หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 14 หน้า) [ข้อความที่ตัดตอนมาจากการอ่านที่เข้าถึงได้: 10 หน้า]

วาเลนติน่า ทราวินก้า
สูตรหญ้ายาย

คำนำ

ฉันมีชีวิตอยู่มาเกือบเจ็ดสิบปี ฉันมีประสบการณ์มากมายในชีวิต มีความขมขื่นของการพรากจากกัน การทรยศหักหลัง และความเจ็บป่วยที่ตามหลอกหลอนฉันมาตั้งแต่เด็ก ความเจ็บปวดทางร่างกายและความกลัว มีความรัก และครอบครัว ความสุขชั่ววูบ ความสุขสั้นๆ แม้แต่พระเจ้ายังประทานชื่อเสียงให้กับฉันในบั้นปลายชีวิต (แม้ว่าฉันจะไม่สนใจเกียรติยศเลยก็ตาม) แต่ถึงกระนั้นสิ่งสำคัญที่ฉันพบในชีวิตของฉันคือความอบอุ่น ความรัก ความอ่อนโยน และมิตรภาพที่น่าทึ่งของผู้อ่าน ไม่มีความสุขใดในโลกมากไปกว่าการอ่านจดหมายของคุณ แต่ไม่มีความโศกเศร้าและความเศร้าโศกใดที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อฉันเรียนรู้จากคุณเกี่ยวกับปัญหาความเจ็บป่วยและความโชคร้าย ... และอย่างไร ที่รัก ฉันต้องการช่วยทุกคน รักษา อบอุ่น ปัดเคราะห์ปัดเป่าความโศกเศร้า

ฉันพยายามตอบจดหมายทั้งหมดของคุณ ฉันยังเปิดโฟลเดอร์พิเศษซึ่งฉันนำเสนอข่าวของคุณตามหัวข้อ ในโฟลเดอร์นี้ ฉันใส่คำถามที่เกี่ยวข้องกับกรณีเฉพาะของโรค ที่นี่ฉันมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับปัญหาของโซน geopathogenic และขอให้อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่ว: วิธีใช้งานและวิธีเรียนรู้ที่จะ "พูดคุย" กับมัน และมีกี่คนที่คอรัปชั่นและสายตาชั่วร้ายที่มุ่งตรงมาที่พวกเขา! แน่นอนว่ามีคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธียืดอายุวันของคุณ ทำให้ตัวเองร่าเริง มีความสุขมากขึ้น ...

ฉันตอบจดหมายบางฉบับ ส่วนจดหมายอื่นๆ ฉันส่งต่อให้หมอพื้นบ้านที่ฉันรู้จัก (ถ้าฉันรู้ว่าพวกเขาสามารถช่วยฉันให้ดีขึ้นได้) แต่ฉันต้องเสียใจอย่างยิ่งที่ข้อความบางข้อความของคุณยังไม่ได้รับคำตอบ ยายหญ้าไม่มีเวลา ท้ายที่สุดนอกเหนือจากการตอบจดหมายฉันต้องบรรยายประชุมกับผู้อ่านและไปหาคนป่วย ... ตอนเช้าตรู่คุณยายที่ว่องไวของคุณจะตื่นขึ้นและในตอนเย็นเท่านั้นที่เหนื่อยล้าและทรุดโทรม กลับบ้าน. และฉันต้องนั่งลงที่เครื่องพิมพ์ดีดเก่า "Moskva" ของฉัน: ในเช้าวันรุ่งขึ้นฉันต้องส่งต้นฉบับหลายหน้าให้บรรณาธิการหรือเขียนบทความให้เสร็จในหนังสือพิมพ์ ... นั่นเป็นเพราะจดหมายของคุณบางส่วนยังคงอยู่ ไม่ได้รับคำตอบ และฉันก็คิดหนังสือ "หญ้าใบหญ้าสูตรของคุณยาย" ท้ายที่สุดแล้ว คำถามที่คุณถามฉันมักจะคล้ายกันมาก ใช่ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ - เราอาศัยอยู่ในประเทศเดียวกัน เราประสบปัญหาเดียวกัน ดังนั้นปัญหาที่เอาชนะเราจึงคล้ายกันมาก

ฉันจึงตัดสินใจเขียนหนังสือที่สามารถตอบจดหมายหลายฉบับพร้อมกันได้ และในขณะที่ฉันกำลังจะสวมมัน ฉันได้พบกับ เส้นทางชีวิต ผู้หญิงที่น่าทึ่ง- Nonna Kolokolchik ผู้ซึ่งได้รับจดหมายจากผู้หญิงจากทั่วประเทศอันกว้างใหญ่ของเราด้วย ดังนั้นฉันจึงเห็นเพื่อนร่วมงานของฉันทันทีเพราะมันอยู่กับบุคคลดังกล่าวซึ่งธุรกิจหลักของชีวิตคือการติดต่อกับผู้หญิงที่มีชะตากรรมที่ยากลำบากซึ่งฉันสามารถบรรลุความปรารถนาอันแรงกล้าของฉัน: เขียนหนังสือเล่มนี้

ฉันเห็นได้อย่างชัดเจนว่า Nonna มีสนามพลังชีวภาพที่แข็งแกร่งผิดปกติซึ่งดึงดูดผู้คนเข้ามาหาเธอ ดังนั้นเธอจึงแนะนำให้ Nonna Vladimirovna สร้างสโมสรโดยการติดต่อทางจดหมาย "ความรอด" ซึ่งผู้คนที่พบว่าตัวเองลำบาก สถานการณ์ชีวิตสามารถพึ่งพาการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้ที่รับมือกับปัญหาที่คล้ายกันได้เสมอ บางทีเราอาจจะเขียนหนังสือเล่มอื่น - ชื่อ "กุญแจสู่ความสุขของผู้หญิง" ซึ่งเราจะบอกคุณถึงวิธีเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต: ความเจ็บป่วย ความชรา - และวิธีการได้รับและรักษาสุขภาพและความสุข ...

อย่าแปลกใจถ้าจู่ ๆ คนที่เรากำลังจะพูดถึงคุณจำตัวเองหรือคนที่คุณรักได้ ไม่ แน่นอนว่านี่แทบจะไม่เกี่ยวกับคุณเลย แต่เราได้อ่านจดหมายของคุณด้วย เรื่องราวของคุณ เหตุการณ์ในชีวิตของคุณได้รวมเข้ากับกระแสพลังงานของหนังสือเล่มนี้ นานมาแล้วฉันรู้ว่าหนังสือของฉันเต็มไปด้วยข้อมูลและการไหลของพลังงาน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีผลการรักษา

นั่นคือเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้พิเศษมาก: มันบรรจุพลังของหลาย ๆ คนที่หันมาถามฉันเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา ... แน่นอนที่รักคุณจะพบในหนังสือเล่มนี้ สูตรอาหารที่ฉันโปรดปราน สำหรับตัวฉันเอง (มันง่ายมาก) และสำหรับเพื่อน ๆ (สิ่งเหล่านี้ยากกว่า) แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขารวมกันคือดีต่อสุขภาพ

ระบบโภชนาการ ซึ่งไม่มีใครเถียงได้ ก่อตัวเป็นพื้นฐานของสุขภาพ คุณไปที่ร้านหนังสือ ดูหนังสือ ที่ไหนสักแห่ง รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพพวกเขาพูดและคุณโบกมือ ... ในหนึ่งเดียวทุกอย่างเรียนรู้ทฤษฎีมากมายที่นักวิชาการเท่านั้นที่สามารถเข้าใจได้ อีกอย่างหนึ่งมีการบอกรายละเอียดทุกอย่าง แต่ไม่มีสูตรอาหารเดียว แต่มันเกิดขึ้น - ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่มีการอธิบายเฉพาะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้นที่คนไม่เพียง แต่ไม่เคยเห็น แต่ไม่สามารถตั้งชื่อให้ดังได้ ...

ฉันเคยพูดและจะย้ำเสมอว่าคุณต้องทำตามเงื่อนงำที่สำคัญที่สุด: ร่างกายของคุณ เปลือกนอกของคุณ (นั่นคือ เสียงภายในของคุณ) ยังไงก็ตาม นั่นเป็นสาเหตุที่หนังสือเล่มนี้บอกอะไรมากมายเกี่ยวกับถั่ว ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ว่าในความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของฉัน เชื่อมโยงเรากับส่วนลึกของจิตใจของเรา กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ตั้งแต่นั้นมา มีน้ำจำนวนมากไหลอยู่ใต้สะพาน ข้าพเจ้าคิดว่าข้าพเจ้าควรอดอาหารตามระบบของพอล แบรกก์หรือไม่ และหลังจากลังเลอยู่นาน ฉันตัดสินใจว่า: ทำไมต้องอดอาหาร ตับ กระเพาะ และอวัยวะอื่นๆ ไม่กินมากเกินไป กินน้อยลง ไม่ดีกว่าเหรอ?

แล้วก็มีเสียงในใจที่ห้ามไม่ให้ฉันอดอาหาร สามครั้งที่ตับของฉันแสดงกลอุบายออกมาจนฉันเกือบยอมแพ้ในชั่วโมงที่ 47 ของการอดอาหาร ฉันดีใจที่ได้ยินเสียงเหล่านั้น และฟังพวกเขา มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งได้ยินคำเตือน แต่ทำในแบบของเขาเพราะเขาเชื่อว่า "ต้องทน"

ไม่จำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร: หลายคนได้รับการคิดค้นว่าชีวิตไม่เพียงพอที่จะลองทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง และที่นี่ฉันต้องการอ้างคำพูดของแพทย์ฝึกหัด: เลิกอดอาหารทั้งหมด จำไว้อย่างหนึ่ง: คุณไม่จำเป็นต้องกินปลาเฮอริ่งตั้งแต่หัวจรดหาง จำกัด ตัวเองให้เหลือหนึ่งหรือสองชิ้น! คำแนะนำที่ดี, มันไม่ได้เป็น? ฉันอดไม่ได้ที่จะเอ่ยนามสกุลของเขา หมอวอลคอฟที่รักจากโพลีคลินิก เขาอนุญาตให้ฉันดื่มด่ำกับปลาชนิดหนึ่งซึ่งช่วยให้สุขภาพของฉันดีขึ้นเท่านั้น เป็นเวลาหลายปีที่เขาช่วยเหลือทหารผ่านศึกที่ป่วยหนัก (ซึ่งคาดว่าจะเสียชีวิตในไม่ช้า) ด้วยคอนยัคแก้วเล็ก ฉันยกเลิกยาเม็ดและยาฉีดทั้งหมดแล้วเปลี่ยนด้วยแก้ว

... แน่นอนว่าเมื่อได้ทำความคุ้นเคยกับคำสอนของ Porfiry Ivanov ในตำนานแล้ว ฉันจึงตัดสินใจ "ทำตาม" ทันที ในตอนเช้าตามคำแนะนำของเพื่อนในวันที่มีน้ำค้างแข็ง 20 องศา (นั่นคือวัน Epiphany!) ฉันวิ่งเกือบเจ็ดป้ายในชุดว่ายน้ำและแน่นอนว่าต้องเดินเท้าเปล่า! เป็นเรื่องดีที่เข้าเส้นชัย - ในอพาร์ทเมนต์เลนินกราด - เพื่อน ๆ รู้วิธีช่วยชีวิตคนจากความเครียดเย็น ...

แต่ด้วยความยินดีที่ฉันศึกษาหนังสือของ Sebastian Kneipp เกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำเย็น! และด้วยความยินดีและประโยชน์สูงสุด ข้าพเจ้าปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา

ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามวิธีการทั้งหมดอย่างที่พวกเขาพูดตั้งแต่ "A" ถึง "Z" และยิ่งไปกว่านั้นอย่างเคร่งครัด คุณสามารถรับชิ้นส่วนที่คุณคิดว่าดีมีประโยชน์ค้นหามานานและมีความสุข สำหรับฉันพบวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวมานานแล้ว: สุขภาพ + ความอยากอาหาร! และฉันต้องบอกว่าการไม่มีทั้งอย่างแรกและอย่างที่สองบังคับฉันตลอดชีวิตเมื่อฉันทำอาหารเองเพื่อให้แน่ใจว่าอย่างน้อยอาหารไม่ได้ลดสุขภาพและปรุงด้วยความเฉลียวฉลาดและการประดิษฐ์ ดังนั้นฉันอยากจะบอกคุณเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับระบบโภชนาการของคุณยาย Travinka นั่นเป็นวิธีที่ฉันประเมินความสำเร็จเล็กน้อยในการทำอาหารอย่างเป็นวิทยาศาสตร์!

1. อาหารควรอร่อยและจำเป็น หากไม่รักษาร่างกาย อย่างน้อยก็ไม่ทำให้ร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานโดยเปล่าประโยชน์ และนี่คือสิ่งที่ฉันได้ข้อสรุป (สำหรับความอัปยศของฉันเมื่อไม่นานมานี้): คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์จะรู้สึกดีขึ้น ป่วยน้อยลง และแม้ว่าพวกเขาจะป่วย การรักษาจะง่ายกว่าและเร็วกว่า คนกินเนื้อ

2. ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำของวิธีการต่างๆ อย่างเคร่งครัด แต่คุณต้องฟังตัวเอง เข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไร อะไรที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณเป็นการส่วนตัว

3. เมื่อเตรียมอาหารทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับผู้อื่น คุณต้องชาร์จพลังงานที่ดีของคุณ ถ่ายเทความอบอุ่นของคุณ

4. ผลิตภัณฑ์ทั้งดิบและสุกแล้วคุณสามารถตรวจสอบกับถั่วได้ตลอดเวลาว่าอาหารนั้นดีสำหรับคุณหรือไม่ ดังนั้นในครัวคุณจะต้องมีตัวบ่งชี้ลูกตุ้มอัจฉริยะ

ดังที่คุณเข้าใจแล้ว ผู้อ่านที่รัก หนังสือเล่มนี้อุทิศให้กับสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา: วิธีกำจัดความเจ็บป่วย วิธีทำให้สุขภาพแข็งแรง วิธีรักษาความสุขและความรักไว้ในใจของเรา ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำฉันรับรองกับคุณได้: ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งที่เขียนที่นี่ฉันตรวจสอบตัวเองแล้ว และฉันไม่สงสัยเลยว่าถ้าคุณใช้สูตรอาหารของ Grandma Grass อย่างน้อยสองสามอย่าง ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นในหลายๆ ด้าน พระเจ้าอวยพรคุณที่รัก!

วาเลนติน่า ทราวินก้า

ส่วนที่ 1
ไม่มีเนื้อสัตว์ - อร่อยกว่า!

บทที่ 1
มาพูดถึงเนื้อกัน

บ่อยครั้งที่พวกเขาถามฉันในการบรรยาย: "Valentina Mikhailovna คุณกินเนื้อไหม" และเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตอบอย่างตรงไปตรงมาและสั้น ๆ ว่า "ไม่!" แน่นอนว่าผู้ฟังของฉันเริ่มถามว่า: "ทำไม .. " จากนี้ ทำไม ฉันอยากจะเริ่มต้น

อาจดูแปลกสำหรับใครบางคน แต่ไม่ใช่นักทฤษฎีเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (ซึ่งฉันศึกษางานอย่างละเอียดถี่ถ้วน) ที่บังคับให้ฉันเลิกกินเนื้อสัตว์ แต่คุณผู้อ่านที่รักของฉัน ใช่ ๆ! ท้ายที่สุดหากคนที่คุณรักหายจากแผลเรื้อรัง พวกเขาดูดีขึ้น ดวงตาของพวกเขาเปล่งประกาย และเรารู้ว่าพวกเขาเลิกกินเนื้อสัตว์แล้ว สิ่งนี้ก็น่าเชื่อถือกว่าหนังสือหนาๆ มาก นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันได้รับจดหมายหลายฉบับจากคุณ และในจดหมายเกือบทั้งหมด คุณบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคุณ ดังนั้นการตอบจดหมาย (น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทั้งหมด) ฉันมักจะแนะนำและให้คำแนะนำ: งดเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ไม่กินเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งเดือน… ลองนึกภาพ: คนไข้ของฉันที่ใช้ เช่น ดินเหนียวสีฟ้ารักษาตามคำแนะนำของฉันและไม่กินเนื้อสัตว์ในระหว่างการรักษาข้างต้น สามารถกำจัดปัญหาต่างๆ ในร่างกายได้ เร็วกว่ามาก ใช่และในการสนทนากับฉันผู้คนมักจะพูดกับฉันมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่า“ ขอบคุณ Valentina Mikhailovna สำหรับคุณ คำแนะนำหลัก". ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ทุกอย่างเป็นเรื่องเดียวกัน: ยิ่งเรากินเนื้อสัตว์น้อยลงเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

ในที่สุดฉันก็มั่นใจในความถูกต้องของคำเหล่านี้เมื่อไม่นานมานี้ จนบางครั้งฉันก็ปล่อยให้ตัวเอง...เกินเลยบ้างในบางครั้ง ในสเปน สำนักพิมพ์บ้านเกิดของฉันให้ตั๋วฉัน ฉันคิดว่าฉันจะสิ้นสุดวันของฉัน: พ่อครัวชาวสเปนเลี้ยงฉันอย่าง "อร่อย" "อร่อย" สิ่งที่พวกเขาคิดไม่ถึง! พวกเขาไม่เก็บน้ำมัน เครื่องเทศด้วย พวกเขามีป่าและต้นอัลมอนด์ คุณมองไม่เห็นแผ่นดินเพราะต้นไม้ที่ถั่วสุก อร่อย! เนื้อมีรสเผ็ด ราดน้ำเกรวี่ ตุ๋น... ในจดหมายถึงผู้อ่านจากประเทศที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ ฉันเขียนว่า "...ส่วนต่างๆ ของร่างกายเริ่มบอกฉันว่ามีขี้เรื้อนอยู่ในตัว ว้าว! ทำไมฉันไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้อย่างอิสระเหมือนเมื่อไม่นานที่ผ่านมา? แล้วทำไมจู่ๆ ถึงอ้วนเป็นไส้กรอกได้ในเวลาแค่ห้าหกวัน?! และเกี่ยวกับการยืนเขย่งไม่มีคำถาม!

ท่านลอร์ดกระดูกสันหลังที่อดกลั้นของฉันเริ่มหนักขึ้นด้วยการกระโดดและขอบเขตราวกับว่าอิฐเริ่มวางทับ ... รอยพับ "คอนกรีตเสริมเหล็ก" เพิ่มขึ้นใกล้ ๆ คุณไม่สามารถบีบและเจ็บปวดมาก .. ดูเหมือนว่าที่นั่นในด้านข้างเหล่านี้หย่อนคล้อยมีหนังไวน์น่าเกลียดและชิ้นเนื้อที่ฉันกินถูกส่งไป

ความตายก็มา!

ฉันจะนิ่งเฉยเกี่ยวกับผิวพรรณ เช่นเดียวกับที่ฉันจะไม่พูดถึงริ้วรอยที่เริ่มกรีดผ่านใบหน้าที่ค่อนข้างอวบอ้วนของฉันอย่างโอหัง กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่มีการยืดของผิวหนังเลยเพราะความตะกละยังไม่ได้นำความงามและความสดชื่นมาสู่ทุกคน

อะไร! ความเจ็บป่วยและความทุพพลภาพเก่าทั้งหมดของฉันจู่โจมฉันทันที: ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ตับดูเหมือนจะบ้าดีเดือด, ตับอ่อนไม่ยอมให้ฉันนอนหลับ ... และชัดเจนสำหรับฉัน: เนื้อสัตว์กำเริบ, เปิดเผยโรคเรื้อรังทั้งหมดของฉัน เนื้อสัตว์หล่อเลี้ยงพวกเขาให้กำลังใหม่แก่พวกเขาซึ่งพวกเขาโจมตีหญิงชราผู้น่าสงสาร

ฉันถือว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันเป็นการทดลองกับตัวเอง เป็นที่ทราบกันดีว่าผลลัพธ์เชิงลบก็มีประโยชน์เช่นกัน

เมื่อข้าพเจ้ากลับถึงบ้าน ข้าพเจ้ารู้สึกตัวและเริ่มสังเกตผู้ที่กินเนื้อและผู้ที่ปฏิเสธเนื้ออย่างใกล้ชิด ยังไง? แน่นอนว่าด้วยความช่วยเหลือจากผู้ช่วยของฉัน แกดเจ็ตเจ้าเล่ห์ (สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับเธอ ลองดูส่วนสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้ทันที)

ฉันเริ่มตามที่พวกเขาพูดเพื่อรวบรวมเนื้อหาทางสถิติ หลังจากที่ฉันไปถึงได้ไม่นาน ก็มีชายคนหนึ่งมาหาฉัน บ่นเกี่ยวกับทุกสิ่ง จะเห็นได้ว่าเขารู้สึกแย่จริง ๆ คุณสามารถเห็นได้ในดวงตาของเขา: ถูกล่า, หวาดกลัว ... เราเริ่มวัดด้วยถั่ว: ตับเป็นลบ, ตับอ่อน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลีบหลังก็มีลบเช่นกัน

“ใช่ คุณสะสมอะไรไว้มากมายที่นี่” ฉันแสดงความคิดเห็นและแนะนำให้ผู้ป่วยไม่รีบเข้ารับการรักษา แต่ให้นั่งเฉยๆ โดยไม่กินเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เจ็ดวันผ่านไปเราพบกันและเริ่มตรวจสอบอีกครั้ง และสิ่งที่คุณคิดว่า? หากก่อนหน้านี้โซนตับหลังเป็นลบและมีลบร้ายแรงอยู่ข้างหน้า ตอนนี้บวกปรากฏขึ้นที่ด้านหลัง แม้ว่าจะมีขนาดเล็กก็ตาม และลบก็แทบจะหายไปต่อหน้า ซึ่งหมายความว่าตับเริ่มให้พลังงานด้านบวกหลังจากอดอาหารได้ไม่นาน ซึ่งหมายความว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาในนั้นเริ่มดำเนินไปตามปกติไม่มากก็น้อย

“ใช่” คนไข้ของฉันยอมรับ “มันยากมากสำหรับฉันที่จะทำตามคำแนะนำของคุณ แต่ฉันพยายามและเริ่มรู้สึกดีขึ้น

แท้จริงแล้วลบซึ่งบุคคลนั้นถูกล้อมรอบก็หายไป ฉันสามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำมากขึ้นเนื่องจากจุดที่เจ็บนั้นเด่นชัดกว่า - สามารถกำหนดการรักษาได้ที่นั่น ก่อนหน้านั้นฉันเห็นเพียงข้อร้องเรียนของร่างกายเกี่ยวกับอาหารซึ่งมันอุดตันและทรมานร่างกาย

ตอนนี้ฉันมีข้อมูลทางสถิติเพียงพอที่จะโน้มน้าวกองทหารที่คลางแคลงทั้งหมด ฉันยังขอให้คนที่นัดกับฉัน (ถ้าไม่เร่งด่วนมาก) ให้งดเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ฉันแน่ใจว่าคุณจะสนับสนุนฉันในเรื่องนี้: เนื้อสัตว์น้อยลงและดีขึ้นโดยไม่กินเลย เพราะสิ่งนี้จะช่วยกำจัดหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้สุขภาพเสียโดยไม่ต้องกินยาและฉีดยา

แน่นอน หลาย​คน​ไม่​จำเป็น​ต้อง​ถูก​ชักจูง​นาน​ใน​ทุก​วัน​นี้​ให้​ทำ​ตาม​เช่น​นั้น กฎง่ายๆในชีวิตเพราะพวกเราหลายคนเลิกกินมากเกินไป (นี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราในการเปลี่ยนแปลงที่กำลังดำเนินอยู่) แต่บางครั้งพวกเขาบอกว่าคุณสามารถจ่ายได้: คุณได้รับเงินบำนาญหรือในที่สุดเงินเดือนของคุณก็จ่าย ... หรือจะไม่ปรนเปรอหลานสาวของคุณด้วยเนื้อทอด (ทอด!) ... แม้ว่าคุณยายผู้ใจดีและเป็นที่รัก ตัวเองไม่แม้แต่จะกินเนื้อเข้าปาก (พูดเพราะอ่านหนังสือหญ้า) และทั้งหมดนี้มาจากความไม่ลงรอยกันของเรา ฉันทำไม่ได้เขายังเด็กปล่อยให้เขากิน ... และเบื้องหลังคำเหล่านี้ฉันได้ยินความต่อเนื่อง: เขาจะสูญเสียสุขภาพเช่นเดียวกับฉันเขาจะใช้เวลาทั้งวันในโพลีคลินิก เรียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ จากนั้น . .. หรืออาจจะไม่พาที่รัก , ไปที่ฉาวโฉ่แล้ว? อาจจะเริ่มวันนี้?

ฉันไม่ชอบที่จะให้ผู้อ่านมากเกินไปด้วยคำพูดและการอ้างอิงถึงเจ้าหน้าที่ แต่เรามาฟังสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน ข้อโต้แย้งหลักข้อหนึ่งในการป้องกันวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติคือมนุษย์เป็นสัตว์กินพืชมาตั้งแต่แรกเริ่ม ปรากฎว่าเราไม่ได้ปรับให้เข้ากับการย่อยเนื้อสัตว์ตามปกติ และนั่นหมายความว่าในการเสิร์ฟเนื้อหมูหรือเนื้อวัวแต่ละครั้ง เราปล่อยพลังงานด้านลบเข้าสู่ร่างกาย เติมเต็มด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ณ จุดนี้นักวิทยาศาสตร์ไม่หวง: โรคร้ายแรงและจำนวนมากกำลังรอคนกินเนื้ออยู่ ทั้งโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่ในรายชื่อที่น่าเกรงขามนี้ เนื่องจากเมื่อรับประทานเนื้อสัตว์ ร่างกายจะได้รับคอเลสเตอรอลมากเกินความต้องการ แล้วส่วนเกินจะเกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือด ช่องว่างในนั้นแคบลงซึ่งหมายความว่าความดันโลหิตสูงขึ้นและตามมาด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง ... ดังนั้นคุณต้องเลือกด้วยตัวคุณเอง: มีสุขภาพดีหรือต่อสู้กับโรคร้ายตลอดชีวิตของคุณ

สัตว์ซึ่งเดิมได้รับคำสั่งให้เขมือบสิ่งมีชีวิตเพื่อกินเนื้อของเหยื่อ มีลำไส้เล็กกว่ามนุษย์มาก ซึ่งทำให้ผู้ล่าสามารถกำจัดเนื้อสัตว์ที่เน่าเปื่อยอย่างรวดเร็วและผลิตสารพิษได้ทันเวลา เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตที่กินพืชเป็นอาหาร มีลำไส้ที่ปรับให้เข้ากับการย่อยอาหารจากพืชอย่างสบายๆ มันย่อยสลายได้ช้ากว่าเนื้อสัตว์มาก เนื้อสัตว์ผ่านลำไส้ของเราเป็นเวลานานเป็นพิษต่อร่างกายที่ไม่ดีด้วยสารพิษ: ไตต้องทนทุกข์ทรมาน (พวกมันกำจัดสิ่งสกปรกในปริมาณที่เหลือเชื่อ), ตับ ... นี่คือวิธีที่โรคเกาต์, โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบ ... แล้วเรา ต่อสู้กับพวกมันมาทั้งชีวิต

อย่างไรก็ตาม ฉันคาดว่าผู้อ่านบางคนจะร้องอุทานว่า “แล้วโปรตีนล่ะ มีอาหารพืชน้อยกว่าอาหารสัตว์! และผู้อ่านที่มีการศึกษาเหล่านี้จะถูกต้องอย่างแน่นอน เล็กกว่า แต่ปรากฎว่าคนไม่ต้องการโปรตีนมากมาย การบริโภคมากเกินไปก็ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่า เช่น ถั่วเลนทิล ถั่วลิสง ชีส มีโปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์ นอกจากนี้โปรตีน ต้นกำเนิดของพืชร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าโปรตีนจากสัตว์มาก

และผู้ที่กลัวว่าการกินอาหารไม่ติดมันจะไม่ได้รับโปรตีนบางชนิด (ความคิดเห็นดังกล่าวแพร่หลายมาก) นักวิทยาศาสตร์ให้ความมั่นใจกับสิ่งเหล่านี้: โลกผักเป็นแหล่งรวมของโปรตีนทุกประเภท

ที่นี่ฉันต้องการเพิ่มความรู้สึกของฉัน - การสังเกต เป็นเวลาหลายปีที่ฉันต้องทำงานหนักมาก ตามกฎแล้วในตอนกลางวันฉันช่วยเหลือคนป่วยในตอนเย็นฉันมักจะบรรยายหรือจัดการประชุมกับผู้อ่านและตอนกลางคืนฉันเขียนหนังสือเล่มเล็ก ๆ ของฉัน แน่นอนฉันเหนื่อยมาก แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน: ในขณะที่ฉันอย่างน้อยก็กินเนื้อสัตว์มันยากกว่ามากสำหรับฉันที่จะอดทนกับจังหวะชีวิตที่เข้มข้น ทันทีที่ฉันละทิ้งนิสัยนี้อย่างสมบูรณ์และความเหนื่อยล้าก็เริ่มน้อยลง งานมีประสิทธิผลมากขึ้น ฉันจึงทำเพื่อคนอื่นได้มากขึ้น! ไม่ปลื้มเหรอ?!

และอีกหนึ่งข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการกินเนื้อสัตว์ ฉันจะอ้างถึงเรื่องราวที่กล่าวถึงโดย Leo Tolstoy

นักเดินทางคนหนึ่งเข้าไปใกล้มนุษย์กินคนแอฟริกันในขณะที่พวกเขากำลังกินเนื้ออยู่ เขาถามพวกเขาว่าพวกเขากินอะไร พวกเขาตอบว่าเนื้อมนุษย์

"นี่กินได้จริงๆหรอ" อุทานนักเดินทาง “ทำไม มันอร่อยมากกับเกลือ” ชาวแอฟริกันตอบเขา พวกเขาเคยชินกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ และไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าคำอุทานของนักเดินทางหมายถึงอะไร

คนกินเนื้อก็ไม่เข้าใจความขุ่นเคืองที่คนกินมังสวิรัติเห็นหมู ลูกแกะ วัว กินเพียงเพราะเนื้อใส่เกลือก็อร่อย

องค์พระผู้เป็นเจ้าผ่านทางพระบุตรหัวปี พระคริสต์และผู้เผยพระวจนะของพระองค์เรียกเราให้มีชีวิตที่มีศีลธรรมสูงส่ง ให้เราฟังที่พระองค์ทรงแนะนำเรา ให้เราคืนชีวิตของเราไปสู่สมัยที่พืชผักผลไม้ประทานให้ พืชที่มีประโยชน์มีเพียงพอสำหรับทุกคน พวกเขาเพียงพอสำหรับคนๆ หนึ่งที่จะทำงานใดๆ แม้แต่งานที่ยากที่สุด เพราะพระเจ้าทรงประทานพลังงานที่มีพละกำลังและพลังมหาศาลแก่พวกเขา และขอจับมือแม่ผู้เห็นอกเห็นใจซึ่งบังคับให้ยัดเนื้อชิ้นที่สามเข้าไปในปากลูกอวบของเธอและทำให้เขามีความสุขด้วยผลิตภัณฑ์นี้มากจนเด็กชายเริ่มดูเหมือนเด็กผู้หญิงและอายุสิบปี - พี่สาวแก่ดูเหมือนหญิงสาวมาก - ต้นขาเต็มของเธอ... จับมือเธอไว้ฉันขอร้องคุณ ให้ตัวเลขที่เธอรู้จักไปทั่วโลกซึ่งบอกจำนวนเด็กอายุสิบเอ็ด - สิบสองปีที่เกือบจะคลอดในบทเรียน ... สุก!

ผู้หญิงกำลังมองหาการสื่อสาร (ตอนนี้เรียกว่าเซ็กส์) กับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่เพราะเพื่อน ๆ ของพวกเขาไม่สามารถดึงสัญญาณแห่งความกล้าหาญที่พระเจ้าประทานให้กำเนิดของผู้ชายออกจากไขมันที่พันรอบร่างกายของพวกเขา

หยุดมือเธอด้วยชิ้นเนื้อ! สร้างแรงบันดาลใจให้เธอว่าถึงเวลาแล้วถึงเวลาแก้ไขข้อผิดพลาดแล้วถ้าเราไม่ต้องการเปลี่ยนลูกหลานของเราให้กลายเป็นสัตว์อ้วนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ซึ่งตอนนี้ (อย่างน้อยก็มีหลายคนในหมู่พวกเขา) ไม่สามารถ "จับหนู"...

และมีเด็กกี่คนที่ต้องลำบากในคลินิกเพราะความสงสารของพ่อแม่! ไขมันพอกตับ หัวใจ... หลายคนสิ้นหวัง ความอิ่มไม่ดีต่อสุขภาพเลย ขัดต่อ. เมื่อเร็วๆ นี้ เมืองของเราเพิ่งมาเยือน และเพื่อนของพวกเขาจากอินเดียชนะในกีฬาเด็กผู้ชายที่กินดีอยู่ดีของเรา

ผู้นำของเราคร่ำครวญ: เราจะเลี้ยงและดื่มอะไรกับชาวอินเดียนแดง? โค้ชของพวกเขาตอบอย่างใจเย็น: เราไม่มีปัญหากับอาหารในประเทศใดๆ ในโลก เพราะเด็กๆ ของเราเป็นมังสวิรัติ ดังนั้นสิบศูนย์ในความโปรดปรานของพวกเขา เพื่อนของฉัน ทำไมต้องเป็นสิบ? ใช่ เพราะมันเท่ากับอายุที่พวกเขากินและจำนวนปีที่กินเท่ากัน เช่นเดียวกับมนุษย์ดินทุกคนก่อนน้ำท่วม: ผัก ผลไม้ เมล็ดพืช ถั่ว และผักใบเขียว

“แต่พวกเขาดูผอมมาก เหลือแต่หนังและกระดูก” คุณคร่ำครวญ อย่ารู้สึกเสียใจกับแขกวัยหนุ่มสาวให้ความสนใจกับรูปร่างที่เพรียวบางและพอดี แต่เมื่อคุณมองไปที่ลูกหลานของคุณ แม่ ความคิดแรกที่นึกถึงคืออะไร? โอ้เป็นไปได้มากว่าในเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์เรื่องนี้เหมาะสม อ๋อ เป็นผู้ชาย ไม่ใช่ผู้หญิง คุณไม่รู้จักในทันที...

ในที่นี้เราได้พูดถึงอันตรายของเนื้อสัตว์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจของเรา สำหรับคุณและฉันผู้อ่านที่รัก ภาพของศัตรูตัวนี้ได้ตกลงใน subcortex แล้ว เราทุกคนรู้ว่าไม่มีอะไรดีในเนื้อวัวไม่ติดมันหรือหมูไขมัน แล้วคนใกล้ตัวที่เรารักและเลิกนิสัยนี้ไม่ได้ล่ะ? หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขาโทรหา: Valentina Mikhailovna ช่วยด้วย! สามี (ลูกชาย, ลูกเขย, ลูกสาว, ลูกสะใภ้, หลาน ... ) ยอมรับว่าคุณกำลังพูดถึงเนื้อสัตว์ แต่พวกเขาไม่สามารถปฏิเสธได้ อย่าอารมณ์เสีย! ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าบุคคลใดสามารถหย่านมจากนิสัยที่ไม่ดีจากการกินเนื้อสัตว์ได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก มากจนคนที่คุณรักอาจไม่ทันสังเกตว่าเขาเป็นมังสวิรัติ คุณคิดว่าตอนนี้ใบหญ้าจะสอนคุณให้เพิ่มยาวิเศษในอาหารของคุณ หรือมันจะสอนแผนการสมรู้ร่วมคิดอะไรกับคุณ? ไม่ พวกเขาไม่ได้คาดเดา ไม่มีคาถาอาคม เราต้องการเพียงความสามารถในการปรุงอาหารให้อร่อยและรู้ว่าควรเสิร์ฟอะไรบนโต๊ะ

แต่อย่าลืมกฎการทำอาหารหลักข้อหนึ่งของคุณยาย Travinka: เมื่อเตรียมอาหารทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับผู้อื่นคุณต้องชาร์จพลังงานที่ดีของคุณอย่างแน่นอนโอนความอบอุ่นทางจิตวิญญาณของคุณ

วาเลนติน่า ทราวินก้า

สูตรหญ้ายาย

คำนำ

ฉันมีชีวิตอยู่มาเกือบเจ็ดสิบปี ฉันมีประสบการณ์มากมายในชีวิต มีความขมขื่นของการพรากจากกัน การทรยศหักหลัง และความเจ็บป่วยที่ตามหลอกหลอนฉันมาตั้งแต่เด็ก ความเจ็บปวดทางร่างกายและความกลัว มีความรัก และครอบครัว ความสุขชั่ววูบ ความสุขสั้นๆ แม้แต่พระเจ้ายังประทานชื่อเสียงให้กับฉันในบั้นปลายชีวิต (แม้ว่าฉันจะไม่สนใจเกียรติยศเลยก็ตาม) แต่ถึงกระนั้นสิ่งสำคัญที่ฉันพบในชีวิตของฉันคือความอบอุ่น ความรัก ความอ่อนโยน และมิตรภาพที่น่าทึ่งของผู้อ่าน ไม่มีความสุขใดในโลกมากไปกว่าการอ่านจดหมายของคุณ แต่ไม่มีความโศกเศร้าและความเศร้าโศกใดที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อฉันเรียนรู้จากคุณเกี่ยวกับปัญหาความเจ็บป่วยและความโชคร้าย ... และอย่างไร ที่รัก ฉันต้องการช่วยทุกคน รักษา อบอุ่น ปัดเคราะห์ปัดเป่าความโศกเศร้า

ฉันพยายามตอบจดหมายทั้งหมดของคุณ ฉันยังเปิดโฟลเดอร์พิเศษซึ่งฉันนำเสนอข่าวของคุณตามหัวข้อ ในโฟลเดอร์นี้ ฉันใส่คำถามที่เกี่ยวข้องกับกรณีเฉพาะของโรค ที่นี่ฉันมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับปัญหาของโซน geopathogenic และขอให้อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่ว: วิธีใช้งานและวิธีเรียนรู้ที่จะ "พูดคุย" กับมัน และมีกี่คนที่คอรัปชั่นและสายตาชั่วร้ายที่มุ่งตรงมาที่พวกเขา! แน่นอนว่ามีคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธียืดอายุวันของคุณ ทำให้ตัวเองร่าเริง มีความสุขมากขึ้น ...

ฉันตอบจดหมายบางฉบับ ส่วนจดหมายอื่นๆ ฉันส่งต่อให้หมอพื้นบ้านที่ฉันรู้จัก (ถ้าฉันรู้ว่าพวกเขาสามารถช่วยฉันให้ดีขึ้นได้) แต่ฉันต้องเสียใจอย่างยิ่งที่ข้อความบางข้อความของคุณยังไม่ได้รับคำตอบ ยายหญ้าไม่มีเวลา ท้ายที่สุดนอกเหนือจากการตอบจดหมายฉันต้องบรรยายประชุมกับผู้อ่านและไปหาคนป่วย ... ตอนเช้าตรู่คุณยายที่ว่องไวของคุณจะตื่นขึ้นและในตอนเย็นเท่านั้นที่เหนื่อยล้าและทรุดโทรม กลับบ้าน. และฉันต้องนั่งลงที่เครื่องพิมพ์ดีดเก่า "Moskva" ของฉัน: ในเช้าวันรุ่งขึ้นฉันต้องส่งต้นฉบับหลายหน้าให้บรรณาธิการหรือเขียนบทความให้เสร็จในหนังสือพิมพ์ ... นั่นเป็นเพราะจดหมายของคุณบางส่วนยังคงอยู่ ไม่ได้รับคำตอบ และฉันก็คิดหนังสือ "หญ้าใบหญ้าสูตรของคุณยาย" ท้ายที่สุดแล้ว คำถามที่คุณถามฉันมักจะคล้ายกันมาก ใช่ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ - เราอาศัยอยู่ในประเทศเดียวกัน เราประสบปัญหาเดียวกัน ดังนั้นปัญหาที่เอาชนะเราจึงคล้ายกันมาก

ฉันจึงตัดสินใจเขียนหนังสือที่สามารถตอบจดหมายหลายฉบับพร้อมกันได้ และทันทีที่ฉันกำลังจะเริ่มต้น ฉันได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนหนึ่งบนเส้นทางชีวิตของฉัน - นนนา โคโลโกลชิค ซึ่งผู้หญิงจากทั่วประเทศอันกว้างใหญ่ของเราก็ส่งจดหมายถึงเธอเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงเห็นเพื่อนร่วมงานของฉันทันทีเพราะมันอยู่กับบุคคลดังกล่าวซึ่งธุรกิจหลักของชีวิตคือการติดต่อกับผู้หญิงที่มีชะตากรรมที่ยากลำบากซึ่งฉันสามารถบรรลุความปรารถนาอันแรงกล้าของฉัน: เขียนหนังสือเล่มนี้

ฉันเห็นได้อย่างชัดเจนว่า Nonna มีสนามพลังชีวภาพที่แข็งแกร่งผิดปกติซึ่งดึงดูดผู้คนเข้ามาหาเธอ ดังนั้นเธอจึงแนะนำให้ Nonna Vladimirovna สร้างสโมสรการติดต่อทางจดหมาย "ความรอด" ซึ่งผู้คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากสามารถพึ่งพาการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้ที่รับมือกับปัญหาดังกล่าวได้เสมอ บางทีเราอาจจะเขียนหนังสือเล่มอื่น - ชื่อ "กุญแจสู่ความสุขของผู้หญิง" ซึ่งเราจะบอกคุณถึงวิธีเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต: ความเจ็บป่วย ความชรา - และวิธีการได้รับและรักษาสุขภาพและความสุข ...

อย่าแปลกใจถ้าจู่ ๆ คนที่เรากำลังจะพูดถึงคุณจำตัวเองหรือคนที่คุณรักได้ ไม่ แน่นอนว่านี่แทบจะไม่เกี่ยวกับคุณเลย แต่เราได้อ่านจดหมายของคุณด้วย เรื่องราวของคุณ เหตุการณ์ในชีวิตของคุณได้รวมเข้ากับกระแสพลังงานของหนังสือเล่มนี้ นานมาแล้วฉันรู้ว่าหนังสือของฉันเต็มไปด้วยข้อมูลและการไหลของพลังงาน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีผลการรักษา

นั่นคือเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้พิเศษมาก: มันบรรจุพลังของหลาย ๆ คนที่หันมาถามฉันเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา ... แน่นอนที่รักคุณจะพบในหนังสือเล่มนี้ สูตรอาหารที่ฉันโปรดปราน สำหรับตัวฉันเอง (มันง่ายมาก) และสำหรับเพื่อน ๆ (สิ่งเหล่านี้ยากกว่า) แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขารวมกันคือดีต่อสุขภาพ

ระบบโภชนาการ ซึ่งไม่มีใครเถียงได้ ก่อตัวเป็นพื้นฐานของสุขภาพ คุณไปที่ร้านหนังสือ เปิดอ่านหนังสือที่พูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ และโบกมือลา ... ประการหนึ่ง ทุกอย่างเป็นวิทยาศาสตร์มาก มีทฤษฎีมากมายที่นักวิชาการเท่านั้นที่จะเข้าใจได้ อีกอย่างหนึ่งมีการบอกรายละเอียดทุกอย่าง แต่ไม่มีสูตรอาหารเดียว แต่มันเกิดขึ้น - ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่มีการอธิบายเฉพาะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้นที่คนไม่เพียง แต่ไม่เคยเห็น แต่ไม่สามารถตั้งชื่อให้ดังได้ ...

ฉันเคยพูดและจะย้ำเสมอว่าคุณต้องทำตามเงื่อนงำที่สำคัญที่สุด: ร่างกายของคุณ เปลือกนอกของคุณ (นั่นคือ เสียงภายในของคุณ) ยังไงก็ตาม นั่นเป็นสาเหตุที่หนังสือเล่มนี้บอกอะไรมากมายเกี่ยวกับถั่ว ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ว่าในความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของฉัน เชื่อมโยงเรากับส่วนลึกของจิตใจของเรา กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ตั้งแต่นั้นมา มีน้ำจำนวนมากไหลอยู่ใต้สะพาน ข้าพเจ้าคิดว่าข้าพเจ้าควรอดอาหารตามระบบของพอล แบรกก์หรือไม่ และหลังจากลังเลอยู่นาน ฉันตัดสินใจว่า: ทำไมต้องอดอาหาร ตับ กระเพาะ และอวัยวะอื่นๆ ไม่กินมากเกินไป กินน้อยลง ไม่ดีกว่าเหรอ?

แล้วก็มีเสียงในใจที่ห้ามไม่ให้ฉันอดอาหาร สามครั้งที่ตับของฉันแสดงกลอุบายออกมาจนฉันเกือบยอมแพ้ในชั่วโมงที่ 47 ของการอดอาหาร ฉันดีใจที่ได้ยินเสียงเหล่านั้น และฟังพวกเขา มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งได้ยินคำเตือน แต่ทำในแบบของเขาเพราะเขาเชื่อว่า "ต้องทน"

ไม่จำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร: หลายคนได้รับการคิดค้นว่าชีวิตไม่เพียงพอที่จะลองทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง และที่นี่ฉันต้องการอ้างคำพูดของแพทย์ฝึกหัด: เลิกอดอาหารทั้งหมด จำไว้อย่างหนึ่ง: คุณไม่จำเป็นต้องกินปลาเฮอริ่งตั้งแต่หัวจรดหาง จำกัด ตัวเองให้เหลือหนึ่งหรือสองชิ้น! คำแนะนำที่ดีใช่มั้ย? ฉันอดไม่ได้ที่จะเอ่ยนามสกุลของเขา หมอวอลคอฟที่รักจากโพลีคลินิก เขาอนุญาตให้ฉันดื่มด่ำกับปลาชนิดหนึ่งซึ่งช่วยให้สุขภาพของฉันดีขึ้นเท่านั้น เป็นเวลาหลายปีที่เขาช่วยเหลือทหารผ่านศึกที่ป่วยหนัก (ซึ่งคาดว่าจะเสียชีวิตในไม่ช้า) ด้วยคอนยัคแก้วเล็ก ฉันยกเลิกยาเม็ดและยาฉีดทั้งหมดแล้วเปลี่ยนด้วยแก้ว

... แน่นอนว่าเมื่อได้ทำความคุ้นเคยกับคำสอนของ Porfiry Ivanov ในตำนานแล้ว ฉันจึงตัดสินใจ "ทำตาม" ทันที ในตอนเช้าตามคำแนะนำของเพื่อนในวันที่มีน้ำค้างแข็ง 20 องศา (นั่นคือวัน Epiphany!) ฉันวิ่งเกือบเจ็ดป้ายในชุดว่ายน้ำและแน่นอนว่าต้องเดินเท้าเปล่า! เป็นเรื่องดีที่เข้าเส้นชัย - ในอพาร์ทเมนต์เลนินกราด - เพื่อน ๆ รู้วิธีช่วยชีวิตคนจากความเครียดเย็น ...

แต่ด้วยความยินดีที่ฉันศึกษาหนังสือของ Sebastian Kneipp เกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำเย็น! และด้วยความยินดีและประโยชน์สูงสุด ข้าพเจ้าปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา

© Piter Publishing House LLC, 2016

© ซีรี่ส์ “ไม่มียาเม็ด รุ", 2559

* * *

ฉันอุทิศให้กับผู้ฟื้นคืนชีพของวิญญาณที่หลบตาของฉัน Sofya Markovna Lyubinskaya

บทที่ 1

คุณจะได้เรียนรู้ว่าในขณะที่สนุกสนานในตอนเช้า คุณสามารถกำจัดหรือป้องกันตัวเองจากโรคเส้นโลหิตตีบได้พร้อมกัน วิธีสวยขึ้นโดยไม่ต้องแต่งหน้า เกี่ยวกับครีมฟรีที่ยอดเยี่ยม ทำความรู้จักกับ Madame Lenya ให้ดีขึ้น เรียนรู้วิธีถอยห่างจาก คนไม่ดีและเจ้านายที่ส่งเสียงดัง การควบคุมพลังงาน และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยไม่ต้องกังวลว่าจะทำร้ายจิตใจและร่างกายของคุณจนถึงตอนเย็นและนอนหลับอย่างสบาย

ในตอนเช้าคนมักจะเศร้า การเปลี่ยนจากการหลับเป็นตื่นไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลายๆ คน มีบางวันที่คุณรู้สึกไม่อยากตื่นเลย

สั้นๆ "ทำไม" หมุนวนอยู่ในหัวของฉันเหมือนคำที่ไม่สามารถเอาชนะหลุมบนแผ่นเสียงเก่าได้ เพื่ออะไร? เพื่ออะไร? ทำไม?! ความคิดที่น่าเศร้าเอาชนะคุณได้อย่างง่ายดาย ปัญหาเล็กน้อยที่สุดจะถูกเรียกคืน และตอนนี้คุณแน่ใจแล้วว่าไม่มี วันที่ดีตลอดชีวิตของคุณ...

จากนั้นความคิดที่รบกวนจิตใจของคุณก็มาถึง:“ เมื่อวานฉันตั้งใจจะทำอะไรฉันจะลุกขึ้นได้อย่างไร? อุ๊ย! ฉันจำไม่ได้! นั่นคือเส้นโลหิตตีบเริ่มขึ้นแล้ว พวกเขาบอกว่ามันเกิดขึ้นเร็วมาก…”

และคุณทำผิดพลาดครั้งแรกในวันข้างหน้า คุณเริ่มคิดถึงสิ่งที่ไม่ดี

หยุดไว้ทุกข์ แต่ให้ถูฝ่ามือข้างหนึ่งกับอีกข้างให้แน่นกว่า คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยมืออุ่นๆ อย่างแน่นอน! พวกเขาพาพวกเขาไปยังดวงตาที่ง่วงนอน - และใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณเริ่มเช็ดดวงตาที่บอบบาง ไม่ต้องการอะไรมาก! อย่างเบามือแต่ต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ดังนั้นคุณต้องการที่จะเห็นโลก ...

ตอนนี้กางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ออกจากกันแล้วเริ่มลูบคอด้วยนิ้วและฝ่ามือ ใช่ คุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้อง! จากคาง (ด้วยแรงกด) และถึงแอ่งคอและสิ้นสุดการเคลื่อนไหวที่กระดูกอก และนำมือของคุณไปที่คางอีกครั้ง อีกวิธีหนึ่งคือลูบคอของคุณ คุณรู้สึกอบอุ่นไหม? เพียงพอ!

เลื่อนไปที่แก้ม เพียงแค่ถูมือของคุณอีกครั้งให้แรงขึ้นเพื่อให้มือของคุณร้อนขึ้น ตอนนี้วางนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้ใต้กรามล่างพิงมันและกับคนอื่น ๆ และฝ่ามือเริ่มเคลื่อนไหวเป็นวงกลมไปตามกล้ามเนื้อสองมัดของใบหน้าพร้อมกัน - ดูเหมือนว่าพวกมันจะชิดแก้มของคุณจากด้านข้าง ดันให้หนักขึ้น ดันให้หนักขึ้น! นี่คือแก้มและเปลี่ยนเป็นสีชมพู

และตอนนี้ใช้ซี่โครงมือถูหน้าผากจากไรผมถึงดั้งจมูก และคิ้ว คิ้วถู! คุณกำลังทำได้ดีมาก ไป - กลับ! เรียนผู้หญิงที่รัก! ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดริ้วรอย ไม่มีทาง! รอยย่นเป็นส่วนที่แข็งของกล้ามเนื้อและต้องถูส่วนที่แข็งตัวออก ลองเลย! ใช่ ใช่ และหน้าผากของเขาก็แดงก่ำ

หูอยู่ถัดไป อย่ารู้สึกเสียใจสำหรับพวกเขา มีจุดไบโอพอยต์มากมายทุกประเภท คุณต้องครอบคลุมทุก ๆ มิลลิเมตร ด้านหน้า ด้านหลัง และด้านใน! อย่ากลัว อย่าฉีกออก ดึงติ่งหูให้แรงขึ้น! วุ้ย ยิงขึ้น! คุณรู้สึกว่ามันเริ่มสว่างขึ้นในหัวของคุณหรือไม่?

และเริ่มนวดอย่างระมัดระวัง โดยสัมผัสจากส่วนบนของศีรษะไปยังด้านหลังศีรษะด้วยปลายนิ้วของคุณ หยุด! จุดปวด? อย่าตะโกน "โอ้!" แต่กลับไปหาเธอทันทีและหยุดความสนใจและนิ้วของคุณ เรากำลังทำงาน! ทั้งหมดด้วยความกดดัน ไปแล้ว? มหัศจรรย์! ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเชื่อมต่อ biochain ที่ถูกขัดจังหวะได้เนื่องจากความเจ็บปวดเป็นการแตกหักด้วยเหตุผลบางประการ เราอย่าเบื่อตัวเองกับการคิด สิ่งสำคัญคือมันถูกกู้คืน!

แน่นอนคุณนั่งอยู่บนเตียงแล้วเพราะถึงเวลาที่ต้องไปที่ท้ายทอยแล้วคุณจะนอนราบไม่ได้ ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอาใจใส่เป็นพิเศษ พื้นที่สำคัญมากมายที่นี่! ฉันจะไม่ทำให้คุณเบื่อกับทฤษฎี มุ่งตรงไปปฏิบัติ ที่สาม? ทำได้ดี. คุณได้ยินไหม ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก ก๊อก เลือดไหลทุกที่ในหูที่หัวและแก้ม

มาเพิ่มความร้อนแรงกันเถอะ! ด้วยกระดูกซี่โครงของมือทั้งสองข้าง งานที่ยากกว่าคืออะไร? แน่นอน! คอนั้นแข็งกระด้างจากการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ แต่จำเป็นต้องทำให้มันนุ่มและยืดหยุ่นเพื่อให้กล้ามเนื้อที่แข็งไม่ปิดกั้นการเข้าถึงของเลือดไปยังสมอง ลองอีกครั้ง! ไฟลุกท่วมเลยเหรอ? เพียงพอที่จะเริ่มต้น

หินแข็งที่หนักกว่านั้นคือกล้ามเนื้อที่ลงมาด้านหลังไหล่ทันทีถึงสะบัก คุณจะพบมันทันที มันเจ็บทันทีที่คุณสัมผัสมัน และในตอนแรกดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถเอาชนะมันได้เพื่อทำให้มันนุ่มนวล ไม่เลย! คุณสามารถสัมผัสกล้ามเนื้อของฉันได้ในบางครั้งและนักนวดบำบัดหนุ่มพูดเกี่ยวกับเธอซึ่งพองตัวถูจนเหงื่อหยดที่เจ็ด: ก่อนอื่นให้สตาร์ทรถแทรกเตอร์ Kirovets-700 จากนั้นฉันจะถูกพาไป ...

วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับ? ง่ายมาก. เหวี่ยงมือขวาไปบนไหล่ซ้ายและดันฝ่ามือซ้ายไปทางด้านหลังของคุณ โดดเด่นยิ่งขึ้นนวดความดื้อรั้นเหมือนแป้ง - ไม่มีอะไรเธอจะยืนหยัดทุกอย่าง เมื่อยมือ? พักผ่อน. และคว้ามันอีกครั้ง คุณจะต้องเป็นคนจรจัด แต่เธอเป็นคนอ่อนโยนและเชื่อฟังภายใต้มือของคุณซึ่งจะช่วยคุณจากเส้นโลหิตตีบที่เริ่มขึ้น

เมื่อ "เคาะ-เคาะ" ที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของปรากฏขึ้นในบริเวณนี้ คุณสามารถชมเชยตัวเอง: ทำได้ดีมาก ฉันยังอยู่!

ฉันรับช่วงต่อเพราะฉันทำการนวดนี้มานานกว่าหกปีแล้ว

อันดับแรก. สองเดือนต่อมา ผู้หญิงเริ่มชื่นชมผิวของฉัน! การสรรเสริญข้ามขอบเขตทั้งหมดเมื่อตามคำแนะนำของ John Armstrong ผู้เขียนหนังสือ "Water of Life" ฉันเริ่มล้างหน้าด้วยปัสสาวะอุ่น ๆ เหมือนชาวโปแลนด์ที่ภาคภูมิใจ ไม่ใช่น้ำหยดในตอนเช้าไม่ใช่สบู่ที่หอมที่สุด มันถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวได้ทันทีที่เปล่งประกายหลังการนวด และไม่ใช่เพื่ออะไรยูเรียซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของปัสสาวะรวมอยู่ในครีมที่แพงและยอดเยี่ยมที่สุดทั้งหมด

ผู้ชาย ถ้าเท้าของคุณมีเหงื่อออก ปัสสาวะก็จะช่วยชีวิตได้ เช็ดระหว่างนิ้วบ่อยๆ อย่ากลัวปัสสาวะจะไม่ทิ้งกลิ่น

แต่ข้อความต่อไปนี้ใช้ได้กับทั้งหญิงและชายเท่าๆ กัน ปัสสาวะใช้รักษาบาดแผลได้สำเร็จ ผู้หญิงในตอซังใช้เคียวทำร้ายขาหรือแขน โรยลงบนแผลสด และเช้าวันรุ่งขึ้นก็ไม่มีร่องรอยของบาดแผล ปัสสาวะไม่ได้เป็นเพียงน้ำยาฆ่าเชื้อที่แรงที่สุดเท่านั้น แต่ยังมี วัสดุก่อสร้างดังนั้นจึงมีการฟื้นฟูผิวหนังบริเวณที่ไหม้

…ไม่ ฉันไม่ลืมว่าฉันเริ่มสรุปผล ผลลัพธ์ที่สองของการออกกำลังกายที่ฉันแนะนำให้คุณทำทันทีที่ตื่นนอนคือสิ่งนี้ ฉันหยุดขมวดคิ้วในตอนเช้าและจำอย่างเจ็บปวดว่าฉันจะทำอะไรเมื่อลุกจากเตียง ตอนนี้ฉันจำได้ทุกอย่างและดีกว่าในวัยเยาว์ ฉันจำหมายเลขโทรศัพท์ได้หลายสิบหมายเลข ที่อยู่จากคำพูดแรก ฉันอ่านบทกวีหลายร้อยบทด้วยหัวใจ ที่สัญญาณแรก สมองส่วนย่อยที่ได้รับการฟื้นฟูอย่างเห็นได้ชัดของฉัน สมองของฉันซึ่งหลอดเลือดได้รับการทำความสะอาด จะให้ข้อมูลของทุกวัย

ใช่เส้นโลหิตตีบลดลง! ฉันไม่สูญเสียความคิดที่เพิ่งแวบผ่านหัวของฉัน แต่เส้นโลหิตตีบยังไม่หายไป นั่นคือกฎแห่งชีวิตและระยะสุดท้าย - วัยชรา เส้นโลหิตตีบลดลง เขาเฝ้ารอเมื่อคุณพูดว่าเช้าวันหนึ่ง: โอ้ฉันไม่มีเวลา! งานบ้านเยอะ! และหยุดการอุ่นคอ ใบหน้า หู บำรุงสมอง (จริงแล้วคุณจะแชทกับเพื่อนทางโทรศัพท์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง)

หลังจากสองหรือสามสัปดาห์ของการหยุดทำงานขยะจำนวนมากจะสะสมในเรือของคุณอีกครั้งช่องว่างในเรือจะแคบลงกล้ามเนื้อเหนือสะบักจะแข็งขึ้น ... จากนั้นเส้นโลหิตตีบก็จะหมดไปและกรีดร้อง: เวลาของฉัน ได้มา!

และที่นี่อีกครั้งคุณจะไม่สามารถจำสิ่งที่คุณฝันถึงอย่างหลงใหลเมื่อคืนนี้ กลัวและไปที่คลินิก ไปร้านขายยา ระหว่างทางคุณจะได้รับที่อยู่ของแม่มดผู้รู้ สมุนไพรวิเศษเพื่อฟื้นฟูความทรงจำที่เลือนลาง คุณจะพูดแต่เรื่องเส้นโลหิตตีบ เริ่มเก็บเงินค่ารักษา วิ่งหาตั๋ว ...

หยุด! ไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ใด ๆ ไปยังที่อยู่ใด ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น คุณเพียงแค่ต้องรับมือกับความเกียจคร้านของคุณเอง ... ใช่แล้ว! บอกเธอว่านายอ้วนซุ่มซ่ามและเลอะเทอะชื่อเลน "ไม่" เด็ดขาด!

และทันทีที่คุณขับมันออกไปโดยแทบไม่ลืมตา ให้เริ่มเช็ดโพรงใต้ตาของคุณ! บางทีคุณอาจคิดว่าการออกกำลังกายใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉัน? ไม่ว่าในกรณีใด หลังเลิกเรียน ฉันสามารถทำได้มากกว่าเดิมถึงห้าเท่าเมื่อความขี้เกียจของฉันชักนำ และเธอกำลังรอให้ฉันกลับไปนอนหรือแม้กระทั่งงีบหลังอาหารเช้าถ้าคุณไม่ต้องไปทำงานและเพียงแค่เอนกายลงบนโซฟาด้วยความเกียจคร้าน ...

ว้าว! ขณะที่ฉันกำลังพูดถึงกลอุบายของป้าเลนี คุณนวดเสร็จแล้ว ทำได้ดี!

อย่างไรก็ตาม คุณทำได้ดีมากในการอุ่นใบหน้า หู คอ ศีรษะ และไหล่ของคุณ วิ่งเข้าห้องน้ำเดี๋ยวนี้! เทอ่างน้ำเย็นจากก๊อกและจุ่มจากด้านบนศีรษะของคุณ (อย่างน้อย 2-3 หยดถ้าคุณต้องการไปทำงาน) ไปที่นิ้วเท้าของคุณ เสี้ยววินาทีแห่งความหนาวเย็นที่แผดเผาและตอนนี้ความอบอุ่นได้แผ่ซ่านไปทั่วร่างกายแล้ว ... เราห่อตัวเองด้วยเสื้อคลุมเทอร์รี่

เราจัดเตียงอย่างรวดเร็วจัดห้องให้เป็นระเบียบ คุณไม่ได้คอแห้งใช่ไหม แต่ทุกอย่างก็แห้งสำหรับคุณแล้วใช่ไหม? โดยวิธีการนี้ฉันจะดับตัวเองด้วยวิธีนี้วันละสองครั้ง: ในตอนเช้า - เพื่อความร่าเริงและในตอนเย็น - เพื่อการพักผ่อนและความฝันที่ดี

หากคุณต้องการทราบอย่างอื่นเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำเย็นในตอนเช้า (นอกเหนือจากการจุ่ม) ลองฟังดู พระในทิเบตที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่รุนแรง (ในลาซา ป้อมปราการของศาสนาพุทธ เยติที่มองไม่เห็นตัวบิ๊กฟุตยังคงอาศัยอยู่ที่นั่น) เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยวิธีนี้ พวกเขาเดิน 108 ก้าวไปตามลำธาร (แน่นอนว่าจะทำให้แข็ง!)

เราไม่มีลำธารอยู่ใกล้ ๆ เราจึงเปิดก๊อกรอให้น้ำเย็นที่สุดแล้วปีนลงไปในอ่าง และภายใต้ลำธารที่สดชื่นเราตบตรงจุดนั้น 109 ครั้ง (มาปรับตำนานรัสเซียกันเถอะ: ตั้งแต่สมัยโบราณเลขคู่ถือว่าไม่ดีนักและเลขคี่ถือว่าโชคดี ... จำไว้ว่าในเทพนิยาย : 3, 7, 9, 33 ฮีโร่? ..)

วุ้ย ฝ่าเท้าเย็น? แต่คุณตุนถุงเท้าขนสัตว์หนาๆ ไว้หรือยัง? ติดเท้าเย็นเปียกของคุณไว้ในนั้น (ไม่ต้องเช็ดคุณรู้แล้วใช่ไหม) และวิ่งเบา ๆ ตรงจุดนั้น และถ้าคุณไม่มี "ครุสชอฟ" ให้เดินไปตามโถงทางเดินกว้างขวางพร้อมบันไดกีฬา .

คุณอุ่นไหม มหัศจรรย์! พลังงานที่ไหลมาจากลำธารที่ปลูกในบ้านนั้นมากเกินพอสำหรับวันที่ยากลำบากที่สุดทั้งวัน ผู้หญิงอย่ากลัวโรคเฉพาะคุณ! หากคุณทำทั้งหมดข้างต้นด้วยความเร็วสูงและทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเท่ากัน จะไม่มีโรคภัยใดๆ ตามมาทันคุณ!

สำหรับผู้ที่กลัวน้ำเย็นจากแอ่งเช่นหมาป่าสีเทา คุณสามารถลองระเบิด (ห้องอบไอน้ำเย็นที่เรียกว่า) พวกเขาเทน้ำใส่มือคุณจากก๊อกและตีมันแรงขึ้นทันทีด้วยฝ่ามือของคุณเพื่อให้มือของคุณเปลี่ยนเป็นสีชมพู จากนั้นให้พรมน้ำลงบนตัวอื่น ๆ ให้ทั่วร่างกายจนถึงฝ่าเท้า

การผสมผสานความชื้นเย็นกับการนวดตัวโดยทั่วไปมีผลดีอย่างมากต่ออารมณ์ที่ยังคงมืดมนและการแข็งกระด้างของคุณ คุณสามารถเช็ดตัวเองด้วยน้ำเกลือและเปิดออกได้ เลือกสิ่งที่คุณชอบ โดยวิธีการถูในตอนเช้าและเย็นด้วยน้ำเกลือคุณฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว: คุณทำตามขั้นตอนเย็นและในเวลาเดียวกันก็กำจัดสารพิษที่สะสมและท้ายที่สุดควรทิ้งของเสียมากกว่าสามเท่าครึ่ง ร่างกายทางรูขุมขนมากกว่าทาง ทวารหนัก(อะไร!).

จริงอยู่ที่หลายคนเข้าใจผิดว่าการล้างด้วยสบู่มีประโยชน์มากกว่า ไม่เลย! ด้วยสบู่ คุณจะขจัดไขมันสำคัญที่ปกป้องเราจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายทั้งหมด และผ้าชุบน้ำเกลือก็เพียงพอแล้ว

มีขั้นตอนอื่นที่ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากโดยไม่ต้องสละเวลาอันมีค่าของคุณแม้แต่นาทีเดียว แพทย์ชาวญี่ปุ่นมาที่การประชุมสัมมนาระดับนานาชาติพร้อมข้อความว่า: ผู้คนป่วยเพราะถูกห่อตัวตลอดเวลา และพวกเขาเริ่มเสียชีวิตเร็วขึ้นมากเมื่อพวกเขาแต่งกายด้วยผ้าใยสังเคราะห์ซึ่งพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในเวลากลางคืน

และตอนนี้หลายคนในญี่ปุ่นทำตามสโลแกนนี้: เปลือยกายให้นานที่สุด และพวกเขาก็ไป และมีสุขภาพดี ลองนึกดูสิ! พวกเขามีสุขภาพดีขึ้นเพราะตอนนี้รูขุมขนของผิวหนังยังหายใจได้ พวกเขารวมอยู่ในกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายตามที่ควรจะเป็นตามธรรมชาติ

ฉันเข้าใจว่าผู้หญิงบางคน (และผู้ชายยุคใหม่จำนวนมาก) รู้สึกอายกับรูปร่างที่หย่อนยานของตัวเอง แม้ว่าพวกเธอจะอยู่คนเดียวตามลำพังก็ตาม

แต่พวกคุณทำอะไรกับตัวเองมากขึ้น สุขภาพของคุณ ในไม่ช้าคุณจะชอบตัวเองฉันรับรองกับคุณ! เปลือยกายให้บ่อยขึ้น. ฉันชอบมันมาก และตอนนี้ (เพียงหนึ่งปีต่อมาเมื่อฉันค้นพบเกี่ยวกับ Aesculapius ชาวญี่ปุ่นที่ชาญฉลาด) ฉันมีความสุขที่จะเปรียบเทียบตามที่พวกเขาพูด ความพยายามของฉันในการปรับปรุงสุขภาพของฉันกับ รูปร่างของร่างกายทั้งหมด

… เราฟุ้งซ่านเล็กน้อย ยังไง? คุณนั่งทานอาหารเช้าแล้วหรือยัง? แล้วน้ำล่ะ? ขั้นแรกให้ดื่มใบเบิร์ชหรือหญ้าสักแก้วตั้งแต่ตอนเย็น ดื่มช้าๆ จิบ ยืน ราวกับกำลังลิ้มลอง ฉันแนะนำอย่างยิ่งให้คุณใช้ของเหลวที่พระเจ้าประทานให้เราเพื่อชำระล้าง

เสียงแตกในกระทะของคุณคืออะไร? ไม่พอดีกับทุกที่! ผัดแต่เช้า!!! ฉันขอร้องคุณอย่าทำให้ท้องของคุณแทบจะไม่ตื่น

และสำหรับคนที่ออกไปไหนไม่ได้โดยขาดของว่าง ผมแนะนำสิ่งนี้ครับ ในตอนเย็นเทเฮอร์คิวลีส 1-3 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำอุ่นและตอนนี้ให้มากที่สุด อาหารเช้าเพื่อสุขภาพในโลก! อย่างไรก็ตาม ผู้ชายจะกินจนอิ่มจนถึงมื้อเที่ยง แม้ว่าเขาจะลากก้อนอิฐขึ้นไปชั้นบนสุดด้วยตนเองโดยไม่ต้องใช้ลิฟต์ก็ตาม แน่นอนคุณเคยได้ยินว่าม้าที่บรรทุกสินค้า bityugs ถูกป้อนข้าวโอ๊ตอย่างแม่นยำ ..

และตอนนี้ชาหรือกาแฟ - ไม่ใช่ขนมปัง กับขนมปังเท่านั้น ทำไม ความจริงก็คืออุตสาหกรรมการบดแป้งในประเทศฟอกขาวและทำความสะอาดแป้งจากสิ่งเจือปนใด ๆ (รวมถึงที่มีประโยชน์) มากจนไม่มีอะไรดีเหลืออยู่ในนั้น มันสูญเสียคุณภาพทางโภชนาการไปอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นยกเว้นปริมาณที่มากไป ไม่ได้ให้อะไรแก่ร่างกาย .

มีคนเสนอแซนวิชที่น่าสนใจมาก ทาขนมปังข้าวไรย์ด้วยเนยและด้านบน - สับละเอียดบดเล็กน้อยด้วยมีดกระเทียม (สองกลีบไม่มาก) ทาลงในขนมปังแล้วปิดชิ้นแรกด้วยอีกอันให้แน่นยิ่งขึ้น แซนวิชที่ยอดเยี่ยมช่วยประหยัดจากการติดเชื้อ คุณดื่มชาที่ชงสดใหม่คุณสามารถดื่มได้สองถ้วย หากคุณดื่มน้ำดินก่อนทางออก (ดินแห้ง 1 ช้อนชาต่อแก้ว) อย่ากลัวกลิ่นกระเทียม - มันจะไม่อยู่ที่นั่น!

… แต่งตัวเปิด ประตูหน้า? ผู้อ่านที่รักของฉันหยุดสักครู่ ในห้องโถงที่มืดสลัวอย่าลืมมองตัวเองในกระจก ควรเป็นเวลาที่มีหมอกเล็กน้อย (หรือแสงครึ่งหนึ่งของหลอดไฟ) ในนั้นคุณอายุแค่สามสิบเท่านั้น ดวงตาเป็นประกาย (แน่นอนว่าต้องเปล่งประกาย ถูกทำให้สว่างจากภายในด้วยพลังงานน้ำเย็นจากก๊อก) แก้มเป็นสีชมพูเล็กน้อย “แต่ฉันยังไม่เป็นอะไร” คุณพูดกับตัวเองเสียงแผ่ว...

อย่าลืมทัก! หากคุณรู้เพียงว่าคำเหล่านี้มีความสำคัญเพียงใด... จากคำเหล่านั้น ความมั่นใจในตนเองและความสุขจะอยู่ในจิตวิญญาณของคุณ พวกเขาจะทำให้หัวใจของคุณเบิกบานจนถึงเย็นเพราะตลอดทั้งวันคุณจะจำได้ว่าตอนเช้าคุณดูดีแค่ไหนยังเด็กแค่ไหน! มักจะเรียกภาพของคุณว่าแฟลชในกระจก (เพียงแค่คิดและจะปรากฏขึ้นทันที)

ขณะที่เรากำลังพูดถึงกระจกและเงาสะท้อนในกระจกอย่างไพเราะ ผู้ชายก็จัดการขัดรองเท้าให้เงางามได้ (หลายคนเชื่ออย่างถูกต้องว่าการออกจากบ้านด้วยรองเท้าเปื้อนฝุ่นเป็นเรื่องไม่เหมาะสม)

ไม่ ไม่ ไม่ ปลดโซ่ตรวน ทั้งชายและหญิง คุณจะพบกับผู้คนนับสิบ และไม่ใช่ทุกสนาม (สนามชีวภาพ) ที่เหมาะกับคุณในแง่ของโมดูลัสและเครื่องหมาย บางแห่งมีข้อห้ามด้วยซ้ำ นั่งบนเก้าอี้โดยให้ศีรษะ คอ และหลังอยู่ในแนวเดียวกัน ผ่อนคลาย แล้วเอามือขวาไปด้านข้างและเงยหน้าขึ้น แล้วเริ่มมองที่ฝ่ามือเปล่าๆ ราวกับว่าคุณกำลังชื่นชมมัน ดวงตาเป็นประตูสู่สมอง และตรงกลางฝ่ามือคือทางออกของสนามพลังชีวภาพ ดูสิคุณกำลังกินมือของคุณ ดังนั้น. ไม่เป็นไร. เลื่อนมันไปทางที่คุณจ้องมองเล็กน้อย และในเสี้ยววินาทีมันก็จะไปที่ใบหน้าของคุณ ที่นี่เธอค่อยๆไปถึงเป้าหมายอย่างช้าๆ วางไว้เหนือดวงตา จากนั้นเลื่อนขึ้นไปที่คางแล้ววางเหนือกระดูกอก ทุกคน! หากคุณรู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลีย แสดงว่าคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว - คุณได้ปิดสนามด้วยตัวคุณเอง

เห็นแก่พระเจ้า อย่าคิดว่าฉันกำลังพูดถึงปาฏิหาริย์ ทุกอย่างสามารถอธิบายได้ เมื่อคุณยื่นมือกลับมา คุณควรพูดว่า: อย่าให้สิ่งเลวร้ายมาติดฉัน ฉันอยากอยู่กับตัวเองและกับงานของฉันตามลำพัง คุณพูดเรื่องนี้กับตัวเอง ไปที่ subcortex ซึ่งจะเริ่มสั่งการการกระทำและการกระทำของคุณ ตัวอย่างเช่น เธอจะไม่ยอมให้คุณตอบโต้คำพูดที่ชั่วร้ายในลักษณะเดียวกัน และจะบอกสิ่งที่มีประโยชน์มากมายให้กับคุณ

เข้าไปในฝูงชนอย่างสงบไม่มีการมองใด ๆ ที่จะทิ่มแทงคุณและจะไม่เอาชนะคุณไม่ว่าในกรณีใด ๆ การปิดสนามดังกล่าวสามารถต่อสู้กับเสน่ห์มหัศจรรย์ของ Kashpirovsky ได้!

ในขณะที่คุณไปทำงาน เราจะมีเวลาพูดคุยเกี่ยวกับสนามพลังชีวภาพ ฉันเขียนคำว่า "สนามชีวภาพ" และคิด แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่ามันคืออะไร มัน "กิน" กับอะไร มันยอมจำนนต่อเราเพื่ออะไร ฉันไม่รับผิดชอบที่จะตอบคำถามใด ๆ เพราะคงไม่มีใครสามารถทำสิ่งนี้ได้นั่นคือเพื่อกำหนดด้วยความแม่นยำหนึ่งในร้อยตามที่นักคณิตศาสตร์พูด

ประการแรกนักจิตวิทยา ("พิเศษ" - สูงสุด "ความรู้สึก" - คนที่มีความไวที่ละเอียดอ่อนที่สุด) ประกาศการผูกขาดในสนามชีวภาพจากนั้นก็มีข่าวลือว่าทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกมีตั้งแต่ "ชีวภาพ" - ชีวิต; หลังจากนั้นไม่นานด้วยความช่วยเหลือของเขา (นั่นคือสนามพลังชีวภาพของคนนั้น) ทุกคนที่มีเวลาว่างก็เริ่มรักษาคนป่วย ตัวฉันเองได้ยินว่า A. M. Kashpirovsky ประกาศเสียงดังในห้องโถงขนาดใหญ่ในเมืองมอสโก: ไม่มีสนามพลังชีวภาพเลย จริงในขณะเดียวกันเขาก็ละทิ้งอิทธิพลของคำที่มีต่อบุคคลอื่น (ทั้งดีและไม่ดี)

มีความคิดเห็นมากมาย แต่ปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไขจนถึงทุกวันนี้ คุณต้องการที่จะได้ยินความคิดเห็นของฉัน? โปรด. ฉันเชื่อว่ามีสนามพลังชีวภาพ และมันก็แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน และไม่เพียง แต่ในความแข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะเฉพาะ: มีความดี แต่ก็มีความชั่วร้ายด้วย ในความคิดของฉัน ความสัมพันธ์ทั้งหมดระหว่างผู้คนคือความสัมพันธ์ของสนามพลังชีวภาพของพวกเขา ซึ่งเป็นเปลือกพลังงานบางชนิดที่ล้อมรอบแต่ละคนตั้งแต่แรกเกิด ไม่ว่าจะเป็นคนหรือสัตว์ ฉันจะให้บางตัวอย่าง

คนชราหลังค่อมมีขนดกนอกจากคนเมาแล้วจูงแขนหนุ่มสูงหล่อ Lelya นั่นคือสามีภรรยา ลองดูที่การเดินของพวกเขาอย่างใกล้ชิด แล้วคุณจะเข้าใจได้ชัดเจนว่าพวกเขามาอยู่ใกล้ๆ กันได้อย่างไร เธอเดินพร้อมกับก้าวที่มั่นคงและกว้างไกลของผู้นำ เขาสับเล็ก ๆ น้อย ๆ ถือร่มไว้เหนือเธอ: เขากลัวว่าดวงอาทิตย์จะอบศีรษะของ "ราชินี"

ฉันสามารถเล่ารายละเอียดบางอย่างจากชีวิตของพวกเขาให้ฉันฟังได้ เขาเป็น "ทาสที่ถูกผูกมัดและเป็นทาสตลอดชีวิตของเธอ" (คำพูดนั้นไม่ใช่ของฉัน แต่เป็นของชายรูปงามคนนั้น); เธอทำให้เขาเป็นก้อนเราจะเงียบเกี่ยวกับคุณสมบัติของผู้ชายเพราะการทำลายเพื่อนที่น่าสงสารเริ่มต้นจากพวกเขา คู่นี้ดูเหมือนงูหลามและลูกแกะที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีไม่ใช่หรือ?

และอีกตัวอย่างหนึ่ง ฉันนั่งข้างเตียงเพื่อนที่ป่วย เวลากำลังจะมาถึงสำหรับการติดต่อทางจดหมายของผู้รักษาพลังที่มีอิทธิพลต่อบุคคลสามารถเทียบได้กับความสามารถของพระคริสต์เท่านั้น ...

คนไข้หลับตาลง ฉันเห็นว่าใบหน้าของเธอเปลี่ยนไปอย่างไร มันมีความสุข สงบ และสวยงามได้อย่างไร อีกไม่กี่นาทีเปลือกตาของฉันจะปิด จากนั้น "ไฟฉาย" ก็พุ่งไปที่ดวงตา พวกมันว่ายออกมาจากความมืดที่ก่อกวนและหายไปอีกครั้ง ฉันต้องการจับพวกเขาและยื่นมือออกไป ฉันรู้สึกถึงความอบอุ่นที่หลั่งไหลเข้ามาตรงกลาง มันกลายเป็นแสงสว่างและความสุขในจิตวิญญาณของฉันราวกับว่าความสุขนั้นสัมผัสฉันด้วยปีกอันอ่อนนุ่ม ... เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (เซสชั่นใช้เวลานานมากซึ่งไม่เพียง ...

และเมื่อผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าไม่มีสนามพลังชีวภาพ ผมก็ไม่เชื่อพวกเขา ให้ฉันบอกคุณอีกหนึ่งกรณี มันเกิดขึ้นในเมืองบนเนวา เมื่อห้าปีที่แล้ว

เมื่อฉันยุ่งอยู่ในบ้านแห่งหุบเขาและความเศร้าโศก (ตามที่ผู้คนเรียกว่าแผนกกระจายพื้นที่ใช้สอย) เกี่ยวกับการจัดหาอพาร์ตเมนต์ให้กับผู้หญิงที่มีค่าควร และที่นี่เรานั่งกับเธอเป็นแถวยาวเรากำลังคุยกันอย่างเงียบ ๆ และบ่อยครั้งที่เราเงียบเพราะทุกอย่างถูกพูดถึงเป็นร้อยครั้ง

หญิงสาวคนหนึ่งเดินผ่านกับเด็กชายอายุสามสี่ขวบ มีประมาณสามสิบคนเป็นอย่างน้อย เมื่อเข้ามาใกล้เรา เด็กคนนั้นก็ปล่อยมือจากแม่ของเขา หันมาหาเรา ปีนระหว่างเราบนเก้าอี้ แล้วปีนขึ้นไปบนเข่าของฉัน โอบคอของฉันและจูบฉันอย่างอ่อนโยนและรักใคร่จนฉันพูดไม่ออกด้วยความประหลาดใจ

บุตรบุญธรรมของฉันก็เงียบเช่นกัน ทึ่งกับสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้ชมต่างตกตะลึง แม่นางกลอกตาไปมาอย่างเป็นไปไม่ได้ ขู่ฟ่อเสียงดัง “แม่มด!” และฉีกลูกชายของฉันออกจากหัวเข่าของฉันอย่างแท้จริง ไม่เคยเกิดขึ้นกับใครเลยที่ฉันเห็นเด็กเป็นครั้งแรก

แน่นอน ฉันไม่สามารถตอบคำถามได้อย่างชาญฉลาดว่าสนามชีวภาพคืออะไร แต่ไม่มีใครรู้เรื่องนี้ และฉันก็เช่นกัน มาตัดสินใจกัน: มีบางอย่างที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้! ค่อนข้างเป็นไปได้ว่าในศตวรรษหน้าจะมีบางสิ่งที่ชัดเจนในปัญหานี้ ฉันไม่แน่ใจว่าจำเป็นต้องค้นหาหรือไม่เพราะทุกสิ่งที่อยู่ในตัวเราล้วนมาจากผู้ทรงอำนาจ และการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของพระเจ้าฉันคิดว่าเป็นบาปใหญ่ ...

สำหรับความสัมพันธ์ของเรา บางครั้งก็เต็มไปด้วยความลึกลับและไม่ชัดเจนทั้งหมด ดังนั้นหากเราขอคำแนะนำจากตัวเราเองอย่างต่อเนื่องมากขึ้น (แน่นอนจากตัวเราเอง!) เราเรียนรู้ที่จะฟังเสียงภายในของเราเอง ดังนั้นสำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าเราจะ ผิดพลาดน้อยลงเมื่อเลือกเพื่อนและบริวารในท้องถนน และแน่นอนว่าเราจะไม่เพียงพบเพื่อนร่วมเดินทางที่ดีและใจดีซึ่งเราจะสื่อสารด้วยได้ง่ายเท่านั้น ซึ่งเราจะสามารถออกจากวงล้อที่เร่งเร้าเราไปสู่การลืมเลือน และเราจะเริ่มทำ บรรดาไม้เท้าและกรรมใด ๆ ในทางต่าง ๆ ดังคำโบราณว่ามาเริ่มดำเนินชีวิตตามพระเป็นเจ้า...

อย่างไรก็ตามในประเทศแถบบอลติก (ในริกาเธอเองก็สังเกตเห็น) สำนักงานทะเบียนได้รับ "เครื่องมือ" ที่ยอดเยี่ยม มือของชายหนุ่มและหญิงสาววางอยู่ในนั้น และตาม "รัศมีที่เปล่งประกาย" และความเข้ากันได้ พนักงานของสถาบันที่กล่าวถึงข้างต้นจะตัดสินด้วยความแม่นยำ "มากถึงหนึ่งในร้อย" ว่าทั้งคู่ ใครขอแต่งงานก็จะมีความสุข

ฉันจะยืนยันว่าผู้จับคู่และคนุมเป็นผู้มีพลังจิตที่แท้จริงและสามารถมองเห็นเหตุการณ์ล่วงหน้าได้ ดังนั้นผู้ชายที่มีสิทธิ์เลือกจึงเริ่มยุยงเพื่อนให้ ชีวิตครอบครัวโดยใช้เกณฑ์ภายนอกล้วนๆ ลักษณะส่วนบุคคลถูกค้นพบหลังจากหกเดือนหรือหนึ่งปี และ ... และจำนวนการหย่าร้างก็เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างน่ากลัว

อย่างไรก็ตาม อย่าเสียใจไปเลย พลเมืองที่รักของฉัน ฉันจะบอกคุณด้วยความมั่นใจว่าคุณเอง (ทุกอย่าง ทุกอย่างอยู่ในอำนาจของคุณ!) สามารถกำหนดได้อย่างง่ายดายว่าชะตากรรมใดรอคุณหรือลูก ๆ ของคุณด้วยความงาม (หล่อ) ที่คุณชอบ

ตัวอย่างเช่น เป็นเวลาประมาณห้าปีที่ฉันตัดสินใจได้ ไม่เลวร้ายไปกว่าผู้จับคู่คนใดในยุคก่อนการปฏิวัติ ใครกำลังรอความยินยอม และใครกำลังทะเลาะวิวาทกัน ฉันมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าคุณจะสามารถเชี่ยวชาญศิลปะนี้ได้ ถ้าคุณต้องการ

ในไม่ช้าเราจะเรียนรู้วิธีพูดคุยกับแกดเจ็ตบางอย่าง และทันทีที่คุณเรียนรู้วิธีจัดการกับมัน สิ่งต่างๆ จะราบรื่นสำหรับคุณ ...

พระเจ้ารู้ว่าใครกำลังเหวี่ยงเชือกไม่ว่าคุณจะเป็นตัวเองหรือสนามพลังชีวภาพของคุณ แต่เธอเหวี่ยงและยิ่งกว่านั้นเดา! และ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" เธอพูดจริง! เหตุใดเราจึงไปที่ด้านล่างของเหตุผลหากผลการค้นหาของเราได้รับการยืนยัน ทำไมเราต้องเดือดร้อนตัวเอง จริงไหม?

ทุกคน! ตอนนี้คุณกระตือรือร้นที่จะพบกับ "แม่มด" ที่สามารถสอนวิธีสร้างปาฏิหาริย์ให้คุณโดยเร็วที่สุด เดา?!

ฉันจะไม่ทำให้คุณเบื่อโดยเปล่าประโยชน์ ขั้นแรก ให้ดูภาพประกอบให้ละเอียดยิ่งขึ้น ใช่ใช่นี่คือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องได้รับ

นำอุปกรณ์ของคุณไปทำงานและมักจะพกติดตัวไปด้วย โดยเก็บไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือในกระเป๋าเครื่องสำอาง เมื่อคุณอ่าน คุณจะรู้ว่ามันมีประโยชน์ทุกที่ โดยวิธีการที่คุณจะพบว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบพนักงาน "B" หรือ "C" อย่างรุนแรง (เราจะพิจารณาตัวเองว่าเป็นพนักงาน "A")

ตอนนี้คุณไปทำงานสายและโดยธรรมชาติแล้วคุณกำลังรีบ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน คุณจะอ่านบท "มีอะไรให้ทานบ้าง" อย่างละเอียด และในนั้นคุณจะได้รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่น่าทึ่งของถั่วของคุณ และเนื่องจากรูปภาพของคนรู้จักทั้งหมดของคุณถูกประทับอยู่ใน subcortex ของคุณ การระบุผู้ติดต่อหรือไม่ติดต่อกับคนเหล่านี้จึงดูเหมือนค่อนข้างง่ายสำหรับคุณ

ที่บ้านอย่างสงบไม่รีบร้อนคุณจะพบทุกสิ่งและหมุนรอบหนวดของคุณ โอเค? ทำไมต้องห่อ? มันไม่ชัดเจน? ใช่ใช่เพื่อป้องกันการทะเลาะวิวาทการโต้เถียงและปัญหาที่คล้ายกันโดยไม่จำเป็นซึ่งฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องการ คุณเคยได้ยินคำพูดนี้ไหม: หนึ่งในผู้โต้แย้งเป็นคนโง่และอีกคนเป็นคนขี้โกง? พูดดีแล้วใช่ไหม? ท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครรู้คำถาม แต่เถียงด้วยฟองที่ปากว่าโง่ และฝ่ายตรงข้ามเข้าใจสถานการณ์ แต่ทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้น แน่นอนว่าคนหลังไม่ใช่คนดีที่จะพูดอย่างอ่อนโยน

ตามที่คุณเข้าใจ ฉันพยายามปกป้องคุณจากการกระทำที่โง่เขลาและเป็นอันตราย และที่นี่ Gadget เพื่อนของฉันควรให้บริการคุณอย่างซื่อสัตย์: คุณจะไม่เสียประสาท

ตามกฎแล้วในที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีทีมขนาดใหญ่มีคนที่คุณไม่ชอบ และนี่คือสิ่งที่น่าสนใจ: คุณมานั่งในที่ของคุณและจะไม่คิดถึงเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ต้องการเห็นเขาเลย แต่เขานั่งลงอย่างดื้อรั้นใน subcortex ของคุณและคุณจินตนาการถึงโหงวเฮ้งที่ไม่พึงประสงค์ของเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ทุกอย่างสามารถอธิบายได้ ทันทีที่ subcortex ของคุณ (แน่นอนโดยไม่รู้ตัว) ให้ภาพของเขาออกมา เขารับสัญญาณของคุณและรีบไปที่ "วันที่": ไม่ว่าเขาจะเข้าหาใครบางคนจากแผนก จากนั้นเขาก็ต้องการเจ้านายของคุณ หรือเขาจะออกมาพบ คุณเมื่อคุณไป สมมติว่า ในแมชบูโร

“พระเจ้า ช่างโชคร้ายจริงๆ ชายผู้มีดวงตาน่ารังเกียจคนนี้กลับมาแล้ว” คุณกังวลและพยายามจากไป อย่างไรก็ตามไร้ประโยชน์: ภาพของเขาตราตรึงจากการประชุมยิ่งสว่างขึ้นในจิตใต้สำนึกของคุณเหมือนรูปถ่ายและเขาเดินเคียงข้าง ... อารมณ์บูดบึ้งโดยสิ้นเชิง และไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณก็จะถูกเขาจ้องมาตามหลอกหลอน

ไม่ต้องกังวล ฉันจะสอนวิธีกำจัดไม้ตายน่ารำคาญที่เข้าหัวคุณเอง! หลีกทาง หาที่เปลี่ยว ยืนตัวตรง พักผ่อนตามควร แล้วเอามือซ้ายงอศอกออกห่างจากตัว แล้วค่อยๆ เลื่อนฝ่ามือขวามาด้านหน้า (ตามเข็มนาฬิกา - นาฬิกาคือ ราวกับว่าอยู่ตรงหน้าคุณ - ไปทางขวา ลง ไปทางซ้าย) ราวกับกำลังหมุนเป็นวงกลมต่อหน้าคุณ ตอนนี้ด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมอย่างรวดเร็ว วางบางอย่างไว้ใต้ข้อศอกซ้ายที่ดูเหมือนว่าอยู่ในมือของคุณ! ใช่อีกครั้ง และข้อที่สาม!

คุณสามารถหลับตาเพื่อทำให้ภาพของคนที่คุณต้องการกำจัดสว่างขึ้น ทุกครั้งที่เริ่มวงกลมด้วยมือ ให้พูดว่า: ฉันไม่อยากรู้จักเขาหรือเห็นเขา ปล่อยเขาเถอะ! และน้ำเสียงในการออกเสียงไม่ควรชั่วร้ายเลย แต่ขอร้อง ราวกับว่าคุณกำลังขอใครสักคนที่เต็มใจและสามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างแน่นอน ชัดเจนใช่ไหม?

ด้วยการเคลื่อนไหวง่ายๆ คุณจึงลบสนามของเขาออกจากของคุณ คุณจึงทำงานได้อย่างสบายใจตลอดวัน

และการกระทำดังกล่าวช่วยได้อย่างไรหากหัวหน้าแผนกชอบออกคำสั่งแสดงว่าคุณแย่กว่าโง่โง่กว่า และด้วยเหตุผลเดียวเท่านั้น: คุณอยู่ในการยอมจำนน มันน่าอายใช่มั้ย? คุณก็พร้อมที่จะเสียน้ำตา… มันยากกว่าสำหรับผู้ชาย: พวกเขาไม่ค่อยร้องไห้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถคลายความเครียดได้เมื่อผู้นำเริ่มกรีดร้องในที่สาธารณะ

และคุณไม่สามารถคัดค้านได้ คุณอาจกลัวที่จะสูญเสียสถานที่ของคุณ ของคุณ ระบบประสาทเครียดถึงขีดสุดรับช่วงเวลาดังกล่าวและอวัยวะทั้งหมดของคุณ ใช่ ไม่มีอะไรเจ็บเท่าคำพูดแย่ๆ ในเซอร์เบียมีคำพูดพื้นบ้าน: คำพูดที่ชั่วร้ายไม่ใช่ขวาน แต่สามารถสร้างบาดแผลได้มากมาย ...

จะทำอย่างไร? พระเจ้าผู้ทรงฤทธานุภาพ (อ่านพระคัมภีร์ไบเบิล) แนะนำเราว่าอย่าทำชั่วกลับคืนชั่ว และวิทยาศาสตร์ก็ได้พิสูจน์แล้วว่าคำพูดที่ไม่ดีส่งกลับเหมือนบูมเมอแรงแก่ผู้ที่พูด แต่มันยากที่จะเงียบและอดทน

ค้นหาสถานที่เงียบสงบเพื่อไม่ให้ใครมารบกวนคุณ และทำแบบฝึกหัดสองอย่างพร้อมกัน: ปิดสนามด้วยตัวคุณเองและสลัดภาพของผู้กระทำความผิดด้วยมือซ้ายของคุณ เสร็จแล้ว? รู้สึกอิสระที่จะไปที่แผนก ที่นี่คุณสวยขึ้นและร่าเริงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในตอนแรก ผู้นำมองว่าการเปลี่ยนแปลงของคุณเป็นการดูถูกและตำหนิคุณสำหรับความผิดพลาดที่มีมาอย่างยาวนาน และอะไร? คำพูดของเขาไม่ได้ทำให้คุณตื่นเต้นเลย พวกเขาไม่ได้สัมผัสคุณ ราวกับว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลย ... ยืนอย่างสงบและไม่มีใครเข้าใกล้เหมือนเทพธิดาหรือเทพเจ้าบน Olympus และในตอนท้ายของ วันที่คุณพบว่าความสงบของคุณส่งผลดีต่อคนที่โผเข้าหาคุณในตอนเช้า ...

- ไชโย! - คุณดีใจระหว่างทางกลับบ้าน โลกทั้งใบดูสวยงามสำหรับคุณ - เธอ (เขา) ไม่ขี้เหร่อย่างที่คิดสำหรับฉันมาก่อนคุณสามารถทำงานได้เต็มที่และไม่มองหาสถานที่ใหม่ หลังจากนั้นมันอาจจะสะอาดกว่าคางคกหรือคางคกด้วยซ้ำ ...

ฉันแน่ใจว่าในอีกไม่กี่วันเมื่อคุณควบคุมการปิดสนามด้วยตัวคุณเองและเรียนรู้วิธีกำจัดสนามที่ไม่ดีทุกอย่างจะเรียบร้อยในที่ทำงานของคุณคุณจะไม่เหนื่อยเหมือนเมื่อก่อนเพราะความตึงเครียดทางประสาทจะบรรเทาลง .

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเข้ากับญาติได้เช่นกับแม่สามีหรือแม่สามีซึ่งมีตำนานและเรื่องจริงมากมายที่แต่งขึ้นในหมู่ผู้คนทั่วโลก

ด้วยความช่วยเหลืออันต่ำต้อยของฉัน วันทำงานของคุณจึงจบลงอย่างปลอดภัย แต่ฉันอยากจะแนะนำคุณอย่างอื่นเพื่อให้เวลาเย็นที่บ้านมีความสุขและสนุกสนานสำหรับคุณและครอบครัว

ในการขนส่งและในร้านค้าที่คุณวิ่งไปตามทาง คุณไม่ต้องมองไปรอบๆ ไม่ต้องสนใจใคร บางครั้งก็ดื้อรั้นและเย็นชา อ่านหนังสือหรืองีบหลับจะดีกว่า เพื่อนของคุณหลายคนกลับบ้านด้วยความเหนื่อยล้า โกรธ และทุกอย่างจะถูกส่งต่อไปยังคุณ ปกป้องสนามของคุณและทำให้สุขภาพของคุณ ...

ทันทีที่คุณมาถึง ให้อาบน้ำอุ่นทันที และเมื่อสิ้นสุดขั้นตอน ให้ล้างหน้าและมือด้วยน้ำเย็นจัด แล้วพรมลงบนผม คุณรู้สึกว่าความเหนื่อยล้าของวันเพิ่มขึ้นทันทีหรือไม่?

และตอนนี้โดยไม่ต้องออกจากห้องน้ำ รับพลังงานเพื่อความร่าเริง เพราะคุณมีงานบ้านมากมายที่ต้องทำ ฉันจะรับได้ที่ไหน จากอวกาศ เพียงพอสำหรับทุกคน!

มีหลายวิธีในการรวบรวมพลังงาน แต่ตอนนี้คุณไม่มีเวลาใช่ไหม คุณต้องวิ่งไปที่ครัวเพื่ออุ่นเครื่อง หรือแม้แต่ทำอาหารเย็น คุณต้อง ... หยุด! หยุดหนึ่งนาที

ยืนตัวตรงหรือนั่งลงเพื่อให้ศีรษะ คอ หลังอยู่ในแนวเดียวกัน จากนั้นผ่อนคลายและเคลื่อนไหวเล็กน้อยโดยให้ฝ่ามือยกขึ้น งอข้อศอกลงครึ่งหนึ่ง เริ่มมองหาชุดของคุณ เราแต่ละคนมีพารามิเตอร์ของตัวเอง ดังนั้นเราต้องจับสิ่งที่เรียกว่าส่วนแบ่งส่วนตัว ดังนั้นทุกอย่างถูกต้องราวกับคลำฝ่ามือของคุณ หลับตาลงและมุ่งความสนใจไปที่การค้นหาเท่านั้น

ที่นี่ความร้อนไหลและเทลงตรงกลางฝ่ามือมีคนถูกแทงด้วยเข็มและขนลุกวิ่งลงมาที่หลัง ... เมื่อความรู้สึกมาถึงนั่นหมายความว่าทุกอย่างเรียบร้อยคุณกำลัง "ให้อาหาร" อยู่แล้ว พลังงานจักรวาล

อะไร มีคนเริ่มเขย่าคุณราวกับว่า ?! ดีแค่ไหน... ไม่ต้องกลัวไม่ล้ม ใช้เวลาเพียงครึ่งนาทีเพื่อให้ร่างกายของคุณเต็มไปด้วยพลังงาน พลังใหม่จะปรากฏขึ้น ทุกคน. ค่อยๆ ลดมือลงโดยให้ฝ่ามือเข้าหาลำตัว

ใช่ ใช่ ต้องการเวลาเพียงครึ่งนาทีเพื่อที่คุณจะสามารถทำซ้ำทั้งหมดได้ การบ้านทานอาหารเย็นและ (ระวังผู้หญิง!) ล้างจาน เหตุใดจึงจำเป็นต้องล้างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในตอนเย็นโดยไม่ต้องล้างออกในตอนเช้า คนมีความรู้พวกเขาบอกว่ากลิ่นที่อันตรายที่สุดสำหรับคนคือกลิ่นอาหารที่เน่าเสีย ช่วยตัวเองกันเถอะ!

วาเลนติน่า ทราวินก้า คือใคร? ผู้ที่มีความสนใจในการแพทย์แผนโบราณทราบดีว่านี่คือผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพมากกว่าหนึ่งโหล - ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้หญิงที่พูดถึงวิธีการเอาชนะความเจ็บป่วยด้วยความช่วยเหลือของ พืชสมุนไพรดินเหนียวและทัศนคติที่ดีต่อชีวิต เรานำเสนอประวัติของผู้รักษาและหนังสือที่ดีที่สุดของเธอให้คุณทราบ!

ชีวประวัติของ Valentina Travinka

ชื่อจริงของ Valentina Mikhailovna คือ Petrova ไม่มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าเธอเริ่มเส้นทางสู่ "วรรณกรรมอันยิ่งใหญ่" ด้วยบทกวี - ในปี 1990 เธอได้ตีพิมพ์บทกวีชุดเล็ก ๆ "ชุดขาวแห่งความรัก" Valentina Khrustaleva จำได้ว่า: ในฤดูหนาวปี 1994 Valentina Petrova มามอสโคว์จากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเพื่อเยี่ยมเธอ ผู้หญิงคุยกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงเกี่ยวกับหนังสือที่ Valentina Mikhailovna ตีพิมพ์โดยใช้นามแฝง ในเดือนมีนาคมผู้รักษาได้เชิญ Khrustaleva ไปเยี่ยม - ที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กซึ่งผลงานของเธอได้รับการตีพิมพ์ อย่างไรก็ตาม Travinka ได้รับหนังสือจำนวนหนึ่งเป็นค่าธรรมเนียม แต่เธอไม่มีความคิดด้วยซ้ำว่าจะขายได้ - ผู้หญิงคนนั้นก็แจกให้ทุกคน หลังจากจากไปไม่นาน Valentina Khrustaleva ก็ได้เรียนรู้ข่าวร้าย - Valentina Mikhailovna Travinka ถูกสังหาร อย่างไรก็ตามผู้ติดตามของเธอโต้แย้ง: คนอย่างใบหญ้าไม่สามารถตายได้ เธอยังคงอยู่ในหน้าหนังสือของเธอตลอดไปและในความทรงจำของผู้คนที่เธอช่วยเหลือ

“โลกนี้ช่างสวยงามเสียนี่กระไร ดูสิ!”

ใบหญ้า Valentina ทำงานในหนังสือเล่มนี้ร่วมกับ Igor Afonin - เพื่อนที่ดีและนักเรียนที่ปัจจุบันรู้จักในฐานะนักจิตวิทยาและเป็นสมาชิกของสมาคมนักจิตวิเคราะห์นานาชาติ

แน่นอนว่าแว่นตาช่วยให้คุณมองเห็นได้ดีขึ้น จริงอยู่พวกเขามีข้อเสียเปรียบที่สำคัญอย่างหนึ่ง - ไม่ช่วยปรับปรุงการมองเห็น นั่นเป็นสาเหตุที่ม่านที่ซ่อนแสงนั้นหนาแน่นขึ้นต่อหน้าต่อตาเรา Travinka และ Afonin ให้ความมั่นใจกับผู้อ่าน: ประเด็นทั้งหมดคือการปรับปรุงไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าแทนที่จะฝึกฝนและพัฒนาการมองเห็นผู้ป่วยจะได้รับแว่นตา - ไม้ค้ำชนิดหนึ่ง จะละทิ้งพวกเขาและเริ่มมองเห็นโลกได้อย่างชัดเจนและสดใสได้อย่างไร? Valentina Mikhailovna และ Igor Nikolaevich รู้คำตอบสำหรับคำถามนี้และยินดีที่จะเปิดให้ผู้อ่าน ภายใต้ปกหนังสือ "โลกนี้สวยแค่ไหน ดูสิ!" รวบรวมแบบฝึกหัดการแสดงที่นับวันคนจะค่อยๆ เริ่มเห็นชัด ผลลัพธ์ - การปฏิเสธแว่นตา "ไม้ค้ำ" ผู้เขียนเตือน: ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการฟื้นฟูการมองเห็น เส้นทางสู่การรักษานั้นยาวและยาก แต่การมองเห็นที่ชัดเจนก็คุ้มค่า!

บทวิจารณ์

ในบทวิจารณ์หนังสือเล่มนี้โดย Valentina Travinka และ Igor Afonin ผู้อ่านกล่าวว่า: คุณสามารถบรรลุผลได้โดยไม่ต้องใช้ยา! หลายคนสามารถกำจัดตาเหล่และปวดศีรษะที่ปรากฏในแสงจ้าได้ และบางคนสามารถหยุดการมองเห็นที่แย่ลงเรื่อย ๆ ได้ จริงสำหรับสิ่งนี้ฉันต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของหมออย่างถี่ถ้วน!

"ให้ลูกเป็ดกลายเป็นหงส์"

นี่เป็นผลงานชิ้นที่สองที่เกิดจากความร่วมมือระหว่าง Valentina Mikhalovna Petrova และ Igor Nikolaevich Afonin โดยวิธีการที่นักเลงพูดซ้ำ ๆ : เส้นทางของหมอสองคนสามารถมาบรรจบกันเพื่อจุดประสงค์เดียวเท่านั้น - ความสุขของความทุกข์ทรมาน แต่ละคำที่เขียนขึ้นในสหภาพที่สร้างสรรค์นี้ช่วยเยียวยา นำความอบอุ่นของหัวใจและแสงสว่างภายในมาให้ผู้อ่าน ผู้เขียนกล่าวว่าเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงโลก คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเอง นั่นคือหากความสัมพันธ์ในครอบครัวไม่พัฒนาหรือมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงคุณควรใส่ใจกับยาสำหรับจิตวิญญาณ ยาเหล่านี้คืออะไร? รัก เข้าใจ สามัคคี! ก่อนอื่น จำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุของความซับซ้อน ความกลัว ความวิตกกังวล ความสงสัยในตนเอง หลังจากนั้นคน ๆ หนึ่งสามารถปลดปล่อยตัวเองจากพลังงานเชิงลบและปลดปล่อยพลังภายในของเขา แน่นอนว่าการค้นหาสาเหตุของความไม่ลงรอยกันภายในนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ Valentina Travinka และ Igor Afonin จะช่วยผู้อ่านในเรื่องนี้

Travinka พูดอะไรในหนังสือเล่มนี้? เธอบอกผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะโรคร้ายแรงและการวินิจฉัยที่น่ากลัวโดยแพทย์ ผู้รักษายังแบ่งปันเคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพโดยไม่ต้องไปหาหมอหรือไปร้านขายยา Valentina Mikhailovna อ้างว่า: ธรรมชาติได้มอบพลังและทรัพยากรภายในให้กับบุคคล ดังนั้นเขาจึงสามารถรักษาตัวเองได้ ข้อความหลักคืออะไร? เริ่มต้นด้วยอย่าฟังคนนอกค้นหาคำตอบในตัวเอง

ควรสังเกตว่าฉบับพิมพ์ครั้งแรกของหนังสือเล่มนี้ได้รับความรักจากผู้อ่านทันที ผู้เขียนได้รับจดหมายหลายร้อยฉบับซึ่งมีคำพูดที่อบอุ่น บทวิจารณ์ และแม้แต่คำร้องขอความช่วยเหลือในการซื้อสำเนาหลายโหล ไม่จำเป็นต้องพูดว่าหลังจากหนังสือเล่มนี้ของ Valentina Travinka ทุกฉบับจบลงที่หน้าต่างร้านหนังสือสำนักพิมพ์ก็หมุนเวียนซ้ำ ฉันต้องทำมากกว่าหนึ่งครั้ง!

ผู้อ่านว่าอย่างไร?

คนที่อ่านหนังสือเล่มนี้พูดว่า: ทุกคนสามารถค้นหาข้อมูลที่เขาต้องการได้ในหน้าของสิ่งพิมพ์นี้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับหนังสือที่กำลังเขียน ในแง่ง่ายๆ. ผู้อ่านรู้สึกว่า Valentina Mikhailovna กำลังนั่งถัดจากเธอและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอซึ่งช่วยให้เธอรับมือกับความเจ็บป่วยได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผู้เขียนบอกผู้อ่านอย่างตรงไปตรงมาว่าธรรมชาติไม่ได้ทำให้เธอมีสุขภาพที่ดีและตลอดชีวิตของเธอเธอจึงลองใช้วิธีการแพทย์ทางเลือกจำนวนมาก หนังสือทั้งเล่มนี้เป็นส่วนผสมที่น่าทึ่งของการรักษา ออร์ทอดอกซ์ สมุนไพร การออกกำลังกายทั่วไป ความลับของพระสงฆ์ และกวีนิพนธ์ของผู้เขียน

คุณยายหญ้า

บางทีงานที่ใหญ่โตและจริงจังที่สุดของ Valentina Mikhailovna อาจเรียกได้ว่าเป็นหนังสือ "Recipes of Grandma Travinka" จดหมายถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานซึ่งผู้อ่านถามคำถามของพวกเขากับหมอ รุ่นนี้จัดทำมาหลายปีแล้ว เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่า เช่นเดียวกับหนังสือเล่มอื่นๆ ของ Travinka หนังสือเล่มนี้มีความพิเศษอย่างแท้จริง ที่นี่ผู้อ่านจะได้พบกับทุกสิ่งอย่างแน่นอน: สูตรอาหารที่ผ่านการทดสอบตามเวลาสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ (ใช่ Valentina Mikhailovna ชอบทำอาหารไม่เพียง ดวงตาที่ชั่วร้ายและยังเปิดเผยความลับของการป้องกันจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายของโซน geopathogenic ที่เรียกว่า ใต้ปกหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวม การออกกำลังกาย, เกือบทุกคนเข้าถึงได้, ความลับของการเดินทางไปอาบน้ำที่ถูกต้อง, เทคนิคการนวดที่ไม่เหมือนใคร, คำอธิษฐานที่ไม่เพียง แต่สามารถทำให้จิตวิญญาณของบุคคลนั้นนุ่มนวล แต่ยังปกป้องเขาจากพลังงานด้านลบ อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านทราบว่าการอ่านหนังสือเล่มนี้ช่วยพัฒนาการรักษาและความสามารถพิเศษทางประสาทสัมผัส!

หนังสือเล่มนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นปรากฏการณ์ที่น่าอัศจรรย์และน่าอัศจรรย์: ความจริงก็คือโครงสร้างของการเล่าเรื่องจังหวะและสิ่งที่บุคคลสามารถค้นหาได้ระหว่างบรรทัดเข้าสู่ผู้อ่านส่งผลต่อสุขภาพและทำให้เกิดความรู้สึกสบายและความสุข ผู้เขียนแบ่งปันกับผู้อ่านถึงสิ่งที่เธอค้นพบ: เธอพูดถึงความลับของธรรมชาติบำบัดและ ยาแผนโบราณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการรักษาตนเองที่มีให้สำหรับทุกคน สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? ไม่มีอะไรพิเศษ: แค่มองเข้าไปในตัวเองและค้นหาเส้นทางสู่สุขภาพของคุณเอง

รีวิวหนังสือ

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การบอกว่าหนังสือเล่มนี้จากซีรี่ส์ "Heal Yourself" ไม่เพียงดึงดูดผู้อ่านที่กำลังค้นหาเท่านั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพการรักษา แต่ยังรวมถึงแพทย์ ผู้รักษา และนักจิตวิทยาด้วย! ในบทวิจารณ์ของพวกเขา ผู้คนพูดว่า: ความรู้ของ Valentina Travinka เกี่ยวกับกฎของธรรมชาติและการแพทย์นั้นช่วยไม่ได้นอกจากทำให้ประหลาดใจ น่าแปลกใจและเข้าใกล้คำอธิบาย โรคต่างๆ: Valentina Mikhailovna รวบรวมข้อมูลที่อยู่ในงานต่างๆ เกี่ยวกับสรีรวิทยา จิตบำบัด จิตโทรนิกส์ โดยสัญชาตญาณ ผู้อ่านสังเกตว่าหนังสือทุกหน้าเต็มไปด้วยพลังที่ดีของผู้รักษา ใบหญ้าดึงคนออกจากหนองน้ำที่เขาจมดิ่งลงไปเพราะปัญหาในชีวิตและสุขภาพที่ไม่ดี เปิดตาของเขาสู่ชีวิตที่เขามีชีวิตอยู่ ให้คำแนะนำเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพและสร้างความสัมพันธ์กับโลก

ดินสีฟ้า

ดินเหนียวสีน้ำเงินคืออะไร? ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้หรือไม่? Travinka รู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้! สารนี้มีประโยชน์อย่างไร Valentina Mikhailovna พูดในหนังสือ "Blue Clay Healer" ต้องขอบคุณฉบับนี้ ผู้อ่านหนังสือหลายพันคนสามารถพัฒนาสุขภาพของตนเองได้! มีเดือยบางคนที่มีความช่วยเหลือของดินเหนียวสามารถกำจัดผื่นบนผิวหนังของใบหน้าและร่างกายและบางคนก็หยุดปวดฟัน! Valentina Petrova ได้สะสมประสบการณ์มากมายในการรักษาโรคต่าง ๆ ด้วยความช่วยเหลือของดินเหนียว เธอจะพูดถึงวิธีการ:

• รักษาโรคเกาต์และโรคข้อ
• เอาชนะโรคสะเก็ดเงิน
• ทำความสะอาดร่างกาย
• ปรับผิวให้เรียบเนียนและลบเลือนแม้ริ้วรอยลึก

นี่เป็นหนังสืออีกเล่มที่เขียนโดย Valentina Mikhailovna โดยร่วมมือกับหมอคนอื่น จริงอยู่คราวนี้ Andrey Alekseevich Levshinov ปรมาจารย์โยคะช่วย Travinka ผู้เขียนทั้งสองเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบภูมิปัญญาการแพทย์แผนโบราณ ในงานนี้หมอขอเชิญชวนผู้อ่านให้มองเข้าไปในตัวเองเพราะมันมีสาเหตุมาจากสาเหตุใด โรคของมนุษย์.

Valentina Mikhailovna และ Andrei Alekseevich ในเอกสารฉบับนี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ "Heal Yourself" ได้รวบรวม สูตรง่ายๆช่วยให้แต่ละคนคืนความสมดุลและความกลมกลืนในตัวเองซึ่งจักรวาลมอบให้เขาตั้งแต่แรกเริ่ม นักเขียนจะสอนให้คุณเข้าใจเส้นแห่งโชคชะตาที่มองเห็นได้บนฝ่ามือ แนะนำคุณเกี่ยวกับจังหวะจักรวาล พูดคุยเกี่ยวกับวิธีล้างช่องพลังงานและปลุกจิตวิญญาณของคุณเอง อย่างไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้สามารถแนะนำได้ไม่เฉพาะกับคนที่มีอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อ่านที่อายุน้อยด้วย: พวกเขาจะสามารถค้นหาวิธีการมากมายสำหรับตนเอง ซึ่งพวกเขาสามารถเลือกคู่ครองที่เหมาะสมสำหรับชีวิต ปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา และ พบความสบายใจ!

สารานุกรม "สีเขียว"

ร่วมกับนักวิชาการ Boris Vasilievich Bolotov (ผู้เขียนระบบการฟื้นฟูร่างกายที่ไม่เหมือนใคร) และ Alexander Vladimirovich Korodetsky นักไฟโตพลังงานไฟฟ้า Valentina Mikhailovna ทำงานในหนังสือ "สารานุกรมสีเขียวแห่งสุขภาพ" ภายใต้หน้าปกที่สดใสของสิ่งพิมพ์มีการรวบรวมสูตรการแพทย์ทางเลือกที่น่าทึ่งอย่างแท้จริง จากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีเอาชนะอาการแพ้ หลอดลมอักเสบ ความดันโลหิตสูง โรคกระดูกพรุน ผู้เขียนได้เตรียมคำอธิบายของพืชที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อมากกว่า 50 ชนิดและสูตรยาแผนโบราณที่ไม่เหมือนใครจำนวนมาก "สารานุกรมสุขภาพ" คือหนทางแห่งการฟื้นฟู ฟื้นฟูอวัยวะและเนื้อเยื่อ! เป็นที่น่าสังเกตว่าบรรณาธิการไม่ได้เปลี่ยนรูปแบบการนำเสนอของผู้เขียน ดังนั้นผู้อ่านจึงสามารถสัมผัสคำสอนที่มีชีวิตของผู้รักษาที่น่าทึ่งสามคนได้!

"ฝากรักไว้ในใจ"

คอลเลกชันใบหญ้าที่เจ็บปวดอย่างน่าอัศจรรย์และตรงไปตรงมานี้คืออะไร? Valentina Mikhailovna ได้รับแรงบันดาลใจในการทำงานในหนังสือเล่มนี้จากจดหมายจากผู้อ่านซึ่งผู้คนเขียนว่า Healer แต่ละฉบับไม่เพียง แต่ช่วยรักษาโรคทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวใจอบอุ่นด้วยบทกวีที่ถักทออย่างเป็นธรรมชาติในการเล่าเรื่อง ผู้อ่านขอให้ Valentina Travinka เล่าเกี่ยวกับชีวิตของเธอซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อรวบรวมบทกวีของเธอในคอลเล็กชันแยกต่างหาก หนังสือ "วางความรักไว้ในใจ" สามารถเรียกได้ว่าเป็นไดอารี่บันทึกเรื่องราวชีวิตของผู้หญิงที่น่าทึ่ง แน่นอนว่ามีเนื้อหาการรักษามากมายในหนังสือเล่มนี้เพราะทั้งชีวิตของ Travinka เชื่อมโยงกับการเปิดเผยความลับของการแพทย์ทางเลือกและการถ่ายโอนความลับเหล่านี้ให้กับผู้คน หนังสือพูดถึงวิธีที่ความรักเอาชนะความทุกข์ยาก ปกป้องหัวใจ และรักษาบาดแผลทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ฉันมีชีวิตอยู่มาเกือบเจ็ดสิบปี ฉันมีประสบการณ์มากมายในชีวิต มีความขมขื่นของการพรากจากกัน การทรยศหักหลัง และความเจ็บป่วยที่ตามหลอกหลอนฉันมาตั้งแต่เด็ก ความเจ็บปวดทางร่างกายและความกลัว มีความรัก และครอบครัว ความสุขชั่ววูบ ความสุขสั้นๆ แม้แต่พระเจ้ายังประทานชื่อเสียงให้กับฉันในบั้นปลายชีวิต (แม้ว่าฉันจะไม่สนใจเกียรติยศเลยก็ตาม) แต่ถึงกระนั้นสิ่งสำคัญที่ฉันพบในชีวิตของฉันคือความอบอุ่น ความรัก ความอ่อนโยน และมิตรภาพที่น่าทึ่งของผู้อ่าน ไม่มีความสุขใดในโลกมากไปกว่าการอ่านจดหมายของคุณ แต่ไม่มีความโศกเศร้าและความเศร้าโศกใดที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อฉันเรียนรู้จากคุณเกี่ยวกับปัญหาความเจ็บป่วยและความโชคร้าย ... และอย่างไร ที่รัก ฉันต้องการช่วยทุกคน รักษา อบอุ่น ปัดเคราะห์ปัดเป่าความโศกเศร้า

ฉันพยายามตอบจดหมายทั้งหมดของคุณ ฉันยังเปิดโฟลเดอร์พิเศษซึ่งฉันนำเสนอข่าวของคุณตามหัวข้อ ในโฟลเดอร์นี้ ฉันใส่คำถามที่เกี่ยวข้องกับกรณีเฉพาะของโรค ที่นี่ฉันมีมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับปัญหาของโซน geopathogenic และขอให้อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่ว: วิธีใช้งานและวิธีเรียนรู้ที่จะ "พูดคุย" กับมัน และมีกี่คนที่คอรัปชั่นและสายตาชั่วร้ายที่มุ่งตรงมาที่พวกเขา! แน่นอนว่ามีคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธียืดอายุวันของคุณ ทำให้ตัวเองร่าเริง มีความสุขมากขึ้น ...

ฉันตอบจดหมายบางฉบับ ส่วนจดหมายอื่นๆ ฉันส่งต่อให้หมอพื้นบ้านที่ฉันรู้จัก (ถ้าฉันรู้ว่าพวกเขาสามารถช่วยฉันให้ดีขึ้นได้) แต่ฉันต้องเสียใจอย่างยิ่งที่ข้อความบางข้อความของคุณยังไม่ได้รับคำตอบ ยายหญ้าไม่มีเวลา ท้ายที่สุดนอกเหนือจากการตอบจดหมายฉันต้องบรรยายประชุมกับผู้อ่านและไปหาคนป่วย ... ตอนเช้าตรู่คุณยายที่ว่องไวของคุณจะตื่นขึ้นและในตอนเย็นเท่านั้นที่เหนื่อยล้าและทรุดโทรม กลับบ้าน. และฉันต้องนั่งลงที่เครื่องพิมพ์ดีดเก่า "Moskva" ของฉัน: ในเช้าวันรุ่งขึ้นฉันต้องส่งต้นฉบับหลายหน้าให้บรรณาธิการหรือเขียนบทความให้เสร็จในหนังสือพิมพ์ ... นั่นเป็นเพราะจดหมายของคุณบางส่วนยังคงอยู่ ไม่ได้รับคำตอบ และฉันก็คิดหนังสือ "หญ้าใบหญ้าสูตรของคุณยาย" ท้ายที่สุดแล้ว คำถามที่คุณถามฉันมักจะคล้ายกันมาก ใช่ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ - เราอาศัยอยู่ในประเทศเดียวกัน เราประสบปัญหาเดียวกัน ดังนั้นปัญหาที่เอาชนะเราจึงคล้ายกันมาก

ฉันจึงตัดสินใจเขียนหนังสือที่สามารถตอบจดหมายหลายฉบับพร้อมกันได้ และทันทีที่ฉันกำลังจะเริ่มต้น ฉันได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนหนึ่งบนเส้นทางชีวิตของฉัน - นนนา โคโลโกลชิค ซึ่งผู้หญิงจากทั่วประเทศอันกว้างใหญ่ของเราก็ส่งจดหมายถึงเธอเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงเห็นเพื่อนร่วมงานของฉันทันทีเพราะมันอยู่กับบุคคลดังกล่าวซึ่งธุรกิจหลักของชีวิตคือการติดต่อกับผู้หญิงที่มีชะตากรรมที่ยากลำบากซึ่งฉันสามารถบรรลุความปรารถนาอันแรงกล้าของฉัน: เขียนหนังสือเล่มนี้

ฉันเห็นได้อย่างชัดเจนว่า Nonna มีสนามพลังชีวภาพที่แข็งแกร่งผิดปกติซึ่งดึงดูดผู้คนเข้ามาหาเธอ ดังนั้นเธอจึงแนะนำให้ Nonna Vladimirovna สร้างสโมสรการติดต่อทางจดหมาย "ความรอด" ซึ่งผู้คนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากสามารถพึ่งพาการสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้ที่รับมือกับปัญหาดังกล่าวได้เสมอ

บางทีเราอาจจะเขียนหนังสือเล่มอื่น - ชื่อ "กุญแจสู่ความสุขของผู้หญิง" ซึ่งเราจะบอกคุณถึงวิธีเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต: ความเจ็บป่วย ความชรา - และวิธีการได้รับและรักษาสุขภาพและความสุข ...

อย่าแปลกใจถ้าจู่ ๆ คนที่เรากำลังจะพูดถึงคุณจำตัวเองหรือคนที่คุณรักได้ ไม่ แน่นอนว่านี่แทบจะไม่เกี่ยวกับคุณเลย แต่เราได้อ่านจดหมายของคุณด้วย เรื่องราวของคุณ เหตุการณ์ในชีวิตของคุณได้รวมเข้ากับกระแสพลังงานของหนังสือเล่มนี้ นานมาแล้วฉันรู้ว่าหนังสือของฉันเต็มไปด้วยข้อมูลและการไหลของพลังงาน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีผลการรักษา

นั่นคือเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้พิเศษมาก: มันบรรจุพลังของหลาย ๆ คนที่หันมาถามฉันเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา ... แน่นอนที่รักคุณจะพบในหนังสือเล่มนี้ สูตรอาหารที่ฉันโปรดปราน สำหรับตัวฉันเอง (มันง่ายมาก) และสำหรับเพื่อน ๆ (สิ่งเหล่านี้ยากกว่า) แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขารวมกันคือดีต่อสุขภาพ

ระบบโภชนาการ ซึ่งไม่มีใครเถียงได้ ก่อตัวเป็นพื้นฐานของสุขภาพ คุณไปที่ร้านหนังสือ เปิดอ่านหนังสือที่พูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ และโบกมือลา ... ประการหนึ่ง ทุกอย่างเป็นวิทยาศาสตร์มาก มีทฤษฎีมากมายที่นักวิชาการเท่านั้นที่จะเข้าใจได้ อีกอย่างหนึ่งมีการบอกรายละเอียดทุกอย่าง แต่ไม่มีสูตรอาหารเดียว แต่มันเกิดขึ้น - ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่มีการอธิบายเฉพาะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้นที่คนไม่เพียง แต่ไม่เคยเห็น แต่ไม่สามารถตั้งชื่อให้ดังได้ ...

ฉันเคยพูดและจะย้ำเสมอว่าคุณต้องทำตามเงื่อนงำที่สำคัญที่สุด: ร่างกายของคุณ เปลือกนอกของคุณ (นั่นคือ เสียงภายในของคุณ) ยังไงก็ตาม นั่นเป็นสาเหตุที่หนังสือเล่มนี้บอกอะไรมากมายเกี่ยวกับถั่ว ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ว่าในความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของฉัน เชื่อมโยงเรากับส่วนลึกของจิตใจของเรา กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ตั้งแต่นั้นมา มีน้ำจำนวนมากไหลอยู่ใต้สะพาน ข้าพเจ้าคิดว่าข้าพเจ้าควรอดอาหารตามระบบของพอล แบรกก์หรือไม่ และหลังจากลังเลอยู่นาน ฉันตัดสินใจว่า: ทำไมต้องอดอาหาร ตับ กระเพาะ และอวัยวะอื่นๆ ไม่กินมากเกินไป กินน้อยลง ไม่ดีกว่าเหรอ?

แล้วก็มีเสียงในใจที่ห้ามไม่ให้ฉันอดอาหาร สามครั้งที่ตับของฉันแสดงกลอุบายออกมาจนฉันเกือบยอมแพ้ในชั่วโมงที่ 47 ของการอดอาหาร ฉันดีใจที่ได้ยินเสียงเหล่านั้น และฟังพวกเขา มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งได้ยินคำเตือน แต่ทำในแบบของเขาเพราะเขาเชื่อว่า "ต้องทน"

ไม่จำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับอาหาร: หลายคนได้รับการคิดค้นว่าชีวิตไม่เพียงพอที่จะลองทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง และที่นี่ฉันต้องการอ้างคำพูดของแพทย์ฝึกหัด: เลิกอดอาหารทั้งหมด จำไว้อย่างหนึ่ง: คุณไม่จำเป็นต้องกินปลาเฮอริ่งตั้งแต่หัวจรดหาง จำกัด ตัวเองให้เหลือหนึ่งหรือสองชิ้น! คำแนะนำที่ดีใช่มั้ย? ฉันอดไม่ได้ที่จะเอ่ยนามสกุลของเขา หมอวอลคอฟที่รักจากโพลีคลินิก เขาอนุญาตให้ฉันดื่มด่ำกับปลาชนิดหนึ่งซึ่งช่วยให้สุขภาพของฉันดีขึ้นเท่านั้น เป็นเวลาหลายปีที่เขาช่วยเหลือทหารผ่านศึกที่ป่วยหนัก (ซึ่งคาดว่าจะเสียชีวิตในไม่ช้า) ด้วยคอนยัคแก้วเล็ก ฉันยกเลิกยาเม็ดและยาฉีดทั้งหมดแล้วเปลี่ยนด้วยแก้ว

... แน่นอนว่าเมื่อได้ทำความคุ้นเคยกับคำสอนของ Porfiry Ivanov ในตำนานแล้ว ฉันจึงตัดสินใจ "ทำตาม" ทันที ในตอนเช้าตามคำแนะนำของเพื่อนในวันที่มีน้ำค้างแข็ง 20 องศา (นั่นคือวัน Epiphany!) ฉันวิ่งเกือบเจ็ดป้ายในชุดว่ายน้ำและแน่นอนว่าต้องเดินเท้าเปล่า! เป็นเรื่องดีที่เข้าเส้นชัย - ในอพาร์ทเมนต์เลนินกราด - เพื่อน ๆ รู้วิธีช่วยชีวิตคนจากความเครียดเย็น ...

แต่ด้วยความยินดีที่ฉันศึกษาหนังสือของ Sebastian Kneipp เกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำเย็น! และด้วยความยินดีและประโยชน์สูงสุด ข้าพเจ้าปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา

ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามวิธีการทั้งหมดอย่างที่พวกเขาพูดตั้งแต่ "A" ถึง "Z" และยิ่งไปกว่านั้นอย่างเคร่งครัด คุณสามารถรับชิ้นส่วนที่คุณคิดว่าดีมีประโยชน์ค้นหามานานและมีความสุข สำหรับฉันพบวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวมานานแล้ว: สุขภาพ + ความอยากอาหาร! และฉันต้องบอกว่าการไม่มีทั้งอย่างแรกและอย่างที่สองบังคับฉันตลอดชีวิตเมื่อฉันทำอาหารเองเพื่อให้แน่ใจว่าอย่างน้อยอาหารไม่ได้ลดสุขภาพและปรุงด้วยความเฉลียวฉลาดและการประดิษฐ์ ดังนั้นฉันอยากจะบอกคุณเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับระบบโภชนาการของคุณยาย Travinka นั่นเป็นวิธีที่ฉันประเมินความสำเร็จเล็กน้อยในการทำอาหารอย่างเป็นวิทยาศาสตร์!

1. อาหารควรอร่อยและจำเป็น หากไม่รักษาร่างกาย อย่างน้อยก็ไม่ทำให้ร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานโดยเปล่าประโยชน์ และนี่คือสิ่งที่ฉันได้ข้อสรุป (สำหรับความอัปยศของฉันเมื่อไม่นานมานี้): คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์จะรู้สึกดีขึ้น ป่วยน้อยลง และแม้ว่าพวกเขาจะป่วย การรักษาจะง่ายกว่าและเร็วกว่า คนกินเนื้อ

2. ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำของวิธีการต่างๆ อย่างเคร่งครัด แต่คุณต้องฟังตัวเอง เข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไร อะไรที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณเป็นการส่วนตัว

3. เมื่อเตรียมอาหารทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับผู้อื่น คุณต้องชาร์จพลังงานที่ดีของคุณ ถ่ายเทความอบอุ่นของคุณ

4. ผลิตภัณฑ์ทั้งดิบและสุกแล้วคุณสามารถตรวจสอบกับถั่วได้ตลอดเวลาว่าอาหารนั้นดีสำหรับคุณหรือไม่ ดังนั้นในครัวคุณจะต้องมีตัวบ่งชี้ลูกตุ้มอัจฉริยะ

ดังที่คุณเข้าใจแล้ว ผู้อ่านที่รัก หนังสือเล่มนี้อุทิศให้กับสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา: วิธีกำจัดความเจ็บป่วย วิธีทำให้สุขภาพแข็งแรง วิธีรักษาความสุขและความรักไว้ในใจของเรา ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำฉันรับรองกับคุณได้: ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งที่เขียนที่นี่ฉันตรวจสอบตัวเองแล้ว และฉันไม่สงสัยเลยว่าถ้าคุณใช้สูตรอาหารของ Grandma Grass อย่างน้อยสองสามอย่าง ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นในหลายๆ ด้าน พระเจ้าอวยพรคุณที่รัก!

วาเลนติน่า ทราวินก้า

ส่วนที่ 1
ไม่มีเนื้อสัตว์ - อร่อยกว่า!

บทที่ 1
มาพูดถึงเนื้อกัน

บ่อยครั้งที่พวกเขาถามฉันในการบรรยาย: "Valentina Mikhailovna คุณกินเนื้อไหม" และเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันตอบอย่างตรงไปตรงมาและสั้น ๆ ว่า "ไม่!" แน่นอนว่าผู้ฟังของฉันเริ่มถามว่า: "ทำไม .. " จากนี้ ทำไม ฉันอยากจะเริ่มต้น

อาจดูแปลกสำหรับใครบางคน แต่ไม่ใช่นักทฤษฎีเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (ซึ่งฉันศึกษางานอย่างละเอียดถี่ถ้วน) ที่บังคับให้ฉันเลิกกินเนื้อสัตว์ แต่คุณผู้อ่านที่รักของฉัน ใช่ ๆ! ท้ายที่สุดหากคนที่คุณรักหายจากแผลเรื้อรัง พวกเขาดูดีขึ้น ดวงตาของพวกเขาเปล่งประกาย และเรารู้ว่าพวกเขาเลิกกินเนื้อสัตว์แล้ว สิ่งนี้ก็น่าเชื่อถือกว่าหนังสือหนาๆ มาก นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันได้รับจดหมายหลายฉบับจากคุณ และในจดหมายเกือบทั้งหมด คุณบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพของคุณ ดังนั้นการตอบจดหมาย (น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทั้งหมด) ฉันมักจะแนะนำและให้คำแนะนำ: งดเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ไม่กินเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งเดือน… ลองนึกภาพ: คนไข้ของฉันที่ใช้ เช่น ดินเหนียวสีฟ้ารักษาตามคำแนะนำของฉันและไม่กินเนื้อสัตว์ในระหว่างการรักษาข้างต้น สามารถกำจัดปัญหาต่างๆ ในร่างกายได้ เร็วกว่ามาก และในการสนทนากับฉัน ผู้คนมักบอกฉันมากขึ้นว่า: "ขอบคุณ Valentina Mikhailovna สำหรับคำแนะนำที่สำคัญที่สุดของคุณ" ฉันไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ทุกอย่างเป็นเรื่องเดียวกัน: ยิ่งเรากินเนื้อสัตว์น้อยลงเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

ในที่สุดฉันก็มั่นใจในความถูกต้องของคำเหล่านี้เมื่อไม่นานมานี้ จนบางครั้งฉันก็ปล่อยให้ตัวเอง...เกินเลยบ้างในบางครั้ง ในสเปน สำนักพิมพ์บ้านเกิดของฉันให้ตั๋วฉัน ฉันคิดว่าฉันจะสิ้นสุดวันของฉัน: พ่อครัวชาวสเปนเลี้ยงฉันอย่าง "อร่อย" "อร่อย" สิ่งที่พวกเขาคิดไม่ถึง! พวกเขาไม่เก็บน้ำมัน เครื่องเทศด้วย พวกเขามีป่าและต้นอัลมอนด์ คุณมองไม่เห็นแผ่นดินเพราะต้นไม้ที่ถั่วสุก อร่อย! เนื้อมีรสเผ็ด ราดน้ำเกรวี่ ตุ๋น... ในจดหมายถึงผู้อ่านจากประเทศที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ ฉันเขียนว่า "...ส่วนต่างๆ ของร่างกายเริ่มบอกฉันว่ามีขี้เรื้อนอยู่ในตัว ว้าว! ทำไมฉันไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้อย่างอิสระเหมือนเมื่อไม่นานที่ผ่านมา? แล้วทำไมจู่ๆ ถึงอ้วนเป็นไส้กรอกได้ในเวลาแค่ห้าหกวัน?! และเกี่ยวกับการยืนเขย่งไม่มีคำถาม!

ท่านลอร์ดกระดูกสันหลังที่อดกลั้นของฉันเริ่มหนักขึ้นด้วยการกระโดดและขอบเขตราวกับว่าอิฐเริ่มวางทับ ... รอยพับ "คอนกรีตเสริมเหล็ก" เพิ่มขึ้นใกล้ ๆ คุณไม่สามารถบีบและเจ็บปวดมาก .. ดูเหมือนว่าที่นั่นในด้านข้างเหล่านี้หย่อนคล้อยมีหนังไวน์น่าเกลียดและชิ้นเนื้อที่ฉันกินถูกส่งไป

ความตายก็มา!

ฉันจะนิ่งเฉยเกี่ยวกับผิวพรรณ เช่นเดียวกับที่ฉันจะไม่พูดถึงริ้วรอยที่เริ่มกรีดผ่านใบหน้าที่ค่อนข้างอวบอ้วนของฉันอย่างโอหัง กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่มีการยืดของผิวหนังเลยเพราะความตะกละยังไม่ได้นำความงามและความสดชื่นมาสู่ทุกคน

อะไร! ความเจ็บป่วยและความทุพพลภาพเก่าทั้งหมดของฉันจู่โจมฉันทันที: ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ตับดูเหมือนจะบ้าดีเดือด, ตับอ่อนไม่ยอมให้ฉันนอนหลับ ... และชัดเจนสำหรับฉัน: เนื้อสัตว์กำเริบ, เปิดเผยโรคเรื้อรังทั้งหมดของฉัน เนื้อสัตว์หล่อเลี้ยงพวกเขาให้กำลังใหม่แก่พวกเขาซึ่งพวกเขาโจมตีหญิงชราผู้น่าสงสาร

ฉันถือว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันเป็นการทดลองกับตัวเอง เป็นที่ทราบกันดีว่าผลลัพธ์เชิงลบก็มีประโยชน์เช่นกัน

เมื่อข้าพเจ้ากลับถึงบ้าน ข้าพเจ้ารู้สึกตัวและเริ่มสังเกตผู้ที่กินเนื้อและผู้ที่ปฏิเสธเนื้ออย่างใกล้ชิด ยังไง? แน่นอนว่าด้วยความช่วยเหลือจากผู้ช่วยของฉัน แกดเจ็ตเจ้าเล่ห์ (สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับเธอ ลองดูส่วนสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้ทันที)

ฉันเริ่มตามที่พวกเขาพูดเพื่อรวบรวมเนื้อหาทางสถิติ หลังจากที่ฉันไปถึงได้ไม่นาน ก็มีชายคนหนึ่งมาหาฉัน บ่นเกี่ยวกับทุกสิ่ง จะเห็นได้ว่าเขารู้สึกแย่จริง ๆ คุณสามารถเห็นได้ในดวงตาของเขา: ถูกล่า, หวาดกลัว ... เราเริ่มวัดด้วยถั่ว: ตับเป็นลบ, ตับอ่อน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลีบหลังก็มีลบเช่นกัน

“ใช่ คุณสะสมอะไรไว้มากมายที่นี่” ฉันแสดงความคิดเห็นและแนะนำให้ผู้ป่วยไม่รีบเข้ารับการรักษา แต่ให้นั่งเฉยๆ โดยไม่กินเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เจ็ดวันผ่านไปเราพบกันและเริ่มตรวจสอบอีกครั้ง และสิ่งที่คุณคิดว่า? หากก่อนหน้านี้โซนตับหลังเป็นลบและมีลบร้ายแรงอยู่ข้างหน้า ตอนนี้บวกปรากฏขึ้นที่ด้านหลัง แม้ว่าจะมีขนาดเล็กก็ตาม และลบก็แทบจะหายไปต่อหน้า ซึ่งหมายความว่าตับเริ่มให้พลังงานด้านบวกหลังจากอดอาหารได้ไม่นาน ซึ่งหมายความว่ากระบวนการทางสรีรวิทยาในนั้นเริ่มดำเนินไปตามปกติไม่มากก็น้อย

“ใช่” คนไข้ของฉันยอมรับ “มันยากมากสำหรับฉันที่จะทำตามคำแนะนำของคุณ แต่ฉันพยายามและเริ่มรู้สึกดีขึ้น

แท้จริงแล้วลบซึ่งบุคคลนั้นถูกล้อมรอบก็หายไป ฉันสามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำมากขึ้นเนื่องจากจุดที่เจ็บนั้นเด่นชัดกว่า - สามารถกำหนดการรักษาได้ที่นั่น ก่อนหน้านั้นฉันเห็นเพียงข้อร้องเรียนของร่างกายเกี่ยวกับอาหารซึ่งมันอุดตันและทรมานร่างกาย

ตอนนี้ฉันมีข้อมูลทางสถิติเพียงพอที่จะโน้มน้าวกองทหารที่คลางแคลงทั้งหมด ฉันยังขอให้คนที่นัดกับฉัน (ถ้าไม่เร่งด่วนมาก) ให้งดเนื้อสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ฉันแน่ใจว่าคุณจะสนับสนุนฉันในเรื่องนี้: เนื้อสัตว์น้อยลงและดีขึ้นโดยไม่กินเลย เพราะสิ่งนี้จะช่วยกำจัดหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้สุขภาพเสียโดยไม่ต้องกินยาและฉีดยา

แน่นอนว่าหลายคนไม่จำเป็นต้องถูกโน้มน้าวเป็นเวลานานในวันนี้ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ในชีวิต เพราะพวกเราหลายคนเลิกกินมากเกินไป (นี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราใน เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง) แต่บางครั้งพวกเขาบอกว่าคุณสามารถจ่ายได้: คุณได้รับเงินบำนาญหรือในที่สุดเงินเดือนของคุณก็จ่าย ... หรือจะไม่ปรนเปรอหลานสาวของคุณด้วยเนื้อทอด (ทอด!) ... แม้ว่าคุณยายผู้ใจดีและเป็นที่รัก ตัวเองไม่แม้แต่จะกินเนื้อเข้าปาก (พูดเพราะอ่านหนังสือหญ้า) และทั้งหมดนี้มาจากความไม่ลงรอยกันของเรา ฉันทำไม่ได้เขายังเด็กปล่อยให้เขากิน ... และเบื้องหลังคำเหล่านี้ฉันได้ยินความต่อเนื่อง: เขาจะสูญเสียสุขภาพเช่นเดียวกับฉันเขาจะใช้เวลาทั้งวันในโพลีคลินิก เรียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ จากนั้น . .. หรืออาจจะไม่พาที่รัก , ไปที่ฉาวโฉ่แล้ว? อาจจะเริ่มวันนี้?

ฉันไม่ชอบที่จะให้ผู้อ่านมากเกินไปด้วยคำพูดและการอ้างอิงถึงเจ้าหน้าที่ แต่เรามาฟังสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน ข้อโต้แย้งหลักข้อหนึ่งในการป้องกันวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติคือมนุษย์เป็นสัตว์กินพืชมาตั้งแต่แรกเริ่ม ปรากฎว่าเราไม่ได้ปรับให้เข้ากับการย่อยเนื้อสัตว์ตามปกติ และนั่นหมายความว่าในการเสิร์ฟเนื้อหมูหรือเนื้อวัวแต่ละครั้ง เราปล่อยพลังงานด้านลบเข้าสู่ร่างกาย เติมเต็มด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ณ จุดนี้นักวิทยาศาสตร์ไม่หวง: โรคร้ายแรงและจำนวนมากกำลังรอคนกินเนื้ออยู่ ทั้งโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่ในรายชื่อที่น่าเกรงขามนี้ เนื่องจากเมื่อรับประทานเนื้อสัตว์ ร่างกายจะได้รับคอเลสเตอรอลมากเกินความต้องการ แล้วส่วนเกินจะเกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือด ช่องว่างในนั้นแคบลงซึ่งหมายความว่าความดันโลหิตสูงขึ้นและตามมาด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง ... ดังนั้นคุณต้องเลือกด้วยตัวคุณเอง: มีสุขภาพดีหรือต่อสู้กับโรคร้ายตลอดชีวิตของคุณ

สัตว์ซึ่งเดิมได้รับคำสั่งให้เขมือบสิ่งมีชีวิตเพื่อกินเนื้อของเหยื่อ มีลำไส้เล็กกว่ามนุษย์มาก ซึ่งทำให้ผู้ล่าสามารถกำจัดเนื้อสัตว์ที่เน่าเปื่อยอย่างรวดเร็วและผลิตสารพิษได้ทันเวลา เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตที่กินพืชเป็นอาหาร มีลำไส้ที่ปรับให้เข้ากับการย่อยอาหารจากพืชอย่างสบายๆ มันย่อยสลายได้ช้ากว่าเนื้อสัตว์มาก เนื้อสัตว์ผ่านลำไส้ของเราเป็นเวลานานเป็นพิษต่อร่างกายที่ไม่ดีด้วยสารพิษ: ไตต้องทนทุกข์ทรมาน (พวกมันกำจัดสิ่งสกปรกในปริมาณที่เหลือเชื่อ), ตับ ... นี่คือวิธีที่โรคเกาต์, โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบ ... แล้วเรา ต่อสู้กับพวกมันมาทั้งชีวิต

อย่างไรก็ตาม ฉันคาดว่าผู้อ่านบางคนจะร้องอุทานว่า “แล้วโปรตีนล่ะ มีอาหารพืชน้อยกว่าอาหารสัตว์! และผู้อ่านที่มีการศึกษาเหล่านี้จะถูกต้องอย่างแน่นอน เล็กกว่า แต่ปรากฎว่าคนไม่ต้องการโปรตีนมากมาย การบริโภคมากเกินไปก็ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่า เช่น ถั่วเลนทิล ถั่วลิสง ชีส มีโปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์ นอกจากนี้โปรตีนจากพืชยังถูกดูดซึมโดยร่างกายได้ดีกว่าโปรตีนจากสัตว์

และผู้ที่กลัวว่าการกินอาหารไม่ติดมันจะไม่ได้รับโปรตีนบางชนิด (ความคิดเห็นดังกล่าวแพร่หลายมาก) นักวิทยาศาสตร์ให้ความมั่นใจกับสิ่งเหล่านั้น: โลกของพืชเป็นแหล่งของโปรตีนทุกประเภทอย่างแน่นอน

ที่นี่ฉันต้องการเพิ่มความรู้สึกของฉัน - การสังเกต เป็นเวลาหลายปีที่ฉันต้องทำงานหนักมาก ตามกฎแล้วในตอนกลางวันฉันช่วยเหลือคนป่วยในตอนเย็นฉันมักจะบรรยายหรือจัดการประชุมกับผู้อ่านและตอนกลางคืนฉันเขียนหนังสือเล่มเล็ก ๆ ของฉัน แน่นอนฉันเหนื่อยมาก แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน: ในขณะที่ฉันอย่างน้อยก็กินเนื้อสัตว์มันยากกว่ามากสำหรับฉันที่จะอดทนกับจังหวะชีวิตที่เข้มข้น ทันทีที่ฉันละทิ้งนิสัยนี้อย่างสมบูรณ์และความเหนื่อยล้าก็เริ่มน้อยลง งานมีประสิทธิผลมากขึ้น ฉันจึงทำเพื่อคนอื่นได้มากขึ้น! ไม่ปลื้มเหรอ?!

และอีกหนึ่งข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการกินเนื้อสัตว์ ฉันจะอ้างถึงเรื่องราวที่กล่าวถึงโดย Leo Tolstoy

นักเดินทางคนหนึ่งเข้าไปใกล้มนุษย์กินคนแอฟริกันในขณะที่พวกเขากำลังกินเนื้ออยู่ เขาถามพวกเขาว่าพวกเขากินอะไร พวกเขาตอบว่าเนื้อมนุษย์

"นี่กินได้จริงๆหรอ" อุทานนักเดินทาง “ทำไม มันอร่อยมากกับเกลือ” ชาวแอฟริกันตอบเขา พวกเขาเคยชินกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ และไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าคำอุทานของนักเดินทางหมายถึงอะไร

คนกินเนื้อก็ไม่เข้าใจความขุ่นเคืองที่คนกินมังสวิรัติเห็นหมู ลูกแกะ วัว กินเพียงเพราะเนื้อใส่เกลือก็อร่อย

องค์พระผู้เป็นเจ้าผ่านทางพระบุตรหัวปี พระคริสต์และผู้เผยพระวจนะของพระองค์เรียกเราให้มีชีวิตที่มีศีลธรรมสูงส่ง ให้เราฟังสิ่งที่พระองค์แนะนำ ให้เราย้อนชีวิตไปสู่ช่วงเวลาที่ผลไม้ ผัก และพืชที่มีประโยชน์ที่องค์ผู้ทรงมหิทธิฤทธิ์ประทานให้นั้นเพียงพอสำหรับทุกคน พวกเขาเพียงพอสำหรับคนๆ หนึ่งที่จะทำงานใดๆ แม้แต่งานที่ยากที่สุด เพราะพระเจ้าทรงประทานพลังงานที่มีพละกำลังและพลังมหาศาลแก่พวกเขา และขอจับมือแม่ผู้เห็นอกเห็นใจซึ่งบังคับให้ยัดเนื้อชิ้นที่สามเข้าไปในปากลูกอวบของเธอและทำให้เขามีความสุขด้วยผลิตภัณฑ์นี้มากจนเด็กชายเริ่มดูเหมือนเด็กผู้หญิงและอายุสิบปี - พี่สาวแก่ดูเหมือนหญิงสาวมาก - ต้นขาเต็มของเธอ... จับมือเธอไว้ฉันขอร้องคุณ ให้ตัวเลขที่เธอรู้จักไปทั่วโลกซึ่งบอกจำนวนเด็กอายุสิบเอ็ด - สิบสองปีที่เกือบจะคลอดในบทเรียน ... สุก!

ผู้หญิงกำลังมองหาการสื่อสาร (ตอนนี้เรียกว่าเซ็กส์) กับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่เพราะเพื่อน ๆ ของพวกเขาไม่สามารถดึงสัญญาณแห่งความกล้าหาญที่พระเจ้าประทานให้กำเนิดของผู้ชายออกจากไขมันที่พันรอบร่างกายของพวกเขา

หยุดมือเธอด้วยชิ้นเนื้อ! สร้างแรงบันดาลใจให้เธอว่าถึงเวลาแล้วถึงเวลาแก้ไขข้อผิดพลาดแล้วถ้าเราไม่ต้องการเปลี่ยนลูกหลานของเราให้กลายเป็นสัตว์อ้วนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ซึ่งตอนนี้ (อย่างน้อยก็มีหลายคนในหมู่พวกเขา) ไม่สามารถ "จับหนู"...

และมีเด็กกี่คนที่ต้องลำบากในคลินิกเพราะความสงสารของพ่อแม่! ไขมันพอกตับ หัวใจ... หลายคนสิ้นหวัง ความอิ่มไม่ดีต่อสุขภาพเลย ขัดต่อ. เมื่อเร็วๆ นี้ เมืองของเราเพิ่งมาเยือน และเพื่อนของพวกเขาจากอินเดียชนะในกีฬาเด็กผู้ชายที่กินดีอยู่ดีของเรา

ผู้นำของเราคร่ำครวญ: เราจะเลี้ยงและดื่มอะไรกับชาวอินเดียนแดง? โค้ชของพวกเขาตอบอย่างใจเย็น: เราไม่มีปัญหากับอาหารในประเทศใดๆ ในโลก เพราะเด็กๆ ของเราเป็นมังสวิรัติ ดังนั้นสิบศูนย์ในความโปรดปรานของพวกเขา เพื่อนของฉัน ทำไมต้องเป็นสิบ? ใช่ เพราะมันเท่ากับอายุที่พวกเขากินและจำนวนปีที่กินเท่ากัน เช่นเดียวกับมนุษย์ดินทุกคนก่อนน้ำท่วม: ผัก ผลไม้ เมล็ดพืช ถั่ว และผักใบเขียว

“แต่พวกเขาดูผอมมาก เหลือแต่หนังและกระดูก” คุณคร่ำครวญ อย่ารู้สึกเสียใจกับแขกวัยหนุ่มสาวให้ความสนใจกับรูปร่างที่เพรียวบางและพอดี แต่เมื่อคุณมองไปที่ลูกหลานของคุณ แม่ ความคิดแรกที่นึกถึงคืออะไร? โอ้เป็นไปได้มากว่าในเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์เรื่องนี้เหมาะสม อ๋อ เป็นผู้ชาย ไม่ใช่ผู้หญิง คุณไม่รู้จักในทันที...

ในที่นี้เราได้พูดถึงอันตรายของเนื้อสัตว์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจของเรา สำหรับคุณและฉันผู้อ่านที่รัก ภาพของศัตรูตัวนี้ได้ตกลงใน subcortex แล้ว เราทุกคนรู้ว่าไม่มีอะไรดีในเนื้อวัวไม่ติดมันหรือหมูไขมัน แล้วคนใกล้ตัวที่เรารักและเลิกนิสัยนี้ไม่ได้ล่ะ? หลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน พวกเขาโทรหา: Valentina Mikhailovna ช่วยด้วย! สามี (ลูกชาย, ลูกเขย, ลูกสาว, ลูกสะใภ้, หลาน ... ) ยอมรับว่าคุณกำลังพูดถึงเนื้อสัตว์ แต่พวกเขาไม่สามารถปฏิเสธได้ อย่าอารมณ์เสีย! ตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าบุคคลใดสามารถหย่านมจากนิสัยที่ไม่ดีจากการกินเนื้อสัตว์ได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก มากจนคนที่คุณรักอาจไม่ทันสังเกตว่าเขาเป็นมังสวิรัติ คุณคิดว่าตอนนี้ใบหญ้าจะสอนคุณให้เพิ่มยาวิเศษในอาหารของคุณ หรือมันจะสอนแผนการสมรู้ร่วมคิดอะไรกับคุณ? ไม่ พวกเขาไม่ได้คาดเดา ไม่มีคาถาอาคม เราต้องการเพียงความสามารถในการปรุงอาหารให้อร่อยและรู้ว่าควรเสิร์ฟอะไรบนโต๊ะ