Beaucoup ont tendance à attribuer à cette procédure des actions tout simplement incroyables de rajeunissement, d'élimination des scories, de normalisation de toutes les fonctions du corps. Certains régimes recommandent fortement de commencer par nettoyer le rectum, puis de respecter un horaire alimentaire spécifique. Voyons à quel point cette procédure est utile.

Le premier argument des partisans de toutes sortes de lavements nettoyants ressemble à ceci: "Les médecins prescrivent également des lavements nettoyants."

En effet, le médecin peut prescrire un nettoyage rectal avant une coloscopie (cet acte médical permet d'examiner l'état de la surface interne du côlon à l'aide d'une sonde spéciale). Dans ce cas, sans nettoyage préalable, il est impossible de procéder à un examen complet et de détecter des polypes ou des cancers. Sans indications médicales (préparation à une opération ou autre procédure), les médecins ne recommandent pas le nettoyage du côlon, citant le fait que l'ensemble du tube digestif et des intestins sont nettoyés naturellement à l'aide de bactéries spéciales, donc un "lavage" supplémentaire peut éliminer les bactéries bénéfiques et ainsi perturber processus naturels dans l'intestin.

Le deuxième argument des partisans du nettoyage du côlon est que les toxines qui surviennent lors de la transformation des aliments ne sont pas complètement éliminées et peuvent provoquer des allergies, de l'asthme ou de l'arthrite. Selon les partisans de cette procédure, un nettoyage supplémentaire des intestins (irrigation intestinale) élimine uniquement les toxines, favorise la croissance de bactéries bénéfiques et renforce le corps. Cependant, cette opinion n'a pas été scientifiquement prouvée, au contraire, il y a suffisamment de faits attestant conséquences négatives un tel nettoyage.

Irrigation intestinale : de l'Antiquité à nos jours

L'irrigation des intestins (le laver à grande eau) était courante dans la Grèce antique, très populaire au XIXe siècle. Dans la seconde moitié du XXe siècle, il a été prouvé qu'un tel procédé ne donne pas l'effet qu'on lui attribue. Au tournant du siècle, l'intérêt pour le lavage intestinal a de nouveau augmenté, et souvent cette procédure n'était pas pratiquée dans des cliniques sous la supervision d'un médecin, mais dans des salons de beauté ou à domicile, en oubliant les éventuelles conséquences négatives:

• une perforation ou une fissuration intestinale est possible, car une quantité importante de liquide est utilisée lors du lavage, les parois intestinales peuvent tout simplement ne pas résister à la pression;
• les substances utiles sont lavées à l'eau, ce qui entraîne un risque de déshydratation;
• il y a une possibilité de contracter une infection si les exigences d'hygiène ne sont pas respectées;
• il existe un risque d'exacerbation d'une maladie rénale ou d'autres maladies chroniques.

Avant de nettoyer les intestins, vous devez :

• discutez soigneusement avec le médecin du but de cette procédure, parlez de ceux médicaments que vous avez pris ;
• s'assurer que du matériel jetable sera utilisé;
• se familiariser avec la composition du liquide avec lequel vous laverez les intestins (certaines décoctions d'herbes utilisées pour le nettoyage peuvent provoquer une irritation ou une réaction allergique);
• maintenir les niveaux de liquide corporel (boire suffisamment d'eau).

Salut tout le monde! J'ai déjà abordé le sujet du nettoyage du côlon sans lavements ni hydrocolonothérapie. Aujourd'hui, nous allons continuer ce sujet et parler de la façon de nettoyer les intestins de tabouret.

Les problèmes digestifs inquiètent, sinon tous, alors très nombreux. La cause, en règle générale, est la nutrition et la conséquence est la constipation. Je voulais donc parler des moyens de nettoyer complètement les intestins des matières fécales et, surtout, de ne pas nuire à votre santé.

Chez le médecin

1. Qu'est-ce qui menace les intestins bouchés par les matières fécales

Si vous faites du sport, mangez beaucoup d'aliments riches en fibres et n'abusez pas des aliments protéinés, alors vous pouvez prendre un exemple. Pendant ce temps, le rythme de vie moderne et la nutrition conduisent souvent au fait que les selles sont moins d'une fois par jour.

Lorsque le contenu cesse d'avancer et se rétracte, des calculs fécaux se forment autour d'une particule solide (os d'une baie, corps étranger, calcul biliaire). Comme les aliments se déplacent lentement, ils n'ont pas le temps d'être digérés, mais commencent à pourrir et à fermenter.

La plupart des toxines se forment lors de la décomposition des aliments protéinés. Étant absorbé et pénétrant dans le sang, il obstrue le foie, qui est obligé de les désactiver. Si cela se produit régulièrement, au fil du temps, non seulement elle, mais aussi tous les systèmes du corps cessent de faire face. Le pH sanguin passe du côté acide, la microcirculation dans tous les organes et tissus est perturbée.

La constipation et les aliments protéinés, en particulier ceux qui contiennent beaucoup de viandes fumées, sont considérés comme l'un des raisons possibles cancer du côlon et du rectum.

Sous l'influence de la fumée, des agents cancérigènes se forment dans la viande, ils stagnent dans les intestins, à cause d'eux, des cellules mutent et des cancéreuses apparaissent. Plus les agents cancérigènes agissent longtemps et souvent, plus ces cellules sont nombreuses. Au fil du temps, le système immunitaire ne peut plus y faire face.

cancer du colon

2. Causes de la constipation

Les principales causes de constipation :

1. régime pauvre en fibres
2. ne pas boire suffisamment de liquide,
3. faible activité physique
4. grossesse chez les femmes
5. obésité,
6. les maladies du système digestif qui empêchent la promotion des aliments (tumeur, hernie, enchevêtrement de vers),
7. fissures rectales ou hémorroïdes,
8. stress permanent,
9. Blessure de la colonne vertebrale.

Bien que les causes soient différentes, les symptômes sont toujours les mêmes. C'est l'absence de selles pendant plus de 48 heures, des lourdeurs, des ballonnements et inconfort dans l'abdomen, des douleurs et des crampes parfois intenses apparaissent, en particulier avec une pression sur la paroi intestinale des calculs fécaux. Les symptômes apparaissent à partir d'autres organes ou systèmes : peau pâle et malsaine, sautes d'humeur fréquentes, dépression, diminution de l'immunité

symptômes de constipation

Je considère qu'il est de mon devoir de donner une traduction des termes médicaux du tableau en russe:

• Anorectal - se rapportant à l'anus et au rectum.
• Hypomoteur - en raison d'une diminution de l'activité motrice du côlon.
• La dyskinésie est une série de mouvements involontaires qui sont des fragments des mouvements normalement lisses et contrôlés du visage et des membres.
• Pathogène - pathogène.
• Spasmodique - spasmodique.

3. Comment nettoyer les intestins des matières fécales à la maison

3.1 Comment nettoyer rapidement les intestins des matières fécales avec un lavement

L'une des méthodes les plus anciennes pour nettoyer rapidement les intestins reste le lavement. À l'ère des bals de nuit, il était important pour les femmes que la peau reste jeune et fraîche toute la nuit, et c'est pourquoi les guérisseurs à domicile leur donnaient des lavements nettoyants en profondeur avant chaque sortie.

Oui, et les hommes abusaient parfois de la méthode : on sait que Louis XIV faisait plus de deux mille lavements pour améliorer sa santé. Mais il vaut mieux se passer de lavement et nettoyer les intestins des toxines et des toxines de manière plus physiologique, afin de ne pas blesser les villosités intestinales et de ne pas perturber sa motilité normale.

Procédure d'administration d'un lavement :

• Versez de l'eau bouillie dans une tasse Esmarch de 2 litres. Pour expulser l'air, ouvrez le robinet. Fermez dès que l'eau sort.
• Accrochez la tasse plus haut à hauteur de tête sur le crochet
• Mettez-vous à genoux, posez vos coudes sur le sol
• Insérez délicatement la pointe d'ébonite de la tasse d'Esmarch, enduite d'huile de tournesol, dans l'anus
• Ouvrir le robinet
• L'eau commencera à couler dans le rectum
• Quand toute l'eau sort de la tasse d'Esmarch, ferme le robinet
• Si votre santé le permet, prenez la pose de yoga Birch pendant quelques minutes.

Essayez d'être patient pendant 5 à 10 minutes et de ne pas aller aux toilettes. Après la procédure, il est recommandé de laver soigneusement la pointe en ébonite de la tasse d'Esmarch avec du savon, mais il est préférable de la faire bouillir.

Mais vous ne pouvez pas faire un lavement!

3.2 Pastèque, pommes et baies

Avant de répondre à la question : "Comment purifier complètement le tube digestif ?" Je vais vous parler d'une observation. Les neveux ont été traités pour la constipation chaque hiver remèdes populaires et préparations pharmaceutiques, ils ont changé leur alimentation et se sont inscrits dans diverses sections sportives, et dès que les framboises ont mûri dans le jardin en été, tout est allé tout seul, la pastèque a pris le relais, les pommes d'automne ont fini.

En hiver, presque plus rien n'a aidé: ils ont donné du kéfir, des légumes et des fruits, changé de médicaments, même brassé des herbes médicinales - et jusqu'à la fin du printemps, l'estomac et le foie fonctionnaient encore moins bien.

Il est donc préférable de commencer non pas avec un lavement ou des pilules, mais avec une nutrition et un mode de vie appropriés.

Baies et fruits - le premier remède contre la constipation

Et dans l'ensemble, il faut commencer et finir de nettoyer les intestins nutrition adéquat. C'est un long processus, mais il n'y a pas d'autre moyen. Si pendant des années nous avons tout mangé d'affilée et sans mesure, bouché les intestins avec des toxines et des toxines, alors cela ne fonctionnera pas pour se débarrasser de tout cela rapidement, à l'aide d'une pilule magique.

Pouvez-vous imaginer si toutes ces conneries sortent d'un coup ? L'issue fatale est garantie, et cette option ne nous convient pas. Donc à la question :

"Comment pouvez-vous nettoyer les intestins des excréments?"

- Je réponds clairement et clairement :

"Plus méthode efficace le nettoyage des intestins est une bonne nutrition !

Les effets des aliments dont j'ai parlé sont faciles à expliquer : la pastèque et les pommes sont riches en fibres, qui sont un laxatif naturel. Et certaines baies (framboises, fraises, fraises) ont de petites graines qui irritent en outre la paroi intestinale afin d'en sortir rapidement et de ne pas être digérées. Je peux ajouter qu'à partir d'aliments à effet laxatif, vous pouvez inclure dans l'alimentation :

• Rhubarbe,
• citrouille,
• chou,
• betteraves rouges,
• pain noir,
• prunes,
• petit pois.

3.3 Kéfir

Je m'attarderai particulièrement sur le kéfir : les bactéries lactiques qui s'y trouvent ont un effet laxatif en petite quantité, et avec une fermentation prolongée et l'accumulation d'enzymes, elles ont un effet fixant. Je recommande donc de ne boire que du kéfir frais pour le nettoyage, et non celui qui a été fabriqué il y a plus de 3 jours.

3.4 Thé

Laxatifs prêts à l'emploi ou plantes médicinalesà partir de laquelle vous pouvez faire un thé nettoyant.

Thé nettoyant

3.5 Laxatifs

Parmi les laxatifs, ils ont bien fait leurs preuves

• bisacodyle,
• guttalax,
• Dufalac,
• Sénadexine

Mais il vaut mieux ne pas choisir le médicament vous-même: les médicaments irritants ne doivent pas être utilisés pour l'inflammation des intestins, et les médicaments à effet osmotique et les prébiotiques laxatifs pour utilisation à long terme provoquer des perturbations dans le métabolisme eau-sel.

Les laxatifs-fillers agissent plus doucement, ce qui étire la paroi intestinale, provoquant une augmentation réflexe de la motilité (son, graines de lin, cellulose).

Guttalax

3.6 Plantes médicinales

De herbes medicinales bonne aide:

• infusion de séné,
• écorce de nerprun,
• feuille d'ortie,
• fleurs de sureau,
• racine de réglisse (Mais faites attention !!! Vous pouvez lire à ce sujet),
• jus de carotte frais
• pommes de terre

Mais, si la constipation est fréquente et que la cause n'est pas claire, il vaut mieux se faire examiner avant de prendre quelque chose.

Fleurs de sureau noir

Je veux espérer que mes conseils aideront non seulement ceux qui veulent enlever rapidement l'estomac avant la saison des plages, mais aussi tous ceux qui veulent commencer à nettoyer le corps avec la normalisation du système digestif. Dans la suite du blog, je vais essayer de décrire chaque méthode plus en détail.

Je vous conseille également de regarder cette vidéo sur le thème "Comment se débarrasser de la constipation ?" :

Aujourd'hui, nous avons parlé de la façon de nettoyer les intestins des matières fécales à la maison avec des remèdes populaires. Et pour en savoir plus sur la façon d'éviter de nombreuses maladies, je vous propose de vous abonner à mon blog. Recommandez-le à vos amis, car ils veulent aussi être en bonne santé.

4. Post-scriptum avec l'inspecteur Warnicke

Pour ceux qui veulent se détendre et activer en même temps la circulation cérébrale, qui n'est pas moins importante pour notre santé que le nettoyage des intestins, je suggère d'essayer de résoudre des histoires policières avec l'inspecteur Varnike. Rencontrer.

Si une personne a une violation du processus de défécation, elle souffre de diarrhée ou de constipation, les selles sont devenues irrégulières, des tourments de brûlures d'estomac, des éructations apparaissent souvent, elle se plaint de somnolence, de troubles du sommeil et de mauvaise haleine, de flatulences, de rhumes ne donnent pas de repos, alors il devrait être nettoyé le corps des déchets et des toxines. Des intestins bouchés peuvent entraîner un excès de poids. Après les procédures, l'état de santé s'améliore, car il affecte favorablement système immunitaire parce que les déchets et les toxines sont remplacés substances utiles. Pour les procédures de nettoyage de l'intestin, il n'est pas nécessaire de consulter un spécialiste, cette procédure peut être effectuée indépendamment à la maison.

nettoyage rectal la maison est bonne méthode prophylactique des maladies.

Contre-indications pour le nettoyage

Il est interdit d'effectuer des procédures de nettoyage du rectum à domicile avec:

• grandes violations du processus de digestion des aliments;
• bâillonnement;
• nausée;
• n'importe quel maladie chronique dans le corps;
• douleur dans la cavité abdominale;
• porter et allaiter un enfant;
• la présence de rhumes;
• une augmentation significative de la température corporelle;
• augmentation de la pression artérielle;
• troubles du cœur et des vaisseaux sanguins;
• déviation dans le travail des reins;
• accident vasculaire cérébral
• crise cardiaque;
• maladies intestinales;
• après l'opération;
• saignement du rectum.

Règles générales pour effectuer un nettoyage rectal

Pour nettoyer les intestins à la maison, vous devez faire attention aux recommandations suivantes:

• établir la nutrition, son régime, l'équilibre des protéines, des graisses et des glucides;
• n'oubliez pas le besoin de légumes, d'herbes et de fruits;
• s'il n'y a pas d'allergie, assurez-vous de manger du miel;
• essayez de limiter au maximum la présence dans l'alimentation de sucreries, de farines et d'aliments gras;
• vous devez manger en petites portions jusqu'à 6 fois par jour;
• besoin de boire un grand nombre de eau pure pure (taux recommandé 30 ml pour 1 kg de poids);
• utile pour les procédures de nettoyage dans l'eau de fonte des intestins;
• l'eau minérale est bue en plus de l'eau ordinaire;
• il est impossible d'effectuer des procédures lors de sensations douloureuses dans n'importe quel organe;
• laver les intestins en commençant par le côlon.

Façons de nettoyer les intestins à la maison:

• la médecine traditionnelle;
• lavements;
• nettoyage pharmaceutique;
• autres méthodes de nettoyage.

Nettoyer le rectum avec un lavement

Nettoyez votre rectum en suivant ces étapes :

Si le frottement avec de l'eau ne fonctionne pas, vous pouvez préparer une solution savonneuse en ajoutant une demi-cuillère à café de savon pour bébé râpé à l'eau. Le processus de la procédure est le même que pour l'eau. Vous pouvez ajouter du sel à l'eau pour renforcer l'effet de son action (6 g pour 100 ml).

La pause entre les procédures ne doit pas être inférieure à 14 jours. Cette méthode est la plus simple et la plus populaire.

L'utilisation de décoctions à base de plantes

Le lavage intestinal à la maison avec une décoction à base de plantes est également une méthode populaire. Règles de base pour travailler avec des herbes:

• il est préférable d'utiliser des herbes qui poussent dans votre région, l'interaction avec des «nouveautés étrangères» peut affecter le corps de manière inattendue;
• gardez à l'esprit que les herbes ont une date de péremption, vous ne pouvez pas les stocker dans des sacs de magasin, il est préférable de les verser dans des sacs en verre ou en tissu ;
• les herbes nettoyantes telles que le persil, l'oignon, l'aneth, etc. peuvent être consommées quotidiennement;
• avant d'utiliser la décoction, vous devez consulter un spécialiste;
• si des herbes sont utilisées pour nettoyer tout le corps, vous devez toujours commencer par les intestins;
• avant le traitement aux herbes, vous devez nettoyer pendant un certain temps avec un régime alimentaire que vous continuez à respecter pendant le nettoyage.

Le cours requis pour nettoyer les intestins est d'environ 10 jours.

Numéro de recette 1. Absinthe

Le cours requis pour rincer les intestins dure jusqu'à une semaine. 5 g de plante sèche versez 1000 ml d'eau bouillie et laissez infuser le thé. La solution est divisée en 2 parties. La moitié vous devez boire, et l'autre - pour appliquer un lavement.

Les hémorroïdes sont une maladie qui nécessite le respect strict et régulier des règles d'hygiène personnelle. Chaque patient doit s'assurer de laver la zone périanale après chaque selle et, bien sûr, se laver soigneusement les mains avant et après cette procédure. Des bains froids pour les hémorroïdes doivent également être pris aussi régulièrement que possible. Pourquoi est-ce? Même le papier toilette le plus délicat et le plus doux n'est pas capable de nettoyer parfaitement la surface de l'anus, sans provoquer de microtraumatismes pour les hémorroïdes et la peau de la région. anus. En conséquence, des bactéries pathogènes peuvent pénétrer dans le corps du patient avec des hémorroïdes à la fois par le sang et par la surface de la peau. Et la zone périanale insuffisamment propre est un environnement très favorable à la reproduction de tels micro-organismes.

Le papier hygiénique, comme mentionné ci-dessus, ne peut pas assurer un nettoyage complet de l'anus, ce qui entraîne une accumulation d'un grand nombre de bactéries. Idéalement, l'hygiène de cette zone prévoit de se laver l'anus à chaque fois après l'acte de défécation. Cependant, cette possibilité n'est pas toujours disponible. Par conséquent, afin d'éviter le développement de diverses complications des hémorroïdes, ainsi que l'érythème fessier et un certain nombre d'autres maladies, l'anus doit être lavé avec du savon avant le coucher et le matin. En présence d'abondantes Racine des cheveux dans la zone de l'anus, il est souhaitable de le couper 2 à 3 fois par mois, car cela empêche l'élimination complète des contaminants, ce qui rend difficile l'hygiène de cette zone.

Lors du lavage de la zone de l'anus, les mouvements de la main de lavage doivent être dirigés d'avant en arrière, c'est-à-dire de l'anus au coccyx. Lorsque la surface est suffisamment propre, vous pouvez faire un léger massage de l'anus, en effectuant de légers mouvements de rotation avec la pulpe de vos doigts autour de l'anus. Cela améliorera la microcirculation dans cette zone, dont la violation est l'une des causes de l'exacerbation des hémorroïdes.

Après la procédure à l'eau, il est nécessaire de mouiller, mais pas d'essuyer, la zone de l'anus avec une serviette douce réservée spécifiquement à cet effet jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.

Si les circonstances se sont développées de telle manière qu'un patient souffrant d'hémorroïdes est obligé de vider ses intestins à l'extérieur de la maison et qu'il n'a pas la possibilité de se laver, il doit partir du fait que le nettoyage humide après la défécation est préférable et plus sûr. que sec. À cet égard, il est recommandé d'utiliser trois serviettes en papier ordinaires pour sa mise en œuvre. L'un d'eux doit être humidifié et les deux autres doivent être laissés secs. Après l'acte de défécation, le premier chiffon sec sera nécessaire afin d'enlever la saleté de la surface de l'anus. Ensuite, à l'aide d'une serviette humidifiée, les traces de saleté restantes sont lavées et l'anus est rafraîchi. Et enfin le deuxième sec

L'anus est séché avec une serviette. Alternativement, vous pouvez utiliser des lingettes humides, vendues en pharmacie et hypermarché :

Quel que soit le stade des hémorroïdes et la méthode de traitement choisie, une attention particulière doit être portée au respect des pratiques d'hygiène simples. Rejet papier toilette, laver la peau de la région périanale et de l'anus lui-même et suppression correcte la contamination fécale réduit considérablement le risque d'exacerbation des hémorroïdes, réduit l'activité de l'inflammation, élimine les démangeaisons et arrête même la douleur causée par le spasme du sphincter anal.

Bien sûr, pour la prévention des exacerbations, il est très important, en plus de ce qui précède, de réguler la fréquence et la consistance des selles, et d'effectuer des actions visant à prévenir la stase sanguine dans l'anus. Cependant, l'hygiène personnelle est indispensable.

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En sachant nettoyer les intestins à la maison, vous pouvez vous protéger de diverses maladies. Le gros intestin accumule une grande quantité de déchets, qui deviennent un bon terreau pour les micro-organismes pathogènes.

De nombreux médecins pensent que la plupart des maladies commencent par les intestins.

Le nettoyage intestinal est indiqué pour les personnes qui :

• manger des aliments contenant de nombreux additifs alimentaires nocifs;
• mangent souvent des aliments gras, de l'alcool;
• aime visiter les établissements de restauration rapide ;
• préférer les aliments pour animaux aux produits végétaux ;
• ne faites pas de sport;
• vivent dans les grandes villes.

Les flatulences, les mauvaises odeurs, les maladies de la peau, la constipation et la fatigue sont les principaux signaux indiquant que les intestins sont obstrués par des substances et des déchets inutiles. Tout d'abord, vous devez nettoyer, mener une vie saine, puis vous maintenir dans un état normal.

La négligence du nettoyage peut entraîner une intoxication du corps, des maladies cardiaques, des migraines, une accumulation de nombreux vers et un vieillissement accéléré.

Comment nettoyer les intestins avec des médicaments?

Des laxatifs puissants sont souvent utilisés pour nettoyer efficacement les intestins, qui sont disponibles sous forme de poudre, de gélules, de comprimés ou de liquides.

Parmi les médicaments les plus connus, il convient de mentionner:

• Fortrans ;
• Lavacol;
• Moviprep;
• sulfate de sodium ou de magnésium.

Leur action commence dans les 3-4 heures après l'application. Vous pouvez les acheter à la pharmacie sans ordonnance, mais il est très important de suivre les instructions à la lettre pour ne pas nuire à votre corps. Il est très rare de nettoyer avec ces préparations, car les laxatifs éliminent non seulement les substances nocives, mais également les substances utiles.

Le charbon actif est considéré comme l'un des plus sains, des moins chers et des plus des moyens sûrs nettoyage. Il est souvent utilisé pour des intoxications d'étiologies diverses, car ce puissant adsorbant peut rapidement "attirer" vers lui des composés toxiques et les faire sortir. Et ceci malgré le fait qu'ils le dépassent largement en masse et en volume. Les experts conseillent de le boire avec de la cosse de psyllium, qui nettoie mécaniquement les parois intestinales.

Prendre de grandes quantités de charbon de bois peut provoquer une déshydratation, alors buvez beaucoup d'eau pendant le nettoyage. En règle générale, le charbon n'est pas pris plus de 3 fois par jour, 6 à 7 comprimés à la fois (sur la base de 1 morceau par 10 kg de poids corporel) 2 heures avant les repas. Durée du cours - 3-6 jours.

Si observé Effets secondaires(nausées, vomissements, douleurs abdominales, constipation) l'utilisation du charbon doit être arrêtée immédiatement.

Recettes folkloriques pour le nettoyage

À la médecine traditionnelle il y a beaucoup de recettes simples qui aident à nettoyer les intestins des matières fécales. Vous pouvez choisir n'importe quelle méthode que vous aimez.

Boisson au kéfir

Le moyen le plus simple de nettoyer les intestins des toxines est de boire 1 cuillère à soupe. kéfir. Dose quotidienne - 2 litres. De plus, vous pouvez boire 3-4 cuillères à soupe. de l'eau propre, si nécessaire.

Autres options à mentionner :

• Kéfir aux graines de lin. La première semaine, 100 ml de kéfir avec 1 cuillère à café suffisent. farine, sur la seconde - 100 ml avec 2 c. poudre. Au cours de la troisième semaine, la quantité de boisson est portée à 150 ml à partir de 3 c. farine. Le mélange se boit à la place du petit-déjeuner.
• Kéfir au sarrasin. Les céréales sont versées avec du kéfir et mises au réfrigérateur pendant 6 à 7 heures.Pendant 10 jours, chaque matin, ils boivent un peu d'eau tiède et après une heure, ils mangent une portion de bouillie. Le déjeuner peut être ordinaire.
• Kéfir avec huile d'olive. Pour le 1er. produit laitier fermenté prendre 1 cuillère à soupe. l. huiles et sorbitol.

Il est également très utile de manger du son avec du kéfir.

Kissel aux pruneaux

Une telle boisson aidera non seulement à nettoyer les intestins, mais également à éliminer les dépôts de graisse dans l'abdomen.

Ingrédients:

• flocons d'avoine - 50 g;
• pruneaux - une poignée;
• petites betteraves - 1 pc.

Cuisine:

1. Broyez les betteraves sur une râpe grossière. Couper les pruneaux en morceaux
2. Combinez tous les composants, versez 1500 ml d'eau bouillante.
3. Cuire à feu doux pendant ¾ d'heure maximum.
4. Filtrer et boire tout au long de la journée.

Les restes de pulpe n'ont pas besoin d'être jetés. Ils peuvent être consommés le lendemain au petit-déjeuner.

Nettoyage du côlon au jus de betterave

Les betteraves sont l'un des meilleurs aliments pour une fonction intestinale normale. Par conséquent, il devrait être inclus plus souvent dans votre menu. La liste des plats sains à base de betterave est assez longue - soupes, bortsch, casseroles, salades diverses.

Le jus de betterave a une odeur et un goût spécifiques, provoquant des nausées chez beaucoup. Par conséquent, il peut être élevé jus de carotte, bouillon d'églantier ou ajouter un peu de miel. Dans les 1 à 2 semaines, buvez 100 ml de jus par jour, répartis en trois doses, ½ heure avant les repas. La réception commence par de petites doses, en les augmentant progressivement.

Le jus de betterave fraîchement pressé ne convient pas à la consommation. Il est nécessaire qu'il repose au moins 40 minutes dans un endroit froid. Elle est donc bien mieux perçue par le corps.

Graines de lin

La graine de lin est une riche source d'acides gras polyinsaturés et de fibres. Dans son intégralité, le produit n'est pas digéré, car l'enveloppe externe du grain est très dense. Il est préférable d'ajouter progressivement des graines moulues à différents plats : yaourts, céréales, escalopes, salades, boissons. En petite quantité, ils peuvent être consommés quotidiennement. Un tel additif aidera à obtenir la quantité de fibres insolubles nécessaires au corps. C'est l'une des meilleures méthodes naturelles de nettoyage du côlon. Les graines absorbent le liquide et gonflent, aidant à expulser les toxines et le mucus, améliorant ainsi la microflore intestinale.

Pour éviter les ballonnements lors d'un apport élevé en fibres, vous devez boire plus d'eau.

Un bon résultat est l'utilisation d'eau (200 ml) avec des graines de lin moulues (1 cuillère à soupe). Ce liquide doit être bu 2 fois par jour ½ heure avant le petit-déjeuner et avant le coucher. Alternativement, vous pouvez prendre La graine de lin accompagné de kéfir.

Eau minérale

L'option de nettoyage la plus simple consiste à boire beaucoup d'eau. Chaque jour, vous devez boire au moins 11 verres d'eau pure sans gaz.

Ceci est nécessaire aux fins suivantes :

• stimulation de la motilité intestinale;
• maintenir l'équilibre hydrique dans le corps;
• fournir une quantité normale de liquide pour éliminer les déchets nocifs.

Notre corps est un système complètement autonome, il suffit de l'aider un peu en buvant la quantité d'eau nécessaire chaque jour.

En cas de eau minérale besoin d'être plus prudent. Il vaut mieux que le médecin récupère l'eau minérale. Pour le nettoyer, vous devez le porter à chaud et y dissoudre 2 cuillères à café. sel marin. Ce liquide doit être bu à jeun 1,5 heure avant le déjeuner. Le soir, vous pouvez dîner avec des légumes mijotés ou du porridge bouilli dans de l'eau.

Lactosérum diététique aux herbes

Le sérum aux verts nettoie bien les intestins et élimine les dépôts de graisse en excès. À poêle en émail vous devez verser environ 1500 ml de yaourt et allumer un petit feu. Pendant que le liquide chauffe, vous devez hacher les verts. Lorsque le fromage cottage commence à flotter, versez les légumes verts, réduisez le feu et laissez mijoter encore 10 à 15 minutes. Après cela, séparez le caillé du liquide et buvez le lactosérum 25 minutes avant les repas.

recette de son

L'utilisation de grosses particules de coquilles de grains donne un excellent effet nettoyant. Ils contiennent une grande quantité de fibres, qui ne sont pas digérées. Une fois à l'intérieur, il commence presque immédiatement à gonfler et à absorber les toxines et les poisons, aidant à se débarrasser d'années de dépôts de calculs fécaux.

Cette produit naturel complètement en sécurité. Il doit être pris trois fois par jour ½ heure avant les repas, 2 c. l. Le son doit être lavé avec 2 cuillères à soupe. l'eau. La durée du cours est de 4 semaines, mais il ne doit pas être effectué plus d'une fois par an.

Si une personne mange souvent des aliments avec du son, elle n'a pratiquement pas besoin de nettoyage. De nombreuses céréales non raffinées fonctionnent sur le même principe : riz, orge perlé, sarrasin, avoine.

Figues pour le nettoyage

Les fruits secs sont également bons pour nettoyer les intestins. Les figues sont particulièrement utiles. Vous pouvez préparer un mélange combiné: prenez 100 g de figues, raisins secs, abricots secs et passez-les dans un hachoir à viande. Versez l'herbe de foin avec 1,2 litre d'eau bouillante et laissez reposer au moins 2 heures.Combinez l'infusion filtrée avec des produits hachés et mettez dans un endroit chaud pendant 8 à 10 heures.Après cela, la composition est conservée au réfrigérateur, en utilisant 1 à soupe. l. mélange tous les soirs pendant 7 jours.

Avec de l'eau salée

Dans l'Inde ancienne, une méthode de nettoyage des intestins avec de l'eau salée était souvent pratiquée. Les partisans de cette méthode affirment que l'eau chaude additionnée de sel marin nettoie complètement tout le tractus gastro-intestinal, et pas seulement le côlon. La procédure est effectuée le matin à jeun immédiatement après le réveil: vous devez boire 1 litre d'eau tiède avec 2 c. sel marin. Dans les 2 heures, le processus de nettoyage devrait commencer, il est donc préférable de ne pas aller n'importe où.

Il faut se rappeler que cette méthode est risquée, car une grande quantité de sel peut nuire au corps. Par conséquent, pour les personnes souffrant de reins faibles, d'hypertension, de maladies cardiaques, d'œdèmes ou de diabète, cette méthode de nettoyage est contre-indiquée.

Nous nettoyons des toxines et des toxines à l'aide de diverses herbes et plantes

Un laxatif, auto-préparé à partir de baies de sorbier, donne un bon effet. Les baies récoltées sont placées dans bocal en verre, saupoudré de sucre, recouvrir de gaze et mettre au soleil pour que ce dernier se dissolve. Après cela, le pot est placé dans un endroit sombre pendant 20 jours. La masse est filtrée et de l'alcool est ajouté (25 ml pour 500 ml de liquide). Boire ce remède doit être à jeun, 15 ml.

Il est utile de boire des thés à base d'ortie, de foin, de nerprun et d'achillée millefeuille et de manger plus de pommes.

Certaines herbes, comme l'absinthe, ont également un effet antihelminthique, doublement bénéfique pour le système digestif.

Lavement pour se débarrasser des matières fécales

Un lavement est un remède moins efficace qui ne peut pas nettoyer complètement les intestins. Pour un effet plus fort, la procédure est effectuée plusieurs fois.

Avant un lavement, vous devez passer une journée de grève de la faim ou une journée de jeûne sur des produits laitiers fermentés ou des légumes. La procédure est effectuée tôt le matin ou le soir. L'eau doit être bouillie. Pour 2 litres d'eau, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l. jus de citron ou vinaigre de cidre de pomme. Il est souhaitable que le mélange soit perfusé avant la procédure pendant au moins 10 à 11 heures.Après l'introduction de la composition dans le rectum, vous devez attendre 10 minutes et ensuite seulement vider les intestins.

Quand les procédures sont-elles contre-indiquées ?

Malgré le fait que le nettoyage du corps présente de nombreux avantages, vous devez savoir qu'il existe des contre-indications. Vous ne devez pas vous engager dans de telles procédures pour les femmes enceintes, ainsi que pour les personnes atteintes de diabète, d'hépatite et de pancréatite.

Parmi la liste des contre-indications :

• oncologie;
• période postopératoire;
• affaiblissement du corps, quelles qu'en soient les raisons.

De plus, ne nettoyez pas à une température corporelle élevée. Vous devez d'abord déterminer la cause, l'éliminer, puis seulement commencer à nettoyer les intestins.

Dans quels cas est-il nécessaire de consulter un spécialiste ?

Le nettoyage est une procédure importante dont beaucoup dépend. Par conséquent, il est préférable de consulter des spécialistes et des personnes bien informées pour savoir si cela vaut la peine de le faire dans une situation donnée. Une personne qui est un expert dans ce domaine demandera Le meilleur moyen nettoyage, la durée du cours et donnera les conseils nécessaires.

Le nettoyage du côlon est une tâche tout à fait réalisable pour les personnes qui s'inquiètent pour leur santé et qui souhaitent mener une vie saine.