Le contact tactile est l'arme secrète dont nous disposons pour créer des relations réussies et durables. C'est notre langue, qui nous a été donnée dès la naissance. Mais avec le temps, on oublie son importance. Comment revenir à une communication naturelle ?

Les psychologues recommandent, pour se souvenir, le contact tactile pour connecter son imagination et s'imaginer dans un bus bondé de monde. Les passagers, étant à moitié endormis, continuent par inertie à reproduire leurs pensées et leurs émotions à l'aide de sensations tactiles. Un couple amoureux se tient la main, un petit enfant cherche le soutien de sa mère - il lui tire la main et se calme.

Types de communications

Tout le monde sait que nous pouvons communiquer verbalement et non verbalement. Mais le fait que des émotions et des désirs assez complexes peuvent être transmis à l'aide de mouvements et d'expressions n'est pas connu de beaucoup. Nous faisons attention à nos contacts, mais nous pouvons recevoir et transmettre des signaux avec leur aide. Autrement dit, nous avons la capacité d'interpréter le contact tactile. Lorsque nous touchons une autre personne, notre cerveau affiche une évaluation objective.

Le moyen le plus précis et pas du tout le plus facile de communiquer

Les chercheurs ont conclu qu'avec l'aide de la voix et nous pouvons déterminer un ou deux signaux positifs - bonne humeur et la joie. Cependant, la recherche montre que le sentiment est un moyen de communication plus précis et plus subtil que le son d'une voix et les expressions faciales.

De plus, à l'aide de touches, vous pouvez augmenter la vitesse de communication, c'est-à-dire que toucher est le moyen le plus simple de signaler quelque chose. Le contact tactile avec un homme aide les filles à créer un sentiment de connexion plus profond. Le toucher est également important dans la relation entre la mère et l'enfant, car nous commençons à recevoir avant même la naissance. Quand une mère touche son enfant, elle lui donne un sentiment de sécurité.

L'importance du toucher

Une touche chaleureuse favorise une libération qui renforce les sentiments d'affection et de confiance entre les personnes. Cela peut aussi expliquer notre habitude de nous toucher : se frotter les mains, se caresser le front, les cheveux. Le contact tactile nous aide à ressentir toutes les mêmes sensations positives que la personne que nous touchons éprouve également. La recherche a montré qu'en étreignant, nous obtenons autant d'avantages que la personne que nous étreignons. De plus, en touchant une personne, nous recevrons des informations sur sa état émotionnel. Nous allons découvrir comment il est installé : amical ou hostile. Qu'il soit détendu ou tendu. Ces informations nous aideront à choisir les bonnes tactiques de communication. Par conséquent, on peut dire que les sensations tactiles sont le moyen le plus simple de renforcer l'intimité dans une relation amoureuse.

La mémoire tactile est la mémoire des sensations que nous éprouvons lorsque nous touchons un objet. Disons que vous avez une fois caressé un serpent au zoo, et maintenant chaque fois que vous voyez un serpent (à la télévision, par exemple), vous vous souvenez à quel point sa peau est froide.

La mémoire tactile n'est pas liée aux organes de la vision, ils y participent, sinon on peut parler du travail conjoint de la mémoire visuelle et tactile. Si la vision est impliquée dans la mémorisation, alors, en règle générale, nous ne nous souvenons pas des sensations tactiles.

Dans cet article, nous examinerons ce qu'est le contact tactile d'un nouveau-né avec sa mère, à quoi il sert, pourquoi ce contact est nécessaire à la fois pour la mère et l'enfant.

Pourquoi le contact tactile pour un enfant et sa mère

Nous examinerons à la fois les raisons médicales et les raisons psychologiques.

• Le contact tactile avec la mère normalise la température corporelle du nouveau-né.
• Normalise le rythme cardiaque et la tension artérielle.
• Le taux de sucre dans le sang du bébé augmente.
• Calme l'enfant, lui donne un sentiment de sécurité.
• Le niveau d'hormones de stress dans le sang de l'enfant diminue.
• Le corps du bébé est colonisé par les bactéries de la mère (c'est utile).
• Plus facile à réparer.

Sur l'expérience de l'allaitement des bébés prématurés, il a été noté que les enfants qui étaient en contact avec leurs parents (et maman et papa) plus souvent, "peau à peau", prenaient mieux du poids, digéraient plus facilement les aliments.

Il est plus probable qu'aux premières tentatives d'allaitement, le bébé prenne le sein correctement, tète plus de lait (facilitant ainsi le début du processus d'allaitement).

De plus, si le bébé prend immédiatement le sein correctement, la mère est plus susceptible de "rester avec des mamelons intacts".

• L'enfant (c'est vérifié) pleure beaucoup moins. On peut dire que lui, si rien ne fait mal, ne pleure pas du tout. Cela donne à la mère l'occasion de vivre les émotions agréables de la maternité "en ce moment".
• Du contact tactile (ainsi que du allaitement maternel) Maman sécrète les hormones prolactine et ocytocine, les hormones du bonheur et de l'amour. C'est-à-dire que la nature est conçue de telle sorte que la mère tient davantage le bébé dans ses bras et en est heureuse.
• De nombreuses jeunes mères se plaignent de ne pas pouvoir dormir normalement, car elles sautent tout le temps vers l'enfant qui. Chères mamans, ayez pitié de vous et de votre enfant ! Si le bébé dort dans vos bras et se réveille dès que vous l'avez mis dans le berceau, n'est-ce pas un appel à l'action ? Mettez l'enfant sur vous-même, ou sur le ventre de votre mari - comme pratique, et dormez. Croyez-moi, toute la famille ne sautera nulle part et dormira normalement.

Exemple. Je me suis réveillé avec mon premier enfant la nuit, à l'heure, je l'ai pris, je l'ai nourri, puis j'ai marché pendant 20 minutes, en le tenant dans une colonne et en le berçant, puis je l'ai mis dans le berceau. Et même c'était parfois très dur, et je n'ai pas assez dormi. En même temps, je ne travaillais pas (j'étais en congé de maternité). Et avec le deuxième enfant, j'ai juste « vécu avec lui », nous avons dormi, nourri, je l'ai constamment tenu dans mes bras ou en écharpe, ou juste à côté de moi. En même temps, je travaillais (à la maison) et je n'arrêtais pas le processus de travail pendant une seule journée. Et je peux dire que je me sentais beaucoup plus reposé et plein d'énergie. Malgré deux déjà enfants, du travail et un enfant dans les bras. J'ai bien dormi, le bébé (j'ai une telle impression) n'a pratiquement pas pleuré du tout. Lorsque les dents de mon fils éclataient activement, je me suis «déplacé» avec lui sur le sol pendant plusieurs nuits et j'y ai dormi, c'était plus pratique, car il était appliqué sur la poitrine presque toute la nuit. Moi et le reste de la famille dormions paisiblement à ce moment-là, car l'enfant était à côté de moi et ne s'inquiétait pas.

• Il arrive que la mère ait des interruptions dans la production de lait. Et dans ces cas, le contact corporel entre la mère et l'enfant est également d'une grande importance. Si vous tenez constamment le bébé, le caressez, le mettez sur vous "peau à peau", nagez avec lui, alors les pauses de lactation passent plus vite, ou elles ne se produisent pas du tout.
• Le contact tactile normalement établi contribue au fait que la mère commence à comprendre de mieux en mieux l'enfant, à le sentir. Et plus la compréhension mutuelle est grande, plus la maternité apporte de bonheur et de joie.
• Il est à noter que chez les bébés caressés et portés, diverses maladies (rhumes, par exemple) sont plus faciles à transmettre.

Exemple. J'ai moi-même été surpris de constater ce fait. L'aîné est allé à Jardin d'enfants, juste au moment où le plus jeune avait 1-3 mois. Et souvent, l'aîné "traînait" toutes sortes de plaies du jardin. Et la "maladie" du plus jeune s'est développée quelque chose comme ça : un jour de température, environ 38-39. A cette époque, je le gardais tout le temps « avec moi » et donnais des seins à la moindre demande. L'enfant mangea et s'endormit. Donc, un jour ou deux passa, et c'est tout. De cette façon, apparemment, il a vaincu le virus et est revenu à la normale.

• Il faut comprendre que pendant 9 mois l'enfant est resté dans le ventre de sa mère, en toute sécurité et sûreté. Et la première tâche de la mère après l'accouchement est de restaurer ce sentiment chez l'enfant. Ce n'est qu'à côté de la mère (dans ses bras, à ses côtés, sur la poitrine de sa mère) que l'enfant se sentira à nouveau protégé et en sécurité.
• Les scientifiques soutiennent qu'il est important de donner au nouveau-né un premier sentiment de confiance dans le monde. Et cela est plus facile à faire lorsque l'enfant rejoint immédiatement sa mère et reste constamment avec elle.
• Il arrive qu'à cause d'un accouchement difficile, par exemple, une mère soit tellement affaiblie qu'elle n'est tout simplement pas contente de tout ce qui se passe. Elle fait toutes les manipulations nécessaires avec l'enfant, mais essaie de garder la communication au minimum. Et dans ce cas, le conseil est le même : prenez l'enfant plus souvent et gardez-le à côté de vous (couché), ou dans vos bras. Touchez-le davantage, mettez le bébé sur vous (peau à peau de préférence). Tout cela est nécessaire à la fois pour le bébé et pour la mère. C'est le contact tactile qui déclenchera la production des hormones « heureuses » nécessaires et aidera à établir l'allaitement. Et la mère elle-même ne remarquera pas comment de l'état de «tout va très, très mal», elle sera transférée à monde heureux maternité.

Attachez le bébé à vous, si la santé de votre dos le permet, utilisez-le. Le bébé veut être constamment dans vos bras.

Comment établir un contact tactile

Il n'y a rien de difficile dans un contact tactile constant. Ce ne sont pas des actions spéciales farfelues, mais simplement des activités ordinaires et compréhensibles avec l'enfant.

Je vais donner les principaux exemples d'actions.

Que se passe-t-il sans contact tactile

Comme vous le savez, un nouveau-né ne ressent pas du tout le temps. Il n'y a pas de "minute" ou de "cinq minutes" pour lui. Pour lui, tous ces segments sont vécus comme une véritable éternité. S'il vous plaît, souvenez-vous de cela lorsque des conseillers "gentils" vous diront quelque chose comme : "Eh bien, il va pleurer pendant une minute, pourquoi vous précipitez-vous vers lui" ou "pleurez - il vaudra mieux dormir", et des bêtises similaires.

Le bébé est mauvais sans mère, mauvais seul. Et outre le fait qu'il se sent mal, il n'est pas non plus en mesure d'estimer à quel point cela va durer dans le temps.

Pour un enfant, à chaque fois « la mère est partie pour toujours et ne reviendra pas ». Il doit encore s'habituer au fait que sa mère arrive. Et le processus de "dépendance" s'étendra jusqu'à six mois à coup sûr. Par conséquent, laisser un enfant seul est stressant pour le bébé.

Noter. Je voudrais m'attarder un peu plus sur le conseil "laisse-le pleurer". On prétend généralement qu'après avoir pleuré, l'enfant "dormira bien et profondément". Franchement, c'est un non-sens complet. L'enfant ne se calme pas, mais s'endort simplement sans force, il ne peut tout simplement plus pleurer. Et puis, dans son sommeil, il sanglote et frissonne encore. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les pleurs de bébé sont si difficiles à supporter ? En option, précisément parce que ce n'est pas nécessaire, et tout de même, c'est impossible, il est interdit par nature de durer (endurer, ne pas réagir). Vous ne pouvez pas ignorer les pleurs d'un petit enfant, il ne joue pas, ne manipule pas, il se sent vraiment mal sans sa mère.

Vous avez été avec lui pendant les neuf mois, laissez-le s'habituer au fait qu'il est déjà séparé et habituez-vous confortablement.

Déjà de moins en moins (heureusement) il y a des astuces pour ne pas draguer un enfant, puisque "tu lui apprendras à manier" et "le gâter". Assez a déjà été écrit à ce sujet, et suffisamment de recherches ont montré qu'un enfant qui a suffisamment d'amour et d'attention parentale est beaucoup plus facile à «laisser partir» ses parents le moment venu. L'enfant est sûr que sa mère est à proximité, tout va bien et s'éloigne calmement de ses parents, il peut jouer seul. L'enfant est plus confiant, plus calme, plus gai. Même en regardant les enfants sur le terrain de jeu, vous pouvez voir (malheureusement) quels parents d'enfants donnent suffisamment de contact tactile et lesquels ne le font pas.

Les enfants diffèrent considérablement, d'ici environ un an, cela est clairement visible. Les bébés qui sont "maintenus en isolement tactile" sont susceptibles d'être nourris par l'horloge ou pas du tout - ces bébés bougent différemment. Ils sont moins confiants. Malheureusement, ils se battent souvent, poussent. Ainsi, soit dit en passant, les enfants compensent le "déficit de touchers". S'il y a peu de contact tactile, alors l'enfant essaiera de contacter d'autres enfants, mais il ne sait toujours pas vraiment jouer, d'où la poussée.

Les scientifiques disent qu'être avec maman est un besoin inné pour un enfant. Ce n'est pas un signe de "gâterie" ni une conséquence du fait que l'enfant était "habitué aux mains". C'est un besoin intérieur inhérent à tous les enfants humains, sans exception. Certains enfants sont simplement plus exigeants que d'autres.

Essayez d'accepter cette caractéristique de votre enfant. Pensez à qui a besoin de cette «commodité» relative, dont il est encore courant de se vanter: «mon enfant mange et dort à l'heure, a pris du berceau, nourri et reposé». Vous pouvez élever un enfant dans l'isolement tactile et le prendre dans vos bras "en vacances". Mais pourquoi faire ça ? En vous arrangeant un régime confortable pour un maximum de six mois, qu'obtiendrez-vous à long terme ?

Il s'avérera être un enfant mal aimé et méchant, traumatisé dès les premiers jours de sa naissance. Et personne ne dira exactement comment un tel enfant compensera ce qui ne lui a pas été donné. Après tout, il s'agit d'un être humain à part et vous êtes responsable de son "début" dans ce monde. La vie est déjà une chose difficile, et notre opinion est qu'un enfant devrait y être admis avec une réserve d'amour et d'affection.

Il est important de rappeler (et de répondre aux différents "conseillers") qu'en portant un enfant dans nos bras, on ne le "gâte" pas, mais on le développe. Nous donnons de la nourriture à ses organes de perception, lui « montrons » notre vie et nos activités, lui apprenons à « rester en société ».

Pour bien comprendre l'importance du contact tactile pour un enfant, on peut citer en exemple les enfants des orphelinats. Après tout, ils ont tous les soins (sauf pour les cas très tristes). C'est-à-dire qu'ils sont nourris, changés de couches, vêtus de vêtements propres. Ils ont des jouets. Mais personne ne les porte sur les mains, comme le ferait maman. Et les enfants qui sont en parfaite santé au départ, à l'âge d'un an, commencent déjà à accuser un retard de développement. Et tous les diagnostics neurologiques possibles apparaissent. Je comprends que l'exemple des enfants des orphelinats montre le plus extrême, ces enfants grandissent sans aucun contact tactile, sans amour ni affection. Mais cela montre clairement à quoi mène le manque de contact tactile.

Joignez l'utile à l'agréable, offrez à votre bébé un petit massage avec de l'aide, utilisez des bains doux de haute qualité et. Le bébé a tellement besoin de vos caresses et de vos soins maintenant.

Noter. Le retour de produits alimentaires et cosmétiques n'est possible que si l'emballage est intact.

Il est très important de se référer correctement aux recommandations "l'enfant doit". Par exemple, pour une raison quelconque, il "devrait" s'endormir tout seul à l'âge de 7 à 9 mois. Et c'est une sorte de pierre d'achoppement. « Est-ce que le vôtre dort déjà tout seul ? Comment s'endort-il ? Bascule sur vos mains? Cauchemar, tu l'as complètement gâté ! Si les jeunes parents sont bombardés de tels "conseils" de toutes parts, ils peuvent essayer de recycler leur enfant. Et ils recevront au lieu d'un enfant calme "apprivoisé" qui pleure dans un berceau. Réfléchissez, est-ce que ça vaut le coup ? Vaut-il la peine de se torturer, vous et votre enfant, juste pour "se vanter" de son talent ? Selon recherche scientifique, un enfant à 7-9 mois (bien que déjà assez âgé) ne forme que l'image de sa mère, et ne la stocke pas encore en mémoire. Par conséquent, le bébé a encore besoin de sentir sa mère autour de lui.

Il ne suffit pas de prendre soin de l'enfant et de le nourrir. Il a besoin d'être étreint, caressé, aimé et montré son amour. Cela a déjà fait ses preuves pour développer les compétences de l'enfant, ses capacités cognitives, et stimuler le cerveau en général. Le toucher de maman amène l'enfant à produire des hormones nécessaires à la croissance et au développement.

Le plus triste est qu'un adolescent, puis un adulte, sortent d'un bébé tactilement "sous-alimenté". Et le "manque tactile" ne va nulle part, il reste avec la personne. L'enfant peut développer certaines compétences "comment distraire" de la faim tactile. Il s'agit généralement de nourriture (sucreries), ou de demandes/demandes de jouets, et ainsi de suite, jusqu'à une compensation avec de l'alcool et de la drogue. Après tout, il est insupportable pour un enfant de ne pas se sentir assez aimé, il essaiera certainement de compenser cela.

Par conséquent, dès la petite enfance, de telles choses désagréables «proviennent» de la suralimentation (manger), d'une tendance à des contacts et des relations étranges (destructeurs), d'une tendance à un comportement destructeur, d'une réticence et d'une impossibilité de contact normal avec le monde. Pensez par vous-même si le bébé grandit avec le sentiment que le plus homme principal, mère, ne l'aime pas (ne fait pas de câlin, elle n'est pas là), alors quelles peuvent être les attentes du reste du monde dans son ensemble ?

Noter. En préparant cet article, j'ai lu le blog d'une mère assez connue de nombreux enfants. Elle a neuf enfants, dont six sont adoptés. Ses notes sur la façon dont les enfants des orphelinats changent lorsqu'ils entrent dans un environnement familial sont très intéressantes. Elle a célébré cela avec tous les enfants adoptés. Lorsqu'un enfant vient d'être retiré de l'orphelinat, il a, en règle générale, une tête inégale, tout le temps des orteils pincés, en général, une tension musculaire générale. Et juste devant nos yeux, juste à partir de touches douces (elle portait des enfants en écharpe, caressait tout le temps), la plupart des manifestations sont «lissées». La tête est nivelée, le pied et les doigts sont redressés, même le strabisme revient à la normale. Ceci est simplement une démonstration du pouvoir de guérison d'un toucher aimant.

Malheureusement, les enfants qui ne sont pas caressés par leurs parents sont peu câlinés. Dès l'année, vous pouvez simplement distinguer visuellement qui "assez" de contact tactile et qui manque clairement. Pourquoi j'écris "malheureusement" ? Parce qu'il est si facile de montrer votre amour à un enfant avec une touche. Cela ne nécessite pas de coûts énormes. Et ce simple geste apporte tant à l'enfant qu'aux parents.

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Le développement des technologies de communication, qui offrent la possibilité de communiquer à l'aide de moyens de communication électroniques, vise à rapprocher les gens et donne aux personnes proches la possibilité de se voir et de s'entendre de différents coins. le globe. Mais en ce moment, malgré les réalisations de la civilisation, nous nous sentons plus que jamais solitude et vide émotionnel.

Vous souvenez-vous de Juan Mann, le fondateur du mouvement Free Hugs, qui a tellement souffert sans contact humain qu'il a proposé d'embrasser des inconnus dans la rue ? Essayez de vous comparer à Mann. À quelle fréquence vous sentez-vous seul, désireux de plus de tendresse que vous n'en obtenez ? Peut-être voulez-vous que votre conjoint ou partenaire montre de l'amour plus et mieux ? Si l'un d'entre eux vous est familier, alors vous rencontrez un problème psychologique courant connu sous le nom de faim tactile.

Nous devons satisfaire notre faim, notre soif et nous reposer régulièrement pour fonctionner, mais cette liste de besoins mentionne rarement contact tactile C'est pourquoi nous négligeons souvent l'importance des câlins, des poignées de main et des bisous, même si la recherche montre que la tendresse est juste derrière la nourriture, l'eau et le repos sur la liste des besoins. Le toucher est essentiel car il apporte une sensation émotionnelle et physique qui ne peut être obtenue autrement. Comme la négligence des besoins physiologiques entraîne des conséquences désastreuses, la faim tactile peut avoir un effet dévastateur sur la santé : avec le temps, l'anxiété augmente et des pensées dépressives apparaissent.

Harry Harlow a étudié des singes nouveau-nés sevrés de leur mère biologique. Ils préféraient les mannequins faits de matériaux souples, même s'ils ne leur fournissaient pas une alimentation adéquate. Un mannequin qui pouvait leur fournir suffisamment de nourriture, mais qui était fait de fil de fer et d'acier, était rarement choisi par les oursons.

Comme prévu, le désir de confort émotionnel des singes a dépassé leur besoin de nourriture. La même chose s'applique aux personnes. Pendant la Seconde Guerre mondiale, les enfants qui se sont retrouvés dans des orphelinats sans affection maternelle sont rapidement morts.

Bien sûr, il y a des moments où, en vieillissant, nous résistons nous-mêmes au contact parce que nous voulons nous séparer et devenir indépendants. Mais même alors nous éprouvons une faim tactile, et sa principale conséquence dans la perspective de la vie est un sentiment pathologique que nous ne sommes pas dignes d'amour.

Une étude récente portant sur 509 hommes et femmes adultes a examiné le mécanisme de la faim tactile et les problèmes sociaux et de santé associés. Les résultats étaient inattendus. Gens avec haut niveau de la faim tactile sont moins heureux, plus seuls, plus susceptibles de souffrir de dépression et de stress, et leur état de santé général est moins bon que celui des personnes qui ne sont pas dépourvues de tendresse. Ils ont moins de soutien social et moins de satisfaction relationnelle. Ils sont plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux et d'autres troubles immunitaires secondaires (acquis plutôt qu'héréditaires). Ils sont plus sujets à l'alexithymie, une condition qui réduit la capacité d'exprimer et d'interpréter les émotions. Et enfin, ils ont tendance à développer un style de vie détaché avec peu de chances de construire des relations sûres et durables.

Ces résultats n'établissent pas que la faim tactile provoque tous ces états négatifs, mais seulement que les personnes qui traversent le rejet y sont plus sujettes. Si vous faites partie de ces personnes, il y a de fortes chances que ces témoignages ne vous aient pas surpris. Le contact physique est essentiel à un mode de vie sain, et nous souffrons quand nous ne l'obtenons pas.

Même les couples mariés souffrent de faim tactile en raison d'un manque d'affection véritable. Par exemple, un mari peut accorder plus d'attention à sa carrière que sa femme, et une femme peut être plus intéressée par la vie de ses petites amies que son mari, avec des conséquences correspondantes dans l'expression émotionnelle l'une envers l'autre.

Les sociologues ont découvert que les résidents des États-Unis et du Royaume-Uni souffrent le plus de la faim tactile au monde. Les moins touchés par ce problème sont la Grèce, la France, l'Italie et l'Espagne. En Méditerranée, il est normal que les gens s'embrassent et se serrent dans leurs bras lorsqu'ils se rencontrent et se séparent. Lorsque vous voyagez dans des pays africains, vous pouvez constater que étrangers toujours prêt à envahir votre espace personnel avec un câlin. En comparaison, dans la société américaine, le sujet du toucher est tabou en raison de la frontière ténue entre le toucher amical et le harcèlement, donc dès la petite enfance, ils sont encouragés à rester dans leur bulle.

Le Dr Tiffany Field, qui a passé de nombreuses années à rechercher les avantages du contact humain, explique :

«De nombreuses formes de toucher aident à soulager la douleur, l'anxiété, la dépression et les comportements violents, à réduire le rythme cardiaque et la tension artérielle et à améliorer la circulation de l'air chez les asthmatiques; stimuler la fonction immunitaire et favoriser la guérison. Tant d'avantages et pas d'effets secondaires !

Elle et ses collègues ont constaté que les enfants dont les parents étaient moins affectueux étaient destinés à devenir plus agressifs verbalement que les enfants dont les parents ne leur refusaient pas d'affection. Elle explique que les animaux souffrant de privation sensorielle finissent par développer un comportement agressif et que les humains subissent les mêmes conséquences.

Heureusement, vous n'êtes pas condamné ou obligé de supporter la faim tactile pour toujours. Chacun de nous a la possibilité de recevoir plus d'amour et de tendresse. Rangez votre téléphone portable dès maintenant et partagez ce moment avec un être cher.

Article préparé sur matériaux:

• Michael Gregory, Skin Hunger : 3 façons convaincantes de surmonter la solitude. Développement personnel pour les introvertis et les personnes très sensibles, 6 mai 2015.
• Kory Floyd Psychology Today, 31 août 2013.

Les personnes hypersensibles vivent dans un monde de sensations, de touches colorées et de sexe vibrant.

J'aime « toucher » : sentir le contact de ma peau avec la surface de matières douces et agréables au toucher, toucher et frotter contre la peau veloutée de ma copine, trier de petits objets et les faire tourner dans mes mains, caresser les animaux et les câliner, écouter les sensations de chaque point de mon corps.

Il y a des personnes avec une sensibilité accrue, la tactilité de leur peau est maximale, elles vivent dans un monde de sensations, de toucher accru, de touches colorées et, par conséquent, de sexe vif.

Sensations tactiles (latin tactilis tactile) est un type de toucher qui répond au toucher et à la pression.

On en parle peu, oubliant que la tactilité domine les autres types de sensations agréables, notamment pour stimuler l'excitation sexuelle d'une personne.

La sensibilité tactile dès la naissance n'est pas très bien développée et vers 8-10 ans, elle commence à augmenter fortement. Souvent, un enfant, afin de mieux sentir l'objet, le tire dans la bouche, où se trouvent un grand nombre de récepteurs tactiles sur la langue. De plus, la sensibilité augmente lentement, atteignant son apogée vers l'âge de 16-20 ans, coïncidant avec la croissance de l'appétit sexuel du corps, le stimulant et l'aiguisant.

Avantages et inconvénients de la sensibilité tactile

Presque tout le monde a une sensibilité tactile et le degré de réaction au toucher et à la pression est différent pour chacun. Certains ont une sensibilité accrue, ce qui a beaucoup d'avantages et d'inconvénients.

Les personnes extra tactiles ressentent souvent une gêne dans leurs conditions de vie, qualifiant les sensations de désagréables. La rigidité des vêtements et des chaussures vous oblige à choisir soigneusement votre garde-robe en conséquence et à en prendre soin pour maintenir la douceur. Les femmes ayant une grande sensibilité tactile portent souvent des gants légers pendant la saison chaude. Basé uniquement sur des considérations inconfort en contact avec les mains courantes dans les transports, les poignées de porte, l'argent et d'autres objets. Il n'y a pratiquement pas d'hommes qui protègent leurs mains de cette façon.

Les personnes extra tactiles tirent beaucoup d'avantages d'une sensibilité accrue. Ils distinguent mieux les choses au toucher et apprécient leur texture. Bien que le principal avantage d'une sensibilité accrue soit d'en profiter. Commençant par toucher et caresser, toucher et frotter divers objets et objets, et se terminant par des caresses sexuelles et le sexe lui-même.

Biologie des récepteurs tactiles et du point G

En moyenne, pour 1 m². cm de la peau, il y a environ 25 récepteurs tactiles, tandis que les récepteurs de la douleur sont d'environ 100-200, froids 12-15 et thermiques 1-2.

95% de la peau humaine est recouverte de poils sensibles, et à leur base se trouvent des récepteurs tactiles qui ne réagissent qu'à 5% à un changement de position des poils. N'oubliez donc pas de caresser la tête de vos enfants et de vos partenaires sexuels.

Il existe plusieurs types de récepteurs tactiles :

Corpuscules de Pacini - transmettent brièvement des informations sur le toucher au cerveau, après quoi ils s'éteignent.

Terminaisons nerveuses libres avec une sensibilité plus faible, mais un impact constant. Ceux. nous n'oublions pas que nous sommes assis sur un banc, sentant une rafale de vent.

Les corpuscules de Meissner sont des ramifications de fibres nerveuses, dont la plupart sont situées dans la peau des doigts et des orteils. Ils forment également la zone notoire et mystérieuse G, à la recherche de laquelle les gens ont passé du temps et perdu la tête, non moins que dans l'exploration de terres inconnues et lointaines. Le point G est aussi appelé la zone de Graffenburg ("zone de douze heures" ou "déclencheur interne"), une section du tiers inférieur de la paroi vaginale antérieure qui est extrêmement sensible aux caresses érotiques. C'est une zone en forme de pois, et selon les individus, elle se situe de 3 à 5 cm de l'entrée du vagin ou légèrement plus haut.

cellules réceptrices dans couches profondesépiderme de la peau, situé dans des zones extrêmement sensibles de la peau, comme la lèvre.

Tactilité sexuelle

Les personnes très tactiles commencent souvent leur voyage sexuel par des caresses et en tirent une expérience inoubliable. Souvent, dans les jeux sexuels, on utilise des vêtements qui provoquent des sensations tactiles très agréables, comme la soie, le satin, la mousseline, etc. Chez certaines personnes, la sensibilité accrue ne concerne pas tout le corps, mais seulement certaines zones. Beaucoup de gens eux-mêmes apprécient le sexe oral avec un partenaire, ce n'est pas en vain qu'il se situe dans la bouche et sur la langue un grand nombre de récepteurs tactiles.

Les personnes extra tactiles apprécient souvent des sensations sexuelles plus intenses que les personnes normales. Pour les hommes, avoir un partenaire avec une tactilité accrue n'est que du bonheur. Même sans capacités sexuelles exceptionnelles et sans une taille de pénis énorme, un homme est presque toujours capable de procurer un plaisir inoubliable à une femme. Et être un héros en même temps - un amoureux. Pour les hommes, l'hypersensibilité comporte pas mal de dangers. Il convient de rappeler la comédie américaine "American Pie", où le protagoniste est arrivé à la ligne d'arrivée plus vite que son partenaire n'avait commencé.

Si une sensibilité accrue avec tact chez un homme cause des problèmes, cela peut être résolu. Avec une sensibilité accrue de la tête, il est recommandé d'utiliser des lubrifiants artificiels et des préservatifs spéciaux qui augmentent la durée des rapports sexuels. En cas d'éjaculation précoce (dysfonctionnement sexuel), il est souvent nécessaire de consulter un spécialiste. La chirurgie est parfois pratiquée, mais la plupart des problèmes sont de nature psychologique et peuvent être traités par une psychothérapie (sexothérapie).

Deux soins sont proposés :

1. Réception par W. Masters et V. Johnson "compression".

Femme met pouce sur le frein du pénis, et l'index et majeur au côté opposé. La compression est effectuée d'avant en arrière pendant 4 s. et donc 5-6 fois avant le début de l'acte. Pendant les rapports sexuels, la compression se fait à la base.

2. Réception de James Semans "stop-start".

Évaluation de l'état d'éveil et suspension de la stimulation jusqu'à disparition des sensations précédant l'éjaculation précoce.

Les gens se caressent souvent eux-mêmes : ils se frottent les parties du corps, se chatouillent la joue ou l'oreille avec une mèche de cheveux, se frottent les orteils, etc. Parfois, de telles caresses précèdent l'occupation ultérieure de l'autosatisfaction. À troubles sexuels les médecins recommandent d'augmenter la sensibilité pour se caresser afin de mieux appréhender son corps. Comme on dit, faites une séance d'entraînement avant de rencontrer un partenaire sexuel, essayez de ressentir les possibilités de votre corps dans une atmosphère calme, permettant pleinement la masturbation en même temps.

Une augmentation de la sensibilité tactile est observée chez les pickpockets, les oursons (coffre-fort professionnel et crackers d'appartement). Également chez les personnes qui travaillent avec de petits objets qui nécessitent une sensibilité accrue.

Le plus sensible parties du corps : bout des doigts, langue, lèvres, oreilles, dos de la main et moins- Pieds, dos, ventre.

Câlins et caresses bonne façon transmission d'informations sur une personne au niveau des récepteurs tactiles. Mais en monde moderne ce type de partage d'informations est souvent impossible sans une accusation de harcèlement.

Même les câlins habituels d'amis et de parents vous permettent d'obtenir une grande part de positif. "Tactile" plus avec vos proches - cela permet de mieux se comprendre, et c'est sacrément sympa !

Saint-Pétersbourg

J'avais l'habitude de penser que le contact tactile avec un enfant était simplement associé à une expression non verbale d'amour, renforçant les relations. Mais il s'est avéré que tout n'est pas si simple. Aujourd'hui, je vais parler de cinq rôles étonnants du toucher dans le développement des enfants, dont deux sont liés à la parentalité. Je ne sais même pas ce que je ferais sans cette information ! Je suis sûr que cela vous sera également utile.

1. Stimulation du développement du système nerveux

Le léchage de jeunes mammifères affecte la viabilité ultérieure des individus - c'est un fait scientifiquement prouvé, dont j'ai récemment appris l'existence dans un livre merveilleux " Comment les enfants réussissent". De plus, la viabilité fait référence à la fois à des facteurs physiques, tels que la taille et le poids corporel, et à des facteurs mentaux - la capacité à résoudre des tâches non standard, la confiance en soi.

Chez l'homme, au lieu de lécher - toucher. En période néonatale et jusqu'à un an, c'est porter le bébé dans ses bras, le contact peau à peau, le nourrir, le caresser, l'embrasser. Après un an, c'est plus un câlin, des jeux de plein air dans lesquels le bébé peut être jeté et attrapé, chatouillé ou pressé (uniquement si vos actions provoquent une réponse positive de l'enfant).

Tout cela n'est pas seulement une expression d'amour. L'amour ainsi exprimé nourrit littéralement le bébé au niveau hormonal. Il est important de comprendre qu'il s'agit d'une condition fondamentale pour le développement d'un enfant, dont il a besoin de bien plus que, par exemple, de jouets éducatifs.

2. Renforcement du système circulatoire et massage des tissus musculaires

Ici, on parle plus de touchers intenses, comme lors d'un massage, lorsque les muscles sont malaxés par la pression et que le sang est accéléré, car le réseau capillaire est affecté.

Jusqu'à ce que le bébé commence à ramper bonne décision cette tâche sera nourricière - une alternative au massage professionnel des partisans de la parentalité naturelle. Lors de l'allaitement, la mère du bébé le caresse, pétrit toutes les parties du corps, plie et déplie les membres, accompagnant toutes ses actions de comptines.

Contrairement à un massage professionnel effectué par un étranger, nourrir résout non seulement la tâche de renforcer le corps, mais aussi quelques autres, qui sont discutés dans cet article. De plus, des comptines qui donnent une incitation supplémentaire au développement de la parole, divertissent le bébé et renforcent sa relation avec sa mère.

Après que l'enfant a commencé à ramper, le rôle du renforcement passe aux jeux de plein air. Rappelez-vous ceci la prochaine fois que vous jouerez au rattrapage) Mon Eve aime beaucoup le rattrapage, et chaque fois que je la rattrape, la vomis, la chatouille et la retourne, elle couine de joie !

3. Aidez votre bébé à prendre conscience de son corps

Lorsqu'un enfant naît, il a conscience de son corps comme d'une boule avec une "sonde" dans la région du triangle nasolabial. Cette sensation est héritée de la vie intra-utérine, lorsque son corps était plié de manière compacte dans le ventre sphérique de sa mère. Le triangle nasolabial est associé au processus le plus important que l'enfant peut contrôler dans une certaine mesure - la succion du sein.

Les parties restantes du corps, ses "outils" et ses fonctions sont révélés à l'enfant plus tard dans le processus de croissance. À l'âge d'un an, l'enfant connaît déjà bien l'avant de son corps, cependant, il ne sait toujours pas ce qui se trouve au-dessus de ses sourcils. Maintenant, je le vois bien chez ma fille: elle a appris à porter des perles et pense que vous pouvez passer la tête à travers n'importe quel objet troué, par exemple dans un anneau de pyramide. Vous pourriez sûrement aussi regarder comment le bébé touche le dessus de la table, essayant de passer dessous.

La conscience du corps chez l'enfant se développe dans la relation avec la mère dès les premiers instants de la vie. Ces relations dans une version saine sont au maximum corporelles, ce qui est particulièrement important dans la première moitié de l'année, lorsque l'enfant n'a pas encore maîtrisé ses mains et ne peut pas se sentir. Mais même après cela, gardez à l'esprit qu'avant de réaliser votre dos, le bébé a encore un an et demi.

La conscience d'un enfant de son corps est associée au développement de son système musculo-squelettique, au développement du ramper et de la marche, de la dextérité, de la sécurité dans les mouvements, d'une sensation confiante d'être dans l'espace, y compris en hauteur. Un développement prospère dans cette direction fournira une base pour un mode de vie actif et sportif.

4. Apprenez à votre bébé à suivre

Voici un modèle sûr du comportement d'un enfant en territoire « étranger », c'est-à-dire en dehors de la maison. Pour un enfant, un tel comportement est naturel, ce qui est confirmé par des observations de la vie de personnes vivant une vie naturelle, où les enfants sont élevés « seuls ». Par exemple, Jean Ledloff dans son célèbre livre "" écrit que les enfants des Indiens Yekuan suivent leurs mères à travers la jungle afin que ces dernières n'aient pas besoin de se retourner. Les enfants ne sont pas spécialement entraînés à suivre, mais contrairement à ce que l'on voit dans les cours de récréation, il ne vient pas à l'esprit des bébés indiens de fuir leur mère.

Quel est le secret ? Il existe une opinion, confirmée par l'expérience de nombreuses mères qui pratiquent la parentalité naturelle, que la suite commence à être maîtrisée par l'enfant au sein. En général, le comportement au sein est un vaste domaine d'éducation et un très grand sujet de discussion. Abonnez-vous aux mises à jour du blog si vous ne voulez pas le manquer)

Alors. Le secret réside dans la bonne prise du sein par le bébé, qui est l'une des conditions nécessaires allaitement réussi. Avec cette prise, le nez du bébé est pressé contre la poitrine. Avez-vous remarqué que tous les bébés ont le nez retroussé ? Oui, même ceux qui, à l'âge adulte, auront le nez crochu. Ceci est fourni par la nature spécifiquement pour qu'il soit pratique de respirer pendant que le nez est pressé contre le sein de la mère.

Ce toucher apparemment insignifiant apprend en fait à l'enfant à suivre le sein, c'est-à-dire la mère. Rappelez-vous, pour un nouveau-né, le concept de sein et de mère est identique, alors il comprendra qu'une mère est bien plus qu'un simple sein) De plus, de tout son corps, il ne connaît que le triangle nasolabial, puisque son principal le processus de la vie consiste à téter du lait. C'est pourquoi tout ce qui "se passe" sur le territoire de ce petit triangle est si important pour le bébé.

5. Aider l'enfant à prendre la bonne place dans la hiérarchie familiale

La plupart des mammifères vivent en groupes hiérarchisés, et les humains ne font pas exception. Un petit enfant est beaucoup plus proche du monde animal que nous, puisqu'il n'a pas encore appris à être un homme. Il se développe selon son programme biologique, naturel. Une partie de ce programme consiste à déterminer votre place dans la hiérarchie familiale, à répondre à la question "Qui est responsable ici ?"

Le toucher est un moyen de communication non verbale. Dans cette langue, l'enfant pose sa question « Qui commande ici ? Lorsqu'un enfant vous touche, il s'attend à ce que vous répondiez en nature. Celui qui a touché en dernier est le "principal". Si vous ne le faites pas, une série d'impacts plus intenses sur la hausse peut suivre. Dans un degré extrême de négligence, un enfant peut battre sa mère, la mordre, lui sauter dessus, lui retirer indépendamment les seins en public.

Pourquoi cela se produit-il est très question importante et ça vaut la peine d'y penser. Mais dans le cadre de cet article, nous ne parlerons que de la façon dont il est "guéri" par le toucher :

• Prenez l'habitude de toucher votre bébé à chaque occasion, faites-le avec les objectifs mentionnés ci-dessus dans cet article, mettez-y de l'amour.
• Donnez à vos touches un caractère condescendant - tapotez sur la tête, tapotez sur l'épaule ou sur la joue.
• Assurez-vous que votre toucher est toujours le dernier et qu'il est au-dessus. Par exemple, si un enfant rampe sur vous de manière ludique pendant que vous êtes allongé sur le canapé - attrapez-le tout aussi de manière ludique, retournez-le sur le dos pour que vous soyez vous-même au-dessus du bébé, chatouillez ou embrassez son ventre.
• Arrêtez les actions désagréables contre vous, montrez ce que vous en pensez. Dans les cas extrêmes, vous pouvez arrêter l'action en interceptant avec confiance la main du bébé et en regardant dans les yeux, en mots simples dire fermement que vous n'approuvez pas cette action. En même temps, attendez que le bébé détourne le regard en premier. Dans ces actions, il devrait y avoir de l'amour et de la fermeté, mais pas d'agressivité. Pour calculer correctement les "forces", il est logique de se connecter à l'amour avant de commencer à agir.

Ces conseils sont "tirés" de différents domaines de connaissances sur la psychologie et la physiologie de l'enfant. Ils sont curieux en eux-mêmes, mais pour bien les comprendre et les appliquer, vous avez besoin d'une image globale dans votre tête. Ma position est que la maternité d'aujourd'hui doit être étudiée. Les articles de ce blog vous aideront, abonnez-vous aux mises à jour du blog pour ne rien manquer. Donc, je recommande les cours du docteur Irina Zhgareva:

« Préparation à la grossesse et à l'accouchement»

"La parentalité naturelle : mythes et récifs"

« Les secrets d'une maternité heureuse»

Cet article vous a-t-il été utile ? Connaissiez-vous ces rôles étonnants du toucher dans le développement des tout-petits ? Je suis sûr que vous en utilisez beaucoup sur un coup de tête... parlez-nous-en dans les commentaires !

Cordialement, Elena Kalachnikova