/ 05.09.2018

Pourquoi suis-je toujours triste sans raison. Pourquoi une personne est-elle triste

Pourquoi cela se passe-t-il comme ça : tout semble être normal, normal, et puis quelque chose va certainement se passer ? Et parfois c'est même comme ça : tu vis... comme une maison et une famille et du pain sur la table, et tout va bien, bon, bien sûr, il y a toutes sortes de petites choses désagréables là-bas, mais en général, tu apprécierais la vie, mais d'une certaine manière ce n'est pas joyeux! C'est triste, j'ai envie de pleurer...

D'où vient cette dépression ? Quelle est la raison?

Nina, 21 ans, Russie

Chère Nina,

Votre situation est assez courante, James Dobson écrit très bien sur ce genre de problèmes. Permettez-moi de citer ses paroles :

En conseillant des femmes sur des problèmes physiologiques, j'en suis arrivée à la conclusion indéniable que la dépression et l'apathie émotionnelle sont des phénomènes courants et récurrents dans leur environnement. La plupart des femmes adultes éprouvent de temps à autre du désespoir, du découragement, une perte d'intérêt pour la vie, de l'abattement, de la déception et de l'insatisfaction face aux circonstances de la vie. J'ai appelé ces états des états « D », et lorsque ma patiente dit : « J'ai un D aujourd'hui », je sais exactement ce qu'elle veut dire.

Bien sûr, la dépression n'est pas seulement chez les femmes, mais chez les hommes, elle survient moins fréquemment et est associée dans la plupart des cas à situation de crise, c'est-à-dire que les hommes deviennent déprimés à propos d'un problème spécifique, par exemple en rapport avec des problèmes au travail ou une maladie. Les hommes sont moins susceptibles et dans une moindre mesure que les femmes de souffrir de dépression - c'est un état indéfini, inconscient et presque indescriptible. Pour les femmes sujettes à la dépression, même un temps nuageux peut provoquer un «désir» - un retard physique et émotionnel. Impact négatif la dépression peut être réduite si vous comprenez la fréquence des changements d'états émotionnels chez les hommes et les femmes. N'avez-vous pas remarqué qu'un boom est généralement suivi d'une récession et qu'une récession est suivie d'un nouveau boom ? Il s'agit d'une oscillation sinusoïdale périodique et presque mathématiquement précise du point le plus élevé d'élévation spirituelle au point le plus bas de déclin spirituel.

Limites émotionnelles personnalité humaine ont presque la même longueur dans les deux sens. Si nous traçons une ligne qui coupe la sinusoïde et symbolise un certain milieu émotionnel, alors pour un individu, la distance entre cette ligne et les points supérieur et inférieur de la "sinusoïde des humeurs" sera la même. Je vais vous donner quelques exemples. Les gens, dont je me réfère au premier type, sont difficiles à sortir d'un état d'équilibre émotionnel. Ce sont des dames et des messieurs calmes et équilibrés qui ne crient ni ne sifflent lors des matchs de football et ne rient pas d'un rire contagieux. Ils réagissent aussi calmement aux bonnes qu'aux mauvaises nouvelles. Et ces gens ne tombent jamais dans un profond découragement. Bien sûr, ce sont des gens ennuyeux, mais au moins ce sont toujours les mêmes ! Vous pouvez compter sur eux : aujourd'hui, demain et après-demain, ils se comporteront comme hier.

Personnalités du premier type

Les personnes du deuxième type, comme le montre la figure, ont la plus grande amplitude de hauts et de bas. Leurs émotions montent vers les sommets, tombent dans l'abîme et s'envolent à nouveau.

Personnalités du deuxième type

Chacun de nous connaît au moins une personne du deuxième type, qui se sent de temps en temps absolument heureuse, se lève tôt le matin et est déjà contente que le soleil se soit levé. Il salue les oiseaux, sourit aux fleurs et siffle des chansons toute la journée. Ayez peur de cet amoureux de la vie ! Je vous garantis que dans quelques jours, il s'effondrera. Le crash sera fort et avec de nombreux fragments. Tout dans la vie va mal, et en général, la vie elle-même ne vaut rien. Il n'y a pas d'amis et autour - grand chagrin. Cette personne devient soudain si sentimentale qu'elle peut verser des larmes même à l'ouverture d'un supermarché.Les états émotionnels changent en lui à la vitesse d'une girouette par temps venteux. Et ce n'est que pour des raisons connues de Cupidon, le dieu de l'amour un peu gêné, que cet homme, qui est une version extrême des gens du deuxième type, épouse soudainement une ennuyeuse qui appartient au premier type. Toute leur vie de famille de quarante ans sera constituée de conflits et d'escarmouches constants.

Ma femme et moi étions en Europe et avons assisté à un concert de musique symphonique. Devant nous était assis un jeune homme qui, apparemment, avait étudié la musique dans une école de musique locale. Dans la première partie du concert, il est tombé en extase - fermant les yeux, il s'est balancé au rythme de la musique et a bondi, applaudissant chaque passage joué. Après l'exécution de la dernière partie de l'œuvre, avant l'entracte, le jeune homme semblait complètement ravi - comme si son équipe favorite avait remporté le championnat national. Il a crié "Bravo, bravo!" et applaudit le chef d'orchestre. Mais, imaginez, dans la deuxième partie de son comportement a radicalement changé. Il s'est retourné sur sa chaise, a hué l'orchestre et a exprimé de toutes les manières possibles son mécontentement face au jeu des musiciens. À la fin, sans écouter la Cinquième Symphonie de Beethoven, il sauta de son siège et commença à se faufiler vers la sortie, marchant sur les pieds du public et démontrant de toute son apparence à quel point il n'aimait pas le concert. Je n'ai rencontré ce jeune homme ni avant ni après le concert, mais je peux dire avec confiance qu'il est un brillant représentant du deuxième type de personnes. Son état émotionnel est passé de la limite supérieure dans la première partie du concerto à la limite inférieure dans la seconde. Pour être honnête, j'étais plus intéressé à regarder ses bouffonneries qu'à écouter de la musique, mais je ne voudrais pas avoir un tel parent. Il a beaucoup de "trucs". Selon vous, quelles histoires sa femme pourrait-elle raconter à son sujet ?..

La deuxième chose qu'il est également utile de comprendre est la nature des cycles émotionnels. Ce qui a causé une élévation prépare également le terrain pour un ralentissement ultérieur. Je vais vous donner un exemple. Il y a environ un an, ma femme et moi avons acheté une nouvelle maison. Nous recherchions une maison convenable depuis plusieurs années et, bien sûr, nous étions très excités lorsque toutes les formalités ont finalement été réglées et que la maison est devenue notre propriété. Shirley et moi étions de bonne humeur pendant plusieurs jours, et je lui ai dit que nous étions à un pic et que cela ne pouvait pas durer éternellement. L'excitation émotionnelle ne peut pas s'accumuler à vitesse maximale pendant longtemps, donc très bientôt notre humeur tombera "sous le niveau de la mer". Et c'est arrivé. Trois jours plus tard, nous avons commencé à ressentir une légère dépression. La maison ne nous paraissait plus aussi belle qu'au début, et nous ne trouvions plus de raisons particulières de nous réjouir. Mais puisque nous nous attendions à un tel ralentissement et que nous y étions prêts, nous nous sommes humiliés et avons vécu cette fluctuation temporaire de nos émotions. Vous supporterez plus facilement la dépression si vous comprenez que ce phénomène est prévisible. La dépression peut survenir, par exemple, après une journée de congé mouvementée, après la naissance d'un enfant, une promotion et même après des vacances. Ce phénomène est en partie dû à des facteurs physiques. Une personne qui est dans un état enthousiaste dépense beaucoup d'énergie interne, parce que. Tous les systèmes du corps fonctionnent de manière très intensive. En conséquence, le surmenage et l'épuisement se produisent, ce qui provoque la dépression. Ainsi, une hausse est forcément suivie d'une baisse. Le corps humain fonctionne selon les lois immuables de la physiologie. Heureusement, personne en bonne santé les baisses sont suivies de hausses.

James Dobson, Ce que les femmes veulent que leurs maris sachent. - M : Centre valeurs universelles, 1998 - 272 p.

Avec respect et amour, Consultants du Ministère de Demeure en Christ

Chacun de nous est mélangé à de nombreuses émotions différentes, heureusement, à la fois positives et négatives. Je pense que vous avez aussi pensé à ce que serait notre vie s'il n'y avait que de la joie et nous ne savions pas pourquoi c'était si triste ? Mais sans le mal, nous ne connaîtrions pas le bien. Sans tristesse, il n'y aurait pas de bonheur. Pourquoi? Parce qu'il n'y a rien à comparer. D'autre part, il est également impossible de ressentir de la joie tout le temps. C'est assez ennuyeux. Et pourtant, pourquoi est-ce triste ?

Qu'est-ce que la tristesse

Il est impossible de décrire cette émotion en un mot, car la tristesse a de nombreux masques. Il est proche de la tristesse, de la mélancolie, de l'abattement, du chagrin, de la mélancolie, mais dans une expérience moins profonde et plus courte.

La tristesse est un état dépressif d'une personne déçue par quelque chose. Aussi, la tristesse est une sorte d'état d'esprit où l'on peut abandonner ses activités favorites et où tout est fatigué. Parfois, même la plus petite bagatelle peut plonger une personne dans un état de tristesse. Peut-être n'est-ce qu'une phrase qui s'est accidentellement échappée de l'interlocuteur, ou un acte ridicule qui a évoqué certains souvenirs chez une personne. Il les jouera encore et encore dans sa tête, se forçant inconsciemment à sombrer encore plus dans un état de tristesse. La tristesse est difficile à cacher aux autres. Un regard déprimé, une distraction et un regard vide vous trahiront.

Pourquoi nous sentons-nous tristes

Pourquoi une personne est-elle triste ? Très souvent, la tristesse est associée à des ambitions injustifiées ou à des rêves non réalisés. Il semble que tout se passe comme il se doit, et vous êtes prêt à décoller et à crier de joie, mais quelque chose change radicalement, des circonstances inattendues apparaissent qui sont très différentes de vos attentes. D'autres options pour le développement d'événements apparaissent d'elles-mêmes dans votre tête, celles que vous attendiez. Et vous ressentez la tristesse qui se lit dans vos yeux.

Pourquoi les yeux sont-ils tristes ? Nous établissons souvent un contact visuel avec des inconnus dans la rue, dans un café ou dans un supermarché. Et nous pouvons remarquer que certaines personnes autour de nous s'inquiètent de quelque chose. Vous n'avez pas besoin d'être un bon psychologue pour déterminer l'état émotionnel d'une personne. C'est vrai ce qu'ils disent : « Les yeux sont la fenêtre de l'âme.

Pourquoi devient-il triste ? D'un manque d'attention et d'amour, de désirs insatisfaits et de solitude ? Sans raison, c'est triste d'ennui ou juste quand tout est fatigué. Ou vous ne pouvez pas appeler car vous ne voulez pas vous imposer ? Quand tu pars d'où c'était bien ? Peut-être que vous venez de mettre votre bien-aimé dans un taxi et que quelque chose vous manque déjà ? Je pense que cette liste pourrait s'allonger sur bien d'autres pages. Mais la tristesse est-elle toujours négative ? Je peux répondre non.

Agréable tristesse

Dans certains cas, cela peut aussi être agréable. Pourquoi si triste? En feuilletant l'album photo, vous vous souvenez des moments lumineux inoubliables de votre vie. Cela pourrait être le désir d'anciennes relations mer chaude ou un été ensoleillé, qui ne manquera pas de vous faire sourire à chaque fois.

Peu importe ce qui vous rend triste ou seul, vous pouvez vous remonter le moral. Cet article vous aidera à voir le monde en couleur : "

Chacun de nous est mélangé à de nombreuses émotions différentes, heureusement, à la fois positives et négatives. Je pense que vous avez aussi pensé à ce que serait notre vie s'il n'y avait que de la joie et nous ne savions pas pourquoi c'était si triste ? Mais sans le mal, nous ne connaîtrions pas le bien. Sans tristesse, il n'y aurait pas de bonheur. Pourquoi? Parce qu'il n'y a rien à comparer. D'autre part, il est également impossible de ressentir de la joie tout le temps. C'est assez ennuyeux. Et pourtant, pourquoi est-ce triste ?

Qu'est-ce que la tristesse

Il est impossible de décrire cette émotion en un mot, car la tristesse a de nombreux masques. Il est proche de la tristesse, de la mélancolie, de l'abattement, du chagrin, de la mélancolie, mais dans une expérience moins profonde et plus courte.

La tristesse est un état dépressif d'une personne déçue par quelque chose. Aussi, la tristesse est une sorte d'état d'esprit où l'on peut abandonner ses activités favorites et où tout est fatigué. Parfois, même la plus petite bagatelle peut plonger une personne dans un état de tristesse. Peut-être n'est-ce qu'une phrase qui s'est accidentellement échappée de l'interlocuteur, ou un acte ridicule qui a évoqué certains souvenirs chez une personne. Il les jouera encore et encore dans sa tête, se forçant inconsciemment à sombrer encore plus dans un état de tristesse. La tristesse est difficile à cacher aux autres. Un regard déprimé, une distraction et un regard vide vous trahiront.

Pourquoi nous sentons-nous tristes

Pourquoi une personne est-elle triste ? Très souvent, la tristesse est associée à des ambitions injustifiées ou à des rêves non réalisés. Il semble que tout se passe comme il se doit, et vous êtes prêt à décoller et à crier de joie, mais quelque chose change radicalement, des circonstances inattendues apparaissent qui sont très différentes de vos attentes. D'autres options pour le développement d'événements apparaissent d'elles-mêmes dans votre tête, celles que vous attendiez. Et vous ressentez la tristesse qui se lit dans vos yeux.

Pourquoi les yeux sont-ils tristes ? Nous établissons souvent un contact visuel avec étrangers dans la rue, dans un café ou dans un supermarché. Et nous pouvons remarquer que certaines personnes autour de nous s'inquiètent de quelque chose. Vous n'avez pas besoin d'être un bon psychologue pour déterminer l'état émotionnel d'une personne. C'est vrai ce qu'ils disent : « Les yeux sont la fenêtre de l'âme.

Pourquoi devient-il triste ? D'un manque d'attention et d'amour, de désirs insatisfaits et de solitude ? Sans raison, c'est triste d'ennui ou juste quand tout est fatigué. Ou vous ne pouvez pas appeler car vous ne voulez pas vous imposer ? Quand tu pars d'où c'était bien ? Peut-être que vous venez de mettre votre bien-aimé dans un taxi et que quelque chose vous manque déjà ? Je pense que cette liste pourrait s'allonger sur bien d'autres pages. Mais la tristesse est-elle toujours négative ? Je peux répondre non.

Agréable tristesse

Dans certains cas, cela peut aussi être agréable. Pourquoi si triste? En feuilletant l'album photo, vous vous souvenez des moments lumineux inoubliables de votre vie. Ce pourrait être le désir d'une ancienne relation, une mer chaude ou un été ensoleillé qui vous apportera sûrement un sourire à chaque fois.

Peu importe ce qui vous rend triste ou seul, vous pouvez vous remonter le moral. Cet article vous aidera à voir le monde en couleur : "

Pourquoi les gens sont-ils tristes ? Les raisons peuvent être très différentes. La tristesse est une telle chose. Il peut venir, ou il peut contourner. Il peut y avoir une raison ou non.

Parfois les gens sont tristes... pour le temps. Oui, selon la météo. Seulement pas selon les prévisions, mais selon l'état réel de la nature à l'extérieur de la fenêtre. Ou pas à l'extérieur de la fenêtre, mais juste au-dessus de vous. Si vous vous tenez à un arrêt de bus et qu'un vent perçant souffle sur vous, qu'il pleut d'en haut et que vous avez également oublié votre parapluie, vous devez admettre qu'il est difficile de ne pas se décourager. Oui, et si vous êtes juste assis à la maison et qu'il fait nuageux et sombre à l'extérieur, les nuages ​​vont et viennent et le soleil n'est pas visible. Est-ce triste ? Oh quelle tristesse. Et il ne reste plus qu'à vaincre cette tristesse avec une couverture chaude, des pantoufles douillettes et même du thé chaud.

Pourtant, les gens peuvent être tristes, se séparer. Les enfants sont tristes, "lâchant" leur mère de la maternelle au travail. Les amants sont tristes et ne se séparent que pour une journée. Les proches sont tristes, partant pour différentes villes. Non, non, ils savent que "après la séparation, il y aura une réunion", mais quand même ... Maintenant, c'est triste!

Vous pouvez être triste pour une variété de choses. Selon ce qui s'est réalisé - et même... selon ce qui ne s'est pas réalisé. Par exemple, une personne regarde en arrière, ayant vécu presque toute sa vie qui lui est allouée, et comprend : il n'a pas fait cela, et cela ne s'est pas produit, et il n'a toujours pas eu le temps. Triste? Indubitablement. Et le temps n'est pas tellement. C'est pourquoi il est si important de distinguer l'essentiel de la vie, de se fixer des objectifs et de pouvoir les atteindre.

La tristesse est une catégorie qui dépend aussi de l'âge d'une personne. L'enfant peut être triste pour son jouet laissé à la maison, qu'il a oublié d'emporter à la campagne. Ou par un joli morceau de verre brillant transparent perdu dans une poche trouée... Une personne plus adulte peut être triste pour des raisons complètement différentes.

Pourtant, la tristesse peut être légère et sombre. La tristesse sombre, c'est quand une personne est triste et qu'il n'y a pas d'écart devant elle. Et ce qu'il faut faire ensuite n'est pas clair. Et comment se débarrasser de la tristesse est également inconnu. Et la tristesse légère, c'est quand vous réalisez que, disons, quelque chose de bien s'est passé dans votre vie. Mais vous êtes reconnaissant que cette bonne chose dans votre vie ait été une fois en général. Et vous savez avec certitude qu'à l'avenir, beaucoup de belles choses vous attendent. Par conséquent, vous vous souvenez de ce qui s'est passé avec un sourire et de la joie. Il y a aussi la tristesse.

La tristesse est un sentiment très utile. Tout d'abord, sur son arrière-plan, on peut connaître la vraie joie en tant qu'émotions opposées. Pour être triste, ainsi que pour se réjouir, il faut aussi, probablement, pouvoir le faire. Ou apprendre de ces moments. Le plus important est probablement de ne pas rester longtemps, de ne pas s'attarder dans ce sentiment, mais d'en sortir à temps, après avoir survécu et repensé. Comment ce chemin sera pour vous ne dépend que de la personne elle-même.

Vous pouvez soit écrire le vôtre.

Cela peut arriver presque à l'improviste. Des gouttes de pluie qui martèlent le toit, du ciel gris acier ou du différentes sortes renseignements. La tristesse est un état émotionnel particulier d'une personne, qui a été chanté plus d'une fois par des poètes, des écrivains et des artistes.

Qu'est-ce que la tristesse ?

La tristesse est une émotion négative qui survient lorsque l'insatisfaction se fait sentir dans divers aspects de la vie. Autrement dit, lorsqu'une personne a des problèmes au travail ou qu'elle s'est disputée avec l'un de ses proches, il est probable qu'elle se sentira triste. Il convient de noter que la tristesse dans un cas cliniquement négligé peut se transformer en dépression, bien que les dictionnaires disent ce qui suit : « La tristesse est un état similaire à la mélancolie ou au découragement languissant. On peut également dire qu'il s'agit d'une phase dans laquelle les émotions négatives accumulées - irritation, petit ressentiment - ne peuvent pas trouver d'issue.

Souvent la tristesse devient la base d'expressions lyriques ou œuvres d'art. La tristesse fait partie de la vie humaine et, comme tout phénomène, elle peut remplir des fonctions positives et négatives.

Pourquoi la tristesse est-elle nécessaire ?

Il n'est pas toujours possible de comprendre exactement ce qui a causé la tristesse. Parfois, il arrive que le soir, une personne soit de bonne humeur et le matin, elle se réveille avec un sentiment de tristesse. Rien n'a changé dans sa vie du jour au lendemain, rien d'imprévu, d'inattendu et de destructeur ne s'est produit. Mais il s'est réveillé triste...

Être dans un état de tristesse n'est pas naturel pour une personne. Quelqu'un peut argumenter, ils disent: "Je suis toujours triste" ou "J'aime la tristesse". Mais la tristesse est une sorte de signal que l'esprit subconscient envoie, incitant à l'action. Pour les personnes qui ne sont pas enclines à succomber aux émotions négatives, c'est quelque chose d'étranger, d'inhabituel et d'hostile. En conséquence, vous voulez vous débarrasser de ce sentiment, vous devez donc vous lever du canapé, prendre des décisions, répondre aux appels et changer votre vie. Comme le montre la pratique, des actions actives axées sur les résultats - le meilleur médicament de la tristesse.

En parlant de tristesse, beaucoup de gens l'associent à différents concepts, tels que le ressentiment, le désir, le chagrin, le découragement. Ces termes sont plutôt vagues, il est donc difficile d'en tracer les limites, mais il est important de comprendre que dans certains cas, ils n'ont rien à voir avec la tristesse. Voici quelques-uns des termes les plus courants qui sont souvent utilisés à la place de ce mot :

• Aspiration. Le sentiment est plus fort et plus profond, souvent exprimé plus intensément que la tristesse. Il découle d'expériences très désagréables. Le plus souvent, ils sont associés à la séparation de quelqu'un.
• Abattement. Si la tristesse ou la mélancolie peuvent amener une personne à faire quelque chose, alors le découragement n'a pas un tel pouvoir de motivation. Le découragement se caractérise par une diminution de la capacité de travail et une mauvaise humeur sur une longue période.
• Tristesse. La tristesse ultime. On peut dire que le deuil est une émotion qui affecte l'état physique(maux de tête, insomnie, problèmes cardiaques). Se produit après la perte d'un être cher, des capacités physiques ou mentales.

Caractéristiques positives

Désir - ces états sont souvent perçus négativement par les autres. Mais, comme dans tous les aspects de notre être, vous pouvez y trouver quelque chose de positif :

• Ordre. Une légère tristesse est utile, car une personne commence à penser à sa vie, essaie de trouver la source de cette état émotionnel. En cours de route, il reconsidère ses valeurs, ses principes et son comportement. Cela aide à mettre les choses en ordre.
• Motivateur. Comme déjà mentionné, un tel état n'est pas naturel pour une personne, donc la tristesse peut être un excellent outil de motivation sur le chemin de ce que vous voulez.
• Sympathie. Une personne qui reste longtemps de mauvaise humeur est surtout obsédée par elle-même. Mais ceux qui, il n'y a pas si longtemps, ont ressenti une légère pointe de tristesse comprennent qu'il y a des gens qui peuvent se sentir encore plus mal. La tristesse engendre la sympathie et la sympathie - "l'Homme".
• Le soulagement. Parfois, la tristesse mène aux larmes, et cela aussi a ses mérites. Les larmes aident à se calmer et à trouver la paix d'esprit.

Comment surmonter la tristesse ?

A. Rosenbauman avait ces mots : « La tristesse vient toujours soudainement. Allez vous promener, car il n'y a personne avec qui les partager. Bien sûr, parfois la tristesse est considérée comme une manifestation de certaines qualités humaines. Cela vous aide à vous améliorer et à mieux vous comprendre. Mais quand un état de mauvaise humeur s'éternise pendant des mois sans un soupçon d'illumination, c'est déjà un diagnostic. Par conséquent, vous devez être capable de tirer le meilleur parti de la tristesse, puis de vous en débarrasser sans un pincement de conscience :

• Sucré. Le glucose et le chocolat dynamisent le corps, et cela vous remonte toujours le moral.
• Plus de vie. Encore une matinée maussade ? Prenez votre petit-déjeuner au café le plus proche ou rendez-vous dans un endroit que vous souhaitez visiter depuis longtemps. De nouvelles impressions vous feront oublier la mauvaise humeur.
• Moins d'urgence, plus de joie.Étant de mauvaise humeur, il vaut mieux reporter toutes les questions importantes et urgentes. Si possible, éteignez votre téléphone professionnel et faites des choses qui vous rendent heureux : faites des bulles, faites du vélo, regardez des comédies.
• Exploiter. La tristesse n'a pas toujours besoin d'être chassée. Parfois, il peut être utilisé dans la créativité. Essayez d'écrire un poème, un essai ou de jouer une mélodie.

Que disent les autres ?

Vous pouvez souvent entendre de nombreuses déclarations sur la tristesse qui vous diront mieux que n'importe quelle définition ce que sont son essence, ses avantages et ses dangers :

• Votre tristesse est la preuve que l'âme ne s'est pas encore endurcie.
• Les personnes fortes deviennent tristes, les personnes faibles déprimées.
• La tristesse et le désir sont comme des enfants - s'ils sont bien pris en charge, ils grandiront rapidement.
• Une tasse de thé et un oreiller sont les choses qui partageront tout désir.
• Il y a beaucoup de tristesse dans le monde, mais personne ne vous oblige à la regarder dans les yeux.
• La tristesse ne peut pas être traitée avec du vin, sinon elle se transformera en découragement.

On peut aussi dire que la tristesse est un phénomène temporaire, faible et superficiel. Les expériences sont moins désagréables pour une personne, donc dans cet état, vous pouvez créer beaucoup de choses vraiment incroyables. Un sentiment de légère tristesse survient toujours soudainement. Et donc je veux me cacher du monde entier et me détendre en silence. Oui, la tristesse est une émotion négative, mais avec de nombreuses qualités positives.