Ayé, oh. mineur. 1. musique. Rel. au mineur 1. Au début, un roman naïf et à une phrase, presque toujours écrit dans un ton mineur, il utilise l'invention de la modulation, ajoute une phrase supplémentaire dans sa petite sphère, qui, ... ... Dictionnaire historique des gallicismes de la langue russe

Déprimé, terne, élégiaque, à jeun, élégiaque, triste, mélancolique, triste, aigre, lugubre, mélancolique, triste, découragé Dictionnaire des synonymes russes. mineur adj. triste triste triste sombre sombre ... Dictionnaire des synonymes

- (de lui. minore). plaintif, triste, incertain. Dictionnaire mots étrangers inclus dans la langue russe. Chudinov A.N., 1910. mineur 1) musique. concernant le mineur ; 2) trans. triste, mélancolique. Nouveau dictionnaire de mots étrangers. par… … Dictionnaire des mots étrangers de la langue russe

MINEUR, a, m. Dictionnaire explicatif d'Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 ... Dictionnaire explicatif d'Ozhegov

je adj. 1. rapport avec le nom. mineur I associé à lui 2. Particulier à mineur [mineur I], caractéristique de celui-ci. 3. Basé sur une combinaison de sons caractéristiques du mineur [mineur I]. II adj. 1. rapport avec le nom. mineur II qui lui est associé 2. Triste, ... ... Dictionnaire explicatif moderne de la langue russe Efremova

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Principal … Dictionnaire des antonymes

mineure- mineure; brièvement forme de ren, rna... dictionnaire d'orthographe russe

mineure- kr.f. mino/ren, mino/rna, rno, rny ; mino/plus tôt… dictionnaire orthographique langue russe

Ouais, oh ; ren, arn, rno. 1. complet uniquement Muses. à Mineur (1 signe). M. accord. Mon gamma. 2. Dépliez Triste, triste. Mon humeur. ◁ Minorno, adv. Son m.m. regarde... Dictionnaire encyclopédique

Livres

• Enfants d'Ichim, Viktor Ivanovitch Zavidey. L'auteur de l'histoire "Le vingtième ré mineur" partage ses pensées et ses impressions sur les gens, les événements dramatiques du XXe siècle. Malgré une autobiographie de l'histoire, l'auteur ... livre éléctronique

Si nous parlons des modes les plus courants, alors du point de vue de la théorie musicale, mineur est un mode qui a une certaine nuance triste. Cette coloration lui est donnée par la combinaison d'une tierce mineure et d'une quinte pure dans la construction des accords parfaits et des arpèges. Dans ce cas, une tierce mineure est construite à partir de la tonique, puis une tierce majeure est ajoutée à l'intervalle. De ce fait, une quinte pure est obtenue entre la tonique et la dominante.

Mineure et sa signification

La signification du mot "mineur" est inextricablement liée à son interprétation du point de vue de Latin. Après tout, ça venait de là. Mineur est un mot dérivé du latin "molls", qui peut littéralement être traduit par "doux" ou "triste". Il n'est pas surprenant que la désignation des tonalités mineures se fasse en ajoutant le mot "moll" à la tonique. Par exemple, C-moll (C-mineur).

Variétés du mineur

Ils ont trois variétés principales : naturelle, harmonique et mineure mélodique. La construction de l'échelle dans chaque cas est différente, quels que soient les signes clés utilisés par la tonalité.

En naturel mineur, jouer la gamme n'utilise que les signes de la tonalité. Le mineur harmonique est une gamme avec un septième degré surélevé, et le mineur mélodique a une montée de deux pas à la fois (sixième et septième) et est joué dans différentes séquences de haut en bas. Autrement dit, lors de la lecture dans l'ordre croissant, les pas indiqués augmentent. Dans l'ordre inverse, le signe "bekar" est utilisé pour eux, et les notes sonnent dans leur forme pure. Cette règle standard s'applique à toutes les touches dièses ou bémols, ainsi qu'à la seule touche mineure qui ne contient pas les caractères clés "A-minor" (A-moll).

Soit dit en passant, pour simplifier la notation, le nom complet du mineur n'est souvent pas utilisé et la lettre minuscule «m» est simplement ajoutée à la note tonique principale dans la version latine. Si nous donnons l'exemple le plus simple basé sur une telle abréviation, alors le même "E-mineur" ressemblera à "Em". C'est très simple et pratique. Il va sans dire que des notations comme "C#m" ou "Cis-moll" peuvent être utilisées pour désigner des tonalités comme le do dièse mineur. La deuxième catégorie de désignations est extrêmement rarement utilisée. L'abréviation la plus simple suffit.

Les gammes mineures les plus courantes

Les plus courantes et les plus couramment utilisées sont les tonalités mineures avec des toniques sur les notes "la" et "mi". Dans ce cas, mineur est une gamme contenant un minimum de signes clés. Dans la gamme mineure "la" dans la clé, ils ne le sont pas du tout. Dans "E-minor" il n'y a que "F-sharp". C'est en raison de la simplicité de jeu de la gamme et de la construction des accords principaux que ces mineurs sont les plus largement utilisés par les pianistes et les guitaristes.

Pour les deux instruments, la technique des accords est la plus simple et est incluse dans cours initial l'enseignement de la musique. Pour la guitare, on peut aussi mettre en avant le "Ré mineur", dont l'accord est la base pour jouer avec seulement trois doigts, comme "La mineur". "E-minor" n'utilise que deux doigts, qui sont pressés contre les quatrième et cinquième cordes à la deuxième frette.

Caractéristiques lyriques du mineur

Les tonalités mineures se distinguent par le fait qu'elles donnent au morceau de musique une coloration lugubre ou même quelques notes lyriques. En combinaison avec les principales étapes de l'échelle et les majors parallèles, ils peuvent provoquer une tempête d'émotions qui ne peuvent tout simplement pas être exprimées avec des mots. Si vous regardez, la plupart des ballades musicales ou des compositions lentes sont présentées en tonalités mineures. C'est compréhensible, car un sentiment profond n'est transmis que de cette manière. Il suffit d'entendre les accords initiaux, car l'âme plonge immédiatement dans l'admiration.

Bien sûr, la question ne se limite pas à une combinaison d'harmonies et d'accords standards. Par exemple, l'utilisation d'accords parfaits augmentés et diminués par le groupe Pink Floyd ajoute un effet indescriptible de style psychédélique aux compositions. Pour tout musicien, l'utilisation des tonalités mineures donne un large champ de créativité, malgré les sept notes standard de la gamme.

Je me lasse des personnes mineures. J'avais l'habitude de penser comme dans une blague sur un Juif - si un problème peut être résolu avec de l'argent, alors ce n'est pas un problème, mais des dépenses. Jusqu'à récemment, par mineur, j'entendais les gens qui disent clairement en arrière-plan que la vie est une douleur, pour certains même se lever le matin est déjà un exploit inhumain. Oui, je connais les sauts de sucre, je le suis moi-même. Mais ce n'est pas une question de sucre.
Récemment, nous avons vu des connaissances que je n'ai en aucun cas positionnées - enfin, de bonnes personnes et de bonnes personnes. Seuls leurs enfants étaient en quelque sorte constamment tristes et ennuyeux. Cela m'a fait penser, d'où vient tout ce bagage? Et puis il est soudainement apparu qu'aucun des parents n'était vraiment heureux tous les jours de repos, ils ne souriaient même pas. Ils ne juraient pas, ils n'étaient pas tristes, mais le fond général non verbal était terne et légèrement insatisfait. Pour que vous compreniez : la première semaine d'un été normal, la Volga, le soleil, les vacances, les reflets sur l'eau, les nénuphars et les nénuphars, les poissons sauteurs... Bref, une station balnéaire. Et toujours visages légèrement insatisfaits. Aucun sourire pour quelque raison que ce soit. De plus, les gens eux-mêmes sont verbalement assez satisfaits de la vie, mais non verbalement la vie, sinon la douleur, du moins la boue. Je ne m'attends pas à ce que les gens sautent au plafond, mais ce contexte est pressant. Je les accepte, mais je préfère un fond calme - zéro ou au-dessus de zéro. C'est bien que je n'ai pas de telles personnes dans mon entourage.
Je me suis immédiatement souvenu des particularités nationales de la perception: comme, les Américains sourient faussement, un Russe, aux yeux d'un Américain, est sombre et sérieux, et aux yeux d'un Européen, il est généralement agressif. Bliin. C'est alors que vous vous rendez compte que c'est vrai. Vous devez surveiller votre visage. Parce que tout le monde a des problèmes, mais le plus souvent ce ne sont que des dépenses, et ils n'ont rien à voir avec les autres. Et nous avons parfaitement le droit de gâcher notre repos avec ce mineur constant. Mais est-il nécessaire de transmettre cette douce habitude à vos enfants ? Ce n'est pas mieux que l'habitude de jurer ou de chercher quelqu'un à blâmer. Ou est-ce que je le prends trop au sérieux ?

Je suis honnêtement le visage toute ma vie, parfois ça marche. Je fais cela simplement parce que j'ai une structure faciale spécifique - un ensemble d'yeux tombants, des cercles sous les yeux et des coins abaissés des lèvres. (Je n'ai toujours pas de joues slaves !!!))) Et si je ne souris pas et que je n'utilise pas de correcteur, ils commencent à me demander ce qui s'est passé et qui est mort. Par conséquent, dans mon cas, "un sourire est le meilleur maquillage" est le seul moyen de communiquer avec les gens. ( nitoc il a dit que je suis Pierrot sans maquillage :-))

Et voici une autre question. (La conversation a été mise de côté) N'attirons-nous pas quelque chose d'inutile à nous-mêmes par cela ? Il existe une sagesse védique selon laquelle une femme heureuse et satisfaite reçoit tout ce qu'elle veut. Par conséquent, être heureux et satisfait n'est pas un facteur final, mais un facteur initial. Eh bien, environ poisson rouge on se souvient de tout.

Avez-vous des personnes mineures à proximité ? Comment vous entendez-vous avec eux ?

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1. Et l'important n'est pas seulement le niveau des garanties sociales, mais aussi (et même principalement) l'humeur qui prévaut dans la société : positive, gaie, quand une personne a besoin de s'occuper des autres, ou ennuyeuse, mineure, disent-ils, je ne sais pas moi-même comment survivre, quel genre d'enfants il peut y avoir. Il me semble que dans Société russe(et peut-être dans la mentalité russe elle-même) une sorte d'attitude tragique prévaut. (Izvestia (émission de Moscou), 08-06-2005)

2. Incidemment, la chose est surprenante - il n'y a pas d'exigences spécifiques pour le programme au concours, mais il est extrêmement monotone. La sixième sonate de Prokofiev a été choisie pour être interprétée par sept participants à la fois, C mineure Liszt - cinq, Second Rachmaninov - quatre.

3. Rare mineure les moments sont les plus mémorables. Parmi eux se trouve le dernier adieu à la maison de Gaev (Valery Alekseev) et Ranevskaya (Irina Gerasimova), qui, afin de soulager la tension, a soudainement gonflé les joues, comme un enfant délinquant. (Culture, 07-07-2005)

4. Il n'est pas étonnant que des observateurs étrangers (il y en avait environ un millier au Kirghizstan), en particulier des pays de l'OSCE et de l'OTAN, soient présents mineure ambiance. (Moskovsky Komsomolets, 11-07-2005)

5. - Meilleures chansons folkloriques - mineure. (Novaya Gazeta, 16-06-2005)

6. De tels faits ajoutent à l'optimisme, car tout ce qui brille n'est pas d'or, et même l'œil critique, avec toute sa charge de travail, reste encore parfois sans filtre. En revanche, le ton général des réponses est clairement mineure coloration. (Culture, 20-07-2005)

7. Le débat sur le sort des accords frontaliers s'est terminé par mineure Remarque L'ambassadrice d'Estonie en Russie, Karin Jaani, a visité le ministère russe des Affaires étrangères lundi dernier, où elle a reçu une note sur la résiliation des traités bilatéraux à la frontière d'État. (Version du 04-07-2005)

8. Après le programme du second tour avec un élégant cadre Chopin, avec une belle paire composée de la Neuvième Sonate de Scriabine et des "Variations sur un thème propre" de Mozart, avec une "pièce moderne obligée" merveilleusement interprétée ("Musique pour piano" de Frangiz Ali -Zade) et un succès de compétition -C- mineure La sonate de Liszt, jouée pour son contenu ardent, tendre, sombre et son intonation d'adieu étonnamment poignante, et non pour sa pompe pianistique, on peut dire qu'en un sens le Concours Richter a déjà eu lieu. (Heure de l'actualité, 22-06-2005)

9. En effet, avant son apparition dans la collection mineure il y avait un ordre de grandeur moins de notes dans la vie du créateur. À un moment donné, il s'est même montré très prometteur lorsque, après avoir obtenu son diplôme de Stroganov, il a travaillé à l'Institut d'esthétique technique. (Moskovsky Komsomolets, 01-06-2005)

10. Son programme était rempli de pertes techniques, mais néanmoins, le reste des concurrents ne peut que rêver d'apprendre à jouer comme ça. Un programme brillamment pensé (avec un arc de deux miniatures de Chopin sur les bords, un bloc de la Neuvième Sonate de Scriabine et des Variations sur un thème de Mozart, C mineure La sonate de Liszt et "Musique pour piano" de Frangiz Ali-zade) a été jouée de telle manière qu'il y a eu une standing ovation dans la salle. (Kommersant-Quotidien, 21-06-2005)

11. Gutman, d'accord avec ses collègues, a néanmoins surtout noté le jeu de Jung Wook Yo et s'est même opposé à Virsaladze, disant qu'elle préfère C mineure La sonate de Liszt dans son interprétation de la variante de Makoto Ueno. (Heure de l'actualité, 27-06-2005)

12. Une prévision aussi pessimiste semblait à Rumsfeld insuffisante mineure, et il a renforcé son impression en avertissant qu'une escalade de la violence était à prévoir prochainement : « L'Irak est maintenant confronté à une constitution et à un référendum sur son adoption, et en décembre, à des élections gouvernementales. (Journal, 28-06-2005)

13. Malgré cela, la réunion s'est tenue suffisamment mineure pour le ton de M. Yakunin. (Heure de l'actualité, 27-07-2005)

14. Mozart-gala a commencé par un "hit" sol- mineure Symphonie n° 40, qui ressemblait presque à un défi du jeune chef. (Culture, 11-08-2005)

15. Cependant, le mot "mélomane" n'est peut-être pas très approprié, car il est masculin. Pendant les pauses prolongées dues à la force mineure circonstances, engagé dans un récit visuel. (Moskovskaïa Pravda, 25/06/2005)

16. marché des changes Hier, l'euro est tombé à 1,221 dollar pour un euro, terminant le mineure attention une semaine. (Kommersant-Quotidien, 06/04/2005)

17. Le gouvernement, cependant, n'a pas réussi à capitaliser sur le succès. L'année dernière s'est terminée pour lui mineure note - 11,7 \ % au lieu des 10 % prévus. (Heure de l'actualité, 06/07/2005)

18. Assez parlé de la tristesse. Pour ne pas finir sur mineure attention, je vais proposer un sujet neutre - parlons des juges (vivrons-nous pour voir des temps heureux où le mot "neutre" sera associé aux arbitres ?). (Sport-Express, 14-07-2005)

19. Prélude dans mineure veine La loi a été élaborée, semble-t-il, publiquement. (Moskovskaïa Pravda, 15-06-2005)

20. Nouveau, non seulement à cause de la peinture encore fraîche, mais aussi à cause de l'esthétique inattendue. Batynkov, qui a toujours préféré mineure et en même temps des tons gris, marron et noirs esthétiquement élégants (le corps principal des œuvres - des graphiques à l'encre sur du papier peint grossier), sont passés à la couleur - brillante, juteuse, saturée. (Heure de l'actualité, 07/08/2005)

21. Elle le souligne d'ailleurs lorsqu'elle construit délibérément son spectacle dans mineure humeur, dit ALEXANDER VINOGRADOV. (Kommersant-Quotidien, 29-06-2005)

22. Le sel- mineure Sonate de Haydn et Fantaisie de Schumann interprétées par Peter Laul (non qualifié pour le 2e tour). (Soir Moscou, 29-06-2005)

23. Il y avait une théorie de la "nutrition optimale". Les scientifiques ont prouvé que nous recevons systématiquement moins de ce que l'on appelle mineure substances (ou micronutriments). (Travail, 13-08-2005)

24. La réunion de deux jours des chefs des 25 États membres de l'UE, qui s'est tenue à Bruxelles les 16 et 17 juin, s'est terminée de manière très mineure note : les négociateurs et les observateurs ne peuvent que déclarer que crise politique communautaire, exacerbée par la crise économique, s'est encore développée. (Journal, 20-06-2005)

25. Après tout, grâce au personnage de Walt Disney Mickey Mouse, qui au siècle dernier a joué le do dièse dans l'une des séries de ses aventures mineure Prélude de Rachmaninov, le nom du compositeur russe émigré est devenu populaire en Amérique. (Nouvelles du 20-06-2005)

Toute personne sensée comprend que le corps humain est très complexe. Pendant des siècles, le corps humain a été étudié par un grand nombre de scientifiques, mais les énigmes et les complexités du créateur nous dépassent, le cerveau humain. Dans le même temps, le nombre d'éléments chimiques qui composent le corps humain est très important. Dans le corps humain, presque tous les éléments du tableau périodique des éléments chimiques nommés d'après D.I. Mendeleev. Tous les éléments, en fonction de leur nombre dans le corps, sont divisés enmajeur et mineur. Principalles éléments sont ceux éléments chimiques, dont la concentration dans le corps est assez élevée - grammes par litre, milligrammes par litre, microgrammes par litre. MAISmineure, respectivement, sont des éléments chimiques qui sont contenus dans le corps en très petites quantités (nanogrammes par litre, femtogrammes par litre). Malgré une quantité apparemment insignifiante d'éléments mineurs, ils sont nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Sans ces éléments mineurs, une personne meurt tout simplement.

Considérons donc les principaux éléments chimiques mineurs qui sont vitaux pour une personne.

Sélénium - fonctions, normes, causes d'augmentation, diminution du contenu dans le corps

Quelles structures biologiques contiennent du sélénium ?
Le sélénium est un non-métal noir typique avec une structure fragile. Il a été découvert en 1817 par J.Ya. Berzelius. Par propriétés chimiques le sélénium est un analogue du soufre.
Dans le corps humain, le sélénium fait partie de :

• enzyme antioxydante glutathion peroxydase
• dans l'enzyme iodothyronine - 5 - déiodinase
• est partie intégrante sélénoprotéine.

Rôle et fonctions de la glutathion peroxydase
La glutathion peroxydase est un antioxydant enzyme . Qu'est-ce que ça veut dire? Les produits d'oxydation - les radicaux libres - se forment constamment dans la cellule. Ces composés - radicaux libres sont des agents oxydants chimiquement très actifs et entrent en réaction chimique avec protéines , lipides, phospholipides, acides nucléiques. En réagissant avec les structures biologiques ci-dessus, les radicaux libres endommagent la membrane cellulaire, appareil génétique , les protéines cellulaires clés et l'appareil lui-même synthèse des protéines . À la suite de telles violations de la structure des molécules clés, les cellules meurent. Et la glutathion peroxydase a la capacité de neutraliser les radicaux libres. Par conséquent, avec une activité suffisante de l'enzyme, les structures cellulaires ne sont pas endommagées et, dans des conditions d'activité réduite de la glutathion peroxydase, les structures cellulaires sont endommagées de manière irréversible par les radicaux libres actifs. De tels processus de dommages des radicaux libres aux structures vitales peuvent avoir lieu dans n'importe quelle cellule. Par conséquent, la glutathion peroxydase est présente dans chaque cellule de notre corps.
Le rôle et les fonctions de l'iodothyronine - 5 - déiodinase et de la sélénoprotéine
Iodthyronine - 5 - déiodinase - une enzyme qui contrôle la formation de l'hormone thyroïdienne - la triiodothyronine (T3). En outre, cette enzyme contrôle la composition des protéines dans les tissus musculaires et le muscle cardiaque (myocarde).
La sélénprotéine est une protéine qui constitue la base du tissu testiculaire masculin.
Propriétés biologiques du sélénium
Le sélénium lui-même présente des propriétés anticancéreuses, empêche le développement de mutations génétiques, protège contre l'exposition aux rayonnements, stimule les propriétés antioxydantes, normalise le métabolisme des protéines et des acides nucléiques, régule la fonction du pancréas et glande thyroïde , améliore la santé reproductive, élimine les métaux lourds (mercure, plomb, cadmium, étain) du corps. Aussi, le sélénium est nécessaire au bon fonctionnement et suffisant des cellules. système immunitaire dans le développement d'antiviraux immunité . Et cela s'applique à tous les virus - grippe, herpès, papillomavirus etc. Le sélénium aide à maintenir le virus de l'immunodéficience humaine dans un état inactif.
Comment se manifeste une carence en sélénium ?
Nous avons découvert quelles structures biologiques contiennent du sélénium, quelles fonctions remplissent ces structures et le sélénium lui-même. Par conséquent, nous pouvons identifier les conséquences qu'une carence en sélénium dans le corps entraîne. Ainsi, le manque de sélénium conduit à :

• détérioration de la protection antioxydante
• protection anticancéreuse réduite
• développement de la dystrophie du muscle cardiaque
• états d'immunodéficience
• dysfonction sexuelle

À ce jour, les propriétés anticancéreuses du sélénium sont utilisées avec le plus de succès - des préparations pour le traitement du cancer à base de sélénium, d'additifs biologiquement actifs, etc. ont été développées. Le sélénium est également utilisé dans le traitement complexe des maladies articulaires ( arthrite, arthrose, ostéochondrose ), maladies thyroïdiennes (hypertrophie), dans le traitement Hépatite A.
Normes de consommation de sélénium
Quel est le besoin en sélénium chez l'homme ? Étant donné que l'élément est mineur, le besoin en est très faible. L'Organisation Mondiale de la Santé recommande les apports suivants en sélénium selon l'âge :

• enfants de moins de 1 an - 10-15 mcg par jour
• enfants de 1 à 6 ans - 20 mcg par jour
• enfants de 7 à 10 ans - 30 mcg par jour
• adolescents de 11 à 14 ans garçons - 40 microgrammes par jour, filles - 45 microgrammes par jour
• garçons et filles de 15 à 18 ans - 50 mcg par jour
• hommes de plus de 19 ans - 70 mcg par jour
• femmes de plus de 19 ans - 55 microgrammes par jour
• femmes enceintes et allaitantes - 65-75 mcg par jour, maximum 200 mcg

Quels aliments contiennent du sélénium ?
Aliments contenant du sélénium - oignons, noix de Singarra du Brésil, ail, champignons, sel de mer et sel gemme, rognons, foie, tomates, maïs, hareng, crevettes, homards, calmars. Aujourd'hui, les sols de nombreuses régions sont appauvris en sélénium, par conséquent, il y a un manque de cet élément dans les plantes, par conséquent, il est recommandé d'utiliser des multivitamines avec du sélénium à des fins préventives pour prévenir les carences.
Cependant, le sélénium ne doit pas non plus être abusé. Puisqu'un excès de sélénium entraîne le développement de maladies du tractus gastro-intestinal, la perte de dents, de cheveux, des dommages aux ongles, la parodontite.

Ce qui détermine la teneur en sélénium. Méthode de détermination
La concentration de sélénium est déterminée dans le sang, l'urine et les cheveux. La teneur normale en sélénium dans le sang est de 60-120 mcg/l, dans l'urine - 15-45 mcg/l, dans les cheveux - 0,7-1,5 mcg/l. Reflète également le niveau de sélénium dans le corps, l'activité de l'enzyme - glutathion peroxydase. La concentration en sélénium est déterminée par voltampérométrie stripping ou par réaction qualitative avec de l'oxyde de cuivre. La voltampérométrie de stripping est une méthode plus moderne et avancée, mais plutôt complexe techniquement. Par conséquent, il est recommandé de déterminer la concentration de sélénium dans les institutions spécialisées. Pour l'analyse, le sang est prélevé dans une veine le matin, à jeun.

Cobalt - fonctions, normes, causes d'augmentation, diminution du contenu dans le corps

Normes de consommation du cobalt. Quels aliments contiennent du cobalt
Selon ses propriétés chimiques, le cobalt est classé comme un métal. Dans sa forme pure, il a été obtenu pour la première fois en 1735 par G. Brandt. En général, le cobalt est connu depuis l'Antiquité - peinture bleu cobalt, verre bleu cobalt, etc.
Chez un adulte, le corps ne contient que 1,5 g de cobalt. Dans ce cas, la dose quotidienne optimale est de 20 à 50 mcg par jour. Le cobalt se trouve dans le foie, les muscles, les os, les cheveux et le tissu adipeux. L'excrétion de cet élément du corps se produit principalement avec les matières fécales - jusqu'à 80%. Le cobalt se trouve dans les aliments - foie, lait, betteraves, radis, chou, ail, légumes verts (laitue, persil, oignons).

Fonctions du cobalt dans le corps humain
Il remplit des fonctions très importantes dans le corps humain. Le cobalt est inclus dans vitamine B12 - cyan kobalamine. Cet élément est nécessaire à la formation des cellules sanguines, au fonctionnement des systèmes nerveux, musculaire et du foie. Le cobalt régule l'activité du pancréas, la concentration d'adrénaline dans le sang, l'hématopoïèse, la vitesse de formation des acides nucléiques, le métabolisme des acides aminés, les processus de régénération et de cicatrisation.En outre, le cobalt participe à la formation de la thyroïde hormones, réduit l'intensité du métabolisme iode augmente l'excrétion de liquide par les reins. Le cobalt, en plus de sa participation directe aux processus d'hématopoïèse, augmente l'absorption glande . Une autre capacité importante du cobalt est sa capacité à restaurer l'activité des substances - les antioxydants qui utilisent les radicaux libres.

Quand se développe une carence en cobalt ? Signes de faibles niveaux de cobalt dans le corps
De faibles niveaux de cobalt peuvent se développer chez les végétariens, les athlètes, les saignements, la présence de vers et les maladies du tractus gastro-intestinal. Signes associés à une carence en cobalt :

• faiblesse, fatigue
• perte de mémoire et divers troubles de la mémoire
• arythmies
• anémie
• développement de la dystonie végétovasculaire
• une longue période de récupération et de récupération après une maladie
• ralentir le développement des enfants

Qui peut faire une overdose de cobalt ?
Habituellement, un état de carence en cobalt se développe, mais l'option inverse est également possible - un excès de cobalt dans le corps. Cette condition est principalement le résultat du risque professionnel des travailleurs de la métallurgie, des vitriers et des travailleurs du béton. Les travailleurs de ces industries reçoivent un excès de cobalt sous forme de poussière, qu'ils inhalent, il pénètre dans les poumons, d'où il pénètre dans la circulation sanguine et se répand dans tout le corps. Une surdose de préparations de vitamine B12 est également possible. Auparavant, le cobalt était utilisé dans la technologie de brassage, à la suite de quoi une dystrophie au cobalt du muscle cardiaque s'est développée chez les personnes qui consomment de la bière quotidiennement. Cependant, il s'agit désormais de technologies interdites pour une utilisation dans l'industrie alimentaire.

Symptômes de l'excès de cobalt dans le corps
L'excès de cobalt dans l'organisme se manifeste par les symptômes suivants :

• pneumonie "cobalt"
• prolifération du tissu conjonctif dans les poumons
• dermatite allergique
• goitre
• trouble du nerf auditif
• une augmentation de la concentration de globules rouges et d'hémoglobine dans le sang
• hypertension artérielle
• troubles du profil lipidique (augmentation du cholestérol total, des triglycérides, etc.)

Lorsqu'il est inhalé en même temps, l'air contenant de fortes concentrations de cobalt peut développer un œdème pulmonaire, une hémorragie pulmonaire.

L'utilisation du cobalt dans le traitement des maladies
Les préparations de cyanocobalamine sont utilisées pour traiter l'anémie et les isotopes radioactifs du cobalt sont utilisés en radiothérapie pour les maladies oncologiques. L'excès de cobalt est éliminé à l'aide d'agents complexants.

Ce qui détermine la teneur en cobalt. Méthode de détermination
La concentration de cobalt est déterminée dans le plasma sanguin, l'urine et les cheveux. La teneur normale en cobalt dans le sang est de 0,05-01 µg/l, dans l'urine - 0,1-1,0 µg/l, dans les cheveux - 0,05-0,5 µg/l. La concentration de manganèse dans les échantillons biologiques est déterminée par une méthode complexe de spectrométrie d'absorption atomique. La méthode est complexe, longue et longue (au total, cela prend 8 à 10 heures). Par conséquent, la détermination de la concentration en cobalt n'est effectuée que dans des laboratoires spécialisés. Pour déterminer la concentration de cobalt, le sang est prélevé d'un doigt, d'une veine, d'une veine ombilicale dans des tubes à essai stériles. Les prélèvements biologiques sont effectués le matin, à jeun.

Zinc - fonctions, normes, causes d'augmentation, diminution du contenu dans le corps

L'utilisation du zinc dans l'industrie médicale
Le zinc est un métal de transition (amphotère). Le zinc était connu dans l'Antiquité sous la forme d'un alliage avec le cuivre - bronze, mais la méthode d'obtention du zinc pur n'a été mise au point qu'en 1746 par A.S. Margraf.
Dans l'industrie médicale, l'oxyde de zinc a trouvé une large application, qui est utilisée comme agent anti-inflammatoire et antiseptique. L'isotope radioactif du zinc est utilisé pour le diagnostic des radionucléides. Au cours des dernières décennies, les sels de zinc (gluconate, asparaginate) ont été activement utilisés en dermatologie, en endocrinologie et en immunologie.

Apport de zinc. Quels aliments contiennent du zinc ?
Le corps d'un adulte ne contient que 1,5 à 3 g de zinc. La dose quotidienne optimale est de 10 à 15 mcg par jour. Le zinc se trouve dans tous les organes et tissus du corps humain, mais sa concentration est un peu plus élevée dans la prostate et sperme chez les hommes, ainsi que dans la peau, les cheveux, les muscles et les cellules sanguines.
Aliments riches en zinc - bœuf, foie, huîtres, calmars, carottes, pois, oignons, épinards, noix, graines de citrouille et de tournesol, cacao, jaune d'œuf, avoine, orge, thé vert, céréales, figues, dattes, citron, pamplemousse, tomates, betteraves, lait et autres.

Fonctions biologiques du zinc dans le corps humain
Le zinc est si répandu car c'est un composant nécessaire au fonctionnement de nombreuses enzymes. Par exemple, le zinc fait partie de l'enzyme antioxydante la plus importante - la superoxyde dismutase.Pour cette raison, cet élément peut être considéré en toute sécurité comme un composant essentiel pour créer une protection antioxydante des cellules du corps. Le zinc est essentiel à la synthèse des protéines (comme le collagène) et à la croissance osseuse. Aussi, cet élément participe aux processus de division et de maturation cellulaire, à la formation d'une réponse immunitaire antivirale. Le zinc régule l'activité de l'insuline, fait partie de l'hormone sexuelle dihydrocortisone. Sans zinc, il est impossible d'absorber efficacement la vitamine E et de maintenir un niveau normal de cette vitamine dans l'organisme. Avec ivresse gaz carbonique le zinc favorise l'élimination rapide des gaz du corps.
Les dermatologues utilisent les propriétés du zinc pour accélérer la cicatrisation des plaies sur la peau, favoriser la croissance des cheveux et des ongles et réduire l'activité des glandes sébacées. Pour le bon état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que le bon fonctionnement de la peau, le zinc est vital.

Causes de la carence en zinc
Diverses conditions pathologiques du corps ou un apport alimentaire insuffisant peuvent entraîner une carence en zinc. La carence en zinc se développe dans les conditions pathologiques suivantes :

1. surfaces étendues de la plaie (brûlures, lésions cutanées, cicatrices postopératoires)
2. besoin élevé en zinc (grossesse, allaitement, rétablissement après une maladie)
3. intoxication alcoolique
4. la présence d'une pathologie du tractus gastro-intestinal, dans laquelle le processus d'absorption du zinc est perturbé (par exemple, dysbactériose, fermentopathie)
5. vers
6. introduction excessive de cuivre, de cadmium, de mercure, de plomb dans le corps
7. abus de certains médicaments (œstrogènes, corticostéroïdes, diurétiques)

Symptômes de carence en zinc
Dans quelles conditions une carence en zinc peut se développer, nous avons examiné. Quelles sont les conséquences d'une carence en zinc ? Premièrement, il s'agit du développement de conditions pathologiques désagréables et non esthétiques telles que la séborrhée (pellicules), le psoriasis et la transpiration excessive. En plus de ces conditions, il existe des manifestations dites générales de carence en zinc dans l'organisme :

• grande fatigue ou, au contraire, augmentation de l'activité, troubles du sommeil
• affaiblissement de la mémoire
• irritabilité
• troubles digestifs - perte d'appétit, diarrhée, troubles du goût, formation d'aphtes
• perte de poids
• susceptibilité à la dépression
• développement accéléré de l'alcoolisme
• troubles visuels et olfactifs
• formation d'excès de fer, de cuivre, de mercure, de cadmium
• retard de croissance et de développement, puberté retardée chez les adolescents
• baisse de la libido chez les hommes, mauvaise qualité du sperme, impuissance
• risque d'accouchement prématuré chez les femmes enceintes ou d'infertilité chez les femmes
• pathologie des ongles et des cheveux (taches blanches sur les ongles, superposition, cheveux ternes à croissance lente, pellicules, augmentation de la chute des cheveux)
• lésions cutanées - eczéma, dermatite, psoriasis, éruptions cutanées squameuses
• une forte détérioration de la formation de l'immunité des lymphocytes T, à la suite de rhumes fréquents et prolongés, d'ulcères trophiques, d'une cicatrisation prolongée même de petites plaies, d'acné, de furoncles
• formation d'anémie
• maladies allergiques
• risque accru de cancer
• faible concentration d'insuline avec le développement du diabète sucré
• forte accélération du processus de vieillissement

Ainsi, le manque de zinc affecte très fortement l'état de l'organisme et conduit au développement de multiples pathologies liées au fonctionnement de presque tous les organes et systèmes. Vous pouvez compenser le manque de zinc en incluant des aliments riches en zinc dans l'alimentation, en éliminant la consommation d'alcool.En cas de carence en zinc plus prononcée, l'utilisation de comprimés de zinc est recommandée.

Causes et symptômes d'un excès de zinc
Cependant, l'abus de médicaments et de compléments alimentaires contenant du zinc est également inacceptable, car il peut entraîner la formation de l'état opposé - un excès de zinc dans le corps.
Une concentration excessive de zinc dans le corps entraîne également des conséquences désastreuses. Nécessaire en tout juste milieu, ne vous laissez pas guider par la règle - plus il y en a, mieux c'est. Un excès de zinc dans le corps se forme à la suite de l'abus de préparations de zinc (comprimés, pommades, pâtes), d'une consommation excessive de travailleurs dans des industries dangereuses, ainsi que d'une altération du métabolisme du zinc. C'est-à-dire qu'un excès de zinc conduit le corps à des conséquences non moins tristes qu'une carence. Voici donc les principaux symptômes d'un excès de zinc :

• dysfonctionnement du système immunitaire par le type d'hyperimmunisation - développement de maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé, thyroïdite de Hashimoto, etc.)
• nausées, sensibilité fortement accrue de l'estomac
• violation du fonctionnement normal du foie et du pancréas
• chez les hommes - une violation de la prostate
• baisse de la concentration de fer, de cadmium et de cuivre dans le corps
• détérioration de la peau, des cheveux et des ongles

Nous considérons qu'il est nécessaire d'indiquer les substances qui réduisent et augmentent la concentration de zinc dans le corps. Ainsi, le cuivre, le cadmium, le plomb réduisent la teneur en zinc, l'effet de ces microéléments est particulièrement prononcé avec une faible teneur en protéines dans le sang. Une consommation excessive de phytates, de phosphates, de calcium, de glucocorticoïdes, de contraceptifs oraux, d'anabolisants, de diurétiques, d'alcool et d'immunosuppresseurs peut contribuer au développement d'une carence en zinc dans l'organisme.

Quelle est la teneur en zinc. Méthode de détermination
La concentration en zinc est déterminée dans les cheveux et le sang total. Pour déterminer la carence en zinc, la concentration d'enzymes contenant du zinc dans le sang est également déterminée - anhydrase carbonique, sorbitol déshydrogénase, lactate déshydrogénase, phosphatase alcaline. La concentration en zinc est déterminée par une méthode voltamétrique de stripping complexe. Ces analyses sont donc réalisées dans des laboratoires hautement spécialisés. L'analyse se fait le matin, à jeun. Avant le don, vous devez arrêter de prendre des médicaments qui affectent la coagulation, car l'analyse est effectuée sur du sang total.

Cuivre - fonctions, normes, raisons de l'augmentation, diminution du contenu dans le corps

L'utilisation du cuivre dans l'industrie médicale
Le cuivre, comme le zinc, est un métal de transition avec une belle couleur or rose. Le cuivre est connu de l'humanité depuis longtemps et est également utilisé depuis longtemps. Lorsqu'il est brûlé, le cuivre colore la flamme dans des tons vert-bleu. Dans l'industrie médicale de dernières années les propriétés du cuivre sont également utilisées - la fabrication de surfaces bactéricides pour réduire le transfert nosocomial de bactéries, virus, etc. Pour ce faire, ils fabriquent du cuivre ou recouvrent de tôle de cuivre toutes les surfaces avec lesquelles la main humaine entre en contact - poignées de porte, rampes de lits, rampes d'escaliers, comptoirs de toutes sortes d'armoires, tables, etc. Le sulfate de cuivre est utilisé pour la cautérisation et comme agent antimicrobien. Divers sels de cuivre sont utilisés pour les lavages externes, les douches vaginales. Aussi, le cuivre fait partie des onguents utilisés dans le traitement de l'inflammation des muqueuses. Les dispositifs intra-utérins contraceptifs au cuivre sont largement utilisés.

Norme de teneur en cuivre, consommation journalière. Quels aliments sont riches en cuivre ?
Dans le corps d'un adulte, on trouve jusqu'à 80 g de cuivre au total. Le cuivre est un élément vital, ce qui a été confirmé dans la règle formulée par l'Organisation mondiale de la santé : "aujourd'hui, il est tout à fait clair que le risque de problèmes de santé dus à un manque de cuivre dépasse de loin celui de son excès". La meilleure dose quotidienne est considérée comme l'apport de cuivre avec de la nourriture à raison de 2 à 3 mg par jour. L'empoisonnement peut être causé par des doses ultra-élevées - plus de 200 mg par jour. Le cuivre se trouve dans tous les organes et tissus du corps, mais les concentrations les plus élevées se trouvent dans le foie, les reins, le cerveau et le sang.
Le cuivre se trouve en fortes concentrations dans les fruits de mer, le chou, les légumineuses, les pommes de terre (bouillies dans leur peau), les légumes verts (orties, épinards), le maïs, les carottes, les pommes, les fèves de cacao.

Le rôle biologique du cuivre
Le cuivre est un composant de nombreuses vitamines, fait partie des hormones et forme les centres actifs des enzymes. Participe à la formation de molécules respiratoires, y compris la respiration tissulaire, régule les processus métaboliques, etc. Le cuivre joue un rôle inestimable dans le maintien de la structure correcte et du fonctionnement normal de tous les types de tissus conjonctifs - os, cartilage, tendons, parois des vaisseaux sanguins. Travail correct les alvéoles pulmonaires et la peau sont également dues aux enzymes contenant du cuivre. La gaine protectrice des fibres nerveuses contient également du cuivre. Sous l'action du cuivre, le processus d'oxydation du glucose est accéléré et la dégradation du glycogène hépatique est inhibée. Le cuivre est un composant du centre actif des enzymes suivantes - cytochrome oxydase, tyrosinase, ascorbinase, superoxyde dismutase.Ces enzymes remplissent une fonction antioxydante, la respiration des tissus, sont impliquées dans la régulation de la glande thyroïde et le métabolisme de la vitamine C et des acides aminés. acides. Le cuivre améliore également l'absorption du fer (important dans le traitement de l'anémie) et atténue les symptômes des maladies auto-immunes (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde , glomérulonéphrite).

Raisons du développement d'une carence en cuivre dans le corps
Le manque de cuivre dans le corps humain est dans la plupart des cas dû à son apport insuffisant avec de la nourriture, moins souvent - avec des troubles métaboliques. En outre, un certain nombre de médicaments, tels que les corticostéroïdes, entraînent de faibles concentrations de cuivre. antibiotiques et anti-inflammatoires non stéroïdiens . En raison du fait qu'à l'heure actuelle, la plupart des gens utilisent activement et souvent à la fois des antibiotiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens ( aspirine, indométhacine, ibuprofène etc.), une carence en cuivre peut être une condition très courante.

Symptômes d'une carence en cuivre dans le corps
Alors, considérez les principales manifestations de la carence en cuivre dans le corps humain :

• altération de l'absorption du fer et, par conséquent, développement de l'anémie
• développement de maladies coronariennes, dystrophie du muscle cardiaque et pathologie vasculaire (anévrismes de la paroi)
• tendance aux fractures, ostéoporose
• sensibilité accrue aux maladies allergiques - asthme bronchique, dermatoses
• troubles de la pigmentation cutanée (vitiligo), cheveux
• destruction de la gaine protectrice des fibres nerveuses avec développement ultérieur de la sclérose en plaques
• une augmentation de la taille de la glande thyroïde avec une extinction simultanée de l'activité fonctionnelle
• violation du développement sexuel, cycle menstruel chez la femme, diminution de la libido, formation d'infertilité
• violation du métabolisme des lipides avec formation d'obésité, athérosclérose
• suppression de l'immunité et accélération du processus de vieillissement

Causes de l'excès de cuivre dans le corps
Étant donné que le cuivre à haute concentration est un élément hautement toxique, un excès de cuivre peut également être dangereux pour le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. Il y a un phénomène d'intoxication "au cuivre" en cas d'infractions processus métaboliques, avec une utilisation fréquente d'ustensiles en cuivre, ainsi qu'avec un apport excessif de cuivre dans le corps. Une consommation excessive de cuivre est possible avec une utilisation incontrôlée préparations contenant du cuivre et additifs biologiquement actifs, et est également une conséquence du risque professionnel des travailleurs dans la production de cuivre (ils inhalent des composés de cuivre avec de la poussière).

Manifestations de l'excès de cuivre dans le corps
Les manifestations d'excès de cuivre dans le corps affectent également le travail de divers organes et systèmes. Considérez les principaux symptômes de fortes concentrations de cuivre dans le corps :

• perturbation du système nerveux - troubles de la mémoire, troubles du sommeil, dépression, apathie
• perturbation du foie et des reins
• dermatite allergique
• Maladie de Wilson-Kovalov
• risque élevé de développer une athérosclérose
• développement de l'anémie hémolytique
• l'apparition de sang dans les urines

Avec l'inhalation simultanée de vapeurs contenant de fortes concentrations de cuivre, une condition appelée "fièvre du cuivre" se développe. La "fièvre du cuivre" se manifeste par des frissons, une forte fièvre, des sueurs abondantes, convulsions dans les muscles des jambes. Au contact de la peau et des muqueuses avec de la poussière ou des vapeurs contenant du cuivre, une irritation de la peau et des muqueuses se développe - démangeaisons, toux, éternuements, larmoiement, brûlure du nasopharynx. Si le contact se poursuit, cela entraîne des maux de tête, des crampes dans les jambes et des troubles du tractus gastro-intestinal.

Si une personne abuse de fortes doses de zinc ou de molybdène, cela peut entraîner une carence en cuivre. En quantités modérées, le zinc, le fer et le cobalt améliorent au contraire l'absorption du cuivre. L'acide ascorbique, le manganèse, le cadmium, le fer, les tanins aggravent l'absorption du cuivre des aliments. Conduire à une augmentation de l'excrétion de cuivre du corps hormonal médicaments- contraceptifs oraux, cortisone, œstrogènes.

Ce qui détermine la teneur en cuivre. Méthode de détermination
La concentration de cuivre est déterminée dans le sang - la norme est de 0,75-1,3 mg/l, dans l'urine - la norme est de 2-25 mg/l et dans les cheveux - la norme est de 7,5-20 mg/l. de cuivre est déterminé par la réaction de formation de complexe. La méthode est utilisée par des laboratoires spécialisés. Pour déterminer la concentration, le sang est prélevé sur un doigt, une veine, le matin, à jeun.

Manganèse - fonctions, normes, causes d'augmentation, diminution du contenu dans le corps

L'utilisation du manganèse dans la pratique médicale
Le manganèse est un métal de transition, très cassant.Depuis l'Antiquité, les composés du manganèse sont utilisés dans l'industrie du verre. Il a été obtenu pour la première fois sous sa forme pure et décrit en 1774 par le scientifique suédois Y. Gan. En médecine, un composé de manganèse est utilisé - KMnO 4 - le permanganate de potassium, ou familièrement "permanganate de potassium". Les solutions de permanganate de potassium sont utilisées comme antiseptique pour le rinçage, les douches vaginales, le traitement différentes surfaces corps (par exemple, surfaces brûlées, ulcères), muqueuses (par exemple, pour traiter une croûte après cautérisation de l'érosion cervicale). En outre, les solutions de permanganate de potassium sont utilisées comme uroantiseptiques - elles lavent la vessie et les voies urinaires. Les isotopes radioactifs du manganèse sont utilisés dans le diagnostic des radionucléides.

Où trouve-t-on le manganèse dans le corps ? normes de consommation. Quels aliments contiennent du manganèse ?
Le manganèse est présent dans tous les tissus du corps, dans chaque cellule. Le manganèse est principalement concentré dans les mitochondries - des structures cellulaires spéciales qui assurent la respiration des tissus et la production d'ATP. L'ATP est l'acide adénosine triphosphorique, cette substance est un "transporteur d'énergie" universel dans le corps humain. Plus que d'autres organes, le manganèse se trouve dans le foie, les os, le pancréas et les reins. L'assimilation du manganèse provenant des aliments est faible - pas plus de 10 %, il est donc recommandé de consommer 3 à 5 mg de manganèse avec de la nourriture par jour. Concentrations élevées le manganèse se trouve dans le son, le pain de seigle, les pois, le soja, les betteraves, les bleuets et les tomates.

Le rôle biologique du manganèse
Le manganèse a un effet significatif sur la croissance (principalement sur le développement des os, du cartilage, des vaisseaux sanguins, etc.) et le développement humain, sur fonctionnement normal gonades, et participe également aux processus d'hématopoïèse. Le manganèse participe à l'échange de médiateurs (adrénaline, norépinéphrine, acétylcholine) du système nerveux, processus antioxydants, stabilise la structure membrane cellulaire. Le manganèse est un oligo-élément essentiel dans le métabolisme des hormones thyroïdiennes, dans le métabolisme des lipides et des glucides (augmente l'intensité de ces types de métabolisme, réduit le taux de lipides dans le sang).Le manganèse prévient la dégénérescence graisseuse du foie, est nécessaire pour le tissu musculaire et régule le métabolisme du cuivre, vitamines E, C et V

Causes de la faible teneur en manganèse dans le corps
Actuellement, la carence en manganèse est un phénomène assez courant. Cela est dû à un stress psycho-émotionnel fréquent et fort, à la suite duquel système nerveux consomme beaucoup de manganèse. Considérez les causes conduisant à une carence en manganèse dans le corps humain:

1. faible apport de manganèse avec de la nourriture
2. abus de produits contenant des conservateurs - phosphates (par exemple, boissons gazeuses avec colorants)
3. un excès de calcium, de cuivre et de fer dans le corps, qui améliore les processus d'excrétion du manganèse du corps
4. diverses surcharges psycho-émotionnelles
5. empoisonnement avec des éléments toxiques - césium, vanadium (en particulier chez les travailleurs de l'industrie chimique, de la métallurgie)
6. chez les femmes pendant les périodes d'ajustement hormonal - la période de la ménopause et de la périménopause

Symptômes de carence en manganèse
Ces symptômes courants de malaise général tels que : maux de tête, faiblesse, fatigue, mauvaise humeur, douleurs musculaires, vertiges peuvent accompagner une carence en manganèse. Les personnes souffrant sclérose en plaques, l'asthme bronchique, le diabète sucré, le vitiligo, diverses dermatoses, les maladies articulaires ont également une carence en manganèse dans le corps. Voici les signes généraux d'un manque de manganèse dans l'organisme :

• retard du développement mental et physique des enfants
• diminution de la mémoire et des capacités cognitives du cerveau
• dysfonctionnements du système musculo-squelettique (convulsions et spasmes musculaires, entorses, ostéoporose)
• modifications de la peau et des phanères (vitiligo, décoloration de la peau, éruptions cutanées, croissance lente des ongles et des cheveux)
• troubles endocriniens (obésité, diminution de la concentration des fractions anti-athérogènes du cholestérol, diminution de la tolérance au glucose)
• dysfonctionnement ovarien, ménopause prématurée et vieillissement précoce
• troubles immunitaires

Causes d'un excès de manganèse dans l'organisme
Un excès de manganèse dans l'organisme est assez rare. Pour que la « clinique » apparaisse, il faut longue durée. Cependant, des cas d'intoxication aiguë par des composés de manganèse ont été enregistrés chez des travailleurs d'industries où ces composés de manganèse sont utilisés. À la suite d'un tel empoisonnement, une condition appelée "psychose au manganèse" se développe. J'ai aussi trouvé un autre fait intéressant: les gens vivent plus longtemps et vieillissent moins vite dans les zones où la teneur en manganèse de l'air est plus élevée. Apport excessif de manganèse dans le corps avec de la nourriture et du développement, par conséquent, les symptômes d'intoxication au "manganèse" n'ont pas été identifiés à ce jour. Par conséquent, la principale cause de la formation d'une concentration accrue de manganèse dans le corps aujourd'hui est son absorption de poussières et de vapeurs au contact de composés de manganèse (par exemple, l'inhalation d'un aérosol pour le soudage).

Symptômes de l'excès de manganèse dans le corps
Les principales manifestations de l'excès de manganèse dans l'organisme sont les processus et conditions pathologiques suivants :

• violations de l'activité nerveuse supérieure (mémoire, processus de pensée, etc.)
• fatigue, faiblesse, apathie, léthargie, somnolence, dépression
• troubles de la transmission neuromusculaire - paresthésie, lenteur, raideur des mouvements, troubles de la marche, raideur des mouvements
• parkinsonisme, diverses encéphalopathies
• développement de maladies pulmonaires par inhalation de poussières et de fumées (manganoconiose)

A doses physiologiques, les vitamines B1, C, le phosphore et le calcium contribuent à l'absorption du magnésium par le tractus gastro-intestinal. Cependant, un excès de calcium et de phosphore interfère avec l'absorption normale du manganèse.

Quelle est la teneur en manganèse. Méthode de détermination
La teneur en manganèse est déterminée dans le sang - la norme est de 0,3-1,0 μg / l, dans l'urine - la norme est de 0,1-15, μg / l et dans les cheveux - la norme est de 0,2-2,0 μg / l. Déterminer la concentration de manganèse dans des échantillons biologiques par spectrométrie d'absorption atomique. La méthode est complexe, longue et longue (au total, cela prend 8 à 10 heures). Par conséquent, la détermination de la concentration en cobalt n'est effectuée que dans des laboratoires spécialisés. Pour déterminer la concentration de cobalt, le sang est prélevé d'un doigt, d'une veine, d'une veine ombilicale dans des tubes à essai stériles. Les prélèvements biologiques sont effectués le matin, à jeun.