Maison / Système de chauffage / Perfectionnisme à l'école primaire. Comment faire sortir un perfectionniste de votre enfant? Comment se débarrasser du perfectionnisme s'il nuit à la vie : les conseils de nos experts

Perfectionnisme à l'école primaire. Comment faire sortir un perfectionniste de votre enfant? Comment se débarrasser du perfectionnisme s'il nuit à la vie : les conseils de nos experts

Le caractère des enfants se forme avec la croissance de la socialisation et le développement d'idées sur le monde qui les entoure. Plus le cercle de communication de l'enfant est large, plus grande est la diversité des destins humains, des caractères et des modes de vie. Quand les enfants sont très jeunes, les proches les aiment d'un amour inconditionnel, simplement parce qu'ils existent. Les enfants plus âgés commencent déjà à avoir certaines attentes de performance, apparence ou le choix d'un futur métier. De plus, le cercle des personnes qui l'apprécient pour ses réalisations, et non pour ce qu'il est, s'agrandit également. Ce sont des éducateurs Jardin d'enfants, enseignants du primaire, formateurs ou professeurs de matières. Mais le désir de réussir dans tout peut entraîner de graves problèmes mentaux chez un enfant.

Beaucoup ont sûrement des connaissances qui ont toujours eu un ordre parfait à la maison quand ils étaient enfants - une pièce soigneusement nettoyée sans un seul grain de poussière, des manuels toujours à leur place et faits à temps devoirs. Ces personnes réussissaient bien dans toutes les matières, même de bonnes notes les dérangeaient. À l'âge adulte, ils continuent de rechercher l'idéal - une carrière réussie et l'éducation idéale de leurs propres enfants.

Le plus souvent, les racines du perfectionnisme se trouvent dans la famille. Déjà au début de l'âge préscolaire, un enfant perfectionniste apprend que l'amour des parents doit être gagné par un bon comportement. De plus, il s'efforcera de plaire à l'éducateur, au professeur ou à l'entraîneur. Si l'enseignant critique les enfants, ils peuvent avoir tendance à sous-estimer l'estime de soi ou, au contraire, commencer à augmenter leurs performances pour atteindre l'idéal.

Les parents qui s'efforcent d'atteindre certaines réalisations chez un enfant n'écoutent souvent pas ses véritables désirs et inclinations. "Cinq", reçu à l'école, est le meilleur indicateur de réussite. "Quatre" - déjà une raison de perplexité et de déception, sans parler des notes inférieures. Mais un enfant perfectionniste n'est pas capable de se réjouir vraiment de ses succès - après tout, il reste encore de nombreux «sommets» invaincus.

Conséquences du perfectionnisme pour le psychisme des enfants

Le psychisme d'un enfant perfectionniste peut être instable. Les compagnons d'excellents élèves à l'école sont souvent des névroses et des maladies psychosomatiques causées par un manque de sommeil ou une diminution de l'immunité. Un perfectionniste a peur de la nouveauté à cause d'un éventuel échec, il réfléchit davantage aux erreurs commises et au « non-idéal » de son travail, il perçoit douloureusement la critique. Si l'entreprise démarrée, à leur avis, ne se déroule pas parfaitement, alors ils la quittent, éprouvant beaucoup d'émotions négatives.

De nombreuses familles croient à tort que le perfectionnisme des enfants peut conduire à un nouveau niveau de développement. Mais les adultes oublient souvent qu'un enfant doit apprendre à vivre non seulement des succès, mais aussi des échecs. Ainsi, la psyché de l'enfant se développera plus harmonieusement. La poursuite constante de l'idéal peut empoisonner la vie, non seulement à cause de la peur du mécontentement parental, mais aussi à cause d'un complexe d'infériorité grandissant qui vous empêche d'avancer.

La peur de l'échec qui hante un participant à un concert de reportage ou un élève d'une école de sport absorbe l'énergie. En conséquence, non seulement l'enfant n'atteint pas l'idéal souhaité, mais il commet encore plus d'erreurs. La peur obsessionnelle a un effet dévastateur sur la santé mentale de l'enfant, conduisant à la névrose ou à la dépression.

Le perfectionnisme n'a pas le meilleur effet sur les relations parents-enfants. L'enfant a peur de l'échec et le cache par peur du jugement ou du conflit. Si les relations dans la famille sont construites selon un schéma autoritaire, il n'y a pas de place pour la confiance et l'acceptation inconditionnelle de l'enfant. Cela conduit à de graves problèmes déjà à l'âge adulte.


Si la famille est consciente du préjudice inconditionnel du perfectionnisme pour la santé mentale de l'enfant, il est alors nécessaire d'analyser les méthodes d'éducation et de modifier son comportement à son égard. Dans de nombreux cas, soit le père lui-même dans l'enfance ont été victimes de perfectionnisme parental. Mais beaucoup reconsidèrent le modèle parental et ne veulent plus la même enfance pour leur propre enfant.

Des notes bonnes ou satisfaisantes à l'école ne sont pas toujours le résultat de développement mentalécolier. Il peut ne pas montrer d'intérêt pour un sujet particulier ou perdre sa motivation pour d'autres raisons. La réticence à viser des victoires dans le sport n'est pas toujours causée par un entraînement insuffisant. Un enfant a le droit de ne pas s'impliquer dans le sport ou la musique, tout comme un adulte.

Bien sûr, chaque parent veut voir une "copie améliorée d'eux-mêmes" chez son enfant. Il veut que l'enfant ne répète pas ses échecs scolaires ou professionnels, qu'il s'efforce d'obtenir plus ou mieux. Certaines familles acceptent sereinement les échecs passagers de l'enfant, et chez elles la relation parent-enfant est beaucoup plus amicale et chaleureuse que dans celles où l'enfant est constamment appelé à se réaliser.

Un perfectionniste croit que sans réussite scolaire ou activités parascolaires, il ne sera pas digne de l'amour parental. De nombreux exemples peuvent être cités lorsque les «trois» ont obtenu beaucoup plus de succès dans la vie que les «excellents étudiants». Une mère ou un père incapable d'accepter son enfant le critique souvent ou le compare aux autres. Cela n'améliore pas les relations familiales.

Les adultes qui ont appris le mal du perfectionnisme sont prêts à aider l'enfant à abandonner cette habitude négative. Ils lui apprennent que dans la vie il y a une place non seulement pour le succès, mais aussi pour les échecs, et qu'il est important de pouvoir les vivre. Pour un enfant, non seulement l'approbation est importante, mais aussi une critique juste indiquant les mérites et les démérites de l'œuvre - un dessin, une composition ou une performance lors d'un concert.

De nombreuses familles s'efforcent aujourd'hui de ne pas laisser leur enfant inactif une minute, le confiant à de nombreux cercles et sections. Mais une charge de travail excessive ne mène pas au succès, mais à un manque total de désir de faire quoi que ce soit. Un enfant d'âge préscolaire ou scolaire devrait avoir le temps de se détendre après l'école.

Les grandes inventions, les chefs-d'œuvre de l'art et de la littérature mondiale n'ont pas été créés immédiatement. Par conséquent, l'enfant doit apprendre que la vie humaine se compose non seulement de victoires, mais aussi d'un nombre considérable de défaites. Et ils doivent être acceptés avec dignité et sans peur pour avancer.

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Pensez-vous que le perfectionnisme bonne qualité? Le perfectionnisme est terrible : il aspire tout le jus de l'enfant et ne donne rien en retour, pas même la joie de l'accomplissement.

Vous avez peut-être entendu des parents de la ville dire : « Mon fils a travaillé toute la nuit sur un projet de chimie. Il aime tout perfectionner." Mais ces parents ne comprennent probablement pas que le perfectionnisme est un problème psychologique grave et non une bénédiction.

Si vous élevez un perfectionniste, vous avez probablement remarqué que c'est assez difficile : du papier déchiré dans toute la pièce, de longues soirées sur des manuels et des cahiers, et des dépressions nerveuses ne sont que quelques-unes des caractéristiques du comportement d'un jeune amoureux à tout faire impeccablement.

Le perfectionnisme prend beaucoup d'énergie à un enfant : une panne après une erreur sportive ou quelques heures avec un smartphone prêt à prendre un selfie parfait n'a pas l'air si anodin. Et si vous n'essayez pas d'influencer cela, il peut y avoir encore plus de problèmes plus tard dans la vie.

Qu'est-ce que le perfectionnisme inculque aux enfants ?

C'est merveilleux quand un enfant aspire à plus, mais s'il attend la perfection de lui-même, il ne pourra jamais profiter des fruits de son travail.

Les perfectionnistes se fixent des objectifs irréalistes. Ils placent alors une énorme pression sur leurs épaules pour atteindre ces objectifs. Leur pensée peut être décrite par le dicton "faire ou casser". Si un tel enfant reçoit 99 points sur 100 à l'examen ou réussit 9 tirs réussis sur 10 au basket-ball, alors pour lui ce sera un échec complet - l'objectif n'a pas été atteint.

Lorsque ces enfants réussissent, ils ne peuvent pas profiter de leur réussite. Ils minimisent constamment leurs victoires et craignent de ne pas pouvoir répéter le résultat élevé.

Types de perfectionnisme

Certains chercheurs pensent qu'un enfant peut être un « perfectionniste adaptatif » et que des attentes irréalistes envers lui-même peuvent lui être utiles dans la vie. Cependant, la plupart des scientifiques s'accordent à dire que le perfectionnisme n'est que nocif.

Les chercheurs identifient trois types distincts de perfectionnisme :

  • Perfectionnistes de l'ego- ils attendent l'irréel d'eux-mêmes ;
  • Perfectionnistes supplémentaires– fixer des normes irréalistes pour les autres ;
  • Perfectionnistes sociaux- croient que les autres (enseignant ou parents) leur fixent des objectifs irréalistes.

Les trois types sont extrêmement dangereux pour une vie heureuse et réussie d'un enfant.

Les symptômes

Les symptômes de ce phénomène peuvent varier en fonction de l'âge de l'enfant et du type de perfectionnisme. Mais en général, les symptômes sont :

  • Grande sensibilité à la critique;
  • Difficulté à arrêter le travail parce que c'est constamment "dommage" ;
  • Procrastination - éviter les tâches difficiles ;
  • Autocritique, confiance en soi et vulnérabilité ;
  • Approche très critique envers les autres;
  • Problèmes de prise de décision et de priorisation ;
  • Perte de force et apathie en cas d'erreur;
  • Haut niveau d'anxiété.

Facteurs de risque

Les scientifiques pensent que plusieurs facteurs peuvent conduire au perfectionnisme chez les enfants.

  • Facteurs biologiques– La recherche montre que le perfectionnisme est souvent associé à certains troubles mentaux, comme le trouble obsessionnel-compulsif ou les troubles de l'alimentation. Cela permet aux scientifiques de conclure que le perfectionnisme a des causes biologiques.
  • Influence des parents Des louanges comme « l'enfant le plus intelligent de toute l'école » ou « l'athlète le plus fort de l'école » peuvent amener l'enfant à apprendre que faire des erreurs est mauvais. L'enfant commence à sentir qu'il doit réussir à tout prix.
  • Parents perfectionnistes - Ces parents sont beaucoup plus susceptibles d'élever un perfectionniste. Il peut y avoir une explication génétique à cela, ou les enfants acceptent simplement le comportement "idéal" de leurs parents comme modèle.
  • La pression à l'école Les enfants peuvent craindre qu'un mauvais résultat à l'USE ou à un test intermédiaire ne réduise leurs chances d'entrer dans une bonne université. D'autres essaient de bien faire afin d'obtenir diverses bourses. La pression académique peut donner aux enfants l'impression qu'ils doivent être parfaits pour accomplir quelque chose.
  • La mince ligne entre le succès et l'échec Les médias brossent constamment des portraits de pop stars ou d'athlètes parfaits. En même temps, les médias sont capables de détruire n'importe quelle star à cause d'une erreur de célébrité. De telles expériences convainquent les enfants qu'ils doivent être parfaits.
  • Désir de plaire Certains enfants veulent que les autres les admirent, pour cela, bien sûr, il faut être parfait en tout. Parfois, cela peut entraîner des conséquences extrêmement tristes.
  • Faible estime de soi - Un enfant insatisfait de lui-même peut commencer à penser qu'il n'est que sa réussite. Les perfectionnistes se concentrent constamment uniquement sur leurs erreurs et minimisent leurs réalisations.
  • Traumatisme - Les expériences traumatisantes peuvent amener un enfant à se sentir mal aimé ou non accepté par la société s'il n'est pas parfait.

Les dangers du perfectionnisme

Le perfectionnisme ne mènera pas un enfant au succès. Tout peut s'avérer tout le contraire. Voici quelques problèmes qui peuvent arriver à un enfant perfectionniste.

  • La peur de faire une erreur empêche un perfectionniste de diriger dans n'importe quelle entreprise. La peur de l'échec les empêche d'essayer de nouvelles choses.
  • Les enfants perfectionnistes cachent souvent leur douleur et leur confusion. Ils doivent avoir l'air parfaits de l'extérieur, alors ils vivent seuls leurs échecs.
  • Le perfectionnisme peut entraîner des problèmes de santé. Les perfectionnistes sont constamment menacés de dépression, d'anxiété élevée et d'autres troubles mentaux.
  • Constant haut niveau stresser. Un perfectionniste doit constamment éviter de faire des erreurs, alors il se met constamment sous pression pour en faire une. Nous savons tous bien que le stress ne rendra personne physiquement et émotionnellement sain.

Comment gérer le perfectionnisme

Si vous remarquez des symptômes de perfectionnisme chez un enfant, vous pouvez l'aider. Voici quelques façons de vaincre le perfectionnisme.

  • Louez plus souvent et pas seulement pour les réalisations. Ne félicitez pas l'enfant s'il ramène à la maison plusieurs "cinq" d'affilée, félicitez-le pour son bon travail. Félicitez également votre enfant d'être une bonne personne ou de traiter les autres. Expliquez clairement à votre enfant que la réussite n'est pas la seule chose importante dans la vie.
  • Parlez-moi de vos propres erreurs. Montrez à votre enfant que personne au monde n'est parfait. Parlez-nous d'une fois où vous n'avez pas trouvé d'emploi ou échoué à un examen ou à un test. Concentrez-vous sur ce qui vous a aidé à faire face à l'échec.
  • Apprenez à votre enfant à gérer le stress. Les erreurs nous font toujours mal, mais cela ne veut pas dire qu'elles ne peuvent pas être surmontées. Dites à votre enfant comment gérer une déception, un rejet ou une erreur : parlez à un ami, tenez un journal, dessinez. Il existe de nombreuses options pour évacuer vos émotions négatives.
  • Apprenez à votre enfant à se parler sainement. Laissez l'enfant utiliser l'auto-compassion au lieu de l'autocritique. Discutez de vous-même devant votre enfant pour lui montrer qu'il existe d'autres façons de s'évaluer que la critique. Enseignez des phrases comme « J'ai oublié d'aller à la banque aujourd'hui. Eh bien, j'essaierai d'aller à la banque demain après tout" ou "J'ai oublié la cuisinière et j'ai gâché le dîner. Je trouverai autre chose pour cuisiner et cette fois je ferai très attention.
  • Suivre par leur attentes. L'essentiel dans le traitement du perfectionnisme est de ne pas faire pression sur l'enfant. Fixez-lui des objectifs raisonnables et réalistes. Et revoyez vos attentes de temps en temps : attendez-vous trop de votre enfant ? Si l'enfant ne va pas bien ou essaie d'éviter d'atteindre vos objectifs, vous en avez certainement trop fait.
  • Apprenez à votre enfant à déterminer ce qu'il peut contrôler et ce qu'il ne peut pas. Votre enfant veut-il être le meilleur joueur de football de l'école ou veut-il bien réussir à tous ses examens finaux ? C'est bien, mais expliquez-lui que le succès ne dépend pas entièrement de lui, il y aura toujours des circonstances qu'il ne pourra pas contrôler. Il ne peut pas contrôler l'humeur et le professionnalisme de l'enseignant ou de l'entraîneur, ainsi que les talents et le travail des autres élèves de l'école.
  • Aidez votre enfant à se fixer des objectifs. Parlez à votre enfant de son avenir. Si dans ses objectifs le besoin d'être parfait se glisse, expliquez-lui les dangers de se fixer une telle tâche et aidez-le à ajuster l'objectif.
  • Développer une saine estime de soi chez votre enfant. Offrez à votre enfant des activités dans lesquelles il peut exceller et apprécier. Faire du bénévolat, apprendre de nouvelles choses, jouer instruments de musique sont quelques-unes des meilleures méthodes pour favoriser une saine estime de soi chez un enfant.

Quand demander de l'aide professionnelle

Veiller attentivement à ce que le perfectionnisme de l'enfant ne l'amène pas problèmes sociaux. Par exemple, si votre enfant ne communique avec personne parce qu'il veut obtenir la meilleure note dans la matière ou si personne ne veut être ami avec lui parce qu'il pleure à chaque fois qu'il n'obtient pas un "A". Dans ce cas, il vaut la peine de demander l'aide d'un professionnel, car cela peut nuire à la vie future de l'enfant dans la société.

Les problèmes dans les études sont le deuxième signal pour emmener l'enfant chez un psychologue. Exemple : l'enfant ne peut rendre aucun projet ou travail créatif, car ils ne correspondent pas à sa conception de l'idéal.

Si vous savez que votre enfant est un perfectionniste, parlez-en à son thérapeute. Parlez-nous des symptômes du problème que vous voyez et comment ils affectent la vie de l'enfant.

Le thérapeute peut référer l'enfant à un spécialiste pour évaluer son état. Un professionnel aidera l'enfant à se débarrasser de la recherche ennuyeuse de la perfection.

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Votre enfant cherche-t-il à être parfait ? Refaire le travail fait maintes et maintes fois ? Beaucoup de gens pensent que c'est bien. Mais est-ce? Les psychologues pensent que la poursuite de la perfection est dangereuse pour le psychisme de l'enfant.

Qu'est-ce que le perfectionnisme chez un enfant, ce qu'il peut devenir à l'avenir et comment se comporter avec de tels enfants - toutes les réponses sont dans l'article.

Raisons du développement du perfectionnisme des enfants

Les perfectionnistes ne sont pas nés. Tout est de la faute du comportement des parents qui veulent se réaliser à travers le bébé.

  • Critiques constantes et manque d'éloges. Mal fait - grondé, bien fait - aucune réaction.
  • Poser de grandes exigences et espérer, sans tenir compte des désirs du bébé. Dans de telles circonstances, la personnalité de l'enfant est également supprimée.
  • Manque d'attention appropriée à un enfant qui, par un bon comportement, attire l'amour parental.
  • Comparaison avec d'autres enfants. Comme il est insultant pour un enfant d'entendre que votre mère aime votre voisin Dasha plus que vous.
  • S'ils sont parents, ils ne peuvent pas avoir une façon différente de penser. Après tout, ils ne vivent que de cette façon toute leur vie et ils veulent que leur fils ou leur fille soit parfait aussi.
  • affecte également. Les enfants qui prennent tout à cœur et qui sont anxieux sont plus susceptibles de rechercher l'idéalité.

Manie de l'impeccabilité

Ne confondez pas la diligence et le perfectionnisme du bébé. En quoi les enfants perfectionnistes sont-ils différents ?

  1. Ralentissez et travaillez pendant des heures;
  2. Souvent refait s'ils ne sont pas satisfaits de ce qu'ils ont fait ;
  3. Ils perçoivent mal la critique et ont peur d'entendre une remarque qui leur est adressée ;
  4. Ils ont peur de faire quelque chose de nouveau en raison du risque élevé d'erreur ;
  5. Exiger une évaluation positive des parents ;
  6. Trouver à redire aux bagatelles ;
  7. Fixer des objectifs difficiles pour eux-mêmes ;
  8. Ils abandonnent tout à mi-chemin si quelque chose ne va pas;
  9. Ils ne veulent pas entendre une mauvaise évaluation ;
  10. Ce sont le plus souvent.

Avez-vous remarqué des symptômes de la liste fournie ? Si oui, alors lisez ci-dessous - bon ou mauvais.

Est-ce bon ou mauvais

Comment est-ce mieux? Toujours en quête d'idéal ou ayant une enfance insouciante ? Le perfectionnisme a les deux faces de la médaille.

D'un côté, c'est bien. Ces enfants ne se contentent pas d'accomplir la tâche, mais s'efforcent de gérer toutes les nuances, de s'entraîner davantage et d'étudier beaucoup. Mais d'un autre côté, la joie de l'enfance disparaît du bébé.

Non seulement le psychisme souffre d'une surcharge constante et du désir d'être le meilleur, mais la santé se détériore également.

Les enfants perfectionnistes finissent par devenir exigeants envers leurs parents et les autres, c'est pourquoi ils ont peu d'amis.

À quoi peut mener la poursuite d'un idéal par un enfant ?

Déception

Tout cela parce que l'idéal n'existe pas. Une telle poursuite ne mène jamais à rien de bon. Si un petit enfant est si bouleversé à cause des échecs, plus il vieillit, plus il sera difficile de les accepter.

Perte de temps

Un perfectionniste passe beaucoup de temps à faire des choses qui pourraient être faites en 10 minutes. Refaire constamment la tâche, l'avenir de l'enfant et notoire. Ces personnes sont souvent en retard et n'ont pas le temps de rendre leur travail à temps.

Exigences excessives envers les autres

Les critiques et l'insatisfaction constantes de leur propre enfant sont difficiles à percevoir pour les parents. Plus tard, lorsque votre fille ou votre fils grandira, il lui sera difficile de trouver l'âme sœur. Parce que s'entendre avec les perfectionnistes, oh, comme c'est difficile.

Faible estime de soi

Un perfectionniste se ferme aux autres, est autocritique et peu sûr de lui. Ces enfants se comportent modestement et ont peur de s'amuser du fond du cœur. Il leur est très difficile de devenir un vrai enfant.

L'avenir des perfectionnistes

À l'avenir, les enfants idéalistes auront les mêmes enfants qui recherchent constamment la perfection.

santé mentale

L'insatisfaction à l'égard de la vie rongera de l'intérieur. En conséquence, les enfants ont les troubles mentaux, stress et dépression.

Comment prévenir ou arrêter le problème

Seuls les parents peuvent aider à arrêter le développement du perfectionnisme d'un enfant. Gardez un œil sur l'enfant et plus tôt vous identifierez les principaux signes d'idéalité, plus il sera facile de traiter le problème. Conseil d'Expert:

Qu'est-ce qui devrait être fait

Comment faire

Nous nous changeons La raison du perfectionnisme de l'enfant réside le plus souvent chez les parents. Par conséquent, changez vos tactiques parentales.
Aimer Montrer de l'amour, qu'il ait obtenu un A ou un C pour test. L'enfant doit sentir que peu importe ce qu'il est, la famille a besoin de lui, et maman et papa l'aiment.
passer du temps ensemble Même avec un horaire de travail chargé, trouvez du temps pour l'enfant. Même s'il s'agit de regarder un dessin animé ensemble ou de jouer aux échecs pendant 20 minutes. Mais c'est ton moment ensemble.
Confiance Que l'enfant n'ait pas peur de la punition de votre part. Ouvrez-vous à votre enfant. Faites-lui savoir qu'il peut venir parler de ses problèmes et de ses échecs, et pour cela il ne sera ni fessé ni puni.
Ne pas comparer Ne faites pas de parallèle entre un enfant et son camarade de classe.
Critiquez doucement Ne commencez pas immédiatement à crier pour une erreur, mais asseyez-vous plutôt et discutez de la façon dont vous corrigeriez, par exemple, la situation.
Laisser se tromper Ne faites pas des échecs une tragédie, mais expliquez plutôt quelle expérience on peut en tirer. Ce n'est pas effrayant de faire des erreurs.
N'enlève pas l'enfance L'enfance en est une. Il est associé à la joie, aux bulles de savon, aux jeux, aux sucreries, et non aux rubriques sportives constantes, car papa en a envie. Ne surchargez pas votre enfant avec des activités. Si vous voulez que votre fils grandisse en tant que joueur de football, demandez-lui d'abord s'il aime le football.
Discuter avec des amis Plus un enfant passe de temps avec ses pairs, plus vite il comprendra que vous pouvez jouer sans soucis et ne pas penser à l'échec. De cette façon, il se fera des amis et il comprendra qu'il n'est pas nécessaire d'être parfait.
Ne confiez pas les tâches ménagères à votre enfant Il est utile que l'enfant sache vous aider à balayer, épousseter ou arroser les pots de fleurs dans la chambre des enfants. Mais si toutes les choses sont soigneusement disposées à leur place et qu'il n'y a pas une seule ride sur le lit, l'enfant est menacé de perfectionnisme.
Louer Si l'enfant obtient une bonne note, assurez-vous de le féliciter. Si vous en obtenez un mauvais, ne criez pas, mais déterminez quel est le problème et dites-moi comment tout réparer.

De nombreux parents découvrent le terme «perfectionniste» lorsqu'ils comprennent que l'insatisfaction absolue à l'égard de la vie se cache sous la diligence excessive de l'enfant et que la «première classe» en tout se transforme en névroses et en une peur chronique de l'échec. D'où vient le perfectionnisme des enfants "poussant les jambes" et est-il nécessaire de le combattre?

Signes de perfectionnisme chez les enfants

Qu'est-ce que le perfectionnisme de l'enfant ? Un tel enfant est incroyablement travailleur et diligent, il s'inquiète de chaque erreur et lettre mal écrite, tout dans sa vie devrait être sur les étagères et selon les règles.

Il semble que les parents devraient être heureux pour leur enfant, mais sous le voile de l'impeccabilité d'un perfectionniste, il y a toujours la peur de l'erreur, de l'échec, du doute de soi, de la dépression, de la faible estime de soi. Et, si, en temps opportun, l'enfant n'est pas reconstruit, alors à un âge plus avancé, de très graves problèmes l'attendent, tant dans la vie sociale que personnelle.

Comment déterminer si l'enfant est juste travailleur et diligent, ou s'il est temps de commencer à s'inquiéter?

Un enfant est perfectionniste si...

  • Il lui faut des heures pour accomplir des tâches élémentaires, et sa lenteur et son scrupule agacent même les enseignants.
  • Chaque tâche est retravaillée et chaque texte écrit "moche" est réécrit jusqu'à ce que tout soit parfait.
  • Il prend la critique durement et s'inquiète tellement qu'il peut devenir déprimé.
  • Il a terriblement peur de faire des erreurs. Tout échec est une catastrophe.
  • Il essaie constamment de se comparer à ses pairs.
  • Lui, comme l'air, a besoin d'une évaluation de maman et papa. Et, pour n'importe lequel, même pour la raison la plus insignifiante.
  • Il n'aime pas partager ses erreurs et ses erreurs avec ses parents.
  • Il n'a pas confiance en lui et son estime de soi est faible.
  • Il est attentif à chaque petite chose et chaque détail.

La liste n'est en aucun cas exhaustive, mais elle est caractéristiques communes un enfant qui grandit pour devenir un perfectionniste pathologique.

Qui est coupable ?

Causes du perfectionnisme chez les enfants

Exactement à enfance développement du syndrome de « l'élève excellent ». Au moment même où la psyché de l'enfant n'est pas complètement formée, même un mot jeté avec désinvolture peut l'influencer. Et le blâme pour le perfectionnisme, tout d'abord, incombe aux parents, qui, n'ayant pas le temps de se réaliser, ont placé toutes leurs aspirations sur les épaules fragiles du bébé.

Les causes du perfectionnisme des enfants sont aussi vieilles que le monde :

  • Un style parental dans lequel maman et papa ne sont pas capables de percevoir leur enfant comme une personne, mais le considèrent plutôt comme une sorte d'extension de lui-même

La plupart du temps, les parents ne s'en rendent même pas compte. Les objections et les protestations de l'enfant ne sont pas prises en compte, car il "devrait être le meilleur en tout".

  • Trop de critiques et peu (voire zéro) d'éloges

La méthode de "l'éducation", dans laquelle les parents ne laissent pas à leur enfant le droit de se tromper. Faux - fouet. A tout bien fait - pas de pain d'épice. Avec une telle éducation Cerberus, la seule chose qui reste à l'enfant est d'être parfait en tout. La peur d'une punition ou d'une autre attaque parentale entraînera tôt ou tard une dépression ou une colère contre les parents.

  • Ne pas aimer

Dans ce cas, les parents n'exigent rien de surnaturel de l'enfant, n'attaquent ni ne punissent. Ils... s'en fichent. Dans de vaines tentatives pour gagner l'amour de maman et papa, soit l'enfant entre dans les honneurs par impuissance et se cache en classe de son ressentiment, soit c'est avec des notes et des réalisations qu'il essaie d'attirer l'attention parentale.

  • Idoles créées

«Regardez Sasha, la voisine - quelle fille intelligente! Il sait tout, sait tout, le bonheur, pas un enfant ! Et tu m'as...". La comparaison constante d'un enfant avec quelqu'un ne passe pas sans laisser de trace - il y aura certainement une réaction. Après tout, c'est tellement insultant quand une voisine Sasha semble à votre mère meilleure que vous.

  • Pauvreté familiale

"Il faut être le meilleur pour ne pas avoir à travailler comme concierge !" L'enfant est chargé au maximum avec tout ce qui peut être chargé. Et pas un pas de côté. L'enfant se fatigue, proteste intérieurement, mais ne peut rien faire - les parents ne lui permettent pas de se détendre même à la maison.

  • Les parents sont eux-mêmes perfectionnistes

Autrement dit, ils ne sont tout simplement pas capables de se rendre compte qu'ils font une erreur dans l'éducation.

  • Faible estime de soi

L'enfant retarde le moment de terminer la tâche jusqu'au dernier moment, soit en retournant des stylos, soit en aiguisant des crayons, car il a peur de ne pas s'en sortir. La raison du doute de soi et de la faible estime de soi peut résider à la fois dans les relations avec les pairs ou les enseignants et dans l'éducation des parents.

Un enfant veut toujours être le premier et le meilleur - bon ou mauvais ?

Alors quoi de mieux de toute façon ? Être un excellent élève sans droit à l'erreur ou un étudiant en C avec un psychisme stable et de la joie dans le cœur ?

Bien sûr, il est important d'encourager votre enfant à de nouvelles victoires et réalisations. Plus vite un enfant apprend à se fixer des objectifs précis et à les atteindre, plus sa vie d'adulte sera réussie.

Mais il y a un autre côté de cette "médaille":

  • Travailler uniquement pour le résultat est l'absence des joies naturelles de l'enfance. Tôt ou tard, le corps se fatigue, et l'apathie et les névroses apparaissent.
  • Dans la bataille pour les notes élevées et la victoire dans les cercles / sections, l'enfant est surmené. La surcharge affecte la santé.
  • La peur de se tromper ou de ne pas justifier la confiance parentale est un stress mental constant pour un enfant. Ce qui ne passe pas non plus inaperçu.
  • Le petit perfectionniste répand des exigences excessives sur lui-même à tout le monde autour de lui, ce qui lui fait perdre des amis, n'a pas le temps de communiquer avec ses pairs, ne voit pas ses erreurs et n'est pas capable de travailler en équipe.

Le résultat est un complexe d'infériorité et une insatisfaction constante envers soi-même.

Problèmes des enfants perfectionnistes dans la famille et la société

Le syndrome de l'élève est le fruit de la parentalité. Et seulement au pouvoir des parents d'y prêter attention à temps et de corriger leurs erreurs.

À quoi peut mener la poursuite d'un idéal par un enfant ?

  • Perte de temps insensée.

Un enfant n'acquiert pas de connaissances supplémentaires en réécrivant un texte 10 fois ou en essayant de systématiser une montagne de matériel qu'il ne peut même pas comprendre.

N'oublions pas qu'un enfant dans son enfance a droit aux joies enfantines de la vie. La conscience d'un enfant qui en est privé se reconstruit automatiquement, programmant pour l'avenir un bourreau de travail, neurasthénique, avec un sac de complexes qu'il n'avouera jamais à personne.

  • Déception

L'idéal n'existe pas. Rien. Il n'y a pas de limite à l'amélioration de soi. Par conséquent, la poursuite de l'idéal est toujours illusoire et conduit inévitablement à la déception.

Si même dans l'enfance un enfant subit difficilement de tels «coups du destin», alors à l'âge adulte, il lui sera doublement difficile de faire face aux échecs et aux chutes.

À meilleur cas une telle personne quitte le dossier sans le terminer. Au pire, il fait une dépression nerveuse avec toutes les conséquences qui en découlent.

  • Habitude - travail, travail, travail

Le repos est pour les faibles. La famille d'un perfectionniste souffre toujours de son inattention, de son intolérance, de ses attaques constantes. Une personne rare est capable de vivre à côté d'un perfectionniste et de le percevoir tel qu'il est. Ces familles sont dans la plupart des cas vouées au divorce.

  • Doute de soi pathologique

Un perfectionniste a toujours peur de devenir réel, de s'ouvrir, d'être rejeté. Devenir lui-même et se permettre de faire des erreurs pour lui équivaut à un exploit que rarement personne n'ose.

  • Perfectionniste, avoir un enfant, évoque de lui le même perfectionniste.
  • Neurasthénie, troubles mentaux

Tout cela est une conséquence de la peur constante, de la dépendance à l'égard de l'opinion de quelqu'un d'autre, du stress psycho-émotionnel, de la fuite des gens et des situations qui peuvent faire qu'un perfectionniste ne soit pas du meilleur côté.

Comment sauver un enfant du perfectionnisme - un rappel pour les parents

Afin d'empêcher le développement du perfectionnisme et sa transition vers un stade «chronique», les parents devraient reconsidérer les méthodes traditionnelles d'éducation.

  • Si l'enfant n'est pas capable de faire face à une certaine tâche, ne tapez pas du pied et ne criez pas "Krivorukov!" - l'aider ou reporter cette tâche jusqu'au moment où l'enfant est prêt pour cela.
  • Aidez l'enfant, mais ne le privez pas d'indépendance. Guide, mais n'interfère pas avec ses décisions. Soyez juste là au cas où votre aide ou votre épaule serait nécessaire.
  • Apprenez à votre enfant dès le berceau que l'échec n'est pas un fiasco , pas une tragédie, mais juste un pas vers le bas, après quoi il y en aura certainement trois de plus - vers le haut. Toute erreur est une expérience, pas un chagrin. Développer chez votre enfant une perception adéquate de ses actions, de ses hauts et de ses bas.
  • Ne privez pas l'enfant de l'enfance. Si vous voulez qu'il joue du piano, cela ne veut pas dire que l'enfant lui-même en rêve. Il est possible que vous ne sachiez même pas son tourment "pour le bien de sa mère". Ne chargez pas votre enfant avec une douzaine de cercles et d'activités de développement. L'enfance, c'est la joie, les jeux, les pairs, l'insouciance, et non les activités sans fin et les cercles de fatigue sous les yeux. Tout doit être modéré.
  • Apprenez à votre enfant à communiquer en équipe. Ne le laisse pas s'enfermer. Il existe de nombreuses façons d'éveiller la sociabilité et la socialité chez un enfant. La communication est un développement et une expérience, un changement de sensations et d'émotions. Et cache-cache dans ta coquille - solitude, complexes, doute de soi.
  • Ne surchargez pas votre enfant avec les tâches ménagères. Vous devez enseigner l'ordre, mais vous ne devez pas abuser de votre autorité. Si chaque chose dans la chambre de votre enfant est sur sa propre étagère, que les plis sont repassés sur la couverture et que les vêtements sont toujours soigneusement pliés sur une chaise haute avant d'aller au lit, vous courez le risque de grandir en perfectionniste.
  • Choisissez des jeux pour votre enfant à travers lequel il peut surmonter sa peur de l'échec. Apprenez à votre enfant à perdre avec dignité - sans crises de colère.
  • Assurez-vous d'encourager et de louer les capacités et les réalisations de l'enfant. , mais il n'est pas nécessaire d'imposer des exigences excessives. Apporté une cinq - fille intelligente! Apporté un trois - ce n'est pas effrayant, nous allons le réparer ! Concentrez-vous sur le processus d'apprentissage et d'apprentissage, pas sur le résultat. Le résultat viendra tout seul si l'enfant a un intérêt.
  • Ne confondez pas leadership et persévérance avec perfectionnisme. Le premier n'est que positif - l'enfant est satisfait, joyeux, calme, sûr de lui. Dans le second cas, toutes les « réalisations » de l'enfant s'accompagnent de fatigue, d'isolement, de dépressions nerveuses et de dépression.

Et bien sûr, parlez-en à votre enfant. Discutez non seulement de ses succès / échecs, mais aussi de ses peurs, aspirations, rêves, désirs - tout dans le monde.

Partagez votre expérience - comment vous (papa et maman) avez géré les échecs, corrigé les erreurs, acquis des connaissances. Quels avantages peuvent apporter à l'avenir les erreurs et les échecs d'aujourd'hui.

Le perfectionnisme est la poursuite de la perfection essayer d'être parfait et de tout faire parfaitement. Bien qu'à première vue, de telles aspirations de l'enfant puissent sembler enviables («diligentes, déterminées - quoi de mieux»), en fait, les enfants avec un perfectionnisme émergent ne sont pas un cadeau pour les parents. Comme les adultes perfectionnistes, ils ont des problèmes qui les empêchent de vivre et de se développer, et rendent leurs parents nerveux.

Un tel enfant peut être

    Lent, "kopush". Il n'a pas le temps d'aller nulle part, refait tous les cas 20 fois, écrit un exercice pendant deux heures et par conséquent n'a pas le temps de faire le reste de ses devoirs. À l'école, il n'a pas le temps de passer un test. Les enseignants se plaignent qu'il est en retard sur toute la classe dans la leçon, même s'ils peuvent ajouter: "C'est incroyable, et c'est avec ses capacités" ...

    Reporter « pour plus tard ». Il remet ses devoirs à la nuit, puis les fait à minuit, va à l'école endormi. Surtout quand il s'agit de devoirs sérieux et volumineux, comme un essai ou un essai. Leur mise en œuvre est retardée indéfiniment, parfois un élève ne les réussit tout simplement pas et obtient un deux.

    Irritable. Snaps aux parents pour une raison quelconque.
    Avoir de mauvaises relations avec ses pairs. À l'école, on le taquine, il se sent rejeté et malheureux.

Dans les cas graves, le petit perfectionniste renonce généralement à toute tentative d'apprentissage. Pour l'idéal - comme pour la lune, cela ne vaut pas la peine d'essayer de l'atteindre. « Oui, je suis mauvais », semble dire l'enfant avec un défi.

Les parents ne restent pas à l'écart et s'efforcent de résoudre les problèmes de l'enfant. Leurs méthodes consistent généralement en des critiques, en expliquant à l'enfant que son comportement est mauvais et en lui donnant des conseils sur la façon de se comporter correctement. Comme la situation ne s'améliore pas, mais s'aggrave, les parents redoublent d'efforts - les explications se transforment en critiques, et même en cris de colère, en conseils - en moralisation et en conférences constantes.

La mère d'un garçon perfectionniste lors d'un rendez-vous chez un psychologue : « Non, tu ne peux rien faire pour aider ici ! C'est probablement des gènes. J'en ai marre de le combattre ! Je lui dis vingt fois par jour, mais il… »

En effet, les méthodes que les parents appliquent automatiquement n'aideront pas ici. Mais il existe des « remèdes » au perfectionnisme des enfants. Certes, ils devront être "donnés" à l'enfant en permanence et "n'interrompez pas le traitement", "ne manquez pas de dose". Et ce ne sera peut-être pas facile pour les parents, car ils devront aller à l'encontre de la théorie d'élever un enfant qui a été appris fermement et fermement en paroles, et non en actes.

Voici quelques "médicaments" à donner à votre enfant pour le perfectionnisme :

AMOUR INCONDITIONNEL. Amour inconditionnel est le fondement de votre relation avec votre enfant. Elle seule assurera sa croissance affective et le bon développement de toutes les potentialités et talents que Dieu lui a confiés. Quand un enfant sent qu'il est aimé non pas pour quelque chose, mais juste comme ça, il développera lui-même les talents qui lui ont été donnés par le Seigneur, et suivra le chemin que Dieu lui a montré.

Il y a une merveilleuse description de l'amour dans la Bible que nous allons donner ici (1 Corinthiens 13:4-7). Notez que le véritable amour "ne s'exalte pas et ne s'enorgueillit pas". C'est-à-dire que l'Écriture nous appelle à aimer non pas pour notre propre exaltation et notre orgueil, mais simplement pour aimer.

Essayez d'accepter et d'aimer votre bébé pour qui il est.

Prenez un morceau de papier et notez-le traits positifs. Écrivez autant que vous vous en souvenez - autant que vous le pouvez. Fermez les yeux et imaginez votre enfant. Cachez cette liste, relisez et complétez régulièrement.

L'amour inconditionnel aide un enfant à accepter son identité unique et à ne pas essayer de devenir quelqu'un d'autre.

ATTENTION INDIFFÉRENTE. Dans quelles unités pensez-vous que l'amour peut être mesuré? Le psychologue et psychiatre Scott Peck pense que l'amour se mesure au temps consacré à un être cher.
Bien sûr, vous aimez votre enfant. Mais il ne le comprend pas toujours. C'est déjà devenu un lieu commun que les cadeaux coûteux et l'argent ne soient pas perçus par l'enfant comme une expression de l'amour des parents. Un enfant jonché de jouets et chargé d'une variété d'activités peut se sentir malheureux et mal aimé.

La meilleure façon de montrer votre amour est de consacrer du temps uniquement à l'enfant et à ses intérêts. Et faites-le régulièrement.

L'enfant doit réaliser de tout son cœur qu'il vous est cher tel qu'il est maintenant. Ensuite, il n'aura pas à rechercher éternellement l'inaccessible pour mériter votre amour. Il se sentira en sécurité et prendra confiance en lui. Et il sentira votre amour à travers l'attention sans partage que vous lui accordez.

Mamans (et papas), je vous parle maintenant. Vous êtes probablement très occupé. Vous avez un travail, une famille, peut-être d'autres enfants. Mais il est important de prioriser. Qu'est-ce qui est le plus important pour vous - la prochaine promotion ou le bien-être de l'enfant ? Comme le dit une vieille parabole, personne n'a encore regretté au seuil de la mort d'avoir passé trop peu de temps dans sa vie au bureau - mais beaucoup de personnes âgées regrettent de ne pas avoir prêté assez d'attention à leurs enfants.

Les relations avec les enfants prennent du temps. Si vous avez une bonne relation, tout le reste suivra.

Donnez à votre enfant un peu de temps chaque jour. Vous pouvez parler et jouer avec lui, lui lire et discuter de ce que vous lisez - mais ce temps devrait être le vôtre et son temps, n'appartenir qu'à vous deux.

Une attention sans partage est une façon de montrer votre amour à votre enfant, une garantie de la santé émotionnelle de votre enfant.

AUCUNE ATTITUDE DE VALEUR. Votre enfant perfectionniste est très sensible à la façon dont les parents et les autres adultes évaluent son comportement, son apparence, ses capacités et ses traits de personnalité. Dans la communication des parents avec l'enfant, l'élément d'évaluation doit être supprimé. Comment faire?

    Ne donne pas de conseils. Avec des conseils, vous dites en quelque sorte à votre enfant : « Je sais comment faire, mais tu ne sais pas. Il s'agit d'une évaluation négative de l'enfant.

    Ne comparez pas. Évitez les comparaisons avec les frères et sœurs, les autres enfants, vous-même ou d'autres adultes dans votre enfance.
    Phrases absolument interdites: "Mais papa à ton âge était un excellent élève", "Regarde Lenochka depuis la deuxième entrée. Eh bien, quelle fille ! Et les cours se font toujours avec elle, et elle aide sa mère », « Prends exemple sur ton frère, il ne m'a jamais dit de telles paroles.
    En comparant un enfant, vous l'évaluez et, pour ainsi dire, l'incitez à ne pas être lui-même, mais quelqu'un d'autre.

Une attitude de non-jugement aide l'enfant à stabiliser son estime de soi instable.

FORMATION POUR L'INDÉPENDANCE. Principalement,

    N'offrez pas votre aide là où elle n'est pas nécessaire.

Un exemple tiré de la vie. Un garçon de 7 ans collectionne un créateur sur un tapis dans une salle commune. L'enfant est passionné, travaille avec passion. A proximité, papa dans un fauteuil lit un journal, jette parfois un coup d'œil à son fils, insère des remarques : "Tu as mis ce bleu au mauvais endroit... réarrange-le." Finalement, il n'en peut plus, il s'assoit à côté de lui sur la moquette : « Tiens, c'est là que tu te trompes ! Tu ne fais pas ça, laisse-moi te montrer." Rénove. Naturellement, papa fait beaucoup mieux, tous les détails se mettent docilement en place. Papa : « Regarde comme ça s'est bien passé ! Appelons maman, montre maman ! Maman sort de la cuisine et admire : "Eh bien, quels hommes habiles j'ai !" Cela ressemblerait à une scène de famille idyllique. Mais pour une raison quelconque, après quelques cas similaires, le garçon jette son créateur dans un coin et se désintéresse de lui.

Pourquoi en est-il ainsi ? Lorsque vous commencez à aider un enfant sans qu'il le demande, au moment où il est absorbé par une tâche ou un jeu (même s'il ne réussit pas tout à fait ou réussit, selon vous, mal), vous lui envoyez un message clair : « tu ne réussissent pas. Vous ne pouvez pas le faire vous-même de la bonne façon." Autrement dit, vous l'évaluez en fait comme incompétent, incapable de faire face. Ce message renforce à la fois la faible estime de soi de l'enfant et ses tendances perfectionnistes. Un enfant peut et doit être aidé, mais seulement lorsqu'il le demande lui-même. Vous pouvez et devez travailler avec un enfant cause commune, mais n'interférez pas avec ce qu'il fait déjà lui-même.

Ne pas finir après l'enfant. Comme déjà mentionné, un enfant perfectionniste est souvent lent et joue sans cesse avec n'importe quelle entreprise. Eh bien, comment pouvez-vous tenir le coup et ne pas le finir pour lui ? "Eh bien, je préfère t'habiller moi-même", "Combien peux-tu colorer cette image ... et c'est inégal avec toi ... donne-la-moi", "Tu ne peux pas le faire toi-même - viens ici!" . Il est difficile de résister - mais essayez de résister et laissez l'enfant finir le travail lui-même.

Essayez d'organiser votre vie ensemble de manière à ce que l'enfant ait ses propres devoirs, qu'il accomplit - d'abord maladroitement, puis de plus en plus habilement. Laissez l'enfant être aussi indépendant que possible. Aidez-le uniquement là où votre aide est vraiment nécessaire.

Apprendre à être indépendant donne à l'enfant la confiance en soi.

Ces quatre « médicaments » vous aideront à construire et à renforcer votre relation avec votre enfant, à développer un sens du but en lui et à servir d'« antidote » contre le perfectionnisme malsain.

(c) Alexandra Imashev