Добър ден, скъпи приятели! Сега много жени раждат след 30 години. И аз не съм изключение. Много хора казват, че е по-добре да се роди преди 28 години, но аз не съм съгласна с това.

И днес ще се опитам да обясня защо. Ще говоря за ползите от раждането след тази възраст и за предварителната подготовка за щастливия момент.
Като цяло предлагам да проучите по-добре темата: как да родите здраво дете след 30 и да не измъчвате душата си със съмнения.

Има много причини жените да раждат след 30. Това е желанието първо да изградите кариера и желанието да спечелите независимост, да намерите своята сродна душа и да живеете за себе си.

Възможности съвременна медицинапозволяват да забременеете и да родите здраво и силно бебе не само на 20 години.

Нека научим за ползите от бременността и възможните рискове. Раждането на първото бебе след 30 е добре дошло и често трудно извоювано щастие.

И въпреки трудностите, както и злите коментари на другите, такава бременност има много предимства:

1. Сериозен и осъзнат подход към майчинството.
2. Жената знае какво иска, постигнала е определена социална позиция и разчита само на собствените си сили.
3. Късното раждане допринася за подмладяването на тялото и носи нов прилив на сила. По време на бременност се произвежда естроген, който има положителен ефект върху здравето.
4. В по-напреднала възраст жените се държат по време на раждане по-подготвени и страдат по-малко от следродилна депресия.

Има някои недостатъци при раждането след 30:

1. Наличието на хронични заболявания може да повлияе неблагоприятно.
2. По-често има оток и хистоза.
3. Съществува риск от преждевременно раждане и усложнения след бременността.
4. След 30 години кожата не е толкова еластична и родовият канал се отклонява по-зле.

Защо планирането на бременност е важно?

Има много фактори, които влияят върху репродуктивната способност на жената. Сред основните си струва да се отбележи бързият ритъм на живот, лошата екология и влошаването на качеството на храната.
Негативното е, че тялото е подложено на силен стрес по време на бременност.

Сърцето, черният дроб и бъбреците работят в повишен режим. Натоварването пада върху ендокринната, нервната и имунна система.
Няма да е възможно да се премахнат всички негативни фактори и натоварвания.

Но с правилно планиране можете да минимизирате всеки риск.

Основните етапи на планиране на бременността

Планирането на бременност включва няколко важни стъпки.

Ако ви е грижа за здравето, трябва да знаете за тях:

• На първо място, преминете през преглед от гинеколог, вземете тестове и направете ултразвук. Подредете здравето си. Трябва да се провери за различен видинфекция и лечение. Това трябва да се направи и за бащите;
• бременността може да предизвика проблеми със зрението и зъбите, така че дори преди зачеването, бъдете прегледани от зъболекар и офталмолог;
• не забравяйте витамините. След 30 тялото има нужда от тях. Не забравяйте да вземете йодомарин;
• ще има полза от физическа годност. НЕ забравяйте да спортувате, да се храните правилно и да си почивате;
• мъжете трябва да спрат да пият и пушат няколко месеца преди зачеването;
• погрижете се за психичното си здраве. Нервите трябва да са в добро състояние. Осигурете положително отношение и спрете да се тревожите;
• преди бременност за няколко месеца, трябва да се откажете от контрацептивите.

Не забравяйте да следвате съветите на лекарите. Това се отнася за коригиране на наднорменото тегло, физическата активност и правилното хранене.

Йога и плуване ще помогнат за укрепване на тялото физически и психологически.

Правилна подготовка за бременност

Ако не можете да забременеете, не винаги проблемът е в жената. В 40% от случаите е мъжът.Инфекциозните заболявания често влияят на невъзможността да имат деца.

Затова трябва заедно да се подготвим за зачеването. Освен това прегледът на мъж е много по-лесен и в пъти по-евтин от преглед на жена. Струва си да се провери хронични болести.

Има много препоръки за бременност в зависимост от здравословните проблеми. Могат да възникнат трудности с инсулинозависим партньор.

Използване на мултивитамини

Тъй като по време на бременност тялото губи голямо количество ресурси, е необходимо да се поддържа със специални витамини.

През този период са необходими мултивитаминни комплекси с фолиева киселина. Този компонент има положителен ефект върху системите на тялото и повишава плодовитостта.

Витамините могат да намалят риска от неузряване на яйцето. Редовният прием на витамини е важен.
намира се в зеленчуците и доматите, но количеството му не е достатъчно.

Относно вземането на специфичен витаминен комплекстрябва да се консултирате с Вашия лекар.

Първо дете след 30г

Не е необходимо при раждането на първото дете след 30 да се използва цезарово сечение. Ако здравето е безпроблемно, тогава жената може да роди сама.

За това има следните индикации:

1. Бременността беше безпроблемна и нямаше кървене или болка.
2. Няма хронични заболявания на сърцето и белите дробове.
3. Патологиите не са определени.
4. С плода всичко е наред.

Как да родите второ дете след 30

Второто и третото дете е по-лесно, тъй като жената разбира какво е майчинство.

Но има здравословни нюанси, които останаха след първото раждане. Например имало ли е усложнения и дали е направено цезарово сечение.
Препоръчителният период за почивка на тялото от раждането е три години.

Ако планирате бременност по-рано, това може да бъде опасно, тъй като има вероятност от проблеми със забременяването. По време на бременност също е необходимо да вземете всички тестове и да бъдете прегледани от лекари, както при първия.

Не забравяйте, че първото дете трябва да бъде подготвено психологически за появата на брат или сестра.

За някои деца това може да бъде стресиращо, тъй като бебето, което се появява, ще привлече вниманието на родителите към себе си.

Нека вашето дете знае, че го обичате по същия начин и никой не е забравил за него.

Много се чудят: възможно ли е да планирате втора бременност след цезарово сечение след 30.

Разбира се, че може, но след раждането трябва да минат поне три години.

За водене на бременност изберете гинеколога, който Ви е консултирал за първи път. В допълнение към стандартните анализи се извършват изследвания на стария белег на матката.

Най-често това се прави с помощта на ултразвук. Дори ако в първия случай е имало цезарово сечение, тогава с втората бременност има всички шансове за естествено раждане.
За успешно раждане трябва да спортувате, да поддържате правилния воден баланс в тялото и да ядете здравословна храна. Важно е жената да се настрои правилно за раждането.

На някои им помага йога с релаксация, на други дихателни упражнения, а на трети действа за лесно раждане. Това, между другото, може да се намери в молитвеника.

Ако има желание да раждате, прегледали сте се и наистина очаквате това дете, опитайте и не се страхувайте. Всичко ще ви се нареди.

Никоя възраст не може да бъде 100% гаранция за раждането на здраво бебе. Но с течение на годините за жената става все по-трудно да вземе решение за майчинство: лекарите не съветват и налягането скача, а приятелите й разубеждават.

Но късното майчинство има своите предимства:

• женското съзнание напълно разбира отговорността за роденото бебе, бъдещата майка е готова психологически да отгледа детето си в любов и топла семейна атмосфера;
• промените, настъпващи на хормонално ниво, подмладяват женското тяло, дават заедно с нов животи втори вятър за мама;
• настъпването на менопаузата се отлага, което дава възможност на майката на новородено дете да се радва на пълноценен живот още няколко години.

Недостатъци на късното раждане

Когато планирате възможността за появата на друг малък мъж, не трябва да забравяте за рисковете, които могат да възникнат при жени, раждащи след 35:

• процентът на възможността за забременяване намалява;
• концепцията може да не е в продължение на много месеци;
• има възможност генетични аномалиипри дете, синдром на Даун, включително;
• често има усложнения, свързани с работата на бъбреците, сърцето, повишено кръвно налягане;
• тъканите се променят, хормоните се произвеждат в недостатъчни количества, което води до възможност за спонтанен аборт, отлепване на плацентата и всякакъв вид кървене.

Раждането след 35 не е нещо, от което да се страхувате

Нито един от изброените недостатъци и всякакви рискове не може да бъде убедителен аргумент за някой, който иска да бъде майка. Ако една жена планира бременност, тя ще се опита да избегне проблеми, като следва пет прости правила.

Правило едно. Свалете излишните килограми

Колко бързо се появяват излишни килограми и колко трудно е да ги свалите през четвъртото десетилетие. Но това трябва да се направи, за да се избегне появата на атеросклероза, хипертония, инсулти и други заболявания. Цялото тяло по време на бременност трябва да работи за правилното формиране на плода, а не да помага на всички органи, на които им е трудно да издържат няколко излишни десетки килограма. Следователно, дори преди зачеването, ние ядем по-малко, записваме се на фитнес и намаляваме обемите.

Идеалният вариант за консултация е вашият лекар, който знае всичко за женските ви функции, наблюдавал ви е дълги години и веднага може да каже колко сте изложени на риск. Не пренебрегвайте съветите на гинеколог. Опитен лекар ще ви каже откъде да започнете подготовката за зачеване, кога е най-благоприятният период за това, ще предпише възможни процедури и лечение, ако е необходимо.

Правило три. Дишайте чист въздух и яжте витамини

Да наситите всяка клетка на тялото си с кислород, да дадете възможност на тялото да почувства прилив на свежи сили, да се прероди заедно с природата - това е друга задача, която трябва да се изпълни. Направете задължителни сутрешни или вечерни разходки в парка или гората, планирайте времето си така, че винаги да имате един час време за кислородни бани.

Напълнете хладилника с витамини. Плодовете и зеленчуците, билките и цитрусовите плодове винаги трябва да присъстват на вашата трапеза, ако искате здравето на вашето дете да стане отлично още във вас. Дъвчете ядки, стафиди, фурми и сушени кайсии, яжте поне една чаена лъжичка мед на ден - резултатът ще се появи много скоро: прилив на нови сили, красив цвятлица, преливащи от енергия.

Четвърто правило. Премахнете лошите навици от живота си

Дори опитни пушачи могат лесно да се откажат от пушенето за постоянно, ако има цел. А желанието за раждане може да се превърне в цел на живота. Ето защо, психологическата нагласа и пълното осъзнаване на своите възможности дават на всяка жена сили да се откаже от тютюнопушенето, наркотиците, алкохола и никога повече да не се връща към тях.

Правило пето. Мислете само положително

След като сте взели решение да родите след 35 години, никога не трябва да се колебаете и да се съмнявате в неговата правилност. Само положително отношение, добри мисли, визуални образи на здраво дете ще бъде друг успех в постигането на целта. Здрава майка и дете - всичко, за което мечтаете, непременно ще се сбъдне. Ще бъдеш най-щастливата майка на света, а детето ти ще бъде здраво и красиво.

Ако сте над 35, а искате още едно дете или още не сте раждали, няма място за страх. Страхът разрушава отвътре и очаквана майкатова е напълно безполезно. Вземаме решение и започваме да изпълняваме всички правила, водещи до изпълнението на една мечта.

Лана Александрова

Раждането на семейство се случва в момента, в който съпрузите решат да станат родители. Планирането на бременността започва с отговорен подход към бъдещия статус. За да родите здраво дете, се препоръчва да се подложите на преглед, да се отървете от лошите навици и да премахнете рисковете.

Планиране

Преди няколко десетилетия планирането на бременност означаваше отказ от контрацептиви. Сега трябва да подобрим тялото, да лекуваме болести. Отрицателни факториотразяват бъдещото бебе.

Как да износите и да родите здраво бебе:

1. да се откаже от лошите навици;
2. хранете се добре;
3. подложите се на преглед;
4. ваксинирайте се;
5. нормализиране на телесното тегло;
6. Потърсете генетична консултация.

Възможно ли е да имаш здраво бебе?Да, и двамата родители изключват алкохола и пушенето шест месеца преди зачеването. Протеините, зеленчуците, плодовете се добавят към пълноценна диета, за да се получи достатъчно количество витамини и микроелементи. При посещение на гинеколог се предписват ултразвуково сканиране и тестове.

При генетична консултация се взема кръв и от двамата родители. Диагнозата е необходима, за да се изчислят вероятните рискове от патологии на плода. Дават съвети за планиране и носене на бременност. Ще ви е необходима ваксинация, за да избегнете опасни инфекции: рубеола, херпес, цитомегаловирус. Болестите засягат развитието на дефекти на плода, водят до неговата смърт.

Провеждат се следните лабораторни изследвания:

• анализ на кръв, урина;
• определяне на Rh фактор и група;
• намазка за генитални инфекции;
• антитела срещу хламидия, токсоплазмоза, HIV, хепатит;
• коагулограма;
• колпоскопия.

За да се роди едно дете здраво е необходимо изследване на половите хормони, щитовидната жлеза, имунологично изследване. Проверка на мъжкия репродуктивно здравеособено ако жената няма проблеми със зачеването.

9 практически съветикак да родя здраво бебе:

1. изчисляване на овулацията;
2. отказват контрацептиви;
3. подложите се на преглед;
4. отървете се от алкохола, тютюнопушенето;
5. нормализиране на телесното тегло;
6. вземете фолиева киселина;
7. събиране на семейна история;
8. хранете се правилно;
9. изучаване на литература.

Спермата не само опложда, но и съдържа патогени на сексуални инфекции. Хроничният простатит може да се появи в латентна форма. Болести, предавани на детство. Около 75% са външни факториКлючови думи: екология, социални условия, материална база. Останалите 25% са генетични. Когато решават да забременеят, посещават уролог или андролог, правят спермограма.

Подготовка на тялото на майката

За да родят деца без отклонения, те се изследват за инфекции. Майка и баща могат да бъдат носители. Скритите форми водят до вродени деформации, смърт на плода.

Защо децата се раждат с увреждания:

• наследственост;
• недохранване;
• екология;
• заболявания.

Последният фактор най-често причинява здравословни проблеми, поради което децата се раждат със синдром на Даун, с умствена или физическа изостаналост. Проверете за наличие на вируси на рубеола, херпес хепатит В и С. Сред бактериите са засегнати хламидии, трепонема, стрептококи, стафилококи.

Ако преминете тестове за токсоплазмоза и гъбички от рода Candida, вероятността да имате здраво бебе ще се увеличи.

Инфекциите не винаги водят до нарушение в тялото и бебето може да изглежда нормално. Предаването на инфекцията става през плацентата, гениталния тракт на майката. Най-често поради обостряне по време на бременност.

рубеола. Най-опасният вирус, който се предава на плода в 95% от случаите. Води до катаракта, глухота, сърдечни заболявания, пневмония. Има нарушения на кръвообращението, физическо недоразвитие. Тежка форма, ако бременната жена се разболя до 5 седмици. Тестове за антитела се вземат преди зачеването, те се ваксинират.

Цитомегаловирус.Преминава по полов или въздушно-капков път. Липсата на антитела води до проникване на инфекция през плацентата, увреждане на плода. Ако инфекцията е настъпила преди зачеването и по време на бременност заболяването се е влошило, антителата намаляват риска от проникване на бактерии в плода. Води до увеличаване на черния дроб, анемия, жълтеница, увреждане на централната нервна система, очите, слуха.

Херпес. Има ниска вероятност от инфекция и фетални патологии. Проблеми възникват при обостряне на заболяването след 32 седмици. Акушер-гинекологът ще предпише цезарово сечение, за да не се зарази бебето при преминаване през родовия канал.

Грип. Опасността се крие в самия вирус. Дава усложнения на бъбреците, имунната система, сърцето. Има заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане. По-трудно е да се лекува, когато е заразен до 12 седмици. Закаляването, витамините, доброто хранене ще помогнат.

Токсоплазмоза. Възниква при контакт с домашен любимец, при ядене на нискокачествено месо. Рискът нараства с гестационната възраст. От втория триместър патогените засягат мозъка, засягат зрението и централната нервна система на плода. Повишено вътречерепно налягане, отбелязана умствена изостаналост, епилепсия.

други инфекции.Те включват млечница, микоплазмоза, хламидия. Рискът от спонтанен аборт и мъртво раждане се увеличава. Разкрит на ранна фаза, са лечими.

Концепция

Всяка жена има шанс да роди здраво дете. Отговорният подход, навременните посещения при гинеколог и тестовете ще подкрепят увереността в нормалното зачеване на бебе без патологии. Връзката има значение. Увеличава се рискът от генетични наследствени заболявания.

По време на бременността плодът получава определен набор от гени. Ако някой от тях е повреден, няма замяна на здрав от друг партньор, тъй като близките хора имат сложна система. Често някой от родителите разбира за проблемите им след появата на бебето. За да изключите въпроси, консултирайте се с генетик.

Ако заченете плод от роднини, същият процент деца се раждат както талантливи, така и физически изостанали. Уверено кажете само след пълен преглед. Ако бебето се роди здраво, има шанс да има деца с патологии. При единично кръвосмешение има възможност да се коригира ситуацията, ако се въведат нови гени. За да направите това, детето не трябва да има връзка с роднини. С течение на времето се натрупва генетичен материал с мутации, родът се изражда. Често плодът умира в утробата.

Съмнението за хромозомни аномалии се потвърждава от анализ на единични клетки. Извършете биопсия на хориона. Проучването ще помогне да се изключат сериозни заболявания и нарушения в развитието на плода.

Как да имаме умно бебе:

1. подгответе се за зачеване предварително;
2. консумират Омега-3;
3. приемайте витамини за поддържане нервна система;
4. отървете се от лошите навици;
5. лекува екстрагенитални заболявания;
6. водят активен начин на живот.

Раждането на здраво дете е възможно, ако контрацептивите са изключени 3 месеца преди планирането на бременността. Овулацията настъпва както в първия, така и след 2-3 цикъла. За да забременеете по-бързо, трябва да коригирате ритъма на живот, да осигурите балансирана диета. Това ще помогне за нормализиране на репродуктивната и ендокринната система на жените, подобряване на функцията на яйчниците. Сред факторите, влияещи върху времето на зачеване след спиране на лекарствата, продължителността на употребата им, възрастта, предишни раждания и тегло.

Как да родите спокойно дете:

• не обръщайте внимание на другите;
• не бъди нервен;
• отнасяйте се към всичко с хумор.

Лубрикантите без специален спермициден ефект, когато се смесят със сперматозоидите, влияят на тяхната функционалност и инхибират подвижността. Когато решавате да заченете, трябва да ги изоставите. Вагиналното смазване уврежда протеиновия комплекс на сперматозоидите, разрушава структурата на ДНК молекулата и води до липса на зачеване.

Бременност

Раждането, както се смята, е дълъг и болезнен процес. За да се подготвите за това, да се научите да контролирате всички етапи, трябва да водите правилния начин на живот. Семейното планиране включва наблюдение на здравето на родителите, предотвратяване на нарушения и отклонения с цел отглеждане на здраво дете.

Спазването на диетата води до успешно зачеване, лесна бременност. Можете да ограничите диетата в процеса на приготвяне. Протеинът се приема от птици, риба, яйца, млечни продукти. Включва зърнени култури, ядки, зърнени храни, зеленчуци, плодове. В процеса на приготвяне се ограничава използването на полуготови продукти, пушени меса и пържени храни. Чаят или кафето се заменят с плодови напитки, сокове.

Независимо от това как се храни една жена, не забравяйте да приемате желязо и фолиева киселина. Те намаляват риска от развитие на малформации на централната нервна система, имат положителен ефект върху хода на бременността. При добро хранене други витамини не са необходими.

Как да родите красиво дете:

1. намира се в екологично чиста среда;
2. стремят се към съвършенството на тялото;
3. погрижете се за вътрешната си красота.

Умерената физическа активност, разходките са полезни. Подготовката за раждане протича с набор от упражнения. Класовете в басейна, водната аеробика адаптират тялото на майката към натоварванията на мускулите на гърба, таза и корема.

Как да разберем дали се е родило здраво бебе:

• регистрирайте се навреме;
• извършване на анатомичен ултразвук;
• перинатални изследвания.

Те избягват нервен стрес, преумора, пазят здравето си, за да изключат настинки. Откажете алкохола и цигарите от обичайния начин на живот. Сънят става чувствителен, характерът се променя. промени през първия триместър хормонален фон. Необходимо е по-често да се взема контрастен душ, да се спи през деня.

Ако една жена иска да роди здраво бебе, след потвърждаване на бременността у дома, тя посещава гинеколог и се регистрира. Издаване на индивидуална карта. Те вземат тестове, правят ултразвук, преглеждат тесни специалисти. Те проверяват кръвта за захар, вземат цитонамазка за наличие на полово предавани болести. Направете коагулограма и колпоскопия.

раждане

Всяка жена иска да роди здраво дете, така че е необходимо да помогнете на акушер-гинеколога с вашите действия по време на освобождаването на плода. Важно е да знаете за всички етапи, физиологични промени, за да изпитате умерена болка, да реагирате по-малко емоционално на случващото се.

До края на бременността изпитват дискомфортв областта на корема и кръста. Ако болката се увеличи, първият етап от раждането е настъпил. Интервалите между контракциите са същите, стават по-кратки. Има три етапа: латентен, активен и преходен. Матката се отваря от 3 см до 10 см.

Във втората фаза водите напускат. Ако това не се случи, пробийте водния мехур. До края на периода жената се отвежда в болницата. Контракциите са на по-малко от 5 минути една от друга. В третата фаза акушерът наблюдава пациента. Главата на ембриона се спуска в тазовата кухина.

Как се ражда бебето:

1. бавно отваряне на матката;
2. опити;
3. появата на плода.

На последния етап детско мястотрябва да се отдели напълно. Органът се почиства, за да няма възпаление или продължително кървене. Бебето се прилага към гърдите.

Какво може да се случи по време на раждане:

• кървене;
• почивки;
• раменна диктовка;
• атония на матката, инверсия;
• нараняване на кабела;
• фетална асфиксия.

При вагинално раждане се използва анестезия: медицинска и естествена. Втората група включва акупунктура, масаж, релаксация, ароматерапия. Медицинската е епидурална и спинална. Първият намалява чувствителността на долната част на тялото.

Жената остава в съзнание. Лекарството се инжектира в гръбначния стълб. Гръбначният изглед се инжектира под границата на гръбначния мозък. Облекчаването на болката настъпва в рамките на 5 минути. Активността на матката намалява при майката, срокът на раждане се увеличава, детето е сънливо след раждането. Има замаяност, тежест в крайниците.

Процесът на развитие на здраво бебе зависи от родителите. Красиви умни деца се раждат, ако бременността е планирана. Мама и татко трябва да вземат тестове, да преминат преглед. Заобикаляйте себе си през целия период на бременност красиви хораи предмети, правете това, което обичате, мислете само позитивно.

Раждането на дете е едно от най-щастливите събития в живота на всяко семейство. Малкият човек носи на този свят море от любов, позитив и много нови усещания. Всички родители искат бебето им да се роди здраво, физически силно и умно.

Но в модерна епоха висока технология, лоша екология, стресови ситуации и ускорен ритъм на живот, са се развили много заболявания, които влияят неблагоприятно върху стандарта на живот на бъдещото потомство. Освен това към това се добавят наследствени заболявания и предразположеност към отклонения. Ето защо, когато планират бременност, много млади съпрузи са изправени пред вековния въпрос: как да родят здраво дете?

Важно условие за благоприятен растеж и развитие на плода е подготовката за бременност още преди зачеването. Не пренебрегвайте тези точки, това е основен фактор за раждането на здрави деца.

Планиране на бременност

Важна стъпка в подготовката за бременност и раждане на дете е ранният медицински преглед на бъдещите родители. Тази тактика ще помогне да се избегнат много проблеми, свързани със здравето и безопасността на бебето.

Планирането как да заченете здраво дете започва с посещение при генетик, който ще разбере родословието и ще елиминира рисковете. Следващият вид изследване е кръвен тест за баланса на хромозомния набор. Резултатите се проверяват както за майката, така и за бащата на нероденото дете. Навременно идентифицираното нежелано пренареждане на хромозомите ще предотврати появата на дефектно потомство.

Важен показател за планиране на бременност е прегледът за наличие на вирусни инфекции.Заболявания като херпес, рубеола, хепатит С и В, токсоплазмоза, стрептококи, хламидия и много други могат да причинят преждевременно раждане или нежелани последствия в развитието на плода.

Посещението при гинеколог е задължително условие при подготовката за зачеване. Особено внимание се обръща на здравето и благосъстоянието на бъдещата майка. Необходимо е да се подложи на преглед от гинеколог, да се провери за онкологични заболявания (намазка, преглед на млечните жлези), да се направи ултразвук.

Профилактика на отклонения при нероденото дете

След настъпването на бременността всяка жена се регистрира в предродилна клиника. Това е необходимо за редовен преглед на бъдещата майка и проследяване на състоянието на плода. Комплексът от мерки за предотвратяване на отклонения и наблюдение на здравето на майката включва преминаването на ултразвук на различни етапи от бременността.

Изпълнението на всички предписания на лекаря през този период е необходимо условие за изпълнение на поставената пред родителите задача – как да родят здраво дете?

На родителите се препоръчва да водят дневник, в който ще записват всички промени, настъпващи в тялото на майката: показатели за наддаване на тегло, наличие на оток, състояние на бебето (треперене, движения). Всички данни трябва да бъдат показани на гинеколога. Той ще може да идентифицира някои вероятни проблеми от тях.

Прием на витамини и силен имунитет

Двойното натоварване на тялото на бъдещата майка води до отслабване на нейния имунитет. През този период се препоръчва да се сведе до минимум престоят на многолюдни места, да се вози в обществен транспорт. Необходимо е да се ограничат контактите с пациентите, да се смаже носната лигавица с оксолинов мехлем в случай на признаци на инфекциозни заболявания на работното място.

Преумората и стресът имат отрицателно въздействие върху тялото и върху развитието на бебето. Приемането на лекарства по време на бременност е нежелателно и трябва да се извършва само след консултация с лекар. Това условие е особено важно в първите месеци, когато се формират основните органи на плода.

Витамините са полезни както за майката, така и за нероденото дете. При първите консултации гинекологът предписва фолиева киселина. Този витамин предотвратява появата на нарушения в гръбначния стълб и участва в синтеза на компоненти на ДНК, отговорни за наследствените черти. Фолиевата киселина се намира и в натуралните продукти: маруля, зелен грах, извара, цитрусови плодове.

Никога не злоупотребявайте витаминни препарати, бременните жени трябва да се отнасят с тях изключително внимателно, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Чист въздух и отказ от лоши навици

Активните разходки са особено полезни за здравето на майката и детето. Можете да се разходите със съпруга или приятели в най-близкия парк, да отидете в гората, да се полюбувате на залеза, да слушате пеенето на птици. Всичко това перфектно успокоява нервите и има благоприятен ефект върху развитието на плода.

Пушенето и алкохолът са неща, несъвместими с бременността.Никотинът, който навлиза в тялото на майката, се предава на нероденото бебе, което може да доведе до нарушен растеж на плода и да причини спонтанен аборт. Всеки знае от първа ръка за опасностите от алкохола. Затова е по-добре да замените чаша вино в диетата с чаша натурален сок.

Правилното хранене като гаранция за здравословно развитие на детето

Здравословен начин на живот и хранене - необходимо условиепълно развитие на плода. Зеленчуци и плодове, извара и млечни продукти, риба и месо са незаменими източници на калций и протеини, необходими за развитието на бебето. Правилната храна може да компенсира загубите женско тялообогатен с витамини и минерали.

Как да родим здраво бебе - основните принципи на здравословното хранене:

• изключване от диетата на вредни храни, пълни с консерванти и друга "химия": чипс, газирани сокове, дъвки, бързо хранене;
• храната трябва да е прясно приготвена. С течение на времето хранителните вещества и витамините се „изпаряват“ от храната;
• менюто трябва да бъде голям бройплодове, зеленчуци и билки. Много полезни са прясно изцедените сокове;
• мазни, пържени и солени храни в диетата трябва да бъдат сведени до минимум. Забавя отстраняването на течности от тялото;
• трябва да ядете често, на малки порции;
• не яжте за двама. Плодът получава необходимите витамини и елементи от тялото на майката, а преяждането ще доведе до увеличаване на теглото на жената. Също така се препоръчва да се ограничи употребата на брашно и сладки храни, силен чай, кафе;
• пийте бутилирана вода, която съдържа много полезни вещества(магнезий, калций, хлориди). Можете да пиете до 2 литра течност на ден. Това е благоприятно за образуването на амниотична течност.

Физически упражнения

При разумен подход физическата активност не уврежда плода и тялото на бременната жена. Напротив, специален набор от упражнения ще помогне да се поддържа тялото в добра форма и да се осигури нормалното развитие на детето. С адекватно физическа дейностактивира се снабдяването на плацентата с кислород, което е жизненоважно важен параметърза бебето.

Плуването в басейна е полезно за подготовка за предстоящото раждане. Укрепва мускулите на таза, корема и гърба и ги подготвя за бъдещ стрес.

Движете се повече, правете прости дихателни упражнения, вършете домакинска работа - всичко това ще ви бъде от полза!

Добър сън и почивка

По време на бременност тялото на жената издържа двойно натоварване. Работата в усилен режим за нормално поддържане на живота на майката и детето води до по-голяма умора, отколкото в обикновения живот. И така отнема повече време за възстановяване.

За доброто здраве навременният и пълен сън е много важен. Почивката и релаксацията имат благоприятен ефект върху развитието на бебето. Силите, натрупани по време на бременността, и способността да се отпуснете ще осигурят безценна помощ на бъдещата майка по време на раждането.

Положителни емоции и добър външен вид

Емоциите на майката пряко влияят на бебето в утробата. Раздразнителността и притесненията на жената се отразяват неблагоприятно на здравето на нероденото бебе. Ето защо трябва да се усмихвате по-често, да изпитвате чувство на щастие, да забравяте за проблемите и трудностите.

По време на бременност жената разцъфтява, свети отвътре. модни дрехии лек грим ще подчертае тази красота. Специалната козметика за бременни ще осигури нежна грижа за кожата и косата на бъдещата майка.

Леката музика, рисуването и спокойната среда имат благоприятен ефект върху формирането на бебето, то ще се роди здраво и весело.

Сериозните мисли за здравето на нероденото бебе често идват заедно с бременността, когато е твърде късно да се промени нещо.

Според медицинската статистика при напълно здрави млади хора рискът от раждане на дете с увреждания е 5%. Ако семейството не попада в тези проценти, тогава това, разбира се, не е много. Ами ако удари...

По света отдавна е обичайно да се говори за планирана бременност. Семейна двойка, която се подготвя за бременност, трябва да премине пълен медицински преглед преди зачеването на дете, за да предотврати възможни проблемив бъдеще. Необходимо е да започнете да планирате здраво дете с посещение при генетик. Това е специалист, който ще състави родословие, ще определи дали семейството е в риск. И тогава той ще препоръча да премине всички необходими изследвания.

Важна стъпка в планиране на здраво дете- изясняване на хромозомния набор на бъдещите родители. Този кръвен тест в някои страни е толкова често срещан, колкото определянето на кръвната група и Rh фактора. Изследването на хромозомния набор е анализ за двама, защото детето получава половината от хромозомите от майката и половината от бащата. Абсолютно здрави хорамогат да бъдат носители на балансирани хромозомни пренареждания, без да го осъзнават. Но ако детето „получи“ нежелано преструктуриране от един от родителите, е възможен дисбаланс. В такова семейство рискът от раждане на дете с хромозомна патология е 10-30%. Но ако пренарежданията в хромозомния набор на съпрузите се открият навреме, е възможно специално изследване по време на бременност, което ще предотврати появата на дефектно потомство.

Когато планирате бременност, съпрузите трябва да се откажат от пушенето, наркотиците, алкохола няколко месеца преди зачеването. Най-важният период от бременността са първите 12 седмици, когато се залагат органите на бебето. По това време жената трябва да получава добро хранене, витамини, да има минимум стрес и стрес. Необходимо е да се изключи, ако е възможно, рецепцията лекарства, неблагоприятни фактори (химическо, радиационно излагане).

По време на бременност всяка жена трябва да се подложи на комплекс от изследвания, включително скрининг до 10 седмици за вирусни инфекции (херпес, цитомегаловирус, токсоплазмоза, рубеола), ултразвук на 11-12 и 20-22 седмици, както и определяне на нивото на специални протеини (алфафетопротеин, човешки хорионгонадотропин) на 16- 20 седмици.

Вирусни инфекциипо време на бременност може да доведе до спонтанен аборт или да причини малформации на плода. Рубеолата е една от опасните инфекции. Това заболяване по време на бременност може да причини деформации на плода: сърдечни заболявания, загуба на слуха, загуба на зрението, изоставане в умственото и физическото развитие. При заболяване от рубеола преди 12 седмици от бременността нивото на риск е 70 - 80%. Следователно е необходимо да се вземе решение за прекъсване на бременността. Предпазването от рубеола е необходимо за бъдещата майка. Ако се установи, че жената няма имунитет срещу рубеола, е необходимо да се ваксинира три месеца преди бременността. Има и други инфекции, не по-малко опасни за тялото на нероденото дете. Например херпес, цитомегаловирус, токсоплазмоза. Скринингът за тези инфекции трябва да се направи преди зачеването и през първите седмици от бременността, когато все още е възможно да се предотврати въздействието им върху плода.

При ултразвуково сканиране, начало от 11 до 13 седмицабременност, е възможно да се диагностицират някои малформации и да се идентифицират промени, които могат да показват наличието на хромозомна патология на плода. И така, наличието на удебеляване на зоната на яката в плода на 11-13 седмици от бременността в 70% разкрива синдром на Даун. За да се изключи патологията на хромозомите, се извършва специално вътрематочно изследване (хорионна биопсия през първия триместър на бременността).

Второ ултразвукова процедурапроведен в 20-22 седмици. В този период на бременност е възможно да се определят повечето от отклоненията в развитието на лицето, крайниците, както и да се идентифицират малформации вътрешни органиплода.

Изследване на нивото на биохимичните маркери(алфафетопротеин и човешки хорионгонадотропин) в кръвта на бременна жена се извършва на 16-20 седмица от бременността. Чрез промяна на концентрацията на тези протеини в кръвта на майката може да се подозира хромозомна патология и редица малформации на плода, предимно на предната коремна стена и нервната система. Нивото на биохимичните маркери може да се промени при заплаха от аборт, токсикоза на бременни жени и други състояния. Следователно само лекар може правилно да оцени резултатите от биохимичните изследвания.

Някои бременни жени се нуждаят от провеждане на специални инвазивни методи за пренатална диагностикакато биопсия на хорион, амниоцентеза, кордоцентеза. Показания за инвазивна диагностика са възрастта на бременната жена над 35 години, наличието на дете с малформации или хромозомна патология в семейството, повишен риск от наследствено заболяване на плода, носителство на хромозомни пренареждания от един от съпрузи, както и ултразвукови отклонения и промяна в нивото на алфа-фетопротеин, открити по време на преглед по време на бременност.

Всички инвазивни манипулации се извършват под ехографски контрол в еднодневен стационар от опитен лекар. След процедурата бременната жена трябва да бъде под наблюдението на специалисти в продължение на четири до пет часа. За да се избегнат възможни усложнения, на пациента се предписват профилактични лекарства преди и след процедурата.

Биопсия на хорион- това е получаването на клетки от бъдещата плацента, извършено на 8-12 седмица от бременността. Рискът от усложнения (спонтанен аборт) след хорионбиопсия е 2-3%. Предимствата на този метод са продължителността – до 12 седмици и бързината на получаване на отговор – 2-3 дни. По този начин, ако се открие патология в плода, е възможно да се прекрати бременността на ранен етап.

Амниоцентеза- аспирация на амниотична течност на 16-24 седмица от бременността. За да се получи цитогенетичен анализ, клетките на амниотичната течност трябва да бъдат подложени на дългосрочно култивиране (2-3 седмици). Амниоцентезата е най-безопасният метод за пренатална диагностика, тъй като процентът на усложненията след нейното използване не надвишава 1%.

Високоинформативен инвазивен метод е кордоцентеза- Пункция на пъпната връв на плода. Оптималното време за извършване на кордоцентеза е 22-25 седмица от бременността.

С помощта на инвазивна пренатална диагностика, хромозомни патологии като болестта на Даун (наличие на допълнителна 21 хромозома), синдром на Клайнфелтер (допълнителна Х хромозома), синдром на Търнър (липса на Х хромозома), както и моногенни заболявания, достъпни за пренатална диагностика (хемофилия, фенилкетонурия), мускулна дистрофия на Дюшен, кистозна фиброза и други).
Генетиката блести:

• Най-благоприятното време за зачеване на дете е краят на лятото - началото на есента. Престоят на чист въздух, храните, богати на витамини, слънцето, липсата на вирусни инфекции - всичко това влияе благоприятно на раждането на силно, здраво дете.
• Когато правите кариера, не бива да забравяте, че жената е в най-добра форма, за да ражда здрави деца от 18 до 35 години. Ако бременността настъпи след 35-годишна възраст, е необходимо да се подложи на генетично изследване.
• Не се препоръчват тясно свързани бракове. Колкото по-близка е степента на родство, толкова по-висок е рискът от сериозни заболявания за бъдещото потомство.
• Приемането на фолиева киселина 2 mg 2 пъти на ден 3 месеца преди зачеването и 3 месеца след бременността може значително да намали вероятността от раждане на дете с малформации на мозъка и предната коремна стена.