भौतिक संस्कृति और खेल के प्रति छात्रों का रवैया शैक्षिक प्रक्रिया की जरूरी सामाजिक और शैक्षणिक समस्याओं में से एक है, उच्च शिक्षा में सामूहिक मनोरंजन, भौतिक संस्कृति और खेल कार्यों का आगे विकास और विस्तार। युवा लोगों की स्वस्थ जीवनशैली में भौतिक संस्कृति को वास्तविक रूप से शामिल करने में शिक्षक और छात्र अग्रणी भूमिका निभाते हैं। प्रत्येक छात्र द्वारा इस कार्य के कार्यान्वयन को दोहरे दृष्टिकोण से माना जाना चाहिए - व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण और सामाजिक रूप से आवश्यक।

कई वैज्ञानिक और व्यावहारिक आंकड़े बताते हैं कि भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ अभी तक छात्रों के लिए तत्काल आवश्यकता नहीं बन पाई हैं, किसी व्यक्ति के हित में नहीं बदल पाई हैं। इस गतिविधि में विद्यार्थियों की वास्तविक भागीदारी पर्याप्त नहीं है। इस नकारात्मक घटना पर काबू पाने के लिए, उन प्रेरक शक्तियों की कार्रवाई के तंत्र से परिचित होना आवश्यक है, जो हितों और उद्देश्यों के माध्यम से व्यक्ति की जरूरतों की संतुष्टि की ओर ले जाते हैं।

शारीरिक संस्कृति एवं खेल गतिविधि की कसौटी शारीरिक संस्कृति एवं खेल गतिविधि है। यह इस गतिविधि के क्षेत्र में छात्रों की भागीदारी, भागीदारी की डिग्री की विशेषता है। इसे कक्षा में सीधे भागीदारी के माप और स्वरूप के रूप में देखा जा सकता है। व्यायामऔर संगठनात्मक, प्रचार, प्रशिक्षक-शैक्षिक, न्यायिक और अन्य गतिविधियों में गतिविधि के रूप में।

टैब. 3.

तालिका 3 - खाली समय में छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल की नियमितता,%

कक्षाओं की व्यवस्थित प्रकृति	सभी छात्रों को	नियमित रूप से	अनियमित	नियमित रूप से	अनियमित
सप्ताह में 3 या अधिक बार सप्ताह में 2-3 बार प्रति माह 1 बार महीने में 2-3 बार समय - समय पर आम तौर पर सगाई नहीं होती

तालिका व्यवस्थित अध्ययन में शामिल छात्रों के एक नगण्य (33.8%) दल (सर्वेक्षित 5,000 में से) की उपस्थिति दर्ज करती है। 50% से अधिक छात्रों में शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में गतिविधि की अभिव्यक्ति का पूरी तरह से अभाव है।

शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि को भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में एक बहुमुखी मानवीय गतिविधि के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिसका उद्देश्य शारीरिक सुधार में सामाजिक और व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण आवश्यकताओं को पूरा करना है। ये संज्ञानात्मक, संगठनात्मक, प्रचार, प्रशिक्षक-शैक्षणिक, रेफरी गतिविधियाँ और वास्तविक भौतिक संस्कृति और खेल हैं।

आवश्यकता व्यक्ति की एक अवस्था के रूप में कार्य करती है, जिसकी बदौलत उसके व्यवहार का नियमन होता है, सोच, भावनाओं और इच्छा की दिशा निर्धारित होती है। आवश्यकताओं की शिक्षा व्यक्तित्व निर्माण के केंद्रीय कार्यों में से एक है।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में आवश्यकताओं की प्राप्ति का छात्रों की अन्य आवश्यकताओं की संतुष्टि पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है - बायोसोशल: स्वास्थ्य संरक्षण, आराम, विश्राम, आंदोलन की आवश्यकता, आदि; सामाजिक-मनोवैज्ञानिक: संचार, आत्म-बोध, आत्म-पुष्टि, प्रतिष्ठा, सामाजिक महत्व और गतिविधि, सहानुभूति, आदि।

व्यक्तित्व के विकास और पालन-पोषण के क्रम में आवश्यकताएँ लगातार बदलती रहती हैं और जीवन शैली में बदलाव का स्रोत बन जाती हैं।

किसी व्यक्ति की आवश्यकता के बारे में जागरूकता उसे एक ऐसी रुचि में बदल देती है जो चयनात्मक होती है।

रुचि का उदय कार्य करने की इच्छा पैदा करता है, व्यवहार के लिए एक मकसद बनाता है। उद्देश्य स्थितिजन्य (निजी) हो सकते हैं, जो किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत कार्यों को निर्धारित करते हैं, और व्यापक, लंबे समय तक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उद्देश्यों को सचेत लक्ष्यों और इरादों से अलग किया जाना चाहिए। उद्देश्य लक्ष्यों के पीछे खड़े होते हैं, उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में लक्ष्यों को आशाजनक और तत्काल (मध्यवर्ती) में विभाजित किया जा सकता है।

गतिविधि में उद्देश्यों का कार्यान्वयन निम्नलिखित योजना के अनुसार होता है: कार्रवाई का कार्यक्रम (उद्देश्य को साकार करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है इसका विचार); कार्रवाई के लिए परिचालन तत्परता (गतिविधियों को अंजाम देने के लिए क्षमताओं, ज्ञान, कौशल की उपलब्धता); फीडबैक की उपस्थिति (कार्रवाई की प्रभावशीलता के बारे में जानकारी)।

प्रेरणा के घटकों में से एक उत्तेजना है, जो अक्सर किसी कार्य के प्रत्यक्ष कारण के रूप में कार्य करता है। यद्यपि उत्तेजना की क्रिया अक्सर अल्पकालिक प्रकृति की होती है, इसके कारण, उनके विकास में निरंतर आवेग स्थिर होने की प्रवृत्ति प्राप्त कर लेते हैं। भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में प्रभावी प्रोत्साहनों में शामिल हैं: आंदोलन और प्रचार, भौतिक आधार में सुधार, सुविधाजनक कक्षा कार्यक्रम, पसंदीदा खेल के लिए अवसरों का विस्तार, खाली समय में वृद्धि, शिक्षकों के शैक्षणिक कौशल, वास्तविक स्वास्थ्य संवर्धन, आदि।

उच्च शिक्षा की गतिविधियों के पुनर्गठन के संदर्भ में, प्रत्येक छात्र की स्थिति को उनके शारीरिक विकास और तैयारी, भौतिक संस्कृति के विभिन्न रूपों में वास्तविक भागीदारी और खेल गतिविधियों के संबंध में सक्रिय करना मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है। भौतिक संस्कृति और खेल के लिए छात्रों की आवश्यकताओं को बनाने की एक निर्देशित प्रक्रिया के साथ, शिक्षकों, प्रशिक्षकों और खेल आयोजकों को आवश्यकताओं और शैक्षणिक प्रभावों के द्वंद्वात्मक विकास के बारे में ज्ञान की एक प्रणाली की आवश्यकता होती है जो उन्हें प्रबंधित करने की अनुमति देती है। आवश्यक दिशा. शिक्षा के संगठन में, छात्रों के बीच विकसित हुए व्यक्तिगत उद्देश्यों, रुचियों और जरूरतों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, उनके पुनर्गठन के उचित रूपों को खोजना आवश्यक है।

में अन्यथाविद्यार्थियों को नकारात्मकता, उदासीनता का अनुभव हो सकता है।

आवश्यकताओं के विकास का प्रबंधन किसी दिए गए लक्ष्य के अनुरूप लगातार लचीले, चतुराईपूर्ण रूप में किया जाना चाहिए। दूसरे शब्दों में, आवश्यकताओं को किसी व्यक्ति पर कृत्रिम रूप से नहीं थोपा जा सकता। उन्हें इसके मूल्य अभिविन्यास की प्रणाली के अनुरूप होना चाहिए।

छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि में परिवर्तन विभिन्न कारकों के प्रभाव में हो सकते हैं जो व्यक्तित्व निर्माण और युवाओं को सक्रिय, व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल से परिचित कराने के संदर्भ में शैक्षणिक समस्याओं को हल करने की दक्षता में वृद्धि करना संभव बनाते हैं।

छात्रों के अनुसार, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में शामिल होने के लिए उनकी ज़रूरतें, रुचियां और उद्देश्य निर्धारित करने वाले कारक हैं: भौतिक खेल आधार की स्थिति, शैक्षिक प्रक्रिया का अभिविन्यास और कक्षाओं की सामग्री, पाठ्यक्रम की आवश्यकताओं का स्तर, शिक्षक का व्यक्तित्व, शामिल लोगों के स्वास्थ्य की स्थिति, कक्षाओं की आवृत्ति, उनकी अवधि और भावनात्मक रंग, आदि।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के संगठन को प्रभावित करने वाले कारकों में, विश्वविद्यालय के सार्वजनिक संगठनों की भूमिका पर ध्यान देना आवश्यक है (तालिका 4) .

तालिका 4 - भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के प्रति छात्रों के दृष्टिकोण को आकार देने में विश्वविद्यालय के सार्वजनिक संगठनों की भूमिका का मूल्यांकन,%

प्राप्त आंकड़े छात्रों और विशेषज्ञों द्वारा इन संगठनों की भूमिका के मूल्यांकन में अंतर दर्शाते हैं।

इस प्रकार, अधिकांश विशेषज्ञ ट्रेड यूनियन समिति के साथ घनिष्ठ संबंध रखते हैं, इसके वास्तविक प्रभाव को समझते हैं, और इसलिए छात्रों की तुलना में इसकी गतिविधियों का अधिक मूल्यांकन करते हैं। छात्रों की जीवनशैली में भौतिक संस्कृति को शामिल करने के लिए छात्रावासों की छात्र परिषदों की गतिविधियों में भी और सुधार की आवश्यकता है। शैक्षिक कार्य का केंद्र होने के नाते, छात्र छात्रावास अभी तक भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में सामाजिक गतिविधि की अभिव्यक्ति का स्थान नहीं बन पाया है। केवल एक तिहाई से भी कम छात्र भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में अपने प्रेरक दृष्टिकोण पर इसके रचनात्मक प्रभाव की सराहना करते हैं।

आवश्यकताओं, रुचियों और उद्देश्यों के निर्माण की प्रक्रिया को निर्धारित करने वाले कारकों का विश्लेषण व्यक्ति के व्यक्तिपरक उद्देश्यों पर विचार किए बिना अधूरा होगा। भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में, जहां छात्रों की गतिविधि विभिन्न रूपों में प्रकट होती है, संतुष्टि, आध्यात्मिक संवर्धन, समाज के सामाजिक दृष्टिकोण के साथ कार्यों का अनुपालन, प्रत्येक की गतिविधियों में टीम के हितों का प्रतिबिंब जैसे कारकों का प्रभाव महान शैक्षिक महत्व का है (तालिका 5)।

तालिका 5 - भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में छात्रों की रुचि के निर्माण पर व्यक्तिपरक कारकों का प्रभाव,%

दिए गए आंकड़े जूनियर से लेकर सीनियर पाठ्यक्रमों के छात्रों के प्रेरक क्षेत्र में सभी कारकों-प्रेरक के प्रभाव में नियमित कमी की गवाही देते हैं। छात्रों के मनोवैज्ञानिक पुनर्विन्यास का एक महत्वपूर्ण कारण शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों पर बढ़ती माँग है। कक्षाओं की सामग्री और कार्यात्मक पहलुओं, पेशेवर प्रशिक्षण के साथ उनके संबंध का मूल्यांकन करने में वरिष्ठ छात्र जूनियर छात्रों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण होते हैं।

तालिका में दिए गए आंकड़ों से एक चिंताजनक निष्कर्ष। 5 छात्रों द्वारा आध्यात्मिक संवर्धन और संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास जैसे व्यक्ति के मूल्य-प्रेरक दृष्टिकोण को प्रभावित करने वाले ऐसे व्यक्तिपरक कारकों को कम आंकना है। कुछ हद तक, यह कक्षाओं और आयोजनों की शैक्षिक क्षमता में कमी, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के मानक संकेतकों पर ध्यान के फोकस में बदलाव और शैक्षणिक प्रभावों की सीमित सीमा के कारण है।

उच्चतर में शिक्षण संस्थानोंशारीरिक शिक्षा का उद्देश्य छात्रों की सीखने और नैतिक शिक्षा को बढ़ावा देना है; अध्ययन की अवधि के दौरान और भविष्य में पेशेवर रूप से अपने उच्च मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बनाए रखें - श्रम गतिविधि; छात्रों के खेल कौशल में सुधार के लिए आवश्यक परिस्थितियों के निर्माण और छात्र खेलों के विकास में योगदान देना; अत्यधिक उत्पादक कार्य और मातृभूमि की रक्षा के लिए छात्रों की तैयारी सुनिश्चित करना।

विश्वविद्यालय के कर्मचारियों के जीवन में सामूहिक भौतिक संस्कृति स्वास्थ्य-सुधार, शैक्षणिक, शैक्षणिक और सामाजिक-सांस्कृतिक कार्य करती है।

कल्याण कार्य. विश्वविद्यालय में शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों का उद्देश्य स्वास्थ्य के स्तर को मजबूत करना और सुधारना, शरीर को सख्त बनाना, शारीरिक क्षमताओं का व्यापक विकास, व्यवस्थित खेलों के आधार पर शारीरिक पूर्णता प्राप्त करना होना चाहिए।

भौतिक राज्यछात्र युवावस्था प्राकृतिक और सामाजिक रूप से निर्धारित कई कारकों पर निर्भर करती है। शारीरिक व्यायाम, खेल, उचित कार्य और आराम व्यवस्था आदि का उपयोग करके संगठित सामूहिक कार्यक्रमों की सहायता से। छात्रों के स्वास्थ्य, शारीरिक विकास और कार्यात्मक तत्परता के संकेतकों में उल्लेखनीय सुधार संभव है।

सामूहिक मनोरंजन, शारीरिक संस्कृति और खेल आयोजनों का संचालन करते समय, एक उपचार प्रभाव प्राप्त किया जाना चाहिए, इसलिए, इन आयोजनों को आयोजित करते समय चिकित्सा पर्यवेक्षण अनिवार्य है।

शैक्षिक कार्य. सामूहिक शारीरिक संस्कृति और खेल आयोजनों का आयोजन करते समय, प्रतिभागियों को सक्रिय की अभिव्यक्ति के लिए शिक्षित करना आवश्यक है जीवन स्थिति, उच्च नैतिकता, नागरिकता और देशभक्ति, साथ ही सभी जीवन गतिविधियों की प्रक्रिया में स्वस्थ जीवन शैली के कारकों के रूप में शारीरिक व्यायाम और खेल का उपयोग करने की आवश्यकता।

शैक्षिक कार्य . वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति और उससे जुड़ी गतिहीन जीवन शैली मानव जीवन में भौतिक संस्कृति की भूमिका को बढ़ाती है। इसलिए, भौतिक संस्कृति विशेषज्ञों और सार्वजनिक खेल कार्यकर्ताओं को छात्रों की भौतिक संस्कृति साक्षरता में सुधार के लिए उद्देश्यपूर्ण, व्यवस्थित गतिविधियाँ संचालित करनी चाहिए। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, छात्रों के लिए पाठ्यक्रम में व्याख्यान पाठ्यक्रम को शामिल करना और उसका विस्तार करना आवश्यक है, जिसमें चिकित्सा, जीव विज्ञान, शिक्षाशास्त्र, शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और पद्धति के क्षेत्र से ज्ञान, साथ ही सामूहिक, मनोरंजक, भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों, खेल प्रतियोगिताओं के आयोजन और आयोजन में ज्ञान और व्यावहारिक कौशल शामिल हैं।

9.2 मांग सृजन

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में छात्र

परंपरागत रूप से, शारीरिक शिक्षा में, छात्रों की शारीरिक और खेल और तकनीकी तत्परता के विकास पर मुख्य ध्यान दिया जाता है, और शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों (पीएसए) की आवश्यकता की शिक्षा अनायास ही की जाती है। छात्रों में भौतिक संस्कृति की आवश्यकता के निर्माण का सकारात्मक क्षण उपस्थिति से जुड़ा है सकारात्मक भावनाएँ. महत्वपूर्ण परिणाम तभी प्राप्त किए जा सकते हैं जब प्रभाव प्रशिक्षुओं की आंतरिक मनोदशा के अनुरूप हों, और लक्ष्य करीब, समझने योग्य और आसानी से सुलभ हों।

एफएसडी के लिए छात्रों की आवश्यकता का गठन शारीरिक स्व-शिक्षा और सुधार के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। शारीरिक स्व-शिक्षा स्वयं पर जागरूक और व्यवस्थित कार्य की एक प्रक्रिया है और व्यक्ति की भौतिक संस्कृति के निर्माण पर केंद्रित है। यह स्व-शिक्षा है जो शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया को तीव्र करती है, शारीरिक शिक्षा प्रणाली में अर्जित व्यावहारिक कौशल को समेकित, विस्तारित और सुधारती है।

स्व-शिक्षा के लिए लक्ष्य के रास्ते में आने वाली विभिन्न कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए इच्छाशक्ति जुटाने की आवश्यकता होती है; इसे अन्य प्रकार की स्व-शिक्षा - नैतिक, बौद्धिक, श्रम आदि से भी जोड़ा जा सकता है।

विद्यार्थी की खुद में छोटे-मोटे बदलावों को भी नोटिस करने की क्षमता महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उसके आत्मविश्वास को मजबूत करती है अपनी ताकतें, सक्रिय करता है, स्व-शिक्षा कार्यक्रम के और सुधार को बढ़ावा देता है।

एफएसडी की गठित आवश्यकता की कसौटी को स्व-शिक्षा (उद्देश्य, रुचि, मूल्य, अभिविन्यास, दृष्टिकोण) के विकास के ऐसे स्तर पर विचार किया जाना चाहिए, जो शारीरिक पूर्णता, एक स्वस्थ जीवन शैली, एक सक्रिय एफएसडी, छात्र के व्यक्तित्व की भौतिक संस्कृति के गठन को प्राप्त करने के लिए व्यावहारिक गतिविधियों को सक्रिय रूप से निर्देशित करता है।

एफएसडी में छात्रों की रुचि और जरूरतों का गठन निम्नलिखित शैक्षणिक स्थितियों द्वारा सुनिश्चित किया जाता है:

1. सामाजिक और व्यक्तिगत उद्देश्यों का निर्देशित गठन जो गतिविधि के सार्वजनिक लक्ष्यों के साथ व्यक्तिगत हित को जोड़ता है। किसी व्यक्ति को सामाजिक रूप से परिपक्व नहीं माना जा सकता है यदि उसका एफएसडी श्रम और सामाजिक गतिविधियों के संबंध से बाहर केवल अपनी खुशी के लिए निर्देशित है।

2. किसी विशेषज्ञ को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से विश्वविद्यालय में शैक्षिक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में एफएसडी में छात्रों की भागीदारी पर विचार करें।

3. आत्म-प्राप्ति और आत्म-सुधार के तरीकों और साधनों के रूप में भौतिक संस्कृति और खेल रुचियों की पहचान और विकास।

4. छात्रों की अपनी मोटर क्षमताओं के बारे में जागरूकता, जो व्यवहार के बाहरी परिणामों से आंतरिक परिणामों में संक्रमण सुनिश्चित करती है। प्रतिस्पर्धा का तत्व "स्वयं के साथ" भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों की गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जो छात्रों के आत्म-ज्ञान और आत्म-अभिव्यक्ति को उनकी मोटर क्षमताओं में प्रकट करता है।

छात्रों के सर्वेक्षण का विश्लेषण इस बात पर जोर देने के लिए आधार देता है कि, सामान्य तौर पर, पाठ्यक्रम दर पाठ्यक्रम, एफएसएस में छात्रों की भागीदारी को सीमित करने वाले कारणों का आकलन अधिक स्पष्ट हो जाता है। से महत्वपूर्ण कारण, छात्रों का व्यक्तिगत संगठन और वे स्थितियाँ जिनमें शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ होती हैं

चारित्रिक रूप से, पुरुष दल इच्छा और रुचि के अभाव में प्रतिबंधों के कारणों की तलाश में अधिक इच्छुक है, जबकि महिला दल अपने खाली समय के कारणों की तलाश में अधिक इच्छुक है। कक्षाओं की आवश्यकता की कमी और आध्यात्मिक और बौद्धिक क्षमताओं के विकास में उनकी कमजोर भूमिका से जुड़े कारण सभी छात्रों के लिए सामान्य हैं। कई छात्र भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में गतिविधि और भविष्य की व्यावसायिक गतिविधि के बीच संबंध नहीं देखते हैं।

शैक्षिक कार्य की प्रक्रिया में, छात्रों के बीच शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि के गठन के तीन स्तरों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

कम स्तर- एफएसडी में छात्रों की भागीदारी के लिए व्यावहारिक उद्देश्यों की विशेषता और व्यक्ति की न्यूनतम जरूरतों को पूरा करना। रुचि नहीं बनी. स्नातक होने पर, इस स्तर की गतिविधि वाले विशेषज्ञ भौतिक संस्कृति और खेल में संलग्न नहीं होते हैं, या कभी-कभी बाहरी परिस्थितियों के प्रभाव में होते हैं। पेशेवर श्रम के संगठन में भौतिक संस्कृति का उपयोग नहीं होता है।

मध्य स्तर तकहम उन लोगों को शामिल कर सकते हैं जो अभी भी निष्क्रिय हैं, लेकिन सक्रिय हैं और एफएसडी के प्रति तटस्थ रवैया रखते हैं। इस समूह के छात्र सबसे अधिक बाहरी प्रभावों के संपर्क में आते हैं। एफएसडी में रुचियों और जरूरतों को बनाने की प्रक्रिया जितनी अधिक सफल होती है, अर्जित ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को स्वयं में लागू करने की आवश्यकता की समझ उतनी ही अधिक होती है। व्यावसायिक गतिविधि. वे अपनी जीवनशैली में भौतिक संस्कृति को उन उत्पादन टीमों में सबसे सफलतापूर्वक शामिल करते हैं जहां समृद्ध खेल परंपराएं हैं।

उच्च स्तरव्यक्तिगत रूप से स्वयं के लिए भौतिक संस्कृति की आवश्यकता के दृढ़ विश्वास की विशेषता। ये छात्र अपने निकटतम वातावरण को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। यह भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में संगठनात्मक, प्रशिक्षक-शैक्षणिक, न्यायिक और अन्य प्रकार की गतिविधियों में प्रकट होता है। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, ऐसे विशेषज्ञ कार्यस्थल पर सक्रिय होते हैं, उन्हें उच्च सामाजिक गतिविधि की विशेषता होती है।

बर्टसेव वी.ए., बर्टसेवा ई.वी., कोझानोव वी.आई., सुरिकोव ए.ए.

चुवाश राज्य शैक्षणिक विश्वविद्यालयउन्हें। आई. हां. याकोवलेवा,

चेबोक्सरी, रूस

में पिछले साल कायुवा छात्रों की शारीरिक शिक्षा की समस्या के विभिन्न पहलुओं पर कई कार्य किए गए: "भौतिक संस्कृति" विषय में एक व्यक्तित्व-उन्मुख शैक्षिक प्रक्रिया को डिजाइन करना, शैक्षणिक विश्वविद्यालयों के छात्रों की शारीरिक स्व-शिक्षा, शारीरिक आत्म-सुधार और स्व-शिक्षा के लिए तत्परता का गठन।

वैज्ञानिक छात्रों की शारीरिक शिक्षा के अभ्यास को बदलने की समीचीनता पर ध्यान देते हैं, वे सुनिश्चित करने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं मुक्त चयनकक्षाओं के रूप, शैक्षणिक अधिनायकवाद से विचलन, शैक्षिक प्रक्रिया में सख्त मानदंड और मानक।

साथ ही, उच्चतर के सिद्धांत और व्यवहार का विश्लेषण भी किया जाता है शिक्षक की शिक्षाशारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के लिए युवा छात्रों की तत्परता बनाने की समस्या का अपर्याप्त अध्ययन किया गया है।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के लिए तत्परता का उद्देश्य, सार और सामग्री अधिक की संरचना में इसके स्थान और भूमिका से निर्धारित होती है सामान्य प्रणालीभौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ, जिसके संबंध में यह एक आवश्यक संरचनात्मक घटक के रूप में कार्य करता है - गतिविधि के विषय की एक अभिन्न विशेषता। इसलिए, जिस समस्या का हम अध्ययन कर रहे हैं उसके सैद्धांतिक विश्लेषण में पहला कदम भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के सार और सामग्री का खुलासा करना है।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के संबंध में सामान्य "गतिविधि", "संस्कृति", "भौतिक संस्कृति" की अवधारणाएं हैं। इसलिए, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की विशेषताओं को इन अवधारणाओं के सार और सामग्री को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

दार्शनिक स्तर पर गतिविधिइसे दुनिया से संबंधित होने का एक विशेष मानवीय तरीका माना जाता है विषयगतिविधि। यह "... एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान एक व्यक्ति प्रकृति का पुनरुत्पादन और रचनात्मक रूप से परिवर्तन करता है, जिससे वह खुद को एक सक्रिय विषय बनाता है, और प्रकृति की घटनाएँ जिस पर उसे महारत हासिल है - उसकी गतिविधि का एक उद्देश्य" ... गतिविधि में, एक व्यक्ति प्रत्येक वस्तु को इस वस्तु के लिए किसी आवश्यकता और लक्ष्य के वाहक के रूप में नहीं, बल्कि उसकी प्रकृति और विशेषताओं के लिए पर्याप्त रूप से मानता है: वह वस्तु पर महारत हासिल करता है, इसे अपनी गतिविधि का माप और सार बनाता है ... वह प्रकृति के बाकी हिस्सों के लिए अनुकूल नहीं होता है, लेकिन धीरे-धीरे इसे अपनी सामग्री और आध्यात्मिक संस्कृति की संरचना में शामिल करता है।

गतिविधि ऑब्जेक्टिफिकेशन और डीऑब्जेक्टिफिकेशन की द्वंद्वात्मक एकता के रूप में कार्य करती है: यह लगातार व्यक्ति की अभिनय क्षमता के रूप से उद्देश्य अवतार के रूप में गुजरती है और इसके विपरीत।

मानव गतिविधि की एक और आवश्यक विशेषता है निरुउद्देश्यता. लक्ष्य गतिविधि की सामग्री और उसके परिणामों को निर्धारित करता है। "मनुष्य न केवल प्रकृति द्वारा दी गई चीज़ों का रूप बदलता है," के मार्क्स जोर देते हैं, "प्रकृति द्वारा दी गई चीज़ों में, वह अपने सचेत लक्ष्य को भी पूरा करता है, जो एक कानून की तरह, उसके कार्य की विधि और प्रकृति को निर्धारित करता है और जिसके लिए उसे अपनी इच्छा के अधीन होना चाहिए।"

मानव गतिविधि हमेशा होती है जानबूझकर किया गयाचरित्र। विभिन्न स्थितियों और स्थितियों में, मन में कार्यों के प्रतिबिंब की डिग्री और पूर्णता अलग-अलग हो सकती है - स्पष्ट रूप से महसूस होने से लेकर अस्पष्ट रूप से महसूस होने तक, जबकि गतिविधि का लक्ष्य हमेशा काफी अच्छी तरह से महसूस किया जाता है।

यदि लक्ष्य प्राप्त नहीं होता है, तो आवेगपूर्ण व्यवहार होता है, जो सीधे जरूरतों और भावनाओं से नियंत्रित होता है।

मनोवैज्ञानिक गतिविधि को "आसपास की वास्तविकता के साथ एक सक्रिय बातचीत" के रूप में मानते हैं, जिसके दौरान एक जीवित प्राणी एक विषय के रूप में कार्य करता है, उद्देश्यपूर्ण रूप से किसी वस्तु को प्रभावित करता है और इस प्रकार उसकी जरूरतों को पूरा करता है।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधि, किसी भी प्रकार की मानवीय गतिविधि की तरह, इसकी मनोवैज्ञानिक संरचना में उनके द्वारा निर्धारित आवश्यकताओं, उद्देश्यों और लक्ष्यों और उद्देश्यों को शामिल करती है, जो मिलकर इसकी प्रेरणा का निर्माण करती है, जो गतिविधि की प्रेरणा, दिशा और अर्थ निर्माण का कार्य करती है।

गतिविधि का दूसरा संरचनात्मक घटक इसके कार्यान्वयन के तरीके हैं, इस प्रकार की गतिविधि में शारीरिक व्यायाम के रूप में कार्य करना। भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के परिणाम जैविक, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और सामाजिक प्रभावों में प्रकट होते हैं।

ए. एन. लियोन्टीव का मानना ​​है कि "एक गतिविधि और दूसरी गतिविधि के बीच मुख्य अंतर उनकी वस्तुओं में अंतर है।"

जैसा विषयभौतिक संस्कृति और खेल गतिविधि भौतिक संस्कृति है। इस गतिविधि की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति भौतिक संस्कृति के क्षेत्र में मानव जाति द्वारा संचित मूल्यों को अपनाता है, उन्हें अपनी आंतरिक संपत्ति बनाता है, एक अभिनय क्षमता (डीओबजेक्टिफिकेशन) के रूप में अनुवाद करता है। दूसरी ओर, मानव जाति की भौतिक संस्कृति को समृद्ध करके, एक व्यक्ति इसके आगे के विकास (वस्तुकरण) में अपना व्यक्तिगत योगदान देता है।

गतिविधि के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत (एल. वी. वायगोत्स्की, एस. एल. रुबिनशेटिन, ए. एन. लियोन्टीव) के वैचारिक प्रावधानों के अनुसार, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधि के विषय की गुणात्मक मौलिकता इसकी मनोवैज्ञानिक सामग्री की विशेषताओं को निर्धारित करती है: प्रेरणा, किसी व्यक्ति को उसके विनियोग, पुनरुत्पादन और रचनात्मक परिवर्तन के लिए प्रेरित और निर्देशित करना, इसके लिए उपयोग किया जाता है अर्थोपाय, और प्राप्य परिणाम.

हमारे लिए, भौतिक संस्कृति की परिभाषा में पद्धतिगत रूप से महत्वपूर्ण दो पहलू हैं: पहला भौतिक संस्कृति की प्रमुख विशेषता का संकेत है - "सकारात्मक आत्म-परिवर्तन" में व्यक्ति की गतिविधि; दूसरा इस गतिविधि के परिणाम की प्रमुख विशेषता का संकेत है - "इसके द्वारा गठित मूल्यों की प्रणाली (गतिविधि)।"

पहले संकेत के अनुसार, किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति को समाज की भौतिक संस्कृति के मूल्यों के विनियोग के लिए एक गतिविधि के रूप में परिभाषित किया गया है, अर्थात। एक शारीरिक गतिविधि के रूप में.

दूसरे संकेत को ध्यान में रखते हुए, भौतिक संस्कृति को इस गतिविधि के विषय के रूप में किसी व्यक्ति की अभिन्न विशेषता माना जाता है, जो इसके कार्यान्वयन के लिए तत्परता के स्तर और प्रकृति को निर्धारित करता है।

किसी व्यक्ति की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि सीधे सामाजिक, मानसिक वातावरण में होती है। इन वातावरणों में इसका कामकाज भौतिक संस्कृति आंदोलन में प्रतिभागियों के समान समूहों के सार्वजनिक और निजी जीवन के माध्यम से किया जाता है। इस सहभागिता की डिग्री गतिविधि में भाग लेने वालों की क्षमताओं, स्थिति, स्थिति, गतिशीलता और अन्य सामाजिक और मानसिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। इसके अलावा, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों पर पर्यावरण का सबसे तीव्र प्रभाव और इसके विपरीत, समग्र रूप से समाज जैसे गतिविधि के विषय के माध्यम से होता है।

इस प्रकार, भौतिक संस्कृति को मानव गतिविधि के प्रकारों में से एक माना जाता है। युवा छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों को 4 प्रकारों में विभाजित किया गया है: गैर-विशिष्ट शारीरिक शिक्षा, खेल, शारीरिक मनोरंजन और मोटर पुनर्वास। वे हल किए जाने वाले कार्यों की सीमा, सामग्री, साधन, तरीके, संगठन के रूप और व्यवसायों के प्रकार में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। इसके साथ ही, प्रत्येक प्रजाति में अन्य भागों के तत्व भी शामिल होते हैं, क्योंकि वे एक मेटासिस्टम - भौतिक संस्कृति से बनते हैं।

गैर-विशिष्ट शारीरिक शिक्षायुवा छात्रों के लिए एक संगठित और सचेत रूप से नियंत्रित शैक्षणिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य है: 1) छात्रों के बीच सैद्धांतिक और पद्धतिगत ज्ञान की एक प्रणाली का गठन, उन्हें सामान्य अवधारणाओं, कानूनों, सिद्धांतों, तथ्यों, भौतिक संस्कृति के सिद्धांत और अभ्यास के नियमों के साथ काम करने की अनुमति देना; 2) मोटर कौशल और क्षमताओं के स्तर पर अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने के तर्कसंगत तरीकों में छात्र द्वारा प्रणालीगत महारत हासिल करना; 3) छात्रों को स्वतंत्र भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के प्रबंधन के लिए सैद्धांतिक और पद्धतिगत ज्ञान का उपयोग करने के कौशल से लैस करना; 4) छात्रों के मूल्य अभिविन्यास, रुचियों, आवश्यकताओं और विश्वासों का निर्माण; 5) बहुमुखी शारीरिक क्षमताओं का विकास; 6) भविष्य की कार्य गतिविधि की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, छात्रों का सामान्य शारीरिक और व्यावसायिक-अनुप्रयुक्त शारीरिक प्रशिक्षण।

खेलखेल कौशल में सुधार लाने और प्रतियोगिताओं में उच्चतम परिणाम प्राप्त करने, आरक्षित क्षमताओं को प्रकट करने और मोटर गतिविधि में मानव शरीर के अधिकतम स्तरों की पहचान करने के उद्देश्य से गतिविधियों का प्रतिनिधित्व करता है।

युवा छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की प्रणाली में, खेल इसका तार्किक निष्कर्ष है, क्योंकि गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा शारीरिक गुणों और मोटर कौशल के व्यापक विकास के लिए प्रारंभिक आधार बनाती है, उनके विकास के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाती है, और खेल इन मानवीय क्षमताओं को अंतिम स्तरों पर प्रकट करता है।

छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि के प्रकार के रूप में खेल के विकास के दो स्तर हैं: प्रारंभिक प्रशिक्षण और गहन विशेषज्ञता। खेल विभागों के छात्रों के साथ सैद्धांतिक, पद्धतिगत-व्यावहारिक और प्रशिक्षण सत्रों पर प्रारंभिक प्रशिक्षण के स्तर का एहसास होता है।

गहन विशेषज्ञता के स्तर में इस प्रकार की कक्षाओं के साथ-साथ खेल वर्गों में छात्र युवाओं के साथ प्रशिक्षण सत्र भी शामिल हैं। इस स्तर पर, खेल के मामले में सबसे सक्षम छात्रों की पहचान की जाती है और उन्हें विभिन्न रैंकों की प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए संकाय, विश्वविद्यालय की संयुक्त टीमों के लिए तैयार किया जाता है।

शारीरिक मनोरंजन.लैटिन में "मनोरंजन" का अर्थ है आराम, काम की प्रक्रिया में बिताए गए व्यक्ति की शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति की बहाली, आत्म-अभिव्यक्ति की संभावना के साथ, भावनात्मक तनाव को दूर करना। अंतर्गत सामान्य सिद्धांत"मनोरंजन" का अर्थ मनोरंजन, मनोरंजन और आत्म-सुधार के उद्देश्य से समाज द्वारा अनुमोदित गतिविधि के मुख्य रूप हैं।

एक प्रकार के मनोरंजन के रूप में शारीरिक मनोरंजन शारीरिक व्यायाम करने वाले छात्रों की एक विशेष रूप से संगठित और सचेत रूप से नियंत्रित प्रक्रिया है, जिसका उद्देश्य गतिविधियों (श्रम, अध्ययन, खेल), थकान की रोकथाम, मनोरंजन के दौरान खर्च की गई उनकी शारीरिक और आध्यात्मिक शक्ति को सक्रिय करना, बनाए रखना या बहाल करना है।

एम. हां. विलेंस्की के अनुसार, शारीरिक मनोरंजन छात्रों के लिए रुचिकर है, क्योंकि यह खाली समय के तर्कसंगत और भावनात्मक रूप से आकर्षक संगठन में योगदान देता है, बाहरी गतिविधियाँका उपयोग करते हुए विभिन्न प्रकारशारीरिक व्यायाम, कार्य क्षमता में वृद्धि, रचनात्मक गतिविधि में वृद्धि, स्वास्थ्य संवर्धन।

वी. एम. वायड्रिन ने नोट किया कि, शारीरिक मनोरंजन के महत्व के बावजूद, इसके कार्यान्वयन की समस्या रोजमर्रा की जिंदगीछात्रों का अभी भी समाधान नहीं हुआ है। लेखक का मानना ​​​​है कि छात्रों के रोजमर्रा के जीवन और अवकाश में इसके रचनात्मक उपयोग के लिए, स्वतंत्र भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के लिए तत्परता के गठन के माध्यम से शिक्षा की प्रक्रियाओं को स्व-शिक्षा में बदलने के लिए आवश्यक शर्तें बनाना आवश्यक है।

मोटर पुनर्वास.लैटिन में "पुनर्वास" का अर्थ पुनर्स्थापना है और इसकी व्याख्या बिगड़ा हुआ शारीरिक कार्यों या विकलांगता को बहाल करने (या क्षतिपूर्ति) करने के उद्देश्य से निवारक उपायों की एक श्रृंखला के रूप में की जाती है।

मोटर पुनर्वास को शारीरिक व्यायाम की एक विशेष रूप से संगठित और सचेत रूप से नियंत्रित प्रक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसका उद्देश्य स्थानांतरण के बाद लोगों की बिगड़ा हुआ कार्यों और कार्य क्षमता को बहाल करना है। विभिन्न रोग, चोटें, शारीरिक और मानसिक अत्यधिक तनाव, चरम स्थितियों से जुड़ी गतिविधियों के लिए विशिष्ट। युवा छात्रों की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि के एक प्रकार के रूप में मोटर पुनर्वास का सबसे महत्वपूर्ण कार्य न केवल उनकी पूर्ण नैदानिक, बल्कि कार्यात्मक वसूली भी प्राप्त करना है। व्यवहार में, छात्रों का मोटर पुनर्वास चोटों के उपचार के साथ-साथ चोटों और बीमारियों के बाद शारीरिक स्थिति की बहाली प्रदान करता है।

इस प्रकार, भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँआधुनिक भौतिक संस्कृति के भौतिक और आध्यात्मिक मूल्यों के विनियोग में व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से गैर-विशेष शारीरिक शिक्षा, खेल, शारीरिक मनोरंजन और मोटर पुनर्वास के रूप में युवा छात्रों की विशिष्ट प्रकार की सचेत, सामाजिक रूप से वातानुकूलित गतिविधि में से एक है।

साहित्य

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अतिरिक्त भार का उपयोग और छात्रों के मोटर कार्यों के प्रदर्शन की दक्षता पर इसका प्रभाव

वासिलकोव्स्काया, यू. ए., फेड्याकिना, एल. के.

सोची स्टेट यूनिवर्सिटी,

सोची, रूस

खेलों में प्रशिक्षण अभ्यास करते समय अतिरिक्त भार का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। इसके साथ ही, विश्वविद्यालय के छात्रों के साथ विनियमित शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की प्रक्रिया में, अतिरिक्त भार का उपयोग बहुत सीमित रूप से किया जाता है।

छात्रों द्वारा मोटर कार्यों के प्रदर्शन की दक्षता पर अतिरिक्त बोझ (बैकपैक) के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए, यह अध्ययन आयोजित किया गया था। यह मान लिया गया था कि अतिरिक्त भार के साथ व्यायाम करने वाले छात्रों के परिणामों के विश्लेषण से यह पता चलेगा कि अतिरिक्त भार का मोटर गुणों की अभिव्यक्ति पर प्रभाव पड़ता है और कार्यक्षमताछात्रों के शरीर.

अतिरिक्त भार के साथ प्रेरक कार्यों को पूरा करना छात्रों के शारीरिक संस्कृति पाठों की तीव्रता को बढ़ाने के तरीकों में से एक माना जाता है उच्च स्तरशारीरिक फिटनेस।

अध्ययन में सोची स्टेट यूनिवर्सिटी के प्रथम-द्वितीय वर्ष के 77 छात्र शामिल थे। अध्ययन के दौरान, छात्रों ने मोटर कार्यों के दो प्रकार किए: बिना अतिरिक्त भार के और अतिरिक्त भार के साथ। कार्य एक सप्ताह के अंतराल पर भौतिक संस्कृति पाठों में किए गए।

छात्रों की गति-शक्ति क्षमताओं की अभिव्यक्ति पर अतिरिक्त बोझ (बैकपैक) के प्रभाव का अध्ययन किया गया। एक जगह से ऊपर छलांग लगाना, बिना हाथ घुमाए एक जगह से ऊपर छलांग लगाना और अतिरिक्त वजन के साथ एक जगह से ऊपर छलांग लगाना प्रदर्शन किया गया। एक स्थान से ऊपर कूदने से आप मांसपेशियों की गति-शक्ति क्षमताओं के विकास के स्तर का आकलन कर सकते हैं निचला सिरा, जो स्वास्थ्य पथ मार्ग से गुजरते समय और लंबी पैदल यात्रा के दौरान मुख्य भार वहन करते हैं। यह मान लिया गया था कि अतिरिक्त वजन के प्रभाव के तहत छलांग की ऊंचाई में कमी के मूल्य को छात्रों के निचले अंगों की गति-शक्ति क्षमताओं को दर्शाने वाले सूचनात्मक संकेतकों में से एक माना जा सकता है, जो स्वास्थ्य पथ मार्ग से गुजरते समय वजन के मूल्य को निर्धारित करने के लिए काम कर सकता है, छात्रों को समूहों में विभाजित करने के मानदंडों में से एक के रूप में काम कर सकता है, आदि।

एक संपर्क मंच पर एक स्थान से ऊपर छलांग लगाई गई, जबकि उड़ान का समय रिकॉर्ड किया गया। अतिरिक्त भार वाली जगह से ऊपर कूदते समय हाथ झूलते नहीं हैं। इन परिणामों की तुलना बाजुओं को घुमाए बिना की गई छलांग के परिणामों से करना उचित लगता है।

एक स्थान से ऊपर छलांग लगाने के विद्यार्थियों के प्रदर्शन का विश्लेषण विभिन्न स्थितियाँ(तालिका 1) मोटर कार्य की पूर्ति के लिए शर्तों के निस्संदेह प्रभाव की गवाही देती है।

बिना हाथ हिलाए किसी स्थान से ऊपर छलांग लगाने में उड़ान का समय किसी स्थान से ऊपर कूदने में लगने वाले समय से 10.5% कम है। इस प्रकार, हमने हाथ के झूलों के योगदान का अनुमान लगाया। चूँकि अतिरिक्त भार वाले स्थान से ऊपर की ओर छलांग बाजुओं को हिलाए बिना लगाई गई थी, इसलिए छलांग के परिणाम में बाजुओं की झूलती गतिविधियों के योगदान को ध्यान में रखना काफी उचित लगता है।

तालिका 1 - छात्रों की गति-शक्ति क्षमताओं के संकेतकों पर अतिरिक्त वजन (बैकपैक) का प्रभाव

* - वैन डेर वेर्डन एक्स-मानदंड के अनुसार संकेतकों की तुलना (जी.एफ. लाकिन, 1990)

अतिरिक्त भार वाले स्थान से छलांग लगाने में उड़ान का समय स्थिर स्थान से छलांग लगाने में लगने वाले समय से 16.8% कम होता है। शरीर के वजन का 10-12% अतिरिक्त वजन, हाथों को झुकाए बिना किसी स्थान से ऊपर कूदने की ऊंचाई की तुलना में छलांग की ऊंचाई को 7.1% कम कर देता है। जाहिर है, किसी स्थान से ऊपर कूदने की ऊंचाई में कमी का परिमाण छात्रों की शारीरिक फिटनेस के स्तर पर और सबसे ऊपर, जांघ, निचले पैर, पैर की एक्सटेंसर मांसपेशियों की ताकत के विकास के स्तर पर और साथ ही छात्र के शरीर के वजन के संबंध में अतिरिक्त बोझ की मात्रा पर निर्भर करता है।

इस प्रकार, यह पाया गया कि छात्र के शरीर के वजन के 10-12% में अतिरिक्त बोझ का मूल्य सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है (p)<0,01) влияние на проявление скоростно-силовых способностей, поэтому может рассматриваться как критическая и использоваться при выполнении двигательных заданий, связанных с восхождением;

हमने सीढ़ियाँ चढ़ते समय अतिरिक्त वजन (बैकपैक) के प्रभाव का भी अध्ययन किया। 17वीं मंजिल पर सीढ़ियां चढ़कर चढ़ाई की गई।

छात्रों को एक सप्ताह के अंतराल पर बिना वजन और अतिरिक्त वजन के 17वीं मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ने के लिए कहा गया। चढ़ाई शुरू होने से पहले, चढ़ाई के दौरान, उसके अंत में और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, पोलर इलेक्ट्रो ओय सी-120 स्पोर्ट्स टेस्टर का उपयोग करके हृदय गति (एचआर) दर्ज की गई थी। प्रत्येक मंजिल पर चढ़ने का समय और चढ़ने की दर दर्ज की गई।

परिणाम तालिका 2 और चित्र में प्रस्तुत किए गए हैं। 1 इंगित करता है कि अतिरिक्त भार के साथ 17वीं मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ने पर, चढ़ने का समय काफी बढ़ जाता है (18.1%) और चढ़ने की दर कम हो जाती है।

विशेष रूप से, अतिरिक्त भार के बिना 17वीं मंजिल पर चढ़ने की दर 31 मीटर की चढ़ाई से शुरू होकर 0.1 sh/s कम हो जाती है, और अतिरिक्त भार के साथ चढ़ने पर, यह क्रमिक रूप से हर 15 मंजिल पर 0.3 sh/s कम हो जाती है।

शायद यह इस तथ्य के कारण है कि दोनों मामलों में कदम की लंबाई समान है, और जैसे-जैसे थकान बढ़ती है, गति कम हो जाती है।

हृदय गति की गतिशीलता में कम स्पष्ट अंतर। भार के साथ 17वीं मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ने पर औसत हृदय गति बिना भार के सीढ़ियाँ चढ़ने की तुलना में केवल 3.1% अधिक होती है। अधिकतम हृदय गति मूल्यों में अंतर 5.6% है।

तालिका 2 - मोटर कार्य "सीढ़ियाँ चढ़ना" के प्रदर्शन पर अतिरिक्त बोझ का प्रभाव (`Х ± σ)

* - वैन डेर वेर्डन एक्स-मानदंड के अनुसार संकेतकों की तुलना (जी.एफ. लैकिन, 1990)

प्राप्त परिणाम स्वास्थ्य पथ मार्ग के परिणामों से कुछ अलग हैं, जो, जाहिरा तौर पर, मोटर कार्य के कुल समय, ऊर्जा आपूर्ति के तंत्र के साथ जुड़ा हुआ है।

इसकी अप्रत्यक्ष पुष्टि अतिरिक्त भार के बिना किसी स्थान से ऊपर कूदने की ऊंचाई और बाहों को घुमाए बिना ऊपर कूदने के परिणामों की तुलना करने के परिणाम हो सकते हैं, जिनके प्रदर्शन में अंतर लगभग 7% था। 17वीं मंजिल पर अतिरिक्त भार के साथ बार-बार चढ़ाई करते समय, चढ़ाई से पहले हृदय गति 120 बीट/मिनट थी, अधिकतम हृदय गति मान 181 बीट/मिनट तक पहुंच गया, औसत हृदय गति मान 152 बीट/मिनट थे।

चावल। 1. भार के बिना और अतिरिक्त भार के साथ सीढ़ियाँ चढ़ते समय संकेतकों की गतिशीलता (1 - बिना भार के चढ़ते समय हृदय गति की गतिशीलता; 2 - अतिरिक्त भार के साथ चढ़ते समय हृदय गति की गतिशीलता; 3 - बिना भार के चढ़ने का समय; 4 - अतिरिक्त भार के साथ चढ़ने का समय)

ऊर्जा आपूर्ति के एरोबिक-एनारोबिक तंत्र को प्रशिक्षित करने के लिए अकादमिक शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की प्रक्रिया में इस दृष्टिकोण का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन साथ ही, लिफ्टों के बीच 5-7 मिनट के आराम अंतराल के साथ, कम से कम 2-6 लिफ्टों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, अतिरिक्त भार के साथ 17वीं मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ने से छात्रों के शरीर पर इसके प्रभाव का आकलन करना संभव हो गया, जिसे स्वास्थ्य पथ और लंबी पैदल यात्रा यात्राएँ आयोजित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसमें कोई संदेह नहीं है कि प्राप्त परिणाम काफी हद तक उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस वाले छात्रों पर लागू होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 17वीं मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ने का उपयोग एक सीमित सीमा तक किया जा सकता है, क्योंकि यह हमेशा संभव नहीं होता है (इमारत पर्याप्त ऊंचाई की है), इसलिए, विकल्प के रूप में, चौथी मंजिल तक सीढ़ियाँ चढ़ने पर विचार किया जा सकता है।

यह मानव एरोबिक क्षमताओं के विकास के लिए के. कूपर (1979) की सिफारिशों से मेल खाता है, और स्वास्थ्य पथ मार्ग की ऊंचाई के अंतर से भी (कुल मिलाकर) सहमत है। छात्रों को चौथी मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ने के लिए कहा गया, फिर वे नीचे चले गए और ऐसा चार बार दोहराया गया। मोटर कार्य बिना भार के और अतिरिक्त भार के साथ किया गया। दोनों ही मामलों में, चौथी मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ना, सीढ़ियों के प्रत्येक चरण पर कदम रखना और सीढ़ियों पर कदम रखना था। चढ़ाई शुरू होने से पहले, चढ़ाई के दौरान, उसके अंत में और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, पोलर आरएस400 स्पोर्ट्स टेस्टर का उपयोग करके हृदय गति दर्ज की गई थी। छात्रों द्वारा एक-एक करके कार्य किए गए, प्रत्येक मंजिल पर चढ़ने का समय और चढ़ने की दर दर्ज की गई।

बिना वजन के चौथी मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ने, सीढ़ियों के प्रत्येक चरण पर कदम रखने का औसत समय 47.22±0.383 सेकेंड था, और अतिरिक्त वजन के साथ - 50.21±0.525 सेकेंड था।

सीढ़ियाँ चढ़ते समय, सीढ़ी पर कदम रखते हुए, बिना वजन के चौथी मंजिल पर चढ़ने का औसत समय 40.23±0.519 सेकेंड था, और अतिरिक्त वजन के साथ 42.65±0.507 सेकेंड था।

अतिरिक्त भार के कारण चरण की लंबाई में परिवर्तन की परवाह किए बिना चढ़ाई के समय में 6.0-6.3% की वृद्धि हुई। वहीं, पहले मामले में बाकी समय में 8.5% और दूसरे मामले में केवल 3.1% की वृद्धि हुई। जाहिरा तौर पर, यह गति के प्रत्येक चक्र में गुरुत्वाकर्षण के सामान्य केंद्र के उत्थान के परिमाण में बदलाव के कारण होता है, न कि अतिरिक्त भार के उपयोग के कारण। उठाने और आराम करने के दौरान हृदय गति की गतिशीलता से अतिरिक्त वजन और कदम की लंबाई में परिवर्तन के छात्रों के शरीर पर प्रभाव का आकलन करना संभव है।

बिना वजन और अतिरिक्त वजन के चौथी मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ते समय हृदय गति की गतिशीलता चित्र 2 में दिखाई गई है।

प्राप्त परिणामों के विश्लेषण से पता चलता है कि सभी मामलों में हृदय गति में परिवर्तन यूनिडायरेक्शनल है, जिसमें चौथी चढ़ाई के दौरान बढ़ने की सामान्य प्रवृत्ति होती है। भार के साथ चढ़ते समय, किसी सीढ़ी पर चढ़ते समय यह अधिक स्पष्ट होता है। इसलिए, एरोबिक क्षमताओं को विकसित करते हुए एक स्पष्ट प्रशिक्षण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चौथी मंजिल पर कम से कम चार से छह आरोहण करना आवश्यक है।

चौथी मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ना, सीढ़ियों पर कदम रखना, अतिरिक्त वजन के साथ चढ़ने, सीढ़ियों के प्रत्येक चरण पर कदम रखने की तुलना में हृदय प्रणाली की गतिविधि में अधिक स्पष्ट बदलाव का कारण बनता है (चित्रा 2, ग्राफ़ 2, 3)।

गति के प्रत्येक चक्र में छात्र के शरीर के गुरुत्वाकर्षण के सामान्य केंद्र की वृद्धि, कदम से कदम मिलाकर दोगुनी हो जाती है, जबकि चढ़ाई का समय काफी कम हो जाता है (14.8%), इसलिए, सीसीसी गतिविधि में अधिक स्पष्ट बदलाव नोट किए जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक कदम पर चलते समय मोटर कार्यों के प्रदर्शन से काम करने वाली कड़ियों के जोड़दार कोणों में बदलाव होता है, जिससे काम करने वाली मांसपेशियों के कर्षण हाथ के मूल्य में बदलाव होता है, और इसके परिणामस्वरूप, उठाने के दौरान ऊर्जा की खपत में वृद्धि होती है।

एक कदम पर कदम रखते हुए गति की तीव्रता में उल्लेखनीय वृद्धि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अगली चढ़ाई शुरू होने से पहले हृदय गति प्रत्येक कदम पर कदम रखते समय की तुलना में काफी अधिक (7% तक) होती है।

चावल। चित्र: 2. बिना वजन के और अतिरिक्त वजन के साथ चौथी मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ते समय हृदय गति की गतिशीलता (1 - बिना वजन के चढ़ते समय, प्रत्येक चरण पर कदम रखते समय हृदय गति की गतिशीलता; 2 - अतिरिक्त वजन के साथ चढ़ते समय, प्रत्येक चरण पर कदम रखते समय हृदय गति की गतिशीलता; 3 - बिना वजन के चढ़ते समय, एक कदम पर कदम रखते समय हृदय गति की गतिशीलता; 4 - अतिरिक्त वजन के साथ चढ़ते समय, एक कदम पर कदम रखते समय हृदय गति की गतिशीलता)

प्राप्त परिणाम हमें निम्नलिखित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं:

सीढ़ियाँ चढ़ते समय अतिरिक्त भार के उपयोग से प्रशिक्षण प्रभाव में वृद्धि होती है, जो हृदय गति में 4-5% की वृद्धि में व्यक्त होती है;

· सीढ़ियाँ चढ़ते समय गति के प्रत्येक चक्र में गुरुत्वाकर्षण के सामान्य केंद्र की वृद्धि का परिमाण (यह मुख्य रूप से चरण की लंबाई के कारण होता है) निर्धारण पैरामीटर है जो प्रशिक्षण प्रभाव की भयावहता को प्रभावित करता है;

सीढ़ियाँ चढ़ते समय चरणों की लंबाई और आवृत्ति का संयोजन भार के परिमाण को नियंत्रित करने में मुख्य है, और उनका इष्टतम संयोजन सबसे बड़ा प्रभाव देता है।

कार्यालय

1 भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ और इसे संचालित करने वाले कारक

2 प्रबंधन की वस्तु के रूप में भौतिक संस्कृति और खेल आयोजन

3 भौतिक संस्कृति और खेल संगठन के संबंध और उनकी विशेषताएं।

खेल गतिविधियाँ सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण गतिविधियों में से एक हैं, जो प्रशिक्षण, प्रतियोगिताओं की एक प्रणाली द्वारा विनियमित होती हैं और उच्च खेल परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से होती हैं। खेल गतिविधि प्रबंधन की एक स्वतंत्र वस्तु के रूप में कार्य करती है। इस गतिविधि को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए, आपको उन सभी कारकों को जानना होगा जो इसे प्रभावित करते हैं।

लोगों की खेल गतिविधियाँ इससे प्रभावित होती हैं:

- सामाजिक वृहतमंडल- समाज में खेल की स्थिति, सरकार और जनसंचार माध्यम खेल, वित्तीय निवेश, जन चरित्र आदि पर जो ध्यान देते हैं, उससे निर्धारित होता है;

- सामाजिक सूक्ष्ममंडल- तात्कालिक वातावरण (गैर-खेल - परिवार, मित्र, शिक्षक, कक्षा हस्तक्षेप या पक्ष ले सकती है)।

खेल का माहौल - सीधे खेल से संबंधित, टीम, प्रशंसक, व्यक्तिगत प्रशिक्षक का खेल गतिविधियों पर सबसे अधिक प्रभाव होता है, न केवल खेल गतिविधियों की सफलता, बल्कि सामान्य रूप से खेल की अवधि भी उसके पेशेवर और मानवीय गुणों पर निर्भर करती है;

- व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षण -एथलीट, स्वास्थ्य की स्थिति, शारीरिक विकास, शारीरिक फिटनेस, प्रेरणा, मानसिक विशेषताएं आदि शामिल करें। ये संकेतक खेल गतिविधि की प्रक्रिया में प्रशिक्षण प्रभावों के प्रभाव में अलग-अलग डिग्री में समायोजन और परिवर्तन के अधीन हैं। इसलिए सामान्य सहनशक्ति के संकेतक, हालांकि वे आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, उदाहरण के लिए, तंत्रिका शक्ति, स्वभाव या चरित्र की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं। कुछ घटकों की विशेषताओं और प्रकृति को समझने से प्रशिक्षक को प्रशिक्षण प्रक्रिया का सही ढंग से निर्माण करने और प्रभाव के पर्याप्त तरीकों का चयन करने की अनुमति मिलती है, अर्थात। एथलीटों के प्रशिक्षण का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करना;

- सामग्री और सॉफ्टवेयर और पद्धति संबंधी समर्थन -एथलीटों का प्रशिक्षण, खेल गतिविधियों (खेल सुविधाएं, सिमुलेटर, उपकरण, तकनीकी उपकरण, पुनर्प्राप्ति के साधन, कार्यक्रम और चयन के साधन, प्रशिक्षण, प्रशिक्षण, स्पैरिंग भागीदारों की उपस्थिति, वित्तीय संसाधनों) की प्रभावशीलता पर प्रभाव डालता है।

सामाजिक-व्यावसायिक स्थितिएक कोच अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक गुणों, दूसरों के साथ संबंधों की विशेषताओं, नेतृत्व प्रभाव के तरीकों और एक खेल टीम के प्रबंधन की शैली, मानवीय और नेतृत्व गुणों की विशेषता रखता है जो इसमें शामिल लोगों की खेल गतिविधियों की गतिविधि और प्रभावशीलता पर निर्णायक प्रभाव डालते हैं।

जानकारी- यह वास्तविकता के बारे में जानकारी और ज्ञान है, जो संदेशों के रूप में अपने वाहक से अलग हो जाते हैं और जिसके कारण अनिश्चितता कम हो जाती है। मानव गतिविधि अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि क्या हम इस बात से अवगत हैं कि वर्तमान समय में क्या हुआ है, क्या होगा या क्या हो रहा है। किसी व्यक्ति या संगठन के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण मामलों की स्थिति के कुछ पहलुओं में अज्ञानता, कभी-कभी एक महत्वपूर्ण बाधा होती है जो निर्णय लेने और कार्य करने के अधिकार से वंचित कर देती है। अज्ञानता की मात्रा जितनी अधिक होगी, जानकारी उतनी ही अधिक मूल्यवान होगी।

जानकारी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह निर्णय लेने के लिए आवश्यक है। इस संबंध में, जानकारी को कई गुणों के आधार पर चित्रित किया जाता है:

1) पूर्णता (यदि यह निर्णय लेने के लिए पर्याप्त है तो इसे पूर्ण माना जाता है);

2) विश्वसनीयता (मामलों की वास्तविक स्थिति को विकृत नहीं करना चाहिए);

3) प्रासंगिकता (यदि यह इस स्थिति में मौजूद जरूरतों को पूरा नहीं करती है);

4) अभिगम्यता (मीडिया तक सीधी पहुंच की उपस्थिति में लागू किया गया जिस पर जानकारी तय की गई है)।

5) भाषाई स्पष्टता (जानकारी प्राप्तकर्ता को समझने योग्य भाषा में व्यक्त की जानी चाहिए)।

प्रबंधक की गतिविधि की प्रभावशीलता जानकारी के साथ काम करने की उसकी क्षमता पर निर्भर करती है, और मुख्य समस्या जानकारी की कमी नहीं, बल्कि जानकारी की अधिकता है। जिस जानकारी को ध्यान में रखा जाता है और जिसे ध्यान में नहीं रखा जाता है, उसे हाइलाइट किया जाता है।

संचार. संगठनात्मक लक्ष्यों की प्राप्ति सुनिश्चित करने के लिए नेता जो कुछ भी करते हैं उसके लिए प्रभावी संचार की आवश्यकता होती है। यदि किसी संगठन में काम करने वाले लोग जानकारी साझा नहीं कर सकते हैं, तो वे एक साथ काम करने, लक्ष्य निर्धारित करने और उच्च परिणाम प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। कई अध्ययनों से पता चला है कि एक प्रबंधक अपना 50 से 90% समय संचार पर व्यतीत करता है, जिसके परिणामस्वरूप वह संगठन के अंदर और बाहर दोनों जगह सूचनाओं का आदान-प्रदान करता है।

संचार को बातचीत की प्रक्रिया में लोगों और उनके संघों के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान के रूप में समझा जाता है। संचार की बात करें तो उनका तात्पर्य विभिन्न साधनों और उपकरणों का उपयोग करके सूचना के हस्तांतरण और उसके प्रसंस्करण से संबंधित लोगों के कार्यों की समग्रता से है। प्रबंधन में संचार एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिसे आमतौर पर बाइंडर कहा जाता है।

संचार प्रक्रिया में आवश्यक रूप से निम्नलिखित घटक शामिल होते हैं:

1. संदेश का निर्माण - प्रेषक के सामने लक्ष्यों का निर्धारण। इस स्तर पर, संदेश का विचार पैदा होता है, यानी, यह निर्धारित किया जाता है कि कौन सी जानकारी प्रसारित की जानी चाहिए, किसे प्रेषित की जाएगी, यह कैसे किया जाएगा। दूसरे शब्दों में, एक कार्य योजना बनाई जाती है;

2. कोडिंग - वह चरण जिस पर जानकारी को शब्दों या अन्य संकेतों में लपेटा जाता है जो एक ही पाठ में संयुक्त होते हैं।

3. संदेश प्रसारण - जिसके लिए कुछ निश्चित चैनलों का उपयोग किया जाता है (मेल, फैक्स, ई-मेल, आदि)

4. डिकोडिंग - "डिकोडिंग" की प्रक्रिया, संदेश और उसके पीछे के इरादे को समझकर कागज या मॉनिटर स्क्रीन पर मौजूद आइकन को विचारों में तब्दील करती है।

5. प्रतिपुष्टि - उसे प्रेषित सूचना पर प्राप्तकर्ता की प्रतिक्रिया, जो प्रेषक को यह समझने की अनुमति देती है कि उसका संदेश या तो सही या गलत प्राप्त हुआ था, या बिल्कुल भी प्राप्त नहीं हुआ था।

सभी संचारों को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

1. संगठन और उसके बाहरी वातावरण के बीच संचार। किसी भी खेल संगठन को पता होना चाहिए कि प्रतियोगिताएँ कहाँ और कब आयोजित की जाती हैं; कौन से नए तरीके विकसित और लागू किए जा रहे हैं, मीडिया में विज्ञापन अभियान कैसे व्यवस्थित किया जाए। प्रबंधन संगठनों द्वारा कौन से नियम अपनाए गए हैं; विदेश यात्रा के लिए दस्तावेज़ तैयार करने के लिए क्या आवश्यकताएँ हैं? ये और कई अन्य प्रश्न संगठन को बाहरी वातावरण से जोड़ते हैं।

2. संगठन के भीतर स्तरों और विभागों के बीच संचार। संगठन के अंदर, सूचना प्रबंधन के एक स्तर से दूसरे ऊर्ध्वाधर संचार तक, साथ ही क्षैतिज संचार के ढांचे के भीतर विभागों के बीच भी चलती है।

ऊर्ध्वाधर संचार नीचे के स्तर पर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, निदेशक प्रशिक्षकों को वर्तमान कार्यों के बारे में सूचित करता है। आरोही संचार - निचले से उच्च स्तर तक। उदाहरण के लिए, स्कूल प्रशिक्षक पिछली प्रतियोगिताओं के परिणामों, मौजूदा समस्याओं आदि की रिपोर्ट करते हैं। संगठन के विभागों के बीच सूचनाओं का आदान-प्रदान क्षैतिज संचार के ढांचे के भीतर किया जाता है। चूँकि संगठन परस्पर जुड़ी इकाइयों की एक प्रणाली है, इसलिए अपने कार्यों को समन्वित करने के लिए, उन्हें एक दूसरे के साथ प्रासंगिक जानकारी का आदान-प्रदान करना चाहिए।

संगठन में अन्य संचार भी हैं:

नेता और अधीनस्थ के बीच संचार;

नेता-कार्यकारी समूह के बीच संचार;

अनौपचारिक संचार (अफवाहें, अटकलें, गपशप)

पारस्परिक संचार;

दो या दो से अधिक लोगों के बीच सूचनाओं का आदान-प्रदान एक संचार प्रक्रिया में किया जाता है जिसमें विशिष्टताएँ और संरचना होती है।

संचार को औपचारिक और अनौपचारिक में विभाजित किया जा सकता है।

औपचारिक- ये संचार हैं जो संगठनात्मक संरचना के व्यक्तिगत तत्वों को जोड़ते हैं और नौकरी विवरण और आंतरिक नियामक दस्तावेजों में निहित स्तर का उपयोग करके स्थापित किए जाते हैं जो कर्मचारियों या विभागों की बातचीत को नियंत्रित करते हैं।

अनौपचारिकसंचार उन लोगों को जोड़ता है जो एक अनौपचारिक समूह में एकजुट हैं। वे किसी भी संगठन में होते हैं. वे मुख्य रूप से अफवाहें फैलाने के माध्यम के रूप में कार्य करते हैं। अफवाहें कोई भी जानकारी है जो संचार के अनौपचारिक चैनलों के माध्यम से प्राप्त होती है। वे प्रबंधक के लिए जानकारी का एक महत्वपूर्ण स्रोत हो सकते हैं, क्योंकि जानकारी अधिक तेजी से फैलती है। साथ ही, इस पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, इस तरह से प्रसारित किसी भी जानकारी में अक्सर आवश्यक गुण नहीं होते हैं, अविश्वसनीय, अपूर्ण, व्यक्तिपरक आदि होते हैं।

यदि कर्मचारियों को औपचारिक संचार चैनलों के माध्यम से प्रदान की गई जानकारी की कमी का अनुभव होता है, यदि जानकारी नियमित रूप से देरी से नहीं दी जाती है, तो अफवाहें उत्पन्न होती हैं। अनौपचारिक संचार चैनलों के माध्यम से प्रसारित विशिष्ट जानकारी: आगामी छंटनी; देर से आने पर नये दंड; संगठन की संरचना में परिवर्तन; आगामी स्थानांतरण और पदोन्नति, हाल की बिक्री बैठक में दो अधिकारियों के बीच विवाद की कार्मिक प्रस्तुति; काम के बाद कौन किसके साथ डेट तय करता है।

प्रतिक्रिया और स्मृति

प्राप्तकर्ता, किसी तरह से, हमने जो कहा है उस पर प्रतिक्रिया करता है, उदाहरण के लिए, मुख्य उत्तर भेजता है, या बस अपनी शर्तों की पेशकश करता है, या जो उसे पेश किया गया था उससे सहमत होता है। किसी भी स्थिति में, फीडबैक लागू किया जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति को आमतौर पर नकारात्मक प्रतिक्रिया माना जाता है, और यह प्रतिक्रिया भी है।

इस स्तर पर, निर्णय के परिणामों को मापा और मूल्यांकन किया जाता है, या वास्तविक परिणामों की तुलना उन परिणामों से की जाती है जिन्हें प्रबंधक प्राप्त करने की आशा करता है। फीडबैक प्रबंधक को निर्णय को सही करने की अनुमति देता है जबकि संगठन को अभी तक महत्वपूर्ण क्षति नहीं हुई है। प्रबंधन द्वारा निर्णय का मूल्यांकन नियंत्रण कार्यों का उपयोग करके किया जाता है। प्रत्येक बॉस आमतौर पर आधे डेटा की स्क्रीनिंग करता है। आमतौर पर 98.4% सूचनाओं में से केवल 16% ही संगठन के प्रमुख तक पहुंच पाती हैं। लेकिन नीचे से मिली जानकारी पर पूरी तरह भरोसा नहीं किया जा सकता. स्वाभाविक रूप से, इच्छा आपके मामलों को सजाने-संवारने और आपकी कमियों को कमतर आंकने की होती है। यह घटना सूचना के विरूपण और हानि की समस्याओं को जन्म देती है।

पारस्परिक संचार

प्रभावी संचार के लिए केवल डेटा स्थानांतरण से कहीं अधिक की आवश्यकता होती है। इसके लिए आवश्यक है कि संदेश प्रसारित करने वाला व्यक्ति वही हो। प्राप्त करने वालों के पास कुछ निश्चित कौशल (लिखना, बोलना, सुनना आदि) थे जो यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त थे कि विचारों का आदान-प्रदान सफल हो। संचार के परिणामस्वरूप, सूचनाओं का आदान-प्रदान होता है, आपसी समझ हासिल होती है, एक दूसरे के प्रति एक निश्चित स्थिति विकसित होती है।

किसी भी स्तर के प्रबंधक के लिए लोगों के साथ प्रभावी बातचीत के लिए कौशल का विकास आवश्यक है। आज, एक अनुभवी प्रबंधक अपना अधिकांश कार्य समय वित्तीय, तकनीकी या संगठनात्मक समस्याओं को हल करने में नहीं, बल्कि अधीनस्थों और सहकर्मियों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने में व्यतीत करता है। संचार के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल न केवल प्रबंधकों के लिए, बल्कि हममें से किसी के लिए भी आवश्यक हैं, क्योंकि संचार के माध्यम से एक व्यक्ति अपने उत्पादन, वैज्ञानिक, शैक्षिक और किसी भी अन्य गतिविधि को व्यवस्थित और अनुकूलित करता है। संचार आपको न केवल संगठनात्मक मुद्दों को हल करने की अनुमति देता है। बल्कि इसके कर्मचारियों की समस्याएं भी।

पारस्परिक संबंधों की प्रक्रियाओं को निर्धारित करने वाले पैटर्न में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. साथी की धारणा पर संचार की निर्भरता। धारणा को किसी अन्य व्यक्ति की छवि के रूप में समझा जाता है, जो उसकी उपस्थिति और व्यवहार के आकलन के आधार पर बनती है। सभी लोग भिन्न हैं, वे अपनी सामाजिक स्थिति, जीवन अनुभव, बुद्धि आदि में एक दूसरे से भिन्न हैं। इसे देखते हुए धारणा में असमानता की त्रुटियां उत्पन्न हो जाती हैं, जो हमारे प्रति आकर्षण और दृष्टिकोण के कारक और श्रेष्ठता कहलाती हैं।

2. आत्मसम्मान की अपर्याप्तता. व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर इसे बहुत अधिक या कम करके आंका जा सकता है।

3. प्रतिबिंब की प्रक्रिया द्वारा एक-दूसरे को समझने की प्रक्रिया की सशर्तता (प्रतिबिंब एक व्यक्ति की जागरूकता है कि उसे संचार भागीदार द्वारा कैसे माना जाता है। यह सिर्फ दूसरे को जानना नहीं है, बल्कि यह जानना है कि दूसरा मुझे कैसे समझता है)।

4. संचरित सूचना के अर्थ को विभाजित करना (शिक्षा, बौद्धिक विकास, संचार करने वालों की आवश्यकताओं में सूचना की अलग-अलग व्याख्या)।

6. मुआवज़ा. कुछ गुणों की कमी की भरपाई जानबूझकर या अनजाने में दूसरों द्वारा की जाती है।

ये सभी पैटर्न व्यावसायिक संचार में प्रकट होते हैं। व्यापारिक बातचीत- यह मुख्य रूप से संचार है, सूचनाओं का आदान-प्रदान जो संचार में प्रतिभागियों के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, संचार प्रक्रिया को प्रभावी बनाने और अपने प्रतिभागियों के लक्ष्यों की प्राप्ति में योगदान देने के लिए, संचार के साधनों का सही ढंग से चयन और उपयोग करना आवश्यक है।

संचार के सभी साधनों को दो बड़े समूहों में बांटा गया है: मौखिक(मौखिक); गैर मौखिक.

सबसे महत्वपूर्ण गैर-मौखिक साधन मानव गतिविधियां हैं।

एक नज़र किसी व्यक्ति के बारे में बहुत सारी जानकारी रखती है। यदि कोई व्यक्ति उत्साहित है, किसी चीज़ में रुचि रखता है या उच्च मूड में है, तो उसकी पुतलियाँ बहुत फैली हुई हैं, यदि मूड उदास है, क्रोधित है, तो पुतलियाँ सिकुड़ जाती हैं।

इससे भी अधिक जानकारीपूर्ण मानव शरीर की गतिविधियां हैं, और विशेष रूप से उसकी मुद्रा, हावभाव, चाल, आवाज, हाथ मिलाना।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गैर-मौखिक साधन अनजाने में प्रकट होते हैं, एक व्यक्ति अक्सर नियंत्रित नहीं करता है, लेकिन इन अभिव्यक्तियों को नियंत्रण में रखना सीखना चाहिए।

संचार के मौखिक साधन के रूप में भाषण। बोलने की क्षमता में आपके विचारों को सटीक रूप से तैयार करने और उन्हें साक्षात्कार के लिए सुलभ भाषा में व्यक्त करने की क्षमता शामिल है।

यह महत्वपूर्ण है कि भाषण सार्थक (जानकारी से भरपूर) और तार्किक हो।

स्पष्टता का नियम, वाणी की सटीकता:

1. वक्ता को कथन की सटीकता का ध्यान रखना चाहिए। विचार की स्पष्टता श्रोता द्वारा आंकी जाती है।

2. शब्दों का प्रयोग भाषा में दिए गए अर्थों के अनुरूप ही होना चाहिए।

3. किताबी, पेचीदा बातों से बचना चाहिए। लिपिकीय शब्द जो भाषण को भ्रमित करने वाला और अराजक बनाते हैं।

4. प्रस्तुति की शैली अनुचित हास्य भाषण का कारण है।

5. किसी वाक्यांश में शब्दों के संयोजन के नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

बोलने की क्षमता एक प्रबंधक के अधिकार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। किसी नेता की छाप काफी हद तक इस बात से बनती है कि उसका भाषण कितना सरल और बोधगम्य, अभिव्यंजक और भावनात्मक है। ये आवश्यकताएँ न केवल प्रबंधक के भाषण पर लागू होती हैं, बल्कि हममें से प्रत्येक पर भी लागू होती हैं।

व्यावसायिक संचार की सफलता न केवल बोलने की क्षमता पर बल्कि वार्ताकार की बात सुनने की क्षमता पर भी निर्भर करती है। सुनना केवल मौन नहीं है, बल्कि एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए महान मनोवैज्ञानिक प्रयास, कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।

व्यावसायिक मुलाक़ातसामूहिक निर्णय लेने या कर्मचारियों के कार्यों के समन्वय के लिए एक उपकरण है। यह आमतौर पर तब किया जाता है जब किसी कारण से कोई व्यक्ति स्वयं निर्णय नहीं ले पाता है। ऐसे कारणों में योग्यता और औपचारिक आवश्यकता की कमी शामिल हो सकती है, या कई कर्मचारियों के हितों को प्रभावित करना शामिल हो सकता है।

किसी बैठक की तैयारी में यह निर्धारित करना शामिल है कि बैठक में कौन भाग लेगा, बैठक कब और कहाँ होगी, यह क्यों आवश्यक है, और बैठक के परिणामस्वरूप क्या हासिल किया जाना चाहिए।

भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में प्रबंधन की कई वस्तुएँ हैं। सबसे महत्वपूर्ण हैं खेल और भौतिक संस्कृति कार्यक्रम। महत्व को इस तथ्य से समझाया गया है कि खेल को प्रतिस्पर्धी पहलू की विशेषता है, एथलीटों के दीर्घकालिक प्रशिक्षण की प्रक्रिया में लाए गए शारीरिक, आध्यात्मिक, खेल-इच्छाशक्ति और अन्य गुणों की तुलना का क्षण।

प्रत्येक आयोजन के लिए विशेष प्रबंधन प्रयासों और विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। न केवल एक कोच या एथलीट, बल्कि पूरे खेल संगठनों के कई वर्षों के काम के नतीजे अक्सर खेल आयोजनों की गुणवत्ता पर निर्भर करते हैं। भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों की प्रकृति, लक्ष्य, उद्देश्य, आयोजन के रूप और अन्य विशेषताओं में बड़ी संख्या में भिन्नताएं हैं।

खेल प्रतियोगिताओं को वर्गीकृत किया गया है:

आयोजन के पैमाने के अनुसार (अंतर्राष्ट्रीय, क्षेत्रीय, शहर)

चैंपियनशिप, कप के रूप में संगठन के रूपों द्वारा;

लक्ष्यों द्वारा (योग्यता, नियंत्रण, प्रदर्शन, द्रव्यमान);

अवधि के अनुसार (बहु-दौर, एक-बार);

विजेताओं को निर्धारित करने की विधि द्वारा (व्यक्तिगत, व्यक्तिगत-टीम, टीम)।

घटनाओं की प्रकृति के बावजूद, संचालन के लिए एक सामान्य प्रबंधन योजना है, जिसे विपणन कार्यक्रम के रूप में औपचारिक रूप दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, नियोजित घटना का एक सामान्य विचार विकसित करना आवश्यक है। ऐसा करने में, कई प्रश्नों का उत्तर दिया जाना चाहिए:

1. यह आयोजन किसी "टिक" के लिए या उच्च संगठनों के दबाव में आयोजित किया जाता है, तो इसके आयोजन का कोई मतलब नहीं रह जाता है;

2. खेल आयोजन किसके लिए है? इस खेल आयोजन के प्रतिभागियों और दर्शकों की मांगों को पूरा करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है;

3. कार्यक्रम कहाँ आयोजित किया जाएगा और क्या आपके पास एक सफल आयोजन के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं?

4. क्या कार्यक्रम आयोजित करने वाले कर्मचारियों के पास संगठनात्मक, रेफरीइंग, मार्केटिंग और अन्य कौशल और क्षमताएं हैं?

5. क्या इस प्रतियोगिता में कोई "उत्साह" है जो प्रशंसकों और प्रतिभागियों को आकर्षित कर सकता है और होना भी चाहिए?

6. क्या मीडिया तक पहुंच है और क्या उनका समर्थन प्राप्त करना संभव है? मीडिया के समर्थन और ध्यान के बिना, संभावित दर्शकों और प्रशंसकों को सूचित करना और उन्हें स्टैंड की ओर आकर्षित करना असंभव है।

7. क्या इस आयोजन के लिए विज्ञापन अभियान सहित कोई आवश्यक धनराशि है?

8. क्या किसी खेल आयोजन में प्रायोजकों को आकर्षित करना संभव है, इसमें रुचि कैसे जगाएं और संभावित प्रायोजक के साथ कैसे काम करें। इससे न केवल अतिरिक्त धन आकर्षित होगा, बल्कि मुनाफा भी होगा।

9. क्या किसी सफल आयोजन की आशा है? यह पूर्वानुमानित प्रश्न प्रबंधक को घटना के तथ्य पर नहीं, बल्कि उसके सफल कार्यान्वयन पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि सफलता की आशा न्यूनतम है तो आयोजन अनुपयुक्त है।

प्रश्नों के उचित सकारात्मक उत्तर प्राप्त करने के बाद, प्रबंधक विस्तृत अध्ययन और घटना पर विनियमन तैयार करने के लिए आगे बढ़ता है। विनियमन - एक विशिष्ट आयोजन के आयोजन को विनियमित करने वाला मुख्य कानूनी दस्तावेज है, जिसके आधार पर एथलीटों को एक विशिष्ट आयोजन की अनुमति दी जाती है और इसके आयोजन की सभी लागतों को वित्तपोषित किया जाता है।

विनियमन में कुछ सामान्य अनुभाग शामिल हैं: 1 लक्ष्य और उद्देश्य; 2. आयोजन का प्रबंधन; 3. आयोजन का स्थान और तारीखें; 4. प्रतियोगिता कार्यक्रम; 5. परिणामों के मूल्यांकन की प्रणाली और ऑफसेट की शर्तें; 6. परिणामों के मूल्यांकन की प्रक्रिया और ऑफसेट की शर्तें। 7. विजेताओं और पुरस्कार विजेताओं को पुरस्कार देने की प्रक्रिया; 8. प्रतिभागियों और टीमों के प्रवेश और प्रवेश की शर्तें; 9. आवेदन दाखिल करने की प्रक्रिया और समय सीमा।

खेल आयोजनों को मनोरंजन सेवाओं के उत्पादन के साधन के रूप में देखते हुए, उन मुख्य उपभोक्ताओं को जानना आवश्यक है जिनके लिए यह अभिप्रेत है। वे कई समूहों में विभाजित हैं:

दर्शक जो प्रतियोगिता में आ सकते हैं

खेल संगठन या व्यक्तिगत एथलीट जो उनमें भाग ले सकते हैं;

प्रायोजक जो आयोजनों के लिए वित्तीय संसाधन उपलब्ध करा सकते हैं;

एक खेल आयोजन आयोजित करते समय, एक प्रबंधक को न केवल अपने संभावित उपभोक्ताओं को जानने की जरूरत होती है, बल्कि विशेषज्ञों की भी जरूरत होती है, वित्तीय क्षेत्र में अच्छी तरह से वाकिफ होना, आय के स्रोत निर्धारित करना, मुनाफे का हिस्सा निर्धारित करना, एक अनुमान तैयार करना आदि; प्रबंधन (एक तर्कसंगत और इष्टतम कार्य योजना विकसित करना, इसके कार्यान्वयन की निगरानी के लिए एक प्रणाली, आदि); विपणन (सबसे बड़े दर्शकों को ढूंढने, प्रायोजकों का चयन करने आदि में सक्षम होने के लिए) अधिकार (आवश्यक समझौतों और अनुबंधों को विकसित करने और समाप्त करने, विवादास्पद मुद्दों को हल करने के लिए)।

संभावित ग्राहकों और उनकी ज़रूरतों की पहचान करके, विपणन कार्यक्रम शुरू होता है, जिसमें निम्नलिखित पहलू शामिल होते हैं:

आयोजन हेतु स्थान का चयन करना

आयोजन उपलब्ध कराने वाले कार्मिकों का चयन

एक बजट उपाय का गठन

प्रायोजकों के साथ काम करना

आयोजन की सुरक्षा सुनिश्चित करना

प्रतिभागियों के लिए आवास, भोजन और उनकी परिवहन सेवाएँ प्रदान करना

दर्शकों के लिए अतिरिक्त सेवाओं की सूची का विकास

घटना का मीडिया कवरेज और पत्रकारों की मान्यता।

अध्ययनों से पता चलता है कि टिकटों की खरीद के लिए दर्शकों की लागत किसी खेल आयोजन में भाग लेने के सभी खर्चों का 30% से अधिक नहीं है। शेष 70% खर्च प्रतियोगिता कार्यक्रम, स्मृति चिन्ह, गर्म स्नैक्स, शीतल पेय की खरीद के लिए हैं। इससे पता चलता है कि प्रशंसकों और दर्शकों के संबंधित हितों और जरूरतों को पूरा करके महत्वपूर्ण लाभ कमाया जा सकता है।

भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों की तैयारी और आयोजन में एक महत्वपूर्ण चरण एक घटना परिदृश्य का विकास है। उसी समय, यदि संगठनात्मक पक्ष स्थिति से निर्धारित होता है, और खेल पक्ष प्रतियोगिता के नियमों द्वारा निर्धारित होता है, तो भावनात्मक-कलात्मक, शानदार - घटना के परिदृश्य से।

खेल, स्वास्थ्य, मनोरंजन और अन्य कार्यक्रम प्रबंधन का एक स्वतंत्र और बहुत महत्वपूर्ण उद्देश्य हैं। इस संबंध में, प्रबंधक के पास आर्थिक, प्रबंधकीय, कानूनी और अन्य क्षेत्रों में ज्ञान का एक बड़ा भंडार होना चाहिए, केवल इस मामले में वह मनोरंजन सेवाओं के बाजार में तमाशा को "प्रचार" कर सकता है और इसे अधिकतम दक्षता के साथ लागू कर सकता है।

बुद्धि परीक्षण.

1. क्या अधिक महंगा है: आधा किलोग्राम दो रिव्निया या एक किलोग्राम रिव्निया?

2. 500 रूबल तो कितना होगा। आधे में विभाजित?

3. रेस्तरां में बीफ़ के साथ हेज़ल ग्राउज़ कटलेट परोसे गए। ग्राहकों में से एक ने पूछा कि क्या उनमें हेज़ल ग्राउज़ का मांस बहुत अधिक है - आखिरकार, यह एक छोटा पक्षी है। आधे में - वेटर ने उत्तर दिया। वेटर ने चतुराईपूर्वक ग्राहक से क्या छिपाया?

4. तीन मधुमक्खियाँ एक साथ छत्ते से बाहर निकलीं। वे एक ही विमान में कब होंगे?

5. 3% का 3% कितना होगा?

6. कुत्ते की किस गति से पूंछ पर फ्राइंग पैन बंधा होने पर फुटपाथ से टकराने पर कोई आवाज नहीं सुनाई देगी? (लेखक को आशा है कि पाठक इस परीक्षण को प्रयोगात्मक रूप से हल करने का प्रयास नहीं करेंगे)।

7. एक गोल पैन में ब्रेड के तीन अर्धवृत्ताकार स्लाइस को दोनों तरफ से तलने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? (उनमें से केवल दो ही एक समय में पैन में फिट होते हैं।)

कार्य

1. 1998 में उद्यम ने 100 मिलियन घन मीटर का निवेश किया। जोखिम से जुड़ी एक परियोजना में, प्रति वर्ष 200 मिलियन अमरीकी डालर कमाने की उम्मीद के साथ। परियोजना विफल हो गई और इसमें लगाया गया पैसा डूब गया।

यह मानते हुए कि वर्ष के लिए मुद्रास्फीति 50% थी, कंपनी का घाटा कितना है?

2. टूट-फूट के परिणामस्वरूप, माल की कीमत में प्रतिशत के हिसाब से कई रूबल की कमी आई है।

वस्तु की मूल लागत कितनी थी?

3. एक कार दो शहरों के बीच की दूरी 60 किमी/घंटा की गति से तय करती है और 40 किमी/घंटा की गति से वापस आती है।

औसत ड्राइविंग गति क्या थी?

सेमिनार के लिए प्रश्न

1. खेल आयोजन का औचित्य क्या है?

2. कार्यक्रम का संचालन करने वाले प्रबंधक के कार्यों के क्रम का नाम बताइए।

3. आपके द्वारा चुने गए किसी भी भौतिक संस्कृति और खेल आयोजन के लिए लागत का अनुमान लगाएं।

4. किसी खेल आयोजन के प्रबंधन का सार और विशिष्टता क्या है?

5. लिखिए, किन सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण निकटतम सामाजिक परिवेश का वातावरण खेल गतिविधियों में बच्चों की गतिविधि को प्रभावित करता है?

6. एक कोच के प्रभाव में एक एथलीट के व्यक्तिगत व्यक्तित्व गुणों के कौन से घटक बदल सकते हैं?

7. कौन से घटक एक प्रशिक्षक के पेशेवर स्तर को निर्धारित करते हैं?

8. खेल गतिविधि क्या है और कौन से कारक इसे सबसे अधिक प्रभावित करते हैं?

9. प्रतिस्पर्धा प्रणालियाँ क्या हैं, उनकी विशेषताएं, फायदे और नुकसान क्या हैं?

10. संचार प्रक्रिया एवं प्रबंधन दक्षता।

11. खेल संगठनों में संचार में सुधार के तरीके।

1.5. खेल में लक्ष्य-निर्धारण, पूर्वानुमान और योजना बनाना।

1. प्रबंधन के आधार के रूप में लक्ष्य निर्धारण

2. पूर्वानुमान की मूल बातें

3. खेल में पूर्वानुमान विकसित करने के तरीके

4. योजना और प्रबंधन प्रक्रिया में इसकी भूमिका

लक्ष्य- सबसे जटिल और साथ ही सबसे प्राचीन श्रेणियों में से एक। यह किसी भी प्रकार की गतिविधि करने वाले व्यक्ति के दिमाग में किसी न किसी रूप में मौजूद होता है। लक्ष्यहीन गतिविधिपरिभाषा के अनुसार नहीं हो सकता. लक्ष्य वह वांछित अंतिम स्थिति है जिसकी ओर संगठन या व्यक्तियों की गतिविधियाँ निर्देशित होती हैं। यही वह चीज़ है जिसे वे अपने अस्तित्व और कामकाज की निश्चित अवधि में हासिल करने का प्रयास करते हैं।

लक्ष्य की स्थापना- लक्ष्यों को चुनने, बनाने और उचित ठहराने की प्रक्रिया संगठन की संपूर्ण गतिविधि का सबसे महत्वपूर्ण क्षण है। किसी खेल संगठन का लक्ष्य कार्य इस संगठन के सामान्य लक्ष्य की स्थापना के साथ शुरू होता है, जो इसके अस्तित्व का कारण व्यक्त करता है। प्रबंधन की मुख्य समस्या लक्ष्यों की स्थापना है जिनकी प्राप्ति के लिए एक संगठन बनाया जाता है, कार्य करता है और एक अभिन्न सामाजिक प्रणाली के रूप में विकसित होता है।

सामाजिक-आर्थिक व्यवस्थाओं में लक्ष्य लोगों के हितों के समन्वय के आधार पर बनता है। संगठन लक्ष्यों की एक प्रणाली विकसित करते हैं, जिनमें शामिल हैं तीन स्तर: संगठन के लक्ष्य, संरचनात्मक प्रभागों के लक्ष्य, कर्मचारियों के लक्ष्य, संगठन।

समग्र रूप से संगठन के लक्ष्य कंपनी की नीति, उसके मिशन, योजनाओं, कानूनी नियमों में तय होते हैं, जिसके आधार पर संगठन संचालित होता है।

संगठन नीतिये फर्म की आंतरिक नियामक आवश्यकताएं और प्रबंधन हैं।

संगठन का मिशन- कंपनी की स्थिति का विवरण देता है और विभिन्न संरचनात्मक प्रभागों के लक्ष्यों और रणनीतियों को निर्धारित करने के लिए दिशा-निर्देश और मानक निर्धारित करता है।

अपने भौतिक संस्कृति और खेल संगठन के लिए उपयुक्त मिशन का चयन करने के लिए, नेता को सवालों का जवाब देना होगा: "हमारे ग्राहक कौन हैं?" और "हम अपने ग्राहकों की कौन सी ज़रूरतें पूरी कर सकते हैं?"

नेता को न केवल बाहरी वातावरण के कारकों, बल्कि आंतरिक कारकों को भी जानने और उनका मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए, जो लक्ष्यों की उपलब्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। एक भौतिक संस्कृति और खेल संगठन के लक्ष्य उद्देश्य, स्वामित्व के रूप, आकार और अन्य कारकों पर निर्भर करते हैं। हालाँकि, लक्ष्यों की प्राप्ति को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को पूर्ण रूप से ध्यान में नहीं रखा जा सकता है।

किसी संगठन की सफलता में योगदान देने के लिए, लक्ष्य विवरण को निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

1. गुणात्मक लक्ष्यों को मात्रात्मक संकेतकों में व्यक्त करने के लिए लक्ष्य विशिष्ट और मध्यम होने चाहिए।

2. संगठन के प्रभावी होने के लिए लक्ष्य प्राप्त करने योग्य और प्रभावी होने चाहिए।

3. संगठन के लक्ष्यों को एक प्रणाली का निर्माण करना चाहिए यदि वे सुसंगत, परस्पर जुड़े हुए, पूरक हों और एक-दूसरे का खंडन न करें।

4. समय-आधारित लक्ष्यों को प्राप्त किया जाना चाहिए।

5. लक्ष्य मापने योग्य होने चाहिए और लंबी या छोटी अवधि के लिए निर्धारित होने चाहिए।

प्रबंधन के लक्ष्य वे परिणाम हैं जिनकी संगठन अपेक्षा करता है।

उनकी गतिविधियों में. अधिक सटीक रूप से, नियंत्रण का लक्ष्य भविष्य में नियंत्रित प्रणाली की वांछित, आवश्यक और संभावित स्थिति है। प्रबंधन का लक्ष्य किसी भी योजना का एक तत्व है और इसलिए प्रबंधन प्रक्रिया का प्रारंभिक चरण है।

एक खेल संगठन के लक्ष्य तीन दस्तावेजों में तय होते हैं - संगठन का चार्टर, इस संगठन के सेवा क्षेत्र में शामिल क्षेत्र में भौतिक संस्कृति और खेल के विकास के लिए अवधारणा और लक्ष्य कार्यक्रम। किसी खेल संगठन के सामान्य लक्ष्य के साथ-साथ लक्ष्य भी बनते हैं, जिन्हें घटक दस्तावेजों में अक्सर संगठन के कार्य कहा जाता है। एक नियम के रूप में, एक भौतिक संस्कृति और खेल संगठन के एक नहीं, बल्कि कई लक्ष्य होते हैं: एक है सामूहिक शारीरिक संस्कृति और खेल कार्य, और दूसरा है उच्चतम उपलब्धियों वाला खेल।

एक व्यावसायिक भौतिक संस्कृति और खेल संगठन के प्रबंधन का अंतिम लक्ष्य सीमांतता या लाभप्रदता सुनिश्चित करना है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, भौतिक संस्कृति और खेल संगठन गैर-लाभकारी संगठन हैं। इस मामले में, प्रबंधन भौतिक संस्कृति और खेल सेवाओं में आबादी की विभिन्न श्रेणियों की जरूरतों और खेल हितों को पूरा करने का निरंतर दृढ़ संकल्प है। भौतिक संस्कृति और खेल के गणतंत्रीय शासी निकायों के प्रबंधन के प्रयोजनों के लिए, राज्य की सामाजिक नीति लागू की जा रही है। प्रबंधन का लक्ष्य किसी भी योजना का एक तत्व है और इसलिए प्रबंधन प्रक्रिया का प्रारंभिक चरण है।

लक्ष्य वर्गीकरण:

विषयों द्वारा: - मालिक के लक्ष्य; प्रबंधन लक्ष्य; श्रम सामूहिकता के लक्ष्य; बाहरी वातावरण के विषयों के लक्ष्य (उपभोक्ता, आपूर्तिकर्ताओं, प्रतिस्पर्धियों के लक्ष्य)।

चरित्र: आर्थिक; सामाजिक; वैज्ञानिक और तकनीकी; राजनीतिक.

महत्व: मुख्य; माध्यमिक

पदानुक्रम का स्थान (रैंक): उच्चतर; मध्यम; निचला।

कवर किए गए क्षेत्र: सामान्य; निजी।

समय: दीर्घकालिक; मध्यम अवधि; लघु अवधि।

दिमागीपन: वास्तविक, काल्पनिक

लक्ष्यों का समन्वय और अंतःक्रिया स्थान और समय में की जाती है। अंतरिक्ष में समन्वयइसमें शामिल हैं: प्रबंधन प्रणाली (ऊर्ध्वाधर समन्वय) के पदानुक्रम के स्तरों द्वारा लक्ष्यों की परस्पर क्रिया और अंतर्संबंध और प्रबंधन के एक स्तर के भीतर लक्ष्यों की परस्पर क्रिया; क्षैतिज समन्वय. संगठन के लक्ष्यों के ऊर्ध्वाधर अधीनता के लिए मुख्य उपकरण तथाकथित "लक्ष्य वृक्ष" का निर्माण है।

प्रबंधन गतिविधियों में, जिसकी विशिष्ट विशेषता एक सामान्य लक्ष्य को कई घटकों में विभाजित करना है, इसे "लक्ष्य वृक्ष" कहा जाता है।

पूर्वानुमान की मूल बातें.

योजना से पहले पूर्वानुमान लगाना चाहिए। यह कैसे कार्य करेगा यह निर्धारित करने से पहले, संगठन को सभी पक्षों से यथासंभव अधिक से अधिक अवसरों पर विचार करने की आवश्यकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि वे क्या परिणाम दे सकते हैं, क्या उनके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, उनकी प्रभावशीलता क्या है, वे कितने सुलभ हैं। पूर्वानुमान- यह अंतिम उत्पाद की गतिविधि या कार्यान्वयन की भविष्य की घटनाओं, स्थितियों और प्रभावों की एक वैज्ञानिक भविष्यवाणी है।

पूर्वानुमानों की टाइपोलॉजी: खोज, मानक, लक्ष्य, कार्यक्रम, परियोजना, संगठनात्मक।

पूर्वानुमान लगाना एक कठिन चरण है। अनिश्चितता की स्थिति में पूर्वानुमान लगाना हमेशा आवश्यक होता है। इस कारण से, पूर्वानुमान प्रक्रिया में यथासंभव अधिक जानकारी को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

एक प्रबंधक को अनेक अनिश्चितताओं से जूझना पड़ता है। परंपरागत रूप से, उन्हें कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

क) प्राकृतिक कारकों से जुड़ी अनिश्चितता;

बी) तात्कालिक वातावरण से जुड़ी अनिश्चितता (ग्राहकों, प्रतिस्पर्धियों का व्यवहार, आपूर्तिकर्ताओं के साथ संबंध, आदि);

ग) आर्थिक, सामाजिक और राजनीतिक जीवन (सत्ता परिवर्तन, अर्थव्यवस्था, सरकारी नीति, मुद्रास्फीति, पर्यावरण संगठन) से जुड़ी अनिश्चितता

दरअसल, संगठन के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करते समय नेता को यह मान लेना चाहिए कि उनकी उपलब्धि की डिग्री क्या है। यह सर्वविदित है कि नियोजित घटना आवश्यक रूप से घटित हो सकती है (संभावना पी = 1), घटित नहीं हो सकती (संभावना)।

Р=0) या कुछ हद तक अनिश्चितता (संभावना 0) के साथ घटित होता है<Р<1). Прогнозирование статистически измеряется величиной вероятности (Р), которая лежит в пределах от 0 до 1.

नेता को न केवल बाहरी वातावरण के कारकों, बल्कि आंतरिक कारकों को भी जानने और उनका मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए, जो लक्ष्यों की उपलब्धि पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं; और आपको अपने संगठन की ताकत और कमजोरियों को भी जानना होगा। हालाँकि, लक्ष्यों की प्राप्ति को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को पूर्ण रूप से ध्यान में नहीं रखा जा सकता है।

खेलों में पूर्वानुमान विकसित करने के तरीके

खेल भविष्यवाणी- यह वस्तुनिष्ठ कानूनों के ज्ञान और इसकी वास्तविक स्थिति के विश्लेषण के आधार पर खेल के विकास की संभावनाओं की एक वैज्ञानिक भविष्यवाणी है।

खेल के क्षेत्र में पूर्वानुमान की समस्या के विकास का महत्व कई कारणों से है:

खेलों के राजनीतिक और सामाजिक महत्व में उल्लेखनीय वृद्धि;

योग्य एथलीटों को प्रशिक्षित करने के नए तरीके खोजने की आवश्यकता;

देश में भौतिक संस्कृति और खेल के व्यापक चरित्र में और वृद्धि;

भौतिक संस्कृति आंदोलन के पैमाने में महत्वपूर्ण जटिलता और वृद्धि;

इसकी संरचना और कार्य.

पूर्वानुमान उन तरीकों पर आधारित होते हैं जो हर वैज्ञानिक अनुसंधान के साथ होते हैं: विश्लेषण और संश्लेषण, कटौती और प्रेरण, अवलोकन, प्रयोग, व्यवस्थितकरण और वर्गीकरण, सहज दूरदर्शिता और परिकल्पना, सादृश्य, एक्सट्रोपोलेशन।

सहज दूरदर्शिता- विशेषज्ञ आकलन के आधार के रूप में कार्य करता है। कोच, एक नौसिखिया को देखकर, सहज रूप से एक अच्छे एथलीट की तरह महसूस करता है, या संभावित परिणामों की आशा करता है। अंतर्ज्ञान, पिछले अनुभव के आधार पर, किसी निश्चित समय पर उनकी वैधता को समझे बिना सही निर्णय लेने की क्षमता है।

पूर्वानुमान के लिए, विशेषज्ञों की राय को ध्यान में रखते हुए, विशेषज्ञ आकलन की पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

एक्सट्रपलेशन विधि. लब्बोलुआब यह है: एक निश्चित अवधि में एक या दूसरे मूल्य में परिवर्तन पर डेटा होता है। ये डेटा एक संगत वक्र के रूप में प्लॉट किए गए हैं। इस वक्र को सुविचारित अंतराल से परे सुचारू रूप से जारी रखने से, हमें उस परिणाम का न्याय करने का अवसर मिलता है जो एक एथलीट दिखा सकता है।

मॉडलिंग विधि. एप्लिकेशन में पूर्वानुमान वस्तु के एक जटिल और तार्किक रूप से जुड़े मॉडल का निर्माण शामिल है। मॉडल को, सभी विवरणों में, आंदोलनों को पुन: पेश नहीं करना चाहिए, यह केवल मॉडलिंग ऑब्जेक्ट को प्रतिस्थापित करता है, जो बहुत विशिष्ट उद्देश्यों के लिए इसका प्रतिनिधि है।

मॉडल के रूप के अनुसार हैं:

विषय;

शारीरिक (पानी के खेल, सिम्युलेटर, भाला फेंक का अनुकरण);

तार्किक (प्रक्रिया, घटनाओं के तर्क के लिए प्रदान करें);

गणितीय (समीकरणों, असमानताओं का उपयोग करके प्रक्रिया का विवरण)।

सामाजिक पूर्वानुमान की मूल बातें हमें खेलों में पूर्वानुमान के विकास को एक व्यवस्थित अध्ययन के रूप में प्रस्तुत करने की अनुमति देती हैं जिसमें कई क्रमिक चरण शामिल होते हैं।

केवल खेल गतिविधियों के पूर्वानुमानों के आधार पर ही उद्देश्यपूर्ण ढंग से संगठनात्मक उपायों को अंजाम देना, इसके संबंध में उल्लिखित लक्ष्यों का वास्तविक कार्यान्वयन संभव है। प्रबंधन और प्रत्येक कर्मचारी को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए: किसे, कब, कैसे और क्या किया जाना चाहिए ताकि निर्धारित कार्यों को जल्द से जल्द और न्यूनतम लागत पर हल किया जा सके।

यह नियोजन का प्रबंधन कार्य है।

योजनाएक ऐसी प्रक्रिया है जिसके परिणामस्वरूप लक्ष्यों का स्पष्ट निर्धारण होता है, और उन साधनों और तरीकों का निर्धारण होता है जिनके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सकता है। प्रौद्योगिकी के दृष्टिकोण से योजना तालिकाओं, ग्राफ़ और मॉडल के रूप में प्रस्तुत तकनीकी और आर्थिक गणनाओं की एक प्रणाली है जो लक्ष्य प्राप्त करने के तरीकों को निर्धारित करती है। योजना का परिणाम एक योजना है।

योजनाइसमें शामिल हैं: लक्ष्य, उद्देश्य, निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीकों और साधनों का निर्धारण, आवश्यक संसाधनों का एक सेट, जिम्मेदार निष्पादक और समय सीमा।

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आधुनिक प्रकार की भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ

परिचय

1 आधुनिक भौतिक संस्कृति एवं खेल गतिविधियों का वर्गीकरण

1.1 मार्शल आर्ट

1.2 एथलेटिक जिम्नास्टिक

2. आधुनिक खेलों के निर्माण के कारण

4. एक प्रशिक्षक के व्यावसायिक गुण - आधुनिक खेलों में एक शिक्षक

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

भौतिक संस्कृति मानव संस्कृति का हिस्सा

भौतिक संस्कृति मानव संस्कृति का एक जैविक अंग है, इसका विशेष स्वतंत्र क्षेत्र है। साथ ही, यह मानव गतिविधि की एक विशिष्ट प्रक्रिया और परिणाम, व्यक्ति के शारीरिक सुधार का एक साधन और एक तरीका है। भौतिक संस्कृति व्यक्ति के महत्वपूर्ण पहलुओं को प्रभावित करती है, जो झुकाव के रूप में प्राप्त होती है, जो आनुवंशिक रूप से प्रसारित होती है और पालन-पोषण, गतिविधि और पर्यावरण के प्रभाव में जीवन की प्रक्रिया में विकसित होती है। भौतिक संस्कृति सामाजिक रूप से सक्रिय उपयोगी गतिविधि के माध्यम से व्यक्ति की आत्म-अभिव्यक्ति के कुछ रूपों में संचार, खेल, मनोरंजन में सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करती है।

खेल - सांस्कृतिक जीवन की घटना

खेल भौतिक संस्कृति का हिस्सा है। इसमें व्यक्ति अपनी क्षमताओं की सीमाओं का विस्तार करना चाहता है, यह सफलताओं और असफलताओं से उत्पन्न भावनाओं की एक विशाल दुनिया है, सबसे लोकप्रिय तमाशा, किसी व्यक्ति को शिक्षित और आत्म-शिक्षित करने का एक प्रभावी साधन, इसमें पारस्परिक संबंधों की सबसे जटिल प्रक्रिया शामिल है। खेल वास्तव में एक प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए विशेष तैयारी है। वह व्यवहार के कुछ नियमों और मानदंडों के अनुसार रहता है। यह स्पष्ट रूप से जीत की इच्छा, उच्च परिणाम प्राप्त करने की इच्छा को प्रकट करता है, जिसके लिए व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और नैतिक गुणों की गतिशीलता की आवश्यकता होती है। इसलिए, लोग अक्सर उन लोगों की एथलेटिक प्रकृति के बारे में बात करते हैं जो प्रतियोगिताओं में सफलतापूर्वक खुद को दिखाते हैं। कई मानवीय आवश्यकताओं को पूरा करते हुए, खेल एक शारीरिक और आध्यात्मिक आवश्यकता बन जाते हैं।

विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायामों को अपनाने और सक्रिय रूप से उपयोग करने से, एक व्यक्ति अपनी शारीरिक स्थिति और फिटनेस में सुधार करता है, शारीरिक रूप से बेहतर होता है। शारीरिक पूर्णता शारीरिक रूप से संभव समलैंगिक व्यक्तित्व की ऐसी डिग्री, उसकी प्लास्टिक स्वतंत्रता को दर्शाती है, जो उसे अपनी आवश्यक शक्तियों को पूरी तरह से महसूस करने, समाज के लिए आवश्यक और उसके लिए वांछनीय सामाजिक और श्रम गतिविधियों में सफलतापूर्वक भाग लेने, सामाजिक वापसी के इस आधार पर अपनी अनुकूली क्षमताओं और विकास को बढ़ाने की अनुमति देती है। भौतिक पूर्णता की डिग्री इस बात से निर्धारित होती है कि यह आगे के विकास के लिए कितनी ठोस नींव का प्रतिनिधित्व करती है, किस हद तक यह नए गुणात्मक परिवर्तनों के लिए "खुली" है और किसी व्यक्ति को एक अलग, अधिक उत्तम गुणवत्ता में स्थानांतरित करने के लिए स्थितियां बनाती है।

शारीरिक पूर्णता को एक गतिशील अवस्था के रूप में मानना ​​सही है जो चुने हुए खेल या शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि के माध्यम से अभिन्न विकास के लिए किसी व्यक्ति की इच्छा को दर्शाता है। यह उन साधनों की पसंद सुनिश्चित करता है जो पूरी तरह से इसकी बहुक्रियाशील और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, इसके व्यक्तित्व के प्रकटीकरण और विकास से मेल खाते हैं। इसीलिए शारीरिक पूर्णता केवल भविष्य के विशेषज्ञ का वांछनीय गुण नहीं है, बल्कि उसकी व्यक्तिगत संरचना का एक आवश्यक तत्व है।

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियाँ, जिनमें छात्र शामिल होते हैं, सार्वजनिक और व्यक्तिगत हितों के विलय, सामाजिक रूप से आवश्यक व्यक्तिगत आवश्यकताओं के निर्माण के लिए प्रभावी तंत्रों में से एक हैं। इसका विशिष्ट मूल संबंध है जो व्यक्ति के भौतिक और आध्यात्मिक क्षेत्र को विकसित करता है, इसे मानदंडों, आदर्शों और मूल्य अभिविन्यासों से समृद्ध करता है। इसी समय, सामाजिक अनुभव का व्यक्तित्व गुणों में परिवर्तन और उसकी आवश्यक शक्तियों का बाहरी परिणाम में परिवर्तन होता है। ऐसी गतिविधि की समग्र प्रकृति इसे व्यक्ति की सामाजिक गतिविधि को बढ़ाने का एक शक्तिशाली साधन बनाती है।

1 आधुनिक भौतिक संस्कृति एवं खेल गतिविधियों का वर्गीकरण

भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र का विकास इसकी प्रजातियों की विविधता में निरंतर वृद्धि, नए प्रकार की भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के उद्भव, पारंपरिक खेलों की बढ़ती लोकप्रियता, खेल और विषयों की सूची को अद्यतन करने से जुड़ा है। शारीरिक सुधार व्यक्तित्व खेल

आधुनिक खेलों के निर्माण की प्रक्रिया का अध्ययन

नए, आधुनिक खेलों का संक्षिप्त विवरण

आधुनिक घरेलू भौतिक संस्कृति और खेल आंदोलन की विशेषता बताने वाले रुझानों में से एक नए आधुनिक खेलों का उद्भव है। इसमें एक विशेष कारक शीतकालीन और ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में उनमें से कई (कर्लिंग, बेसबॉल, बीच वॉलीबॉल और अन्य खेल) को शामिल करना है।

आधुनिक खेलों के विकास में व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास, आत्म-सुधार और स्वस्थ जीवन शैली के संगठन में उपयोग के लिए आवश्यक विशेष ज्ञान का विकास शामिल है। कक्षा में, शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में व्यक्तिगत अनुभव प्राप्त करने, कार्यात्मक और मोटर क्षमताओं के स्तर को बढ़ाने के लिए खेल और पेशेवर रूप से लागू शारीरिक प्रशिक्षण का उपयोग किया जाता है।

आधुनिक खेलों में शामिल हैं:

ओरिएंटल मार्शल आर्ट;

एथलेटिक जिम्नास्टिक;

हाइड्रोएरोबिक्स;

खिंचाव;

आकार देना;

साइक्लिंग बीएमएक्स - क्रॉस साइक्लिंग;

निंदक खेल;

नटर्बन;

समुद्र तट वॉलीबॉल;

पेंटबॉल;

रोलरस्पोर्ट और स्केटबोर्डिंग;

स्नोबोर्ड;

नृत्य का खेल;

फ़्लोरबॉल।

पावरलिफ्टिंग;

स्ट्रीटबॉल;

गेंदबाजी;

ये कुछ आधुनिक खेल हैं। आइए प्रत्येक का संक्षेप में विश्लेषण करें।

1.1 मार्शल आर्ट

ओरिएंटल मार्शल आर्ट- गैर-पारंपरिक खेलों में सबसे पुरानी दिशा, जिसमें कई शैलियाँ हैं, जिनमें मनोरंजक जिमनास्टिक से लेकर मार्शल आर्ट तक शामिल हैं। मार्शल आर्ट की कुछ शैलियाँ चीन और जापान के स्कूलों और कुछ विश्वविद्यालयों में शिक्षा प्रणाली में शामिल हैं। मार्शल आर्ट विभिन्न प्रकार के अभ्यासों को जोड़ती है जिन्हें हथियारों के साथ या बिना, साथी के साथ या उसके बिना किया जा सकता है। सभी मार्शल आर्ट में ठोस और शक्तिशाली चालें, प्रतिक्रिया की गति, लचीलापन, जेट चालें होती हैं। वर्तमान में रूसी राज्य शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों में शामिल खेलों की सूची में निम्नलिखित प्रकार के मार्शल आर्ट शामिल हैं: ऐकिडो; जूडो; कराटे के विभिन्न संस्करण.

1.2 एथलेटिक जिम्नास्टिक

एथलेटिक जिम्नास्टिक- वजन के साथ शारीरिक व्यायाम के माध्यम से मानव शरीर के निर्माण के रूप में मानव जाति का एक शानदार आविष्कार। इस खेल की लोकप्रियता का एक नया दौर बीसवीं सदी में आया।

हाइड्रोएरोबिक्स- पानी में शारीरिक व्यायाम करना विभिन्न शारीरिक विकास वाले और लगभग किसी भी उम्र के लोगों के लिए शारीरिक फिटनेस के स्तर को बढ़ाने का एक प्रभावी साधन है। "कक्षाओं की संरचना, शारीरिक गतिविधि की खुराक, संगीत संगत लयबद्ध जिमनास्टिक के समान हो सकती है। हालांकि, जल प्रतिरोध आंदोलनों को जटिल बनाता है, और इस पर काबू पाने से भूमि, विभिन्न मांसपेशी समूहों की तुलना में ताकत का तेजी से विकास होता है"। पानी में व्यवस्थित व्यायाम तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है, अत्यधिक उत्तेजना से राहत देता है, नींद में सुधार करता है।

योग- प्राचीन भारतीय भाषा से अनुवाद में "योग" शब्द का अर्थ है "मिलन, संबंध, संबंध, एकता, सद्भाव।" "दार्शनिक - भौतिकवादी इस शब्द की व्याख्या किसी व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति की एकता, सामंजस्य, किसी व्यक्ति के पूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक सुंदरता के सामंजस्य के रूप में करते हैं। व्यक्तित्व को बेहतर बनाने के लिए न केवल शारीरिक, बल्कि आध्यात्मिक, नैतिक नियमों को समझने पर आधारित व्यायाम - यही योग की प्रणाली है। योग केवल विभिन्न जटिल मुद्राओं को अपनाना और विश्राम नहीं है, बल्कि शरीर को नियंत्रित करने और उस पर ध्यान केंद्रित करने की एक वास्तविक जटिल तकनीक है।

स्ट्रेचिंग- स्ट्रेचिंग में कई आसन शामिल होते हैं जो विभिन्न मांसपेशी समूहों की लोच को बढ़ाते हैं। स्ट्रेचिंग व्यायाम के सही प्रदर्शन के लिए, निम्नलिखित आवश्यकताओं का पालन किया जाना चाहिए: व्यायाम करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि यह किस विशिष्ट मांसपेशी समूह को स्ट्रेच करने में मदद करता है; सभी गतिविधियाँ संयुक्त गतिशीलता की व्यक्तिगत सीमा की कुछ सीमाओं के भीतर होनी चाहिए, "लाइट स्ट्रेचिंग" का उपयोग पहले किया जाना चाहिए; जब जोड़ अत्यधिक विस्तारित, मुड़ा हुआ, पीछे की ओर या जोड़ की स्थिति में होता है, तो स्थिर अवस्था में केवल स्थिर दबाव के कारण स्नायुबंधन और मांसपेशियों में खिंचाव नहीं होता है; व्यायाम करने की प्रक्रिया में, शांति से और लयबद्ध तरीके से सांस लें; जब तीव्र दर्द हो तो व्यायाम बंद कर दें।'' इस प्रकार के जिमनास्टिक का व्यापक रूप से विभिन्न खेलों में सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है।

आकार देने- विभिन्न उम्र के लोगों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और शरीर में सुधार के लिए एक प्रभावी उपकरण। यह एरोबिक व्यायाम और एथलेटिक जिम्नास्टिक को जोड़ती है। आकार देते समय, शारीरिक गतिविधि की तीव्रता को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। आकार देने की विशेषता आधुनिक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की मदद से शारीरिक विकास और कार्यात्मक तत्परता की स्थिति पर सख्त चिकित्सा नियंत्रण है। यह जनसंख्या के बीच व्यापक रूप से वितरित है।

साइक्लिंग बीएमएक्स- क्रॉस साइक्लिंग - एक विशेष वर्ग (बीएमएक्स क्रॉस बाइक) की साइकिलों पर किया जाने वाला एक प्रकार का साइक्लोक्रॉस। यह विशेष खेल सुविधाओं - इनडोर और आउटडोर बीएमएक्स वेलोड्रोम में आयोजित किया जाता है। बाधाओं और मोड़ों के संयोजन वाले बीएमएक्स साइक्लिंग ट्रैक की लंबाई 270 से 400 मीटर है। अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं के लिए, ट्रैक की लंबाई 300-400 मीटर है।

कुत्तों का खेल- रूसी लीग ऑफ सिनोलॉजिस्ट द्वारा एकजुट खेल। इनमें जटिल और व्यावहारिक प्रकार के सिनोलॉजिकल खेल शामिल हैं। जैसे: समय और साफ़-सफ़ाई की बाधाओं से डॉग ट्रैक पर काबू पाना; समय और स्वच्छता की बाधाओं पर काबू पाने वाला कुत्ता; कुत्तों की सेवा और सजावटी नस्लों के साथ संगीत के अभ्यास के अनिवार्य और मुफ्त कार्यक्रम; निंदक सर्वत्र लागू; स्लेजिंग (स्की, स्लेज, बैकगैमौन; गाड़ियाँ, वैगनों पर), कुत्ते की दौड़ (रस्सा खींचना)। सिनोलॉजिकल खेल प्रतियोगिताएं व्यक्तिगत और टीम चैंपियनशिप दोनों में आयोजित की जाती हैं। साइनोलॉजिकल खेलों के लिए सुविधाओं में खुली संरचनाएं (साइनोलॉजिकल खेलों के लिए गोलाकार चलने वाले ट्रैक, खेल और प्रशिक्षण मैदान) और इनडोर संरचनाएं (स्पोर्ट्स हॉल) शामिल हैं जिनका उपयोग साइनोलॉजिकल खेलों के विभिन्न प्रकारों और विषयों के लिए संयोजन में किया जाता है।

नटर्बन- जमे हुए बर्फ ट्रैक के साथ प्राकृतिक ढलान पर डाउनहिल स्लेज (एकल - महिलाओं और पुरुषों के लिए, डबल - पुरुषों के लिए)। मार्ग की लंबाई, ढलान, मोड़ों की संख्या स्थानीय स्तर पर निर्धारित की जाती है।

समुद्र तट वॉलीबॉल- वॉलीबॉल के समान एक खेल खेल, जो खुले रेतीले क्षेत्र में खेला जाता है। निर्माण के लिए एक विशिष्ट आवश्यकता कम से कम 30 सेमी की मोटाई के साथ रेत की एक परत की उपस्थिति है।

पेंटबॉल- एक व्यावहारिक खेल, एक टीम गेम, जिसमें विशेष वायवीय एक्शन मार्करों से शूटिंग होती है जो खनिज डाई के साथ जिलेटिन गेंदों को शूट करते हैं। अपने बेस से शुरू होने वाले खिलाड़ियों की टीमों का लक्ष्य दुश्मन के झंडे को पकड़ना और विरोधी टीम के अधिक से अधिक खिलाड़ियों को मारना है। खेल का स्थान एक खुला क्षेत्र है जिसमें कृत्रिम आश्रयों की व्यवस्था है। सरलीकृत नियमों के साथ, खेल को खेल और मनोरंजक गतिविधि की तरह ही चलाया जाता है।

रोलरस्पोर्ट और स्केटबोर्डिंग- रोलर स्केटिंग और स्केटबोर्डिंग। रोलरस्पोर्ट में सामूहिक शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कक्षाएं और खेल अनुशासन दोनों शामिल हैं: रोलर-स्केटिंग हॉकी; रोलर स्केट्स और स्केटबोर्ड पर फ्रीस्टाइल; रोलर स्केट्स पर फिगर स्केटिंग; स्पीड रोलर स्केटिंग. फ्रीस्टाइल के लिए, विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है: रैंप, स्प्रिंगबोर्ड, रोलिंग हिल्स, आदि। रोलर स्केटिंग और स्केटबोर्डिंग के लिए सुविधाओं के परिसर में मुख्य रूप से दो प्रकार की सुविधाएं शामिल हैं: रोलर ट्रैक, वर्तमान में मॉस्को में बनाए जा रहे हैं, और स्केट पार्क, जो विदेशों में व्यापक हो गए हैं। स्केटपार्क - रोलर स्केटिंग और स्केटबोर्डिंग के लिए खेल सुविधाओं की एक विकसित संरचना वाला एक परिसर, जिसमें इनडोर और आउटडोर दोनों सुविधाएं शामिल हैं: विभिन्न प्रकार के प्लेटफार्म, पथ, सीधे झुके हुए ट्रैक, झुके हुए घुमावदार ट्रैक। विभिन्न स्केटपार्कों की संरचनाओं की संरचना, उनके आयाम स्थानीय रूप से निर्धारित होते हैं और विस्तृत श्रृंखला में भिन्न होते हैं।

भिडियो- एक विशेष बोर्ड (शीतकालीन ओलंपिक खेल) पर प्राकृतिक बर्फ से ढकी ढलान पर फिसलना। स्नोबोर्ड ट्रैक प्राकृतिक और कृत्रिम ढलानों पर सुसज्जित हैं। ट्रैक के पैरामीटर स्थानीय परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए प्रतिस्पर्धा नियमों की आवश्यकताओं के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं।

नृत्य का खेल- कुछ यूरोपीय और लैटिन अमेरिकी नृत्यों के प्रदर्शन पर आधारित एक खेल। कोरियोग्राफी के स्कूल के कब्जे का आकलन तब किया जाता है जब नृत्य जोड़े आंकड़े प्रस्तुत करते हैं, जिसकी सूची प्रत्येक नृत्य और एथलीटों के वर्ग के लिए निर्धारित की जाती है। यूरोपीय, लैटिन अमेरिकी नृत्य कार्यक्रमों या 10 नृत्य कार्यक्रमों के अनुसार विभिन्न वर्गों के खेल नृत्य जोड़ों के बीच विभिन्न स्तरों की प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। डांस हॉल में प्रशिक्षण और प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। उच्चतम स्तर की प्रतियोगिताएँ स्थिर दर्शक सीटों वाले एक प्रदर्शन हॉल में आयोजित की जाती हैं।

फ्लोरबॉल- हॉकी के समान एक खेल, जिसमें पक के स्थान पर एक विशेष गेंद का प्रयोग किया जाता है। मुख्य स्थल जिम है। एक टीम में 5 फील्ड खिलाड़ी और एक गोलकीपर होता है। खेल के मैदान का अनुशंसित आकार 40×20 मीटर है। इसे मैदान के खिलाड़ियों की संख्या में कमी के साथ छोटे आयामों के हॉल में खेलने की अनुमति है। खुली तलीय संरचनाओं पर खेलना संभव है।

पावर लिफ्टिंग- एक शक्ति खेल, जिसका सार सबसे भारी वजन पर काबू पाना है। इस खेल को पॉवरलिफ्टिंग भी कहा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें प्रतिस्पर्धी विषयों के रूप में तीन अभ्यास शामिल हैं: कंधों पर बारबेल के साथ स्क्वैट्स, बेंच प्रेस, क्षैतिज बेंच पर लेटना और बारबेल पुल - जो कुल मिलाकर एक एथलीट की योग्यता निर्धारित करते हैं। पावरलिफ्टिंग में, बॉडीबिल्डिंग के विपरीत, शक्ति संकेतक महत्वपूर्ण हैं, न कि शरीर की सुंदरता।

स्ट्रीटबॉल- स्ट्रीट बास्केटबॉल। 50 के दशक में दिखाई दिया। संयुक्त राज्य अमेरिका के गरीब इलाकों में XX सदी। तीन-तीन की दो टीमें आधे-बास्केटबॉल कोर्ट पर खेलती हैं, गेंद को एक ही घेरे में मारती हैं। टीम में 4 खिलाड़ी (3 मुख्य और 1 स्थानापन्न) हैं।

बॉलिंग- कटोरे का एक खेल, जिसकी उत्पत्ति स्किटल्स के खेल से हुई है। खेल का लक्ष्य यथासंभव कम गेंदों की मदद से बीडलेस लेन के अंत में एक विशेष तरीके से स्थापित स्किटल्स को गिराना है। दुनिया में बॉलिंग की कई किस्में हैं: 5-पिन बॉलिंग 10-पिन बॉलिंग से न केवल पिन की संख्या में भिन्न होती है, बल्कि उदाहरण के लिए, प्रत्येक फ्रेम में थ्रो की संख्या के साथ-साथ पिन के अलग-अलग गेम वैल्यू में भी भिन्न होती है, कैंडलपिन बॉलिंग, सबसे पहले, पिन के आकार में भिन्न होती है, जो मोमबत्तियों के समान होती है। दुनिया में सबसे आम प्रकार 10-पिन बॉलिंग है, जिसमें पिन एक त्रिकोण में सेट होते हैं।

Parkour- आगे बढ़ने और बाधाओं पर काबू पाने की कला। मौजूदा वास्तुशिल्प संरचनाओं (रेलिंग, पैरापेट, दीवारें, आदि) और विशेष रूप से निर्मित संरचनाओं (विभिन्न आयोजनों और प्रतियोगिताओं के दौरान उपयोग की जाने वाली) दोनों को इस तरह माना जा सकता है। कई चिकित्सक इसे एक जीवनशैली के रूप में देखते हैं। यह वर्तमान में कई देशों में कई संघों और व्यक्तियों द्वारा सक्रिय रूप से अभ्यास और विकसित किया गया है।

नए, आधुनिक और उभरते खेलों के अनुशंसित सामान्य नामकरण में प्रसिद्ध पारंपरिक, उभरते खेल शामिल हैं:

- बिलियर्ड्स- विभिन्न नियमों के साथ कई बोर्ड गेम का सामूहिक नाम, साथ ही एक विशेष टेबल जिस पर खेल होता है। सभी बिलियर्ड्स खेलों की एक विशिष्ट विशेषता क्यू की सहायता से गेंदों की गति है;

- वाटर पोलो- गेंद के साथ एक टीम खेल जिसमें दो टीमें प्रतिद्वंद्वी के गोल में गोल करने की कोशिश करती हैं। खेल पानी के एक तालाब में होता है;

- गोल्फ- एक खेल खेल जिसमें व्यक्तिगत प्रतिभागी या टीमें एक छोटी गेंद को क्लबों के साथ विशेष छिद्रों में चलाकर, न्यूनतम संख्या में स्ट्रोक में आवंटित दूरी को कवर करने की कोशिश करके प्रतिस्पर्धा करती हैं।

2. आधुनिक खेलों के निर्माण के कारण

नए खेलों के निर्माण की प्रक्रिया के अध्ययन में, हमारी राय में, दो पहलुओं पर प्रकाश डालना उचित है:

1. आधुनिक खेल के निर्माण की प्रक्रिया को प्रभावित करने वाले कारकों की पहचान।

2. एक नए खेल के गठन के चरणों की परिभाषा और विशेषताएं।

आयोजित अध्ययनों से पता चलता है कि एक नए (आधुनिक) खेल के निर्माण की प्रक्रिया की प्रभावशीलता निम्नलिखित परस्पर संबंधित कारकों के एक समूह द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. राज्य का समर्थन.

2. ओलंपिक परिप्रेक्ष्य.

3. लोक प्रशासन.

4. प्राकृतिक उपलब्धता.

5. सामाजिक पहुंच.

6. जनता की राय.

7. प्रायोजन आकर्षण.

8. प्रतियोगिता.

9. कार्यप्रणाली और स्टाफिंग।

10. अंतर्राष्ट्रीय सहयोग।

11. मानवीय कारक.

नए खेलों के विकास के लिए राज्य के समर्थन के कारक का महत्व काफी हद तक निर्णायक है, क्योंकि यह इस प्रक्रिया के वित्तीय, कानूनी, नियामक और स्टाफिंग के कई पहलुओं को निर्धारित करता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि भौतिक संस्कृति और खेल के क्षेत्र में राज्य की नीति, जिसकी सामग्री पर वर्तमान में व्यापक रूप से चर्चा की जा रही है, को विभिन्न प्रकार की भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में आबादी की जरूरतों को पूरा करने का अवसर प्रदान करना चाहिए।

किसी भी नए खेल का सामाजिक महत्व काफी हद तक उसके "ओलंपिक परिप्रेक्ष्य" से निर्धारित होता है, जिसे दो पहलुओं में महसूस किया जाता है:

ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में किसी खेल को शामिल करना (या शामिल करने की संभावना);

आधिकारिक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं और सबसे बढ़कर ओलंपियाड में पुरस्कार जीतने की संभावना।

आधुनिक खेल के निर्माण की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक सार्वजनिक प्रशासन की संरचना और तंत्र का गठन है, अर्थात। सार्वजनिक संगठनों की कार्य प्रणालियाँ जो केंद्रीय (राष्ट्रीय महासंघ) और स्थानीय (क्षेत्रीय शाखाएँ और महासंघ) दोनों तरह से किसी खेल के विकास का प्रबंधन करती हैं।

निस्संदेह, कई खेलों के विकास की सफलता प्राकृतिक पहुंच के कारक, यानी प्राकृतिक और जलवायु परिस्थितियों की उपस्थिति के कारण है। खेल सुविधाओं के वर्तमान आधार को उसी कारक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

ऐसा लगता है कि "खेलों में व्यापक भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए यह कारक सबसे महत्वपूर्ण है"। साथ ही, उच्च योग्य एथलीटों के सीमित दल के लक्षित प्रशिक्षण द्वारा एक निश्चित अवधि में अंतरराष्ट्रीय क्षेत्र में उच्च पुरस्कार जीतना सुनिश्चित किया जा सकता है।

जनमत का कारक बड़े पैमाने पर सामाजिक पहुंच, प्रतिस्पर्धा और प्रायोजन आकर्षण के कारकों के प्रभाव को निर्धारित करता है। यह कारक मीडिया की गतिविधियों द्वारा दो पहलुओं में प्रदान किया जाता है:

खेल की छवि का निर्माण;

प्रतिस्पर्धी कुश्ती के उत्साह का खुलासा.

एक नए खेल का गठन काफी हद तक प्रायोजन आकर्षण के कारक के प्रभाव से निर्धारित होता है, जिसे इसके विकास में निवेश करने में संभावित प्रायोजकों, निवेशकों की रुचि की डिग्री के रूप में समझा जा सकता है।

प्रतिस्पर्धी कारक का तात्पर्य गैर-पारंपरिक बनने की प्रक्रिया पर पारंपरिक रूप से लोकप्रिय खेलों के अप्रत्यक्ष प्रभाव से है।

एक नए खेल का उद्भव और विकास, एक नियम के रूप में, अंतर्राष्ट्रीय खेल सहयोग से निकटता से जुड़ा हुआ है। इस संबंध में, अंतर्राष्ट्रीय सहयोग के कारक की अभिव्यक्ति काफी हद तक अंतर्राष्ट्रीय खेल महासंघों, साथ ही विदेशी खेल संघों, क्लबों और अन्य संगठनों के रचनात्मक समर्थन की उपस्थिति से निर्धारित होती है।

आधुनिक प्रबंधन सिद्धांत में मानवीय कारक को किसी भी प्रणाली के प्रभावी कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण में से एक माना जाता है। निस्संदेह, एक नए खेल की स्थापना की प्रक्रिया की सफलता काफी हद तक इसमें शामिल लोगों के पेशेवर ज्ञान और कौशल के साथ-साथ उनके व्यक्तिगत गुणों से निर्धारित होती है।

नए आधुनिक खेलों के गठन के चरणों को निर्धारित करने की समस्या के लिए निस्संदेह एक व्यापक सामाजिक-आर्थिक अध्ययन की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध का एक महत्वपूर्ण घटक, जाहिरा तौर पर, इस क्षेत्र में व्यावहारिक गतिविधि के अनुभव का सामान्यीकरण है।

एक ओर, एक नए खेल का अभ्यास करने के लिए प्रभावी कार्यप्रणाली और स्टाफिंग सहायता इसमें शामिल लोगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता को पूरा करती है, दूसरी ओर, यह उच्च योग्य एथलीटों के प्रशिक्षण का आधार है।

एक नए खेल का गठन भौतिक संस्कृति और खेल प्रबंधन के राज्य और सार्वजनिक निकायों की परस्पर संबंधित गतिविधियों की एक बहुआयामी प्रक्रिया है। साथ ही, राष्ट्रीय महासंघ को खेल की रणनीति निर्धारित करने में अग्रणी भूमिका निभानी चाहिए।

विभिन्न खेलों में, उनके गठन की प्रक्रिया में निर्विवाद विशिष्टताएँ होती हैं। साथ ही, इस प्रक्रिया के सामान्य पैटर्न की पहचान से नए आधुनिक खेलों के विकास के लिए रणनीतियों को पारस्परिक रूप से समृद्ध करना संभव हो जाएगा।

3. आधुनिक प्रकार की भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की दिशा

प्रत्येक व्यक्ति जो अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक स्थिति के प्रति उदासीन नहीं है, और विशेष रूप से शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में एक भविष्य के विशेषज्ञ को, आंदोलनों और शारीरिक सुधार की संस्कृति के निर्माण के लिए शारीरिक व्यायाम की सभी प्रकार की प्रणालियों को जानना चाहिए, एक निश्चित प्रकार के जिमनास्टिक या शक्ति खेल का चयन करते समय नेविगेट करने में सक्षम होना चाहिए, स्कूली बच्चों के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, उम्र, लिंग, शारीरिक फिटनेस और कार्यात्मक स्थिति को ध्यान में रखते हुए, माध्यमिक विद्यालय या बच्चों के मनोरंजन शिविरों में ऐसी कक्षाओं को ठीक से व्यवस्थित और संचालित करने में सक्षम होना चाहिए।

जिम्नास्टिक परिसर को सही ढंग से बनाने के लिए, बच्चों के शरीर पर भार और प्रभाव की भयावहता का निर्धारण करें, ऐसे विषयों का ज्ञान: शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, शारीरिक शिक्षा की स्वच्छता, शारीरिक शिक्षा और खेल के सिद्धांत और तरीके, साथ ही विशेष विषयों (खेल और आउटडोर खेल, जिमनास्टिक, एथलेटिक्स) का सैद्धांतिक ज्ञान और तकनीकी कौशल।

व्यावहारिक कक्षाओं के आयोजन और संचालन की प्रक्रिया में, ऐसी पारंपरिक शिक्षण विधियों का उपयोग किया जाता है: इन-लाइन, सीरियल-इन-लाइन, अंतराल और "परिपत्र" प्रशिक्षण विधियाँ। इन विधियों के उपयोग से इसमें शामिल लोगों के शरीर पर एक जटिल प्रभाव डालना संभव हो जाता है। कक्षाओं में रुचि बनाए रखने के लिए, शिक्षक को छात्रों के मोटर अनुभव, तैयारी और उम्र के अनुसार नृत्य और जटिल कार्यक्रमों को पढ़ाने और उनमें महारत हासिल करने के लिए एक निश्चित रणनीति का पालन करना चाहिए। इसके लिए, विशिष्ट तरीकों का उपयोग किया जाता है: जटिलता की विधि, संगीत व्याख्या की विधि, समानता की विधि, ब्लॉक की विधि, और अन्य।

प्रशिक्षुओं द्वारा किए गए अभ्यासों की गुणवत्ता को नियंत्रित करने के लिए, किए गए कार्यों के परिणाम के बारे में जानकारी प्राप्त करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। यह आंदोलन की बायोमैकेनिकल विशेषताओं और मूल्यांकन जानकारी के बारे में सुधारात्मक जानकारी है, जो हमेशा सकारात्मक, छात्रों को सक्रिय करने वाली होती है।

सामान्य एवं व्यक्तिगत टिप्पणियाँ मैत्रीपूर्ण ढंग से दी जानी चाहिए।

आधुनिक प्रकार की भौतिक संस्कृति का उन्मुखीकरण वह आधार है जो इसके अन्य सभी घटकों को एकजुट करता है।

वे मानदंड जिनके द्वारा कोई व्यक्ति की भौतिक संस्कृति के गठन का न्याय कर सकता है, वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक संकेतक हैं। उनके आधार पर, गतिविधि में भौतिक संस्कृति की अभिव्यक्ति के आवश्यक गुणों और माप की पहचान करना संभव है। इसमे शामिल है:

भौतिक संस्कृति की आवश्यकता के गठन की डिग्री और इसे पूरा करने के तरीके;

शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में भागीदारी की तीव्रता (व्यतीत समय, नियमितता);

इस गतिविधि की जटिलता की प्रकृति और रचनात्मक स्तर;

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों (स्वतंत्रता, दृढ़ता, उद्देश्यपूर्णता, आत्म-नियंत्रण, सामूहिकता, देशभक्ति, परिश्रम, जिम्मेदारी, अनुशासन) में किसी व्यक्ति की भावनात्मक-वाष्पशील और नैतिक अभिव्यक्तियों की अभिव्यक्ति;

प्रदर्शन की गई गतिविधियों के प्रति संतुष्टि और दृष्टिकोण की डिग्री;

भौतिक संस्कृति में शौकिया प्रदर्शन, स्व-संगठन, स्व-शिक्षा, स्व-शिक्षा और आत्म-सुधार की अभिव्यक्ति;

शारीरिक पूर्णता का स्तर और उसके प्रति दृष्टिकोण;

शारीरिक सुधार के लिए आवश्यक साधनों, विधियों, कौशलों और क्षमताओं का कब्ज़ा;

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के अभ्यास में रचनात्मक उपयोग के लिए भौतिक संस्कृति पर वैज्ञानिक और व्यावहारिक ज्ञान को आत्मसात करने की स्थिरता, गहराई और लचीलापन;

शैक्षिक और व्यावसायिक गतिविधियों में स्वस्थ जीवन शैली के संगठन में भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के ज्ञान, कौशल और अनुभव के उपयोग की सीमा और नियमितता।

इस प्रकार, किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति के गठन का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि भौतिक संस्कृति और उसके मूल्यों के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण कैसे और किस विशिष्ट रूप में प्रकट होते हैं। व्यक्ति की आवश्यकताओं, उसकी क्षमताओं की जटिल प्रणाली यहाँ समाज की भौतिक संस्कृति के विकास और उसमें रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के माप के रूप में प्रकट होती है।

मानदंडों के अनुसार, व्यक्ति की भौतिक संस्कृति की अभिव्यक्ति के कई स्तरों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है .

पूर्व-नाममात्र स्तर अनायास बनता है। इसके कारण छात्रों के संबंध में चेतना के क्षेत्र में हैं और शिक्षकों द्वारा पेश किए गए कार्यक्रम, कक्षाओं की सामग्री और पाठ्येतर गतिविधियों, इसकी अर्थपूर्ण और सामान्य सांस्कृतिक क्षमता से असंतोष से जुड़े हैं; शिक्षक के साथ जटिल पारस्परिक संबंध। छात्रों को संज्ञानात्मक गतिविधि की कोई आवश्यकता नहीं है, और ज्ञान शैक्षिक सामग्री से परिचित होने के स्तर पर प्रकट होता है। भविष्य के विशेषज्ञ के व्यक्तित्व के निर्माण और उसके पेशेवर प्रशिक्षण की प्रक्रिया के साथ भौतिक संस्कृति के संबंध से इनकार किया जाता है। प्रेरक क्षेत्र में नकारात्मक या उदासीन रवैया हावी है। कक्षा में ऐसे छात्र निष्क्रिय होते हैं, पाठ्येतर गतिविधियों का दायरा अस्वीकार कर दिया जाता है। उनकी शारीरिक क्षमताओं का स्तर भिन्न हो सकता है।

नाममात्र स्तर की विशेषता भौतिक संस्कृति के प्रति छात्रों का उदासीन रवैया और सहपाठियों, अवकाश, खेल तमाशे के भावनात्मक प्रभाव, टेलीविजन या फिल्म की जानकारी के प्रभाव में इसके व्यक्तिगत साधनों और विधियों का सहज उपयोग है। ज्ञान सीमित है, अव्यवस्थित है; कक्षाओं का अर्थ केवल स्वास्थ्य को मजबूत करने में, आंशिक रूप से शारीरिक विकास में देखा जाता है। व्यावहारिक कौशल सरलतम तत्वों तक सीमित हैं - सुबह के व्यायाम (कभी-कभी), कुछ प्रकार की सख्त गतिविधियाँ, बाहरी गतिविधियाँ; निर्देशन व्यक्तिगत है. कभी-कभी इस स्तर के छात्र शिक्षक के अनुरोध पर प्रजनन प्रकृति की कुछ प्रकार की भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। ऐसे छात्रों के स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस के स्तर में एक विस्तृत श्रृंखला होती है। स्नातकोत्तर अवधि में वे अपने स्वास्थ्य, शारीरिक स्थिति की देखभाल में पहल नहीं दिखाते हैं।

संभावित स्तर आत्म-सुधार और व्यावसायिक गतिविधि के उद्देश्य से भौतिक संस्कृति के प्रति छात्रों के सकारात्मक जागरूक दृष्टिकोण पर आधारित है। उनके पास आवश्यक ज्ञान, विश्वास, व्यावहारिक कौशल और क्षमताएं हैं जो उन्हें शिक्षकों और अनुभवी साथियों की सलाह और देखरेख में विभिन्न प्रकार की शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों को सक्षम रूप से करने की अनुमति देती हैं। संज्ञानात्मक गतिविधि खेल तमाशे के क्षेत्र और लोकप्रिय विज्ञान साहित्य के विकास दोनों में प्रकट होती है।

स्वयं की ओर उन्मुखीकरण. कक्षाओं की प्रक्रिया में भावनात्मक संचार और आत्म-अभिव्यक्ति को बहुत महत्व दिया जाता है। वे व्यक्तिगत उद्देश्यों से निर्देशित होकर आंशिक शारीरिक स्व-शिक्षा का उपयोग करते हैं। वे सार्वजनिक शारीरिक गतिविधि में तभी सक्रिय होते हैं जब उन्हें बाहर (शिक्षकों, जनता, डीन के कार्यालय) से संकेत मिलता है। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, वे शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधि तभी दिखाते हैं जब वे खुद को अनुकूल वातावरण में पाते हैं।

रचनात्मक स्तर उन छात्रों के लिए विशिष्ट है जो व्यक्तिगत क्षमताओं के विकास और प्राप्ति के लिए भौतिक संस्कृति के मूल्य और उपयोग की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त हैं। इन छात्रों को भौतिक संस्कृति के ठोस ज्ञान की विशेषता है, उनके पास शारीरिक आत्म-सुधार, एक स्वस्थ जीवन शैली का संगठन, उच्च न्यूरो-भावनात्मक तनाव और बीमारियों के बाद पुनर्वास के लिए भौतिक संस्कृति के साधनों का उपयोग करने के कौशल और क्षमताएं हैं; वे रचनात्मक रूप से भौतिक संस्कृति को व्यावसायिक गतिविधियों, पारिवारिक जीवन में पेश करते हैं। विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, वे जीवन के कई क्षेत्रों में शौकिया गतिविधियों में पहल दिखाते हैं।

चयनित स्तरों की सीमाएँ गतिशील हैं। वे विरोधाभासों की उपस्थिति का संकेत देते हैं, जिनमें से मुख्य भविष्य के विशेषज्ञ के पेशेवर और व्यक्तिगत विकास और उसके वास्तविक स्तर के लिए आधुनिक आवश्यकताओं के बीच विसंगति है। और यही उसकी भौतिक संस्कृति के विकास के पीछे प्रेरक शक्ति है।

4. एक प्रशिक्षक के व्यावसायिक गुण - आधुनिक खेलों में एक शिक्षक

प्रशिक्षण प्रक्रिया के प्रभावी आयोजन के लिए व्यावहारिक अनुभव का होना आवश्यक है :

योजनाओं का विश्लेषण और विभिन्न आयु समूहों के साथ शारीरिक संस्कृति और मनोरंजन और खेल कक्षाएं संचालित करने की प्रक्रिया, उनके सुधार के लिए प्रस्ताव विकसित करना;

लक्ष्य और उद्देश्यों को परिभाषित करना, जनसंख्या के विभिन्न आयु समूहों के साथ भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की योजना बनाना, संचालन, विश्लेषण और मूल्यांकन करना; - जनसंख्या के विभिन्न आयु समूहों के साथ भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों और कक्षाओं का अवलोकन, विश्लेषण और आत्म-विश्लेषण, साथी छात्रों, शैक्षणिक अभ्यास के प्रमुख, शिक्षकों, प्रशिक्षकों के साथ बातचीत में व्यक्तिगत कक्षाओं की चर्चा, उनके सुधार और सुधार के लिए प्रस्तावों का विकास;

दस्तावेज़ीकरण बनाए रखना जो भौतिक संस्कृति और खेल आयोजनों और कक्षाओं के संगठन और आयोजन और रोजगार के स्थानों और खेल सुविधाओं के प्रभावी संचालन को सुनिश्चित करता है;

शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों के लक्ष्यों और उद्देश्यों को बनाने के लिए, इसमें शामिल लोगों की उम्र, लिंग, तैयारी के आधार पर;

शारीरिक संस्कृति, खेल, स्वास्थ्य, मनोरंजक गतिविधियों की बायोमेडिकल, स्वच्छता और स्वच्छ, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक नींव के साथ-साथ उम्र, लिंग और शामिल लोगों की अन्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए पाठ, प्रशिक्षण सत्र, कक्षाओं के अन्य रूपों की योजना बनाएं;

शामिल लोगों की विभिन्न टुकड़ियों के साथ शारीरिक संस्कृति और खेल कक्षाओं को व्यवस्थित और संचालित करें, इसमें शामिल लोगों की उम्र, रूपात्मक-कार्यात्मक और व्यक्तिगत मानसिक विशेषताओं, उनके शारीरिक और खेल फिटनेस के स्तर, स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए विभिन्न प्रकार की कक्षाओं का उपयोग करें;

कक्षा में निर्धारित कार्यों के लिए पर्याप्त साधनों और विधियों को लागू करें, उपयोग किए गए प्रशिक्षण के साधनों और विधियों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करें;

परीक्षणों के एक सेट की सहायता से, इसमें शामिल लोगों की सामान्य और विशेष कार्य क्षमता के स्तर का आकलन करें और इसके आधार पर, प्रशिक्षण प्रक्रिया में समायोजन करें;

भौतिक संस्कृति और खेल गतिविधियों की दक्षता में सुधार के लिए तकनीकी साधनों और उपकरणों का उपयोग करें;

शारीरिक संस्कृति और खेल गतिविधियों में शामिल लोगों के बीच विशिष्ट गलतियों के कारणों का निर्धारण करें, उनके उन्मूलन के तरीकों और साधनों का निर्धारण करें, आत्मनिरीक्षण और आत्म-सुधार के लिए स्थितियां बनाएं;

स्वस्थ जीवन शैली, व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल, रोकथाम और उनके शरीर की स्थिति पर नियंत्रण के लिए छात्रों के विचारों और जरूरतों को बनाने के लिए तरीकों और साधनों का एक सेट लागू करने में सक्षम होना;

अनुशासन की सामग्री "शारीरिक शिक्षा और खेल प्रशिक्षण के सिद्धांत और तरीके", "एनाटॉमी", "फिजियोलॉजी", "मनोविज्ञान", "स्वच्छता", "स्पोर्ट्स मेडिसिन", आदि जैसे प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में छात्रों द्वारा पहले अर्जित ज्ञान पर आधारित है।

कक्षाओं को पढ़ाने के सिद्धांत और तरीकों के मूल सिद्धांत;

उत्पत्ति और विकास का इतिहास;

कक्षाओं और संचालन नियमों के लिए मुख्य उपकरणों के संचालन और व्यवस्था के सिद्धांत;

कक्षा में सुरक्षा; - चिकित्सा, जैविक और मानसिक कारक जो कौशल के स्तर को निर्धारित करते हैं;

निष्कर्ष

आज खेल और मनोरंजन उद्योग में कई गुणात्मक परिवर्तन हो रहे हैं, जो निस्संदेह इस क्षेत्र के भविष्य के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। हमारी राय में, इन परिवर्तनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

एक स्वस्थ जीवनशैली कई लोगों के लिए एक अनिवार्य विशेषता बनती जा रही है;

खेल और मनोरंजन क्षेत्र के प्रबंधकों और विशेषज्ञों का मानना ​​है कि उनकी गतिविधियों में सफलता का मुख्य कारक प्रदान की गई सेवाओं की गुणवत्ता है;

तकनीकी क्रांति और वैज्ञानिक और तकनीकी जानकारी के कारण खेल में, एथलीटों के प्रशिक्षण में और शारीरिक प्रशिक्षण कक्षाओं के संचालन में बदलाव आ रहे हैं। ये कंप्यूटर और नवीनतम सिमुलेटर हैं, कुछ खेलों में रोबोट पार्टनर तक;

समूह कक्षाओं का स्थान तेजी से व्यक्तिगत कार्यक्रमों द्वारा लिया जा रहा है।

निस्संदेह, 1980 और 1990 के दशक में खेल में जो रुझान उभरे, वे बाद के वर्षों में भी उभरते रहेंगे, खासकर 21वीं सदी के शुरुआती वर्षों में। रूस सहित अधिकांश देशों में बुजुर्ग आबादी की उम्र बढ़ने या वृद्धि, खेल की लोकप्रियता, खेल प्रतियोगिताओं की उपस्थिति और टेलीविजन दर्शकों द्वारा नई शुरुआत में उनकी धारणा को गंभीर रूप से प्रभावित करेगी। सबसे अधिक संभावना है, लोग मनोरंजक खेलों, आउटडोर खेलों की ओर अधिक आकर्षित होंगे। बीच वॉलीबॉल का उद्भव और इसकी लोकप्रियता में आश्चर्यजनक वृद्धि इसकी स्पष्ट पुष्टि है। और अगर XX सदी के 90 के दशक के लिए। विशेषता अपने घर जाने की इच्छा है, तो यह 21वीं सदी की शुरुआत में अनिवार्य रूप से प्रभावित होगी। खेल और स्वास्थ्य क्लबों की संगठनात्मक संरचना पर: बड़े और जटिल से लेकर छोटे, उच्च तकनीकी उपकरण और प्रदान की जाने वाली सेवाओं की उच्च गुणवत्ता वाले विशेष क्लब।

लगभग 10 वर्ष पहले हमारे प्रसिद्ध दार्शनिक एन.एन. अतिथि ने प्रश्न पूछा: क्या आज हमारे समाज में खेलों के प्रति उच्च स्तर की समझ है? इस प्रश्न का उत्तर देते हुए, उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि "यदि कोई एक सामाजिक घटना के रूप में खेल की समझ के स्तर का मूल्यांकन करता है जो दार्शनिक और समाजशास्त्रीय अनुसंधान के क्षेत्र में आज तक हासिल किया गया है, तो संतुष्टि व्यक्त करना अब संभव नहीं है।"

हमारी राय में, निकट भविष्य में हमें अपने समाज में खेल की भूमिका और प्रासंगिक विधायी कृत्यों में इसके वैधीकरण के बारे में आबादी, सरकार और राजनीतिक दलों द्वारा एक उद्देश्यपूर्ण समझ पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

ग्रन्थसूची

1. ब्रायनकिन एस.वी. आधुनिक खेल की संरचना और कार्य. 1982. - 71 पी।

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4. कुज़िन वी.वी. रूस में भौतिक संस्कृति और खेल के विकास की वर्तमान स्थिति और संभावनाएं // सिद्धांत। और अभ्यास करें. भौतिक पंथ. 1996, संख्या 9, पृ. 55-57.

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