¡Buenos días, queridos amigos! Muchas mujeres ahora dan a luz después de 30 años. Y yo no soy la excepción. Mucha gente dice que es mejor dar a luz antes de los 28 años, pero yo no estoy de acuerdo con eso.

Y hoy intentaré explicar por qué. Hablaré de los beneficios de tener un bebé después de esta edad y de la preparación previa para un momento feliz.
En general, le sugiero que estudie mejor el tema: cómo dar a luz a un niño sano después de los 30 y no atormentar su alma con dudas.

Hay muchas razones por las que las mujeres dan a luz después de los 30. Este es el deseo de construir una carrera primero, y el deseo de obtener independencia, y encontrar a tu alma gemela y vivir por ti mismo.

Oportunidades medicina moderna permitirle quedar embarazada y tener un bebé sano y fuerte, no solo a la edad de 20 años.

Aprendamos sobre los beneficios del embarazo y los posibles riesgos. El nacimiento del primer bebé después de los 30 es una felicidad bienvenida y, a menudo, ganada con esfuerzo.

Y, a pesar de las dificultades, así como de los malos comentarios de los demás, ese embarazo tiene muchas ventajas:

1. Un enfoque serio y consciente de la maternidad.
2. Una mujer sabe lo que quiere, ha alcanzado cierta posición social y confía solo en su propia fuerza.
3. El parto tardío contribuye al rejuvenecimiento del cuerpo y trae una nueva afluencia de fuerza. Durante el embarazo se produce estrógeno, que tiene un efecto positivo en la salud.
4. A mayor edad, las mujeres se comportan durante el parto más preparadas y sufren menos depresión posparto.

Hay ciertas desventajas en el parto después de los 30:

1. La presencia de enfermedades crónicas puede afectar negativamente.
2. Más a menudo hay edema e histosis.
3. Existe el riesgo de parto prematuro y complicaciones después del embarazo.
4. Después de los 30, la piel no es tan elástica y el canal del parto diverge peor.

¿Por qué es importante planificar un embarazo?

Hay muchos factores que afectan la capacidad reproductiva de una mujer. Entre los principales, cabe destacar el acelerado ritmo de vida, la mala ecología y el deterioro de la calidad de los alimentos.
Lo negativo es que el cuerpo está sometido a un estrés severo durante el embarazo.

El corazón, el hígado y los riñones funcionan en un modo aumentado. La carga recae sobre el sistema endocrino, nervioso y sistema inmune.
No será posible eliminar todos los factores y cargas negativos.

Pero con una planificación adecuada, puede minimizar cualquier riesgo.

Las principales etapas de la planificación del embarazo.

La planificación del embarazo incluye varios pasos importantes.

Si te preocupa la salud, debes saber sobre ellos:

• En primer lugar, realice un examen por parte de un ginecólogo, realice pruebas y realice una ecografía. Pon tu salud en orden. Necesito verificar diferente tipo infección y tratamiento. Esto debería hacerse también con los padres;
• el embarazo puede provocar problemas con la visión y los dientes, por lo que, incluso antes de la concepción, debe ser examinada por un dentista y un oftalmólogo;
• no te olvides de las vitaminas. Después de los 30, el cuerpo los necesita. Asegúrese de tomar yodomarina;
• se beneficiará de la buena forma física. NO olvides hacer ejercicio, comer bien y descansar;
• los hombres deben dejar de beber y fumar unos meses antes de la concepción;
• cuida tu salud mental. Los nervios deben estar en buen estado. Brinda una actitud positiva y deja de preocuparte;
• antes del embarazo durante un par de meses, debe abandonar los anticonceptivos.

Recuerde seguir los consejos de los médicos. Esto se aplica a la corrección del exceso de peso, la actividad física y la nutrición adecuada.

El yoga y la natación ayudarán a fortalecer el cuerpo física y psicológicamente.

Preparación adecuada para el embarazo.

Si no puedes quedar embarazada, no siempre es problema de la mujer. En el 40% de los casos es el hombre. Las enfermedades infecciosas suelen influir en la incapacidad de tener hijos.

Por lo tanto, debemos prepararnos juntos para la concepción. Además, el examen de un hombre es mucho más fácil y varias veces más barato que un examen femenino. Vale la pena comprobarlo enfermedades crónicas.

Hay muchas recomendaciones para el embarazo dependiendo de los problemas de salud. Pueden surgir dificultades con una pareja insulinodependiente.

Uso de multivitaminas

Dado que durante el embarazo el cuerpo pierde una gran cantidad de recursos, es necesario apoyarlo con vitaminas especiales.

Durante este período se necesitan complejos multivitamínicos con ácido fólico. Este componente tiene un efecto positivo en los sistemas del cuerpo y aumenta la fertilidad.

Las vitaminas pueden reducir el riesgo de que el óvulo no madure. La ingesta regular de vitaminas es importante.
Se encuentra en verduras y tomates, pero su cantidad no es suficiente.

Acerca de tomar un complejo vitamínico usted debe consultar a su médico.

Primer hijo después de los 30

No es necesario que al nacer el primer hijo después de los 30 se recurra a la cesárea. Si la salud está libre de problemas, entonces una mujer puede dar a luz por sí misma.

Para ello existen las siguientes indicaciones:

1. El embarazo transcurrió sin incidentes, y no hubo sangrado ni dolor.
2. No hay enfermedades crónicas del corazón y los pulmones.
3. Las patologías no están definidas.
4. Todo está bien con el feto.

Cómo tener un segundo hijo después de los 30

El segundo y tercer hijo es más fácil, ya que la mujer entiende lo que es la maternidad.

Pero hay matices de salud que quedaron después del primer nacimiento. Por ejemplo, si hubo alguna complicación y si se realizó una cesárea.
El periodo recomendado para que el cuerpo descanse del parto es de tres años.

Si planea un embarazo antes, esto puede ser peligroso, ya que existe la posibilidad de problemas con el embarazo. Durante el embarazo también es necesario hacerse todas las pruebas y ser examinada por médicos, como en el primero.

No olvide que el primer hijo debe estar preparado psicológicamente para la aparición de un hermano o hermana.

Para algunos niños, esto puede ser estresante, ya que el bebé que aparece llamará la atención de los padres.

Hágale saber a su hijo que lo ama igual y que nadie se ha olvidado de él.

muchos se preguntan: ¿Es posible planificar un segundo embarazo después de una cesárea después de los 30?.

Por supuesto que puedes, pero después de dar a luz, deben pasar al menos tres años.

Para el manejo del embarazo, selecciona al ginecólogo que te consultó por primera vez. Además de los análisis estándar, se realizan estudios de la cicatriz antigua en el útero.

La mayoría de las veces esto se hace usando ultrasonido. Incluso si en el primer caso hubo una cesárea, con el segundo embarazo hay muchas posibilidades de dar a luz de forma natural.
Para un parto exitoso, debe hacer ejercicio, mantener el equilibrio hídrico correcto en el cuerpo y comer alimentos saludables. Es importante que una mujer se sintonice adecuadamente con el parto.

A unas les ayuda el yoga con la relajación, a otras los ejercicios de respiración, ya otras les sirve para dar a luz con facilidad. Esto, por cierto, se puede encontrar en el libro de oraciones.

Si hay un deseo de dar a luz, ha sido examinada y realmente espera con ansias a este niño, entonces intente y no tenga miedo. Todo te saldrá bien.

Ninguna edad puede ser una garantía del 100% del nacimiento de un bebé sano. Pero con el paso de los años, a una mujer se le hace más difícil decidirse por la maternidad: los médicos no aconsejan, la presión salta y las amigas disuaden.

Pero la maternidad tardía tiene sus ventajas:

• la conciencia femenina comprende completamente la responsabilidad del bebé nacido, la futura madre está lista para criar psicológicamente a su hijo en el amor y en un cálido ambiente familiar;
• los cambios que ocurren a nivel hormonal rejuvenecen el cuerpo femenino, dan junto con nueva vida y un segundo aire para mamá;
• se retrasa el inicio de la menopausia, lo que hace posible que la madre de un recién nacido disfrute de una vida plena durante unos años más.

Desventajas del nacimiento tardío

Al planificar la posibilidad de la aparición de otro hombrecito, no se deben olvidar los riesgos que pueden ocurrir en las mujeres que dan a luz después de los 35:

• el porcentaje de posibilidad de quedar embarazada disminuye;
• la concepción puede tardar muchos meses;
• hay una oportunidad anomalías genéticas en un niño, síndrome de Down, incluyendo;
• a menudo hay complicaciones asociadas con el trabajo de los riñones, el corazón, el aumento de la presión arterial;
• los tejidos cambian, las hormonas se producen en cantidades insuficientes, lo que conduce a la posibilidad de aborto espontáneo, desprendimiento de placenta y todo tipo de sangrado.

Dar a luz después de los 35 no es algo a lo que temer

Ninguna de las desventajas enumeradas y todo tipo de riesgos puede ser un argumento convincente para alguien que quiere ser madre. Si una mujer está planeando un embarazo, tratará de evitar problemas siguiendo cinco reglas simples.

Regla uno. Perder el exceso de peso

Qué rápido aparecen los kilos de más y qué difícil es perderlos en la cuarta década. Pero esto debe hacerse para evitar la aparición de aterosclerosis, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. Todo el cuerpo durante el embarazo debe trabajar para la correcta formación del feto, y no para ayudar a todos los órganos a los que les cuesta cargar unas decenas de kilos de más. Por eso, incluso antes de la concepción, comemos menos, nos apuntamos al gimnasio y reducimos volúmenes.

La opción ideal para una consulta es su médico, que sabe todo acerca de sus funciones femeninas, la ha observado durante muchos años y puede decir inmediatamente cuánto está en riesgo. No descuides los consejos de un ginecólogo. Un médico experimentado le dirá dónde comenzar a prepararse para la concepción, cuándo es el período más favorable para esto, prescribirá posibles procedimientos y tratamientos, si es necesario.

Regla tres. Respira aire puro y come vitaminas

Saturar cada célula de su cuerpo con oxígeno, permitir que el cuerpo sienta una oleada de fuerza fresca, renacer junto con la naturaleza: esta es otra tarea que debe realizarse. Realice caminatas obligatorias por la mañana o por la noche en el parque o bosque, planifique su tiempo para que siempre tenga una hora de tiempo para baños de oxígeno.

Llena el refrigerador con vitaminas. Las frutas y verduras, las hierbas y los cítricos siempre deben estar en tu mesa si quieres que la salud de tu hijo sea excelente ya dentro de ti. Mastique nueces, pasas, dátiles y albaricoques secos, coma al menos una cucharadita de miel al día; el resultado aparecerá muy pronto: una oleada de nuevas fuerzas, hermoso color caras, energía desbordante.

Regla cuatro. Elimina los malos hábitos de tu vida.

Incluso los fumadores experimentados pueden dejar de fumar de forma permanente si existe un objetivo. Y el deseo de dar a luz puede convertirse en el objetivo de toda la vida. Por lo tanto, la actitud psicológica y la plena conciencia de sus capacidades dan a cualquier mujer la fuerza para dejar de fumar, las drogas, el alcohol y nunca más volver a ellos.

Regla cinco. Piensa solo en positivo

Habiendo tomado la decisión de dar a luz después de los 35, nunca debe dudar y dudar de su corrección. Solo una actitud positiva, buenos pensamientos, imágenes visuales de un niño sano serán otro éxito para lograr la meta. Una madre y un niño sanos: todo lo que sueñas definitivamente se hará realidad. Serás la madre más feliz del mundo y tu hijo estará sano y hermoso.

Si tiene más de 35 años y desea otro hijo o aún no ha dado a luz, no debe tener miedo. El miedo destruye por dentro, y futura madre es completamente inútil. Tomamos una decisión y comenzamos a cumplir todas las reglas que conducen a la realización de un sueño.

Lana Alexandrova

El nacimiento de una familia se produce en el momento en que los cónyuges deciden ser padres. La planificación del embarazo comienza con un enfoque responsable del estado futuro. Para dar a luz a un niño sano, se recomienda someterse a un examen, deshacerse de los malos hábitos y eliminar los riesgos.

Planificación

Hace unas décadas, planificar un embarazo significaba renunciar a los anticonceptivos. Ahora necesitamos mejorar el cuerpo, curar enfermedades. Factores negativos reflexionar sobre el futuro bebé.

Cómo llevar y dar a luz a un bebé sano:

1. rechazar por malos hábitos;
2. comer bien;
3. someterse a un examen;
4. vacunarse;
5. normalizar el peso corporal;
6. obtener asesoramiento genético.

¿Es posible tener un bebé sano? Sí, ambos padres excluyen el alcohol y el tabaquismo seis meses antes de la concepción. Las proteínas, las verduras y las frutas se agregan a una dieta completa para obtener una cantidad suficiente de vitaminas y oligoelementos. Al visitar a un ginecólogo, se prescriben una ecografía y pruebas.

Durante una consulta genética, se extrae sangre de ambos padres. El diagnóstico es necesario para calcular los posibles riesgos de patologías fetales. Dan consejos sobre cómo planificar y llevar un embarazo. Necesitará vacunarse para evitar infecciones peligrosas: rubéola, herpes, citomegalovirus. Las enfermedades afectan el desarrollo de defectos fetales, conducen a su muerte.

Se están realizando los siguientes estudios de laboratorio:

• análisis de sangre, orina;
• determinación del factor y grupo Rh;
• frotis para infecciones genitales;
• anticuerpos contra clamidia, toxoplasmosis, VIH, hepatitis;
• coagulograma;
• colposcopia

Para que un niño nazca sano es necesario hacerle un examen de hormonas sexuales, tiroides y un estudio inmunológico. Revisan la salud reproductiva masculina, especialmente si la mujer no tiene problemas para concebir.

9 Consejo practico Cómo dar a luz a un bebé sano:

1. calcular la ovulación;
2. rechazar los anticonceptivos;
3. someterse a un examen;
4. deshacerse del alcohol, fumar;
5. normalizar el peso corporal;
6. tomar ácido fólico;
7. recoger una historia familiar;
8. Comida sana;
9. estudiar literatura

El esperma no solo fertiliza, sino que también contiene patógenos de infecciones sexuales. La prostatitis crónica puede ocurrir en forma latente. Enfermedades transmitidas a infancia. Alrededor del 75% son factores externos Palabras clave: ecología, condiciones sociales, base material. El 25% restante son genéticas. Cuando deciden quedar embarazadas, visitan a un urólogo o andrólogo, les hacen un análisis de espermograma.

Preparando el cuerpo de la madre

Para dar a luz a niños sin desviaciones, se los examina para detectar infecciones. La madre y el padre pueden ser portadores. Las formas ocultas conducen a deformidades congénitas, muerte fetal.

¿Por qué los niños nacen con discapacidades?

• herencia;
• desnutrición;
• ecología;
• enfermedades.

Este último factor suele causar problemas de salud, por lo que los niños nacen con síndrome de Down, con retraso mental o físico. Verifique la presencia de virus de rubéola, herpes hepatitis B y C. Entre las bacterias, se ven afectadas la clamidia, el treponema, el estreptococo y el estafilococo.

Si pasa las pruebas de toxoplasmosis y hongos del género Candida, aumentará la probabilidad de tener un bebé sano.

Las infecciones no siempre conducen a una violación en el cuerpo y el bebé puede parecer normal. La transmisión de la infección ocurre a través de la placenta, el tracto genital de la madre. La mayoría de las veces debido a la exacerbación durante el embarazo.

Rubéola. El virus más peligroso que se transmite al feto en el 95% de los casos. Conduce a cataratas, sordera, enfermedades del corazón, neumonía. Hay violaciones de la circulación sanguínea, subdesarrollo físico. Forma grave, si la mujer embarazada se enfermó hasta por 5 semanas. Las pruebas de anticuerpos se toman antes de la concepción, se vacunan.

Citomegalovirus. Pasa a través de gotitas sexuales o en el aire. La ausencia de anticuerpos conduce a la penetración de la infección a través de la placenta, daño al feto. Si la infección ocurrió antes de la concepción y durante el embarazo la enfermedad empeoró, los anticuerpos reducen el riesgo de penetración bacteriana en el feto. Conduce a un aumento en el hígado, anemia, ictericia, daño al sistema nervioso central, ojos, audición.

Herpes. Tiene una baja probabilidad de infección y patologías fetales. Los problemas surgen con una exacerbación de la enfermedad después de 32 semanas. El obstetra prescribirá una cesárea para que el bebé no se infecte al pasar por el canal del parto.

Gripe. El peligro radica en el propio virus. Da complicaciones a los riñones, sistema inmunológico, corazón. Existe una amenaza de aborto espontáneo, nacimiento prematuro. Es más difícil de tratar cuando está infectado hasta por 12 semanas. El endurecimiento, las vitaminas, la buena nutrición ayudarán.

Toxoplasmosis. Ocurre cuando está en contacto con una mascota, al comer carne de baja calidad. El riesgo aumenta con la edad gestacional. A partir del segundo trimestre, los patógenos afectan el cerebro, afectan la visión y el sistema nervioso central del feto. Aumento de la presión intracraneal, retraso mental observado, epilepsia.

otras infecciones. Estos incluyen aftas, micoplasmosis, clamidia. El riesgo de aborto espontáneo y muerte fetal aumenta. revelado en Etapa temprana, son tratables.

Concepción

Toda mujer tiene la oportunidad de dar a luz a un niño sano. Un enfoque responsable, las visitas oportunas a un ginecólogo y las pruebas respaldarán la confianza en la concepción normal de un bebé sin patologías. La relación importa. El riesgo de enfermedades genéticas hereditarias aumenta.

Durante el embarazo, el feto recibe un determinado conjunto de genes. Si uno de ellos está dañado, no hay reemplazo por uno sano de otra pareja, ya que las personas cercanas tienen un sistema complejo. Uno de los padres a menudo se entera de sus problemas después de que aparece el bebé. Para descartar dudas, consulte a un genetista.

Si concibe un feto de parientes, el mismo porcentaje de niños nace tanto con talento como con retraso físico. Decir con confianza solo después de un examen completo. Si el bebé nace sano, existe la posibilidad de que tenga hijos con patologías. Con el incesto individual, existe la oportunidad de corregir la situación si se introducen nuevos genes. Para hacer esto, el niño no debe tener una relación con parientes. Con el tiempo, se acumula material genético con mutaciones, el género degenera. A menudo, el feto muere en el útero.

La sospecha de anomalías cromosómicas se confirma mediante el análisis de células individuales. Realizar una biopsia del corion. El estudio ayudará a excluir enfermedades y trastornos graves en el desarrollo del feto.

Cómo tener un bebé inteligente:

1. prepararse para la concepción por adelantado;
2. consumir Omega-3;
3. tomar vitaminas para mantener sistema nervioso;
4. deshacerse de los malos hábitos;
5. curar enfermedades extragenitales;
6. llevar un estilo de vida activo.

El nacimiento de un niño sano es posible si se excluyen los anticonceptivos 3 meses antes de la planificación del embarazo. La ovulación ocurre tanto en el primero como después de 2-3 ciclos. Para quedar embarazada más rápido, necesita ajustar el ritmo de vida, proporcionar dieta equilibrada. Esto ayudará a normalizar el sistema reproductivo y endocrino de las mujeres, mejorará la función ovárica. Entre los factores que afectan el momento de la concepción después de suspender las drogas, la duración de su uso, la edad, los partos anteriores y el peso.

Cómo dar a luz a un niño tranquilo:

• no prestes atención a los demás;
• No se ponga nervioso;
• tratar todo con humor.

Los lubricantes sin un efecto espermicida especial, cuando se mezclan con el esperma, afectan su funcionalidad e inhiben la movilidad. Al decidir concebir, debe abandonarlos. La lubricación vaginal daña el complejo proteico de los espermatozoides, destruye la estructura de la molécula de ADN y conduce a la ausencia de concepción.

El embarazo

El parto, como comúnmente se cree, es un proceso largo y doloroso. Para prepararse para ello, para aprender a controlar todas las etapas, debe llevar la forma de vida correcta. La planificación familiar incluye monitorear la salud de los padres, prevenir violaciones y desviaciones para criar a un niño sano.

El cumplimiento de la dieta conduce a una concepción exitosa, un embarazo fácil. Puede limitar la dieta en el proceso de preparación. La proteína se toma de aves de corral, pescado, huevos, productos lácteos. Incluye cereales, frutos secos, cereales, verduras, frutas. En el proceso de preparación, se limita el uso de productos semielaborados, carnes ahumadas y alimentos fritos. El té o el café se reemplazan con bebidas de frutas, jugos.

Independientemente de cómo coma una mujer, asegúrese de tomar hierro y ácido fólico. Reducen el riesgo de desarrollar malformaciones del sistema nervioso central, tienen un efecto positivo en el curso del embarazo. Con una buena nutrición, no se necesitan otras vitaminas.

Cómo dar a luz a un niño hermoso:

1. está ubicado en un entorno ecológicamente limpio;
2. luchar por la perfección del cuerpo;
3. Cuida tu belleza interior.

Actividad física moderada, las caminatas son útiles. La preparación para el parto se lleva a cabo con un conjunto de ejercicios. Las clases en la piscina, los aeróbicos acuáticos adaptan el cuerpo de la madre a las cargas de los músculos de la espalda, la pelvis y el abdomen.

Cómo saber si nace un bebé sano:

• registrarse a tiempo;
• realizar una ecografía anatómica;
• investigación perinatal.

Evitan el estrés nervioso, el exceso de trabajo, protegen su salud para excluir los resfriados. Rechazar el alcohol y los cigarrillos, de la forma habitual de vida. El sueño se vuelve sensible, el carácter cambia. cambios en el primer trimestre antecedentes hormonales. Es necesario tomar una ducha de contraste con más frecuencia, dormir durante el día.

Si una mujer quiere dar a luz a un bebé sano, después de confirmar el embarazo en casa, visita a un ginecólogo y se registra. Emitir una tarjeta individual. Toman pruebas, hacen ultrasonido, son examinados por especialistas estrechos. Revisan la sangre en busca de azúcar, toman un frotis para detectar la presencia de enfermedades de transmisión sexual. Hacer coagulograma y colposcopia.

parto

Toda mujer quiere dar a luz a un niño sano, por lo que es necesario ayudar al obstetra con sus acciones durante la liberación del feto. Es importante conocer todas las etapas, los cambios fisiológicos, para experimentar sentimientos de dolor moderados, para reaccionar menos emocionalmente a lo que está sucediendo.

Al final del embarazo, experimentan incomodidad en el abdomen y la espalda baja. Si el dolor aumenta, ha llegado la primera etapa del parto. Los intervalos entre contracciones son los mismos, se acortan. Hay tres etapas: latente, activa y transitoria. El útero se abre de 3 cm a 10 cm.

En la segunda fase, las aguas se van. Si esto no sucede, perfore la bolsa de agua. Al final del período, la mujer es llevada al hospital. Las contracciones tienen menos de 5 minutos de diferencia. En la tercera fase, el obstetra observa a la paciente. La cabeza del embrión desciende a la cavidad pélvica.

Cómo nace un bebé:

1. apertura lenta del útero;
2. intentos;
3. la apariencia del feto.

En la última etapa lugar para niños debe separarse por completo. Se limpia el órgano para que no haya inflamación ni sangrado prolongado. El bebé se aplica al pecho.

Qué puede pasar durante el parto:

• sangrado;
• descansos;
• dictado de hombro;
• atonía uterina, inversión;
• lesión del cordón;
• asfixia fetal.

En el parto vaginal se utiliza anestesia: médica y natural. El segundo grupo incluye acupuntura, masajes, relajación, aromaterapia. La médica es epidural y espinal. El primero reduce la sensibilidad de la parte inferior del cuerpo.

La mujer permanece consciente. El medicamento se inyecta en la columna vertebral. La vista espinal se inyecta debajo del borde de la médula espinal. El alivio del dolor se produce en 5 minutos. La actividad del útero disminuye en la madre, aumenta el plazo del parto, el niño está somnoliento después del nacimiento. Hay mareos, pesadez en las extremidades.

El proceso de desarrollo de un bebé sano depende de los padres. Hermosos niños inteligentes nacen si el embarazo está planeado. Mamá y papá necesitan hacerse pruebas, someterse a un examen. Todo el período de gestación te rodea gente guapa y objetos, haz lo que amas, piensa solo positivamente.

El nacimiento de un hijo es uno de los eventos más felices en la vida de cualquier familia. El hombrecito trae a este mundo un mar de amor, positivo y muchas sensaciones nuevas. Todos los padres quieren que su bebé nazca sano, físicamente fuerte e inteligente.

Pero en edad Moderna alta tecnología, ecología pobre, situaciones estresantes y ritmo de vida acelerado, se han desarrollado muchas dolencias que afectan negativamente el nivel de vida de la futura descendencia. Además, a esto se suman las enfermedades hereditarias y la predisposición a las desviaciones. Por eso, al planificar un embarazo, muchos cónyuges jóvenes se enfrentan a la vieja pregunta: ¿cómo dar a luz a un niño sano?

Una condición importante para el crecimiento y desarrollo favorable del feto es la preparación para el embarazo incluso antes de la concepción. No descuides estos puntos, es un factor fundamental en el nacimiento de niños sanos.

planificación del embarazo

Un paso importante en la preparación para el embarazo y el nacimiento de un niño es un examen médico temprano de los futuros padres. Esta táctica ayudará a evitar muchos problemas relacionados con la salud y la seguridad del bebé.

La planificación de cómo concebir un niño sano comienza con una visita a un genetista que averiguará el pedigrí y eliminará la presencia de riesgos. El siguiente tipo de estudio es un análisis de sangre para el equilibrio del juego de cromosomas. Los resultados se verifican tanto para la madre como para el padre del niño por nacer. El reordenamiento no deseado de los cromosomas identificado oportunamente evitará la aparición de descendencia defectuosa.

Un indicador importante de la planificación del embarazo es un examen para detectar la presencia de infecciones virales. Enfermedades como el herpes, la rubéola, la hepatitis C y B, la toxoplasmosis, los estreptococos, la clamidia y muchas otras pueden provocar un parto prematuro o efectos adversos en el desarrollo del feto.

Una visita al ginecólogo es un requisito previo en la preparación para la concepción. Se presta especial atención a la salud y el bienestar de la futura madre. Es necesario someterse a un examen por parte de un ginecólogo, para detectar enfermedades oncológicas (frotis, examen de las glándulas mamarias), para hacer una ecografía.

Prevención de desviaciones en el feto

Después del inicio del embarazo, todas las mujeres son registradas en la clínica prenatal. Esto es necesario para el examen regular de la futura madre y el control del estado del feto. El conjunto de medidas para prevenir desviaciones y monitorear la salud de la madre incluye el paso de ultrasonido en diferentes etapas del embarazo.

El cumplimiento de todas las instrucciones del médico durante este período es una condición necesaria para el cumplimiento de la tarea establecida para los padres: ¿cómo dar a luz a un niño sano?

Se recomienda a los padres que lleven un diario, donde llevarán un registro de todos los cambios que ocurren en el cuerpo de la madre: indicadores de aumento de peso, presencia de edema, estado del bebé (temblores, movimientos). Todos los datos deben ser mostrados al ginecólogo. Podrá identificar algunos problemas probables de ellos.

Ingesta de vitaminas y fuerte inmunidad.

La doble carga sobre el cuerpo de la futura madre conduce a un debilitamiento de su inmunidad. Durante este período, se recomienda minimizar estar en lugares concurridos, utilizando el transporte público. Es necesario limitar los contactos con los pacientes, lubricar la mucosa nasal con ungüento de oxolina en caso de signos de enfermedades infecciosas en el trabajo.

El exceso de trabajo y el estrés tienen un impacto negativo en el cuerpo y en el desarrollo del bebé. Tomar medicamentos durante el embarazo no es deseable y debe realizarse solo después de consultar con el médico. Esta condición es especialmente importante en los primeros meses, cuando se forman los principales órganos del feto.

Las vitaminas son útiles tanto para la madre como para el feto. Durante las primeras consultas, el ginecólogo prescribe ácido fólico. Esta vitamina previene la aparición de trastornos en la columna vertebral e interviene en la síntesis de los componentes del ADN responsables de los rasgos hereditarios. El ácido fólico también se encuentra en productos naturales: lechuga, guisantes, requesón, frutas cítricas.

nunca mal uso preparaciones vitamínicas, las mujeres embarazadas deben tratarlas con extrema precaución, ¡asegúrese de consultar a un médico!

Aire fresco y dejar los malos hábitos.

Los paseos activos son especialmente beneficiosos para la salud de la madre y el niño. Puede dar un paseo con su cónyuge o amigos en el parque más cercano, ir al bosque, admirar la puesta de sol, escuchar el canto de los pájaros. Todo esto calma perfectamente los nervios y tiene un efecto beneficioso sobre el desarrollo del feto.

Fumar y el alcohol son cosas incompatibles con el embarazo. La nicotina que ingresa al cuerpo de la madre se transmite al feto, lo que puede provocar un crecimiento fetal deficiente y provocar un aborto espontáneo. Todo el mundo conoce de primera mano los peligros del alcohol. Por ello, es mejor sustituir una copa de vino en la dieta por un vaso de zumo natural.

Una nutrición adecuada como garantía del sano desarrollo del niño

Estilo de vida saludable y dieta - condición necesaria pleno desarrollo del feto. Las verduras y frutas, el requesón y los productos lácteos, el pescado y la carne son fuentes indispensables de calcio y proteínas necesarias para el desarrollo del bebé. La alimentación adecuada puede compensar las pérdidas Cuerpo de mujer enriquecido con vitaminas y minerales.

Cómo tener un bebé sano: los principios básicos de una dieta saludable:

• exclusión de la dieta de alimentos nocivos rellenos de conservantes y otros "químicos": papas fritas, jugos carbonatados, chicles, comida rápida;
• la comida debe estar recién preparada. Con el tiempo, los nutrientes y las vitaminas se "evaporan" de los alimentos;
• el menú debe ser un gran número de frutas, verduras y hierbas. Los jugos recién exprimidos son muy útiles;
• Se deben minimizar los alimentos grasos, fritos y salados en la dieta. Retrasa la eliminación de líquidos del cuerpo;
• debes comer a menudo, en pequeñas porciones;
• no comas por dos. El feto recibe las vitaminas y elementos necesarios del cuerpo de la madre, y comer en exceso conducirá a un aumento en el peso de la mujer. También se recomienda limitar el uso de harinas y alimentos dulces, té fuerte, café;
• beber agua embotellada, que contiene una gran cantidad de sustancias útiles(magnesio, calcio, cloruros). Se pueden beber hasta 2 litros de líquido al día. Esto es favorable para la formación de líquido amniótico.

Ejercicio físico

Con un enfoque razonable, la actividad física no daña el feto y el cuerpo de una mujer embarazada. Por el contrario, un conjunto especial de ejercicios ayudará a mantener el cuerpo en buena forma y garantizará el desarrollo normal del niño. con suficiente actividad física se activa el suministro de oxígeno a la placenta, que es vital parámetro importante para el bebe

Nadar en la piscina es útil para prepararse para el próximo nacimiento. Fortalece los músculos de la pelvis, el abdomen y la espalda y los prepara para el estrés futuro.

Muévase más, haga ejercicios de respiración simples, haga las tareas del hogar: ¡todo esto solo lo beneficiará!

buen sueño y descanso

Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer soporta una doble carga. Trabajar en un modo mejorado para el soporte vital normal de la madre y el niño genera más fatiga que en la vida ordinaria. Y así se necesita más tiempo para recuperarse.

Para una buena salud, el sueño oportuno y completo es muy importante. El descanso y la relajación tienen un efecto beneficioso sobre el desarrollo del bebé. Las fuerzas acumuladas durante el período de gestación y la capacidad de relajación brindarán una ayuda invaluable a la futura madre durante el parto.

Emociones positivas y buena apariencia.

Las emociones de una madre afectan directamente al bebé en su vientre. La irritabilidad y las preocupaciones de una mujer afectan negativamente la salud del feto. Es por eso que necesita sonreír con más frecuencia, experimentar un sentimiento de felicidad, olvidarse de los problemas y las dificultades.

Durante el embarazo, una mujer florece, brilla desde adentro. ropa de moda y el maquillaje ligero enfatizará esta belleza. Los cosméticos especiales para mujeres embarazadas brindarán un cuidado suave para la piel y el cabello de la futura madre.

La música ligera, el dibujo y un ambiente tranquilo tienen un efecto beneficioso en la formación del bebé, nacerá sano y alegre.

Pensamientos serios sobre la salud del bebé por nacer a menudo vienen junto con el embarazo, cuando ya es demasiado tarde para cambiar algo.

Según las estadísticas médicas, en jóvenes perfectamente sanas, el riesgo de dar a luz a un niño discapacitado es del 5%. Si la familia no cae en estos porcentajes, entonces, por supuesto, no es mucho. ¿Qué pasa si golpea...

En todo el mundo, se ha acostumbrado durante mucho tiempo a hablar de embarazo planeado. Una pareja casada que se prepara para el embarazo debe someterse a un examen médico completo antes de concebir un hijo para evitar Posibles problemas en el futuro. Es necesario comenzar a planificar un niño sano con una visita a un genetista. Este es un especialista que compilará un pedigrí, determinará si la familia está en riesgo. Y luego recomendará pasar toda la investigación necesaria.

Un paso importante en planificar un niño sano- aclaración del juego de cromosomas de los futuros padres. Este análisis de sangre en algunos países es tan común como determinar el tipo de sangre y el factor Rh. El estudio del conjunto de cromosomas es un análisis para dos, porque el niño recibe la mitad de los cromosomas de la madre y la otra mitad del padre. Absolutamente gente sana pueden ser portadores de reordenamientos cromosómicos balanceados sin ser conscientes de ello. Pero si el niño "obtiene" una reestructuración no deseada de uno de los padres, es posible que se produzca un desequilibrio. En una familia así, el riesgo de tener un hijo con una patología cromosómica es del 10 al 30%. Pero si los reordenamientos en el conjunto de cromosomas de los cónyuges se detectan a tiempo, es posible un examen especial durante el embarazo, lo que evitará la aparición de descendencia defectuosa.

Al planificar un embarazo, los cónyuges deben dejar de fumar, las drogas y el alcohol unos meses antes de la concepción. El período más importante del embarazo son las primeras 12 semanas, cuando se colocan los órganos del bebé. En este momento, una mujer debe recibir una buena nutrición, vitaminas, tener un mínimo de estrés y estrés. Es necesario excluir, si es posible, la recepción medicamentos, factores adversos (químicos, exposición a la radiación).

Durante el embarazo toda mujer debe someterse a un complejo de estudios, incluida la detección de infecciones virales (herpes, citomegalovirus, toxoplasmosis, rubéola) hasta las 10 semanas, ultrasonido a las 11-12 y 20-22 semanas, así como la determinación del nivel de proteínas especiales (alfafetoproteína, gonadotropina coriónica humana) a las 16- 20 semanas

Infecciones virales durante el embarazo puede provocar un aborto espontáneo o causar malformaciones fetales. La rubéola es una de las infecciones peligrosas. Esta enfermedad durante el embarazo puede causar deformidades fetales: enfermedades cardíacas, pérdida de audición, discapacidad visual, retraso mental y físico. En caso de enfermedad de rubéola antes de las 12 semanas de embarazo, el nivel de riesgo es del 70 al 80%. Por lo tanto, es necesario tomar la decisión de interrumpir el embarazo. La protección contra la rubéola es necesaria para la futura madre. Si se descubre que una mujer no tiene inmunidad a la rubéola, es necesario vacunarse tres meses antes del embarazo. Existen otras infecciones no menos peligrosas para el cuerpo del feto. Por ejemplo, herpes, citomegalovirus, toxoplasmosis. El cribado de estas infecciones debe realizarse antes de la concepción y en las primeras semanas de embarazo, cuando aún es posible prevenir sus efectos sobre el feto.

En exploración por ultrasonido, comienzo de 11 a 13 semanas embarazo, es posible diagnosticar algunas malformaciones e identificar cambios que pueden indicar la presencia de una patología cromosómica del feto. Entonces, la presencia de un engrosamiento de la zona del cuello en el feto a las 11-13 semanas de embarazo en el 70% revela síndrome de Down. Para excluir la patología de los cromosomas, se realiza un examen intrauterino especial (biopsia coriónica en el primer trimestre del embarazo).

Segundo procedimiento de ultrasonido Celebrado en 20-22 semanas. En este período del embarazo, es posible determinar la mayoría de las desviaciones en el desarrollo de la cara, las extremidades, así como identificar malformaciones. órganos internos feto.

Estudio del nivel de marcadores bioquímicos(alfafetoproteína y gonadotropina coriónica humana) en la sangre de una mujer embarazada se lleva a cabo a las 16-20 semanas de embarazo. Al cambiar la concentración de estas proteínas en la sangre de la madre, se puede sospechar una patología cromosómica y una serie de malformaciones fetales, principalmente de la pared abdominal anterior y del sistema nervioso. El nivel de marcadores bioquímicos puede cambiar con la amenaza de aborto, toxicosis de mujeres embarazadas y otras condiciones. Por lo tanto, solo un médico puede evaluar correctamente los resultados de las pruebas bioquímicas.

Algunas mujeres embarazadas necesitan llevar a cabo métodos invasivos especiales de diagnóstico prenatal como biopsia de corion, amniocentesis, cordocentesis. Las indicaciones para el diagnóstico invasivo son la edad de una mujer embarazada mayor de 35 años, la presencia de un niño con malformaciones o patología cromosómica en la familia, un mayor riesgo de una enfermedad hereditaria para el feto, el transporte de reordenamientos cromosómicos por uno de los cónyuges, así como desviaciones ultrasónicas y un cambio en el nivel de alfa-fetoproteína detectado durante el examen durante el embarazo.

Todas las manipulaciones invasivas se realizan bajo la guía de ultrasonido en un hospital de un día por un médico experimentado. Después del procedimiento, la mujer embarazada debe estar bajo la supervisión de especialistas durante cuatro a cinco horas. Para evitar posibles complicaciones, al paciente se le recetan medicamentos profilácticos antes y después del procedimiento.

biopsia coriónica- esta es la recepción de células de la futura placenta, realizada a las 8-12 semanas de embarazo. El riesgo de complicaciones (aborto espontáneo) después de una biopsia coriónica es del 2-3%. Las ventajas de este método son la duración, hasta 12 semanas, y la velocidad de respuesta, de 2 a 3 días. Así, si se detecta una patología en el feto, es posible interrumpir el embarazo en una etapa temprana.

Amniocentesis- aspiración de líquido amniótico a las 16-24 semanas de embarazo. Para obtener un análisis citogenético, las células del líquido amniótico deben someterse a un cultivo a largo plazo (2-3 semanas). La amniocentesis es el método de diagnóstico prenatal más seguro, ya que el porcentaje de complicaciones tras su uso no supera el 1%.

Un método invasivo altamente informativo es cordocentesis- Punción del cordón umbilical del feto. El momento óptimo para realizar la cordocentesis es de 22 a 25 semanas de embarazo.

Con la ayuda de diagnósticos prenatales invasivos, patologías cromosómicas como la enfermedad de Down (presencia de un cromosoma 21 adicional), el síndrome de Klinefelter (cromosoma X adicional), el síndrome de Turner (falta del cromosoma X), así como enfermedades monogénicas disponibles para el diagnóstico prenatal. (hemofilia, fenilcetonuria), distrofia muscular de Duchenne, fibrosis quística y otras).
La genética brilla:

• El momento más favorable para concebir un hijo es el final del verano, el comienzo del otoño. Permanecer al aire libre, alimentos ricos en vitaminas, el sol, la ausencia de infecciones virales: todo esto afecta favorablemente el nacimiento de un niño fuerte y saludable.
• A la hora de hacer carrera, no se debe olvidar que una mujer está en las mejores condiciones para dar a luz hijos sanos desde los 18 hasta los 35 años. Si el embarazo ocurre después de los 35 años, es necesario someterse a un examen genético.
• No se recomiendan los matrimonios estrechamente relacionados. Cuanto más cercano sea el grado de parentesco, mayor será el riesgo de futuras crías de enfermedades graves.
• Tomar ácido fólico 2 mg 2 veces al día 3 meses antes de la concepción y 3 meses después del embarazo puede reducir significativamente la probabilidad de tener un hijo con malformaciones del cerebro y la pared abdominal anterior.