Tous les fumeurs l'ont essayé au moins une fois. Chacun a sa propre voie et sa propre motivation, mais d'une manière ou d'une autre, ils ont tous essayé d'arrêter de fumer ! "Torture, tourment, stress, sevrage", les fumeurs se souviennent de leurs tentatives pour se débarrasser de la dépendance à la nicotine avec approximativement ces mots. Seuls quelques-uns parviennent à gagner le combat contre lui la première fois.

Mais attendez. Pourquoi faut-il vraiment arrêter de fumer ? Ou, peut-être, est-ce complètement malsain ? De nombreux fumeurs, par exemple, sont arrivés à cette conclusion. Nous avons rassemblé les idées fausses les plus courantes sur les dommages que l'arrêt du tabac est censé entraîner.

Raison #1 : Détérioration de la santé

« Dès que j'essaie de ne pas fumer, les problèmes de santé commencent. Les articulations font mal, l'appétit disparaît, des maux de tête, des nausées et des étourdissements surviennent. Si j'arrive à tenir plusieurs jours, je vais certainement attraper un rhume et ensuite tomber malade pendant au moins une semaine. Alors pourquoi ai-je besoin de tout cela ? Il vaut mieux continuer à fumer, mais pas tomber malade.

La cause de ces effets désagréables est le syndrome de sevrage. Avec une exposition constante à la nicotine, l'organisme s'adapte à la consommation régulière d'une substance toxique, tente de la compenser et de maintenir une fonctionnement normal. Il n'est pas surprenant que ce système "ajusté" commence à faiblir, dès que la nicotine disparaît. Mais ça bon signe alors que le corps prend vie et que toutes ses fonctions commencent à se rétablir !

Autrement dit, il ne s'agit pas d'une détérioration de la santé, mais au contraire d'une tentative de l'organisme de se remettre d'un empoisonnement prolongé et de se rétablir. Le sevrage dure différemment pour chacun et peut même se terminer en quelques semaines seulement. Plus vous fumez longtemps, plus long terme cela peut prendre beaucoup de temps, et c'est la principale raison pour laquelle vous devez arrêter de fumer dès maintenant. Pour se sentir normal pendant cette période, il suffit de s'aider soi-même. médicaments. Dans tous les cas, il faut se rappeler que tout inconfort pendant la période de sevrage est compensé par une récupération puissante ! Et si c'est " Moyen facile», puis une excellente humeur et la fierté de la victoire s'ajoutent !

Raison #2 : Rend une personne nerveuse

« Dès que je pense à arrêter de fumer, je deviens terriblement nerveux. La tête bourdonne, l'appétit est perdu, plus l'apathie apparaît ou, au contraire, l'agressivité. Mais dès que je suis arrivé à mon paquet préféré et que je me suis permis de fumer tranquillement, mon état de santé s'est sensiblement amélioré. La vie est belle dans un nuage de fumée et sans pensées obsessionnelles sur les dangers du tabac. Et que le ministère de la Santé continue à alerter.

Les jeunes fumeurs ou les personnes peu expérimentées peuvent ne pas vraiment remarquer les effets de la nicotine sur leur corps. Il y a suffisamment de réserves internes pour résister au vieillissement prématuré et diverses maladies. "Pourquoi arrêter et être nerveux à ce sujet si je me sens déjà bien." Ou alors, un vrai classique des fumeurs : "Mon grand-père fumait 20 cigarettes par jour et a vécu jusqu'à 100 ans."

Mais rappelez-vous que toute réserve s'épuise tôt ou tard si elle est utilisée sans pitié et n'est pas régulièrement reconstituée avec de nouveaux actifs. Une forte immunité et une génétique saine vous permettront probablement de retarder le moment où vous verrez les "résultats" du tabagisme : Couleur grise visage, essoufflement, asthme, etc., mais cela viendra inévitablement.

Raison #3 : vous prive d'un moyen de soulager le stress

"Fumer m'aide à me détendre, me distrait des pensées négatives et calme mes nerfs. Vous devez fumer une ou deux cigarettes le matin avec du café - par Bonne humeur pour toute la journée, puis au fumoir pour passer la pause déjeuner, et le soir sur le balcon, à rêver du beau et oublier le mal. En me privant de cigarettes, je perds une belle opportunité d'évacuer le stress.

Que dit la médecine à ce sujet ? En fait, la sensation de détente d'une bouffée de cigarette repose uniquement sur le facteur subjectif. En réalité, le corps est en état de stress physique causé par un manque de nicotine, une intoxication généralisée, un manque de sommeil chronique et une apathie. De plus, la réaction du corps à la bouffée est la libération d'adrénaline et de cortisol, une pression accrue et un rythme cardiaque rapide, qui, en fait, ne peut pas se détendre.

Raison #4 : Diminue l'estime de soi

"J'ai essayé d'arrêter plusieurs fois. Quand il s'est effondré, il s'est détesté lui-même et le monde entier autour. Je me sentais insignifiant, il me semblait que je n'étais plus capable de rien de bon. Si je ne peux pas arrêter de fumer, peut-être que je n'en ai pas besoin. Surtout à ce prix."

L'estime de soi dans ce cas ne souffre que parce que la méthode choisie est mauvaise. La volonté est suffisante pour la grande majorité, mais pas assez pour lutter contre l'envie de fumer, elle est donc inutile. Lorsque vous êtes clairement conscient qu'une cigarette est inutile et inutile, vous ne ressentirez pas de stress psychologique ou physique.

Raison #5 : nuit à la crédibilité auprès des collègues

« Si je refuse de faire des pauses dans le fumoir, mes collègues ne me comprendront tout simplement pas. Ils organiseront un véritable interrogatoire avec prédilection, incompréhension et grand doute. "Pourquoi tu démissionnes ? Problèmes de santé? Ou est-ce que la femme l'interdit? Et ainsi de suite… Non merci, je ne veux pas de ça.

Raison numéro 6 : abîme la silhouette et les dents

« Ayant arrêté de fumer, j'ai pris presque 7 kg en un mois ! Sinon, cela ne fonctionnerait probablement pas. Les sucreries, les graines, les sucettes m'ont aidée à survivre à ces moments où j'étais terriblement attirée par la cigarette. En conséquence, le ventre est apparu et les hanches sont devenues très pleines. Mes dents se sont également détériorées et j'ai dû payer une coquette somme pour une visite chez le dentiste. En général, je voulais avoir une meilleure apparence et économiser de l'argent, mais il s'est avéré tout le contraire. »

L'effet du tabagisme sur le poids est l'un des mythes les plus populaires qui font le jeu des compagnies de tabac. Ce qui compte, ce n'est pas l'absence de nicotine dans votre sang, mais le sentiment de privation que les ex-fumeurs tentent de compenser par de la nourriture ! Vous devez vous débarrasser correctement de la dépendance en éliminant la cause profonde - le désir de fumer, et ne pas saisir ce désir avec toutes sortes de friandises. L'algorithme de contrôle du poids ne change jamais.

Raison numéro 7 : Limite le cercle de la communication

« Tous mes amis fument. Nous socialisons principalement en fumant, soit dans la rue, soit dans l'une de nos maisons, soit dans les fumoirs des restaurants. Une fois, j'ai essayé d'arrêter de fumer et, pour ne pas être tenté, bien sûr, je ne suis pas allé avec eux. En conséquence, il est complètement sorti du cercle social. J'ai été laissé seul, et un homme seul ne peut que regarder la télévision et devenir muet. Non, je ne veux pas ce genre de plaisir.

Très souvent, ceux qui arrêtent d'eux-mêmes, en utilisant leur volonté, sont obligés de se limiter dans une société avec des fumeurs pour une seule raison - le désir de fumer persiste, ils ont donc peur de la tentation. Pendant qu'une personne fume, la raison de communiquer dans le fumoir avec des collègues ou des amis est l'occasion de fumer. Si une personne arrête de fumer et se débarrasse du désir, elle a le choix - être près des fumeurs ou non. Mais ce choix est basé uniquement sur le fait que ces personnes sont intéressantes pour une personne ou non.

Mais vous pouvez regarder la vie d'un fumeur de l'autre côté. Pendant qu'une personne fume, elle construit sa vie autour du besoin de fumer. Il sait quand ferme le magasin qui vend ses cigarettes. Il sait quand il y aura des occasions de fumer, qui rencontrer et qui éviter. Par exemple, lors d'un événement prolongé, le fumeur doit penser à s'épuiser pendant quelques minutes, uniquement pour inhaler la fumée. Et parfois, cela limite la communication même avec les personnes les plus proches.

Comment arrêter de fumer soi-même à la maison ?

Raison #8 : Aiguise votre odorat

"Après avoir arrêté de fumer, j'ai commencé à réagir très fortement à toute odeur piquante. Si auparavant je me promenais calmement dans la ville et prenais le métro, maintenant je suis constamment malade. J'ai arrêté d'acheter du poisson, car je ne peux pas être au rayon poissonnerie, et c'est devenu tout simplement insupportable de sortir et de jeter les ordures ! Pourquoi suis-je si heureux ?"

C'est incroyable comme un effet positif peut être perçu comme un effet négatif. Il est bien connu que les fumeurs sont moins sensibles aux odeurs que les non-fumeurs. La raison en est impact négatif la fumée de tabac sur les récepteurs olfactifs, qui, semble-t-il, devraient jouer un rôle important pour les femmes, car sans un bon odorat, il est impossible de choisir un parfum. Malheureusement, il y a des odeurs désagréables. Ils fatiguent non seulement les fumeurs, mais aussi les non-fumeurs. Il faut les supporter ou les éviter. Mais ces odeurs désagréables ne sont pas une raison pour continuer à s'empoisonner, à payer avec la jeunesse, le temps.

Les histoires de personnes qui arrêtent de fumer par la force à propos des odeurs fortes ne sont qu'une tentative de justifier leur dépendance, puisque c'est elle qui crée les odeurs désagréables.

Raison #9 : Pousse à la promiscuité

« Après que mon mari a arrêté de fumer, il a commencé à regarder littéralement toutes les femmes ! Il est aussi devenu plus attentif à moi, mais j'ai peur que si je me détourne, il s'enfuie avec une jolie blonde. Je préfère endurer la puanteur du tabac plutôt que de penser qu'en ce moment il est avec quelqu'un d'autre."

En effet, les hommes qui arrêtent de fumer éprouvent une certaine élévation sexuelle. Cela est dû au fait que le tabagisme est l'une des causes des problèmes d'approvisionnement en sang du bas du corps et d'une diminution tout à fait naturelle de la puissance. Évidemment, l'une des 10 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de fumer est de récupérer " pouvoir masculin". Une récupération puissante et la manifestation de l'activité du conjoint ne doivent pas être une raison de revenir à la dépendance. Et s'il y a de tels problèmes, la solution devrait être quelque chose de plus logique.

Raison #10 : vous oblige à endurer une compagnie désagréable

« Quand je fumais, je pouvais toujours dire lors d'une réunion ou lors de négociations difficiles que j'avais besoin de fumer. Cela m'a donné un peu de répit - 5-10 minutes de repos. J'ai démissionné, et maintenant je dois endurer - je n'ai plus de raisons de partir. Les nerfs lâchent."

N'oubliez pas qu'à chaque fois que vous avez quitté une réunion ou au milieu d'une conversation importante, vous avez montré à vos interlocuteurs votre attitude à l'égard de la question. Nous pensons que cela servirait plutôt de raison à la détérioration de la réputation de l'entreprise que votre situation actuelle état émotionnel. Mais l'essentiel est différent. Comme pour la question des pauses, la vraie raison du « repos de 5 minutes » est la nécessité de satisfaire le besoin, ce qui, en général, crée du stress.

Salutations chers lecteurs sur le site du blog. Avez-vous déjà entendu l'expression « La santé a plus de valeur que la richesse » ? Je pense que oui. Tout le monde le sait, mais beaucoup négligent la chose la plus précieuse qu'une personne possède. Aujourd'hui, je veux vous parler à nouveau des méfaits de la cigarette et de son impact sur le corps humain, peut-être que quelqu'un pensera et regardera différemment cette habitude.

L'information selon laquelle fumer est l'une des habitudes les plus courantes qui nuisent à tous les systèmes de l'organisme n'est peut-être pas quelque chose de nouveau. Mais néanmoins, pour les fumeurs il sera utile de lire et surtout pour les adolescents et pour les femmes enceintes. Où mieux et plus agréable de faire du sport et dans gymnases et avoir l'air fort et en bonne santé en même temps.

Qu'y a-t-il dans les cigarettes ?

Pourtant, une cigarette contient plus de 4 000 substances nocives ! Ils peuvent être divisés en trois groupes : la nicotine, le goudron et les gaz toxiques. Le pire danger pour la santé vient de la nicotine, un narcotique, une puissante toxine présente dans les feuilles de tabac, qui crée une dépendance comme l'héroïne ou la cocaïne.

L'action de la nicotine peut être décrite en deux phases : l'éveil et l'épuisement. Premièrement, le médicament irrite les récepteurs du cerveau et dilate les vaisseaux sanguins, augmentant considérablement la fréquence cardiaque. Il y a ensuite une baisse d'activité, une période d'épuisement, de dépression, qui provoque une envie d'augmenter la dose afin de se sentir mieux. Dès qu'une personne reçoit la bonne portion, elle ressent une satisfaction temporaire.

Ci-dessous sur la photo, vous pouvez voir la liste complète des substances nocives pour la santé.

La substance suivante, non moins dangereuse, est la résine. Ce n'est en fait pas une toxine spécifique. La résine est un ensemble de substances qui restent sur le filtre d'une cigarette. La nicotine et l'eau ne font pas partie de ce groupe. Cette toxine présente un risque élevé pour la santé de tous. Lorsque la fumée de cigarette est inhalée, des milliers de substances pénètrent dans les voies respiratoires, qui non seulement se déposent sur les poumons, formant un résidu collant, mais sont également transportées dans tout le corps. Si la nicotine est dangereuse parce qu'elle provoque une dépendance, alors la résine tue les cellules immunitaires du corps, ce qui entraîne une mort prématurée.

Des exemples de gaz toxiques sont le monoxyde de carbone et le monoxyde de carbone. Le premier est un gaz incolore et inodore qui a tendance à se combiner avec l'hémoglobine et est des centaines de fois plus élevé que l'oxygène. En conséquence, l'oxygène est remplacé par de l'oxyde, ce qui conduit à une privation d'oxygène, car le corps manque de gaz vital. Les conséquences sont évidemment négatives. Le cœur et les poumons commencent à travailler activement pour donner au corps ce qu'il n'a pas reçu de l'oxygène. Il existe un risque de mort précoce.

Le monoxyde de carbone n'est pas moins nocif. Étant du monoxyde de carbone, il rétrécit les parois des vaisseaux sanguins, endommage les artères et la respiration cellulaire. Ainsi, le taux de mortalité par crise cardiaque est en hausse.

Et ces substances sont loin de la limite. La composition des cigarettes est très complexe, elles contiennent des milliers de poisons mutagènes, toxiques et, à leur tour, extrêmement actifs.

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Ainsi, le mal du tabagisme est une chose évidente. Cependant, tout le monde ne sait pas quelles maladies peuvent suivre la dépendance. Étant donné que le fumeur a la destruction de nombreux tissus et organes, le spectre des maladies est très large.

L'une des maladies les plus courantes chez les fumeurs est le cancer. Et pas seulement les poumons, la gorge et cavité buccale causée par le passage de la fumée par les voies respiratoires, mais aussi d'autres organes du corps : la vessie, les reins, l'œsophage. Chez les femmes qui fument, le risque de contracter un cancer du col de l'utérus augmente plusieurs fois.

Fumer provoque également des maladies cardiovasculaires. Comme vous le savez, la nicotine augmente le taux de cholestérol dans le sang, à la suite de quoi cette substance se dépose sur les parois des veines, des artères et des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne leur rétrécissement, puis la formation de caillots sanguins, le sang caillots. Le risque de maladies cardiaques telles que la thrombose coronarienne, la thrombose cérébrale, les accidents vasculaires cérébraux et autres augmente.

Le problème actuel des fumeurs est la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Cette maladie provoque une restriction partielle du flux d'air dans les poumons. En pénétrant dans les poumons, la fumée irrite leurs tissus avec diverses particules et gaz pathogènes. Il y a essoufflement, toux avec sécrétion abondante de mucus. Le dysfonctionnement pulmonaire se développe activement.

Le tabagisme est un risque particulier pour les femmes. Outre les organes des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, le système reproducteur, qui assure la fonction de reproduction, est en danger. Tous les poisons et toxines sont collectés dans l'œuf de la femme, ce qui réduit sa fertilité de moitié. Fumer au cours des premières semaines de grossesse peut être particulièrement grave. Étant donné que l'embryon n'est implanté que dans la paroi de l'utérus, le risque de fausse couche sera multiplié par cinq. Même si la grossesse s'est bien déroulée, les conséquences exprimées dans diverses maladies système nerveux, peut être visible plusieurs années après la naissance de l'enfant.

Il y a tellement de maladies terribles dont souffrent les fumeurs. Et ce n'est pas une exagération. Ce sont loin de toutes les conséquences d'une mauvaise habitude. Il existe de nombreux autres facteurs qui prouvent que fumer est un mal :

• mauvaise haleine, jaunissement et carie des dents, détérioration de la qualité de la plaque à ongles;
  diminution de l'activité immunitaire du corps;
• les scientifiques ont prouvé que fumer altère le sens de l'odorat et la capacité à déterminer les goûts et les odeurs ;
  un nombre important de cas d'incendies causés par des cigarettes qui couvent ont été enregistrés;
• il y a des complications dans l'acuité visuelle, le sommeil et la mémoire ;
• une augmentation du nombre de fumeurs dits passifs. Le plus souvent, les enfants dont les parents fument sont à risque.

Nous ne connaissons pas toute la vérité sur le tabac. Une seule chose est claire : le tabagisme est l'une des menaces les plus terribles pour l'humanité. Ce n'est pas seulement une habitude - c'est une arme de destruction massive qui tue des milliers de personnes chaque année. Vous accrochez vous-même cette pierre autour de votre cou, et vous-même pouvez vous éviter une décision irréfléchie de ruiner votre vie.

Coûts financiers des cigarettes

Des faits intéressants résident également dans le fait qu'un gros fumeur dépense beaucoup d'argent en achats quotidiens de tabac.

Si une personne fume un paquet de cigarettes par jour coût moyen 1$, pour un mois ça fait 30$. Dans le même temps, au moins 360 $ sortent pendant un an. Et ce montant est dépensé pour détruire la santé personnelle. Pour beaucoup, ce montant est proche d'un salaire mensuel. Imaginez maintenant que vous allez travailler pendant un mois entier pour vous approvisionner en cigarettes pendant un an. Au moins, c'est juste stupide.

Par conséquent, avant de commencer à fumer, demandez-vous si vous en avez besoin. Ceci conclut l'article d'aujourd'hui. Tout pour maintenant.

1. Au début du XXe siècle, les médecins conseillaient aux femmes enceintes de fumer pour ne pas grossir.

2. En 1588, Thomas Harriet, un résident de Virginie, a commencé à promouvoir le tabagisme quotidien comme moyen d'améliorer la santé globale du corps. Malheureusement, il mourut lui-même bientôt d'un cancer du nez.

3. Le buisson de tabac est originaire des Amériques et appartient à la même famille que les pommes de terre et les poivrons.

4. La bronchite chronique chez les fumeurs est enregistrée 5 à 7 fois plus souvent que chez les non-fumeurs. Par la suite, la bronchite chronique se complique d'emphysème pulmonaire et de pneumosclérose, des maladies qui altèrent considérablement la fonction pulmonaire.

5. Il existe jusqu'à 120 méthodes de traitement de la dépendance tabagique dans le monde (environ 40 sont pratiquement utilisées).

6. Pour 5 mille 300 dollars, le mégot d'une cigarette fumé dans les dernières secondes avant l'entrée en vigueur de l'interdiction de fumer dans les lieux publics en Nouvelle-Zélande.

7. En 1571, le médecin espagnol Nicholas Mondares a écrit un livre sur les plantes médicinales du Nouveau Monde. Il y écrivit que le tabac pouvait guérir 36 maladies.

8. La principale raison de la forte prévalence du tabagisme est l'effet destructeur caché du tabagisme pendant un certain temps, créant l'impression de son innocuité extérieure.

9. Le tabac et la fumée de tabac contiennent plus de 3 000 composés chimiques dont certains sont cancérigènes, c'est-à-dire capables d'endommager le matériel génétique de la cellule et de provoquer la croissance d'une tumeur cancéreuse.

10. 10% des fumeurs tombent malades et meurent par la suite de tumeurs malignes (parmi ceux qui fument plus de 20 cigarettes par jour - 20%).

11. Le tabagisme augmente considérablement l'effet d'autres facteurs nocifs sur une personne. Par exemple, si les utilisateurs réguliers boissons alcoolisées, mais non-fumeurs, le risque de développer un cancer de la cavité buccale, du larynx et de l'œsophage augmente de 2 à 3 fois, puis pour ceux qui consomment la même quantité d'alcool et fument activement, il est déjà plus de 9 fois.

12. Les fumeurs ont un infarctus du myocarde 2 à 8 fois plus souvent que les non-fumeurs. Dans le même temps, les fumeurs sont 3 à 4 fois plus susceptibles de mourir subitement d'une maladie coronarienne dans un contexte de santé apparemment normale.

13. 95% des fumeurs arrêtent immédiatement de fumer après avoir subi un infarctus du myocarde. Aucune conférence ou persuasion n'est nécessaire, les patients prennent leurs propres décisions.

14. En 1965, la publicité télévisée des produits du tabac est interdite au Royaume-Uni (il a fallu attendre 40 ans pour que la Russie en arrive là).

15. Après une longue concurrence avec Coca Cola, la marque Marlboro est reconnue comme la marque la plus précieuse parmi les biens de consommation dans les années 80 et 90. Il est estimé à 30 milliards de dollars.

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Le tabagisme a toujours été associé à de nombreuses idées fausses et tabous. Nous avons rassemblé les plus intéressants d'entre eux.

1. On suppose que les Indiens mayas ont été les premiers à consommer du tabac. Les archéologues des anciens temples d'Amérique centrale ont découvert des dessins représentant des fumeurs. Des accessoires pour fumeurs qui ressemblaient à des narguilés modernes ont également été trouvés dans les tombes des pharaons égyptiens. Bien sûr, il est impossible d'affirmer avec certitude que lors des cérémonies religieuses et chamaniques c'était du tabac qui était consommé, et non d'autres plantes. Cependant, sans aucun doute, la culture de la consommation de substances à fumer a un caractère millénaire.

2. La distribution massive de tabac en Europe a commencé à l'époque du voyageur espagnol Christophe Colomb.

En 1492, lui et les membres de son expédition, qui ont débarqué sur la côte de l'île de San Salvador, ont été témoins de la façon dont les indigènes fument des feuilles de tabac roulées. Columbus n'a pas prêté attention à la tradition locale. Et il a même jeté le bouquet cadeau de feuilles de tabac. Cependant, les choses étaient différentes avec un autre participant au voyage - Rodrigo de Perez. Il est devenu accro au tabagisme, pour lequel il a été emprisonné. L'Iquisition le reconnut comme possédé par le diable, libérant des nuages ​​de fumée de sa bouche et de son nez.

3. En Espagne au XVIe siècle, les plants de tabac étaient utilisés comme plantes ornementales. À la cour du roi d'Espagne Philippe II, le tabac poussait comme une fleur exotique décorative.

4. Le nom de la principale substance active du processus de fumage - la nicotine - est associé au nom de l'ambassadeur de France Jean Nicot, qui a enseigné à la cour de France à fumer.

Nico a conseillé à la reine Catherine de Médicis et à l'un de ses fils d'utiliser le tabac comme remède contre les migraines. Toujours parmi les courtisans, on croyait que cette plante soignait les os douloureux, les troubles de l'estomac et les maux de dents. Cela a le plus contribué à la diffusion généralisée de l'opinion erronée sur propriétés utiles le tabac.

5. Dans les temps anciens, les personnes sujettes à cette mauvaise habitude étaient sévèrement punies. Au Chili, les fumeurs étaient emmurés, en Russie, ils étaient battus avec des bâtons et avaient les narines coupées. La Turquie a prévu pour les fumeurs la peine de mort. En Angleterre, les amateurs de tabac sont devenus la risée, les conduisant dans la ville avec un nœud coulant autour du cou. Et les plus notoires ont été coupés de la tête et exposés au public. Cependant, fait intéressant, c'est en Angleterre que la pipe est devenue populaire. À l'avenir, cette mode s'est répandue en Europe.

Mais en même temps, dans certains pays, le clergé et même les médecins ont convaincu les gens des bienfaits du tabagisme. Par exemple, on croyait que la fumée de tabac est capable d'empêcher les démons de prendre le dessus sur une personne et de chasser l'obsession. Et le médecin espagnol Nicholas Monares au 16ème siècle a publié un traité sur propriétés curatives plantes d'Amérique, où le tabac était traité comme une panacée pour plusieurs dizaines de maladies. En conséquence, le tabac n'était pas seulement fumé, mais aussi reniflé et mâché.

6. En Russie, la potion, introduite au XVIe siècle, a également connu une popularité sans précédent. Les Russes, qui ne connaissaient rien aux mesures, sont tombés dans le piège de la dette, achetant du tabac très cher à cette époque. Il existe de nombreux cas connus d'empoisonnement et de décès causés par le tabagisme excessif. La raison de l'interdiction était l'incendie de Moscou en 1634, après quoi le tsar Alexei Mikhailovich a publié un décret interdisant strictement non seulement de fumer, mais également de stocker et de vendre du tabac.

Annulé cette interdiction, comme déjà mentionné, son fils Pierre le Grand. Qui, venant de Hollande, où fumer était encore bien accueilli et considéré comme une activité à la mode, a jugé nécessaire de suivre les traces de l'Europe en la matière. Ce qui, bien sûr, a conduit à la croissance de l'industrie du tabac dans le pays. Soit dit en passant, la Russie reste le seul État où les cigarettes sont encore produites. Et il se classe au quatrième rang mondial en termes de nombre de produits du tabac produits et au premier en termes de consommation par habitant.

7. Des conséquences du tabagisme et des maladies qui y sont associées, une personne meurt toutes les six secondes sur Terre. Pas étonnant, car une cigarette contient environ 3 000 composés chimiques, dont l'arsenic, le polonium, le formaldéhyde, le plomb et d'autres substances dangereuses qui peuvent provoquer le développement de n'importe quelle maladie. Même le vomi de baleine, l'urée, le sucre et le cacao sont ajoutés au tabac pour la saveur. Il convient de noter que selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, 1,3 milliard de personnes dans le monde consomment régulièrement du tabac. L'âge moyen d'un fumeur dans le monde ne cesse de baisser et se situe désormais autour de 15 ans.

8. Le tabac a joué un rôle inhabituel dans la naissance du célèbre peintre cubiste espagnol Pablo Picasso. La sage-femme a pris le bébé Pablo, qui est né, pour un mort-né. Mais quand son oncle est venu voir le bébé et a accidentellement soufflé de la fumée sur son visage, le garçon s'est mis à pleurer.

9. Au début du XXe siècle apparemment progressiste, les médecins conseillaient aux femmes enceintes de fumer afin de réguler leur poids. Il faut savoir que si la future maman fume une cigarette, il y aura un spasme des vaisseaux sanguins du placenta et le fœtus sera en état de manque d'oxygène pendant plusieurs minutes. En conséquence, le tabagisme constant pendant la grossesse entraînera des troubles irréversibles du développement de l'enfant. Désormais dans le monde, la prospère Australie détient la palme en termes de nombre de femmes qui fument. La Russie occupe la sixième place.

10. L'apparition des cigarettes est associée aux événements de la guerre de Crimée (1853−1856), lorsque les soldats enveloppaient le tabac dans des bouts de journaux et des pochettes en papier. L'entrepreneur britannique a noté ce fait et a rapidement ouvert une usine de cigarettes à Londres. À l'avenir, le commandement de nombreuses armées du monde a commencé à remplacer une partie de la ration du soldat par des cigarettes, connaissant la capacité de la nicotine à apaiser la faim.

11. La dose létale de nicotine pour l'homme est d'environ 94 cigarettes. On connaît le concours organisé à Nice auprès des vacanciers. La personne qui a fumé le plus a reçu un prix en argent important. Ils étaient deux - les gagnants ont fumé 60 cigarettes chacun. Mais ils n'ont pas réussi à gagner, car les gagnants sont morts.

• Pour fumer une cigarette, au moins, le fumeur passe environ cinq minutes de sa vie.
• Les cigarettes et les cigares sont reconnus comme des symboles phalliques, et même certains sites Internet dédiés au tabagisme sont reconnus comme du fétichisme. Curieusement, mais le tabagisme était directement lié à l'impuissance sexuelle.
• Le tabagisme s'est propagé à partir des cérémonies religieuses en Amérique et n'était probablement à l'origine qu'un passe-temps pour les chamans et les prêtres. Dans l'Amérique ancienne et dans l'Europe du XVIe siècle, la « fumée sacrée » du tabac était censée aider à guérir les maladies et à exorciser les mauvais esprits.
• On suppose que le moine Ramon Payne a apporté du tabac en Europe, qui a accompagné Christophe Colomb en Amérique.
• Dans l'Amérique ancienne : tabac mâché comme du thé ; inhalé sous forme de poudre; et mangé de la gelée de tabac. Mais, malgré les méthodes ci-dessus, le tabagisme est devenu le plus populaire aujourd'hui.
• Les aguarunas péruviens utilisaient des substances hallucinogènes dans les lavements lorsqu'ils consommaient du tabac.
• Au milieu du XVIe siècle en Europe, on croyait que fumer du tabac pouvait guérir la syphilis.
• Les affirmations sur le tabagisme dans l'Angleterre du XVIe siècle étaient hors de propos, car il y avait la théorie des «quatre jus» de Galen. Il a soutenu que le corps est composé de jus chauds, froids, humides et secs. Et fumer était destiné à chauffer le corps et à le sécher jusqu'à un état de capacité de travail.
• Sir Walter Raleigh emporta sa pipe sur l'échafaud avant d'être décapité en 1618.
• Le terme « fumer » en tant que tel n'est apparu qu'à la fin du XVIIe siècle, avant cela il était le plus souvent appelé « ivresse sèche ».
• L'urée, un produit chimique présent dans l'urine, est ajoutée aux cigarettes pour plus de saveur.
• Les commerçants européens ont introduit le tabac en Asie et en Inde au milieu du XVIIe siècle. Dans ces pays, le tabac était souvent mélangé à d'autres feuilles ou épices, puis fumé à l'aide d'un appareil à pipe appelé narguilé. Ainsi, la fumée est refroidie, dégageant une chaleur importante au liquide à l'intérieur du narguilé, ce qui est très bien dans un climat chaud.
• Le sucre et le cacao sont souvent ajoutés aux cigarettes, mais de nombreux fumeurs diabétiques ne le savent tout simplement pas.
• Selon l'ancien mythe des Hurons indiens, une femme a été transformée en Grand Esprit au nom de sauver l'humanité de la faim. Des pommes de terre poussaient là où sa main droite touchait et du maïs sous sa gauche. Après avoir rendu la terre fertile, elle s'est couchée pour se reposer et les cultures de tabac ont commencé à pousser à cet endroit.
• L'empereur chinois Chongzhen a averti que "les gens ordinaires qui fument seront punis comme des traîtres", et en 1634 le patriarche de Moscou a publié une déclaration selon laquelle : "les hommes et les femmes qui fument seront fouettés dans le dos avec des verges".
• Ben Jonson, l'auteur de la Renaissance, a soutenu que fumer est "le pet du diable".
• Pierre de Lancre (1553-1631) - Juge français, démonologue instruit et influent. Il a tenté de prouver que le tabagisme est directement lié à la persécution des sorcières en Europe et des Indiens "diaboliques" de l'Ancien Monde. Pour Lancret et un certain nombre d'autres chasseurs de sorcières, le tabac était considéré comme une inversion du sacrement chrétien.
• Les Aztèques considéraient le tabac comme l'incarnation de la déesse Cihuacoatl, dont le corps devait être entièrement composé de tabac. Le tabac à la citrouille et les sacs étaient associés à des symboles de divinité.
• La nicotine porte le nom de Jean Nicot, l'ambassadeur de France au Portugal, qui a introduit le tabac et l'habitude de fumer à la cour de France au milieu du XVIe siècle, en tant que drogue.
• Ce n'est que récemment, et surtout dans les pays occidentaux, que le tabagisme a été considéré comme un grave danger pour la santé. Le nombre de fumeurs aux États-Unis a diminué de 2 fois de 1965 à nos jours, passant d'environ 42% à 26% de la population adulte. Cependant, le nombre de fumeurs dans les pays en développement reste au même niveau et, dans certains endroits, augmente même.
• Les cigarettes sont la marchandise la plus échangée au monde.
• L'État américain du Kentucky a le taux de fumeurs le plus élevé (28,7 %) aux États-Unis, tandis que l'Utah (11,5 %) a le plus bas de tous.
• Actuellement, plus de 5,5 billions de cigarettes sont produites dans le monde chaque année. Les cigarettes semblent être une source de revenus attrayante pour l'État, car il y a beaucoup de gens parmi la population qui les fument.
• Aux États-Unis, les femmes fumaient souvent ouvertement et en public en 1920, à une époque où les cigarettes étaient présentées par les publicitaires comme un symbole d'égalité, de rébellion et d'indépendance des femmes. Actuellement, le tabagisme tue environ 178 030 femmes aux États-Unis chaque année.
• Les femmes enceintes qui fument sont plus susceptibles de donner naissance à un bébé qui est non seulement de petit poids, mais aussi agressif dans le développement ultérieur.
• Une enquête britannique a montré que près de 99 % des femmes n'étaient même pas conscientes du lien entre le tabagisme et le cancer du col de l'utérus.
• Aux États-Unis, plus de 3 000 décès par cancer du poumon chez les non-fumeurs sont attribuables à la fumée secondaire.
• Sur les milliers de produits chimiques présents dans la fumée de tabac, plus de 50 ont été scientifiquement prouvés comme cancérigènes.
• Dans les 20 minutes qui suivent l'arrêt du tabac, votre tension artérielle revient à la normale. En un an, le risque d'avoir une crise cardiaque sera divisé par deux.
• Le tabagisme est devenu l'une des principales causes de mortalité élevée aux États-Unis.
• Les taux de tabagisme sont plus élevés chez les personnes qui vivent sous le seuil de pauvreté et chez celles qui sont peu scolarisées.
• L'ambre gris (vomi de baleine) est ajouté aux cigarettes pour leur donner du goût.
• Aux débuts d'Hollywood, les réalisateurs utilisaient la fumée de cigarette dans leurs films pour ajouter un air de mystère et de sensualité à leurs films. Les compagnies de tabac ont également passé un contrat avec Hollywood pour "annoncer" leurs produits dans les films de 1930 à 1960.
• Deux personnes qui figuraient dans la populaire publicité Marlboro Man sont décédées d'un cancer du poumon. Après cela, les cigarettes Marlboro ont reçu le surnom de "killer cowboys".
• Bien que certaines cigarettes soient fabriquées avec une faible teneur en goudron et en nicotine, les fumeurs inhalent généralement leur fumée encore plus profondément pour obtenir le même effet de nicotine que les cigarettes ordinaires.
• Les membres de l'Anti-Cigarette League of America ont essayé par tous les moyens possibles de convaincre les enfants d'arrêter de fumer, et ont même essayé d'influencer le lobbying pour la législation, les compagnies de tabac étatiques et nationales. La ligue n'a duré que quelques années - de 1919 à 1927.
• L'activiste anti-cigarette et constructeur automobile Henry Ford a popularisé le terme «petit esclave blanc» en référence aux compagnies de tabac du XXe siècle. Henry Ford et Thomas Edison ont protesté contre les cigarettes en refusant d'embaucher ceux qui fument pendant et après le travail.
• Parce que de nombreux soldats fumaient des cigarettes, il y avait un mythe pendant la Première Guerre mondiale qui les associait à une icône de courage et de vertu civique, et légalisait le tabagisme.
• Pendant la Première Guerre mondiale, les Américains ont été invités à envoyer des cigarettes à leurs soldats dans le cadre de l'effort de guerre. Déjà pendant la Seconde Guerre mondiale, les cigarettes faisaient partie des rations des soldats.
• L'anthropologue et ethnologue français Claude Lévi-Strauss soutient que le tabagisme contribue à renforcer les relations personnelles au sein de la compagnie des gens et sert souvent d'indicateur d'adaptation sociale.