След смъртта какво ни очаква? Вероятно всеки от нас си е задавал този въпрос. Смъртта плаши много хора. Обикновено страхът е този, който ни кара да търсим отговор на въпроса: "След смъртта какво ни очаква?" Обаче не само той. Хората често не могат да се примирят със загубата на близки и това ги принуждава да търсят доказателства, че има живот след смъртта. Понякога простото любопитство ни води в този въпрос. По един или друг начин животът след смъртта интересува много хора.

Загробният живот на елините

Може би несъществуването е най-ужасното нещо в смъртта. Хората се страхуват от неизвестното, от празнотата. В това отношение древните жители на Земята са били по-защитени от нас. Елин, например, знаеше със сигурност, че ще бъде изправен пред съда, и след това премина през коридора на Ереб (подземния свят). Ако се окаже недостойна, ще отиде в Тартар. Ако се докаже добре, ще получи безсмъртие и ще бъде на Шанз Елизе в блаженство и радост. Следователно гъркът живее без страх от несигурност. Нашите съвременници обаче не са толкова прости. Много от живеещите днес се съмняват какво ни очаква след смъртта.

За това са съгласни всички религии

Религиите и писанията на всички времена и народи по света, различаващи се по много разпоредби и въпроси, показват единодушие, че съществуването на хората след смъртта продължава. IN Древен Египет, Гърция, Индия, Вавилон вярвали в безсмъртието на душата. Следователно можем да кажем, че това е колективният опит на човечеството. Възможно ли е обаче той да се появи случайно? Има ли в него друга основа освен желанието за вечен живот и от какво изхождат съвременните църковни отци, които не се съмняват, че душата е безсмъртна?

Можете да кажете, че, разбира се, всичко е ясно с тях. Всеки знае историята за ада и рая. Църковните отци по този въпрос са като елините, които са облечени в бронята на вярата и не се страхуват от нищо. Наистина Светото писание (Нов и Стар завет) за християните е основният източник на тяхната вяра в живота след смъртта. Тя е подсилена от Посланията на апостолите и др.. Вярващите не се страхуват от физическата смърт, тъй като тя им се струва просто влизане в друг живот, в съществуване заедно с Христос.

Живот след смъртта от гледна точка на християнството

Според Библията земното съществуване е подготовка за бъдещия живот. След смъртта душата остава с всичко, което е направила, добро и лошо. Следователно от смъртта физическо тяло(още преди Страшния съд) за нея започват радости или страдания. Това се определя от това как тази или онази душа е живяла на земята. Дните за помен след смъртта са 3, 9 и 40 дни. Защо точно тях? Нека да го разберем.

Веднага след смъртта душата напуска тялото. В първите 2 дни тя, освободена от оковите му, се радва на свобода. По това време душата може да посети онези места на земята, които са й били особено скъпи през живота си. Въпреки това, на 3-ия ден след смъртта, тя вече е в други области. Християнството познава откровението, дадено от Св. Макарий Александрийски (починал 395 г.) като ангел. Той каза, че когато се прави принос в църквата на 3-ия ден, душата на починалия получава от ангела, който я пази, облекчение в скръбта поради раздялата с тялото. Получава я, защото в църквата е извършен принос и славословие, поради което в душата й се появява добра надежда. Ангелът също така каза, че в продължение на 2 дни починалият може да ходи по земята заедно с ангелите, които са с него. Ако душата обича тялото, понякога тя се скита близо до къщата, в която се е разделила с него, или близо до ковчега, където е положена. И добродетелната душа отива на местата, където е постъпила правилно. На третия ден тя се издига на небето, за да се поклони на Бога. След това, след като му се поклони, той й показва красотата на рая и обиталището на светиите. Душата обмисля всичко това в продължение на 6 дни, прославяйки Създателя. Възхищавайки се на цялата тази красота, тя се променя и престава да скърби. Но ако душата е виновна за някакви грехове, тогава тя започва да се укорява, виждайки удоволствията на светиите. Тя осъзнава, че в земния си живот се е занимавала със задоволяване на страстите си и не е служила на Бога, поради което няма право да бъде възнаградена с неговата доброта.

След като душата разгледа всички радости на праведните в продължение на 6 дни, тоест на 9-ия ден след смъртта, тя отново се издига до поклонението на Бога от ангели. Ето защо църквата на 9-ия ден прави служби и дарове за починалия. Бог, след второто поклонение, сега заповядва да изпрати душата в ада и да покаже местата на мъчението, които са там. В продължение на 30 дни душата се втурва по тези места, трепереща. Тя не иска да бъде осъдена на ада. Какво се случва 40 дни след смъртта? Душата се издига отново, за да се поклони на Бога. След това той определя мястото, което тя заслужава според делата си. Така 40-ият ден е границата, която окончателно разделя земния живот от вечния. От религиозна гледна точка това е още по-трагична дата от факта на физическата смърт. 3, 9 и 40 дни след смъртта - това е времето, когато трябва особено активно да се молите за починалия. Молитвите могат да помогнат на душата му в задгробния живот.

Възниква въпросът какво се случва с човек след една година от смъртта. Защо възпоменанията се провеждат всяка година? Трябва да се каже, че те вече не са необходими за починалия, а за нас, за да помним починалия човек. Юбилеят няма нищо общо с изпитанията, които приключват на 40-ия ден. Между другото, ако душата е изпратена в ада, това не означава, че тя окончателно е умряла. По време на Страшния съдрешава се съдбата на всички хора, включително и на мъртвите.

Мнение на мюсюлмани, евреи и будисти

Мюсюлманинът също е убеден, че душата му след физическата смърт се премества в друг свят. Тук тя чака деня на страшния съд. Будистите вярват, че тя постоянно се преражда, променяйки тялото си. След смъртта тя отново се въплъщава в различен вид - настъпва прераждане. Юдаизмът може би най-малко говори за задгробния живот. Извънземното съществуване в книгите на Мойсей се споменава много рядко. Повечето евреи вярват, че и адът, и раят съществуват на земята. Те обаче са убедени, че животът е вечен. Продължава и след смъртта при деца и внуци.

Според Харе Кришна

И само Харе Кришна, които също са убедени да се обърнат към емпирични и логически аргументи. На помощ им идват многобройни информации за клинични смъртни случаи на различни хора. Много от тях описаха, че са се издигнали над телата и са се издигнали през непозната светлина към тунела. също идва на помощ на Харе Кришна. Един добре известен ведически аргумент за безсмъртността на душата е, че ние, докато живеем в тялото, наблюдаваме неговите промени. Превръщаме се през годините от дете в старец. Но самият факт, че можем да съзерцаваме тези промени, показва, че съществуваме извън промените на тялото, тъй като наблюдателят винаги е настрана.

Какво казват лекарите

Според здравия разум не можем да знаем какво се случва с човек след смъртта. Още по-изненадващо е, че редица учени са на различно мнение. На първо място, те са лекари. Медицинската практика на много от тях опровергава аксиомата, че никой не е успял да се върне от другия свят. Лекарите са запознати от първа ръка със стотици "завърнали се". Да, и много от вас вероятно поне са чували нещо за клиничната смърт.

Сценарият за излизане на душата от тялото след клинична смърт

Обикновено всичко се случва по един сценарий. По време на операцията сърцето на пациента спира. След това лекарите констатират началото на клиничната смърт. Те започват реанимация, опитвайки се с всички сили да стартират сърцето. Броят отива до секунди, тъй като мозъкът и други жизненоважни органи започват да страдат от липса на кислород (хипоксия) след 5-6 минути, което е изпълнено с тъжни последици.

Междувременно пациентът "напуска" тялото, наблюдава известно време себе си и действията на лекарите отгоре и след това се носи към светлината по дълъг коридор. И тогава, според статистиката, която британски учени са събрали през последните 20 години, около 72% от "мъртвите" се озовават в рая. Благодатта се спуска върху тях, виждат ангели или мъртви приятели и роднини. Всички се смеят и се радват. Останалите 28% обаче описват далеч не щастлива картина. Това са онези, които след "смъртта" се оказват в ада. Затова, когато някаква божествена същност, появяваща се най-често като съсирек светлина, им съобщи, че времето им още не е дошло, те са много щастливи и след това се връщат в тялото. Лекарите изпомпват пациент, чието сърце започва да бие отново. Тези, които са успели да погледнат отвъд прага на смъртта, помнят това през целия си живот. И много от тях споделят с близки роднини и лекуващи лекари полученото откровение.

Аргументите на скептиците

През 70-те години на миналия век започват изследвания върху така наречените преживявания близки до смъртта. Те продължават и до днес, въпреки че много копия са счупени по този въпрос. Някой видя във феномена на тези преживявания доказателство за вечен живот, докато други, напротив, дори и днес се стремят да убедят всички, че адът и раят, и като цяло „другият свят“ са някъде вътре в нас. Предполага се, че това не са реални места, а халюцинации, които се появяват, когато съзнанието избледнее. Човек може да се съгласи с това предположение, но защо тогава тези халюцинации са толкова сходни за всички? И скептиците дават своя отговор на този въпрос. Казват, че мозъкът е лишен от наситена с кислород кръв. Много бързо части от зрителния дял на полукълбата се изключват, но полюсите на тилните дялове, които имат двойна система за кръвоснабдяване, все още функционират. Поради това зрителното поле е значително стеснено. Остава само тясна лента, която осигурява "тръбно", централно зрение. Това е желаният тунел. Така поне казва Сергей Левицки, член-кореспондент на Руската академия на медицинските науки.

случай на протези

Успелите да се върнат от онзи свят обаче му възразяват. Те описват подробно действията на екип от лекари, които по време на сърдечен арест "магьосаха" над тялото. Пациентите разказват и за близките си, които са скърбяли по коридорите. Например, един пациент, след като дойде на себе си 7 дни след клиничната смърт, помоли лекарите да му дадат протеза, която беше отстранена по време на операцията. Лекарите не можеха да си спомнят къде са го поставили в объркването. И тогава събуждащият се пациент точно назова мястото, където се намираше протезата, като каза, че по време на „пътуването“ го е запомнил. Оказва се, че медицината днес не разполага с неопровержими доказателства, че живот след смъртта няма.

Показания на Наталия Бехтерева

Има възможност да се погледне този проблем от другата страна. Първо, можем да си припомним закона за запазване на енергията. Освен това може да се посочи фактът, че енергийният принцип е в основата на всеки вид вещество. Тя съществува и в човека. Разбира се, след смъртта на тялото, то не изчезва никъде. Това начало остава в енерго-информационното поле на нашата планета. Има обаче и изключения.

По-специално, Наталия Бехтерева свидетелства, че човешкият мозък на нейния съпруг е станал загадка за нея. Факт е, че призракът на съпруга й започна да се появява на жената дори през деня. Даваше й съвети, споделяше мислите си, подсказваше къде да намери нещо. Имайте предвид, че Бехтерев е световноизвестен учен. Тя обаче не се усъмни в реалността на случващото се. Наталия казва, че не знае дали това видение е продукт на собствения й ум, който е бил в състояние на стрес, или нещо друго. Но жената твърди, че знае със сигурност - тя не си е представяла мъжа си, тя наистина го е виждала.

"Ефектът на Соларис"

Учените наричат ​​появата на "призраци" на починали близки или роднини "ефекта на Соларис". Друго име е материализация по метода на лемата. Това обаче се случва изключително рядко. Най-вероятно "ефектът на Соларис" се наблюдава само в случаите, когато скърбящите имат доста голяма енергийна сила, за да "издърпат" фантома на скъп човек от полето на нашата планета.

Опитът на Всеволод Запорожец

Ако силите не са достатъчни, медиумите идват на помощ. Точно това се случи с Всеволод Запорожец, геофизик. Дълги години е привърженик на научния материализъм. Но на 70-годишна възраст, след смъртта на съпругата си, той промени решението си. Ученият не можа да се примири със загубата и започна да изучава литературата за духовете и спиритизма. Общо той извърши около 460 сеанса и създаде книгата "Контурите на Вселената", където описа техника, чрез която може да се докаже реалността на съществуването на живот след смъртта. Най-важното е, че успя да се свърже със съпругата си. В отвъдния живот тя е млада и красива, като всички останали, живеещи там. Според Запорожец обяснението за това е просто: светът на мъртвите е продукт на въплъщението на техните желания. В това той е подобен на земния свят и дори по-добър от него. Обикновено душите, които живеят в него, са представени в красива форма и в млада възраст. Те се чувстват материални, като жителите на Земята. Тези, които обитават задгробния живот, осъзнават своята физичност и могат да се наслаждават на живота. Дрехите са създадени от желанието и мисълта на починалия. Любовта в този свят остава или се намира отново. Отношенията между половете обаче са лишени от сексуалност, но все пак различни от обикновените приятелства. Няма размножаване на този свят. Човек не трябва да яде, за да поддържа живота си, но някои ядат за удоволствие или земен навик. Хранят се предимно с плодове, които растат в изобилие и са много красиви. Такова е интересна история. След смъртта може би това ни очаква. Ако е така, освен собствени желания, няма от какво да се страхуваш.

Разгледахме най-популярните отговори на въпроса: "Какво ни очаква след смъртта?". Разбира се, това до известна степен е само предположение, което може да се приеме на вяра. В крайна сметка науката по този въпрос все още е безсилна. Методите, които тя използва днес, едва ли ще помогнат да разберем какво ни очаква след смъртта. Вероятно тази загадка ще измъчва учените и много от нас още дълго време. Въпреки това можем да кажем, че има много повече доказателства, че животът след смъртта е реален, отколкото аргументите на скептиците.

Извинете за липсата на компилация на текста и известна резервираност. Започнах да го пиша отдавна, исках да разгледам този въпрос от различни ъгли (философски, научен, социокултурологичен) и на дълги интервали, когато написах част от текста, го губех някъде (може би поради вирус) и сега разбрах, че най-накрая изпуснах свързващата нишка и сега разбрах, че ако не го изложа поне в тази форма, никога няма да го завърша и ще загубя останалото.

Да започнеш да учиш, да отстояваш от името на науката кое е етично и кое не, но не може да се изведе от постулатите на науката... .
Или ще премине в други форми на материя и енергия, но ще бъде на някой от етапите на разпадане, частица, която не е в състояние да се раздели по-нататък на съставните си части? Няма ли да съдържа някакви съставни части и на свой ред няма да бъде включена като част от нещо по-голямо? Няма да взаимодейства с заобикаляща средаИли други частици? Добре, нека приемем, че съществуването на такава частица е принципно невъзможно и материята може да се дели безкрайно, това няма ли да означава и за нас, че смъртта, както си я представяме (като абсолютно несъществуване) е невъзможна за нас по принцип?
(въпросът за съществуването на така наречената "душа" всъщност е въпрос дали материята може да се дели до безкрайност, това е въпрос дали делимостта на материята е безкрайна, защото "нищо не идва отникъде и не отива никъде" " (въпреки че квантовата физика все още може да спори с това, всички тези съмнителни противопоставяния на "истински и лъжлив вакуум", но няма да навлизам в такива подробности сега) в края на краищата всеки атом от тялото ви, всяка молекула от тялото ви е нещо друго полезно за природата и няма да изчезне безследно, както не е взето отпреди "от нищото" (не засягам сега т.нар. "голям взрив", въпреки че и това е едно от трудноразрешимите въпроси, на които също ще трябва да се отговори, за да се разбере най-накрая, какво ще се случи "след смъртта", а не с тялото с него, и така е ясно какво се случва с абориген, живеещ в джунглата на Амазонка, а не в контакт с цивилизацията и дипломиран учен от престижен европейски университет, те само ще опишат този феномен по различни начини - това ще бъдат напълно различни описателни модели и не, не искам да кажа, че са абсолютно еквивалентни (може би само от от гледна точка на социолингвист), научният модел със сигурност е много по-плодотворен, колкото и красив и труден езикиндианецът от долното течение на река Амазонка не е говорил, особено ако е потвърдено от експериментални данни, например, чрез изучаване на некрозата на мозъчната тъкан, учените могат да открият биологичните явления, възникващи по това време, които участват в това процес, кои конкретни химични съединения и въз основа на тези данни, например, разработват лек за преждевременна деменция при възрастни хора и хора с увреждания или поне значително забавят хода на тези процеси, ще каже роденият и независимо как се изразява "разгражда", "разпада се", на собствения си език ученият ще каже, че "това е разграждането на нуклеотидните протеинови съединения, придружено от некроза на мозъчната тъкан .... (като цяло можете да говорите за това за дълго време и на езици различни наукипо различни начини и ако всичко е описано изчерпателно и във всички подробности, както вече е възможно да се говори интерсексуално, тогава ще трябва да напишете цяла книга, но същността ще остане същата и тъй като лицето под прякорът "таня х" съвсем правилно отбеляза, субективно директно "вътрешно" какво всъщност е смъртта, субективно за вас, като субект на възприятие, нито единият, нито другият могат да отговорят, защото досега науката все още не може да направи такъв експеримент, убий човек, а след това да възкръсне и да попита: "е, как е" (и това също няма да е съвсем смърт) и е малко вероятно такъв експеримент някога да бъде възможно да се извърши, но засега всичко, което е извън проверен опит, практика, експеримент с възможност за повторение със същия резултат, всичко това не е наука и да се декларира от името на науката какво всъщност ще бъде за субекта няма никакъв смисъл, т.е. със сигурност е възможно да го декларирам, но това няма да е научно твърдение и няма нищо общо с науката) " ), но въпросът "къде ще отиде", съзнанието ще се движи, в резултат на това като цяло взаимодействието на всичките ви части на тялото и всяка част от тялото ви до атомно ниво остава нерешена, по-точно този въпрос ни препраща към още по-сложен и всеобхватен въпрос какво е това, което обозначаваме с тази дума "съзнание", а преди него ще трябва да отговорим поне сложен въпроскакво всъщност имаме предвид с това и в какъв контекст? И тук бездната на неизвестното наистина се отваря пред нас, защото различни научни дисциплини изучават отговора на всеки от тези въпроси повече от един век.)
..... Или как можете да си представите "нищо", липсата на нещо може да се представи само в сравнение с нещо друго, за което сме знаели преди, липсата на всичко, "глобалното нищо", абсолютното несъществуване може да бъде само въобразявахме си сравняване с „всичко“, като по този начин вярвахме, че всъщност би било абсурдно, че ние сме a priori и цялостно, достъпно, цялото знание на този свят, което би било абсурдно да се твърди ... .
.... Науката вече може да опише този процес във всички подробности, но това ще бъде само изследване от външен наблюдател и само процесите на приближаване на смъртта... . Но нито един атом от тялото ви няма да изчезне безследно, всеки Химическо веществоот които се състои тялото ви, ще се разпадне само на по-елементарни химични елементи с освобождаването на енергия. Ще попадне в храната на други живи същества (всяка част от тялото ви ще бъде вградена в метаболизма на репродуктивния цикъл на други организми) или ще напусне, смесвайки се с вятъра и земята дълбоко под земята, „разтваряйки се“ в заобикалящата реалност , разпадайки се на все повече и повече съставни части, докато не бъде на нивото на атомите и молекулите или, след като достигне субатомното ниво, няма да бъде „издухан“ от поток от неутрино или по-малко „прозрачни“ частици във външните пространство. Какво ще се случи със съзнанието ви накрая? В какво ще попадне? Ще се срине ли обратно в „първоначалното си състояние“? И съществува ли? Какво чувствахте, как възприемахте този свят, например след една година? Да не говорим по-рано... Мисля, че е малко вероятно и малко хора могат да се похвалят с такова. Във всеки случай ще бъде ли „вечна тъмнина“, „най-дълбоката кома“ или умиращото тяло ще ви обвие във „времева примка“ (освобождавайки диметилтриптамин в мозъка ви (https://nplus1.ru/news/2016/) 09/20/dmthypoxia (и това вероятно ще се отнася само за тиха смърт от старост или от задушаване, или от удавяне))) и умиращият мозък ще превърне последния момент във вечност за вас ...... (което може също така просто да се окаже временна халюцинация, последвана от "празнота на вечното нищо", или в обратен ред, но със същия резултат...). Никой не знае със сигурност и мисля, че е страхотно.

Забележка към четиридесет и осмия ред на този текст.

И тогава няма да е "смърт" (както не може да се нарече "възкресение" връщане от клинична смърт), в пълния смисъл на думата, тогава не би могло да се нарече смърт, защото истинската смърт е необратимост. Това, което не може да бъде обърнато.
Следователно, това е като времето. И дори най-дълбоката кома и безсъзнателно състояние, в което човек може да бъде, все още не е смърт и дори не е подобие на смърт (а само незначително приближение до тази линия, отвъд която субектът, холистичен (и дори фактът, че това " личността" може да "произведе") личността вече не е възможно да премине и да се върне обратно, това е нейната същност, иначе не бихме нарекли това "смърт", "смърт" и т.н.), и той може да го определи за себе си като такъв, само защото е нещо минало, което е било за него, по отношение на настоящия момент, контрастът на будността (и появата му (субекта) на себе си като наблюдател и "възприемащ" на околната среда, формиран, наред с други неща, от собствения си мозък и сетивни органи, както изглежда тази реалност) в настоящия момент. Какво е истинската смърт? Истинската смърт е неотменима и необратима (въпреки че изглежда, че тези думи са синоними, все пак си струва да разграничим донякъде тези понятия). характеризиращ се с течение на времето. Някой може да каже, че това е свойство на самото време като такова .......... . И всички реални процеси.

Добре, по дяволите, не искам да продължавам. Въпреки че знам как да формулирам следното очевидно противоречие и най-важното как ще бъде разрешено, но някой ще извика в ужасен гняв "метафизика"! Други ще го нарекат диалектик, трети ще кажат идеалист, четвърти, че е рационалист, пети, че е будист (представителите на авраамическите религии в частност), но знам със сигурност, че тези мисли са били измислени от някой преди мен, и може би още по-гениално формулиран в речи, макар и на други езици, в други времена и исторически периоди, от други личности при други обстоятелства (и в бъдеще).

Отговор

Коментирайте

Наближава първият ден от Великия пост. Постенето съществува в почти всички религии и култури. Временният отказ от храна се приписва на голяма лечебна сила. Някои вярват, че по този начин можете дори да удължите живота си. Но лекарите все още спорят за ползите от гладуването, а за някои гладуването е напълно опасно.

Сега някои видове гладуване стават все по-популярни. Най-често това няма много общо с Бог, религията и духовното самобичуване. Отказът от храна трябва по-скоро да помогне за отслабване, да се бори с всички видове болести или да ги предотврати. Постенето има за цел да направи хората като цяло по-здрави, във форма и евентуално да удължи живота им. Но какво всъщност се знае за лечебната сила на гладуването?

Какъв беше смисълът от поста в старите времена?

Дори в древен Египет са били използвани определени форми на гладуване, например отказ да се яде риба по време на хвърляне на хайвера в Нил. Християнският пост, когато по религиозни причини не можете да ядете месо 40 дни преди Великден, според антрополозите, е насочен към спасяването на добитъка. В края на зимата често се яде друга храна, а добитъкът беше запас от калории. И трябваше да бъде защитен.

Например, по това време бяха донесени потомства от свине майки. Това беше гаранция за протеинова храна за цяла година, ако селянинът остави прасенцата живи и ги нахрани.

И все пак тези прагматични причини със сигурност не бяха единствените. В почти всяка религия и всеки регион на света има определени форми на постене.

Най-малкото може да се приеме, че гладуването е било своеобразна мярка за опазване на здравето, тъй като хората са трупали знания за благотворното въздействие на гладуването от векове и хилядолетия.

Съществува ли „пост“ в природата?

При много видове животни постоянно или периодично се появяват повече или по-малко продължителни периоди на глад. Хищниците, например, не винаги успяват да хванат плячка, когато са гладни.

А тревопасните животни могат да имат проблеми с храненето, например по време на суша.

Животните, които спят зимен сън през зимата, имат много дълги периоди на гладуване, това е програмирано на генетично ниво в поведенческия им модел и в метаболизма им.

Периодите на излишък и недостиг на храна се редуваха един след друг в живота на нашите предци. Тези, които издържаха на недохранване по-добре от другите, и тези, които успяха да получат храна, включително от запасите, оцеляха. Именно те се размножиха и предадоха гените си.

Именно поради това еволюционно наследство ние хората днес вероятно можем доброволно и без вреда за здравето да отказваме храна за дълго време.

Съвременните адепти на гладуването описват колко позитивни са в дните без храна, колко ясни и бистри са мислите им, колко активни са физически. Освен това има еволюционен смисъл. Именно по време на периоди на гладуване идва моментът, в който е необходимо да сме най-добре подготвени за набавяне на храна.

Тоест, когато звездата от Силиконовата долина и главен изпълнителен директор на Twitter Джак Дорси говори за своите високи чувства и ясни мисли в дни с нулеви калории, от чисто биохимична гледна точка той се превръща в гладен, готов на всичко ловец в необятната савана на нашите предци.

Как да обясним сегашния ренесанс на постите?

Причините, поради които все повече хора проявяват интерес към гладуването, са различни. Роля в отказа от храна - поне в страни, където никой не трябва да гладува против волята си - може да играе широко разпространеното прекомерно хранене, както и търсенето на духовна реализация на живота, включително без конкретна религиозна доктрина .

Мнозина гледат на гладуването просто като на относително лесен начин за отслабване чрез намаляване на калориите. Вероятно многобройните съобщения, че временният отказ от храна подобрява здравето и дори може да удължи живота, се превръщат в определящ фактор.

Какво се случва в тялото по време на гладуване?

След дълги часове без храна тялото нулира метаболизма си. Той вече не използва глюкоза от въглехидрати, а превръща мазнините в черния дроб в така наречените кетони. Те могат да доставят енергия на почти всички клетки на тялото. Освен това се освобождават молекули за защита на клетките, защото липсата на храна е стрес.

Важен фактор е липсата на производство на инсулин, тъй като захарта не навлиза в кръвта през червата. В това състояние тялото е по-способно да унищожи и рециклира увредените клетки. Освен това се възстановява генетичният материал. Тези защитни реакции, известни също като хормеза, се считат от много изследователи за истинската причина за ползите за здравето от гладуването.

Какви видове гладуване съществуват?

Редица други варианти могат да бъдат добавени към класическата диета без месо, която получи ново измерение поради разпространението на веганството и движението за климата. Например многодневни или едноседмични курсове на гладуване с почти никакъв прием на калории. Тези курсове се провеждат от специализирани организации и обикновено са придружени от други процедури, като лаксативи и прочистване на черния дроб, и упражнения.

Но за това е необходимо напълно да се откажете от ежедневието.

Религиозните възможности за пост сред мюсюлманите включват ежедневен отказ от храна и вода по време на Рамадан. Тук всъщност говорим за много популярното така наречено интермитентно гладуване - редовното редуване на по-дълги периоди от време без храна и периоди, когато храната е разрешена.

Защо периодичното гладуване е толкова популярно в момента?

Има най-много различни вариантипериодично гладуване. Седмица 5:2 предполага, че пет дни човек се храни както обикновено, а два дни силно се ограничава в храната. Друг вариант е напълно да спрете да ядете един или повече пъти седмично. Така фазите на гладуване продължават приблизително 36 часа, защото след вечер без вечеря следва нощ.

При системата на гладуване 16:8 дневният времеви прозорец за хранене е ограничен до шест до осем часа. Такива програми са популярни и защото, за разлика от многодневните програми, те са относително лесни за вписване в нормалната ежедневна рутина.

Метаболизмът се преконфигурира най-добре, когато последната фаза на гладуването е приключила наскоро и тялото все още има необходимите ензими и активирани гени.

Фактът, че много звезди насърчават периодичното гладуване, също играе роля. IN последните годиниимаше и положителни оценки на учените. В наскоро публикувано проучване в прочутия New England Journal of Medicine, авторите заключават, че периодичното гладуване има редица ползи за здравето и може дори да удължи живота.

Какви са научните доказателства за ползи за здравето?

Лекувайте малко болка с гладуване, а не с лекарства - Хипократ е говорил за това. Междувременно някои лекари и епидемиолози приписват много повече възможности на гладуването, вярвайки, че то може да предотврати или да помогне за справяне с всички сериозни заболявания.

Всъщност има редица проучвания върху животни, доказващи, че периодичното гладуване причинява по-малко болести при субектите, отколкото техните колеги, които се хранят нормално. Дори туморите растат по-слабо или изобщо не растат.

Но експерименталните животни не са хора. Въпреки това, научни доказателства, базирани на проучвания върху хора, показват, че хората с наднормено тегло с периодично гладуване отслабват. Освен това има положителни умствени промени и много кръвни показатели се подобряват, включително инсулин, кръвни липиди, холестерол и някои вещества, регулиращи възпалението. А някои проучвания дори показват подобрена памет при по-възрастните хора.

Какви са доказателствата за подмладяващ и удължаващ живота ефект?

Отдавна се води дебат дали трайното ограничаване на приема на храна е полезно за здравето и дали удължава живота. За червеите и мишките това е безспорен факт.

Що се отнася до хората, през вековете са се появили впечатляващи анекдотични доказателства. Например, можете да посочите записите на човек на име Луиджи Корнаро, живял през XV и XVI векв Падуа. Когато бил на 35 години, лекарите му казали, че не му остава дълго живот. След това Корнаро започна да се придържа строга диета. Той доживя до 100 или 102 години и практически не се оплакваше от здравето си.

Тази красива история става още по-красива, ако знаете, че тогава е било разрешено да се пият три чаши червено вино дневно. Но нито по времето на Корнаро, нито днес има изследвания върху хора, които предлагат проверени заключения.

Голяма част от това, което хората знаят за гладуването, се вписва добре в аргументите на онези, които го смятат за източник на вечна младост. Гладуването задейства процеси, при които токсините се извеждат от тялото и се възстановяват увредените гени. Има молекули, които неутрализират свободните радикали. Възникват фактори на растежа, които по-специално осигуряват растежа на мозъчните клетки и укрепват връзките между тях. Текат много други добри процеси.

Но ще помогне ли всичко това да стане вторият Корнаро - или Корнаро е живял в добро здраве повече от 100 години само благодарение на добрите гени? Никой не знае. Тъй като съответното изследване би било изключително скъпо и продължително, стига всичко да остане както е. В противен случай ще трябва да се наблюдава здравословното състояние на много участници в проучването през годините - от юношеството до последната възможна смърт - и да се записват много подробно какво и как ядат, както и да се вземат предвид множество други фактори това може би също ще играе важна роля.

Има ли други предимства?

Социолозите и психолозите виждат положителния аспект на гладуването преди всичко в това, че се развива съзнателен подход към собственото тяло. Свързва се и с проблеми като лакомия и глад в модерен свят. Несъмнено пропускането на цели хранения и приготвянето им помага да спестите време - освен ако така или иначе не трябва да готвите за деца и други членове на семейството.

Какво казват критиците?

Лекарите, обучени в традиционната медицина, от много години смятат въздържането от храна за фундаментално вредно. Аргументите в полза на гладуването не бяха твърде много и се свеждаха главно до следното: тези, които не ядат повече от няколко часа, установяват така наречения катаболен метаболизъм. Това означава, че обемът на тялото е намален, не само мазнините, но и протеините от мускулите.

Продължителният катаболитен метаболизъм води до смърт и е типичен за някои тежки заболявания, по-специално рак в напреднал стадий. В краткосрочен план се наблюдава и отделяне на токсини и общо отслабване на организма. Посочените резултати от изследвания и данни за метаболизма и биохимията принудиха много лекари да променят мнението си.

В момента основната критика е, че значителна част от изследванията са посветени само на теглото, нивата на кръвната захар и мазнини и някои други показатели. Диабетологът от Хайделберг Peter Paul Nawroth нарича тези числа „сурогатни параметри“, тъй като те не казват нищо за това дали хората, които гладуват редовно, действително се чувстват по-добре от тези, които не гладуват и дали наистина боледуват по-малко и страдат по-малко от инфаркти, усложненията на диабет и деменция.

За това, според Наврот, "просто няма данни". Диетолозите също са склонни да вярват, че много въпроси все още остават отворени. В допълнение, повечето от проучванията, свързани с различни опциигладуването продължи само няколко месеца. Поради това не е налична дългосрочна информация относно гореспоменатите „сурогатни параметри“.

От чисто практическа гледна точка резултатите от проведените изследвания също показват само, че е много трудно да се провеждат дългосрочни наблюдения върху храненето на субектите.

Едно скорошно проучване обаче потвърди, че периодичното гладуване е поне толкова полезно, колкото и така наречената средиземноморска диета, която включва консумация на Голям бройзеленчуци, растителни мазнини и риба.

Кой трябва да избягва гладуването?

Сред практически здрави хораНе са установени нежелани ефекти от периодичното гладуване. Една от най-противоречивите опции за гладуване е диетата на Бройс, която се препоръчва от някои привърженици на така наречената алтернативна терапия на рака. Продължава 42 дни и не включва прием на твърда храна. В същото време пациентът яде малко количество зеленчуци всеки ден, в резултат на което на теория раковият тумор "умира от глад". Често това се случва - поне казват, че туморите наистина намаляват по размер.

В същото време обаче останалите тъкани на тялото на пациента също намаляват по размер, а имунната система също отслабва. И когато храненето се възстанови, растежът на раковите тумори започва отново, на които отслабените пациенти вече не могат да устоят.

Вярно е, че при диабетици, според резултатите от изследванията, кръвните тестове са значително подобрени. Именно те обаче се нуждаят от най-внимателно медицинско наблюдение поради възможни усложнения.

По принцип е нездравословно децата да гладуват, защото са в процес на растеж и имат ограничени резерви.

Културно обвитите практики на гладуване изглежда подкрепят тези открития. Например, децата в пубертет не трябва да постят по време на Рамадан. Само прекалено религиозните родители принуждават децата си да постят.

Гладуването е строго противопоказано за бременни жени. Ако все пак се решат на тази стъпка, рискуват дете, което заплашва да се роди преждевременно и с вродени дефекти. Хората с хранителни разстройства също се съветват от лекарите да спрат гладуването поради повишените рискове, свързани с него.

Статистик по професия, тя беше атеист с научен ум и вярваше, че ни очакват само „мрак и пустота, които ще траят вечно“. През нощта тези образи я измъчваха, причинявайки пристъпи на остра тревожност. Приятели се опитаха да я успокоят, като казаха, че две трети от населението на планетата не споделя нейилизма, вярвайки, че душата продължава своето пътуване, въплъщавайки се в следващите животи. В отговор Карина възрази, че същите две трети смятат, че имат право да бият жените си ...

Единствената утеха, която можех да й кажа, беше, че само много самонадеян човек би твърдял, че знае какво ни очаква след смъртта. Въпреки това, всеки лекар е имал в живота си невероятни срещи с хора, които са преживели клинична смърт (техната електроенцефалограма остава абсолютно плоска за няколко минути) и се връщат към живота ... И въпреки че не се интересувах конкретно от този въпрос, няколко пациенти ми казаха за подобни преживявания.

Всеки от тях разбра, че е умрял, беше от другата страна на живота. Видяха сияние, което ги прие, излъчващо голяма любов и доброта. Често срещаха отдавна починали хора. Те се отнесоха с тях много нежно, като им казаха, че времето им още не е дошло и че трябва да се върнат.

Мнозина се върнаха със съжаление и ясно си спомняха болката от срещата с изтерзаното им тяло. Това преживяване напълно промени оцелелите: те започнаха по-добре да изразяват емоциите си с думи, станаха по-отворени, научиха се да се радват на факта, че животът е около тях. И най-важното, те вече не се страхуваха от това, което може да ги очаква след смъртта.

Тъй като не знаем със сигурност, всеки има право да избере сам в какво да вярва: в плашещия мрак или успокояващия мир.

Подробностите за тези изповеди могат да бъдат намерени във всички култури, в цялата човешка история. Ярко сияние, усещане за неописуема наслада и лекота, усещане за тяло, плаващо през тунел - всички тези признаци се срещат в такива истории толкова често, че човек може да подозира халюцинации, провокирани от липса на кислород.

Но как тогава да се обясни, че пациентите, според тях, кръжащи над главите на лекарите, които реанимират тялото им, описват подробно какво се случва в отделението и дори повтарят думите, казани там?

Възможно ли е да се сравнят обикновените халюцинации, причинени от временна мозъчна асфиксия, с преживяване, което напълно трансформира тези, които го преживяват? В едно изумително проучване холандски учени интервюираха 344 души, които се върнаха към живота след сърдечен арест.

12% от анкетираните са преживели състояние, което стриктно отговаря на критериите за клинична смърт. Една четвърт от тях казаха, че се реят над собственото си тяло. Един мъж, който по всички обективни критерии беше в безсъзнание, дори успя да каже на озадачената медицинска сестра къде е поставила изкуствените му зъби, като го е извадила преди интубацията.

За научно мислещи хора като Карина и мен подобни наблюдения представляват сериозна дилема.

От една страна, ние сме свикнали да обясняваме всякакви явления въз основа на научни принципи и знания. Но научният подход е слабо съвместим с вероятността за съзнателен живот след смъртта ...

От друга страна, научният ум ни задължава да не отхвърляме надеждни наблюдения само защото не могат да бъдат обяснени в нашите теории. Междувременно случаите на клинична смърт са чести и техните описания са доста надеждни.

След разговора ни Карина остана объркана. Но след това, няколко месеца по-късно, тя ми донесе касета с документален филм, заснет от американския психиатър Реймънд Муди, пионер в изследванията на близки до смъртта в Съединените щати. В този филм осем „завърнали се“ разказват как това, което са преживели, ги е освободило завинаги от страха от смъртта. По лицето на Карина видях, че душата й е станала по-спокойна. Тогава не продължих разговора с нея на тази тема.

В крайна сметка, тъй като не можем да знаем със сигурност, всеки има право да избере сам в какво да вярва - дали в мрака и празнотата, които ни плашат, или в светлината и мира, които ни успокояват.