Vetitë natyrore të hudhrës lejojnë që ajo të ketë një efekt pastrues në trup, të mbrojë një person nga sëmundje të ndryshme dhe sëmundjet. Bima bulboze ka shumë veti të dobishme, por duhet përdorur me kujdes, pasi nuk është pa kundërindikacione. Karakteristikat kryesore shëruese të hudhrës:

Indikacionet

Indikacionet për pastrimin e zorrëve janë shenja të tilla të pakëndshme:

• çrregullime të jashtëqitjes - diarre ose kapsllëk;
• erë e kalbur nga goja;
• përgjumje dhe lodhje kronike;
• fryrje dhe rritje e formimit të gazit;
• djersitje e shtuar;
• rritje e interesit për ushqim ose mungesë e plotë e oreksit;
• humbje peshe e pashpjegueshme.

Pastrim i shpejtë

Para fillimit të procedurës, duhet të shkarkoni zorrët.

Lëngu për një klizmë pastruese përgatitet në këtë mënyrë: merrni 1 lugë gjelle. l. bimë medicinale- kamomil, 1 lugë gjelle. l. kripë dhe të njëjtën sasi uthull molle. Një klizmë bëhet duke përdorur filxhanin e Esmarch, i cili shitet në çdo farmaci. Një pastrim i tillë (një ditë) kryhet gjatë fundjavave kur nuk keni nevojë të shkoni në punë ose të merrni pjesë në një ngjarje të rëndësishme.

Pastrim i ngadalshëm

Një kokë hudhër e copëtuar dhe lëng i thartë është vakti i fundit para gjumit për një muaj.

Versioni i dytë i procedurës së pastrimit me hudhër kryhet në një mënyrë më të gjatë, kursi i së cilës është 1 muaj. Çdo ditë para gjumit hahet 1 kokë e vogël hudhër e prerë në copa dhe lahet me ndonjë kosi. lëng frutash(portokalli, limon, domate). Me kalimin e kohës, kur trupi mësohet me erëzën, mund të përdorni një kokë të madhe hudhre.

Hudhra përmban komponime të fuqishme biokimike dhe substanca toksike, të cilat shkaktojnë një sërë kundërindikacionesh:

1. Periudha e shtatzënisë dhe laktacionit.
2. Sëmundjet e organeve të tretjes (veçanërisht format e përsëritura).
3. Sëmundjet inflamatore të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.
4. Pankreatiti dhe kolecistiti.
5. Presion i ulët.
6. Pielonefriti akut.

Terapia me hudhër është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe nënat me gji.

Njerëzit që vuajnë nga sëmundje dhe sëmundje të tilla janë kundërindikuar në procedurat e pastrimit me hudhër. A keni dëgjuar ndonjëherë për një kazino me tërheqjen e parave në një kartë Sberbank? Faqe të tilla lojrash sjellin fitim për lojtarët e tyre çdo ditë. Thjesht duhet të filloni të vendosni baste dhe të rrotulloni rrotullat duke përdorur butona të veçantë. Sallat moderne të lojërave që ofrojnë lojëra të fatit sjellin qindra mijëra rubla për lojtarët e tyre. Luaj kazino online për para në këto minuta. Gjithashtu nuk rekomandohet të hahet si erëz aromatike. Por edhe absolutisht person i shëndetshëmështë e nevojshme një konsultë paraprake me një mjek përpara se të kryeni masa pastrimi afatgjatë.

Ndër efektet anësore të qërimit të hudhrës, dallohen këto:

• rritje e formimit të gazit, i shoqëruar nga një erë e pakëndshme e hudhrës;
• dhimbje koke;
• kongjestion i hundës ose rrjedhje e hundës;
• shfaqja e skuqjeve në fytyrë.

Njeriu çdo ditë kujdeset për pastërtinë e trupit të tij, sepse higjiena e ndihmon të qëndrojë i shëndetshëm. Pse, atëherë, pak njerëz e kujtojnë pastërtinë e zorrëve të tyre? Marrja e medikamenteve, kequshqyerja, ekologjia e keqe dëmtojnë organet e tretjes.

Shkencëtarët kanë vërtetuar se një zorrë e trashë e bllokuar me toksina mund të bëhet burim i një sëmundjeje të rëndë, ndërsa trupi është në gjendje dehjeje.

Sigurisht, e gjithë kjo nuk grumbullohet brenda një viti, por një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe ushqimi i dobët kontribuojnë vetëm në këtë. Pastrimi nga kjo është punë e të gjithëve.

Ndihmoni trupin

Krimbat janë burimi më i zakonshëm i toksinave dhe produkteve të mbeturinave. Ata marrin gjithçka nga një person material i dobishëm, të cilat janë në ushqim, në këmbim, ata sekretojnë produkte të aktivitetit të tyre jetësor që helmojnë trupin. Me helmim helmintik dhe me ushqimin e duhur dhe një mënyrë jetese normale, një person do të ndiejë dobësi, keqardhje dhe ndonjëherë do të humbasë shumë peshë. Mjekët vendosën se shkaktari kryesor i sëmundjeve kronike janë krimbat.

Ne pastrojmë trupin

Bima ka një erë karakteristike vajra esenciale të përfshira në të në sasi të mëdha. Përveç këtij komponenti, hudhra përmban edhe vitaminë C, jod, vitamina B, fitoncide dhe polisaharide. Një numër i madh i elementëve gjurmë që janë të nevojshëm për funksionimin e plotë të trupit.

Hudhra, përveç antihelmintike, ka efekte antivirale, antimikrobike, antibakteriale. Me dëmtime mekanike, në të shfaqet alicina (një antibiotik i fuqishëm natyror), i cili e humbet atë trajtimit të ngrohjes vetitë e tij. Prandaj, hudhra është më e dobishme në formën e saj të papërpunuar. Ai gjithashtu pengon sintezën e kolesterolit dhe është gjithashtu jashtëzakonisht efektiv në parandalimin e kancerit, zvogëlon mundësinë e formimit të tumoreve malinje për disa herë.

Me ndihmën e një luge çaji është shumë i përshtatshëm për të mbledhur porcione të vogla. Lani me shëllirë nga domatet e kripura, kastravecat, lakër turshi. Lëngjet e kombinuara të freskëta të shtrydhura, lëngu i domates janë gjithashtu të përshtatshëm, kombinimi i karotave, selinos, mollës është optimal. Nëse ndjeni siklet në stomak, mund të bëni një masazh të butë me lëvizje rrethore.

Pastrimi në mënyrë të butë (ngadalë).

Kjo është një metodë më e butë e Genghis Khan. Çdo mbrëmje duhet të hani një kokë hudhër të grirë imët. Ashtu si me metodën e shpejtë, gëlltitni pa përtypur. Lajeni me kumbulla molle, leng domate, e vetmja gje eshte qe duhet te jete e saposhtrydhur dhe natyrale.

Pritja lejohet të fillojë me një kokë të vogël, dhe kur përdoret për të rritur madhësinë. Ndryshimet pozitive mund të vërehen pas javës së parë - lëkura do të bëhet më e pastër, keratomat do të fillojnë të zhduken, do të fillojë të vërehet një përmirësim në gjendjen e enëve të vogla të gjakut.

Efekte anësore

Por jo vetëm efekte të tilla anësore ka metoda e Genghis Khan (në të njëjtën kohë këshillohet përdorimi i hudhrave të reja). Pas pastrimit, aroma e lëkurës do të kthehet shpejt në normale, ndërsa fryma do të mbetet shumë e freskët edhe gjatë pastrimit. Mund të shfaqen dhimbje koke, ka të ngjarë një detoksifikim i lehtë, rrjedhje e hundës. Mund të ketë shfaqje të skuqjeve në lëkurë në formën e akneve, ndërsa disa shfaqen me kruajtje. Por vlen të përmendet se nuk do të jetë e mundur të bëhet pa të, gjithçka kalon shpejt me përfundimin e procedurave.

Ushqyerja pas pastrimit

Metoda e Genghis Khan përfshin respektimin ushqyerjen e duhur pas përfundimit të tij. Drithëra pa dhjam me drithëra integrale, perime të ziera ose të freskëta, mish i zier dietik (gjeli i detit ose gjoksi i pulës).

Metoda e Genghis Khan ka kundërindikacione. Para se të filloni ta përdorni, konsultohuni me mjekun tuaj. Përkundër faktit se hudhra konsiderohet praktikisht një ilaç për sëmundje të ndryshme, ka një sërë kundërindikacionesh. Nuk rekomandohet për gratë shtatzëna dhe gjidhënëse. Duhet të përdoret me shumë kujdes për njerëzit me sëmundje të ndryshme kronike të sistemit të tretjes, si dhe sëmundje të zemrës. Mos merrni me epilepsi, hemorroide, probleme me veshkat. Në pastrimin sipas metodës së Genghis Khan, pacientët me hipotension duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm, sepse nje numer i madh i hudhra ul ndjeshëm presionin e gjakut.

Duke lexuar rishikimet në lidhje me këtë metodë, mund të konkludojmë se ajo ndihmon në mënyrë efektive për të luftuar helminthët. Në të njëjtën kohë, njerëzit këshillohen të studiojnë me kujdes kundërindikacionet në mënyrë që të mos shkaktojnë një përkeqësim të sëmundjeve ekzistuese.

Të gjithë e dinë për vetitë e dobishme të hudhrës. Nuk shtohet vetëm në gatime të ndryshme për të përmirësuar shijen, por përdoret edhe si ilaç në luftën kundër shumë sëmundjeve.

Hudhra përdoret nga njerëzit për parandalimin e ftohjes, forcimin e imunitetit dhe trajtimin e sëmundjeve të tjera, si dhe për pastrimin e organizmit.Është një antibiotik i shkëlqyer natyror, ka veti anti-inflamatore dhe pastruese, si dhe është një ndihmës i shkëlqyer në luftën kundër helminthëve dhe patogjenëve.

Pastrimi i trupit me hudhër parandalon zhvillimin e masave putrefaktive në zorrë, të cilat janë një mjedis i mirë për zhvillimin e baktereve patogjene dhe E. coli.

Karakteristikat e dobishme të hudhrës dhe kundërindikacionet për përdorimin e saj:

Shkencëtarët kanë vërtetuar se kjo perime mrekullie është në listën e ushqimeve më të dobishme për trupin tonë. Është i pasur me vitamina, elementë gjurmë dhe substanca të dobishme:

Por së bashku me vetitë e dobishme ka edhe kundërindikacione në të cilat përdorimi i tij është shumë i padëshirueshëm. Hudhra nuk duhet të përdoret në sëmundjet e mëposhtme:

Nëse pas ngrënies së hudhrës vërehen efekte anësore si fryrje, urth, diarre, të vjella, duhet të hiqni dorë nga produkti juaj i preferuar pikant.

Manifestimet e pakëndshme pas përdorimit të tij mund të përfshijnë edhe një erë specifike nga goja, por ajo mund të neutralizohet lehtësisht me ndihmën e borzilokut, majdanozit, arrëmyshkut dhe kokrrave të kafesë.

Mënyrat e përdorimit të hudhrës

Mënyra e gabuar e jetesës, ekologjia e ndotur, kushtet e dëmshme të punës, ngrënia e ushqimit të pashëndetshëm - e gjithë kjo kontribuon në bllokimin e trupit me toksina të dëmshme dhe substanca toksike. Si rezultat, trupi pushon së luftuari në mënyrë të pavarur me "mbeturinat e dëmshme". Në të njëjtën kohë, shfaqen simptoma individuale: rritet lodhja, shfaqet dobësia e muskujve. lëkurën zbehet, dhe organet e sistemit të tretjes gjithashtu vuajnë. Pra, trupi na thotë se duhet të kryejmë disa masa për të pastruar trupin.

Ka shumë mënyra për të pastruar trupin, por më efektive dhe më pak e dëmshme për trupin është pastrimi i trupit. mënyra popullore, të cilat përfshijnë pastrimin e trupit me hudhër. Perimet duhet të konsumohen gjatë ditës, pasi duhet më shumë për të punuar. Aktiviteti fizik, në rast se përdorni hudhër gjatë natës. manifestimet e urthit janë të mundshme.

Recetat më efektive për pastrimin e trupit me hudhër përfshijnë si më poshtë:

Në këtë rast, duhet të kontaktoni mjekun, të bëni analizat, mjeku ndoshta do të përshkruajë ilaçe, por dijeni që asgjë më mirë se hudhra nuk mund të ndihmojë me këtë sëmundje.

Ka një numër të madh njerëzish barna, të cilat përfshijnë hudhrën dhe të cilat janë në gjendje të luftojnë helminthët.

Pastrimi i trupit është i nevojshëm për çdo person, ai duhet të kryhet të paktën një herë në vit. Pastrimi i trupit me hudhër është një procedurë shumë efektive dhe e padëmshme, dhe për adhuruesit e ushqimeve pikante është gjithashtu e këndshme. Me një pastrim të tillë, trupi shpëton nga bakteret patogjene, forcohet imuniteti dhe përmirësohet puna e shumë organeve dhe sistemeve.

Pastrimi i trupit me hudhër mund të kryhet vetëm në mungesë të kundërindikacioneve. Doza e produktit është gjithashtu e rëndësishme, me një rritje të përdorimit të porcioneve të hudhrës, mund të vërehen efekte anësore.

Edhe komandanti i famshëm dhe i madh Genghis Khan e përdori këtë perime të mrekullueshme për qëllime mjekësore. Ai i detyroi ushtarët e tij të hanin sasi të mëdha hudhre në mëngjes që të mos sëmureshin. Tani edhe mjekët konfirmojnë efektivitetin e pastrimit duke përdorur këtë bimë.

Megjithatë, përpara se të aplikoni recetën e Genghis Khan për të pastruar trupin, duhet të përgatiteni. Një person duhet të ha darkë para orës tetë të mbrëmjes. Në orën 21:30 duhet të hani një kastravec turshi ose një mollë. Pas kësaj, copëtoni një gotë të tërë me hudhër dhe filloni ta hani me një lugë. Ju nuk duhet të përtypni perime, ajo thjesht gëlltitet. Mund të pini shëllirë kastravec ose domate. Vetë Genghis Khan dhe vartësit e tij përdorën kumis ose qumësht të thartë për këtë.

Tani receta po ndryshon shumë, receta e saj "përshtatet" për çdo person. Lani perimet me lëngje të shtrydhura fllad, si karrota, domate ose mollë. Shumë shpesh, lëngu i selinos përdoret për këtë qëllim.

Në mëngjes, pasi të keni marrë hudhër në mbrëmje, duhet të hani lakër turshi ose turshi si mëngjes. Në orën 16:00 kërkohet një klizmë. Zgjidhja për të përgatitet sipas recetës së mëposhtme:

• piqet një lugë bar i thatë kamomil;
• pas ftohjes filtrohet;
• Produktit i shtohet një lugë gjelle uthull molle dhe kripë deti.

Pas klizmës, është e dëshirueshme të vëzhgoni se çfarë del me feces. Zakonisht vërehen ascaris dhe gjilpëra. Pas procedurës, një person lëshon një erë specifike të pakëndshme për një deri në dy ditë, kështu që pastrimi bëhet më së miri në fundjavë.

Hudhra dhe limon

Pastrimi i trupit me hudhër dhe limon fillon me çlirimin e përbërësve të marrë në përmasa të barabarta. (zakonisht merren 4 limonë dhe po aq koka hudhrash) nga lëvozhga dhe lëvozhga. Më pas ato shtypen me një mulli mishi. Zhurma transferohet në një kavanoz të madh prej tre litrash dhe mbushet deri në qafë me ujë të ftohtë të zier. Mjeti injektohet për tre ditë (në mënyrë periodike duhet të tundet). Pas përfundimit të periudhës së plakjes, përzierja filtrohet me kujdes. Produkti duhet të ruhet në frigorifer.

Pija pastruese merret tri herë në ditë për gjysmë gote. Tre litra janë të mjaftueshme për 10 – 11 ditë. Pas një jave, këshillohet të filloni të gatuani porcionin tjetër, pasi pastrimi i trupit duhet të zgjasë deri në 40 ditë. Një pije e tillë sforcon veshkat, kështu që nëse ndodh parehati në zonën e vendndodhjes së tyre, është e nevojshme të zvogëlohet doza e vetme përgjysmë.

ujë me hudhër

Për të përgatitur recetën do t'ju duhet ujë i thjeshtë i pazier në sasinë 250 ml dhe një thelpi i madh hudhër, i prerë në feta. Përbërësit përzihen me mbrëmjeve, dhe pija pihet në mëngjes me stomakun bosh. Menjëherë ju duhet të përgatisni një zgjidhje të re, e cila duhet të pihet para gjumit. Ky kurs trajtimi duhet të vazhdojë për 30 ditë.

Hudhra me qumësht

Përzierja përgatitet nga një gotë qumësht (duhet të zihet dhe të ftohet). Më pas dy thelpinj hudhër shtypen në një tul dhe shtohen në një lëng të ngrohtë. Për shije, mund të shtoni një sasi të vogël mjalti.

Një përzierje e limonit, mjaltit dhe hudhrës

Për të përgatitur recetën, do t'ju duhet një litër mjaltë, dhjetë koka perime (qëruara kalohet në një mulli mishi) dhe të njëjtin numër limoni (lëngu shtrydhet). Përbërësit përzihen në një enë, mund të jetë në një kavanoz dhe të mbuluar me një leckë të lirë (mundësisht garzë). Përzierja injektohet për dhjetë ditë. Kursi i terapisë zgjat dy muaj. Gjatë ditës merren katër lugë gjelle.

Pastrimi i mëlçisë

Hudhra (tre koka) përdoret për të pastruar mëlçinë, vaj ulliri(gotë), mjaltë (një kilogram) dhe limon (katër copë).

Hiqni lëkurën nga dhëmbët e perimeve. Pritet limoni, hiqen farat. Dy agrume të qëruara. Të gjithë përbërësit përzihen me një blender derisa të zbehet. Përzierja transferohet në një enë që mund të mbyllet fort me kapak. Mjeti duhet të mbahet në frigorifer për ditë. Ilaçi merret tri herë në ditë para ngrënies, një lugë e vogël. Pritja duhet të vazhdojë derisa ena të jetë bosh.

Një procedurë e tillë pastrimi mund të kryhet vetëm një herë në gjashtë muaj. Eliminoni të gjitha ushqimet e padëshiruara - ushqimet e skuqura, të tymosura dhe të yndyrshme.

Hudhra për diarre

NË mjekësia popullore Ka shumë receta për dispepsi, por hudhra është më efektive për diarre. Rekomandohet konsumimi i një dhëmbi vegjetal në mëngjes si parandalim i diarresë. Dhe tashmë në prani të një simptome kaq të pakëndshme, duhet të hahet një kokë e tërë në ditë.

Një përzierje e qymyrit të aktivizuar dhe lëngut të hudhrës konsiderohet një ilaç i mirë. Përbërësit përzihen në përmasa të barabarta dhe vendosen në furrë. Mbajini aty derisa lëngu të thahet. Është e nevojshme të merret ilaçi në sasinë e gjysmë lugë çaji tri herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Hudhra lejohet të jepet për diarre dhe fëmijë. Megjithatë, ajo bluhet në grurë dhe fshihet në tulin e bukës.

Hudhra me kefir

Procedura kryhet më afër gjumit.

Kjo ilaçi u përdor në manastiret e Tibetit. 350 gram thelpinjtë e qëruar të hudhrës bluhen me blender ose kalohen në një mulli mishi. Masa që rezulton transferohet në një kavanoz dhe derdhet në një gotë alkool mjekësor. Sigurohuni që ta mbyllni fort enën dhe të insistoni përzierjen për më shumë se një javë. Koha optimale është 10 ditë. Tinktura filtrohet përmes garzës dhe masa e hudhrës shtrydhet dhe hidhet.

Vetë lëngu merret së bashku me qumështin e zier, mundësisht qumësht dhie sipas skemës së mëposhtme: së pari ditë - tre pika përzihen me 50 ml qumësht. Merret para vaktit të parë, të dytë dhe të tretë. D liqeni po rritet dita ditës. Deri në ditën e dhjetë, duhet të jetë 30 pika. Sasia e qumështit që Tinkturë që pikon, nuk ka nevojë të rritet. Gjatë procedurës, duhet të pini më së paku dy litra ujë në ditë. Kjo do të zvogëlojë ngarkesën në veshka.

Resorbimi i hudhrës

Në mëngjes, duhet të prisni një thelpi hudhër në feta të vogla. Lëreni për pesë minuta. Më pas merrni një fetë në ditë dhe shpërndajeni. Çdo pjesë mbahet në gojë për gjysmë ore. Pjesa tjetër e perimeve duhet të pështyhet. Ju duhet të filloni procedurën me fetën më të vogël dhe më të hollë. Madhësia e fetave duhet të rritet çdo ditë derisa të arrijë një karafil të prerë.

Pasi të keni ngrënë, duhet të përtypni pak majdanoz ose kokërr kafeje për të reduktuar erën. Përdorimi i këtij mjeti do të ndihmojë në pastrimin e të gjithë trupit, pasi lëngu nga hudhra hyn shumë shpejt në qarkullimin e gjakut.

Me boronicë dhe mjaltë

Një nga recetat efektive për forcimin e sistemit të zemrës është përzierja e boronicës së kuqe me hudhër, së cilës i shtohet mjalti. I njëjti mjet përdoret për pastrimin nga pllakat e kolesterolit, si dhe për përparimin e venave me variçe, dhimbje koke, dëmtim të shikimit dhe lodhje të vazhdueshme për të rritur vitalitetin.

Për të përgatitur pastruesin, duhet të përgatisni:

• 1 kg boronicë të pjekura;
• 200 g hudhër;
• 0,5 kg mjaltë.

Shpëlajini manaferrat, lërini të kullojnë dhe më pas thajini pak (për shembull, në një peshqir). Qëroni hudhrën. Kalojini këta përbërës në një mulli mishi, përziejini dhe vendosini në një enë që mbron nga rrezet e diellit, e cila është e mbyllur mirë. Lëreni të piqet për gjysmë dite, shtoni mjaltë dhe përzieni plotësisht. Sasia e lejuar ditore e barit është 50 g. Hani dozën dy herë.

Me vaj ulliri

Vaji i ullirit përdoret edhe më vete për të pastruar trupin dhe në kombinim me hudhrën, efektshmëria e produktit rritet edhe më shumë. Receta përdoret për të forcuar muret vaskulare, për të normalizuar ekuilibrin e mikroflorës në zorrë.

Një kokë e perimeve qërohet dhe pritet me blender. Masa vendoset në një kavanoz. Duhet të jetë paraprakisht sterilizoj. Në të derdh 0,5 litra vaj dhe shtoni një lugë gjelle kripë. Përziejeni përzierjen, mbylleni fort dhe futeni për 14 ditë në një vend të errët. ku Këshillohet që kavanozi të tundet çdo ditë. Ky veprim është i nevojshëm që vaji të mos prishet.

Kullojeni përzierjen pas dy javësh. Ilaçi ruhet në frigorifer në një shishe xhami e errët. Merrni tre herë në ditë për një muaj. Nëse është e nevojshme, kursi përsëritet pas një pushimi dhjetëditor.

Recetat e listuara gjithashtu kanë kundërindikacione për përdorim. Këto janë patologji të gjëndrës tiroide, inflamacion në zgavrën e gojës, ulçera dhe gastrit në rrjedhën kronike, hepatiti dhe pankreatiti. Duhet mbajtur mend se tinkturat e alkoolit mund të jenë të dëmshme nëse një fëmijë i përdor ato.

përmbajtja

Cila është metoda e Genghis Khan

Nëse me ndihmën e hudhrës ka një dëshirë për të hequr qafe krimbat, atëherë së pari duhet të konsultoheni me një mjek. Gjatë trajtimit, ia vlen t'i përmbaheni një diete, të hiqni dorë nga ëmbëlsirat dhe alkooli dhe të kufizoni marrjen. produktet e mishit sidomos varietetet yndyrore. Marrja e perimeve dhe frutave, përkundrazi, është e mirëpritur. Sot në një farmaci mund të blini kapsula me ekstrakt hudhre, por siç dëshmojnë banorët, një ilaç i tillë nuk është shumë efektiv në pastrimin e organizmit.

Receta për Genghis Khan është gjithashtu kundërindikuar për pacientët me zemër, si dhe për ata që kanë:

• anemi;
• hipotension arterial;
• sëmundje të veshkave;
• hepatiti;
• kolelitiaza;
• patologjia e zemrës dhe enëve të gjakut në fazën akute;
• ulje e funksionit të tiroides;
• epilepsia.1

Efekte anësore

Receta e Genghis Khan

Metoda e shpejtë

Ka dy mënyra për të përdorur metodën Genghis Khan. Metoda e parë, e shpejtë përfshin përgatitjen e detyrueshme të trupit. Për ta bërë këtë, vakti i fundit, mundësisht një darkë e lehtë, duhet të mbahet jo më vonë se ora 20.00. Në orën 22 duhet të hani dy lugë lakër turshi ose turshi. Ju mund t'i zëvendësoni këto produkte me një mollë jeshile. Kjo bëhet për të krijuar një mjedis acid në stomak.

Hudhra e qëruar pritet imët në copa, të cilat duhet të gëlltiten pa përtypur. Për këtë, është e përshtatshme të përdorni një lugë çaji. Një porcion i produktit të gatuar duhet të jetë i barabartë me 200 gram (1 filxhan). Në procesin e të ngrënit, mund të pini hudhër me shëllirë nga perime turshi, domate ose lëng kumbulle. Në mëngjes, në ushqim mund të përfshihen vetëm ushqime të fermentuara, lëng domate ose shëllirë. Pas drekës, dieta fillon të çojë në standard.

Hudhra, duke kaluar nëpër zorrët, vret krimbat. Në orën 16:00 të ditës tjetër, duhet të bëni një klizmë për të hequr helminthët e vdekur nga trupi. Për ta përgatitur atë, lulet e thata të kamomilit derdhen me një gotë ujë të vluar dhe futen për 20 minuta. Pas kësaj, përbërja filtrohet dhe sillet me ujë të zier në një vëllim prej 2 litrash, i shtohet një lugë gjelle kripë deti dhe 12 ml uthull natyrale të mollës. Pas futjes së një klizmë, duhet të shkoni në tualet me dëshirë.

metodë e ngadaltë

Një metodë më e butë dhe më e ngadaltë përfshin ngrënien e një thelpi mesatarisht të hudhrës çdo ditë për një muaj, pa përtypur, dhe larja e të gjitha me një gotë lëng natyral të freskët të shtrydhur (jo nektar!). Para procedurës, në mënyrë të ngjashme metodë e shpejtë Genghis Khan, ju duhet të hani lakër turshi ose kastravec për të rritur aciditetin dhe formimin e gazit. Metoda është e mirë sepse trupi nuk përjeton stres të rëndë.