Soli pa solim recepte ātriem auzu pārslu cepumiem ar fotogrāfiju.

• Nacionālā virtuve: mājas virtuve
• Trauka veids: Cepšana, cepumi
• Receptes sarežģītība: Vienkārša recepte

• Pagatavošanas laiks: 11 minūtes
• Gatavošanas laiks: 35 min
• Porciju skaits: 5 porcijas
• Kaloriju daudzums: 320 kilokalorijas
• Gadījums: Steidzos

Veselīgs, salds un garšīgs našķis saldummīļiem - ātrie auzu pārslu cepumi. Ļoti ātra recepte - pārliecinieties paši!

Kā zināms, auzu pārslas ir vienkārši barības vielu krātuve. Taču ne visiem garšo auzu pārslu putra, tāpēc, lai neatņemtu sev šo vitamīnu avotu, izmantojiet vienkāršu ātro auzu cepumu recepti. Tas pagatavojas ļoti ātri un tiek arī ēsts

Porciju skaits: 5-6

Sastāvdaļas 5 porcijām

• Auzu pārslas - 2 tases
• Sviests - 100 grami
• Olas - 2 gab
• Cukurs - 1/1, Stikls
• Milti - 1,5 ēd.k. karotes
• Sāls - 1 šķipsniņa

Soli pa solim

1. Saputo istabas temperatūras sviestu ar cukuru un sāli.
2. Sviestam pievieno olas un kārtīgi samaisa.
3. Atsevišķā traukā sajauciet miltus un auzu pārslas.
4. Ielejiet miltus un graudaugus sviestā un olās un samaisiet.
5. Tas ir tas, ko mēs saņēmām cepumu mīklai. Ieslēdz cepeškrāsni uz 200 grādiem un ļauj tai sasilt.
6. Cepamo paplāti izklāj ar cepampapīru un uzmanīgi ar karoti izņem mīklas porcijas. Cepumus var veidot ar divām karotēm vai ar augu eļļu ieziestām rokām. Cepšanas laikā mīkla nedaudz izkliedēsies, tāpēc atstājiet atstarpi starp cepumiem. Cep 15 minūtes. Gatavo cepumu malām jākļūst brūnganām.

Piedāvāju jums recepti auzu cepumu pagatavošanai. Šis cepums ir pazīstams daudzām mājsaimniecēm, un, ja jūs to vēl neesat izmēģinājuši, es to iesaku. Auzu cepumi tiek pagatavoti ļoti vienkārši un ātri, steigā. Šie cepumi ir patiess prieks pie tējas!

Produkti:

• Auzu pārslas - 1,5 glāzes
• Milti - 1 glāze
• Cukurs - ½ tase
• Cepamais pulveris - 1 tējk
• Ola - 1 gab.
• Sviests - 100 gr.

Sagatavošana:

Krējuma mīksto sviestu ar cukuru. Pievienojiet olu un kārtīgi samaisiet. Masai pievieno miltus, auzu pārslas (iepriekš izžāvētas sausā pannā), cepamo pulveri un labi samaisa. Jūs saņemsiet biezu mīklu, bet ne cietu.

Uz ietaukotas cepešpannas liek 1 ēd.k. karoti un veido apli, palīdzot ar karoti vai rokām. Cep 180 grādos apmēram 20 minūtes līdz zeltaini brūnai. Neļaujiet cepumiem kļūt brūniem, pretējā gadījumā tie izrādīsies cieti.

Uzmanīgi noņemiet karstos cepumus no loksnes un ievietojiet tos traukā. Šos cepumus var ēst gan karstus, gan aukstus.

Izbaudi tēju un labu garastāvokli!

Cepumu gatavošana ar savām rokām vienmēr ir interesants un aizraujošs process, kura rezultātā tiek iegūts gards cienasts visai ģimenei. Viens no populārākajiem veidiem ir mājās gatavoti cepumi no auzu pārslām vai miltiem. Tas ne tikai priecēs jūs ar savu apetītlīgo izskatu un garšu, bet arī piesātinās ķermeni ar daudzām noderīgām vielām, kas, kā likums, ir ļoti svarīgs kvalitātes rādītājs.

Izmantojot minimālu sastāvdaļu daudzumu, pēc šīs receptes varat ātri un vienkārši pagatavot auzu pārslu cepumus mājās. Tas izrādās mazkaloriju, tāpēc noderēs pilnīgi visiem.

Sastāvdaļu saraksts

Lai pagatavotu vienkāršus auzu pārslu cepumus, jums būs nepieciešams:

• auzu pārslas, 130 g;
• sviests, 200 gr;
• granulēts cukurs, 150 gr;
• olas, 2 gab.;
• soda (dzēsta ar etiķi), 1 tējkarote. karote;
• milti, 200 gr.

Soli pa solim recepte

Šādas delikateses pagatavošanas procedūra ir šāda:

1. Sviestu sasilda līdz istabas temperatūrai un sasmalcina, pārklājot ar granulētu cukuru.
2. Pievienojiet vistas olas un auzu pārslas.
3. Miltus sajauc ar maisījumu un pievieno sodu.
4. Mīciet mīklu un ievietojiet ledusskapī uz stundu.
5. No visas mīklas veido plakanas kūkas un liek uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru.
6. Cepiet cepeškrāsnī apmēram divdesmit minūtes 180 grādu temperatūrā.

Diētas iespēja

Šajā receptē ir aprakstīts, kā pagatavot auzu pārslu cepumus, lai iegūtu maksimālu labumu un minimālu kaloriju daudzumu. Diētisko auzu pārslu cepumu izveides noslēpums mājās slēpjas kviešu miltu aizstāšanā ar velmētām auzām. Pat stingra diēta nebūs šķērslis šādu saldumu lietošanai.

Sastāvdaļu saraksts

Diētiskajiem auzu pārslu cepumiem mājās būs nepieciešams šāds produktu sastāvs:

• 200 grami auzu pārslu;
• 50 grami miltu;
• 2 vistas olas;
• 100 grami granulēta cukura;
• 100 grami sviesta.

Soli pa solim recepte

Kokosriekstu auzu cepumu recepte ir šāda:

1. Auzu pārslas viegli apcep uz pannas 2 minūtes.
2. Pievieno 2 ēdamkarotes eļļas un apcep vēl piecas minūtes.
3. Dzeltenumus samaļ ar atlikušo sviestu un granulēto cukuru.
4. Sakuļ baltumus spēcīgās putās.
5. Atdzesētās pārslas sajauc ar dzeltenumiem un tad pievieno miltus.
6. Pievieno saputotos baltumus un visu samaisa līdz gludai.
7. No mīklas veido mazus cepumus un liek uz cepešpannas.
8. Cep 15 minūtes cepeškrāsnī. Ieteicamā gatavošanas temperatūra ir 180 grādi.

Auzu pārslu cepumi saskaņā ar GOST

Unikāla recepte, kas pilnībā atbilst valsts standarta prasībām, ļaus jums mājās atjaunot pārsteidzošo auzu pārslu cepumu garšu.

Sastāvdaļu saraksts

Nepieciešamais sastāvs auzu pārslu cepumiem mājās:

1. 170 grami kviešu miltu;
2. 80 grami auzu pārslu;
3. 90 g sviesta;
4. 180 grami granulēta cukura;
5. 30 g rozīņu;
6. 5 tējk. karotes kanēļa;
7. 1/3 tējk. karotes sāls;
8. 1/3 tējk. karotes sodas;
9. 50 ml ūdens;
10. Vanilīns uz naža gala.

Soli pa solim recepte

Kā cept mājās gatavotus auzu pārslu cepumus:

1. Nomazgājiet rozīnes un iemērciet ūdenī, līdz tās uzbriest. Pēc tam izlaidiet to caur blenderi.
2. Samaisiet istabas temperatūrā sviestu ar cukuru un vaniļu, apvienojiet ar rozīnēm.
3. Sāliet ūdeni un ielejiet maisījumā, kā arī pievienojiet kanēli.
4. Pievienojiet auzu pārslas, samaisiet un pēc tam pievienojiet kviešu miltus.
5. Mīklu izrullē līdz 8 cm biezā kārtā, izgriež no tās apļus.
6. Cep ne vairāk kā 15 minūtes 200 grādos.

Auzu pārslu banānu cepumi

Organismam veselīgu gardumu var pagatavot no sastāvdaļu minimuma. Sastāvā nav miltu vai olu, tāpēc cepumi ir liesi. Tas ir lieliski piemērots kā uzkoda vai piedeva tējai. Tiem, kas vēlas gardus auzu pārslu cepumus, šī recepte noteikti noderēs.

Sastāvdaļu saraksts

Produktu sastāvs liesiem vienkāršiem cepumiem ir šāds:

1. 2 banāni;
2. Glāze auzu pārslu;
3. 3 ēdamkarotes rozīņu.

Soli pa solim recepte

Mājas cepumu pagatavošana sastāv no soli pa solim:

1. Izmērcē rozīnes karstā ūdenī un atstāj, līdz tās uzbriest.
2. Banānus nomizo un sasmalcina blenderī, pievienojot pārslas.
3. Sajauciet maisījumu ar rozīnēm.
4. Veidojiet nelielas kūciņas cepumu formā.
5. Liek uz cepešpannas un cep cepeškrāsnī apmēram piecpadsmit minūtes 200 grādu temperatūrā.

No auzu pārslām ar kefīru

Ar kefīru gatavoti auzu pārslu cepumi izceļas ar to, ka tie diezgan ilgi saglabājas svaigi. Turklāt augstais šķiedrvielu saturs tā sastāvā palīdz uzlabot gremošanu, un vitamīni bagātina organismu ar ieguvumiem un veselību.

Sastāvdaļu saraksts

Lai pagatavotu kefīra cepumus, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 250 g kefīra;
• 90 grami auzu pārslu;
• ābols;
• 100 ml medus;
• šķipsniņa kanēļa;
• šķipsniņa vanilīna.

Soli pa solim recepte

Šāda produkta pagatavošana ir aprakstīta šādi:

1. Auzu pārslas pārlej ar kefīru un ļauj uzbriest.
2. Ābolu sarīvē un izspiež sulu.
3. Sagatavotās sastāvdaļas sajauc ar medu, pievieno vanilīnu un kanēli.
4. Veidojiet kūkas un novietojiet tās uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru.
5. Cep cepeškrāsnī 30 minūtes 180 grādos.

Recepte ar šokolādi

Izmantojot šo recepti, ar savām rokām varat pagatavot visgaršīgākos auzu pārslu cepumus. Tās sastāvu papildina šokolāde un rieksti, kas tajā lieliski apvienojas un piešķir īpašu garšu un pievilcīgu aromātu.

Sastāvdaļu saraksts

Lai pagatavotu sīkdatnes, jums ir nepieciešams:

• 150 grami granulēta cukura;
• 200 grami kviešu miltu;
• 2 olas;
• 150 g brūnā cukura;
• 250 g sviesta;
• 300 grami auzu pārslu;
• 10 grami sodas;
• 10 g sāls;
• 2 glāzes šokolādes gabaliņu;
• glāze riekstu;
• 90 g pudiņa maisījuma;
• 1 tējkarote vaniļas.

Soli pa solim recepte

Kā cept auzu pārslu šokolādes cepumus:

1. Mīkstiniet sviestu, pievienojiet tam divu veidu cukuru un pēc tam saputojiet.
2. Sakuļ olas kopā ar vaniļu.
3. Izsijā miltus un sajauc ar auzu pārslu, cepamā soda, sāls un pudiņa maisījumu.
4. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa.
5. Sasmalciniet riekstus blenderī un pievienojiet tos kopā ar šokolādi mīklai.
6. Ar karoti lieciet mīklu uz cepešpannas, izmantojot ēdamkaroti.
7. Liek cepeškrāsnī uz ceturtdaļu stundas 180 grādos cepties.

Ar biezpienu

Biezpiena pildījums piešķir ceptiem izstrādājumiem maigumu, vienlaikus padarot to barojošāku un veselīgāku. Jūs varat viegli pagatavot izcilus auzu cepumus ar savām rokām, vienkārši ievērojiet šo tehniku.

Sastāvdaļu saraksts

Ražošanai jums būs nepieciešams šāds produktu saraksts:

• 120 g sviesta;
• 100 g skāba krējuma;
• 100 g biezpiena;
• 100 g miltu;
• 100 grami auzu pārslu;
• 70 grami granulēta cukura;
• 10 grami cepamā pulvera;
• šķipsniņa sāls.

Soli pa solim recepte

Lai ātri un ērti pagatavotu cepumus ar biezpiena pildījumu, jāievēro šāda secība:

1. Sajauc istabas temperatūrā sviestu (100 gramus) ar skābo krējumu.
2. Miltus sajauc ar auzu pārslām, pievieno cepamo pulveri un 30 gramus cukura, tad pievieno sāli.
3. Sastāvdaļas sajauc, lai izveidotu mīklu.
4. Biezpienam pievieno atlikušo sviestu un cukuru.
5. No mīklas veido bumbiņas, katras vidū izveido iedobīti un piepilda ar pildījumu.
6. Cepamo paplāti izklāj ar cepampapīru un liek uz tās produktus.
7. Cep divdesmit minūtes cepeškrāsnī 190 grādu temperatūrā.

Ar kokosriekstu

Gatavojot mājās gatavotus auzu pārslu cepumus, to sastāvam var pievienot dažādas sastāvdaļas. Viena no veiksmīgākajām ir kokosriekstu skaidiņas, kas papildus oriģinālajai garšai piešķir arī estētisku skaistumu.

Sastāvdaļu saraksts

Ēdienu gatavošanai nepieciešamie produkti ir šādi:

• velmētas auzas, 100 gr;
• milti, 300 grami;
• sviests, 100 gr;
• cukurs, 200 gr;
• kokosriekstu skaidiņas, stikls;
• medus, 30 g;
• soda, 12 g;
• ūdens, 2 glāzes.

Soli pa solim recepte

Šīs delikateses tehnoloģija ir šāda:

1. Izkausē sviestu, verdošā ūdenī sajauc medu un dzēstu sodu.
2. Sajauc auzu pārslas, miltus, granulēto cukuru un kokosriekstu skaidiņas un pievieno sviestam, sāli maisījumu.
3. No iegūtās masas veido nelielas kūciņas un liek uz cepešpannas.
4. Cepiet cepeškrāsnī piecpadsmit minūtes 180 grādu temperatūrā.

Gavēņa recepte

Lielisks gavēņa variants varētu būt cepumi uz gurķu sālīta gurķa. Tas izrādās pārsteidzoši garšīgs un veselīgs.

Sastāvdaļu saraksts

Ražošanai ir nepieciešams:

• glāze gurķu sālīta gurķa;
• 300 g miltu;
• 150 grami augu eļļas;
• 100 grami auzu pārslu;
• 200 g cukura;
• 2 tējkarotes vaniļas cukura;
• 3 tējkarotes cepamā pulvera;
• 100 grami sēklu.

Soli pa solim recepte

Sagatavošanas procedūra ir šāda:

1. Samaisiet auzu pārslas sālījumā ar eļļu.
2. Pievieno miltus un cepamo pulveri.
3. Mīciet mīklu un ļaujiet tai nostāvēties apmēram pusstundu.
4. Pievienojiet abu veidu cukuru un samaisiet.
5. Veidojiet nelielas kūciņas, apkaisa ar sēklām un novietojiet tās uz cepešpannas.
6. Cep cepeškrāsnī piecpadsmit minūtes 180 grādos.

1. posms. Vispirms pagatavo olu maisījumu mīklai. Dziļā bļodā samaisiet sviestu (tam jābūt izkausētam) ar granulētu cukuru. Tad masai pievieno 2 olas un sakuļ ar putojamo slotiņu vai mikseri. Pagaidām novietojiet šo bļodu malā.

2. posms. Tagad pāriesim pie auzu pārslu - mūsu cepumu mīklas otrās sastāvdaļas. Vispirms sasmalcināsim pārslas. To var izdarīt, izmantojot āmuru vai javu. Tāpēc pirms tam varat apcept graudus pannā. Tas ēdienam piešķirs pikantumu. Tad auzu pārslām pievieno miltus un cepamo pulveri un visu samaisa.

4. posms. Tagad mīklu varam likt uz cepešpannas. Tas jādara šādi: vispirms samitriniet karoti ar ūdeni (lai mīkla neliptu) un pēc tam novietojiet to uz cepešpannas nelielas pankūkas formā. Vislabāk ir arī izmantot cepamo papīru, tas pasargās no cepumiem, kas piedeg uz cepešpannas.

5. posms. Cep aknas 20-25 minūtes 190-200 grādu temperatūrā. Pēc cepeškrāsns izslēgšanas ļaujiet tai nostāvēties vēl 10 minūtes.

Lai cepeškrāsnī ātri izceptu cepumus, jums nav jābūt īpašām kulinārijas zināšanām. Parasti šādas receptes nesatur sarežģījumus un ir sagatavotas no pieejamajām sastāvdaļām. Iesācējs var atkārtot jebkuru cepšanas iespēju, un dažām receptēm kā palīgus varat izmantot bērnus.

Kā pagatavot vienkāršus cepumus?

Tiem, kas nezina, kādus vienkāršus cepumus cept cepeškrāsnī, noteikti noderēs tālāk sniegtie ieteikumi. Var pagatavot gardumu no dažādām mīklām, produktu formēšanas procesā liekot lietā iztēli.

1. Vienkāršākā cepumu mīkla ir smilšu kūka. Tas ir pagatavots tikai no trim sastāvdaļām, un rezultāts vienmēr ir pareizs: drupanīgi, vidēji kraukšķīgi produkti iepriecinās katru saldummīļu.
2. Kārtainajā mīklā ir vienkārši steigā pagatavot gardus cepumus. Ir svarīgi izlemt par cepšanas formu. Daži konditori īpaši neuztraucas ar dizainu: viņi sagriež slāni taisnstūros, apkaisa ar cukuru vai kanēli un cep.
3. Pateicoties biezpiena pamatnei, slavenās “vārnu kājiņas” pieder vienkāršāko konditorejas izstrādājumu kategorijai. No šīs mīklas gatavotie cepumi ātri nenoveco.
4. Mīksto cepumu pamatā ir raudzēti piena produkti: kefīrs, jogurts, jogurts vai skābs krējums.
5. Ja bērni vēlas piedalīties saldumu veidošanas procesā, viņiem noteikti jāiegādājas cepumu formiņas, viņi var pagatavot oriģinālu gardumu no gandrīz jebkuras mīklas.

Vienkāršākais cepums ir smilšu kūka, ar šādu gardumu būs grūti pārsteigt. Ja izmantojat savu iztēli, no vienkārša pamata varat izveidot gardumu, kas pārsteigs pat pieredzējušus saldummīļus. Mīklu var sadalīt 2 vienādās daļās un vienā iemaisīt kakao, pēc tam izrullēt divas kārtas un sagriezt daiviņās. Apburošas zebras ļoti iepriecinās jaunāko auditoriju.

Sastāvdaļas:

• sviests - 150 g;
• cukurs - 1 ēdamkarote;
• milti - 2 ēdamkarotes;
• cepamais pulveris;
• olas - 2 gab.;
• kakao - 1 ēd.k. l.

Sagatavošana

1. Sviestu samaļ ar cukuru, pievieno olas, cepamo pulveri un miltus, mīcot mīkstu mīklu.
2. Sadala 2 daļās, vienai pievieno kakao un otrai pievieno nedaudz miltu.
3. Mīciet abas daļas, līdz tās ir biezas un nav lipīgas.
4. Izrullē 2 kārtas, šokolādi liek virsū baltajai, izrullē vēlreiz.
5. Satīt stingrā rullī.
6. Atdzesējiet sagatavi 20 minūtes.
7. Sagriež daiviņās, cep 20 minūtes 190 grādos.

Vienkārši cepumi no biezpiena mīklas nav īpaši apgrūtinoši. Šeit ir svarīgi izmantot treknu biezpienu un uzkrāt rupjo cukuru, kas cepšanas laikā vienkārši izkusīs. Delikatesei ir vairāki nosaukumi: “Vārnu kājiņas”, “Trijstūri” vai “Skūpsti”. No norādītā sastāvdaļu skaita jūs saņemsiet aptuveni 20-25 cepumus.

Sastāvdaļas:

• biezpiens - 400 g;
• mīksts sviests - 250 g;
• cepamais pulveris - 1 tējk;
• milti - 2 ēdamkarotes;
• cukurs.

Sagatavošana

1. Sakuļ sviestu ar biezpienu, pievieno cepamo pulveri.
2. Pievieno miltus un samīca cieši elastīgā mīklā.
3. Atdzesē 30 minūtes.
4. Izrullē plānā kārtā, ar glāzi izgriež apļus, pārkaisa ar cukuru.
5. Pārloki apli uz pusēm un vēlreiz iemērc cukurā.
6. Vēlreiz salokiet, lai izveidotu trīsstūri, vienu pusi iemērciet cukurā.
7. Liek uz cepešpannas ar cukura pusi uz augšu, cep 15 minūtes 200 grādos.

Vienkāršie kefīra cepumi izrādās mīksti un drupani. Dekorēšanai varat izmantot formas veidnes vai glāzi. Lai garša būtu interesantāka, mīklai pievieno citrona miziņu un vanilīnu, bet pašus cepumus pirms cepšanas pārkaisa ar cukuru. No šīm sastāvdaļām jūs iegūsit aptuveni 25-30 mazu konfekšu gabaliņus

Sastāvdaļas:

• kefīrs - 150 ml;
• milti - 2 ēdamkarotes;
• cepamais pulveris;
• cukurs - 150 g;
• mīksts sviests - 100 g;
• ola - 1 gab.;
• vaniļas;
• citrona miziņa - 1 ēd.k. l.

Sagatavošana

1. Sakuļ olu ar cukuru, pievieno mīkstu sviestu.
2. Pievienojiet kefīru, cepamo pulveri, miziņu un vaniļu.
3. Pievienojiet miltus, mīcot blīvu, nelipīgu mīklu.
4. Izrullē dēli, izgriež cepumus, liek uz cepešpannas.
5. Cepumus ātri cep cepeškrāsnī 20 minūtes 200 grādos.

Šī vienkāršā cepumu recepte daudziem bija pazīstama jau kopš padomju laikiem, tā bija ļoti populāra vienkāršā sastāva un ātrās izpildes dēļ. Mīklu izrullē caur gaļas mašīnā, sadala mazās porcijās un ātri cep. Šādi pagatavots cienasts ilgi saglabājas mīksts, tāpēc droši var pagatavot lielos daudzumos.

Sastāvdaļas:

• majonēze - 200 ml;
• cukurs - 200 g;
• olas - 2 gab.;
• mīksts sviests - 150 g;
• milti - 3 ēdamkarotes;
• cepamais pulveris.

Sagatavošana

1. Sastāvdaļas sajauc jebkurā secībā, pievieno miltus, mīcot biezu mīklu.
2. Mīklu izrullē caur gaļas mašīnā, sagriežot mazās porcijās.
3. Liek uz cepešpannas, pārkaisa ar cukuru.
4. Cep līdz zeltaini brūnai 190 grādos.

Ikviens var gatavot. Recepti var pielāgot diētiskam uzturam, aizstājot sviestu ar augu eļļu, bet cukuru ar medu vai saldinātāju. Receptē nebūs lieki visu veidu rieksti un sasmalcināti žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, dateles. Klasisko cepumu obligāta garšviela ir kanēlis.

Sastāvdaļas:

• mazas auzu pārslas - ½ ēd.k.;
• milti - 2 ēd.k. l.;
• olas - 2 gab.;
• mīksts sviests - 100 g;
• kanēlis - 1 tējk;
• rieksti, žāvēti augļi – 1 sauja;
• cukurs - 100 g.

Sagatavošana

1. Sasmalcina sviestu un cukuru, pa vienai iecilā olas.
2. Pievieno cepamo pulveri un kanēli.
3. Pārslas samaļ kafijas dzirnaviņās un sajauc ar miltiem, pievieno mīklai.
4. Ar karoti liek uz cepešpannas un cep 15 minūtes 200 grādos.

Šis ātrais cepums patiks tiem, kas ievēro diētu, veģetāru vai diētu. Recepte nesatur olas vai piena produktus. Cepumi sanāk pūkaini un atgādina mīkstas piparkūkas, taču, ja mīklai pievienosiet mazāk miltu, tā sanāks plānāka un kraukšķīgāka. Ja vēlaties, pievienojiet kanēli un maltas krustnagliņas. Iepriekš minētās sastāvdaļas veido apmēram 20 gabalus.

Sastāvdaļas:

• margarīns - 100 ml;
• cukurs - 100 g;
• milti - 250 g;
• sāls - 1 šķipsniņa;
• cepamais pulveris;
• medus - 120 g;
• malta ingvera - 1 tējk.

Sagatavošana

1. Sajauc sausās sastāvdaļas.
2. Pievieno sasmalcinātu margarīnu un sasmalcina drumstalās.
3. Pievieno medu, mīklu savāc ciešā bumbiņā, atstāj uz 15 minūtēm.
4. Sarullē bumbiņās, apviļā cukurā, liek uz cepešpannas.
5. Cep 10-15 minūtes 180 grādos.

Ļoti vienkāršus cepumus var saputot, izmantojot kārtaino mīklu. Šīs idejas īstenošanai ideāli piemērota bezrauga saldēšana, un pildījumam būs nepieciešams niedru cukurs, tas gardumam piešķirs karameļu garšu. Lai kārums būtu sausāks un drupinātāks, tas ir jāsagriež pēc iespējas plānākās porcijās, to ir ērti izdarīt, sasaldējot sagatavi.

Sastāvdaļas:

• kārtainās mīklas izstrādājumi - 500 g;
• niedru cukurs - ½ ēdamkarotes;
• kanēlis - 1 ēd.k. l.;
• mīksts sviests - 50 g.

Sagatavošana

1. Izrullējiet atkausēto mīklu.
2. Iesmērē ar mīkstu sviestu un pārkaisa ar kanēļa un cukura maisījumu.
3. Sarullējiet to no abām pusēm un apviļājiet niedru cukurā.
4. Rullīti atdzesē 20 minūtes, sagriež plānos cepumos un liek uz cepešpannas.
5. Cep 10-15 minūtes 200 grādos.

Vienkārši mājās gatavoti cepumi iepriecinās mīļotājus. Gandrīz jebkuru recepti var pagatavot ar kakao, vienādu daļu miltu aizstājot ar pulveri. Šī itāļu delikatese ir ievērojama ar savu bagātīgo sezama garšu un ātro cepšanas laiku. No norādītā sastāvdaļu daudzuma sanāks 12-15 cepumi.

Sastāvdaļas:

• mīksts sviests - 150 g;
• cukurs - 100 g;
• vaniļa, cepamais pulveris, šķipsniņa sāls;
• ola - 1 gab.;
• milti - 200 g;
• kakao - 100 g;
• sezams - 2 ēdamk. l.

Sagatavošana

1. Saputo sviestu un cukuru, pievieno vaniļu, olu, cepamo pulveri un miltus.
2. Pievieno kakao un sezama sēklas.
3. Atdzesējiet mīklu 30 minūtes.
4. Savelciet bumbiņās un ātri cepiet cepumus karstā cepeškrāsnī 15 minūtes.

Gardus un vienkāršus cepumus var pagatavot, nemaz nepiepūloties ar recepti. Šī garduma pagatavošana prasīs ne vairāk kā 20 minūtes, pildīšanai vislabāk der veikalā nopērkamais ievārījums, vēlams vairāku veidu, lai varētu pagatavot dažādu garšu cepumu variantus. Piemērots ir nešķidrs ar maziem augļu gabaliņiem.

Sastāvdaļas:

• mīksts sviests - 100 g;
• cukurs - 100 g;
• cepamais pulveris, vaniļa;
• milti - 300 g;
• olas - 2 gab.;
• ievārījums.

Sagatavošana

1. Sviestu samaļ ar cukuru, pievieno olas, cepamo pulveri, vaniļu.
2. Pievienojiet miltus, mīcot gludu, nelipīgu mīklu.
3. Veidojiet bumbiņas, saplaciniet un izveidojiet ievilkumus centrā.
4. Dobumu piepilda ar ievārījumu, cep 15 minūtes 200 grādos.

Šo ātro cepumu recepti var pagatavot tikai pusstundas laikā, ņemot vērā mīklas sagatavošanu. No šādas pamatnes nevarēs pagatavot formas cepumus lipīgās konsistences dēļ, kārtu nevarēs izrullēt. No mīklas veido bumbiņas cepšanas laikā tās nedaudz izplatās un kļūst plānākas. Tie necepas pārāk daudz, tāpēc jāraugās, lai kārums cepeškrāsnī neizžūtu.

Sastāvdaļas:

• kondensēts piens - 350 g;
• mīksts sviests - 200 g;
• milti - 3,5 ēdamkarotes;
• cepamais pulveris.

Sagatavošana

1. Iebiezināto pienu sajauc ar sviestu, pievieno miltus un cepamo pulveri.
2. Mīciet mīkstu mīklu.
3. Veido bumbiņas, liek uz cepešpannas un saplacina ar dakšiņu.
4. Cep līdz zeltaini brūnai 180.

hene">Cepumi ar sieru steigā - izcils variants sāļai uzkodai uz ceļa vai skolā. Delikatese tiek pagatavota ļoti ātri, no vienkāršām sastāvdaļām, un tā garša ir vienkārši neparasta. Ņemot vērā, ka garšas pamatā ir sieru, to izvēloties nevajag taupīt Ja pamatproduktam ir sāļa garša, sastāvam nav pievienots gatavā cienasta daudzums lielai kompānijai.

Sastāvdaļas:

• milti - 150 g;
• dzeltenumi – 4 gab.;
• sviests - 100 g;
• sezama;
• siers - 100 g.

Sagatavošana

1. Mīksto sviestu sajauc ar miltiem.
2. Pievienojiet dzeltenumus un smalki sarīvētu sieru.
3. Savāc mīklu bumbiņā un atstāj uz 15 minūtēm.
4. Izrullējiet 5 mm biezā kārtā.
5. Sagriež strēmelītēs, liek uz cepešpannas, pārkaisa ar sezama sēklām.
6. Cep 10-15 minūtes 180 grādos.

Īpašas diētas ievērošana, dzīvnieku izcelsmes produktu izslēgšana no uztura, vēl vairāk rada vēlmi palutināt sevi ar kaut ko garšīgu un vēlams saldu. Šie ātrie un gardie cepumi tiek pagatavoti dažu minūšu laikā no vienkāršām sastāvdaļām. Vienīgais šādu ceptu izstrādājumu trūkums ir tas, ka produkti ātri kļūst novecojuši, tāpēc tos nevar pagatavot lielos daudzumos.