budivel.ru Rreth izolimit dhe ngrohjes së shtëpisë.
rrëshqitje 1
rrëshqitje 2
NJË, DY, TRE, KATËR, PESË Një, dy, tre, katër, pesë, Ne dimë të relaksohemi. U ngritën, u ulën pak dhe nuk e lënduan fqinjin. Dhe tani duhet të ngrihesh, të ulesh i qetë, të fillosh të shkruash (Lexo). U ngritën në gishtat e këmbëve, ulën krahët dhe tani u ulën. Gjunjët u shtrënguan. U ngritëm përsëri - këmbët së bashku Dhe tashmë jemi ulur në vend Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
rrëshqitje 3
Për të ngarkuar dielli na thërret. Ne ngremë duart në komandë: "Një!" Dhe sipër nesh gjethet shushurijnë të gëzuara. Ne ulim duart në komandën: "Dy!" I ngremë duart lart, Dhe pastaj i ulim, Dhe pastaj i ndajmë dhe shpejt do t'i shtypim për vete. Pisarevskaya T.P. BSOSH №1
rrëshqitje 4
Një, dy - ka një raketë (Duart lart) Tre, katër - një aeroplan (Duart në anët), Një, dy - duartrokas, Dhe pastaj për secilën numërim. Një, dy, tre, katër - Ne ishim si në vend. Tick-tock, tick-tock, rrotullohet kështu gjatë gjithë ditës (Duart në rrip, anohen anash). Pisarevskaya T.P. BSOSH №1
rrëshqitje 5
Kishte një shportë në raft boshe (uluni, rrotulloni krahët - përshkruani një shportë) Ajo ndoshta i ka munguar gjatë gjithë verës (përkulja e kokës, majtas dhe djathtas) Erdhi vjeshta dhe gjethja u zverdh, (çohu, përshkruaj degë pemësh) Është koha për të korrur. (shtrihu, pretendo të mbledh fruta nga pemët) Shporta është e lumtur (rreth krahëve para teje, tund kokën) Ajo u befasua (hapi krahët) Që në kopsht lindën kaq shumë fruta! (ngrihu në gishtat e këmbëve, trego një rreth të madh me duar) Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
rrëshqitje 6
Ne vendosëm të kalitim, një - dy - një - dy! (grulet, me krahët e shtrirë përpara) Dhe derdh ujë, një - dy - një - dy! (ngre duart lart, imitim i derdhjes) Dhe pastaj jemi me një peshqir, një - dy - një - dy! Të mos harrojmë të fërkohemi, një - dy - një - dy! (imitim i fërkimit me peshqir) Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 7
Kështu ne mbollëm një rrepë (përkulem) Dhe derdhëm ujë mbi të (imitim i lëvizjes) Dhe tani do ta tërheqim (imitim i lëvizjes) Dhe do të gatuajmë qull nga rrepat (imitim i ushqimit) Dhe do të jemi të shëndetshëm dhe të fortë nga rrepa ! (tregoni "forcën") Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
Rrëshqitja 8
Një, dy, tre, katër, pesë, le të shkojmë! (shtrihet) Shpina ishte e palakuar me shpejtësi, Dorezat u tërhoqën lart! Një herë e dy herë, ulu e ngrihu, Për të pushuar sërish. Përkuluni përpara një herë e dy herë, përkuluni mbrapa një herë e dy herë. (lëvizja e lavjerrësit) Pra jemi bërë më të fortë, (tregoni "forcën") Të shëndetshëm dhe më argëtues! (buzëqeshni me njëri-tjetrin) Pisarevskaya T.P.
Rrëshqitja 9
Ne fshijmë shtigjet (imitim i lëvizjeve) Ne mbledhim gjethe në grumbuj (përkulemi, imitojmë lëvizjen) Në mënyrë që gjatë ecjes, fëmijët të argëtohen me gjithë zemër! (duke kërcyer në vend) Oh, i lodhur ("fshij djersën nga balli") Le të pushojmë (ulemi) Dhe shkojmë në shtëpi le të shkojmë së shpejti(hapa në vend) Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
rrëshqitje 10
Unë jam duke ecur përgjatë shtegut (hapa në vend) Dhe karkaleca kërcen afër (kërcen në vend) Do të përkulem, do ta marr në duar (përkulem "merr një karkalec") Ai nuk ka nevojë të kërcejë këtu (tund gishtin) Lëreni të ulet më mirë në bar (hapat në vend, pëllëmbët "mbajnë karkalecin") Gjithçka do të jetë në rregull me të (përkuluni "lëreni karkalecin") Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
rrëshqitje 11
Për të qenë të shëndetshëm plotësisht, të gjithë kanë nevojë për edukim fizik. Për të filluar, me radhë - Në mëngjes do të bëjmë ushtrime! Dhe pa asnjë dyshim ka zgjidhje e mirë- Vrapimi është i dobishëm dhe loja Get zënë fëmijët! Është e dobishme për ne pa dyshim gjithçka që lidhet me lëvizjen. Kjo është arsyeja pse djema Ne do të bëjmë ushtrime. Pisarevskaya T.P. BSOSH №1
rrëshqitje 12
Ne duartrokasim duart, duartrokasim, duartrokasim (trokas mbi kokat tona) I shkelim këmbët, sipër, sipër (ngremë gjunjët lart) tundim kokën (lëvizim kokën përpara dhe mbrapa) Ngritim duart, i ulim duart (ngremë , ulni duart) Ne ulemi poshtë dhe ngrihemi drejt (ulemi dhe kërcejmë) Pisarevskaya T.P. BSOSH Nr. 1
Marina Babich
Prezantimi " Minuta fizike muzikore»
një nga më mënyra efektive parandalimi i lodhjes, përmirësimi i gjendjes së përgjithshme të fëmijëve, ndryshimi i aktiviteteve të tyre konsiderohen afatshkurtër ushtrime fizike, i ashtuquajturi minuta fizike. Ata lehtësojnë tensionin e muskujve të shkaktuar nga një gjendje e palëvizshme, kalojnë vëmendjen nga një aktivitet në tjetrin. Minutat fizike në parashkollor zakonisht mbahen rreth mesit aktivitete edukative brenda 1-2 minutave në formën e veprimeve të lojës. Fëmijëve u pëlqejnë ushtrimet e thjeshta të shoqëruara me vargje dhe, nëse është e mundur, të lidhura me temën dhe përmbajtjen e veprimtarisë. Gjëja kryesore është që lëvizjet të jenë të thjeshta, të arritshme dhe interesante për çdo fëmijë, ato duhet të jenë mjaft intensive, të prekin shumë grupe muskujsh, por të mos jenë të tepruara. qesharake minuta fizike Mund të përdoret me parashkollorët që nga mosha e hershme. Ato kanë një efekt pozitiv në aktivitetin e trurit, aktivizojnë sistemin kardiovaskular dhe të frymëmarrjes dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. organet e brendshme dhe performancës sistemi nervor. Fizminutka- ky është një nga elementët e detyrueshëm, të menduar në veprimtaritë edukative. Është e nevojshme dhe e rëndësishme, është një “minut” pushimi aktiv dhe i shëndetshëm. Fizminutka është argëtuese interesante dhe e dobishme!
Publikime të ngjashme:
"Kuti muzike". Mësim tematik nga seriali "Dhoma e ndenjes muzikore"“Music Box” Mësim tematik nga cikli “Music Lounge” Qëllimi: Zhvillimi i manifestimeve emocionale dhe veprimtarisë krijuese.
Fizminutka në një mësim shahu Një lojë me lëvizshmëri të ulët. Fushat bardh e zi - (Duke ecur në vend) Ata u ngritën bashkë me mua - (u ndal) Ka një mbretëreshë - (duartrokis) Këtu janë dy kuaj.
Sallon muzikor Sot në bazën e kopshtit nr.16 u mbajt një master klasë për mësuesit me temë “Lëvizjet muzikore dhe ritmike në kohën e lirë.
Sallon muzikor "Unë, ti, ai, ajo - një familje muzikore!" Tingëllon muzika, të ftuarit ulen. Vedat: ayrly kn! rmetty natar! Si.
Sallë pritjeje muzikore. P. I. Tchaikovsky. "Muzika është mjeti më i mrekullueshëm, më delikat për të tërhequr të mirën, bukurinë, njerëzimin."
kemi brenda kopshti i fëmijëve Unë si drejtues muzikor drejtoj një rreth vokal. Pothuajse të gjithë fëmijët grupi i lartë ndoqi klasat e klubit. Fëmijët.
Përrallë muzikore "Kësulëkuqja" Përrallë muzikore me përdorimin e gjimnastikës korrigjuese "Kësulëkuqja" Personazhet: Prezantues - Edukator Fëmijë: Mami Red.
Kompozim letrar dhe muzikor i Pashkëve KOMPOZICIONI LETRAR DHE MUZIKOR I PASHKËVE PËR FËMIJËT E MOSHËS PARASHKOLLORE FËMIJËT TË MADHËT PARASHKOLLOR HYNË NË SALA TË MUZIKËS. Erdhi tek ne.
rrëshqitje 1
rrëshqitje 2
Fëmijët Vajzat dhe djemtë (duart në brez) Kërcejnë si topa, (kërcen) Pushojnë këmbët, (duke goditur) Të duartrokasin, (duartrokasin) Bëjnë sytë, (duart në brez, duke mbyllur sytë në mënyrë ritmike) Pas pushimit. (duart poshtë)
rrëshqitje 3
Varkë me avull Nga skela e gjelbër (në këmbë) avullore u shty. (lëkundje) Ai u tërhoq, (kthehu prapa) Dhe pastaj u largua përpara. (hap përpara) Dhe notoi, notoi përgjatë lumit, (lëvizjet e krahëve) Duke fituar shpejtësi të plotë. (duke ecur në vend)
rrëshqitje 4
Ushtarët Qëndroni në njërën këmbë, (krahët anash me prirje anash) Nëse jeni ushtar këmbëngulës. (e njejta ne te majte) Eja, ngrije me lart, (ngre kemben e djathte (drejt) para teje) Po, mos e lësho, (duart anash) Tani qëndro në të majtë, (duke lëkundur në një këmba në të majtë - në të djathtë) Nëse jeni një ushtar trim. (e njëjta gjë në këmbën tjetër)
rrëshqitje 5
Macja Këtu dritarja u hap - (krahët u hapën) Macja doli në parvaz. (imito ecjen e maces) Macja ngriti sytë, macja shikoi poshtë. Këtu ajo u kthye në të majtë, Vështroi mizat, U shtri, buzëqeshi Dhe u ul në parvaz. (uluni në vendet tuaja)
rrëshqitje 6
Një gjel deti Një gjeldeti po ecën nëpër oborr, (Hapat në vend) Papritur pa një gur (Ndalo, shiko poshtë) U inatos me temperament. Ai shkeli në vapën e çastit, (I goditi këmbët) Përplasi krahët (Përqafoi anët me duar) Gjithë i fryrë si një top (Duart në brez) Ose një samovar bakri, (Mbylli duart e rrumbullakosura para gjoksit. ) Tund mjekrën e tij, (Tund kokën) U turr si shigjetë. (Vrapimi në vend)
Rrëshqitja 7
Miu e fryu miu balonën, (imito fryrjen e balonës) Dhe miu ndërhyri në të. (lëvizjet kaotike të duarve) Doli dhe me një puthë - majë, (hap me kujdes, shkel) Dhe te miu topi shpërthen. (shpërndani krahët anash)
Rrëshqitja 8
Ata duartrokitën duart 1,2,3 Ata goditën këmbët 1,2.3 U kthyen në të majtë, u kthyen në të djathtë. 1.2 - kokë më e lartë, 3-4 - shpatulla më të gjera, 5-6 - uluni në heshtje.
Rrëshqitja 9
Gjeli Një gjel po ecte përgjatë bregut, (hapat që lëkunden anash, duart pas shpine) Rrëshqiti në lumë - zhurmë. (lëvizje rrethore me duar, uluni) Gjeli do të dijë se çfarë të bëjë më pas (kërcënon me gisht) Duhet të shikoni nën këmbët tuaja (anim përpara)
rrëshqitje 10
Hamster Hamster, lloj brejtësi, lloj brejtësi, (Kthen kokën majtas dhe djathtas) Fuçi me shirita. (goditje në bark) Homka ngrihet herët, (shtrihet) Lan faqet, fërkon qafën, (sipas fjalëve të tekstit) Homka fshin kasollen (imitoni fshirjen) Dhe shkon në stërvitje. 1,2,3,4,5 (hapa të larta në gjunjë) Homka dëshiron të bëhet i fortë. (krahët anash dhe shpatullave)
rrëshqitje 11
Këlysh Një qenush vrapoi nëpër oborr, (duke vrapuar në vend) E sheh një copë byreku. (anon përpara, krahët anash) U ngjit nën verandë dhe hëngri, (ulej, duart në gojë) U shemb, u nuhat. (krahët anash, koka anash)
rrëshqitje 12
Pata Në mëngjes, ganderi u ngrit në putra, (uluni, pastaj ngrihuni) Përgatitur për stërvitje. (hapa në vend) U kthye majtas, djathtas, (kthehet) Squat bëri bravo. (uluni) Ai transferoi shpirtin e patës (përkulet përpara, krahët mbrapa) Dhe me një vrap në ujë - zhurmë. (kthehuni dhe hidhuni lart)
rrëshqitje 13
Lepurët kërcejnë, kërcejnë në pyll, Lepurët janë topa gri. Kërce - kërce, kërce - kërce - Lepuri qëndroi në një trung. Ai i ndërtoi të gjithë në rregull, filloi të tregojë ushtrime. Një herë! Të gjithë ecin në vend. Dy! Ata tundin duart së bashku. Tre! Uluni, ngrihuni së bashku. Të gjithë gërvishteshin pas veshit. Shtrihet për katër. Pesë! U përkul dhe u përkul. Gjashtë! Të gjithë u ngritën përsëri në një rresht, Ecën si një shkëputje."Lepurushi" Është ftohtë që një lepur të ulet
Ju duhet të ngrohni putrat tuaja.
Putrat lart, putrat poshtë.
Tërhiqni gishtat e këmbëve
Ne i vendosim putrat anash,
Në gishta, hop-hop-hop.
Dhe pastaj mbledhje
Në mënyrë që putrat të mos ngrijnë.
Kërceni shumë lepurin
Ai kërceu dhjetë herë.
(Lëvizjet kryhen gjatë tekstit të poezisë)
"Burri i borës është i humbur"
Burri i borës u zhduk në pyllNgrini të dyja duart lart, gishtat hapen, duart të kryqëzuara
Ai iku diku. Gishtat tregues dhe të mesëm të dorës së djathtë përfaqësojnë vrapimin.
Ndoshta keni frikë nga ujku?Ata përqafohen me duar, duke përshkruar frikën.
Ndoshta lepurushi u rrëzua nga rruga?Duke treguar veshët me duar
Dhe këmbët fundosen në reshjet e dëborës?Në mënyrë alternative ngrini këmbët lart.
Të gjithë u mblodhëm në një rreth
Do të godasim me këmbë, do të duartrokasim.
Do të godasim me këmbë, do të duartrokasim
Ra një borë e bardhë
Të gjithë u mblodhëm në një rreth
Do të godasim me këmbë, do të duartrokasim.
Do të kërcejmë me gëzim, do të ngrohim duart.
Do të godasim me këmbë, do të duartrokasim
Për të na bërë më argëtues, do të kërcejmë më shpejt.
Në çizmet tona të ngrohta
fundosemi pak.
Ne gjithashtu do të ngrohim duart dhe
Le të duartrokasim së shpejti.
Ne veshim doreza
Ne nuk kemi frikë nga stuhitë.
Frost dhe unë u bëmë miq,
Si rrotulloheshin fjokat e borës.
"Lojë me top bore"
Nga një top i lagësht i bardhë me borë
Ne bëmë një burrë dëbore pranë shtëpisë.
Gruaja jonë qëndron te porta,
Askush nuk do të kalojë, askush nuk do të kalojë.
Ajo tashmë është e njohur për të gjithë në oborr,
"burrë dëbore"
Ne bëjmë një burrë dëbore
Nga bora me gëzof.
Kjo është ajo që ai është com i parë!
Kaq i madh është.
E dyta është pak më e vogël,
E treta është koka
Kapela do të jetë nga një kovë,
Hunda - karrota,
Dhe sytë janë dy drita gazmore.
Ja sa qesharak është ai;
Ai qesh nga veshi në vesh
Ai i bën fëmijët të lumtur.
"Gruaja e borës"
Ne skalitur një grua dëbore, (Vizatoni tre rrathë radhazi në ajër.)
Kështu që nuk ishte më e bukur. (Kaloni gishtat nëpër fytyrë.)
Lopatat mblodhën gjithë borën, (Imitoni lëvizjet me një lopatë.)
Nuk ka harruar asgjë.
Së pari ata mbështjellën një gungë të madhe(Përshkruani rrethin më të madh të mundshëm me duart e tyre në ajër.)
Dhe ata e shtypën fort këtë gungë.(Përshkruani një rreth para tyre me duart e tyre, uleni atë.)
E dyta më e vogël ishte. (Përshkruani një rreth më të vogël.)
Në fillim u ul me guxim. (Ata ulen.)
Dhe i treti ishte koka(Pika për kokë.)
Dhe ajo priste fatin e saj.(Vendosni kokën në pëllëmbë.)
Fytyra e zbukuruar me karrota(Në nivelin e hundës, gishtat përshkruajnë një karotë.)
Dhe qymyr në vend të syve. (Tregoni drejt syve.)\
Goja e vizatuar me shkathtësi(Prek gojen.)
Shikuar në profil dhe fytyrë të plotë.Kthejeni kokën anash, drejt.)
Ata vendosën një kovë në kokë, (Bëni lëvizje me të dyja duart nga lart poshtë në kokë.)
Zbukuruar me një pendë. (Ngrini njërën dorë lart dhe përhapni gishtat.)
Fshesa mbërtheu për porosi(Bëni një lëvizje gjithëpërfshirëse.)
Punuar bashke me gjithe oborrin!(Kryqëzoni gishtat në bravë.)
“Fjokat e borës-balerina”.
Fëmijët vrapojnë në një rreth dhe rrotullohen me fjalët:
Në muzikën e stuhisë
Miqtë po rrotullohen
Flokët e borës po rrotullohen
Balerina e dimrit.
Të lodhur nga rrotullimi (fëmijët struken).
u ul në tokë,
Dëgjoi muzikën
stuhi dimërore.
Vetëm një moment për të pushuar
Dhe përsëri era e tyre
Më bëri të rrotullohem(fëmijët rrotullohen rreth e rrotull )
Në një balet argëtues.
"Çfarë topi bore!"
Fëmijët ecin, duke shtypur hapin në dysheme, nën fjalë:
Çfarë bore
Çfarë bore
Sa top bore i mirë!
Livadhi është i mbuluar
Livadhi është i mbuluar
Livadhi është i mbuluar me pluhur.
Dhe harabeli, dhe unë, dhe ti
Ata lanë gjurmë në të.
Bora është me nxitim
Nxitoni dhe shikoni, (fëmijët ndalojnë, shikojnë përreth, ngrenë supet)
E mori përsëri!
E mori përsëri!
"Pinguin".
Fëmijët rrëshqasin në dysheme me fjalë:
akull i rrëshqitshëm,
akull i rrëshqitshëm,
Dhe një pinguin po ecën përgjatë tij.
akull i rrëshqitshëm,
akull i rrëshqitshëm,
Por pinguini nuk do të bjerë!
"Kush peshku"
Në pritje të bukuroshes me gjemba"Vizatoni" një pemë të Krishtlindjes me duart e tyre.
Në çdo shtëpi në dhjetor.Bëni një "shtëpi" me pëllëmbët tuaja.
Fenerët do të ndizen në degë,Trego DORES.
Shkëndijat spërkaten në argjend.Duart mbi kokë, gishtat e shtrirë.
Do të bëhet menjëherë festive në shtëpi,Ata bashkojnë duart dhe bëhen në një kërcim të rrumbullakët.
W një valle e rrumbullakët po qarkullon.
Santa Claus është në një nxitim me dhurata,Shkoni në qarqe me një imagjinar
Viti i Ri po vjen.çantë mbi supe.
"Lojërat e dimrit"
Fëmijët filluan të hipninmbajini pëllëmbët horizontalisht përpara gjoksit dhe lëvizni përpara dhe mbrapa, sikur të bëni ski),
Dhe bora salto (bëni lëvizje rrethore sinkrone me duart tuaja para gjoksit: me dorën e djathtë - në drejtim të akrepave të orës, dhe me të majtën - në drejtim të kundërt.).
Doja të luante topa borezhvendosni "topin e borës" nga një pëllëmbë në tjetrën)
Filluan t'i skalitnin dhe t'i hidhnin njëri-tjetrit("bëni" një top bore dhe më pas bëni sikur "ia hidhni" dikujt).
Topat e borës filluan të rrotullohen(simuloni lëvizjet e duhura)
Gdhend një grua dëbore(nga poshtë lart me të dyja duart, vizatoni njëkohësisht tre topa bore që qëndrojnë njëra mbi tjetrën: të mëdha, të mesme dhe të vogla)
Argëtim në dimër! Nuk dua të shkoj në shtëpi!
"Ngrirja"
Por mbrëmja po vjen(përhapni krahët në anët),
Fillon stuhia(lëkundje krahët nga njëra anë në tjetrën mbi kokën tuaj).
Bryma po bëhet më e fortë (shtrëngoni grushtat fort)
Pickon faqet, shtrëngon hundën(Shtypni faqet dhe hundën me gishta)
Duart filluan të ngrijnë fërko pëllëmbët)
Duhet t'i ngrohimmerrni frymë në pëllëmbët tuaja).
Mbrëmja po vjenshtrini krahët në anët)
Errësira trashet.
Është koha që ne të shkojmë në shtëpi
Mirupafshim! Deri në mëngjes! (tund lamtumirë).
borë
Si bora në një kodër, borë, (ngrihu në gishtat e këmbëve, duart lart)
Dhe nën borën e kodrës, borë. (gjuajtje)
Dhe në pemën e Krishtlindjes borë, borë, (çohu, duart anash)
Dhe nën pemë borë, borë. (Ne i mbështjellim duart rreth vetes)
Dhe nën dëborë fle një ari (i lëkundur nga njëra anë në tjetrën, krahët e përkulur në bërryla, përpara gjoksit, pëllëmbët larg jush)
Hesht, hesht, mos bëj zhurmë (gishti te buzët, pëshpërit)
Fizminutka Dimër
Ne luajmë topa bore në dimër, luajmë. (imitim i bërjes së topave të borës)
Ne ecim nëpër borë, ne ecim. (ne ecim, duke ngritur gjunjët lart)
Dhe në ski vrapojmë, vrapojmë. (lëvizjet me sustë në vend, lëkundje të gjera të krahëve, krahët e përkulur në bërryla)
Duke bërë patinazh në akull rrëshqasim, rrëshqasim. (lëvizjet e lëmuara të krahut janë të përkulura në bërryla)
Dhe ne gdhendim Snow Maiden, ne skalitim. (lëvizjet përkatëse)
E duam mysafirin e dimrit, e duam. (shtrini duart në hark dhe vendosni rripin)
Zimushka-dimër
Përshëndetje Zimuska-dimër! (ne përkulemi)
Çfarë keni sjellë si dhuratë? (i shtrijmë krahët në anët)
Dëborë e bardhë me gëzof, (grumbullim, kalojmë duart mbi dëborë imagjinare)
Hoarfrost argjendi (ngrehuni, ngrini duart lart)
Ski, sajë dhe patina, (ne imitojmë lëvizjet e skiatorëve dhe patinatorëve)
Dhe dritat në pemë! (ngrini duart lart, ktheni "elektrik dore")
Këtu në dimrin e ftohtë(Fëmijët tundin duart.)
Era fryn akullt
Dhe ai ngre një re dëbore. (Fëmijët bëjnë lëvizje rrethore me duart e tyre)
Ai është i ashpër dhe i fuqishëm.
Lepurat fshihen në shkurre. (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë
Edhe një dhelpër dinake për disa sekonda, pastaj ngrihu)
Ajo u përkul dhe ulet
Epo, bora po fluturon, po fluturon. (Fëmijët tundin duart)
Por stuhia e keqe u qetësua,
Dielli po shkëlqen në qiell. (Gllënjka - krahët anash)
Një dhelpër galopon nëpër fushë. (duke kërcyer)
Epo, do të ecim pak (duke ecur)
Dhe ne do të kthehemi në shtëpi. (Fëmijët ulen në tavolina)
Fëmijët e vegjël kanë një pemë të madhe të Krishtlindjes.
Pema e Krishtlindjes shkëlqen me drita dhe topa.
Oh po, pema e Krishtlindjes, shiko, shiko, (Fëmijët duartrokasin duart.)
Mos na lëndo, pema e Krishtlindjes,
Një degë e ashpër, (Ata kërcënojnë me gisht)
Hiqni gjilpërat
Më shumë nga fëmijët.
Oh po, pema e Krishtlindjes, shiko, shiko, (Fëmijët duartrokasin duart)
Fëmijë, pema e Krishtlindjes, shkëlqe, shkëlqe. (Fëmijët ngrenë duart mbi kokat e tyre dhe kthejnë pëllëmbët djathtas dhe majtas, pastaj lexojnë poezi)
Ne po bëjmë ski në pyll, (Fëmijët tundin duart sikur po punojnë me shtylla skijimi)
Ne po ngjitemi në kodër.
Shkopinjtë do të na ndihmojnë të shkojmë,
Do të kemi një rrugë të lehtë.
u ngrit papritur erë e fortë, (Rrotullimi i bustit djathtas dhe majtas)
Ai i kthen pemët
Dhe shushurimë mes degëve.
Bora po fluturon, fluturon, fluturon.
Një lepur kërcen përgjatë skajit, (duke kërcyer)
Si një top i bardhë i butë.
Një kërcim dhe dy kërcim
Ja miku ynë iku!
Është bukur të hipësh këtu
Duhet ta bëj përsëri.
Është ftohtë në oborrin tonë Fëmijët përplasën duart mbi supe dhe
Në mënyrë që hunda të mos ngrijë, ata godasin këmbët e tyre
Duhet të godas këmbët
Dhe duartrokasni.
Flokët e borës po bien nga qielli, Fëmijët ngrenë duart mbi kokat e tyre dhe bëjnë
Si një foto në përrallë. duke kapur lëvizjet, sikur të kapnin fjolla dëbore.
Le t'i kapim me duar
Dhe tregojini mamit në shtëpi.
Dhe rreth e rrotull janë rrëshqitjet e dëborës, duke pirë - duart anash.
Dëbora mbuloi rrugët.
Mos merrni mbërthyer në fushë në mënyrë që Ecja në vend me gjunjë të lartë.
Ngrini këmbët më lart.
Shkojmë, shkojmë, shkojmë Ecim në vend.
Dhe ne vijmë në shtëpinë tonë. Fëmijët zënë vendet e tyre.
Fizkultminutka Dimër
Dielli e ngroh tokën dobët, (Duart lart e poshtë.)
Ngricat kërcitin natën, (Duart në rrip, anohen në anët.)
Në oborrin e gruas së dëborës (Duart në brez, kthehuni.)
Hundë e zbardhur me karotë. (Fëmijët tregojnë hundën e tyre.)
Papritur kishte ujë në lumë
I palëvizshëm dhe i fortë, (duke kërcyer në vend.)
Stuhia është e zemëruar
Bora po rrotullohet (Fëmijët po rrotullohen.)
Fshij gjithçka përreth
Argjendi i bardhë borë. (Lëvizje të buta të duarve.)
Në pyllin e dimrit
I gjithë pylli është i mbuluar me borë (u kthye në të djathtë, mori dorën e djathtë mbrapa, u kthye në të majtë, mori dorën e majtë mbrapa)
Këtu një lepur kërcen në dëborë (ne kërcejmë)
Aty u ul një tufë me miu (ne tundim duart si krahë)
Këtu është një dhelpër pas një shkurre (gjuajtje, shikoni djathtas)
Ka një shtëpi në zgavrën e një ketri të vogël (ngrehuni, ngrini duart lart)
Edukimi fizik dimëror
Shiko, ka ardhur dimri!
Ra shumë borë.
Epo, nxitoni dhe më ndiqni
Luaj topa bore dhe ... ndalo!
Fizkultminutka Dritarja e dimrit
Shikoni nga dritarja: (Imitim)
Rruga e bardhë, (Lëvizjet me onde të duarve)
Lëkundje me rrëshqitje, (Rrotullimi i duarve)
Bredh flenë nën dëborë. (duke ulur me sy të mbyllur)
Ka një hënë të verdhë në qiell. (tërheq gishtat e këmbëve)
Ajo është e vetmja që nuk fle. (Lëvizjet rrethore të kokës)
Fizkultminutka Epo, bora fluturon, fluturon
Bredhit qëndrojnë jashtë dritares,
Ata shikojnë qiellin blu. (Gllënjkë - duart lart.)
Degët ngjiten në anët, (Gjuajtja - krahët përpara.)
Ketrat ulen në degë. (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë për disa sekonda, pastaj ngrihen në këmbë.)
Ketrat kërcejnë mbi pemë,
Mblidhni ketrat gunga.
Mos i trembni gjilpërat e tyre -
Ketrat janë foshnja të zgjuara. (duke kërcyer.)
Ne ulemi nën pemë
Dhe shikoni të bardhët. (Ulu.)
Era fryn me akull (Fëmijët tundin duart.)
Dhe ai ngre një re dëbore.
Ai është i ashpër dhe i fuqishëm. (Fëmijët i përdredhin duart.)
Lepurat fshihen në shkurre.
Edhe dhelpra dinake
Ajo u fsheh dhe ulet, (Fëmijët ulen në një mbledhje të thellë për disa sekonda, pastaj ngrihen.)
Epo, bora po fluturon, po fluturon. (Fëmijët tundin duart.)
Por stuhia e keqe u qetësua,
I gjithë rrethi u bë i bardhë. (Gllënjka - krahët në anët.)
Dielli po shkëlqen në qiell. (Gllënjkë - duart lart.)
Një dhelpër galopon nëpër fushë. (duke kërcyer.)
Epo, do të ecim pak (duke ecur.)
Dhe ne do të kthehemi në shtëpi. (Fëmijët ulen.)
