El polen es producido por anteras que rodean el pistilo en el centro. Volando de una planta a otra, las abejas lo llevan en sus pequeñas patas, dando así vida a una nueva flor. El polen contiene alrededor de 250 oligoelementos, vitaminas y otras sustancias igualmente beneficiosas para el cuerpo humano. ¡Así que averigüémoslo!

En nuestro artículo, le informaremos en detalle qué es el polen de abeja, cómo usarlo y también cuáles son los métodos de uso, sus propiedades beneficiosas, daños y mucho más.

Composición bioquímica

El polen, que es recolectado directamente por las abejas, es superior en contenido de nutrientes a la miel. Contiene aminoácidos, tiamina, riboflavina, proteínas, ácido nicotínico y fólico, piridoxina, inositol, biotina.

Contiene una gran cantidad de vitaminas B, que restauran la inmunidad y estimulan el sistema nervioso humano. Rutin, que también forma parte de este producto, fortalece los vasos sanguíneos y capilares, y también protege el cuerpo de la penetración de diversas infecciones.

El polen de abeja es un concentrado natural de aminoácidos, que permite corregir las consecuencias de la desnutrición, al mismo tiempo que restaura las proteínas de los tejidos. Esto es lo suficientemente importante para los ancianos.

Este producto proporciona al cuerpo humano, a diferencia del azúcar, un material energético útil debido al alto contenido de minerales, carbohidratos naturales y microelementos.

Características beneficiosas

Como saben, las propiedades curativas de las cuales son infinitas, restauran la fuerza, preservan la juventud, promueven la longevidad.

Se recomienda para personas cuyo cuerpo está prácticamente agotado tras sufrir enfermedades graves, así como para aquellas que padecen anemia. Este producto aumentará rápidamente la hemoglobina en la sangre, aumentará la inmunidad y también ayudará a eliminar los síntomas de la gripe.

Además, el polen es muy útil para aquellos que suelen ser propensos a la depresión. Mejora el estado de ánimo y alivia la tristeza y el abatimiento.

Las personas que son sensibles al clima también se beneficiarán del polen de abeja. ¿Qué tan útil es para esas personas? Se recomienda su uso en días de clima adverso.

Este producto tiene propiedades antiescleróticas, reduce la presión arterial en pacientes hipertensos.

Con las enfermedades cardiovasculares, también ayuda el polen de abeja, cuyas propiedades curativas son infinitas. Alivia los dolores de cabeza, las migrañas, alivia los mareos, tiene un buen efecto sobre las enfermedades del corazón, las enfermedades coronarias, la distrofia miocárdica, la cardioneurosis.

La ingesta paralela de polen con otras drogas promueve la regeneración de las células hepáticas después de la cirugía y también tiene un efecto positivo en diversas enfermedades del sistema respiratorio.

Muchas mujeres hacen dieta y ayunan para perder peso. El polen de abeja también ayudará aquí. ¿Qué tan útil es en estos casos? Este producto ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular durante la inanición, evitando así la descomposición de las proteínas. Y al mismo tiempo, hay una reducción significativa de la grasa corporal.

Los fosfolípidos, la lecitina, la cefalina son sustancias que también contienen polen de abeja. El beneficio de estos elementos beneficiosos es que están involucrados en el proceso metabólico.

Los flavonoides y ácidos fenólicos contenidos en el polen de abeja tienen propiedades coleréticas, diuréticas, radioprotectoras, antioxidantes y antitumorales.

Este producto tiene una composición bastante compleja. Debido al sinfín de propiedades que tiene el polen de abeja, sus beneficios aumentan notablemente. Por ejemplo, la actividad biológica que posee permite que las células del cuerpo humano se complementen con la ayuda de su beneficiosa composición.

Este producto se absorbe bien, lo que ayuda a rejuvenecer y fortalecer el cuerpo.

Si una persona tiene una dolencia física o mental, el polen de abeja también puede ayudar aquí. ¿Qué tan útil es en este caso? Bajo cualquier carga, una persona se siente mal y cansada. El polen te permite recuperar las fuerzas perdidas y volver a la normalidad.

Este producto normaliza el apetito, el sueño y también aumenta las propiedades protectoras del cuerpo, al tiempo que previene los resfriados.

El polen contribuye a la rápida cicatrización de las heridas, al aumento de la potencia masculina, así como a la disminución de la hipertrofia prostática.

Esta droga es muy útil para los atletas, les da fuerza como los anabólicos, pero, a diferencia de ellos, la medicina no prohíbe el polen.

Con enfermedades de la tiroides, también tiene un efecto positivo, gracias al yodo contenido en su composición.

Este producto ayuda no solo con la presión arterial alta, sino también con la presión arterial baja. Las propiedades útiles del polen le permiten normalizarlo.

Este producto aumenta el nivel de glóbulos rojos y glóbulos blancos en la sangre y también ayuda con la deficiencia de hierro en el cuerpo.

El polen también es bastante útil para el tracto gastrointestinal, especialmente para las personas que sufren de colitis, estreñimiento y enterocolitis. Este producto le permite suprimir los microorganismos patógenos en los intestinos, mientras restaura la microflora. El polen también ayuda a curar las úlceras. Gracias a la vitamina K en el estómago y el duodeno, se reduce el sangrado y también se reducen las úlceras abiertas.

El polen también tiene un efecto beneficioso sobre el hígado. Ayuda con la cirrosis, especialmente en conjunto con la miel.

También se elaboran ungüentos, cremas, geles a partir de este producto, que se pueden utilizar para la psoriasis, el eccema y diversas enfermedades de la piel.

El polen ayuda a eliminar toxinas, nitratos, fluoruros del cuerpo y también aumenta las posibilidades de recuperación de las personas con tumores cancerosos.

Daño y contraindicaciones.

Anteriormente analizamos los beneficios que el polen de abeja brinda a los humanos. También hay contraindicaciones aquí. Este producto no causa ningún daño particular a nadie. En casos especiales, se observa una reacción alérgica del cuerpo, por lo tanto, si es alérgico, entonces el polen de abeja está contraindicado para usted.

Este producto no debe utilizarse durante la lactancia ya que se han presentado casos de dermatitis alérgica en lactantes. Tampoco se aconseja su consumo a diabéticos y personas con obesidad, ya que contiene gran cantidad de glucosa y fructosa.

Si está siendo tratado con este producto, entonces es necesario seguir ciertos cursos y tomar un descanso a tiempo, ya que una sobredosis de polen de abeja puede provocar una violación del equilibrio vitamínico en el cuerpo.

Solicitud

Ya hemos descubierto que el polen de abeja tiene una gran cantidad de propiedades útiles. Cómo usarlo depende de para qué se use. En la mayoría de los casos, este producto se consume una vez al día. Una cucharadita será suficiente. No es necesario beber agua. Para mejorar el efecto terapéutico, puede agregar la misma cantidad de miel. Después de la aplicación, debe esperar aproximadamente media hora y luego comenzar a comer. El curso del tratamiento depende de la enfermedad. En casos normales, no dura más de 20 días, luego de lo cual debe tomar un descanso.

Polen de abeja: aplicación, revisiones.

Anemia. Tomar media hora antes de las comidas una cucharadita 2-3 veces al día. El tratamiento debe ser de un mes y no más. Puedes repetir a las 2 semanas. Una gran cantidad de personas que tomaron polen de abeja para la anemia sintieron el resultado después de unos días de tomarlo.

En violación de la función del sistema nervioso, así como en neurastenia, neurosis. se debe tomar una cucharadita (si el peso del paciente es pequeño, no se debe usar más de media cucharadita) 3 veces al día, media hora antes de comer. Sería mejor si agregas miel aquí. Puede colocar previamente el polen en una pequeña cantidad de agua y dejar actuar durante unas 3 horas. Después de tomar tal remedio, muchos notaron que aparecían nuevas fuerzas y claridad, y que la fatiga retrocedía.

Con tuberculosis. 1 cucharadita tres veces al día (niños media cucharadita). El tratamiento no debe durar más de 45 días.

con colecistitis. Para hacer esto, debe comprar en la farmacia: centauro centauro - 25 gr., comino común - 15 gr., diente de león medicinal (frutas) - 15 gr., hierba de San Juan - 1 gr., manzanilla - 15 gr., reloj de tres hojas - 15 gr. A continuación, mezcle todo. Tome tres cucharadas de esta colección y vierta agua hirviendo (medio litro). Hervir durante 20 minutos y dejar durante 40 minutos. Luego cuele y beba un vaso 2 veces al día. Simultáneamente con esta decocción, también se toma polen de abeja. Los comentarios sobre esta herramienta son simplemente maravillosos, porque la mejora se nota después de unos días de ingreso.

Enfermedades renales. Para hacer esto, el polen se mezcla con miel y se toma una cucharadita 3 veces al día, media hora antes de las comidas. El curso dura 1,5 meses. Puede verter esta mezcla con agua hirviendo (100 ml), insistir durante 3 horas y luego tomarla.

A aumentar la inmunidad, debes tomar media cucharadita de polen tres veces al día. El curso no dura más de un mes. Este es el caso cuando se garantiza que el polen de abeja ayudará. Los comentarios recibidos de un gran número de personas lo confirman una vez más.

Para enfermedades del tracto gastrointestinal.. 1 cucharadita media hora antes de las comidas 3 veces al día.

Con enfermedades hepáticas. Una cucharadita 3-4 veces al día. El curso dura 1,5 meses, luego se debe tomar un descanso de 3 semanas. Después de eso, el polen puede disolverse en agua y consumirse de esta manera.

Enfermedades pulmonares. Una cucharadita de polen se mezcla con la misma cantidad de miel. Tomar 3 veces al día durante 2 meses.

Hipertensión. Media cucharadita 3 veces al día media hora antes de las comidas. Tome 3 semanas, tome un descanso por la misma cantidad. Debe consumirse con el estómago vacío, luego la presión se recuperará más rápido.

Dolor de garganta. En este caso, se mezcla una cucharadita de miel con la misma cantidad de polen y mantequilla.

Uso cosmético. Las propiedades del polen de abeja te ayudarán a reducir los poros del rostro. Para ello, toma 3 gramos de polen en tu mano o colócalos en un bol, mézclalos con agua o miel y frótalos sobre la piel durante 5 minutos. Las chicas que usaron esta máscara notaron un estrechamiento significativo de los poros después de un corto período de tiempo.

Para el crecimiento del cabello. Para ello, toma una cucharada de polen y dilúyela en un recipiente con agua. Enjuague su cabello con esta solución.

niños

El polen de abeja para niños es muy útil. Este producto fortalece el pequeño organismo aún no completamente desarrollado y frágil. Muy a menudo, se prescribe para el retraso del crecimiento y el desarrollo mental del niño, y también ayuda con la incontinencia urinaria. Con el uso prolongado de polen de abeja, los niños desarrollan el deseo y la capacidad de aprender.

Mezclado con miel en cantidades iguales, ayuda con la distrofia. Después de que los niños comenzaron a usar este remedio, hubo un aumento significativo en el apetito, un aumento en la fuerza física y la anemia pasó rápidamente.

Polen de abeja muy útil. ¿Cómo usarlo para niños?

El uso de este producto a una edad temprana es muy útil. Pero es más recomendable empezar con dosis mínimas para que no se produzcan reacciones alérgicas. Para niños menores de 3 años, se debe usar una cuarta parte de la dosis para adultos, de 3 a 7: media cucharadita, 7-14: 2/3 de cucharadita.

El polen de abeja se toma media hora antes de las comidas. Si el niño no quiere comerlo, intente agregar miel o mantequilla.

Recetas saludables para niños con polen de abeja

1. Unos plátanos, un litro de leche, una cucharada de polen y miel. Todo se mezcla en una licuadora hasta que esté espumoso.

2. Avena (2 cucharadas), medio litro de leche, una cucharada de polen, nueces y miel. Mezclar todo a fondo.

3. Mezcla medio vaso de leche con 50 gr. miel y 10 gr. polen de flores a una masa homogénea. Guarde esta mezcla en el refrigerador. Tomar una cucharadita tres veces al día.

Para reducir la probabilidad de reacciones alérgicas en los niños al tomar polen de abeja, debe consumirse con otros alimentos, así como lavarse con agua. Y no evite usar una herramienta como el polen de abeja. Cómo usarlo correctamente, ahora lo sabes. Y los beneficios que traerá al cuerpo son difíciles de sobrestimar.

Muchos no saben cómo es el polen de abeja. Una foto de este valioso producto se muestra a continuación.

Comprarlo en estos días no es problema. Basta con acudir a la farmacia o preguntar a los productores de miel si hay polen de abeja disponible. El precio de este producto es bastante asequible, dado que no se necesita mucho (desde 75 rublos por 100 gramos), por lo que casi todo el mundo puede permitírselo.

¿Cómo tomar?

Es imposible beber polen con agua, ya que la asimilación completa ocurre solo debido a la interacción con la saliva, por lo tanto, este producto solo necesita ser absorbido (una excepción pueden ser los niños pequeños que se niegan a usar polen, por lo que en este caso puede dar un poco de agua ). Cuanto más tiempo suceda esto, mejor será el efecto terapéutico.

Hay dos métodos para tomar polen de abeja. El primero está seco. Obnozhka se recolecta directamente de las colmenas, luego se coloca en un paquete sellado y se vende. Tal polen no tiene vida útil. Se pone en la lengua en estado puro o diluido en una cucharadita de agua (para niños).

La segunda opción es usar polen de abeja mezclado con miel. Algunos expertos creen que de esta forma, este producto retiene varias veces más sustancias útiles que afectan el suministro de fuerza.

¿Por qué es importante la absorción del polen?

El polen y la saliva humana reaccionan entre sí, liberando así los componentes beneficiosos del polen. Se conectan inmediatamente con el medio interno y se absorben rápidamente a través de la membrana mucosa. Pero, ¿qué pasa si una persona no puede mantener el polen de abeja en la boca durante mucho tiempo? Esto ocurre con mayor frecuencia si la cavidad bucal está inflamada y cuando se usa, se produce una sensación de ardor que es simplemente imposible de soportar. En tales casos, se permite diluir el polen en una pequeña cantidad de agua. Aunque cabe recordar que con tal uso se pierde la mitad de sus propiedades medicinales. No es necesario diluir este producto en agua caliente o té, en cuyo caso se pierden todas las propiedades del polen.

Polen de abeja: ¿cómo tomar? Tiempo y dosis

Un cuerpo debilitado después de una enfermedad u operación debe recibir al menos 35 gramos. polen por día. Una mayor cantidad del producto simplemente no se absorberá y no tendrá ningún efecto beneficioso.

Como prevención de resfriados, tomar unos 15 gramos al día. No debe ser celoso al tomar polen de abeja, ya que los aminoácidos que contiene este producto no se depositan en el cuerpo. Necesitan tanto como una persona necesita para una oleada de fuerza, el resto saldrá sin procesar.

La dosis diaria se divide en dos tomas. La primera tiene lugar media hora antes del desayuno. La segunda es antes de la cena, sobre las 19 horas, ya que desde hace tiempo se sabe que a partir de las 19 horas el hígado deja de funcionar, el organismo ya no produce jugos gástricos y bilis, por lo que tomar polen a esta hora no tendrá ningún efecto terapéutico. También hay que recordar que este producto da energía, por lo que no se debe consumir por la noche, de lo contrario provocará insomnio.

Almacenamiento

A pesar de que idealmente está seco, aún puede absorber humedad, por lo que el polen de abeja debe almacenarse en envases herméticos y preferiblemente sellados. La conservación con miel es una buena opción, la congelación es la peor.

También puede almacenar en el refrigerador, pero la condición principal en este caso es una tapa hermética.

Antes de usar polen, debe consultar a un médico, especialmente para niños pequeños. Para evitar consecuencias graves, especifique cómo usar el producto y en qué dosis.

Como se puede ver en lo anterior, uno de ellos es el polen de abeja. Cómo usarlo depende solo de la enfermedad que tenga. Cumpla con la ingesta correcta y la dosis requerida, y luego olvidará qué son las enfermedades. ¡Salud para ti y tus seres queridos!

Estimados lectores, los felicito por los primeros días de primavera. Es tan bonito que podamos volver a disfrutar de los colores, los días soleados y animarnos. Pero es en primavera cuando nos faltan tanto las vitaminas. Todo el mundo se enfrenta a esto, y todo el mundo es muy consciente de ello.

¿Que estamos haciendo? En el mejor de los casos, nos preparamos algo con recetas populares y, a menudo, solo vamos a la farmacia y compramos complejos vitamínicos. Quién puede permitirse cualquier cosa, desde las más económicas hasta Vitrum, Centrum y muchas otras marcas populares. Pero, ¿hay algo vivo en estas vitaminas? es siempre una pregunta para mí. Alguien se mantiene con suplementos dietéticos. También muy bueno.

Hoy quiero llamar su atención sobre el remedio más simple, probablemente y muy efectivo para nuestra salud. Hablemos del polen. A menudo nos olvidamos de los productos únicos que nos donan los trabajadores: las abejas. Todos los productos de la miel son buenos para nuestra salud (suponiendo que no seas alérgico a ellos, por supuesto). Pero el polen de flores también ocupa aquí un lugar especial. Esta es comida que no tiene precio. Probablemente todos escucharon sobre eso, hablemos de todo en detalle.

¿Qué representa ella? Estos son granos tan pequeños cubiertos con una cáscara. El polen difiere en color, forma y tamaño en diferentes plantas. El polen a menudo se conoce como polen. Y todo porque las abejas lo recogen en cestas, que se encuentran en las "patas" más traseras de la abeja.
¿Cuál es el beneficio del polen de flores?

Polen. Características beneficiosas

• Contiene cerca de 500 microcomponentes necesarios para nosotros. A modo de comparación, en los mejores complejos vitamínicos hay 15-20 de ellos, no más. En términos de contenido de nutrientes, el polen de flores es superior a la miel.
• El polen de flores contiene al menos 28 oligoelementos de la tabla periódica: sodio, potasio, calcio, hierro, cobre, magnesio, cromo, fósforo y muchos otros.
• Contiene casi todos los aminoácidos tan necesarios para nuestra salud.
• Contiene vitaminas C, PP, K, E, D.
• Fortalece las paredes de nuestros vasos sanguíneos. Tiene acción antiesclerótica.
• Aumenta la inmunidad.
• Restaura todos los procesos metabólicos en el cuerpo.
• Aumenta la hemoglobina.
• Perfectamente restaura la fuerza, especialmente en caso de agotamiento físico, después del estrés y la enfermedad.
• Muy útil para personas sensibles al clima.
• Combate perfectamente la depresión, mejora el estado de ánimo.
• Útil tanto para pacientes hipertensos como hipotensos.
• Fortalece el trabajo del corazón.
• Indispensable para los hombres: fortalece el trabajo de la glándula prostática.
• Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
• Efecto beneficioso sobre el hígado.
• Es muy bueno usarlo en dietas. La grasa corporal se reduce visiblemente.
• Normaliza la actividad del sistema endocrino.
• En el polen de las flores se encontró un antibiótico que retrasa el desarrollo de tumores.
• Útil para niños, adultos y ancianos.

Polen. Contraindicaciones

intolerancia individual. Formas graves de diabetes. Usar con precaución en personas propensas al sangrado.

Polen. Almacenamiento

Necesitas guardarlo en un lugar oscuro. La vida útil del polen ordinario es de hasta 2 años, el polen con miel es de hasta 5 años. Pero debemos entender que sus propiedades útiles disminuyen durante el almacenamiento a largo plazo. Así que a la hora de comprar, presta atención a la fecha. La temperatura de almacenamiento no supera los 20 grados C, la humedad no supera el 75%.

¿Cómo tomar polen de flores?

La dosis diaria recomendada es de 2 cucharaditas de polen de flores para 2-3 tomas, disolviendo los granos en la boca. Disolver lentamente, como una piruleta. Este momento es muy importante, porque. tragarlo simplemente o beberlo con agua significa no obtener todo el polen útil.

El propio polen de la flor es a veces amargo, por lo que se puede tomar con la misma cantidad de miel, disolviéndose también en la boca. Tomar media hora antes de las comidas sin beber nada. Después de tomar polen, no puede comer ni beber durante aproximadamente media hora. El amargor del polen de las flores se explica por el hecho de que las abejas recolectan todo, desde la cereza de las aves. No importa cuánto compré, no sentí ninguna amargura.

Tenga en cuenta que la última dosis no debe ser 2 horas antes de acostarse, porque. El polen tiene un efecto tónico.

Muchos alérgicos tienen miedo de tomar polen. Pero el polen polen no puede causar alergias, porque. procesada por la secreción de las glándulas de las abejas. En este caso, los compuestos alérgenos se destruyen. Pero si eres alérgico a los productos de la miel, ten mucho cuidado.

Polen. Solicitud

El polen ayuda muy bien con derrames cerebrales, infartos, enfermedades del corazón, con distonía vegetativa-vascular, con meteosensibilidad, eleva perfectamente la hemoglobina y mejora la composición de la sangre, reduce la ESR (tasa de sedimentación de eritrocitos), es útil para neurosis, insomnio, depresión y enfermedades de el sistema endocrino, para enfermedades gastrointestinales, para mujeres durante el período de ajuste hormonal, para los fenómenos de envejecimiento temprano y demencia senil, para personas que se han sometido a operaciones importantes, para todos los que se dedican a un intenso trabajo mental y físico, para hombres - trata el "segundo corazón de un hombre" - la próstata y resuelve muchos otros problemas de salud.

¡Tome polen de flores en cursos y sea saludable y hermoso! Los estudios han demostrado que es mucho más eficaz que las infusiones y decocciones de hierbas.

polen de flores para niños

El polen es muy útil para nuestros hijos. Solo hay que tener en cuenta algunos puntos:

• Comience con dosis muy pequeñas. Se recomienda que los niños comiencen con 1/10 de la dosis para adultos.
• La dosis adicional es la siguiente: para niños de 1 a 3 años - 1/4 de la dosis para adultos, de 3 a 7 años - 1/2, de 7 a 14 años - 2/3.

Polen. Tratamiento

con anemia. 0,5 cucharadita 3 veces al día media hora antes de las comidas. Después de un curso de tratamiento mensual, un descanso de 2-3 semanas y una repetición del curso.

Con colitis, gastritis, colecistitis, estreñimiento - 1 cucharadita 3 veces al día media hora antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 3 semanas.

Con enfermedades hepáticas.

Mezcle 1 cucharadita de polen con la misma cantidad de miel. Tomar después del almuerzo. El curso del tratamiento es de 1 mes. También es bueno beber decocciones de hierbas (manzanilla, estigmas de maíz, tomillo y algunos otros) o preparar preparaciones coleréticas preparadas.

Con enfermedad renal.

Tome polen con miel en una proporción de 1: 1, disolviendo lentamente en la boca. Tomar tres veces al día por una cucharadita. El curso del tratamiento es de 1 mes. Es muy bueno beber decocciones de hierbas y honorarios de riñón al mismo tiempo.

Personas mayores para fortalecer las fuerzas, con demencia.

1 cucharadita polen de flores tres veces al día. El curso del tratamiento es de un mes. Luego un descanso de 2-3 semanas.

con diabetes . Tome polen de flores 0.5 cucharaditas. 3 veces al día media hora antes de las comidas.

Con hipertensión.

Mezcla polen con miel en una proporción de 1:1 o 1:2. Tomar 1 cucharadita 3 veces al día media hora antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 1,5 meses.

Para otras enfermedades, use la receta universal, que se describe anteriormente, cómo tomar polen de flores.

También puedes preparar mezclas terapéuticas con polen de flores.

Miel con polen.

300 gramos de miel líquida (derretir un poco al baño maría) mezclada con 60 gramos de polen. Mezcle todo, almacene a temperatura ambiente en un recipiente oscuro. Después de una semana, puede comenzar a usar, asegúrese de mezclar antes de tomar. Tome esta mezcla 2-3 veces al día, media hora antes de las comidas.

Miel, jugo de aloe y polen.

Mezcle 500 gramos de miel con 20 gramos de polen, agregue 75 gramos de jugo de aloe. Mezcla todo de nuevo. Guarde esta mezcla en un lugar oscuro y fresco. Si no sabe cómo hacer jugo de aloe, puede leer todo. Allí encontrarás otras recetas con este jugo. Tome esta mezcla 2-3 veces al día, 1 cucharadita media hora antes de las comidas. Es muy bueno tomar una mezcla de este tipo para cualquier persona que tenga problemas con el tracto gastrointestinal.

Y quiero ofrecer una receta muy simple. polen mascarillas .

Lávese la cara con agua tibia. Mezcla unos granos de polen con un poco de agua tibia y agrega un poco de miel. Aplica esta mascarilla en tu rostro durante 15 minutos. Puedes hacer un masaje muy ligero. Luego enjuague con agua tibia. La máscara cura perfectamente y tonifica la piel.

Otra sencilla y maravillosa mascarilla antiarrugas con polen de flores.

1 cucharadita polen mezclado con 1 cda. yo arcilla cosmética blanca, agregue 1 cucharada de miel y aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva). Para mezclar todo. Aplicar sobre el rostro durante 15 minutos. Enjuague también con agua tibia. Haz este procedimiento una vez a la semana. Suficiente para preservar la belleza.

Donde comprar polen de flores. Precio

Puedes comprar de todo a tus amigos que se ocupan de las abejas. lo hago Puedes comprar en el mercado o en las ferias que se realizan en tu zona. También hay tiendas especializadas en productos de miel. También me gusta mucho Tentorium. Todos los productos son de muy alta calidad. A menudo compro allí yo mismo. La gragea se llama

En esta era de sabores y comida rápida, la alimentación saludable es una verdadera rareza. Los representantes de la "juventud avanzada" a menudo ni siquiera entienden de dónde provienen muchos productos. Las frutas y verduras, en su opinión, aparecen solas en las estanterías de los supermercados. Pero recientemente, al sentir una escasez aguda de vitaminas naturales, minerales y otras sustancias útiles, los médicos han comenzado a recetar cada vez más productos naturales "vivos" para sus pacientes para el tratamiento y la prevención. El polen se considera uno de estos productos útiles y maravillosos. ¿Qué es? ¿Cómo es exactamente útil? En este artículo, aprenderemos todo sobre los beneficios del polen de flores.

regalo de la naturaleza

El polen son las células masculinas de las plantas, que se encuentran en grandes cantidades en sus flores. Las abejas lo recogen en los panales de las colmenas, utilizándolo luego como alimento. El polen tratado con néctar de abeja, cuyo uso se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, se convierte posteriormente en pan de abeja. Los apicultores lo utilizan activamente porque es rico en diversos oligoelementos y vitaminas. Los estudios han demostrado que este maravilloso producto natural contiene magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y otras sustancias beneficiosas. Pero entre las vitaminas, se pueden distinguir las vitaminas de los grupos B y A.

Compuesto

El polen, cuyo uso describiremos en este artículo, puede diferir en su composición según las plantas de las que se recolectó. Por ejemplo, en ella el contenido de proteínas puede variar entre un 7-36%, mientras que los hidratos de carbono son de un 20-30%. En algunas plantas, el polen recolectado por manos humanas puede contener alérgenos, y el recolectado por abejas es inofensivo en este sentido. Esto se debe a que el néctar con el que la abeja procesa el polen destruye los alérgenos que contiene.

El polen es rico en aminoácidos, minerales y vitaminas. Contiene algunas enzimas que son necesarias como catalizadores de todos los procesos metabólicos, así como fitohormonas. En el polen, la composición mineral contiene magnesio, potasio, yodo, fósforo, calcio, zinc, hierro y otros elementos. Es rico en carotenoides, vitaminas B, C, E, P, además de una serie de diferentes sustancias antibacterianas. La composición de vitaminas y minerales contenidos en el polen de varias plantas puede variar, y esto contribuye al uso específico de sus diferentes tipos.

colección de polen

Como ya se mencionó, el polen de las flores, cuyo uso se está volviendo más popular, es recolectado por abejas de diferentes flores, luego de lo cual se transfiere a las colmenas. Adquiere cierto tono, que depende de las flores de las que se recolectó. Por ejemplo, recolectado de trigo sarraceno o girasol, tendrá un color dorado suave, de un manzano o pera - naranja o rojo, de acacia - blanco, etc. Tiene principalmente un tinte amarillo, esto se debe a las características de la área donde se encuentra el colmenar de abejas.

Las abejas inicialmente recolectan polen por sí mismas. Es utilizado por ellos como alimento para la reina y las abejas ordinarias. Los apicultores recogen el polen de los panales utilizando barreras o líneas de limpieza. Arrastrándose a través de varias curvas y agujeros, las abejas frotan sus abdómenes contra ellas, por lo que el polen, cuyo uso es útil para muchas personas, cae en bolsas especiales.

Beneficios del polen

Más adelante en el artículo aprenderemos todo sobre el tratamiento y las contraindicaciones del polen. Debe entenderse que sus propiedades generales fortalecedoras, tónicas y antiinflamatorias se deben principalmente a su composición.

Su composición química está representada por componentes tales como:

• vitaminas;
• proteínas;
• aminoácidos;
• minerales;
• enzimas;
• oligoelementos;
• macronutrientes;
• fosfolípidos;
• ácido graso;
• terpenos;
• carotenoides;
• ácidos triterpénicos;
• esteroides;
• ácidos nucleicos;
• flavonoides;
• ácidos clorogénicos;
• carbohidratos;
• antibióticos

En consecuencia, sus beneficios son obviamente multifacéticos, mientras que sus principales propiedades demuestran el predominio de ciertas sustancias en él. Cuanto más activo sea cada uno de ellos, y también cuanto más esté en el polen, mejor se expresan sus propiedades.

Ardillas

En primer lugar, la composición del polen es rica en proteínas. Estas sustancias en el cuerpo humano juegan un papel muy importante, están involucradas en la formación de huesos, tejidos, músculos, uñas y cabello. En 100 g de polen, alrededor del 40% son estos aminoácidos esenciales. El mayor contenido se observa en primavera.

Los aminoácidos son compuestos que forman proteínas, por lo tanto, es importante que después de situaciones estresantes el cuerpo reciba una gran cantidad de aminoácidos para recrear el equilibrio material.

vitaminas

El polen de flores, cuyo método de aplicación se describirá a continuación, es muy útil para las mujeres. Esto se debe a la combinación de vitaminas E y A, así como del grupo B, PP, C, K y D.

El organismo necesita una pequeña cantidad de vitaminas para poder funcionar con normalidad, pero si la dieta no es la adecuada, algunas de ellas pueden quedar contenidas en poca cantidad, y esto provocará un deterioro de la salud y se reflejará en forma de síntomas específicos. Si el cuerpo de una mujer carece de vitaminas E y A, esto puede alterar el ciclo menstrual.

Elementos micro y macro

• calcio y fósforo;
• potasio;
• sodio;
• cloro;
• magnesio;
• planchar;
• cobre;
• vanadio.

Ingesta regular de polen

Como ya entendimos, el polen de flores (polen) es muy útil para el cuerpo humano. Su aplicación es la siguiente: una cucharadita una vez al día con la misma cantidad de miel media hora antes de las comidas. No se debe beber agua, en general, se aconseja abstenerse de cualquier líquido durante los 15 minutos siguientes a su toma. Así, el polen se utiliza durante 20 días. El uso para los niños es el mismo, pero primero comprueba que no son alérgicos a este producto apícola.

para la diabetes

Prepara la siguiente colección:

• arándanos comunes - 35 g;
• diente de león officinalis - 35g;
• ortiga - 30g.

Vierta un par de cucharadas de la colección triturada con 0,5 litros de agua caliente, déjelo reposar durante 2 horas, luego beba medio vaso 4 veces al día durante media hora antes de las comidas. Junto con la infusión, tomar media cucharada de polen o polen.

con anemia

Tomar tres veces al día por media cuchara. El curso del tratamiento es de un mes, pero si es necesario, repita después de un descanso de dos semanas.

Cabe señalar que cuando se usa polen, se activa la función hematopoyética, mejora la composición de la sangre y disminuye la ESR. Este es un excelente agente antianémico. Después del tratamiento, se produce un rápido aumento de leucocitos y eritrocitos en sangre, así como de los niveles de hemoglobina.

Con neurastenia, neurosis

Tomar una cucharadita tres veces al día media hora antes de las comidas. El tratamiento ocurre dentro de las 3 semanas. Es mejor usar una mezcla de miel y polen en una proporción de 1:1. Debe llenarse con agua, insistir durante un par de horas, después de lo cual debe tomarse.

con tuberculosis

Se debe tomar una cucharadita de polen tres veces al día, mientras que la dosis se reduce para los niños a media cuchara. El tiempo de tratamiento es de 45 días.

Con fatiga cerebral

Cabe señalar que después de comer polen, un cerebro cansado y cargado gana flexibilidad y claridad. En pacientes con neurosis, los principales síntomas son olvidos, insomnio, cambios de humor, nerviosismo y dolor de cabeza. Después de tomar un sedante, aparecen varias reacciones adversas, pero después de tomar polen, tales fenómenos no ocurren.

con colecistitis

Prepara la siguiente colección:

• paraguas centauro, 25g;
• hipérico perforatum, 1 g;
• manzanilla officinalis, 15g;
• reloj de tres hojas, 15g.

Vierta 3 cucharadas de la colección con agua hirviendo (0,5 l) y cocine durante 10 minutos, déjelo durante media hora, luego beba 200 ml dos veces al día antes de las comidas, mientras toma media cucharada de polen.

tónico general

El polen es ampliamente utilizado como tónico. Reduce la respuesta inflamatoria, estimula la cicatrización de heridas, el apetito, normaliza el sueño y mejora el bienestar. Por lo tanto, el polen se prescribe con bastante frecuencia como tónico general. La aplicación para bajar de peso es la siguiente: una cucharadita con el estómago vacío, sin beber agua. El desayuno es posible media hora después de eso.

para la caída del cabello

Verter 200 g de polen en 100 g de agua, dejar actuar durante media hora. Luego agregue la yema y frote en el cabello. Lavar con agua tibia después de 15 minutos.

Para personas sensibles al clima

Debo decir que el polen es muy útil para las personas sensibles a la intemperie, ya que mejora la adaptación de su organismo a los cambios de clima, así como a otros factores externos. Restaura bien el rendimiento mental y físico en caso de exceso de trabajo.

Para los hombres

El polen es muy beneficioso para la salud de los hombres. Debido al hecho de que contiene una gran cantidad de zinc, debe ser utilizado por los hombres para la formación exitosa de espermatozoides. Además, tomar este remedio natural ayuda a aumentar la potencia y mejora el conteo de espermatozoides.

para la enfermedad renal

Mezcle el polen con miel (1: 1), vierta 100 ml de agua caliente, déjelo por un par de horas. Tome la mezcla en una cucharadita tres veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento es de un mes y medio. Después de un descanso de dos semanas, debe repetirse.

Polen de flores: aplicación en cosmetología.

Debido al tamaño muy pequeño de las partículas de polen (5 micras), penetra fácilmente en las capas superiores de nuestra piel. Es necesario lavar con agua tibia, poner 3 g de polen en un plato o mano, revolver con miel o agua. Extender la mezcla sobre el rostro y masajear la piel durante cinco minutos. Esta mascarilla nutre e hidrata perfectamente la piel.

Contraindicaciones

El polen está contraindicado para las personas alérgicas a este producto. Hay muchas menos personas que sufren de alergias que se sienten mal cuando las plantas florecen. En formas severas de diabetes, no se recomienda el polen de flores con miel. Su uso en dosis excesivas también puede ser perjudicial.

Almacenamiento

El polen no es sostenible. Si se almacena incorrectamente, sus propiedades se deterioran muy rápidamente. Debe almacenarse en un recipiente de vidrio bien cerrado, que excluye la entrada de agua y aire, preferiblemente en el refrigerador por no más de un año. Un año después, todas sus propiedades útiles se debilitan en ¾.

Dónde comprar polen

El mejor lugar para comprar este remedio, por supuesto, es el colmenar. Hay una garantía del 100% de naturalidad y calidad del producto. Al mismo tiempo, nadie, excepto el propio apicultor, le informará sobre las dosis en las que tomar polen.

Estatuto de limitaciones

Si las bolas de polen son suaves y muy fáciles de amasar con los dedos, entonces son frescas y contienen los elementos útiles necesarios. Si las bolas están duras y secas, se trata de polen almacenado incorrectamente o de la temporada pasada. A menudo se vende en los bordes de las carreteras y los mercados. Tal polen no le traerá ningún beneficio.

Cabe señalar que los vendedores sin escrúpulos pueden mezclar fácilmente el polen viejo con el nuevo. Al mismo tiempo, es muy difícil de detectar a primera vista. Por lo tanto, es necesario comprarlo en el momento de su recogida, así como solo a vendedores de confianza. Piensa por ti mismo, si te ofrecen "polen fresco" en febrero, entonces no puede ser fresco.

Polen de flores: aplicación, revisiones.

A medida que más y más personas comienzan a pensar que necesitan comer alimentos naturales y suplementos nutricionales, ahora puede encontrar fácilmente una gran cantidad de comentarios sobre el uso del polen. Muchas personas notan una mejora en el bienestar, una oleada de vigor y actividad, la apariencia de una tez saludable. Pero también hay críticas negativas. Entonces, hay gente que dice que no ha visto ningún cambio. Pero esto se debe al hecho de que se compró polen de baja calidad. El uso (las revisiones lo confirman) de este producto debe realizarse estrictamente de acuerdo con las instrucciones para no causar efectos secundarios.

Incluso hoy en día, en la naturaleza hay una gran cantidad de regalos reales e invaluables, con la ayuda de los cuales una persona puede facilitar enormemente su propia vida. Solo es necesario aprender a usar productos naturales casi siempre inofensivos y únicos con alegría y en agradecimiento para cuidar el medio ambiente.

El emperador chino Shen Nan (siglo III a. C.) incluyó el polen de abeja en la lista de medicamentos especialmente importantes. Los legionarios romanos llevaban tortas de polen de abeja con ellos en campañas para restaurar la energía. El gran Hipócrates atribuyó especial importancia al polen y lo utilizó con éxito para tratar muchas enfermedades. Los antiguos griegos creían que la miel y el polen eran alimentos que te mantenían joven y vivo.

Los artículos científicos sobre el polen de abeja indican la presencia de unas 16 vitaminas, 28 macro y microelementos, 18 aminoácidos y enzimas en su composición.

El polen contiene una GRAN cantidad de vitamina P, la vitamina de la JUVENTUD. Incluso 1 gramo de polen es suficiente para proteger a una persona de una hemorragia en el cerebro, el corazón y la retina.

El polen es RICO en potasio, hierro, cobre y cobalto. El polen contiene calcio, fósforo, magnesio, zinc, manganeso, cromo, yodo.

El polen es la fuente más rica de vitaminas A, E, C, contiene una gran cantidad de vitaminas B, así como vitaminas D, P, PP, K.

Las personas alérgicas no deben tener miedo al polen. El polen recogido por las abejas, a diferencia del que lleva el viento, no provoca alergias. El polen y el polen de abeja no pueden convertirse en una fuente de alergia en absoluto, ya que se someten a un procesamiento natural por el secreto de las glándulas de la abeja, en el que se destruyen los compuestos alérgenos.

BENEFICIOS DEL POLEN:

Uso efectivo en situaciones estresantes cuando se desea aliviar el estrés neuroemocional.

Da un buen efecto en la hipertensión. Mezcle polen con miel en proporciones iguales o en una proporción de 1:2 y tome una cucharadita 3 veces al día.

La ingesta compleja de polen y miel conduce a un buen efecto en las enfermedades respiratorias crónicas.

Para las personas propensas a la depresión, el polen es muy útil.

Facilita la condición de las personas sensibles a la intemperie.

Ayuda a normalizar el nivel de hemoglobina en la sangre.

Tiene pronunciadas propiedades antiescleróticas.

Tiene un fuerte efecto antitumoral, se puede tomar con todo tipo de formaciones benignas y algunos tipos de malignos.

Útil para pacientes hipertensos, el polen baja la presión mucho más suave que los agentes sintéticos. Para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, el polen es universal. Da un buen efecto en enfermedades coronarias, defectos cardíacos, cardioneurosis, distrofia miocárdica, reumatismo.

Es una buena herramienta en el tratamiento del adenoma de próstata. Tomar 15-20 g de polen o perga (dosis diaria) 2 veces al día 15 minutos antes de las comidas, preferiblemente con miel.

La ingesta de polen durante el ayuno y las dietas evita la descomposición de las proteínas en el cuerpo, mientras que la grasa corporal se reduce muy notablemente.

Ayuda con ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, enfermedad coronaria, taquicardia, arritmias y distonía vegetativa.

Estimula el crecimiento y la regeneración de los tejidos dañados, incluido el tejido hepático, lo que conduce a la restauración de su función, por lo que se prescribe para enfermedades del hígado y el páncreas.

Normaliza la actividad de los sistemas nervioso y endocrino, por lo que se aconseja tomarlo para neurosis, insomnio, neurastenia, depresión y otros trastornos nerviosos, para enfermedades asociadas a una insuficiente funcionalidad del sistema endocrino: adenoma tiroideo, acromegalia, hiperinsulismo, endémicas coto.

Estimula el sistema inmunológico, tiene un efecto fortalecedor, aumenta la actividad mental y física, mejora la potencia sexual, tiene un efecto antibacteriano pronunciado, ayuda con infecciones y resfriados.

Da buenos resultados con los fenómenos de envejecimiento precoz y debilidad senil, así como con la demencia senil.

Existe una experiencia positiva en el tratamiento de úlceras sangrantes de polen en el estómago y el duodeno.

Es recomendable tomar polen para pacientes que se han sometido a cirugía, intoxicación, así como personas demacradas que realizan un intenso trabajo mental y físico.

Estimula la cicatrización de heridas, reduce la inflamación, mejora el bienestar, normaliza el sueño y el apetito.

Cuando se usa polen, hay una mejora en la composición de la sangre, activación de la función hematopoyética, disminución de la ESR (tasa de sedimentación de eritrocitos).

Contraindicaciones. El polen está contraindicado para personas alérgicas a este producto en particular. No se recomienda tomar polen con miel para personas que padecen formas graves de diabetes. El polen debe tomarse por no más de un mes, luego tomar un descanso.

CÓMO TOMAR EL POLEN:
- La ingesta habitual de polen de flores - 1 cucharadita una vez al día con la misma cantidad de miel, disolviendo en la boca media hora antes de las comidas. No debe beber agua, es mejor abstenerse de cualquier líquido durante 15-20 minutos después de tomarlo.

El curso del tratamiento dependiendo de la enfermedad (de 20 días a un mes). En la prostatitis crónica, se recomienda tomar polen durante todo el año con descansos mensuales (un mes - una recepción, un mes - un descanso).

Se recomienda a las personas enfermas o debilitadas, así como a los niños, tomar una cucharadita de polen todas las mañanas 10-15 minutos antes del desayuno. También se puede tomar con las comidas, pero no antes de acostarse.

Después de tomar polen, se aconseja no beber ni tomar ningún líquido durante 15-20 minutos.
Condiciones de almacenamiento del polen: almacene el producto en un lugar oscuro, la vida útil del polen seco es de 2 años, el polen en miel es de hasta 5 años.

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Aplicación de polen de flores. Propiedades útiles del polen de flores.

polen

El polen es otro producto apícola que tiene excelentes propiedades medicinales y se utiliza como producto alimenticio concentrado. El polen a veces se llama "polen", porque las abejas, al recogerlo, lo ponen en cestas que tienen en sus patas traseras. En el momento en que las abejas forman bolas de polen, agregan un poco de saliva al polen, lo que destruye los alérgenos que contiene. Por lo tanto, es menos probable que el polen recolectado por las abejas cause alergias que el polen de las plantas que florecen directamente.

Exteriormente, el polen de alta calidad debe verse como una masa granular desmenuzable: grumos, similares al grano de mijo, de consistencia sólida, que se aplanan cuando se presionan. El olor del polen es específico, miel floral, el sabor es picante, dulce. El color puede variar de amarillo a morado.

Beneficios del polen de flores

El contenido de minerales y vitaminas, carbohidratos, ácidos grasos esenciales, hormonas y enzimas en el polen es muy alto, por lo que las propiedades nutricionales del polen son superiores a las de cualquier producto alimenticio. El polen de flores se puede utilizar como producto alimenticio concentrado en la dieta humana y es especialmente útil para los vegetarianos. Cuando se toma, hay una mejora significativa en el estado general del cuerpo.

Es útil comer polen mientras se sigue una dieta terapéutica. Especialmente alta es la efectividad del uso del polen en el período de recuperación después del agotamiento físico, con depresión, así como en situaciones que requieren un alto estrés neuroemocional.

El uso de polen contribuye a la conservación a largo plazo de la eficiencia, la eliminación de venenos y sustancias nocivas del cuerpo, ayuda con las enfermedades del tracto intestinal, actúa como un antibiótico natural.

El polen mejora el apetito, mantiene el estado del cuerpo en el nivel adecuado durante la pérdida de peso.

El polen no es un producto muy estable, y si se almacena incorrectamente, su calidad se deteriora. El polen debe almacenarse en un recipiente herméticamente cerrado que excluya la entrada de aire y humedad, preferiblemente en el refrigerador. Tras un año de almacenamiento, pierde el 75% de sus propiedades.

Recepción de polen de flores. tratamiento de polen

La dosis diaria se toma mejor 10-15 minutos antes de las comidas por la mañana o antes del segundo desayuno (especialmente para niños, personas enfermas o débiles). También se puede tomar con las comidas, pero nunca por la noche o tarde en la noche.

Una contraindicación para el uso de polen para el tratamiento es la intolerancia persistente o alta sensibilidad a los alimentos que contienen polen, que se manifiesta en forma de estornudos, erupción cutánea, secreción nasal, ataques de asma.

La gente a menudo usa el polen de manera profiláctica, especialmente fuera de temporada. Tomar polen 1 cucharadita al día, preferiblemente en ayunas, mezclándolo con miel y bebiendo agua tibia o fría, durante un mes varias veces al año. Es deseable que el polen sea fresco.

Al usar polen, debe tenerse en cuenta que el polen, como la miel, tiene un efecto diferente en el cuerpo humano, dependiendo de dónde "viven y trabajan" las abejas.

Por ejemplo, el polen de acacia tiene un efecto calmante, el polen de rosa mosqueta se recomienda como diurético, que también tiene un ligero efecto laxante. El polen de manzana mejora el estado general y fortalece el músculo cardíaco, el polen de mora aumenta el tono general del cuerpo y es eficaz para la disfunción intestinal.

El polen de trigo sarraceno es muy popular, ya que fortalece las paredes de los capilares, previene hemorragias y normaliza el ritmo cardíaco; se recomienda para arritmia, palpitaciones, sangrado. El polen de salvia se utiliza como diurético y diaforético, normaliza la menstruación. El tomillo y el polen de tomillo dan un efecto tónico y antiséptico, tienen un efecto positivo en la función sexual, mejoran la circulación sanguínea y ayudan con la tos.

El polen de sauce y tilo tiene un efecto calmante y tónico, tiene una propiedad diaforética y frena la excitación sexual. El polen de diente de león tiene un efecto beneficioso sobre los riñones, la vejiga y el hígado. El polen de espino se usa como antipirético. El polen de albahaca estimula el sistema digestivo, el polen de aciano azul se usa como diurético, ayuda con el reumatismo y la gota, el polen de brezo se recomienda para la cistitis y la prostatitis.

El polen de castaño de indias tiene un efecto regulador sobre la circulación venosa, se recomienda para la tromboflebitis y la congestión en el hígado, el polen de cereza se usa como diurético, el polen de colza tiene valiosas propiedades dietéticas y nutricionales.

Al conocer estas características del polen de varias plantas, puede elegir la mezcla correcta de polen para un tratamiento más efectivo de una enfermedad en particular.

Para tratamiento hipertensión el polen se mezcla con miel en proporciones iguales y se consume 1 cucharadita 3 veces al día.

A anemia, emaciación es necesario utilizar polen 50 g por día o una mezcla de polen con miel.

Para tratamiento enfermedades del tracto gastrointestinal se recomienda utilizar polen adicional. Normaliza la acidez en gastritis crónica y úlcera péptica, colitis y enterocolitis, función intestinal después de la enfermedad de Botkin y estreñimiento crónico. Para el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo, se agrega polen a la dieta de un adulto, 1 cucharada, y para un niño, se toma una cucharadita por día. El curso del tratamiento es de 3 semanas. Puedes repetir si lo deseas. Además, esta recepción de polen restaura el trabajo vesícula biliar y conductos biliares.

El polen ayuda a la cicatrización. inflamación de la próstata en hombres En este caso, debe tomar 1 cucharadita de polen 2 veces al día. El curso del tratamiento es de 2 semanas.

Se recomienda el polen hemorroides. Para el tratamiento a la vez, se deben poner 10-15 g de polen seco en la boca, 2-3 minutos después de que el polen se humedezca con saliva, tráguelo. El curso del tratamiento es de 1 a 6 meses.

Para tratamiento Enfermedades del sistema nervioso necesitas tomar 10 g de polen, 50 g de miel, 1/2 taza de leche fresca. Colocar todo en un bol y remover hasta obtener una masa homogénea. Si la miel se ha cristalizado, se debe derretir al baño maría (pero no hervir). Tomar 2-3 veces al día, 1 cucharada 30 minutos antes de las comidas.

polen mascarillas

Las máscaras de polen con varios aditivos son populares en la cosmética popular. Nutren bien la piel y están especialmente recomendados para pieles secas y envejecidas.

Mascarilla de polen con yema de huevo. Para preparar la máscara, debe tomar 1/2 cucharadita de polen y 1 yema, batir bien, agregar una cucharadita de crema agria grasa. Aplique la máscara durante 15 minutos, luego enjuague con agua tibia y enjuague con agua fría.

Mascarilla de polen con levadura de cerveza. Para preparar la mascarilla, toma media cucharadita de polen y 2 cucharadas de levadura de cerveza diluida. Aplique la máscara durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua tibia y enjuague con agua fría.

Mascarilla de polen con miel. Para preparar la máscara, tome media cucharadita de polen y 1 cucharadita de miel, mezcle bien con 1 cucharadita de crema agria grasa. Aplique la máscara durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua tibia y enjuague con agua fría.