През дните на Великия пост (четиринадесет) всеки православен християнин трябва да осъзнае къде и в какво е съгрешил, а също така да се покае пред Бога. Душата на вярващия човек трябва напълно да се освободи от негативните прояви и да се изпълни с добродетел. Това е основната цел на предвеликденския период от 48 дни. По време на Великия пост е необходимо да се придържате към определени ограничения, да следвате всички заповеди, да се молите и да посещавате служби.

внимание! Има широко разпространено погрешно схващане, че Великият пост трябва да продължи 40 дни: толкова, колкото е прекарал Исус Христос в пустинята. Трябва обаче да се има предвид, че към това се добавят 8 дни, през които Божият син е предаден, заловен от евреите и разпнат. Това е най-строгият период от Страстната седмица. Следователно пълната подготовка за Великден отнема точно 48 дни.

Всяка година православните празнуват празника Възкресение Христово по различно време: в средата или края на април, както и през май. В зависимост от това се променят и датите на Великия пост. През 2017 г. започва на 27 февруари. Задушницата ще приключи на 15 април, а на следващия ден вярващите ще започнат да се поздравяват за деня на Пасха Господня.

Не забравяйте, че постът е не само въздържание от храна, но и духовна работа.

Искреното желание за пост не трябва да противоречи на здравия разум. Не си струва да се придържате към хранителни ограничения за бъдещи и кърмещи майки, деца, възрастни хора, тези, които пътуват или са в затвора, както и хора с различни хронични заболявания (например гастрит или холецистит, анемия и др.). За тези категории твърдата диета може да бъде опасна. Но дори ако човек не принадлежи към такава рискова група, той все пак трябва да се подложи на медицински преглед в навечерието на гладуването и да се увери, че такова въздържание не уврежда здравето му.

съвет. Ако поради лошо здраве не можете да постите, съсредоточете се върху изпълнението на Божиите заповеди и очистването на душата си с молитва.

Как да се храним по време на постите

Всички традиции за човек, посветил живота си на служене на Бога, са описани в специална църковна харта - типик. Има и подробни препоръки за храненето в дните на Великия пост:

съвет. За да не се объркате какво и кога ви е позволено да ядете, използвайте хранителния календар за всеки ден на гладуване.

Какво може да се приготви от "постни" продукти:

• различни зърнени храни;
• пюре от картофи, боб и грах;
• пържени картофи, включително гъби (в дните, когато е разрешено да се готви с масло);
• зеленчукови салати, супи и яхнии;
• котлети от моркови или зеле (на пара или на фурна, а в дните, разрешени за масло - в тиган);
• плодови салати, сокове и др.

Позволено е да се ядат различни кисели краставички - например краставици или кисело зеле, както и мед, ядки, черен шоколад и сушени плодове. От напитките табуто не се налага върху чай, кафе, желе, компот. Можете да пиете какао, но само без мляко или с неговия кокосов или соев заместител.

Страхотна публикация: видео

В адвентния пост трябва да се придържате към строги хранителни ограничения. С помощта на хранителния календар можете правилно да планирате диетата си. Ще разберете и с какви ястия можете да се поглезите през този период.

28 декември.Поглезете се с любимите си топли ястия, приготвени в растително масло.

29 декември.Преди уикенда отново ще трябва да се откажете от топлото и да добавите към менюто си предимно растителни храни.

1, 2 януари.Изключете от диетата си горещи ястия, приготвени в растително масло.

4 януари.Можете отново да се насладите с топла храна, но без добавяне на растително масло.

6 януари.Бъдни вечер е, а това означава, че постите са приключили. Смята се, че на този ден е нежелателно да се яде преди появата на първата звезда. След това можете да готвите вкусни ястия с добавяне на масло. На църковен празник виното не подлежи на забрана.

По време на поста хората се очистват не само телесно, но и душевно. За това е необходимо да правите добри дела и да казвате молитви всеки ден. Пренебрегвайки това правило, превръщате коледния пост в обикновена строга диета. Пожелаваме ви Весела Нова година и Коледа, и не забравяйте да натиснете бутоните и

Както е казал св. Йоан Кронщадски: „Постът добре показва или разкрива всички недъзи на душата ни, всички нейни слабости, недостатъци, грехове и страсти, както калната, застояла вода, която започва да се избистря, показва какви влечуги се намират в нея или какво качество на боклука.

Православен пост календар 2017

1. Великият пост 2017: 26 февруари до 16 април
2. Петров пост (Апостолски пост) през 2017 г.: от 12 юни до 12 юли
3. Успенският пост през 2017 г.: от 14 август до 24 август
4. Адвентен пост 2017: 28 ноември до 6 януари

Еднодневни пости (рибата е забранена, но е разрешено хранене с растително масло):

• 18 януари - Богоявление Бъдни вечер (в навечерието на Богоявление)
• 11 септември – Отсичане главата на Йоан Кръстител
• 27 септември - Въздвижение на Светия Кръст Господен

През цялата година:

Сряда и петък са бързи дни. Изключение правят празниците и непрекъснатите седмици.

Плътни седмици през 2017 г. (седмици, когато гладуването липсва напълно, включително непостенето в сряда и петък):

• 7 - 17 януари - Коледа
• 5 - 12 февруари - Седмица на митаря и фарисея (2 седмици преди Великия пост)
• 20 - 26 февруари - Масленица (седмицата преди Великия пост). Млечните продукти са разрешени, но месните вече са забранени.
• 17 - 23 април - Светла седмица (седмица след Великден)
• 5 - 11 юни - Троица седмица

Какво можете да ядете в пост? Списък с покупки:

ВАЖНО:В таблиците виждате изискванията за храна за монашеския устав! Миряните, като правило, днес не практикуват пост с такава строгост - със сухо хранене и отказ от масло. Във всеки случай е по-добре да одобрите мярката за гладуване индивидуално, като вземете предвид здравословното състояние и много други фактори. Не забравяйте да се консултирате с изповедник или опитен свещеник!

Децата, възрастните хора, бременните и кърмещите жени, както и пътниците са благословени да се отдадат на поста.

И така, списъкът с разрешени продукти:

- Зеленчуци (пресни или замразени, печени, варени, консервирани, задушени и пържени в дните, когато олиото не е забранено)

- Плодове (пресни, сушени, сушени)

- Сушени плодове (те са добри за добавяне към салати, зърнени храни, готвене на желе и компоти)

- Горски плодове (пресни или замразени, сушени, сушени, консервирани)

- Ядки (добавени към зърнени храни, салати, сладкиши)

- Семена (перфектно разнообразяват много ястия)

- Макарони

– Каши (елда, ориз, овесени ядки, ечемик, царевица, грис и други)

- Бобови растения (грах, боб, нахут, леща ... От тези продукти можете да готвите както първи ястия, така и гарнитури, както и да добавяте към салати и дори да правите пастети и различни "намазки")

- Покълнали зърна (можете да ги купите готови или да си покълнете сами)

- Маслини и черни маслини (подходящи за добавяне към салати и солени сладкиши)

– Гъби (пресни, сушени, осолени…)

– Хляб (бял, черен)

- Постно печене (т.е. без използване на яйца и млечни продукти. По правило вместо яйца в сладките продукти се слага банан, намачкан с вилица - идеално замества яйцата (1/2 банан \u003d 1 яйце) , а кравето мляко може да бъде заменено с растително (кокосово, например или соево) или изобщо без тази съставка)

- Мед (отличен за поддържане на силата на тялото)

- Други постни сладкиши (постен черен шоколад, различни желета (желатинът може да се замени с агар-агар), мусове от грис, плодов блат...)

- Растителни масла (сега има много от тях по рафтовете, така че можете да разнообразите менюто си). В някои дни на гладуване маслата са забранени, но тази забрана се отнася до монашеския устав. Миряните, като правило, са благословени да го ядат.

- Риба (в дните, когато е разрешено)

- Морски дарове (калмари, скариди, миди и други морски дарове са постни!)

- Крекери и чипс (разбира се, говорим за домашно приготвени крекери и чипс (от картофи и дори пита хляб), които могат да се използват по време на закуски, а също и да се добавят към салати)

Мляко на растителна основа (овесени ядки, соево, кокосово...)

- Kiseli (чудесен вариант за лека закуска)

– Квас (на квас, на хляб, на стафиди… Квасът може да се използва както като напитка, така и като основа за окрошка)

- сокове (плодови и зеленчукови)

- Зелени, лук, чесън, подправки (използват се за разнообразяване на постни ястия)

Какво не може да се яде в поста? Списък с покупки:

– Месо и месни продукти (абсолютно всички видове месо, колбаси, шунка, колбаси и др.)

- Мляко и млечни продукти (сиренето, маслото, изварата и киселото мляко трябва да бъдат изключени)

- Яйца (не са разрешени под никаква форма)

- Майонеза (разрешена е само постна - върху растителни съставки)

- Алкохол

- Риба (забранена в определени дни на гладуване)

Как да постите правилно:

Архимандрит Мелхиседек (Артюхин) за мярката за пост за човек, който няма изповедник

САЙТ ТВ КАНАЛ SOYUZ: http://tv-soyuz.ru Отговори на най-много в ... ">

САЙТ НА ТВ КАНАЛ СОЮЗ: http://tv-soyuz.ru

Допълнителна информация за православните пости:

• Свети отци за поста >>
• Относно публикацията “за очи и уши” >>

Великият пост е най-значимият период за живота на всеки вярващ християнин, тъй като основната му цел е покаянието (осъзнаването на греховете и последващото покаяние) пред Бога, а това е един от централните стълбове на вярата в различните деноминации.

Начало на Великия пост през 2017 г

За всички православни вярващи Великият пост 2017 започва на 27 февруари (понеделник) и ще продължи до 15 април и ще предвещава велик и светъл празник Великден, за който се подготвят телата и душите на вярващите.
Трябва да се отбележи, че датата на поста постоянно се променя и зависи преди всичко от датата на православния Великден. Освен това Великият пост е най-строгият пост за цялата година. Създаден е още през апостолските времена, въпреки че някои съвременни учени опровергават тази идея и твърдят, че за първи път този пост е споменат в аналите едва през трети век сл. Хр. И оттогава всеки християнин на Четвъртница - другото име на Великия пост - следва подвига на Иисус Христос в отказването му от храна в продължение на четиридесет дни, когато Той се скиташе в пустинята, изкушен от дявола.

Същността на Великия пост за вярващите

Самият Исус Христос беше воден от духа в пустинята, където беше подложен на изкушението на дявола през всичките четиридесет дни, през които Спасителят не яде нищо. Тоест чрез поста Христос започна делото за спасението на нашите души. Великият пост е строг пост в чест на Божия Син, а последната седмица на поста, Страстната седмица (седмица), е установена в чест на последните дни от земния живот, мъките, жестоките страдания и смъртта на Исус Христос.

Основната цел на Великия пост е пълното изкореняване на пагубните прояви на човешката душа и придобиване на добродетели. Това се улеснява не само от ограничението в храната, но и от молитвата, постоянното посещение на църковните служби и пълния отказ от лъжи, лицемерие, нецензурен език и др.

Не 40, а 48 дни

Всъщност Великият пост не се състои от четиридесет дни, той включва всички четиридесет и осем дни строга подготовка за Великден, както на душата, така и на тялото. Части от Великия Великденски пост: Пост (първите 40 дни); Лазарова събота (1 ден – Цветница преди Цветница); Вход Господен в Йерусалим (1 ден - Цветница, седмица преди Великден); Страстната седмица (6 дни - цялата седмица от понеделник до събота преди празника Великден).

Хранителен календар по дни през Великия пост 2017

• Литургичният устав, описващ основните традиции на живота на църквата (Типикон), описва правилата за хранене по време на Великия пост, както следва:
• Бързите храни (храни от животински произход - месо, мазнини, мляко, масло, яйца и др.) трябва да бъдат напълно изоставени през целия пост.
• През първата и последната седмица на Великия пост е необходимо диетата да се спазва особено стриктно. Духът, душата и тялото трябва да се пазят особено строго през тези две седмици.
• В понеделник, сряда и петък на всяка седмица от Великия пост храната може да се яде само студена (това се нарича сурова храна) без масло (дори не растително масло), а яденето е разрешено само веднъж на ден, вечер.
• Във вторник и четвъртък на всяка седмица от Великия пост се яде само веднъж на ден - вечерта. В тези дни е разрешена топла храна, но не може да се добавя масло.
• През уикендите - събота и неделя - гладуващите получават известно облекчение: можете да ядете храна с добавка на растително масло и да пиете малко червено вино два пъти на ден.
• В петък от седмицата, с която завършва Великият пост (Страстната седмица), се въздържа от храна.
• В събота от Страстната седмица постещите християни изобщо не ядат.
• На празника Благовещение на Пресвета Богородица е позволено да се яде риба, но само ако този църковен празник не попада в Страстната седмица.
• Рибата също е разрешена на Цветница.
• Ако празниците на светиите се падат по време на Великия пост, тогава тези дни те също правят индулгенции под формата на вино и топла храна с растително масло.

Какво е позволено през Великия пост

Желанието за спазване на Великия пост е много похвално както от духовна, така и от здравословна гледна точка. Лекарите единодушно твърдят, че отказът от тежка храна през пролетта ще бъде само от полза за тялото. Въпреки това, много, особено начинаещи, психически потръпват: ще успеят ли да преживеят тези трудни 7 седмици, така че да не мислят само за храна през цялото време? В края на краищата лъвският дял от поста трябва да бъде посветен на благочестиви мисли и молитва. Нека да разберем заедно какви храни са разрешени за консумация по време на Великия пост.

Зеленчуци

Зеленчуците, разбира се, включват зелето, което може да бъде от различни видове и да има напълно различен вкус: броколи, бяло зеле, карфиол, пекинско и брюкселско зеле. Можете също така да ядете картофи, домати, краставици, целина, сладки пиперки, зелен фасул, моркови. Не забравяйте за пресни билки - копър, магданоз, зелен лук, спанак, киселец, босилек, кориандър, листни салати и др.

зърнени храни

Съгласете се, обикновено едно семейство избира две или три любими зърнени култури и в същото време изборът на различни зърнени храни в магазините е много голям. Опитайте се да разгледате по-отблизо и да разнообразите постното си меню със зърнени храни от нови зърнени храни. Бобови растения Грахът, бобът и фасулът са най-важните източници на протеини по време на постите. И ако вие или членовете на вашето семейство спортувате, не забравяйте да включите тези здравословни съставки в диетата си. Могат да се добавят към зеленчукови яхнии или да се пасират. Много вкусно лобио се получава от боб, моркови и сладки пиперки.

Плодове

Разбира се, можете и трябва да ядете плодове: цитрусови плодове (портокали, грейпфрути, мандарини, лимони), грозде, нарове, боровинки, ябълки. Плодовете по време на периода на гладуване могат да бъдат включени в семейното меню под всякаква форма: изстискайте сок от тях и добавете към салати.

гъби

В постите гъбите еднакво ще заменят месото и рибата. От внимателно измити и обелени гъби се приготвят супа, предястие, шницел, пържен сос за качамак и палачинки, печено и др.

Риба

Според строгите правила на Великденския пост рибата е забранена, но може да се консумира, както беше посочено по-горе, на празниците Благовещение на Пресвета Богородица и Вход Господен в Йерусалим. А на Лазарова събота е разрешен рибен хайвер.

Захарни изделия

Има добра новина за любителите на сладкото: по време на постите можете да ядете сладкиши, но те трябва да бъдат приготвени без използването на бързи храни. Можете да: овесени бисквити, халва, черен шоколад без добавяне на мляко, близалки, gozinaki, боровинки в пудра захар, мед и захар.

Напитки

Ако много ви липсва млякото, опитайте се да намерите соево или кокосово в магазините. Можете също така да намерите соево кисело мляко и соево тофу. Можете да: какао (истински, неразтворими смеси, съдържащи мляко на прах), кафе, чай, компот, узвар, плодова напитка, сок, желе, червено вино през почивните дни (не в дните на Страстната седмица).

Други продукти

• Можете също да включите в диетата си:
• морски водорасли;
• корейски салати;
• семена;
• ядки;
• паста, която не съдържа яйца;
• продукти от брашно, направени от брашно, вода и сол; хляб (без използването на мляко и яйца), безквасен пита хляб, чипс;
• сосове (кетчуп, постна майонеза, аджика, соев сос, доматено пюре);
• балсамов, ябълков, трапезен оцет.

Най-дългият, най-строг и известен пост в християнството се нарича Велик. В православието се нарича "Четиринадесетница", защото продължава четиридесет дни и предшества Великден - Неделя Христова. След Пророчеството идва най-тежкото време на въздържание – Страстната седмица. Целта на поста е духовното и физическо очистване на вярващия, следователно през цялото време на „пост“ миряните напълно се ограничават в употребата на месо и частично - риба и млечни храни. През Великия пост 2017г , от 27 февруари , Християнската храна също ще бъде скромна. Какво може и не може да се яде по това време, правилата за хранене за всеки ден и за седмици можете да намерите в специални календари, публикувани на православни сайтове.

Хранителен календар за Великия пост 2017

Духовното очистване по време на пост включва ежедневни молитви и покаяние, прошка на враговете; физическото почистване включва стриктно спазване на правилата на диетата. Хранителният календар за Великия пост е въведен в края на 4 век. Трябваше да се ограничи в някои видове храна още шест седмици преди началото на възкресението на Исус - Великден. Днес мнозина, които постят четиридесет дни, смятат въздържането от месни храни за пречистваща диета. През целия Велики пост 2017 г. е забранено да се ядат пикантни подправки, алкохол и месо. В някои дни на масата може да има вино.

Начало на Великия пост 2017 - Диета според календара

Открива Великия пост 2017 Чист понеделник 27 февруари - денят на най-строгото въздържание в началото на следващите четиридесет дни (с изключение на последната Страстна седмица). Вярващите гладуват; разрешена е само вода. След края на Чистия понеделник можете да ядете само хляб още четири дни. В бъдеще миряните трябва да се придържат към общите правила за хранене. Те включват ядене на студени, сухи храни в понеделник, сряда и петък. Забранени са животински масла и мазнини, месо. Храната не трябва да се готви. Основните храни, включени в постната диета, са гъбите, плодовете и зеленчуците. Във вторник и четвъртък на Великия пост е разрешена топла храна (супи, печени или задушени зеленчуци, зърнени храни). Всяка събота и неделя от четиридесет дни въздържание можете да пиете малко вино и олио, а на Цветница и Благовещение можете да ядете и риба. В събота на 6-та седмица от Великия пост (Лазарова събота) е забранена употребата на рибни продукти. В последната, Страстна седмица на Великия пост, от понеделник до сряда се ядат само плодове и зеленчуци. На Чисти четвъртък е разрешена консумацията на олио и вино, а на Разпети петък вярващите гладуват. В последната събота преди постите, вечерта, можете да ядете храна, която не е термично обработена. Много постещи обаче не ядат нищо до Пасха.

В календара със сиво са отбелязани строги постни дни, в които трябва да се яде оскъдна храна, състояща се от хляб и вода.

Синият цвят е дните, в които е разрешена топла храна без масло. Течна и гореща намаслена храна - жълт оттенък.

Дните на сухо хранене са маркирани в зелено:

понеделник - 27.02, 6.03, 13.03, 20.03, 27.03, 3.04, 10.04;

сряда - 01.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 05.04;

Петък - 03.03, 25.04, 01.04, 08.04, 15.04, 22.04

Великият пост 2017 г

По време на Великия пост вярващите тренират не само тялото, но и развиват волята си. Не всеки човек, особено тези, които често ядат месо и риба през другото време, ще могат да устоят на изкушението да опитат, например, пържено пиле или гърди. Постната храна е храна от растителен произход. Монасите в манастирите постят много строго, като избягват дори рибата, която е разрешена за миряните в определени дни на въздържание. Според основните правила на диетата на гладно месото и животинските мазнини са напълно изключени от диетата на гладно.

Как да се храним в дните на Великия пост 2017 за миряните

Великият пост 2017 не е същата диета. Качеството и количеството на храната, разрешена за ядене през тези дни, варира. Така например най-строгият пост трябва да се спазва от миряните в сряда и петък. Тези, които постят според пълния устав, дори не използват растително масло в наши дни. Най-умерените дни на пост, позволяващи дори вино, са събота и неделя. Основният принцип на поста е отказът от месо. Стриктното или умерено спазване на останалите правила на "Четиринадесетте" е свързано с личната ревност на всеки човек, неговото благочестие, възможности, здравословно състояние и много други фактори - местоположение, възраст, степен на църковност и др.

Пост 2017 - Храна за всеки ден стриктно според правилата

Великият пост 2017, започващ на 27 февруари, включва както пълно въздържание от храна, така и умерена консумация на риба и ястия с добавка на растително масло. Според църковния устав постът се състои от четиридесет дни, Лазарова събота, предшестваща Цветница, Влизането Господне в Йерусалим и Страстната седмица преди Великден. Тези, които постят по това време, трябва стриктно да спазват правилата за хранене. Те зависят от дните на гладуване.

Хранения за дните на Великия пост 2017 г

Великият пост 2017 г. започва на Чист понеделник, 27 февруари. Първата седмица продължава до 4 март. В понеделник човек трябва да се въздържа от ядене на всякаква храна, но вече във вторник е позволено да се яде хляб. 1 март, сряда, е разрешена консумацията на сурова храна - зеленчуци, зеленчуци, плодове, вода и хляб. В четвъртък църковниците гладуват, а в петък, 3 март, веднъж на ден ядат варено или печено. В събота, 4 март, миряните могат да ядат топла, но, разбира се, постна храна два пъти на ден. Втората седмица, от 5 март до 11 март, позволява използването на топла храна. През останалите дни, до най-строгото въздържание през Страстната седмица, е по-добре да следвате общите правила на Великия пост по дни: умерено яжте топла храна от растителен произход във вторник и четвъртък, строг пост в понеделник, сряда и петък и дори си позволявайте да опитате разредено вино в събота и неделя. Тези, които се интересуват от по-точни правила за хранене за Великия пост, могат да прочетат таблиците, които дават подробна информация по дни.

Правила за хранене за Великия пост

Основните правила за хранене през Великия пост, както бе споменато по-горе, са пълното отхвърляне на животинската храна. Не забравяйте обаче, че постът е и духовно очистване. Трябва да се спазват и ежедневните молитви, призивите към Господа, прошката на враговете. Най-строгите дни на Великия пост през 2017 г. са първата седмица от 27 февруари до 4 март и седмата седмица от 9 до 15 април. За точните правила за хранене в тези и други дни можете да научите от таблиците.

Какво можете да ядете според правилата на Великия пост

Диетичните правила за Великия пост са съставени преди много стотици години. По това време някои продукти, които се появяват в диетата на вярващите по-късно, все още не съществуват. Днес на Великия пост 2017 е позволено да се ядат водорасли и други водорасли, различни ядки, тестени изделия от твърда пшеница, приготвени без добавяне на яйца към тестото, безквасен хляб, крутони, оцет. Торти и бисквити, сладкиши на мляко и шоколад могат да бъдат заменени със смокини, фурми, стафиди, сини сливи, сушени кайсии. Задушените зеленчуци с добавка на доматено пюре са много полезни и вкусни. В дните, които позволяват използването на рибни продукти, можете да готвите ароматна пълнена риба. Списъкът на постните храни, разрешени за консумация, можете да намерите по-долу.

Велики пост 2017 г. ― Храна по седмици

Говорейки за храненето за дните и седмиците на Великия пост 2017 г., не бива да забравяме за тези, които по различни причини не могат да се ограничат до употребата на определени храни. Също така се случва диетолог или лекар да не позволи на вярващите да спазват стриктно правилата за гладуване. Например, лекарят може да препоръча на пациент диета, богата на протеини - в този случай можете и трябва да ядете риба, млечни продукти. Постенето не трябва да се спазва от хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, пациенти, възстановяващи се от тежки операции или заболявания, малки деца, бременни и кърмещи жени. Напротив, при наличие на определени заболявания се препоръчва постно хранене. За хора с проблеми на сърдечно-съдовата система, хипертония, бъбречна недостатъчност, въздържанието от месо и млечни продукти ще бъде само от полза. Не забравяйте, че гладуването не е същото като диета. Да, включва строго въздържание от определени храни. Но основното нещо по време на Великия пост е молитвата, ежедневният разговор с Господа, преосмислянето на живота.

Как да се храним по време на пост 2017

Ако вярващ, свикнал да яде редовно храни като месо, силни бульони, салати като Оливие, пържени храни, реши да започне да гладува, тялото му може да изпита известен стрес. По време на промяна в диетата човек постепенно свиква с новата храна - всичко зависи от способността на човек да се адаптира към внезапни промени в храненето. Активен, здрав човек на средна възраст ще се адаптира към промяна в диетата и качеството на храната много по-бързо от възрастните хора и децата. Не забравяйте, че ограничаването на храната не трябва да се превръща в самоцел по време на Великия пост 2017. Великият пост е време за размисъл, така че мислите за храната не трябва да отвличат вниманието на вярващия от молитви и размисли. Няма смисъл да се подготвяте специално за всеки ден на гладуване, тъй като в този случай неспециалистът ще мисли само за диетата. Към гладуването трябва да се подхожда постепенно – в зависимост от възрастта, здравословното състояние и готовността за ограничения. Също така си струва да запомните, че трябва да напуснете поста постепенно, като първоначално все още поддържате ограничението в консумацията на животинска храна.

През Великия пост 2017 г. храната за миряните трябва да бъде ограничена. Правилата за строго въздържание от храна по дни и седмици могат да бъдат намерени в календара на храненето, изготвен от различни книгоиздатели и публикуван в сайтове, посветени на християнска тематика.