โชคไม่ดีที่ตอนนี้กลายเป็นปัญหาทั่วไปในสังคมของเรา บางครั้งผู้คนไม่ทราบว่าพวกเขามักจะรีบเร่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งในบางสถานการณ์ โดยไม่ได้สังเกตว่าสิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดีสำหรับพวกเขาหรือคนรอบข้าง

ไปสุดขั้วหมายถึงการสูญเสียการควบคุมด้วยความเข้าใจอย่างมีสติเกี่ยวกับสถานการณ์ ทำให้สูญเสียการควบคุมอารมณ์ของตนเอง อันที่จริง บางครั้งเราอาจไม่ฟังใครด้วยซ้ำ เราเริ่มกำหนดความคิดของเราในประเด็นใดประเด็นหนึ่งทันที ด้วยเหตุนี้จึงตกอยู่ในภาวะสุดโต่ง วิธีเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ในสถานการณ์เช่นนี้ - ก่อนอื่นเราต้องพยายามคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราได้ยิน สะท้อน ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย จากนั้นจึงพูดสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเรื่องนั้น

สำหรับบางคน การไปสุดขั้วเป็นเรื่องปกติ สำหรับพวกเขาแล้ว นี่เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณไม่ได้บอกพวกเขา - ในการตอบสนอง ปฏิกิริยาเชิงลบไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ก่อนที่จะคิดเกี่ยวกับปัญหาหรือแนวทางแก้ไข พวกเขาเริ่มที่จะกบฏเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่อนุญาตให้บุคคลใด ๆ พูดอะไรสักคำเพื่อตอบสนองต่อปฏิกิริยานี้ เพราะสิ่งที่มักมีความขัดแย้งระหว่างผู้คนและความไม่พอใจ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นในครอบครัวและในหมู่เพื่อน คนรู้จัก สามารถเกิดขึ้นได้ในทีมใดก็ได้

เราแต่ละคนเผชิญหน้าและจะเผชิญกับสิ่งนี้ แต่จำเป็นต้องพยายามต่อสู้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและก่อนอื่นคุณต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง!

“หากมีเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ มันอยู่ที่ความสามารถในการรับมุมมองของผู้อื่น และมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของเขาและจากมุมมองของคุณเอง” เฮนรี่ ฟอร์ด

การเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และไม่ไปสุดโต่งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยระบบ การพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ในตนเองและการสนับสนุนจากผู้อื่น แน่นอนว่าเมื่อไม่มีคนอยู่ใกล้ๆ ที่จะช่วยคุณต่อสู้กับลักษณะนิสัยที่ไม่ดี จะไม่หยุดคุณในการตัดสินใจที่เร่งรีบและให้ความคิดเห็นที่จำเป็นสำหรับคุณในการพัฒนาให้ดีขึ้น มันจะยากขึ้นมาก เนื่องจากการสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นความช่วยเหลือที่ดีที่สุดที่ไม่เพียงช่วยให้คุณดีขึ้น แต่ยังแก้ไขสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตของคุณ ตลอดจนปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย

พยายามหาคนที่คุณสามารถทำได้ ความรู้สึก ปัญหา และปัญหาอื่นๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับคุณ ร่วมกันคุณไม่เพียง แต่สามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้เท่านั้น แต่หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์แล้วได้ข้อสรุปที่ถูกต้องคุณจะสามารถเข้าใจสิ่งที่คุณควรแก้ไขในตัวเอง

มีหลายวิธีในการเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเรา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างแม้จะรู้ วิธีการต่างๆอย่างไรก็ตาม บางครั้งเราไม่สามารถควบคุมความโกรธหรือการระคายเคืองได้ และสิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้ไม่ใช่แค่การควบคุมอารมณ์ในตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องไม่สะสมความขุ่นเคือง ความโกรธ และสภาวะทางอารมณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับคุณด้วย

“ความอดทนควรนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น ถ้าทนถูกวิธี ความสัมพันธ์จะดีขึ้น ถ้าผิด ความสัมพันธ์จะแย่ลง ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมี ทัศนคติเชิงลบสำหรับผู้คน - เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง นี่ไม่ใช่ความอดทนที่ถูกต้อง” เวียเชสลาฟ รูซอฟ

สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องไม่พอใจหรือโกรธที่คุณมีต่อบุคคล - ปล่อยซึ่งหมายถึงการให้อภัยไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตาม เพราะการถือภาระนี้ไว้ในตัวเองจะทำให้จิตใจของคุณลำบากและคุณจะไม่สามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ใด ๆ กับคนที่ขุ่นเคืองใจได้ ดังนั้นคุณจะโกรธหรือรำคาญในระหว่างที่เขาอยู่ หรือเมื่อหัวข้อเกี่ยวกับเขาถูกแตะต้อง คุณจะเริ่มวิจารณ์การกระทำหรือคำพูดของเขา และสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณทั้งคู่ง่ายขึ้น ดังนั้นเพื่อที่จะเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ ก่อนอื่นคุณต้องละทิ้งภาระนี้ นั่นคือให้อภัยคนที่คุณแค้นใจ

จะแน่ใจได้อย่างไรว่าคนรอบข้างและตัวคุณเองจะไม่สุดโต่ง?

ก่อนอื่นเลย, มีความจำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือประเด็นนั้นอย่างสงบ, ไม่ใช่อารมณ์, เนื่องจากสีทางอารมณ์ให้การตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบ.

ประการที่สองพยายามหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด พิจารณาผลบวกและลบของการกระทำนี้หรือสิ่งนั้น และหาทางประนีประนอม

ที่สาม,คือการได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง การอภิปรายประเด็นทั้งหมดที่อาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์เฉพาะ คุณจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง และยิ่งไปกว่านั้น จดประเด็นที่คุณพลาดไปและคู่สนทนาสังเกตเห็น

"!" อย่าเด็ดขาดอย่าไปสุดโต่ง! พิจารณาตัวเลือกทั้งหมดและอย่าปฏิเสธสิ่งที่เพื่อนเสนอทันที เพราะบางทีเขาอาจพูดถูก และคุณเต็มไปด้วยอารมณ์หรือคุณมีทัศนคติที่ไม่ไว้วางใจต่อเขา ถ้าเขาผิดก็แจ้งให้เขาทราบโดยนำเขามาและแบ่งปันความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเขา

พัฒนาความอดทนและความเคารพต่อทุกคนรอบตัวคุณ ดังนั้น คุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาได้ และคุณจะเป็นนักสนทนาที่คู่ควรด้วย!

วิ่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ด่วน. สูญเสียสติ การรับรู้ที่ถูกต้องตามความเป็นจริง แทบจะไม่จำเป็นเลยที่จะเร่งรีบจากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นการโอ้อวดคุณธรรมของพันธสัญญาหรือขยายความร้ายกาจของพันธสัญญา(D. Novoplyansky. Cat Vaska-84).

หนังสือวลีรัสเซีย ภาษาวรรณกรรม. - ม.: แอสเทรล, AST. A. I. Fedorov 2551 .

ดูว่า "การเร่งรีบจากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่ง" คืออะไรในพจนานุกรมอื่น:

รีบ- vb., nsv., ใช้ คอมพ์ มักจะมีลักษณะทางสัณฐานวิทยา: ฉันโยน คุณโยน เขา/เธอ/มันโยน เราโยน คุณโยน พวกเขาโยน โยน โยน โยน โยน โยน โยน โยน โยน โยน โยน; เซนต์. ... ... พจนานุกรมดมิทรีวา

รีบ- อายัส, เอชสยา; nsv 1. รีบเร่ง 2. = โยน (แต่หมายถึงการกระทำซ้ำ ๆ ทำในเวลาต่างกัน ในทิศทางที่ต่างกัน) ข. จากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่ง. คุณขว้างอะไรใส่ทุกคน? (สาบานตำหนิ). 3.กว่า. ขว้างใส่ใคร...... พจนานุกรมสารานุกรม

รีบ- ฉันเห็นการโยน; ก / คือ; ความทุกข์ ครั้งที่สอง a / am, a / eat; nsv 1) วิ่ง 2) = วิ่ง (แต่หมายถึงการกระทำซ้ำ ๆ ดำเนินการในเวลาต่างกันในทิศทางที่ต่างกัน) โยน / วิ่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง ... พจนานุกรมของสำนวนมากมาย

สุดขีด- EXTREME และภรรยา 1. ระดับสุดขีดของ what n. การสำแดงที่มากเกินไปของ what n. จากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่ง เร่งรีบ เคลื่อนไหว (เกี่ยวกับความไม่สอดคล้องกันอย่างชัดเจนในการตัดสินใจ การกระทำ นีโอด.) ตัวละครผสมผสานสองขั้วเข้าด้วยกัน สุดขีดเจอกัน... พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov

เอฟซี ทอม ในฤดูกาล 2008- สารบัญ 1 Chronicle 2 การเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาล 2008 2 ... Wikipedia

"ทอม" ในฤดูกาล 2551- สารบัญ 1 พงศาวดาร 2 การเตรียมการสำหรับฤดูกาล 2008 2.1 ... Wikipedia

เอฟซี ทอม ในฤดูกาล 2008- สารบัญ 1 พงศาวดาร 2 การเตรียมการสำหรับฤดูกาล 2008 2.1 ค่าธรรมเนียม ... Wikipedia

เปลี่ยนการตัดสินใจ- ▲ เปลี่ยนการตัดสินใจ (เกี่ยวกับอะไร) เปลี่ยนใจ คิด. คิดทบทวน (ภาษาพูด). ตัดสินใจ. แก้ไข (#วิธีแก้ปัญหา) เล่นซ้ำ (ภาษาพูด). เลิกคิด [ตั้งใจ] ยกเลิก. ล่าถอย. razg: เอาชนะจุดจบ ถอยกลับ [ถอยลง]. ให้ [ให้] ... ... พจนานุกรมเชิงอุดมคติของภาษารัสเซีย

รัสเซีย. ภาษารัสเซียและวรรณคดีรัสเซีย: ประวัติวรรณคดีรัสเซีย- ประวัติวรรณคดีรัสเซียเพื่อความสะดวกในการทบทวนปรากฏการณ์หลักของการพัฒนาสามารถแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา: ฉันจากอนุสรณ์สถานแรกถึงแอกตาตาร์; II ถึงปลายศตวรรษที่ XVII; III ถึงยุคของเรา ในความเป็นจริงช่วงเวลาเหล่านี้ไม่คมชัด ... ... พจนานุกรมสารานุกรม F.A. Brockhaus และ I.A. เอฟรอน

วิ่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง

[adj.], จำนวนคำพ้องความหมาย: 2

ห้าว (16)

ไม่สอดคล้องกัน (21)

• - ดูสถานการณ์ที่ลดความรู้สึกผิดและการลงโทษ ...

  พจนานุกรมสารานุกรมของ Brockhaus และ Euphron

• - คำนามสุดโต่ง, ฉ., ใช้ คอมพ์ บ่อยครั้ง สัณฐานวิทยา: อะไรนะ? สุดขั้ว ทำไม? สุดขั้ว อะไรนะ? สุดขีด อะไรนะ? สุดขั้วเกี่ยวกับอะไร เกี่ยวกับสุดขีด...

  พจนานุกรมของ Dmitriev

• - ราซ ด่วน. สูญเสียสติ การรับรู้ที่ถูกต้องตามความเป็นจริง แทบจะไม่จำเป็นต้องเร่งรีบจากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่งไม่ว่าจะพูดเกินจริงถึงข้อดีของพันธสัญญาหรือขยายความร้ายกาจของพวกเขา ...

  พจนานุกรมวลีของภาษาวรรณกรรมรัสเซีย

• - ร.,ด.,ปร. ขอบ...

  พจนานุกรมตัวสะกดของภาษารัสเซีย

• - EXTREME - และภรรยา 1. ระดับสูงสุดของบางสิ่งบางอย่างมากเกินไป การสำแดงของบางสิ่งบางอย่าง. เพื่อเร่งรีบจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งเพื่อย้าย ตัวละครผสมผสานสองขั้วเข้าด้วยกัน สุดขั้วเจอกัน. 2...

  พจนานุกรมอธิบายของ Ozhegov

• - EXTREME สุดขั้ว เมีย. 1. นั่นคือระดับสูงสุดของบางสิ่ง ไปสุดขั้ว. ปกป้องจนถึงขีดสุด สุดโต่งในความเชื่อ 2. ตรงกันข้ามอย่างสุดขั้วกับสิ่งอื่น ...

  พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov

• - สุดขั้ว เสียสมาธิ...

  พจนานุกรมอธิบายของ Efremova

• - Cr "...

  รัสเซีย พจนานุกรมอักขรวิธี

• - ...

  รูปแบบคำ

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย: 2 อย่างรวดเร็วและมักจะเปลี่ยนใจอย่างไม่มีเหตุผล อย่างรุนแรงและมักจะเปลี่ยนธรรมชาติของการกระทำอย่างไม่สมเหตุผล ...

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - adj., จำนวนคำพ้องความหมาย: 35 ที่เข้าสู่ความตื่นเต้น, ตกอยู่ในความสุดโต่งมากเกินไป, ก้าวออกจากขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาต, ออกไปนอกขอบเขต, ออกไปจากขอบเขตของความเหมาะสม, ออกไปจาก ...

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - adj. จำนวนคำเหมือน: 42

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย: 4 เด่นชัด, ดึงดูดความสนใจ, ดึงดูดใจ, ดึงดูดความสนใจ ...

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - adj., จำนวนคำเหมือน: 5 โยนรอบคอ, ห้อยคอ, ห้อยคอ, กอด, ขืนใจ...

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - adj. จำนวนคำพ้องความหมาย: 1 ผู้ทำเรื่องตลกแบน ...

  พจนานุกรมคำพ้อง

• - เห็นความต้องตกไป สุดขีด สุดขีด.....

  พจนานุกรมคำพ้อง

"โยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง" ในหนังสือ

ปิดมาก