Pyetje për psikologun:

Për një kohë të gjatë e gjej veten duke menduar se nuk di të komunikoj me njerëzit. Nuk kam absolutisht asnjë ide se çfarë të flas. Është më e lehtë për mua të jem në shoqërinë e njerëzve, sepse nuk bie aq në sy që të jem pothuajse gjithmonë i heshtur. Kur jam vetëm me ndonjë të dashurën time, ndjej ankth, nuk ndihem rehat, ajo fillon të flasë, ajo gjithmonë ka diçka për të treguar, rrjedhën e fjalëve nga ajo derdhet dhe derdhet. Dhe kjo ndodh sa herë që qëndroj me një person. Unë kam shumë miq dhe të njohur dhe këtë situatë e kam me të gjithë. Filloj të më zërë paniku dhe vetëm një mendim në kokën time - çfarë të them, çfarë të them. Ndonjëherë filloj edhe të flas, të belbëzoj. Gjatë jetës sime kam zhvilluar taktika komunikimi, nëse nuk mund t'i përgjigjem asgjëje, filloj t'i bëj pyetje një personi, buzëqesh, qesh, edhe nëse nuk jam qesharak dhe aspak i interesuar për atë që ai person flet. Nuk dua që njerëzit të mendojnë se nuk jam llafazan, i tërhequr. po dhe leksik Unë kam një të vogël. Gjithmonë pyes veten se nga i marrin miqtë e mi këto fjalë të reja. Unë vazhdimisht dëgjoj diçka të re. Fillova të lexoj libra, por gjithsesi gjithçka mbetet e njëjtë. Miqtë thonë se kam një fjalor të vogël. Po, po, kam një fjalor banal që e përdor. Kjo më acaron dhe më zemëron shumë, sepse në moshën 20-vjeçare njeriu duhet të jetë në gjendje të flasë, të jetë në gjendje të dialogojë. Këshilloni çfarë të bëni? Mund të shtoj gjithashtu se kur më thërrasin miqtë e mi, thjesht mund të mos e marr telefonin, sepse e di që nuk kam asgjë për të thënë dhe jam lodhur duke i dëgjuar gjatë gjithë kohës. Unë vazhdimisht u përpoqa t'i dëgjoja të gjithë, por tani ka ardhur një lloj vlimi, gjithashtu dua të FLAS, jo të dëgjoj. Kur doja të tregoja diçka, miqtë e mi thoshin "Nuk jam i interesuar ose nuk më intereson". Në shumë mënyra, këto fjalë kanë ndikuar tek unë. Tani kam frikë të them diçka, sepse mendoj se njerëzit nuk janë të interesuar. Disi më rezulton se filloj të flas shpejt, ndoshta sepse dua që askush të mos më ndërpresë dhe të më dëgjojë deri në fund. Dhe kur ka një moment heshtjeje mes meje dhe miqve të mi, në përgjithësi kam një shpërthim të trurit. Dhe një lumë mendimesh që nuk jam interesant, që hesht vazhdimisht, dhe nëse them diçka, atëherë askush nuk është i interesuar. o po une nuk kam te dashur dhe as jete personale dhe ne pergjithesi e ve re pas vetes qe nuk me intereson se cfare flasin te tjeret psh shoqet e mia me duket. po dëgjoj, por nuk më intereson. Nuk dua t'i përgjigjem asgjë, thjesht po dëgjoj në telefonin tim. Në atë sociale rrjetet, unë gjithashtu mund t'i injoroj ato thjesht sepse nuk më intereson. Heshtja nuk më shqetëson vetëm me nënën time. Mund të ulem të paktën gjithë ditën në heshtje dhe do të jem i qetë. Kur jam ne shtepi dhe me therrasin jashte, nuk dua te dal jashte, kur me therrasin shoket per shetitje, me dale lloj-lloj budallalleqe si biznesi, jam i zene, por vete vazhdoj. për të shijuar vetminë. Por ka edhe momente kur dua marrëzisht komunikim, argëtim, veprime të çmendura dhe po, çuditërisht, di të argëtohem dhe jam në gjendje të shkëputem në maksimum. Mund të mblidhem me miqtë dhe të argëtohem, të këndoj e të kërcej, çfarëdo, dhe do të më pëlqejë që ata janë pranë, do të ndihem mirë. Dhe këto dy kontradikta tek unë nuk më lejojnë të kuptoj dhe kuptoj veten. Kush jam unë - vajzë e qetë apo e gëzuar, e pasionuar? Këtu është një histori e tillë. Por problemi kryesor është fjalori i vogël në fjalën time. Si të rimbusheni me fjalë të reja dhe t'i mbani mend ato në mënyrë që t'i përdorni lirshëm në të ardhmen? Kur lexoj, mund të harroj atë që lexova të nesërmen. A mund ta përmirësoni kujtesën tuaj? Unë gjithashtu dua të shtoj supozimin tim në fund, ndoshta njerëzit e gabuar janë pranë meje? Ndoshta nuk mund të hapem me ta dhe të ndihem rehat. Shpresoj të takoj një person që mund të dëgjojë me vëmendje dhe me interes gjithçka që them. Kështu që minutat e heshtjes aty pranë do të ishin minuta të të menduarit për diçka tjetër dhe të mos kërkosh "çfarë të them", në mënyrë që ky person dhe unë të shijojmë këto minuta.

Pyetjes i përgjigjet psikologu.

Përshëndetje Nika!

Rezulton shumë interesante: ju vetë nuk doni të dëgjoni, thoni që nuk jeni të interesuar, por dëshironi të dëgjoni. Nga ana tjetër, ju shkruani se nuk dini për çfarë të flisni, por vërtet dëshironi të flisni, jo të dëgjoni. Pra, flisni për veten tuaj, përvojat tuaja, dëshirat dhe nevojat tuaja. Pyetni bashkëbiseduesit tuaj se çfarë përshtypje u lini atyre? Merrni reagime të vërteta nga komunikimi dhe mos mendoni për veten tuaj.

Veç kësaj, çfarë miqsh janë ata që thonë se “nuk interesohen dhe nuk u interesojnë”? Miqtë thjesht dëgjojnë dhe mund të rekomandojnë diçka dhe të ndihmojnë. Dhe kështu rezulton të jetë një iluzion i plotë: dua të flas - por nuk e marr telefonin, nuk shkoj për shëtitje, jam i lodhur duke dëgjuar, por dëgjoj, sepse bëj pyetje për ta, dhe nuk pyes për veten time. Provoni të bëni të kundërtën: bëni pyetje për veten tuaj, për shembull, dua të blej një skaj të ri, a mendoni se ky stil do të më përshtatet? Ose pyesni miqtë, fjalorin e kujt e admironi për librat që lexojnë, cilat janë hobi i tyre, pyesni për atë që ju shqetëson: për kë të studioni, me kë të punoni, çfarë synimesh të vendosni në jetë, çfarë duhet të mësoni në kohë, ku për të vizituar çfarë të shihni, etj. Ju nuk jetoni në vakum, ndoshta studioni diku, keni disa hobi, interesa, diskutoni me miqtë tuaj. Mundohuni të komunikoni me ata me të cilët jeni rehat. Një mik i vërtetë nuk shkakton tension, është e rehatshme të heshtësh dhe të flasësh rehat me të. MOS u përpiqni të kënaqni dikë, përpiquni të jeni të vërtetë me veten tuaj, nuk keni nevojë ta futni veten në kornizë dhe të përmbushni ndonjë klasifikim: "i qetë ose i gëzuar". Mund dhe duhet të jeni ndryshe, sipas disponimit tuaj, në varësi të situatës, sigurisht në lidhje me moshën dhe me përvojat aktuale. Jini ndryshe, ky është thelbi, për të arritur harmoninë dhe ekuilibrin. Nëse doni të jeni vetëm, jini vetëm. Nëse dëshironi argëtim dhe komunikim - shkoni në një takim, por mos kultivoni komplekse në veten tuaj nga kjo. Përkundrazi, jini sa më të ndryshëm në ndjenjat tuaja. Mos kini frikë të jeni ndryshe, kini frikë të humbni veten në ndjekje të të gjithëve!

Ti e di, Nika, ne jemi më të mirët për të bërë atë që praktikojmë çdo ditë. Për shembull, jam i sigurt se mund t'i lani dhëmbët edhe me sy të mbyllur.  E njëjta gjë vlen edhe për komunikimin, sa më shumë mundësi të përdorni për trajnime (live ose përmes rrjeteve sociale, librave), aq më mirë do të filloni të keni sukses dhe aq më të sigurt do të ndiheni. Por përsëri, mos luani përreth. Bëni këtë nëse ka një dëshirë, nëse nuk ka dëshirë për të komunikuar, atëherë bashkëbiseduesi do ta ndiejë atë, dhe as ju dhe as ai nuk do të merrni përfitim dhe kënaqësi.

Dhe sigurisht, punoni me veten tuaj. Ky duhet të jetë qëllimi juaj më i rëndësishëm. Zhvilloni veten në mënyrë gjithëpërfshirëse. Mendoni se çfarë ju pëlqen të bëni, çfarë bëni me kënaqësi? Nëse bëni diçka me pasion, së shpejti do të arrini sukses në këtë fushë dhe kjo sigurisht që do të rrisë vetëvlerësimin tuaj, gjë që do ky moment e paqëndrueshme. Kërkoni dobësitë tuaja dhe korrigjoni ato, zhvilloni në veten tuaj cilësitë që dëshironi të keni. Për ta bërë këtë, duhet të kuptoni se çfarë doni të bëheni, çfarë doni të arrini dhe të shihni se çfarë ju nevojitet për këtë, çfarë keni tashmë nga e nevojshme dhe çfarë tjetër ia vlen të punoni. Kryesorja është të mos kesh frikë nga asgjë nëse bën një gabim, gjithmonë mund ta korrigjosh një herë dhe së dyti, falë gabimeve dhe situatave të vështira që na ndodhin ne mësojmë dhe rritemi. Ndaj mos ngurroni të vazhdoni dhe të flisni, mos mendoni se si flisni, me kalimin e kohës do të stërvitni fjalimin tuaj dhe do të rrisni fjalorin tuaj. Thjesht shijo faktin që je i lirë të thuash çfarë të duash! Paç fat!

4.0645161290323 Vlerësimi 4.06 (31 vota)

Marina12

Përshëndetje. Emri im është Marina. Nuk di te komunikoj me njerez, nuk kam shume shoke (2 dhe me pas i ndjek gjithmone me bisht dhe me shpesh komunikojne me te tjeret dhe une rri vetem). Dua shume te jem qendra e vëmendje dhe një bashkëbisedues interesant, por kur vjen koha, unë hesht dhe nuk mund të vazhdoj një bisedë.

Marina12

Unë studioj në Lice, jam 14 vjeç. Unë nuk kam ndonjë hobi të veçantë dhe pjesën më të madhe të kohës time të lirë shikoj TV ose studioj.

Çfarë programesh ju pëlqen të shikoni në TV? A ka ndonjë lëndë të preferuar në lice?
Janë shokët me të cilët shoqëroheni me shokët e klasës apo jetoni aty pranë? Sa vite keni qenë miq?
A keni miq në rrjetet sociale në internet? Po shkruani mesazhe me dikë? Jeni në ndonjë grup?

Marina12

Më pëlqejnë karikaturat ose filmat qesharak si drama dhe anime. Nga miqtë e mi kam vetëm shokë klase dhe në ato sociale. rrjete, komunikoj edhe me to

Keni provuar të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror? Ka grupe interesi në rrjetet sociale - studioni, me siguri do të ketë tema me interes për ju. Bashkohuni me grupe të reja, zgjeroni rrethin tuaj të kontakteve. Dhe pastaj edhe me miqtë tuaj aktualë, do të keni tema të reja për bisedë nëse keni një rreth të ri shoqëror jashtë shokëve të klasës. Nuk keni menduar për këtë?
Jeni pas sportit apo fitnesit? Rollerblading, biçikletë, patinazh, vallëzim, ...?

Jeni i vetmuar sepse keni zgjedhur dy persona për vete (siç shkruani) dhe prisni që ata të jenë gjithmonë të zënë vetëm me ju, t'ju kushtojnë vëmendje, t'ju "argëtojnë" me biseda :) Por ata kanë jetën e tyre jashtë jush. kontaktet me ta.
Dhe gjithashtu duhet të zgjeroni rrethin tuaj të të njohurve, të filloni të kërkoni interesa përveç filmave vizatimorë dhe filmave. Ju jeni 14 vjeç - mosha kur duhet të keni gradualisht hobi dhe interesa të reja - një orientim më i madh për të rriturit. Më pas do të keni tema për bisedë dhe do të shfaqen njohje të reja.
Keni menduar tashmë për zgjedhjen e një profesioni të ardhshëm? A keni menduar se për kë dëshironi të punoni, për kë të studioni?

Marina12

Unë jam anëtar i shumë grupeve në VK. Dhe nuk e di në cilin institut të hyj, por dua të jem pronar i një zinxhiri hotelesh në mbarë botën

Marina12

Une nuk mendoj. Kryesisht ata thjesht postojnë shënime interesante.
Dhe kur komunikoni drejtpërdrejt, lind një pengesë dhe nuk mund të them vërtet diçka

Pikërisht, Marina, mund t'ju them. që njerëzit nga rrjetet sociale komunikojnë drejtpërdrejt. Ju merrni një pozicion shumë pasiv - vetëm lexoni ose shikoni. Dhe si rezultat - mos u stërvitni për të folur, për të folur, për të komunikuar. Duhet të filloni të paktën me rrjetet sociale - ka edhe diskutime dhe biseda të ndryshme për temën se kush çfarë ka publikuar? Ju duhet të merrni pjesë në këto diskutime - shprehni mendimin tuaj, bëni pyetje ... Pra, të paktën nga distanca, do të filloni të flisni me të huajt për të krijuar kontakte. Keni provuar të komunikoni në këtë mënyrë?

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook Dhe Në kontakt me

Pëllëmbët e lagura, të dridhura në stomak, belbëzimi, fjalimi i hutuar, dëshira për t'u fshehur në një qoshe - nëse dini të paktën një nga këto ndjesi, atëherë ka shumë të ngjarë që të keni probleme në komunikimin me të huajt. Por ka disa mënyra efektive tejkalimi i frikës së komunikimit, ato do të diskutohen në këtë artikull.

faqe interneti ndan me ju 8 këshilla me të cilat mund të kapërceni dyshimin për veten me kalimin e kohës dhe të krijoni lehtësisht kontakte.

1. Ushtrimi

Aktiviteti fizik ndihmon në djegien e adrenalinës, stimulon prodhimin e serotoninës, që do të thotë se përmirëson disponimin dhe ndihmon për t'u qetësuar. Përveç kësaj, trajnimi i rregullt do t'ju ndihmojë të bëheni më të shëndetshëm, më elastikë dhe të përshtateni me figurën tuaj, nëse është e nevojshme, gjë që padyshim do t'ju bëjë më të sigurt.

2. Kontrolloni frymëmarrjen tuaj

Është e rëndësishme të merrni frymë ngadalë: thithni për 8 akuza dhe nxirrni për 8 akuza. Kjo do të barazojë punën e zemrës dhe do të ndihmojë në kontrollin e të folurit, nuk do të mbyteni më nga eksitimi.

Përqendrimi në numërimin deri në 8, dhe më pas edhe deri në 8 me një goditje, largon të gjitha mendimet shqetësuese nga koka. Dhe ajo që dukej katastrofike 16 sekonda më parë bëhet një gjë e vogël. Të tillë ambulancë kur duhet të shëroheni urgjentisht.

3. Përgatituni paraprakisht dhe mos përgatituni paraprakisht

Të mendosh për një sjellje të caktuar nuk ia vlen: nuk mund të parashikosh kurrë se çfarë do të thotë bashkëbiseduesi. Për më tepër, nuk duhet të zhvilloni dialogë mendorë në frymën e "ai do të më thotë këtë, dhe unë do t'i përgjigjem kështu". Gjithçka do të jetë saktësisht e kundërta, dhe ju do të jeni në hutim për faktin se pjesa juaj e punës nuk përshtatet. Dhe për një përgjigje spontane, keni shumë frikë se mos jeni rastësisht i pasjellshëm ose gabim.

Por ndoshta ia vlen të mbani në rezervë disa pyetje rreth librit ose hobit tuaj të preferuar. Do të ishte akoma më mirë të zgjeroni horizontet tuaja, të studioni lajmet në mënyrë që të jeni në gjendje të vazhdoni bisedën për çdo temë. Në çdo rast, mos hezitoni dhe mos kini frikë të lundroni situatën. Në fund të fundit, ju nuk jeni rritur në xhungël dhe keni një ide për rregullat e sjelljes në shoqëri.

4. Mos u mbështetni në alkool

Kafeja dhe soda mund të përkeqësojnë ankthin dhe nervozizmin dhe alkooli mund t'ju çojë në distanca të panjohura. Përveç kësaj, ne duhet të komunikojmë vazhdimisht, nuk mund të "guxim" me pije të forta çdo herë. Kështu që flini për një kohë të shkurtër.

5. Bëni atë që mendoni se është e frikshme.

Detyroni veten që të paktën herë pas here të komunikoni me të huajt. Për shembull, flisni me një konsulent në një dyqan, në vend që të endeni me orë të tëra duke kërkuar atë që ju nevojitet, ndaloni një kalimtar dhe kërkoni udhëzime, lini një takim me një mjek me telefon. Dhe mos e largoni dikë që ju flet në rrugë.

6. Ndaloni së menduari se çfarë mendojnë të tjerët për ju.

Në fund të fundit, ky mendim është burimi i të gjitha problemeve me të folurit, shakatë dhe bisedat me të huajt, apo jo? Ju nuk i afroheni një konsulenti në një dyqan për shkak të frikës si: "Çfarë, nuk mund ta kuptoj vetë?", "Papritmas ata do të më ofrojnë gjë e shtrenjtë, Unë refuzoj, dhe ai do të mendojë se unë jam i varfër?

Çfarë nuk e kompozon truri i përflakur, por thjesht duhet të kuptosh që të tjerët nuk mendojnë fare për ty. Pra, thjesht bëni atë që ju nevojitet: flisni, bëni shaka, pyesni. Gjysmë minutë pas një kontakti të shkurtër me një të panjohur, do të jeni të harruar. Vetëm nëse nuk jeni mjeshtër i sharmit, sigurisht.

Bota është e rregulluar në atë mënyrë që disa njerëz flasin shumë, pa u ndalur asnjë sekondë, ndërsa të tjerët në shoqëri nuk mund të shtrydhin asnjë fjalë. Me çfarë lidhet? Pamundësia për të shprehur mendimet e dikujt, për të mbajtur një bisedë dhe për të pushtuar bashkëbiseduesit me filigranin e një rrokjeje varet kryesisht nga komplekset dhe dyshimi për veten, dhe jo nga mungesa e inteligjencës, siç besojnë shumë. Sidoqoftë, vazhdoni të mbylleni në veten tuaj, duke qetësuar shpirtin me fjalën e dyshimtë "Nuk më pëlqen të komunikoj me njerëzit dhe nuk do ta bëj!" nuk ia vlen në asnjë mënyrë. Edhe njerëzit erudit me një botë të pasur të brendshme, të cilët kanë lexuar më shumë se njëqind libra dhe dallohen nga inteligjenca e jashtëzakonshme, mund të kenë vështirësi në komunikim.

Fjala është një nga armët më të fuqishme të njeriut.

Aftësia për të komunikuar dhe për të ndikuar te njerëzit me fuqinë e fjalëve konsiderohet cilësia e artë e njeriut modern. Pa fraza të ndërtuara saktë, nuk do të jeni në gjendje të lidhni një kontratë, të bëni një urim banal në një martesë, të fitoni zemrën e një vajze, për të mos përmendur faktin që shumë profesione premtuese nuk do të jenë të disponueshme për ju. Në fillim ishte fjala dhe do të jetë gjithmonë.

"Çdo mendim, i shprehur me fjalë, është një forcë, veprimi i së cilës është i pafund." Këto janë fjalët e Leo Tolstoit, duke dëshmuar edhe një herë se duhet të mësohet dhe të jetë në gjendje të komunikojë me njerëzit. Njerëzit që dinë ta trajtojnë fjalën me mjeshtëri janë të preferuarit e të gjithëve, të gjitha dyert janë të hapura për ta, e kanë shumë më të lehtë të ndërtojnë karrierë dhe të arrijnë qëllimin e tyre. Sekreti i tyre është se ata dinë të komunikojnë me njerëzit, dinë ku, kur dhe çfarë të thonë, ku të heshtin dhe ku të debatojnë. Sidoqoftë, ata nuk kanë ndonjë aftësi ekstrasensore dhe intuitë të zhvilluar. Të gjithë mund të zotërojnë artin e komunikimit - do të kishte një dëshirë.

Sekretet e një bisede të frytshme

Parimi themelor i komunikimit me njerëzit bazohet në rregullin e pasqyrës: "Si si trajtoni të tjerët, ashtu sillen ata me ju". Vrazhdësia juaj do të shkaktojë një reagim të ashpër, pavëmendja do t'i kushtohet në natyrë dhe gjestet e ashpra, fjalimi i vrullshëm dhe zakoni për të ndërprerë do t'ju bëjnë një nga bashkëbiseduesit më të pakëndshëm.

Pra, si të komunikoni saktë me njerëzit? Komponentët më të rëndësishëm të bisedës së duhur janë:

• mirësjellje;
• interesi;
• interesi;
• Vëmendje;
• gjeste të moderuara;
• fjalim i qetë dhe i qetë;
• ndjeshmëri dhe reagim;
• aftësitë e të dëgjuarit.

Siç mund ta shihni, asgjë e mbinatyrshme! Nuk ka nevojë të mësoni përmendësh shaka dhe tirada të gjata, nuk ka nevojë të tregoni truket për t'u vlerësuar, thjesht mirësjellje elementare - dhe bashkëbiseduesi është i favorshëm për ju!

Konsideroni 10 rregullat themelore të komunikimit, pasi të keni zotëruar të cilat, do të bëheni një nga bashkëbiseduesit më të këndshëm.

Buzëqeshja është një tjetër armë sekrete në arsenalin e mjeteve juridike që kanë një efekt të dobishëm te njerëzit. Në fund të fundit, kush do të donte të fliste me një person, fytyra e të cilit ka një shprehje të pajetë dhe të shkëputur? E njëjta gjë mund të thuhet për një person që buzëqesh vazhdimisht - ata mund ta marrin atë për një person jonormal. Gjëja kryesore në një bisedë është të vendosni një ekuilibër. Është e sjellshme të buzëqeshësh herë pas here, por të mos qeshësh në mënyrë të papërshtatshme, sidomos në momentin kur të tregojnë problemet e tyre, por edhe të mos qeshësh me forcë - e qeshura e bërë vërehet nga një milje larg.

Gjatë komunikimit, përpiquni ta shikoni bashkëbiseduesin në sy, duke vazhduar të ruani një interes të sjellshëm në fytyrën tuaj edhe kur tema e bisedës nuk është aspak interesante për ju. Njerëzit nuk i pëlqejnë ata që shikojnë në dysheme ose në anën - kjo tregon ose pandershmërinë e bashkëbiseduesit, ose edukimin e tij të keq. Ndiqni këto dy rregulla dhe së shpejti problemi se si të komunikoni me njerëzit do të jetë i parëndësishëm për ju.

Gjestikulim i moderuar

Në psikologjinë e komunikimit, së bashku me buzëqeshjen, gjestet nuk janë më pak të rëndësishme. Mundohuni të mos bëni lëvizje të papritura gjatë një bisede dhe të mos bëni bujë, duke lënë përshtypjen e një personi nervoz. Dhe aq më tepër, mos e trokasni celularin në tavolinë, mos i bini gishtave, mos e shikoni veten në pasqyrë dhe mos i lyeni buzët. Bashkëbiseduesi, në rastin më të mirë, do të konsiderojë se jeni i mërzitur, dhe në rastin më të keq, do të krijojë një mendim për ju si një person i keq dhe i pasjellshëm.

Të gjithë njerëzit, pa përjashtim, mirëpresin gjestet e ngadalta, të buta, qëndrimet e hapura (pa krahë të kryqëzuar) dhe pëllëmbët. Në të njëjtën kohë, vëzhgoni metodën e përhapur të "pasqyrimit": përsëritni në mënyrë të padukshme gjestet e bashkëbiseduesit dhe pozicionohuni në pozën e tij. Metoda funksionon pa të meta - një person në një nivel nënndërgjegjeshëm do të ndiejë njëfarë unitet me ju, dhe më pas simpati.

Nuk di si të komunikoj me njerëzit, apo si të filloj një bisedë

A ka pasur situata me ju kur thjesht ju është dashur të filloni një bisedë, por nuk keni ditur si ta filloni atë, me çfarë fjalësh dhe me çfarë teme? Në raste të tilla, zgjidhni çdo temë universale laike, si moti, lajmet, puna, njerëzit përreth, makinat. Nëse jeni të vetëdijshëm për interesat dhe hobi të bashkëbiseduesit, lëvizja më e mirë është t'i bëni një pyetje nga kjo fushë dhe më pas t'i kërkoni atij t'ju ndriçojë. Komunikimi do t'ju ofrohet!

Nëse jeni në një shoqëri të panjohur, është më mirë të mos hyni në një bisedë derisa të jeni të mbushur me një "shpirt të përbashkët" dhe të kuptoni se për çfarë interesohen njerëzit. Për ta bërë këtë, mjafton të dëgjoni me kujdes secilin folës. Pozicioni juaj si dëgjues, i kombinuar me komente sqaruese të drejtuara mirë, do të vlerësohet, sepse të gjithëve u pëlqen të flasin, por vetëm pak dinë të dëgjojnë.

Mos e ndërprisni

Kjo është ndoshta parimi kryesorçdo bisedë mbi të cilën ndërtohet aftësia për të komunikuar me njerëzit. Vërejtjet e panevojshme, përkthimi i bisedës në personin e vet, padurimi, jo dëshira për të dëgjuar, por dëshira për të folur, ndërsa ndërpresni me paturpësi folësin, nuk do të jenë të këndshme për askënd. Një sjellje e tillë shpejt do të shpërndajë rrethin tuaj shoqëror, sepse egoizmi, dominimi dhe mungesa e ndjeshmërisë në bisedë ju karakterizojnë si një bashkëbisedues jashtëzakonisht i pakëndshëm.

Dëgjimi është ajo që i duhet të gjithëve

Bëni pyetjet e duhura

Sidoqoftë, të dëgjosh në heshtje bashkëbiseduesin, pasi ka arritur të mos shqiptojë asnjë fjalë për të gjithë monologun e tij, nuk është gjithashtu alternativa më e mirë. Bëjini atij pyetje herë pas here, duke treguar interesin tuaj dhe duke e bërë të ditur se ju pëlqen të flisni me të dhe ta dëgjoni. Mundohuni të mos e teproni me pyetje, përndryshe biseda do të rrjedhë pa probleme në kuadrin e një marrje në pyetje. Për ata që e kanë të vështirë të komunikojnë me njerëzit, mund të filloni të merreni me komplekset me këtë metodë të veçantë. Në këtë rast, pyetjet mund të jenë diçka si: “Po? Vërtet? Çfare ndodhi me pas? Jah! A është e vërtetë? Çfarë jeni ju? Ç'pritet më tej?" Në këtë rast, biseda nuk rekomandohet:

• kritikoni profesionin e bashkëbiseduesit;
• i interesuar në mënyrë joceremonike për të ardhurat e tij;
• ngatërroj emrin e tij;
• ngarkojeni me problemet tuaja;
• tregoni familjaritet të tepruar (duartrokisni në shpatull, tundni, kapni një buton, etj.);

• hyj në një debat;
• tregoni epërsinë e tij në çdo mënyrë.
• të jesh arrogant dhe arrogant, sipas parimit “Unë nuk komunikoj me askënd, por u përbuz me ty (la), prandaj ji i lumtur”;
• Mos e pranoni se e keni gabim, edhe pse është e qartë.

Mundohuni të komunikoni me të gjithë në një mënyrë miqësore, të sjellshme, duke shmangur zhargonin dhe familjaritetin. Mos u ankoni të gjithëve radhazi për fatin tuaj fatkeq, punën me pagë të ulët, shefin despotik, miqtë tradhtarë. Do të dëgjohesh një herë, herën e dytë, por herën e tretë do të shmangen, pasi e ke zakon të keq të mbjellësh negativitet. Nëse jeni të hapur, optimist dhe të përgjegjshëm në komunikim, dyert për çdo shoqëri do të hapen para jush.

Kontrolloni emocionet negative

Si të mësoni të komunikoni me njerëzit dhe të bëni njohje afatgjata? Për ta bërë këtë, para së gjithash, duhet të punoni për veten tuaj, mbi ato cilësi të karakterit që ju pengojnë të fitoni mbi njerëzit.

Aftësia për të komunikuar me njerëzit është një lloj arti i veçantë që gjithashtu duhet punuar. Kjo do të thotë që një person duhet të jetë në gjendje të pranojë gabimet e tij dhe të përpiqet të mos i bëjë ato në të ardhmen, si dhe të kontrollojë emocionet negative.

Zgjeroni horizontet tuaja

Në mënyrë që ju të jeni në sytë e njerëzve jo vetëm një dëgjues i zakonshëm, por edhe një person me të cilin është e këndshme dhe interesante të bisedosh, zgjeroni në mënyrë aktive horizontet tuaja. Lexoni libra, interesohuni për lajmet, ngjarjet, njerëzit. Pajtohem, një bisedë me një bashkëbisedues erudit është shumë më argëtuese sesa me një person që nuk mund të lidhë as dy fjalë. Për një bisedë të frytshme dhe emocionuese, nuk janë të rëndësishme vetëm rregullat e sjelljes, por edhe ajo që mund t'i jepni palës tjetër, nëse do të jeni në gjendje ta kuptoni bashkëbiseduesin tuaj dhe të vazhdoni bisedën për një temë të caktuar. Në fund të fundit, një person i zhvilluar plotësisht di të komunikojë me njerëzit në mënyrë korrekte, di të përshtatet shpejt me një bisedë dhe gjen shpejt gjuhë reciproke me njerëz.

Flisni qartë dhe qartë

Për të mësuar se si të komunikoni - komunikoni!

Shumë njerëz, duke u ndjerë në siklet dhe siklet kur flasin, përpiqen të mos flasin me askënd, duke e përkeqësuar më tej situatën e tyre. Një person që shmang komunikimin nuk do të bëhet kurrë një bashkëbisedues i mirë! Ju do të mësoni se si të bëni një bisedë të rastësishme vetëm në rastin e komunikimit aktiv. Lëreni mënjanë kompleksin tuaj "Kam frikë të flas me njerëzit" dhe filloni të flisni. Askush nuk kërkon që ju të keni një fjalim të zjarrtë nga një drejtues, një histori emocionuese nga një folës, një monolog bindës nga një reklamues, mund të filloni thjesht duke bërë pyetje, duke folur për tema të njohura dhe duke dëgjuar. Mos harroni, sa më shumë të komunikoni, aq më shpejt do të mësoni bazat e komunikimit. Në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë ta ndërlikoni jetën tuaj duke lexuar literaturë për këtë temë, duke studiuar qindra burime në internet dhe duke përgatitur me kujdes çdo fjalë. Thjesht duhet të komunikoni, duke praktikuar rregullisht aftësi me njerëz të ndryshëm.

Bisedoni me shitësit në treg, në supermarket dhe butikë, komunikoni me kolegët dhe të njohurit. Çdo bisedë, çdo takim i ri do të bëhet një tullë në përvojën tuaj dhe do të ndihmojë në rritjen e vetëbesimit tuaj. Regjistroni monologun tuaj në video dhe shikoni shprehjet e fytyrës, gjestet, fjalimin. Menjëherë do t'ju bëhet e qartë se për çfarë duhet të punoni dhe cili është avantazhi juaj. Praktikoni dhe mbani mend se fuqia e fjalës është e madhe, e shumëanshme dhe mund të ketë një ndikim të fuqishëm në jetën tuaj.

Shpresojmë se kemi dhënë përgjigje shteruese për pyetjen se si të mësojmë të komunikojmë me njerëzit.

Unë nuk mund të komunikoj me njerëzit. Kujtimet e shkollës më shtypin, se isha askushi, që isha vazhdimisht vetëm, që isha në pakicë, që nuk merrja pjesë në asnjë ngjarje. Dhe tani, unë jam tashmë 19 vjeç, dhe jam ende atje. Humbem kur jam me shokët e klasës, në mendimet e mia ka një trullosje, një ndjenjë e egër frike, po flas marrëzi, zëri im është i qetë, sytë më vrapojnë përreth. Unë nuk mund të marr pjesë në diskutime, nuk mund të bëj shaka, nuk mund të bëj asgjë!! U përpoqa ta luftoja, por ishte vetëm dhunë ndaj vetes. Në mënyrë të pandërgjegjshme, unë ende kam frikë të komunikoj. Duke u ndjerë vazhdimisht si një humbës i mallkuar budalla. Refleksi nxitet për të heshtur në mënyrë që ata të mos e vënë re dhe të fillojnë të qeshin si në shkollë. Nuk di çfarë të bëj me të. Dua të vras ​​veten për këtë.
Mbështetni faqen:

Marina, mosha: 19.01.2013

Përgjigjet:

Hej!
oooh, si i di problemet tuaja, si
sikur po shkruani për mua, vetëm dhjetë vjeç
recetë. Në përgjithësi, dua t'ju them këtë
është e mundur të zgjidhni problemet e mosshoqërueshmërisë (për veten tuaj
verifikuar).
Duke gjykuar nga teksti juaj, ju jeni të zgjuar dhe
person i ndjeshëm, dhe sigurisht interesant
personalitet. Dhe problemet me komunikimin - thjesht
"teknike" (edhe pse duket se
i papërmbajtshëm). Është e lehtë për të mësuar +
sigurisht, ju duhet të zgjidhni bazën psikologjike
Problemet. Lexoni literaturë të mirë për këtë
tema + kontakto me një psikolog të mirë, kaloje
disa konsultime.
a keni miq? Nëse po, si janë rreshtuar?
marrëdhënie me ta? A ka njerëz në shoqëri
të cilat ju ndiheni rehat dhe
relaksoheni dhe harroni problemin tuaj?

Anke, mosha: 27.01.2013

Studioni, studioni dhe studioni përsëri. Zhvilloni dhe praktikoni aftësitë e komunikimit
vullnet, dëshirë dhe gjithçka do të jetë mirë.

OLENA, mosha: 34 / 01/09/2013

Unë mendoj se ju duhet të merrni një kurs si fotografia ose gatimi ose çfarëdo që ju intereson. Aty do të mblidhen njerëz me interesa të ngjashme, do ta keni më të lehtë të komunikoni me ta. Më e mira nga të gjitha, natyrisht, më duket se kurset e aktrimit janë të përshtatshme. Seriozisht, provoni atë që keni për të humbur.

Nat, mosha: 27.01.2013

Marina, gjëja më efektive është të marrësh një trajnim të mirë në aftësitë e komunikimit. Sepse atje jo vetëm që do të mësoni se si të komunikoni në mënyrë efektive, por edhe do të vini në praktikë atë që keni mësuar. Në një mjedis të rehatshëm të sigurt, mes njerëzve si ju, me të njëjtin qëllim si juaji - të mësoni se si të komunikoni.

Mënyra tjetër është të lexoni literaturë psikologjike komunikimi dhe ushtrimi në jetën tuaj të përditshme. Është gjithashtu mirë, pak nga pak do të futni truke të dobishme komunikimi në jetën tuaj.

Marin, ka prej nesh që ose e kemi pasur të vështirë të komunikojmë, ose sot e kësaj dite është e vështirë të komunikosh - oh sa shumë në botë. Por kjo është një rrethanë plotësisht e kapërcyeshme, thjesht nuk duhet të uleni dhe të keni frikë, por të mësoni - hap pas hapi, gradualisht. Prandaj, ka shumë literaturë për këtë temë, se problemi është i zakonshëm, kërkoni, lexoni, mësoni dhe praktikoni!

Nelly, mosha: ** / 01/09/2013

Marina, më duket se kërkon shumë nga vetja që në fillim
hapi: e lehtë dhe argëtuese për të komunikuar menjëherë me shumë të reja
të njerëzve. Kjo tashmë është aerobatikë në komunikim.
Filloni me më të thjeshtat. Bashkohuni në bisedë ndërsa
në mënyrë pasive, pra si thjesht një dëgjues i interesuar. Bëhu brenda
tema, qesh nese eshte qesharake, jep miratim nese
pajtohem me dikë (pothuajse, saktësisht, po, etj.), përkrah
kontaktin me sy, mësoni të mos përplaseni me diçka tuajën nëse
biseda është të paktën pak interesante. Kaloni në tuajën
biznes, nëse tema është plotësisht e mërzitshme. Hidhini një sy
shokët e klasës. Ata janë të ndryshëm! Vetëm duke dëgjuar në mënyrë aktive të tjerët,
mund të mësoni shumë për interesat e secilit, për personazhin. nëse ti
Të ndrojtur, do të jeni më të qetë me njerëz të barabartë, besnikë, jo
i prirur për të luajtur mashtrime me të tjerët, për të dënuar. Këto nuk janë ndezur
rolet e para janë zakonisht, por këta janë njerëz të fortë dhe të mirë. Ne fillim
rolet janë shpesh “artistë” që punojnë për publikun. Ata thjesht duan
një shaka e mprehtë, një "rrëmujë", një aferë. Këta janë njerëzit me humor:
mirë - ata do të bëjnë shaka qesharake, keq - ata do të tallen me dikë.
Unë këshilloj me kalimin e kohës, duke parë nga afër siç duhet, të fillojë
komunikoni me një ose dy që do të jenë të këndshëm në aspektin njerëzor
cilësitë. Ofroni të shkoni së bashku në bufe ose për të nevojshme
libra, diskutoni mësuesin.
Më duket e kotë të përpiqesh të zësh një vend atje
jeta në grup, bëhuni "popullor" ose fitoni disa
ka reputacion si shumë duan. Është e rëndësishme të jesh në një ekip
besnik, por mos u imitoni të tjerët. Mendimi juaj nuk është
ju duhet të fshiheni, nuk keni nevojë ta shfaqni atë - gjëja kryesore është ta keni atë.
Unë mendoj se ju do të keni sukses.
Ndoshta nuk do të bëheni udhëheqës dhe drejtues (me shumë mundësi jo
ju do, por nuk ka asgjë të keqe me këtë!). Megjithatë, duke pasur miq
ndjehu rehat - sigurisht, po!

Elena Ordinare, mosha: 37 / 01/09/2013

Marina, duhet të futesh në një ambient relaksues. Dhe mësoni / punoni në të për një kohë. Në një ekip ku askush nuk ju ofendoi apo dënoi. Universitetet shpesh kanë ekipe të tilla. Atëherë problemet me siguri do të largohen. mos u dorëzo. Tani askush nuk ju ofendon? A e kuptova drejt?
Gjendja juaj është e njohur për mua. Shikoni këtë lidhje për komentin më të fundit.

Dhe për faktin se vazhdimisht ndiheni si humbës, lexoni këtë artikull.
Çfarë mund të them tjetër ... Unë i këshilloj shumë këtu që të shkojnë në SHBA për verën për të punuar. Një qytet i vogël në bregdet. Ka programe të tilla të krijuara posaçërisht për studentët e universitetit, ku kryesisht shkojnë studentë nga Evropa Lindore dhe Rusia. Kam shumë shoqe që kanë udhëtuar kështu, dhe dy motra, një kushërirë dhe këtë vit timen. Të gjithë kthehen me fjalët: ishte vera më e mirë në jetën time.
Amerika në rastin tuaj është pikërisht ajo që urdhëroi doktori. Së pari, në lidhje me komplekset. Amerikanët janë të sjellshëm dhe naivë si fëmijët. Absolutisht nuk ia vlen të kesh frikë se do të ngrish diçka me amerikanët. Evropianët qeshin me amerikanët, duke thënë se ata janë shumë të mirë. budallaqe. Për të thënë të vërtetën, kjo është e vërtetë)) Por nuk mendoj se kjo është një pengesë. Njerëzit thjesht jetojnë, mos u shqetësoni dhe shijojnë jetën. Për t'ju dhënë një shembull kaq të gjallë ... Motra ime dhe miqtë e saj organizuan një herë një sondazh mes amerikanëve, ata filluan të pyesin të gjithë: kush është Charlie Chaplin. Ata kanë pyetur gjithë ditën. Askush nuk e dinte. Ishte vetëm një person që u përgjigj se ishte një aktor. Dhe ai person ishte menaxheri i tyre.
Amerikanët janë gjithashtu shumë të sjellshëm dhe miqësorë. Arkëtarët në dyqanet atje janë të interesuar se si po kaloni, policia ju uron një ditë të mbarë ... Amerikanët janë njerëz me një mori çudirash, ose më saktë, krejtësisht pa komplekse. Atje askush nuk do t'ju shikojë shtrembër edhe nëse vini me pizhame në farmaci ose në kinema. Të cilët thjesht nuk e kanë atje: plot me njerëz të shëndoshë nën 200 kg, të dobët, të gjatë, të shkurtër ... Taksiistët indianë që qarkullojnë nëpër qytet me kapele çallmë, zezakë me shpime më shumë se të çuditshme, njerëz me, për ta thënë. butësisht, modele flokësh të çuditshme ... njerëz me kravata dhe kostume dhe në të njëjtën kohë me pantofla në këmbë ... Atje është gjithçka normale. Shumë njerëz me aftësi të kufizuara në karrige me rrota lëvizin nëpër rrugë. Për ta, vende të veçanta parkimi pranë dyqaneve, bankave ... Dhe thjesht përpiquni të vendosni një makinë atje. Parmakë, rampa, rampa të gjera të krijuara posaçërisht për personat me aftësi të kufizuara në supermarkete, banka, autobusë...kudo. (Në vendin tonë një invalid nuk mund të dalë as në rrugë. Nuk ka kushte).
Bullgarët, rumunët dhe të tjerët që vijnë atje për të punuar janë gjithashtu shumë të gëzuar dhe miqësorë.
Dhe të gjithëve u pëlqen të ecin dhe të rrinë jashtë. Të ulesh mënjanë nuk do të funksionojë)). Do të të kapin për dore dhe do të tërhiqen zvarrë në festë.
Verë në bregdet, duke punuar në një kafene, një supermarket, në atraksione në një park argëtimi, në atraksione ujore ... në shoqërinë e amerikanëve, bullgarëve, rumunëve, etj., të tillë të pamatur, dhe nuk do të ketë asnjë gjurmë nga komplekset tuaja .
Madje, të gjithë janë “jo indiferentë” ndaj pamjes europiane. Nëse vajza është me lëkurë të drejtë, atëherë tashmë do të ketë vëmendje të shtuar ndaj saj (rusët konsiderohen veçanërisht të bukur atje), dhe nëse vajza është një bjonde me sy blu, atëherë ...
Rusët që vijnë atje janë gjithashtu zakonisht njerëz të mirë. Ëndërruese. Dhe kjo tashmë thotë shumë.
Njohja e gjuhës kërkohet të paktën në nivelin më primitiv. Motra më tha se atje kishte rusë që nuk dinin as dy fjalë anglisht. Të njëjtët mekë, kazakë, bullgarë... Dhe asgjë, ata punojnë. Dhe ata janë të gjithë në rregull. NË qytete të mëdha ka mbishkrime në metro në 5 gjuhë, duke përfshirë rusishten.
Eh, shkurt. brohorisni. Dhe lidhjet që kam dhënë, lexoni.

Diell, mosha: *** / 01/09/2013

Marina ne shkolle kam patur probleme edhe ne marredheniet me shoket e klases dhe me kalimin e kohes kam pasur komplekse.Gjate kohes qe isha ne shkolle ndihesha vazhdimisht inferiore edhe pse jashte shkolle marredheniet me moshataret u zhvilluan normalisht.Duke u rritur kuptova qe isha thjesht i pafat me shoqet e klases dhe se nuk behet fjale per mua por per ata Kot Marina i ke terhequr komplekset ne moshen e rritur do te tregoj nje sekret te tmerrshem:ne kete bote shumica jane te zene me veten e jo me te tjeret , kështu që edhe nëse thua apo bën ndonjë budallallëk, atëherë askush nuk do të fokusohet në këtë. Nëse nuk mund të jesh shpirti i shoqërisë, atëherë nuk ke nevojë të përpiqesh për këtë, përpiqu të ndërtosh marrëdhënie me një çift. te njerezve qe ju duket se ju trajtojne ne menyre te favorshme dhe me pas komunikimi do te vazhdoje vetvetiu.Nese e gjeni veten ne nje situate te sikletshme atehere duhet te jeni ju i pari qe do te qeshni me veten tuaj dhe me pas cdo gje do te shkoje me e lehte. të gjithë janë të zënë me veten dhe askush nuk i kushton rëndësi gabimeve tuaja. fat të mirë, dhe ju përpiqeni të interesoheni për njerëzit e tjerë, bisedoni me ta për atë që i shqetëson dhe problemet në komunikim do të zhduken.Buzëqeshni, jini miqësor dhe njerëzit do t'ju kontaktojnë.

Marta, mosha: 39 / 01/09/2013

Ju prezantoj këtë artikull:

Një person i pasigurt bën një përshtypje dëshpëruese: ai duket si një copë gjetheje - e mbartur nga era. Duket se do t'i fryni - dhe ai do të fluturojë në arsyetimin e tij, me zërin e tij të hutuar në toka të panjohura. Do të ishte më mirë që ai të heshtë dhe të qëndrojë në mendimin e tij. Zhvilloni në atë perspektivë të pafundme që ai sheh ose ndjen.
Dyshimi në vetvete është një shenjë e mirë. Kjo tregon sofistikimin e personalitetit, burimet e larta të brendshme. Natyrisht, "trimëria" është e mirë për botën e jashtme, por jo për brenda. Ndrojtja mbron botën e brendshme nga zbërthimi në pjesë, parandalon identifikimin me "të fuqishmit e kësaj bote" që mund të shkatërrojnë shpirtin me ligësinë e tyre infektuese. Për më tepër, vetëbesimi nënkupton një masë të caktuar të plotë. Në çfarë? .. Nëse një person është pafundësisht i pamjaftueshëm, atëherë si mund të jetë i sigurt për veten e tij? - dhe nëse ai nuk e kupton pamjaftueshmërinë e tij, atëherë çfarë është ajo, nëse jo vetëmashtrim? Dhe asgjë, asnjë bekim i botës nuk do ta kompensojë këtë humbje.
Mund të marrësh frymë lirisht aty ku ka ajër, por nëse është i ndenjur, atëherë është e pamundur të heqësh qafe një kollë mbytëse. Është e njëjta gjë me një personalitet - ajo, e mishëruar nga shpirti, ndjen se ku është rehat dhe ku jo. Për një shpirt të devotshëm, si ajri, është i nevojshëm një mjedis shpirtëror dhe aty ku nuk ekziston, nuk mund të komunikojë lirisht atje. Dhe kolla mbytëse le të jetë e dukshme për të gjithë: ky do të jetë një sinjal i mospërputhjes së shpirtit me situatën. Prandaj, nëse disa janë të rehatshëm këtu, ndërsa të tjerët jo, ndoshta nevojat tuaja janë të ndryshme. Dhe jo gjithmonë arsyeja e ndrojtjes, ngurtësisë - në cilësitë e brendshme, subjektive - ndonjëherë ka arsye objektive për këtë.
E gjithë kjo nuk do të ia vlente të thuhej, nëse jo për të thënë gjënë kryesore: ndjenja e vërtetë e të qenit i pamjaftueshëm është ajo e vërteta për veten, e cila duhet të ruhet, jo të zëvendësohet me iluzione. Në fund të fundit, edhe arritjet më të shkëlqyera nuk do të nënkuptojnë përsosmëri - dhe ekzaltimi mbi njerëzit shkatërron shpirtin e një personi në një gënjeshtër. Kush dëshiron të mendojë shumë për veten e tij - ai shpesh e ndjen pamjaftueshmërinë e tij, por jo si informacion për informacion dhe ndihmë për të punuar me veten, por si një faktor shtypës, si një zgjedhë gravituese dhe "Shpata e Damokleut" që i varet mbi kokë. Kështu, njeriu duhet të lavdërojë Zotin për rastet e njohjes së dobësisë dhe pamjaftueshmërisë së dikujt - por nuk duhet ta shndërrojë këtë dhuratë në një "kompleks inferioriteti". Ndjenja e inferioritetit sipas interpretimit të botës është një e metë mendore, ndërsa në realitet është një bekim nëse një person nuk përpiqet të shkrihet me botën me nxitim për të qenë "një nga", por nga vetmia dhe heshtja ai. di të durojë atë që është e vlefshme për shpirtin e tij, të mësojë soditjen shpirtërore dhe të mos përpiqet të "kapërcejë" në vetvete njohurinë e pamjaftueshmërisë së tij.
Një person i pasigurt bën një përshtypje dëshpëruese: ai duket si një copë gjetheje - e mbartur nga era. Duket se do t'i fryni - dhe ai do të fluturojë në arsyetimin e tij, me zërin e tij të hutuar në toka të panjohura. Por nëse një person është plot me dinjitetin e tij - jo nga ndjenja e rëndësisë së tij, por nga përulësia dhe butësia para Zotit, atëherë edhe heshtja e tij është një dhuratë dhe një mesazh kuptimplotë për botën.

Duke ditur, mosha: 22.01.2013

Në fillim, mund të jetë e vështirë të përvetësosh një stil komunikimi llafazan, dhe më pas mund të jetë e vështirë të heqësh qafe bisedën. A e dini se çfarë është "vetëvlerësimi"? Ai konsiston në vlerësimin e individit në vetvete më shumë se sa shoqëror. Më besoni, kjo është më mirë: në fund të fundit, komunikimi është vetëm një mjet për të transmetuar informacion, por në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë ta bëni atë një mjet për të transmetuar informacione për veten tuaj: sa i zgjuar, i shoqërueshëm, i shoqërueshëm dhe i lumtur jeni janë. Sapo të pushoni së dëshiruari të pohoni veten, do të zhduket dëshira për të qëndruar në ato shoqëri gazmore dhe shakash në të cilat nuk ka përmbajtje semantike dhe kuptim moral. Dëshironi të jeni si ata? humbni individualitetin tuaj meditues? - Epo, atëherë bëj gjithçka si një plan. Nëse bëhesh “një prej tyre”, do të humbësh veten dhe më pas do të bëhet shumë e vështirë të gjesh veten. Prandaj, këtu është një këshillë: filloni të zhvilloni veten realisht, në mënyrë që të keni një botë të brendshme të pasur. Atëherë nuk do të keni më nevojë, por ata do të kenë nevojë për ju. A i dini aspiratat personale të atyre që dëshironi të imitoni? - çfarë janë ato? Sa i lartë është morali i tyre? A është ajo shpirtërore? - nëse jo, atëherë nuk ia vlen ta prishësh atë mbetje të botës tënde të brendshme për një bujë të tillë. Kthehuni te shpirtërorja, e Vërteta dhe kuptimi i vetëm i qenies - dhe do të ndaheni lehtësisht nga iluzionet e pakëndshme të botës, njëra prej të cilave është përvoja juaj (ju ka përndjekur që në rini) për "mungesën e komunikimit". Ju uroj lumturi të vërtetë, jo të rreme: dhe do ta gjeni - do të merrni forcë dhe këmbëngulje.
Shpëto dhe shpëto Zotin.

Bashkëbisedues, mosha: - / 09.01.2013

E dashur Marina, përpiquni të filloni të flisni për tema të thjeshta neutrale. Për shembull: çifte-mësues-sesion, muzikë-filma, veshje-kozmetikë. Të shkëlqesh nga elokuenca dhe të shkëlqesh me shaka, askush nuk të kërkon. Edhe te thuash budallaqe, s'ka problem, nuk do te perhapin kalbje per nje gje te tille. Ndonjëherë, marrëzi, mund të jetë e lezetshme dhe qesharake) Mjedisi i studentëve është një grupmoshë tjetër, një kontigjent tjetër njerëzish, një nivel tjetër kulturor dhe dyert e shkollës janë mbyllur prej kohësh.

Alphard, mosha: 27.01.2013

Ndoshta keni fobi sociale, frikë nga shoqëria dhe njerëzit. Ti nuk je vetëm. a keni miq?

Dmitry, mosha: 20 / 01/09/2013

Unë kam të njëjtin problem, vetëm unë e kuptoj pse më ndodh kjo. ke ndonje shok

Lilya, mosha: 20/10/18/2013

Unë kisha të njëjtën gjë
por unë sapo u transferova në një qytet tjetër dhe e gjithë kjo doli në sipërfaqe, çfarë shkruan autori
Në fillim kam jetuar në apartament me qera me një ish-shok klase, por mendimet për t'i dhënë fund gjithçkaje nuk u ndalën
E kuptova në një moment se DUHET të shkoj në konvikt, përndryshe nuk do të mund të komunikoj kurrë me njerëzit, do të jem gjithmonë vetëm dhe nuk do të mund të flas normalisht (sepse kur më flisnin, unë thjesht pata një sulm paniku dhe nuk mund të them asgjë
hosteli ndihmoi
të gjitha këto probleme u harruan pothuajse menjëherë (në fakt, të tjerët u shfaqën, për shembull, me fqinjët - njëra prej tyre doli të ishte një kurvë e rrallë
lëvizur
por çdo herë frika e shoqërisë ishte gjithnjë e më pak
tani në klasën e 4-të. Unë jetoj ende në të njëjtin konvikt
por çdo gjë kalon gradualisht) brohoritje!