A keni vënë re ndonjëherë që në disa ditë të muajit ngriheni në mëngjes të gëzuar, plot energji dhe gati për të lëvizur malet, ndërsa në disa të tjera ndiheni letargjik dhe të lodhur gjatë gjithë ditës në mëngjes, pavarësisht nga gjumi i plotë? Nëse në këtë moment ju ka rrëmbyer mendimi se një lloj sëmundjeje ka "filluar" në trupin tuaj, duke ju gërryer në heshtje dhe pa simptoma, kontrolloni kalendarin hënor përpara se të vizitoni një mjek. Mjekët mund të "zbulojnë" disa dhjetëra sëmundje, dhe shkaku i shëndetit të dobët mund të jetë dita e parë banale e Hecate.

Nëse mësoni të shëroni trupin tuaj në përputhje me fazat e ciklit hënor, shumë shpejt shumë sëmundje do të tërhiqen pa ilaçe të shtrenjta dhe të dëmshme dhe shëndeti dhe cilësia e jetës tuaj do të përmirësohen ndjeshëm. Një i ri i shëndetshëm mund të mos i lidhë ndryshimet në gjendjen e tij shëndetësore me pozicionin e Hënës, sepse ai vështirë se vëren ndonjë devijim në shëndetin e tij. Kur problemet shëndetësore fillojnë me moshën, veçanërisht me sistemin kardiovaskular apo nervor, është pothuajse e pamundur të mos vërehet shpeshtësia e acarimeve.

Çdo fazë e ciklit hënor ndikon në shëndetin dhe mirëqenien e një personi në një mënyrë të veçantë, ose duke shtuar dëshirën dhe energjinë për arritje të reja, ose duke dobësuar mbrojtjen tashmë të rraskapitur të trupit. Duhet mbajtur mend se karakteristikat e ditës hënore kanë një ndikim më të madh në sjelljen e njeriut, dhe fazat e ciklit hënor janë përgjegjëse për shkallën e aktivitetit dhe vitalitetit tonë. Duke ditur se si faza e Hënës do të ndikojë në trup nesër, mund të shpërndani paraprakisht ngarkesën e përgjithshme fizike dhe psikologjike, të planifikoni punët aktuale në atë mënyrë që të mos dëmtoni veten ose, anasjelltas, të mos humbisni një moment të favorshëm për karrierë aktive. arritjet në kulmin e vitalitetit.

Përpara se të shqyrtojmë ndikimin e secilës prej katër fazave të Hënës në shëndet, vërejmë se Hëna prek gratë më fort se burrat, për shkak të natyrës së veçantë femërore "hënore". Dhe hëna e plotë ka një ndikim veçanërisht të fortë tek gratë. Meshkujt reagojnë më fort ndaj hënës së re, duke u bërë agresivë, të çekuilibruar dhe praktikisht të pakontrollueshëm gjatë kësaj periudhe. Nëse i dashuri juaj papritmas fillon të bëjë pretendime të paarsyeshme, të gjejë gabime me gjëra të vogla, shikoni nga dritarja - ndoshta nuk është një rival që është shfaqur fare, por Hëna e bukur është fshehur për disa ditë.

Le të shqyrtojmë natyrën e ndikimit të fazave të ndryshme të Hënës në shëndetin tonë.

Hëna e Re - ndikim në shëndetin dhe mirëqenien

Një hënë e re është kombinimi i Diellit dhe Hënës në të njëjtën linjë nga një person. Për shkak të gravitetit të shtuar të Diellit dhe Hënës, lëngjet në trupin e njeriut drejtohen nga zona e kokës, të shpërndara në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin. Kjo shkakton një rritje të numrit të çrregullimeve mendore, një person është i rraskapitur maksimalisht dhe burimet e energjisë së trupit janë varfëruar. Presioni i gjakut zvogëlohet dhe pesha e trupit të një personi gjithashtu zvogëlohet. Rreziku i helmimit nga ushqimi rritet. Shfaqen fobi të pashpjegueshme, personi bëhet i sugjerueshëm. Në të njëjtën kohë, aktiviteti i proceseve metabolike rritet, kështu që në ditët e hënës së re është e dobishme të pastroni lëkurën, të bëni banja të ngrohta dhe të rimbushni mikroelementet. Lëngu përthithet mirë përmes lëkurës, duke shkuar në organet e brendshme.

Ju duhet të minimizoni manifestimet e agresionit, të zvogëloni tensionin nervor dhe të angazhoheni në praktika relaksuese - gjatë hënës së re rreziku i goditjeve dhe sulmeve në zemër rritet ndjeshëm. Këshillohet që meshkujt të sillen veçanërisht me kujdes gjatë kësaj periudhe. Puna e rëndë fizike është rreptësisht kundërindikuar gjatë hënës së re. Është më mirë të zëvendësoni stërvitjen aktive të forcës në palestër me vrapim ose ushtrime relaksimi.

Çfarë është e mirë për shëndetin e periudhës së hënës së re Në këto ditë, kushdo që vendos të agjërojë ose t'u përmbahet kërkesave të dietës mund të arrijë rezultate të shkëlqyera. Procedurat e pastrimit do të sjellin përfitime maksimale shëndetësore. Heqja e zakoneve të këqija që shkatërrojnë shëndetin tuaj është gjithashtu shumë e mirë gjatë hënës së re. Me qëndrimin e duhur, tashmë në muajin e ardhshëm hënor mund të jetoni në një mënyrë të re, me një zakon të ri të mirë për të zëvendësuar atë të vjetër dhe të dëmshëm.

Hëna në rritje - forcimi i trupit

Faza e parë e ciklit hënor, Hëna në rritje, karakterizohet nga një përmirësim i shëndetit për shkak të shfaqjes së forcës së freskët. Gjatë kësaj periudhe, është e dobishme për të forcuar sistemin imunitar, për të rritur masën muskulore dhe fleksibilitetin e shtyllës kurrizore. Ushtrimi fizik do të sjellë përfitim maksimal, dhe forca e tij mund të llogaritet me një rezervë të mirë - trupi do t'i rezistojë stresit fizik në rritje, i cili vetëm do të përfitojë prej tij. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqyerjes - duhet të jetë me cilësi të lartë, të plotë, të ekuilibruar, por në asnjë rast të tepruar. Trupi thith gjithçka që "hyn" në të dhe e ruan tepricën në qelizat dhjamore.

Faza e dytë e Hënës fillon në momentin kur disku hënor është saktësisht gjysma i dukshëm. Forcat vitale të trupit vazhdojnë të rriten dhe po afrohet koha për përdorimin aktiv të potencialit energjetik të qenësishëm për të arritur rezultatet e planifikuara. Nga ana mjekësore, kjo kohë është e favorshme për procedurat e pastrimit dhe shërimit që synojnë shërimin e mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe zorrës së trashë.

Hëna e plotë - kujdesuni për shëndetin mendor

Hëna e plotë është një katalizator për situatat e konfliktit të shkaktuara nga cenueshmëria e psikikës njerëzore. Trupi është i mbushur me energji deri në kufi, dhe duhet shpenzuar me mençuri. Emocionet dhe ndjenjat rriten dhe shumë vuajnë nga pagjumësia gjatë hënës së plotë. Numri i aksidenteve, aksidenteve rrugore dhe grabitjeve të dhunshme është në rritje. Gjatë hënës së plotë, është e nevojshme të pini një sasi të shtuar të lëngjeve, duke përjashtuar çdo alkool - hëna e plotë rrit efektin e alkoolit në trup, duke rritur ndjeshëm rrezikun e helmimit nga alkooli.

Në terma mjekësorë, gjatë hënës së plotë, simptomat e sëmundjeve shfaqen në maksimum, dhe ndjesitë e dhimbshme rriten. Gjaku bëhet shumë i hollë dhe mpikset më pak, duke rritur rrezikun e gjakderdhjes së rëndë. Prandaj, ndërhyrjet kirurgjikale janë shumë të padëshirueshme. Operacioni duhet të shmanget me çdo kusht, sepse gjakderdhja dhe humbja e konsiderueshme e gjakut nuk mund të shmangen.

Gjatë hënës së plotë, duhet të shmanget edhe aktiviteti fizik i fuqishëm. Logjikisht, nëse gjatë hënës së re rekomandohej abstenimi nga aktiviteti i tepërt fizik, atëherë gjatë hënës së plotë ritmi i ushtrimeve fizike duhet të rritet në maksimum. Megjithatë, gjatë hënës së plotë, stresi i shtuar shkakton efektin e kundërt, dhe në vend të një rritje të forcës, shfaqet një ndjenjë lodhjeje, pesimizmi, humor i prishur dhe kotësi e përpjekjeve. Gjendja shëndetësore gjatë hënës së plotë ndikohet kryesisht nga natyra e të ushqyerit. Refuzimi i mishit, konsumimi i sasive të mëdha të perimeve dhe frutave dhe produkteve të acidit laktik do të zvogëlojë ngarkesën në sistemin tretës.

Hëna në rënie - luftimi i sëmundjeve kronike

Faza e tretë e hënës shoqërohet me dobësimin e simptomave të dhimbshme. Trupi përpiqet të heqë qafe sëmundjen sa më shpejt të jetë e mundur, sikur të ishte diçka e huaj. Duke marrë masat e nevojshme për të përmirësuar shëndetin tuaj, ju mund t'i thoni lamtumirë shumë sëmundjeve kronike. Gjatë kësaj periudhe, veprime të tilla të thjeshta si normalizimi i modeleve të gjumit dhe pushimit, zhvillimi i një diete të duhur, ecja dhe ushtrimet në ajër të pastër dhe heqja dorë nga zakonet e këqija mund të arrijnë rezultate të mahnitshme në luftën kundër sëmundjeve kronike. Në fazën e tretë, menjëherë pas hënës së plotë, mund të filloni të kufizoni ushqimin për të hequr qafe peshën e tepërt dhe problemet shëndetësore që lidhen me kilogramët e tepërt.

Faza e tretë është e favorshme për zgjidhjen e problemeve dentare dhe kryerjen e operacioneve të planifikuara. Veçanërisht efektive janë procedurat fiziologjike, qëllimi i të cilave është eliminimi i proceseve inflamatore dhe detoksifikimi i trupit.

Faza e katërt e ciklit hënor është Hëna e dobësuar. Nivelet e energjisë ulen dukshëm dhe lodhja akumulohet. Trupi kërkon më shumë kohë për të pushuar, trupi bëhet letargjik dhe joaktiv. Imuniteti dhe bioritmet ulen. Proceset metabolike ngadalësohen. Ngrënia e tepërt gjatë kësaj periudhe kërcënon jo vetëm një rritje të peshës dhe vëllimit të trupit, por edhe akumulimin e toksinave dhe mbetjeve. Natyra e dietës duhet të ndryshohet, duke u fokusuar tek drithërat, perimet dhe frutat, duke ngrënë mish në sasi minimale. Për të hequr toksinat nga trupi, duhet të pini më shumë lëngje.

Ditët më të vështira energjike dhe emocionale të Hecates janë përpara, të cilat do të zëvendësohen nga hëna e re dhe cikli i ri hënor do të fillojë të ndikojë në shëndetin tuaj. Të injorosh këtë fakt të provuar ose të mohosh ndikimin e Hënës do të thotë të privosh veten nga mundësia për të mbajtur një shëndet të shkëlqyer praktikisht pa pagesë dhe pa përpjekje shtesë. Trajtimi i çdo sëmundjeje duke marrë parasysh fazën e hënës ju lejon të arrini një rikuperim të përshpejtuar dhe të mbani një shëndet të qëndrueshëm për shumë vite.

Hëna dhe Dielli janë dy planetë që kanë një ndikim vendimtar në jetën e gjithçkaje që ekziston në planetin tonë. Dielli përfaqëson parimin hyjnor mashkullor, dhe Hëna përfaqëson atë femërore. Së bashku ata simbolizojnë dualitetin e madh primordial: mashkull dhe femër, aktiv dhe pasiv, ditën dhe natën, mendjen dhe ndjenjat, vullnetin dhe dashurinë. Këto janë të njëjtat Yang dhe Yin, dy anët e një jete. Dielli sundon me kalimin e kohës, dhe Hëna sundon hapësirën, Dielli sundon zjarrin dhe Hëna sundon ujin.

Hëna, duke qenë 27 milionë herë më e vogël se Dielli, është 374 herë më afër Tokës sesa drita e ditës. Kjo është arsyeja pse ajo ka një ndikim kaq të rëndësishëm në fenomenet natyrore tokësore dhe jetën e njeriut. Muaji hënor përbëhet nga katër faza, të cilat lidhen me pozicionin e Hënës në raport me Diellin. Hëna e re është kombinimi i Hënës dhe Diellit, dhe hëna e plotë është kundërshtimi i tyre. Ka dy forma të ndikimit të Hënës - kur ajo rritet dhe zbehet. Ka katër pika të rëndësishme të muajit hënor (hëna e re, hëna e plotë, ditët e tremujorit të parë dhe të tretë). Çdo fazë e ciklit zgjat rreth një javë. Ky është ritmi hënor.

Bioritmet e përditshme të njeriut varen kryesisht nga ritmi hënor. E fundit është rrotullimi i Hënës rreth planetit tonë. Një rrotullim rreth Tokës ndodh në 28-30 ditë. Ky është një muaj hënor që zgjat nga hëna e re në hënën e re. Por pothuajse gjysma e muajve kalendarikë të vitit kanë një cikël të papërfunduar. Si rrjedhojë krijohet tension i madh psikologjik, njerëzit përballen me shumë vështirësi dhe sprova, sidomos në shkurt (dhe jo vetëm në vitet e brishtë). Pikat kritike të kalendarit hënor janë veçanërisht të rrezikshme në çdo muaj të vitit. Ato konsiderohen, para së gjithash, ditët hënore të 9-të, 15-të, 19-të dhe 29-të, dhe së dyti - 1, 4, 11, 23 dhe 26. Shumica e komplikimeve ndodhin tek njerëzit gjatë kësaj periudhe. Ka edhe ditë të favorshme në muajin hënor që rrisin funksionet mbrojtëse të trupit dhe përmirësojnë shëndetin. Këto janë ditët e 6-të, 7-të, 16-të, 24-të dhe 28-të hënore.

Nën ndikimin gravitacional të Hënës drejt saj, sipërfaqja e ngurtë e Tokës deformohet me 50 cm në drejtim vertikal dhe rreth 5 cm në drejtim horizontal. Ky ndikim ka një efekt edhe më të fortë në mjedisin ujor dhe shprehet në faktin se në zonat bregdetare të oqeaneve, çdo 12 orë 25 minuta vala e baticës ndryshon në baticë. Këto shqetësime gravitacionale në mjedisin ujor të globit ndikojnë natyrshëm në sjelljen e organizmave të gjallë. Fusha gravitacionale e Hënës (batica dhe rrjedha) ka një ndikim të rëndësishëm në trupin e njeriut, kryesisht në shpërndarjen e gjakut në organe dhe inde. Mjekësia kineze thotë se 12 organet kryesore, të lidhura me kanale përkatëse, përjetojnë një valë dy-orëshe të baticës një herë në ditë, dhe në raste të tjera një valë zbaticë, kur organi lahet minimalisht nga gjaku. Në të njëjtën kohë, Hëna përshpejton rrjedhën e proceseve biokimike në indet e njeriut.

Ky planet ndikon në vetëdijen dhe psikikën e një personi, disponimin dhe emocionet e tij. Efektet gravitacionale dhe energjike të çdo dite hënore nuk janë të ngjashme me njëra-tjetrën. Arsyeja është se ato varen nga distanca këndore midis Hënës dhe Diellit në qiell, e cila ndryshon me rreth 12° çdo ditë. Për shembull, ekspozimi ndaj një dite të caktuar hënore mund të rivendosë ekuilibrin e të gjithë trupit dhe gjithashtu mund të përkeqësojë sëmundjet, veçanërisht ato kronike. Në të dyja rastet, marrim rezultatin e përdorimit të bioritmeve. Ju thjesht mund të "komunikoni" me ta në mënyrë inteligjente, duke i ndjekur ose në mënyrë të pamatur, duke i shkelur ato. Për shembull, të gjitha shenjat e zodiakut përfaqësojnë një rreth qiellor të ndarë në 12 sektorë. Ato ndikohen shumë nga pozicioni i Hënës, e cila, duke lëvizur rreth Tokës, kalon nën këto shenja në sferën qiellore. Shpejtësia e lëvizjes së Hënës nëpër zodiak është afërsisht 0,5 gradë hark në orë. Duke qenë në secilën shenjë të zodiakut për 2.5 ditë, Hëna i bën organet dhe sistemet e trupit të njeriut që lidhen me këtë shenjë të prekshme dhe të dobëta; ato nuk duhet të mbingarkohen në këtë moment. Mjafton ta dini këtë veçori për të shmangur shumë probleme shëndetësore. Ju mund të zbuloni se çfarë dite hënore është sot dhe në cilën shenjë është Hëna nga çdo kalendar hënor.

Përveç ritmit të përgjithshëm hënor, ekziston edhe një individual. Në këtë rast, ditëlindja e personit merret si dita origjinale hënore, e cila është fillimi i muajit hënor të dikujt. Ritmi i një muaji hënor individual është konstant që nga lindja e një personi deri në vdekjen e tij. Nëse e dini, mund të shmangni shumë rreziqe dhe të parandaloni shfaqjen e shumicës së sëmundjeve. Ekziston gjithashtu një mendim: dita hënore jo vetëm e lindjes, por edhe e konceptimit përcakton shëndetin, kushtetutën, jetëgjatësinë dhe tregon sëmundje të mundshme të organeve të caktuara që mund të provokohen nga pozicioni relativ i trupave qiellorë gjatë jetës.

Ndikimi i Hënës tek një person varet kryesisht nga fazat e ciklit hënor, të cilat zgjasin rreth një javë.

Në fazën e parë të hënës aktivizohen funksionet e korteksit cerebral dhe të organeve të pjesës së sipërme të trupit. Është gjatë kësaj periudhe, pas hënës së re, që rekomandohet të fillohet çdo kurs shërimi, sepse për shkak të energjisë së fillimit të ciklit jetësor hënor, një person koordinon dhe forcon funksionet e trupit të tij. Nëse ai dëshiron të heqë qafe zakonet e këqija që dëmtojnë shëndetin e tij, atëherë ai duhet të fillojë ta bëjë këtë në përputhje me këtë kohë.

Faza e dytë karakterizohet nga një rritje graduale e gravitetit të jashtëm nga Hëna dhe Dielli, drejtimi i lëvizjes së energjisë dhe lëngjeve në trup nga brenda jashtë dhe një rritje në peshën e trupit. Kjo periudhë është më e favorshme për pastrimin e trupit dhe humbje të lehtë të energjisë. Përveç kësaj, gjakderdhja e rëndë është e mundur në këtë kohë. Toksinat, së bashku me rrjedhjen e lëngut, priren të dalin vetë, veçanërisht gjatë një vizite në dhomën e avullit, ndaj është më mirë të pastroni zorrën e trashë, mëlçinë dhe veshkat në këtë kohë. Tre ditët e kalendarit hënor, nga data 11 deri në 14, konsiderohen si më të suksesshmet për pastrimin e trupit. Në fazën e dytë të Hënës, qendra gravitacionale dhe energjetike e ndikimit është në rajonin torakal dhe epigastrik; aktivizohen mushkëritë, organet e barkut dhe shpina torakale. Nëse ka një patologji të fshehur në këto pjesë të trupit, ajo do të përkeqësohet.

Hëna e plotë karakterizohet nga ndikimi maksimal i kundërt i Hënës dhe Diellit në biosferën e Tokës. Në këtë kohë, vërehet stres i rëndësishëm në trupin e njeriut, kur energjia dhe lëngjet rrjedhin nga gjendja e jashtme e zgjeruar e trupit nxitojnë brenda. Një person fiton forcë, ai dëshiron të lëvizë në mënyrë aktive, të marrë më shumë aktivitet fizik. Gjatë hënës së plotë, kalimi i një veze të pjekur nëpër tubat fallopiane dhe hyrja e saj në mitër, ku ndodh konceptimi, përshpejtohet. Në përgjithësi, femrat reagojnë veçanërisht fuqishëm ndaj hënës së plotë, shumë më e theksuar se meshkujt.

Në fazën e tretë të Hënës, ka një ngjeshje edhe më të madhe të energjisë dhe lëngjeve në trupin e njeriut. Këto ditë është e nevojshme të shmangni aktivitetin e rëndë fizik dhe gabimet në dietë, të cilat janë faktorë stresi për trupin.

Faza e katërt është një kohë kur zonat e sipërme dhe të poshtme të trupit janë veçanërisht të prekshme. Një rritje e tepërt e energjisë dhe lëngjeve ka tendencë në kokë dhe këmbë, duke shkaktuar ngecje dhe mungesë gjaku në to, duke çuar në të fikët dhe përkeqësim të tromboflebitit të ekstremiteteve. Pesha e trupit fillon të ulet për shkak të rrjedhjes së lëngjeve dhe mbeturinave nga trupi, cikli menstrual tek gratë përfundon, pasiviteti rritet dhe të gjitha proceset e ciklit hënor përfundojnë. Gjatë kësaj faze të Hënës është gjithashtu mirë të kryhen procedura pastrimi në formën e klizmave dhe dhomave me avull.

Në një hënë të re, me rritjen e gravitetit të Hënës dhe Diellit, masa e një personi bëhet më e vogël, lëngu nga zona e kokës nxiton poshtë dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin, aktiviteti i proceseve metabolike rritet, por rritet edhe numri i çrregullimeve mendore. . Kjo është koha kur lëngu absorbohet në mënyrë aktive përmes lëkurës dhe hyn thellë në trup. Vini re se burrat reagojnë më fort ndaj hënës së re. Në këtë kohë ata janë agresivë, nervozë dhe më shpesh vuajnë nga një atak në zemër.

Për sa i përket shëndetit të njeriut, Hëna është përgjegjëse për cilësinë e gjakut, gjoksit, stomakut, limfës, mushkërive, syrit të majtë tek meshkujt dhe syrit të djathtë tek femrat, zorrëve, ciklit menstrual, mitrës, sistemit nervor, ezofagut, bajameve, pështymës. Në terma të përgjithshëm, Hëna është përgjegjëse për ngjizjen dhe lindjen e fëmijëve, ajo drejton një person në fëmijëri, kontrollon jetën e grave, veçanërisht nënave (besohet se ajo ndikon më shumë tek gratë sesa tek burrat) dhe në sferën emocionale. Sëmundjet e Hënës: sëmundjet e mitrës, problemet me menstruacionet, ethe, dobësi e përgjithshme, verdhëz, astma, dhimbje barku, sëmundje pulmonare, predispozicion për kollë dhe ftohje, tuberkuloz, pleurit (sidomos në fëmijëri). Këto sëmundje shkaktohen nga një Hënë e dobët ose e dëmtuar. Simptomat kryesore të kësaj të fundit janë paqëndrueshmëria emocionale, mungesa e emocioneve, frika nga marrëdhëniet e ngushta, mungesa e miqësisë, rritja e ndjenjës së rrezikut, ankthi, depresioni dhe memoria e dobët. Një person i tillë shpesh ndihet i pakënaqur dhe ka vështirësi të përballojë stresin dhe tensionin që lidhet me komunikimin. Ai është i prirur ndaj dëshpërimit, pesimizmit, neurozave dhe çrregullimeve mendore. Mendimet e tij janë të ngatërruara, ai është i zymtë dhe në ankth. Shenjat fizike të një Hëne të dobët: anemi, mungesë lëngu në inde ose, anasjelltas, stagnimi i saj, lëkurë e thatë, kapsllëk, mushkëri të dobësuara. Është e vështirë për një person të tillë të tolerojë motin e thatë dhe të nxehtë. Gratë, përveç çrregullimeve të ciklit menstrual, mund të vuajnë edhe nga infertiliteti.

Fazat e Hënës dhe shëndeti

Çdo fazë e hënës ka një efekt specifik në mirëqenien tonë. Fazat hënore provokojnë një përkeqësim të sëmundjeve kronike ose, përkundrazi, kontribuojnë në një shërim të suksesshëm, çojnë në shfaqjen e sëmundjeve të reja ose rrisin mbrojtjen e trupit, tregojnë procedurat më efektive për shëndetin, etj. Ne do të flasim për karakteristikat veçoritë e secilës fazë dhe tregojnë tiparet kryesore të ditëve hënore, të cilat e përbëjnë atë.

Ne do të diskutojmë ndikimin e ditëve hënore në shëndet në mënyrë më të detajuar në kapitullin "Karakteristikat e ditëve hënore".

Faza e parë hënore

Faza e parë fillon me hënën e re. Gjatë dy ditëve të para, Hëna nuk është e dukshme në qiell. Në këtë kohë, një person është më i dobësuar, i rraskapitur dhe burimet e energjisë së trupit janë në minimum. Imuniteti vuan, gabimet dhe çrregullimet e sjelljes janë të mundshme. Na vizitojnë frika, depresioni, depresioni. Por kjo gjendje ka edhe avantazhet e saj: trupi hedh barrën e grumbulluar gjatë gjithë muajit të mëparshëm hënor.

Pastaj një gjysmëhënë e ngushtë e Hënës shfaqet në qiell - dhe ju mund të merrni frymë më lirshëm. Ne ndjejmë se forcat e fshehura brenda nesh rriten. Në këtë kohë, trupi duket se po jeton rininë e tij, ai rritet dhe zhvillohet përsëri, ai është i akorduar për të konsumuar energji, për ta marrë atë nga jashtë, ai kursen energji dhe nuk shpenzon pothuajse asnjë energji.

Në fazën e parë, nga hëna e re deri në tremujorin e parë, një person është veçanërisht aktiv. Megjithatë, kjo periudhë nuk mund të konsiderohet më e favorshme për shëndetin: faza e parë është koha e përkeqësimit të sëmundjeve kronike. Ndërsa Hëna rritet, ne bëhemi më të fortë, sikur përgatitemi për fitoret dhe arritjet e ardhshme. Më afër ndryshimit të fazave hënore, duhet të jeni më të kujdesshëm, më të vëmendshëm ndaj vetes dhe të tjerëve. Në ditë të tilla, njerëzit bëhen më pak të ekuilibruar dhe më të konfliktuar. Mprehtësia e perceptimit emocional të botës rritet.

Faza e parë është një periudhë e mirë për procedurat promovuese të shëndetit. Kjo është koha kur efekti i ilaçeve rritet dhe vitaminat dhe mineralet, veçanërisht magnezi, kalciumi dhe hekuri, përthithen më me efikasitet. Në këto ditë, çdo procedurë ka një efekt më efektiv se në fazat e tjera. Sidoqoftë, së bashku me vetitë e tilla të dobishme, ato negative gjithashtu ndihen. Në fazën e parë, helmimet dhe alergjitë janë më të rënda. Në të njëjtën kohë, ndodh akumulimi shumë aktiv i yndyrës. Prandaj, nëse jeni duke parë peshën tuaj, mbani parasysh: në këtë kohë, çdo karamele që hani do të depozitohet në gramë shtesë.

Në ditët e para të fazës së parë mund të kryhen procedura të përgjithshme forcuese. Është mirë të praktikohet parandalimi i sëmundjeve. Nëse dëshironi të rrisni ndjeshëm aktivitetin fizik, prisni deri në ditën e 5-të hënore. Procedurat e ujit janë gjithashtu të dobishme në këtë kohë. Në veçanti, banjë dhe sauna deri në ditën e 7-të hënore, dush me kontrast. Ky i fundit duhet të merret si më poshtë: ujë i ngrohtë - i ftohtë - i ngrohtë - i ftohtë për 2-5 sekonda. Ushqyerja ka një efekt të dobishëm nëse jeni të përgatitur mendërisht dhe fizikisht për to: një minutë në një dush të ngrohtë, pastaj lani me ujë të ftohtë për 10 sekonda (maksimumi). Larja duhet të bëhet nga lart poshtë: fillimisht shpatullat, pastaj këmbët.

Nëse po planifikonit të hiqnit qafe zakonet e këqija dhe të filloni të luani sport, atëherë faza e parë është koha e duhur për të realizuar këto qëllime të mira. Le të theksojmë se nëse planifikoni, për shembull, të lini duhanin, atëherë është më mirë ta bëni tani, por duhet të përshtateni psikologjikisht në fazën e mëparshme, të katërt.

Hënë e re Dhe Dita e 1 hënore– një kohë kur trupi është ende shumë i dobët. Imuniteti është i dobët, energjia është e ulët, nervozizmi dhe lodhja janë shtuar. Lodhja fizike dhe mendore dobëson më tej shëndetin. Në këtë kohë, është e lehtë të kapësh një lloj sëmundjeje, veçanërisht një virale (më afër hënës së re). Sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të zgjasin shumë, por do të përfundojnë të lumtur dhe nuk do të sjellin komplikime.

Në këtë kohë, në asnjë rrethanë nuk duhet të pini alkool ose të hani ushqim pikant ose të nxehtë. Duke filluar nga dita e 5-të hënore, është mirë t'i jepet përparësi ushqimeve të freskëta, të papërpunuara, të papërpunuara, të freskëta.

Në Dita e 2-të hënore Ju tashmë mund të filloni ushtrimet fizike, por duhet të kujdeseni përsëri për veten. Sot, ushqimet e thjeshta me bazë bimore funksionojnë mirë. Sëmundjet e kësaj dite janë jetëshkurtër dhe të padëmshme.

NË Dita e 3-të hënore Monitoroni me kujdes shëndetin tuaj. Sëmundjet që shfaqen në këtë ditë mund të zgjasin shumë.

NË Dita e 4 hënore një person është ende i ndjeshëm ndaj sëmundjeve, megjithatë, nëse ai menjëherë fillon t'i trajtojë ato, ato nuk do të zgjasin shumë. Sot është e nevojshme të kurseni energji, të mos shpenzoni energji në aktivitete të kota dhe biseda boshe.

NË Dita e 5-të hënore Ju nuk mund të vdisni nga uria, trupi juaj mund të tretet lehtësisht çdo ushqim (nëse është e mundur, duhet të shmangni mishin). Nuk duhet të hani shumë dhe produktet duhet të jenë të cilësisë më të mirë. Kjo shpjegohet me faktin se ushqimi është i pajisur me energji specifike dhe ajo që hani sot ushqen trupin tuaj astral. Kujdesuni për veten nga sëmundjet: sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të jenë serioze dhe të çojnë në komplikime.

NË Dita e 6-të hënore ju duhet të merrni pak ajër të pastër - bëni një shëtitje në fshat, ose të paktën ecni përgjatë një rruge ose parku të pastër. Kur hani, jepni përparësi frutave dhe perimeve, është mirë nëse i përgatisni në një mënyrë të veçantë ose bëni një pjatë të re. Nëse sëmureni në këtë ditë, mos u shqetësoni, sëmundjet e kësaj dite kalojnë shpejt dhe lehtë. Por ju duhet të shmangni hipoterminë.

NË Dita e 7-të hënore gjendja shëndetësore është e paparashikueshme. Sëmundjet kronike sot ose mund të përkeqësohen ndjeshëm ose të zhduken po aq papritur. Kushdo që është i sëmurë në këtë ditë do të shërohet lehtë dhe do të shërohet shpejt. Ashtu si një ditë më parë, edhe sot nuk duhet të ftoheni shumë.

Faza e dytë hënore

Faza e dytë fillon në ditën kur pjesa e ndriçuar zë saktësisht gjysmën e diskut hënor. Energjia e trupit vazhdon të rritet: ne bëhemi më të fortë, më aktivë, më emocionalë. Forcat e jetës gradualisht po i afrohen kulmit të tyre. Tashmë ka mjaft prej tyre, ato nuk janë tretur, lodhja nuk është futur ende, dhe një person është i aftë për shumë. Por pikërisht kjo është arsyeja pse faza e dytë e Hënës, nga tremujori i parë deri në hënën e plotë, është e rrezikshme për shkak të shfaqjes së sëmundjeve akute. Gjatë kësaj periudhe, sistemi nervor është shumë i stresuar. Psikika e ka të vështirë të përballojë stresin. Prandaj, kufizoni sa më shumë stresin emocional, shmangni shqetësimet dhe tensionet. Zvogëloni faktorët që shkaktojnë stres - alkooli, pirja e duhanit, situatat nervore në jetën tuaj personale dhe në punë. Merrni më pak ilaçe, është më mirë të shmangni plotësisht alkoolin. Mos u përpiqni për aktivitet fizik, lëreni që ngarkesa të ulet gradualisht drejt hënës së plotë. Nëse jashtë është ftohtë, shmangni hipoterminë, para së gjithash, mbani kokën dhe këmbët nga të ftohtit.

Në fazën e dytë, masat e pastrimit janë veçanërisht efektive. Nga dita e 8-të deri në ditën e 10-të hënore, nëse është e mundur, duhet të kryeni procedura që pastrojnë trupin nga toksinat. Nga dita e 10-të deri në ditën e 12-të hënore tregohet pastrimi i pankreasit, mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe vizita në banjë. Dita e 11-të hënore është veçanërisht e fortë në këtë drejtim. Në përgjithësi, këto tre ditë janë koha më e mirë për të agjëruar në të gjithë muajin hënor, por në ditën e 11-të mund të hiqni dorë edhe nga uji. Sigurisht, kjo duhet bërë vetëm nëse trupi juaj është i përgatitur për një stres të tillë. Përndryshe, rrezikoni t'i shkaktoni vetes dëme serioze, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Duke filluar nga dita e 13-të hënore deri në fund të fazës së tretë, agjërimi është gjithashtu i dobishëm. Është shumë mirë të jepni klizma.

Nëse jeni të dobët, gjatë kësaj periudhe bëni banja të nxehta dhe shkoni në saunë - është veçanërisht e favorshme ta bëni këtë në ditët e 9-të dhe të 10-të hënore. Nëse keni një lloj trupi të rëndë, do të përfitoni nga banjat e ngrohta. Gjatë fazës së dytë të Hënës, derdhja e ujit të ftohtë dhe të ftohtë ka një efekt të dobishëm: në ditët e para të fazës - më të ngrohta, në ditët e fundit - të ftohtë. Derdhja kryhet nga poshtë lart, duke filluar nga këmbët dhe duke përfunduar me kokën.

Në dy ditët e para të fazës së dytë, jepni përparësi ushqimit Yin dhe duke filluar nga dita e dhjetë hënore, ushqimit Yang. Veçanërisht të dobishme do të jenë perimet e ziera dhe qullët e ndryshme të drithërave. Mundohuni të hani më pak gjalpë. Nëse jeni të dobët, kjo menu do të jetë veçanërisht e përshtatshme për ju. Shtoni bukë të bërë nga kokrra të mbira në të - dhe mirëqenia e përmirësuar është e garantuar. Nëse, nga ana tjetër, jeni mbipeshë, kushtojini vëmendje ushqimeve të thata me më pak lagështi. Për shembull, kur qulli është i shëndetshëm, mund të jetë hikërror pa qumësht, perime pa lëng mishi.

NË Dita e 8-të hënore personi është i ndjeshëm ndaj çrregullimeve nervore. Stresi në këtë ditë është veçanërisht i rrezikshëm dhe mund të çojë në pasoja të rënda. Gjithashtu sot, në një sfond përgjithësisht të pafavorshëm për shëndetin, lëndimet janë të mundshme. Në këtë ditë nuk mund të hani shumë dhe të punoni shumë në punë, duhet t'i lejoni vetes pushim dhe shkarkim. Duhet të mbroni veten nga sëmundjet: sëmundjet që fillojnë në këtë ditë mund të çojnë në komplikime.

NË Dita e 9-të hënore Sëmundjet rezultojnë të jenë serioze, por prognoza është ende e favorshme. Kjo është një ditë e vështirë për trupin. Sot, procedurat e ndryshme të pastrimit do të jenë veçanërisht të mira, para së gjithash, një banjë. Në këtë kohë, ngarkesa në zemër dhe enët e gjakut është shumë e rrezikshme, bëni gjithçka për ta shmangur atë.

NË Dita e 10-të hënore nuk mund të sëmuresh. Fillimi i sëmundjeve mund të jetë serioz, por nëse filloni trajtimin në kohë, atëherë gjithçka do të shkojë mirë. Është shumë e rëndësishme të mos mbingarkoni në këtë ditë. Nëse nuk keni mundur të pushoni në ditën e 8-të hënore, bëjeni sot.

NË Dita e 11-të hënore trupi ndihet i gëzuar, na tregon ton të lartë, gatishmëri për aktivitet fizik. Por nëse sporti dhe seksi janë të dobishëm sot, atëherë stresi në shtyllën kurrizore mund të bëhet i rrezikshëm. Është e rrezikshme të sëmuresh në këtë ditë.

NË Dita e 12-të hënore zemra i nënshtrohet ndikimeve negative. Sistemi nervor është shumë i ndjeshëm. Prandaj, është rreptësisht e ndaluar të jesh nervoz dhe të bësh gjëra që shkaktojnë stres në zemër. Në veçanti, nuk duhet të vraponi, të luani sport ose të pini duhan. Ju duhet të mbroheni nga sëmundjet e mundshme: në këtë ditë ato mund të bëhen jashtëzakonisht të pakëndshme.

NË Dita e 13-të hënore Jemi të rrethuar nga energji që mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tonë. Në këtë kohë, nuk duhet të sëmureni, duhet të shmangni me çdo kusht sëmundjet: ato mund të zgjasin shumë. Por trupi përthith mirë medikamente të ndryshme.

NË Dita e 14-të hënore trupi është mjaft i fortë. Por rreziku për shëndetin vazhdon. Sot mund të shpëtoni papritur nga një sëmundje e vjetër ose, anasjelltas, të sëmureni papritur. Edhe pse sëmundjet që kanë filluar në këtë ditë nuk janë të rrezikshme, ato do të kalojnë shpejt dhe pa komplikime. Agjërimi është mirë në këtë ditë, por duhet të pini më pak lëngje. Ju nuk mund të jeni në gjendje pasive, ju duhet ose të bëni ushtrime fizike (të paktën pak), ose thjesht të lëvizni më shumë.

NË Dita e 15-të hënore sfondi për shëndetin është i pafavorshëm. Sot duhet të jeni të kujdesshëm dhe të kujdeseni për nervat tuaja. Pushimi është shumë i dobishëm. Ju nuk mund të humbni energji në mosmarrëveshje dhe konflikte. Seksi sot e kullon edhe trupin. Sëmundja që filloi në këtë ditë do të kalojë lehtësisht. Asnjë operacion nuk mund të kryhet sot.

Hëna e plotë po vjen - është koha për të kaluar nga akumulimi i forcës në shpenzimin aktiv të saj. Në këtë ditë, energjia e pashpenzuar mund të bëhet e pamenaxhueshme. Energjia e tepërt ju pengon të bini në gjumë - është gjatë hënës së plotë dhe ditëve në vijim që shumë njerëz ankohen për pagjumësi. Në kohët e vjetra ata besonin se këto ditë gjaku rrjedh më me bollëk nga plagët, dhe somnambulët ecin në gjumë. Çrregullimet nervore po përkeqësohen dhe numri i aksidenteve rrugore po rritet. Njerëzit irritohen më shumë dhe shpesh fillojnë një grindje pa arsye. Numri i vetëvrasjeve po rritet.

Në një hënë të plotë, trupi është i ekspozuar ndaj më shumë rreziqeve se në çdo ditë tjetër të muajit hënor. Më afër tij, rreziku i sëmundjeve infektive rritet maksimalisht. Sot mund të lëndoheni, ndaj tregohuni veçanërisht të kujdesshëm kur bëni aktivitet fizik dhe nëse jashtë ka akull, kushtojini vëmendje rrugës. Gjatë hënës së plotë është më e lehtë të helmoheni, prandaj mos hani ushqime të panjohura, mos vizitoni kafene të panjohura dhe kur blini ushqime, sigurohuni që të shikoni datën e skadencës së tyre. Gjatë hënës së plotë, trupi absorbon plotësisht të gjitha medikamentet dhe barnat: nga ato medicinale tek ato narkotike. Efektet anësore të mundshme. Një pije apo një cigare sot do të bëjë më shumë dëm sesa në dy javë.

Sot trupi ka nevojë të madhe për energji, ndaj nuk mund të shpenzohet për asgjë që kërkon prodhim energjie: konflikte, festa, seks, sport. Herbalistët me përvojë e dinë se bimët medicinale të mbledhura gjatë hënës së plotë funksionojnë më mirë se ato të mbledhura më herët ose më vonë se kjo ditë. Një ditë e hënës së plotë është gjithashtu e mirë për agjërimin terapeutik. Por është e pafavorshme për njerëzit që sapo i janë nënshtruar operacionit.

Faza e tretë hënore

Hëna tashmë ka filluar të zbehet, por në ditët e para të fazës duhet të silleni duke marrë parasysh faktin se hëna e plotë është ende në fuqi. Në të ardhmen, trupi është i akorduar ndaj aktivitetit, konsumit të energjisë, duke e spërkatur atë nga brenda. Në fazën e tretë të Hënës, nga hëna e plotë deri në tremujorin e katërt, ka të ngjarë të ketë shqetësime në funksionimin e organeve të tretjes. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm për dietën tuaj. Është shumë e rëndësishme të mos sëmureni gjatë kësaj periudhe kritike. Përveç kësaj, faza e tretë është një periudhë e aktivitetit seksual, e cila këto ditë ka një efekt të dobishëm për shëndetin. Gjatë periudhës së hënës në rënie, masazhet janë më efektive se në kohët e tjera: relaksuese dhe për lehtësimin e spazmave, si dhe largimin e substancave të dëmshme nga trupi. Efekti i bimëve medicinale është gjithashtu efektiv. Në ditët kur Hëna është në rënie, shanset për sukses me ndërhyrjet kirurgjikale janë më të larta dhe rikuperimi është më i shpejtë.

Në fazën e tretë, trajtimi i sëmundjeve të shpinës dhe parandalimi i tyre janë veçanërisht të mira. Duhet ta ngrohni dhe të vendosni kompresa. Një dush me kontrast është i dobishëm për procedurat e ujit. Duhet të merret alternuar ujë i ngrohtë - i ftohtë - i ngrohtë - i ftohtë për 2-5 sekonda. Këto ditë, trupi përballet mirë me rritjen e aktivitetit fizik. Për aktivitetin më të lartë dhe arritjet sportive, ditët hënore nga data 19 deri në 21 janë më të favorshmet.

Faza e tretë është koha më e mirë për operacionet kirurgjikale: ato shkojnë më mirë, shërimi është më i shpejtë, qepjet rrjedhin pak gjak dhe nuk formojnë pothuajse asnjë plagë. Nga rruga, të gjitha formacionet e lëkurës - lythat, nishanet, papillomat, etj. - duhet të hiqen pikërisht gjatë hënës në rënie. Nuk ka rëndësi se çfarë përdorni për t'i hequr ato - fije mëndafshi të kuq ose azot të lëngshëm, patate të ziera ose lazer. Por nëse nuk e keni rikuperuar ende hënën e re, ndërprisni këto procedura dhe vazhdoni ato pas hënës së plotë. Dhe faza e tretë është koha më e mirë për pastrimin e thellë të lëkurës, duke përfshirë rishfaqjen dhe pilingun kimik. Lëkura pastrohet më thellë dhe rigjenerohet më shpejt. Kjo është koha më e mirë për heqjen e qimeve - kjo shkon më lehtë, dhe qimet do të rriten më ngadalë.

Nuk rekomandohet agjërimi gjatë fazës së tretë të hënës, përkundrazi, kjo është një periudhë e përshtatshme rikuperimi pas agjërimit. Këto ditë duhet të hiqni dorë nga ushqimet pikante dhe të skuqura, të reduktoni ose eliminoni plotësisht mishin nga dieta juaj. Në gjysmën e parë të fazës, pra nga dita e 16-të deri në ditën e 18-të hënore, jepni përparësi ushqimit yang. Nga data 19 deri në 22 - Yin, me ujë, ftohës. Ushqimi mund të jetë i ashpër, por në çdo rast nuk duhet të hani shumë. Një fakt interesant: kur hëna është në rënie, ushqimi nuk ruhet në trup në formën e peshës së tepërt trupore, kështu që nëse hamë më shumë se zakonisht këto ditë, nuk do të shtojmë në peshë. Mbajeni këtë parasysh nëse jeni në një dietë të shpejtë. Edhe nëse e torturoni veten me një agjërim të thatë, nuk do të arrini asgjë. Dhe nëse doni të shtoni peshë, sado që të hani, nuk do të shtoni as gjysmë kilogrami.

NË Dita e 16-të hënore sfondi i përgjithshëm është i favorshëm për shëndetin. Rekomandohen gjimnastikë dhe ushtrime fizike. Është mirë të dilni në natyrë. Nuk mund të jesh nervoz apo i shqetësuar. Trupi është në formë të mirë, por nëse keni nevojë që toni të jetë edhe më i lartë, do të duhet të hiqni dorë nga mishi.

NË Dita e 17-të hënore Burimet e trupit nuk janë aq të pasura sa në atë të mëparshmen. Është e rrezikshme të sëmuresh në këtë ditë: sëmundja do të jetë e rëndë dhe e gjatë. Sot nuk duhet të merrni medikamente nëse nuk është absolutisht e nevojshme. Alkooli është shumë i dëmshëm.

NË Dita e 18-të hënore ju mund të pushoni dhe të relaksoheni nëse nuk e keni bërë këtë dje. Por relaksimi në këtë rast nuk nënkupton një festë grykësie: të hash shumë është kundërindikuar. Ndër të gjitha ditët e muajit hënor, kjo ditë është më e mira për agjërim. Në asnjë rrethanë nuk duhet të pini alkool sot. Rekomandohen trajtime me ujë, veçanërisht sauna. Një masazh do të jetë i dobishëm. Është e nevojshme të mbroni shëndetin tuaj në çdo mënyrë, pasi një sëmundje që fillon në këtë ditë mund të zgjasë një kohë shumë të gjatë dhe as të mos largohet, duke u kthyer në një formë kronike.

NË Dita e 19-të hënore trupi është mjaft i fortë. Nëse sëmureni në këtë ditë, sëmundja do të largohet shpejt dhe lehtë. Por për të kursyer dhe rritur forcën, duhet të qëndroni të qetë në të gjitha situatat dhe të mbani nën kontroll emocionet tuaja. Sot nuk mund të merrni medikamente nëse nuk janë absolutisht të nevojshme dhe të rekomanduara nga një mjek, si dhe të vetë-mjekoni dhe zgjidhni medikamentet tuaja.

NË Dita e 20-të hënore, si në atë të mëparshmen, është e rëndësishme të kontrolloni emocionet tuaja. Këtu përfundojnë ngjashmëritë mes ditëve 19 dhe 20. Sot trupi nuk është i fortë dhe nëse sëmureni, mund të kaloni një kohë të gjatë në trajtim. Ndër procedurat e shërimit, banja dhe sauna janë veçanërisht të dobishme. Duhet të hiqni dorë nga alkooli.

NË Dita e 21-të hënore ka një sfond kritik për shëndetin, sëmundjet e vjetra mund të përkeqësohen. Por natyra e kësaj dite është e dyfishtë dhe në vend të përkeqësimit, mund të vijë një lehtësim i papritur dhe mund të fillojë procesi i rikuperimit. Për t'u mbrojtur nga problemet, duhet të kaloni kohë në një mjedis sa më të qetë. Për më tepër, sëmundjet e kësaj dite mund të jenë të rrezikshme.

NË Dita e 22-të hënore sfondi i përgjithshëm është i pafavorshëm për shëndetin. Sot ka një kthesë të veçantë të energjisë. Nëse një person sëmuret në këtë ditë, sëmundja mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për shëndetin e tij dhe të çojë në pasoja të rënda.

Faza e katërt hënore

Në fazën e katërt, nga tremujori i fundit deri në hënën e re (përfshirë), trupi është i ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme. Sa më e ngushtë të bëhet gjysmëhëna, aq më e prekshme është energjia e trupave tanë. Një person humbet aktivitetin, fillon të lodhet, gjithçka bie jashtë kontrollit. Mbrojtja e trupit dobësohet dhe ndihet mungesa e energjisë. Ndonjëherë bioritmet ngatërrohen, shfaqet pagjumësia ose përgjumja, në mes të natës mund të dëshironi papritur të hani, por gjatë ditës, përkundrazi, ndjenja e urisë nuk lind. Gjatë kësaj periudhe të shkurtër, një person është i ndjeshëm ndaj luhatjeve të humorit, mund të ndodhë depresioni dhe është e vështirë të përballet me stresin. Qarkullimi i lëngjeve në trup është i ndërprerë. Në fazën e katërt të Hënës, është e nevojshme të reduktohet sa më shumë stresi fizik dhe psikologjik. T'i japësh vetes një ditë pushim në mes të fazës së katërt, nuk është zgjidhje e problemit, duhet të kujdesesh për veten deri në fillimin e hënës së re. Por nuk duhet të shtriheni në divan për ditë të tëra: përpiquni të kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, merrni kohë për të ecur.

Duke u kujdesur për shëndetin tuaj, në fazën e katërt bëni banja të freskëta të këmbëve. Nëse nuk keni frikë se mos u lyeni me ujë, mbani në mend se kjo procedurë është veçanërisht e dobishme gjatë kësaj periudhe. Por nuk keni nevojë të filloni të lyeni nga lart poshtë, duke hedhur një vaskë me ujë akull mbi kokën tuaj. Kjo e fundit duhet të jetë e ftohtë, dhe larja duhet të bëhet nga poshtë lart, duke filluar nga këmbët dhe duke përfunduar me kokën.

Në fazën e katërt, trupi pastrohet veçanërisht në mënyrë efektive. Për këtë qëllim, vizitoni një sauna ose banjë - është e mirë si për organet e brendshme ashtu edhe për lëkurën. Mund të bëni klizma dhe është mirë që të filloni në orët e vona të mbrëmjes, rreth orës 22:00. Kompresat, locionet dhe llapat gjithashtu funksionojnë mirë, veçanërisht ato të bëra nga barishte (knotweed është më e mira). Bimët këto ditë do të ndihmojnë në pastrimin e zonave me probleme. Një periudhë shumë e mirë për agjërim. Zierjet dhe infuzionet bimore (me bazë uji), lëngjet dhe ujërat minerale alkaline funksionojnë mirë.

Katër ditët e fundit kritike të fazës quhen ditë Hecate. Në këtë kohë, ndikimi i Hënës në trupin tonë arrin kulmin. Këto ditë rritin aftësinë tonë për t'u vetë-pastruar. Ne mund të heqim qafe pothuajse çdo gjë, nga substancat që helmojnë trupin e deri te zakonet e këqija.

Gjatë gjithë fazës së katërt, përpiquni të pini dhe hani më pak, mos e teproni në asnjë rrethanë dhe shmangni tundimet gastronomike. Kjo vlen kryesisht për mishin dhe ushqimet e skuqura. Nga dita 23 deri në 25 hënore, jepni përparësi ushqimit Yin, nga data 26 deri në hënën e re - ushqimit Yang. Erëzat dhe erëzat kanë një efekt të dobishëm nëse nuk keni kundërindikacione individuale ndaj tyre. Mos i lejoni vetes të eksperimentoni me ushqime të reja, mos hani atë që nuk dini, shmangni ushqimet e rënda dhe çdo gjë që nuk e tretni mirë.

NË Dita e 23-të hënore hiqni dorë nga seksi, por mos lini pas dore ushtrimet. Monitoroni me kujdes shëndetin tuaj: nëse sëmureni në këtë ditë, do të duhet shumë kohë për t'u rikuperuar.

NË Dita e 24-të hënore sëmundjet, përkundrazi, janë të padëmshme. Si rregull, ato nuk zvarriten dhe nuk sjellin pasoja të pakëndshme. Ndryshe nga dita e mëparshme, sot trupi është më i qëndrueshëm dhe e përballon më lehtë ngarkesën.

NË Dita e 25-të hënore shëndeti është në rrezik. Nëse sëmundja fillon sot, është e nevojshme të fillohet menjëherë trajtimi. Një ditë e mirë për pushim dhe relaksim.

NË Dita e 26-të hënore Funksionet mbrojtëse të trupit janë të ulëta. Nëse ndiheni keq, të lodhur dhe të mbingarkuar kronikisht, në këtë ditë do të ndiheni më mirë nëse nuk merreni me punë fizike, sport apo seks. Sot nuk mund të flisni shumë, pasi kjo çon në konsumim edhe më të madh të energjisë. Mundohuni të mbroheni nga sëmundjet: fillimi i sëmundjeve mund të jetë serioz.

NË Dita e 27-të hënore Fotografia nuk është më aq dëshpëruese: sot trupi ka më shumë forcë. Sëmundjet që fillojnë në këtë ditë nuk do të jenë serioze.

NË Dita e 28-të hënore mbrojtja e trupit nuk është aq e lartë sa në atë të mëparshmen, por jo aq e ulët sa në 25. Për të mbrojtur veten nga shfaqja e sëmundjeve të reja dhe përkeqësimi i të vjetrave, kufizoni stresin fizik, mendor dhe emocional nëse është e mundur. Mos u dorëzoni pas zemërimit dhe acarimit, mos hyni në konflikte: kjo do t'ju heqë një pjesë të madhe të energjisë tuaj tashmë të pamjaftueshme. Megjithatë, nëse sëmureni në këtë ditë, sëmundja nuk do të jetë serioze. Një ditë e mirë për t'u çlodhur në natyrë, për të vizituar banjën. Nga kjo ditë deri në hënën e re, energjia shkon në një rënie të dukshme. Para së gjithash, burrat janë të dobësuar: ata duhet të kujdesen veçanërisht për shëndetin e tyre. Asnjë “festë barku” apo gëzime të tjera trupore deri në ditën e parë hënore!

NË Dita e 28-të hënore Mos e humbni kot energjinë tuaj. Kurseni energjinë tuaj, do t'ju duhet. Mos hani ose pini shumë, kufizoni komunikimin, zvogëloni stresin.

NË Dita e 29-të hënore Zbatohen rekomandimet e datës 28. Por sot është një ditë shumë më e vështirë, më e rrezikshmja e gjithë muajit hënor. Është jashtëzakonisht e pafavorshme për shëndetin. Abstenimi i plotë do të ndihmojë në mbrojtjen e trupit - nga duhani, alkooli, mishi dhe ushqimet e qumështit, seksi dhe emocionet e dhunshme. Sëmundjet e kësaj dite janë shumë të rrezikshme.

Shëndeti në ditët hënore

Ky seksion i kushtohet temës së ndikimit të ditëve hënore në shëndetin tonë. Më saktësisht, çfarë ndikimesh ekspozohet trupi ynë në një ditë të caktuar hënore, cilat organe janë më të cenueshme (gjendja e tyre duhet monitoruar veçanërisht, nuk mund të trajtohen apo operohen), çfarë rreziqesh qëndrojnë në pritë për shëndetin, cilat janë rekomandimet për ushtrime dhe ushqyerje. Sigurohuni që të keni parasysh që të gjitha këshillat ushqyese janë të përshtatshme vetëm kur nuk keni kundërindikacione individuale. Nëse agjërimi rekomandohet në ndonjë ditë të caktuar, as mos mendoni për agjërimin nëse nuk është i mirë për ju. Nëse ju këshillojnë të hani mish - kjo ndodh, për shembull, me anemi - mos e refuzoni atë: në asnjë rrethanë nuk duhet të dëmtoni veten.

Dita e 1 hënore

Në ditën e parë hënore, truri dhe sytë janë veçanërisht të prekshëm. Efektet terapeutike në këto organe janë kundërindikuar. Kjo ditë shoqërohet edhe me pjesën e përparme të kokës. Sot nuk duhet të punoni tepër, sepse stresi mund të rezultojë më serioz se sa duket në fillim dhe nuk keni ende forcë të mjaftueshme për ta përballuar atë. Nëse sëmureni në këtë ditë, sëmundja do të zgjasë mjaft gjatë, por do të përfundojë e sigurt dhe pa komplikime. Nga pikëpamja e ndikimit fiziologjik, dita e parë hënore konsiderohet shumë e vështirë, sepse ngjesh organet e brendshme. Prandaj - rëndim në stomak, marramendje, etj. Në hënën e re (zero ditë hënore), nuk duhet të punoni tepër, të hani ushqime pikante dhe të nxehta ose të pini alkool. Në ditën e parë hënore, kushtojini vëmendje gjendjes së dhëmbëve dhe qiellzës së sipërme. Kjo është një kohë e mirë për të filluar një cikël të ri ushtrimesh.

Dita e 2-të hënore

Në ditën e dytë hënore, organet e zgavrës me gojë, nofullës së sipërme dhe dhëmbëve janë të prekshme. Kjo është një ditë e mirë për të vizituar një sauna ose banjë me avull, për të filluar një dietë ose agjërim terapeutik dhe ushtrime forcash. Para se të lindë hëna, duhet të shpëlani stomakun duke pirë 1 litër ujë të kripur me lëng limoni. Dita e dytë hënore është koha e duhur për të filluar një cikël ushtrimesh fizike. Nëse keni menduar për një kohë të gjatë të merreni me sport dhe prisnit vetëm momentin e duhur, tani ka ardhur. Nuk është e nevojshme të shkoni në palestër tre herë në javë, por duhet t'i jepni vetes të paktën një aktivitet fizik bazë, i cili mund të bëhet në shtëpi. Mos harroni se vrapimi nëpër dyqane nuk llogaritet si ushtrim i dobishëm: ai vetëm na lodh dhe ushtrimet, përkundrazi, duhet të lehtësojnë lodhjen dhe të rrisin forcën. Kushtojini atyre të paktën pesë minuta - ndoshta për tonin e përgjithshëm, ose për zonat problematike - dhe brenda një jave do ta vini re ndryshimin dhe në fund të muajit do të bëhet e qartë për të tjerët. Përveç kësaj, nëse sot hiqni dorë nga çdo stres, rreziku i depozitave të kripës dhe formimit të gurëve do të rritet dhe dhëmbët mund t'ju dhembin, veçanërisht nëse keni tendencë për sëmundje periodontale.

Dita e 3-të hënore

Në ditën e tretë hënore, veshët, fyti dhe pjesa e pasme e kokës janë të ndjeshme. Trajtimi i këtyre organeve është rreptësisht kundërindikuar. Nëse ju shqetësojnë dhimbjet në veshët dhe pjesën e pasme të kokës, ky është një sinjal nga trupi se është koha për të pastruar kockat dhe kyçet. Dita e tretë hënore është e përshtatshme për aktivitet fizik dhe arte marciale (nga artet marciale në boks). Nëse është e mundur, duhet të vizitoni një banjë ose sauna sot.

Dita e 4 hënore

Në ditën e 4-të hënore, laringu dhe rruazat e qafës së mitrës janë të prekshme. Sot, lodhja emocionale dhe fizike është kundërindikuar. Nëse përgatitni ilaçet tuaja duke përdorur përvojën e mjekësisë tradicionale, atëherë dita e 4-të hënore është ideale për përgatitjen e infuzioneve dhe zierjeve shëruese bimore. Kujdesuni për shëndetin tuaj dhe mbani në mend se sëmundjet që fillojnë sot mund të rezultojnë serioze nëse nuk filloni menjëherë trajtimin. Kushtojini vëmendje gjendjes së ezofagut. Ju nuk duhet të vdisni nga uria, por duhet të kufizoni konsumin e ushqimit me origjinë shtazore.

Dita e 5-të hënore

Në ditën e 5-të hënore, trakti tretës është veçanërisht i prekshëm. Çrregullimet gastrointestinale tregojnë një tepricë të emocioneve negative. Kur hahet, përparësi duhet t'u jepet ushqimeve të qumështit, veçanërisht gjizës dhe qumështit të nxehtë. Edhe pse kjo nuk është një ditë diete, duhet të hiqni dorë nga mishi, peshku, turshitë dhe arrat. Merrni parasysh këto rekomandime bazë, por... hani çfarë të doni: kjo do të thotë që trupi juaj ka nevojë për të. Nga rruga, kjo është metoda e jogëve: dëgjoni atë që thotë trupi dhe hani atë që kërkon. Kjo është e vetmja ditë hënore e muajit kur ushqimi i marrë tretet plotësisht. Prandaj, nuk është i përshtatshëm për agjërim - kjo e fundit do t'i sjellë vetëm dëm trupit. Dita është e mirë për komunikim me natyrën dhe trajtime rinovuese. Kushtojini vëmendje bronkeve dhe traktit të sipërm respirator.

Dita e 6-të hënore

Në ditën e 6-të hënore, shpatullat, shpina cervikale dhe torakale, trakti i sipërm respirator, mushkëritë dhe bronket janë të prekshme. Kjo është një ditë e mirë për ushtrime të frymëmarrjes. Megjithatë, sot rreziku i ftohjes është në rritje. Dita është e pafavorshme për nxjerrjen e dhëmbëve.

Dita e 7-të hënore

Në ditën e 7-të hënore, fyti, kordat vokale, mushkëritë dhe bronket janë të ndjeshme. Kini kujdes në ditët e ftohta dhe kur jeni jashtë: ka shumë mundësi për të ftohur aksidentalisht. Dita nuk është e përshtatshme për nxjerrjen e dhëmbëve. Fjalimi dhe sharjet sot çojnë në sëmundje të fytit, kollë dhe ngjirurit e zërit. Nëse sëmureni në këtë ditë, do të shëroheni pa shumë sherr. Sot nuk rekomandohet të hani pulë dhe vezë.

Dita e 8-të hënore

Në ditën e 8-të hënore, stomaku dhe sistemi nervor janë të prekshëm. Nëse jeni të shqetësuar për dhimbjet e veshit, të dridhurat, ngërçet e stomakut - të gjitha këto janë shenja të emocioneve të tepërta negative. Dita është e përshtatshme për agjërim, pastrim të stomakut dhe zorrëve. Sot, transformimi dhe shpërbërja e ushqimit ndodh në stomak. Në ushqim, përparësi duhet t'i jepet ushqimeve me drithëra. Sot nuk mund të hani shumë. Përveç kësaj, ekziston rreziku i helmimit nga ushqimi. Sot është dita më e mirë e muajit hënor për të përgatitur vetë medikamente komplekse. Parandalimi i nevralgjisë ndër brinjëve dhe anginës është i dobishëm.

Dita e 9-të hënore

Në ditën e 9-të hënore, gjoksi dhe stomaku janë të ndjeshëm. Një ditë e mirë për të pastruar trupin nga toksinat. Koha e duhur për stërvitjen e forcës. Sot nuk duhet të hani karota, kërpudha, majdanoz, banane. Nuk rekomandohet të bëni seks. Një sëmundje që filloi në këtë ditë është një shenjë se po ndiqni rrugën e gabuar shpirtërore.

Dita e 10-të hënore

Në ditën e 10-të hënore, nyjet e bërrylit, kockat e gjoksit dhe rruazat e kraharorit janë të prekshme. Sot duhet të pini sa më shumë lëngje dhe zierje. Është shumë mirë të shkosh në banjë. Pasiviteti dhe një mënyrë jetese e ulur nuk rekomandohen. Mund të kryhen procedurat e pastrimit. Nëse sëmureni në këtë ditë, duhet të filloni menjëherë trajtimin.

Dita e 11-të hënore

Shpina dhe stomaku janë të ndjeshëm në këtë ditë. Shmangni stresin fizik dhe emocional. Nuk rekomandohet të hani mish, drithëra, bishtajore. Mundohuni të hani më pak ushqim të ashpër. Një ditë e mirë për agjërim. Është gjithashtu i përshtatshëm për fillimin e trajtimit, pastrimin e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes dhe mushkërive. Është mirë të notosh në këtë ditë. Sëmundja që filloi në këtë ditë tek një grua është më e gjatë dhe më e rëndë se tek një burrë.

Dita e 12-të hënore

Sot zemra dhe shpina e kraharorit janë të prekshme. Dhimbja në zemër është shenjë e sjelljes së gabuar, disa gabimeve që po bëni. Pini lëngje të freskëta (përveç lëngut të mollës), zierje dhe shmangni ushqimet e vrazhda. Është mirë të përdorni medikamente dhe gjithashtu të përdorni kozmetikë. Dita është e përshtatshme për procedura rinovimi.

Dita e 13-të hënore

Në ditën e 13-të hënore, lëkura dhe zemra janë të prekshme. Sot nuk mund të operoni organet e barkut. Dhimbja e stomakut është shenjë e problemeve mendore dhe shpirtërore. Nëse është e mundur, shkoni në sauna ose banjë sot. Hani sa më shumë ushqime të shëndetshme. Nuk mund të jesh i uritur sot.

Dita e 14-të hënore

Në këtë ditë, shqisat janë të prekshme, veçanërisht sytë. Mos e mbingarkoni shikimin dhe shqisën tuaj të nuhatjes (mos vishni parfum, mos shkoni në dyqanet kozmetike dhe dyqanet e mallrave, mos qëndroni në dhoma me tym). Sot nuk mund ta trajtoni stomakun tuaj. Shmangni ngrënien e ushqimeve të hidhura dhe të ëmbla dhe pini më pak lëngje. Është shumë e dobishme të bësh punë fizike. Kjo është një ditë e mirë për të pastruar lëkurën dhe zorrët. Një ditë e madhe për agjërim.

Dita e 15-të hënore

Në këtë ditë hënore, pankreasi (mund të pastrohet, por jo të operohet), shpretka dhe zorrët janë të prekshme. Në asnjë rrethanë nuk duhet të lejohet të ndodhë humbja e gjakut. Dita nuk është e përshtatshme për akupunkturë. Duhet të hiqni dorë nga mishi, lakra, mollët, hudhra dhe t'i jepni përparësi ushqimeve pikante, veçanërisht bishtajoreve dhe lëngut të kokrra të kuqe. Një ditë e mirë për një dietë në çdo rast, sot nuk mund ta teproni.

Dita e 16-të hënore

Në ditën e 16-të hënore, shpretka i nënshtrohet ndikimeve negative, dhe përkeqësimet e sëmundjeve të gjakut janë të mundshme. Operacionet nuk rekomandohen. Humbja e gjakut është e rrezikshme. Shmangni mishin, kërpudhat, majdanozin dhe karotat. Një sëmundje që filloi në këtë ditë është një shenjë e një problemi shpirtëror. Seksi sot merr shumë energji nga meshkujt.

Dita e 17-të hënore

Në ditën e 17-të hënore, veshkat, pjesa e poshtme e shpinës dhe lëkura janë të prekshme. Përkeqësimi i sëmundjeve të vjetra është një shenjë e mendimeve të papastra. Një ditë e mirë për agjërim, hidroterapi dhe lloje të tjera terapie. Shmangni alkoolin dhe duhanin. Flini më pak, hani pak mish, më shumë perime dhe arra. Sistemet nervore dhe endokrine dhe sytë janë të prekshëm. Operacionet dhe akupunktura nuk rekomandohen.

Dita e 18-të hënore

Në ditën e 18-të hënore, veshkat, pjesa e poshtme e shpinës dhe lëkura janë të prekshme. Përkeqësimi i sëmundjeve të vjetra është një shenjë e mendimeve të papastra. Një ditë e mirë për agjërim, hidroterapi dhe lloje të tjera terapie. Shmangni alkoolin dhe duhanin. Flini më pak, hani pak mish, më shumë perime dhe arra. Sot rekomandohet të mbani një dietë, të shkoni në banjë dhe të pastroni zorrët.

Dita e 19-të hënore

Në ditën e 19-të hënore, apendiksi dhe zorrët janë të prekshme (ato nuk mund të trajtohen ose operohen). Shmangni mishin, bukën dhe qumështin. Një ditë e mirë për të pastruar zorrët. Shmangni pickimin e insekteve. Sëmundja që filloi në këtë ditë do të kalojë lehtësisht.

Dita e 20-të hënore

Sot sytë, sistemi nervor dhe stomaku janë të prekshëm. Shmangni mishin. Mos u përfshini në shërimin psikik.

Dita e 21-të hënore

Në ditën e 21-të hënore mëlçia është e ndjeshme. Një ditë e mirë për të pastruar gjakun. Ju duhet të lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur dhe të jeni të sigurt që të jeni në ajër të pastër. Koha e duhur për lloje të ashpra trajtimi, forcim. Shmangni ngrënien e tepërt dhe kufizoni marrjen e ushqimeve të rënda dhe të yndyrshme. Hani kokrra të kuqe, karota, panxhar, shegë, pini lëngje dhe zierje. Është e nevojshme që menjëherë të trajtohet sëmundja që filloi në këtë ditë.

Dita e 22-të hënore

Në këtë ditë, pjesa e poshtme e shtyllës kurrizore, sakrum, është e prekshme. Ju nuk mund të kufizoni veten në ushqim.

Dita e 23-të hënore

Në ditën e 23-të hënore, lëkura dhe organet gjenitale femërore janë të ekspozuara ndaj efekteve të dëmshme. Dita është kundërindikuar për operacione. Sot nuk mund të hani shumë, duhet të hiqni dorë nga mishi dhe peshku, duke i dhënë përparësi bulmetit. Seksi sot padyshim do të dëmtojë shëndetin tuaj.

Dita e 24-të hënore

Në këtë ditë, mëlçia, lëkura dhe rektumi janë të prekshme. Dobësia fizike shërohet me pushim dhe gjumë. Seksi sot është i dobishëm, veçanërisht për meshkujt.

Dita e 25-të hënore

Në këtë ditë, shqisat, koka, veshët janë të prekshëm (por ato mund të shpohen). Ju duhet të shmangni ushqimet e përafërta dhe sasitë e mëdha të lëngjeve. Në këtë ditë, ju duhet të pastroni trupin nga toksinat, tregohet agjërimi terapeutik. Sigurohuni që të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm.

Dita e 26-të hënore

Në këtë ditë hënore, këmbët dhe ijet janë të prekshme (nuk duhet t'i trajtoni ato, nuk duhet t'i mbingarkoni ato). Nuk rekomandohet të vizitoni dentistin, dhe dhëmbët nuk duhet të hiqen. Mos u përfshini në procedurat e ujit. Sot nuk mund t'i jepni vetes shumë aktivitet fizik, pasi burimet energjetike të trupit janë varfëruar. Një ditë e mirë për trajtimin e lëkurës, akupunkturën, moxibustion. Tymi është shumë i dëmshëm. Frakturat janë të rrezikshme. Në ushqim jepni përparësi peshkut, boronicës së kuqe, infuzioneve bimore, mos hani mish dhe produkte që kanë formë të rrumbullakët.

Dita e 27-të hënore

Në ditën e 27-të hënore, këmbët janë të prekshme dhe nuk mund të trajtohen. Sot është e nevojshme të shmanget humbja e gjakut; Procedurat e ujit janë të dobishme në këtë ditë. Është e nevojshme të hiqni dorë nga alkooli.

Dita e 28-të hënore

Sytë janë të ndjeshëm në këtë ditë. Shmangni shikimin në dritat e ndezura, punoni më pak në kompjuter dhe ndaloni së shikuari TV. Sot nuk duhet të hani mish apo drithëra.

Dita e 29-të hënore

Në këtë ditë, ijet dhe rektumi janë të pambrojtur (nuk mund të trajtohen ose të jepen klizma). Jini të moderuar në ngrënien tuaj, hiqni dorë nga mishi në favor të produkteve të pjekura. Ushqimi në këtë ditë duhet të jetë i lehtë. Rekomandohet një banjë e ftohtë e këmbëve në mbrëmje. Pastroni në mënyrë efektive trupin. Nuk duhet të bëni seks.

Dita e 30-të hënore

Sot, këmbët dhe këmbët janë të pambrojtura, ato nuk mund të trajtohen, aq më pak të operohen. Operacioni në zemër është gjithashtu kundërindikuar. Në ditën e 30-të hënore, mos e teproni shqisën tuaj të nuhatjes: ka të ngjarë të keni një alergji ndaj erës. Hani supa dhe drithëra në sasi të vogla, mos hiqni dorë nga ushqimi i papërpunuar.

Shëndeti në një ditëlindje hënore

Ditëlindja hënore është një nga çelësat e shëndetit tuaj. Nuk është sekret që ditëlindja hënore në praktikën astrologjike nuk është më pak (nëse jo më shumë) e rëndësishme se ajo diellore. Pasi të keni mësuar ditëlindjen tuaj hënore nga kalendari hënor, do të merrni informacion shtesë se cila fushë e shëndetit ka nevojë për kujdesin tuaj të veçantë. Mos harroni gjithmonë se rreziqet në ditët hënore nuk janë një fjali, por një paralajmërim. Kjo e drejton vëmendjen tuaj në zonën që mund të jetë më e cenueshme.

Dita e 1 hënore

Nëse keni lindur në ditën e parë hënore, truri, sytë, hunda dhe sistemi nervor kërkojnë vëmendjen tuaj. Puna e tepërt është e rrezikshme për ju, nuk duhet të jeni nervoz: mund të fillojnë sëmundjet psikosomatike (ato që vijnë nga nervat). Është më mirë për ju të parandaloni sëmundjen, sepse mund të duhet një kohë e gjatë për të trajtuar sëmundjen që ka filluar. Nuk duhet të pini alkool, nuk duhet të hani shumë ushqime pikante.

Dita e 2-të hënore

Nëse keni lindur në ditën e dytë hënore, dhëmbët, nofullën e sipërme, veshkat (formimi i gurëve), kyçet (depozitimi i kripës) dhe toni i përgjithshëm fizik do të kërkojnë vëmendjen tuaj. Nuk duhet të hani shumë, përndryshe do të shtoni lehtë peshë. Por fitnesi do të jetë shumë i dobishëm.

Dita e 3-të hënore

Të lindurit në ditën e tretë hënore kanë veshë të pambrojtur, fytin dhe pjesën e pasme të kokës, kripërat mund të depozitohen në nyje dhe kockat mund të dhembin. Ju duhet të monitoroni sasinë e ushqimit që hani në mënyrë që të mos shtoni peshë të tepërt. Aktiviteti fizik i moderuar (për arsye shëndetësore) është i dobishëm.

Dita e 4 hënore

Nëse keni lindur në ditën e 4 hënore, duhet të kujdeseni për qafën, klavikulën, shpinën e qafës së mitrës dhe të shmangni tensionin nervor, punën e tepërt, stresin dhe sforcimet e tepërta fizike. Përzierjet bimore dhe mjetet juridike bimore janë të përshtatshme për ju me ndihmën e tyre, parandalimi i sëmundjeve është efektiv dhe ato ofrojnë mbështetje të konsiderueshme në trajtim. Nëse jeni të sëmurë me diçka, filloni menjëherë trajtimin dhe mos e vononi vizitën tek mjeku. Përndryshe, sëmundja mund të hajë shumë nga koha juaj.

Dita e 5-të hënore

Të lindurit në ditën e 5-të hënore kanë një aparat tretës veçanërisht të ndjeshëm. Ushqimet e qumështit të fermentuar dhe gjiza janë të mira për ju. Nuk duhet të hani shumë mish dhe ushqime të kripura. As ju ​​nuk duhet të jeni të uritur, nuk është mirë për ju.

Dita e 6-të hënore

Nëse keni lindur në këtë ditë, shpatullat, shpina e qafës së mitrës dhe kraharorit, trakti i sipërm respirator, mushkëritë dhe bronket do të kërkojnë vëmendjen tuaj. Ushtrimet e frymëmarrjes, shëtitjet në ajër të pastër dhe udhëtimet jashtë qytetit janë të dobishme për ju. Ventiloni dhomën çdo ditë.

Dita e 7-të hënore

Kushtojini vëmendje zonave tuaja të mundshme problematike - fytit, kordave vokale, mushkërive, bronkeve. Në ditët e freskëta, mos ecni me këmbët dhe qafën e zbuluar. Në dimër, mos flisni, mos pini duhan ose hani jashtë.

Dita e 8-të hënore

Vendet tuaja të pambrojtura janë stomaku, zorrët, sistemi nervor, veshkat, pjesa e poshtme e shpinës, lëkura, sistemi nervor dhe endokrin, sytë. Herë pas here është e dobishme për ju të mbani një dietë, të hani pak mish dhe shumë perime, të flini më pak, të mos pini duhan, të mos pini. Procedurat e ujit funksionojnë mirë për ju, veçanërisht nëse Hëna (ose Dielli) është në një nga shenjat e ujit (Peshqit, Akrepi, Gaforrja). Nuk duhet të pini alkool apo duhan. Të gjitha substancat e dëmshme depozitohen në trupin tuaj.

Dita e 9-të hënore

Organet e gjoksit dhe stomaku, si dhe lëkura dhe zorrët, janë veçanërisht të prekshme. Sëmundjet kronike të këtyre organeve janë të mundshme. Për të mos provokuar acarime, nuk duhet të abuzoni me alkoolin, duhet të hani më pak mish, duke i dhënë përparësi ushqimeve bimore. Në përgjithësi, nuk duhet të hani tepër, nuk duhet të harroni nevojën për të pastruar trupin, kryesisht zorrët. Procedurat e ujit janë të dobishme (veçanërisht nëse Dielli ose Hëna janë në një nga shenjat e ujit - Peshqit, Kanceri, Akrepi). Alkooli është absolutisht i ndaluar, veçanërisht nëse Hëna juaj është në Peshqit.

Dita e 10-të hënore

Për ata që kanë lindur në ditën e 10-të hënore, nyjet e bërrylit, kockat e gjoksit dhe vertebrat e kraharorit janë të prekshme. Në dietën tuaj keni nevojë për lëngje, zierje bimore dhe infuzione. Nëse jeni të sëmurë, mos e vononi trajtimin për të shmangur komplikimet. Përveç kësaj, truri, sytë, hunda dhe sistemi nervor kërkojnë vëmendjen tuaj. Nuk duhet të punoni tepër, përndryshe mund të shfaqen sëmundje psikosomatike. Mos pini alkool dhe hani shumë ushqime pikante.

Dita e 11-të hënore

Shpina juaj dhe organet e barkut janë më të prekshmet. Stresi fizik dhe emocional është i papranueshëm për ju. Perimet dhe frutat janë të mira për t'u ngrënë. Kushtojini vëmendje shikimit tuaj, sistemi nervor është gjithashtu i prekshëm, stresi është i rrezikshëm, nuk duhet të shqetësoheni dhe të lejoni emocione negative - acarim, keqdashje, zemërim. Dhëmbët, nofulla e sipërme, veshkat, nyjet dhe toni i përgjithshëm fizik do të kërkojnë vëmendje.

Dita e 12-të hënore

Për ata që kanë lindur në këtë ditë, zemra dhe shpina e kraharorit janë të prekshme. Ju përshtatet ushqimi i lehtë, duhet të kufizoni konsumimin e ushqimeve të vështira për t'u tretur. Veshët, fyti dhe pjesa e pasme e kokës janë gjithashtu të ndjeshme, kripërat mund të depozitohen në nyje dhe kockat mund të dhembin. Ju duhet të monitoroni sasinë e ushqimit që hani në mënyrë që të mos shtoni peshë të tepërt. Aktiviteti fizik i moderuar (për arsye shëndetësore) është i dobishëm.

Dita e 13-të hënore

Të lindurit në këtë ditë hënore kërkojnë vëmendje të veçantë ndaj lëkurës, zemrës dhe organeve të barkut. Procedurat e ujit dhe ushqimet e freskëta janë të dobishme për ju, nuk rekomandohet të vdisni nga uria. Duhet të kujdeseni për qafën, klavikulën dhe shpinën e qafës së mitrës, të shmangni tensionin nervor, punën e tepërt, stresin dhe sforcimin e tepruar fizik. Përzierjet bimore dhe ilaçet bimore janë të përshtatshme për ju.

Dita e 14-të hënore

Stomaku, dëgjimi dhe shikimi juaj do të kërkojnë vëmendjen tuaj. Mos u bëni tendosje të tepërt syve. Ëmbëlsirat janë të dëmshme për ju dhe ushqimet e hidhura nuk kanë efektin më të mirë. Ka të ngjarë që nëse pini shumë lëngje, do të përjetoni ënjtje. Aktiviteti fizik do të ketë një efekt të mirë në trupin tuaj (për arsye shëndetësore nuk do të dëmtojë të ndiqni një dietë herë pas here). Nuk duhet të hani shumë mish dhe ushqime të kripura.

Dita e 15-të hënore

Për ata që kanë lindur në këtë ditë, pankreasi, shpretka dhe zorrët janë kryesisht të prekshme. Mund të ketë probleme me koagulimin e gjakut. Shpatullat, shpina e qafës së mitrës dhe kraharorit, trakti i sipërm respirator, mushkëritë dhe bronket gjithashtu kërkojnë vëmendje. Ushtrimet e frymëmarrjes, shëtitjet në ajër të pastër dhe udhëtimet jashtë qytetit janë të dobishme për ju. Nuk duhet të teproni me ushqime të thata apo ushqime të ftohta. Nuk mund të hani as tepricë.

Dita e 16-të hënore

Për ata që kanë lindur në këtë ditë, gjaku dhe shpretka janë subjekt i ndikimeve negative. Produktet e mishit nuk janë të mira për ju. Kushtojini vëmendje fytit, kordave vokale, mushkërive, bronkeve. Në ditët e freskëta, mos ecni me këmbët dhe qafën e zbuluar.

Dita e 17-të hënore

Të lindurit në këtë ditë kanë veshka, pjesën e poshtme të shpinës, lëkurën, sistemin nervor dhe endokrin dhe sytë e cenueshëm. Është mirë që herë pas here të mbani dietë, të hani pak mish dhe shumë perime, të flini më pak, të mos pini duhan, të mos pini. Procedurat e ujit funksionojnë mirë për ju, veçanërisht nëse Hëna (ose Dielli) është në një nga shenjat e ujit (Peshqit, Akrepi, Gaforrja). Nëse edhe Hëna edhe Dielli janë në shenjën tuaj ujore, sigurohuni që me ujë mund të shëroni shumicën e sëmundjeve dhe të parandaloni të gjitha sëmundjet e mundshme. Pikat tuaja të pambrojtura janë stomaku, zorrët dhe sistemi nervor. Nuk duhet të hani shumë, të mos pini alkool apo duhan. Të gjitha substancat e dëmshme depozitohen në trupin tuaj.

Dita e 18-të hënore

Të lindurit në këtë ditë kanë lëkurë dhe zorrë të pambrojtura. Sëmundjet kronike të këtyre organeve janë të mundshme. Për të mos provokuar acarime, nuk duhet të abuzoni me alkoolin, duhet të hani më pak mish, duke i dhënë përparësi ushqimeve bimore. Në përgjithësi, nuk duhet të hani tepër, nuk duhet të harroni nevojën për të pastruar, para së gjithash, zorrët. Procedurat e ujit janë të dobishme (veçanërisht nëse Dielli ose Hëna janë në një nga shenjat e ujit - Peshqit, Kanceri, Akrepi). Alkooli është absolutisht i ndaluar, veçanërisht nëse Hëna juaj është në Peshqit.

Dita e 19-të hënore

Të lindurit në këtë ditë mund të kenë apendiksit dhe sëmundje të zorrëve. Për të mos provokuar përkeqësime të sëmundjeve të vjetra dhe shfaqjen e të rejave, nuk duhet të hani shumë mish, ushqime të skuqura, yndyrore dhe pikante. Vlen të kujtohet pastrimi i zorrëve.

Dita e 20-të hënore

Të gjithë të lindurit në këtë ditë hënore duhet t'i kushtojnë vëmendje stomakut dhe shikimit të tyre. Sistemi juaj nervor është gjithashtu i prekshëm. Stresi është i rrezikshëm, nuk duhet të shqetësoheni dhe të lejoni emocione negative - acarim, keqdashje, zemërim. Nëse i drejtoheni metodave psikike të trajtimit, vetëm do të dëmtoni veten. Dhëmbët, nofulla e sipërme, veshkat, kyçet dhe toni i përgjithshëm fizik do të kërkojnë gjithashtu kujdesin tuaj.

Dita e 21-të hënore

Të lindurit në këtë ditë kanë një mëlçi veçanërisht të pambrojtur. Nuk duhet të hani ushqime pikante, të skuqura ose yndyrore në sasi të mëdha. Alkooli dhe pirja e duhanit janë të ndaluara. Ushtrimet fizike, shëtitjet dhe ushqimet që përfshijnë perimet e kuqe dhe portokalli, manaferrat dhe frutat janë shumë të dobishme. Të gjitha sëmundjet fillestare duhet të trajtohen menjëherë, përndryshe komplikimet janë të mundshme. Zemra dhe shpina e kraharorit, veshët, fyti dhe pjesa e pasme e kokës gjithashtu kërkojnë vëmendje; kripërat mund të depozitohen në kyçe dhe kockat mund të dhembin.

Dita e 22-të hënore

Për ata që kanë lindur në këtë ditë, pjesa e poshtme e shtyllës kurrizore, sakrumi dhe koksiku janë shumë të ndjeshme. Është e dëmshme për ju të vdisni nga uria, megjithëse kjo nuk do të thotë se duhet të hani shumë dhe pa dallim. Lëkura, zemra dhe organet e barkut gjithashtu kërkojnë vëmendje. Procedurat e ujit dhe ushqimet e freskëta janë të dobishme. Duhet të kujdeseni për qafën, klavikulën, shpinën e qafës së mitrës, të shmangni tensionin nervor, punën e tepërt, stresin dhe sforcimet e tepërta fizike.

Dita e 23-të hënore

Të lindurit në këtë ditë duhet të kujtojnë nevojën për të mbajtur një gjendje mendore të barabartë dhe harmonike. Përndryshe, rreziku i zhvillimit të sëmundjes rritet ndjeshëm. Ju duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj, dhe për gratë, veçanërisht për organet gjenitale. Stomaku, dëgjimi dhe shikimi gjithashtu kërkojnë vëmendjen tuaj. Mos u bëni tendosje të tepërt syve. Nuk duhet të hani shumë mish dhe turshi. Produktet e qumështit të fermentuar janë të dobishme.

Dita e 24-të hënore

Kushdo që ka lindur në këtë ditë hënore duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë gjendjes së lëkurës, mëlçisë dhe rektumit. Pankreasi, shpretka, zorrët, shpatullat, shpina cervikale dhe torakale, trakti i sipërm respirator, mushkëritë dhe bronket janë gjithashtu të prekshme. Ushtrimet e frymëmarrjes, shëtitjet në ajër të pastër dhe udhëtimet jashtë qytetit janë të dobishme për ju. Ju nuk mund të hani shumë mish, si dhe mish të skuqur, të ëmbël dhe të yndyrshëm. Është e nevojshme të kufizohet sa më shumë që të jetë e mundur marrja e ushqimit të përafërt, është më mirë ta refuzoni atë fare. Është e rëndësishme të merrni vitamina A, E, C dhe ushqime të pasura me këto vitamina. Gjumi është i dobishëm. Ju nuk mund ta mbingarkoni veten dhe t'i mohoni vetes pushim.

Dita e 25-të hënore

Të lindurit në këtë ditë janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj syve, hundës, veshëve dhe kokës në përgjithësi. Nuk mund të pini shumë ujë, përndryshe mund të shfaqet ënjtje. Gjaku dhe shpretka janë gjithashtu të prekshme. Produktet e mishit nuk janë të mira për ju. Ushqimi i ashpër dhe i vështirë për t'u tretur është i dëmshëm. Nuk duhet të harrojmë pastrimin e trupit. Është mirë të bësh dietë herë pas here. Përveç kësaj, kushtojini vëmendje fytit, kordave vokale, mushkërive, bronkeve.

Dita e 26-të hënore

Për dikë që ka lindur sot, zonat problematike janë këmbët dhe dhëmbët, veshkat, pjesa e poshtme e shpinës, lëkura, sistemi nervor dhe endokrin, si dhe sytë; Është mirë që ju të mbani një dietë, të hani pak mish dhe shumë perime, të flini më pak, të mos pini duhan, të mos pini. Të gjitha substancat e dëmshme depozitohen në trupin tuaj. Nuk mund ta mbingarkosh veten. Aktiviteti fizik duhet të jetë i moderuar, përndryshe do ta lodhni trupin. Hidroterapia nuk është alternativa më e mirë, preferohet përdorimi i metodave të tjera, si banjot me diell dhe ajër, mjekësi bimore. Nuk duhet të pini duhan është shumë e dëmshme të jeni në dhoma me tym (sidomos nëse Dielli ose Hëna janë në një nga shenjat e ajrit - Binjakët, Peshorja, Ujori). Ushqimet e shëndetshme përfshijnë manaferrat e kuqe, perimet dhe frutat.

Dita e 27-të hënore

Për të lindurit në këtë ditë, gjaku dhe këmbët, veçanërisht këmbët, janë subjekt i efekteve negative. Mund të ketë probleme me koagulimin e gjakut. Procedurat e ujit janë të dobishme (veçanërisht nëse Dielli ose Hëna janë në një nga shenjat e ujit - Peshqit, Kanceri, Akrepi). Alkooli është absolutisht i ndaluar, veçanërisht nëse Hëna juaj është në Peshqit. Në këtë rast, abuzimi i tij mund të jetë fatal për ju.

Dita e 28-të hënore

Për ata që kanë lindur në këtë ditë, sytë janë kryesisht të prekshëm. Nuk duhet t'i mbingarkoni dhe nëse puna përfshin lodhje të syve, jepini më shpesh pushim, por jo në formën e leximit ose shikimit të televizorit. Truri, hunda dhe sistemi nervor gjithashtu kërkojnë vëmendjen tuaj. Nuk duhet të jeni nervoz, të pini alkool ose të hani shumë ushqime pikante. Lëngjet, zierjet bimore dhe infuzionet janë shumë të dobishme për dietën tuaj. Nëse jeni të sëmurë, mos e vononi trajtimin për të shmangur komplikimet.

Dita e 29-të hënore

Të lindurit në këtë ditë kanë këmbë të pambrojtura, veçanërisht ijet, si dhe rektumin. Ju nuk duhet të hani shumë dhe gjithashtu të pini alkool. Mos harroni për pastrimin e trupit tuaj.

Dita e 30-të hënore

Të lindurit në këtë ditë kanë këmbë të ndjeshme, veçanërisht këmbët dhe këmbët, si dhe zemrën. Alergji të mundshme ndaj polenit dhe leshit.

Shëndeti nën shenjën e hënës

Çdo shenjë e zodiakut korrespondon me një pjesë të caktuar të trupit. Bazuar në këtë, mjekët e lashtë zbuluan ligje që ne mund t'i përdorim me sukses për përfitimin tonë. Kjo është e njëjta mençuri e lashtë që ne shpesh ëndërrojmë ta kemi në dispozicion!

Pra, të gjitha procedurat në organin që drejtohet nga shenja sunduese (Hëna kalon nëpër të) janë më efektive se në ditët e tjera. Përjashtim bëjnë ndërhyrjet kirurgjikale, operacione të ndryshme që nuk rekomandohen për atë pjesë të trupit që kontrollohet nga shenja sunduese.

Çdo procedurë dhe ndërhyrje që dëmton organin që drejtohet nga shenja sunduese ka një ndikim negativ shumë më të madh se në ditët e tjera.

Prandaj, operacionet kirurgjikale në organet e kontrolluara nga shenja sunduese duhet të shmangen. Sigurisht, ne po flasim për ato operacione që planifikoni paraprakisht. Nëse bëhet fjalë për operacione urgjente dhe urgjente, atëherë hyjnë në fuqi ligje të ndryshme.

Hëna në Dashi

Në ditët e Dashit, koka është veçanërisht e prekshme. Sot, operacionet në kokë dhe fytyrë janë kundërindikuar. Nëse ditët e treguara bien në hënën e re dhe po planifikoni një operacion estetik ose plastik, në asnjë rrethanë mos e planifikoni atë për këtë kohë. Koha e përshtatshme për operacione të tilla është 21 Mars - 21 Prill, duke përjashtuar ditët kur Hëna është në Dashi. Në ditët e Dashit, nuk duhet të mbingarkoni vëmendjen tuaj dhe të lodheni tepër, ose t'i sforconi shumë sytë dhe veshët, veçanërisht nëse faza e tretë ose e katërt është duke u zhvilluar. Ju duhet të lexoni, shikoni TV, dëgjoni muzikë sa më pak të jetë e mundur në mënyrë që të mos dëmtoni shikimin dhe dëgjimin.

Kur Hëna është në Dashi, veshkat dhe fshikëza funksionojnë veçanërisht mirë. Në këto organe mund të kryhen operacione dhe procedura të ndryshme mjekësore. Është mirë që sot të pastroni veshkat me ilaçe natyrale, nëse nuk keni intolerancë individuale.

Është mirë të planifikoni një vizitë te dentisti për proteza dentare gjatë hënës në rënie, nëse është e mundur, më afër hënës së re. Koha e gabuar për një vizitë të tillë është hëna e plotë, hëna në rritje dhe hëna në Dashi, pavarësisht nga faza. E njëjta gjë vlen edhe për trajtimin e kariesit dhe pulpitit. Nxjerrja e dhëmbëve dhe çdo operacion në zgavrën me gojë do të jetë më i suksesshëm nëse planifikohet gjatë një Hëne të dobësuar në javën para hënës së re, me përjashtim të ditëve të Dashi. Komplikimet janë të mundshme nëse një operacion i tillë kryhet gjatë Hënës në rritje në këtë shenjë, si dhe tre ditë përpara dhe në ditën e hënës së plotë.

Nëse është kohë e ngrohtë e vitit, me siguri po mendoni të shtriheni në rrezet e shumëpritura të diellit. Është më mirë të shkoni në plazh gjatë rënies së Hënës (me përjashtim të ditëve të Luanit, Gaforres, Bricjapit). Kjo do t'ju japë një nxirje më të qëndrueshme. Nuk duhet të bëni banja dielli, sidomos pas pushimeve dimërore, kur Hëna po rritet tek Dashi.

Nëse dëshironi të ndryshoni peshën tuaj dhe po kërkoni një dietë të ekuilibruar hënore, atëherë ka një lajm të mirë për ju. Ekzistojnë rekomandime të veçanta që ju lejojnë të rregulloni dietën tuaj në përputhje me ritmin hënor. Pra, duhet të hani në përputhje me vendndodhjen e Hënës në një shenjë të caktuar - për shembull, kryesisht karbohidratet në ditët e shenjave të ujit, proteinat në ditët e shenjave të zjarrit, etj. Në këtë rast, dieta do të jetë e ekuilibruar, ushqimi do të përthithet mirë dhe yndyrat nuk do të depozitohen në trup.

Një rregull i rëndësishëm për ata që duan të ndryshojnë peshën e tyre është si më poshtë. Kur Hëna rritet, trupi akumulon energji dhe shpenzon më pak prej saj. Këto ditë është shumë më e lehtë për të fituar peshë. Përkundrazi, kur Hëna është në rënie, energjia shpenzohet në mënyrë më aktive dhe kaloritë konsumohen. Këto ditë, humbja e peshës është shumë më e lehtë, ndonjëherë mjaftojnë vetëm disa ditë për të humbur një apo dy kilogramë shtesë. Me një hënë në rënie, ju mund të humbni peshë dy herë më efektivisht sesa me një hënë në rritje, edhe nëse ndiqni të njëjtën dietë.

Në ditët e Dashi, trupi ka nevojë për një sasi të shtuar të proteinave. Në ditë të tilla, proteinat janë më të dobishme. Është mirë të përfshini në dietën tuaj gjysmë proteina shtazore dhe gjysmë bimore - mish pa dhjamë, shpendë, vezë, qumësht, fasule, drithëra.

Hëna në Demi

Gjatë ditëve të Demit nuk mund të kryeni operacione në qafë dhe fyt, duke përfshirë ato të jashtme (procedura kozmetike në qafë, peeling të thellë, heqje nishanesh, papilloma etj.). Tani ngarkesa në kordat vokale, nofullat dhe veshët po rritet. Gjatë kësaj periudhe duhet të flisni sa më pak, të mos ngrini zërin, si dhe të jeni në vende të zhurmshme, në mënyrë që të mos provokoni sëmundje të këtyre organeve. Nxjerrja e dhëmbëve dhe çdo operacion në zgavrën me gojë do të jetë më i suksesshëm nëse planifikohet gjatë një Hëne të dobësuar në javën para hënës së re, me përjashtim të ditëve të Demit. Komplikimet janë të mundshme nëse një operacion i tillë kryhet gjatë Hënës në rritje në këtë shenjë, si dhe tre ditë përpara dhe në ditën e hënës së plotë.

Në këtë kohë, njerëzit bëhen të ndjeshëm ndaj ushqimit. Ju duhet të monitoroni dietën tuaj, veçanërisht cilësinë e ushqimit. Jo ushqime të shpejta, produkte të skaduara apo të prishura! Kur Hëna është në Demi, nuk mund të ngordhni nga uria, as të hani me masë; Këto ditë janë kundërindikuar për trajtimin e gjëndrave endokrine (por ato janë të përshtatshme për operacione dhe procedura në organet gjenitale). Kur Hëna kalon nga kjo shenjë, duhet të shmangni konsumimin e tepërt të ëmbëlsirave. Ju duhet të hani më pak perime rrënjë. Produktet koleretike kanë një efekt të mirë në shëndet, kryesisht lëngu i limonit dhe vaji i ullirit - me ndihmën e tyre mund të pastroni mëlçinë. Sot, ushqimi i gatuar në zjarr të hapur është shumë i shëndetshëm. Frutat, frutat e thata, veçanërisht fiqtë dhe hurmat, lakra dhe lakra e Brukselit, nenexhiku, majdanozi, karafili dhe qimnoni kanë një efekt të dobishëm në shëndet. Ushqimet dhe lëngjet e kuqe kanë një efekt shumë të mirë në shëndet: ndikojnë pozitivisht në gjak. Kur Hëna është në Demi, ushqimet e kripura janë të dobishme këto ditë, cilësitë më të mira të kripës shfaqen, e cila është e dobishme për ushqimin e gjakut.

Në ditët e Demit, të gjitha llojet e shpëlarjeve dhe inhalimeve janë më efektive. Nëse ftoheni shpesh, merrni masa parandaluese për të parandaluar ftohjen. Është mirë të pini infuzione bimore këto ditë.

Në ditët e Demit, fyti dhe sistemi endokrin janë të pambrojtur. Monitoroni shëndetin e gjëndrave tuaja endokrine. Në këtë kuptim, gjëndra tiroide dhe timusi (timusi) kanë një rëndësi të madhe. Ky i fundit, pa të cilin shëndeti i sistemit imunitar është i paimagjinueshëm, është depoja e vitalitetit njerëzor. Në fakt, ka disa depo të tilla në të gjithë trupin, ato ndryshojnë në drejtim, karakteristika ose veçori cilësore të energjisë së prodhuar. Energjia e gjëndrës timus është energjia e sipërmarrjes dhe entuziazmit. Një gjëndër e shëndetshme timus zhvillon tek një person një dëshirë të vazhdueshme për të mësuar gjëra të reja, për të bërë zbulime dhe në të njëjtën kohë jep forcën e nevojshme në këto procese.

Energjia e tiroides është energjia e iniciativës. Një gjëndër tiroide e shëndetshme zhvillon tek një person një dëshirë të vazhdueshme për të qenë lider (në një ekip ose në jetë). Gjithashtu ofron një mundësi për të shprehur në mënyrë më efektive mendimet tuaja, për të përdorur talentin dhe aftësitë tuaja. Kur kërkohet përqendrim i plotë në një proces me rëndësi të shtuar, energjia e gjëndrës tiroide është në gjendje të përfshijë të gjitha shqisat e një personi dhe ta përfshijë atë në proces aq shumë sa ai fjalë për fjalë bëhet një me të. Në këtë gjendje, bëhen zbulimet më të mëdha të njerëzimit, vendimet e nevojshme vijnë si ëndrra, dhe mendimet e shkëlqyera vijnë si zbulesa - befas, me shkëlqim dhe në mënyrë të padiskutueshme.

Hëna në Binjakët

Në ditët e Binjakëve, mushkëritë janë veçanërisht të prekshme, prandaj procedurat dhe ushtrimet pulmonare dhe të frymëmarrjes, si dhe operacionet në zgavrën e gjoksit janë kundërindikuar. Hëna te Binjakët mund të shkaktojë që njerëzit të kenë vështirësi në frymëmarrje, gulçim, përkeqësim të sëmundjeve pulmonare dhe ndjeshmëri të veçantë ndaj pastërtisë (ose papastërtisë) së ajrit. Sot nuk e duroni mirë tymin dhe fryrjen. Është shumë mirë të dilni jashtë qytetit ose të paktën të ajrosni shtëpinë më shpesh. Duhanpirësit në këtë ditë duhet të pinë sa më pak të jetë e mundur ose të mos pinë fare. Jo-duhanpirësit nuk duhet të jenë në kompanitë "duhanpirëse". Asnjëherë mos e neglizhoni gjendjen e mushkërive tuaja, edhe nëse ato zakonisht nuk ju shqetësojnë. Ky organ lidhet me lëkurën, funksionimin dhe gjendjen e saj. Ai përcakton aspiratat më të mira të një personi, gatishmërinë e tij për të kryer veprime të vlefshme (për veten dhe të tjerët). Mushkëritë, duke qenë të lidhura me lëkurën, e cila konsiderohet një kalim për to, përfshihen në ndjesi prekëse, fizike. Sa më mirë të jetë gjendja e mushkërive, aq më lehtë është për një person të perceptojë atë që po ndodh rreth tij, proceset në të cilat ai merr pjesë, zbulimet që bën, idetë që mëson dhe, natyrisht, njerëzit me të cilët ai. ndërvepron.

Gjatë ditëve të Binjakëve, krahët dhe shpatullat janë shumë të prekshme. Përkeqësimi i mundshëm i reumatizmit, artritit, osteokondrozës. Nëse bëni punë fizike, përpiquni t'i jepni vetes një ditë pushimi ose të pushoni më shpesh gjatë ditës së punës, duke reduktuar tendosjen në duar. Gjatë kësaj kohe, nuk mund të kryeni operacione në duart tuaja. Dhe gjithashtu ngrini pesha.

Sot, trupi i përgjigjet mirë marrjes së medikamenteve që përshpejtojnë gjakun dhe indikohen për mëlçinë.

Sa i përket ndërhyrjeve kirurgjikale, pavarësisht se për çfarë lloj operacioni po flasim, rregulli kryesor mbetet i njëjtë: duhet bërë gjatë Hënës në rënie, por jo në ditët e Binjakëve. Nëse është e mundur, duhet të shmangni kryerjen e operacionit në Hënën në rritje, nuk përjashtohen komplikimet në ditët e Binjakëve, si dhe tre ditë para hënës së plotë dhe në vetë hënën e plotë.

Masazhi do të jetë më efektiv nëse kryhet gjatë ditëve të hënës në rënie. Në këtë kohë, ai do të ndihmojë në lehtësimin e ngërçeve dhe tensionit, të çlirojë trupin nga substancat e panevojshme dhe të qetësojë sistemin nervor. Tensioni që ju mundon do të largohet nëse bëni një masazh gjatë ditëve të Binjakëve. Kur një masazh është krijuar për të forcuar tonin dhe për të forcuar shpirtin, atëherë koha e duhur për të është Hëna në rritje. Dhe përsëri, ditët më të mira rezultojnë të jenë ditët e Binjakëve: masazhi në këto ditë rezulton të jetë më efektiv, duke ndihmuar për të përballuar edhe sëmundjet e gjata dhe për të rikuperuar stresin rraskapitës.

Në ditët e Binjakëve, trupi ka nevojë për yndyrna. Mund të hani mish, qumësht, djathë, por këto duhet të jenë kryesisht yndyrna me origjinë bimore, të cilat përmbahen në sasi të mjaftueshme në arrat dhe vajin vegjetal.

Hëna në kancer

Energjia aktive me të cilën ngarkohen të gjitha ditët e Kancerit ka efektin e saj në gjoks, mushkëri, stomak, mëlçi dhe fshikëzën e tëmthit. Në këto ditë, stomaku është më i prekshëm. Ju nuk mund të kryeni operacione mbi të, ose të lejoni efekte terapeutike - edhe nëse preferoni mjekësinë alternative ose perceptimin jashtëshqisor. Është vënë re një veçori kurioze: nëse keni lindur në mëngjes ose gjatë ditës, atëherë sot rritet aciditeti i lëngut gastrik dhe nëse në mbrëmje ose natën zvogëlohet. Në këtë ditë duhet të ndaloni marrjen e medikamenteve kimike. Alkooli është shumë i dëmshëm, edhe në doza të vogla. Gjatë muajve të nxehtë nuk duhet të bëni banja dielli, sidomos pas pushimeve dimërore gjatë ditëve të kancerit në asnjë fazë. Kur Hëna është në kancer, pastrimi i trupit, trajtimi i artritit dhe operacionet në këmbë, gjunjë dhe tendina janë të mira. Në këto ditë rekomandohet trajtimi dhe heqja e dhëmbëve dhe vendosja e protezave. Është mirë të ndikohet edhe në sëmundjet metabolike (përdhes). Nëse operacioni kryhet ndërsa Hëna po rritet në kancer, mund të shfaqen komplikime. Ndërhyrjet në zgavrën e gojës do të shkojnë mirë nëse do të kryhen gjatë një Hëne të dobësuar, me përjashtim të ditëve të Gaforres.

Një tipar karakteristik i këtyre ditëve është moti i lagësht dhe i ftohtë. Nëse dikush vuan nga reumatizma, atëherë gjatë kësaj periudhe ai nuk duhet të ajrosë shtratin e tij në ballkon, dritare apo rrugë. Lagështia do të mbetet në shtratin me pupla, batanije ose jastëk dhe ndjesitë e pakëndshme do ta shqetësojnë personin gjatë gjithë natës. Në Hënën në rritje në kancer, është mirë të kompensoni mungesën e vitaminave, mikroelementeve dhe aminoacideve. Është më mirë të rregulloni stomakun dhe mëlçinë midis verës dhe dimrit.

Koha më e favorshme për proceset e rikuperimit në mëlçi dhe fshikëzën e tëmthit është pas mesnatës. Mund ta mbushni një qese me bimë mjekësore të thara, ta zhytni në ujë të nxehtë, ta shtrydhni dhe ta aplikoni në vendin e lënduar për 2 orë.

Në ditët e kancerit, përparësi duhet t'i jepet ujit mineral dhe të pastruar. Rekomandohet të shmangni ushqimet e rënda, pikante, të yndyrshme në mënyrë që të mos mbingarkoni stomakun. Këto janë ditë të përshtatshme për largimin e mbetjeve dhe toksinave nga trupi.

Gjatë kësaj periudhe, karbohidratet janë të dobishme për trupin. Ka shumë prej tyre në enët e ëmbla dhe me miell - këto ditë ato janë të mira nëse nuk keni kundërindikacione individuale ose keni përjashtuar miellin dhe ëmbëlsirat nga dieta juaj.

Hëna në Luan

Të gjitha ditët e shenjës së Luanit janë të mbushura me energji të fuqishme, të tejmbushur, e cila ndikon në zemrën dhe qarkullimin e gjakut, si dhe në zonën e shpinës dhe diafragmën. Gjatë kësaj periudhe, është jashtëzakonisht e rrezikshme të mbingarkoni veten. Në ditët e Luanit, zemra është e pambrojtur, me përjashtim të ditëve kur Dielli është në një nga shenjat e zjarrit (dmth nëse sipas kalendarit diellor kemi muajt e Dashit, Luanit, Demit). Në ditët hënore të Luanit, nuk mund të rrisni ngarkesën në zemër, kjo është e mbushur me komplikime, duke përfshirë dështimin e zemrës dhe sulmin në zemër. Shkaku i shumë sëmundjeve të këtij organi është një vend i pakëndshëm për të fjetur, prizat, pajisjet elektrike (duhet të hiqen nga priza), pasqyrat përballë shtratit, mbeturinat nën të dhe pozicioni i gabuar i trupit gjatë gjumit.

Ndërsa Hëna është në Luan, pjesa e pasme është e pambrojtur. Mos e mbingarkoni në asnjë rrethanë, mos mbani sende të rënda, shtyni pastrimin e përgjithshëm, veçanërisht larjen e dyshemeve. Pagjumësia mund të shfaqet në këto ditë. Rreziku i përkeqësimit të radikulitit rritet ndjeshëm. Gjatë ditëve të Luanit nuk rekomandohen ndërhyrjet kirurgjikale në zonën e shpinës dhe gjoksit. Gjatë kësaj kohe, nuk duhet të angazhoheni në punë të tepruar fizike, pasi kjo do të çojë në lodhje dhe rraskapitje. Energjia absorbohet sot më shumë se në ditët e tjera. Dhe duke qenë se në dy ose tre ditë Hëna do të kalojë në shenjën e Virgjëreshës, shëndeti juaj mund të bëhet plotësisht i ngadaltë.

Ditët e Luanit janë një kohë shumë e favorshme për trajtimin e sëmundjeve vaskulare dhe sëmundjeve të sistemit nervor. Terapia për pjesën e poshtme të këmbëve, sëmundjet e kyçeve, por edhe organet e shikimit po ecën mirë këto ditë. Mos kryeni asnjë operacion kur Hëna po bie në Luan. Kini kujdes me rrezet UV këto ditë, pavarësisht nëse do të shkoni në plazh apo në një sallon për rrezitje.

Gjatë ditëve të Luanit, trupi ka nevojë për një sasi të shtuar të proteinave. Në këtë kohë, proteinat janë më të dobishme. Është mirë të përfshini në dietën tuaj gjysmë proteina shtazore dhe gjysmë bimore – mish pa dhjamë, shpendë, vezë, qumësht, fasule, drithëra.

Sa i përket ndërhyrjeve kirurgjikale, rregulli kryesor mbetet i njëjtë: operacioni duhet bërë gjatë rënies së Hënës, por jo në ditët e Gaforres, Binjakëve, Luanit. Nëse është e mundur, duhet të shmangni kryerjen e operacionit në Hënën në rritje. Komplikimet janë të mundshme në ditët e Gaforres, Binjakëve, Luanit, si dhe tre ditë para hënës së plotë dhe në vetë hënën e plotë.

Hëna në Virgjëreshë

Gjatë kësaj periudhe, toka është e ftohtë dhe rreziku për t'u ftohur rritet. Në ditët e Virgjëreshës, trakti gastrointestinal (me përjashtim të rektumit) është veçanërisht i prekshëm. Prandaj, operacionet në zgavrën e barkut janë të ndaluara: për shembull, operacioni për heqjen e apendiksit shpesh jep komplikime, indet nuk shërohen mirë. Vini re se sa më mirë të funksionojë zorra e trashë, aq më mirë zhvillohet shqisa e nuhatjes dhe prekjes. Një zorrë e trashë e shëndetshme zhvillon një brez inovativ te një person, kontribuon në formimin dhe zhvillimin e cilësive të tilla njerëzore si hapja, gatishmëria për të perceptuar gjëra të reja dhe për ndryshimet e ardhshme. Për më tepër, pa një zorrë të trashë të shëndetshme, toni i përgjithshëm fizik i një personi është i pamundur. Fuqia e veçantë e ditëve të Virgjëreshës bëhet e dukshme në efektin e saj në organet e tretjes. Njerëzit e ndjeshëm këto ditë shpesh kanë probleme me traktin gastrointestinal, mëlçinë dhe apendiksin. Ndonjëherë zorrët preken nga rruaza torakale të zhvendosura - 6 dhe 21, si dhe rruaza e parë lumbare. Kushdo që vuan nga kapsllëku duhet të bëjë një ushtrim të thjeshtë në mëngjes: përpara se të ngrihet, ndërsa shtrihet në shtrat, tërhiqni me të dyja duart gjurin e djathtë drejt gjoksit, mbajeni për 1 minutë dhe lëshojeni. Më pas bëni të njëjtën gjë me gjurin e majtë dhe në fund me të dy gjunjët së bashku. Më pas pini një gotë ujë të vakët para mëngjesit. Këto veprime mund të eliminojnë kapsllëkun më të rëndë.

Hëna në Virgjëreshë është një kohë e shkëlqyeshme për dietë, pastrimin e gjakut dhe mëlçisë, trajtimin e sëmundjeve të lëkurës, duke përfshirë procedurat kozmetike dhe përgatitjen për operacione plastike. Vini re se po flasim konkretisht për përgatitjen, koha e duhur për operacione është Hëna në Peshore. Gjatë ditëve të Virgjëreshës është mirë të hiqni kallo dhe lytha.

Gjatë kësaj periudhe, ushqimet e kripura janë të dobishme, pasi shfaqen cilësitë më të mira të kripës, e cila është e dobishme për ushqimin e gjakut.

Hëna në Peshore

Kur Hëna është në Peshore, fshikëza dhe veshkat janë veçanërisht të prekshme. Sot ato nuk mund të mbingarkohen dhe nuk ka nevojë të pini shumë lëngje. Operacionet në këto organe janë të padëshirueshme. Nëse koha e operacionit mund të rregullohet, shmangni ditët e Peshores, veçanërisht gjatë periudhës kur Dielli është në Peshore. Nëse jeni të predispozuar për sëmundje të veshkave, mos hani shumë domate. Këto të fundit kontribuojnë në formimin e gurëve. Pas orës 19.00 nuk duhet të pini qumësht, pasi mbingarkon veshkat.

Sistemi endokrin, kryesisht pankreasi, është gjithashtu i prekshëm. Në ditët e Peshores, pacientët me pankreatit dhe diabet duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm. Vini re se nëse një ditë më parë, në Ditën e Virgjëreshës, keni ngrënë shumë, atëherë sot ngarkesa në pankreas rritet.

Ditët e Peshores janë të përshtatshme për operacione plastike dhe estetike, trajtime veshësh, fillimin e një diete dhe procedura të tjera për humbje peshe. Nëse po planifikoni një operacion në zgavrën me gojë, mos e kryeni atë ndërkohë që Hëna po rritet në Peshore.

Gjatë kësaj periudhe, trupi ka nevojë për yndyrna. Mund të hani mish, qumësht, djathë, por këto duhet të jenë kryesisht yndyrna me origjinë bimore, të cilat përmbahen në sasi të mjaftueshme në arrat dhe vajin vegjetal.

Hëna në Akrep

Në ditët e Akrepit, organet gjenitale janë më të prekshmet. Ato nuk mund të operohen. Gjithashtu rekomandohet të refuzoni seksin, veçanërisht nëse keni probleme me sistemin riprodhues. Kur Hëna është në Akrep, është e mundur përkeqësimi i hemorroideve dhe kapsllëku. Ushqimet pikante janë kundërindikuar këto ditë. Tani është koha e duhur për të trajtuar sistemin endokrin (përveç gjëndrës së prostatës) dhe traktin e sipërm respirator.

Koha e favorshme për trajtimin e adenoideve, sinusitit, heqjen e bajameve. Në ditët e Akrepit, sëmundje të tilla si sinoziti, rrjedhja e hundës, riniti, dhëmbët dhe sëmundjet e sistemit endokrin mund të trajtohen mirë.

Kur Hëna është në shenjën e Akrepit, veçanërisht nëse jashtë është e freskët, duhet të visheni më ngrohtë. Ndryshimet e papritura të temperaturës gjithashtu duhet të shmangen. Është kundërindikuar të gënjesh dhe të ulesh shumë në ditët e Akrepit. Gratë shtatzëna nuk duhet të lejohen as aktivitete të lehta fizike në këto ditë, pasi kjo mund të jetë e rrezikshme.

Në ditët e Akrepit, trupi përfiton nga karbohidratet. Ka shumë prej tyre në enët e ëmbla dhe me miell - këto ditë ato janë të mira nëse nuk keni kundërindikacione individuale.

Hëna në Shigjetar

Gjatë ditëve të Shigjetarit, mëlçia është shumë e ndjeshme. Në këtë organ nuk mund të kryhen ndërhyrje kirurgjikale. Shigjetari i Hënës reagon dobët ndaj ushqimeve pikante dhe të yndyrshme. Gjithashtu, dita nuk është e përshtatshme për trajtimin e gjakut dhe fshikëzës së tëmthit, për transfuzionin e gjakut: sistemi i qarkullimit të gjakut me Hënën në Shigjetar është shumë i prekshëm. Shëtitjet e gjata, shëtitjet dhe ecja nuk rekomandohen këto ditë: dhimbja në ijë dhe në pjesën e poshtme të shpinës mund të ndodhë papritur. Gjatë ditëve të Shigjetarit, mushkëritë i nënshtrohen trajtimit me sukses dhe ushtrimet e frymëmarrjes kanë një efekt të dobishëm. Gjatë kësaj periudhe, nervi shiatik, venat dhe ijet shpesh ndihen, pasi moti është i paqëndrueshëm në këtë kohë. Shpesh ka dhimbje nga sakrum në ijet.

Në këtë kohë janë shumë të dobishme masazhet e ndryshme, të cilat relaksojnë muskujt tepër të tendosur të kofshëve. Gjatë ditëve të Shigjetarit, operacionet në mëlçi, fshikëzën e tëmthit, nyjet e ijeve dhe procedurat e donatorëve janë të ndaluara.

Kur Hëna është në Shigjetar, trupi ka nevojë për një sasi të shtuar të proteinave. Në ditë të tilla, proteinat janë më të dobishme. Është mirë të përfshini në dietën tuaj gjysmë proteina shtazore dhe gjysmë bimore - mish pa dhjamë, shpendë, vezë, qumësht, fasule, drithëra.

Hëna në Bricjap

Ditët e Bricjapit janë të ndritshme dhe të freskëta, toka është e ftohtë dhe rreziku për të ftohur rritet. Procedurat që lidhen me fshikëzën e tëmthit, metabolizmin dhe lëkurën janë të ndaluara. Është shumë e rrezikshme në këtë ditë t'u drejtoheni shëruesve për vendosjen e kockave dhe trajtimin e shtyllës kurrizore. Rekomandohen procedura që lidhen me stomakun dhe diafragmën. Indikohet kirurgjia në stomak, trajtimi i gastritit dhe ulçerës peptike. Praktika e frymëmarrjes do të jetë efektive.

Në ditët e Bricjapit, kockat janë veçanërisht të prekshme. Rreziku i frakturave rritet. Të gjitha operacionet në kocka, shpinë dhe dhëmbë janë të ndaluara. Çdo lëvizje ushtron shumë stres në gjunjë, ndaj atletët duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm.

Në verë, mos bëni banja dielli kur Hëna po rritet në Bricjap. Këto ditë janë të mira për çdo formë të kujdesit të lëkurës. Një periudhë e favorshme për kujdesin e thonjve të duarve dhe këmbëve, si dhe për heqjen e qimeve të trupit, është gjatë hënës në rënie nga janari në korrik; ata nuk do të rriten për një kohë të gjatë.

Në këtë ditë ju mund ta trajtoni veten me ushqime të shijshme. Kur Hëna është në Bricjap, ushqimet e kripura janë të dobishme këto ditë, cilësitë më të mira të kripës shfaqen, e cila është e dobishme për ushqimin e gjakut. Çdo lëndë ushqyese që vjen nga ushqimet blu do të pranohet në mënyrë aktive nga trupi dhe do të përpunohet për përfitimin e tij. Këto përfshijnë boronica, boronica, rrush pa fara e zezë, manaferra, kumbulla të thata, patëllxhanë, rrush të errët dhe rrush të thatë.

Hëna në Ujor

Kur Hëna është në Ujor, sytë janë veçanërisht të prekshëm. Gjatë ditëve të Ujorit, operacioni i kyçeve është kundërindikuar. Nuk rekomandohet trajtimi i këmbëve, sistemit nervor, artritit, sëmundjeve të veshit dhe syve në këtë kohë. Procedurat ajrore nuk mund të kryhen. Një kohë shumë e mirë për trajtimin e ujit: në ditët e Ujorit, uji ka një efekt të fortë në organizëm. Gjatë kësaj periudhe, nuk ekziston rreziku i stresit në zemrën dhe sistemin vaskular, përveç nëse ka kundërindikacione individuale. Një kohë e mirë për edukim fizik, palestër, gjimnastikë. Nuk rekomandohet kryerja e operacioneve në zgavrën me gojë gjatë Hënës në rritje në Peshore.

Gjatë ditëve të Ujorit, trupi ka nevojë për yndyrna. Mund të hani mish, qumësht, djathë, por këto duhet të jenë kryesisht yndyrna me origjinë bimore, të cilat përmbahen në sasinë e nevojshme në arrat dhe vajin vegjetal.

Hëna në Peshqit

Gjatë ditëve të Peshqve, lëkura është shumë e pambrojtur. Është e nevojshme të refuzoni operacionet plastike dhe kozmetike, peeling të thellë dhe të provoni kozmetikë të reja. Ekziston një rrezik i lartë i alergjive dhe irritimit. Kur kryeni pastrim të thellë të lëkurës, është e rëndësishme të shmangni dëmtimet, mikrotraumat, kruajtjen dhe lëkurën. Për të shmangur këtë, bëni peeling kur Hëna është në rënie (përveç ditëve të Peshqve) dhe shmangni procedura të tilla kur Hëna po rritet në të njëjtën shenjë.

Kur Hëna është në Peshqit, operacionet në sy, veshë, këmbë, mëlçi dhe veshka janë kundërindikuar. Gjithashtu nuk rekomandohet masazhimi i këmbëve, procedurat e ujit ose marrja e medikamenteve (veçanërisht ato të fuqishme) në këtë kohë. Peshqit e pajisin trupin me ndjeshmëri të lartë, kështu që këto ditë, nëse është e mundur, nuk duhet të kryeni asnjë operacion.

Kur Hëna është në Peshqit, nuk duhet të stresoni shumë këmbët tuaja. Sot është veçanërisht e rëndësishme të vishni këpucë të lehta, të buta dhe të rehatshme. Rreziku për t'u prekur nga një sëmundje mykotike është shumë i lartë, ndaj shmangni ecjen zbathur dhe provoni këpucët nëpër dyqane. Kallot nuk mund të hiqen këto ditë.

Gjatë ditëve të Peshqve, është rreptësisht kundërindikuar të pini shumë. Duhet të hiqni dorë nga alkooli, edhe në doza të vogla. Përndryshe, ënjtja dhe helmimi janë të mundshme, dhe ngarkesa në veshka rritet. Këto ditë, njerëzit dehen veçanërisht shpejt edhe nga një pije, dhe do të jetë e mundur të ktheheni në normalitet vetëm pas një dite.

Në këto ditë, trupi përfiton nga karbohidratet. Ka shumë prej tyre në enët e ëmbla dhe miell - këto ditë ato janë të mira nëse nuk keni kundërindikacione individuale ose nuk jeni në dietë pa miell dhe ëmbëlsira.

Hëna, mbretëresha e qiellit të natës, më pas shfaqet në qiell me fytyrën e saj të plotë, pastaj zhduket, duke u kthyer në një disk hiri mezi të dukshëm. Për shkak të rritjes dhe zbehjes së muajit, sipërfaqja e Tokës deformohet, por më së shumti hëna ndikon në lëngjet e tokës, e për rrjedhojë në trupin e njeriut, i cili është tre të katërtat e ujit. Modelet e ndryshimeve në gjendjen fizike të një personi në varësi të fazave të Hënës kanë bërë të mundur përpilimin dhe përmirësimin e një kalendar shëndetësor hënor gjatë shumë shekujve.

Një zgjidhje e mirë jo vetëm për shëndetin, por edhe për bukurinë do të ishte kryerja e procedurave për pastrimin e trupit. Procedurat e pastrimit të lëkurës, banjat me kripë ose zierje bimore gjithashtu do të jenë efektive. Nëse trupi ka nevojë për një kurs të vitaminave ose mikroelementeve, është më mirë ta filloni atë në hënën e re.

Ndërtimi i muskujve dhe imuniteti

Sapo Hëna fillon të rritet, niveli i energjisë i një personi gjithashtu rritet. Nëse hëna e re është koha më e mirë për të planifikuar veprimet tuaja, atëherë hëna në rritje është koha për të filluar zbatimin e këtyre planeve. Kjo vlen jo vetëm për disa projekte publike ose biznesi, por edhe për "projektet" për të rritur ose ruajtur shëndetin dhe bukurinë e dikujt.

Ushtrimet fizike aktive që synojnë ndërtimin e muskujve dhe rritjen e fleksibilitetit të kyçeve dhe shtyllës kurrizore, si dhe procedurat për forcimin e sistemit imunitar, do të jenë shumë të dobishme. Rekomandohet të kryhen masa parandaluese të filluara në hënën e re: të merrni vitamina dhe mikroelemente, të kryeni procedura ngurtësimi.

Ushqimi i duhur gjatë fazave të rritjes së Hënës mund të përshpejtojë metabolizmin dhe për këtë arsye të kontribuojë në humbjen e peshës. Gjatë hënës në rritje, nuk duhet të lejoni teprime në dietën tuaj: menyja duhet të jetë e larmishme, por jo tepër e lartë në kalori. Në fund të fundit, gjithçka që hyn në trupin e njeriut gjatë Hënës në rritje absorbohet në mënyrë shumë aktive.

Nëse në hënën e re keni vendosur të çliroheni nga disa zakone të këqija - për shembull, pirja e duhanit ose ngrënia e tepërt, atëherë thjesht nuk ka kohë më të mirë për ta zbatuar këtë ide sesa Hëna në rritje. Ndikimi i fazave hënore është i tillë që me rritjen e diskut hënor do të rritet edhe dëshira për t'iu kthyer zakoneve të këqija. Por është hëna në rritje, nëse një person dëshiron, mund t'i japë atij forcën për të kapërcyer veten dhe, me fillimin e një cikli të ri hënor, të pastrohet nga çakëlli i mënyrës së vjetër të jetës.

Duke u nisur nga kjo, procedurat e pastrimit të trupit bëhen shumë efektive. Djersitja bëhet më aktive dhe vizita në një dhomë me avull ose sauna bëhet një procedurë pastrimi shumë efektive. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se ngarkesat me temperaturë të lartë janë kundërindikuar për disa sëmundje, kështu që para se të shkoni në banjë ose sauna, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Java e dytë e muajit hënor është më e përshtatshme për agjërim terapeutik. Është më mirë të zvogëlohet intensiteti i aktiviteteve sportive dhe i punës fizike dhe nëse planifikohet ndërhyrja kirurgjikale, është më mirë ta zhvendosni atë në fund të javës së tretë të muajit hënor. Gjatë javës së dytë, përkeqësimet e sëmundjeve kronike të mushkërive, shpinës së kraharorit dhe organeve të barkut janë të mundshme - duhet të jeni të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj.

Ecni në vend të vrapimit

Nëse burrat nga të gjitha fazat e hënës reagojnë më fort ndaj hënës së re, atëherë gratë - ndaj hënës së plotë. Një "bukuri e natës" e plotë i provokon njerëzit, dhe veçanërisht gratë, në shpërthime emocionale. Prandaj, çdo "shfaqje" është kundërindikuar nëse nuk dëshironi që ajo të zhvillohet në një konflikt të zgjatur.

Krahas rritjes së ndjeshmërisë dhe emocionalitetit, Hëna e plotë të jep iluzionin e tepricës së energjisë, trupit të njeriut dhe veçanërisht trurit, në këtë kohë është shumë e vështirë të ngadalësohet. Gjumi në hënën e plotë është zakonisht i shkurtër dhe i shqetësuar njerëzit nuk kanë kohë për të pushuar gjatë natës, dhe së bashku me një sfond të lartë emocional, kjo krijon një situatë pothuajse shpërthyese në rrugë. Dhe për sigurinë tuaj, është më mirë të mbani nën kontroll emocionet tuaja.

Ashtu si me hënën e re, duhet të shmangni pirjen e pijeve alkoolike, veçanërisht ato të forta, gjatë hënës së plotë. Ndikimi i hënës së plotë i detyron njerëzit, nën ndikimin e tymrave të alkoolit, të ndërmarrin veprime të nxituara dhe ekstravagante, për të cilat shumë më vonë pendohen.

Ndikimi i dritës së natës gjatë hënës së plotë reflektohet edhe në faktin se ndjeshmëria e mbaresave nervore përkeqësohet maksimalisht një person ndjen dhimbje më fort se në çdo kohë tjetër. Përveç kësaj, gjatë hënës së plotë, mpiksja e gjakut është në gjendjen më të keqe.

Prandaj, hëna e plotë është një kohë e keqe për operacione kirurgjikale, të cilat janë të mbushura me gjakderdhje të rëndë. Sigurisht, rekomandimet për shtyrjen e operacioneve gjatë periudhës së hënës në rënie vlejnë vetëm për ndërhyrjen e planifikuar kirurgjikale. Operacionet e urgjencës duhet të kryhen pavarësisht nga fazat hënore, pasi këtu mosveprimi do të jetë më i rrezikshëm sesa rreziku i gjakderdhjes.

Hëna e plotë nuk është koha për aktivitete të forta fizike.. Me shumë mundësi nuk do të japë një rritje të energjisë, por një humbje të forcës dhe një humor të keq. Prandaj, në vend që të stërviteni me shtangë ose shtangë dore në palestër, është më mirë të bëni ushtrime shtrënguese ose relaksuese dhe vrapimin ta zëvendësoni me një shëtitje të qetë.

Gjatë hënës së plotë, sëmundjet infektive bëhen më aktive dhe shumë vaksinime parandaluese bëhen joefektive (ato bëhen më së miri gjatë rritjes së dritës së natës). Sa i përket ushqimit, produktet e acidit laktik do të jenë shumë të dobishme për trupin e njeriut gjatë hënës së plotë. Është gjithashtu e dobishme të pini shumë lëngje - lëngje të shtrydhura fllad, çajra bimorë, ujë të pastër.

Rutina ditore dhe kalendari juaj

Koha kur hëna e holluar është e dukshme në qiell është më e përshtatshme nga të gjitha fazat hënore për të luftuar sëmundjet kronike. Në këtë kohë, ia vlen të përshkruani procedura që synojnë të luftojnë "armikun tuaj të brendshëm" afatgjatë, pasi imuniteti është në një nivel mjaft të lartë.

Ndikimi i yllit të natës tek një person është i tillë që kur bëhet "i dëmtuar", është më e lehtë të heqësh qafe "çakëllin" që të shqetëson. Nëse dëshironi të humbni kilogramët e tepërt, filloni të ndiqni një menu të re personale menjëherë pas hënës së plotë.

Respektimi i një diete të re dhe normalizimi i rutinës tuaj të përditshme është i mirë si për shëndetin ashtu edhe për bukurinë. Gjumi i mirë, stërvitja dhe dieta e duhur do të kenë një ndikim pozitiv si në mirëqenien tuaj ashtu edhe në pamjen tuaj.

Ndryshe nga fazat e mëparshme të hënës, gjatë periudhës së zbehjes së saj, metabolizmi në trupin e njeriut ngadalësohet, kështu që ia vlen të zvogëlohet përqindja e produkteve të mishit në dietë. Pas përpunimit të tyre, në trup mbeten toksinat, të cilat eliminohen më keq gjatë hënës në rënie se në raste të tjera.

Është më mirë të hani qull, bukë me drithëra të plota dhe shumë fibra (fruta dhe perime), të cilat do të ndihmojnë në largimin e toksinave. Pirja e shumë ujit (ujë, zierje barishtesh dhe manaferrash, pije frutash, etj.) do të ndihmojë gjithashtu në detoksifikimin e trupit.

Kalendari hënor mund t'ju tregojë se si të përdorni ndikimin e energjisë së fazave hënore në mënyrë që jo vetëm të parandaloni në mënyrë aktive sëmundjet, por edhe t'i rezistoni sëmundjeve kronike. Përmirësimi i shëndetit tuaj do të ketë një ndikim pozitiv në pamjen tuaj dhe gjithashtu do të përfitojë nga bukuria juaj natyrore.

Të gjitha sa më sipër janë parime të përgjithshme. Sidoqoftë, çdo person mund t'i rregullojë ato dhe t'i kthejë në avantazhin e tij në përputhje me bioritmet e tij. Për çdo person individual, ky është fillimi i muajit të tij personal hënor. Ju duhet të numëroni bioritmet tuaja prej saj.

Për të përcaktuar se cili është ndikimi i Hënës mbi ju, mund të mbani një ditar dhe të shënoni në të momente të tilla si disponimi, mirëqenia dhe toleranca ndaj ushtrimeve. Tani është e lehtë të zbulosh ditëlindjen hënore, ka shumë kalendarë të disponueshëm publikisht.

Nëse kombinoni kalendarin e përgjithshëm hënor dhe kalendarin tuaj personal, mund të ndërtoni një rutinë ditore, regjim ushqimor dhe program aktiviteti fizik për shëndetin tuaj. Autor: Olga Inozemtseva

Faqja jonë është e pasur me materiale që i kushtohen rritjes së efektivitetit personal, zbatimit të menaxhimit të kohës, metodave optimale të planifikimit për të arritur qëllimet tuaja, rregullave të rrjetit dhe informacioneve të tjera që hapin rrugën drejt suksesit personal. Në të njëjtën kohë, të gjitha këshillat mbështeten kryesisht në cilësitë personale të natyrshme në një person, aftësitë dhe aftësitë e tij.

Megjithatë, nuk duhet të harrojmë se jemi të ndikuar nga faktorë dhe rrethana të shumta të jashtme. Konfirmimi i rëndësisë së marrjes parasysh të ndikimit të jashtëm është fakti që një person, duke u mbështetur në forcën e tij dhe në metodat më moderne të planifikimit dhe metodat e vetëorganizimit, merr rezultate të pakta në krahasim me përpjekjet e shpenzuara. Edhe pse besohej se mjaftonte të kishte një vullnet, motivim dhe disiplinë të fortë. Shpjegimi për arsyet e shfaqjes së situatave të tilla shpesh qëndron në faktin se në realitet një person është kryesisht i varur nga gjendja e Hënës.

Edhe në kohët e lashta, njerëzit vunë re se në faza të ndryshme të fqinjit tonë më të afërt kozmik, njerëzit ndjehen ndryshe. Vëzhgimet e tyre afatgjata bënë të mundur identifikimin e modeleve karakteristike, pa marrë parasysh se cilat do të ishte e vështirë të mbështetesh në suksesin në jetë. Bota shtazore dhe bimore e Tokës varet nga drita e natës në çdo hap. Nën ndikimin e ndikimit hënor, ndodhin zbatica dhe rrjedha, dhe uragane dhe përmbytje godasin shumë zona. Planifikimi hënor nxit , Kur është koha më e mirë për të mbjellë dhe korrur? Është Hëna ajo që u dikton kafshëve dhe njerëzve kur mund t'i lejojnë vetes të jenë aktivë dhe kur duhet të jenë të kujdesshëm dhe të kursejnë energji.

Planifikimi hënor përfshin 29-30 ditë hënore (ato nuk përkojnë me ditët diellore kalendarike). Gjatë kësaj periudhe, Hëna kalon nëpër katër faza radhazi - lindja-hëna e re, rinia, lulëzimi dhe zbehja. Në secilën prej këtyre periudhave, një person ndjen brenda vetes ndryshime karakteristike në gjendjen e tij, të cilat të mos merren parasysh është jo vetëm e pamatur, por ndonjëherë edhe e rrezikshme.

Studimet mjekësore kanë treguar se Hëna ndikon në gjendjen aktuale të shëndetit të një personi, sistemin e tij nervor, nivelin e vëmendjes dhe përqendrimit. Edhe aftësitë mendore dhe fizike i nënshtrohen ndryshimeve të dukshme - një person mund të punojë për një muaj me përkushtim të ndryshëm, madje edhe me vullnetin më të fortë.

Kështu, kur shpërndani lloje të ndryshme të punës për të ardhmen e afërt, është e nevojshme të kontrolloni me saktësi kalendarin hënor. Planifikimi hënor ju lejon të përdorni kohën në mënyrë më efikase, të arrini atë që pritet deri në një datë të caktuar dhe ju lejon të mos humbisni mundësinë për një marrëveshje të suksesshme ose takim biznesi. Planifikimi nga Hëna ju lejon të merrni parasysh periudhat e humbjes së mundshme të forcës, në mënyrë që të mos futeni në një aksident dhe të shmangni shumë telashe.

Gjatë kalendarit hënor, ditët hënore ndryshojnë në karakteristikat e tyre. Në jetën reale, jo të gjithë njerëzit janë të prirur ose mund të përballojnë të marrin plotësisht parasysh këshillat astrologjike për planifikimin sipas Hënës. Për një person mesatar, në këtë rast, mjafton të ketë të paktën kuptimin më të përgjithshëm të veçorive të periudhave hënore - katër fazat e hënës. Kohëzgjatja e secilës prej tyre është afërsisht një javë kalendarik e rregullt, megjithëse jo gjithmonë përkon me kalendarin në fillim të tij.

Le të hedhim një vështrim më të afërt se si Hëna ndikon te një person gjatë çdo faze. Kjo do t'ju ndihmojë të planifikoni jetën tuaj në mënyrë më logjike, duke arritur rehatinë dhe produktivitetin maksimal të jetës.

Hënë e re

Hëna në këtë fazë ka pamjen e një gjysmëhëne të hollë, e cila mezi vërehet në ditët e para të kalendarit hënor. Në këtë kohë, Hëna ka energji shumë të dobët për të rimbushur një person. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz, veçanërisht fëmijët, gratë dhe të moshuarit, ndihen të dobët dhe në mënyrë të pashpjegueshme. Shpejtësia e reagimit dhe aktiviteti mendor ulen. Por ngacmueshmëria nervore dhe emocionaliteti gradualisht rriten, gjë që mund të çojë në një grindje të madhe dhe keqkuptime pa ndonjë arsye të rëndësishme.

Praktika tregon se në këtë kohë, vëmendja e shoferëve dhe punëtorëve puna e të cilëve shoqërohet me një përgjigje aktive ndaj rrethanave të jashtme zvogëlohet. Planifikimi hënor rekomandon të jeni sa më të kujdesshëm dhe të kujdesshëm gjatë kësaj periudhe. Kjo fazë e Hënës është e pafavorshme për ndërmarrjet kryesore që kërkojnë shumë përpjekje dhe përqendrim nga një person. Puna e tepërt gjatë kësaj periudhe e ekspozon një person ndaj një rreziku serioz për t'u sëmurur - gjatë hënës së re, mbrojtja e trupit dobësohet.

Megjithatë, në këtë kohë ka edhe aspekte pozitive: gjatë hënës së re, simptomat e shumë sëmundjeve kronike dobësohen ose zhduken plotësisht. Hëna e re shoqërohet me një periudhë rinovimi të brendshëm të një personi: kjo kohë mund t'i kushtohet vetmisë, aktiviteteve medituese dhe planifikimit të gjërave të reja për të bërë për muajin e ardhshëm. Kjo është koha më e favorshme për relaksim, për të fjetur pak dhe për të fituar forcë. Është shumë e favorshme për lindjen e ideve të reja dhe përpjekjeve krijuese.

Gjysmëhënës

Në këtë kohë, Hëna rrit energjinë e saj, duke e transferuar atë gjithnjë e më shumë tek ne. Një person ndjen një ngritje të brendshme, një fluks të forcës së freskët dhe aftësinë për të përfunduar edhe detyrat më të vështira dhe në shkallë të gjerë. Rezervat e brendshme dhe energjia e dashurisë i mundësojnë një personi të jetojë në maksimum dhe të arrijë qëllimet e tij. Kjo është një periudhë e favorshme për të mësuar diçka të re dhe për të marrë informacionin që kërkoni.

Vërtetë, një rritje e aktivitetit jetësor shoqërohet me një rritje të nivelit të konfliktit. Rekomandohet të jeni optimist dhe të përpiqeni të ruani paqen në marrëdhëniet në shtëpi dhe në punë. Me këtë qëndrim, është më e lehtë të zgjidhen të gjitha keqkuptimet dhe konfliktet e stërzgjatura. Të mbushur me entuziazëm, shumë njerëz mund të humbasin nga sytë detajet e vogla por të rëndësishme. Kjo është një arsye për të vlerësuar më me kujdes situatat në zhvillim, për të peshuar gjithçka më me kujdes përpara se të ndërmerrni veprime të rëndësishme, duke dëgjuar zërin e brendshëm të intuitës. Për sa i përket shëndetit, planifikimi hënor rekomandon që në tremujorin e parë të hënës të filloni të pastroni trupin tuaj, duke e shoqëruar atë me shumë pije të shëndetshme dhe ujë të pastër.

Hena e plote

Në këtë kohë, ne ndihemi hiperaktivë, ankth i shtuar, njerëzit e zakonshëm ndihen si supermena. Energjia e jetës është e tejmbushur. Shpirti ynë fjalë për fjalë noton, dhe gjendja jonë e brendshme nuk është shumë afër ekuilibrit. Në këtë kohë, një person është veçanërisht i ndjeshëm ndaj ndikimit të reklamave (hulumtimi i marketingut tregon se në këtë kohë njerëzit më shpesh blejnë shumë gjëra jo shumë të nevojshme, duke iu nënshtruar ndikimit të jashtëm). Në këtë kohë, duhet të jeni të kujdesshëm në çështjet e zemrës - nuk duhet t'i ofroni dorën dhe zemrën tuaj "dashurisë me shikim të parë". Është më mirë të presësh periudhën e ngritjes emocionale dhe të marrësh vendime në një gjendje më të ekuilibruar.

Gjysmëhënës

Kjo kohë mund të krahasohet me një gjendje kur festivali i energjisë së dhunshme tashmë ka përfunduar. Energjia vitale zvogëlohet, aktiviteti në të gjitha manifestimet e tij zvogëlohet dhe imuniteti dobësohet përsëri. Planifikimi hënor nuk rekomandon fillimin e bizneseve të reja, pasi forcat në dispozicion për zbatimin e tyre mund të mos jenë të mjaftueshme.

Kjo javë është koha për të bërë një pastrim të përgjithshëm të shtëpisë tuaj dhe punët aktuale. Vlen të sillni rregull dhe pastërti kudo, është e përshtatshme të riorganizoni dhe rifreskoni brendësinë. Kjo është shumë e rëndësishme në çështjet e parave - atyre u pëlqen veçanërisht kur gjithçka është në rregull. Rekomandohet të shprehni mirënjohjen tuaj për ata që e meritojnë atë në fundin e muajit hënor. Për gjendjen tuaj të brendshme, ky është një nga kushtet e rëndësishme për të vendosur gjërat në rregull.

Siç e shohim, plani sipas hënës - kjo do të thotë të dëgjoni më me kujdes gjendjen tuaj të brendshme, duke marrë parasysh ndryshimet e saj në përputhje me fazat e yllit të natës. Tani kemi një ide më të mirë si të planifikojmë sipas hënës, në mënyrë që aktivitetet tona të jenë më efektive dhe jeta jonë më komode.

Nuk ka asnjë kulturë apo fe të vetme të njohur ku fazat hënore nuk zënë një nga vendet qendrore në perceptimin e figurës së botës, dhe ezoteristët, astrologët dhe së fundmi edhe disa shkencëtarë modernë flasin për ndikimin e madh të fazat e hënës mbi një person dhe gjithë jetën e tij në përgjithësi.

Fazat e Hënës duken të jenë efekti më i thjeshtë optik nga pikëpamja e fizikës shkollore, por në të njëjtën kohë ato janë një nga më të vjetrat dhe më të pasurat me kuptime universale të simboleve në historinë e njerëzimit.

Kalendarët e parë në historinë njerëzore bazoheshin pikërisht në ndryshimet në madhësinë e diskut hënor. Dhe vetëm një astrolog dembel nuk përpiloi horoskopë hënor, pasi ato shpesh konsiderohen shumë më të besueshme se çdo analog tjetër.

Cilat janë fazat e hënës?

Herën e kaluar kemi folur tashmë për shumë fakte rreth ndikimit të hënës tek njerëzit dhe madje edhe në disa ngjarje historike, dhe sot do të shohim më konkretisht ndikimin e fazave hënore në karakterin dhe jetën e një personi.

Muaji anomal (periudha e rrotullimit të Hënës rreth Tokës) – 27,554550 ditë = 27 ditë 13 orë 18 minuta 33,1 sekonda

Hëna kalon një cikël të plotë (një hënor ose, siç quhet shkencërisht, muaj sinodik), nga një hënë e re në tjetrën në afërsisht 29.5 ditë.

Në ditët e para të hënës së re, ajo është plotësisht e padukshme në qiell, atëherë gjysmëhëna e saj shfaqet së pari në formën e një gjysmërrethi të hollë (kjo quhet hëna e re) - ky është tremujori i parë.

Gjysmëhëna vazhdon të rritet dhe pikërisht në mes të muajit hënor vëzhgojmë një disk krejtësisht të rrumbullakët, ky është hëna e plotë dhe fundi i fazës së dytë ose tremujorit të dytë të ciklit hënor.

Deri në hënën e re tjetër, Hëna zbehet në dritë, gjysmëhëna e saj bëhet më e hollë dhe bëhet e ngjashme me gjysmëhënën e hënës së re, vetëm ajo është e lakuar në drejtim të kundërt - kështu kalon çereku i tretë i ciklit hënor. Disa ditë para hënës së re të saktë, Hëna zhduket përsëri dhe nuk është e dukshme në qiell deri në shfaqjen e një muaji të ri të ri - faza e katërt e fundit e Hënës në rënie.

Ndikimi i 4 fazave hënore

Gjatë hënës së re, intensifikohet efekti gravitacional i hënës dhe ndikimi i saj tek njerëzit dhe planeti ynë. Deri në atë pikë sa Sipërfaqja e fortë e Tokës është e deformuar, e shtrirë me rreth 50 cm!

Ky efekt është edhe më i fortë në media të lëngshme. Një valë e fuqishme baticore është formuar në zonat bregdetare. Siç më tha një jahtist, Lartësia e valës së baticës së oqeanit në një hënë të re mund të jetë deri në 12 metra!

Si ndikon hëna e re te njerëzit?

Ne jemi krijesa të përbëra nga më shumë se 80% ujë, kështu që ne jemi të prekur edhe nga efektet e gravitetit. Prandaj, hëna e re prek një person në atë mënyrë që pesha e tij të bëhet më e vogël, lëngu nga zona e kokës nxiton poshtë dhe shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin, aktiviteti i proceseve metabolike rritet dhe numri i çrregullimeve mendore rritet.

Gjate kesaj periudhe eshte mire te pastroni lekuren, ta mbushni me mikroelemente dhe te beni banja te ngrohta. Në këtë kohë, lëngu përthithet mirë përmes lëkurës dhe hyn thellë në trup. Burrat reagojnë më fort ndaj hënës së re. Në këtë kohë ata janë agresivë, nervozë dhe më shpesh vuajnë nga një atak në zemër. Femrat reagojnë më fort ndaj hënës së plotë.

Faza e parë e hënës

Në fazën e parë të Hënës, intensifikohet ndikimi hënor magneto-elektrik. Efektet magneto-elektrike janë më të theksuara në një mjedis kristalor të lëngët të ngopur me mikroelemente.

Një organ i tillë në trupin e njeriut është gjaku. Si dhe lëngjet ndërqelizore dhe ndërqelizore. Për shkak të rrjedhjes së fortë të gjakut aktivizohen funksionet e korteksit cerebral dhe të organeve të pjesës së sipërme të trupit.

Duhet të theksohet se është në fazën e parë që rekomandohet fillimi i çdo cikli shërimi pas hënës së re, sepse për shkak të fillimit të energjisë së ciklit jetësor hënor, një person koordinon dhe forcon funksionet e trupit të tij.

Nëse ai dëshiron të heqë qafe zakonet e këqija që dëmtojnë shëndetin e tij, atëherë është e nevojshme të fillojë t'i heqë ato gjatë kësaj periudhe.

Ndërsa faza e Hënës rritet, tundimi për t'u kthyer në mënyrën e vjetër të jetës do të rritet, por ju duhet të duroni gjithçka, të thyeni stereotipin e vjetër dhe të konsolidoni të riun dhe të rindërtoni fiziologjikisht. Duhet mbajtur mend se forca e zakoneve të vjetra dhe natyra e proceseve metabolike funksionojnë vetëm deri në hënën e re të ardhshme dhe në ciklin e ri hënor do të jetoni në një mënyrë të re.

Si ndikojnë fazat hënore te një person?

Ndikimi i fazës së dytë (2) hënore për person karakterizohet nga një rritje graduale e gravitetit të jashtëm nga Hëna dhe Dielli, drejtimi i lëvizjes së energjisë dhe lëngjeve në trup nga brenda në jashtë dhe një rritje në peshën e trupit.

Kjo periudhë është më e favorshme për pastrimin e trupit, humbje të lehtë të energjisë dhe karakterizohet me gjakderdhje të madhe. Toksinat, së bashku me rrjedhjen e lëngut, priren të dalin vetë, veçanërisht gjatë një vizite në dhomën e avullit, ndaj është më mirë të pastroni zorrën e trashë, mëlçinë dhe veshkat në këtë kohë.