Në pritje të foshnjës, çdo grua ka shumë kohë të lirë. Sigurisht, mund ta shpenzoni në një sërë dyqanesh për fëmijë, duke blerë të gjitha gjërat e nevojshme për fëmijën. Sidoqoftë, ky mësim bëhet i mërzitshëm shumë shpejt, dhe për fëmijën gjithmonë dëshironi të bëni diçka me duart tuaja.

Shumica e nënave të ardhshme as nuk dinë se çfarë të bëjnë para se të lindin. Por është kjo periudhë që konsiderohet më e mira dhe ideale për të praktikuar një sërë hobesh emocionuese. Për më tepër, nëse nëna thur ose qep në kohën e saj të lirë, dhe ta bësh atë nuk është mjaft e keqe, atëherë fëmija do të ketë gjithmonë gjëra të bukura, me cilësi të lartë dhe, më e rëndësishmja, ekskluzive. Mund t'i jepni përparësi llojeve të tjera të qëndisjes së grave, të reja, më moderne dhe kreative. Sot, ka shumë kurse dhe trajnime, ku në një kohë mjaft të shkurtër dhe me një tarifë nominale, zejtare të vërteta do të mësojnë çdo teknologji. Po, dhe një arritje e tillë e modernitetit si interneti është në çdo shtëpi. Dhe në internet mund të gjeni dhe studioni gjithçka.

Nëse mamaja nuk është veçanërisht e zellshme dhe nuk mund të përfundojë një nga punët e saj "të punuar me dorë", sepse humbet interesin për të, ajo gjithmonë mund të tregojë aftësitë e saj në kuzhinë. Secili bashkëshort do të jetë i kënaqur me pasta të freskëta ose ndonjë pjatë të pazakontë për darkë. Dhe tek një grua, kjo do të zhvillojë potencialin krijues dhe do të zbulojë talentet e një kuzhinieri të shkëlqyer. Përveç kësaj, kjo do t'ju lejojë të mësoni se si të prisni dhe gatuani shpejt një shumëllojshmëri ushqimesh, të cilat padyshim do t'ju vijnë në ndihmë me ardhjen e një fëmije në shtëpi.

Jeta para lindjes duhet të jetë shumë e larmishme dhe e lëvizshme. Nëse nëna e ardhshme ka ndonjë aktivitet të preferuar, për shembull, thur ose qep foshnjën, ajo, në asnjë rast, nuk duhet të kalojë gjithë kohën duke e bërë këtë. 2-3 orë në ditë do të jenë optimale.

Aktivitete interesante dhe emocionuese për gratë shtatzëna në shtëpi, duhet të ketë çdo nënë e ardhshme. Vetëm në këtë mënyrë ajo do të jetë në gjendje të shpërqendrojë veten nga mendimet dhe ndjenjat e ndryshme të natyrshme në të gjitha gratë për amësinë e ardhshme. Përveç kësaj, hobi të ndryshme dhe interesante do t'i japin asaj vetëbesim. Nëse një vajzë e re, siç thonë ata, "duart rriten nga vendi i gabuar", atëherë ajo gjithmonë mund të marrë arsimin e saj.

Është mjaft e mundur të ndjekësh disa kurse dhe të mësosh një profesion të ri. Ose edhe shkoni në kolegj. Sigurisht, gjatë kësaj periudhe, klasat e gjata dhe monotone nuk janë të dëshirueshme. Po, dhe nëna e ardhshme edhe një herë është më mirë të mos jetë nervoze dhe të mos shqetësohet. Prandaj, për shembull, është më mirë të marrësh të drejtën për të drejtuar një makinë në një kohë tjetër, por është mjaft e mundur të bëhesh një stilist apo rrobaqepëse tani.

Për më tepër, pothuajse në të gjitha qarqet e vendit tonë, sot ekziston një program qeveritar sipas të cilit shërbimi i punësimit trajnon një profesion të ri falas për të gjitha gratë që janë me leje lehonie ose prindërore. Njeriu duhet vetëm të bëjë një zgjedhje. Sigurisht, vetëm gruaja do të vendosë se çfarë të bëjë me një grua shtatzënë. Por nuk duhet ta kaloni këtë kohë vetëm të shtrirë në divan duke lexuar ose duke parë TV.

Çfarë duhet bërë me një grua shtatzënë në shtëpi në kohën e lirë, shqetëson edhe mamin më dembel. Sot, hobi krijues janë shumë të njohura në mesin e grave shtatzëna. Të tilla si decoupage, scrapbooking ose quilling. Sidoqoftë, punimet e zakonshme të gjilpërave janë gjithashtu të mira.

Duhet mbajtur mend se çdo aktivitet duhet të sjellë jo vetëm përfitim, por edhe gëzimin e procesit. Vetëm atëherë do të ketë një efekt të dobishëm si për fëmijën ashtu edhe për nënën. Përveç kësaj, çdo aktivitet do ta ndihmojë nënën të qetësohet dhe të përgatitet mendërisht për lindjen e fëmijës.

Ditët emocionuese të nëntë muajve të gëzuar të pritjes kanë kaluar dhe një mrekulli e vogël është shfaqur. Muajin e parë pas lindjes së një fëmije, pa përjashtim, të gjitha nënat janë të zhytur në butësi për fëmijën, duke marrë dhurata dhe urime. Por edhe ky muaj ka përfunduar, monotonia e lodhshme fillon të shqetësojë dhe gruaja dëshiron të diversifikojë jetën e saj të përditshme. Të gjithë po kërkojnë atë që i pëlqen çfarë të bëni në pushimin e lehonisë për të kaluar orë të panumërta në mënyrë të dobishme dhe për të vazhduar me jetën.

Gjeni një punë të lehtë

Shpesh, me lindjen e një fëmije, shpenzimet e parave në familje rriten, por të ardhurat mbeten të njëjta. Fëmija po rritet, ai duhet të sigurojë të gjitha kushtet e nevojshme për zhvillim, ushqim të fortifikuar, trajtimin e sëmundjeve.

Një nga mënyrat për të kryer pushimi i lehonisë me përfitim - merrni një punë me aftësinë për ta bërë atë në shtëpi. Ka shumë mundësi për një punë të tillë:

• punëtor i pavarur- kur një punonjës punësohet për një periudhë të përkohshme për të kryer një sasi të caktuar pune. Termi "freelancer" kombinon disa specialitete, një prej të cilave mund ta zgjidhni vetë: është një shkrimtar dhe rishkrues, webmaster, dizajner, specialist vizatimi, përkthyes, agjent reklamash.
• Nëse keni mbaruar një institucion arsimor fakulteti i gjuhëve të huaja, më pas hapi një fushë të madhe aktiviteti gjatë dekretit. Merrni porosi për përkthim në shkëmbimet e shkrimit të kopjeve, ofroni shërbime një herë në mënyrë private, për shembull, përkthimin e letrave nga gratë që komunikojnë me burra nga vende të tjera nëpërmjet agjencive të takimeve.
• Kontabilistë dhe avokatë janë të lirë të marrin punën në shtëpi dhe ta bëjnë atë kur fëmija fle. Merrni një punë në një kompani dhe organizoni punë në distancë në shtëpi.
• gazetarët kanë mundësinë të shkruajnë artikuj për gazeta dhe revista ndërsa kujdesen për një fëmijë. Shkruani në mënyrë origjinale dhe kompetente dhe më pas puna do të vlerësohet jo më e ulët se puna e një gazetari me kohë të plotë.
• I diplomuar projektuesi ju mund të bëni zhvillimin e dizajnit të faqes në programe të specializuara, zhvillimin dhe dizajnimin e logove, hartimin e paraqitjes së faqes.

Mos harroni se puna në distancë kërkon kujdes të madh për të mos rënë në duart e mashtruesve dhe mashtruesve. Në asnjë pretekst mos e dërgoni punën pa marrë të paktën gjysmën e tarifës së premtuar. Dhe injoroni ofertat e punës që kërkojnë fondet tuaja.

Angazhohuni në vetë-edukim në pushimin e lehonisë

Në botën moderne, mundësitë për të marrë një arsim nga të gjithë ata që e dëshirojnë atë janë zgjeruar ndjeshëm. Ndoshta nuk ju pëlqen puna juaj e vjetër dhe mendoni se kjo nuk është thirrja juaj. Ose ndoshta nuk keni marrë kurrë një profesion dhe dëshironi ta bëni atë tani.

Nëse jeni të kënaqur me vendin tuaj të mëparshëm të punës dhe pozicionin, ndjekin kurse rifreskuese në mënyrë që pas dekretit të mos dalësh specialist i kërkuar dhe jo person që ka humbur aftësitë, që ka humbur dy-tre vjet nga jeta e tij në kujdesin e një fëmije.

Sido që të jetë, ju keni çdo të drejtë të zgjidhni drejtimin që ju intereson dhe të bëheni:

• student i departamentit të korrespondencës;
• pjesëmarrës në kurse afatshkurtra dhe me kohë të plotë;
• një vizitor në kurse trajnimi të avancuara;
• nxënës i autoshkollës.

Disa orë duke kërkuar mundësi të përshtatshme për ju duke përdorur internetin dhe mund të përgatitni dokumente për pranim.

Është më mirë të përmirësoni aftësitë tuaja më afër fundit të dekretit, në mënyrë që korja të jetë e freskët.

Një plus i madh i kësaj teknike është gjithashtu se pasi të ktheheni në punë nga pushimet, mund të merrni një pozicion më të lartë. Studimi në departamentin e korrespondencës kërkon ndjekjen e seancave dy deri në tre herë në vit dhe kryerjen e disa detyrave në periudhën ndërsesionale.

Gjeni hobin tuaj

Në jetën e përditshme mund të gjeni shumë momente të gëzueshme që do ta bëjnë një femër të ndihet e kompletuar, e lumtur dhe e dëshiruar. Gjeni veten, zgjidhni një ose më shumë aktivitete sipas dëshirës tuaj. Ajo mund të jetë:

• Fitnes apo not së bashku me fëmijën. Ky opsion i kohës së lirë do të ndikojë pozitivisht në rikthimin e formës së trupit pas shtatzënisë. Nuk është e nevojshme të regjistroheni në klube të shtrenjta - filloni stërvitjet tuaja në shtëpi.
• gatim- ky nuk është vetëm një profesion që do ta tërheqë burrin tuaj në kuzhinë, por edhe një mundësi për të fituar disa para shtesë. Piqni biskota, bëni ëmbëlsira, sallata, pjata e parë dhe e dytë, mos harroni të fotografoni çdo hap të gatimit. Më pas përshkruani procesin hap pas hapi dhe shisni recetat tuaja me foto në shkëmbimet e shkrimit të kopjimit.
• Stilist apo parukier- për ata që ndiejnë talent për të zgjedhur veshjet, për të bërë grim dhe modele të bukura flokësh. Para së gjithash, kujdesuni që të dukeni bukur vetë, ndihmoni miqtë tuaj në këtë - në këtë mënyrë do të fitoni praktikë të mirë. Dhe pastaj mund të postoni reklamat tuaja dhe të bëni atë që ju pëlqen, në këmbim të një fitimi të vogël.
• Punuar me dorë- një hobi që do t'ju lejojë të krijoni rehati në folenë tuaj, të pajisni dhomat e gjumit, një kuzhinë dhe një banjë vetë nga materiale të improvizuara. Për shembull, ju mund të bëni. Kërkoni ide ose krijoni tuajat, dhe vini në jetë, duke bërë gjëra unike me duart tuaja!

Ide origjinale për pushime të dobishme të lehonisë

Ndoshta nuk doni thjesht të bëni diçka, por vërtet të fitoni para nga ajo që bëni? Atëherë disa nga idetë e mëposhtme janë të përshtatshme për ju.

• Kopshti i fëmijëve në shtëpi. Kjo është e ngjashme me atë amerikane "mbajtja e fëmijëve". Gjeni të njohurit tuaj që janë gati ta lënë fëmijën në duar të sigurta me një tarifë të caktuar, në mënyrë që ai të kujdeset dhe zhvillohet. Marrja e licencës dhe hapja zyrtare e një kopshti privat është një detyrë shumë e vështirë, por e mundur me një dëshirë të madhe. Si fillim, mund të kufizoni veten në disa miq.
• mallra DIY. Puna me dorë është vlerësuar gjithmonë shumë më lart se puna në fabrikë. Nëse ndiheni si një person krijues, keni aftësi në qepje, thurje, bërjen e suvenireve, kapëse flokësh, dhurata ekskluzive - përdorni të dhënat tuaja për të fituar para në pushimin e lehonisë! Krijoni komunitetin tuaj në rrjetet sociale, reklamoni produkte nga fotot, merrni porosi! Në të ardhmen, duke fituar besim në aftësitë e tyre, ju mund të hapni dyqanin tuaj online.
• Dreka në zyrë. Ky nuk është një biznes zyrtar, por një punë e thjeshtë me kohë të pjesshme. Thjesht përgatitni çdo pjatë, për shembull, 5 - 10 - 15 dreka zyre, të përbërë nga një sallatë (rreth 100 gr), pjata e parë e dytë (rreth 200-300 gr secila) dhe 200 ml lëng ose çaj. Është më mirë të zgjidhni të njohurit si klientët e parë - kolegët e burrit ose të afërm të tjerë.

25 mësime për pushimin e lehonisë

Pra, ne paraqesim 25 opsione për atë që mund të bëni gjatë dekretit, për çfarë mund të kaloni kohë me përfitim:

1. Leximi;
2. Shëtitjet;
3. Aktivitete sportive;
4. Fotografimi;
5. Punime me gjilpërë;
6. Artet e Kulinarisë;
7. Mësoni anglisht dhe gjuhë të tjera të huaja;
8. Marrja e një arsimimi;
9. Trajnim;
10. Hapja e një biznesi të vogël me kohë të pjesshme;
11. Hapja e një biznesi të vërtetë;
12. dekorimi i shtëpisë tuaj;
13. Fotografimi i një foshnjeje
14. Kujdesu për veten;
15. Për të pikturuar figurat;
16. Shkruani poezi dhe tregime;
17. Master Photoshop;
18. Bëni prezantime video;
19. angazhohen në tutoring;
20. Studimi i shkrim-leximit muzikor;
21. Merrni mysafirë dhe bëni vizita, bëni njohje të reja;
22. punë në shtëpi;
23. Përgatitni surpriza për të dashurin tuaj çdo ditë;
24. Organizoni dhe mendoni për pushime dhe takime për miqtë tuaj.

Çdo nënë që dëshiron të kalojë kohë me përfitime do të gjejë gjithmonë diçka për të bërë në pushimin e lehonisë. Thjesht duhet të vlerësoni aftësitë dhe aftësitë tuaja, t'i krahasoni ato me dëshirat dhe të filloni të veproni.

Video për pushimin e lehonisë

Shumë nëna në pushim të lehonisë besojnë se puna dhe kujdesi për një fëmijë janë të papajtueshme. Por ky besim është i gabuar dhe nëse keni njohuri dhe aftësi të caktuara, mund të zgjidhni një profesion që do të sjellë të ardhura të qëndrueshme.

Si mund të fitoni në pushimin e lehonisë? Shuma e fitimeve varet drejtpërdrejt nga koha që nëna do t'i kushtojë punës së saj dhe dëshira për të mësuar një profesion të ri. ekzistojnë disa metoda të provuara si të fitoni para në pushimin e lehonisë, duke ju lejuar të merrni para, por në të njëjtën kohë të mbeteni një shtëpiake dhe një nënë e kujdesshme.

Hobi dhe biznes në shtëpi: Suvenire DIY për Shitje

Bërja e suvenireve, trikotazheve, lodrave ose bizhuterive mund të bëhet jo vetëm hobi juaj, por edhe të sjellë të ardhura shtesë. Nëse nuk dini si të fitoni para gjatë pushimit të lehonisë ose dyshoni në aftësitë tuaja, nuk është kurrë vonë për të mësuar.

Video tutorialet në internet dhe forumet e diskutimit me interes do t'ju ndihmojnë të gjeni një linjë pune të veçantë dhe unike.

Ka shumë mundësi për një ide të ngjashme biznesi për nënat në pushim të lehonisë: thurje peceta të bukura, qepje jastëkësh dekorativë me vizatime dhe mbishkrime origjinale dhe qirinj, dekorim të erëzave në tabaka të të drejtave të autorit, ngjitje organizatorësh etj.

Për të shitur produkte, mund të krijoni grupin tuaj në rrjetet sociale ose të regjistroheni në faqet e shitjeve për zejtarët. Nëse provoni, mund të gjeni klientë jashtë Internetit. Ato mund të jenë organizata të interesuara për të blerë produkte zyre të dizajnuara origjinale për disa raste të veçanta, dyqane suveniresh ose dyqane të vogla lodrash dhe dhuratash.

Shkrimi i kopjimit si një biznes i mirë nga e para

Nëse keni ditur se si dhe keni dashur të shkruani ese në shkollë, atëherë pse të mos i përdorni këto aftësi tani? Ekziston një mënyrë për të fituar para në internet, bazuar në mënyrën se si të fitoni para në pushimin e lehonisë duke shkruar tekste me porosi dhe quhet "copywriting".

Mënyra më e mirë për të filluar punën është shkëmbime të famshme shkrimi i kopjimit:

Përveç shërbimeve të konsideruara, ka disa dhjetëra shkëmbime të tjera ku mund të fitoni para të mira, duke iu nënshtruar këmbënguljes dhe zellit.

Të punosh si autore shkrimi si biznes për nënat në pushimin e lehonisë nga e para përfshin mësim dhe përmirësim të vazhdueshëm, ndaj mos prisni të ardhura të larta menjëherë. Në fillim, do të jeni në gjendje të kryeni detyra të lira - rreth 15-20 rubla për një mijë karaktere, por me përvojën e fituar, kostoja e punës suaj gjithashtu do të rritet.

Një shkrimtar me përvojë mund të fitojë një mesatare nga 200 në 700 rubla për një artikull me cilësi të vogël.

Si të organizoni një kopsht fëmijësh në shtëpi?

Një mënyrë e shkëlqyer për të fituar para për nënën në pushimin e lehonisë do të jetë. Një burim i tillë të ardhurash është ideal, sepse me ndihmën e tij jo vetëm që do të merrni të ardhura, por edhe do të zgjidhni problemin e gjetjes së një kopshti publik.

Ky lloj biznesi për nënat në pushim të lehonisë nuk do të sjellë shumë para për shkak të përfitimit të ulët - do të kërkohen shumë para për të blerë mobilje, lodra dhe materiale dhe pajisje të tjera.

Por plus kryesor kopshti është që fëmija juaj të mbikëqyret dhe në të njëjtën kohë të zhvillohet dhe të komunikojë me bashkëmoshatarët.

Rritja dhe tregtimi i kulturave të luleve, përfitimet e një biznesi lulesh në shtëpi, mënyra për të shitur produkte.

Si të hapni një kopsht fëmijësh në shtëpi: çfarë nevojitet për këtë?

Është e nevojshme të keni një apartament me 3 ose 4 dhoma ose një dhomë të veçantë, pasi kopshti përfshin dhoma për lojëra, ushqim, argëtim dhe aktivitete sportive.

Nëse vendosni të punoni ligjërisht, do t'ju duhet të regjistroheni në autoritetet tatimore, të paraqisni një kërkesë në Ministrinë e Drejtësisë së Federatës Ruse dhe të ndiqni rregullat e vendosura nga autoritetet SES.

Nëse do të punoni për një patentë si sipërmarrës individual, mund të zgjidhni. Në këtë rast, tatimi mbi të ardhurat do të jetë 6%.

SanPin gjithashtu pikturoi të tijën kërkesat parashkollore në rregulloren 2.4.1.3049-13 datë 30.07.2013:

• për çdo fëmijë duhet të ndahen nga 6 metra katrorë. m.;
• kopshti duhet të ketë një dhomë ngrënie të veçantë, një dhomë për lojëra, një dhomë për të fjetur;
• për të kryer stërvitje fizike të fëmijëve, duhet të pajiset një sallë sportive në kopsht;
• personeli i kopshtit duhet të ketë një punonjës mjekësor dhe një dhomë mjekësore.

Në mënyrë që kopshti të bëjë një fitim, çmimi në muaj i vizitës duhet të jetë rreth 15 mijë rubla. Për këto para, ju duhet të ofroni shërbime cilësore për klientët e vegjël (një shumëllojshmëri vaktesh, organizimi i orëve dhe përgatitja për shkollën) dhe të tërheqni edukatorë me përvojë në punë.

Si të bëheni manikyriste?

Ky lloj të ardhurash do të kërkojë investime që do të shpenzohen për të mësuar ndërlikimet e manikyrës dhe për të blerë mjete speciale.

Kurse manikyr ekzistojnë pothuajse në çdo qytet, kohëzgjatja e trajnimit varion nga 2 në 4 javë, dhe kostoja mesatare është 6-10 mijë rubla.

Kompleti profesional fillestar Mjeshtri i manikyrës do t'ju kushtojë rreth 5-8 mijë rubla dhe do të përfshijë:

• llambë për tharjen e thonjve;
• një grup skedarësh;
• një gamë llaqesh;
• bazë dhe fiksues;
• degreaser;
• mjete për heqjen dhe zbutjen e kutikulës (kimike, shkopinj, vaj);
• krem kujdesi;
• piskatore manikyr, gërshërë, piskatore dhe makinë prerëse.

Të afërmit dhe të dashurat janë më të përshtatshmet për të përmirësuar aftësitë pas përfundimit të kurseve. Pasi të keni "mbushur" dorën, mund të filloni të reklamoni shërbimet tuaja. Për këto qëllime, mund të përdorni rrjetet sociale, tabelat e mesazheve falas dhe, natyrisht, një faqe në Instagram me shembuj të punës suaj.

Mësimi si biznes

Një mënyrë tjetër po aq efektive për të fituar para gjatë pushimit të lehonisë është mësimi privat. Nëse keni një profesion në fushën e arsimit, njohuritë dhe përvojën e nevojshme, atëherë këto të ardhura janë vetëm për ju.

Për të dhënë mësim në shtëpi, duhet të kompozoni plani hap pas hapi dhe të veprojë në përputhje me klauzolat e tij, për shembull:

• përcaktoni shumën që planifikoni të merrni mujore ose javore;
• bazuar në pikën e parë, ndani kohën e nevojshme për orët e përditshme dhe numrin e fëmijëve që jeni gati për t'u dhënë mësim;
• llogarit koston e një ore;
• zgjidhni moshën e studentëve që është më e përshtatshme për ju dhe hartoni një metodologji mësimi. Kjo teknikë do t'ju ndihmojë t'i provoni klientit pse ai duhet të ju zgjedhë për rolin e një tutori, sepse ai duhet të kuptojë se për çfarë do të paguajë para;
• vendosin për vendndodhjen e trajnimit. Nëse planifikoni të bëni mësues me një klient, atëherë kostoja e udhëtimit për në dhe nga vendi do të duhet t'i shtohet çmimit të shërbimit;
• reklamoni aktivitetet tuaja. Për këtë janë të përshtatshme gazetat dhe radiot lokale, faqet në rrjetet sociale dhe tabelat e buletineve, virtuale dhe reale.

Përveç këtyre hapave bazë, duhet të merrni parasysh edhe nivelin mesatar të të ardhurave në zonën tuaj, në mënyrë që çmimi për shërbimet tuaja të përputhet me pagat lokale. Ju lutemi vini re se kostoja e shërbimeve mund të jetë fleksibël, dhe mund ta ndryshoni në varësi të rrethanave dhe sasisë së punës ose ta negocioni personalisht.

Rezulton se të punosh në pushimin e lehonisë nuk është aq e vështirë. Thjesht duhet të vendosni se cili profesion është më afër jush dhe të filloni të veproni. Nëse jeni një person aktiv dhe i shoqërueshëm, atëherë do të jetë shumë më e lehtë të keni sukses në një aktivitet të ri.

A ndihmoi artikulli? Abonohuni në komunitetet tona.

Dekreti është një provë e vërtetë për çdo grua. Para së gjithash, sepse ju duhet të ndryshoni stilin e jetesës, sakrifikoni disa nga zakonet tuaja të preferuara. Si rezultat, shumë gra ankohen se janë të mërzitur në mënyrë të padurueshme duke u ulur në shtëpi me fëmijë të vegjël. Le të flasim se si të diversifikoni kohën tuaj të lirë ndërsa jeni ulur në shtëpi me fëmijën tuaj.

Shumë gra të ulura në shtëpi me një fëmijë të vogël ndihen të mërzitur. Për më tepër, një valë e tillë mërzie mund të zhvillohet në një depresion të vërtetë, prandaj është shumë e rëndësishme të gjesh një rrugëdalje nga rrethi i pakënaqësisë së vazhdueshme me jetën sa më shpejt të jetë e mundur.

Dhe më e rëndësishmja: nuk ka dhe nuk mund të ketë asgjë të qortueshme apo edhe më të turpshme në faktin që jeni të mërzitur! Në asnjë rast nuk duhet të fajësoni veten, duke ju konsideruar një nënë të keqe. Ju jeni një nënë e mrekullueshme, jeni thjesht një person që keni nevojat tuaja (fizike dhe intelektuale), interesa, hobi, pa të cilat jeta duket e mërzitshme, duke humbur ngjyrat e saj të zakonshme. Dhe kjo është absolutisht normale! Prandaj, ne fshehim ndjenjën e fajit që shfaqet në mënyrë periodike dhe fillojmë të arsyetojmë me arsye.

Keni frikë t'i pranoni vetes dhe të tjerëve se jeni të mërzitur të jeni në shtëpi me fëmijën tuaj? Mos u frikësoni: ky fakt, megjithëse shkakton një ndjenjë të fortë faji dhe turpi të plotë, nuk konfirmon aspak se jeni një nënë e keqe. Aspak, përkundrazi, ju jeni një nënë krejtësisht normale! Dhe faqja jonë e internetit për nënat do të përpiqet t'jua vërtetojë këtë dhe do t'ju japë disa këshilla se si t'i mbijetoni kësaj periudhe të vështirë në jetën tuaj.

Pse bëhet fare e mërzitshme

Ndërsa ende shtatzënë, çdo grua tërheq dekretin e saj të ardhshëm me ngjyrat më të ndritshme. I duket se këto do të jenë vitet më të lumtura të jetës së saj. Por kur vjen kjo kohë e shumëpritur, rezulton se gjithçka nuk është aq e lehtë dhe e madhe, lind pakënaqësia, e cila lehtë shndërrohet në depresion.

Një grua pyet veten (sigurisht, duke u ndjerë në faj): çfarë nuk kam, pse jam i mërzitur, çfarë më mungon, sepse ëndrra ime është realizuar, kam një fëmijë të bukur etj.? Gjithçka është shumë e thjeshtë. Mbi supet e një gruaje moderne ka shumë përgjegjësi që askush nuk mendoi t'i anulonte me ardhjen e një fëmije. Ajo, si më parë, duhet (nga pikëpamja e stereotipeve të shoqërisë moderne) të duket e mrekullueshme, të gatuajë shkëlqyeshëm, ta mbajë shtëpinë të pastër dhe të rehatshme, të jetë një dashnore e mirë, etj.)

Dhe askush nuk pyet në të njëjtën kohë se çfarë dëshiron vetë gruaja, a është e lehtë për të. Situata rëndohet nëse nëna e re nuk ka asistentë. Por sa më i madh të jetë fëmija, aq më shumë kohë dhe përpjekje kërkon. Gjashtë muaj, një vit, një vit e gjysmë, dhe gruaja fillon të kuptojë se ajo tashmë është thjesht e mërzitur në mënyrë të padurueshme ...

Secili u përball me një situatë kur ju duhet të shkëputeni nga puna që keni filluar në mënyrë që t'i kushtoni kohë fëmijës. Fëmija vrapon edhe një herë, tërheq rrobat me fjalët: "Mami, le të shkojmë të luajmë!". Dhe ju me bindje fikni hekurin, fikni supën e papjekur, hidhni rrobat nën peshë, fikni serialet e papërfunduara televizive ose përfundoni bisedën telefonike të papërfunduar (ose shtyni ndonjë punë tjetër) dhe shkoni të ndërtoni kështjella, një shtëpi për Barbie. , bëni modele flokësh për kukulla ose makina me rrota. Duket se duhet të jetë shumë emocionuese - të luash piratë ose të fshihesh dhe të kërkosh, të skalitësh lepuj dhe këlyshë qesharake nga plastelina, t'u bësh injeksione pacientëve dhe t'u japësh pilula lodrash. Dhe e gjithë kjo duket magjepsëse vetëm nga jashtë, por për të qindtën herë nuk është aq argëtuese! Po, dhe për të marrë kënaqësi të sinqertë nga lojërat e fëmijëve, ndoshta duhet të bini vetë në fëmijëri ...

Prindërit duhet të bien në fëmijëri me gjithë qenien e tyre në mënyrë që të shijojnë vërtet lojën e sinqertë me fëmijët e vegjël.

Por kjo është një gjë e rrallë, veçanërisht në kohën tonë, kur ka kaq shumë tundime dhe kaq shumë gjëra interesante përreth! Këto janë filma dhe libra emocionues, komunikim me miqtë tuaj të preferuar dhe mundësi për të biseduar me të dashurat tuaja në telefon. Dhe sa kushton vetëm interneti. Siç mund ta shihni, interesat e nënës dhe fëmijës janë krejtësisht të ndryshme, si rezultat i së cilës gruaja fillon të mërzitet shumë. Dhe fëmijët, edhe më të vegjlit, e ndjejnë shumë mirë, duke kapur ndryshimet më të vogla të humorit të nënës së tyre. Dhe këtu ndërgjegjja fillon të mundojë, sepse foshnja nuk është fajtore për asgjë!

A ka ndonjë rrugëdalje nga rrethi vicioz

Pra, çfarë të bëni në një situatë kur lojërat me një fëmijë janë të mërzitur, si ta diversifikoni kohën tuaj të lirë gjatë pushimit të lehonisë? A është e mundur fare apo thjesht ia vlen, duke shtrënguar dhëmbët, të durosh këto pak vite derisa fëmija të shkojë në kopsht dhe të ketë më shumë kohë për jetën personale dhe interesat?

Sigurisht që ka një rrugëdalje.

1. Së pari, duhet të pranoni sinqerisht për veten tuaj se jeni të mërzitur, se kjo është arsyeja kryesore e pakënaqësisë suaj.
2. Së dyti, për të hequr qafe ndjenjën e natyrshme, por krejtësisht të papërshtatshme të fajit ndaj fëmijës suaj. E përsërisim edhe një herë: ju nuk keni faj për asgjë, gjithashtu meritoni të jeni të lumtur dhe nuk keni pse të bëni asnjë sakrificë për mëmësinë e shumëpritur.
3. Së treti, duhet të përpiqeni të gjeni dhe kuptoni arsyet kryesore që ju bëjnë të ndiheni të mërzitur.

Dhe së fundi, gjeni një rrugëdalje nga rrethanat.

Le të shohim arsyet më të rëndësishme që çojnë në faktin se në shtëpi mërziteni në mënyrë të padurueshme me një fëmijë të vogël, si dhe këshilla që mund t'ju ndihmojnë të bëni ndryshimin.

Lodhja

Dhe kjo është e kuptueshme: brenda një dite një grua duhet të ribëjë një numër të madh detyrash që kërkojnë kosto të mëdha energjie (ushqyerja e vazhdueshme, larja, veshja e një fëmije, lojëra aktive, pastrimi i banesës, gatimi dhe shumë më tepër). Është rraskapitëse, kulluese dhe ndonjëherë. Fëmija kërkon të vrapojë me forcë nëpër shtëpi me të dhe ju nuk keni fuqi as të ngriheni.

Çfarë mund të bëhet këtu? Ne ju këshillojmë të analizoni në detaje ditën tuaj të "punës", duke theksuar çështjet kryesore dhe dytësore. Më shpesh, gratë vuajnë nga fakti se prioritetet e gabuara. Vendosni menjëherë se çfarë është e rëndësishme për ju dhe çfarë është dytësore dhe përqendrohuni tek e para, dhe pjesa tjetër - nëse është e mundur.

Hapi tjetër është të mendoni se si mund ta shkarkoni pak ditën tuaj "të punës", sepse është thjesht e pamundur të kënaqeni me komunikimin me një fëmijë, përgatitjen e darkës me njërën dorë, hekurosjen e rrobave me tjetrën, lojën me fëmijën në të njëjtën kohë. koha etj. Jetoni më lehtë! Liri jo i hekurosur nuk do të shkojë askund (mund t'i hekurosni gjithmonë nesër), a kishit kohë të lani dyshemetë sot? - Lahu nesër! Gjërat kanë qenë, janë dhe do të jenë gjithmonë, ato duhen trajtuar “filozofikisht”. Po, dhe burri, për aq sa është e mundur, mund të lidhet me detyrat e shtëpisë, edhe nëse ai punon (edhe ju punoni sipas mënyrës tuaj dhe nuk dihet ende puna e kujt është më e vështirë). Është mirë nëse mund të diskutoni problemin tuaj me burrin tuaj, të kërkoni ndihmë dhe të gjeni një zgjidhje së bashku.

Mos u përpiqni të jeni një nënë, grua dhe zonjë ideale në të njëjtën kohë - nuk mjafton forca.

Është e pamundur që të kesh një fëmijë të vogël ta mbajë shtëpinë në gjendje perfekte dhe këtë e kuptojnë të gjithë.

Si gjithmonë, nuk ka kohë

Mungesa e kohës së lirë është arsyeja e dytë e rëndësishme që çon në faktin se një grua përjeton pakënaqësi të vazhdueshme ndërsa është ulur në shtëpi me një fëmijë. Konfirmimi më i mrekullueshëm i kësaj: forumet për nënat janë thjesht plot me ankesa se sa pak kohë u ka mbetur për veten e tyre.

Çfarë të them? Ne femrat jemi krijesa sensuale. Ne kemi shumë nevojë për emocione pozitive që na japin veshjet e bukura, grimi, filmat dhe librat e preferuar, komunikimi me miqtë e kështu me radhë. Dhe në dekret, kjo nevojë nuk zhduket askund. Për secilin prej nesh, për t'u ndjerë i lumtur, është e rëndësishme të gjejmë kohë për veten, për hobi dhe për gëzimet e vogla.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Çfarë mund të bëhet në kohën e presionit akut të kohës? Epo, së pari, nëse e keni vlerësuar saktë dhe keni dhënë përparësi (shih kapitullin e mëparshëm), atëherë me siguri keni kuptuar se cilat gjëra mund të neglizhohen gjatë ditës për të lënë mënjanë një minutë të lirë për veten tuaj.

Së dyti, nuk duhet të jeni të turpshëm dhe të kërkoni ndihmë nga të dashurit (burri, gjyshërit dhe ndonjëherë miqtë). Do të habiteni, por edhe një ndryshim minimal i peizazhit (për shembull, e keni lënë fëmijën me gjyshen, ndërsa vetë keni shkuar për manikyr, keni takuar një mik, keni vizituar pishinën, etj.) mund t'ju ndryshojë shumë humorin dhe t'ju japë energji. ! Duke u kthyer në shtëpi edhe pas një pushimi të shkurtër (nganjëherë mjafton një ose dy orë), do t'ju mungojë aq shumë foshnja, saqë loja me të do t'ju japë kënaqësi për një kohë të gjatë!

Më besoni, ju mund (dhe duhet) të gjeni dhe gjeni kohë për veten tuaj në çdo rrethanë, nëse i ndani saktë të gjitha të njëjtat prioritete. Për fat të mirë, ne jetojmë në një kohë të teknologjisë së lartë dhe sot secili prej nesh ka një lavatriçe, një tenxhere të ngadaltë e kështu me radhë, gjë që lehtëson shumë jetën dhe kursen kohë.

Ndonjëherë, për të lehtësuar tensionin dhe për të kaluar, mjafton ta vendosni fëmijën në shtrat, të krijoni çaj aromatike për veten tuaj dhe thjesht të shijoni për pak kohë, duke hequr dorë nga të gjitha shqetësimet. Dhe mund të ketë shumë pajisje të tilla (kafe në park ndërsa fëmija fle në karrocë, një banjë në mbrëmje ndërsa fëmija luan me babin, diçka e shijshme, duke folur me një mik në telefon, etj.)

E lodhur nga të qenit nënë. Si të mos çmendeni në pushimin e lehonisë:

Diversifikoni aktivitetet me fëmijën tuaj

Dëshironi që fëmija juaj të rritet i zgjuar dhe të zhvillohet mirë? A mendoni se mësimi i një fëmije është i mërzitshëm dhe jo interesant? Falë një numri të madh të teknikave dhe pajisjeve moderne të zhvillimit, ju mund ta ktheni procesin e të mësuarit në një proces emocionues (si për fëmijën ashtu edhe për ju). Mos e neglizhoni këtë mundësi! Mos ngurroni të blini të gjitha llojet e bojrave të gishtërinjve, stilistëve, mjeteve të zhvillimit dhe bëjeni me kënaqësi. Dhe më e rëndësishmja - ndizni imagjinatën tuaj, gjithmonë mund të gjeni diçka interesante për të dy!

Për më tepër, në varësi të mundësive financiare, në shërbimin tuaj janë kurse profesionale, në të cilat mësues profesionistë do të punojnë me fëmijën tuaj (dhe këtë kohë mund t'ia kushtoni vetes).

Nënat po mbledhin të gjitha llojet e mjeteve dhe teknikave mësimore në mënyrë që të punojnë shumë çdo ditë me thërrimet e tyre. Per cfare? Për t'u thënë miqve tuaj në takimin tjetër: "Dhe ne tashmë e njohim Yesenin përmendësh, dhe kjo është në një vit e gjysmë!"

Është shumë e rëndësishme në këtë çështje - të mos e teproni. Të gjitha klasat janë të mira në moderim dhe një presion i fortë mund ta dekurajojë një fëmijë që të mësojë. Ndoshta opsioni ideal do të ishte klasa në një shkollë të zhvillimit të hershëm 1 ose 2 herë në javë, për të cilat fëmija do të jetë vërtet i interesuar. Dhe më e rëndësishmja, nuk ka nevojë të detyroni ngjarjet dhe të përpiqeni t'i mësoni fëmijës atë për të cilën nuk është ende gati (për shembull, të mësojë të lexojë para moshës tre vjeç). Është shumë më mirë të luash me të në lojëra interesante dhe edukative. Pra, mos shkoni shumë larg, le të jetë gjithçka graduale dhe në kohën e duhur.

I mërzitur pa punë

Çështja është se gratë që ndërtuan në mënyrë aktive karrierën e tyre përpara dekretit, e donin me pasion punën e tyre ose thjesht drejtonin një mënyrë jetese aktive biznesi, u mungojnë këto përshtypje. Sidomos kur shikojnë kolegët e tyre të suksesshëm, të cilët, pa u ngadalësuar, arrijnë sukses në punë.

Në këtë rast, mendoni se si mund ta realizoni veten gjatë pushimit të lehonisë. Ky mund të jetë ose punësim me kohë të pjesshme në të njëjtin vend pune, ose një lloj tjetër aktiviteti që mund ta bëni pa dëmtuar familjen tuaj. Për shembull, mund të bini dakord me shefin tuaj dhe të punoni me kohë të pjesshme ose të merrni disa punë në shtëpi. Nëse kjo nuk është e mundur, mund të përpiqeni të zotëroni çdo lloj aktiviteti tjetër që nuk kërkon punësim me kohë të plotë (ka shumë opsione: marketing në rrjet, punë në internet, etj.) Kështu, mund të kuptoni veten, zhvilloheni dhe nuk keni kurrë para shtesë.

Mungesa e komunikimit

Me ardhjen e një fëmije, komunikimi i zakonshëm bëhet shumë më pak. Kjo është e kuptueshme: miqtë që nuk kanë fëmijë, ose ata fëmijët e të cilëve tashmë janë rritur, nuk janë veçanërisht të interesuar të flasin për ushqyerjen me gji dhe sëmundjet e fëmijërisë. Për shkak të kësaj mungese, femrat mërziten shumë.

Si të jesh në këtë situatë? Kërkoni në rrethin tuaj për ata që, si ju, kanë lindur së fundmi një fëmijë ose thjesht po përgatiten për këtë ngjarje. Mos ngurroni të ofroni të kaloni kohë së bashku. Mund të ecni ose të vizitoni njëri-tjetrin. Interesat e përbashkëta janë shumë të bashkuara. Dhe të luash me një fëmijë në shoqërinë e fëmijëve të tjerë dhe nënave të tyre është gjithmonë më argëtuese.

Lojëra shumë monotone

Çfarë mund të jetë më e keqe se monotonia? Sigurisht, fëmijët janë shumë të interesuar të vrapojnë dhe të kërcejnë gjatë gjithë ditës, duke luajtur me lodrat e tyre të preferuara, gjë që nuk mund të thuhet për ju. Të njëjtat lojëra, ditë pas dite, mund të jenë tepër të lodhshme dhe të mërzitshme.

Si të jesh? Ndizni imagjinatën tuaj dhe dilni me një sërë lojërash dhe aktivitetesh që do t'ju japin kënaqësi të dyve. Si opsion: ftojeni fëmijën tuaj të pikturojë me ngjyra gishtash në letër-muri të panevojshëm dhe bashkohuni me këtë aktivitet emocionues, gatuani ushqim lodrash me fëmijën tuaj, lani enët e fëmijëve, krijoni shumë lojëra argëtuese aktive. Për t'ju ndihmuar - flluska sapuni, mozaikë, rërë kinetike, plastelinë, stilistë në zhvillim, një kavalet mbi të cilin mund të krijoni kryeveprat e para dhe shumë më tepër.

Pushimi i lehonisë është një periudhë e këndshme dhe shumë e përgjegjshme e jetës. Keni shumë për të bërë para ardhjes së foshnjës, veçanërisht nëse nuk keni përgatitur një apartament, nuk keni blerë asgjë. Së pari ju duhet të lexoni literaturën e nevojshme. Informacioni mund të gjendet në internet, literaturë, media.

Udhëzues: gjërat për të bërë në pushimin e lehonisë para lindjes së fëmijës

Bëni një listë të gjërave që duhet të blini përpara se të vijë fëmija juaj. Ju gjithashtu duhet të shkruani lista ku do të shkruhet se çfarë ju dhe fëmija juaj duhet të çoni në spital, blini gjëra disa madhësi më të mëdha.

Hapi i dytë: pazar. Disa gra refuzojnë të blejnë ndonjë gjë përpara se fëmija të lindë. Kini mëshirë për burrin tuaj dhe blini gjithçka paraprakisht! Ekziston edhe një opsion kthimi, ju mund t'i besoni gjithçka nënës, të dashurës ose motrës tuaj (nëse, sigurisht, keni një të tillë). Por do të jetë shumë më e këndshme të zgjidhni gjithçka vetë. Në këtë aktivitet të këndshëm mund të përfshini edhe babanë e fëmijës. Do t'ju ndihmojë të mbani çanta të rënda, të mbani një karrocë, etj.

Nëse festat janë afër, atëherë kujdesuni për dhuratat për të afërmit. Keni më shumë kohë se kurrë.

Mundohuni të jeni si kurse për gratë shtatzëna. Aty do t'ju jepen të gjitha informacionet e nevojshme se çfarë të bëni gjatë lindjes, si ta ushqeni fëmijën më vonë dhe shumë më tepër. Ka një tjetër plus në kurse - do të keni mundësi të komunikoni me vajza të tjera shtatzëna.

Gjatë lindjes, është e dobishme të bëni joga, të shkoni në pishinë. Dhe në klasa të tilla do të jeni në gjendje të flisni me njerëz, të mësoni shumë gjëra interesante.

Pavarësisht se sa e pakëndshme është për ju, do t'ju duhet të shkoni në një takim me një gjinekolog. Keni nevojë për këshillën e tij.

Këshillohet të shkoni në maternitet, të zbuloni nëse mbyllet në të ardhmen e afërt; njihuni me mjekun.

Vetëedukimi është mënyra më e mirë për të kaluar kohën. Mësoni anglisht, mësoni gjuhë të tjera. Ka shumë mënyra për ta bërë këtë: ka CD, faqe interneti dhe kurse gjuhësore. Zgjidhni opsionin që ju përshtatet.

Si një formë vetë-edukimi, ne ju ofrojmë leximin. Fiksi është i larmishëm, me siguri do të gjeni një libër sipas dëshirës tuaj.

Hyni në punë me gjilpërë! Ky aktivitet do t'ju mbajë të zënë për një kohë të gjatë. Është mirë t'i bësh gjërat vetë. Mund të qepni, thurni, qëndisni, të gjitha këto mund t'i bëni si për veten tuaj ashtu edhe për fëmijën. Nëse nuk dini si ta bëni këtë, mbani mend, nuk është kurrë vonë për të mësuar. Eksploroni të gjitha llojet, gjeni më interesantet dhe më të përshtatshmet për ju.

Pushimi i lehonisë në verë është një shans për t'u çlodhur në natyrë. Mund të zhvendoseni përkohësisht në fshat. Gjëja kryesore është të dilni nga qyteti i zhurmshëm. Shkoni në Barbecue, mbledhje kërpudhash, peshkim, ka shumë aktivitete!

Nuk duhet të shkosh me avion, nuk duhet të shkosh fare në vende me klimë të ndryshme. Përndryshe, ju rrezikoni shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës suaj.

Nëse dekreti ra në dimër, mos e humbni shpresën, ka edhe shumë aktivitete interesante në dimër. Ju mund të kompozoni një përrallë për një fëmijë, të shkruani një poezi, të kompozoni muzikë, të vizatoni fotografi. Nuk është e nevojshme të jesh poet, muzikant apo artist për ta bërë këtë.

Mund të dilni me diçka të pazakontë, të mbani një ditar shtatzënie, të shkoni në kinema, teatër, ka shumë mundësi.
Fëmija ka lindur, ai po rritet. Keni sërish kohë të lirë. Shpenzojeni në shëtitje me fëmijën. Tani duhet të bëni patjetër disa blerje të dobishme: sigurisht, këto janë lodra dhe një rrogoz lojërash.

Në kohën tuaj të lirë, mund t'i kushtoni vëmendje pamjes suaj. Pas lindjes, jeni rikuperuar, përpiquni të hiqni kilogramët.

Merrni gatimin. Burrit tuaj do ta pëlqejë këtë. Gjithashtu përpiquni të gjeni një recetë të re.
Në pushimin e lehonisë, mund të përpiqeni të fitoni para. Gjeni një punë që përputhet me aftësitë tuaja profesionale. Ndoshta punëdhënësi mund t'ju japë punë nga shtëpia. Por duhet të kuptoni se nuk do t'ju paguhet paga e plotë. Mundohuni të ofroni punën tuaj në disa agjenci në të njëjtën kohë. Këtu është një listë e aktiviteteve:

Nëse jeni mirë me një gjuhë të huaj, do të mund të bëni përkthime me shkrim, por ju duhet një diplomë për t'u pranuar patjetër;
- nëse fusha juaj e veprimtarisë është ekonomia apo juridiku, mund të jepni rekomandime me telefon;
- Gazetarët mund të shkruajnë artikuj dhe gazeta në shtëpi, por nuk mund të dërgoni të njëjtin artikull në shtëpi të ndryshme botuese, pasi artikulli tashmë bëhet pronë e revistës;
- programuesit e uebit mund të gjejnë lehtësisht punë, është shumë e lehtë të kryesh punë në shtëpi;

Mbani mend! Fillimisht duhet të merrni një pagesë dhe më pas të dërgoni vetëm materialin. Ruani rezultatin e ndërmjetëm veçmas nga ai përfundimtar për të vërtetuar autorësinë tuaj.

Mund të habiteni, por edhe punimet me gjilpërë mund t'ju sjellin para. Punimet e dorës janë gjithmonë të njohura në internet. Bëni atë që ju pëlqen, atë që tashmë dini se si, pastaj kaloni në ato më komplekse, përmirësoni aftësitë tuaja, atëherë puna juaj do të "shkëputet me duart tuaja". Kur produkti të jetë gati, krijoni blogun tuaj ku mund të postoni informacione dhe foto të produktit.

Marketingu në rrjet është gjithashtu një mënyrë për të fituar para. Nëse nuk jeni regjistruar akoma, atëherë bëjeni dhe shpërndani kozmetikë, veshje etj.

Në pushimin e lehonisë, ka shumë mundësi se si të zhvilloni veten, të relaksoheni siç duhet dhe të fitoni para. Por mos harroni për fëmijën, ky është thesari juaj kryesor.