Mājas / Apsildes sistēma / Vip Line izometriskā muskuļu pumpēšana, vērpes vīšana, miostimulācija. Elastīgi muskuļi bez fiziskas slodzes Vērpes vīšana

Vip Line izometriskā muskuļu pumpēšana, vērpes vīšana, miostimulācija. Elastīgi muskuļi bez fiziskas slodzes Vērpes vīšana

Muskuļu vērpes vīšana jeb, kā šo procedūru sauc citādi, elektrolipolīzi, akupunktūru vai osmolīzi galvenokārt izmanto aparatūras medicīnā ātrai svara zaudēšanai un ķermeņa veidošanai. Kas ir šī brīnuma metode? Muskuļu vērpes vērpjot, muskuļi tiek izspiesti, no muskuļiem tiek izspiests šķidrums un līdz ar to no pacienta ķermeņa tiek "izspiesti" taukaudi kopā ar visiem sabrukšanas produktiem un toksīniem. Procedūras efekts ir redzams uzreiz pēc pirmās procedūras un pastiprinošs efekts ir pēc nākamajām (trīs līdz četrām) procedūrām. Figūra kļūst tonizētāka un skaistāka.

Muskuļu vērpes vērpšana (elektrolipolīze) liek strādāt pat tām muskuļu grupām, kuras nevar labi izstrādāt fiziskās sagatavotības laikā. Tāpat šīs procedūras laikā pastiprinās asinsrite un uzlabojas limfodrenāžas efekts – toksīnu izvadīšana no pacienta organisma.

Grūti aizsniedzamas vietas uz pacienta ķermeņa, piemēram, vēdera lejasdaļā, ir viegli nostrādātas, izmantojot vērpes vērpšanu. Ja veicat šādu slodzi in sporta zāle, tad pēc treniņa vairākas dienas izjūtam smeldzošas un velkošas sāpes muskuļos. Ar vērpes vērpšanu procedūras laikā un pēc tās nerodas sāpju efekti, jo pienskābe neuzkrājas muskuļos. Citiem vārdiem sakot, muskuļu vērpes vērpšanas metode ir līdzīga fiziskai slodzei, kas trīs reizes pārsniedz cilvēka potenciālu bez sāpēm, ar visīsāko laika periodu.

Indikācijas vērpes muskuļu vīšanas procedūrām:

Cīņa liekais svars, ķermeņa formēšana un sejas modelēšana, cīņa ar celulītu un tādu nevēlamu blakusparādību kā "izjādes biksīšu" un "priekšautu" likvidēšana, otrā zoda efekta likvidēšana, tūsku un tumšo loku likvidēšana zem acīm. , roku, kāju un ķermeņa tūsku likvidēšana, atveseļošanās un rehabilitācijas procedūras pēc insulta, paralīzes, zaudēto motorisko refleksu atjaunošana pēc traumām, “alus vēderiņu” efekta likvidēšana vīriešiem.

Efektivitātes ziņā muskuļu vērpes vīšanas procedūra ir tikpat efektīva kā ķirurģiskās figūras un sejas korekcijas metodes. Vienīgais pluss ir tas, ka nav nepieciešama ne anestēzija, ne pretsāpju līdzekļi. Procedūra ir pilnīgi nesāpīga.

Vērpes vīšanas metode kā sava veida elektrolipolīze attiecas uz aparatūras metodēm muskuļu stimulēšanai, izmantojot elektriskās strāvas. Procedūru var izmantot gan pamata, gan palīgķermeņa kopšanai, ķermeņa formēšanai, fiziskās slodzes efekta stiprināšanai sporta laikā, kā arī fizioterapijā.

Kas ir vērpes pagrieziens?

Vērpes vīšanas procedūra iedarbojas uz muskuļiem tā, ka tie ne tikai saraujas, bet savijas un izspiež no sevis liekos tauku nogulsnes, kas pēc tam tiek izvadītas no organisma. dabiski. Lai atvieglotu organisma uzdevumu, elektrolipolīzi nereti kombinē ar citām manipulācijām, piemēram, limfodrenāžu. Šādas procedūras ir vienkāršas, pilnīgi nesāpīgas un ļoti efektīvas – rezultāti ir pamanāmi jau pēc pirmās sesijas un pieaug ar katru nākamo. Tos var veikt arī mājās, izmantojot kompaktos muskuļu stimulatorus, piemēram, ESMA 12.08 ASSOL modeli. Tas ir ērti lietojams, tajā ir nepieciešamo programmu komplekts dažādām procedūrām, sākot no sejas līdz pretcelulīta.

Indikācijas vērpes vīšanas metodes lietošanai:

celulīts,
liekais svars,

nelieli figūras defekti - "pusgarās bikses", "ausis", nokarājošs vēders vai krūtis, dubultzods, pietūkums un loki zem acīm,

motorisko funkciju zudums - pēctraumatisks vai slimības rezultātā;
vispārējs atbalsts fiziskai figūrai pēc treniņa vai sporta.

Efekts, ko jūs panākat ar šīm procedūrām, saglabājas ļoti ilgi, un tai nepieciešama tikai neliela apkope – apmēram viena sesija nedēļā. Šis ilgtermiņa efekts tiek sasniegts, pateicoties vairākiem faktoriem:

ne asa, bet pakāpeniska lieko tauku noņemšana no ķermeņa;

vērpes vīšana ietekmē pat tās muskuļu grupas, kuras parasti nedarbojas spēcīgas fiziskās slodzes laikā;

sāpju neesamība gan procedūru laikā, gan pēc tām, jo ​​muskuļu kontrakciju intensitāte, mijas ar pauzēm, pakāpeniski palielinās un sasniedz maksimumu bez pienskābes uzkrāšanās.

Tehnikas iezīmes

Vērpes vīšanas metodei ir vairākas priekšrocības, un, pirmkārt, tas ir ilglaicīgs un ātri sasniedzams efekts. Fiziskās aktivitātes laikā in sporta zāle tas prasīs nedēļas un dažreiz mēnešus smagas apmācības, un muskuļu stimulators var uzlabot treniņu rezultātus un pat kļūt par alternatīvu, ja nepieciešams. Tāpat liela šīs metodes priekšrocība ir iespēja lietot ierīci mājas apstākļos vai nepieciešamības gadījumā novērošana un konsultācijas, vēršoties pie speciālista.

Papildu procedūru priekšrocība būs uzlabojumi:

Ar speciālu programmu palīdzību, kas aprīkotas ar muskuļu stimulatoriem, ietekmes uz muskuļiem intensitāte notiek pēc īpaši izstrādātas shēmas. Tas ļauj pakāpeniski sasniegt slodzi, kas pārsniedz cilvēka iespējas, bez sāpēm un citām negatīvas sekas. Procedūras radītās sajūtas ir diezgan pieļaujamas, taču tas viss, protams, ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām.

Kam nevajadzētu izmantot šo metodi?

Ja mēs runājam par kontrindikācijām vērpes vīšanas metodes izmantošanai, var atšķirt:

implantēts elektrokardiostimulators, iekaisuma procesi,
sirds un asinsvadu slimības, onkoloģija,
garīga slimība, epilepsija,
grūtniecība, varikozas vēnas, tromboflebīts,
brūces, iekaisumi, citi ādas bojājumi iedarbības vietā.

lietojot hipoglikemizējošus medikamentus, steroīdus, miegazāles, trankvilizatorus, hormonālās zāles un citas spēcīgas zāles, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Efektivitātes ziņā var vilkt analoģiju starp vērpes vīšanas metodi un ķirurģiskām procedūrām. Bet nekas nav salīdzināms ar to, ka nav ilga rehabilitācijas perioda, rētas, nepieciešamība pēc anestēzijas. Turklāt operācija jums izmaksās daudzas reizes vairāk. Rūpējieties par savu un savu mīļo veselību!

Paldies no visas sirds!

Mūsu skaistā body Slim bāra studijā aktīvi tiek izmantota VIP Line kosmetoloģiskā iekārta. Tas piedāvā 5 funkcijas ar stiprinājumiem, lai atrisinātu dažādas estētiskās problēmas, kas saistītas ar muskuļu tonusa zudumu, ādas nokarenumu un liekiem kilogramiem. Miostimulācija ir viena no šajā ierīcē izmantotajām metodēm. To var veikt, izmantojot Transion un Izoja sprauslas. Kā tie atšķiras un kādas ir pirmā iezīmes?

Šo paņēmienu bieži sauc par "fitness slinkiem", jo tā dod rezultātus, kas ir līdzīgi kā sporta zālē. Tas nodrošina ķermeņa muskuļu vērpes vērpšanu ar nelielu elektrisko impulsu palīdzību, ko rada sprausla.

Vēl viens paņēmiens darbojas pēc izometriskās muskuļu kontrakcijas principa: to sasprindzinājums notiek bez stiepšanās. Muskuļi nostiprinās, kļūst pamanāmāki, paaugstinās ādas tonis.

Kādas ir Transion muskuļu vērpes vīšanas priekšrocības?

  • Sprausla spēj ietekmēt jebkurus, pat dziļākos muskuļus, kurus var būt grūti trenēt sporta zālē.
  • Jūs iegūstat pamanāmāku rezultātu, jo muskuļi ir savīti, nevis saspiesti un atslābināti.
  • Vīšanas efekts arī ļauj organismam atbrīvoties no liekā starpšūnu šķidruma, kas samazina tūsku, izvada no organisma atkritumus un toksīnus, kā arī atrisina problēmas, kas saistītas ar lieko šķidrumu organismā.
  • "Strādājošie" muskuļi prasa enerģiju, tas ir, jūs zaudējat papildu kalorijas un samazina zemādas tauku slāni. Pēc tās tiek pievilkts ķermenis un āda.
  • 25 minūtes ierīces ir līdzvērtīgas 1,5 stundu treniņam sporta zālē. Jūs ietaupāt laiku un pūles.

Kādos gadījumos var izmantot Transion tehniku?

  • "Ļaunums", "izplūdušas" ķermeņa aprises, novājināti muskuļi
  • Vietējie tauku nogulsnes
  • Celulīta parādības
  • Mazkustīgs dzīvesveids
  • Liekais svars

Vidēji viena sesija ilgst aptuveni 25 minūtes. Sākumā jūs varat sajust tirpšanas sajūtu no elektriskiem impulsiem, taču mūsu klienti tos panes diezgan ērti. Kurss sastāv no 6-10 sesijām ar 2 dienu intervālu.

Priekš maksimālā efektivitāte ieteicams ievērot dažus noteikumus no sesijas: divas stundas pirms un pēc procedūras ieteicams atteikties no ēdiena. Visa procedūru kursa laikā ieteicams dienā izdzert 2-3 litrus tīra ūdens bez gāzes, izslēgt gāzētos un saldos dzērienus, iekļaut uzturā svaigus dārzeņus un augļus, dabīgas sulas un, ja iespējams, ievērot olbaltumvielu daudzumu. uzturs (zivis, mājputni, biezpiens un piena produkti) muskuļu augšanai un stiprināšanai. Nekādā gadījumā nav ieteicams sākt "izsalkušo diētu".

Aprīkojums un kosmētika

Transion VIP LIPO LINE DUO

VIP Lipo Line Duo ierīce ir jūsu labākais sabiedrotais cīņā par skaistu augumu. Ar tās palīdzību var novērst un izārstēt celulītu, samazināt svaru, samazināt ķermeņa tauku daudzumu, koriģēt figūru, paaugstināt audu un muskuļu tonusu; veikt masāžas miniliftingu, limfas un venozo drenāžu, pretnovecošanās kopšanu, likvidēt grumbiņas. Ierīcē iestrādātas slavenās itāļu kompānijas VIP Italia S.r.l. labākās izstrādes, kas jau vairāk nekā 35 gadus piegādā pasaules tirgum (uz Ameriku, Āziju, Eiropu) kosmetoloģijas aprīkojumu skaistumkopšanas saloniem. Vip Lipo Line Duo daudzfunkcionālā modulārā elektromiostimulācijas sistēma apvieno trīs svarīgas funkcijas, kas nepieciešamas, lai izveidotu skaistu siluetu un reljefu ķermeni.

  1. lipolīns - ietekmes programma uz zemādas tauki un celulītu ar ultraskaņu. Radot kavitācijas efektu, ultraskaņas viļņi izraisa dabisku tauku un celulīta šūnu iznīcināšanu, kam seko sabrukšanas produktu izvadīšana caur cilvēka limfātisko sistēmu.
  2. Pāreja — programma ķermeņa muskuļu ietekmēšanai ar elektrisko impulsu palīdzību. Miostimulācija liek muskuļiem ne tikai sarauties, bet arī izraisa to vērpes sagriešanos, nodrošinot ātru savilkšanu, atjaunojot tiem nepieciešamo tonusu un atbrīvojoties no tauku nogulsnēm.
  3. Izojejs — programma, kas ļauj dziļi trenēt katru ķermeņa muskuļu saišķi. Ar vāju elektrisko impulsu iedarbojoties uz ķermeņa muskuļiem, miostimulācija izraisa to izometrisku kontrakciju, radot ātras liftinga efektu un vienlaikus uzlabojot kopējo ādas trofiku.

Mūsu zīmoli

VIP Italia (Itālija)

Vairāk nekā 40 gadus VIP Italia zīmols ir simbolizējis prestižas un inovatīvas itāļu tehnoloģijas ķermeņa uzlabošanai un korekcijai.

VIP Italia ražo iekārtas estētiskajai medicīnai un atver skaistumkopšanas salonus visā pasaulē, kas izmanto tās tehnoloģijas un metodes, lai atrisinātu izplatītākās estētiskās problēmas. Iekārtas darbu atbalsta kosmētikas līdzekļu darbība, kas ļauj iegūt vislabāko rezultātu.

Celulīts, liekais svars, ptoze, ādas vaļīgums, novecošanās procesi, nevēlami mati – tās ir galvenās problēmas, kas ir VIP Italia speciālistu uzmanības lokā.

Sniegtie pakalpojumi

Elektromiostimulācijas pāreja

Pāreja ir mūsdienīga procedūra, kurā cilvēka muskuļus ietekmē vāji elektriskie impulsi, kas izraisa to vērpes vērpšanos un kontrakciju.

Trieciens tiek veikts, izmantojot Vip Lipo Line Duo aparātu, kas ir aprīkots ar funkciju TRANSION, no kurienes patiesībā cēlies procedūras nosaukums - Transion.

Apbrīnojamus rezultātus var sasniegt tikai 25 minūtēs.

Mūžīgā sieviešu cīņa par skaistumu, figūras eleganci un ādas jauneklīgumu rosina zinātniekus izstrādāt jaunas un unikālas tehnoloģijas. Viena no šādām efektīvām metodēm, kas strauji gūst popularitāti dāmu vidū, ir miostimulācija. Jebkura pieredzējuša kosmetologa atsauksmes par šo procedūru vienmēr ir pozitīvas.

Skaistumkopšanas industrija šo efektīvo tehniku ​​ir aizguvusi no īpašas medicīniskās fizioterapijas prakses. Apmēram 30 gadus to izmanto bojātu muskuļu audu atjaunošanai, iekšējie orgāni, nervu galiem dažādās traumās un jutīguma zudumā. uzlaboja ne tikai neiromuskulāro, bet arī elpošanas, endokrīno un citu ķermeņa sistēmu darbu.

Pamanot, ka pēc ķirurģiskām iejaukšanās muskuļu miostimulācija palīdzēja ātrāk un labāk atjaunot ādu, izvadīt no organisma toksīnus, mazināt spazmas un mazināt tūsku, meistari. sieviešu skaistums ar prieku to pieņēma. Kosmetoloģijas praksē ar lieliem panākumiem tiek izmantota miostimulācija. Katras pacientes atsauksmes par viņu vēsta par efektīvu ķermeņa veidošanu un ievērojamu celulīta samazināšanos, lielisku limfodrenāžu, uzlabotu muskuļu tonusu un turgoru. āda, asins mikrocirkulācijas un vielmaiņas procesu paātrināšana.

Kāpēc miostimulāciju sauc par "vingrošanu slinkiem"?

Ķermeņa miostimulācija tiek veikta šādi. Aizsargātas elektriskās ierīces ar mīkstām gumijas lentēm ir piestiprinātas liela muskuļa sākumam un beigām. Tad zemas frekvences mainīga impulsa (20-120 Hz) iedarbībā notiek neliela muskuļu vērpes vērpšana un to atslābināšanās atgriežas savā vietā. Nav nepieciešams pārvietoties. Mikrostrāvas iziet cauri audiem, izraisot muskuļu kontrakcijas un trenējot tos.

Šīs manipulācijas priekšrocība ir locītavu sastiepumu, muskuļu un stresa neesamība. Turklāt, par ko eksperti norāda pozitīvu, tas vislabāk tiek galā ar ķermeņa taukiem grūti sasniedzamās vietās, kur ir grūti trenēt muskuļus: uz rokām, muguras lejasdaļā, gurniem, nokarenā sēžamvietā, “ausīs” un citās. Tikai 15-20 minūtes profesionāla muskuļu stimulatora darba uztura speciālisti pielīdzina trīs stundu aktīvam treniņam fitnesa centrā, kas ir identisks divu tūkstošu kilokaloriju sadedzināšanai! Daudzām lietišķām sievietēm, jaunām māmiņām un citām īpaši aizņemtām sievietēm ar procedūru kursa palīdzību izdevās atbrīvoties no 2-5 kg, viena vai diviem desmitiem centimetru problēmzonās, kā arī pietūkuma un celulīta.

Un kas ir labs sejas mioliftings?

Šī ir tā pati miostimulācijas jeb mikrostrāvas procedūra, ko izmanto, lai atjaunotu ādu, izlīdzinātu smalkās krunciņas, mazinātu pietūkumu un samazinātu tumšos lokus zem acīm, kā arī koriģētu sejas kontūras un noņemtu dubultzodu, atjaunotu turgoru un veselīga krāsaādas segums.

Sejas mioliftinga procedūras veikšanai ir trīs iespējas: uz uzklātā vadošā gēla izmanto kustīgus stieņa elektrodus, standarta elektrodus, kas tiek uzklāti uz vadošām maskām, un Velcro elektrodus, kas tiek pielīmēti uz iepriekš notīrītas un žāvētas ādas. Caur jebkura veida elektrodiem sejas muskuļu nervu galiem tiek piegādāts elektrisks impulss, kas izraisa to kontrakciju. Tas ļauj palielināt to toni. Un tā kā sejas ir ieaustas ādā, tiek atjaunota to dabiskā spēja to pievilkt un izlīdzināt.

Pateicoties gludo muskuļu šķiedru klātbūtnei asinsvadu sieniņās, tās reaģē arī uz impulsu strāvas ietekmi, samazinot tūsku un uzlabojot asins mikrocirkulāciju. Kas vēl ir laba miostimulācija? Pacienta ar problemātisku ādu atsauksmes liecina par poru samazināšanos, tauku dziedzeru darbības normalizēšanos un ādas karkasa nostiprināšanos.

Kā uzlabot sejas mioliftinga efektu?

Lai veiksmīgi cīnītos ar defektiem un vecuma izmaiņām ādā miostimulācijas procedūras laikā, tiek izmantoti speciāli kosmētiskie preparāti ar vadošām īpašībām, kas satur arī maģisko hialuronskābi, DMAE, skābekli, vitamīnus, mikroelementus un dažādus bioloģiski aktīvus komponentus. Šīs kosmētikas lietošana ievērojami uzlabo impulsa strāvas trieciena liftinga efektu.

Vai mājās gatavoti muskuļu stimulatori ir cienīgs pirkums?

Sejas un ķermeņa miostimulāciju var veikt ne tikai kombinācijā ar citām procedūrām skaistumkopšanas salonos, bet arī mājās, izmantojot sadzīves tehniku. Dažādiem muskuļu stimulatoru modeļiem individuālai lietošanai ir viens vispārīgās īpašības: jaudas ziņā tie ir ievērojami zemāki par profesionālajām ierīcēm. Tomēr miostimulācijas procedūru kurss 15-20 sesijas plus veselīga ēšana un regulāri vingrinājumi, pat ar šīm "pasīvās fitnesa" ierīcēm, var radīt brīnumus, lai atgrieztu jebkuru figūru ideālās proporcijās.

Speciālisti saka, ka cilvēkiem, kuri regulāri sporto, miostimulācijas procedūras nedod gaidīto efektu, ka treniņi uz īsta sporta aprīkojuma vislabāk palīdz trenēt muskuļus un ar pilnīgu “fitnesa dīkstāvi” nav iespējams uzpumpēt reljefus “kubus”. Bet sakārtot figūru, pievilkt ādu, noņemt celulītu ar miostimulatoru ir pilnīgi jebkura cilvēka spēkos!

Šī ir metode, kas saistīta ar aparatūras metodēm muskuļu stimulēšanai, izmantojot elektriskās strāvas. Šo procedūru var izmantot kā primāro vai sekundāro ķermeņa kopšanu.

Kas ir vērpes pagrieziens?

Veicot vērpes vērpšanu, ietekme uz muskuļiem tiek veikta tā, ka tie ne tikai saraujas, bet arī sagriežas, kā rezultātā tiek izspiesti liekie tauku nogulsnes. Tad šo tauku izdalīšanās notiek dabiski. Lai atvieglotu ķermeņa priekšā izvirzīto uzdevumu, šī procedūra ļoti bieži tiek apvienota ar limfodrenāžu. Vērpes vīšana ir diezgan vienkārša procedūra, un, pats galvenais, nesāpīga un efektīva. Jau pēc pirmajām nodarbībām rezultāts būs pamanāms, kas turpinās augt arī turpmāk. Šo procedūru var veikt tieši mājās. Šim nolūkam tiek izmantoti īpaši kompakti muskuļu stimulatori, piemēram, ESMA 12.08 ASSOL. Šo ierīci ir viegli vadīt, un dažādu režīmu skaits ļauj veikt gan sejas, gan pretcelulīta procedūras.

Procedūras indikācijas

  • Liekais svars
  • Celulīts
  • Nelielas figūras nepilnības, tūska, nokarājošs vēders, motorisko funkciju zudums slimības dēļ, vispārējs ķermeņa atbalsts

Šādu procedūru efekts saglabājas diezgan ilgu laiku un nepieciešama tikai viegla apkope – apmēram viena sesija nedēļā. Šo ilgtermiņa efektu var panākt šādu faktoru dēļ.

  • Ne ātri, bet pakāpeniski izvada no ķermeņa lieko tauku daudzumu
  • Vērpes pagriešana iedarbojas uz tām muskuļu grupām, kuras ir grūti izmantot parastās fiziskās aktivitātes laikā.

nav sāpīgu sajūtu gan procedūras laikā, gan pēc tās pabeigšanas, jo intensitāte pakāpeniski palielinās, kā arī mijas ar pauzēm. Tas ļauj iegūt vēlamo efektu bez pienskābes uzkrāšanās.

Procedūras iezīmes

Galvenā vērpes vīšanas metodes priekšrocība ir tā, ka efekts tiek sasniegts ļoti ātri un ir ilgstošs. Veicot tikai fiziskas aktivitātes sporta zālē, jums būs nepieciešamas veselas nedēļas vai pat mēneši, smagi treniņi, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Savukārt muskuļu stimulators var ne tikai uzlabot nodarbību efektivitāti, bet dažos gadījumos tās pilnībā aizstāt. Arī ļoti svarīga priekšrocība ir tas, ka šo metodi var izmantot tieši mājās.

Papildus visam iepriekšminētajam šādas procedūras var uzlabot

  • Aprite
  • Ādas stāvoklis (uzlabo ādas krāsu un tās izskats kļūst mirdzošāks)

Miostimulatori ir aprīkoti ar īpašiem programmu komplektiem, tāpēc ietekmes uz muskuļiem intensitāte tiek veikta saskaņā ar doto shēmu. Tādējādi tiek panākta slodze, kas pārsniedz cilvēka iespējas un nerada nekādas negatīvas sekas. Procedūras radītās sajūtas ir pieļaujamas, taču šis faktors ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām.

Kam vērpes vīšanas metode ir kontrindicēta?

Vērpes pagriešanas metode ir kontrindicēta

  • Implantēts elektrokardiostimulators, iekaisuma procesu klātbūtne
  • Sirds un asinsvadu sistēmas slimības, onkoloģija
  • Psihiski traucējumi, epilepsija
  • Grūtniecība, tromboflebīts, varikozas vēnas
  • Brūču, dažādu iekaisumu, citu ādas bojājumu klātbūtne

Lietojot spēcīgas zāles, pirms šīs metodes izmantošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Var vilkt analoģiju starp vērpes vīšanas metodi un ķirurģisko iejaukšanos. Tomēr šī metode neprasa ilgu rehabilitācijas periodu un neatstās rētas.