दवा उपचार जैसे अन्य अंगों और ऊतकों को प्रभावित किए बिना, फिजियोथेरेपी का दर्दनाक फोकस पर सीधा, लक्षित प्रभाव पड़ता है। लेकिन ये दो तरीके बाहर नहीं करते हैं, लेकिन केवल एक दूसरे के पूरक हैं, एक स्थिर चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करते हैं।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं मांसपेशियों की ऐंठन, दर्द सिंड्रोम, ऊतकों में रक्त के प्रवाह को दूर करने, उनके चयापचय और रेडॉक्स प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करती हैं। नतीजतन, कशेरुक और कार्टिलाजिनस डिस्क की स्थिति, रीढ़ के लिगामेंटस तंत्र, पीठ के निचले हिस्से के पेशी कोर्सेट में सुधार होता है, और उनकी कार्यक्षमता बहाल हो जाती है।

महत्वपूर्ण: फिजियोथेरेपी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज का एक स्वतंत्र तरीका नहीं है, बल्कि केवल अभिन्न अंगएक डॉक्टर द्वारा निर्धारित जटिल उपचार।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी के संकेत

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी निर्धारित है:

• रेडिकुलर सिंड्रोम के साथ;
• मांसपेशियों के संकुचन और रीढ़ की सीमित गतिशीलता के साथ;
• इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के साथ।

स्पाइनल कॉलम की सबसे आम बीमारी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क और पूरी रीढ़ की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण अलग-अलग हैं: रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की चोटें, आनुवंशिक गड़बड़ी, खंडीय परिसंचरण में कमी, और अन्य। रोग का उपचार शुरू में दवा के साथ किया जाता है, और फिर जटिल तरीके से किया जाता है और इसमें फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं जैसे महत्वपूर्ण चिकित्सीय तत्व शामिल होते हैं।

फिजियोथेरेपी की नियुक्ति से पहले, रीढ़ की हड्डी और पूरे जीव दोनों की जांच करना आवश्यक है, ताकि इससे अन्य बीमारियों के दौरान गिरावट न हो।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी के लिए मतभेद

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी की पूरी जांच के बाद, फिजियोथेरेपी की नियुक्ति के लिए निम्नलिखित मतभेदों की पहचान की जा सकती है:

• रीढ़ में ट्यूमर और मेटास्टेस;
• रीढ़ और रीढ़ की हड्डी में भड़काऊ प्रक्रिया (माइलाइटिस, स्पॉन्डिलाइटिस, तपेदिक और अन्य);
• शरीर का कोई ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• गर्भावस्था;
• आंतरिक अंगों (हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे, आंतों) के गंभीर विकार;
• मानसिक विकार;
• तीव्र और पुरानी त्वचा रोग;
• शरीर में पेसमेकर और धातु संरचनाओं की उपस्थिति।

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महत्वपूर्ण: काठ का क्षेत्र के लिए थर्मल प्रक्रियाओं पर स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने के लिए डॉक्टर के ज्ञान के बिना असंभव है, इंटरनेट और वितरकों पर पेश किए जाने वाले विभिन्न उपकरणों का उपयोग करें।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी के प्रकार

चिकित्सा के शस्त्रागार में काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए निर्धारित फिजियोथेरेपी की एक विस्तृत श्रृंखला है, उन्हें निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

• प्रकाश चिकित्सा (यूवीआई, अवरक्त प्रकाश, लेजर विकिरण);
• इलेक्ट्रोथेरेपी (वैद्युतकणसंचलन, आयनटोफोरेसिस, माइक्रोवेव धाराएं, आदि);
• मैग्नेटोथेरेपी - विभिन्न आवृत्तियों के चुंबकीय क्षेत्र के संपर्क में;
• ध्वनि चिकित्सा (अल्ट्रासाउंड, शॉक वेव प्रभाव);
• डिटेन्सर थेरेपी - कर्षण उपचार;
• बालनोथेरेपी (स्नान, कीचड़, स्पा उपचार के साथ उपचार)।

आज, रीढ़ की हड्डी पर बहुपक्षीय कार्रवाई की सबसे प्रभावी विधि के रूप में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में लेजर थेरेपी एक विशेष स्थान रखती है। यह न केवल सूजन, ऐंठन, सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करता है, बल्कि रीढ़ के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है, विशेष रूप से कार्टिलाजिनस डिस्क में।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित जटिल उपचार का एक महत्वपूर्ण और प्रभावी घटक है। उन्हें, दवाओं की तरह, खुराक दी जानी चाहिए, उनके अपने संकेत होने चाहिए और प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुने जाने चाहिए।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक बीमारी है, जो लगभग हर व्यक्ति को व्यापक रूप से ज्ञात है। वृद्ध लोगों द्वारा पीठ, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द की अनुभूति अधिक बार अनुभव की जाती है, लेकिन युवा भी इससे प्रतिरक्षित नहीं होते हैं। पहली नज़र में, एक हानिरहित बीमारी इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे परिवर्तन और उनकी ऊंचाई में कमी हो सकती है। यह कहना मुश्किल है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति में विशेष रूप से क्या योगदान देता है, केवल अलग-अलग राय और अनुमान हैं। शायद यह आघात या ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण है, या खराब खंडीय रक्त परिसंचरण इसमें योगदान देता है।

यह ध्यान दिया जाता है कि अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस काठ का रीढ़ को प्रभावित करता है, और यह मांसपेशियों, सिरदर्द, रक्त परिसंचरण और वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज का कारण बन सकता है।

आइए विश्लेषण करें कि फिजियोथेरेपी क्या है, इस पद्धति के फायदे और प्रकार क्या हैं, किसे संकेत दिया गया है और इस तरह के उपचार में कौन contraindicated है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी द्वारा क्या हासिल किया जाता है

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने के लिए फिजियोथेरेपी एक आधुनिक और प्रभावी तरीका है। यह विशेष रूप से सूजन के क्षेत्र पर कार्य करता है जबकि पड़ोसी अंगों और ऊतकों को नहीं छूता है। काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी का उद्देश्य दर्द को खत्म करना और प्रभावित कशेरुक को बहाल करना है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला के बाद, सूजन काफी कम हो जाती है। प्रभावित कशेरुकाओं की गतिशीलता बहाल हो जाती है। ऊतकों की सूजन समाप्त हो जाती है। सूजन वाले क्षेत्र में रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है।

सभी आंतरिक अंगों का काम सामान्य हो जाता है।शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी।

एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रभाव। फार्मास्यूटिकल्स के मामले में, यह हासिल नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे रक्त द्वारा ले जाते हैं, लगभग सभी अंगों को प्रभावित करते हैं।

कोई तेज उत्तेजना नहीं जीर्ण रोग. अधिकांश दवाएं साइड इफेक्ट की उपस्थिति को भड़काती हैं जो रोग को निष्क्रिय अवस्था से सक्रिय अवस्था में स्थानांतरित करती हैं।

अप्रभावी दवा चिकित्सा के मामले में उपयोग की संभावना। जब व्यापक सूजन सामान्य तरीकों से सक्रिय अवयवों को वितरित करना असंभव बना देती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के प्रकार

Detenzortherapy - लोचदार पसलियों से सुसज्जित एक विशेष चटाई की मदद से, रीढ़ को फैलाया जाता है। चटाई पर स्थित, विशेष पसलियां रीढ़ पर कार्य करना शुरू कर देती हैं, मांसपेशियों को आराम मिलता है, और ऐंठन से राहत मिलती है। कशेरुकाओं की सही स्थिति बहाल हो जाती है, पीठ की मांसपेशियों को टोंड किया जाता है।

मैग्नेटोथेरेपी - चुंबकीय क्षेत्र की कम आवृत्ति वाली दालें ऊतकों पर कार्य करती हैं। रक्त की चिपचिपाहट बदल जाती है, एडिमा हटा दी जाती है, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, यह सब सूजन वाले ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह प्रक्रिया केवल एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है।

पराबैंगनी विकिरण - विशेष उपकरण एक जीवाणुनाशक प्रभाव प्रदान करते हुए, भड़काऊ foci को समाप्त करता है। उपचार पराबैंगनी किरणों की छोटी खुराक से शुरू होता है, जिसे प्रत्येक उपचार के साथ बढ़ाया जाता है। लेकिन इससे पहले, आपको पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता के लिए एक परीक्षण करने की आवश्यकता है।

फोनोरेसिस - अल्ट्रासाउंड कंपन का उपयोग करके दवाओं को इंजेक्ट किया जाता है। यह न केवल सूजन और सूजन को खत्म करना संभव बनाता है, बल्कि क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सक्रिय पदार्थों को वितरित करना भी संभव बनाता है। चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, ऊतकों को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

अल्ट्रासाउंड - ऊतक माइक्रोमैसेज किया जाता है, जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है।

ईएचएफ - उच्च आवृत्ति चिकित्सा जो शरीर के सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करती है और नुकसान नहीं करती है त्वचाजैसा कि एक्यूपंक्चर के मामले में होता है। कई सत्रों के बाद, कशेरुक डिस्क की गति बढ़ जाती है।

लेजर थेरेपी - एक विशेष लेजर क्षतिग्रस्त क्षेत्र को निर्देशित किया जाता है, यह सूजन, दर्द को कम करने में मदद करता है और शरीर को ठीक होने में मदद करता है। पहले सत्रों के बाद सामान्य स्थिति में सुधार और व्यथा में कमी देखी जाती है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।

कंपन जोखिम - उपचार किया जाता है यांत्रिक कंपन, जो एक टेप वाइब्रेटिंग मसाजर द्वारा उत्सर्जित होते हैं।

चिकित्सीय व्यायाम संभवतः ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रारंभिक चरण के उपचार और रोकथाम का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका है। प्रत्येक रोगी के लिए, व्यायाम का एक विशेष सेट चुना जाता है।

पहले रोगी के साथ इस पर चर्चा करने और स्वास्थ्य की स्थिति का आवश्यक अध्ययन करने के बाद, डॉक्टर कौन सा तरीका चुनता है। उदाहरण के लिए, गंभीर दर्द के लिए, लेजर थेरेपी और फोनोरेसिस का संकेत दिया जाता है, और संवहनी समस्याओं के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, मैग्नेटोथेरेपी का संकेत दिया जाता है। फिजियोथेरेपी केवल छूट और छूट की अवधि के दौरान निर्धारित की जाती है।

यह माना जाता है कि समय के साथ, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं कुछ दवाओं की जगह ले लेंगी। दरअसल, अब भी, केवल फिजियोथेरेपी और शारीरिक व्यायाम का उपयोग करके, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी को ठीक करना संभव है। बेशक, किसी समस्या के पहले संकेत पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने पर यह संभव होगा।

जानना ज़रूरी है

फिजियोथेरेपी सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसके लिए contraindicated है:

• शरीर के सामान्य गंभीर रोगों वाले लोग,
• विभिन्न चरणों में कैंसर रोगी
• जिन्हें हृदय प्रणाली और श्वसन अंगों में गंभीर समस्याएं या परिवर्तन हैं,
• बिगड़ा हुआ जिगर और गुर्दा समारोह वाले लोग,
• गर्भवती महिला,
• त्वचा रोग वाले लोग
• मानसिक विकार होना।

समय पर बीमारी को देखते हुए और योग्य सहायता प्राप्त करके, आप इसे प्रारंभिक चरण में समाप्त कर सकते हैं, इससे पहले कि रीढ़ और पूरे शरीर के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न हों।

बहुत से लोग पीठ के निचले हिस्से या बायीं, दायीं और बाजू में दर्द से परिचित हैं। पीठ के दर्द को ठीक करने के लिए, सही निदान स्थापित करना आवश्यक है, जो एक समान लक्षण के साथ कई बीमारियों की उपस्थिति से जटिल है: निचली रीढ़ में अपक्षयी रोग, नसों में दर्द, चोटों के बाद जटिलताएं और यहां तक ​​​​कि एक डिम्बग्रंथि पुटी भी। . परिश्रम के बाद, स्थिति और बिगड़ जाती है, और फिर पीठ दर्द पैर तक फैल जाता है, कभी-कभी इतना अधिक कि चलने में बाधा उत्पन्न हो जाती है।

परिचय

पीठ के दाएं या बाएं हिस्से में दर्द के अलावा, पैरों में सामान्य कमजोरी, "हंसबंप्स" का बार-बार दिखना, रात में हल्का सुन्न होना और ऐंठन परेशान कर सकता है। जिस पैर में दर्द अधिक होता है वह अधिक पीड़ित होता है।

ऐलेना मालिशेवा और उनके सहायक पीठ दर्द के कारणों के बारे में बात करते हैं जो पैर को विकीर्ण करते हैं:

कृपया ध्यान दें कि कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द की उत्पत्ति अलग-अलग होती है और ये किसी भी तरह से संबंधित नहीं होते हैं। पैरों पर वाहिकाओं की सावधानीपूर्वक जांच करें: खराब रक्त आपूर्ति के कारण दर्द दिखाई दे सकता है।

आंकड़ों के अनुसार, बुजुर्ग और गतिहीन जीवन शैली जीने वालों को पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की आशंका सबसे अधिक होती है: कार्यालय के कर्मचारी, ड्राइवर, सक्रिय कंप्यूटर उपयोगकर्ता।

दर्द सिंड्रोम के कारण

यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में क्या इलाज की आवश्यकता है, एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। पीठ दर्द की विशेषता वाली कई बीमारियां हैं जो पैर तक फैलती हैं, और उनमें से कुछ यहां दी गई हैं:

रेडिकुलर सिंड्रोम

रीढ़ की जड़ों (नसों) के संपीड़न में प्रकट। इस सिंड्रोम का सबसे आम कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, यानी रीढ़ की हड्डी का विनाश, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों और डिस्क से, स्वयं कशेरुक निकायों तक। जैसे-जैसे पैथोलॉजी विकसित होती है और रीढ़ की हड्डी की जड़ों के पास सूजन के क्षेत्रों में वृद्धि होती है, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता कम हो जाती है और दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है।

न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, ज्यादातर मामलों में यह रीढ़ की अपक्षयी बीमारियां हैं जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का स्रोत हैं।

लक्षणों का विकास और उनकी अभिव्यक्ति पैथोलॉजी के स्थान पर निर्भर करती है। यदि आपकी पीठ दर्द करती है और पैर को देती है, तो सूजन आपकी रीढ़ के लम्बोसैक्रल क्षेत्र में होती है, जो पैर की मांसपेशियों के कामकाज और संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होती है।

एक अजीबोगरीब चक्रीय प्रक्रिया बनती है: दर्द के साथ होने वाली मांसपेशियों में ऐंठन से तंत्रिका संपीड़न में वृद्धि होती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अलावा रेडिकुलर सिंड्रोम के प्रकट होने के कई कारण हैं:

• रीढ़ की हड्डी की चोट।
• हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क और उनके प्रोट्रूशियंस। कशेरुक के किनारे से परे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कुछ हिस्सों के उभार या आगे को बढ़ाव में प्रकट।

• वंशागति।
• सूजन के लिए अग्रणी विशिष्ट संक्रमण। ऐसे संक्रमणों के उदाहरण स्पाइनल ट्यूबरकुलोसिस और सिफलिस हैं।

साइटिका (साइटिका)

यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। बल्कि, यह रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनों के कारण होने वाले लक्षणों का एक जटिल है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जड़ों के संपीड़न के कारण, रोगी को तंत्रिका की पूरी लंबाई में दर्द का अनुभव हो सकता है: बगल में, कूल्हों में, घुटने के नीचे, टखने में।

इस तथ्य के बावजूद कि पैथोलॉजी लुंबोसैक्रल क्षेत्र में विकसित होती है, दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका के बाहर निकलने पर केंद्रित होता है - नितंब।

कटिस्नायुशूल के साथ, रोगी को प्रदर्शन करने में कठिनाई का अनुभव होता है व्यायामप्रभावित पैर पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है, और साधारण झुकाव और स्क्वाट असंभव हो जाते हैं। प्रभावित पैर में हल्का सुन्नपन भी हो सकता है, जो उंगलियों तक फैल सकता है।

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पीठ दर्द (लंबेगो)

तीव्र पीठ दर्द, पैर तक विकिरण, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण प्रकट होता है, इसके बाद शरीर की तेज ठंडक होती है। यहां तक ​​​​कि मामूली शारीरिक प्रयास भी केवल स्थिति को खराब करते हैं, अक्सर रोगी स्वतंत्र रूप से चलने में भी सक्षम नहीं होता है।

कुछ दिनों का आराम पीठ दर्द को दूर कर देगा, हालांकि वे इसे पूरी तरह से ठीक नहीं कर पाएंगे।

लोकप्रिय स्वास्थ्य टेलीविजन कार्यक्रम लिविंग हेल्दी ने लूम्बेगो की समस्या पर प्रकाश डाला। इस वीडियो में और देखें:

लुम्बलगिया

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, रीढ़ के आसपास के कोमल ऊतकों की सूजन और पैरों की संवेदनशीलता में कमी के साथ। रीढ़ पर गंभीर चोट या लंबे समय तक तनाव के बाद इंटरवर्टेब्रल डिस्क के मिटने के कारण प्रकट होता है।

साइटिका

तेज और तेज दर्द व्यक्ति को हिलने-डुलने से रोकता है और उसे अपने पैरों पर खड़ा नहीं होने देता। मुद्रा बदल जाती है: शरीर आगे की ओर झुक जाता है, पीठ वक्ष क्षेत्र में झुक जाती है। पैथोलॉजी दाहिने या बाएं पैर में सुन्नता और अंग में भारीपन की भावना के साथ होती है।

लुम्बोलाइज़ेशन और सैक्रलाइज़ेशन

दोनों विकृति एक जन्म दोष है:

1. लुंबोलिज़ेशन के साथ, कशेरुकाओं की संख्या कम हो जाती है क्योंकि वे कमर और त्रिकास्थि के क्षेत्र में एक साथ बढ़ते हैं।
2. sacralization के साथ, कशेरुकाओं की संख्या बढ़ जाती है।

पीठ में दर्द 20 साल की उम्र में प्रकट होता है और इसके साथ तेज हो जाता है शारीरिक गतिविधिरीढ़ के दोषपूर्ण क्षेत्रों पर।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग

कटिस्नायुशूल तंत्रिका हमारे शरीर में सबसे बड़ी है, क्योंकि यह त्रिक और काठ का रीढ़ की तंत्रिका जड़ों से बनती है।

पिंचिंग का कारण निम्नलिखित कारक हैं:

• चोटें और उनका गलत उपचार;
• अल्प तपावस्था;

• शारीरिक व्यायाम;
• रीढ़ की हर्निया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति।

पिंचिंग के उपचार में, मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द मुख्य रूप से समाप्त हो जाते हैं। दवा उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है और इसमें विभिन्न दवाएं शामिल होती हैं जो दर्द से राहत देती हैं: विरोधी भड़काऊ दवाएं, मांसपेशियों को आराम, और अन्य। आगे की वसूली के लिए, फिजियोथेरेपी और खुराक वाले शारीरिक व्यायाम निर्धारित हैं।

अन्य कारण

पीठ दर्द जो पैर तक फैलता है वह हमेशा रीढ़ की हड्डी के घावों से जुड़ा नहीं होता है। इस लक्षण के कारण हो सकते हैं:

1. गुर्दे की विकृति।
2. महिलाओं में स्त्रीरोग संबंधी रोग (उपांगों की सूजन, डिम्बग्रंथि पुटी)।
3. गंभीर संक्रामक रोग (एचआईवी संक्रमण)।

1. कीटनाशकों, विकिरण के साथ दीर्घकालिक संपर्क।
2. कुछ सर्जिकल रोग।
3. शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग।

साथ ही, यह लक्षण गर्भवती महिलाओं में और अक्सर होता है।

टांगों तक विकीर्ण होने वाला पीठ दर्द इस पर दिखाई देता है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था और अक्सर बच्चे के जन्म के बाद ही गायब हो जाती है।

सबसे पहले, इस मामले में, दाएं या बाएं पीठ में दर्द बढ़े हुए द्रव्यमान के कारण रीढ़ पर बढ़े हुए भार और भ्रूण के विकास के कारण पेट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण होता है। हालांकि, अगर बच्चे के जन्म के बाद भी दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

चल उपचार

दुर्भाग्य से, कभी-कभी किसी विशेषज्ञ की मदद लेना संभव नहीं होता है। इस मामले में, ऐसे कई तरीके हैं जो रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं:

• निष्क्रिय विश्राम। सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक। यदि आप पीठ दर्द से पीड़ित हैं जो दाएं या बाएं पैर तक फैलता है, तो आपको रीढ़ पर किसी भी भार को छोड़ देना चाहिए।
• शक्ति सुधार। एक संतुलित आहार आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। सेलुलर भुखमरी को खत्म करने से आपके पास बीमारी से लड़ने की ताकत होगी।

• मालिश। मालिश का मुख्य कार्य पीठ और पैरों की मांसपेशियों में सूजन और तनाव को दूर करना है। मालिश से ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा, जिसका स्वास्थ्य की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
• वार्मिंग प्रक्रियाएं। हीटिंग पैड, मलहम और गर्म स्नान दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
• डोज्ड लोड। चिकित्सीय व्यायाम, तैराकी और स्ट्रेचिंग से समस्या क्षेत्रों का विकास होगा और उनके रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। अभ्यास के दौरान अपनी भावनाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: आपको दर्द महसूस नहीं करना चाहिए, और जब यह प्रकट होता है, तो आपको तुरंत लोड की डिग्री कम करनी चाहिए।

पेशेवर सलाह

"घरेलू" तरीकों की प्रभावशीलता के बावजूद, यदि आपकी पीठ दर्द करती है और पैर को देती है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका है। पूर्ण निदान के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक रोग के कारण की पहचान करेगा। रोग का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी तरीका एक एकीकृत दृष्टिकोण होगा: दवाओं का संयोजन, उचित पोषण, जिम्नास्टिक और मलहम सर्वोत्तम परिणाम देंगे।

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निवारण

किसी बीमारी के विकास को रोकना उसके इलाज की तुलना में हमेशा आसान होता है। निवारक उपाय आपको रीढ़ की बीमारियों से बचने और उपचार से प्राप्त परिणाम को मजबूत करने में मदद करेंगे।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव न करने के लिए, यह केवल दो शर्तों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है:

1. नियमित व्यायाम। योग, तैराकी, पिलेट्स, अधिक टहलें, या हर सुबह सिर्फ वार्म-अप करें। चल रहा है, कदम और अन्य सक्रिय प्रजातिखेलों को स्थगित करना बेहतर है, क्योंकि अचानक आंदोलन दर्द ला सकता है।
2. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का रिसेप्शन। इस प्रकार की दवा में वही पदार्थ होते हैं जो उपास्थि में होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स इंटरवर्टेब्रल डिस्क की रक्षा करते हैं और उपास्थि के विनाश को धीमा करते हैं।

याद रखें, किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य विशेष रूप से उसके हाथों में होता है! सरल व्यायाम, डॉक्टरों द्वारा बार-बार जांच और बीमारी से राहत प्रारंभिक चरणपीठ के निचले हिस्से में दर्द को फिर कभी याद नहीं रखने में आपकी मदद करेगा। लेकिन, दुर्भाग्य से, अगर आप ठीक होने की इच्छा नहीं रखते हैं, तो सबसे अच्छा डॉक्टर आपकी मदद नहीं करेगा।

वैलेरी व्लादिमीरोविच क्रेमर, न्यूरोलॉजिस्ट-वर्टेब्रोलॉजिस्ट, कायरोप्रैक्टर, होम्योपैथ, सोयुज बहु-विषयक क्लिनिक के प्रमुख विशेषज्ञ, इस वीडियो में पीठ और कटिस्नायुशूल तंत्रिका में दर्द के इलाज के तरीकों के बारे में बात करते हैं:

पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए मरहम कैसे चुनें और उपयोग करें: एक आधुनिक रूप

पीठ में दर्द आपको आपके सामान्य जीवन से बाहर कर सकता है, आपको भावनात्मक संतुलन से बाहर कर सकता है और यहां तक ​​कि आपको अवसाद में भी डाल सकता है। यह एक चुटकी तंत्रिका, प्रगतिशील बीमारी, या मोच के कारण हो सकता है।

पीठ दर्द, ज्यादातर मामलों में, एक प्रगतिशील अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी का लक्षण है। सबसे अधिक बार हम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं।

ग्रह का हर तीसरा निवासी इस बीमारी के किसी न किसी प्रकार का सामना करता है। इसका सार कशेरुकाओं की संरचना और उनके स्थान को बदलना है।

नतीजतन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस फलाव या हर्निया से बढ़ सकता है। गठिया, कटिस्नायुशूल, श्मोरल की हर्निया, बर्साइटिस, तंत्रिका संबंधी बीमारियां, चोटें भी पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं।

केवल जटिल और सक्षम चिकित्सा इस कष्टप्रद असुविधा को पूरी तरह से समाप्त कर देगी, लेकिन स्थानीय प्रभावों के लिए, कम से कम अस्थायी रूप से पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, विभिन्न मलहम - एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है।

रीढ़ पर स्थानीय प्रभाव के लिए दवाओं के समूह

पीठ दर्द का कारण जानने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं और निदान के बाद, डॉक्टर एक जटिल चिकित्सा लिखेंगे, जिसमें यह या वह क्रीम या मलहम निश्चित रूप से मौजूद होगा।

ये दवाईदर्द को कम करने या इसे पूरी तरह से रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ ही भड़काऊ प्रक्रिया के फोकस को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं। औषधीय मलहम के कई समूह हैं जो पीठ के प्रभावित क्षेत्र पर संरचना और क्रिया के तरीके में भिन्न होते हैं:

वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम

फार्मेसियों में पीठ के लिए वार्मिंग मलहम एक विस्तृत विविधता के साथ प्रस्तुत किए जाते हैं। उनके "गर्म" प्रभाव को रचना में शामिल घटकों द्वारा समझाया गया है। सूजन के फोकस के आसपास के ऊतक क्षय उत्पादों से भरे होते हैं।

वार्मिंग जैल स्थानीय जलन पैदा करते हैं, जिसके कारण सेलुलर "कचरा" हटा दिया जाता है और शरीर छोड़ देता है। प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने में मदद मिलती है और रोग दूर हो जाते हैं।

ऐसे फंडों के उपयोग के लिए मुख्य संकेत:

वार्मिंग मरहम का मुख्य घटक हो सकता है: मधुमक्खी या सांप का जहर, लाल मिर्च का अर्क, मिथाइल सैलिसलेट, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड और अन्य। द्वितीयक अवयव वैनिलीनमाइड, कपूर और तारपीन का तेल हैं।

लोकप्रिय और प्रभावी स्थानीय वार्मिंग एजेंटों में शामिल हैं:

• अपिज़ट्रॉन;
• विप्रोटोक्स;
• मेलिवेनन;
• गेवकामेन;
• फाइनलगॉन;
• डॉल्पिग और अन्य।

यदि पीठ में बेचैनी का कारण हाल की चोट है, तो पुनर्वास अवधि के दौरान ही वार्मिंग दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। चोट लगने के बाद पहले 1-2 दिन, इसके विपरीत, केवल शीतलक लगाना आवश्यक है।

मोच और चोटों को रोकने के लिए कुछ मध्यम वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जा सकता है। यह एथलीटों और उन लोगों के लिए सच है जो दैनिक उच्च शारीरिक परिश्रम का अनुभव करते हैं।

आवेदन की योजना दवा के निर्देशों में इंगित की गई है, लेकिन आमतौर पर रात में पहली खुराक की सिफारिश की जाती है। मामले में अगली सुबह ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव होगा और दिखाई नहीं देगा दुष्प्रभाव, तो आवेदन की आवृत्ति प्रति दिन तीन तक बढ़ जाती है।

फाइनलगॉन, काप्सिकम और डॉल्पिग जैसे मजबूत जैल और मलहम अत्यधिक सावधानी के साथ लगाए जाने चाहिए। एक खुराक चावल के दाने के आकार से अधिक नहीं होनी चाहिए। दवा त्वचा पर एक फिल्म बनाती है, इसलिए प्रत्येक बाद के आवेदन से पहले, शरीर के प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें और इसे सूखा पोंछ लें।

श्लेष्म झिल्ली के संपर्क की संभावना को बाहर करना आवश्यक है। इस्तेमाल के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।

दर्दनाशक

अधिकांश बैक जैल और मलहम दर्द को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्राप्त करना यह प्रभावउन्हें एक विशेष रचना द्वारा मदद की जाती है। दवा प्रभावित क्षेत्र को गर्म या ठंडा कर सकती है, दर्दनाक असुविधा को रोक सकती है। संयुक्त एजेंट भी हैं जो भड़काऊ प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

उपयोग के लिए संकेत तंत्रिका संबंधी रोग, पीठ के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोग, मोच और चोटें हैं।

पीठ के लिए एक संवेदनाहारी मरहम में इस तरह के सक्रिय तत्व होने चाहिए: इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड, हेपरिन, केटोप्रोफेन, कैप्साइसिन, मिथाइल सैलिसलेट और अन्य। उनके अलग-अलग प्रभाव हैं, लेकिन एक लक्ष्य - दर्द से राहत।

लोकप्रिय स्थानीय दर्दनाशक दवाएं:

एक विशिष्ट उपकरण का चयन करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले मलहम हैं, लेकिन उनमें गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल नहीं होनी चाहिए। दीर्घकालिक उपयोगजेल डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। सक्रिय पदार्थ के आधार पर प्रशासन की आवृत्ति दिन में 2 से 4 बार भिन्न होती है।

सभी स्थानीय दवाएं बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। छोटे रोगियों के लिए प्रस्तुत सूची में से, सोलकोसेरिल और फास्टम जेल उपयुक्त हैं।

वे मध्यम दर्द से राहत प्रदान करते हैं और उनकी संरचना के कारण, एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना कम होती है। इसके बावजूद, उपयोग करने से पहले निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई

स्थानीय कार्रवाई की गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) पीठ के लगभग सभी रोगों के लिए संकेतित हैं, जिसका लक्षण दर्द है। इन दवाओं में कई contraindications हैं और 14 दिनों से अधिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। सूजन के फोकस पर गहरे प्रभाव के कारण, आवेदन के कुछ ही मिनटों में असुविधा गायब हो जाती है।

पीठ के लिए विरोधी भड़काऊ मरहम निम्नलिखित मामलों में प्रयोग किया जाता है:

• सभी प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• लम्बागो;
• रेडिकुलिटिस;
• मायोसिटिस और नरम ऊतक की चोट।

NSAIDs पर आधारित दर्द निवारक मलहम में सक्रिय संघटक हो सकता है: डाइक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड, ऑक्सिकैम और अन्य। इन पदार्थों में से एक के साथ मिलकर, संरचना में हेपरिन, मेन्थॉल, पौधे की उत्पत्ति के आवश्यक तेल, या केटोप्रोफेन शामिल हो सकते हैं।

NSAID समूह के प्रभावी मलहम:

• वोल्टेरेन;
• केटोनल;
• मरहम फाइनलगॉन;
• निस जेल।

जेल को 5 से 10 सेमी की पट्टी में लगाने और प्रभावित क्षेत्र में गोलाकार गति में रगड़ने की सलाह दी जाती है। यदि खुजली और लाली दिखाई देती है, तो पदार्थ के अवशेषों को सूखे कपड़े से हटा दें और डॉक्टर से परामर्श लें। आवेदन की आवृत्ति - दिन में 2-4 बार।

संकेतित बहुलता से अधिक न करें, क्योंकि अधिक मात्रा में हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन दवाओं की सूची से परिचित हों जो स्थानीय एनएसएआईडी लेने के साथ संयुक्त नहीं हैं।

होम्योपैथिक स्थानीय तैयारी

होम्योपैथिक समूह से संबंधित स्थानीय तैयारियाँ विविधता से भरपूर हैं। वे सूजन के फोकस पर विशेष प्रभाव के कारण दर्द को कम करते हैं। होम्योपैथी का सार "समान-समान" का उपचार है, लेकिन छोटी खुराक में।

उपयोग के लिए कई संकेत हैं: लम्बागो, न्यूरोलॉजी, रुमेटीइड गठिया, सभी प्रकार और चरणों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मोच, फ्रैक्चर, चोटें और अन्य।

किसी भी होम्योपैथिक मरहम के हिस्से के रूप में एक मैट्रिक्स टिंचर होता है। यह पौधे या पशु कच्चे माल से एक जलीय या मादक अर्क है।

करने के लिए धन्यवाद विशेष तकनीकउत्पादन और आवश्यक अनुपात, ऐसी दवाओं को चिकित्सा के सभी तरीकों और चिकित्सा उपकरणों के साथ जोड़ा जाता है। मरहम का आधार लैनोलिन या पेट्रोलियम जेली है। अक्सर रचना एक या दूसरे आवश्यक तेल का पूरक होती है।

फार्मेसी अलमारियों पर आप इस समूह के निम्नलिखित उत्पाद देख सकते हैं:

• ट्रूमेल एस ;
• फ्लेमिंग का मरहम;
• लक्ष्य टी;
• ब्रायोनी;
• लेडम और अन्य।

उन्होंने है विस्तृत निर्देश, लेकिन contraindications न्यूनतम प्राप्त करने के लिए। इस तरह के उपकरण का इस्तेमाल बच्चों के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं को पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

आपको एक पतली परत और लंबाई में 10 सेमी तक की पट्टी लगाने की आवश्यकता है। पूरी तरह से अवशोषित होने तक आपको मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ने की जरूरत है। उपयोग की आवृत्ति - दिन में 5 बार तक।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

चोंड्रोप्रोटेक्टिव मलहम का उपयोग कार्टिलाजिनस ऊतक में अपक्षयी प्रक्रिया को रोकने और इसके पुनर्जनन को तेज करने के लिए किया जाता है। सूजन को कम करके, रक्त प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करके, दर्द कम हो जाता है।

यह दवा समूह, सबसे पहले, उपास्थि के विनाश को रोकने और इसकी बहाली को प्रोत्साहित करने का लक्ष्य रखता है, यदि यह अभी भी संभव है। एनेस्थीसिया ऊतक की मरम्मत के परिणामस्वरूप होता है, इसलिए दर्द पहली खुराक से गायब नहीं होगा।

इस दवा समूह का उपयोग सभी अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोगों के लिए किया जाता है, जैसे: गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, कटिस्नायुशूल, गाउट, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और अन्य।

किसी भी होड्रोप्रोटेक्टर में चोंड्रोइटिन सल्फेट होता है। यह पदार्थ ऊतक कोशिकाओं में प्रवेश करता है और उनमें चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करता है। मामूली सामग्री में कपूर, ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड और लैनोलिन शामिल हैं।

लोकप्रिय चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में निम्नलिखित मलहम शामिल हैं:

• टॉड स्टोन;
• आर्ट्रा;
• टेराफ्लेक्स एम ;
• चोंड्रोक्साइड;
• सोफिया.

उपचार का कोर्स आमतौर पर 14 दिनों का होता है और एक सप्ताह बाद फिर से दोहराया जाता है। चिकित्सा का प्रभाव 3-5 महीनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा। इनमें से अधिकांश मलहम 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated हैं। गर्भावस्था के दौरान, रिसेप्शन भी अवांछनीय है, हालांकि प्रासंगिक अध्ययन, एक नियम के रूप में, बस आयोजित नहीं किया गया है।

प्रशासन की आवृत्ति दिन में 2 से 4 बार भिन्न होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स एक पतली परत में लगाए जाते हैं और उन्हें पूरी तरह से रगड़ने की आवश्यकता नहीं होती है।

मालिश बाम, जैल और मलहम

मालिश दर्द को कम कर सकती है और रोगी की भावनात्मक स्थिति में सुधार कर सकती है। इस पद्धति का उपयोग पीठ के रोगों के खिलाफ लड़ाई में जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जाता है। मालिश के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

मालिश जैल में आमतौर पर होता है आवश्यक तेल, अर्क उपयोगी पौधेऔर कपूर। हर्बल टिंचर और सुगंधित तेलों का भी उपयोग किया जाता है। आधार वैसलीन या लैनोलिन है।

लोकप्रिय मालिश जैल:

• हम तौलते हैं;
• ऑर्थोफाइट;
• मुराविविट;
• मालिश वैलेंटाइन डिकुल रीढ़ और पीठ के लिए बाम।

उनका उपयोग तीन साल की उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं द्वारा किया जा सकता है। प्रवेश की आवृत्ति व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, लेकिन आमतौर पर यह दिन में 5 बार से अधिक नहीं होनी चाहिए।

प्रस्तुत उत्पादों के साथ एक हल्की मालिश न केवल सूजन वाले क्षेत्र में दर्द को कम करेगी, बल्कि शरीर से तनाव को भी दूर करेगी, स्फूर्तिदायक और समग्र कल्याण में सुधार करेगी।

संयुक्त निधि

कई मलहम किसी विशेष समूह को विशेषता देना मुश्किल होता है, क्योंकि वे एक साथ कई पक्षों से रोग पर कार्य करते हैं, अर्थात। संयुक्त। उपयोग के लिए संकेत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, बर्साइटिस, तंत्रिका संबंधी रोग, गठिया, कटिस्नायुशूल और अन्य हैं।

ऐसे फंडों की संरचना में आमतौर पर इबुप्रोफेन, केटोटिफेन या निमेसुलाइड शामिल होते हैं। ये गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं। उनके अलावा, लिडोकेन, मिथाइल सैलिसलेट और लाल मिर्च का अर्क मौजूद हो सकता है।

पौधे की उत्पत्ति के घटक, जैसे: "लाइव" मूंछों का अर्क, सिनकॉफिल का अर्क, शाही जेली और अन्य। चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन कुछ संयुक्त मलहमों के पुनर्योजी घटक हैं।

सर्वश्रेष्ठ में, निम्नलिखित दवाओं को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

• डोलोबिन;
• एपिजार्ट्रॉन;
• निकोफ्लेक्स।

आवेदन की अवधि 14 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। संयुक्त मलहम, जिसमें NSAIDs शामिल हैं, को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जिसका अर्थ है कि अत्यधिक उपयोग से अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं का उपयोग contraindicated है। 5 सेंटीमीटर लंबी पतली पट्टी से साफ त्वचा पर लगाएं। पदार्थ को एक पतली परत में वितरित करें, पूर्ण अवशोषण प्राप्त न करें। अगले उपयोग से पहले, त्वचा को साफ करने की आवश्यकता होगी।

दृष्टिकोण

पीठ के लिए मलहम पर कुछ समीक्षाएं, जो निष्कर्ष निकालने में मदद कर सकती हैं।

सामयिक दवाएं पीठ और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन चुनाव को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

केवल एक विशेषज्ञ नियुक्त कर सकता है सर्वोत्तम विकल्पइलाज। कार्टिलाजिनस और हड्डी के ऊतकों की बीमारी के मामले में, जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जो मरहम के उपयोग तक ही सीमित नहीं है।

किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बिना, केवल होम्योपैथिक और मालिश जैल और बाम की अनुमति है। उनके पास कम से कम मतभेद हैं, लेकिन वे गंभीर दर्द को रोकने में सक्षम नहीं हैं।

काठ का क्षेत्र में पीठ दर्द का इलाज कैसे करें

काठ का क्षेत्र में दर्द और जकड़न इतनी गंभीर हो सकती है कि न केवल काम करना मुश्किल हो जाता है, बल्कि लेटना भी मुश्किल हो जाता है। इस तरह के एक अप्रिय लक्षण का कारण रीढ़ की सूजन-डिस्ट्रोफिक बीमारियां या साधारण ओवरवर्क हो सकता है। किसी भी मामले में, आपको यह जानना होगा कि अपने दम पर दर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए, और निदान विकृति का इलाज कैसे किया जाए।

• कमर दर्द के कारण
• दवाओं से दर्द से राहत
• काठ का रीढ़ के लिए फिजियोथेरेपी
• घर पर इलाज
• डॉक्टर को कब दिखाना है
• कमर दर्द से बचाव

बच्चे से लेकर बुजुर्गों तक लगभग हर व्यक्ति को समय-समय पर दर्द होता रहता है। यह आघात, स्ट्रोक, सूजन, एक पुरानी प्रक्रिया की शुरुआत का परिणाम हो सकता है। प्रत्येक मामले में, काठ का क्षेत्र में पीठ के उपचार में ड्रग थेरेपी, भौतिक चिकित्सा, चिकित्सीय व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव शामिल होंगे।

आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि किन बीमारियों के कारण काठ का दर्द होता है, और प्रत्येक मामले में क्या करना है। 15 साल की उम्र से किशोर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रीढ़ की हर्निया का निदान किया जा सकता है, इसलिए पीठ दर्द से राहत का मुद्दा किसी भी उम्र में प्रासंगिक है।

कमर दर्द के कारण

सबसे पहले, गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द अधिक काम, काम की बारीकियों, लंबे समय तक चलने से जुड़ा हो सकता है, लेकिन समय के साथ, ये जोखिम कारक गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। शारीरिक निष्क्रियता और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का मुख्य और सबसे लगातार परिणाम काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। यदि समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो पहले से ही यह रीढ़ की गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है। भड़काऊ प्रक्रिया, मांसपेशियों में खिंचाव और संचार विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीठ को चोट लग सकती है। ऐसे में किसी व्यक्ति के लिए लंबे समय तक चलना, बैठना दर्दनाक होता है और विश्राम प्रवण स्थिति में ही आता है।

काठ का क्षेत्र में पीठ दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनने वाली बीमारियों में, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, पैल्विक अंगों की विकृति, मोटापा और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

पीठ दर्द अलग हो सकता है, और अन्य तरीकों का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी को एनेस्थेटाइज करना भी आवश्यक है, जो कि प्रेरक रोग पर निर्भर करता है। लक्षण प्राथमिक या माध्यमिक हो सकते हैं। पहले मामले में, हम उन रोग स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जो सीधे दर्द के लक्षण देते हैं। माध्यमिक लक्षण रीढ़ से दूर होते हैं और इसकी स्थिति पर निर्भर नहीं करते हैं, यह बीमार और पूरी तरह से स्वस्थ दोनों हो सकता है।

काठ का विकृति जो दर्द के प्राथमिक लक्षणों का कारण बनता है:

• इंटरवर्टेब्रल हर्निया और काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• फलाव, पीठ के निचले हिस्से में डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया की प्रारंभिक अभिव्यक्ति के रूप में;
• स्पोंडिलोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस और स्पोंडिलोलिस्थीसिस।

दर्द के माध्यमिक लक्षण रीढ़, हृदय प्रणाली, जोड़ों, शरीर की विशेष स्थितियों, गर्भावस्था सहित, पश्चात की अवधि, अधिक वजन से जुड़े हो सकते हैं।

दर्द के द्वितीयक लक्षण देते हैं पीठ के ऐसे रोग:

• व्यायाम के बाद मांसपेशियों में खिंचाव, क्रेपोटुरा;
• संधिशोथ, आर्थ्रोसिस;
• पैल्विक अंगों के रोग, जिनमें कैंसर और डिम्बग्रंथि के सिस्ट शामिल हैं;
• फ्रैक्चर, रीढ़ की हड्डी में चोट;
• काठ की शारीरिक विशेषताएं, जन्मजात विसंगतियाँ।

पर्याप्त उपचार शुरू करने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, जिसके बाद डॉक्टर सिफारिशें देंगे और चिकित्सा का एक कोर्स लिखेंगे। पीठ दर्द से राहत के लिए स्थानीय दवाएं और मौखिक गोलियां अनिवार्य होंगी। इसके अतिरिक्त, एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में फिजियोथेरेपी, मालिश, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर, स्पाइनल ट्रैक्शन, आहार और चिकित्सीय व्यायाम निर्धारित हैं। घर पर, आप अपनी पीठ को एनेस्थेटाइज भी कर सकते हैं, लेकिन हम इन सभी तरीकों का क्रम से विश्लेषण करेंगे।

दवाओं से दर्द से राहत

पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत के लिए, प्रसिद्ध एनाल्जेसिक का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन गंभीर दर्द के साथ, डॉक्टर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और यहां तक ​​कि मादक दर्दनाशक दवाएं भी लिख सकते हैं। इसके अतिरिक्त, रीढ़ में डिस्ट्रोफिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर दर्द के साथ, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित हैं। ये दवाएं हैं जो क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करती हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत के लिए दवाएं:

• मेलॉक्सिकैम, इबुप्रोफेन, एसाइक्लोफेनाक;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले - मायडोकलम;
• एंटीस्पास्मोडिक दवाएं - नो-शपा, पैपावेरिन, ड्रोटावेरिन;
• तनाव को दूर करने और संवेदनाहारी करने के लिए शामक निर्धारित हैं;
• विरोधी भड़काऊ पीठ के निचले हिस्से में सूजन को कम करने के लिए।

दवाओं के अलावा, समूह बी के विटामिन रीढ़ की बीमारियों के लिए निर्धारित हैं। वे प्रभावित ऊतकों की सामान्य बहाली, व्यथा और ऐंठन को खत्म करने के लिए आवश्यक हैं। बी विटामिन का तंत्रिका ऊतक पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियों से ग्रस्त है।

ऊतक पोषण और दर्द से राहत में सुधार के लिए, निकोटिनिक एसिड, एंटीप्लेटलेट एजेंट और पेंटोक्सिफाइलाइन जैसी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। गंभीर दर्द को दूर करने के लिए, रीढ़ की नाकाबंदी की जा सकती है, साथ ही इंजेक्शन द्वारा स्थानीय एनाल्जेसिक की शुरूआत भी की जा सकती है।

दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छी दवा है मसल रिलैक्सेंट मायडोकलम। इसका व्यापक प्रभाव है, दर्द, ऐंठन और मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है। इसके अलावा, स्थानीय एनेस्थेटिक्स लिडोकेन, अल्ट्राकाइन का उपयोग एनाल्जेसिया के लिए किया जा सकता है, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है।

काठ का रीढ़ के लिए फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी उपचार हैं सबसे अच्छा तरीकान केवल पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत के लिए, बल्कि शीघ्र स्वस्थ होने के उद्देश्य से भी। उन सभी में संकेत और contraindications हैं, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इसमें मालिश, मैनुअल थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, मड रैप्स, लेजर ट्रीटमेंट, पैराफिन एप्लिकेशन और कई अन्य शामिल हैं।

भौतिक चिकित्सा के लाभ इस प्रकार हैं:

उपचार के लिए और काठ का रीढ़ की सूजन-डिस्ट्रोफिक विकृति की रोकथाम के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए फिजियोथेरेपी की जा सकती है। किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना घर पर की जा सकने वाली थर्मल प्रक्रियाएं पीठ के निचले हिस्से में दर्द पर विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

दर्द से राहत के उद्देश्य से एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। इस प्रक्रिया के दौरान, तंत्रिका अंत और मांसपेशियों के ऊतकों की उत्तेजना सीधे प्रभावित क्षेत्र में होती है। प्रक्रिया के बाद, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना बंद हो जाता है, थकान गायब हो जाती है, अधिक ऊर्जा दिखाई देती है।

मैनुअल थेरेपी एक व्यक्ति की पीठ पर एक मैनुअल प्रभाव है, जिसमें एक विशेषज्ञ, "अपने हाथों से समस्या को महसूस करता है", अतिरिक्त धन के उपयोग के बिना अप्रिय लक्षणों को समाप्त करता है। यह अपने आप में एक खतरनाक तकनीक है, और तीव्र अवस्था में रोग होने पर इसका सहारा नहीं लेना चाहिए। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, पीठ के निचले हिस्से में अभी भी चोट लगेगी, लेकिन उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के अंत में लक्षण पूरी तरह से दूर हो जाएंगे, जो लगभग 5-10 सत्र है।

घर पर इलाज

पारंपरिक चिकित्सा भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द से निपटने के कई तरीके प्रदान करती है। ये मौखिक प्रशासन, आत्म-मालिश, मलहम और प्राकृतिक जैल के लिए चिकित्सीय संपीड़ित, काढ़े और टिंचर हैं।

प्रभावी लोक तरीकेकमर दर्द से राहत :

ये रेसिपी पारंपरिक औषधिसार्वभौमिक नहीं हैं, और अपना खुद का खोजने के लिए, आपको कई विकल्पों को आजमाने की जरूरत है। इन व्यंजनों का उपयोग करने के अलावा, घर पर आपको पीठ के लिए चिकित्सीय अभ्यास करने, पोषण की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। आर्थोपेडिक तकिए और सख्त गद्दे पर सोना वांछनीय है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

पीठ दर्द हमेशा अपने दम पर प्रबंधित करना आसान नहीं होता है। एक गंभीर जटिलता हो सकती है, और फिर पहले से ही एक ऑपरेशन की आवश्यकता होगी। गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि आपको किन लक्षणों के लिए डॉक्टर के पास जाने या एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

काठ का क्षेत्र में खतरनाक लक्षण:

• चलते समय दर्द बढ़ना, लंबे समय तक बैठने में असमर्थता;
• रीढ़ की पिंचिंग, पीठ दर्द, जब पीठ को सीधा करना असंभव हो;
• पीठ पर तीव्र चोट, विशेष रूप से लुंबोसैक्रल क्षेत्र;
• चक्कर आना, मतली, उल्टी के साथ दर्द;
• भलाई में तेज गिरावट, पैरों और रीढ़ के अन्य हिस्सों में दर्द।

कई बीमारियों में ऐसे लक्षण होते हैं, जो किसी भी समय जटिल हो सकते हैं और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न का कारण बन सकते हैं। परिणाम सबसे गंभीर हो सकते हैं, विकलांगता तक, इसलिए आपको दर्द को अनदेखा नहीं करना चाहिए और स्वयं इसका सामना करने का प्रयास करना चाहिए।

कमर दर्द से बचाव

जब यह ज्ञात हो कि कौन सी बीमारी दर्द देती है, तो आपको जटिलताओं को रोकने और रीढ़ की स्थिति में सुधार के लिए सभी सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। इसमें आहार बदलना, दैनिक दिनचर्या को सामान्य करना, नींद में सुधार करना, बुरी आदतों को छोड़ना, एक विशेष पट्टी पहनना शामिल है जो रीढ़ को संरेखित और सहारा देती है। काठ का क्षेत्र विभिन्न रोगों के लिए सबसे अधिक प्रवण होता है, क्योंकि इसमें सबसे अधिक भार होता है। इसे सुरक्षित करने के लिए, आपको एक मजबूत प्राकृतिक मांसपेशी कोर्सेट बनाने की आवश्यकता है। इसके लिए, डॉक्टर द्वारा या स्वतंत्र रूप से चयनित जिमनास्टिक उपयुक्त है।

शारीरिक व्यायाम चुनते समय, आपको आराम की डिग्री को ध्यान में रखना होगा, ताकि उनके कार्यान्वयन के दौरान कोई गंभीर दर्द न हो। चार्जिंग रोजाना की जानी चाहिए, दिन भर में कई तरीकों से व्यायाम किया जाता है, और तभी पीठ में दर्द के लिए वास्तविक लाभ होंगे।

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आज तक, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी का रोगजनन अच्छी तरह से समझा जाता है। इसके बावजूद, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार कई समस्याएं प्रस्तुत करता है। परंपरागत रूप से, बीमारी का इलाज किया जाता है चिकित्सा की दृष्टि से, का उपयोग करना विभिन्न दवाएं, मांसपेशियों को आराम देना और दर्द पैदा करने वाली ऐंठन को निष्क्रिय करना।

एक नियम के रूप में, ड्रग्स लेने की प्रक्रिया की समाप्ति के बाद, दर्द वापस आ सकता है।अक्सर नए जोश के साथ। यह इस तथ्य के कारण है कि दवाएं केवल दर्द से राहत देती हैं, लेकिन मूल समस्या का इलाज नहीं करती हैं, पीठ की मांसपेशियों, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति समान रहती है, जो बेबदलता सेरोग की एक नई लहर की ओर ले जाता है।

ग्रीवा, वक्ष, काठ और अन्य प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए, विभिन्न उपचार के हार्डवेयर तरीके.

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी

रीढ़ के उपचार के लिए फिजियोथेरेपी काफी प्रभावी और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली विधि है। फिजियोथैरेपी से करें इलाज विभिन्न रोग, समेत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस. विधि के कई फायदे हैं।

फिजियोथेरेपिस्ट अभिनय चुनिंदारोग का फोकस, पड़ोसी अंग और ऊतक प्रभावित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होगा। बच्चों और बुजुर्गों के इलाज के लिए फिजियोथेरेपी की पद्धति का उपयोग करते समय यह कारक बहुत महत्वपूर्ण है। इन रोगियों का शरीर अन्य प्रकार के उपचारों के प्रति काफी संवेदनशील होता है।

फिजियोथेरेपी के लाभ

• फिजियोथेरेपी उपचार उपचार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकता है या उन बीमारियों के लिए एक अलग उपचार के रूप में कार्य कर सकता है जिनका इलाज करना मुश्किल है। पारंपरिक तरीके.
• फिजियोथेरेपी तेज उत्तेजना पैदा करने में सक्षम नहीं है जीर्ण रोगजो रोगी के पास हो सकता है। पारंपरिक दवाओं के साथ, इसकी गारंटी देना बहुत मुश्किल है।
• फिजियोथेरेपी मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है, शरीर और उसके व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की सामान्य स्थिति में सुधार करती है। लाभकारी गुणों की मदद से उपचार प्राप्त करना संभव है, ऊर्जा का एक रूपांतरित रूप: यांत्रिक और विद्युत, साथ ही साथ कई प्राकृतिक कारकों (प्रकाश, पानी, जलवायु, गंदगी) का उपयोग।

फिजियोथेरेपी के प्रकार:

1. डिटेक्टर - थेरेपी
2. लेजर थेरेपी
3. विद्युत
4. मैग्नेटोथैरेपी
5. स्नान चिकित्सा
6. शॉक वेव थेरेपी
7. कंपन प्रभाव
8. घर पर फिजियोथेरेपी

लेजर थेरेपी

लेजर थेरेपी उपचार का एक प्रभावी तरीका है, जो एक प्रकाश प्रवाह के शरीर पर प्रभाव के लिए नीचे आता है। लेजर थेरेपी में विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण होते हैं। लेजर थेरेपी दर्द को कम करती है। उपचार की यह पद्धति रूस में 80 के दशक में दिखाई दी और तुरंत व्यापक लोकप्रियता हासिल की।

तंत्रिका विज्ञान में, प्रक्रिया का उपयोग तंत्रिकाशूल, न्यूरिटिस, पोलीन्यूरोपैथी, माइग्रेन और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने के लिए किया जाता है।

लेजर थेरेपी के कई फायदे हैं, मुख्य लाभ दवाओं की अनुपस्थिति है। लेजर सक्रिय प्राकृतिक बलजीव। शरीर न केवल एक विशिष्ट बीमारी से लड़ता है, बल्कि सभी सामान्य विकृति से भी लड़ता है।

लेजर थेरेपी एक आउट पेशेंट के आधार पर की जाती है, रोगी को अपना कार्यक्रम बदलने की आवश्यकता नहीं होगी.

लेजर थेरेपी के उपयोग में बाधाएं: ट्यूमर, कई रक्त रोग। गर्भावस्था के दौरान, लेजर थेरेपी की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

डिटेन्सर थेरेपी

डिटेन्सर थेरेपी कई बीमारियों के इलाज का एक प्रभावी तरीका है, विधि का सार वजन के संपर्क में आने पर रीढ़ को फैलाना है मानव शरीर. रीढ़ को एक विशेष चटाई से फैलाया जाता है।

मैट "डिटेंज़ोर"लोचदार पसलियों की एक विशेष प्रणाली है, जो शरीर की सतह पर विभिन्न कोणों पर स्थित होती है। किसी व्यक्ति के शरीर के भार के नीचे, उसके साथ सही स्टाइल, ये लोचदार पसलियां रीढ़ की हड्डी में खिंचाव का प्रभाव पैदा करती हैं।

विधि कैसे काम करती है? एक निश्चित समय के लिए क्षैतिज कर्षण मांसपेशियों को आराम दे सकता है और ऐंठन, साथ ही साथ उनके कारण होने वाले दर्द से राहत दे सकता है। थेरेपी मांसपेशियों की टोन को सामान्य करती है, रीढ़ का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को बहाल किया जाता है, उनके काम में काफी सुधार होता है।

रीढ़ की ऐसी "उतराई" और मांसपेशियों में छूट की अनुमति देता है कशेरुक डिस्क के ऊर्ध्वाधर संपीड़न को खत्म करेंइस क्षेत्र में बेहतर रक्त परिसंचरण और पोषक तत्वों की आपूर्ति का अवसर है।

डिटेन्ज़र-थेरेपी रीढ़, माइग्रेन और सिरदर्द के तीव्र और पुराने रोगों में दर्द का इलाज करने की अनुमति देती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं, इस पद्धति का उपयोग बुढ़ापे में भी किया जा सकता है।

प्रत्येक मामले में, कर्षण बल व्यक्तिगत होता है, क्योंकि यह रोगी के शरीर के वजन पर निर्भर करता है। डिटेन्सर थेरेपी चोट के जोखिम को समाप्त करती है जो अन्य कर्षण तकनीकों के साथ अपरिहार्य है।

विद्युत

इलेक्ट्रोथेरेपी धाराओं और विद्युत क्षेत्रों की ताकत का उपयोग करती है। यह विधि बीमारी के किसी भी चरण में होने वाली असुविधा और दर्द को समाप्त करती है, विधि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के समय को भी कम करेगी।

शॉक वेव थेरेपी

एक विधि जिसमें ऊर्जा का स्थानांतरण होता है ध्वनिक तरंगप्रभावित क्षेत्र कहा जाता है। शॉक वेव थेरेपी दर्द को खत्म करेगी, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करेगी, शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालेगी और पुनर्योजी प्रक्रिया को तेज करेगी।

मैग्नेटोथैरेपी

उपचार की इस पद्धति से रोगी के शरीर पर चुंबकीय क्षेत्र का प्रभाव लागू होता है। उसी समय, ऊतकों में एक बायोइलेक्ट्रिक क्षेत्र दिखाई देता है, जो सेलुलर स्तर पर सभी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

स्नान चिकित्सा

"स्नान उपचार" या बालनोथेरेपी में आवेदन के विशिष्ट तरीके शामिल हैं कीचड़, साथ ही शुद्ध पानीशीर्ष पर या बस एक साझा स्नान या स्नान के रूप में लागू किया जाता है।

मिनरल वाटर में घुली गैसों का शरीर पर विशेष लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

वे त्वचा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य श्लेष्म झिल्ली को कोशिकाओं और ऊतकों में प्रवेश करते हैं, रक्त वाहिकाओं, आंतरिक अंगों, साथ ही साथ रक्त के माध्यम से शरीर के तंत्रिका केंद्रों के रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए बालनोथेरेपी का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।

कंपन प्रभाव

एक प्रकार की फिजियोथेरेपी, यांत्रिक कंपन के शरीर पर प्रभाव: अल्ट्रासाउंड, सामान्य कंपन मालिश, आंचलिक, साथ ही एक्यूप्रेशर कंपन मालिश।

उफौ

यह कोई रहस्य नहीं है कि पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर हमारी त्वचा में विटामिन डी का संश्लेषण होता है। यह विटामिन, अन्य चीजों के अलावा, कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है।

यूवीआर को जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले विशेष विकिरणकों का उपयोग करके किया जाता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, पराबैंगनी प्रकाश के साथ फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग स्थानीय रूप से गर्दन के पीछे, ऊपरी हिस्से में कंधे के ब्लेड पर, कंधे की बाहरी सतह पर और सबक्लेवियन क्षेत्र में किया जाता है।

प्रभाव थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ रीढ़ की मध्य रेखा पर उरोस्थि में होता है। लुंबोसैक्रल और ग्लूटल क्षेत्र पर, काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में जांघों और पैरों की पिछली सतह प्रभावित होती है।

यूवीआर प्रक्रिया निर्धारित करने से पहले, विकिरण की छोटी खुराक के प्रति रोगी की संवेदनशीलता की जांच की जानी चाहिए।

घर पर फिजियोथेरेपी

घर पर फिजियोथेरेपी करने के लिए, बड़ी संख्या में विभिन्न हैं पोर्टेबल उपकरण, वे फार्मेसियों और दुकानों में खरीदना आसान है। आपके चिकित्सक से परामर्श के बाद उपचार के मुख्य तरीकों के अतिरिक्त उनका उपयोग किया जा सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, उपस्थित चिकित्सक द्वारा फिजियोथेरेपी विधियों की मदद से उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए। जांच के बाद, डॉक्टर को निर्धारित करना चाहिए आवश्यक दृश्यप्रक्रियाएं या उनका संयोजन। रोगी के शरीर की सामान्य स्थिति पर ध्यान देते हुए, वह उपचार के प्रकार और अवधि को निर्धारित करता है।

आज फिजियोथेरेपी काफी है ऊँचा स्तर, ताकि कई डॉक्टर न केवल एक सहवर्ती उपचार के रूप में, बल्कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में मुख्य रूप से फिजियोथेरेपी का उपयोग करने की सलाह दें।

रूढ़िवादी तरीकों से बीमारियों के इलाज के सभी तरीकों में, फिजियोथेरेपी विशेष रूप से प्रभावी है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी करना मांग में है क्योंकि यह दर्द रहित है, व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और इसका उपयोग 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए भी किया जा सकता है।

भौतिक चिकित्सा का क्या प्रभाव पड़ता है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी विभिन्न भौतिक साधनों के माध्यम से की जाती है। फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार के लिए धन्यवाद, दवा मुख्य रूप से सूजन (गहरे पड़े ऊतकों पर) के फोकस में प्रवेश करती है। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इसे कंधों और गर्दन के क्षेत्र में निर्देशित किया जाता है, और काठ के क्षेत्र को नुकसान के मामले में - पीठ के निचले हिस्से और नितंबों को।

इस उपचार के मुख्य लक्ष्यों में शामिल हैं:

• भड़काऊ प्रक्रिया को हटाने;
• ऐंठन, दर्द का उन्मूलन;
• ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया की उत्तेजना;
• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• पिंच तंत्रिका अंत का उन्मूलन।

भौतिक कारकों का समग्र रूप से मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार की फिजियोथेरेपी का मुख्य लाभ यह है कि इससे एलर्जी नहीं होती है।

दवाओं के उपयोग के साथ फिजियोथेरेपी के संयोजन से उपचार प्रक्रिया तेज हो जाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में फिजियोथेरेपी के प्रकार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का सबसे आम विकृति है, जो न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करता है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का क्या उपयोग किया जाता है। विभिन्न भौतिक कारक मानव शरीर पर प्रभाव डाल सकते हैं।इनमें निम्नलिखित प्रकार के प्रभाव शामिल हैं: पराबैंगनी किरण, कंपन, लेजर विकिरण और कई अन्य।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी एक फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में की जाती है। उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर एक इतिहास एकत्र करता है, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति का पता लगाता है, रीढ़ के ऊतकों को नुकसान के चरण को निर्धारित करता है, और उसके बाद ही एक भौतिक कारक के संपर्क में आने का सबसे उपयुक्त तरीका निर्धारित करता है। फिजियोथेरेपी का उपयोग एक जटिल उपचार के भाग के रूप में किया जा सकता है, साथ ही चिकित्सा की एक स्वतंत्र विधि के रूप में भी किया जा सकता है।

विद्युत

इलेक्ट्रोथेरेपी फिजियोथेरेपी की एक विधि है, जो विभिन्न तीव्रता के विद्युत क्षेत्र का उपयोग करके की जाती है। इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद, रोगी की रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में काफी सुधार होता है।ज्यादातर मामलों में, वैद्युतकणसंचलन का उपयोग लिडेज या नोवोकेन के उपयोग के साथ किया जाता है, जो एक एनाल्जेसिक प्रभाव लाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी इलेक्ट्रोथेरेपी के उपयोग के बिना पूरी नहीं होती है। सामान्य पाठ्यक्रम कम से कम 10 प्रक्रियाएं हैं, जिसके अंत में रोगी गर्दन में दर्द गायब हो जाता है।

शॉक वेव थेरेपी

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं उपचार का एक प्रभावी अतिरिक्त तरीका है। शॉक वेव थेरेपी के उपयोग में क्षतिग्रस्त संयुक्त ऊतकों पर 18-23 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ एक ध्वनिक तरंग का प्रभाव होता है, जो दर्द से राहत देता है और रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को सामान्य करता है। इसका उपयोग ग्रीवा रीढ़ की क्षति के उपचार में किया जाता है।

इस चिकित्सा के कई फायदे हैं, जिनमें से मुख्य हैं चिकित्सा के दौरान कोमल ऊतकों की संवेदनशीलता की निगरानी करने की क्षमता, प्रभावित क्षेत्र पर क्रमिक प्रभाव का कार्यान्वयन और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति। प्रक्रिया का परिणाम 2-3 महीने के नियमित उपचार के बाद प्राप्त होता है।

कंपन प्रभाव (वाइब्रोथेरेपी)

कंपन जोखिम में यांत्रिक कंपन से जुड़ी कई प्रक्रियाएं शामिल हैं - अल्ट्रासाउंड थेरेपी और एक्यूप्रेशर। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए इस तरह की फिजियोथेरेपी एक विशेष विटोफोन तंत्र का उपयोग करके की जाती है। विब्रोथेरेपी प्रभावित क्षेत्र पर उच्च आवृत्ति वाली ध्वनियों के प्रभाव पर आधारित है। वे शरीर में माइक्रोवाइब्रेशन की कमी को बहाल करते हैं।

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश की मदद से फिजियोथेरेपी का प्रभावी प्रभाव पड़ता है। यह एक हाड वैद्य द्वारा मैनुअल जोड़तोड़ और एक थरथानेवाला मालिश का उपयोग करके किया जाता है। इस तरह की चिकित्सा के बाद, रोगियों में रक्त परिसंचरण और दर्द से राहत में उल्लेखनीय सुधार होता है।

डिटेक्टर थेरेपी

डिटेन्सर थेरेपी एक विशिष्ट बिस्तर का उपयोग करके ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक फिजियोथेरेपी है, जिसमें पारंपरिक गद्दे के बजाय झुके हुए चल रोलर्स होते हैं। इसकी मदद से, स्पाइनल कॉलम को अपने वजन के नीचे खींचा जाता है, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव कम हो जाता है। डिटेन्सर थेरेपी का उपयोग ग्रीवा और काठ दोनों क्षेत्रों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है। यह मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है, मुद्रा में सुधार करता है और रीढ़ की हड्डी में दर्द को कम करता है।

प्रक्रिया में न्यूनतम संख्या में contraindications हैं, क्योंकि यह मांसपेशियों और जोड़ों को घायल नहीं करता है और रक्त वाहिकाओं पर एक मजबूत भार नहीं डालता है। उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, यह रोग के चरण पर निर्भर करता है।ज्यादातर मामलों में, परिणाम 5 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।

लेजर थेरेपी

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सबसे प्रभावी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में से एक लेजर थेरेपी है। चिकित्सीय प्रभाव रीढ़ की हड्डी के क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर नरम ऊतकों के माध्यम से विशेष लेजर की सटीक कार्रवाई पर आधारित है। यह हेरफेर चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता को बढ़ावा देता है और प्रभावी रूप से दर्द से राहत देता है। बायोइलेक्ट्रिक आवेगों के कामकाज में उल्लेखनीय सुधार हुआ है।

यह चिकित्सा की एक अपेक्षाकृत नई विधि है, लेकिन यह पहले से ही रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के ऊतकों को नुकसान के उपचार में खुद को अच्छी तरह से साबित करने में कामयाब रही है। एक प्रक्रिया लगभग 10-20 मिनट तक चलती है और इससे रोगी को कोई असुविधा नहीं होती है।

स्नान चिकित्सा

बालनोथेरेपी की विधि का उपयोग करके ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी नमक, हीलिंग मिट्टी और खनिजों से संतृप्त स्वस्थ पानी का उपयोग करके की जाती है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी एक विशेष स्नान में रहता है, जो एक मालिश समारोह से सुसज्जित है, जो क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं और खनिजों के अवशोषण में सुधार करता है। हीलिंग वॉटर का जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।चिकित्सा का उपयोग किसी भी समय किया जा सकता है, चाहे वह बीमारी का विस्तार हो या छूट। नमकीन घोल हृदय की मांसपेशियों पर भार बढ़ाते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं, इसलिए उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इस उपचार में contraindicated है।

मैग्नेटोथैरेपी

मैग्नेटोथेरेपी का सार विभिन्न आवृत्तियों के चर और निरंतर चुंबकीय क्षेत्रों का उपयोग है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी अपने पेट पर झूठ बोलता है, और चिकित्सक अपने रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ एक चुंबकीय क्षेत्र के साथ प्रेरक रखता है, जो ऊतक की मरम्मत और चयापचय प्रक्रियाओं की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, ऑक्सीजन के साथ क्षतिग्रस्त ऊतकों को संतृप्त करता है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट है।

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी की यह विधि काफी प्रभावी है। एक छोटे से विशेष उपकरण की मदद से घर पर (डॉक्टर की अनुमति से) फिजियोथेरेपी करना संभव है। विधि के व्यापक वितरण के कारण, ऐसे उपकरण को खरीदना मुश्किल नहीं है।

पराबैंगनी विकिरण

समान रूप से प्रभावी गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए विशेष उपकरण की मदद से फिजियोथेरेपी है जो पराबैंगनी प्रकाश का उत्सर्जन करता है। यूवीआर में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, यह दर्द को दूर करता है। पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में गर्दन के पीछे, साथ ही कंधे के ब्लेड के ऊपरी हिस्से को निर्देशित किया जाता है।फिजियोथेरेपी के दौरान, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ निकलते हैं जो कैल्शियम और विटामिन डी के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं, जो स्पाइनल कॉलम को काफी मजबूत करता है। इस तकनीक का उपयोग वक्ष और काठ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए भी किया जाता है। एक प्रक्रिया की अवधि 3 से 15 मिनट तक होती है, और उपचार का कुल कोर्स 4-6 सप्ताह तक पहुंच सकता है।

डायडायनामिक थेरेपी

डायडायनामिक थेरेपी (डीडीटी) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का वर्तमान (लहर) के साथ उपचार है, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के प्रभावित क्षेत्र को निर्देशित किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एक व्यक्ति को थोड़ी झुनझुनी और कंपन का अनुभव होता है, कोई असुविधा नहीं होती है। विधि मांसपेशियों की ऐंठन से अच्छी तरह से छुटकारा दिलाती है।चिकित्सीय प्रभाव पहली प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य है, लेकिन दर्द की पूरी राहत पूरे पाठ्यक्रम के अंत में ही होती है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को नुकसान की डिग्री के आधार पर पाठ्यक्रम की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक गंभीर प्रक्रिया है जिसे केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए। उपचार विशेष पतली सुइयों का उपयोग करके किया जाता है जो एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर कार्य करते हैं। कुल मिलाकर, शरीर पर 500 से अधिक बिंदु होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में तंत्रिका अंत और संयोजी ऊतक होते हैं।ऐसे बिंदुओं की जलन आपको चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने की अनुमति देती है। बिंदुओं के संपर्क में आने पर, अंतर्जात अफीम का उत्पादन होता है, जो आपको दर्द को रोकने की अनुमति देता है।

एक्यूपंक्चर की मदद से ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेपी केवल रोग की छूट की अवधि के दौरान की जाती है। एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ रोग के तेज होने के दौरान, इस पद्धति का उपयोग करने से बचना चाहिए। एक्यूपंक्चर चिकित्सा की एक अतिरिक्त विधि है, जिसके उपयोग से दवाओं के प्रभाव में वृद्धि होती है।

फिजियोथेरेपी के लिए संकेत

उपचार निर्धारित करने से पहले, रोग के चरण को निर्धारित करने के लिए, सबसे उपयुक्त फिजियोथेरेपी कार्यक्रम निर्धारित करने के लिए शरीर और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की एक व्यापक परीक्षा की जाती है। यह रेडिकुलर सिंड्रोम (रीढ़ की जड़ों का संपीड़न), इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्पाइनल कॉलम की सीमित गतिशीलता के लिए संकेत दिया गया है।

सामान्य तौर पर, फिजियोथेरेपी का रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फिजियोथेरेपी का उपयोग सभी विभागों (गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष, काठ) के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है। इस प्रकार की प्रक्रियाएं उपचार प्रक्रिया को तेज करती हैं।