आप अपनी त्वचा को फिर से जीवंत कैसे कर सकते हैं? "वे कपड़े से मिलते हैं, लेकिन मन से देखते हैं" - एक प्रसिद्ध कहावत जो हमारे में खुद को महसूस करती है आधुनिक समाज.

विशेष रूप से, यह न केवल कपड़ों पर लागू होता है, बल्कि आपके संवारने की डिग्री पर भी लागू होता है। सुंदर, लोचदार और चमकदार चेहरे की त्वचा पहली उपस्थिति मानदंडों में से एक है जिसे लोग पहली मुलाकात में ध्यान देते हैं।

यह केवल महान कार्य और स्वयं पर कार्य करने से ही प्राप्त किया जा सकता है।

युवा लड़कियों के लिए सुंदर और टोंड चेहरा होना बहुत आसान है, लेकिन तीस साल की उम्र तक त्वचा पहले की तरह आकर्षक नहीं हो जाती है।

झुर्रियां, सुस्त रंग, शुष्क त्वचा, मांसपेशियों की टोन कम होने लगती है - यह सब किसी के लिए प्राकृतिक कारण से होता है। दुर्भाग्य से, यह उपस्थिति अब सबसे मजबूत महिला को भी आत्मविश्वास की भावना नहीं देती है।

इस तरह के एक उपद्रव को हल करने के लिए, निष्पक्ष सेक्स समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है। कोई ब्यूटी सैलून जाता है, कोई आहार में बायो-एक्टिव सप्लीमेंट्स शामिल करता है, और कोई प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे जाने की हिम्मत करता है।

समस्या को हल करने के उपरोक्त तरीकों में से प्रत्येक को नियमितता की आवश्यकता होती है और एक लंबी संख्यावित्त।

इसलिए, ज्यादातर महिलाएं महंगी प्रक्रियाओं के बिना करने की कोशिश करती हैं, और अपने लिए एक अधिक उचित और कम खर्चीला विकल्प चुनती हैं।

प्रकृति ने हमें जो दिया है वह सबसे उपयोगी और प्राकृतिक है, इसलिए पारंपरिक चिकित्सा ने हमारे जीवन में मजबूती से प्रवेश किया है।

प्राकृतिक अवयवों के साथ चेहरे का कायाकल्प झुर्रियों, सांवले रंग और अन्य समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में कारगर साबित हुआ है। उनका सामना आमतौर पर एक महिला द्वारा उसके तीसवें दशक में किया जाता है।

यहां मास्क, सीरम, टॉनिक और, जिन्हें तात्कालिक साधनों से भी बनाया जा सकता है, बचाव के लिए आते हैं।

अपने पाठकों को हमेशा उनके आकर्षण में विश्वास रखने और शानदार दिखने में मदद करने के लिए, हम आपको बताएंगे कि कैसे चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत किया जाए और किन तरीकों का उपयोग किया जाना चाहिए।

प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले, एक तौलिया के साथ चेहरे को भाप देने का प्रस्ताव है, जिसे पहले गर्म पानी में डुबोया जाना चाहिए और अच्छी तरह से निचोड़ा जाना चाहिए।

इसे अपने चेहरे पर पांच से सात मिनट के लिए लगाएं ताकि आपके रोमछिद्र खुल जाएं। धोखाधड़ी करने के बाद ही आप त्वचा को साफ करना शुरू कर सकते हैं।

इसे एक मुट्ठी भर लें और अच्छी तरह धो लें। जामुन को एक ब्लेंडर में पीस लें और चीनी डालें। घर के बने स्क्रब से अपने चेहरे की धीरे से मालिश करें और बचे हुए अवशेषों को धो लें।

चेहरे के कायाकल्प के लिए तेल

तेल झुर्रियों और त्वचा के झड़ने से निपट सकते हैं। उनके में लाभकारी विशेषताएंतत्व ए और ई शामिल हैं।

ये तत्व मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई के लिए आवश्यक हैं, जो पराबैंगनी प्रकाश के तहत बनते हैं और त्वचा की तत्काल उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।

इसीलिए नीचे अनुशंसित तेलों को नियमित रूप से मास्क में मिलाना चाहिए और चेहरे को पोंछना चाहिए. यहाँ उनकी सूची है:
1. जैतून।
2. अंगूर के बीज का तेल।
3. जोजोबा।
4. रोज़मेरी।
5. आड़ू।
6. गेहूं रोगाणु।
7. यलंग-इलंग।

इन तेलों को एक दूसरे के साथ मिलाकर सोने से पहले चेहरे, गर्दन और यहां तक ​​कि छाती की त्वचा पर लगाया जा सकता है, जिससे यह साफ और मॉइस्चराइज़ हो जाता है।

कायाकल्प के लिए मास्क

होममेड फेस मास्क बनाने के लिए शहद, अंडे की जर्दी, खीरा, दूध, सेब, जैतून का तेल और दलिया सबसे अच्छी सामग्री मानी जाती है। इसलिए, हम आपको विस्तार से बताएंगे कि इन उत्पादों का उपयोग करके अधिकतम दक्षता कैसे प्राप्त करें।

1. ऑट फ्लैक्सपाउडर अवस्था में पीस लें और थोड़ा गर्म दूध डालें।

वहां मौजूदा तेल का एक चम्मच डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर चेहरे की पूरी त्वचा पर काफी घनी परत लगाएँ और इसे लगभग दस मिनट तक भूल जाएँ।

समय के अंत में, गर्म बहते पानी से कुल्ला करें और कम वसा वाली क्रीम से अपना चेहरा फैलाएं।

2. न केवल आंखों के पैच के रूप में, बल्कि फेस मास्क के एक घटक के रूप में भी आपकी सेवा कर सकता है। तो, छिलके और कटे हुए खीरे को पिसे हुए ब्लैककरंट बेरीज के साथ मिलाया जाता है और वसा खट्टा क्रीम मिलाया जाता है।

बीस मिनट में आपको मुलायम और रेशमी त्वचा की गारंटी दी जाती है।

3.ग्लिसरीन मास्कपानी के साथ शहद और दलिया होते हैं। एक चम्मच ग्लिसरीन में उतनी ही मात्रा में ओटमील मिला दिया जाता है। द्रव्यमान में दो चम्मच पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मुखौटा का काम पंद्रह मिनट है।

4. ताजे सेब से सेब की चटनी बनाएं। एक भाप स्नान में शहद को पिघलाएं और प्यूरी में मिलाएं। अलग से, जैतून का तेल गरम करें और मिश्रण में डालें।

त्वचा पर एक गर्म स्थिरता लागू करें और दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, प्रक्रिया के अंत में, एक कपास पैड के साथ त्वचा को कुल्ला और तेल लगाएं।

5. दही, केला और शहद का मास्कत्वचा को पूरी तरह से गर्भवती करता है और नकली झुर्रियों को सीधा करता है। केले को काट कर दही के साथ मिला लें।

ताजा शहद का एक बड़ा चमचा फेंक दें और चेहरे पर लगाएं। दस मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

6. सरसों का मुखौटाएक मिट्टी और सुस्त रंग वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। एक चम्मच सरसों के पाउडर को एक चम्मच पानी में घोलें और एक बूंद तेल में डालें।

7. मटर का मुखौटातैयार करने में बहुत आसान। उबले हुए मटर को भारी मलाई के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाया जाता है और आधे घंटे तक लगाया जाता है।

इस क्रिया के बाद, त्वचा को जड़ी बूटियों के काढ़े से पोंछना और कागज़ के तौलिये से पोंछना आवश्यक है।

8. शहद और दूध का मास्कएक अतुलनीय रूप से कायाकल्प प्रभाव देता है और त्वचा को पोषण देता है, इसकी कोमलता और मख़मली को सब कुछ जोड़ता है। ऐसा करने के लिए एक सेब को बिना छीले दूध में उबाल लें और उसे नरम करके उसका घोल बना लें.

इस तरह के मास्क से आप जितनी देर चाहें बैठ सकते हैं और इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

9. मुसब्बर- एक घरेलू पौधा जिसमें विटामिन की एक समृद्ध संरचना होती है, और यह घावों और माइक्रोक्रैक को भी पूरी तरह से ठीक करता है। इस पौधे के रस को विभिन्न प्रकार के मास्क में मिलाया जा सकता है। उनमें से एक का उदाहरण यहां दिया गया है:

एलोवेरा के गूदे को जैतून के तेल और किसी भी क्रीम के साथ बराबर मात्रा में मिला लें। द्रव्यमान को बीस मिनट के लिए लगाया जाता है और धोया जाता है। एक कॉटन पैड को गर्म पानी में भिगोएँ और उसमें बादाम के तेल की कुछ बूँदें डालें, त्वचा को पोंछ लें।

अगले कुछ दिनों में, अपने चेहरे को ऐसे लोशन से पोंछ लें जिसे आप घर पर बना सकते हैं।

मिंट लोशनचेहरे को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है और टोन को भी बाहर कर देता है। ऐसा करने के लिए चार बड़े चम्मच कटा हुआ पुदीना लें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें।

एक दिन के लिए लोशन डालना जरूरी है, फिर घास से तनाव और आपके लिए उपयुक्त कंटेनर में डालना। रात, सुबह और शाम अपना चेहरा पोंछ लें।

कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों के उपयोग के अलावा, आपको नियमित रूप से मालिश सत्र आयोजित करने की आवश्यकता होती है।

ऐसा करने के लिए, किसी भी तेल का उपयोग करने की अनुमति है जिसे पहले से गर्म किया जाना चाहिए और ठोड़ी से ललाट लोब तक एक परिपत्र गति में डर्मिस परत पर लागू किया जाना चाहिए।

सुबह के समय मक्खन की जगह बर्फ के टुकड़े का इस्तेमाल किया जा सकता है। फ़्रीज़ इन फ्रीज़रसादा पानी या जड़ी-बूटियों का काढ़ा, और चेहरे और गर्दन की त्वचा को रोजाना बर्फ से पोंछ लें।

सौंदर्य प्रसाधनों के साथ काम करने के अलावा, आपको उचित पोषण के विचार और उन उत्पादों को नहीं छोड़ना चाहिए जिन्हें आपके आहार में शामिल करने की आवश्यकता है। आखिरकार, समस्या को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से हल किया जाना चाहिए।

हमारे उत्पादों की सूची देखें जो आपको युवा त्वचा के लिए लड़ने में मदद कर सकते हैं।. इसलिए:
1) ब्रोकोली;
2) सेब;
3) समुद्री कली;
4) उच्च फाइबर अनाज;
5) पागल;
6) हरी चाय;
7) समुद्री भोजन;
8) खट्टे फल और नारंगी या लाल सब्जियां, क्योंकि इनमें कैरोटीन होता है।

इन सभी उत्पादों में विटामिन, खनिज और कई तरह के तत्व होते हैं जिनकी आपकी त्वचा को बहुत आवश्यकता होती है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि त्वचा को अच्छी तरह से तैयार की गई स्थिति में बनाए रखना और आश्चर्यजनक रूप से फूलों का दिखना एक महंगा आनंद है। दरअसल, ऐसा नहीं है। समय से पहले बुढ़ापा रोकने और रोकने के लिए, आकर्षण को बहाल करने और अपने चेहरे से कई वर्षों को मिटाने के लिए, आप उपलब्ध साधनों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे प्रभावी तरीके हैं जो आपको घर पर चेहरे का कायाकल्प करने की अनुमति देते हैं। तकनीकों के उपयोग से बजट को गंभीर झटका नहीं लगेगा और साथ ही यह एक दृश्यमान परिणाम प्रदान करेगा।

अपने चेहरे को अच्छी तरह से संवारने के लिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकें और समय से पहले मुरझाने से बचें, आपको रहस्यों को जानना चाहिए और कई सरल युक्तियों का पालन करना चाहिए:

• धूम्रपान और शराब रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एपिडर्मिस को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और नमी का नुकसान होता है। इससे झुर्रीदारपन के स्वर में कमी, झुर्रियों का निर्माण और चेहरे की टोन में गिरावट आती है। वृद्धावस्था में देरी करने के लिए आपको बुरी आदतों को छोड़ने की जरूरत है।
• तनाव और नींद की कमी आंखों के आसपास की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। निचली पलक के क्षेत्र में काले घेरे दिखाई देते हैं, सुस्ती और एक प्रकार की झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। तनाव से बचने के लिए शरीर को उच्च गुणवत्ता वाली पूर्ण नींद और विश्राम प्रदान करना महत्वपूर्ण है। आरामदेह तकिये के साथ पीठ के बल सोएं।
• सूरज की किरणें त्वचा को सुखा देती हैं, जिसके कारण त्वचा जल्दी गलने लगती है। बाहर जाने से पहले, रचना में एसपीएफ़ फ़िल्टर वाले उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
• चेहरे को दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक। ऐसा करने के लिए, आप पेशेवर या लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
• एपिडर्मिस को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने और सैर करने की आवश्यकता होती है। इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और शरीर में पुनर्योजी प्रक्रियाओं की उत्तेजना होती है।
• एपिडर्मिस और डर्मिस को पानी की जरूरत होती है। सूखापन, टर्गर में कमी और अन्य अप्रिय परिणामों की घटना से बचने के लिए, हर दिन एक लीटर साफ फ़िल्टर्ड पानी पीना आवश्यक है।

यौवन और आकर्षण बनाए रखने के लिए, आपको उचित पोषण स्थापित करने की आवश्यकता है। शरीर को विटामिन, खनिज, ओमेगा पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, प्रोटीन और अन्य पदार्थ प्राप्त करने चाहिए जो एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

अच्छी तरह से तैयार हो जाओ दिखावटविभिन्न प्रक्रियाओं में मदद करें, जिनका कार्यान्वयन एक निश्चित आवृत्ति के साथ घर पर किया जाता है। यह सब समस्या की उपेक्षा की डिग्री और चुने गए तरीकों पर निर्भर करता है।

घरेलू उपचार के लाभ

स्व-तैयारी योगों का उपयोग करने के कई फायदे हैं:

• सादगी। रेफ्रिजरेटर में और परिचारिका के बाथरूम शेल्फ पर ऐसे तत्व होते हैं जिनका उपयोग त्वचा को पोषण देने और आवश्यक पदार्थों से संतृप्त करने के लिए किया जा सकता है।
• सुरक्षा। घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में संरक्षक, रंग और अन्य खतरनाक पदार्थ नहीं होते हैं जो स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं त्वचाऔर सामान्य रूप से स्वास्थ्य। यह प्राकृतिक अवयवों से बना है।
• सुविधा। जोड़तोड़ करने के लिए सैलून जाने, समय बर्बाद करने और अन्य चीजों से ध्यान हटाने की जरूरत नहीं है। खाना पकाने, इंटरनेट ब्राउज़ करने आदि के दौरान प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।
• बचत। घर में बने सौंदर्य प्रसाधन सस्ते और सस्ते होते हैं। सामग्री एक पारंपरिक किराने की दुकान से खरीदी जाती है और सस्ती होती है।

अक्सर रेफ्रिजरेटर उन उत्पादों के अवशेषों को संग्रहीत करता है जो एक पूर्ण भोजन तैयार करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और उन्हें फेंकना अफ़सोस की बात है। सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण के लिए न्यूनतम मात्रा में अवयवों की आवश्यकता होती है। इसके लिए बचा हुआ संग्रहित - काफी।

चेहरे की देखभाल के तरीके

विभिन्न हैं उपलब्ध तरीकेचेहरे का कायाकल्प लोक उपचार। तो, आप रचना में औषधीय पौधों के साथ मास्क, स्क्रब, टॉनिक, हर्बल बर्फ के टुकड़े आदि बना सकते हैं।

प्रारंभिक चरण में, गंदगी, सीबम और मेकअप से सतह को अच्छी तरह से साफ करने का ध्यान रखा जाना चाहिए।

इसके लिए जैतून का तेल, अंगूर के बीज का तेल या किसी अन्य वनस्पति तेल का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए शहद, स्ट्रॉबेरी और खट्टा क्रीम पर आधारित स्क्रब का उपयोग किया जाता है।

शेष देखभाल उत्पादों को हटा दिया जाता है शुद्ध पानी. पानी की आपूर्ति से साधारण तरल से धोने की सिफारिश नहीं की जाती है।

लिफाफे

छिद्रों का विस्तार करने, वसामय प्लग को खत्म करने, स्वर देने, लोच बढ़ाने के लिए विभिन्न संपीड़ितों का उपयोग किया जाता है। तैयार रचना को त्वचा पर गर्म रूप में लगाया जाता है। इस प्रकार, अधिकतम दक्षता हासिल की जाती है।

कायाकल्प को बढ़ावा देने वाले संपीड़ित बनाने के लिए विभिन्न तकनीकें हैं। इसके लिए आप निम्नलिखित घटकों का उपयोग कर सकते हैं:

• हरी चाय।खाना पकाने के लिए, आपको एक शीट उत्पाद की आवश्यकता होती है। चाय को उबलते पानी से डालना चाहिए और 40 डिग्री के तापमान तक ठंडा करना चाहिए। सेक के लिए पाउच में रचना उपयुक्त नहीं है। एक गिलास तरल में एक चम्मच चाय पी जाती है।
• कैमोमाइल।घास पर उबलता पानी डालें। एक थर्मस में डालो। इसे 20 मिनट तक पकने दें। तनाव। गर्म प्रयोग करें। उत्पाद टोन और त्वचा को शांत करता है। आवेदन के परिणामस्वरूप, ठंडक और स्वच्छता की भावना पैदा होती है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 चम्मच चाहिए। जड़ी बूटियों और 250 मिलीलीटर उबलते पानी।
• मुसब्बर।पौधे के रस को शुद्ध पानी के चम्मच / गिलास के अनुपात में गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के साथ डालें।
• गुलाब कूल्हे।सूखे जामुन को उबलते पानी में पीसा जाता है और 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। प्रति 200 मिलीलीटर पानी में जामुन।
• खीरा।सब्जी एक सार्वभौमिक एंटी-एजिंग उत्पाद है। इसका उपयोग टॉनिक, मास्क और कंप्रेस बनाने के लिए किया जाता है। एक सेक के लिए, आपको एक पके फल के रस की आवश्यकता होती है, जिसमें एक गिलास शुद्ध पानी बिना गैस के मिलाया जाता है।

सेक लगाने से पहले, कपड़े को अतिरिक्त रूप से वनस्पति तेल के साथ लगाया जाता है और उसके बाद ही परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ।

प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, एक गर्म सेक का उपयोग करने के बाद, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने या बर्फ के टुकड़े से त्वचा का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। यह छिद्रों को बंद करने और टोन देने में मदद करेगा।

मालिश

चेहरे को फिर से जीवंत करने और रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के लिए विशेष मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है। वे मांसपेशियों के फ्रेम को कसने, झुर्रियों को कम करने, जौल्स और डबल चिन को खत्म करने में मदद करते हैं।

एक व्यक्ति के लिए सुविधाजनक समय पर प्रतिदिन मालिश की प्रक्रिया की जाती है। हालांकि, इसे सुबह करने की सलाह दी जाती है। आंदोलनों को मालिश लाइनों के साथ किया जाता है, माथे से शुरू होता है और धीरे-धीरे ठोड़ी तक जाता है। त्वचा में खिंचाव से बचना महत्वपूर्ण है।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करने के लिए, आप जोड़तोड़ के सबसे सरल और सबसे सामान्य सेट का उपयोग कर सकते हैं:

• उंगलियों को नाक के पुल पर रखना चाहिए। पैड सतह पर दबाते हैं, माथे के केंद्र से मंदिरों की दिशा में एक प्रकार की रेखा खींचते हैं, और फिर पीछे, लेकिन बिना दबाव के। प्रक्रिया को 5-7 बार दोहराएं।
• सॉफ्ट टैपिंग मूवमेंट से आंखों के आसपास मसाज करें। निष्पादन ऊपरी पलक पर शुरू होता है, जिसके बाद वे निचले हिस्से में चले जाते हैं।
• तर्जनी के साथ, नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में गोलाकार गति करें। प्रभाव तब तक किया जाता है जब तक कि गर्मी या जलन की अनुभूति न हो।
• दबाने वाले आंदोलनों के साथ, निचले जबड़े के समोच्च के साथ 7-10 बार चलें।

अंतिम चरण में, थोड़ी झुनझुनी होती है। इसे उचित तर्ज पर सख्ती से करना महत्वपूर्ण है।

मास्क

फेस मास्क कायाकल्प का सबसे आम साधन है। उनकी तैयारी के लिए, आप लगभग सभी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो रेफ्रिजरेटर में हैं।

तो, इसके लिए अक्सर शहद, खट्टा क्रीम, अंडे, खमीर, आटा आदि का उपयोग किया जाता है।

मास्क लगाने के लिए आगे बढ़ने से पहले, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। स्क्रबिंग करना और केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को हटाना वांछनीय है।

त्वचा को भाप देने के बाद। इसके लिए हर्बल कंप्रेस बनाया जाता है।

भाप वाली त्वचा पर मास्क लगाया जाता है। यह इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है और पैठ को बढ़ावा देता है उपयोगी पदार्थएपिडर्मिस की गहरी परतों में। शाम को हेरफेर करने की सिफारिश की जाती है। इसे करने के बाद, एक मोटी परत में एक नाइट क्रीम लगाई जाती है।

एलर्जी घटकों के आधार पर मास्क का उपयोग करते समय, रचना को पहले एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण किया जाना चाहिए, अधिमानतः कलाई पर। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है।

प्रभावी फॉर्मूलेशन

विभिन्न मास्क का उपयोग करके घर पर चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए कई व्यंजन और तकनीकें हैं। तो, निम्नलिखित रचनाओं का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• नींबू का रस या ताजा खीरा त्वचा की रंगत को निखारने और उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद करेगा। फलों को कद्दूकस किया जा सकता है और चेहरे पर लगाया जा सकता है या पतले हलकों में काटा जा सकता है। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से धो लें। नींबू का उपयोग करते समय, त्वचा को विटामिन सी प्रदान किया जाता है, जिसमें एक एंटीऑक्सिडेंट और पुनर्योजी प्रभाव होता है।
• अत्यधिक सूखेपन को खत्म करने के लिए साधारण उबले आलू के मास्क का इस्तेमाल किया जाता है। फल को उबाल कर गूंद लिया जाता है ताकि वह घी जैसा हो जाए। द्रव्यमान को 15-20 मिनट के लिए गर्म किया जाता है, जिसके बाद इसे धोया जाता है।
• लोच बढ़ाने और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने के लिए, वसायुक्त केफिर, चिकन अंडे और शहद से तैयार मिश्रण का उपयोग किया जाता है। एक चम्मच शहद के लिए आपको 3 बड़े चम्मच केफिर और एक अंडे का प्रोटीन चाहिए। घटकों को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि एक सजातीय द्रव्यमान न बन जाए और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लागू हो जाए। अगला, मिश्रण को गर्म पानी से धोया जाता है।
• 2 बड़े चम्मच गर्म दूध में 5 ग्राम सूखा खमीर मिलाएं। 10 मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ दें। मिश्रण को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट के लिए छोड़ दें। खमीर रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और संरचना को बहाल करते हुए कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है।

मास्क पहले से तैयार नहीं होते हैं। यह सलाह दी जाती है कि केवल ताजा मिश्रण का उपयोग करें और कुछ दिनों से अधिक समय तक रचना को रेफ्रिजरेटर में स्टोर न करें।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, एंटी-एजिंग मास्क को सप्ताह में एक या दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के बाद, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कई घंटों तक नहीं किया जाता है।

मास्क को आपस में बदला जा सकता है।

आप वीडियो देखकर घरेलू उत्पादों और सौंदर्य व्यंजनों के उपयोग के बारे में अधिक जान सकते हैं:

उपयोग करने के फायदे

घर के लिए मास्क के नियमित उपयोग के कई सकारात्मक पहलू हैं:

• सीबम उत्पादन का सामान्यीकरण। ऑयली शीन को खत्म करता है।
• शिकन चौरसाई। छोटे को चिकना कर दिया जाता है, बड़े वाले कम स्पष्ट हो जाते हैं।
• अंडाकार सुधार। चेहरे का अंडाकार काफ़ी कड़ा होता है, त्वचा लोचदार होती है, इसकी लोच बढ़ जाती है।
• जलयोजन। कोशिकाओं को सक्रिय पदार्थ और नमी प्राप्त होती है, जो सतह को चौरसाई करने की ओर ले जाती है, टर्गर में सुधार करती है।
• ड्राईनेस और फ्लेकिंग से राहत। जकड़न और बेचैनी की भावना समाप्त हो जाती है।
• जल्दी उम्र बढ़ने की रोकथाम। विटामिन और नमी से संतृप्त, त्वचा अधिक धीरे-धीरे फीकी पड़ती है।
• पुनर्जनन। केराटिनाइज्ड त्वचा के उन्मूलन और चयापचय प्रतिक्रियाओं की उत्तेजना के परिणामस्वरूप, कोशिकाएं बहुत जल्दी बनती हैं।
• रंग संरेखण। मास्क हाइपरपिग्मेंटेशन को खत्म करने और रंगत में सुधार करने में मदद करते हैं।

घरेलू उत्पादों के नियमित उपयोग से पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को कम किया जा सकता है।

आवेदन प्रतिबंध

न केवल होममेड मास्क बनाने के रहस्यों को जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि पेशेवर त्वचा विशेषज्ञों की सिफारिशों का भी पालन करें:

• अधिकतम त्वरित परिणाम प्राप्त करने के लिए, मास्क को सप्ताह में 2-3 बार पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए। दो महीने के चक्र के बाद, आपको 4-6 महीने के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है। इसके अलावा, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
• मास्क को मिनरल अनसाल्टेड पानी से धोया जाता है। नल के पानी के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसमें ब्लीच और अन्य हानिकारक घटक होते हैं जो एपिडर्मिस की स्थिति को खराब करते हैं।
• एलर्जेन-आधारित उत्पादों का उपयोग यथासंभव सावधानी से किया जाता है। रचना को 20 मिनट से अधिक नहीं रखा जा सकता है।

दाद, एक्जिमा, चकत्ते और अन्य सतह क्षति की उपस्थिति में, ऐसे यौगिकों का उपयोग अस्थायी रूप से छोड़ दिया जाना चाहिए।

इसके अलावा उपयोग के लिए मतभेद एलर्जी प्रतिक्रियाएं, गंभीर गुर्दे और यकृत रोग, रक्त के थक्के विकार हैं।

फार्मेसी की तैयारी

उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, पारंपरिक फार्मेसियों में बेचे जाने वाले सस्ते उत्पादों का उपयोग किया जाता है। उत्पाद कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। इसका उपयोग न केवल उम्र बढ़ने को रोकने के लिए किया जाता है, बल्कि भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने, सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करने और नियोप्लाज्म से छुटकारा पाने के लिए भी किया जाता है।

इन निधियों में शामिल हैं:

• मलहम;
• क्रीम;
• मक्खन;
• एसिड, आदि

प्रत्येक किस्मों पर अलग से चर्चा की जानी चाहिए।

तेल और अम्ल

तेल टोन और टर्गर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, अंडाकार में सुधार करते हैं, झुर्रियों की संख्या को कम करने में मदद करते हैं।

रचनाओं का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है। पारंपरिक त्वचा देखभाल उत्पाद में तेल की 2-5 बूंदें डाली जाती हैं। परिणामी पदार्थ सतह पर लागू होता है।

• आडू। उपाय अत्यधिक सूखापन को दूर करता है और कोशिकाओं में लॉन्च होता है चयापचय प्रक्रियाएं.
• रोजमैरी। रचना रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, नई कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देती है, ठीक झुर्रियों को चिकना करती है।
• संतरा। तेल एपिडर्मिस को विटामिन सी से संतृप्त करता है, छाया में सुधार करता है और फुफ्फुस को समाप्त करता है।
• जेरेनियम। पौधा लालिमा को कम करता है, लोच बढ़ाता है, एपिडर्मिस को उम्र बढ़ने से रोकता है।

विभिन्न अम्ल भी यौवन लौटाते हैं।सबसे लोकप्रिय हयालूरोनेट है या, जैसा कि इसे हयालूरोनिक एसिड भी कहा जाता है। उपकरण अपने स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है। नतीजतन, त्वचा लोचदार हो जाती है।

उत्पाद सोते समय लगाया जाता है। दक्षता बढ़ाने के लिए, एक मेसोस्कूटर का उपयोग किया जाता है। इस प्रकार, एसिड डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करता है।

आप लैक्टिक एसिड का उपयोग करके अपने चेहरे को फिर से जीवंत कर सकते हैं और उसमें ताजगी लौटा सकते हैं। उत्पाद पिलपिलापन, sagging और ठीक झुर्रियों को समाप्त करता है। एसिड सेलुलर स्तर पर नवीनीकरण प्रदान करता है।

क्रीम और मलहम

फार्मास्युटिकल मलहम और क्रीम एक चिकनी संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं। इसके लिए इसका उपयोग किया जा सकता है:

• हेपरिन मरहम।रचना आंखों के नीचे काले निशान और पफपन को खत्म करती है।
• छुटकारा।इस दवा का उपयोग मुख्य रूप से बवासीर के इलाज के लिए किया जाता है। जब चेहरे पर लगाया जाता है, तो उत्पाद उपचार में तेजी लाने और सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
• सोलकोसेरिल।मरहम कोशिकाओं में कोलेजन के गठन को बढ़ावा देता है, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
• पंथेनॉल।दवा त्वचा पर चकत्ते को समाप्त करती है, चंगा करती है और कोशिकाओं में चयापचय की सक्रियता को बढ़ावा देती है।
• बेबी क्रीम।एक उत्पाद जो कई अवांछनीय रूप से उनके ध्यान को दरकिनार कर देता है, त्वचा को पोषण देता है, शांत करता है और त्वचा को अच्छी तरह से फिर से जीवंत करता है।

विटामिन, आवश्यक तेल और एसिड पर आधारित अन्य उत्पाद हैं। ऐसे उत्पादों का चेहरे की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है।

घर पर चेहरे को फिर से जीवंत करने के अतिरिक्त तरीके

घरेलू एंटी-एजिंग रेसिपी तुरंत प्रभाव प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। लोक उपचार के साथ त्वचा की विशेषताओं में सुधार करने के लिए, उन्हें लंबे समय तक उपयोग करना आवश्यक है।

हालांकि, कभी-कभी कम से कम समय में परिणाम की आवश्यकता होती है। चेहरे को जल्दी से फिर से जीवंत करने के लिए, विभिन्न आधुनिक प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित कॉस्मेटिक जोड़तोड़ का सहारा ले सकते हैं:

• मेसोथेरेपी।प्रक्रिया कुछ ही सत्रों में त्वचा को जवां बनाने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, एक पतली सुई की मदद से, त्वचा के नीचे विभिन्न कॉकटेल पेश किए जाते हैं। रचना वांछित प्रभाव पर निर्भर करती है।
• बोटॉक्स इंजेक्शन।बोटुलिनम विष की शुरूआत मांसपेशियों की मोटर गतिविधि को कम करती है। मांसपेशियां शिथिल होती हैं, त्वचा की झुर्रियां कम होती हैं।
• लेजर कायाकल्प।प्रक्रिया में त्वचा की ऊपरी परत को हटाना शामिल है। यह नवीनीकरण को प्रोत्साहित करता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक हेरफेर पर्याप्त है।
• रेडियो तरंग खिंचाव।चेहरा छोटी और लंबी रेडियो तरंगों के संपर्क में रहता है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ट्यूरर बढ़ता है। प्रभाव पहली प्रक्रिया के बाद ध्यान देने योग्य है।

अधिकांश सैलून प्रक्रियाओं का त्वरित स्थायी प्रभाव होता है।प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, घरेलू तरीकों को पेशेवर तैयारी और जोड़तोड़ के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाती है, क्रीम के साथ सतह का सावधानीपूर्वक इलाज करें और सामान्य देखभाल सिफारिशों का पालन करें। नतीजतन, चेहरा कई सालों तक ताजा और जवान दिखेगा।

एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, इसकी उम्र नहीं होती है और इसमें आश्चर्यजनक, चमकदार उपस्थिति होती है।

घर पर चेहरे का कायाकल्प पैसा और समय बचाने का एक शानदार अवसर है। इसी समय, प्रक्रियाओं से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परेशानी नहीं होती है। एक व्यक्ति को कठिन जीवन और कृतघ्न ग्राहकों के बारे में ब्यूटीशियन की शिकायतों को सुनने की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि अक्सर सैलून में जाने पर होता है।

महिलाएं हर समय त्वचा की ताजगी और मखमली, फिगर के चिकने कर्व्स, हंस की गर्दन को यथासंभव लंबे समय तक रखना चाहती थीं। आखिरकार, अगर आसपास के लोग केवल आंतरिक अंगों की समस्याओं के बारे में अनुमान लगा सकते हैं, पुरानी बीमारियों के बारे में जो वर्षों से बढ़ रही हैं, तो चेहरे, गर्दन और हाथों की स्थिति एक तरह का कॉलिंग कार्ड है, जो किसी व्यक्ति की उम्र, स्थिति और स्थिति का संकेतक है। बाहरी आकर्षण। मे भी प्राचीन मिस्रत्वचा के कायाकल्प के लिए कई तरह के घरेलू उपचारों का इस्तेमाल किया। हर्बल स्टीम बाथ, क्ले मास्क और सुगंधित तेलों ने उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद की जैसे कि शुष्क त्वचा, दिखाई देने वाली रेखाएँ और झुर्रियाँ, बढ़े हुए छिद्र और उम्र के धब्बे, यहाँ तक कि चीनी और जैतून के तेल पर आधारित छिलके भी थे।

घर पर कायाकल्प, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करके शुरू करें

उम्र बढ़ने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक त्वचा का सूखापन है, क्योंकि युवा और स्वस्थ त्वचा एक निरंतर जल-वसा संतुलन बनाए रखती है। शरीर की सतह से नमी के वाष्पीकरण में बाधा सींग वाली कोशिकाओं का लिपिड अवरोध है, जो एक जटिल परिसर है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, शरीर कम केराटिन और लिपिड का उत्पादन करता है, जो इस परिसर का आधार बनता है, जिससे त्वचा के माध्यम से पानी की कमी और इसकी शुष्कता में वृद्धि होती है। मुरझाने का एक और दिखाई देने वाला संकेत एक सुस्त और असमान रंग है। युवावस्था में, त्वचा चिकनी और चमकदार रहती है, क्योंकि सतह पर लगातार नई कोशिकाएं दिखाई देती हैं, और पुरानी कोशिकाएं छूट जाती हैं। समय के साथ, यह प्रक्रिया रुक जाती है, और चेहरे के विभिन्न हिस्सों में अलग गति, जो उम्र के धब्बे की उपस्थिति की ओर जाता है। सिलवटों और झुर्रियों का दिखना भी त्वचा के घनत्व और लोच के नुकसान का संकेत देता है क्योंकि अपने स्वयं के कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है। कोलेजन के स्तर में समय से पहले कमी कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें से निरंतर तनाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

घर पर कायाकल्प के लिए व्यंजन विधि

कायाकल्प के लिए एक जादुई उपाय की खोज आज भी कम नहीं हुई है, और कॉस्मेटिक और दवा उद्योगों के विकास के साथ, इसने अभूतपूर्व अनुपात हासिल कर लिया है। इसी समय, एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स काफी महंगे हैं, और पैराफिन थेरेपी या थैलासोथेरेपी के लिए सैलून जाने के लिए लगभग हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। लेकिन त्वचा में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने के लिए, इसकी लोच में सुधार करने के लिए, इसके सामान्य कायाकल्प के लिए कई प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं, जिससे समय और धन की बचत होती है। इस मामले में मुख्य नियम चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण करना होगा।

सफाई उपचार के साथ घर पर त्वचा का कायाकल्प

समय के साथ, त्वचा का पुनर्जनन धीमा हो जाता है, इसलिए यदि आप नियमित रूप से शरीर और चेहरे की सतह से मृत केराटिनाइज्ड कणों को विभिन्न साधनों की मदद से नहीं हटाते हैं जो कोशिकाओं को विभाजित करने और उन्हें ठीक होने में मदद करते हैं, तो त्वचा बेदाग और सुस्त दिखेगी। तदनुसार, चेहरे और शरीर के घरेलू कायाकल्प में सफाई एक प्राथमिक भूमिका निभाती है। स्नान और सौना लंबे समय से न केवल शरीर की सतह, बल्कि पूरे जीव को साफ करने का एक अद्भुत साधन रहा है। भाप के लिए धन्यवाद, छिद्र अच्छी तरह से खुल जाते हैं, त्वचा नरम हो जाती है और अतिरिक्त वसा और गंदगी से साफ हो जाती है, ऊपरी परतें छूट जाती हैं। भाप के प्रभाव से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, एक अधिक तीव्र चयापचय और पुनर्योजी क्षमताओं में वृद्धि होती है एपिडर्मिस की।

त्वचा कायाकल्प के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय चुनते समय, विभिन्न प्राकृतिक अवयवों वाले स्नान के बारे में मत भूलना। एक चोकर स्नान समग्र कायाकल्प, नरम और त्वचा लोच में सुधार करने में योगदान देगा। ऐसा करने के लिए, 2 किलो चोकर लें, उनमें 5 लीटर पानी डालें, उबाल लें और कई मिनट तक आग पर रखें। परिणामी शोरबा को फ़िल्टर करना होगा ताकि प्रक्रिया के दौरान शरीर पर चोकर के मोटे कणों से कोई जलन न हो, भरे हुए स्नान में डालें और एक सुखद शगल का आनंद लें। आप अपनी त्वचा को घर के बने अपघर्षक से अच्छी तरह से साफ और टोन कर सकते हैं, जिनमें से सबसे किफायती दलिया, कॉफी के मैदान, समुद्री नमक या नियमित चीनी हैं। ये उत्पाद, जैतून के तेल की थोड़ी मात्रा के साथ मिलकर, शरीर की सतह से मृत कोशिकाओं को यांत्रिक रूप से हटाने में योगदान करते हैं। इनका नियमित उपयोग लंबे समय तक त्वचा की ताजगी और यौवन को लम्बा खींच सकता है। जिन महिलाओं की त्वचा स्वाभाविक रूप से संवेदनशील होती है, उन्हें कोमल स्क्रब पसंद करना चाहिए दलियाकॉफी के मैदान या समुद्री नमक पर आधारित सख्त स्क्रब।

चेहरे के लिए एक तरह का स्नान भाप स्नान है। इस तरह के मिनी बाथ की मदद से घर पर चेहरे का कायाकल्प करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको बस कुछ कंटेनर में मध्यम गर्म पानी डालना होगा ताकि भाप गर्म हो, लेकिन जलती हुई न हो, जड़ी बूटियों का काढ़ा जोड़ें या आवश्यक तेलअतिरिक्त प्रभाव के लिए। चाय के पेड़, पुदीना, लैवेंडर के तेल में एक शांत, नरम प्रभाव होता है, कैमोमाइल, ओक की छाल, कैलेंडुला और स्ट्रिंग के काढ़े उनके विरोधी भड़काऊ और कसने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं।

चेहरे की त्वचा की यौवन और लोच को बनाए रखने के लिए, बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी के जेट के साथ कंट्रास्ट धोने की एक दैनिक प्रक्रिया अच्छी तरह से अनुकूल है। गर्म पानी (40 डिग्री से अधिक नहीं) एक ही समय में छिद्रों का विस्तार करता है, और ठंडा पानी उन्हें संकुचित करता है, इस प्रकार, जहाजों को प्रशिक्षित किया जाता है, रक्त की आपूर्ति और त्वचा और चमड़े के नीचे की मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है। यह याद रखना चाहिए कि रोसैसिया के साथ, संवहनी नाजुकता में वृद्धि वाले लोगों के लिए विपरीत धुलाई और शॉवर को contraindicated है।

मॉइस्चराइजिंग उपचार के साथ घर पर त्वचा का कायाकल्प

इस तथ्य के बावजूद कि मानव त्वचा 70% पानी है, फिर भी इसे नियमित रूप से जलयोजन की आवश्यकता होती है। गर्मी की गर्मी और सर्दियों में शुष्क इनडोर हवा दोनों ही इसे कीमती नमी से वंचित करते हैं। निर्जलीकरण, बदले में, त्वचा के छीलने और कसने की ओर जाता है, शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति। घरेलू कायाकल्प व्यंजनों में, फलों, सब्जियों और कुछ खाद्य पदार्थों से स्वतंत्र रूप से तैयार किए गए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क या रैप्स को एक बड़ा स्थान दिया जाता है। कई लोग एक महंगी सैलून प्रक्रिया को लपेटने पर विचार करते हैं, लेकिन घर पर आप आसानी से शहद, मिट्टी, विभिन्न शैवाल और क्लिंग फिल्म का उपयोग करके मूल सत्रों की व्यवस्था कर सकते हैं। उसी समय, हृदय प्रणाली के रोगों वाले, त्वचा पर माइक्रोक्रैक और खुले घावों के साथ, मधुमेह मेलेटस के साथ, शरीर के आवरण में शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि फिल्म के तहत होने वाला ग्रीनहाउस प्रभाव रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है, साथ ही साथ पसीने और वसामय ग्रंथियों की गति के रूप में। शहद लपेटने के लिए, आपको 10 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। शहद, पानी के स्नान में अर्ध-तरल अवस्था में गरम किया जाता है। इस उत्पाद को ज़्यादा गरम करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ज़्यादा गरम करने पर यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। गर्म शहद उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर लगाया जाता है, और इन क्षेत्रों को शीर्ष पर एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है। 30-40 मिनट के बाद, फिल्म को हटाया जा सकता है, और शेष शहद को गर्म स्नान के तहत धोया जा सकता है। इस तथ्य के अलावा कि शहद विटामिन ए, बी, सी, ई का भंडार है, जिसकी एकाग्रता की डिग्री काफी हद तक त्वचा की लोच और युवावस्था को निर्धारित करती है, इस प्रक्रिया में यह हल्के छीलने वाले एजेंट के रूप में भी कार्य करता है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए घर का बना मास्क

सबसे लोकप्रिय होममेड फेशियल कायाकल्प मास्क में जैतून, खुबानी या बादाम के तेल पर आधारित मास्क हैं, जो विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो त्वचा के लिए आवश्यक है। जैतून का तेल, कुछ बूँदें जोड़ें नींबू का रसऔर 1 चम्मच। शहद। मास्क को चेहरे पर गोलाकार गति में लगाया जाना चाहिए, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

हाथों की त्वचा, चेहरे की त्वचा की तरह, लगभग हमेशा हवा और सड़क पर धूप, डिटर्जेंट और क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क में रहती है। बचाने के लिए नया अवतरणऔर घर पर हाथ कायाकल्प, कैमोमाइल और कैलेंडुला लोशन उपयुक्त है, जिसके लिए 1 बड़ा चम्मच। सूखे कैमोमाइल फूल 1 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित होते हैं। कैलेंडुला और उबलते पानी के 100 मिलीलीटर डालें। तैयार ठंडा और छना हुआ आसव में एक-दो चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं और हाथों की त्वचा पर रोजाना इसका इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आप हाथों के लिए वनस्पति तेलों पर आधारित फल, सब्जी मास्क, मास्क भी तैयार कर सकते हैं। गर्मियों में ताजे फल और सब्जियों से कायाकल्प के लिए मास्क बनाना विशेष रूप से सुविधाजनक है। आपको बस इनकी प्यूरी बनानी है और 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों पर लगाना है। हाथों की अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए, आप वहां जैतून या अन्य वनस्पति तेल मिला सकते हैं। घर पर हाथों के कायाकल्प के लिए कई व्यंजनों में से एक उबला हुआ आलू का मुखौटा सबसे प्रभावी है। उसके लिए, आपको दूध के साथ सामान्य मैश किए हुए आलू तैयार करने की ज़रूरत है, जो स्थिरता में खट्टा क्रीम जैसा दिखता है। अपने हाथों को तैयार गर्म द्रव्यमान में डुबोएं और लगभग 15 मिनट तक रखें। प्रक्रिया के अंत के बाद, आपको आलू को ठंडे पानी से धोना होगा और अपने हाथों को अपनी पसंदीदा क्रीम या जैतून के तेल से चिकना करना होगा। शाम को ऐसा मास्क करना सबसे अच्छा है, फिर आप रात भर ऊपर कॉटन ग्लव्स भी लगा सकते हैं। नतीजतन, हाथों की त्वचा नमीयुक्त और मुलायम हो जाएगी।

देखें: वीडियो पर फेस मास्क और बॉडी स्क्रब:

घर पर शरीर कायाकल्प

आप मालिश की मदद से चेहरे, हाथों और पूरे शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं, क्योंकि यह पूरे शरीर को ठीक करने के सबसे शक्तिशाली साधनों में से एक है। मालिश से गुजरने वाले ऊतकों में, चयापचय प्रक्रियाओं में काफी तेजी आती है, विशेष रूप से, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, त्वचा की लोच और संरचना में सुधार होता है। उसी समय, प्रक्रिया के दौरान बहुत तीव्र गति से त्वचा को नुकसान या खिंचाव हो सकता है। मालिश शुरू करते समय आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। वे आमतौर पर इसे माथे से, भौहों से मंदिरों तक चिकनी टैपिंग और थपथपाते हुए शुरू करते हैं, जिसके बाद वे नाक से मंदिरों तक और होंठों से कानों तक के क्षेत्रों को गूंथने के लिए आगे बढ़ते हैं। अंत में, आपको अपनी उंगलियों को पूरे चेहरे पर हल्के से टैप करने की आवश्यकता है। आत्म-नियंत्रण की मदद से नकली झुर्रियों के स्थानों में गहरी सिलवटों की उपस्थिति को रोकना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको दर्पण के सामने देखने की ज़रूरत है कि कौन से चेहरे की हरकतें सबसे अधिक बार की जाती हैं (उदाहरण के लिए, जब आपकी भौंहें फड़कती हैं), और दिन के दौरान उनकी संख्या को थोड़ा कम करने का प्रयास करें।

समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को कैसे रोकें

पराबैंगनी किरणें गंभीर रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाती हैं और विभिन्न नियोप्लाज्म के जोखिम को बढ़ाती हैं, जिसके प्रभाव में एपिडर्मल कोशिकाओं को एक उन्नत मोड में काम करना पड़ता है। आक्रामक किरणों से बचाने के लिए, आपको गर्मियों में, और वसंत ऋतु में, और यहां तक ​​कि शुरुआती शरद ऋतु में भी सनस्क्रीन का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। गर्मियों में, 11.00 से 16.00 तक सौर गतिविधि में वृद्धि के दौरान आपको किसी भी स्थिति में धूप सेंकना नहीं चाहिए। धूम्रपान करने पर त्वचा की लोच काफी कम हो जाती है, बर्तन भंगुर हो जाते हैं, ऑक्सीजन के साथ त्वचा की संतृप्ति कम हो जाती है, इसका पोषण कम हो जाता है, रंग भूरा हो जाता है, कुछ स्थानों पर सूजन और लालिमा दिखाई देती है। समय से पहले बुढ़ापा और शरीर में विटामिन की निरंतर कमी को तेज करता है, इसलिए जो लोग घर पर पूरे शरीर को फिर से जीवंत करना चाहते हैं, शुरुआती वसंत मेंऔर सर्दियों में आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स जरूर लेने चाहिए। उनमें विटामिन ई और ए होना चाहिए, जो उम्र बढ़ने से रोकता है। दवाओं का बार-बार उपयोग, खराब गुणवत्ता वाला भोजन, क्लोरीनयुक्त पानी पीने से लीवर और जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान होता है। चूंकि आंतरिक अंगों की स्थिति त्वचा में परिलक्षित होती है, इसलिए यह अपना प्राकृतिक रंग, दृढ़ता और लोच खो देता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए सबसे पहले आपको सरल लेकिन प्रभावी चीजों पर ध्यान देने की जरूरत है: समावेश के साथ उचित पोषण विटामिन कॉम्प्लेक्सधूम्रपान छोड़ना (या कम से कम कम करना), तनावपूर्ण स्थितियों से बचना। यदि तनाव से बचा नहीं जा सकता है, तो भावनाओं को हावी होने देने की कोई आवश्यकता नहीं है, ऐसे मामलों में एक कप सुखदायक चाय पीने के लायक है, ताजी हवा में कुछ मिनटों के लिए चलना, अपने आप को कुछ सुखद से विचलित करना।

सभी को नमस्कार! यौवन अंतहीन नहीं है, और यह आशा करना हास्यास्पद है कि समस्याएं बीत जाएंगी। समय के साथ, चेहरे की सबसे चमकदार और टोंड त्वचा भी बूढ़ी होने लगेगी, ढीली हो जाएगी और चीर की तरह हो जाएगी। इसका सामना कैसे करें? त्वचा को टाइट करने के घरेलू नुस्खे मदद करेंगे! उनके साथ आप वास्तविक के लिए प्रभावशीलता महसूस करेंगे!

घर पर चेहरे का कायाकल्प मास्क

अक्सर महिलाएं घर पर ही अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करती हैं। उनके पास बहुत सारे फायदे हैं, खासकर खरीदे गए उत्पादों की तुलना में जिनमें कई अलग-अलग संरक्षक और योजक होते हैं। कुछ सबसे आम चेहरे की त्वचा कायाकल्प मास्क हैं।

हर्बल नुस्खा

निम्नलिखित मास्क का उपयोग करके जड़ी-बूटियों से चेहरे का कायाकल्प किया जा सकता है।लेना है स्ट्रॉबेरी, केला, यारो, करंट, लिंडेन के पत्ते. काट कर मिला लें। फिर 4 बड़े चम्मच। मिश्रण को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ डाला जाता है। परिणाम भीषण होना चाहिए। इसे 15 मिनट तक गर्दन और चेहरे पर लगाना चाहिए। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए ऐसा मुखौटा एक त्वरित परिणाम देता है।

दूध नुस्खा

थोड़े गर्म दूध में एक दो बड़े चम्मच मैदा मिलाया जाता है।. मिश्रण की स्थिरता खट्टा क्रीम के समान होनी चाहिए। इसमें जर्दी डाली जाती है - सब कुछ हिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद, इसे पानी से धोना चाहिए, जिसमें नींबू का रस मिलाया जाता है। इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प अधिकतम प्रभाव प्राप्त करता है।

आलू की रेसिपी

आलू का उपयोग करके चेहरे का कायाकल्प उन लोगों की मदद करेगा जिनकी त्वचा शुष्क प्रकार की है।ऐसा करने के लिए आलू को उबाल कर मैश किए हुए आलू बना लें। इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए गर्म पानी से धो लें। इस तरह के मास्क का नतीजा ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाना है।

प्रोटीन नुस्खा

चिकन प्रोटीन को एक मजबूत फोम में व्हीप्ड किया जाता है।इसमें 1 छोटा चम्मच डाला जाता है। शहद और 2 चम्मच। आटा। सब कुछ मिलाया जाता है और त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए एक समान नुस्खा आपको नकली झुर्रियों से जल्दी और आसानी से छुटकारा पाने और त्वचा के रंग में सुधार करने की अनुमति देता है।

शहद नुस्खा

कायाकल्प के लिए शहद के साथ फेशियल मास्क की मदद से आप आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।सबसे पहले, आप शहद और दालचीनी के साथ एक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इन दो सामग्रियों को 1: 1 के अनुपात में लिया जाता है। आप 1 चम्मच डाल सकते हैं। जतुन तेल। आपको इसे लगभग 20 मिनट तक रखना है।

शहद और अंडे के साथ प्रभावी मास्क। 1 take लेने की जरूरत है अंडाऔर 1 चम्मच। शहद। एक सजातीय द्रव्यमान 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है। तीसरा, शहद और नींबू का मास्क, जो झुर्रियों की महीन रेखाओं को चिकना करता है। 1 चम्मच लें। शहद और 2 चम्मच। नींबू का रस या गूदा। मिश्रण को ठंडे पानी से धोया जाता है।

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चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए इस तरह के व्यंजनों का उपयोग हर महिला कर सकती है, क्योंकि सामग्री सभी के लिए उपलब्ध है। इस प्रकार, घर पर चेहरे का कायाकल्प काफी हद तक व्यंजनों और उपचार पर निर्भर करता है।

एंटी-एजिंग डाइट

उचित पोषण के साथ एंटी-एजिंग चेहरे के उपचार प्रभावी हैं:

1. सब्जियां, मछली, फल और बीन्स खाएं. वे त्वचा को आवश्यक पदार्थों से भर देते हैं।
2. तले हुए खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय से बचेंऔर मिठाइयाँ जो समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान करती हैं।
3. अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए दिन में 8 गिलास पिएं. सोने से पहले बहुत सारा तरल न पिएं - इसकी अधिकता से सूजन हो जाएगी।

कायाकल्प के लिए फार्मेसी तेल

फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ प्रभावी चेहरे का कायाकल्प प्राप्त करने के लिए, यह अध्ययन करना आवश्यक है कि कौन से विशिष्ट तेलों का उपयोग किया जा सकता है और वे त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं।

गुलाब का तेल

यह कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, उम्र के धब्बे को समाप्त करता है, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करता है। इस तरह की फार्मेसी तैयारी का उपयोग चेहरे के कायाकल्प के लिए किया जाता है - टॉनिक या क्रीम में तेल की 3-5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

गुलमेहंदी का तेल

यह सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और छोटी झुर्रियों से भी पूरी तरह से लड़ता है। रोजमेरी के तेल का मास्क 40 मिनट तक लगाना चाहिए।

जेरेनियम तेल

जेरेनियम एक फाइटोएस्ट्रोजन है। यह विशेष रूप से 40 वर्ष की आयु पार करने वाली महिलाओं के लिए इस पौधे के तेल पर ध्यान देने योग्य है। यह चेहरे की लोच और यौवन को बहाल करने में मदद करेगा। संवेदनशील प्रकार की चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए ऐसा उपाय उपयुक्त है। इसे एक मोटी क्रीम में जोड़ने और इस मिश्रण को मास्क के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यानी 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और बचे हुए हिस्से को रुमाल या तौलिये से हटा दें।

दुग्धाम्ल

इसका प्रभाव कोशिकाओं को नवीनीकृत करना है, जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। लैक्टिक एसिड ढीली त्वचा को ताज़ा करता है और महीन रेखाओं को चिकना करता है। इसे एक क्रीम, छीलने या टॉनिक में जोड़ा जा सकता है। अगर क्रीम या पानी में एसिड मिला दिया जाए, तो उसे 20% की जरूरत होती है, और अगर इसे छीलने में जोड़ा जाता है, तो 80% तक जोड़ा जा सकता है।

शीशम का तेल

शीशम के तेल के रूप में चेहरे की त्वचा के कायाकल्प की तैयारी का उपयोग आपको त्वचा को कसने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की अनुमति देता है। इसे क्रीम के साथ मिलाया जाता है और एक सेक के रूप में उपयोग किया जाता है। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

चेहरे के कायाकल्प में हयालूरोनिक एसिड जैसा उपकरण सकारात्मक भूमिका निभा सकता है।सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि यह मानव शरीर में ऊतकों का एक प्राकृतिक तत्व है. हाईऐल्युरोनिक एसिड कोलेजन उत्पादन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और इष्टतम जल संतुलन बनाए रखता है. जब शरीर में पर्याप्त हयालूरोनिक एसिड नहीं होता है, तो त्वचा शुष्क, परतदार और फीकी हो जाती है।

Hyaluronic एसिड निम्नानुसार प्रयोग किया जाता है- इसे गर्म पानी में घोलकर फूलने के लिए छोड़ दिया जाता है। हयालूरोनिक एसिड की एक चिपचिपा स्थिरता चेहरे की त्वचा पर लागू होती है, जिसे पहले साफ किया गया था।

Hyaluronic एसिड दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है:

• चेहरे की पूरी सतह को ढकें;
• केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

हयालूरोनिक एसिड मास्क को धोने की आवश्यकता नहीं है।इस तरह के समाधान से उपचारित त्वचा पर आपको एक कायाकल्प क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।

विटामिन

अक्सर त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने की समस्या विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से होती है।इसलिए, महंगी एंटी-एजिंग दवाओं का उपयोग करने से पहले, यह विटामिन का एक कोर्स पीने लायक है।

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आज, फार्मेसी इन पदार्थों के रिलीज के कई प्रकार और रूपों को बेचती है। विटामिन ई और ए चेहरे के कायाकल्प में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।तेल कैप्सूल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उन्हें एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और क्रीम में मिलाया जा सकता है। इसके साथ ही बाहरी उपयोग के कैप्सूल के साथ, विटामिन को अंदर लेने की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर पाठ्यक्रम एक महीने के एक दशक तक पहुंचता है।

त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने के कारण

समय पर त्वचा की उम्र बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे प्रत्येक व्यक्ति तक पहुंचती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि युवा भी हमारी आंखों के सामने मुरझाने लगते हैं, चेहरे की त्वचा का अपना बाहरी आकर्षण खो देते हैं। ऐसा निम्न कारणों से होता है:

दैनिक आहार में विटामिन और खनिजों की कम उपस्थिति

• बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब)
• तनाव का प्रभाव
• कड़ी मेहनत (अस्वास्थ्यकर)
• निष्क्रिय जीवनशैली
• अपर्याप्त पानी का सेवन
• नींद की कमी

सबसे आम कारण जो मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उनके चेहरे पर परिलक्षित होते हैं, सूचीबद्ध किए गए थे। यदि इन सभी कारकों को समाप्त कर दिया जाता है, तो स्थिति में स्पष्ट रूप से सुधार होगा। अधिकांश लोगों के लिए मानक (दुर्भाग्य से) कारणों के अलावा, व्यक्तिगत भी हैं:

• एक अलग प्रकृति के रोग
• मादक पदार्थों की लत
• अपना ख्याल रखने में विफलता
• दवाई

चेहरे के कायाकल्प के लिए मलहम और क्रीम

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के घटकों के अलावा, विशेष मलहम सहित दवा की तैयारी भी कायाकल्प की लड़ाई में शामिल हो सकती है। हालांकि कई आधुनिक महिलाओं को यह भी संदेह नहीं है कि त्वचा के कायाकल्प में दवा की तैयारी बहुत मददगार है। चेहरे के कायाकल्प के लिए फार्मेसी मलहम की मदद से त्वचा की कई समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।

मरहम सोलकोसेरिल

यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण और चयापचय की सक्रियता, कोलेजन के निर्माण और त्वचा द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में योगदान देता है, और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को भी तेज करता है। समस्या क्षेत्रों में सो जाने से पहले आवेदन का सबसे इष्टतम तरीका उपचार है। एक अंडर आई क्रीम के रूप में इसे हर दूसरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

राहत और हेपरिन मरहम

राहत मरहम में शार्क का तेल होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। हेपरिन मरहम आंखों के नीचे की सूजन और काले धब्बों को अच्छी तरह से दूर करता है। इन मलहमों को हर दिन दो बार लगाने की सलाह दी जाती है।

जिंक मरहम

यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से पूरी तरह से बचाता है और महीन झुर्रियों को खत्म करता है।. चूंकि जस्ता त्वचा को सुखा सकता है, इसलिए यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में मरहम लगाने के लायक नहीं है। सबसे अच्छा तरीका – यह एक मॉइस्चराइजर और जिंक मरहम है।इसे एक पतली परत में और केवल समस्या क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए।

जेल ल्योटन

यह सबसे में से एक है सबसे अच्छा साधनत्वचा के लिए जो फुफ्फुस से ग्रस्त है।इसे अक्सर या तो डे क्रीम के लिए बेस के रूप में या मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

पंथेनॉल

यह कोशिकाओं के अंदर त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ाता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।इस फार्मेसी उपायचेहरे के कायाकल्प के लिए, इसे नाइट क्रीम और मास्क दोनों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पंथेनॉल को सप्ताह में 2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

क्रीम क्यूरियोसिन और ब्लेफ़ारोजेल

क्यूरियोसिन में प्रभावी हयालूरोनिक एसिड होता है. हयालूरोनिक एसिड की मदद से चेहरे की त्वचा का ऐसा कायाकल्प रात और दिन की क्रीम के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन है। ब्लेफारोगेल एलोवेरा जूस और हाइलूरोनिक एसिड है।ये मुख्य सक्रिय तत्व झुर्रियों को चिकना करने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का उत्कृष्ट काम करते हैं।

कायाकल्प मालिश

कायाकल्प मालिश चेहरे के ऊतकों को सुधारने के लिए उन पर दबाव डालने की एक प्रक्रिया है।

कई प्रकार के प्रभाव हैं:

• बुढ़ापा विरोधी- चिमटी की मदद से किया जाता है, जो त्वचा को कसता है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
• किगोंग तकनीक- तेल के इस्तेमाल से चेहरे की खास रेखाओं पर मसाज करें।
• ताओवादी- आंतरिक एकाग्रता के साथ यांत्रिक क्रिया का संयोजन।
• टॉनिक- रंग को ताज़ा करता है, इसकी पूर्व लोच को पुनर्स्थापित करता है।
• लसीका जल निकासी- झुर्रियों को ठीक करने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए मैनुअल या हार्डवेयर मालिश।

प्रक्रिया के उपयोगी गुण:

• त्वचा की टोन में सुधार;
• लसीका और रक्त के प्रवाह में वृद्धि;
• ठीक झुर्रियों को चौरसाई करना;
• सूखापन और छीलने का उन्मूलन;
• शरीर की अतिरिक्त चर्बी को हटाना।

प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है। मालिश का कोर्स - 10-14 दिन। आप इसे स्वयं कर सकते हैं - जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर एक्यूपंक्चर प्रभाव उन सभी के अनुरूप होगा जो युवा दिखना चाहते हैं।

पायसीकारी, चिपचिपापन नियामक, सर्फेक्टेंट

पायसीकारी और चिपचिपाहट नियामक सहायक पदार्थ हैं - उनकी आवश्यकता होती है ताकि उत्पाद में आवश्यक स्थिरता हो, फैलता नहीं है या, इसके विपरीत, बहुत मोटा नहीं है। सफाई करने वालों में अक्सर सर्फैक्टेंट का उपयोग किया जाता है - वे यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं कि फोम या जेल त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल और गंदगी को अच्छी तरह से हटा देता है।

लाभ:

• सर्फेक्टेंट के बिना, त्वचा को साफ करना असंभव होगा, क्योंकि पानी वसा कणों से नहीं बंधता है;
• कई चिपचिपाहट नियामक उत्पाद के गीले गुणों को बढ़ाते हैं, जैसे फैटी अल्कोहल।

नुकसान:

• साधारण विकृत अल्कोहल पर आधारित नियामक एपिडर्मिस के सूखने का कारण बन सकते हैं;
• आक्रामक सर्फेक्टेंट त्वचा को बहुत अधिक ख़राब कर देते हैं, जिससे इसकी प्रतिरक्षा नष्ट हो जाती है।

चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों के लाभ

त्वचा के कायाकल्प में पौधों का योगदान बहुत बड़ा है। इसमें कई कारक योगदान करते हैं:

• प्राकृतिकता, घटकों की पर्यावरण मित्रता;
• मास्क, काढ़े की गहरी क्रिया;
• समृद्धि, पौधों की विविधता आपको किसी भी प्रकार के लिए सही नुस्खा चुनने की अनुमति देती है;
• उम्र बढ़ने को धीमा करें, तीव्रता से मॉइस्चराइज़ करें, लोच दें, स्वस्थ रंग, यह शरीर के स्वास्थ्य के लिए भय के बिना संभव है, जलन, सूजन से बचना;
• रासायनिक घटकों के साथ कॉस्मेटिक तैयारी के विपरीत, औषधीय जड़ी बूटियों को कोशिकाओं द्वारा 100% अवशोषित किया जाता है।

समीक्षा

मारिया।आइस क्यूब से चेहरा पोंछना मेरी पसंदीदा प्रक्रियाओं में से एक है, हालाँकि, इसके लिए मॉइस्चराइज़र के अनिवार्य अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है। ब्लैक पर्ल क्रीम मेरी बहुत मदद करती है: इसकी मदद से, त्वचा को आवश्यक हाइड्रेशन और पोषण मिलता है, जबकि अवांछित झुर्रियों और सूखापन से छुटकारा मिलता है। चालीस साल की उम्र के बावजूद, मैं अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटा दिखता हूं।

एलोना।अपनी साप्ताहिक चेहरे की मालिश शुरू करने से पहले, मैं सुनिश्चित करता हूं कि सतह को थोड़े से शहद से साफ़ करें: यह ट्रिक आपको एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मल कोशिकाओं की परत को बहुत धीरे से हटाने की अनुमति देती है। मालिश करने के बाद, मैं हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ एक पौष्टिक क्रीम लगाती हूं। मैं नियमित रूप से एंटी-एजिंग मास्क करता हूं (मुझे विशेष रूप से त्वचा पर क्विंस प्यूरी का प्रभाव पसंद है)। मेरा आहार भी संशोधित किया गया है: इसमें अब वसायुक्त भोजन नहीं है। इन उपायों के परिसर के लिए धन्यवाद, मैं उन मुँहासे से छुटकारा पाने में कामयाब रहा जो मुझे पहले परेशान कर चुके थे; बढ़े हुए छिद्र काफी संकरे हो गए हैं, और परतदार त्वचा अधिक लोचदार और टोंड हो गई है।

हर महिला जो अपनी जवानी और सुंदरता को लम्बा करने के बारे में चिंतित है, उसे याद रखना चाहिए कि घरेलू त्वचा कायाकल्प के सभी तरीके अपेक्षित प्रभाव तभी ला सकते हैं जब उनका नियमित रूप से उपयोग किया जाए। केवल इस मामले में, कठोर समय अपनी गति को धीमा कर देगा, और परिपक्व सुंदरता आईने में अपने प्रतिबिंब को देखकर खुश होगी।

सी बकथॉर्न एंटी-रिंकल नाइट क्रीम

एक दैनिक उपाय जो आपको सामग्री की एक वजनदार सूची के बावजूद सूजन, झुर्रियों और छोटे चकत्ते से लड़ने की अनुमति देता है, बहुत जल्दी तैयार किया जाता है।

अवयव:

• ताजा समुद्री हिरन का सींग - 3-4 बड़े चम्मच।
• शिया बटर - ½ कॉफी चम्मच
• अंगूर के बीज का तेल - 8 बूँदें
• कैलेंडुला तेल - 5 बूँदें
• गेहूं के बीज का तेल - 10 बूँदें
• ग्लिसरीन - 7 बूँदें
• वैसलीन - 1 बड़ा चम्मच।
• बेबी क्रीम - 75 मिली।
• विटामिन ई - 2-3 बूंद
• अंगूर आवश्यक तेल - 4-5 बूँदें
• चाय गुलाब आवश्यक तेल - 3-4 बूँदें

क्रीम तैयार करने का क्रम:

1. समुद्री हिरन का सींग को मोर्टार में क्रश करें
2. शिया बटर को स्टीम बाथ में पिघलाएं
3. अंगूर के बीज का तेल, कैलेंडुला तेल, गेहूं के बीज का तेल जोड़ें
4. पिघले हुए द्रव्यमान में ग्लिसरीन और पेट्रोलियम जेली डालें, और जब यह ठंडा हो जाए, तो विटामिन ई डालें
5. बेबी क्रीम को एक अलग कंटेनर में रखें, पहले से कुचले हुए समुद्री हिरन का सींग और पिघला हुआ मक्खन के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं
6. परिणामी मिश्रण में अंगूर और चाय गुलाब का आवश्यक तेल मिलाएं।

कैमोमाइल

कैमोमाइल में शरीर के लिए बहुत सारे विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और कार्बनिक अम्ल होते हैं। यह सब मिलकर चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत, मॉइस्चराइज़ और गोरा करने में मदद करते हैं, जिससे यह अधिक लोचदार और कोमल हो जाती है। कॉस्मेटोलॉजी में, कैमोमाइल के काढ़े और जलसेक का उपयोग करके सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

1. काढ़ा। उत्पाद तैयार करने के लिए, सूखे कैमोमाइल फूल डालना आवश्यक है - 25 ग्राम गर्म उबले हुए पानी के गिलास के साथ, और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें। तैयार शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो उबला हुआ पानी से पतला होना चाहिए। मतलब चेहरे की त्वचा और डाईकोलेट को पोंछना। आवेदन के बाद, चेहरे पर झुर्रियां स्पष्ट रूप से कम हो जाती हैं और चिकनी हो जाती हैं।
2. आसव। कैमोमाइल जलसेक तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखे और कुचले हुए पौधे का एक बड़ा चमचा डालना होगा और आधे घंटे के लिए जोर देना होगा। तैयार उत्पाद को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और पिछले नुस्खा की तरह, इसके साथ चेहरे की त्वचा को पोंछ लें।

जड़ी बूटियों का उपचार प्रभाव

हर्बल सौंदर्य प्रसाधनों में अधिकांश खनिज, कार्बनिक अम्ल और उपकला ऊतकों के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक अन्य तत्व होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने त्वचा के प्रकार और समस्याओं को ध्यान में रखते हुए जड़ी-बूटियों को समूहों में विभाजित किया। लोग दवाएं 2,000 से अधिक किस्मों को जाना जाता है औषधीय पौधे, घरेलू चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों में 20 वस्तुओं का उपयोग किया जाता है, उनमें से:

• बिछुआ, केला, पुदीना किसके लिए अधिक उपयुक्त हैं? तेलीय त्वचा;
• शुष्क प्रकार की सतह वाली महिलाओं द्वारा थाइम, अजवायन, कैलेंडुला का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है;
• अजमोद, सिंहपर्णी, कलैंडिन में विरंजन गुण होते हैं;
• शांत करना, सूजन से राहत देना ओक की छाल, कैमोमाइल, कैलेंडुला या स्ट्रिंग में मदद करेगा;
• ऋषि के साथ मेंहदी आंखों, मुंह के आसपास झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगी, माथे पर झुर्रियां;
• लिंडेन, सेंट जॉन पौधा छिद्रों की संकीर्णता में योगदान देता है, एपिडर्मिस को टोन करता है, तैलीय चमक को हटाता है;
• चेहरे के कायाकल्प के लिए केल्प की समीक्षा - समुद्री घास, त्वचा पर इसके अनूठे प्रभाव की प्रशंसा करें।

रंग, संरक्षक, सुगंध

निर्माताओं की बात न सुनें जब वे कहते हैं कि उनके सौंदर्य प्रसाधनों में संरक्षक नहीं होते हैं। उनके बिना, धन कुछ ही दिनों में खराब हो जाता है। और यदि आप कम से कम एक महीने के लिए क्रीम का उपयोग करते हैं, तो संभवतः इसमें संरक्षक होते हैं। ज्यादातर मामलों में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये प्राकृतिक पदार्थ हैं या कृत्रिम। सौंदर्य प्रसाधनों में इनकी मात्रा इतनी कम (0.5% से कम) होती है कि त्वचा पर इनका कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है।

प्राकृतिक जैविक सौंदर्य प्रसाधनों के प्रशंसक कभी भी ऐसी क्रीम या लोशन नहीं खरीदेंगे जिसमें पैराबेंस, डिसोडियम एथिलीनडायमिनेटेट्राएसेटिक एसिड (ईडीटीए), या फेनोक्सीथेनॉल हो। हालांकि, इन पदार्थों से डरने का कोई वास्तविक कारण नहीं है। यह एक महत्वपूर्ण आवश्यकता से अधिक फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि है।

सौंदर्य प्रसाधनों को आकर्षक और आकर्षक बनाने के लिए रंगों और सुगंधों की आवश्यकता होती है। और यहां सब कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता द्वारा तय किया जाता है। उनमें से कुछ एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का परीक्षण किया जाना चाहिए।

हर महिला, वित्तीय स्थिति और पेशेवर ज्ञान की परवाह किए बिना, अपने लिए एक उत्कृष्ट ब्यूटीशियन बन सकती है। प्रत्येक मौसम के लिए प्रक्रियाओं और प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों का सही सेट चुनना पर्याप्त है। और, ज़ाहिर है, उनका नियमित रूप से उपयोग करें!

आपके युवाओं को लम्बा करने के लिए जिम्नास्टिक

घर पर त्वचा के कायाकल्प को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, चेहरे की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक का उपयोग करें। अपने होठों को एक ट्यूब में खींचकर (कम से कम 5 बार) अक्षर "O" कहें। अपनी आँखें बंद करें और उन्हें बाईं ओर, फिर दाईं ओर (प्रत्येक दिशा में 10 बार) घुमाएं। अपनी आँखें बंद करके, अपने होठों के कोनों को जितना हो सके नीचे करें, एक उदास मुस्कान (हर दिन 5 दोहराव से) दर्शाते हुए। ठुड्डी को मजबूत करने के लिए नीचे के होंठ को दांतों से दबाते हुए, जबड़े को अलग-अलग दिशाओं में (प्रतिदिन 5 बार) घुमाएं। चेहरे के ऊपरी हिस्से में झुर्रियों के खिलाफ, आंखों के दाएं और बाएं (5 बार) घूमने से मदद मिलेगी। इस मामले में, हथेलियाँ माथे के केंद्र में स्थित होती हैं। यदि आप अपने गालों को फुलाते हैं और 5-7 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहते हैं, तो आप अंडाकार को कस सकते हैं और "फ्लाई" को हटा सकते हैं। कम से कम 10 बार करें।

स्वस्थ नींद

त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं की तुलना में त्वचा के लिए उचित आराम कुछ हद तक अधिक महत्वपूर्ण है। यह नींद के दौरान होता है कि शरीर कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है और त्वचा को पुन: उत्पन्न करता है। नींद की नियमित कमी से मेलेनिन के उत्पादन में व्यवधान होता है, जो बदले में त्वचा की स्थिति में गिरावट, उम्र के धब्बे, झुर्रियाँ आदि का कारण बनता है।

ऐसा माना जाता है कि आपको दिन में 7-8 घंटे सोना चाहिए। लेकिन यह एक सामान्य नियम है, यह व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर भिन्न होता है। कुछ के लिए, अच्छा महसूस करने के लिए 5 घंटे पर्याप्त हैं, और किसी को पूरे 10 घंटे सोने की जरूरत है। स्वस्थ नींद का मुख्य मानदंड अच्छा स्वास्थ्य और प्रसन्नता की भावना है। अपनी आंतरिक भावनाओं को सुनकर, अपनी नींद की दर स्वयं चुनें।

बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें, और इससे भी बेहतर - अगर बाहर ठंड न हो तो खुली खिड़की से सोएं। आराम से और भरपूर सोने के लिए, कमरे से अतिरिक्त रोशनी और बाहरी आवाज़ों को हटा दें। सुनिश्चित करें कि आप इस तरह से आराम करें कि आधी रात में कोई भी आपको जगा न सके या आपको परेशान न कर सके।

उचित पोषण

पोषण कायाकल्प का एक समान रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने आहार में सभी आवश्यक विटामिन शामिल करना सुनिश्चित करें। त्वचा को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है और किन उत्पादों में वे होते हैं?

एक स्वस्थ आहार में शामिल होना चाहिए ताजी बेरियाँ- स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, आदि। विटामिन के अलावा, इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा की रक्षा करते हैं नकारात्मक प्रभावबाहरी कारक।

कम महत्व के नहीं हैं ताजा फल. सेब, नाशपाती, केला और संतरे जैसे लोकप्रिय फलों के अलावा, कीवी और अमरूद उपयोगिता के मामले में पहले स्थान पर हैं। ये दो फल कोलेजन के उत्पादन में योगदान करते हैं, एक प्रोटीन जो चेहरे को दृढ़ता और लोच प्रदान करता है।

के बारे में मत भूलना सब्जियां. आपकी त्वचा के मुख्य रक्षक टमाटर और ब्रोकली हैं। टमाटर में लाइकोपीन होता है, एक वर्णक जो एक एंटीऑक्सिडेंट है और त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ब्रोकली में जिंक, आयरन और विटामिन होते हैं जो चेहरे की लोच को प्रभावित करते हैं।

सेवन करना महत्वपूर्ण है दुग्ध उत्पादजैसे पनीर, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, आदि। ये खाद्य पदार्थ आंत्र समारोह को सामान्य करते हैं, इसलिए आदर्श रूप से उन्हें दैनिक आहार में उपस्थित होना चाहिए।

के बारे में मत भूलना अंडे- दिन में एक या दो। चिकन अंडे में लेसिथिन और कैल्शियम होते हैं - पदार्थ जो उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं। साथ ही महत्वपूर्ण पागल, जिसमें असंतृप्त वसा होते हैं जो त्वचा की लोच को प्रभावित करते हैं।

आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए पौष्टिक भोजनकेवल सब्जियां और फल शामिल हैं। मांसस्वस्थ आहार का एक समान रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। बेशक, फास्ट फूड, तला हुआ और मसालेदार मांस शरीर को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा। लेकिन चिकन ब्रेस्ट, लीन बीफ और लीवर शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ और चेहरे को खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे।

अपने आहार में समुद्री भोजन शामिल करें मछली- इनमें विटामिन, ट्रेस तत्व और खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य और सुंदरता को प्रभावित करते हैं।

अलग से, यह दैनिक उपयोग के महत्व को याद रखने योग्य है पानी. आपको प्रति दिन लगभग दो लीटर और पूरे दिन समान रूप से पीने की ज़रूरत है। जूस, चाय, नींबू पानी आदि। गिनती मत करो - आपको दो लीटर साफ पानी पीना चाहिए। सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - इससे शरीर की सभी ताकतें गतिशील होती हैं और एक स्वस्थ रूप बनता है। लेकिन सोने से पहले कोशिश करें कि ज्यादा न पिएं, नहीं तो अगली सुबह आपका चेहरा सूज जाएगा।

आइए उपरोक्त को संक्षेप में प्रस्तुत करें और उन खाद्य पदार्थों की सूची बनाएं जिन्हें आहार में शामिल किया जाना चाहिए यदि आप स्वास्थ्य और यौवन को बनाए रखना चाहते हैं:

• त्वचा की सुरक्षा बढ़ाने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ई, सी, सेलेनियम, फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीन, जो ताजे फल और सब्जियों, अंडे, बीन्स और नट्स, अनाज, आदि में मौजूद हैं) का उपयोग करें;
• अधिक प्रभाव के लिए, प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
• अधिक प्रोटीन युक्त भोजन करें।

पोषण विशेषज्ञों के कार्यक्रम के अनुसार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए:

याद रखें कि एक बहु प्रभाव के लिए आपको एक आहार बनाए रखने की आवश्यकता होती है। तेल से न पकाएं, बल्कि अपने भोजन को सेंकें, ग्रिल करें या भाप दें।

चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

सिलिकॉन

कई पदार्थ यौगिकों के इस वर्ग से संबंधित हैं। सबसे अधिक बार, आप पैकेजिंग पर साइक्लोपेंटासिलोक्सेन, साइक्लोमेथिकोन, डाइमेथिकोन जैसे नाम पा सकते हैं। ये सभी विभिन्न संरचना के सिलिकोन हैं, जो अक्सर मॉइस्चराइज़र के निर्माण के लिए आधार के रूप में काम करते हैं। सिलिकॉन-आधारित उत्पादों को तेल उत्पादों की तुलना में बेहतर तरीके से लागू किया जाता है, एक चिकना चमक नहीं छोड़ते हैं और पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। इसके अलावा, उनके पास एक उठाने वाला प्रभाव होता है: उनके बाद, त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार दिखती है।

लाभ:

• सिलिकोन हाइपोएलर्जेनिक हैं, संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है;
• एक सुरक्षात्मक परत बनाएं जो चेहरे को ठंड, हवा और पराबैंगनी किरणों के संपर्क से बचाए;
• छीलने से राहत, घाव भरने में तेजी लाने, विभिन्न जिल्द की सूजन में उपयोग के लिए अनुशंसित।

नुकसान:

• अस्थमा से ग्रस्त लोगों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• पर दीर्घकालिक उपयोगसिलिकॉन त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक कार्यों को बाधित करते हैं।

उम्र बढ़ने के खिलाफ शारीरिक गतिविधि

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि गति ही जीवन है। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि एक सक्रिय जीवन शैली युवाओं को लम्बा खींचती है और स्वास्थ्य को बनाए रखती है। चरित्र शारीरिक गतिविधिअपने लिए इस तरह से चुनें कि यह आपके लिए आरामदायक और आनंददायक हो। कुछ भी करेगा:

• सुबह दौड़ना;
• फिटनेस;
• नृत्य;
• एरोबिक्स;
• खेलकूद, आदि

यहां तक ​​कि कुत्ते के साथ रोजाना टहलने से भी फायदा होगा। शारीरिक गतिविधिताजी हवा के संयोजन में किसी भी देखभाल प्रक्रिया की तुलना में आपके चेहरे पर अधिक लाभ लाएगा। मुख्य बात - घर या ऑफिस में ज्यादा देर तक न रुकें और यह शरीर की टोन को बनाए रखने के लिए काफी है।

पुरुषों में आंखों के नीचे झुर्रियों के कारण

वे शायद ही महिलाओं से अलग हैं। लेकिन "पुरुष" जीवन शैली भी प्रभावित करती है। यहां, चेहरे के भावों की गतिविधि, और पोषण, और तनाव, और बुरी आदतों की उपस्थिति, और समग्र रूप से शरीर का काम महत्वपूर्ण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि पुरुषों में त्वचा अधिक लोचदार, घनी होती है और इसमें बहुत अधिक कोलेजन होता है। इसलिए, समस्या क्षेत्र के लिए चुनी गई क्रीमों की बनावट हल्की होनी चाहिए और त्वचा के जलयोजन को बनाए रखते हुए जल्दी और गहराई से अवशोषित होनी चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में ऐसे घटक होने चाहिए:

• विटामिन सी, ए, ई,
• हाईऐल्युरोनिक एसिड,
• सोडियम हयालूरोनेट,
• कोलेजन
• इलास्टिन

आवेदन के तरीके

यदि आप स्वयं चेहरे के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि यह कैसे करना है ताकि उनके लाभ नुकसान में न बदल जाएं। वहाँ है विभिन्न तरीकेअनुप्रयोग:

• ताजे पौधों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व होते हैं;
• आप रस को निचोड़ सकते हैं और चेहरे के समस्या वाले हिस्सों (वर्णक धब्बे, मुँहासा) पर लोशन के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं;
• सूखे कच्चे माल भी उपयोगी होते हैं, लेकिन मास्क के लिए नहीं, बल्कि जलसेक और काढ़े के लिए जो चेहरे को धोने के लिए उपयोग किए जाते हैं;
• आप कॉस्मेटिक बर्फ बना सकते हैं;
• एक विकल्प के रूप में - फार्मेसी शुल्क और फाइटो-पैकेज, जो कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए काढ़ा और उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं;
• लोशन और टॉनिक काढ़े और कच्चे माल, शराब (तैलीय त्वचा के लिए) और पानी से तैयार किए जा सकते हैं;
• क्रीम - उनके व्यंजन सबसे जटिल हैं, वे आमतौर पर चिकना हो जाते हैं और हमेशा घरेलू प्रयोगों के लिए अच्छे नहीं होते हैं, लेकिन केवल 3-5 दिनों तक संग्रहीत होते हैं;
• लोशन और अनुप्रयोगों के लिए हर्बल मास्क या घी बनाना सबसे अच्छा विकल्प है।

चेहरे के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने का तरीका चुनते समय, त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं और कॉस्मेटिक समस्या द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जिसे आपको हल करने की आवश्यकता है।

जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने और उनसे चेहरे के सौंदर्य प्रसाधन तैयार करने के कुछ उपयोगी टिप्स आपको गलतियों से बचने और सब कुछ ठीक करने में मदद करेंगे।

यदि आप अपने घरेलू प्रयोगशाला में सूखे पौधों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं और औषधीय कच्चे माल का स्टॉक स्वयं करते हैं, तो इसे सभी नियमों के अनुसार करें, अन्यथा उनसे कोई मतलब नहीं होगा, लेकिन यहां दुष्प्रभावकई होंगे।

कई आधुनिक महिलाएं चेहरे के कायाकल्प जैसी प्रक्रिया के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं। एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद चेहरे की त्वचा उम्र बढ़ने लगती है - यह नमी खो देती है, फीकी पड़ जाती है और घट जाती है त्वचा के नीचे की वसा. नतीजतन, झुर्रियां बनती हैं। इसलिए, हर महिला के लिए समय पर चेहरे की त्वचा का कायाकल्प करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हर कोई सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने का सपना देखता है। चेहरे का कायाकल्प अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है - या तो सैलून में या घर पर। घर पर चेहरे के कायाकल्प में ऐसे व्यंजन शामिल हैं जो आमतौर पर विभिन्न प्राकृतिक और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करते हैं। इस तरह के व्यंजन सकारात्मक और त्वरित परिणाम लाते हैं।

घर पर चेहरे का कायाकल्प मास्क

अक्सर महिलाएं घर पर ही अपनी त्वचा में निखार लाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करती हैं। उनके पास बहुत सारे फायदे हैं, खासकर खरीदे गए उत्पादों की तुलना में जिनमें कई अलग-अलग संरक्षक और योजक होते हैं। कुछ सबसे आम चेहरे की त्वचा कायाकल्प मास्क हैं।

हर्बल नुस्खा

निम्नलिखित मास्क का उपयोग करके जड़ी-बूटियों से चेहरे का कायाकल्प किया जा सकता है। आपको स्ट्रॉबेरी, केला, यारो, करंट, लिंडेन की पत्तियां लेने की जरूरत है। काट कर मिला लें। फिर 4 बड़े चम्मच। मिश्रण को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ डाला जाता है। परिणाम भीषण होना चाहिए। इसे 15 मिनट तक गर्दन और चेहरे पर लगाना चाहिए। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए ऐसा मुखौटा एक त्वरित परिणाम देता है।

दूध नुस्खा

थोड़े गर्म दूध में एक दो बड़े चम्मच मैदा मिलाया जाता है। मिश्रण की स्थिरता खट्टा क्रीम के समान होनी चाहिए। इसमें जर्दी डाली जाती है - सब कुछ हिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद, इसे पानी से धोना चाहिए, जिसमें नींबू का रस मिलाया जाता है। इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प अधिकतम प्रभाव प्राप्त करता है।

आलू की रेसिपी

आलू का उपयोग करके चेहरे का कायाकल्प उन लोगों की मदद करेगा जिनकी त्वचा शुष्क प्रकार की है। ऐसा करने के लिए आलू को उबाल कर मैश किए हुए आलू बना लें। इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए गर्म पानी से धो लें। इस तरह के मास्क का नतीजा ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाना है।

प्रोटीन नुस्खा

चिकन प्रोटीन को एक मजबूत फोम में व्हीप्ड किया जाता है। इसमें 1 छोटा चम्मच डाला जाता है। शहद और 2 चम्मच। आटा। सब कुछ मिलाया जाता है और त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है। घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए एक समान नुस्खा आपको नकली झुर्रियों से जल्दी और आसानी से छुटकारा पाने और त्वचा के रंग में सुधार करने की अनुमति देता है।

शहद नुस्खा

कायाकल्प के लिए शहद के साथ फेशियल मास्क की मदद से आप आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पहले, आप शहद और दालचीनी के साथ एक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इन दो सामग्रियों को 1: 1 के अनुपात में लिया जाता है। आप 1 चम्मच डाल सकते हैं। जतुन तेल। आपको इसे लगभग 20 मिनट तक रखना है।

शहद और अंडे के साथ प्रभावी मास्क। आपको 1 चिकन अंडे और 1 चम्मच लेने की जरूरत है। शहद। एक सजातीय द्रव्यमान 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है। तीसरा, शहद और नींबू का मास्क, जो झुर्रियों की महीन रेखाओं को चिकना करता है। 1 चम्मच लें। शहद और 2 चम्मच। नींबू का रस या गूदा। मिश्रण को ठंडे पानी से धोया जाता है। चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए इस तरह के व्यंजनों का उपयोग हर महिला कर सकती है, क्योंकि सामग्री सभी के लिए उपलब्ध है।

इस प्रकार, घर पर चेहरे का कायाकल्प काफी हद तक व्यंजनों और उपचार पर निर्भर करता है।

कायाकल्प के लिए फार्मेसी तेल

फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ प्रभावी चेहरे का कायाकल्प प्राप्त करने के लिए, यह अध्ययन करना आवश्यक है कि कौन से विशिष्ट तेलों का उपयोग किया जा सकता है और वे त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं।

गुलाब का तेल

यह कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे के अंडाकार को ठीक करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, उम्र के धब्बे को समाप्त करता है, और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को टोन करता है। इस तरह की फार्मेसी तैयारी का उपयोग चेहरे के कायाकल्प के लिए किया जाता है - टॉनिक या क्रीम में तेल की 3-5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

गुलमेहंदी का तेल

यह सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, और छोटी झुर्रियों से भी पूरी तरह से लड़ता है। रोजमेरी के तेल का मास्क 40 मिनट तक लगाना चाहिए।

जेरेनियम तेल

जेरेनियम एक फाइटोएस्ट्रोजन है। यह विशेष रूप से 40 वर्ष की आयु पार करने वाली महिलाओं के लिए इस पौधे के तेल पर ध्यान देने योग्य है। यह चेहरे की लोच और यौवन को बहाल करने में मदद करेगा। संवेदनशील प्रकार की चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए ऐसा उपाय उपयुक्त है। इसे एक मोटी क्रीम में जोड़ने और इस मिश्रण को मास्क के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यानी 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और बचे हुए हिस्से को रुमाल या तौलिये से हटा दें।

दुग्धाम्ल

इसका प्रभाव कोशिकाओं को नवीनीकृत करना है, जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। लैक्टिक एसिड ढीली त्वचा को ताज़ा करता है और महीन रेखाओं को चिकना करता है। इसे एक क्रीम, छीलने या टॉनिक में जोड़ा जा सकता है। अगर क्रीम या पानी में एसिड मिला दिया जाए, तो उसे 20% की जरूरत होती है, और अगर इसे छीलने में जोड़ा जाता है, तो 80% तक जोड़ा जा सकता है।

शीशम का तेल

शीशम के तेल के रूप में चेहरे की त्वचा के कायाकल्प की तैयारी का उपयोग आपको त्वचा को कसने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की अनुमति देता है। इसे क्रीम के साथ मिलाया जाता है और एक सेक के रूप में उपयोग किया जाता है। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

चेहरे के कायाकल्प में हयालूरोनिक एसिड जैसा उपकरण सकारात्मक भूमिका निभा सकता है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि यह मानव शरीर में ऊतकों का एक प्राकृतिक तत्व है। Hyaluronic एसिड कोलेजन उत्पादन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और इष्टतम जल संतुलन बनाए रखता है। जब शरीर में पर्याप्त हयालूरोनिक एसिड नहीं होता है, तो त्वचा शुष्क, परतदार और फीकी हो जाती है।

Hyaluronic एसिड निम्नानुसार प्रयोग किया जाता है

- इसे गर्म पानी में घोलकर फूलने के लिए छोड़ दिया जाता है। हयालूरोनिक एसिड की एक चिपचिपा स्थिरता चेहरे की त्वचा पर लागू होती है, जिसे पहले साफ किया गया था।

Hyaluronic एसिड दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है:

• चेहरे की पूरी सतह को ढकें;
• केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

हयालूरोनिक एसिड मास्क को धोने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह के समाधान से उपचारित त्वचा पर आपको एक कायाकल्प क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।

विटामिन

अक्सर त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने की समस्या विटामिन और पोषक तत्वों की कमी से होती है। इसलिए, महंगी एंटी-एजिंग दवाओं का उपयोग करने से पहले, यह विटामिन का एक कोर्स पीने लायक है।

आज, फार्मेसी इन पदार्थों के रिलीज के कई प्रकार और रूपों को बेचती है। चेहरे का कायाकल्प करते समय, विटामिन ई और ए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।ऑयल कैप्सूल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उन्हें एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और क्रीम में मिलाया जा सकता है। इसके साथ ही बाहरी उपयोग के कैप्सूल के साथ, विटामिन को अंदर लेने की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर पाठ्यक्रम एक महीने के एक दशक तक पहुंचता है।

चेहरे के कायाकल्प के लिए मलहम और क्रीम

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के घटकों के अलावा, विशेष मलहम सहित दवा की तैयारी भी कायाकल्प की लड़ाई में शामिल हो सकती है।

हालांकि कई आधुनिक महिलाओं को यह भी संदेह नहीं है कि त्वचा के कायाकल्प में दवा की तैयारी बहुत मददगार है। चेहरे के कायाकल्प के लिए फार्मेसी मलहम की मदद से त्वचा की कई समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।

मरहम सोलकोसेरिल

यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण और चयापचय की सक्रियता, कोलेजन के निर्माण और त्वचा द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में योगदान देता है, और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को भी तेज करता है। समस्या क्षेत्रों में सो जाने से पहले आवेदन का सबसे इष्टतम तरीका उपचार है। एक अंडर आई क्रीम के रूप में इसे हर दूसरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

राहत और हेपरिन मरहम

राहत मरहम में शार्क का तेल होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। हेपरिन मरहम आंखों के नीचे की सूजन और काले धब्बों को अच्छी तरह से दूर करता है। इन मलहमों को हर दिन दो बार लगाने की सलाह दी जाती है।

जिंक मरहम

यह त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से पूरी तरह से बचाता है और महीन झुर्रियों को खत्म करता है। चूंकि जस्ता त्वचा को सुखा सकता है, इसलिए यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में मरहम लगाने के लायक नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प एक मॉइस्चराइजर और जिंक मरहम है। इसे एक पतली परत में और केवल समस्या क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए।

जेल ल्योटन

यह त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है जिसमें सूजन की संभावना होती है। इसे अक्सर या तो डे क्रीम के लिए बेस के रूप में या मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

पंथेनॉल

यह कोशिकाओं के अंदर त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ाता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। चेहरे के कायाकल्प के लिए इस फार्मेसी उपाय का उपयोग नाइट क्रीम और मास्क दोनों के रूप में किया जा सकता है। पंथेनॉल को सप्ताह में 2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।

क्रीम क्यूरियोसिन और ब्लेफ़ारोजेल

क्यूरियोसिन में प्रभावी हयालूरोनिक एसिड होता है। हयालूरोनिक एसिड की मदद से चेहरे की त्वचा का ऐसा कायाकल्प रात और दिन की क्रीम के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन है। ब्लेफारोगेल एलोवेरा जूस और हाइलूरोनिक एसिड है। ये मुख्य सक्रिय तत्व झुर्रियों को चिकना करने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का उत्कृष्ट काम करते हैं।

घर कायाकल्प की विशेषताएं

घर पर चेहरे के कायाकल्प के साथ, एक त्वरित परिणाम आसानी से प्राप्त होता है। निश्चय ही यह एक सुखद प्रक्रिया है।

चेहरे के कायाकल्प के कई फायदे हैं:

• चेहरे के कायाकल्प के लिए छिलके, स्क्रब और मास्क अपने आप आसानी से तैयार किए जा सकते हैं;
• फंड अक्सर उन घटकों से तैयार किए जाते हैं जो किसी भी घर की रसोई में उपलब्ध होते हैं;
• चेहरे के कायाकल्प के लिए छिलके और मास्क, जो घर पर तैयार किए जाते हैं, बिल्कुल प्राकृतिक होते हैं;
• ऐसे उत्पादों में स्टेबलाइजर्स और प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं, और इसलिए ये महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

निस्संदेह लाभ जो घरेलू चेहरे के कायाकल्प का है वह सामर्थ्य है। मतलब जो घर पर तैयार किए जाते हैं, वे बजट में काफी बचत करेंगे। आखिरकार, सैलून प्रक्रियाओं की मदद से चेहरे का कायाकल्प काफी महंगा है।

घर पर चेहरे की त्वचा का कायाकल्प करते समय सबसे पहले पर्याप्त पानी पीना चाहिए। इसमें दिन में कम से कम डेढ़ लीटर लगेगा। कुछ पानी को ग्रीन टी से बदला जा सकता है।

घर पर तेजी से चेहरे का कायाकल्प करने के लिए, आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले विटामिन और खनिजों की मदद से आप त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं। तो, खट्टे फलों में बहुत सारा विटामिन सी होता है, अंगूर में - समूह बी, और जैतून के तेल में - ए और ई।

हालांकि, किसी भी मामले में, घर पर चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए, आपको इसका उपयोग करना चाहिए लोक उपचारऔर विशेष व्यंजन।

इस प्रकार, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प और घर पर डायकोलेट काफी संभव है। नियमित प्रक्रियाओं का प्रभाव सकारात्मक और काफी तेज होगा। हालांकि, किसी भी मामले में, पहले ब्यूटीशियन से परामर्श करना सबसे अच्छा है।