Презентация на тема: „Физически минути и динамични паузи. Физическата минута е един от задължителните, обмислени елементи в урок с деца. Това е необходимо и важно, защото е „минута“ активна и здравословна почивка. Физическата минута е един от задължителните, обмислени елементи в урок с деца. Това е необходимо и важно, защото е „минута“ активна и здравословна почивка. Целта на упражнението е предотвратяване на умора, нарушена стойка, зрение и психоемоционална релаксация. Продължителността на физическите минути е 1 - 5 минути и включва набор от 3 - 4 правилно подбрани упражнения, повторени 4 - 6 пъти, препоръчително е да се изпълняват, като се започне от средна групаФорми на физически минути. Форми на физически минути.

• Общоразвиващи упражнения - подбират се по същите критерии като при сутрешните упражнения. Използват се 3-4 упражнения за различни мускулни групи, можете да завършите физическата минута със скачане, бягане на място или ходене;
• Под формата на мобилна игра - се избират игри със средна подвижност, които не изискват големи пространства. Правила, добре познати на децата;
• Под формата на дидактическа игра с движения, те се вписват добре в часовете за запознаване с природата. За звуковата (фонетичната) култура на речта, за математиката.
• Под формата на танцови движения те се използват между структурните части на урока до звукозаписа, пеенето на учителя или самите деца. Най-подходящи са мелодии с умерен ритъм. Не силен, понякога гладък.
• Под формата на изпълнение на движения под текста на стихотворението.
6. Под формата на всяко двигателно действие и задача.

Fizminutka на пръстите. Fizminutka на пръстите. .Fizminutka “Зеле! Нарязваме зеле, нарязваме, (махащи движения с ръцете си, като брадва) Нарязваме зеле, („натрошаваме зеле“) Посоляваме зелето, („вземаме“ щипка сол и „сол“) Натискаме-натискаме зеле. (флексия и удължаване на ръцете) Динамични паузи -това са мобилни, кръгли танцови игри, проверка на стойката, игри с пръсти, физкултурни минути. Масаж на лице, ръце (просо, ориз), пръсти, ритмични упражнения, упражнения за шията, игри в ъгъла на валеологията (ходене по оребрени пътеки, задръствания.) бутони. Динамични паузи -това са мобилни, игри с хоровод, проверка на стойката, игри с пръсти, минути за физическа подготовка. Масаж на лице, ръце (просо, ориз), пръсти, ритмични упражнения, упражнения за шията, игри в ъгъла на валеологията (ходене по оребрени пътеки, задръствания.) бутони. Физиологичната същност на динамичната пауза е преминаване към новият виддейности, дейности на открито. Малкото двигателно натоварване, включването на двигателни паузи в часовете предотвратява развитието на преумора. Динамичните паузи в и извън часовете имат благоприятен ефект върху възстановяването на умствената работоспособност, предотвратяват нарастването на умората, повишават емоционалното ниво на учениците и облекчават статичните натоварвания. Прекараното време се изплаща с повишена ефективност и най-важното - чрез укрепване на здравето на учениците. Динамична пауза - "Упражнение за врата." Скръстени пръсти в задната част на главата, повдигнете главата си, погледнете нагоре, опитайте се да огънете врата си с ръце (мускулите на шията трябва да предотвратяват това движение) Направете 3 до 9 пъти. Подобрява кръвообращението на главата, движението на цереброспиналната течност. РАЗВИТИЕ НА ОБЩИ ДВИГАТЕЛНИ УМЕНИЯ вълк(игра на открито) Вълкът има жълти очи. (Заоблени пръсти към очите, като очила.)Вълкът има силни лапи. ( Стиснете пръстите си в юмруци.) Вълкът има остри нокти. ("Цапки-драскаво")Вълкът има ужасни зъби. (Покажи "усмивка".)Вълкът се крие в тъмен тракт. ( Седнете с ръце над главата.)Кой си ти, вълче, чакаш повече? Вие! Ще настигна, сега ще настигна всички! ( „Вълкът” настига, децата се разпръскват.) Благодаря за вниманието!

Марина Бабич
Представяне " Музикална физическа минута»

един от най ефективни начинипредотвратяването на умората, подобряването на общото състояние на децата, промяната на дейността им се считат за краткосрочни физически упражнения, т.нар физически минути. Те облекчават мускулното напрежение, причинено от неподвижно състояние, превключват вниманието от една дейност към друга. Физически минути в предучилищна възрастобикновено се държат около средата образователни дейностив рамките на 1-2 минути под формата на игрови действия. Децата харесват прости упражнения, придружени от стихове и по възможност свързани с темата и съдържанието на дейността. Основното е, че движенията са прости, достъпни и интересни за всяко дете, трябва да са достатъчно интензивни, да засягат много мускулни групи, но да не са прекомерни. забавен физически минутиМоже да се използва с деца в предучилищна възраст от ранна възраст. Влияят положително върху мозъчната дейност, активират сърдечно-съдовата и дихателната система, подобряват кръвообращението. вътрешни органии производителност нервна система. Fizminutka- това е един от задължителните, обмислени елементи в образователната дейност. Това е необходимо и важно, това е „минута“ активна и здравословна почивка. Fizminutka е забавнаинтересно и полезно!

Свързани публикации:

"Музикална кутия". Тематичен урок от поредицата "Музикална всекидневна"„Музикална кутия” Тематичен урок от цикъла „Музикален салон” Цел: Развитие на емоционални прояви и творческа активност.

Физминутка на урок по шахИгра с ниска мобилност. Черно-бели полета - (Вървя на място) Те се изправиха заедно с мен - (спряха) Има една царица - (пляскане) Тук има два коня.

Музикална всекидневна Днес на базата на ЦДГ № 16 се проведе майсторски клас за учители на тема „Музикални и ритмични движения в свободното време.

Музикална всекидневна "Аз, ти, той, тя - музикално семейство!"Звучи музика, гостите сядат. Веди: айърли кн! rmetty onatar! Как.

Музикален салон. П. И. Чайковски. "Музиката е най-чудотворното, най-финото средство за привличане към доброто, красотата, човечността."

имаме вътре детска градинаАз като музикален ръководител водя вокален кръг. Почти всички деца старша групапосещава клубни занимания. деца.

Музикална приказка "Червената шапчица"Музикална приказка с помощта на коригираща гимнастика "Червената шапчица" герои: Водещ - Възпитател Деца: Мама Червена.

Великденска литературно-музикална композицияВЕЛИКДЕНСКА ЛИТЕРАТУРНО-МУЗИКАЛНА СЪСТАВ ЗА ДЕЦА ОТ СТАРША ПРЕДУЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ ДЕЦАТА ВЛЯЗАТ В ЗАЛАТА НА МУЗИКА. Дойде при нас.

слайд 1

слайд 2

Деца Момичета и момчета (ръцете на коланите) Скачат като топки, (скачат) Тупват с крака, (тупане) Пляскат с ръце, (пляскат) Мигат с очи, (ръцете на коланите, ритмично затварящи очи) След почивка. (ръцете надолу)

слайд 3

Параход От зеления кей (изправи се) параходът се отблъсна. (мърдай) Той отстъпи назад, (отстъпи назад) И после пристъпи напред. (стъпка напред) И плувах, плувах по реката, (движения на ръцете) Набирам пълна скорост. (ходене на място)

слайд 4

Войници Застанете на един крак, (ръцете встрани с наклони встрани) Ако сте упорит войник. (същото отляво) Е, повдигнете го по-високо, (вдигнете десния си крак (прав) пред себе си) Да, не го изпускайте, (ръцете встрани) Сега застанете отляво, (люлейки се на единия крак отляво - отдясно) Ако си войник смел. (същото на другия крак)

слайд 5

Котка Тук прозорецът беше рязко отворен - (разперени ръце) Котката излезе на перваза. (имитира разходката на котката) Котката погледна нагоре, Котката погледна надолу. Тук тя се обърна наляво, гледаше мухите, протегна се, усмихна се И седна на перваза. (седнете на местата си)

слайд 6

Пуйка Разхожда се пуйка из двора, (Стъпки на място) Изведнъж видя топ (Спри, погледни надолу) Разсърди се. Той тропна в разгара на момента, (Тъпче с крака) Размаха криле (Потупа го по страните с ръце) Цял подути като топка (Ръцете на колана) Или меден самовар, (Стиснете заоблени ръце пред гърдите му ) Разклати брадата си, (Поклати глава) Втурна се като стрела. (Тича на място)

Слайд 7

Мишката Мишката наду балона (имитира надуването на балона) И мишката се намеси в него. (хаотични движения на ръцете) Излезе и с лапа - отгоре, (внимателно стъпете, тропнете) И при мишката топката се спука. (разпери ръце встрани)

Слайд 8

Пляскаха с ръце 1,2,3 Те тропнаха с крака 1,2.3 Обърнаха се наляво, Обърнаха се надясно. 1,2 - по-висока глава, 3-4 - по-широки рамене, 5-6 - седнете тихо.

Слайд 9

Петел Петел вървеше по брега, (стъпки се люлееха встрани, ръце зад гърба му) Плъзна се в реката - гръм. (кръгови движения с ръце, седнете) Петелът ще знае какво да прави след това (заплашва с пръст) Трябва да погледнете под краката си (наклон напред)

слайд 10

Хамстер Хамстер, хамстер, хамстер, (Завърта глава наляво и надясно) Раирана цев. (удар по корема) Хомка става рано, (протяга се) Измива бузите си, потрива врата, (според думите на текста) Хомка помита хижата (имитира метене) И отива на упражнения. 1,2,3,4,5 (високи стъпала на коляното) Хомка иска да стане силен. (ръцете отстрани и към раменете)

слайд 11

Кученце Кученце тичаше из двора, (тича на място) Вижда парче пай. (накланя се напред, ръцете встрани) Качи се под верандата и яде, (седнете, ръцете до устата) Припадна, подсмъртно. (ръцете встрани, главата встрани)

слайд 12

Гъска Сутринта гуска се изправи на лапи, (седнете, след това станете) Подготвен за упражнение. (стъпки на място) Зави наляво, надясно, (завъртане) Клекът направи браво. (седнете) Той прехвърли духа на гъската (накланя напред, ръцете назад) И с бягане във водата - гръм. (обърни се и скочи)

слайд 13

Зайчетата Скачат, скачат в гората, Зайците са сиви топки. Скочи - скочи, скочи - скочи - Заекът застана на пън. Той изгради всички в ред, започна да показва упражнения. Веднъж! Всеки ходи на място. две! Размахват заедно ръце. Три! Седнете, изправете се заедно. Всички се почесаха зад ухото. Разтегнато за четирима. пет! Наведен и наведен. Шест! Всички се изправиха отново подред, Вървяха като чета.

слайд 1

слайд 2

ЕДНО, ДВЕ, ТРИ, ЧЕТИРИ, ПЕТ Едно, две, три, четири, пет, Ние знаем как да се отпуснем. Станаха, клекнаха малко и не нараниха съседа си. И сега трябва да станете, да седнете тихо, да започнете да пишете (Прочетете). Те станаха на пръсти, спуснаха ръце и сега седнаха. Коленете бяха стиснати. Станахме отново - краката заедно И вече седим на мястото Писаревская Т.П. БСОШ № 1

слайд 3

За зареждане на слънцето ни звъни. Вдигаме ръце По команда: "Едно!" А над нас листата шумят весело. Спускаме ръцете си По команда: "Два!" Вдигаме ръцете си нагоре, след това ги спускаме и след това ги разделяме И бързо ще ги притискаме към себе си. Писаревская Т.П. БСОШ №1

слайд 4

Едно, две - има ракета (Ръцете нагоре) Три, четири - самолет (Ръцете встрани), Едно, две - пляскане, И след това за всяко броене. Едно, две, три, четири - Бяхме като на място. Тик-так, тик-так, върти се така цял ден (Ръце на колана, наклони настрани). Писаревская Т.П. БСОШ №1

слайд 5

На рафта на празен ход имаше кошница (седнете, заобиколете ръцете си - изобразете кошница) Вероятно я е липсвала през цялото лято (наклони главата, наляво и надясно) Дойде есента и листата пожълтява, (станете, изобразете клони на дървета) Време е за прибиране на реколтата. (протяга се, преструва се, че бере плодове от дърветата) Кошницата е щастлива (кръгни ръцете й пред нея, кимни с глава) Тя беше изненадана (разпери ръце) Че толкова много плодове се родиха в градината! (станете на пръсти, покажете голям кръг с ръцете си) Писаревская Т.П. БСОШ № 1

слайд 6

Решихме да темперираме, едно - две - едно - две! (кляка, с изпънати ръце пред себе си) И се залива с вода, едно - две - едно - две! (вдигане на ръце, имитация на изливане) И тогава сме с кърпа, едно - две - едно - две! Да не забравяме да се потъркаме, едно - две - едно - две! (имитация на триене с кърпа) Писаревская Т.П. БСОШ № 1

Слайд 7

Така че засадихме ряпа (наведем се) и я изляхме с вода (имитация на движение) И сега ще я издърпаме (имитация на движение) И ще сготвим каша от ряпа (имитация на храна) И ще бъдем здрави и силни от ряпа ! (покажи "сила") Писаревская Т.П. БСОШ №1

Слайд 8

Едно, две, три, четири, пет, да тръгваме! (разтягане) Гърбът беше бързо разгънат, дръжките бяха изтеглени нагоре! Веднъж и два пъти седнете и станете, пак да си починете. Наведете се напред веднъж и два пъти, наведете се назад веднъж и два пъти. (движение на махалото) Така станахме по-силни, (покажете „сила“) Здрави и по-забавни! (усмихнете се един на друг) Писаревская Т.П.

Слайд 9

Помитаме пътеките (имитация на движения) Събираме листа на купчини (навеждаме се, имитираме движение) Така че докато вървят, децата да се забавляват с цялото си сърце! (скачайки на място) О, уморен („избършете потта от челото си“) Да си починем (седнем) И да се приберем да тръгваме скоро(стъпки на място) Писаревская Т.П. БСОШ №1

слайд 10

Вървя по пътеката (стъпва на място) И скакалецът скача наблизо (скача на място) Ще се наведа, ще го взема в ръцете си (наведете се „вземете скакалец“) Той няма нужда да скача тук (разклаща пръста си) Нека седне по-добре в тревата (стъпки на място, дланите „държат скакалеца“) Всичко ще бъде наред с него (наведете се „пуснете скакалеца“) Писаревская Т.П. BSOSH № 1

слайд 11

За да бъдем пълноценно здрави, всеки има нужда от физическо възпитание. Като начало, по ред - Сутрин ще правим упражнения! И без никакво съмнение има добро решение- Бягането е полезно, а играта Заеми се деца! Полезно ни е без съмнение Всичко, което е свързано с движението. Ето защо момчета Ще правим упражнения. Писаревская Т.П. БСОШ №1

слайд 12

Пляскаме с ръце, пляскаме, пляскаме (пляскаме над главите) Ние тропваме с крака, отгоре, отгоре (повдигаме коленете си високо) Разклащаме глави (движим главите си напред-назад) Вдигаме ръцете си, спускаме ръцете си (повдигаме , спуснете ръцете си) Клякаме ниско и се изправяме прави (седнете и скачете) Писаревская Т.П. БСОШ № 1