चरम पर जाना, दुर्भाग्य से, अब हमारे समाज में एक आम समस्या है। लोगों को कभी-कभी यह एहसास नहीं होता है कि वे अक्सर कुछ स्थितियों में एक अति से दूसरी तक भागते हैं, जबकि यह ध्यान नहीं देते कि इससे उनके या उनके आस-पास के लोगों के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होता है।

ग़ैरमामूली क़दम उठाओनियंत्रण खोने का मतलबस्थिति की एक शांत समझ पर, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खोने के लिए। आखिरकार, कभी-कभी हम किसी व्यक्ति की बात भी नहीं सुनते हैं, हम तुरंत अपने विचारों को किसी विशेष मुद्दे पर थोपना शुरू कर देते हैं, जिससे हम चरम सीमा पर गिर जाते हैं। ऐसी स्थितियों में भावनाओं को नियंत्रित करना कैसे सीखें - हमें पहले यह सोचने की कोशिश करनी चाहिए कि हमने क्या सुना, प्रतिबिंबित किया, पेशेवरों और विपक्षों को तौला, और उसके बाद ही यह कहें कि हम इस या उस मामले के बारे में क्या सोचते हैं।

कुछ के लिए, चरम सीमा पर जाना आदर्श है। उनके लिए, यह एक सामान्य बात है कि आप उन्हें नहीं बताते हैं - प्रतिक्रिया में, किसी भी कारण से एक नकारात्मक प्रतिक्रिया। किसी समस्या या उसके समाधान के बारे में सोचने से पहले, वे इसके बारे में विद्रोह करना शुरू कर देते हैं, इस प्रतिक्रिया के जवाब में किसी व्यक्ति को एक शब्द भी कहने की अनुमति नहीं देते हैं। किस वजह से अक्सर लोगों के बीच अंतर्विरोध और नाराजगी रहती है। ऐसे मामले परिवारों में होते हैं, और दोस्तों, परिचितों के बीच, वे किसी भी टीम में हो सकते हैं।

हम में से प्रत्येक ने इसका सामना किया है, सामना कर रहा है और इसका सामना करेगा, लेकिन इसे किसी तरह से लड़ने की कोशिश करना जरूरी है, और सबसे पहले, आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है!

"यदि सफलता का कोई रहस्य है, तो वह दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को लेने और चीजों को उसके दृष्टिकोण के साथ-साथ अपने दृष्टिकोण से देखने की क्षमता में निहित है" हेनरी फोर्ड

भावनाओं को नियंत्रित करना और चरम पर न जाना सीखना कोई आसान काम नहीं है, इसके लिए व्यवस्थित, स्वयं में इन गुणों का विकास और दूसरों के समर्थन की आवश्यकता होती है। बेशक, जब आस-पास कोई व्यक्ति नहीं है जो आपको बुरे चरित्र लक्षणों से लड़ने में मदद करेगा, आपको जल्दबाजी के फैसलों में नहीं रोकेगा और आपको बेहतर बनने के लिए आवश्यक टिप्पणियां देगा, तो यह और अधिक कठिन होगा। चूंकि किसी प्रियजन का समर्थन सबसे अच्छी मदद है जो आपको न केवल बेहतर बनने में मदद करता है, बल्कि आपके जीवन में अप्रिय स्थितियों को भी ठीक करता है, साथ ही दूसरों के साथ संबंधों को बेहतर बनाता है।

एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करें जिसके साथ आप हो सकते हैं, भावनाएं, समस्याएं और कई अन्य मुद्दे जो आपको चिंतित करते हैं। एक साथ आप न केवल विभिन्न मुद्दों को हल कर सकते हैं, बल्कि स्थिति का विश्लेषण करने, सही निष्कर्ष निकालने के बाद, आप समझ पाएंगे कि आपको अपने आप में क्या सही करना चाहिए।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखने के कई तरीके हैं, लेकिन किसी कारण से जानते हुए भी विभिन्न तरीकेहालाँकि, कभी-कभी हम अपने क्रोध या जलन को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। और इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात न केवल अपने आप में भावनाओं को नियंत्रित करना है, बल्कि आक्रोश, क्रोध और अन्य भावनात्मक अवस्थाओं को जमा करना भी नहीं है जो आपकी चिंता करते हैं।

"धैर्य को बेहतर रिश्तों की ओर ले जाना चाहिए। अगर आप सही तरीके से सहेंगे तो रिश्ते सुधरेंगे, गलत होने पर बिगड़ेंगे। अगर आपको लगता है कि आपका लोगों के प्रति नकारात्मक रवैया है, तो कुछ बदलना बेहतर है। यह सही तरह का धैर्य नहीं है।" व्याचेस्लाव रुज़ोव

इसके लिए यह आवश्यक है कि आप किसी व्यक्ति पर जो क्रोध या क्रोध करें - जाने देना, जिसका अर्थ है क्षमा करना, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो। क्योंकि, इस बोझ को अपने आप में रखना, यह आपकी आत्मा के लिए कठिन होगा, और आप नाराज व्यक्ति के साथ किसी भी संबंध को बहाल नहीं कर पाएंगे। और इस प्रकार आप उसकी उपस्थिति के दौरान, या जब उसके बारे में विषय को छुआ जाएगा तो आप क्रोधित या नाराज होंगे। आप उसके कार्यों या शब्दों की आलोचना करना शुरू कर देंगे, और इससे आप दोनों में से किसी के लिए भी यह आसान नहीं होगा। इसलिए, भावनाओं को नियंत्रित करना सीखने के साथ-साथ, आपको सबसे पहले इस बोझ को छोड़ देना चाहिए, अर्थात्, उन लोगों को क्षमा करना, जिनसे आप द्वेष रखते हैं।

कैसे सुनिश्चित करें कि आपके और आपके आस-पास के लोग चरम पर न जाएं?

सबसे पहले, इस या उस मुद्दे पर शांति से चर्चा करना आवश्यक है, भावनात्मक रूप से नहीं, क्योंकि भावनात्मक रंग प्रतिक्रिया देता है नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया।

दूसरे, वर्तमान स्थिति पर चर्चा करने का प्रयास करें, सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलें, इस या उस अधिनियम के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों पर विचार करें और एक समझौता समाधान खोजें।

तीसरा,सही निष्कर्ष निकालना है। उन सभी मुद्दों पर चर्चा करके जो किसी विशेष स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, आप सही निष्कर्ष पर आ सकते हैं और इसके अलावा, उन बिंदुओं पर ध्यान दें जिन्हें आपने याद किया और आपके वार्ताकार ने ध्यान दिया।

"!" स्पष्ट मत बनो, चरम पर मत जाओ! सभी विकल्पों पर विचार करें और आपके मित्र की पेशकश को तुरंत अस्वीकार न करें, क्योंकि वह सही हो सकता है, और आप केवल भावनाओं से भरे हुए हैं या आपने उसके प्रति अविश्वासपूर्ण रवैया विकसित किया है। अगर वह गलत है, तो उसे लाकर इस बारे में बताएं, और इस मामले पर उसके साथ अपने विचार साझा करें।

अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए सहिष्णुता और सम्मान विकसित करें, जिससे आप उनके साथ अच्छे संबंध स्थापित कर पाएंगे, और आप एक योग्य बातचीत करने वाले भी होंगे!

एक अति से दूसरी अति की ओर भागना व्यक्त करना। वास्तविकता की एक शांत, सही धारणा खोना। वाचाओं के गुणों को बढ़ा-चढ़ाकर, या उनकी दुर्भावना को बढ़ाते हुए, एक अति से दूसरी अति की ओर भागना शायद ही आवश्यक हो।(डी। नोवोप्लांस्की। कैट वास्का -84)।

वाक्यांशरूसी साहित्यिक भाषा. - एम .: एस्ट्रेल, एएसटी. ए. आई. फेडोरोव। 2008.

देखें कि "एक चरम से दूसरे तक भागना" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

ऊपर भागो- वीबी।, एनएसवी।, उपयोग। कॉम्प. अक्सर आकृति विज्ञान: मैं फेंकता हूं, आप फेंकते हैं, वह / वह फेंकता है, हम फेंकते हैं, आप फेंकते हैं, वे फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं, फेंकते हैं; अनुसूचित जनजाति। ... ... शब्दकोशदमित्रिएवा

ऊपर भागो- आयुष, आश्य; एनएसवी 1. रश करने के लिए। 2. = फेंकना (लेकिन अलग-अलग दिशाओं में अलग-अलग समय पर की जाने वाली दोहराई जाने वाली क्रिया को दर्शाता है)। B. एक अति से दूसरी अति तक। आप सभी पर क्या फेंक रहे हैं? (शपथ, दोष)। 3. से। किसी पर फेंक दो...... विश्वकोश शब्दकोश

ऊपर भागो- मैं फेंक देखता हूँ; ए / है; कष्ट II ए / एम, ए / ईट; एनएसवी 1) भागना 2) = हड़बड़ी (लेकिन एक दोहराए जाने वाली क्रिया को दर्शाता है, अलग-अलग समय पर, अलग-अलग दिशाओं में किया जाता है) कई भावों का शब्दकोश

चरम- चरम, और, पत्नियां। 1. क्या n की चरम डिग्री, क्या n की अत्यधिक अभिव्यक्ति। एक अति से दूसरे तक, जल्दी करो, आगे बढ़ो (निर्णयों, कार्यों में स्पष्ट असंगति के बारे में; नियोड।)। चरित्र दो चरम सीमाओं को जोड़ता है। चरम सिरे मिलते हैं... Ozhegov . का व्याख्यात्मक शब्दकोश

2008 सीज़न में एफसी टॉम- सामग्री 1 क्रॉनिकल 2 2008 सीज़न 2 की तैयारी ... विकिपीडिया

2008 सीज़न में "टॉम"- सामग्री 1 क्रॉनिकल 2 2008 सीज़न 2.1 के लिए तैयारी ... विकिपीडिया

2008 सीज़न में एफसी टॉम- सामग्री 1 क्रॉनिकल 2 2008 सीज़न के लिए तैयारी 2.1 शुल्क ... विकिपीडिया

निर्णय बदलें- निर्णय बदलो (किस बारे में) अपना विचार बदलो। सोच। विचार करना (बोलचाल)। निर्णय करना। संशोधन (#समाधान)। फिर से खेलना (बोलचाल)। विचार छोड़ देना [को0] । रद्द करना। वापसी। razg: अंत को हराओ। वापस नीचे [पीछे नीचे]। देना [देना] ... ... रूसी भाषा का आइडियोग्राफिक डिक्शनरी

रूस। रूसी भाषा और रूसी साहित्य: रूसी साहित्य का इतिहास- इसके विकास की मुख्य घटनाओं की समीक्षा की सुविधा के लिए रूसी साहित्य के इतिहास को तीन अवधियों में विभाजित किया जा सकता है: मैं पहले स्मारकों से तातार जुए तक; द्वितीय से XVII सदी के अंत तक; III हमारे समय के लिए। वास्तव में, ये अवधि तेज नहीं हैं ... ... विश्वकोश शब्दकोश एफ.ए. ब्रोकहॉस और आई.ए. एफ्रोन

एक अति से दूसरी अति की ओर भागना

विशेषण, समानार्थक शब्द की संख्या: 2

डैशिंग (16)

असंगत (21)

• - देखें परिस्थितियां जो अपराधबोध और सजा को कम करती हैं ...

  ब्रोकहॉस और यूफ्रोन का विश्वकोश शब्दकोश

• - चरम संज्ञा, एफ।, उपयोग। कॉम्प. अक्सर आकृति विज्ञान: क्या? चरम, क्यों? चरम, क्या? चरम, क्या? चरम, किस बारे में? चरम के बारे में...

  दिमित्रीव का शब्दकोश

• - रज़ग। व्यक्त करना। वास्तविकता की एक शांत, सही धारणा खोना। वाचाओं के गुणों को बढ़ा-चढ़ाकर, या उनकी दुर्भावना को बढ़ाते हुए, एक अति से दूसरी अति की ओर भागना शायद ही आवश्यक हो ...

  रूसी साहित्यिक भाषा का वाक्यांशविज्ञान शब्दकोश

• - आर।, डी।, पीआर। किनारों...

  रूसी भाषा की वर्तनी शब्दकोश

• - चरम, -और, पत्नियां। 1. किसी चीज की चरम डिग्री, अत्यधिक किसी चीज का प्रकटीकरण. एक अति से दूसरी अति की ओर भागना, गति करना। चरित्र दो चरम सीमाओं को जोड़ता है। चरम सिरे मिलते हैं। 2...

  Ozhegov . का व्याख्यात्मक शब्दकोश

• - चरम, चरम, पत्नियां। 1. वह जो किसी चीज की चरम डिग्री हो। ग़ैरमामूली क़दम उठाओ। अंतिम चरम तक रक्षा करें। विश्वासों में चरम। 2. दूसरे के बिल्कुल विपरीत ...

  Ushakov . का व्याख्यात्मक शब्दकोश

• - छोर। ध्यान भटकाना...

  Efremova . का व्याख्यात्मक शब्दकोश

• - करोड़ "...

  रूसी शब्दावली शब्दकोश

• - ...

  शब्द रूप

• - adj।, समानार्थक शब्द की संख्या: 2 तेजी से और अक्सर अनुचित रूप से अपने दिमाग को तेजी से बदलना और अक्सर अनुचित रूप से कार्रवाई की प्रकृति को बदलना ...

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - adj।, पर्यायवाची शब्दों की संख्या: 35 जो उत्साह में प्रवेश किया, अत्यधिक चरम पर गिर गया, जो अनुमति दी गई थी उसकी सीमा से बाहर निकल गया, सीमाओं से बाहर चला गया, शालीनता की सीमाओं से बाहर चला गया, बाहर चला गया ...

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - adj।, समानार्थक शब्द की संख्या: 42

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - adj।, समानार्थी शब्दों की संख्या: 4 विशिष्ट, ध्यान आकर्षित करना, ध्यान आकर्षित करना, ध्यान आकर्षित करना ...

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - adj।, पर्यायवाची शब्दों की संख्या: 5 गर्दन के चारों ओर फेंका गया, गर्दन के चारों ओर लटका दिया गया, गले में लटका दिया गया, गले लगाया गया, छेड़छाड़ की गई ...

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - adj।, समानार्थक शब्द की संख्या: 1 जिसने सपाट चुटकुले बनाए ...

  पर्यायवाची शब्दकोश

• - गिरने की जरूरत देखें, चरम पर ले जाएं, चरम पर ले जाएं .....

  पर्यायवाची शब्दकोश

किताबों में "एक अति से दूसरी अति पर फेंका गया"

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