budivel.ru За изолацията и отоплението на къщата.
Всички царства на природата и живота като цяло винаги са неутрални по отношение на еволюцията. Умът и всичко, което има не само съзнание, води еволюцията. Но умът също е включен в общия поток от еволюционни трансформации. Това означава, че смисълът на еволюционното развитие е прогресът на ума, а съзнанието е само спомагателен инструмент в този процес. Всичко има съзнание – не само мислещите същества, но и немислещите. Мисълта е строителен материалнашата вселена. Тези същества, които са в състояние да мислят и създават въз основа на мисълта, са създатели. На всеки, на когото е дадено да мисли, му е дадено да твори.
Вселената е създадена с мисъл, а не с думи. Думата е мисъл, изразена чрез звук. Думата е вторична по отношение на мисълта, създадена от желанието за създаване и създаване.
Импулсът на сътворението всъщност е източникът на всичко, което съществува в него. Възникна в мислите на Създателя, който има всичко. Когато всичко е налице, тогава няма нищо, което може да се добави, освен желанието за творчество, създаването на нещо ново. Този творчески импулс е природата на Бог, която Той сглобява със Своята негорима частица в Своите Синове. Импулсът на сътворението отличава мислещо същество от енергоемко и генериращо живо същество. Частица от Твореца в едно мислещо същество е частица от импулса за сътворение с Бога. Създателите създават с мисъл. Еволюцията на нашата вселена е еволюцията на мисълта, а развитието на мисленето е развитието на творението като цяло.
Ето защо ние не само ви даваме съобщения, но във всяко съобщение ви учим да мислите и да постигнете определен напредък в този процес. Всички ваши догадки, прозрения и изводи са подобряване на процеса на мислене като цяло, има развитие на Планетарния Разум.
Какво друго има значение? Така че мисълта беше придружена от образи и усещания. Колкото по-високо е развитието на едно мислещо същество, толкова по-силно е неговото образно мислене. Вашата "визия" е образната структура на вашите мисли, пряката инвестиция на вашето мислене в създаването на реалността и местообитанието. Въз основа на вашите мисли и образи се изгражда вашият обитаван свят.
И на какво се основава нашият необитаем свят?
Ако на планетите няма мислещи същества, а това е възможно, тогава материалният свят се изгражда на базата на готова програма на Създателите – създателите на планетарния живот. Стартира процесът на екологично равновесие на природата в планетарен мащаб и се коригира взаимодействието на всички съставни части на минералния, растителния и животинския свят.
Могат ли животните да се нарекат мислещи същества?
По-висшите животни могат да бъдат наречени мислители в ограничен смисъл. Например лъвове и тигри - техните гордости или групи тук са само пасивни наблюдатели на вашата планета и са създатели на някои други планети.
Как се създават делфините?
Те имат психичен апарат, който не е съвсем същото свойство като човек. Те проектират реалността въз основа на настроението си, дадено от Създателя – живот в условията на морето, за да създадат лека противотежест на тъмнината на човека в менталните области. Ето как може да се изрази грубо ролята на тези създатели. Те пречистват астралните и ментални области със своите мисли и радост. Те обичат да създават мир и спокойствие в морските дълбини. В тях няма трагедии и драми. Те гледат на живота в тялото просто и са пряко свързани с Висшите съзнания.
Умът е творческа мисъл. Методът на съзидание за Създателя на Вселената е създаването на ментални образи и създаването на ума. Разумът означава творческо използване на умствените възможности и който мисли по-бързо и по-ярко, той върви напред в своето развитие.
Какво представлява умът в квантовата реалност?
Той става системен и многоизмерен, тоест мисли в множество процеси едновременно в различни области на реалността. Оттук идва и липсата на време. Защото умът винаги е там, където и когато мисли, вие сте нарекли това Присъствие. Можете да присъствате на много места едновременно, това е разделянето на вас на колко части, които функционират като цяло. Присъствието АЗ СЪМ е проявлението на съзнателния ум на места на овеществяване или проявление, тоест въплъщение.
И така, важността на развитието на ума е основният приоритет на еволюционното развитие, следователно мислещото същество е основният създател на планетата. Човекът като мислещо същество е обект на наблюдение, напътствие и усъвършенстване на Планетарните Куратори и Творци. Мислещият ум е целта на еволюцията на Вселената.
Когато се издигнах на небето, там умът беше лишен от всякакви възможности да създаде нещо друго, всичко вече е там. Защо тогава да го създават на тези, които го създават?
Когато пълният Интелект на Вселената надмине своя Създател, тогава Раят ще стане място на ново творение. Приоритет на Създателя е неговите синове да надминат своя Баща. Това място прави невъзможно създаването само на ума, ограничен от развитието на Вселената. Да се надмине развитието на Вселената, да се създаде нещо абсолютно непознато, ново и съвършено е целта на развитието на всички Създатели и на програмата, заложена за подобряване на ума на Вселената.
В Урантия е записано, че умът е прерогатив на Светия Дух, чийто представител в нашата вселена е неназованата женска половина на Всемогъщия. Наистина ли Светият Дух е главният представител на Небесния Отец, защото женската същност в Урантия се смята за тъмна и подчинена.
На това ниво няма женско и мъжко начало. Много се дава на Урантия по отношение на човешките ограничения, а също така има много религиозни табута. По-специално, унижението на жените е показано много ясно. Не искам да обсъждам слаби странипродиктувани от нашия отдел за книги, ние се радваме, че има много от тях и можете да приложите остроумие и разум, за да откриете несъвършенствата на всяка една от тези книги. Но все пак ползите от всички книги като цяло са неоспорими.
Въпросът ти ме зарадва. Исках да го попиташ. Наистина, Разумът е прерогатив на развитието на женската, Ин страна на мислителя. Въпреки че вашият логично мисленетрадиционно го наричате мъжки и давате приоритет на логическото използване на ума, но все пак усещате квантово мислене с дясната женска половина на мозъка. Да, тя произлиза от сърдечния център, прав си, но се дешифрира за живота ти, проявен в материята през дясното полукълбо. Умът се проявява и през двете полукълба, но по-нататъшното му развитие е свързано с приоритета на женската част от мисленето – квантовия ум, който чете едновременно и мигновено и не използва логиката в смисъла, в който обичайно го използвате. Логиката е бавното изграждане на умозаключения, когато умът е отделен от информационно полеВселената. Логиката често засенчва истината и води мислителя по фалшив път. И прозренията на учен или създател винаги идват като импулси, това е премахването на информация от квантовото стерео съзнание.
Святият Дух наистина дава основание на мислещо същество. Слизането на Светия Дух върху човек е пробив в квантовото мислене и нова стъпка в разбирането на реалността със сърцето, съвсем не по начина, по който повечето хора се разбират. Светият Дух наистина е световете на физическото проявление, не се колебайте. Тук се подхранва умът. И ние го казваме още от първата ви книга. Материалните светове са система на развитието на Разума. Сега идва времето на Великата богиня, преходът към квантовото мислене и отварянето на сърцето за тези, които отиват във възнесение. За всички останали този период също ще предстои, това е общата еволюция на разумните същества.
Мир и любов на сърцето ви. Благодаря ви за нашето сътрудничество. Надявам се да е дълго.
Аз съм Габриел.
Н. Котелникова.
Въпреки това, в ежедневната употреба в съвременния руски език има изразена тенденция към известна опозиция между ум и интелект. И двете думи означават ума на човек, но всяка по свой начин. Интелигентността е способността за решаване на типични академични проблеми, абстрахиране (отвличане) от всички второстепенни обстоятелства. Човек с високо нивоинтелигентността е в състояние да решава проблеми за кратко време (бързо, да речем, да умножава двуцифрени числа в ума). Той също така е в състояние да решава такива интелектуални проблеми, които повечето хора не могат (умножи например четирицифрени числа в ума). Това е, така да се каже, силната страна на ума.
„Обратната страна на монетата“ – умът – характеризира сръчната страна на ума. Във физическото възпитание и човешките движения като цяло сръчността е на първо място способността за ефективно извършване на непознати, непознати движения: прескачане на ограда, избягване на разбойник, тичане около многобройни минувачи, катерене на дърво и т.н. По същия начин умът е на първо място способността ефективно да се адаптира към неочаквани житейски ситуации и не само да се адаптира, но дори да подчинява тези ситуации. Някой започна да разпространява слухове за вас, но вие не знаете какво да правите? Тук интелектът няма да помогне много, но умът ще помогне. Не знаете каква професия да изберете? Отчаяно ли сте търсили съпруг или съпруга от дълго време? Ще бъдеш ли съкратен? Синът ви започна ли да употребява наркотици? заплетен в финансови въпроси? Случаен минувач ви моли да му помогнете? Във всички подобни ситуации интелектът не е толкова безполезен, но не играе решаваща роля, по-важна е вашата способност и желание да използвате собствения си ум. По-нататък с ума ще разберем точно това - сръчната страна на ума.
И така, какви са общите съображения за развитието на ума? Първо, умът със сигурност е обща способност (не умение, не способност, не притежаване на специфични знания), той не е тясно свързан с никаква дейност. Следователно можем спокойно да кажем, че развитието на ума в някои ситуации, в някои дейности ще доведе до факта, че ще бъдете интелигентни в напълно различни ситуации и дейности. Няма такива способности като „разум в бизнес въпросите“, „разум в любовните афери“, „ежедневен ум“, „емоционален ум“, има просто ум и този прост ум трябва да се развива.
Второ, човек трябва да бъде подготвен да обича истината в най-грозните й форми до края на живота си. Двигателят на ума е логиката: „Да“, „Не“ или „Може би“. Щом човек започне да отрича истината, да действа избирателно по отношение на нея, да я изкривява в името на собствените си нужди, той губи този двигател, емоциите, навиците и ценностите остават сред движещите се.
Трето, рано или късно ще трябва да признаете, че естественият враг на ума са емоциите, че ще трябва да се научите да ги сдържате. Ако навиците и ценностите съжителстват перфектно с ума, развиват се и се допълват взаимно, тогава емоциите внасят много хаос в живота на съвременния човек. От една страна, това се дължи на факта, че емоциите са проява на инстинкти, а инстинктите са отражение на опита за оцеляване на нашите предци. В някои въпроси със сигурност са необходими инстинкти (гладни ли сте? - Яжте!), Но в някои тяхната компетентност е близка до нула: каква професия да изберете? В кой магазин ходиш за хранителни стоки? как да се възстановим от затлъстяването? и т.н. В същото време, когато компетентността (съответствието) на инстинктите се доближи до нула, те започват да влизат в конфликт помежду си, пораждайки безброй вътрешни конфликти.
Четвърто, и това също е много важно обстоятелство, човек живее сред хората, тяхното поведение е най-голямата загадка за него. Това, може би, дори е основният предмет на дейността на ума: да разбере поведението на околните хора, да го предвиди, да представи актуалните социални тенденции като цяло. Голямо изкуство е да разбираш поведението на другите хора. Това разбиране изисква много усилия и внимателност, обективност. Между другото, най-честата грешка е отричането, омаловажаването на качествата на ума на друг човек: „Той се държи по този начин, защото баща му е бил абсолютно същия...“, „Той просто иска да се откроява…“, „Той е просто демонстратор...”, “Той просто има комплекс за малоценност...”, “Той трябва да упражнява власт, затова ни пробива така...”
По-долу са някои идеи за това как да развиете ума.
Упражнения за прогнозиране
Хората изглеждат много умни за себе си, когато обясняват минали събития с поглед назад: защо петролът падна в цената? защо Иван Иванович се ожени за Евгения Евгениевна? защо ме уволниха? Защо съпругът си намери любовница? Защо получих ангина? и т.н. Подобна самоизмама е много коварна, тя силно намалява качеството на ума, притъпява го.Тренирайте се в прогнози. Това обучение дисциплинира ума много добре. Учи да разберете, че всяко събитие има много причини. Някои причини можете да видите предварително, а други не. Прогнозите ви учат да мислите от гледна точка на вероятността:
И, разбира се, прогнозирането в конкретни ситуации („бойно прогнозиране“) показва всички онези места, където можете да положите усилия да промените ситуацията.
Научете се да бъдете спокойни
Разбира се, човек без емоции е мъртвец. По принцип е невъзможно напълно да се отървете от емоциите. Да, това не се изисква. Но да се отдадете на емоциите си, да развълнувате въображението си, също може би не си струва. Емоциите се предизвикват или от конкретни житейски ситуации (гладен сте, обидени сте...), или от фантазията ви (представяте си, че ще гладувате, че ще бъдете обидени...).И в двата случая начинът, по който мислите, как контролирате мислите си, определя интензивността или дори естеството на емоциите. Ако си представите как ще се храните, чувството на глад само ще се засили. Ако мислите за цигари, желанието за пушене само ще се увеличи. Ако си представите как вашият нарушител ще празнува победата, как ще ви се смеят, чувството на негодувание само ще нараства. Много хора могат да „медитират” с часове по този начин, представяйки си как ще се хранят, как ще пушат, как ще бъдат допълнително унижени и т.н. Какъв е практическият смисъл на това? Обикновено никакви. Ето защо е по-добре да се грижите за себе си, да спрете „медитацията“ в зародиш, да насочите мислите си в правилната посока. В крайна сметка не е толкова трудно да забравите за малко чувството на глад и да отговорите на обида с презрение.
Самохипнозата е добра за намиране на мир:
"Спокойен съм, напълно спокоен съм"
- "Аз съм спокоен в спокойствието на ранната сутрин",
"Изобщо не ме засяга"
"Не ме интересува това"
- „Всяка година, всеки ден, всяка минута ставам все по-спокоен и по-спокоен“ и други подобни.
Слушайте мъдри думи
Да, няма такава глупост, която философи и автори на афоризми не биха казали, но много поговорки са наистина полезни, разширяват картината на света, вдъхват увереност в силата на собствения си ум. Най-полезни за ума може би са латинските поговорки (на древни римски фигури).Четете художествена литература
Можете, разбира се, да гледате филми в свободното си време. Но тези филми дават малко разум. Те показват само външната страна. Той отива във филма, например, Расколников с мрачно лице, но къде отива? защо идва? какво мисли той? Филмите са много скъпи и предназначени за широка публика - от малки деца до много възрастни хора, така че обикновено са плоски, къси, с примитивен сюжет. Във филмите има много пропаганда, дори и комерсиална. Ето как работи този свят. Пропагандата поне не развива ума.Добрата художествена литература помага да се разбере по-добре психологията на другите хора, да се видят „отвътре“.
Не всяка художествена литература е еднакво полезна. Има, разбира се, жанрова литература, създадена предимно за забавление. Има литература, чиито автори залагат на емоциите, интересуват се предимно от емоционалния свят. Има обаче доста литература за развитието на ума. Какво може да се препоръча тук в тази статия?
У. Шекспир. Всяка негова творба показва играта на разума, фините причинно-следствени връзки на поведението, трудни житейски ситуации. Просто някои мисли разширяват изненадващо точно представата на читателя за света. Какво си струва само аналогията на човек с флейта в Хамлет: вие, казват, не знаете как да свирите на флейта и няма да се научите скоро, но сте готови да свирите на човек (да го манипулирате), въпреки че човек е много по-сложен от флейта.
руска класика. Това са преди всичко Л. Н. Толстой и Ф. М. Достоевски. В романите си те щателно изобразяват не само характерите на своите герои, но и показват играта на техните умове. Също така е важно много герои да се променят с течение на времето: днес те са едно, а утре ще бъдат различни. Не често може да се открие такава лична динамика измислица. А за ума това е много важно: да разбереш, че ти се променяш и другите хора също се променят.
Е. Зола. Привърженик на натурализма в литературата, показа биологичната основа на човека. Още по-ценно е да различим проявите на ума на персонажите на фона на тази биологична основа. В брилянтния цикъл на "Ругон-Макар", състоящ се от 20 романа, свързани помежду си с герои и някои сюжетни линии, в панорамен изглед е показано цялото богатство от фактори, влияещи върху живота на даден човек и обществото като цяло.
А. С. Макаренко. Неговото „Педагогическо стихотворение” е не само полезно, между другото, но и вълнуващо литературно произведение. Думата "ум" се появява не веднъж, а много пъти на страниците му. И с добра причина. Макаренко много пъти подчертава, че всичко, което е постигнал с подопечните си, е продукт на неговия ум, а не на абстрактни педагогически теории. След като получи шест (за начало) непълнолетни престъпници през 1920 г. (от които един веднага отпадна, след като уби някого), Макаренко гарантира, че през 1935 г. децата под негово ръководство произвеждат 15 000 модерни за онова време камери FED за една година. Романът се води от първо лице и толкова по-ценен е за разбирането на начина на мислене на Макаренко. Той, например, разкрива сложна диалектика: характеристиките на хората влияят върху техните взаимоотношения, а отношенията от своя страна влияят върху развитието личностни чертилице. И това влияние е много голямо, особено в детските групи.
Военни романи. Войната изостря много добре способностите на човешкия ум. В съветско време бяха публикувани много първокласни книги за войната и за ума във войната. Сред тях може би могат да се разграничат две. Първият е „Хора с чиста съвест” от П.П.Вершигора. Почетният партизанин разказва за своите подвизи и за подвизите на други партизани под ръководството на легендарните С. А. Ковпак и С. В. Руднев. Благодарение на смелостта и интелигентността, те разбиха нацистите по цялата територия на окупирана Украйна, измъквайки се от най-трудните беди. И това не са измислени елфи или гноми, които не се страхуват да излязат сами срещу десет, а съвсем реални хора. Друга книга - "През август четиридесет и четири". Книгата е интересна с редица предимства, сред които може да се отбележи фактът, че разкрива значението на малките неща, които понякога изобщо не се превръщат в дреболии (дори фас от цигара може да повлияе на изхода на битка, живота на мнозина хиляди хора).
Ако има действие, което ще промени мисленето ви по-бързо от всичко друго, то е изправено пред страховете ви.
2. Отстоявайте себе си
Много хора имат проблеми да отстояват себе си. Първият път, когато направите това, това ще ви даде увереност и мислите ви за себе си ще се променят завинаги.
3. Спрете да говорите
Чудесно е да помълчиш известно време. Мислите ни стават вътрешни и започваме да се ценим малко повече.
4. Възползвайте се от предимствата си
Понякога се фокусираме твърде много върху опитите да засилим нашите слабости, когато трябва да се концентрираме върху развитието на силните си страни.
5. Разходете се в художествена галерия
Може да не оценявате или да не участвате в изкуството, но е страхотно да видите мислите на другите на платно. Може да ни даде малка представа какво се случва в умовете на други хора.
6. Свържете си очите за един ден
Бъдете на мястото на сляп човек за цял ден, това ще промени завинаги представата ви за живота.
7. Стойте на стол по 5 минути на ден
Развиването на самодисциплина е чудесен начин да поемете контрол над вниманието и мислите си. Ако просто застанете на стол и продължите да стоите, умът ви ще се съпротивлява, преувеличавайки трудността на това действие и ще се опита да ви принуди да напуснете стола. Дисциплинирането на ума ви е чудесен начин да започнете да променяте живота си.
8. Танцувайте, когато няма никой наоколо
Странно е усещането да танцуваш сам, въпреки че когато го правех, бях като куче в конвулсии, все пак това е чудесен начин да се отървеш от скоби и вътрешни задръжки.
9. Дайте пари на някого неочаквано
Независимо дали го правите онлайн или на улицата, просто дайте повече от обикновено дарение. Освобождава. Отношението ви към парите ще се промени в рамките на няколко минути (това е достатъчно, за да започнете процеса на промяна на живота си.)
10. Фокусирайте се върху себе си
Съсредоточете се върху силните си страни. Ако по отношение на другите сте добър събеседник, казвайте си това по-често. Ако сте добър в математиката, казвайте си това по-често. Ще бъде добър инструментза подобряване на самочувствието ви.
11. Поемете риск
Животът би бил скучен без риск. Направете нещо, което не сте искали да правите, защото сте мислили, че няма да сте добър в това. Това напълно нарушава границите на вашата зона на комфорт и животът ви може да се промени завинаги.
12. Говорете с непознат
Освен това нарушава нашите зони на комфорт. Простата дума „здравей“ или „добро утро“ на непознат на улицата може да има огромно влияние върху целия ви ден и деня на човека, когото поздравявате.
13. Ходи гол у дома
Тази фраза сигурно ви е шокирала. Не е нужно да правите това с гости, само сами. Заключете вратата и напълно освободете себе си и ума си от мислите за това кое е правилно и кое не. Не бих препоръчал да правите това през цялото време, но от време на време. Ще се почувствате страхотно.
14. Прочетете книга от автора, когото най-много избягвате.
Четенето на книги от автори, които избягваме, ни дава шанс да поемем контрол над умовете си и ни позволява да погледнем на вярванията си от различен ъгъл. Трябва да се чудим защо ги избягваме на първо място, дали е нещо в нас, от което бягаме?
15. Напишете статия за себе си
Представете си, че един вестник ви е помолил да напишете статия от 1000 думи или по-малко за себе си и вашия живот и те се интересуват какво ви мотивира в живота. Сега напишете статия. Помага ви да видите вашата гледна точка и ви кара да мислите за детството и израстването.
16. Прекратете отношенията с хора, които ви влачат надолу.
Ако в живота ви има хора, които постоянно отслабват енергията ви или са отрицателни през цялото време, напуснете ги. Честно ги изрежете от живота си. Ти не им служиш и те не ти служат, а само те влачат надолу.
17. Вярвай в себе си
Много хора вярват, че животът им е предопределен и нищо не можем да направим, за да го променим – абсолютна глупост. ВИЕ сте единственият човек, който контролира Вселената. Да, наистина имах предвид вселената. Вашата вселена е различна от моята и по този начин вие контролирате собствената си вселена. Помислете за това и започнете да работите върху него.
18. Медитирайте всеки ден
Това е мощна дейност, която ще промени живота и възгледите ви завинаги. Отдръпването в съзнанието ви за няколко минути всеки ден ще ви даде много сила.
19. Поискайте отстъпка
Когато купувате нещо над $100 в магазин, поискайте отстъпка. Кажете на продавача, че искате 10% отстъпка за този артикул. Повечето хора се страхуват да направят това, но това е чудесен начин да изградите увереност и да се освободите от вътрешните задръжки, какво толкова ужасно може да се случи?
20. Не се срамувайте
Представете си, че сте видели човека, за когото винаги сте мечтали в автобуса или в магазина, и не сте предприели никакви действия, колко много ще се укорите за това по-късно. Ако това вече ви се случва, направете нещо по въпроса, не продължавайте да го криете в себе си. Просто им кажете какво мислите, излезте и им кажете колко са привлекателни и как сте ги гледали и сте решили, че трябва да го кажете. Никога не знаеш какво ще се случи и колко много може да се промени животът ти. И разбира се, не бъдете ексцентрик, за да кажете това на всеки красив човек, който срещнете на улицата.
21. Поставете си невъзможни цели.
Ако се движите към цел, без да очаквате определени резултати, тогава краен резултатняма да ти пука. Когато не ви пука за резултата, няма да бъдете разочаровани от несбъднати надежди.
22. Повече благодарност
Всички знаем какво нямаме, така че прекарваме много време, съжалявайки за това, което нямаме. Но благодарни ли сме за това, което имаме? Прекарвайте време всеки ден в благодарност за добрите неща в живота ни.
23. Направете нещо добро и не казвайте на никого за това.
Разказваме на другите за нашите добри дела, за да им кажем колко сме добри и очакваме похвала. Ако запазите добри дела за себе си, никога не казвате на никого за това, ще чувствате положителна енергия много по-дълго.
24. Споделете уменията си с другите
Всеки има свои специфични умения и способности. Когато ги споделяте, вие не само имате възможност да помагате на другите, но и развивате уменията си още повече, когато ги използвате.
25. Не говорете, просто слушайте
Подобрете уменията си за слушане, не говорете, когато някой ви говори. Устоявайте на желанието да изразите мнението си, когато някой ви говори, просто слушайте и задавайте повече отворени въпроси в точния момент. Това ще ви даде две предимства: а) Ще можете да слушате по-смислено историята на говорещия, ако главата ви не е заета с формулирането на вашата реч б) Събеседникът ви ще се почувства значим, защото го слушате активно.
26. Напишете вашата бъдеща житейска история
Започнете на възрастта, на която сте сега, и напишете вашата бъдеща житейска история по начина, по който бихте искали да бъде. Бъдете толкова скандални, колкото искате и просто пишете за идеалния си живот и поведението си в него. Думите на хартия са мощни и могат да ви помогнат да оформите целите си.
27. Подарете на някого без причина.
Винаги предполагаме, че ни подаряват подаръци с причина, било то рожден ден, Коледа или специален повод. Купете на някого подарък, само защото знаете, че той ще го хареса.
28. Подарете добрите си книги
Ако сте чели книга и тя е променила възгледите ви или дори живота ви, предайте я на някой друг, който може да се възползва от нея.
29. Прекарвайте повече време с децата си
Децата ви ще растат много бързо, прекарвайте колкото можете повече време с тях.
30. Прощавайте поведение
Нашето поведение не отразява непременно нашите истински мисли. Помнете това, когато някой действа извън истинската си природа и се държи така, както смятате, че е неодобрено.
31. Позволете си да бъдете мързеливо копеле
Толкова сме свикнали да запълваме времето си с полезни дейности и да се стремим да бъдем продуктивни, че сме забравили изкуството на мързела. Да бъдеш мързелив е добре ПОНЯКОГА, позволява на ума ни да се успокои и да се отпусне.
32. Кое е най-доброто ви качество до момента
Всяка сутрин за 10 секунди просто казвайте на глас, ако е възможно, какво е вашето най-доброто качество. Опитайте се да го сменяте всеки ден. Това укрепва силните ви страни и намалява възприеманите слабости.
33. Напишете коментар
Когато посетите блог, който харесвате, оставете коментар и се присъединете към общността от хора, които харесвате. Или, ако няма достатъчно хора, бъдете началото на тази общност.
34. Кажете на приятелите и колегите си колко са добри
Ако приятел или колега върши нещо добре, кажете им колко добри са в тази задача. Това го укрепва силни странии засилва слабите места и го кара да мисли по-добре за себе си.
35. Направете видео с вашето участие и го пуснете в YouTube
Защо, по дяволите, бихте го направили? Просто защото можете!
36. Избройте всичките си притеснения
Направете списък на това, което ви притеснява този момент. Ще забележите, че нямате толкова много притеснения, колкото сте си мислили. Тревожността завладява мислите ни и смятаме, че целият ни живот е една голяма тревога. Когато ги запишете на хартия, ще бъдете изключително изненадани, че не са толкова много от тях, колкото си мислите.
37. Работете върху всяко притеснение на свой ред
Сега имате всички изброени притеснения. Преминете през тях и започнете да действате, като се отървавате от тях един по един. Ако откриете притеснения, върху които нямате контрол, пуснете ги, защо да запушвате ума си и да губите енергия за нещо, върху което по същество нямате контрол?
38. Прочетете за успешните хора
Ако искате да промените начина си на мислене и живота си, прочетете за хора, които вече са постигнали желаните от вас резултати, и ги използвайте като водачи.
39. Туитвайте настроението си
Ако използвате Twitter, защо не туитвате всеки ден за настроението си и да видите дали има някакъв модел, определен модел на мислене след няколко месеца.
40. Спрете да гледате сапунени опери
Сапунените опери имат силата да променят мнението и настроението ви. Хората са толкова увлечени от емоцията да играят герои, че всъщност изпитват това, което правят актьорите и актрисите.
41. Отпуснете се от новините
Какво би станало, ако не четете вестника цяла седмица? Изобщо нищо, животът ви няма да се промени, темите за разговор няма да свършат, ще живеете като всички останали. Вестниците се продават заради мрачността и мръсотията на новините, като ги четеш, се потапяш с глава.
42. Направете нещо спонтанно
Качете се в автобуса, без значение каква е крайната спирка, резервирайте нещо за уикенда, намерете време от работа, вземете партньора си и отпътувайте, купете подаръци за децата си; направете нещо и се уверете, че не е характерно за вас (разширете границите си).
43. Пишете на автора
Авторите са хора като вас и те и аз обичаме да получаваме обратна връзка за работата им. Ако книга ви е докоснала или промени начина ви на мислене, отделете време да пишете на автора и да му благодарите. Не мислете за текста, просто му благодарете.
44. Следвайте инстинктите си
Ние не вярваме на себе си толкова, колкото би трябвало. Следвайте инстинктите си по-често и обръщайте внимание на сигналите, които тялото ви улавя и наблюдавайте как реагира. Ще откриете, че вашият съзнателен мозък пречи на тялото ви да реагира на сигнали през повечето време.
45. Ако намерите пари, дайте ги за благотворителност
Ако намерите пари на улицата, не ги присвоявайте, давайте ги на бездомните или още по-добре, купете им храна. Но ако това е куфар, пълен с пари, тогава това, разбира се, е различна история.
46. Вашите мисли са много мощни.
Когато осъзнаете това, вашите вярвания ще се променят по много начини. Не мога да ви кажа кои са верни, можете да разберете само като ги изпробвате върху себе си.
47. Винаги признавайте грешките си
Не обвинявайте другите и не се крийте зад гърба на други хора. Вдигнете ръце и признайте, че сте направили грешка, без значение какви са последствията. Ще бъдете уважавани повече. Въпреки това, не поемайте вината на другите.
48. Правете нещо, за да развиете ума си всеки ден.
Научете нова дума, разкодирайте анаграма, играйте на судоку, прочетете книга, прочетете публикация в уебсайт за лично развитие, всичко, което ще разшири ума ви малко. И това нещо малко ще се превърне в нещо огромно.
49. Променете начина си на мислене
Ако нещо не работи, опитайте се да промените начина си на мислене и да го погледнете от различен ъгъл. Работи за всичко в живота.
50. Какво наистина искаш да правиш в живота?
Повечето хора не могат да отговорят на този прост въпрос, защото се движат по течението на живота. Когато знаете какво наистина искате да правите с живота си, посоката на вашия живот се променя.
51. Споделете знанията си
52. Поискайте от живота това, което искате
Ако не поискате, няма да получите. Откриването на вашето желание материализира това, което искате. Попитайте буквално и метафорично. Кога искаш голяма къщаили имение, поискайте го на глас. Когато искате по-малки неща, поискайте ги от хора, които могат да ви ги дадат. Винаги плащайте предварително.
53. Когато някой направи добро за вас, благодарете му допълнително.
Ако получите комплимент, благодарете на този човек и потърсете възможност да направите комплимент на някой друг. Ако ви е даден подарък, дайте подаръка на някой друг в точния момент.
54. Винаги закусвайте добре
Подценяваме силата на храната да поддържа мозъците си здрави и да храни ума си с жизнена енергия. Ако не се храните достатъчно добре, обърнете специално внимание на закуската, защото тя ви зарежда за целия ден.
55. Какво ще кажат хората за теб, когато умреш
Не е болезнена мисъл, но често си мисля какво биха казали хората за мен на погребението ми. Дори някой да каже лоши неща за мен, няма да се разстроя, защото ще умра. Какво обаче ще кажат на погребението ми важните за мен хора, за които държа най-много. Бих искал да развия житейски ценности въз основа на това, което тези хора имат да кажат за мен; той беше грижовен човек, беше добър семеен човек, винаги казваше истината колкото и трудно да се произнася, беше свестен и т.н.
56. Пейте от сърце
Обичам да пея, въпреки че съм безнадежден в това, но ми харесва. Включвам радиото и пея с всичките си гласове на певците. Въпреки че синовете ми не го харесват много 🙂
57. Обичайте този, който е до вас
Винаги говорете за любовта си на партньорите си и я показвайте. Съсредоточете вниманието си върху любимия човек и му отделяйте време всеки ден.
58. Ходете, докато преподавате
Помогна ми много през всичките години от живота ми. Обиколих целия университет. Моята теория е, че тялото и умът се стимулират, когато ходите, което създава допълнителен приток на кръв. Кръвта доставя кислород на мозъка ви и вие учите и помните по-добре.
59. Направете нови приятели
Ще бъдат ли онлайн или офлайн. Поддържането на социални взаимоотношения стимулира мисленето и ви позволява да видите света от гледна точка на други хора.
60. Правете любов редовно
От тази дейност ендорфини и други вещества се отделят в кръвта. химична реакция, които са страхотен стимулант за мозъка ви. Трябва да призная, че се чувствам много по-креативна, след като правя любов.
61. Слушайте музика
Той стимулира ума и развива вашите мисли и подобрява живота. Обичам да слушам класическа музика, докато шофирам през нощта, обичам да слушам рок, докато шофирам през деня, обичам транс музиката през тихите уикенди.
62. Слушайте аудиокнига вместо радиото
Слушането на изтеглени по-рано аудиокниги от интернет е чудесен начин да прекарате време на дълго пътуване, научавайки нещо полезно.
63. Спете достатъчно
Не съм голям фен на това да спя по-дълго от необходимото, но понякога е страхотно да прекараш още няколко часа в леглото. Той помага на мозъка да се възстанови.
64. Изключете телевизора
Нищо не задръства мозъка ви с боклук, както гледането на телевизия всеки ден. Тренирайте ума си - прочетете книга или поне гледайте нещо образователно.
65. Търсете доказателства за вашите вярвания
Това ще развие ума и критичното ви мислене. Ако търсите доказателства за това, в което вярвате, като например „какво е доказателство, че морска водасиньо или зелено", тогава ще научите за невероятни фактипо време на вашето изследване.
66. НАП
Спането по 10 минути няколко пъти на ден има положителен ефект върху умствената енергия.
67. Пътувайте често
Пътуването значително разширява кръгозора ви, особено ако се потопите в местната култура и кухня.
68. Чиста къща – чисто мислене
Без прочистване на ума най-доброто средствоотколкото почистване на вашия дом или офис. Когато къщата не се почиства, мислите са постоянно заети с някакви дреболии. Когато вашият дом, офис и работно пространство са напълно чисти и подредени, това освобождава ума ви да се съсредоточите върху работата или семейните въпроси.
69. Тренирайте не само тялото, но и мозъка
Всички знаем ползите упражнениеза тяло. Също така умствените упражнения, кръстословиците, решаването на математически проблеми, шах, четене, анаграми, судоку и т.н., всички помагат за подобряване на способността на ума да учи.
70. Четете философия
Красотата на философията се крие във факта, че в нея няма разделение на правилно и грешно. Четенето на различните възгледи на философите за света ще разшири вашия мироглед.
71. Унищожи кредитната карта
Вече сме забравили чувството да чакаме нещото, което бихме искали да получим. Ако видим нещо, което искаме, ние го получаваме веднага благодарение на кредитна карта. Направете обекта на вашето желание по-ценен, като спестите за него. Това ще дисциплинира умението ви и уменията ви за спестяване на финансови средства.
Това е чудесен начин да започнете деня. Просто въведете „мотивация“ в полето за търсене на YouTube и изберете видеоклиповете, които искате да гледате.
73. Бъдете наясно с новите открития
Независимо от областта, от която се интересувате, винаги бъдете наясно с новите теории и открития. Новите открития в психологията са особено интересни, макар и доста редки.
74. Правете действия за постигане на целите си всеки ден
Вашето самочувствие, самочувствие и цели могат да бъдат постигнати само когато предприемете действия. Повече действия фокусират ума ви и ви движат в правилната посока.
75. Не позволявайте на мисленето ви да излезе от стил.
Бъдете в крак с най-новите изследвания в областта на здравето, красотата и интелигентността. Само онези области, в които текат изследвания, ще бъдат от значение в живота.
76. Справете се с източниците на стрес
Съсредоточете се върху това, което ви тревожи най-много. По-малките източници на стрес отнемат по-малко енергия. Започнете с по-силните стимули и преминете към по-малките.
77. Пийте кафе и чай
Въпреки противоположното мнение на кафето и чая, те имат положителен ефект върху мозъчната дейност. Антиоксидантите и/или кофеинът намаляват риска от болестта на Алцхаймер с 30-60%. Пиенето на 30 чаши на ден със сигурност не е необходимо, но 3-5 чаши на ден са достатъчни.
78. Бъдете уверени
Хората виждат колко сте уверени по това как вървите. Отидете с набелязаната цел и се движете целенасочено.
79. Създайте свое собствено мислене
Когато четете или слушате новини, анализирайте информацията и правете свои изводи. правителство и големи корпорации, умишлено или не, са пропагандна машина, те ви подават определена информация, за да контролирате вашето мнение.
80. Правете йога
Йога е чудесен начин да управлявате стреса и да развивате ума и тялото си.
81. Сменете ръцете си
Упражнявайте се с по-малко доминиращата си ръка. Ако сте дясна ръка, започнете да използвате лявата си ръка в нормални дейности и обратно. Ако сте еднакво умели да го правите с двете си ръце, започнете да го правите с краката си 🙂
82. Яжте много риба
Има много доказателства, че яденето на риба е много полезно за мозъка.
83. Намалете приема на алкохол
Трябва да кажа, че съм малко пристрастен към него. Не изключвайте алкохола, просто намалете приема си до препоръчителното безопасно ниво.
84. Откажете цигарите
Може да е много трудно да се откажете от това коварно лекарство, но си заслужава. Чувствам се много по-добре след отказване от тютюнопушенето, имам повече енергия и умът ми функционира много по-добре.
85. Практикувайте дълбоко дишане
Разписка Голям бройкислородът за мозъка ви е ключът към здравословните мисли. Дълбокото дишане ще помогне за това.
86. Вземете куче/котка
Ако живеете сами, защо не отидете в някой от приютите за домашни любимци и не вземете кучето или котката си вкъщи. Хората, които имат домашни любимци, са по-малко самотни, по-активни и по-малко стресирани.
87. Разбийте си калъпа
Ако сте човек, който редовно ходи до магазина, споделете тази рутина с партньора си. Ако винаги отивате в определен магазин, сменете го със същия в различен район. Направете нещо, за да разчупите моделите си. По този начин ще поддържате мислите си активни.
88. Опитайте нова храна
Ние сме свикнали с нашата кухня от години и консумираме едни и същи храни ден след ден. Опитайте нови продукти и изберете най-доброто от цялото разнообразие.
89. Разклатете ума си, като отидете на концерт
Независимо дали става дума за рок концерт или оркестров концерт, излезте и слушайте музика на живо, бъдете с хора, които се наслаждават на същата музика. Стимулира ума и емоциите ви.
90. Присъединете се към интернет група
Присъединете се към група хора в Интернет по теми, които ви интересуват. Искате ли да започнете бизнес? Присъединете се към групата и получете опит и идеи за по-добър старт. Искате ли да научите повече за тропическите риби? Присъединете се към съответната група. Ще получите необходимите знания и идеи. Освен това ще ви позволи да се срещнете с хора, които се интересуват от същите теми като вас.
91. Доброволно да помагате на другите
Доброволчеството е чудесен начин да върнете обратно на общността и да помогнете на другите да научат уменията, които притежавате. Дори и да смятате, че нямате уменията, можете да помогнете на някого от вашата общност само като говорите или пазарувате за 1 час седмично.
92. Прочетете Дао Те Чинг
Един от най-добрите книги, според мен за развитието на ума.
93. Практикувайте търпение
Чакането на опашки, задръстванията, телефонното обаждане често са много разочароващи. Ако използвате това време, за да развиете ума си и да се съсредоточите върху целите си, разочарованието ви ще се разсее доста бързо. Използвайте свободното си време конструктивно, вместо да се ядосвате и да потъвате в лошо настроение.
94. Практикувайте дивергентно мислене
Това е практиката да намирате множество решения на проблеми или ситуации, които възникват в живота ви, у дома или на работа. Не говорете за решенията си, просто ги запишете, докато не се сетите за друг начин. Поканете други хора да участват в това.
95. Сложете си нова шапка
Едуард Де Боно написа книга, наречена Шестте шапки на ума, в която предложи да се носи различна шапка на ума за всяка област от живота. Например, слагате шапката на родителите си, когато говорите с децата си, слагате шапката на детето си, когато играете с децата си. Поставянето на умствени шапки ще ви помогне да навлизате и излизате от различни роли в живота си по-добре.
96. Спрете да се опитвате да правите няколко неща наведнъж.
Многозадачността може да се извършва само с несъзнателни процеси като говорене по време на ходене. Когато се опитвате да правите няколко неща едновременно, като приготвяне на вечеря за децата, говорене по телефона и завеждане на децата на училище, нито една от задачите няма да бъде изпълнена толкова ефективно, колкото всяка една може да бъде изпълнена поотделно. Многозадачността води до стрес и лоши резултати.
97. Напишете кратко есе за книгите, които четете
Правейки това ще фокусирате мислите си и ще ви помогне да четете по различен начин, ще започнете да анализирате книги, вместо просто да четете. По този начин ще запомните по-добре информацията и след няколко години няма да се смутите, като кажете: „Да, това беше страхотна книга, но не мога да си спомня за какво беше“.
98. Отделете време за вълнение
Ако постоянно се притеснявате и имате нужда от помощ, отделяйте си време всеки ден, за да се тревожите за всичко. След като прекарате това време, оставете грижите си за следващия ден.
99. Спрете да изневерявате и просто го направете.
Издухването е изкуството да правиш малки неща, за да избегнеш извършването на голяма задача. Постоянно забелязвам това в сина си и казвам „Спри да изневеряваш!”. Прекарваме твърде много време в събирания и избори, вместо да се концентрираме върху решаването на конкретен проблем.
100. Прочетете речник
Научаването на нова дума на всеки 2-3 дни ще увеличи вашето лексикон 120-170 думи на година.
101. Винаги правете повече от обещаното
Ако кажете, че ще направите нещо, не само го направете докрай, но и се уверете, че сте направили повече от очакваното от вас.
Твоите мисли
Няма да оценявам художествени особеностиот този филм, но тази част от историята е идеална илюстрация на моите мисли (тъй като филмът не е само за това, аз само подчертавам неговия специфичен компонент), нищо не отразява толкова точно моите вярвания относно естеството на конфронтацията между тайните желания и ума. И според мен в тази конфронтация е възможна победата на разума над слепите чувства.)
Има ли компромис между разума и инстинктите?
Ако се върнем към алегорията за бика и ездача, тогава съм сигурен, че хармоничното съседство на свиреп звяр и изправен потомък на маймуна е много възможно. Просто на бика трябва да се даде собствена територия, която ще бъде сигурно оградена с ограда, за да не избухне. И човекът живее в къщата си, недалеч от пасището на бика.
И двамата живеят рамо до рамо, а той и другият живеят от тяхна страна, докато всеки получава някакви бонуси от съсед. Бикът опложда кравите и носи потомството под формата на телета на човека за храна, а човекът се грижи за бика, храни го, оплождавайки пасището му. Едното не може без другото, тези двамата са свързани в тясно сътрудничество и взаимопомощ.
Основното нещо е да не пускате бика през оградата и за това трябва да го образовате и обучите.
Сигурен съм, че първо, възможна е хармония между разум и чувства, второ, инстинктите са податливи на корекция и модернизация с помощта на нашия ум. Колкото повече можем да контролираме инстинктите си, толкова повече сме хора и толкова по-малко животни. Само такава хармония не се придобива от раждането, за това трябва да работите усилено върху себе си, за да станете личност. И ще говоря за това в други статии.
Къде трябва да се начертае границата между чувствата и разума?
Инстинктите трябва да съществуват и да действат на мястото, което им е отредено. Тъй като те многократно са спасявали живота на човек, е необходимо механизмът им да стартира, когато е необходимо. Повечето от материалите на този сайт ще бъдат посветени на това как да се постигне това.
Например, в случай на опасност страхът сигнализира за това и това е отлично. Тялото отделя много енергия и, бягайки от диво животно в гората, вие сами не забелязвате как се озовавате високо в дърво, защото страхът ви накара да реагирате моментално и ви спаси живота. Но не трябва да се позволява на този древен инстинкт да излезе от дълбините на несъзнаваното и да заеме други области на нашата психика.
Намирайки се в тях, то може да се прояви в най-перверзните форми. Например, под формата на всяка социални страхове: тревожност пред хората, пред житейските трудности, пред връзките, пред бъдещето, пред противоположния пол. Ако биологичният механизъм, който ни катапултира високо върху клоните на едно дърво, спасява живота ни, то друг, социален или психологически страх е само пречка за реализирането на нашия житейски план, нашите цели и нашето развитие.
Човек, който се страхува от трудностите, никога няма да постигне нищо. Той ще живее със страха си. Тези, които се страхуват от връзки, ще умрат сами. Една от ключовите задачи на ума в контекста на саморазвитието е да обуздае и контролира егото и инстинктите, да укроти дивия звяр вътре и да го направи свой съюзник. И също така да успокоите Егото: да действате против капризите на себелюбието, капризите на гордостта, да не се съобразявате със страстите и мимолетните емоции, а уверено, начертайте своя житейски път и се движете по него.
Защо трябва да се сдържат инстинктите и егото?
Ако не преследвате точни формулировки и не говорите за концепцията за осъзнаване, тогава тя предполага автономия на ума, неговата независимост от чувствата. Това е способността да се отделяте, трезво да анализирате какво се случва вътре във вас, какви мотиви ви ръководят и защо действате така, както правите. Внимателността ви възнаграждава със способността да отделяте житото от плявата: да начертаете линия между истинските цели, които ви тласкат напред, и моментните импулси, емоции, които ви дърпат назад или настрани.
Вашият житейски проект е фар, чиято светлина слабо проблясва някъде в далечината. А слабостите и моментните импулси, генерирани от Егото, са привлекателните песни на сирените, които те примамват, подвеждат. И сега се движите в друга посока. И целият екипаж, омагьосан от гласа на митични същества, загуби ума си и се втурна зад борда. Вие като капитан вече не управлявате отбора!
Емоциите, желанията и страстите, които не контролирате, всяват хаос във вас, опияняват ви стават причини за объркване, което предизвиква необмислени действия, за които по-късно съжалявате. И ако живеете с ума, тогава получавате свобода от проявите на Егото, ставате господар на себе си. Има несравнимо усещане за контрол върху случващото се вътре.
Това е много по-добре, отколкото да се чувствате като марионетка на вашите желания. Още по-лошо е, когато следването на егото стане навик. Започвате да го възприемате като част от себе си, вашата личност, като нещо постоянно, което ще остане с вас от векове. Това е най-голямата грешка, която може да бъде тук:
Най-добрият му трик беше, че те накара да повярваш, че той си ти.
X / f револвер
Основният принцип и концепция за саморазвитие
Стигнахме до основния принцип на моята система за саморазвитие. Саморазвитието е развитието на ума и волята, способността да контролирате и насочвате мислите си и да обуздавате тялото си, животинската си същност. Това е процес, целящ да стане човек като хомо сапиенс, а не като интелигентен бозайник. Саморазвитието е еволюция в мащаба на индивида. Умът се стреми към хармония и подреденост, следователно пътят на саморазвитието е пътят към баланса и щастието!
Саморазвитието трябва да започне с разбирането, че ние, в първоначалната си форма, от раждането не представляваме короната на съвършенството. Но въпреки това това съвършенство е постижимо чрез прилагане на знания и работа върху себе си.
Според Ведите човек трябва да обърне максимално внимание на развитието на ума. Хората обикновено са по-склонни да изпомпват мускулите на тялото, но тялото бързо остарява. Силата на ума също не се увеличава поради силата на тялото. Истински интелигентният е този, чийто ум се подчинява на разума. Това състояние се нарича контрол на ума. Неконтролираният ум разтваря сетивата. Ако човек има силно развити чувства, тогава той се нарича емоционален. Ако умът е добре развит, значи е разумен.
Всички знаем, че има умни и глупави хора. Това не е тайна за никого. Понякога обяснявате нещо на човек няколко пъти и той казва: „Разбирам всичко“, а след това прави точно обратното, само защото чувствата му не искат да се откажат от лошия навик. Това е знак за глупост. Разумният човек получава разумно обяснение веднъж и цял живот се ръководи от него.
Какво означава да се ръководиш в живота? Просто умът, осъзнал как да постъпи правилно, става способен да контролира ума и да откъсва сетивата от нежелани дейности. Такъв ум се нарича чист, постоянен, солиден или духовен. Има и мръсен, омърсен материален ум. Мръсният или замърсен ум се ръководи не от законите на живота, а от егоизма. Човек с такъв ум приема само това, което му харесва или това, което е по-близо до егоистичната му гледна точка.
До известна степен това качество присъства при повечето хора. Например, ние имаме естествена привързаност към собствените си деца. Не усещаме болката, възникнала в чуждо дете, както и в нашето собствено. Често ние не сме безразлични към нашата националност, към нашето общество, към определен тип вяра. Всичко това са различни скрити прояви на егоизъм. Така: всеки има фалшиво его, но за някой то е по-развито, а за някой по-слабо.
Независимо от това, в съзнанието на всеки цивилизован (разумен) човек има способността да контролира егоистичните наклонности. Човешката форма на живот е предназначена да победи егоизма и да се посвети на служба на Божествените закони. Те правят ума ни съвършен и дават на човека свобода от всякакви погрешни схващания за това какво е щастието. Животните, за разлика от нас, не могат да се откажат от егоизма.
Ако сме тръгнали по пътя на развитие на ума, тогава трябва да се научим да приемаме онези неща, които според свещените писания са благоприятни за човека. Това е принципът на живота. Нуждата да бъде щастлив кара човек да развива ума си. Не винаги обаче разбираме какво е щастието.
Ведите казват, че този, който следва Божиите закони, е щастлив и живее в полза на всички живи същества. Някои обаче смятат, че щастието е в парите или в нещо друго. Но според Ведите този, който е по-интелигентен, винаги е щастлив. Когато контролираме ума, чувствата, ние сме в състояние на щастие. Само в този случай нашата дейност ще стане безупречна, което означава, че ще донесе само щастие на всички. За да укрепи ума, човек трябва да може да задава правилните въпроси и да се опитва да им отговори. Разбира се, моето кратко обяснение няма да разкрие за вас, скъпи читателю, дълбоката същност на всички разглеждани въпроси. Въпреки това, за да ги разберем дълбоко, нека се опитаме да разберем:
1. как да се храним правилно
2. как да се спазва режимът на труд и почивка
3.как да се лекуваме правилно
4. какво ще донесе психически ползи (ще развие добър характер)
5.как да го направя правилно
6. какво да правя
7. как да се отнасяме правилно към хората
8. за какво е женското тяло
9. за какво служи мъжкото тяло
10. как правилно да отглеждаме децата
11. как да се отнасяме към възрастните хора
12.какво да уча
13. на какво да вярвам
14. как да живеем правилно и др.
Човек, който има любознателен ум, постепенно започва да осъзнава, точка по точка, необходимостта да следва всички тези въпроси правилно. Всички тези теми са описани подробно във Ведите. И когато започнем сериозно да ги изучаваме, прилагайки истинско знание, несъмнено умът ни ще стане по-силен и животът ще стане много по-добър.
Така чистият разум дава да се разбере в каква посока да се движи, за да намериш щастието. Мръсният ум се заблуждава. Следователно, ние също трябва да сме наясно с пречките, които стоят на пътя на укрепването на ума и неговото отслабване. Така, чрез систематично изучаване на писанията и прилагането им на практика, става развитието на ума. Трябва да се добави, че без комуникация с ментор е изключително трудно да се развие ума ефективно.
