Gjatë ditëve të Kreshmës së Madhe (katërmbëdhjetë) çdo i krishterë ortodoks duhet të kuptojë se ku dhe në çfarë ka mëkatuar, dhe gjithashtu të jetë i sigurt që të pendohet para Zotit. Shpirti i një besimtari duhet të shpëtojë plotësisht nga manifestimet negative dhe të mbushet me virtyt. Ky është qëllimi kryesor i periudhës para Pashkëve prej 48 ditësh. Gjatë Kreshmës, është e nevojshme t'i përmbaheni kufizimeve të caktuara, të ndiqni të gjitha urdhërimet, të luteni dhe të merrni pjesë në shërbime.

Kujdes! Ekziston një keqkuptim i përhapur se Kreshma duhet të zgjasë 40 ditë: aq sa Jezu Krishti kaloi në shkretëtirë. Megjithatë, duhet pasur parasysh se kësaj i shtohen 8 ditë, gjatë të cilave Biri i Perëndisë u tradhtua, u kap nga Judenjtë dhe u kryqëzua. Kjo është periudha më e rreptë e Javës së Shenjtë. Prandaj, përgatitja e plotë për Pashkë zgjat saktësisht 48 ditë.

Çdo vit, ortodoksët festojnë festën e Ngjalljes së Krishtit në periudha të ndryshme: në mes ose në fund të prillit, si dhe në maj. Në varësi të kësaj, ndryshojnë edhe datat e Kreshmës së Madhe. Në 2017, ajo fillon më 27 shkurt. Më 15 Prill do të përfundojë Festa e Pashkës dhe të nesërmen besimtarët do të fillojnë të urojnë njëri-tjetrin në ditën e Pashkës së Zotit.

Mos harroni se agjërimi nuk është vetëm abstenim nga ushqimi, por edhe punë shpirtërore.

Dëshira e sinqertë për të agjëruar nuk duhet të jetë në kundërshtim me sensin e shëndoshë. Nuk ia vlen t'i përmbahen kufizimeve ushqimore për nënat shtatzëna dhe gjidhënëse, fëmijët, të moshuarit, ata që udhëtojnë ose janë në burg, si dhe njerëzit me sëmundje të ndryshme kronike (për shembull, gastrit ose kolecistit, anemi, etj.). Për këto kategori, një dietë e ngurtë mund të jetë e rrezikshme. Por edhe nëse një person nuk i përket një grupi të tillë rreziku, ai duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi mjekësor në prag të agjërimit dhe të sigurohet që një abstenim i tillë të mos dëmtojë shëndetin e tij.

Këshilla. Nëse, për shkak të shëndetit të dobët, nuk mund të agjëroni, përqendrohuni në përmbushjen e urdhërimeve të Zotit dhe pastrimin e shpirtit tuaj me lutje.

Si të hani gjatë Kreshmës

Të gjitha traditat për një person që i ka kushtuar jetën shërbimit të Zotit përshkruhen në një statut të veçantë të kishës - një tipik. Ekzistojnë gjithashtu rekomandime të hollësishme për të ushqyerit në ditët e Kreshmës së Madhe:

Këshilla. Për të mos u ngatërruar se çfarë dhe kur ju lejohet të hani, përdorni kalendarin e ushqimit për çdo ditë agjërimi.

Çfarë mund të përgatitet nga produktet "të ligët":

• drithëra të ndryshme;
• patate pure, fasule dhe bizele;
• patate të skuqura, përfshirë kërpudhat (në ditët kur lejohet të gatuhet me gjalpë);
• sallata me perime, supa dhe zierje;
• kotelet karrota ose lakër (të ziera në avull ose në furrë, dhe në ditët e lejuara për vaj - në një tigan);
• sallata frutash, lëngje etj.

Lejohet të hahet turshi të ndryshme - për shembull, tranguj ose lakër turshi, si dhe mjaltë, arra, çokollatë të zezë dhe fruta të thata. Nga pijet, tabu nuk vendoset për çajin, kafenë, pelte, komposto. Mund të pini kakao, por vetëm pa qumësht ose me zëvendësuesin e tij të kokosit ose sojës.

Postimi i mrekullueshëm: video

Në agjërimin e Ardhjes, duhet t'u përmbaheni kufizimeve strikte të ushqimit. Me ndihmën e kalendarit të të ushqyerit, ju mund të planifikoni siç duhet dietën tuaj. Do të mësoni gjithashtu se me cilat pjata mund ta trajtoni veten gjatë kësaj periudhe.

28 dhjetor. Trajtojeni veten me pjatat tuaja të preferuara të nxehta të gatuara në vaj vegjetal.

29 dhjetor. Para fundjavës do të duhet të hiqni dorë sërish nga ushqimi i nxehtë dhe të shtoni në dietën tuaj ushqime kryesisht bimore.

1, 2 janar. Eliminoni nga dieta juaj pjatat e nxehta të gatuara me vaj vegjetal.

4 janar. Ju mund të kënaqeni përsëri me ushqim të nxehtë, por pa shtimin e vajit vegjetal.

6 janar.Është nata e Krishtlindjeve dhe kjo do të thotë se agjërimi ka mbaruar. Besohet se në këtë ditë është e padëshirueshme të hahet para shfaqjes së yllit të parë. Pas kësaj, mund të gatuani pjata të shijshme me shtimin e gjalpit. Në një festë në kishë, vera nuk është subjekt i ndalimit.

Gjatë periudhës së agjërimit, njerëzit pastrohen jo vetëm në trup, por edhe në shpirt. Për këtë, është e nevojshme të bëhen vepra të mira dhe të luteni çdo ditë. Duke neglizhuar këtë rregull, ju e ktheni agjërimin e Krishtlindjeve në një dietë të zakonshme të rreptë. Ju urojmë Gëzuar Vitin e Ri dhe Krishtlindjet, dhe mos harroni të shtypni butonat dhe

Siç thoshte Shën Gjon i Kronstadtit: “Agjërimi mirë tregon ose zbulon të gjitha dobësitë e shpirtit tonë, të gjitha dobësitë, mangësitë, mëkatet dhe pasionet e tij, ashtu si uji i baltë e i ndenjur që fillon të pastrohet tregon se çfarë zvarranikësh gjenden në të ose çfarë cilësie të plehrave.”

Kalendari i Kreshmës Ortodokse 2017

1. Kreshma 2017: 26 shkurt deri më 16 prill
2. Agjërimi i Petrovit (agjërimi apostolik) në 2017: nga 12 qershor deri më 12 korrik
3. Agjërimi i fjetjes në 2017: nga 14 gusht deri më 24 gusht
4. Advent Fast 2017: 28 nëntor deri më 6 janar

Agjërimi njëditor (peshku është i ndaluar, por ushqimi me vaj vegjetal lejohet):

• 18 janar - prag të Krishtlindjeve të Epifanisë (në prag të Epifanisë)
• 11 shtator - Prerja e kokës së Gjon Pagëzorit
• 27 shtator - Lartësimi i Kryqit të Shenjtë

Gjatë gjithë vitit:

E mërkura dhe e premtja janë ditë agjërimi. Përjashtim bëjnë pushimet dhe javët e vazhdueshme.

Javë solide në 2017 (javë kur agjërimi mungon plotësisht, duke përfshirë mosagjërimin të mërkurave dhe të premteve):

• 7 - 17 janar - Koha e Krishtlindjeve
• 5 - 12 shkurt - Java e tagrambledhësit dhe fariseut (2 javë para Kreshmës)
• 20 - 26 shkurt - Maslenitsa (javën para Kreshmës). Produktet e qumështit janë të lejuara, por produktet e mishit tashmë janë të ndaluara.
• 17 - 23 Prill - Java e Ndritshme (javë pas Pashkëve)
• 5 - 11 qershor - Java e Trinitetit

Çfarë mund të hani në një postim? Lista e ushqimeve:

E RËNDËSISHME:Në tabela shihni kërkesat ushqimore për kartën e manastirit! Laikët, si rregull, sot nuk praktikojnë agjërim të një ashpërsie të tillë - me ushqim të thatë dhe refuzim të vajit. Në çdo rast, është më mirë të miratohet masa e agjërimit individualisht, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore dhe shumë faktorë të tjerë. Sigurohuni që të konsultoheni me një rrëfimtar ose një prift me përvojë!

Fëmijët, të moshuarit, gratë shtatzëna dhe gjidhënëse, si dhe udhëtarët janë të bekuar me kënaqësinë në agjërim.

Pra, lista e produkteve të lejuara:

- Perime (të freskëta ose të ngrira, të pjekura, të ziera, të konservuara, të ziera dhe të skuqura në ditët kur vaji nuk është i ndaluar)

- Frutat (të freskëta, të thata, të thata)

- Frutat e thata (ato janë të mira për t'u shtuar në sallata, drithëra, pelte dhe komposto)

- Manaferrat (të freskëta ose të ngrira, të thata, të thata, të konservuara)

- Arra (të shtuara në drithëra, sallata, pasta)

- Farat (diversifikoni në mënyrë të përsosur shumë pjata)

- Makarona

– Kashi (hikërror, oriz, tërshërë, elb, misër, bollgur dhe të tjera)

- Bishtajoret (bizele, fasule, qiqra, thjerrëza... Nga këto produkte mund të gatuani si pjatat e para ashtu edhe pjatat anësore, si dhe t'i shtoni sallatave dhe madje të bëni pate dhe "spread" të ndryshëm)

- Kokrra të mbirë (mund t'i blini të gatshme ose t'i mbini vetë)

- Ullinj dhe ullinj të zinj (mirë për t'u shtuar në sallata dhe pasta të shijshme)

– Kërpudha (të freskëta, të thata, të kripura…)

– Bukë (e bardhë, e zezë)

- Pjekja e ligët (d.m.th., pa përdorimin e vezëve dhe produkteve të qumështit. Si rregull, në vend të vezëve, një banane e pjekur me pirun futet në produkte të ëmbla - zëvendëson në mënyrë të përkryer vezët (1/2 banane \u003d 1 vezë) , dhe qumështi i lopës mund të zëvendësohet me perime (kokosi, për shembull, ose soje) ose të bëhet pa këtë përbërës fare)

- Mjaltë (i shkëlqyer për të mbështetur forcën e trupit)

- Ëmbëlsirat e tjera pa yndyrë (çokollatë e zezë pa dhjamë, pelte të ndryshme (xhelatina mund të zëvendësohet me agar-agar), mousses bollgur, marshmallow frutash ...)

- Vajra vegjetale (ka shumë prej tyre në rafte tani, kështu që ju mund të diversifikoni menunë tuaj). Në disa ditë agjërimi, vajrat janë të ndaluara, por ky ndalim i referohet statutit të manastirit. Laikët, si rregull, janë të bekuar ta hanë atë.

- Peshku (në ditët kur lejohet)

- Ushqim deti (kallamarët, karkalecat, fiston dhe ushqime të tjera deti janë të ligët!)

- Crackers dhe patate të skuqura (natyrisht, ne po flasim për krisur dhe patate të skuqura shtëpiake (nga patatet dhe madje edhe buka pita), të cilat mund të përdoren gjatë snackeve, dhe gjithashtu mund të shtohen në sallata)

Qumësht me bazë bimore (bollgur, soje, kokosi…)

- Kiseli (opsion i shkëlqyeshëm për një meze të lehtë)

– Kvasi (në maja, në bukë, në rrush të thatë… Kvasi mund të përdoret edhe si pije edhe si bazë për okroshka)

- Lëngje (fruta dhe perime)

- Zarzavate, qepë, hudhra, erëza (përdoren për të diversifikuar pjatat e kreshmës)

Çfarë nuk mund të hahet në postë? Lista e ushqimeve:

– Mishi dhe produktet e mishit (absolutisht të gjitha llojet e mishit, salcice, proshutë, salsiçe, etj.)

- Qumështi dhe produktet e qumështit (djathi, gjalpi, gjiza dhe kosi do të duhet të përjashtohen)

- Vezë (nuk lejohen në asnjë formë)

- Majonezë (lejohet vetëm e ligët - në përbërësit e perimeve)

- Alkooli

- Peshku (i ndaluar në ditë të caktuara të agjërimit)

Si të agjëroni siç duhet:

Arkimandriti Melchizedek (Artyukhin) për masën e agjërimit për një person që nuk ka rrëfimtar

FAQJA TV KANAL SOYUZ: http://tv-soyuz.ru Përgjigjet për më në ... ">

FAQJA TV KANAL SOYUZ: http://tv-soyuz.ru

Informacione shtesë për agjërimet ortodokse:

• Etërit e Shenjtë për agjërimin >>
• Rreth postimit “për sytë dhe veshët” >>

Kreshma e Madhe është periudha më domethënëse për jetën e çdo të krishteri besimtar, sepse qëllimi kryesor i saj është pendimi (realizimi i mëkateve dhe pendimi i mëvonshëm) para Zotit, dhe kjo është një nga shtyllat qendrore të besimit në besime të ndryshme.

Fillimi i Kreshmës në 2017

Për të gjithë besimtarët ortodoksë, Kreshma e Madhe 2017 fillon më 27 shkurt (e hënë) dhe do të zgjasë deri më 15 prill dhe do të paraqesë një festë të madhe dhe të ndritshme të Pashkëve, për të cilën po përgatiten trupat dhe shpirtrat e besimtarëve agjërues.
Duhet të theksohet se data e agjërimit po ndryshon vazhdimisht dhe varet kryesisht nga data e Pashkëve Ortodokse. Përveç kësaj, Kreshma e Madhe është agjërimi më i rreptë për të gjithë vitin. Ajo u krijua në kohët apostolike, megjithëse disa studiues modernë e hedhin poshtë këtë ide dhe argumentojnë se për herë të parë ky post u përmend në analet vetëm në shekullin e tretë pas Krishtit. Dhe që atëherë, çdo i krishterë në Fortekost - një emër tjetër për Kreshmën e Madhe - ndjek veprën e Jezu Krishtit në heqjen dorë nga ushqimi për dyzet ditë, kur Ai endej në shkretëtirë, i tunduar nga djalli.

Thelbi i Kreshmës për besimtarët

Vetë Jezu Krishti u çua nga fryma në shkretëtirë, ku iu nënshtrua tundimit të djallit për të dyzet ditët, gjatë të cilave Shpëtimtari nuk hëngri asgjë. Kjo do të thotë, me agjërimin Krishti filloi punën e shpëtimit të shpirtrave tanë. Kreshma e Madhe është një agjërim i rreptë për nder të Birit të Zotit, dhe java e fundit e agjërimit, Java e Shenjtë (java), vendoset për nder të ditëve të fundit të jetës tokësore, mundimeve, vuajtjeve të dhunshme dhe vdekjes së Jezu Krishtit.

Qëllimi kryesor i Kreshmës së Madhe është zhdukja e plotë e manifestimeve shkatërruese të shpirtit njerëzor dhe përvetësimi i virtyteve. Këtë e lehtëson jo vetëm kufizimi në ushqim, por edhe lutja, frekuentimi i vazhdueshëm në shërbesat e kishës dhe heqja dorë e plotë nga gënjeshtrat, hipokrizia, gjuha e ndyrë etj.

Jo 40, por 48 ditë

Në fakt, Kreshma e Madhe nuk përbëhet nga dyzet ditë, ajo përfshin të dyzet e tetë ditët e përgatitjes së rreptë për Pashkë, si të shpirtit ashtu edhe të trupit. Pjesë të Kreshmës së Madhe të Pashkëve: Kreshmë (40 ditët e para); E shtuna e Llazarit (1 ditë - E Shtuna e Palmave para të Dielës së Palmave); Hyrja e Zotit në Jeruzalem (1 ditë - e diela e Palmave, një javë para Pashkëve); Java e Shenjtë (6 ditë - e gjithë javën nga e hëna deri të shtunën para festës së Pashkëve).

Kalendari ushqimor për ditë gjatë Kreshmës 2017

• Karta liturgjike që përshkruan traditat kryesore të jetës së kishës (Tipikon) përshkruan rregullat e vaktit gjatë Kreshmës si më poshtë:
• Ushqimet e shpejta (ushqimet me origjinë shtazore - mishi, yndyrat, qumështi, gjalpi, vezët etj.) duhet të braktisen plotësisht gjatë gjithë agjërimit.
• Gjatë javës së parë dhe javës së fundit të Kreshmës së Madhe, është e nevojshme të respektoni veçanërisht rreptësisht dietën. Shpirti, shpirti dhe trupi duhet të mbahen me ashpërsi të veçantë gjatë këtyre dy javëve.
• Të hënën, të mërkurën dhe të premten e çdo jave të Kreshmës së Madhe, ushqimi mund të hahet vetëm i ftohtë (kjo quhet ushqim i papërpunuar) pa vaj (as vaj vegjetal), dhe vaktet lejohen vetëm një herë në ditë, në mbrëmje.
• Të martën dhe të enjten e çdo jave të Kreshmës së Madhe, ushqimi merret vetëm një herë në ditë - në mbrëmje. Në këto ditë lejohet ushqimi i nxehtë, por vaji nuk mund të shtohet.
• Në fundjavë - të shtunave dhe të dielave - agjëruesit marrin një lehtësim: ju mund të hani ushqim me shtimin e vajit vegjetal dhe të pini pak verë të kuqe dy herë në ditë.
• Të premten e javës që përfundon Kreshmën e Madhe (Java e Shenjtë), ushqimi abstenohet.
• Të shtunën e Javës së Shenjtë, të krishterët agjërues nuk hanë fare.
• Në festën e Shpalljes së Hyjlindëses së Shenjtë, lejohet të hahet peshk, por vetëm nëse kjo festë kishtare nuk bie në Javën e Shenjtë.
• Peshku lejohet gjithashtu të Dielën e Palmës.
• Nëse festat e shenjtorëve bien gjatë Kreshmës, atëherë këto ditë ata bëjnë edhe indulgjenca në formën e verës dhe ushqimit të nxehtë me vaj vegjetal.

Çfarë lejohet në Kreshmën e Madhe

Dëshira për të mbajtur Kreshmën e Madhe është shumë e lavdërueshme, si nga pikëpamja shpirtërore ashtu edhe nga pikëpamja shëndetësore. Mjekët thonë njëzëri se heqja dorë nga ushqimi i rëndë në pranverë do të sjellë vetëm përfitime për trupin. Megjithatë, shumë, veçanërisht fillestarët, dridhen mendërisht: a do të mund t'i mbijetojnë këto 7 javë të vështira në mënyrë që të mos mendojnë vetëm për ushqimin gjatë gjithë kohës? Në fund të fundit, pjesa e luanit të agjërimit duhet t'i kushtohet mendimeve dhe lutjeve të devotshme. Le të kuptojmë së bashku se cilat ushqime lejohen të konsumohen gjatë Kreshmës.

Perimet

Perimet, natyrisht, përfshijnë lakër, e cila mund të jetë e llojeve të ndryshme dhe shije krejtësisht të ndryshme: brokoli, lakra e bardhë, lulelakra, lakrat e Pekinit dhe Brukseli. Mund të hani gjithashtu patate, domate, tranguj, selino, speca të ëmbël, bishtaja, karrota. Mos harroni për barishtet e freskëta - kopër, majdanoz, qepë jeshile, spinaq, lëpjetë, borzilok, cilantro, sallata me gjethe, etj.

drithërat

Pajtohem, zakonisht një familje zgjedh dy ose tre drithëra të preferuara, dhe, në të njëjtën kohë, zgjedhja e drithërave të ndryshme në dyqane është shumë e madhe. Mundohuni të shikoni më nga afër dhe të diversifikoni menunë tuaj të kreshmës me drithëra nga drithërat e reja. Bishtajoret Bizelet, fasulet dhe fasulet janë burimet më të rëndësishme të proteinave gjatë Kreshmës. Dhe nëse ju ose anëtarët e familjes suaj luani sport, sigurohuni që t'i përfshini këta përbërës të shëndetshëm në dietën tuaj. Ato mund të shtohen në zierjet e perimeve ose të pure. Lobio shumë e shijshme përftohet nga fasulet, karotat dhe specat e ëmbël.

Fruta

Sigurisht, ju mund dhe duhet të hani fruta: agrume (portokall, grejpfrut, mandarina, limon), rrush, shegë, boronicë, mollë. Frutat gjatë periudhës së agjërimit mund të përfshihen në menunë e familjes në çdo formë: shtrydhni lëngun prej tyre dhe shtoni në sallata.

Kërpudha

Në Kreshmë, kërpudhat do të zëvendësojnë në mënyrë të barabartë mishin dhe peshkun. Nga kërpudhat e lara dhe të qëruara me kujdes përgatiten supa, meze, schnitzel, salca e skuqur për qull dhe petulla me patate, rosto etj.

Peshku

Sipas rregullave strikte të agjërimit të Pashkëve, peshku është i ndaluar, por ai mund të konsumohet, siç u përmend më lart, në festat e Shpalljes së Hyjlindëses së Shenjtë dhe Hyrja e Zotit në Jeruzalem. Dhe të shtunën e Llazarit lejohet havjar peshku.

Ëmbëlsirat

Ka një lajm të mirë për ata që kanë ëmbëlsirë: gjatë Kreshmës mund të hani edhe ëmbëlsira, por ato duhet të përgatiten pa përdorimin e ushqimeve të shpejta. Mund të: biskota me tërshërë, hallvë, çokollatë të zezë pa shtuar qumësht, gjel sheqeri, gozinaki, boronicë në sheqer pluhur, mjaltë dhe sheqer.

Pijet

Nëse vërtet ju mungon qumështi, përpiquni të gjeni sojë ose kokos në dyqane. Ju gjithashtu mund të gjeni jogurt soje dhe tofu soje. Ju mund të: kakao (përzierje të vërteta, jo të menjëhershme që përmbajnë pluhur qumështi), kafe, çaj, komposto, uzvar, pije frutash, lëng, pelte, verë të kuqe në fundjavë (jo në ditët e Javës së Shenjtë).

Produkte të tjera

• Ju gjithashtu mund të përfshini në dietën tuaj:
• alga deti;
• sallata koreane;
• fara;
• arra;
• makarona që nuk përmbajnë vezë;
• produkte mielli të bëra nga mielli, uji dhe kripa; bukë (pa përdorimin e qumështit dhe vezëve), bukë pite pa maja, patate të skuqura;
• salcat (ketchup, majonezë pa dhjamë, adjika, salcë soje, paste domate);
• balsamike, uthull molle, tryeze.

Postimi më i gjatë, më i rreptë dhe më i famshëm në krishterim quhet i Madhi. Në Ortodoksi quhet "Katërmbëdhjetë" sepse zgjat dyzet ditë dhe i paraprin Pashkëve - të Dielës së Krishtit. Pas Fortecost vjen koha më e rëndë e abstinencës - Java e Shenjtë. Qëllimi i agjërimit është pastrimi shpirtëror dhe fizik i besimtarit, prandaj, gjatë gjithë kohës së "agjërimit", laikët e kufizojnë plotësisht veten në përdorimin e mishit, dhe pjesërisht - peshkut dhe ushqimit të qumështit. Në Kreshmën 2017 , duke filluar nga data 27 shkurt , Ushqimi i krishterë do të jetë gjithashtu modest. Çfarë mund dhe nuk mund të hahet në këtë kohë, rregullat e të ushqyerit për çdo ditë dhe javë mund të gjenden në kalendarët e veçantë të publikuar në faqet e internetit ortodokse.

Kalendari ushqimor për Kreshmën 2017

Pastrimi shpirtëror gjatë agjërimit përfshin lutjet e përditshme dhe pendimin, faljen e armiqve; Pastrimi fizik përfshin respektimin e rreptë të rregullave të dietës. Kalendari ushqimor për Kreshmën u prezantua në fund të shekullit të IV-të. Ishte e nevojshme të kufizohej në disa lloje ushqimesh tashmë gjashtë javë para fillimit të ringjalljes së Jezusit - Pashkëve. Sot, shumë që agjërojnë për dyzet ditë e konsiderojnë abstenimin nga ushqimi i mishit si një dietë pastruese. Gjatë gjithë Kreshmës së Madhe 2017, erëzat pikante, alkooli dhe mishi janë të ndaluara për t'u ngrënë. Në disa ditë, vera mund të jetë në tryezë.

Fillimi i Kreshmës 2017 – Dietë sipas kalendarit

Hapet Kreshma e Madhe 2017 E hënë e pastër 27 shkurt - dita e abstinencës më të rreptë në fillim të dyzet ditëve të ardhshme (me përjashtim të Javës së fundit të Shenjtë). Besimtarët janë të uritur; lejohet vetëm uji. Pas përfundimit të së hënës së pastër, mund të hani vetëm bukë edhe për katër ditë të tjera. Në të ardhmen, laikët duhet t'u përmbahen rregullave të përgjithshme për të ngrënë ushqim. Ato përfshijnë ngrënien e ushqimeve të ftohta dhe të thata të hënën, të mërkurën dhe të premten. Vajrat dhe yndyrat e kafshëve, mishi janë të ndaluara. Ushqimi nuk duhet të gatuhet. Ushqimet kryesore të përfshira në një dietë të ligët janë kërpudhat, frutat dhe perimet. Të martën dhe të enjten e Kreshmës së Madhe, lejohet ushqimi i nxehtë (supa, perime të pjekura ose të ziera, drithëra). Çdo të shtunë dhe të dielë me dyzet ditë abstenimi, mund të përdorni pak verë dhe vaj, dhe të Dielën e Palmave dhe Lajmërimin mund të hani edhe peshk. Përdorimi i produkteve të peshkut është i ndaluar të shtunën e javës së 6-të të Kreshmës (e shtuna e Llazarit). Në javën e fundit, të Shenjtë të Kreshmës, nga e hëna në të mërkurë, hahen vetëm fruta dhe perime. Të enjten e pastër lejohet konsumimi i vajit dhe verës, ndërsa të Premten e Madhe besimtarët janë të uritur. Të shtunën e fundit para agjërimit, në mbrëmje, mund të hani ushqim që nuk është gatuar. Megjithatë, shumë agjërues nuk hanë asgjë deri në Pashkë.

Në kalendar, ditët e rrepta të agjërimit tregohen me gri, në të cilat duhet të hahet një vakt i varfër, i përbërë nga bukë dhe ujë.

Ngjyra blu është ditët kur lejohet ushqimi i nxehtë pa vaj. Ushqim i lëngshëm dhe i nxehtë i lyer me gjalpë - nuancë e verdhë.

Ditët e ngrënies së thatë janë shënuar me jeshile:

E hëna - 27.02, 6.03, 13.03, 20.03, 27.03, 3.04, 10.04;

Të mërkurat - 01.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 05.04;

Të premteve - 03.03, 25.04, 01.04, 08.04, 15.04, 22.04

Kreshma e Madhe 2017

Gjatë Kreshmës së Madhe, besimtarët stërvitin jo vetëm trupin, por zhvillojnë edhe vullnetin e tyre. Jo çdo person, veçanërisht ata që hanë shpesh mish dhe peshk në raste të tjera, do të jenë në gjendje t'i rezistojnë tundimit për të shijuar, për shembull, mish pule të skuqur ose gjoks. Ushqimi pa yndyrë është ushqim me origjinë bimore. Murgjit në manastire agjërojnë shumë rreptësisht, duke shmangur edhe peshkun, i cili lejohet për laikët në ditë të caktuara abstinence. Sipas rregullave bazë të dietës së agjërimit, mishi dhe yndyrat shtazore përjashtohen plotësisht nga dieta e agjërimit.

Si të ushqehemi në ditët e Kreshmës së Madhe 2017 për laikët

Kreshma 2017 nuk është e njëjta dietë. Cilësia dhe sasia e ushqimit që lejohet të hahet gjatë këtyre ditëve ndryshon. Për shembull, agjërimi më i rreptë duhet të mbahet nga laikët të mërkurën dhe të premten. Ata që agjërojnë sipas statutit të plotë nuk përdorin as vaj vegjetal këto ditë. Ditët më të moderuara të agjërimit, duke lejuar edhe verën, janë e shtuna dhe e diela. Parimi kryesor i agjërimit është refuzimi i mishit. Respektimi i rreptë ose i moderuar i pjesës tjetër të rregullave të "Katërmbëdhjetë" shoqërohet me zellin personal të secilit person, devotshmërinë e tij, mundësitë, shëndetin dhe shumë faktorë të tjerë - vendndodhjen, moshën, shkallën e kishës, etj.

Kreshma 2017 – Ushqimi për çdo ditë në mënyrë rigoroze sipas rregullave

Kreshma e Madhe 2017, duke filluar më 27 shkurt, përfshin si abstenim të plotë nga ushqimi, ashtu edhe konsumim të moderuar të peshkut dhe gjellëve me shtimin e vajit vegjetal. Sipas statutit të kishës, agjërimi përbëhet nga dyzet ditë, të shtunën e Llazarit, që vjen para të Dielës së Palmave, Hyrja e Zotit në Jeruzalem dhe Java e Shenjtë para Pashkëve. Ata që agjërojnë në këtë kohë duhet të respektojnë rreptësisht rregullat e të ushqyerit. Ato varen nga ditët e agjërimit.

Ushqimi për ditët e Kreshmës së Madhe 2017

Kreshma e Madhe 2017 fillon të hënën e pastër, më 27 shkurt. Java e parë zgjat deri më 4 mars. Të hënën, duhet të përmbaheni nga ngrënia e ndonjë ushqimi, por tashmë të martën lejohet të hahet bukë. 1 Mars, e mërkurë, lejohet konsumimi i ushqimit të papërpunuar - zarzavate, perime, fruta, ujë dhe bukë. Të enjten, njerëzit e kishës janë të uritur dhe të premten, më 3 mars, hanë ushqim të zier ose të pjekur një herë në ditë. Të shtunën, më 4 mars, laikët mund të hanë ushqim të nxehtë, por, natyrisht, ushqim pa yndyrë dy herë në ditë. Java e dytë, nga data 5 mars deri më 11 mars, lejon përdorimin e ushqimit të nxehtë. Në ditët e mbetura, deri në abstinencën më të rreptë në Javën e Shenjtë, është më mirë të ndiqni rregullat e përgjithshme të Kreshmës së Madhe gjatë ditës: hani ushqim të nxehtë me origjinë bimore në mënyrë të moderuar të martën dhe të enjten, rreptësisht agjëroni të hënën, të mërkurën dhe të premten. , dhe madje lejoni vetes të shijoni verën e holluar të shtunave dhe të dielave. Ata që janë të interesuar për rregulla më të sakta diete për Kreshmën e Madhe mund të lexojnë tabelat që japin informacion të detajuar për ditë.

Rregullat e dietës për Kreshmën e Madhe

Rregullat kryesore të të ushqyerit në Kreshmë, siç u përmend më lart, janë refuzimi i plotë i ushqimit të kafshëve. Megjithatë, mos harroni se agjërimi është edhe një pastrim shpirtëror. Duhet të respektohen gjithashtu lutjet e përditshme, thirrjet ndaj Zotit, falja e armiqve. Ditët më të rrepta të Kreshmës së Madhe 2017 janë java e parë nga 27 shkurt deri më 4 mars dhe java e shtatë nga 9 deri më 15 prill. Rregullat e sakta të të ushqyerit në këto dhe ditë të tjera mund t'i mësoni nga tabelat.

Çfarë mund të hani sipas rregullave të Kreshmës së Madhe

Rregullat e dietës për Kreshmën u hartuan shumë qindra vjet më parë. Në atë kohë, disa produkte që u shfaqën në dietën e besimtarëve më vonë nuk ekzistonin ende. Sot në Kreshmën 2017, lejohet të hahet alga deti dhe alga të tjera, një shumëllojshmëri arrash, makarona gruri të fortë të përgatitura pa shtuar vezë në brumë, bukë pa maja, krutona, uthull. Ëmbëlsira dhe biskota, ëmbëlsirat me qumësht dhe çokollatë mund të zëvendësohen me fiq, hurma, rrush të thatë, kumbulla të thata, kajsi të thata. Perimet e ziera me shtimin e pastës së domates janë shumë të shëndetshme dhe të shijshme. Në ditët që lejojnë përdorimin e produkteve të peshkut, mund të gatuani peshk të mbushur aromatik. Lista e ushqimeve pa yndyrë të lejuara për t'u ngrënë mund të gjendet më poshtë.

Kreshma e Madhe 2017— Ushqimi për Javë

Duke folur për ushqimin për ditët dhe javët e Kreshmës 2017, nuk duhet të harrojmë ata që, për arsye të ndryshme, nuk mund të kufizohen në përdorimin e ushqimeve të caktuara. Ndodh gjithashtu që një nutricionist apo mjek të mos i lejojë besimtarët t'i përmbahen rreptësisht rregullave të agjërimit. Për shembull, një mjek mund t'i rekomandojë pacientit një dietë të pasur me proteina - në këtë rast, ju mund dhe duhet të hani peshk, produkte qumështi. Nuk duhet të agjërojnë personat me sëmundje të traktit gastrointestinal, pacientët që shërohen nga operacionet ose sëmundjet e mëdha, fëmijët e vegjël, gratë shtatzëna dhe ato në gji. Përkundrazi, në prani të disa sëmundjeve, rekomandohet një dietë e ligët. Për njerëzit me probleme të sistemit kardiovaskular, hipertensioni, dështimi i veshkave, abstenimi nga mishi dhe produktet e qumështit do të përfitojnë vetëm. Mos harroni, agjërimi nuk është i njëjtë me dietën. Po, përfshin abstenim të rreptë nga disa ushqime. Sidoqoftë, gjëja kryesore gjatë Kreshmës është lutja, një bisedë e përditshme me Zotin, një rimendim i jetës së dikujt.

Si të ushqehemi gjatë Kreshmës 2017

Nëse një besimtar, i mësuar të hajë rregullisht ushqime të tilla si mish, lëngje mishi, sallata të tilla si Olivier, ushqime të skuqura, vendos të fillojë agjërimin, trupi i tij mund të përjetojë njëfarë stresi. Gjatë një ndryshimi në dietë, një person mësohet gradualisht me ushqimin e ri - gjithçka varet nga aftësia e një personi për t'u përshtatur me ndryshimet e papritura në të ushqyerit. Një person aktiv dhe i shëndetshëm i moshës së mesme do të përshtatet me një ndryshim në dietë dhe cilësinë e ushqimit shumë më shpejt se të moshuarit dhe fëmijët. Mos harroni se kufizimi i ushqimit nuk duhet të bëhet qëllim në vetvete gjatë Kreshmës së Madhe 2017. Kreshma është kohë reflektimi, ndaj mendimet për ushqimin nuk duhet ta largojnë besimtarin nga lutjet dhe reflektimet. Nuk ka kuptim të përgatiteni posaçërisht për çdo ditë agjërimi, pasi në këtë rast laiku do të mendojë vetëm për dietën. Agjërimi duhet afruar gradualisht – në varësi të moshës, gjendjes shëndetësore dhe gatishmërisë për kufizime. Vlen gjithashtu të kujtohet se duhet të largoheni gradualisht nga posti, në fillim duke ruajtur kufizimin në konsumin e ushqimit të kafshëve.

Në Kreshmën 2017, ushqimi për laikët duhet të jetë i kufizuar. Rregullat e abstinencës së rreptë në ushqim për ditë dhe javë mund të gjenden në kalendarin e të ushqyerit, të prodhuar nga botues të ndryshëm librash dhe të botuar në faqet kushtuar temave të krishtera.