Recientemente, nuestra vida está llena de todo tipo de negatividad, se vuelve simplemente imposible respirar de ella. Nosotros, como el aire, nos llenamos de bondad y ternura por parte de quienes nos rodean, pero pocas personas piensan que es necesario empezar, en primer lugar, por nosotros mismos. Piensa en la frecuencia con la que juzgas a las personas, las acusas de algo, te enojas y maldices. Además, tú, por supuesto, encuentras muchas excusas para ti mismo, creyendo que tu reacción está bastante justificada: "¡llegaste tarde quince minutos!", "¿Cómo pudiste vestirte así?" etc. ¿Y con qué frecuencia ayudaste a un extraño o a una persona de estatus inferior a ti de forma gratuita, desde el fondo de tu corazón? ¿Con qué frecuencia caminas por la calle y simplemente disfrutas el día de hoy, los pájaros que cantan, el sol que brilla tan intensamente sobre tu cabeza? Respóndete honestamente, ¿qué hay más en ti, positivo o negativo? Si te inclinas por la última opción, entonces debes pensar en cómo volverte más amable y finalmente dar un paso hacia la alegría y la felicidad.

quiero ser amable

Existe la opinión de que uno no puede convertirse en una buena persona, solo puede nacer como tal. Tal vez sea así. Pero es perfectamente sabido que en mayor o menor medida, independientemente de la condición social, el color de la piel, el físico, cada uno de nosotros tiene este grano de bondad. Y nos dirá cómo volvernos amables, cariñosos, más atentos y tolerantes con los demás.

Razones para ser más amable

1. Al ser más amable con los demás, te vuelves más amable contigo mismo.
2. Como sabéis, tanto el bien como el mal vuelven siempre a vosotros en tres partes.
3. La amabilidad puede mejorar no solo tu vida, sino también el mundo que te rodea.

¿Cómo ser bueno y amable?

La amabilidad es un concepto absolutamente completo e indivisible, sé amable con las personas que te rodean, y entonces todo el mundo será amable contigo.

¿Cómo ser más amable? 7 métodos de trabajo

¡Buen día, queridos lectores e invitados del blog Crecimiento Personal y Autodesarrollo!

Cómo volverse más amable, y adquirir un pensamiento positivo que ayudará a eliminar la ira y la apatía. ¿Estás gritando constantemente a alguien? ¿Quejarse de la injusticia en su contra? ¿Te enojas y te pones triste constantemente? Entonces nuestro artículo como ser mas amable especialmente para usted. En el artículo de hoy te daremos 7 métodos de trabajo que te ayudarán a ser más amable y tranquilo en relación con el mundo que te rodea.

Por extraña que pueda sonar la siguiente definición, es cierta. La bondad y el amor es un muy buen estado interior que atrae a las personas y los eventos que necesita en su vida. Sé amable con la gente y la gente también será amable contigo. Todo es trillado y simple, pero ¿cómo superar la ira y volverse más amable? ¿Qué principios se deben seguir? Los siguientes consejos te ayudarán a convertirte en una persona amable que atraerá a otras personas. ¡Lea e implemente!

Primero, responda la pregunta: "¿De dónde vino mi amargura y mi ira contra todo el mundo?" Básicamente, todo comienza desde la infancia, cuando el carácter de una persona recién se estaba formando. Aquí está la conclusión de que si una persona es amable, entonces fue criada por personas amables y comprensivas. Si una persona es mala, fue criada por personas malas y negativas.

Las variantes de tu ira contra el mundo entero pueden tener la siguiente forma:

• tuvo una mala infancia
• Mis padres no me dieron lo que quería.
• Mala educación
• No soy hermosa)
• Me dijeron que el mundo es cruel y tienes que adaptarte a él, y así sucesivamente.

Ahora que sabemos aproximadamente de dónde proviene la ira interna, le daremos 10 métodos de los cuales elegirá los adecuados para usted, con la ayuda de los cuales encontrará la respuesta a la pregunta. como ser mas amable?

7 métodos de trabajo para ser más amable

Método #1: Dar Gracias al Mundo

¿Estás enojado porque no tienes nada? ¿Te estás quejando constantemente de no conseguir nada? Aprende a empezar a agradecer al universo por lo que tienes en este momento. Intenta llenar tu alma de gratitud. La mayoría de la gente piensa que la vida proporciona eventos positivos, las personas adecuadas, comida, dinero por sentado, pero no es así. El universo da lo que la gente quiere, pero solo a aquellos que son agradecidos y aman el mundo que los rodea. Esas personas siempre son amables y positivas. Si decides tomar el camino de una persona amable, primero aprende a agradecer.

Método #2: Estar abierto al mundo

Si sientes amor y gratitud, di gracias . No hay necesidad de ocultar estos sentimientos con ira. Siente amor y alegría si te sucede un acontecimiento positivo. ¿Te ayudaron de alguna manera? Gracias a esa persona. No piense que recibe ayuda por sentado. Esto significa que tienes un amor que no está completamente cubierto de ira. Siempre estar agradecido por cualquier ayuda y metas alcanzadas. ¿A quién agradecer? ¡Cualquiera! ¡Lo principal es que experimentes un estado de ánimo positivo!

Método #3 Di no a la crítica y al juicio

¿Cómo ser más amable?¡No juzgues a otras personas! ¿Con qué frecuencia critica y condena a las personas en tal o cual acto? Tu enfado no es fácil, al parecer eres amante de los chismes y criticas a otras personas. Deja de juzgar a otras personas. No te gusta que te critiquen, ¿verdad? Entonces no critiques a otras personas y serás bueno. Por supuesto, hay críticas que ayudan a una persona a desarrollarse, pero las críticas y las condenas están en una línea muy delgada, mantén la distancia. Debes saber que lo que das al mundo es lo que recibes quíntuplo, ya sea una buena o mala acción. La decisión es tuya.

Método # 4. Aprende a entender a las personas

Tratar a las personas con comprensión. Todos somos individuos, y cada uno de nosotros tiene su propia visión del mundo que nos rodea. Si una persona te dice algo, especialmente dirigido a ti, y no estás de acuerdo con ello, al menos no te rindas a las emociones de que no te gusta. Solo escucha y toma la decisión correcta a tu favor. Solo los perdedores y las personas de mente estrecha que están enojadas con el mundo tienen miedo de escuchar toda la verdad sobre sí mismos, y esta es una muy buena herramienta para desarrollar la personalidad en su totalidad. No tengas miedo de escuchar la opinión de otra persona que sea diferente a la tuya.

Método número 5. Dale a la gente positivo.

Colma a la gente de elogios y frases bonitas. Comienza a centrar toda tu atención en los rasgos positivos de otras personas. ¿Qué podría ser? ¡Sí, lo que sea! Sonrisa, voz, cuerpo, ropa, buena narración, etc. Si encuentras un rasgo de carácter que te agrada en esta o aquella persona, cuéntaselo. Esto no solo mejorará el estado de ánimo de la persona a la que felicitaste, sino que también te cargará con una tremenda energía para todo el día. Para conviértete en una persona amable dar a la gente bondad y amor.

Método #6: Sea amable con usted mismo

No te evalúes demasiado críticamente, sé más simple y amable. Secreto: Si te tratas a ti mismo con una actitud positiva, la gente también te tratará. Sabed que lo que os rodea es vuestro mundo interior. Ya sean emociones, eventos, personas, reuniones, etc. Tu mundo exterior es un reflejo de tu estado interior. Tan pronto como te despiertes, ¡sonríe para ti mismo! Te garantizamos que el día transcurrirá como tú lo deseas. Todo porque usted incluyó pensamiento positivo y sabemos que el pensamiento positivo contribuye a la realización de todos nuestros deseos y metas. Ser actitud positiva hacia uno mismo y amable con la gente de alrededor.

Método #7: Ayudar a la gente. hazlo bien

Haz una buena obra todos los días. Si conduce un automóvil, ceda el paso a un peatón, y especialmente a una mujer con un cochecito. En la entrada de la tienda, sostenga la puerta para las personas que se van. La mejor manera de animarse y volverse más amable es brindar a otras personas bondad y positividad. Haz algo bueno por la gente, y lo que le diste al mundo definitivamente regresará a ti.

Breve resumen:

En el artículo de hoy como ser mas amable, te traemos 7 métodos de trabajo que te ayudarán a ser más amable. ¿Qué hemos aprendido hoy? Y aprendimos lo siguiente:

1. Agradece al mundo que te rodea por lo que tienes en este momento

2. Esté abierto al mundo, no retenga el amor y lo positivo. Minimizar las emociones negativas.

3. Deja de juzgar a otras personas

4. Aprende a entender a otras personas. Escuche la opinión de otra persona, pero no la tome en serio, usted tiene su propio punto de vista personal.

5. Dar amor y alegría a otras personas

6. Sé positivo contigo mismo y con el mundo que te rodea

7. Ayuda a otras personas si te piden algo. Ayuda también si no te piden nada. ¡Dale positividad a la gente!

La bondad da sentido a nuestra vida y a la de los que nos rodean. La amabilidad nos permite comunicarnos mejor con los demás, mostrar empatía y ser el apoyo de alguien. La fuente de la bondad se encuentra en lo profundo de tu alma. Algunas personas son inicialmente más amables, pero esta propiedad puede desarrollarse a propósito. Si quieres aprender a ser, comienza con el paso 1.

Pasos

Parte 1

Se preocupan sinceramente por los demás. La bondad, en esencia, es una preocupación genuina por los demás, deseando lo mejor para ellos, entendiendo sus necesidades, deseos, esperanzas e incluso miedos como si fueran los tuyos. La bondad es cálida, alegre, paciente, confiada, fiel y agradecida. Piero Ferrucci ve bondad en "poner menos esfuerzo", entonces esto nos salvará de sentimientos negativos y sentimientos de resentimiento, celos, sospecha y manipulación. En general, la bondad es una preocupación sincera por todos los seres vivos.

• Aprende con la práctica a ser amable y generoso con las personas. Si nunca lo has intentado, eres tímido o no sabes cómo acercarte a las personas, todo esto se puede superar con la práctica. Haz un esfuerzo hasta que la amabilidad y la generosidad te resulten naturales.
• No tienes que pedir nada a cambio. La esencia misma de la bondad es que no esperas nada a cambio, no obligas a nadie con promesas y no pones condiciones a lo que se dice o se hace.

1. No se puede ser amable por el bien de la ganancia. Cuidado con la bondad engañosa. La amabilidad no es "cortesía por interés propio, generosidad calculada o etiqueta externa". Cuando eres amable con una persona solo porque te permitirá manipularlo y obtener lo que quieres, eso ya no es amabilidad. Si pretendes preocuparte por alguien mientras en realidad reprimes la ira o el desprecio, ocultando la ira o la decepción detrás de bromas falsas, esto tampoco tiene nada que ver con la amabilidad.

   • Una última cosa: la confiabilidad no es amabilidad. Este es solo un estilo de comportamiento en el que es más fácil darse por vencido, hacer lo que quieren de ti, porque no quieres conflictos y tienes miedo de las consecuencias.

2. Ser amable con usted mismo. Muchos cometen el error de tratar de cuidar a los demás y al mismo tiempo olvidarse de sí mismos. A veces proviene de la insatisfacción contigo mismo, pero la mayoría de las veces proviene de no conocerte bien a ti mismo. Desafortunadamente, cuando no sientes tierra firme bajo tus pies, tu bondad hacia los demás corre el riesgo de convertirse en la bondad engañosa descrita un poco antes. O peor aún, puede llevar al agotamiento y la frustración porque pones a todos los demás antes que a ti.

   Aprende la bondad de los demás. Piensa en las personas realmente amables que conoces y cómo te hacen sentir. ¿Tu corazón se calienta cada vez que piensas en ellos? Lo más probable es que lo sea, porque la amabilidad deja huella, calentándote incluso en los momentos más difíciles. Cuando alguien te ama por lo que eres, es imposible olvidar esa confianza y confirmación de tu dignidad, para que la bondad de esas personas te acompañe siempre.

   • Piensa en cómo la amabilidad de alguien mejora tu vida. ¿Qué tiene la actitud de esta persona hacia ti que te hace sentir especial y amado? ¿Puedes replicar desde el fondo de tu corazón lo que él hace por ti?

3. Cultiva la bondad en ti mismo por el bien de tu propia salud. La buena salud mental y la felicidad provienen del pensamiento positivo, y la amabilidad es la fuente de un estado mental positivo. Si bien se trata de dar y estar abierto a las personas, genera una sensación de bienestar y pertenencia que mejora nuestra salud mental y física.

   Enfócate en la amabilidad y conviértela en un hábito. Leo Babauta cree que la amabilidad es un hábito que cualquiera puede desarrollar. Sugiere centrarse en la bondad todos los días durante un mes. Al final de esta concentración dirigida, experimentarás cambios profundos en tu vida, pensarás mejor de ti mismo y encontrarás que la gente te trata mejor. Según él, a la larga mejorarás tu karma. Esto es lo que puede hacer para desarrollar el hábito de la bondad.

   Sé amable con todos, no solo con los necesitados. Expande el círculo de aquellos a quienes se extiende tu bondad. Es muy fácil cuando inconscientemente hacemos lo que Stephanie Dourik llamó "bondad condescendiente". Se refiere a la bondad dirigida a quienes realmente la necesitan: los enfermos, los pobres, los discapacitados y los que comparten tus ideales. Ser amable con las personas emocionalmente cercanas a nosotros (por ejemplo, familiares o amigos) o cercanas de otras maneras (por ejemplo, compatriotas o personas del mismo color de piel, género, etc.) también es más fácil que mostrar amabilidad con aquellos a quienes el filósofo Hegel los llamó "otros". También es más difícil ser amable con las personas que consideramos nuestros iguales, pero vale la pena.

   • Si somos amables solo en casos "convenientes", entonces no podemos aceptar que debemos ser amables con todos, sin importar quiénes son, cuál es su nivel de ingresos, en qué creen, cuáles son sus valores, dónde están. vienen, de dónde vienen, si son similares a nosotros, y así sucesivamente.
   • Al elegir a quienes creemos que merecen nuestra bondad, estamos ejerciendo nuestros propios juicios y prejuicios, y al hacerlo, estamos mostrando bondad condicional. Y la verdadera bondad abraza a todos los seres vivos. Y si bien los desafíos que enfrentará en este camino más amplio de bondad pueden ser bastante difíciles, se sorprenderá de la profundidad de su capacidad para ser genuinamente amable.
   • Si cree que alguien no necesita su amabilidad y que esta persona puede arreglárselas sin su apoyo y comprensión, entonces está mostrando amabilidad selectiva.

4. Mantén el juicio al mínimo. Si quieres ser una persona verdaderamente amable, tira tu opinión autorizada a la basura. En lugar de criticar constantemente a las personas, trabaja en la compasión. Si sueles pensar mal de los demás, piensa que deberían ser más responsables, que estás rodeado de llorones y bobos, nunca aprenderás a ser amable. Deja de juzgar a las personas, nunca entenderás sus motivos hasta que vivas un día en sus zapatos. Concéntrese en querer ayudar a los demás en lugar de juzgarlos por no mejorar.

   • Si te encanta criticar a todos, eres propenso a los chismes o simplemente odias a todos los que te rodean, no irás más allá de tus intenciones de ser amable.
   • Ser amable significa por defecto pensar bien de las personas y no esperar la perfección de ellas.

   Parte 2

   Desarrollar buenas cualidades.

   1. Sea compasivo con los demás. Es muy importante darse cuenta de lo siguiente: "Sé misericordioso, porque cada persona cerca de ti está luchando en una batalla mortal". Esta frase se atribuye a Platón y significa que cada uno de nosotros está luchando con ciertas dificultades en su vida, pero que a veces nos olvidamos de las dificultades de otras personas cuando estamos inmersos en nuestros propios problemas o enojados con los demás. Antes de cometer un acto que podría tener un impacto negativo en otra persona, hágase una pregunta simple: "¿Estoy haciendo una buena obra?" Si no puede responder afirmativamente, debe cambiar inmediatamente su enfoque comercial y sus acciones.

      • Incluso cuando te sientas realmente mal, recuerda que otras personas también sienten inseguridad, dolor, dificultades, tristeza, desilusión y pérdida. Esto de ninguna manera le resta valor a sus propios sentimientos, pero le hace consciente de que las reacciones de las personas a menudo están dictadas por el dolor y los sentimientos de malestar. La amabilidad es la clave para mirar más allá de esas emociones y ver a la persona real que hay dentro.

   2. No esperes la perfección. Si gravitas hacia el perfeccionismo, la competencia o siempre te exiges a ti mismo, ser amable contigo mismo puede ser presa de tu ambición, de un ritmo de vida demasiado acelerado y de tu miedo a ser visto como perezoso y egoísta. No olvides detenerte de vez en cuando y perdonarte si las cosas no salen como querías.

      Vive en el presente. El mayor regalo de bondad para otra persona es estar cerca de él y no flotar en las nubes, escuchar con atención y estar atento a él. Planifique su día de manera diferente para que ya no se hable de usted como una persona que siempre tiene prisa en algún lugar. Vivir en el presente significa estar disponible para los demás, y esto solo se puede lograr si no tienes prisa constante por incluir personas y actividades en tu apretada agenda.

      • Reducir la participación de los medios técnicos de comunicación en la comunicación con las personas. La comunicación impersonal y apresurada a través de la tecnología, como mensajes de texto o correos electrónicos, ocurre en la vida, pero solo si esta no es la única forma de comunicarse. Tómese el tiempo para comunicarse con las personas cara a cara o en una conversación telefónica que no interrumpa nada. Envía una carta en lugar de un correo electrónico y sorprende a alguien con tu amabilidad, tomándote el tiempo de escribir en persona.

   3. Aprende a escuchar. La misma capacidad de escuchar es muy valiosa en nuestro mundo acelerado, donde las prisas y el trabajo intenso se han convertido en valores, donde es normal cortar una conversación en el medio, porque necesitas correr. Sin embargo, estar ocupado no es excusa para ser grosero. Cuando esté hablando con alguien, aprenda a escuchar a la persona con todo su corazón y escuche atentamente hasta el final de sus pensamientos o su historia.

      • El acto de bondad más importante será si realmente escuchas a la persona, mirándola a los ojos, sin distraerte con nada, dándole a la persona algo de tu tiempo. Tómese su tiempo y absorba lo que se le dice en lugar de interrumpir con una respuesta prefabricada. Demuéstrale a la persona que comprendes la situación en la que se encuentra y que estás listo para escuchar.
      • Ser un buen oyente no significa ser un gran solucionador de problemas. A veces, la mayor ayuda es estar dispuesto y dispuesto a escuchar, aunque admita que no sabe cómo ayudar a la persona.

   4. Sé optimista. La felicidad, la alegría y la gratitud a menudo componen la bondad, permitiéndote ver el bien en los demás, para hacer frente a las dificultades, la desesperación y la crueldad que enfrentas en la vida, te ayudan a restaurar tu fe en la humanidad. Una actitud positiva proporciona sinceridad y alegría no fingida por el acto de bondad, y no por un sentido del deber o servicio. Y el sentido del humor te permitirá no tomarte demasiado en serio y tratar las contradicciones de la vida y los momentos ingratos con fe en el bien.

      • No siempre es fácil mantenerse optimista, especialmente en los días malos. Pero si practica lo suficiente, puede desarrollar optimismo enfocándose en lo positivo, anticipando lo bueno de antemano y disfrutando de las pequeñas cosas. Y mire la vida desde un lado más brillante: una oportunidad completamente gratuita.
      • El optimismo y el pensamiento positivo no solo te prepararán para la amabilidad y la amabilidad, sino que también traerán alegría a las personas que te rodean. Si te encanta lloriquear demasiado, será más difícil para ti traer alegría a tu círculo.
      • Para desarrollar optimismo en ti mismo, puedes buscar artículos sobre cómo ser más feliz, más alegre y más agradecido.

   5. Sé amable. Las personas amables suelen ser amistosas también. Esto no significa necesariamente que sean los más abiertos, pero no son perezosos para conocer mejor a las personas nuevas y ayudarlos a sentirse cómodos en un lugar nuevo. Si hay una persona nueva en tu escuela o en tu trabajo, puedes hablar con esta persona, explicarle qué es cada cosa e incluso invitarla a algún evento social. Incluso si eres tímido, una simple sonrisa y una conversación ligera sobre nada pueden ayudarte a ser más amigable, y esa amabilidad no pasará desapercibida.

      • Las personas amistosas son amables porque esperan cosas buenas de las personas. Se comunican con gente nueva y con amigos de una manera abierta y cariñosa.
      • Si eres tímido por naturaleza, no necesitas cambiar por completo. Solo haz un poco más de esfuerzo para ser amigable con las personas, préstales atención, pregúntales sobre su bienestar y asuntos, mostrando tu interés en ellos.

   6. Ser cortés. Si bien la cortesía en sí misma no es un signo de amabilidad, la cortesía sincera muestra tu respeto por aquellos con quienes interactúas. La cortesía es una buena manera de atraer la atención de una persona y transmitir su punto de vista. Aquí hay algunos trucos simples:

      • A veces es necesario reformular sus solicitudes o respuestas a los comentarios de otras personas. Por ejemplo, en lugar de "¿Puedo?" decir "¿Puedo?" o decir "Estoy sorprendido" en lugar de "¡Eso no es justo!" decir: "Déjame explicarlo de otra manera" en lugar de: "Sí, no dije eso". A veces parafrasear dice mucho.
      • Compórtate decentemente. Mantén las puertas abiertas para los que vienen después de ti, evita ser demasiado vulgar y no te familiarices con gente nueva.
      • Felicite y sea sincero.
      • Busque más información sobre cómo ser amable y cortés.

   7. Atrévete a ser agradecido. Las personas verdaderamente amables pueden expresar fácilmente su gratitud. No dan nada por sentado y siempre están agradecidos por la ayuda. Saben cómo decir gracias desde el fondo de sus corazones, escriben tarjetas de agradecimiento y no se avergüenzan de admitir que necesitan ayuda. Las personas agradecidas pueden simplemente decir gracias, solo por el hecho de que de alguna manera hiciste que su día fuera más brillante, y no solo porque hiciste algo específico. Si estableces como regla ser más agradecido con las personas que te rodean, tu potencial para la bondad aumentará.

      parte 3

      Empezando

      1. Ama a los animales y a todos los seres vivos. El amor por los animales y el cuidado de las mascotas también son actos de bondad. Nada te obliga a preocuparte por seres de otra especie, sobre todo ahora que las posibilidades del hombre, como especie dominante, son tan poderosas. Y todo el amor por un animal y el respeto por sus propias virtudes es una expresión de bondad. Al igual que el amor por el mundo entero que nos sostiene y nos alimenta, es una manifestación tanto de sensatez como de bondad, procurando que no envenenemos la base que nos da una vida sana.

         • Adopta y cría una mascota. La recompensa por tu bondad será su amor y la alegría que hay en tu vida.
         • Ofrezca a un amigo viajero que recoja a su mascota para un hogar de acogida. Convence a un amigo de que el amor y el cuidado ayudarán a la mascota a sobrellevar la ausencia del dueño (anfitriona).
         • Respeta las especies que te importan. El humano no es el “dueño” del animal, más bien somos responsables de su bienestar y cuidado.
         • Tómese el tiempo para ayudar a su gobierno local a cuidar el medio ambiente. Vaya en familia, con amigos o solo a paseos por la naturaleza. Comparta su amor por la naturaleza con otros para ayudarlos a reconectarse con la naturaleza.
      2. • Esté atento a las personas que realmente pueden beneficiarse de lo que tiene. Es posible que nunca te lo pidan, pero puedes ofrecerte antes de que admitan que necesitan algo.

      3. Sonríe más. Este es un simple acto de bondad con consecuencias de largo alcance. Adquiera el hábito de sonreír a amigos y conocidos o incluso a extraños. Si bien no es una buena idea caminar con una sonrisa de plástico pegada a la cara, si le sonríes a la gente, ellos te devolverán la sonrisa, lo que traerá alegría a su día normal. Además, sonreír también puede mejorar tu estado de ánimo. Todos se benefician cuando sonríes y tu potencial de bondad crecerá en el proceso.

         • Cuando las personas sonríen, se sienten más cómodas y sonreír también te hace ver más abierto. Y esta es también una de las manifestaciones de la bondad. La bondad hacia las personas también es uno de los tipos de bondad.

      4. Interésate por las personas. Las personas verdaderamente amables están genuinamente interesadas en otras personas. Son amables con ellos no porque quieran obtener algo a cambio o porque estén buscando una oportunidad para obtener un favor. Lo hacen porque realmente les interesa cómo se sienten, cómo viven, porque quieren que todos los que los rodean sean felices y saludables. Para volverse más amable, desarrolle interés en las personas, demuéstreles que se preocupa por ellas haciéndoles preguntas y prestándoles atención. Aquí hay algunas maneras de aprender a interesarse en las personas:

         • Pregunte a las personas cómo les va, no para mostrar.
         • Estar interesado en sus pasatiempos, intereses y familia.
         • Si alguien que conoce tuvo un evento importante en su vida, pregúntele cómo le fue.
         • Si alguien que conoces está a punto de tomar un examen difícil o ir a una entrevista, deséale suerte.
         • Al hablar con alguien, tu interlocutor debe hablar al menos la mitad de ese tiempo. No te tapes con la manta y concéntrate más en el interlocutor, y no en ti mismo.
         • No mires hacia otro lado y guarda tu teléfono mientras dure la llamada. Muéstrale al interlocutor que él es tu máxima prioridad en este momento.

      5. Solo llama a tus amigos. No siempre tienes que tener una razón para llamar a un viejo amigo. Acostúmbrese a llamar a uno de sus amigos una vez a la semana, solo para ver cómo está su amigo. No llames únicamente para planear algo o preguntar algo específico, llama simplemente porque lo extrañaste y pensaste en él o ella. Si te pones en contacto con tus amigos solo porque sí, ellos sienten que los necesitas y que están preocupados por ellos, y tú también estarás complacido. Esto demuestra amabilidad y cuidado.

         • Si realmente estás extremadamente ocupado, al menos puedes adquirir el hábito de llamar a tus amigos para su cumpleaños. No sea perezoso, salga con un mensaje SMS o una publicación en Facebook, pero llame y felicite a un amigo desde el fondo de su corazón.

      6. Donar cosas a la caridad. Otra forma de mostrar amabilidad es donar algunas de sus pertenencias personales a fundaciones benéficas. En lugar de simplemente tirar la basura o venderla por 50 centavos en una venta de garaje, dona los artículos que ya no quieras a una buena causa. Si tiene cosas, libros o artículos para el hogar en buenas condiciones, dónelos a organizaciones benéficas en lugar de guardarlos en casa o tirarlos. Esta es una buena manera de otorgar su bondad a los demás.

         • Si tiene cosas o libros que personas específicas necesitan (o les gustaría tener), siéntase libre de dárselos a esa persona. Así es como muestras tu bondad.

      7. Haz buenas obras así como así.“Haz el bien por nada, sin esperar recompensa alguna, y algún día serás recompensado con bondad”. Estas son las palabras de la princesa Diana. Estos actos de bondad espontáneos son tan comunes como los planificados deliberadamente, ¡incluso hay grupos que tienen como objetivo cumplir con este importante deber cívico! Estos son algunos ejemplos de actos espontáneos de bondad:

         • Limpia la nieve del camino de entrada de tu vecino después de limpiar el tuyo.
         • Lava el auto de un amigo.
         • Deposite dinero en el parquímetro por el tiempo de estacionamiento atrasado.
         • Ayuda a alguien a llevar una bolsa pesada.
         • Deja un regalo en la puerta de alguien.
         • Para obtener más información, busque un tema sobre cómo practicar actos de bondad espontáneos.

      8. Cambia tu vida con amabilidad. Cambiar la forma de vida y su percepción parece ser un paso desalentador. Pero puede usar la receta de Aldous Huxley sobre cómo cambiar su vida: “La gente a menudo me pregunta cuáles son los métodos más efectivos para cambiar una vida. Me da un poco de vergüenza decir, después de años y años de investigación y experimentación, que la mejor respuesta es ser un poco más amable". Tome en serio los años de investigación de Huxley y permita que la amabilidad cambie su vida, dejando atrás los pensamientos y acciones agresivos, el odio, el miedo y la autodegradación. Que la bondad devuelva la fuerza debilitada por la desesperación.

      • Si alguien deja caer algo, recógelo y dáselo a la persona que lo dejó caer. O usted puede ofrecer para aumentar. ¡O incluso ofrécete a levantar juntos, a pesar del tamaño!
      • No te puede gustar todo, y está bien: ¡incluso las personas más amables del mundo pueden enfadarse! Sólo sé educado pase lo que pase.
      • Si un extraño te sonríe, no lo dudes, devuélvele la sonrisa, es una buena acción.
      • Mostrar amabilidad aumenta de persona a persona, así que transmite amabilidad sin esperar nada a cambio. Y la bondad seguramente volverá a ti.
      • No pienses en el momento. Tu buena acción hecha hoy puede enseñar a alguien a hacer el bien a los demás, para esta persona te convertirás en un ejemplo e inspiración. Además, la bondad diverge como círculos en el agua: muchos se sorprenden, años después, de cómo un acto de bondad tocó a una persona y la inspiró a algo asombroso, o le dio fuerza para creer en sí misma. Recuerda siempre que el bien siempre permanece en el alma.
      • Pregúntele a la persona con la que está hablando cómo le está yendo y luego escuche atentamente la respuesta. La amabilidad es cariño y compasión, y todos quieren ser escuchados.
      • Ayuda al ciego a cruzar la calle.
      • Prepara la cena para un amigo que está pasando por un momento difícil en este momento.
      • Llevar una maleta pesada a una persona que evidentemente la padece.
      • Sé amable con los pobres o los desamparados, dales dinero o aliméntalos.
      • Visite un asilo de ancianos y pase una o dos horas jugando a las cartas con alguien que no tenga visitas.
      • Si saluda a las personas en el camino, desde el vendedor de la tienda hasta su jefe, mejora el estado de ánimo de las personas y las hace sentir cómodas. Trate de hacer esto todos los días.
      • La amabilidad es gratis, así que compártela con todos, todos los días. Ofrécete a cuidar a la mascota de un amigo cuando no esté. Si tienes un vecino enfermo, pregúntale si necesita comprar algo cuando vayas a la tienda. Deténgase a hablar con alguien que se sienta solo, tome una taza de café con ellos y pague la cuenta.
      • Compra una bolsa de frutos secos y unos cuantos chocolates en el supermercado y dáselos a las personas sin hogar.
      • Mira el aforismo "sé cruel para ser amable". Considere por qué este dicho es tan popular. ¿Crees que es apropiado ver las situaciones de la vida desde este ángulo? Cuando sientes que alguien realmente necesita aprender una lección, a menudo para volver a ponerse de pie, una de las cosas más amables que puedes hacer es dar un paso atrás y no dar consejos: permitir que la persona cambie yendo hasta el final. , tal vez tomando un desvío adicional que allanar el camino para él. Todos entendemos que no podemos cambiar a nadie. Pero la amabilidad nos permite cambiar la situación de esa persona para que pueda dar un paso adelante y cambiarse a sí misma. Por lo tanto, no necesitamos ver nuestro acto como cruel, sino más bien como empoderador.

      Advertencias

      • No presumas de tus buenas obras, sé humilde. Hacer algo bueno solo por la aprobación de los demás no es del todo bueno. Ayudar a alguien que no lo sabe puede traer la misma sensación de satisfacción.
      • Asegúrate de que tu acto de bondad sea apropiado. A veces, la ayuda no solicitada puede resultar contraproducente. "Ninguna buena acción queda sin castigo." A veces sucede que pensamos que estamos ayudando, pero en realidad podemos causar daño, porque no teníamos suficiente información sobre el problema.
      • Si estás muy molesto y enojado con alguien, piensa en el hecho de que una buena acción crea una deuda mucho mayor que un mal no vengado. Las personas pueden inventar todo tipo de excusas para hacer una mala acción, pero no puedes huir del hecho de que simplemente fuiste perdonado por tu bondad.

   Resulta que los malos no solo pierden en los dibujos animados de Disney. En realidad, también ellos, muy a menudo, ceden el paso a la palma de la primacía evolutiva y social a personas nobles y de buen carácter.

   Chico Seregin

   El pensamiento de que ser amable es algo estúpido eventualmente nos visita a todos. No importa si estamos viendo en este momento cómo los demás se alegran de comer nuestros dulces, o si estamos aprendiendo a hacer una mueca respetuosa al encontrarnos con un colega que se entregó a un proyecto que alguna vez fue importante, porque su esposa tiene los pies planos. no impidió que ella lo dejara. Tarde o temprano, el mundo de los adultos te arrancará el lujoso Cheburashka de las manos y mostrará la dura verdad sobre lo que realmente les sucede a las criaturas amables y confiadas que llegaron a nosotros en una caja de naranjas. Es la ley de la selva, ¿no? ¿El más fuerte gana?

   Y aquí están las netushki, las respuestas del coro de etólogos y sociólogos. Las leyes de la jungla están lejos de ser tan inequívocas. Si ganara el más fuerte y el más vicioso, entonces nuestra naturaleza se vería un poco diferente: cualquier petirrojo adquiriría colmillos de dos metros, los hámsteres de diez toneladas se llenarían las mejillas con los cadáveres de los enemigos y se construiría un sistema de bombardeo dirigido. en mariposas. Pero los principios de la mecánica evolutiva no funcionan para la lucha de todos contra todos, sino para el equilibrio.

   palomas y halcones

   Existe un modelo clásico para calcular la competitividad de los animales dentro de una misma especie. Recibió el nombre no del todo correcto "Palomas y halcones". La incorrección radica en el hecho de que la paloma se adapta extremadamente mal al papel de símbolo de paz: de hecho, es un dispositivo parecido a un pájaro bastante vicioso; hay más agresión hacia los representantes de su propia especie en él que en el mismo halcón. En este modelo, se calcula una estrategia ganadora cuando se lucha por comida, una hembra o territorio, en una palabra, por algún recurso que sea importante para la supervivencia. La paloma de este modelo prefiere no participar en una pelea real, evadiendo la pelea y huyendo del campo de batalla cuando se encuentra con un oponente verdaderamente agresivo. El halcón, por el contrario, se lanza a defender sus derechos con la pasión de un depredador y se retira solo después de recibir heridas graves, o de lo contrario muere. (La idea común de que solo el hombre es capaz de matar a los de su especie fue inventada por ciudadanos que, aparte del canario, nunca habían visto un solo animal en su vida, pero ni siquiera se molestaron en observar más de cerca).

   A continuación, el modelo realiza un cálculo matemático de cómo fluctuará la composición de halcones y palomas en la población. Está claro que un halcón entre las palomas se sentirá excelente, pero en cuanto hay demasiados halcones, entonces se produce el triunfo de la paloma, que, evitando peleas, logra multiplicarse gloriosamente mientras los cadáveres de los halcones que sortean. la relación se enfría.

   Por extraño que parezca, pero en la sociedad humana, que, al parecer, es tan complicada que no se puede salir adelante con esquemas simples, se conservará el principio del modelo en su conjunto. Esto confirma el efecto de “ovejas entre lobos” conocido por los sociólogos. Por ejemplo, en una empresa con un estilo de trabajo agresivo, muy a menudo los ciudadanos más pacíficos y menos conflictivos se encuentran en los puestos más altos, porque aquellos que se ganaron su derecho a un lugar bajo el sol a garras y dientes infligieron demasiadas heridas reputacionales y daño de imagen entre sí durante la pelea.

   Por cierto, esto también explica lo sorprendente, al parecer, "el fenómeno de los gobernantes débiles". A lo largo de la historia, hay innumerables casos en los que una nada con los ojos completamente vacíos cayó en el trono o en la silla presidencial, cuyo único mérito real fue que convenía más o menos a todas las partes en conflicto y no representaba una amenaza para ninguno de ellos. los clanes en guerra. (Sobre todo, en este sentido, se distinguieron los japoneses, cuyos emperadores y shogunes durante mil años fueron casi exclusivamente bebés y niños muy pequeños).

   Entonces, al elegir una estrategia para su comportamiento, ya sea profesional, político o de cualquier otro campo, vale la pena sopesar todos los riesgos. Suponiendo que no tenemos idea de quién está más cerca, buenas palomas o halcones depredadores, entonces tenemos las mismas posibilidades de éxito, independientemente del papel elegido. Pero al mismo tiempo, la paloma obviamente no corre el riesgo de perder las plumas de la cola.

   Suavidad eficiencia

   Sí, los agresores pueden alcanzar alturas considerables en la sociedad, pero aún así, en general, la estructura de nuestra sociedad y la lógica simple contribuyen más bien al éxito de las personas bondadosas y sin conflictos. Por lo menos ahorran con más frecuencia sus fuerzas, tiempo y nervios y alcanzan el éxito a un costo menor que aquellos que todos los días van a la vida como una batalla.

   "Barrera en el camino"

   El vecino aparca el coche de tal forma que hay que desviarse un poco del recorrido para entrar por la entrada.

   estrategia de agresión

   Con una piedra en el parabrisas y pinta los costados de este comedero con una lata de aerosol, para que la próxima vez, cabrón, ¡piensa en la gente!

   Resultados positivos

   + Castigando merecidamente al villano, salpicas la agresión acumulada.

   + El coche ya no se deja en un lugar inconveniente para ti.

   resultados negativos

   - Odiarás aún más a tu prójimo, ya que inconscientemente te sentirás culpable ante él.

   - El vecino estará buscando a quien lo hizo. Y luego tal vez golpear.

   - La policía buscará a quien haya hecho esto. Y luego la corte.

   - Algunos necrófagos publicarán su propio automóvil de la misma manera, porque ahora se acepta en su patio.

   Agresión de ganancias: negativo

   estrategia de buena naturaleza

   Para no prestar atención. Estos son solo un par de pasos extra que, por cierto, nunca interfieren con nuestro estilo de vida sedentario. (Si el tráfico está realmente parado de tal manera que realmente interfiere seriamente con el paso de otros automóviles o causa molestias significativas a los peatones, es mejor dejar una nota amistosa debajo del limpiaparabrisas con una disculpa y una solicitud para estacionar en un lugar menos problemático.)

   Resultados positivos

   + Mantienes relaciones pacíficas con tus vecinos.

   resultados negativos

   - Da unos pasos adicionales al entrar en la casa.

   Rentabilidad de buena naturaleza: cero

   la belleza está en el ojo del espectador

   El hombre, sin embargo, no es un pájaro, sino un ser mucho más socialmente dependiente y emocionalmente desarrollado. La palabra "felicidad" no siempre es sinónimo de las palabras "riqueza" y "éxito" (aunque la última puede contribuir mucho a la primera, es decir, eso es). Y si el éxito de "buenas personas" y "villanos" es casi el mismo, especialmente a largo plazo, entonces en términos de comodidad psicológica, buen humor y satisfacción con la vida, las buenas personas superan a los villanos en muchos edificios.

   El antepasado de la prosa psicológica Jane Austen en la novela "Orgullo y prejuicio" muestra dos personajes: uno siente una ardiente simpatía por los demás y piensa en las personas mucho mejor de lo que se merecen; el otro es demasiado inteligente para no darse cuenta de las deficiencias de sus seres queridos y demasiado exigente para perdonar estas deficiencias. “Nunca entenderé por qué siempre estás insatisfecho con todo”, dice sonriendo el primero. "Y nunca entenderé por qué estás tan indescriptiblemente encantado con todo", responde el segundo con tristeza.

   El resultado es natural: el primer héroe está rodeado de personas cariñosas, cariñosas y maravillosas, se enamora de la mejor chica del mundo y el sol lo acaricia suavemente con sus rayos. Pero el segundo sinceramente no puede ser tolerado por todos los que lo rodean, se ve obligado a alargar sus días rodeado de aquellos a quienes llama tontos y sinvergüenzas, e incluso la mujer de la que se enamoró lo mantiene por mucho tiempo, un generalmente persona decente, para el primer sinvergüenza y ni siquiera considera la necesidad de ocultar su relación.

   La capacidad de no ver los vicios de los seres queridos a quemarropa es en realidad la felicidad garantizada. Especialmente si se complementa con el talento de regocijarse sinceramente por los demás, un talento, por desgracia, el más raro.

   Suavidad eficiencia

   "Mal camarero"

   Te llevaban el menú durante 24 minutos y te lo entregaban con una mirada como si no vinieras a comer, sino a pedir limosna. Después de eso, estropearon el pedido y sirvieron un tazón de rábanos fritos en lugar de su bistec legal. Bueno, en aras de la exhaustividad, dejemos que este idiota te incline la tetera.

   estrategia de agresión

   Cuando no te ponen un centavo y se burlan de tus nervios por tu propio dinero, tienes todo el derecho de hacer un escándalo. ¡Incluso fuerte! ¡Incluso con una llamada del gerente! ¡Señale a todos los presentes su lugar insignificante en la vida con la ayuda de las expresiones más floridas!

   Resultados positivos

   + Es como si hubieras ganado.

   + Quizá te traigan un poco de strudel por cuenta de la casa.

   resultados negativos

   Ropa mojada.

   - La energía gastada en todas estas actividades.

   - Tu estado de ánimo arruinado

   - Puede tachar el restaurante de la lista de visitados, porque nunca necesita ir a donde ofendió a los camareros: siempre existe el riesgo de que la receta de los platos que le traigan sea algo diferente del estándar (por cierto, esto también se aplica al filete arrancado en la batalla ahora).

   - Esta escena pudo ser vista por tus amigos, quienes de inmediato sacaron una conclusión sobre tu infatigable escandalo. Es aún más genial si uno de los visitantes decide filmar lentamente todo esto y subirlo a YouTube con la etiqueta "Loco en un restaurante".

   - Los efectos secundarios también son posibles en forma de ligeros remordimientos de conciencia, insinuando que la culpa del camarero no fue tan grande como para organizarle deducciones de su modesto salario.

   Agresión de ganancias: negativo

   estrategia de buena naturaleza

   Pidiendo reemplazar el plato, lamente en voz alta que, por desgracia, no logró enamorarse de un rábano saludable repleto de vitaminas. Con una sonrisa alegre, sacuda el té y diga: "Está bien, no se preocupe, por favor".

   Resultados positivos

   + Una escena desagradable se convierte inmediatamente en una divertida.

   + De la misma manera pueden traer strudelek.

   resultados negativos

   Ropa mojada.

   Rentabilidad de buena naturaleza: cero, a veces positivo

   Lo que está permitido al toro no está permitido a Júpiter

   Cuando el rey inglés Eduardo VIII inició una relación sentimental seria con la señora Wallis (esta novela, por cierto, se muestra en la película The King's Speech, que recogió todos los premios Oscar de la temporada), toda la nobleza británica entró en un profundo lío. desmayo. Una mujer estadounidense divorciada dos veces sin antepasados ​​​​aristocráticos, que abiertamente tenía amantes y simpatizaba con los nazis alemanes, en sí misma, uno debe entender, no era un regalo del cielo, pero incluso esto no causó una indignación particular. En los salones se hablaba en voz baja de que la señora Wallis era tan vulgar, mal educada e innoble que se permitía "gritar a los sirvientes en los términos más... bueno, entiéndame... poco halagadores. " Insultar a una persona dependiente de ti, que está debajo de ti en la escala social, era completamente inaceptable para una buena sociedad. Edward finalmente tuvo que abdicar en favor de su hermano menor, pero su esposa todavía no le daba la mano en Europa, por lo que Edward aceptó la oferta de ir con ella a las Bahamas, donde, sin embargo, la rudeza de la duquesa también se convirtió en un sinónimo.

   Lo que pasa es que las personas que están acostumbradas a la comodidad suelen querer que esta comodidad se extienda también a su estado de ánimo. Y en cualquier sociedad estable con una estructura establecida, sin importar en qué paralelo viva, las personas que podían permitirse mucho introdujeron reglas uniformes para comunicarse entre sí. La cortesía, la flexibilidad, el tacto, la delicadeza, la amabilidad siempre han sido marcadores de representantes de los estratos superiores de la sociedad. Donde la cocinera podía chillar, la condesa tenía derecho a palidecer un poco; donde el novio maldijo y se peleó, el caballero pidió perdón.

   Los niños de familias aristocráticas fueron criados en una norma estricta: debes ser noble, debes ser amable, siempre debes comportarte de tal manera que los demás en tu sociedad se sientan cómodos y agradables. Y la rigidez, la mezquindad, la deshonestidad, si no se exterminaban por completo, al menos se consideraban vicios que bloqueaban el camino a la vivienda digna. (Los directores nacidos en democracia de hoy pueden hacer tantas películas como quieran sobre señores tirando botas a mayordomos, pero reflejan su propio estado ético más que la realidad histórica).

   Siempre se ha valorado mucho el placer de comunicarse con una persona bondadosa y amable, y la consecuencia natural de ello era y es que esa persona tiene más amigos, asociados y defensores que una persona que sinceramente escupe las opiniones y deseos de los demás* .

   * - Nota Phacochoerus "a Funtika: « Por desgracia, muchos de nosotros llegamos a comprender esta verdad demasiado tarde, cuando ya es difícil cambiar algo radicalmente en nosotros mismos. ».

   El precio de una buena reputación.

   Sin embargo, la voluntad de hacer el bien está lejos de ser una herramienta social tan primitiva que pueda usarse sin importar las consecuencias.

   Aunque el autor se juró a sí mismo que no sobrecargaría este artículo con términos científicos, todavía arrastraría uno aquí. Este es el término "reciprocidad indirecta" acuñado por el biólogo Richard Alexander en su Biología de los sistemas morales. El término significa una característica de comportamiento inherente a muchos tipos de criaturas en bandadas, principalmente aves y personas. Su esencia radica en que en estas especies las acciones altruistas aumentan la reputación de un individuo dentro de la población. En términos generales, el que alimenta a todos, lame y protege, es el más importante, todas las hembras están encantadas con él y compiten por correr para aparearse. Como resultado, las especies con reciprocidad indirecta tienen una característica encantadora: los machos de alto rango siguen celosamente a los machos de bajo rango y se enfurecen cuando intentan mostrar altruismo a sus cachorros, hembras o, Dios no lo quiera, a ellos mismos. Y un intento de empujar con cuidado un saltamontes en el pico del macho principal puede terminar en una fuerte paliza para el macho joven, porque debes descubrir a quién entrometerte en tus buenas obras.

   Las personas, incluso en la sociedad más civilizada, tampoco están libres de las leyes de la reciprocidad indirecta. Por eso la respuesta a tu buena acción, aunque sea con la mejor de las intenciones, puede ser un insulto a aquel a quien humillaste haciendo el bien. (Por lo tanto, el mundo tiene un sistema tan desarrollado de caridad indirecta, realizado a través de varias fundaciones. Un filántropo, que dona fondos allí, disfruta de un merecido respeto en la sociedad, pero al mismo tiempo no humilla a nadie).

   Suavidad eficiencia

   "Solo hay monstruos alrededor"

   Cuando llegaste a la noche con amigos, pronto te convenciste de que la compañía reunida era bastante desagradable. Estas personas desconocidas no tienen ni interés ni simpatía por usted, y usted, a su vez, se aburre en su aburrida compañía. Desafortunadamente, por alguna razón no puede irse de inmediato, sino que se ve obligado a pasar varias horas agotadoras aquí.

   estrategia de agresión

   Cállate en ti mismo, procurando no comunicarte con nadie ni un segundo más del necesario. Los intentos de entablar una conversación con usted responden con púas y dureza. No olvides decirles a tus amigos que solo los coleccionistas de curiosidades de curiosidades podrían armar una fiesta así.

   Resultados positivos

   Ninguna.

   resultados negativos

   - Estás teniendo la noche más repugnante de tu vida.

   - Algunas de las personas que estuvieron en esta velada se formaron una mala opinión sobre ti, y no es en absoluto un hecho que nunca más los volverás a encontrar.

   - Los conocidos que te invitaron allí tampoco están entusiasmados con tu comportamiento.

   Agresión de ganancias: negativo

   estrategia de buena naturaleza

   Con disposición para familiarizarse con todos los presentes, para participar en conversaciones, sin discutir seriamente con nadie. Con una clara discrepancia entre sus puntos de vista y los puntos de vista del interlocutor, hable menos y escuche más, tratando de demostrar una atención comprensiva. Y no seas tímido para sonreír afablemente, no importa qué herejía en este momento te veas obligado a escuchar.

   Resultados positivos

   + Fue un gran ejercicio para una persona que está aprendiendo a ser indulgente con los demás.

   + Con una comunicación más cercana, existe la posibilidad de descubrir que no todos aquí son tan idiotas.

   No tiene sentido explicar la justificación de la agresión en caso de amenaza a la vida (la nuestra, la vida de los descendientes o la vida de un grupo): este es uno de los instintos primarios tan profundamente soldados en nosotros que a menudo realizamos acciones de tal plan casi inconscientemente.

   Mucho más interesantes son las acciones agresivas que realizamos en el momento en que tenemos el control total de nuestras emociones. Etólogos como A. Zahavi y K. Lorenz han determinado que existe un tipo de agresión que es percibida como una buena acción incondicional no solo por el agresor, sino también por la mayoría de los individuos de la población.

   Esta es la agresión en nombre de la justicia, el llamado "castigo caro", es decir, que requiere el gasto de energía, a menudo una acción insegura destinada a castigar a un individuo que ha violado las normas de comportamiento existentes. Por ejemplo, una gaviota que encontró comida y comenzó a comerla en silencio, sin llamar a sus compañeros por los gritos, será castigada por quienes la encuentren haciendo esta ocupación inapropiada. Al principio, el rebaño no se arrebatará la comida unos a otros sino que perseguirá al individuo, enseñándole buenos modales. (Al mismo tiempo, robar comida a uno de los vecinos no es un comportamiento peligroso para toda la comunidad, por lo que la pelea resultante no interesará a los demás participantes en la cena). En humanos, como un ser supersocial, el instinto de “castigo caro” es extremadamente fuerte. Uno de los primeros principios éticos que aprenden los niños pequeños es la distinción entre justo e injusto y justo e injusto. Los etólogos, por ejemplo, recomiendan encarecidamente que los compiladores de libros de texto escolares incluyan con mayor frecuencia tareas en las que necesitan averiguar no cuánta agua se vierte en la piscina, sino cuántos hongos le robó un erizo a una ardilla o cuál de los niños está mintiendo. y quien dice la verdad. Los estudiantes resuelven estos problemas de manera más correcta y con gran interés.

   Una persona fuerte puede perdonar fácilmente un acto que le perjudicó personalmente, pero una conducta que conlleva un peligro social, instintivamente buscamos castigarla. Y la persona más pacífica que llamó bastardo a un bastardo o disparó a un violador que se apoderó de un niño no es percibido por nosotros como un agresor, sino como un portador incondicional del bien.

   Otra cosa es que ahora hay tantas normas sociales que el mismo acto puede ser considerado por diferentes personas como mezquindad y nobleza. No tenemos ni podemos tener un sistema incondicional unificado de valores, incluso si reunimos todos los Códigos Penales y códigos morales del mundo en un volumen bastante pesado. Así que cada uno de nosotros tiene que adquirir su propio código de honor y comparar nuestras buenas obras con él.

   No tienes que ir a la universidad para aprender bondad: estudia e implementa estas 9 reglas para convertirte en una persona amable y simplemente no te reconocerás.

   1. La regla fundamental en el caso, cómo convertirse en una persona amable, existe la capacidad de estar agradecido con todos y todo por lo que ya tienes. Con demasiada frecuencia lo que tenemos, lo damos por sentado y por sentado. Y al mismo tiempo, lloramos constantemente por lo que no tenemos. Trata de apreciar lo que ya tienes e imagina que alguien más ni siquiera tiene eso.

   2. Si es posible, ¡gracias! Especialmente si las palabras de gratitud simplemente se arrancan de tu pecho. Adquiera el hábito de decir un simple "gracias" cuando sea apropiado. De esta forma, automáticamente aprenderás a ser agradecido y podrás convertirte en una persona amable.

   3. Imposible conviértete en una persona amable si estás hablando constantemente de alguien. Especialmente en tonos irrespetuosos. Imagina que alguien se permite tal comportamiento a tu costa. ¿Te gustará? Probablemente no. Por lo tanto, trate de dar una evaluación a alguien solo cuando sea realmente apropiado.

   4. Cuídate cuando criticas a alguien. Por supuesto, a veces es importante decir algún tipo de comentario justo, pero no exagere. Conviértete en una persona amable tal vez cuando la crítica tiene como objetivo señalar los errores de una persona. Entonces le das la oportunidad de darse cuenta de ellos y corregirse a sí mismo. Si está tratando de humillarlo, reducir sus logros o cualidades, no logrará convertirse en una persona amable.

   5. Intenta al menos un poco, pero de comprender a cada uno de los que te rodean, por muy mal que se porte. Todos tienen su propia opinión sobre ciertas cosas, y no es necesario que coincida con la tuya. Trate esto con comprensión y paciencia. Esto aumentará sus habilidades de comunicación, ampliará sus horizontes. No te limites solo a tu propia opinión.

   6. Haga cumplidos a las personas con la mayor frecuencia posible. Encuentra algo en todos que realmente te guste. Trate de desviar su atención de lo que le irrita en una persona. Basta con notar un buen peinado, un buen maquillaje, excelentes pantalones, y una persona ya será feliz en su alma. A veces inspira a la gente a grandes obras.

   7. Esfuércese por hacer más buenas obras. En cada paso, incluso en las cosas pequeñas. Dejar pasar a un peatón incluso por donde no debería cruzar, recoger algo caído por alguien, ceder el paso a un vehículo: todo esto te hace más amable incluso en tus sentimientos internos. Y si escuchas palabras de agradecimiento en respuesta, nada puede reemplazar esta alegría.

   8. No te involucres, trata de evitarlos. Pero deja atrás la sensación de que puedes cuidarte. Lo más importante es no desperdiciar tu energía interior en disputas innecesarias. Es mejor dirigirlo a las acciones necesarias y, nuevamente, buenas. Si ve que todavía no lo entienden y es poco probable que lo entiendan, délo por sentado y siga adelante. Una vez que tomes esta decisión, sentirás cuánto más fácil es la vida para ti.

   9. Y lo más importante, ¡no olvide ser amable con su ser querido! Es imposible ser amable si no puedes ser amable contigo mismo. En primer lugar, debes amarte a ti mismo, y solo al sentir esto, las personas también comenzarán a mostrar sentimientos recíprocos por ti.

   Aquí están, sencillos. 9 reglas para convertirte en una persona amable.