तीन महीने का बच्चा सुखद गोल, जीवंत और घरवालों की आंखों को भाता है। उल्लेखनीय रूप से कमी या पूरी तरह से गायब हो जाना। पितृत्व और भी सुखद और आनंदमय हो जाता है।

3 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है?

उसके बारे में महत्वपूर्ण और रोचक जानकारी बच्चों के डॉक्टर के लेख में प्रस्तुत की गई है।

बाल रोग विशेषज्ञ से जानकारीपूर्ण लेख, उसके मुख्य कौशल क्या और क्या हैं, इसके बारे में बात करना।

इसके अतिरिक्त, माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि इस उम्र में इसे कैसे विकसित किया जाए।

पता लगाएं उपयोगी जानकारीबाल रोग विशेषज्ञ के एक लेख से, इससे कैसे और कैसे निपटें, इसके बारे में।

• आत्मविश्वास से अपना सिर रखता है;
• पीछे से पेट की ओर लुढ़कना सीखता है;
• समर्थन के साथ, एक समर्थन पर खड़ा होता है, अपने पैरों को सीधा करता है;
• करीब से लटकी हुई वस्तु को पकड़ने की कोशिश करता है;
• उस व्यक्ति पर विचार करता है जो उसके साथ संवाद करता है;
• एक "पुनरोद्धार परिसर" प्रदर्शित करता है।

3 महीने में शिशु का विकास

3 महीने के बच्चे का विकास इस उम्र में जबरदस्त छलांग लगाता है। और 3 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है, इसकी सूची काफी बड़ी है।

बच्चे की मुख्य उपलब्धि सिर को सीधा रखने की क्षमता है। पिछले महीनों के दौरान, बच्चे ने हठपूर्वक गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियों का विकास किया। अपने पेट के बल लेटकर उसने अपना सिर अधिक देर तक ऊपर रखा। अब, आत्मविश्वास से अपने अग्रभागों पर उठकर, बच्चा कई मिनटों तक बाहर रह सकता है।

3 महीने का बच्चा, एक सीधी स्थिति में होने के कारण, आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ना चाहिए। कोई आधा मिनट, कोई कुछ। यदि ऐसा कोई लक्षण नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

कांख के सहारे बच्चा मजबूती से एक ठोस सहारे पर खड़ा होता है, पैरों को कूल्हे के जोड़ों पर थोड़े समय के लिए झुकाता है। बाजुओं की मांसपेशियों का अनुसरण करते हुए पैरों की मांसपेशियां अपनी ताकत हासिल करती हैं। बेशक, इस स्थिति में एक बच्चा अपने आप खड़ा नहीं हो सकता है। इसे इस स्थिति में छोड़ना मना है।

कई बच्चे तीन महीने में अपनी पीठ से पेट की ओर लुढ़कना शुरू कर देते हैं। इस कौशल को और अधिक सक्रिय रूप से विकसित करने के लिए, बच्चे के साथ एक गतिविधि करें:

1. बच्चा उसकी पीठ पर है, और माता-पिता धीरे से उसे दाहिने पैर से पकड़ता है, उसे थोड़ा उठाता है और बाईं ओर निर्देशित करता है।
2. अगला बच्चा, जड़ता का पालन करते हुए, पहले बाईं ओर और फिर पेट की ओर मुड़ता है।
3. दूसरे पैर से दोहराएँ।

एक बच्चे के लिए, पैर की बारी के साथ क्षण सबसे कठिन होता है। बाहरी मदद से उसके लिए इस कौशल में महारत हासिल करना आसान हो जाएगा।

लुढ़कना सीख लेने के बाद, बच्चा खुली असुरक्षित सतहों से गिरने में काफी सक्षम है। बच्चे को लावारिस न छोड़ें। यदि बच्चा अपने पालने में नहीं सो रहा है, तो उसे तकिए से हर तरफ से सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें। इससे लापरवाही से गिरने से होने वाली परेशानी से बचा जा सकेगा।

ठीक मोटर कौशल का विकास जारी है। यदि खिलौनों को पालना पर 15 सेंटीमीटर की दूरी पर लटका दिया जाता है, तो बच्चा उन पर ठोकर खाएगा और उन्हें पकड़ने की कोशिश करेगा। नवजात शिशुओं की सजगता भी फीकी पड़ने लगती है। सबसे पहले, ये सूंड, खोज प्रतिवर्त और बबकिन प्रतिवर्त हैं।

माता-पिता स्वयं उनकी जांच कर सकते हैं:

• सर्च रिफ्लेक्स. यदि आप बच्चे के गाल पर गुदगुदी करते हैं, तो वह उसके स्रोत की तलाश में, जलन की ओर पहुंच जाएगा;
• सूंड प्रतिवर्त. यदि आप बच्चे के होठों पर हल्के से थपथपाते हैं, तो वह उन्हें सूंड की तरह बाहर निकाल देगा;
• बबकिन रिफ्लेक्स. यदि आप बच्चे के हाथों को पकड़कर हथेलियों के बीच में दबाते हैं, तो बच्चा अपना मुंह खोलेगा।

तीन महीने के बच्चे में, ये सजगता पहले से ही दूर हो जानी चाहिए। यदि संदेह है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें!

अपनी बाहों में होने के कारण, बच्चा हर चीज को दिलचस्पी से देखता है। आखिरकार, बच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर रखता है, जानता है कि उसे कैसे मोड़ना है।

इस प्रकार, यह हर चीज को बेहतर तरीके से देख सकता है।

बच्चे को सीधा पकड़ें, आसपास की वस्तुओं को दिखाएं, बच्चे को वह सब कुछ बताएं और दिखाएं जो आप देखते हैं। यह न केवल आप जो देखते हैं उसके बारे में जानकारी की मात्रा में वृद्धि करेगा, बल्कि भाषण को समझने की क्षमता के विकास में भी योगदान देगा।

सुनवाई

जब बाहरी शोर दिखाई देता है, तो वह स्रोत की तलाश में अपना सिर घुमाता है। यदि वह एक परिचित आवाज सुनता है, तो वह अपने चेहरे पर खुद को स्थिर करता है और एक मिनट के लिए देखता है।

बाल मनोवैज्ञानिक के लेख से जानें कि वे क्या भूमिका निभाते हैं और बच्चे के विकास के लिए ऐसे ऑडियो स्रोतों को शामिल करना कितना उपयोगी है।

भावनाएं और व्यवहार

सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति "पुनरुत्थान के परिसर" का उदय है। माँ या पिताजी को देखकर, बच्चा अपने हाथ और पैर जोर से हिलाना शुरू कर देता है, मुस्कुराता है और हंसता है।

भाषण

बेबी टॉक के गठन की शुरुआत। ध्वनियों की सामान्य धारा में, एक अलगाव होता है - आप कर्कश, चकली, फुसफुसाते हुए सुन सकते हैं। सहवास करते समय, व्यंजन और स्वर स्पष्ट रूप से श्रव्य होते हैं।

चेतना

3 महीने का बच्चा इस बात के प्रति उदासीन नहीं है कि कौन पास है।

जब माँ की देखभाल, बच्चा रो सकता है और वापस लौटने तक शांत नहीं हो सकता है। एक बच्चा शायद एक व्यक्ति की बाहों में रहना और दूसरे को देखकर मुस्कुराना नहीं चाहेगा।

बच्चे की ऊंचाई और वजन

3 महीने में बच्चे का शरीर का वजन जन्म के समय शरीर के वजन पर निर्भर करता है। औसतन, इस समय के दौरान, बच्चा 2 - 2.5 किलोग्राम वजन बढ़ाता है। तो आप गणना कर सकते हैं कि 3 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक लड़के का जन्म 4300 ग्राम वजन के साथ हुआ था। यह सामान्य है अगर 3 महीने में इसका वजन लगभग 6500 ग्राम हो।

3 महीने में एक बच्चे की वृद्धि की गणना सरलता से की जाती है। यह देखते हुए कि एक महीने में बच्चा औसतन 3 सेंटीमीटर बढ़ता है, तीन महीने में 55 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ पैदा होने वाला बच्चा 64 - 65 सेमी होगा।

वृद्धि की दर और वजन का कोई विशिष्ट आवश्यक मूल्य नहीं होता है। बच्चे व्यक्तिगत होते हैं, उनकी वृद्धि असमान होती है। बाल रोग में, विशेष तालिकाएँ होती हैं जो लिंग और उम्र के आधार पर इन सभी संकेतकों को दर्शाती हैं। और आदर्श से केवल एक महत्वपूर्ण विचलन अलार्म का कारण होना चाहिए।

मांग पर भोजन प्राप्त करने वाले शिशुओं को प्रति माह एक किलोग्राम या उससे भी अधिक का लाभ मिल सकता है। चिंता का कोई कारण नहीं है। इससे भविष्य में मोटापे का खतरा नहीं होता है। जब बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू करता है, तो अतिरिक्त पाउंड बिना किसी परिणाम के चले जाएंगे।

यदि बच्चे को फार्मूला खिलाया जाता है, तो शरीर के वजन की अधिक बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।

पोषण और दैनिक दिनचर्या

तीन महीने तक, एक निश्चित बन जाता है। बच्चा खिलाने के बीच के समय का सामना करना शुरू कर देता है, एक निश्चित घंटे के बाद बिस्तर पर जाता है। औसतन, वे इस उम्र में 5 बार सोते हैं - दिन में 4 बार और रात में 1 बार। बच्चे के जीवन के तीसरे महीने में पोषण विशेष रूप से स्तनपान या मिश्रण है।

3 महीने तक माँ का दूध कम हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घबराएं नहीं और अधिक बार स्तनपान कराएं।

रस, जैसा कि सोवियत काल में आम था, अब अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।

3 महीने में बच्चे का विकास कैसे करें?

बच्चों के डॉक्टर द्वारा एक बहुत विस्तृत और सूचनात्मक लेख कैसे ठीक से किया जाए और इस प्रक्रिया को कब contraindicated है।

एक बाल रोग विशेषज्ञ एक लेख में बताता है कि मालिश के दौरान इसका उपयोग किन मामलों में किया जाता है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाता है।

• सामान्य मालिश. प्रत्येक स्नान से पहले बच्चे के लिए हल्के मालिश सत्र की व्यवस्था करना उपयोगी होता है। पथपाकर आंदोलनों से शुरू करें, फिर हल्की रगड़ और कंपन की ओर बढ़ें। बारी-बारी से पैरों की मालिश करें, फिर हाथ, स्तन, पेट और पीठ की मालिश करें। मालिश एजेंट के रूप में - वैसलीन तेल। मालिश के तुरंत बाद - स्नान;
• कसरत. बेशक, बच्चे नहीं जानते कि इसे अपने दम पर कैसे करना है। आर्टिकुलर जिम्नास्टिक का परिसर मालिश सत्र का पूरक है। इसमें हल्के तख्तापलट और विनीत मोड़, पैरों और बाहों का विस्तार शामिल है।

  सबसे अच्छा विकल्प यह है कि यदि माता-पिता शुरू में बच्चों के मालिशकर्ता द्वारा की गई मालिश देखते हैं। और फिर वे किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हुए घर पर ही रहेंगे;

• बाल कविताएं. ये छोटों के लिए तुकबंदी हैं। वे हर क्रिया में साथ दे सकते हैं: कपड़े पहनना, नहाना, खेलना, यहाँ तक कि नाखून काटना, कई बच्चों को पसंद नहीं। बच्चा इस प्रकार समझता है कि कौन सी क्रियाएं की जाती हैं और कौन सी प्रक्रियाएं की जाती हैं;
• खिलौने. ये झुनझुने, और जानवरों, गुड़िया, विकासशील चटाई और बहुत कुछ की विभिन्न मूर्तियाँ हैं। रंगों और बनावट की प्रचुरता विभिन्न प्रकार के दृश्य और स्पर्शपूर्ण प्रभाव पैदा करेगी, बच्चे को थोड़ी देर के लिए व्यस्त रखने में मदद करेगी;
• निरंतर संचार और भाषण प्रवाह. अपने बच्चे के साथ घूमना, बाहरी दुनिया के तत्वों के बारे में दिखाना और बताना - पेड़, फूल, बर्फ, पत्ते, फर्नीचर। स्पष्टीकरण के साथ अपने कार्यों के साथ लगातार रहें। आप क्या कर रहे हैं, क्यों और कैसे। अभी तक बच्चा ज्यादा समझ नहीं पाएगा। लेकिन लगातार बजने वाले शब्द भविष्य में समझने योग्य और सक्रिय भाषण के कौशल को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

बाल मनोवैज्ञानिक के लेख को पढ़ना सुनिश्चित करें, जो सबसे लोकप्रिय और प्रभावी लोगों का वर्णन करता है। अवलोकन शैक्षणिक प्रणालीयह तय करने में मदद करेगा कि पालने से बच्चे को विकसित करना आवश्यक है या नहीं।

लेख से आप सीखेंगे: तीन महीने में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए, इस उम्र में माँ और बच्चा क्या खा सकते हैं; स्तन का दूध या फार्मूला कितना खाता है, हम वजन और ऊंचाई का मानदंड निर्धारित करते हैं। 3 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए। और लेख के अंत में हम तीन महीने के बच्चे के लिए एक सामान्य फर्मिंग मालिश और जिम्नास्टिक कैसे करें, इस पर एक वीडियो दिखाएंगे।

3 महीने में शिशु का विकास

3 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए

3 महीने के बच्चे का वजन लिंग, जीन और आहार पर निर्भर करता है।

बच्चे के माता-पिता को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि किसी भी दिशा में आदर्श से केवल बड़े बदलाव ही भावनाओं का कारण बन सकते हैं। नीचे एक टेबल है सामान्य वज़नतीन महीने की उम्र के लड़के और लड़कियों के लिए। दूसरे से तीसरे महीने तक लड़के को शरीर के वजन में लगभग 700-900 ग्राम और लड़की को 600-870 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।

0 से 3 महीने के लड़कों के लिए वजन चार्ट (WHO)

महीना	मि. वजन (किग्रा)	मैक्स। वजन (किग्रा)
0	2,9	3,9
1	3,9	5,1
2	4,9	6,3
3	5.7 (5700 ग्राम)	7.2 (7200 ग्राम)

0 से 3 महीने की लड़कियों के लिए वजन चार्ट (WHO)

महीना	मि. वजन (किग्रा)	मैक्स। वजन (किग्रा)
0	2,8	3,7
1	3,6	4,8
2	4,5	5,8
3	5.2 (5200 ग्राम)	6.6 (6600 ग्राम)

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, तीन महीने में लड़के के लिए कम वजन की सीमा 5 किलोग्राम 700 ग्राम है, लड़कियों के लिए - 5 किलो 200 ग्राम। लड़कों के लिए सामान्य अधिकतम वजन 7,200, लड़कियों के लिए 6,600 है।

3 महीने में बच्चे का विकास

0 से 3 महीने की लड़कियों के लिए सामान्य न्यूनतम और अधिकतम ऊंचाई का ग्राफ और तालिका

महीना	मि. ऊंचाई (सेंटिमीटर)	मैक्स। ऊंचाई (सेंटिमीटर)
0	47,3	52
1	52	56
2	55	59,1
3	57,7	62

0 से 3 महीने के लड़कों के लिए सामान्य न्यूनतम और अधिकतम ऊंचाई का ग्राफ और तालिका

महीना	मि. ऊंचाई (सेंटिमीटर)	मैक्स। ऊंचाई (सेंटिमीटर)
0	48	52
1	52	57
2	56,4	61
3	59,4	64

एक बच्चे को 3 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए

3 महीने का बच्चा परिवार और दोस्तों को मुस्कुराना जानता है। मस्तिष्क का वह भाग जो शिशु की सुनवाई को नियंत्रित करता है, भाषा के कुछ पहलू, गंध, स्मृति और भावनाओं को सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। शारीरिक गतिविधि बढ़ती है और बच्चा धीरे-धीरे अपनी भावनाओं को दिखाना सीखता है।

तीन महीने में, बच्चे को अपने हाथों से कम या ज्यादा अर्थपूर्ण ढंग से चलने में सक्षम होना चाहिए। बच्चा अपने सिर को पसंदीदा आवाज या परिचित सुखद ध्वनि में बदलने में सक्षम है। पेट के बल लेटकर कंधों को ठीक करते हुए हाथों पर ध्यान केंद्रित करें।

तीन महीने के बच्चे में ग्रैस रिफ्लेक्स तेजी से विकसित हो रहा है। बच्चा धीरे-धीरे खड़खड़ाहट को पकड़ना शुरू कर देता है, माँ को बालों, उंगलियों से पकड़कर अपने मुँह में खींच लेता है। तीन महीने की उम्र में एक बच्चे के रोने के दौरान, वह अपने माता-पिता की प्रतिक्रिया को देखता है कि क्या माँ और पिताजी उसकी इच्छाओं को सही ढंग से समझते हैं। जब शिशु को कोई चीज पसंद नहीं आती है तो वह जिद करके अवांछित वस्तु से अपनी नजरें हटा लेता है।

तीन महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है

हल्का संगीत बजाएं या 3 महीने के बच्चे को जोर से पढ़ें। बच्चों को गाया जाना पसंद है, खासकर रात में लोरी। एक ही समय में अपने हाथों को गाने और ताली बजाने का प्रयास करें। तथाकथित "मोजार्ट प्रभाव" है: शास्त्रीय संगीत सहित, बच्चा शांत हो जाता है और इसका मानसिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

3 महीने में बच्चा कितना सोता है

तीन महीने का बच्चा अक्सर आधी रात को जागता है, लेकिन उसके पास आने और उसे आराम देने से पहले कम से कम 30 सेकंड प्रतीक्षा करें। इस उम्र में बच्चे रात में रो सकते हैं, लेकिन जल्दी शांत हो जाते हैं। बच्चे के पास दौड़ने की जरूरत नहीं है, नहीं तो वह कभी भी अपने आप सोना नहीं सीखेगा।

बिस्तर पर जाने से पहले, आपको बच्चे को 3 महीने के गोधूलि में दूध पिलाना चाहिए, ताकि जलन न हो तंत्रिका प्रणालीउज्ज्वल प्रकाश।

दैनिक नींद कार्यक्रम समायोज्य है। तीन महीने में, बच्चे आमतौर पर एक बार में दिन में 1 से 2 घंटे सोते हैं।

3 महीने का बच्चा महसूस करना शुरू कर देता है दुनिया. जैसे-जैसे उसका मस्तिष्क विकसित होता है, वह अपने आस-पास की हर चीज़ को दिलचस्पी से देखता है, यहाँ तक कि अपने स्वयं के प्रतिबिंब पर भी। एक दर्पण पकड़ो जो टूटता नहीं है, या एक के विपरीत बैठता है। बच्चा पहले यह नहीं समझेगा कि वह खुद को देख रहा है। इससे वह खूब हंसेंगे।

3 महीने के बच्चे का शारीरिक विकास

तीन महीने के बच्चे को प्रोत्साहित करने के लिए व्यायामइसे अपने पेट पर लगाने की कोशिश करें। समर्थन के लिए अपने हाथों का उपयोग करते हुए, बच्चा अपने सिर और कंधों को ऊपर उठाएगा। इस छोटी सी लिफ्ट से मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

सलाह! यदि आप अपना अधिकांश समय अपने बच्चे के साथ बिताते हैं, तो अपने जीवनसाथी को उनके बीच के बंधन को मजबूत करने का मौका दें। यह आपको आराम करने और अपने साथी का विश्वास बनाने के लिए भी कुछ समय देगा।

अपने पति को बच्चे के साथ अकेले रहने और प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के कई तरीके हैं। उसे उसकी जरूरतों को याद रखने के लिए याद दिलाएं। यदि बच्चा 3 महीने में रोता है, तो पति उसे अपनी पीठ पर रगड़ने या बच्चे की मालिश करने की कोशिश कर सकता है। छोटे बच्चे कोमल और लयबद्ध गतिविधियों का आनंद लेते हैं। इससे साथी को बच्चे को शांत करने में सक्षम महसूस करने का अवसर भी मिलेगा। यह मत भूलो कि माँ का दूध पौष्टिक और स्वस्थ होता है। आप एक बोतल में दूध निकाल सकते हैं और पिताजी को बच्चे को खिलाने दें।

3 महीने में बच्चे को थूकना

कई तीन महीने के बच्चे भोजन के बाद या दूध पिलाने के दौरान भी अक्सर "थूक" देते हैं। जीवन के दस महीनों के बाद, पुनरुत्थान की आवृत्ति कम हो जाती है। यदि बच्चा 30 ग्राम, लगभग 20 मिली से अधिक नहीं डकारता है, तो इससे माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन अन्यथाआप को एक डॉक्टर से मिलना चाहिए।

3 महीने का बच्चा दूध पिलाने के बाद बार-बार और लगातार थूकता है

तीन महीने की उम्र में बार-बार उल्टी आने के निम्नलिखित कारण हैं।

• बच्चे के लगातार थूकने का मुख्य कारण अधिक खाना है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आपको खुद को खाने के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है।
• बच्चे को दूध पिलाने के दौरान और दूध पिलाने के बाद अगले घंटे तक अर्ध-सीधी स्थिति में रखें;
• दूध पिलाने के 30 मिनट के भीतर बच्चे को पेट के बल लिटाना जरूरी नहीं है;
• दूध पिलाने के बाद आपको सक्रिय नहीं होना चाहिए, बच्चे को पलटना चाहिए, सक्रिय खेल खेलना चाहिए या आपको हंसाना चाहिए।

यदि तीन महीने की उम्र में बच्चा प्रत्येक भोजन के बाद बड़ी मात्रा में बार-बार थूकना शुरू कर देता है, तो सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। उस समय की प्रतीक्षा न करें जब बच्चा अपना वजन कम करना शुरू कर देगा, और विकास की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।

कट्टरता के बिना, बच्चे के शरीर के तापमान को नियंत्रित करें। एक दिन में एक मजबूत regurgitation चिंता का कारण नहीं है।

3 महीने के बच्चे को छूना

तीन महीने में अपने बच्चे को कोमल स्पर्श दें। बच्चा उन्हीं से फलता-फूलता है और यही उसके समुचित विकास की कुंजी है। संपर्क "त्वचा से त्वचा" बच्चे के साथ भावनात्मक संबंध को मजबूत करता है, उसे शांत करता है। विभिन्न सामग्रियों के लिए स्पर्श संवेदना को उत्तेजित करें।

तीन महीने के बच्चे के साथ नरम कपड़े जैसे नकली फर, महसूस किया, या एक टेरी तौलिया के साथ खेलने का प्रयास करें। साथ ही, कई माता-पिता मानते हैं कि पालतू जानवर बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन आपको जानवरों को सुरक्षित रखने की जरूरत है, क्योंकि वे लाइकेन, फंगल संक्रमण और ऊन के प्रसार के स्रोतों में से एक हैं।

तीन महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए

शिशु फार्मूला, मां के दूध के विपरीत, तीन महीने के बच्चे द्वारा बहुत अधिक धीरे-धीरे पच जाता है। इसलिए ऐसे भोजन को बार-बार कम करना चाहिए। समय के साथ, बच्चा अधिक खाएगा और पीएगा, और भोजन के बीच का ब्रेक लंबा हो जाएगा।

यह सब नींद के पैटर्न को भी प्रभावित करेगा: बच्चा लगभग पूरी रात बिना जागे ही सो पाएगा। जीवन के दूसरे महीने में, बच्चा प्रत्येक भोजन में लगभग 110 या 140 गामा भोजन करेगा। तीसरे महीने के अंत तक, बच्चा दूसरे महीने की तुलना में 30 ग्राम अधिक खाएगा।

बोतल से दूध पिलाते समय तीन महीने में बच्चे को स्तनपान कराना आसान होता है क्योंकि स्तनपान एक कठिन प्रक्रिया है। अपने बच्चे को उतनी ही देना सुनिश्चित करें जितनी उसे जरूरत है, और बोतल पर संकेत इसमें मदद करेंगे। छेद से द्रव धीरे-धीरे टपकना चाहिए, अतिप्रवाह नहीं। साथ ही, बोतल को फिर से भरने के प्रलोभन का विरोध करें यदि आपका शिशु दिखाता है कि उसे और अधिक चाहिए।

कभी भी सपोर्ट वाली बोतलों का इस्तेमाल न करें, ये सुरक्षित नहीं हैं। इस प्रकार की बोतलों से आप आसानी से सो सकते हैं, जो नहीं है सबसे अच्छा दृश्यनींद।

माँ के जीवन का क्या होता है?

माँ अभी भी चिंता और बुरे मूड को महसूस करती है, लेकिन इसे "नई माँ" की नसों में धकेल देती है? बहुधा यह है। चार में से एक महिला इससे पीड़ित है। शर्मिंदा न हों और डॉक्टर के पास जाने से न डरें। यह एक वास्तविक, लेकिन पूरी तरह से इलाज योग्य बीमारी है।

इस सप्ताह की टिप: जब बाहर गर्मी हो, तो अपने बच्चे को सैर पर ले जाने का यह एक अच्छा अवसर है। पार्क या बगीचे में एक गलीचा बिछाएं और बच्चे को हाथ और पैर खींचने और लात मारने में मज़ा आएगा। शिशु की त्वचा नाजुक होती है, इसलिए उसे धूप के हानिकारक प्रभावों से बचाना न भूलें।

3 महीने में, सीधे धूप से बचना बेहतर होता है, क्योंकि बच्चे की त्वचा पर लाल धब्बेदार दाने दिखाई दे सकते हैं। गर्म चुनें छायादार स्थान, टोपी या छाता और सनस्क्रीन लें।

स्तनपान: कितनी बार और कितनी बार?

स्तनपान के तीन महीनों के दौरान, समय के साथ, दूध की मात्रा कम हो जाएगी और बच्चा रात में कम और कम जागेगा। आप पर्याप्त दूध दे रहे हैं यदि:

1. बच्चा सक्रिय
2. स्थिर रूप से वजन बढ़ना, बढ़ना, विकसित होना
3. यदि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, तो वह असंतुष्ट होगा, उतावला होगा, बच्चा नाराज होगा। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

याद रखें कि लगभग एक महीने के बाद, बच्चे कम बार शौचालय जाते हैं। दो महीने में, बच्चों को प्रत्येक भोजन के बाद मल त्याग होता है। यदि बच्चे ने तीन दिनों तक शौच नहीं किया है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बच्चे के तेजी से विकास की अवधि के दौरान, माँ यह देख सकती है कि बच्चा अधिक बार खाना चाहता है। इस अवधि के दौरान, दूध पिलाने वाली मां का शरीर दूध उत्पादन बढ़ाने की एक विशेष विधा में प्रवेश करता है, और कुछ दिनों के बाद उसे संतुलन हासिल करना चाहिए।

केवल स्तनपान करने वाले शिशुओं को जीवन के पहले कुछ दिनों में विटामिन डी मिलना चाहिए, और माँ को भी नवजात को पानी देना चाहिए, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ठोस खाद्य पदार्थ अस्वीकार्य हैं।

तीन महीने के बाद आप महसूस करेंगी कि स्तनपान दूसरी प्रकृति है। यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है और यदि बच्चा स्तनपान करने से इनकार करता है तो यह बहुत निराशाजनक हो सकता है। लेकिन इसे छोड़ देना आम बात है और एक बार जब आप इसका कारण खोज लेते हैं तो यह लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए।

3 महीने के बच्चे की माँ क्या खा सकती है

अक्सर माताओं के पास अच्छे पोषण के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं होती है। हालाँकि, आप कितने भी व्यस्त या थके हुए क्यों न हों, दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते के साथ करने लायक है। यदि आप नाश्ता करना पसंद करते हैं, तो कुकीज़ या चॉकलेट के बजाय स्वस्थ, विटामिन युक्त फल खाने का प्रयास करें।

माँ का स्वास्थ्य = उसके बच्चे का स्वास्थ्य

स्तनपान कराने वाली माताओं को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। पानी के अलावा, आप बिना कार्बोनेटेड मिनरल वाटर, गुलाब के काढ़े, सूखे मेवे की खाद, कमजोर चाय, कम वसा वाले केफिर, बिना एडिटिव्स के योगर्ट पी सकते हैं। पानी स्तन के दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन गर्म तरल स्तनपान को उत्तेजित करता है। मूत्र का गहरा रंग माँ को अधिक पानी पीने की आवश्यकता के बारे में बताएगा।

क्या आपके स्तन सूज गए हैं, लाल हो गए हैं, सूज गए हैं और दर्द हो रहा है?

इस मामले में, आपके पास हो सकता है। लगभग 10 प्रतिशत नर्सिंग माताएं मास्टिटिस से पीड़ित हैं। बच्चे को दूध पिलाना जारी रखें, क्योंकि यह रोग अक्सर स्तन में दूध के अतिप्रवाह से उत्पन्न होता है। स्तनपान बंद करने से केवल बदतर परिणाम होंगे। लेकिन डॉक्टर को भी जरूर दिखाएं।

माता-पिता के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनका नवजात शिशु सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं। विशेष रूप से अक्सर वे इस सवाल के बारे में चिंतित होते हैं कि 3 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, क्योंकि यह वह संकेतक है जो आपको यह समझने की अनुमति देता है कि बच्चे का पोषण कितनी अच्छी तरह व्यवस्थित है।

तीन महीने के बच्चों के वजन के मानदंड डब्ल्यूएचओ के वैज्ञानिकों द्वारा तैयार किए गए शेड्यूल द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। यह समझने के लिए कि क्या crumbs में विचलन है, माता-पिता को इस चार्ट में डेटा के साथ अपने वजन की तुलना करने की आवश्यकता है।

3 महीने में बच्चे का वजन: सामान्य

पहले तीन महीनों में, बच्चे हर हफ्ते लगभग 200-250 ग्राम वजन बढ़ाते हैं। एक महीने में, एक बच्चे का वजन उसके जन्म के दिन की तुलना में लगभग 800 ग्राम अधिक होना चाहिए, 2 महीने में - 1.6 किलोग्राम, 3 महीने में - 2.4 किलोग्राम। यदि बच्चा लगभग 3.5 किलो वजन के साथ पैदा हुआ था, तो तीन महीने की उम्र तक उसका वजन औसतन 5.9 किलो होना चाहिए। लेकिन कुछ मामलों में, 3 महीने में शिशुओं का वजन सामान्य से थोड़ा अधिक या थोड़ा कम हो जाता है।

हालांकि, बच्चे के वजन के मानदंड में स्पष्ट और सख्त ढांचा नहीं है। बच्चे का वजन करने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ एक विशेष टेबल पर डेटा की जांच करते हैं। इससे उन्हें crumbs के शारीरिक विकास के स्तर को समझने में मदद मिलती है। संकेतक "औसत से नीचे" या "उच्च", यदि वे ऊंचाई और वजन के लिए समान हैं, तो केवल यह संकेत देते हैं कि बच्चा या तो सिर्फ कॉम्पैक्ट है या बड़ा होकर बड़ा बच्चा होगा। लेकिन अगर, विकास के साथ, "औसत" वजन संकेतक अधिक या बहुत कम हैं, तो यह बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।

5 महीने की वाइटा की माँ इरीना: “वित्या का जन्म कम वजन के साथ हुआ था - 3 किलो से थोड़ा कम। और 3 महीने में, 60 सेमी की ऊंचाई के साथ, उसका वजन आदर्श तक नहीं पहुंचा - 5.6 किलो। लेकिन अब, 5 महीनों में, ऊंचाई और वजन दोनों सामान्य हो गए हैं, यहां तक ​​कि औसत से थोड़ा अधिक - 7750 ग्राम और 67 सेमी!

तालिका: 3 महीने में बच्चे का वजन

3 महीने में crumbs की ऊंचाई और वजन WHO तालिका द्वारा स्पष्ट रूप से दिखाया गया है:

फ़र्श	बहुत कम		छोटा		औसत से नीचे		मध्य		औसत से ऊपर		लंबा		बहुत लंबा
	विकास (सेमी)	वजन (किलोग्राम)	विकास	वजन	विकास	वजन	विकास	वजन	विकास	वजन	विकास	वजन	विकास	वजन
नर	55.3	4,4	57.3	5,0	59.4	5,7	61.4	6,4	63.5	7,2	65.5	8 0	67.6	9,0
महिला	53.5	4	55.6	4,5	57.7	5,2	59.8	5,8	61.9	6,6	64.0	7,5	66.1	8,5

यदि बच्चे का वजन और ऊंचाई इस तालिका में दी गई संख्याओं के अनुरूप है, तो माता-पिता को चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। एक नियम के रूप में, बच्चे तीव्रता से बढ़ते हैं और वजन बढ़ाते हैं, जिसे प्रकृति ने एक बड़ी काया के साथ संपन्न किया है। जो बच्चे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, उनके पूर्वजों में से किसी एक से छोटे कद के विरासत में मिलने की संभावना अधिक होती है।

यदि बच्चे का वजन सामान्य से कम या उच्च सीमा से अधिक है, तो उसके शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए उपाय करना शुरू करना आवश्यक है।

वजन के मानदंड से विचलन के कारण

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि शिशुओं का वजन कई संभावित कारणों से कम होता है:

कुसमयता

जो बच्चे पैदा हुए थे समय से पहलेऊंचाई और वजन में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं।

रोग

बीमारी के दौरान, बच्चे खाने से इनकार करते हैं, ताकत और वजन कम करते हैं।

शरीर में जिंक की कमी

इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ मां को विटामिन देते हैं यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, या सबसे छोटे रोगी को यदि वह कृत्रिम है।

कुपोषण

शायद बच्चे को पर्याप्त खाना नहीं मिल रहा है। अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो इसे ट्रैक करना आसान होता है। लेकिन एक बार दूध पिलाने से बच्चा कितना दूध चूसता है, इसे मापना इतना आसान नहीं है। यदि आप अपना वजन कम करते हैं, तो आप सरल उपायों का सहारा ले सकते हैं।

तीन महीने के बच्चे में शरीर के वजन में कमी के साथ क्या करना है

जांचें कि क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं, बाल रोग विशेषज्ञ उसके पेशाब को देखने की सलाह देते हैं। यदि बच्चा दिन में कम से कम दस बार डायपर गीला करता है, तो उसे पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है। यदि वह थोड़ा कम बार चलता है, तो शायद बच्चा भूख से मर रहा है। ऐसे में मां को तत्काल उपाय करने की जरूरत है।

स्तनपान सेट करें

ऐसा करने के लिए, माँ को पर्याप्त तरल पदार्थ पीने और सही खाने की ज़रूरत है।

किसी भी स्थिति में आपको स्तन का दूध व्यक्त नहीं करना चाहिए, स्तन खाली करना बच्चे का कार्य है।

यदि आपने दूध व्यक्त किया है, तो यह बाद में खिलाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं, जितनी बार वह मांगे। चिंता के मामूली संकेत पर स्तन दें, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि बच्चा भूख से फूट न जाए।

पूरक आहार का परिचय दें

बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर माताओं को पतले बच्चों को मिश्रण खिलाने की सलाह देते हैं। यह आमतौर पर अच्छे परिणाम देता है।

7 महीने के येगोर की मां क्रिस्टीना: "मेरी मुश्किल गर्भावस्था के कारण, येगोर कमजोर पैदा हुआ था और उसका वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ा था। 3 महीने में, जिला बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझे उसे फॉर्मूला के साथ पूरक करने की सलाह दी, समझाया कि इसे कैसे करना सबसे अच्छा है। मैंने तुरंत Nestogen खरीद लिया। सौभाग्य से, येगोर्का इसे खाने के लिए सहमत हो गया। 2 सप्ताह के बाद, मैंने देखा कि ईगोर बेहतर हो गया है। वजन सामान्य होने के बाद भी, मैंने उसे मिश्रित आहार पर छोड़ने का फैसला किया। जाहिर है, एक मां का दूध पर्याप्त नहीं है।"

दूध का सेवन सुगम करें

यदि माँ ने टुकड़ों को मिश्रित आहार में स्थानांतरित नहीं करने का निर्णय लिया है, तो उसे बच्चे को स्तन से व्यक्त दूध की बोतल से दूध पिलाना शुरू करना होगा। बोतल से दूध चूसना आसान होता है, इसलिए दूध पिलाने की इस पद्धति वाले बच्चे अक्सर बेहतर खाना शुरू कर देते हैं।

बच्चे की मेडिकल जांच कराएं

4 महीने की अरीना की मां कात्या: "हमें 2 महीने में लैक्टेज की कमी का पता चला था। उन्होंने लैक्टेज-बेबी निर्धारित किया। दवा लेने के एक हफ्ते बाद, पेट की समस्या पूरी तरह से गायब हो गई। ”

3 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए

बच्चे का कम वजन अक्सर मां में चिंता का कारण बनता है। अच्छे से वजन बढ़ाने के लिए बच्चे को अच्छा खाना चाहिए। व्यवस्थित उचित पोषणएक माँ तभी बच्चा पैदा कर पाएगी जब उसे पता होगा कि उसका बच्चा एक बार में कितना दूध पीता है और 3 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा पर्याप्त दूध खाए।

3 महीने के बच्चे को एक बार दूध पिलाने के लिए फार्मूला या स्तन के दूध की आवश्यक मात्रा 150 से 180 मिली है।

तीन महीने के बच्चे का कम वजन पूरी तरह से हटाने योग्य समस्या है। ऐसी स्थिति में माता-पिता के लिए मुख्य बात घबराना नहीं है, पैथोलॉजी का कारण निर्धारित करने और इसे खत्म करने का प्रयास करें।

बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं: 3 महीने में बच्चे का वजन कितना होता है यह बाद में उसके स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। अगर बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है तो यह बुरा है। लेकिन 3 महीने में शिशुओं के लिए ऊपरी वजन सीमा से अधिक होने के नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।

तीन महीने के बच्चे का मोटापा: संभावित परिणाम

अक्सर, शिशुओं की नियमित परीक्षाओं में डॉक्टर कहते हैं कि बच्चे को न लेने से बेहतर है कि वह आगे बढ़े, क्योंकि मोटे बच्चे अक्सर रेंगना शुरू करने के तुरंत बाद अपना अतिरिक्त वजन कम कर लेते हैं। इसलिए अगर तीन महीने का बच्चा बहुत मोटा दिखता है तो घबराएं नहीं। सबसे अधिक संभावना है, उसके पास पर्याप्त आंदोलन नहीं है।

लेकिन, एक नियम के रूप में, इस उम्र में बच्चों में अधिक वजन अधिक खाने का परिणाम है।

सीरियाई संत अबुल-फराज ने सिखाया: "पर्याप्त भोजन शरीर के लिए हानिकारक है, जैसे पानी की प्रचुरता फसलों के लिए हानिकारक है।"

यह कथन वयस्कों और बच्चों दोनों पर लागू होता है।

अधिक वजन होने के परिणाम

तीन महीने की उम्र में मोटापे से ग्रस्त बच्चे अक्सर निम्नलिखित समस्याओं का अनुभव करते हैं:

• मांसपेशियों का फड़कना।
• डायथेसिस या मधुमेह मेलिटस की प्रवृत्ति।
• धीमी मोटर विकास।

एक बच्चे में अधिक वजन से कैसे निपटें

मांग पर खिला

मोटापे को वास्तव में एक गंभीर समस्या बनने से रोकने के लिए, जिन माताओं के बच्चे अधिक वजन वाले हैं, उन्हें बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा समय पर दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। बच्चे के लिए इस तरह के खाद्य प्रतिबंधों की आदत डालना मुश्किल होगा, इसलिए कुछ डॉक्टर उसे दूध पिलाने और डमी की पेशकश के बीच कुछ पानी देने की सलाह देते हैं।

शारीरिक व्यायाम

माता-पिता बच्चे के अधिक वजन के साथ गंभीर समस्याओं से बचने में सक्षम होंगे यदि वे जिमनास्टिक को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं। नए मोटर कौशल हासिल करने और कई बीमारियों की उत्कृष्ट रोकथाम के लिए टुकड़ों के लिए शारीरिक गतिविधि एक अच्छी तैयारी होगी।

3 महीने की उम्र में लड़कों और लड़कियों दोनों को पहले से ही सरल व्यायाम करने और फिटबॉल पर जिमनास्टिक करने की अनुमति है।

सर्वेक्षण

यदि टुकड़ों का वजन औसत से बहुत अधिक विचलित होता है, तो इसकी जांच करने की सिफारिश की जाती है। शायद बच्चा किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित है जिसे विशेष परीक्षणों के बिना नहीं देखा जा सकता है। सौभाग्य से, आधुनिक दवाईज्यादातर मामलों में, यह आपको आदर्श से टुकड़ों के विकास के विचलन के कारणों को खोजने और समस्या को हल करने की अनुमति देता है। इसके लिए धन्यवाद, किसी भी विकृति वाले कई बच्चे बिल्कुल स्वस्थ हो जाते हैं।

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अक्सर यह कहा जाता है कि बच्चे दिन-ब-दिन बदलते और बढ़ते हैं। तो यह, विशेष रूप से तेजी से विकसित हो रहा है बच्चों का शरीरजीवन के पहले वर्ष से पहले - बच्चा बड़ा होता है, मजबूत होता है, वजन बढ़ाता है, आवश्यक कौशल में महारत हासिल करता है। तीन महीने की उम्र न केवल एक खूबसूरत तारीख है, यह एक दिशानिर्देश के रूप में कार्य करती है जिसके द्वारा आप बच्चे के विकास की प्रवृत्ति को ट्रैक कर सकते हैं, उसकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति का आकलन कर सकते हैं।

तीन महीने का बच्चा कैसे बदलता है

3 महीने में, बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से मजबूत हो गया है, अपना सिर पकड़ सकता है, अपने आस-पास की दुनिया को दिलचस्पी से देखता है, हंसता है, खासकर एक वयस्क की मुस्कान के जवाब में। वह खिलौनों को पकड़ता है, उन्हें अपने दांतों पर आज़माता है, अपने पेट से अपनी पीठ पर लुढ़कने की कोशिश करता है। इस अवधि के दौरान, आराम और जागने की अधिक विशिष्ट अवधि बनती है, अंधेरा नींद से जुड़ा होता है। जिस दिन बच्चा 3-4 बार और सोता है, नींद की अवधि अलग हो सकती है।

बच्चे के जीवन का तीसरा महीना एक संक्रमणकालीन अवधि है। इस समय, पेट का दर्द अभी भी परेशान कर रहा है, और दांत निकलने के पहले लक्षण पहले से ही दिखाई दे रहे हैं। बच्चा बेचैन, मितव्ययी, भूख और स्वास्थ्य खराब हो जाता है। ऐसे कारक 3 महीने में बच्चे के वजन को प्रभावित कर सकते हैं।

औसतन, बच्चे का वजन 200-250 ग्राम होना चाहिए। एक सप्ताह के लिए मासिक दर 800-1000 ग्राम है। तीन महीने की उम्र में, बच्चे का वजन जन्म के समय के मापदंडों से औसतन 2.5 किलोग्राम भिन्न होता है। बच्चा मूल रूप से प्रति माह 3 सेमी बढ़ता है। इस तरह के डेटा बहुत अनुमानित हैं और वास्तव में काफी भिन्न हो सकते हैं।

वजन बढ़ने की दर कई कारकों पर निर्भर करती है: गर्भावस्था का कोर्स, जन्म के समय बच्चे का वजन, आनुवंशिकता, दूध पिलाने का प्रकार। तीन महीने में, बच्चा केवल माँ का दूध या विशेष मिश्रण खाना जारी रखता है। कृत्रिम और स्तनपान कराने वाले शिशुओं के विकास और देखभाल में कुछ अंतर हैं।

माँ के दूध से ग्रसित शिशुओं को मांग पर भोजन मिलता है - उन्हें दिन में 10 बार से अधिक और रात में 3-4 बार स्तनपान कराया जा सकता है। कृत्रिम जानवरों को खिलाने के लिए आहार के अनुपालन की आवश्यकता होती है - हर 3 घंटे में खाना। सर्विंग्स की मात्रा बढ़ जाती है - एक एकल सर्विंग 150 ग्राम है, एक बच्चा प्रति दिन लगभग 1000 ग्राम खाता है। आरंभिक फार्मूला।

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि IV पर शिशुओं में अधिक वजन बढ़ने का खतरा होता है। इस विशेषता को इस तथ्य से समझाया गया है कि अनुकूलित मिश्रण शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं। यह उन पदार्थों के संचय में योगदान देता है जो बच्चे को लाभ नहीं पहुंचाते हैं, अनावश्यक गिट्टी हैं।

दिलचस्प।अध्ययनों से पता चला है कि स्तन का दूध बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होता है। दूध की सही मात्रा का उत्पादन होता है, बच्चे की भूख के आधार पर, बच्चे के बीमार होने पर उसकी संरचना बदल जाती है। इसके अलावा, अधिक खाने से जीवी पर टुकड़ों का खतरा नहीं होता है - वह जितना चाहे उतना खाता है, अतिरिक्त बस फट जाएगा।

तीन महीने के बच्चे की ऊंचाई और वजन

जीवन के पहले महीनों में बच्चे की सक्रिय वृद्धि और वजन बढ़ना उसके सामंजस्यपूर्ण विकास का संकेत देता है और अच्छा स्वास्थ्य. औसत से महत्वपूर्ण विचलन शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का संकेत दे सकता है जो अधिक परिपक्व उम्र में दिखाई देते हैं। यही कारण है कि बच्चे की स्थिति की निगरानी करना इतना महत्वपूर्ण है, जीवन के पहले वर्ष के दौरान नियमित जांच के लिए महीने में कम से कम एक बार बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।

डॉक्टर जिन मुख्य संकेतकों पर ध्यान देते हैं वे हैं ऊंचाई, वजन, सिर और छाती की परिधि। उनके आधार पर, आप बच्चे के विकास की गतिशीलता को निर्धारित कर सकते हैं। आप एक विशेष तालिका का उपयोग करके यह पता लगा सकते हैं कि 3 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, जो सभी मुख्य मापदंडों को दर्शाता है।

3 महीने में लड़कों के मुख्य संकेतकों की तालिका

लड़के आमतौर पर लड़कियों से थोड़े बड़े होते हैं। यह अंतर हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है, लेकिन यह आंकड़ों में परिलक्षित होता है। 3 महीने में एक लड़के का वजन औसतन 0.5 किलो ज्यादा होता है। अन्य मापदंडों में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं हैं।

3 महीने में लड़कियों के मुख्य संकेतकों की तालिका

तालिका में दिए गए डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, 3 महीने में एक लड़की की वृद्धि एक लड़के के मापदंडों से कुछ सेंटीमीटर कम है। लेकिन छाती की परिधि - थोड़ा और भी।

दिलचस्प।विश्व स्वास्थ्य संगठन का डेटा कठोर शोध के परिणामों पर आधारित है जिसमें दुनिया भर के हजारों बच्चों ने हिस्सा लिया। इन बच्चों को स्तनपान कराया गया, वे प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति से प्रभावित नहीं थे, माताओं ने गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान धूम्रपान नहीं किया। नवीनतम शोध 2006 में किया गया था।

घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों का डेटा

शिशुओं के विकास के मुख्य संकेतकों के बारे में रूसी डॉक्टरों के आंकड़े डब्ल्यूएचओ के परिणामों से कुछ अलग हैं। यह किसी विशेष राष्ट्रीयता की विशेषताओं के संबंध में अधिक सटीक आंकड़ों के कारण हो सकता है।

घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार 3 महीने में बच्चों की ऊंचाई और वजन

3 महीने में संकेतक।	कम स्वीकार्य	ऊपरी स्वीकार्य
वजन लड़का	4.9 किग्रा	7 किलो
ऊंचाई, लड़का	56.5 सेमी	65 सेमी
सिर की परिधि, लड़का	39 सेमी	42.5 सेमी
छाती परिधि, लड़का	36.5 सेमी	41.5 सेमी
वजन, लड़की	4.8 किग्रा	6.3 किग्रा
ऊंचाई, लड़की	56.2 सेमी	63 सेमी
सिर की परिधि, लड़की	38 सेमी	41.2 सेमी
छाती परिधि, लड़का	37.3 सेमी	41.4 सेमी

यह डेटा 1990 के दशक से अपडेट नहीं किया गया है।

यदि बच्चे के संकेतक सूचीबद्ध मापदंडों की औसत सीमा के भीतर आते हैं, तो विकास की गति को सामान्य माना जाता है, चिंता का कोई कारण नहीं है। एक दिशा या किसी अन्य में मामूली विचलन भी संभव है - बच्चा असमान रूप से बढ़ सकता है, विकास में तेजी, भूख कम लगना और बार-बार बीमारियाँ हो सकती हैं। अधिक गंभीर विचलन बाल रोग विशेषज्ञ और माता-पिता द्वारा सावधानीपूर्वक अवलोकन का कारण है। टुकड़ों के शारीरिक संकेतों और व्यवहार में सभी परिवर्तनों की निगरानी करना आवश्यक है।

विकास में तेज रुकावट, वजन घटाने, बच्चे के खराब स्वास्थ्य के कारण सतर्कता होनी चाहिए। इस मामले में, डॉक्टर से तत्काल परामर्श और परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।

बच्चे का वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है?

मुख्य मानदंड जिस पर वजन बढ़ना निर्भर करता है वह है पोषण संबंधी विशेषताएं। अक्सर बच्चे का आहार असंतुलित होता है, छोटे जीव की जरूरतों को पूरा नहीं करता है।

अगर हम बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो हो सकता है कि अनुचित तरीके से चुने गए मिश्रण को शरीर न समझे, खराब अवशोषित हो, और एलर्जी का कारण बने। इससे पाचन तंत्र प्रभावित होता है, बच्चा खराब खाता है और वजन नहीं बढ़ा पाता है। मिश्रण का बेमेल द्वारा निर्धारित किया जाता है:

• डायपर की सामग्री - भोजन, बलगम के कणों की उपस्थिति;
• त्वचा के चकत्ते;
• पेट में दर्द की उपस्थिति।

एक स्तनपान करने वाले बच्चे का वजन नहीं बढ़ सकता है अगर उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलता है या अगर उसे मांग पर नहीं खिलाया जाता है। तथ्य यह है कि तीन महीने का बच्चा अक्सर भोजन के दौरान विचलित होता है, प्रक्रिया को बाधित करता है। माँ, यह सोचकर कि वह भरा हुआ है, अपने स्तनों को हटा देती है। बच्चा केवल इसलिए भूखा रहता है कि वह केवल खाने में कामयाब रहा ऊपरी परतदूध - अधिक तरल और हल्का, मुख्य पोषण भाग में आने का समय नहीं था। यदि इस स्थिति को व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, तो बच्चा बस संतृप्त नहीं होता है।

यह समस्या इसलिए भी खतरनाक है क्योंकि जब खाने वाले दूध की मात्रा कम हो जाती है तो उत्पादित दूध की मात्रा अपने आप कम हो जाती है। आवश्यक आकार में दुद्ध निकालना की प्रक्रिया को बहाल करना काफी कठिन है, लेकिन आवश्यक है। इसके लिए माता के धैर्य और इच्छा की आवश्यकता होगी। स्तन से लंबे समय तक और अधिक लगातार जुड़ाव, रात को दूध पिलाने से दूध मिल सकेगा।

जरूरी!तीन महीने की उम्र में, एक स्तनपान संकट संभव है - दूध का उत्पादन काफी कम हो जाता है। यह शांत है प्राकृतिक प्रक्रियाइस बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। कुछ दिनों के भीतर, स्तनपान सामान्य हो जाता है।

माँ द्वारा ली जाने वाली दवाओं (हार्मोनल गर्भनिरोधक, एंटीबायोटिक्स) के साथ-साथ माँ की तनावपूर्ण स्थिति से भी दूध उत्पादन प्रभावित होता है।

तीन महीने की उम्र में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, इसके लिए औसत मानदंड काफी अनुमानित हैं। आनुवंशिक प्रवृत्ति, स्वभाव और शरीर की विशेषताओं के आधार पर प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है। यदि कोई बच्चा कई महीनों तक 500 ग्राम से कम लाभ प्राप्त करता है। (हाइपोट्रॉफी), आपको इस स्थिति के कारणों का पता लगाना चाहिए।

वजन बढ़ने को प्रभावित करने वाली स्वास्थ्य समस्याएं:

• पाचन तंत्र की समस्याएं - डिस्बैक्टीरियोसिस, दस्त, कब्ज।
• शुरुआती।
• सार्स, सर्दी।
• थायरॉयड ग्रंथि के काम में विकार।
• स्टेफिलोकोकस।
• लैक्टोज की कमी।
• बिगड़ा हुआ चयापचय।
• जिंक की कमी।

समय से पहले बच्चे वजन बढ़ाने में पीछे रह सकते हैं, चिंता की कोई बात नहीं है - समय के साथ वे अपने साथियों के साथ पकड़ लेते हैं।

स्तन में अधिक वजन

छह महीने से कम उम्र के बच्चे में सामान्य से अधिक वजन बढ़ना एक काफी सामान्य और ज्यादातर हानिरहित घटना है। नियमों के अनुसार, तीन महीने के बच्चे का वजन 5-8 किलोग्राम के बीच होना चाहिए और एक महीने के भीतर 600-1000 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। व्यवहार में, जीवन के पहले महीनों में बच्चे एक निश्चित रिजर्व बनाकर 1.5-2 किलोग्राम वजन बढ़ा सकते हैं। छह महीने से शुरू होकर, जैसे ही बच्चा सक्रिय रूप से चलना शुरू करता है, क्रॉल करता है, वजन बढ़ना बंद हो जाता है और एक साल तक प्रति माह 300 ग्राम तक कम किया जा सकता है।

शिशुओं के विकास की इन विशेषताओं के बावजूद, अधिक वजन बच्चे की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है:

• मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, त्वचा का फड़कना दिखाई देता है।
• अतिरिक्त वसा ऊतक प्रकट होता है।
• मोटर विकास को धीमा कर देता है।
• डायथेसिस, डायपर रैश हैं।

अधिक वजन थायराइड ग्रंथि के उल्लंघन का संकेत दे सकता है, हार्मोनल व्यवधानमधुमेह मेलिटस, वंशानुगत रोग।

वजन को सामान्य कैसे करें

यदि बच्चे का वजन सामान्य से काफी अधिक है, तो आप इसे सामान्य करने के लिए कुछ तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• अपने आहार को समायोजित करें। यह कृत्रिम खिला पर बच्चों पर लागू होता है, भाग धीरे-धीरे कम हो जाते हैं, दूध पिलाने के बीच का अंतराल बढ़ जाता है। आप अपने बच्चे को पीने के लिए पानी दे सकते हैं।
• शारीरिक विकास। नियमित जिमनास्टिक, व्यायाम मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करने, शरीर की चर्बी कम करने में मदद करते हैं। हल्की मालिश, पूल की यात्रा बच्चे को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद करती है।
• सर्वेक्षण। यदि गंभीर विचलन पाए जाते हैं, तो परीक्षण पास करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और आनुवंशिकीविद् से परामर्श करना आवश्यक है।

ज्यादातर मामलों में, अधिक वजन एक खतरनाक लक्षण नहीं है, और समय के साथ, वजन बढ़ना सामान्य हो जाता है। गंभीर विकृति की उपस्थिति में, समस्या का समय पर पता लगाने से आप बिना किसी विशेष परिणाम के बच्चे को ठीक कर सकते हैं।

बच्चे का वजन कितना होता है, वह किस गति से बढ़ता है - उसके स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण विकास के मुख्य संकेतक। इन मापदंडों और बच्चे की स्थिति में अन्य परिवर्तनों की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन शरीर में रोग प्रक्रियाओं के विकास का संकेत दे सकता है।

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जीवन के तीसरे महीने में, बच्चे के विकास में एक नया चरण शुरू होता है। बच्चा कौशल के विकास, मानसिक और भावनात्मक क्षेत्र के विकास में एक वास्तविक छलांग देख सकता है। जो भी परिवर्तन हो रहे हैं वे तेजी से crumbs और उसके माता-पिता के जीवन में प्रवेश कर रहे हैं। इस उम्र में एक बच्चा क्या करने में सक्षम होना चाहिए, और उसे ठीक से विकसित करने में कैसे मदद करनी चाहिए, आप हमारे लेख में जानेंगे।

जीवन के तीसरे महीने की 5 प्रमुख "उपलब्धियां"

बच्चे के जन्म के बाद पहली अवधि आती है, जो वृद्धि और विकास में तेज उछाल से जुड़ी होती है। तीन महीने नई उपलब्धियों, नई खोजों और कौशल का समय है।

1. नवजात शिशुओं में घटी हुई सजगता
   सूंड के रूप में इस तरह की सजगता (छूने पर एक ट्यूब के साथ होंठों को खींचना), खोज (मुंह के कोनों को पथपाकर, बच्चे ने अपना सिर घुमाया) तीन महीने तक लगभग पूरी तरह से दूर हो गया। क्लिनिक के निर्धारित दौरे के दौरान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा इसकी जाँच की जाएगी। बच्चे में दो सजगता स्पष्ट रहती है: चूसना और रेंगना।
2. चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का विकास
   3 महीने में चमड़े के नीचे के वसा ऊतक बहुत तीव्रता से विकसित होते हैं। यदि बच्चा छोटा और नाजुक पैदा हुआ था, तो इस समय तक उसका शरीर "गोल" करना शुरू कर देता है, मोटे गाल दिखाई देते हैं, हाथों और पैरों पर पट्टी बांधते हैं। 4 महीने तक, अच्छे पोषण के साथ, बच्चा गोल-मटोल दिखता है, जो अपने आस-पास के लोगों को छू नहीं सकता।
3. पेशीय प्रणाली का विकास
   उचित शारीरिक विकास में ऊपर से नीचे तक पेशीय प्रणाली का विकास शामिल है: पहले, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, फिर पीठ और हाथ अगली पंक्ति में होते हैं, और उसके बाद ही पैर। तीसरा महीना इस मायने में महत्वपूर्ण है कि बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ रहा है और अपने हाथों के कब्जे में सक्रिय रूप से महारत हासिल कर रहा है। बच्चा हर चीज को छूने की कोशिश करता है, अपने शरीर, अपनी मां के हाथों और अपनी मुट्ठी का अध्ययन करता है।
4. पाचन तंत्र में बदलाव
   तीन महीने के बच्चे का पाचन तंत्र जीवन के पहले महीनों की तुलना में पहले से ही अधिक परिपक्व होता है। दूध और मिश्रण बेहतर अवशोषित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक पेट का दर्द गायब हो जाता है। टुकड़ों का पेट बढ़ता है, अधिक क्षमता वाला हो जाता है, इसलिए, रिसेप्शन के लिए दूध के हिस्से बड़े हो जाते हैं। बहुत जल्द, बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए तैयार हो जाएगा, लेकिन अभी तक बच्चे के आहार में मुख्य रूप से स्तन का दूध या एक अनुकूलित फार्मूला होता है।
5. नियमित मल
   तीन महीनों में, बच्चे का मल अधिक समान हो जाता है और पोषण की दृष्टि से उसकी नियमितता का "पूर्वानुमान" करना पहले से ही संभव है। मिश्रण पर बच्चे दिन में 2-4 बार शौच करते हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे एक दिन में 5 बार तक मल त्याग सकते हैं; लेकिन दूसरा विकल्प भी संभव है - 2-3 दिनों में 1 कुर्सी। दोनों विकास आदर्श की अवधारणा में शामिल हैं, लेकिन यदि दो दिनों से अधिक समय तक कोई मल नहीं है, तो यह बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने योग्य है (बच्चे का व्यवहार क्या है, एक लंबे विराम के बाद मल नरम है)। यदि आवश्यक हो, तो आप बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर अतिरिक्त उत्तेजना का उपयोग कर सकते हैं।

बच्चा कैसे बढ़ता है: शारीरिक परिवर्तन

तीन महीने में, शिशु का वजन हर दो सप्ताह में जारी रखना चाहिए, जैसा कि जीवन के पिछले महीनों के दौरान किया गया था। टुकड़ों की वृद्धि धीमी होने लगती है, एक महीने में यह लगभग 2-2.5 सेमी बढ़ जाएगी। औसत वजन प्रति सप्ताह लगभग 150 ग्राम या प्रति माह लगभग 600 ग्राम है। सिर की परिधि 1 सेमी से अधिक नहीं बढ़ती है, और छाती की परिधि 1.5 सेमी तक बढ़ सकती है, लेकिन 4 महीने तक ये पैरामीटर बराबर हो जाएंगे।

हर मां के लिए यह जानना जरूरी है कि उसका बच्चा कितनी अच्छी तरह विकसित हो रहा है। मूल्यांकन के लिए दिशानिर्देश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए मानक हैं। वे crumbs के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के सबसे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन की अनुमति देते हैं।

ध्यान दें! यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है, और उसका "बड़ा होना" उसकी गति से होता है, जो डॉक्टरों द्वारा बताए गए ढांचे में फिट नहीं हो सकता है।

हमारी उपलब्धियां: तीन महीने की उम्र तक एक बच्चा क्या कर सकता है

3 महीने के बच्चे के कौशल और क्षमताओं के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए आगे बढ़ने से पहले, हम एक वीडियो देखने का सुझाव देते हैं जिसे एक युवा माँ ने अपने तीन महीने के बच्चे के विकास के बारे में रिकॉर्ड किया है:

हम भावनाओं को दिखाते हैं

वह उम्र आ गई है जब माता-पिता अपने छोटे बच्चे से प्यार की भावनात्मक वापसी देख सकते हैं। जब माँ पालना के पास आती है, तो बच्चा हिंसक रूप से आनन्दित होता है, मुस्कुराता है और उस पर हंसता है। इस कौशल को पुनरुद्धार परिसर कहा जाता है। वयस्कों के साथ संचार बच्चे को खुशी देता है, वह पहले से ही अकेले झूठ बोलने से ऊब चुका है, वह ध्यान चाहता है।

नई आवाजें बनाना

तीन महीने में, बच्चा पहले से ही खुशी के साथ आवाजें निकालता है, और सबसे विविध। स्वर, व्यंजन, कभी-कभी उनके संयोजन भी "छोड़" सकते हैं - बच्चा संचार में प्रशिक्षण ले रहा है। अगर बच्चा गाता है, तो वह भी आपको गाने वाली आवाज में गुनगुना कर जवाब दे सकता है।

हम दुनिया को देखते हैं

3 महीने का बच्चा अपने आस-पास की हर चीज में दिलचस्पी लेता है - चल और अचल दोनों। बच्चा पालना में पक्षों पर चित्र की जांच करता है, हिंडोला पर खिलौने लटकाता है। वह अपनी माँ के साथ-साथ बच्चों को वरीयता देते हुए वयस्कों के चेहरों पर दिलचस्पी से देखती है। यदि बच्चे को उसके पेट पर रखा जाता है, तो वह चारों ओर सब कुछ बेहतर ढंग से देखने और देखने के लिए अपने अग्रभाग पर उठेगा।

नए आंदोलन

एक वयस्क की बाहों में एक सीधी स्थिति में होने के कारण, बच्चा पहले से ही अपना सिर अच्छी तरह से रखता है। अपनी पीठ पर झूठ बोलना, बच्चा अपनी तरफ मुड़ सकता है - इस उम्र से अब बच्चे को बिस्तर पर लावारिस छोड़ना संभव नहीं है। यदि बच्चे को कांख के नीचे सहारा दिया जाता है और एक सहारा (एक मेज, सोफे, फर्श की एक सख्त सतह) पर रखा जाता है, तो बच्चा अब अपने पैरों को नहीं मोड़ेगा, बल्कि उन पर झुक सकेगा।

हम "दाँत से" कोशिश करते हैं

दुनिया का स्वाद कैसा है? तीन महीने तक, बच्चा सक्रिय रूप से मुंह के माध्यम से सब कुछ सीखने का प्रयास कर रहा है, लेकिन हाथ अभी तक पूरी तरह से आज्ञाकारी नहीं हैं और शारीरिक रूप से वे जो चाहते हैं उसे पकड़ने में असमर्थ हैं। इसलिए, सबसे अधिक बार उंगलियां या मुट्ठी मुंह में होती हैं। बच्चा सरसराहट वाली वस्तुओं को छूना पसंद करता है। यदि आप किसी बच्चे को एक छोटा सा अखबार देते हैं, तो वह निश्चित रूप से उसे कुचल/फाड़ देगा, और फिर उसे अपने मुंह में खींच लेगा। बच्चा दुनिया के ज्ञान के लिए तैयार है - यह खुद एक विकासशील चटाई खरीदने या बनाने का समय है।

3 महीने में कैसा है विकास

इस उम्र में एक बच्चा कई कौशलों में महारत हासिल कर लेता है जो एक युवा मां के लिए देखना बहुत दिलचस्प होता है। आप एक डायरी में नए कौशल रिकॉर्ड कर सकते हैं, जैसे-जैसे टुकड़ों के बड़े होते जाते हैं, इसमें मासिक परिवर्तन होते रहते हैं। यह समझने के लिए कि एक बच्चा अपनी उम्र के अनुसार क्या करने में सक्षम होना चाहिए और उसकी क्षमताएं चिकित्सा मानकों के कितने करीब हैं, विकास के सभी प्रकार के शारीरिक चरणों के साथ एक तालिका दी गई है, जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए।

विकास के चरण	एक बच्चा क्या कर सकता है
सुनवाई	बच्चा पहले से ही जानता है कि अपनी आँखों से ध्वनि के स्रोत को कैसे खोजना है और अपना सिर अपनी दिशा में घुमाता है।
भाषण	अक्सर एक गाने की आवाज में गुनगुनाता है; सहवास के दौरान एक वयस्क के स्वरों की धीरे-धीरे नकल करने की कोशिश करना।
दृष्टि	बच्चा रुचि के साथ आसपास की वस्तुओं की जांच करता है। सिर और आंख दोनों में रुचि की वस्तु की ओर मुड़ जाता है। पेट के बल लेटते समय वस्तुओं का सुचारू रूप से अनुसरण करता है।
मोटर कौशल	तीन महीने में, बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर रखता है। पेट के बल लेटकर हाथों पर एक तीव्र कोण पर झुक जाता है। बच्चा अपने सामने लटके खिलौनों को हथियाने की कोशिश करता है।
एक खेल	अक्सर और जिज्ञासा के साथ अपने हाथों की जांच करता है, उन्हें महसूस करता है, अपनी मुट्ठी बांधता और साफ करता है।
भावनाएँ	एक वयस्क को देखकर, वह चलना, मुस्कुराना और सक्रिय रूप से अपने पैरों और बाहों को हिलाना शुरू कर देता है। वह खिलौनों पर मुस्कान और आश्चर्य के साथ प्रतिक्रिया करता है।

एक बच्चा तीन महीने का है - उसके विकास के मानदंड:

आहार के अनुसार सब कुछ: 3 महीने में सोना और जागना

तीन महीने के बच्चे वाली मां की सुबह जल्दी शुरू हो जाती है। 2.5-3 महीने की उम्र के कुछ बच्चे पूरी रात बिना दूध पिलाए सो सकते हैं; लेकिन बहुसंख्यक अभी भी एक लंबा ब्रेक बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए रात में 2-3 बार जागते हैं।

तीन महीने के बच्चे के साथ दैनिक आहार कई कारकों पर निर्भर करता है, ज्यादातर व्यक्तिगत, उदाहरण के लिए, बच्चे के स्वभाव पर। आप तालिका में इस उम्र के बच्चे के साथ अनुमानित दिन देख सकते हैं।

दिन के समय	अनुसूची
7:00	उठना, पहले खाना खिलाना, सुबह का शौचालय लेना
8:30	पहला सपना
10:30	जागरण, दूसरा भोजन, जागने का समय और जिम्नास्टिक
12:00	ताजी हवा में चलो, दूसरा सपना
14:00	चलने का अंत, जागरण, तीसरा भोजन, जागरण
15:30	तीसरा सपना
16:30	जागृति, विकासशील गतिविधियों और खेलों के लिए समय
17:30	चौथा भोजन, फिर शाम को टहलें और सोएं
18:30	चलने का अंत, जागरण, जागने की अवधि
20:00	शाम का शौचालय, पाँचवाँ भोजन, रात की नींद के लिए तैयारी और लेटना
23:30	जागरण, छठा भोजन और रात्रि शयन

जरूरी! अपने बच्चे के दैनिक आहार का निर्माण करते समय, माता-पिता को उसकी आवश्यकताओं और विकासात्मक विशेषताओं के अनुकूल होने की आवश्यकता होती है। बच्चे के पास व्यक्तिगत बायोरिदम हैं, और उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ की सामान्यीकृत सिफारिशों में ध्यान में रखा जाना चाहिए।

3 महीने के बच्चे की देखभाल

बच्चे को जीवन के पहले दिनों से ही शरीर की शुद्धता की शिक्षा देनी चाहिए। एक शिशु में स्वच्छता रखना एक जिम्मेदार मामला है, और माता-पिता की ओर से एकाग्रता और सावधानी की आवश्यकता होती है। बच्चे के सुबह के शौचालय पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

आंखें

रात को सोने के बाद, बच्चे की पलकों और आंखों के कोनों पर स्राव जमा हो सकता है। उन्हें साफ करना चाहिए, बच्चे की आंखों को उनकी सेहत के लिए साफ रखना बहुत जरूरी है। दो कॉटन पैड और गर्म उबला हुआ पानी तैयार करें। एक डिस्क लें और बच्चे की आंख को बाहरी कोने से नाक तक धोएं। आंदोलनों को नरम, चिकना होना चाहिए। साथ ही दूसरी आंख को गर्म पानी और एक कॉटन पैड से धो लें। कृपया ध्यान दें कि प्रत्येक बच्चे की आंख के लिए एक अलग (!) डिस्क की आवश्यकता होती है।

आम धारणा के विपरीत कि कपास की कलियाँ अपरिहार्य हैं, अलिंद में स्वयं को साफ करने की क्षमता होती है। नवजात शिशु और बच्चे के कानों की देखभाल करना बहुत आसान है - आपको उन्हें रोजाना पानी में डूबा हुआ रुई से पोंछना होगा। सिलवटों और कानों के पीछे की सतह पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। दूध पिलाने के दौरान और थूकते समय दूध वहाँ बह सकता है, जो तब जलन और डायपर रैश का कारण बनता है।

जरूरी! बच्चे के कान की नहरों को रुई के फाहे से साफ करना खतरनाक है: लापरवाह हरकत से बच्चे के कान का परदा फट सकता है।

कमरे में पर्याप्त आर्द्र हवा नहीं, दुर्लभ सैर, धूल एक स्वस्थ बच्चे में भी नाक में पपड़ी पैदा कर सकती है। तीन महीने का बच्चा खुद अपनी नाक साफ नहीं कर सकता है, इसलिए वयस्कों को रोजाना श्लेष्म झिल्ली की सफाई की निगरानी करनी चाहिए। आड़ू या खुबानी के तेल में भिगोए हुए कॉटन फ्लैगेला से बच्चे के नथुने को साफ और चिकनाई दी जाती है।

एक नोट पर! आप समुद्री नमक के घोल के साथ बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं - नमक के पानी से बच्चे के नाक गुहाओं की सिंचाई करने से श्लेष्मा झिल्ली साफ होती है और उसे मॉइस्चराइज़ करता है।

हथियारों

3 महीने की उम्र में, बच्चा अभी भी अक्सर मुट्ठी बंद रखता है, इसलिए त्वचा की परतों में पसीना और धूल जमा हो सकती है। बच्चों के हाथ साफ करने के लिए धीरे से मुट्ठियां खोलें और उन्हें पानी में भीगे हुए कॉटन पैड से पोंछ लें। इसके अलावा, हर 3 दिनों में आपको हाथों पर और पैर की उंगलियों पर - हर 6-7 दिनों में उगाए गए नाखूनों को काटने की जरूरत होती है।

खेल और जिम्नास्टिक: 3 महीने में कक्षाएं

शैक्षिक गतिविधियाँ और खेल जो बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं:

तीन महीने का बच्चा पहले से ही संवाद करने, नई जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार है, इसलिए आप सुरक्षित रूप से विकास के लिए विभिन्न अभ्यासों को उसकी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। वे मौजूदा कौशल को मजबूत करने में मदद करते हैं, डिक्री के दैनिक "दिनचर्या" में विविधता जोड़ते हैं और मां और बच्चे दोनों के लिए बहुत खुशी लाते हैं।

• सुबह के समय अपने बच्चे के साथ हल्का व्यायाम और जिम्नास्टिक बिताएं। धीरे से बच्चे की बाहों को मोड़ें और उन्हें अलग फैलाएं, फिर पैरों की घूर्णी गति करें। बच्चा इस प्रक्रिया में रुचि के साथ भाग लेगा यदि यह नर्सरी राइम, गायन या संगीत के साथ है। एक बड़ी जिम्नास्टिक गेंद - फिटबॉल के साथ बच्चे में पूरी तरह से समन्वय और मांसपेशियों का विकास होता है। बच्चे को उस पर घुमाया जा सकता है, पीठ या पेट के बल लेटाया जा सकता है।
• रोजाना हल्की मालिश से शिशु के पूरे शरीर पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ेगा। गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को हल्के से सहलाने और उंगलियों से सानना, आराम, तनाव और अत्यधिक स्वर से राहत मिलती है, बच्चे की भलाई में सुधार होता है। यह जानने के लिए कि किन क्षेत्रों में मालिश करनी है, आप बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं या कुछ वीडियो ट्यूटोरियल देख सकते हैं।
• माँ द्वारा बच्चे के साथ किए जाने वाले नियमित जिम्नास्टिक में, आप कुछ व्यायाम जोड़ सकते हैं जो बच्चे को पलटने के लिए तैयार करेंगे। पीठ के बल लेटे हुए बच्चे के दाहिने पैर को बाईं ओर मोड़ें ताकि वह शरीर के ऊपर फेंके। इस आंदोलन के लिए धन्यवाद, पेट से पीठ तक और इसके विपरीत भविष्य के तख्तापलट के लिए आवश्यक आवेग बनता है।
• अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल लेटते समय अपने सिर और कंधों को अधिक बार उठाने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चे को आलसी न होने दें, उसे रोजाना पोस्ट करें और उसे चमकदार वस्तुओं, खिलौनों, बच्चों की चीख़ वाली किताबों में दिलचस्पी लें। बच्चा उन्हें देखेगा, और जल्द ही वस्तुओं के लिए पहुंचेगा, उन्हें अपने मुंह में डालने की कोशिश करेगा।
• ध्वनि प्रभाव के साथ अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के खड़खड़ाहट दिखाएं - सरसराहट, खड़खड़ाहट, घंटियों के साथ। खिलौनों को संभाल में रखो, बच्चे को उन्हें पकड़ना सीखो। अपने घुमक्कड़ या पालना में खिलौने लटकाएं ताकि आपका बच्चा उन तक पहुंच सके और उन्हें छू सके।
• अपने बच्चे के साथ अधिक संवाद करें। उसे नाम से पुकारें, परियों की कहानियां सुनाएं और बहुत कुछ, जबकि कभी-कभी छोटे-छोटे विराम देते हैं - इसलिए बच्चे के पास एक कू के साथ आपको जवाब देने का अवसर होगा।
• इस उम्र में टॉडलर्स परावर्तक सतहों में बहुत रुचि रखते हैं, इसलिए उन्हें एक सुरक्षित दर्पण प्राप्त करें। बच्चे को खुद की जांच करने दें। अपने बच्चे की छवियों को किताबों में भी दिखाएं - जानवर, घरेलू सामान, रंग आदि।

पी.एस. प्रिय पाठकों, हमने आपके लिए एक बच्चे के जीवन के प्रत्येक महीने का वर्णन करने वाला एक लेख भी तैयार किया है।