De plus en plus, les femmes se posent la question : est-il sécuritaire d'utiliser du parfum en attendant un bébé ? Réponse : oui, c'est sûr. Mais ceux-ci doivent être des parfums éprouvés, et ils doivent être utilisés avec parcimonie. Par conséquent, si vous ne pouvez pas vivre sans une goutte de Chanel, ne vous privez pas du plaisir.

Des esprits pour le bien

La grossesse n'est pas une maladie, mais un état tout à fait naturel. Pour une femme, c'est beaucoup plus physiologique que, par exemple, de soulever des haltères lourds au gymnase. Mais vous n'avez pas peur de tirer des haltères et vous percevez la grossesse comme "oh, maintenant je ne peux plus rien faire du tout". Pas vrai! Tout est possible, mais sans fanatisme.

La même règle s'applique aux spiritueux. Si vous aimez toujours vraiment le parfum que vous utilisiez avant la grossesse, n'hésitez pas à l'appliquer. Que sont les esprits ? En gros, ce sont de l'alcool et des huiles essentielles. L'alcool s'évapore, les huiles se remplacent, laissent un arôme.

Cependant, il y a quelques nuances ici. Même si vous n'avez pas et n'avez jamais eu de toxicose, votre perception des odeurs a changé, et il est donc probable que l'ancien parfum provoque un rejet. Dans tous les cas, avant de sortir parfumé, répétez chez vous. Il est possible que votre corps ait changé d'odeur, et donc le parfum tombera dessus différemment, et ce nouvel arôme inhabituel vous agacera.

De plus, une femme qui perçoit les odeurs si nettement a simplement besoin d'avoir une odeur agréable à portée de main. Imaginez la situation. Vous avez une légère toxicose : ce n'est pas que vous vomissez constamment, mais vous vous sentez nauséeux à cause des odeurs désagréables. Vous êtes dans un lieu public. Par exemple, dans un hôpital ou dans un minibus. Et puis, à côté de vous dans ce lieu public, une dame apparaît, manifestement friande de parfum bon marché et de mauvaise qualité, abondamment aspergée. D'accord, c'est un phénomène assez courant. Vous pouvez vous précipiter à l'air frais dans l'horreur, laissant toutes vos affaires, ou vous pouvez vous enterrer dans votre écharpe parfumée et attendre la catastrophe.

Enfin, l'aromathérapie. Oui, oui, il s'agit d'un soin aux arômes, au cours duquel des huiles essentielles sont utilisées. Certaines odeurs apaisent, d'autres excitent, d'autres vous installent de manière créative - en général, les arômes peuvent faire des merveilles. Si votre toxicose est si forte que vous avez dû donner votre parfum préféré à votre mère, ne vous privez pas du plaisir de prendre un bain aux huiles essentielles. Dans les temps anciens, d'ailleurs, on croyait que c'était la meilleure façon de faire le plein d' »énergie féminine » en peu de temps.

Nuances

Très probablement, vous vous êtes interrogé sur la sécurité des parfums, après avoir lu des études sur les dangers de la chimie pour un enfant.

Oui, il y a eu une étude au milieu des années 2000 qui a révélé qu'un certain nombre de parfums contenaient des soi-disant phtalates. Ces substances sont rapidement absorbées par la peau et, si elles sont consommées régulièrement, peuvent endommager les poumons, le foie et les reins. De plus, ils affectent négativement le développement de l'enfant. D'autres études ont prouvé que des substances nocives pour le corps se déposent dans le sang de la mère et dans le cordon ombilical lors de l'utilisation régulière de produits chimiques ménagers.

Cependant, nous notons que, premièrement, il n'existe aucune étude qui prouverait clairement un préjudice spécifique à un enfant ou à une mère lors de l'utilisation de parfums de haute qualité. Tous contiennent des réserves selon lesquelles "ce serait mieux si cela n'en valait pas la peine, sinon on ne sait jamais". Mais vous n'avez pas peur de sortir dans les rues de la métropole et de respirer les gaz d'échappement ? Ensuite, mettez un masque à oxygène ou déménagez dans une résidence permanente dans la taïga. Nous vivons dans la chimie. Nous mangeons des produits chimiques. Et on le respire. Mais, néanmoins, pour la plupart, nous sommes en bonne santé, et l'espérance de vie pour nous, habitants des villes gazées, est supérieure à celle de nos ancêtres d'un village écologiquement propre.

Deuxièmement, il n'est pas du tout nécessaire d'appliquer du parfum sur la peau. Déposez-les sur des vêtements, comme une écharpe.

Troisièmement, utilisez des huiles essentielles naturelles, après les avoir mélangées avec une huile de base (amande ou olive).

N'oubliez pas qu'étant tombée enceinte, vous n'êtes pas devenue une paria de la société, qui ne peut pas se faire couper les cheveux, deviner, aller au cinéma, écouter de la musique à fond, faire du sport et caresser un chat. Vous êtes le même qu'avant, seulement maintenant vous avez encore plus besoin de plaisir. Alors n'hésitez pas à appliquer votre parfum préféré et à profiter de la vie.

De nombreuses filles enceintes, puis des mères allaitantes, se plaignent du fait que les parfums autrefois si chèrement aimés accumulent la poussière sur l'étagère et ne causent pas seulement du plaisir, mais parfois leur odeur devient même désagréable. Qu'est-ce qui change dans les sentiments des femmes enceintes? Pourquoi n'aimez-vous pas vos parfums préférés ? Et en général, est-il possible d'étouffer les femmes enceintes ?

Parfum et grossesse

Pendant la grossesse, les sensations de la future mère changent considérablement, en particulier son odorat s'aggrave. C'est pour cette raison que votre parfum préféré ne vous plaira peut-être pas (même s'il s'agit de Calvin Klein, que vous n'avez pas changé depuis plusieurs années https://parfums.ua/brand/calvin-klein). Et s'il est présent, tout parfum peut provoquer des nausées, surtout au cours du premier trimestre. De plus, les femmes enceintes courent un risque accru de réactions allergiques.

Quant à l'influence de la parfumerie sur l'enfant à naître, il n'y a pas encore d'opinion ou de réponse sans équivoque. Mais on sait avec certitude que certains types de parfums peuvent contenir des produits chimiques nocifs susceptibles de pénétrer dans l'utérus par la peau et le placenta. Les phtalates sont particulièrement dangereux, en particulier le phtalate de diéthyle, désigné DEP. Par conséquent, étudiez attentivement l'étiquette de vos parfums pour sa présence dans la composition.

Outre les phtalates, les muscs synthétiques sont des composants dangereux des parfums, qui affectent négativement le système endocrinien et perturbent l'équilibre hormonal d'une femme enceinte.

Il existe également une opinion selon laquelle le corps d'une femme enceinte comprend une réaction protectrice, et si les parfums contiennent des substances nocives, leur odeur est désagréable ou dégoûtante. Ainsi, le fœtus est protégé de l'influence d'agents contenant des impuretés chimiques.

Conseil : Si vous vous sentez nauséeux à cause de l'odeur d'un parfum et que vous n'arrivez pas à vous en débarrasser, respirez l'arôme d'un citron fraîchement coupé.

Quelle est la sortie ?

Si vous n'êtes pas prête à renoncer au parfum pendant la grossesse, mais que vous n'aimez pas votre parfum préféré et que la composition de vos parfums n'inspire pas confiance, mieux vaut chercher des parfums adaptés à base d'extraits de plantes. Ils n'appartiennent pas au budget, mais sont assez sûrs et peuvent vous convenir.

Existe-t-il des parfums pour femmes enceintes ?

Parfum spécial pour les futures mamans ? Aussi ridicule que cela puisse paraître, certains fabricants produisent encore des parfums conçus pour les femmes en position. Par exemple, le parfum Petits et Mamans de Bvlgari, qui ne contient pas d'alcool, et le parfum contient des notes de camomille, de vanille et de rose. Si l'odeur de ces parfums vous plaît et satisfait vos besoins de « enceinte », vous pouvez les utiliser de temps en temps après la naissance du bébé. Ainsi, si vous souhaitez vous remémorer certains de vos ressentis d'une situation "spéciale", parfumez-vous avec des parfums qui vous ont plu pendant la période d'accouchement.

Natalya Galuzinskaya, en particulier pour ""

Très souvent, les médecins entendent la question, est-il possible pour les femmes enceintes d'utiliser du parfum, ou la grossesse et le parfum sont-ils deux choses incompatibles ? La grossesse n'est pas une maladie, bien qu'il soit important d'observer la mesure en tout.

Tout d'abord, il faut se rappeler que la grossesse n'est pas une maladie et qu'il ne devrait y avoir aucune restriction sérieuse. Il est très important de comprendre exactement ce qui arrive au corps d'une femme pendant la grossesse. Certaines filles ne souffrent pas de toxicose, elles se sentent donc assez à l'aise tout au long de leur grossesse. C'est pourquoi la femme elle-même doit surveiller très attentivement l'état de sa santé et tout changement qui se produit.

course individuelle

Grâce à la parfumerie, chaque femme acquiert un confort psychologique et une confiance en soi, et presque toujours une femme a plusieurs options pour ses parfums préférés. Mais est-il possible pour les femmes enceintes de se parfumer ou vaut-il la peine de s'abstenir de parfums pendant cette période ?

Et pourquoi considère-t-on que les femmes enceintes ne doivent pas porter de parfum ? Si votre odeur préférée ne provoque pas de nausées, de rougeurs à l'endroit où le parfum a été appliqué, ou de vertiges, alors vous pouvez utiliser votre parfum préféré tout au long de la grossesse. Mais néanmoins, il est nécessaire de respecter certaines recommandations - tout doit être modéré, y compris votre arôme préféré. N'oubliez pas que la parfumerie peut être différente, c'est-à-dire qu'elle est créée à l'aide de diverses méthodes.

Par exemple, les mêmes composants peuvent ne pas convenir à différentes femmes et peuvent faire entrer certaines dans l'euphorie, et pour certaines provoquer une forte sensation de nausée. Par conséquent, la même herbe peut avoir une grande variété d'effets sur le corps humain et, dans certains cas, provoquer une forte réaction allergique.

L'essentiel est le sens des proportions

La grossesse et le parfum sont parfaitement compatibles s'il n'y a pas de sensation d'inconfort.Des études ont été menées dans lesquelles il a été possible d'établir que si une femme abusait du parfum, certains composants chimiques se trouvaient dans son sang.

Par conséquent, la parfumerie a eu un impact négatif sur le développement du bébé à naître.

Une quantité incroyablement importante de produits chimiques ménagers entoure chaque jour une femme moderne, et il n'est pas surprenant que des produits chimiques puissent être trouvés dans le corps. Néanmoins, ces substances ne pénètrent pas dans le corps de l'enfant à naître, car il est protégé de manière fiable par le placenta, bien que cette protection ne soit pas à cent pour cent.

On peut en conclure que pendant la grossesse, il est permis d'utiliser des parfums, mais il ne faut pas abuser des parfums utilisés

De plus en plus, les femmes se posent la question : est-il sécuritaire d'utiliser du parfum en attendant un bébé ? Réponse : oui, c'est sûr. Mais ceux-ci doivent être des parfums éprouvés, et ils doivent être utilisés avec parcimonie. Par conséquent, si vous ne pouvez pas vivre sans une goutte de Chanel, ne vous privez pas du plaisir.

Des esprits pour le bien

La grossesse n'est pas une maladie, mais un état tout à fait naturel. Pour une femme, c'est beaucoup plus physiologique que, par exemple, de soulever des haltères lourds au gymnase. Mais vous n'avez pas peur de tirer des haltères et vous percevez la grossesse comme "oh, maintenant je ne peux plus rien faire du tout". Pas vrai! Tout est possible, mais sans fanatisme.

La même règle s'applique aux spiritueux. Si vous aimez toujours vraiment le parfum que vous utilisiez avant la grossesse, n'hésitez pas à l'appliquer. Que sont les esprits ? En gros, ce sont de l'alcool et des huiles essentielles. L'alcool s'évapore, les huiles se remplacent, laissent un arôme.

Cependant, il y a quelques nuances ici. Même si vous n'avez pas et n'avez jamais eu de toxicose, votre perception des odeurs a changé, et il est donc probable que l'ancien parfum provoque un rejet. Dans tous les cas, avant de sortir parfumé, répétez chez vous. Il est possible que votre corps ait changé d'odeur, et donc le parfum tombera dessus différemment, et ce nouvel arôme inhabituel vous agacera.

De plus, une femme qui perçoit les odeurs si nettement a simplement besoin d'avoir une odeur agréable à portée de main. Imaginez la situation. Vous avez une légère toxicose : ce n'est pas que vous vomissez constamment, mais vous vous sentez nauséeux à cause des odeurs désagréables. Vous êtes dans un lieu public. Par exemple, dans un hôpital ou dans un minibus. Et puis, à côté de vous dans ce lieu public, une dame apparaît, manifestement friande de parfum bon marché et de mauvaise qualité, abondamment aspergée. D'accord, c'est un phénomène assez courant. Vous pouvez vous précipiter à l'air frais dans l'horreur, laissant toutes vos affaires, ou vous pouvez vous enterrer dans votre écharpe parfumée et attendre la catastrophe.

Enfin, l'aromathérapie. Oui, oui, il s'agit d'un soin aux arômes, au cours duquel des huiles essentielles sont utilisées. Certaines odeurs apaisent, d'autres excitent, d'autres vous installent de manière créative - en général, les arômes peuvent faire des merveilles. Si votre toxicose est si forte que vous avez dû donner votre parfum préféré à votre mère, ne vous privez pas du plaisir de prendre un bain aux huiles essentielles. Dans les temps anciens, d'ailleurs, on croyait que c'était la meilleure façon de faire le plein d' »énergie féminine » en peu de temps.

Nuances

Très probablement, vous vous êtes interrogé sur la sécurité des parfums, après avoir lu des études sur les dangers de la chimie pour un enfant.

Oui, il y a eu une étude au milieu des années 2000 qui a révélé qu'un certain nombre de parfums contenaient des soi-disant phtalates. Ces substances sont rapidement absorbées par la peau et, si elles sont consommées régulièrement, peuvent endommager les poumons, le foie et les reins. De plus, ils affectent négativement le développement de l'enfant. D'autres études ont prouvé que des substances nocives pour le corps se déposent dans le sang de la mère et dans le cordon ombilical lors de l'utilisation régulière de produits chimiques ménagers.

Cependant, nous notons que, premièrement, il n'existe aucune étude qui prouverait clairement un préjudice spécifique à un enfant ou à une mère lors de l'utilisation de parfums de haute qualité. Tous contiennent des réserves selon lesquelles "ce serait mieux si cela n'en valait pas la peine, sinon on ne sait jamais". Mais vous n'avez pas peur de sortir dans les rues de la métropole et de respirer les gaz d'échappement ? Ensuite, mettez un masque à oxygène ou déménagez dans une résidence permanente dans la taïga. Nous vivons dans la chimie. Nous mangeons des produits chimiques. Et on le respire. Mais, néanmoins, pour la plupart, nous sommes en bonne santé, et l'espérance de vie pour nous, habitants des villes gazées, est supérieure à celle de nos ancêtres d'un village écologiquement propre.

Deuxièmement, il n'est pas du tout nécessaire d'appliquer du parfum sur la peau. Déposez-les sur des vêtements, comme une écharpe.

Troisièmement, utilisez des huiles essentielles naturelles, après les avoir mélangées avec une huile de base (amande ou olive).

N'oubliez pas qu'étant tombée enceinte, vous n'êtes pas devenue une paria de la société, qui ne peut pas se faire couper les cheveux, deviner, aller au cinéma, écouter de la musique à fond, faire du sport et caresser un chat. Vous êtes le même qu'avant, seulement maintenant vous avez encore plus besoin de plaisir. Alors n'hésitez pas à appliquer votre parfum préféré et à profiter de la vie.

Vous avez découvert votre grossesse heureuse et maintenant vous ne savez plus quoi faire d'une trousse à maquillage et d'un parfum : jetez-les ou laissez-les pour plus tard. En fait, personne ne vous interdit d'utiliser les mêmes cosmétiques et parfums pendant la grossesse qu'avant.

Comprenons d'abord ce que sont les esprits. Et donc les parfums sont en gros de l'alcool et des huiles essentielles. L'alcool s'évapore avec le temps et les huiles, se changeant, laissent un arôme agréable. De plus, tous ces ingrédients sont sans danger pour le corps et l'environnement. La seule chose dont il faut se méfier, ce sont les parfums bon marché qui peuvent contenir des phtalates.

Les phtalates sont des substances nocives qui sont absorbées par la peau et, si elles sont ingérées régulièrement, peuvent endommager les organes internes et nuire au développement du fœtus. Par conséquent, lisez toujours la composition du parfum ou achetez des parfums bio chez

Une question complètement différente est de savoir comment votre corps réagira à l'odeur. Après tout, il est bien connu que le corps d'une femme enceinte est très imprévisible. Et ces parfums que vous aimiez il y a quelques mois peuvent maintenant vous donner la nausée. Même si vous n'avez pas de toxicose, il y a toujours une forte probabilité que votre perception des odeurs change. Dans tous les cas, avant de sortir, il vaut la peine de répéter à l'avance l'arôme à la maison: pour qu'en cas de force majeure, vous puissiez vous précipiter dans les toilettes. Si dans l'heure qui suit l'application du parfum sur le corps, vous n'avez aucune réaction négative, vous pouvez utiliser ce parfum en toute sécurité.

Si tout s'est mal passé comme vous le pensiez et que votre corps a réagi brusquement à l'ancien ou au nouveau parfum, ne testez pas vos nerfs et mettez-le de côté: dans quelques mois, vous y reviendrez. Les bons parfums durent plusieurs années.

Parfois, le parfum dans le sac à main d'une femme enceinte agit comme une bouée de sauvetage. Imaginez la situation habituelle dans les transports en commun, lorsqu'un passager ivre est entré dans le bus, d'où ne proviennent pas les meilleurs arômes. Vous ne supportez pas, vous avez envie de vomir, vous avez hâte d'arrêter, mais cette horreur peut être en partie évitée en enfouissant votre nez dans votre foulard parfumé ou en sortant un flacon de votre parfum préféré du moment.

Et enfin, il convient de dire que le parfum est aussi une sorte d'aromathérapie. Certains arômes apaisent, d'autres - excitent, d'autres - s'accordent au processus créatif, le quatrième - augmente la confiance en soi. En d'autres termes, les parfums font des merveilles, et lorsqu'une femme enceinte est de mauvaise humeur, peut-être qu'un flacon de parfum peut lui faire sourire.

Et si vous craignez toujours pour votre santé et celle de votre bébé à naître, mais que vous voulez en même temps sentir bon et agréable, appliquez simplement le parfum non pas sur la peau, mais sur les vêtements. Et surtout, vous devez toujours avoir le sens des proportions.

Mettons immédiatement les points sur tous les "i". La grossesse n'est pas une maladie et il n'y a pas de restrictions aussi strictes. Il est nécessaire de comprendre que chez chaque femme, de différentes manières, il y a des changements dans le corps. Certains n'ont même pas de toxicose - et se sentent bien pendant toute la grossesse. Par conséquent, ici, il est nécessaire d'observer, chaque femme enceinte pour son propre corps.

Les parfums donnent confiance et réconfort psychologique à une femme. Habituellement, une femme a plusieurs parfums.

Les femmes enceintes peuvent-elles porter du parfum ? Pourquoi pas! Si l'odeur préférée ne provoque pas de réflexe nauséeux, de vertiges, de rougeurs n'apparaissant pas, là où des parfums ont été appliqués sur la peau, ils peuvent continuer à être utilisés.

Mais même ici, il y a des recommandations - tout doit être modéré. Après tout, la parfumerie est différente, c'est-à-dire différentes méthodes de fabrication. Les mêmes ingrédients peuvent ne pas convenir à tout le monde, ou une sorte d'herbe ou de fleur peut agir différemment sur le corps humain et provoquer des réactions allergiques.

Certains scientifiques ont mené des expériences et prouvé que les femmes qui abusaient, ou plutôt utilisaient souvent du parfum, avaient des composants chimiques dans leur sang. Autrement dit, ce remède parfumé n'a pas un effet très bénéfique sur les futurs bébés.

Nous sommes maintenant entourés de nombreux produits chimiques ménagers modernes différents, il n'est donc pas surprenant que des produits chimiques pénètrent dans le corps. Cependant, le placenta peut transmettre ces substances au bébé. Bien sûr, il y a une certaine protection, mais pas à 100 %.

Les femmes enceintes peuvent-elles porter du parfum ? Pourtant, vous pouvez, mais n'en abusez pas. Et il vaut mieux renoncer complètement au parfum pendant la grossesse, votre futur bébé sera plus en sécurité. Si sans eux vous ne pouvez pas imaginer "sortir avec des gens", privilégiez les parfums de niche Amouage, au moins il n'y a aucun doute sur leur qualité.

Pour vous distraire un peu, vous pouvez penser au futur intérieur de la chambre des enfants ou écouter une musique agréable qui vous apportera du plaisir et profitera au bébé.

Vos goûts pour les senteurs, notamment les parfums, ont-ils changé pendant la grossesse ?

Quelque chose d'incroyable m'arrive, toutes mes odeurs Dior, Chanel, Dolce & Gabbana préférées et autres préférées et adorées provoquent un sentiment de dégoût dès le début de la grossesse.

Eh bien, au début, je pensais que la toxicose passerait, non, je ne peux toujours pas regarder le porc (et je ne supporte même pas l'odeur) et mes parfums préférés ...

Maintenant, j'ai trouvé une sorte d'échantillonneur avec une douce odeur florale dans mon sac à cosmétiques (avant je ne serais même pas tenté - ce n'est pas le mien). Et maintenant, je n'ai rien barbouillé - je suis assis en marchant péniblement ... Alors je pense, est-ce moi? Vais-je revenir à mes stocks de parfums préférés ?

10 ont choisi

La grossesse impose de nombreuses restrictions à une femme. Certains d'entre eux sont des échos d'un passé lointain et de vaines superstitions, mais d'autres ont une explication scientifique. Par exemple, j'ai été privé d'un tel bien-aimé bain chaud relaxant jusqu'à ce que j'ai découvert que vous pouvez prendre un bain, mais avec certaines restrictions. Ou disons café. Cela ne m'a coûté presque aucun effort pour y renoncer, mais ma copine l'a bu calmement tout au long de sa grossesse et, surtout, a donné naissance à un beau bébé en bonne santé. Qu'en est-il de l'opportunité dormir sur le ventre(naturellement, au premier trimestre) ou boire des boissons gazeuses? Découvrons-le aujourd'hui.

boire du soda

Discorde de soda. Si nous parlons d'eau minérale non sucrée, vous devez étudier attentivement sa composition. potassium et sodium- éléments nécessaires à l'organisme, par conséquent, l'eau qui en contient peut être consommée pendant la grossesse et l'allaitement, tandis que la présence dans l'eau sels de chlorure peut provoquer un gonflement et une augmentation de la pression.

Disponibilité gaz carbonique dans l'eau peut aggraver les brûlures d'estomac, provoquer des ballonnements et exacerber la gastrite ou les ulcères.

Boissons sucrées ne vaut pas la peine d'être utilisé. Les colorants, les arômes et les conservateurs qu'ils contiennent peuvent provoquer des allergies, les édulcorants comme l'aspartame perturbent le foie et l'acide phosphorique alourdit la charge sur les reins, qui pendant la grossesse fonctionnent déjà pour deux.

Dors sur le ventre

Dans le très début de grossesse les os du bassin protègent suffisamment bien l'utérus pour pouvoir s'endormir dans une position familière et confortable. Cela peut être évité par les glandes mammaires qui, dès le début de la naissance du bébé, commencent à devenir grossières et deviennent extrêmement sensibles à la pression.

Dans deuxième trimestre Vous ne pourrez pas dormir sur le ventre pendant la grossesse. Malgré le fait que le bébé soit protégé par les membranes, le liquide amniotique, l'utérus et les muscles abdominaux, en position ventrale, la pression sur le fœtus est toujours considérable. Oui, et s'allonger sur un ventre arrondi est tout simplement inconfortable.

À troisième trimestre Il est peu probable que quelqu'un dorme sur le ventre. Mais dormir sur le dos n'est pas non plus recommandé. Un enfant plus âgé exerce une forte pression sur les organes internes et sur la veine cave inférieure, ce qui perturbe la circulation sanguine dans tout le corps de la mère, ce qui signifie que le bébé reçoit moins de nutrition.

De prendre un bain

On pense que pendant la grossesse de prendre un bain non seulement déconseillé, mais strictement interdit. Cependant, nous savons très bien à quel point l'eau bénéfique affecte la future mère, en particulier, en visitant la piscine, elle se détend parfaitement, tout en donnant une activité physique suffisante. Quel est le piège? A la température de l'eau ! Le fait est que nous prenons généralement un bain chaud ou très chaud, ce qui peut provoquer des saignements, une fausse couche ou un accouchement prématuré. Mais si nous nous allongeons dans de l'eau à la température du corps ou un peu moins, en ajoutant, par exemple, du sel de mer, nous pouvons obtenir certains des effets que la piscine donne, en particulier, soulager le stress et se détendre sans risquer de contracter une infection. et sans avoir besoin de contact avec une grande quantité d'eau chlorée. Bien sûr, vous ne pourrez pas nager suffisamment dans un bain à la maison, mais vous êtes le bienvenu pour vous détendre. Ce faisant, il convient de respecter plusieurs conditions : la salle de bain devrait avoir des tapis en caoutchouc qui ne vous laisseront pas tomber. Et il doit y avoir quelqu'un à la maison qui peut vous aider à sortir.

D'ailleurs, monter les pieds tout est impossible pour les mêmes raisons : le flux sanguin augmente vers les jambes et les organes pelviens, ce qui provoque les problèmes déjà mentionnés. Eh bien, si vous voulez faire plaisir à vos jambes avec un bain, les conseils sont les mêmes que pour un grand bain : eau à température corporelle et sel marin.

Boire du thé ou du café

Le thé, le café et le cacao contiennent également caféine- une substance qui affecte le système nerveux, et assez astucieusement. À petites doses, c'est un excellent stimulant, tandis qu'à fortes doses, il déprime le système nerveux. Lorsqu'il est utilisé, les vaisseaux du cerveau se rétrécissent et les cœurs, au contraire, se dilatent. Si vous avez une pression normale, la caféine l'augmentera légèrement et si elle est faible, elle la ramènera à la normale. De plus, la caféine a un effet diurétique et retarde l'absorption du calcium et du fer.

Qu'en découle-t-il ? Et le fait que si vous avez une pression artérielle basse, un peu de caféine ne vous fera pas de mal pour améliorer votre bien-être. Mais il vaut mieux le "prendre" non pas du café, mais du thé et du lait. Ce sera suffisant. Le fait est que pendant la grossesse, l'excrétion de caféine s'aggrave et sa concentration dans le sang après une tasse de thé sera assez élevée. Et si la pression est augmentée, que vous souffrez de troubles du sommeil ou de glaucome, alors mieux vaut la refuser, et pas seulement pendant la grossesse.

Dans tous les cas, pouvez-vous boire du café ou du thé, demandez à votre médecin.

Sauter

Douceur et douceur- c'est la devise de toutes les femmes enceintes. Une commotion cérébrale aiguë des organes internes causée par un saut peut nuire à la fixation de l'œuf fœtal à l'utérus, provoquer des saignements, un décollement placentaire. Pendant la grossesse, l'élasticité de l'appareil ligamentaire augmente, et donc le saut peut endommager la colonne vertébrale et l'articulation sacro-pubienne, provoquer une gêne, jusqu'à la douleur. Donc, sauter, ainsi que courir après les bus, n'en vaut pas la peine pendant la grossesse.