Напоследък животът ни е пълен с всякакъв негатив, става просто невъзможно да дишаме от него. Ние, като въздуха, сме изпълнени с доброта и нежност от околните, но малко хора смятат, че е необходимо да започнем преди всичко от себе си. Помислете колко често съдите хората, обвинявате ги в нещо, ядосвате се и псувате? Освен това вие, разбира се, намирате много извинения за себе си, вярвайки, че реакцията ви е съвсем оправдана: „закъсняхте за петнадесет минути!“, „Как можахте да се облечете така?“ и т.н. И колко често помагахте на непознат или на човек под вас в статус безплатно, от сърце? Колко често се разхождате по улицата и просто се наслаждавате на днешния ден, на птиците, които пеят наоколо, на слънцето, което грее толкова ярко над главата ви? Отговорете си честно, кое е повече във вас, положително или отрицателно? Ако сте склонни към последния вариант, тогава трябва да помислите как да станете по-мили и накрая да направите крачка към радост и щастие.

искам да бъда мил

Има мнение, че човек не може да стане добър човек, може само да се роди. Може би така. Но е прекрасно известно, че в по-голяма или по-малка степен, независимо от социалното положение, цвета на кожата, физиката, всеки от нас притежава точно това зрънце доброта. И ще ни каже как да станем мили, привързани, по-внимателни и толерантни към другите.

Причини да бъдем по-мили

1. Като станете по-мили към другите, вие ставате по-добри към себе си.
2. Както знаете, и злото, и доброто винаги се връщат при вас тройно.
3. Добротата може да направи по-добър не само живота ви, но и света около вас.

Как да бъдем мил и мил?

Добротата е абсолютно цялостно и неделимо понятие, бъдете мили с хората около вас и тогава целият свят ще бъде мил към вас.

Как да станем по-мили? 7 работни метода

Добър ден, скъпи читатели и гости на блога Лично израстване и саморазвитие!

Как да станем по-мили придобийте позитивно мислене, което ще помогне за премахване на гнева и апатията. Постоянно ли крещиш на някого? Да се ​​оплачеш за несправедливост срещу теб? Постоянно ли сте ядосани и мрачни? След това нашата статия как да станем по-милспециално за вас. В днешната статия ще ви дадем 7 работни метода, които ще ви помогнат да станете по-мили и по-спокойни по отношение на света около вас.

Колкото и странно да звучи следното определение, то е вярно. Добротата и любовта са много добро вътрешно състояние, което привлича хората и събитията, от които се нуждаете в живота си. Бъдете мили с хората и хората ще бъдат мили и към вас. Всичко е банално и просто, но как да преодолеем гнева и да станем по-мили? Какви принципи трябва да се следват? Следните съвети ще ви помогнат да станете мил човек, към когото другите хора ще бъдат привлечени. Четете и прилагайте!

Първо, отговорете на въпроса: „Откъде идват горчивината и гнева ми към целия свят?“ По принцип всичко започва от детството, когато характерът на човек току-що се формира. Ето изводът, че ако човек е мил, значи е възпитан от мили и симпатични хора. Ако човек е зъл, той е отгледан от зли и негативни хора.

Вариантите на вашия гняв към целия свят могат да бъдат в следната форма:

• Имах лошо детство
• Родителите ми не ми дадоха това, което исках
• Лошо образование
• Аз не съм красива)
• Казаха ми, че светът е жесток и трябва да се съобразяваш с него и т.н.

Сега, когато знаем приблизително откъде идва вътрешният гняв, ще ви дадем 10 метода, от които ще изберете правилните за себе си, с помощта на които ще разберете отговора на въпроса как да станем по-мил?

7 работни метода, за да станете по-мили

Метод №1: Благодарете на света

Ядосан ли си, защото нямаш нищо? Постоянно ли се оплаквате, че не получавате нищо? Научете се да започнете да благодарите на Вселената за това, което имате в момента. Опитайте се да изпълните душата си с благодарност. Повечето хора смятат, че животът осигурява положителни събития, правилните хора, храна, пари просто за даденост, но не е така. Вселената дава това, което хората искат, но само на онези, които са благодарни и обичат света около себе си. Такива хора винаги са мили и позитивни. Ако решите да поемете по пътя на добрия човек, първо се научете да благодарите.

Метод №2: Бъдете отворени към света

Ако чувствате любов и благодарност, кажи Благодаря . Няма нужда да криете тези чувства с гняв. Почувствайте любов и радост, ако ви се случи положително събитие. Помогнаха ли ви по някакъв начин? Благодарете на този човек. Не мислете, че получавате помощ за даденост. Това означава, че имате любов, която не е напълно покрита с гняв. Винаги бъдете благодарни за всяка помощ и постигнати цели. На кого да благодаря? Всеки! Основното е, че изпитвате положително настроение!

Метод №3 Кажете не на критиката и преценката

Как да станем по-мили?Не съдете другите хора! Колко често критикувате и осъждате хората в този или онзи акт? Гневът ви не е лесен, явно сте любител на клюките и да критикувате другите хора. Спрете да съдите другите хора. Не обичаш да те критикуват, нали? Тогава не критикувайте другите хора и ще бъдете добри. Разбира се, има критика, която помага на човек да се развива, но критиката и осъждането са на много тънка граница, дръжте дистанция. Знайте, че това, което давате на света, е това, което получавате петкратно, независимо дали е добро или зло. Изборът е твой.

Метод № 4. Научете се да разбирате хората

Отнасяйте се към хората с разбиране. Всички сме индивиди и всеки от нас има свой собствен възглед за света около нас. Ако човек ви разкаже за нещо, специално отправено към вас, и не сте съгласни с него, поне не се поддавайте на емоциите, че не ви харесва. Просто слушайте и вземете правилното решение във ваша полза. Само губещи и тесногръди хора, които са ядосани на света, се страхуват да чуят цялата истина за себе си, а това е много добър инструмент за развитие на личността като цяло. Не се страхувайте да чуете мнението на някой друг, което е различно от вашето.

Метод номер 5. Дайте на хората позитив

Обсипвайте хората с комплименти и хубави фрази. Започнете да фокусирате цялото си внимание върху положителните черти на другите хора. Какво може да бъде? Да, каквото и да е! Усмивка, глас, тяло, дрехи, добро разказване на истории и така нататък. Ако откриете черта на характера, която е приятна за вас в този или онзи човек, кажете му за това. Това не само ще подобри настроението на човека, на когото сте направили комплимент, но и ще ви зареди с невероятна енергия за целия ден. Да се станете мил човекдайте на хората доброта и любов.

Метод № 6: Бъдете мили със себе си

Не се оценявайте твърде критично, бъдете по-прости и по-добри. Тайна: Ако се отнасяте към себе си с положително отношение, хората също ще се отнасят към вас. Знайте, че това, което ви заобикаля, е вашият вътрешен свят. Било то емоции, събития, хора, срещи и т.н. Вашият външен свят е отражение на вашето вътрешно състояние. Веднага щом се събудите, усмихнете се на себе си! Гарантираме ви, че денят ще протече както желаете. Всичко, защото сте включили позитивно мислене и знаем, че позитивното мислене допринася за реализирането на всички наши желания и цели. Бъда положително отношение към себе си и мил към хората наоколо.

Метод № 7: Помогнете на хората. Прави добро

Правете добро дело всеки ден. Ако шофирате кола, дайте път на пешеходец и особено на жена с количка. На входа на магазина задръжте вратата за хората, които излизат. Най-добрият начин да се развеселите и да станете по-мили е да дадете на другите хора доброта и позитивност. Направете нещо хубаво за хората и това, което сте дали на света, определено ще се върне при вас.

Кратко обобщение:

В днешната статия как да станем по-мил, ние ви представихме 7 работни метода, които ще ви помогнат да станете по-мили. Какво научихме днес? И научихме следното:

1. Благодарете на света около вас за това, което имате в момента

2. Бъдете отворени към света, не сдържайте любовта и позитивността. Минимизирайте негативните емоции.

3. Спрете да съдите другите хора

4. Научете се да разбирате другите хора. Слушайте мнението на някой друг, но не го приемайте на сериозно, вие имате своя лична гледна точка.

5. Дарете любов и радост на другите хора

6. Бъдете позитивни към себе си и света около вас

7. Помагайте на други хора, ако ви помолят за нещо. Помогнете и ако не ви поискат нищо. Дайте на хората позитивност!

Добротата осмисля нашия живот и живота на хората около нас. Добротата ни позволява да общуваме по-добре с другите, да показваме съпричастност и да бъдем нечия опора. Източникът на добротата се крие дълбоко в душата ви. Някои хора първоначално са по-мили, но това свойство може да се развива целенасочено. Ако искате да научите как да бъдете, започнете със стъпка 1.

Стъпки

Част 1

Искрено се грижи за другите.Добротата, в основата си, е истинска загриженост за другите, пожелаване на най-доброто за тях, разбиране на техните нужди, желания, надежди и дори страхове, сякаш са ваши собствени. Добротата е топла, весела, търпелива, доверчива, вярна и благодарна. Пиеро Феручи вижда добротата в "полагането на по-малко усилия", тогава това ще ни спаси от негативни чувства и чувства на негодувание, ревност, подозрение и манипулация. Като цяло добротата е искрена грижа за всички живи същества.

• Научете се от практиката да бъдете мили и щедри към хората. Ако никога не сте опитвали, сте срамежливи или не знаете как да подходите към хората, всичко това може да се преодолее с практика. Полагайте усилия, докато добротата и даването са естествени за вас.
• Не е нужно да искате нищо в замяна. Самата същност на добротата е да не очаквате нищо в замяна, да не обвързвате никого с обещания и да не поставяте условия за казаното или направеното.

1. Не можете да бъдете любезни в името на печалбата.Пазете се от измамна доброта. Добротата не е „учтивост за личен интерес, пресметната щедрост или външен етикет“. Когато сте мили с човек, само защото това ще ви позволи да го манипулирате и да получите това, което искате, това вече не е доброта. Ако се преструвате, че ви е грижа за някого, докато всъщност потискате гнева или презрението, криете гняв или разочарование зад фалшиви любезности, това също няма нищо общо с добротата.

   • И последно нещо: Надеждността не е доброта. Това е просто стил на поведение, при който е по-лесно да се откажете, да направите това, което искат от вас, защото не искате конфликти и се страхувате от последствията.

2. Бъди добър към себе си.Мнозина правят грешката да се опитват да се грижат за другите, като в същото време забравят за себе си. Понякога идва от неудовлетвореност от себе си, но по-често, отколкото не, идва от непознаването на себе си добре. За съжаление, когато не чувствате твърда почва под краката си, вашата доброта към другите рискува да прерасне в измамната доброта, описана малко по-рано. Или по-лошо, това може да доведе до изгаряне и разочарование, защото поставяте всички останали преди себе си.

   Учете се на доброта от другите.Помислете за истински мили хора, които познавате и как те карат да се чувствате. Сърцето ви става ли по-топло всеки път, когато мислите за тях? Най-вероятно е така, защото добротата оставя следа, топли ви дори в най-трудните времена. Когато някой те обича такъв, какъвто си, е невъзможно да забравиш такова доверие и потвърждение на твоето достойнство, за да остане добротата на тези хора винаги с теб.

   • Помислете как нечия доброта прави живота ви по-добър. Какво е това в отношението на този човек към вас, което ви кара да се чувствате специални и обичани? Можете ли да повторите от дъното на сърцето си това, което той прави за вас?

3. Култивирайте в себе си доброта в името на собственото си здраве.Доброто психическо здраве и щастие идват от позитивното мислене, а добротата е източникът на положително състояние на ума. Макар че става дума за даване и отвореност към хората, това носи усещане за благополучие и принадлежност, което подобрява нашето психическо и физическо здраве.

   Съсредоточете се върху добротата и я направете навик.Лео Бабаута вярва, че добротата е навик, който всеки може да развие. Той предлага да се фокусирате върху добротата всеки ден в продължение на месец. В края на тази насочена концентрация ще преживеете дълбоки промени в живота си, ще мислите по-добре за себе си и ще откриете, че хората се отнасят по-добре към вас. Според него в дългосрочен план ще подобрите кармата си. Ето какво можете да направите, за да развиете навика за доброта.

   Бъдете мили към всички, не само към нуждаещите се.Разширете кръга на тези, към които се простира вашата доброта. Много е лесно, когато подсъзнателно правим това, което Стефани Дурик нарече „покровителствена доброта“. Отнася се за доброта, насочена към тези, които наистина се нуждаят от нея: болни, бедни, инвалиди и тези, които споделят вашите идеали. Да бъдем любезни към хората, които са емоционално близки до нас (например към семейството или приятелите) или близки по друг начин (например сънародници или хора със същия цвят на кожата, пол и т.н.) също е по-лесно, отколкото да проявяваме доброта към онези, които философът Хегел нарича „други“. Освен това е по-трудно да бъдем любезни към хората, които смятаме за равни, но си заслужава.

   • Ако сме мили само в „удобни“ случаи, тогава не можем да приемем, че трябва да бъдем любезни към всички, без значение кой е, какъв е доходът им, в какво вярва, какви са ценностите им, къде е идват от, идват от, дали са подобни на нас и т.н.
   • Избирайки онези, които смятаме, че заслужават нашата доброта, ние упражняваме собствените си преценки и пристрастия и по този начин проявяваме условна доброта. И истинската доброта обхваща всички живи същества. И докато предизвикателствата, пред които ще се сблъскате по този по-широк път на доброто, могат да бъдат доста трудни, вие ще бъдете изненадани от дълбочината на способността си да бъдете истински мили.
   • Ако смятате, че някой не се нуждае от вашата доброта и че този човек може да се справи без вашата подкрепа и разбиране, тогава вие проявявате избирателна доброта.

4. Сведете преценката до минимум.Ако искате да бъдете наистина мил човек, изхвърлете авторитетното си мнение в кошчето. Вместо постоянно да критикувате хората, работете върху състраданието. Ако обикновено мислите лошо за другите, мислите, че те трябва да бъдат по-отговорни, че сте заобиколени от хленчещи и глупаци, никога няма да се научите да бъдете мили. Спрете да съдите хората, никога няма да разберете мотивите им, докато не преживеете един ден на тяхно място. Съсредоточете се върху желанието да помогнете на другите, вместо да ги съдите, че не се подобряват.

   • Ако обичате да критикувате всички, склонни сте към клюки или просто винаги мразите всички около себе си, няма да стигнете по-далеч от намеренията си да бъдете мили.
   • Да бъдеш мил означава по подразбиране да мислиш добре за хората и да не очакваш съвършенство от тях.

   Част 2

   Развийте добри качества

   1. Бъдете състрадателни към другите.Много е важно да осъзнаете следното: „Бъдете милостиви, защото всеки човек близо до вас се бие в смъртна битка“. Тази фраза се приписва на Платон и означава, че всеки от нас се бори с определени трудности в живота си, но че понякога забравяме за трудностите на другите хора, когато сме потопени в собствените си проблеми или се ядосваме на другите. Преди да извършите действие, което може да има отрицателно въздействие върху друг човек, задайте си прост въпрос: „Правя ли добро дело?“ Ако не можете да отговорите утвърдително, трябва незабавно да промените подхода си към бизнеса и действията си.

      • Дори когато се чувствате наистина зле, не забравяйте, че другите хора също изпитват несигурност, болка, трудности, тъга, разочарование и загуба. Това по никакъв начин не отклонява вашите собствени чувства, но ви кара да разберете, че реакциите на хората често са продиктувани от болка и разстроени чувства. Добротата е ключът към това да погледнете по-дълбоко отвъд тези емоции и да видите истинския човек вътре.

   2. Не очаквайте съвършенство.Ако гравитирате към перфекционизъм, конкуренция или винаги се насилвате, това да бъдете любезни към себе си може да стане жертва на вашите амбиции, твърде забързания живот и страха ви да не бъдете разглеждани като мързелив и егоист. Не забравяйте понякога да спрете и да си простите, ако нещата не вървят по начина, по който сте искали.

      Живейте в настоящето.Най-големият дар на доброта към друг човек е да бъдеш близо до него, а не да се носиш в облаците, да слушаш внимателно и да бъдеш внимателен към него. Планирайте деня си по различен начин, така че повече да не се говори за вас като за човек, който винаги бърза за някъде. Да живееш в настоящето означава да си на разположение на другите, а това може да се постигне само ако не бързаш постоянно да притискаш хора и дейности в натоварения си график.

      • Намалете дела на техническите средства за комуникация в общуването с хората. Безлично и припряно общуване чрез технологии, като текстови съобщения или имейли, се среща в живота, но само ако това не е единственият начин за комуникация. Отделете време, за да общувате с хората лице в лице или на телефонен разговор, който няма да прекъсне нищо. Изпратете писмо вместо имейл и изненадайте някого с добротата си, като отделите време да пишете лично.

   3. Научете се да слушате.Самата способност да слушаш е много ценна в нашия забързан свят, където бързането и интензивната заетост са се превърнали в ценности, където е нормално да прекъсваш разговор по средата, защото трябва да бягаш. Заетостта обаче не е извинение за грубост. Когато говорите с някого, научете се да слушате човека с цялото си сърце и внимателно слушайте края на неговите мисли или история.

      • Най-важният акт на доброта ще бъде, ако наистина слушате човека, гледате в очите му, не се разсейвате от нищо, отделяйки на човека малко от времето си. Отделете време и поглъщайте това, което ви се казва, вместо да прекъсвате с някакъв предварително направен отговор. Покажете на човека, че разбирате ситуацията, в която се намира и че сте готови да изслушате.
      • Да бъдеш добър слушател не означава да си страхотен решаващ проблеми. Понякога най-голямата помощ е просто желанието и желанието да слушате, въпреки че признавате, че не знаете как по друг начин да помогнете на човека.

   4. Бъдете оптимист.Щастието, радостта и благодарността често съставляват добротата, позволявайки ви да видите доброто в другите, да се справите с трудностите, отчаянието и жестокостта, с които се сблъсквате в живота, те помагат да възстановите вярата си в човечеството. Положителното отношение осигурява искреност и непресторена радост от акта на доброта, а не от чувство за дълг или служба. А чувството за хумор ще ви позволи да не се приемате твърде сериозно и да се отнасяте към противоречията на живота и неблагодарните моменти с вяра в доброто.

      • Не винаги е лесно да останеш оптимист, особено в лоши дни. Но ако практикувате достатъчно дълго, можете да развиете оптимизъм, като се фокусирате върху положителното, предварително предвиждате доброто и се наслаждавате на малките неща. И погледнете на живота от по-светла страна - напълно безплатна възможност.
      • Оптимизмът и позитивното мислене не само ще ви настроят за дружелюбие и доброта, но и ще доставят радост на хората около вас. Ако обичате да хленчите твърде много, ще ви бъде по-трудно да внесете радост в кръга си.
      • За да развиете оптимизъм в себе си, можете да потърсите статии за това как да бъдете по-щастливи, по-весели и по-благодарни.

   5. Бъди дружелюбен.Любезните хора обикновено също са приятелски настроени. Това не означава непременно, че са най-отворени, но не ги мързи да опознаят по-добре нови хора и да им помогнат да се настроят удобно на ново място. Ако има нов човек във вашето училище или на вашата работа, можете да говорите с този човек, да обясните какво е какво и дори да го поканите на някакво социално събитие. Дори и да сте срамежливи, обикновената усмивка и лек разговор за нищо могат да ви помогнат да станете по-дружелюбни и такава доброта няма да остане незабелязана.

      • Приятелските хора са мили, защото очакват добри неща от хората. Те общуват с нови хора и с приятели по открит, мил начин.
      • Ако сте срамежлив по природа, не е нужно да се променяте напълно. Просто положете малко повече усилия да бъдете приятелски настроени с хората, обърнете им внимание, попитайте за тяхното благополучие и дела, показвайки интереса си към тях.

   6. Бъдете учтиви.Докато учтивостта сама по себе си не е признак на доброта, искрената учтивост показва уважението ви към тези, с които общувате. Вежливостта е добър начин да привлечете вниманието на човек и да изразите своята гледна точка. Ето няколко прости трика:

      • Понякога трябва да префразирате вашите молби или отговори на забележки на други хора. Например вместо "Мога ли?" кажи "Мога ли?" или кажете "Изненадан съм" вместо "Това не е честно!" кажете: „Нека го обясня по друг начин“ вместо: „Да, не съм казал това“. Понякога перифразирането казва много.
      • Дръж се прилично. Дръжте вратите отворени за тези, които идват след вас, избягвайте да бъдете прекалено вулгарни и не се запознавайте с нови хора.
      • Направете комплимент и бъдете искрени.
      • Потърсете повече информация как да бъдете любезни и учтиви.

   7. Осмелете се да бъдете благодарни.Истински милите хора могат лесно да изразят благодарност. Те не приемат нищо за даденост и винаги са благодарни за помощта. Те знаят как да кажат благодаря от дъното на сърцето си, пишат благодарствени картички и не се чувстват неудобно да признаят, че имат нужда от помощ. Благодарните хора могат просто да ви благодарят, само за това, че по някакъв начин сте направили деня им по-светъл, а не само защото сте направили нещо конкретно. Ако си поставите за правило да бъдете по-благодарни на хората около вас, потенциалът ви за доброта ще се увеличи.

      част 3

      Приготвяме се да започнем

      1. Обичайте животните и всичко живо.Любовта към животните и грижата за домашните любимци също са прояви на доброта. Нищо не ви принуждава да се грижите за същества от друг вид, особено сега, когато възможностите на човека, като доминиращ вид, са толкова мощни. И цялата любов към животното и уважението към неговите собствени добродетели е израз на доброта. Точно като любовта към целия свят, който ни подкрепя и храни, тя е проява както на разумен подход, така и на доброта, като гарантираме, че не отровим основата, която ни дава здравословен живот.

         • Осиновете и отгледайте домашен любимец. Наградата за вашата доброта ще бъде неговата любов и радост, че е във вашия живот.
         • Предложете на пътуващ приятел да вземе своя домашен любимец за приемна грижа. Убедете приятел, че любовта и грижата ще помогнат на домашния любимец да се справи с отсъствието на собственика (домакиня).
         • Уважавайте видовете, които ви интересуват. Човекът не е „собственик“ на животното, а ние сме отговорни за тяхното благосъстояние и грижи.
         • Отделете време, за да помогнете на местната власт да се грижи за околната среда. Отидете със семейството, приятелите или сами на разходки сред природата. Споделете любовта си към природата с другите, за да им помогнете да се свържат отново с природата.
      2. • Внимавайте за хора, които наистина могат да се възползват от това, което имате. Те може никога да не ви помолят за това, но можете да предложите, преди дори да признаят, че имат нужда от нещо.

      3. Усмихвай се повече.Това е прост акт на доброта с дълбоки последици. Създайте си навика да се усмихвате на приятели и познати или дори непознати. Въпреки че не е добра идея да се разхождате с пластмасова усмивка, залепнала на лицето ви, ако се усмихнете на хората, те ще ви се усмихнат в отговор, което ще донесе радост в обикновения им ден. Нещо повече, усмивката също може да подобри настроението ви. Всеки има полза, когато се усмихваш и потенциалът ти за доброта ще расте в процеса.

         • Когато хората се усмихват, те се чувстват по-удобно, а усмивката също ви кара да изглеждате по-отворени. И това също е едно от проявите на доброта. Добротата към хората също е един от видовете доброта.

      4. Интересувайте се от хората.Истински милите хора се интересуват искрено от другите хора. Те са мили с тях не защото искат да получат нещо в замяна или защото търсят възможност да получат услуга. Правят го, защото наистина се интересуват как се чувстват, как живеят, защото искат всички около тях да са щастливи и здрави. За да станете по-мили, развийте интерес към хората, покажете им, че ви е грижа за тях, като задавате въпроси и им обръщате внимание. Ето няколко начина да се научите да се интересувате от хората:

         • Питайте хората как се справят, а не за показ.
         • Интересувайте се от техните хобита, интереси и семейство.
         • Ако някой, когото познавате, е имал важно събитие в живота, попитайте как е минало.
         • Ако някой, когото познавате, е на път да вземе труден изпит или да отиде на интервю, пожелайте му късмет.
         • Когато разговаряте с някого, вашият събеседник трябва да говори поне половината от това време. Не дърпайте одеялото върху себе си и се фокусирайте повече върху събеседника, а не върху себе си.
         • Не гледайте настрани и оставете телефона си за времето на разговора. Покажете на събеседника, че той е вашият основен приоритет в момента.

      5. Просто се обадете на приятелите си.Не винаги е нужно да имате причина да се обадите на стар приятел. Създайте си навик да се обаждате на някой от приятелите си веднъж седмично, само за да видите как се справя приятелят ви. Не се обаждайте само за да планирате нещо или да попитате нещо конкретно, обадете се просто защото ви е липсвал и сте мислили за него или нея. Ако се свържете с приятелите си само заради това, те чувстват, че имате нужда от тях и че се тревожат за тях, а и вие ще бъдете доволен. Това показва доброта и грижа.

         • Ако наистина сте изключително заети, можете поне да придобиете навика да се обаждате на приятелите си за рождения им ден. Не бъдете мързеливи, слизайки със SMS съобщение или публикация във Facebook, а се обадете и поздравете приятел от сърце.

      6. Дарете неща за благотворителност.Друг начин да покажете доброта е да дарите част от личните си вещи на благотворителни фондации. Вместо просто да изхвърляте боклуците си или да ги продавате за 50 цента на гаражна разпродажба, дарете нежеланите си вещи за добра кауза. Ако имате неща, книги или предмети от бита в добро състояние, дарете ги на благотворителни организации, вместо да ги съхранявате у дома или да ги изхвърляте. Това е добър начин да раздадете добротата си на другите.

         • Ако имате неща или книги, от които конкретни хора се нуждаят (или биха искали да имат), не се колебайте да ги дадете на този човек. Така показваш своята доброта.

      7. Правете добри дела просто така.„Правете добро за нищо, без да очаквате никаква награда и някой ден ще ви се отплати с доброта. Това са думите на принцеса Даяна. Такива спонтанни прояви на доброта са толкова чести, колкото и умишлено планирани, дори има групи, които си поставят за цел да изпълнят този важен граждански дълг! Ето няколко примера за спонтанни прояви на доброта:

         • Почистете снега от алеята на съседа си, след като почистите вашата.
         • Измийте колата на приятел.
         • Депозирайте пари на паркоматора за просроченото време за паркиране.
         • Помогнете на някого да носи тежка чанта.
         • Оставете подарък на прага на някого.
         • За да научите повече, потърсете тема за това как да практикувате спонтанни прояви на доброта.

      8. Променете живота си с доброта.Промяната на начина на живот и неговото възприятие изглежда е плашеща стъпка. Но можете да използвате рецептата на Олдъс Хъксли за това как да промените живота си: „Хората често ме питат кои са най-ефективните методи за промяна на живота. Малко ме е неудобно да кажа, след години и години изследвания и експерименти, че най-добрият отговор е просто да бъдем малко по-мили." Приемете годините на изследванията на Хъксли присърце и позволете на добротата да промени живота ви, оставяйки след себе си агресивни мисли и действия, омраза, страх и самоунижение. Нека добротата възстанови силата, отслабена от отчаянието.

      • Ако някой изпусне нещо, вземете го и го дайте на човека, който го е изпуснал. Или можете да предложите повишаване. Или дори предложи да вдигнем заедно, въпреки размера!
      • Не можете да харесвате всичко и това е добре: дори най-милите хора на земята могат да се дразнят! Просто останете учтиви независимо от всичко.
      • Ако непознат човек ви се усмихне, не се колебайте - усмихнете се в отговор, това е добро дело.
      • Показването на доброта се увеличава от човек на човек, така че предавайте добротата, без да очаквате нищо в замяна. И добротата със сигурност ще се върне при вас.
      • Не мислете в момента. Вашето добро дело, извършено днес, може да научи някого да прави добро на другите, за този човек вие ще станете пример и вдъхновение. Освен това добротата се разминава като кръгове във вода: мнозина са изненадани, години по-късно, как един добър акт докосна човек и го вдъхнови за нещо невероятно или даде сила да повярва в себе си. Винаги помнете, че доброто винаги остава в душата.
      • Попитайте човека, с когото говорите, как се справят и след това наистина чуйте отговора. Добротата е грижа и състрадание и всеки иска да бъде чут.
      • Помогнете на слепия човек да пресече пътя.
      • Пригответе вечеря за приятел, който в момента преминава през труден период.
      • Носете тежък куфар на човек, който очевидно страда от това.
      • Бъдете мили към бедните или бездомните, дайте им пари или ги нахранете.
      • Посетете старчески дом и прекарайте час-два в игра на карти с някой, който няма посетители.
      • Ако поздравявате хората по пътя – от продавача на магазина до шефа си – това подобрява настроението на хората и ги кара да се чувстват комфортно. Опитайте се да правите това всеки ден.
      • Добротата е безплатна, така че споделяйте я с всички всеки ден. Предложете да гледате домашния любимец на приятел, когато те отсъстват. Ако имате болен съсед, попитайте го дали трябва да купи нещо, когато отидете в магазина. Спрете да говорите с някой, който е самотен, изпийте чаша кафе с него и платете сметката.
      • Купете торба ядки и няколко шоколада от супермаркета и ги дайте на бездомните.
      • Вижте афоризма „бъди жесток, за да бъдеш мил“. Помислете защо тази поговорка е толкова популярна. Смятате ли, че е подходящо да се разглеждат житейските ситуации от този ъгъл? Когато почувствате, че някой наистина трябва да научи урок, често за да се изправи на крака, едно от най-добрите неща, които трябва да направите, е да отстъпите назад и да не давате съвети: да позволите на човека да се промени, като извърви целия път сам , може би да предприеме допълнителен заобиколен път, отколкото да му проправя пътя. Всички разбираме, че не можем да променим никого. Но добротата ни позволява да променим ситуацията на този човек, така че той да може да пристъпи напред и да промени себе си. Следователно, ние не трябва да разглеждаме нашия акт като жесток, а по-скоро като овластяване.

      Предупреждения

      • Не се хвалете с добрите си дела, бъдете смирени. Да правиш нещо добро само заради одобрението на другите не е съвсем добро. Да помогнеш на някой, който не го знае, може да донесе същото чувство на удовлетворение.
      • Уверете се, че вашият акт на доброта е подходящ. Понякога непоисканата помощ може да има обратен ефект. "Никое добро дело не остава ненаказано." Понякога се случва да мислим, че помагаме, но всъщност можем да причиним вреда, тъй като не разполагаме с достатъчно информация относно проблема.
      • Ако сте много разстроени и ядосани на някого, помислете за факта, че едно добро дело създава много по-голям дълг от неотмъщено зло. Хората могат да измислят всякакви извинения за извършване на лошо дело, но не можете просто да избягате от факта, че просто ви е простено поради вашата доброта.

   Оказва се, че лошите не губят само в анимационните филми на Дисни. В действителност те също много често отстъпват пред дланта на еволюционното и социално първенство на благородните добродушни хора.

   Гай Серегин

   Мисълта, че да си мил е някак глупаво, в крайна сметка посещава всеки от нас. Няма значение дали в този момент гледаме как другите с удоволствие ядат нашите сладки, или се учим да правим уважителна физиономия, когато се срещнем с колега, отдаден на някога важен проект, защото жена му плоските крака не й попречи да го напусне. Рано или късно светът на възрастните ще изтръгне плюшената Чебурашка от ръцете ви и ще покаже суровата истина за това какво наистина се случва с мили и доверчиви същества, дошли при нас в кутия портокали. Това е законът на джунглата, нали? Най-силният печели?

   И ето ги нетушките, отговаря хорът на етолози и социолози. Законите на джунглата далеч не са толкова еднозначни. Ако най-силният и най-злобният наистина победи, тогава нашата природа щеше да изглежда малко по-различно: всеки робин щеше да придобие двуметрови бивни, десеттонни хамстери ще напълнят бузите си с трупове на врагове и ще бъде изградена система за целенасочена бомбардировка в пеперуди. Но принципите на еволюционната механика не работят за борбата на всички срещу всички, а за баланс.

   Гълъби и ястреби

   Съществува класически модел за изчисляване на конкурентоспособността на животните в рамките на един и същи вид. Тя получи не съвсем правилното име "Гълъби и ястреби". Неправилността се крие във факта, че гълъбът е изключително неподходящ за ролята на символ на спокойствието: всъщност това е доста злобно птиче устройство; в него има повече агресия към представители на собствения си вид, отколкото в същият ястреб. В този модел печелившата стратегия се изчислява, когато се биете за храна, жена или територия - с една дума, за някакъв ресурс, който е важен за оцеляването. Гълъбът в този модел предпочита да не участва в истинска битка, избягвайки битката и бягайки от бойното поле, когато срещне наистина агресивен противник. Напротив, ястребът се втурва да защитава правата си със страстта на хищник и се оттегля само след като получи сериозни рани, в противен случай умира. (Общата идея, че само човекът е способен да убие себеподобните си, е измислена от граждани, които освен канарчето, никога не са виждали нито едно животно през живота си, но дори не са си направили труда да наблюдават по-отблизо.)

   След това моделът извършва математическо изчисление за това как ще се колебае съставът на ястребите и гълъбите в популацията. Ясно е, че един ястреб сред гълъбите ще се почувства отлично, но щом има твърде много ястреби, тогава настъпва триумфът на гълъба, който, избягвайки битки, успява да се размножи славно, докато труповете на ястребите се подреждат отношенията хладни наоколо.

   Колкото и да е странно, но в човешкото общество, което, изглежда, е толкова сложно, че не можете да се измъкнете с прости схеми, принципът на модела като цяло ще бъде запазен. Това потвърждава познатия на социолозите ефект „овца сред вълци“. Например в компания с агресивен стил на работа много често най-мирните, най-неконфликтните граждани се оказват на най-високите позиции, защото тези, които са спечелили правото си на място под слънцето със зъби и нокти, са нанесли твърде много репутационни рани и увреждане на имиджа един на друг по време на битка.

   Между другото, това обяснява и изненадващия, изглежда, „феномена на слабите владетели“. В историята има безброй случаи, когато на трона или в президентския стол не падаше нищо с напълно празни очи, единствената истинска заслуга на което беше, че повече или по-малко подхождаше на всички враждуващи страни и не представляваше заплаха за никоя от враждуващите кланове. (Най-вече в това отношение се отличиха японците, чиито императори и шогуни в продължение на хиляда години бяха почти изключително бебета и много малки деца.)

   Така че, когато избирате стратегия за вашето поведение, независимо дали става дума за кариерна, политическа или друга сфера, си струва да прецените всички рискове. Ако приемем, че нямаме представа кой е повече наоколо, добри гълъби или хищни ястреби, тогава имаме еднакви шансове за успех, независимо от избраната роля. Но в същото време гълъбът очевидно не рискува да загуби пера в опашката.

   Ефективност на мекотата

   Да, агресорите могат да достигнат значителни висоти в обществото, но все пак като цяло структурата на нашето общество и простата логика по-скоро допринасят за успеха на неконфликтните и добродушни хора. Те поне по-често пестят сили, време и нерви и постигат успех на по-ниска цена от тези, които всеки ден влизат в живота като в битка.

   "Бариера по пътя"

   Съседът паркира колата по такъв начин, че трябва да се отклоните леко от маршрута, за да влезете във входа.

   стратегия за агресия

   С камък на предното стъкло и боядисайте страните на това корито с аерозолна кутия, така че следващия път, копеле, мислите за хората!

   Положителни резултати

   + Заслужено наказвайки злодея, вие изпръсквате натрупаната агресия.

   + Колата вече не е оставена на неудобно за вас място.

   Отрицателни резултати

   - Ще мразите ближния си още повече, тъй като подсъзнателно ще се чувствате виновни пред него.

   - Съседът ще търси този, който го е направил. И тогава може би удари.

   - Полицията ще издирва този, който е извършил това. И след това съдът.

   - Някои духове ще публикуват собствената ви кола по същия начин, защото вече е приета във вашия двор.

   Агресия на печалбата: отрицателен

   стратегия за добра природа

   Да не се обръща внимание. Това са само няколко допълнителни стъпки, които, между другото, никога не пречат на заседналия ни начин на живот. (Ако трафикът действително стои по такъв начин, че действително сериозно пречи на преминаването на други автомобили или причинява значителни неудобства на пешеходците, по-добре е да оставите приятелска бележка под чистачката с извинение и молба за паркиране в по-малко проблемно място.)

   Положителни резултати

   + Поддържате мирни отношения със съседите си.

   Отрицателни резултати

   - Правите няколко допълнителни стъпки, докато влизате в къщата.

   Рентабилност на добрия характер: нула

   красотата е в очите на наблюдателя

   Човекът обаче не е птица, а много по-социално зависимо и емоционално развито същество. Думата "щастие" не винаги е синоним на думите "богатство" и "успех" (въпреки че последните могат да допринесат много за първото - т.е.). И ако успехът на „добрите хора“ и „злодеите“ е приблизително еднакъв, особено в дългосрочен план, то по отношение на психологически комфорт, добро настроение и удовлетворение от живота, добрите хора бият злодеите в много сгради.

   Родоначалникът на психологическата проза Джейн Остин в романа „Гордост и предразсъдъци“ показва два персонажа: единият изпитва пламенна симпатия към другите и мисли за хората много по-добре, отколкото заслужават; другият е твърде умен, за да не забелязва недостатъци в близките си, и твърде взискателен, за да прости тези недостатъци. „Никога няма да разбера защо винаги си недоволен от всичко“, казва първият, усмихвайки се. „И никога няма да разбера защо си толкова неописуемо възхитен от всичко“, отговаря мрачно вторият.

   Резултатът е естествен: първият герой е заобиколен от любящи, грижовни и прекрасни хора, той се влюбва в най-доброто момиче на света, а слънцето нежно го гали с лъчите си. Но вторият искрено не може да се толерира от всички около него, той е принуден да протака дните си заобиколен от онези, които нарича глупаци и негодници, а дори жената, в която се е влюбил, го държи много дълго време, като цяло достоен човек, за първи негодник и дори не смята, че трябва да крие връзката си.

   Способността да не виждате пороците на близките всъщност е гарантирано щастие. Особено ако се допълва от таланта да се радваш искрено за другите - талант, уви, най-рядкият.

   Ефективност на мекотата

   "лош сервитьор"

   Менюто ви носеха за 24 минути и го връчиха с поглед, сякаш не сте дошли тук да ядете, а да поискате милостиня. След това те объркаха поръчката и сервираха купа пържени репички вместо вашата законна пържола. Е, за пълнота, нека оставим този идиот да ти насочи чайника.

   стратегия за агресия

   Когато не ви дадат толкова стотинка и така се подиграват на нервите ви за собствените ви пари, имате пълното право да направите скандал. Дори силно! Дори и с обаждане на мениджър! Посочете на всеки представящ своето незначително място в живота с помощта на най-цветните изрази!

   Положителни резултати

   + Все едно си спечелил.

   + Може би ще ти донесат щрудел за сметка на къщата.

   Отрицателни резултати

   Мокри дрехи.

   - Енергията, изразходвана за всички тези дейности.

   - Вашето развалено настроение

   - Можете да зачеркнете ресторанта от списъка с посетени, защото никога не е нужно да отивате там, където сте обидили сервитьорите: винаги има риск рецептата на ястията, донесени до вас, да бъде малко по-различна от стандартната (между другото, това важи и за пържолата, изтръгната в битка сега).

   - Тази сцена можеха да видят приятелите ви, които веднага направиха извод за вашата неуморна скандалност. Още по-готино е, ако някой от посетителите реши бавно да заснеме всичко това и да го пусне в YouTube с етикета „Луд в ресторант“.

   - Възможни са и странични ефекти под формата на леки угризвания на съвестта, които ви намекват, че вината на сервитьора не е толкова голяма, че да му уреди удръжки от скромната му заплата.

   Агресия на печалбата: отрицателен

   стратегия за добра природа

   Искайки да замените ястието, съжалявайте на глас, че, уви, не успя да се влюби в здравословна репичка, пълна с витамини. С весела усмивка се отърси от чая, казвайки: „Всичко е наред, не се притеснявай, моля“.

   Положителни резултати

   + Една неприятна сцена веднага се превръща в забавна.

   + По същия начин могат да донесат щруделек.

   Отрицателни резултати

   Мокри дрехи.

   Рентабилност на добрия характер: нула, понякога положителна

   Това, което е позволено на бика, не е позволено на Юпитер

   Когато английският крал Едуард VIII започна сериозна романтична връзка с г-жа Уолис (този роман, между другото, е показан във филма The King's Speech, който събра всички награди Оскар за сезона), цялото британско благородство изпадна в дълбока припадна. Два пъти разведена американка без аристократични предци, която открито има любовници и симпатизира на германските нацисти, сама по себе си, трябва да се разбере, не беше дар от небето, но дори това не предизвика особено възмущение. В гостните се говореше тихо за това как г-жа Уолис е толкова вулгарна, невъзпитана и неблагородна, че си позволява да „вика на слугите с най-... добре, разбирате ли... нелицеприятни думи. " Обиждането на зависим от вас човек, който е под вас на социалната стълбица, беше напълно неприемливо за едно добро общество. В крайна сметка Едуард трябваше да абдикира в полза на по-малкия си брат, но съпругата му все още не се ръкуваше в Европа, така че Едуард прие предложението да отиде с нея на Бахамите, където обаче грубостта на херцогинята също се превърна в нарицателно.

   Работата е там, че хората, които са свикнали да утешават, обикновено искат този комфорт да се разпространи и върху душевното им състояние. И във всяко стабилно общество с изградена структура, независимо на какъв паралел живее, хората, които можеха да си позволят много, въведоха единни правила за общуване помежду си. Учтивостта, гъвкавостта, тактът, деликатността, дружелюбието винаги са били маркери на представителите на висшите слоеве на обществото. Там, където готвачът можеше да пищи, графинята имаше право да пребледнее; където младоженецът изруга и се сбие, господинът поиска прошка.

   Децата от аристократични семейства са възпитавани в строга норма: трябва да си благороден, трябва да си мил, винаги трябва да се държиш така, че другите в твоето общество да се чувстват лесно и приятно. И скованост, подлост, нечестност, ако не бяха напълно изтребени, то поне се смятаха за пороци, които блокираха пътя към приличните къщи. (Днешните демократично родени режисьори могат да правят колкото си искат филми за лордовете, които хвърлят ботуши по икономите, но те отразяват собственото си етично състояние повече, отколкото историческата реалност.)

   Удоволствието от общуването с мил и любезен човек винаги е било високо ценено и естествената последица от това е и е, че такъв човек има повече приятели, сътрудници и защитници, отколкото човек, който искрено плюе върху мненията и желанията на другите * .

   * - Забележка Phacochoerus "a Funtika: « Уви, много от нас стигат до разбирането на тази истина твърде късно, когато вече е трудно да променим нещо коренно в себе си. ».

   Цената на добрата репутация

   Желанието да се прави добро обаче далеч не е толкова примитивен социален инструмент, че да може да се използва без оглед на последствията.

   Въпреки че авторът се кълнеше, че няма да претоварва тази статия с научни термини, той все пак ще довлече тук. Това е терминът "непряка реципрочност", въведен от биолога Ричард Александър в неговата Биология на моралните системи. Терминът означава поведенческа характеристика, присъща на много видове стичащи се същества, предимно птици и хора. Същността му се крие във факта, че при тези видове алтруистичните действия повишават репутацията на индивид в популацията. Грубо казано, този, който храни всички, ближе и пази, е най-важният, всички женски са развълнувани от него и се надпреварват да тичат да се чифтосват. В резултат на това видовете с непряка реципрочност имат очарователна черта: високопоставените мъжки ревниво следват нископоставените мъже и се вбесяват, когато се опитват да покажат алтруизъм към своите малки, женски или, не дай боже, към себе си. А опитът да напъхнете внимателно скакалец в човката на главния мъжкар може да завърши със сериозен побой за младия мъж, защото трябва да разберете кой да се намесва в добрите си дела.

   Хората, дори и в най-цивилизованото общество, също не са свободни от законите на непряката реципрочност. Ето защо отговорът на вашето добро дело, дори и да е извършено с най-добри намерения, може да бъде обида за този, когото сте унизили, правейки добро. (Затова светът има толкова развита система за косвено благотворителност, осъществявана чрез различни фондации. Един филантроп, даряващ средства там, се радва на заслужено уважение в обществото, но не унижава никого в същото време.)

   Ефективност на мекотата

   "Наоколо има само изроди"

   Когато дойдете на вечерта с приятели, скоро се убедихте, че събралата се компания е доста неприятна. Тези непознати хора нямат нито интерес, нито симпатия към вас, а вие от своя страна се отегчавате в тяхната скучна компания. За съжаление по някаква причина не можете да си тръгнете веднага, но сте принудени да прекарате няколко изтощителни часа тук.

   стратегия за агресия

   Замълчете в себе си, опитвайки се да не общувате с никого за секунда повече от необходимото. Опитите да завържем разговор с вас отговарят с язви и грубост. Не забравяйте да кажете на приятелите си, че само колекционери на любопитни неща могат да съберат такова парти.

   Положителни резултати

   Нито един.

   Отрицателни резултати

   - Прекарвате най-отвратителната вечер в живота си.

   - Някои от хората, които бяха на тази вечер, си съставиха лошо мнение за вас и изобщо не е факт, че никога повече няма да ги срещнете.

   - Познатите, които са ви поканили там, също не са във възторг от това как сте се държали.

   Агресия на печалбата:отрицателен

   стратегия за добра природа

   С готовност да се запознаят с всички присъстващи, да участват в разговори, без сериозно да се карат с никого. При ясно несъответствие между вашите възгледи и възгледите на събеседника, говорете по-малко и слушайте повече, опитвайки се да демонстрирате симпатично внимание. И не се срамувайте да се усмихнете приветливо, без значение каква ерес в този момент сте принудени да слушате.

   Положителни резултати

   + Беше страхотна тренировка за човек, който се учи да бъде снизходителен към другите.

   + При по-близка комуникация има шанс да разберете, че не всички тук са такива идиоти.

   Няма смисъл да обясняваме оправданието за агресия в случай на заплаха за живота (нашия собствен, живота на потомството или живота на група): това е един от първичните инстинкти, запоени в нас толкова дълбоко, че често изпълняваме действия от такъв план почти несъзнателно.

   Много по-интересни са агресивните действия, които извършваме в момента, в който напълно контролираме емоциите си. Етолози, като А. Захави и К. Лоренц, са установили, че съществува вид агресия, която се възприема като безусловно добро дело не само от агресора, но и от мнозинството индивиди в населението.

   Това е агресия в името на справедливостта, така нареченото "скъпо наказание", тоест изискващо изразходване на енергия, често опасно действие, насочено към наказание на индивид, който е нарушил съществуващите поведенчески норми. Например, чайка, която е намерила храна и е започнала да я яде мълчаливо, без да извика другарите си с виковете, ще бъде наказана от онези, които я открият, че се занимава с това неподходящо занимание. Отначало стадото не толкова ще грабва храна един от друг, колкото преследва индивида, обучавайки я на добри маниери. (В същото време кражбата на храна от един от съседите не е поведение, което е опасно за цялата общност, така че получената битка няма да заинтересува останалите участници в вечерята.) При хората, като свръхсоциално същество, инстинктът за „скъпо наказание” е изключително силен. Един от първите етични принципи, научени от малките деца, е разграничението между справедливо и несправедливо, справедливо и несправедливо. Етолозите, например, силно препоръчват съставителите на училищни учебници по-често да включват задачи, в които трябва да разберат не колко вода се излива в басейна, а колко гъби е откраднал таралеж от катерица или кое от децата лежи и кой казва истината. Учениците решават такива задачи по-правилно и с голям интерес.

   Силният човек може лесно да прости постъпка, която му е навредила лично, но поведение, което има обществена опасност, ние инстинктивно се стремим да накажем. И най-миролюбивият човек, който нарече копеле копеле или застреля изнасилвач, заловил дете, се възприема от нас не като агресор, а като безусловен носител на добро.

   Друго нещо е, че сега има толкова много социални норми, че една и съща постъпка може да се разглежда от различни хора и като подлост, и като благородство. Ние нямаме и не можем да имаме единна безусловна система от ценности, дори ако съберем всички наказателни кодекси и морални кодекси на света в един доста тежък том. Така че всеки от нас трябва да придобие собствен кодекс на честта и да провери добрите си дела срещу него.

   Не е нужно да ходите в университет, за да се научите на доброта – изучете и прилагайте тези 9 правила, за да станете добър човек и просто няма да разпознаете себе си.

   1. Основното правило в случая, как да станем добър човек, има способността да бъдете благодарни на всички и всичко за това, което вече имате. Твърде често това, което имаме, приемаме за даденост и за даденост. И в същото време ние постоянно скърбим за това, което нямаме. Опитайте се да оцените това, което вече имате и си представете, че някой друг дори го няма.

   2. Ако е възможно, благодаря! Особено ако думите на благодарност са просто изтръгнали от гърдите ви. Създайте си навика да казвате просто „благодаря“, когато е подходящо. По този начин автоматично ще се научите да бъдете благодарни и ще можете да станете мил човек.

   3. Невъзможно станете мил човекако постоянно обсъждате някого. Особено в неуважителни тонове. Представете си, че някой си позволява подобно поведение за ваша сметка. Ще ви хареса ли? Вероятно не. Затова се опитайте да дадете оценка на някого само когато това е наистина подходящо.

   4. Гледайте себе си, когато критикувате някого. Разбира се, понякога е важно да кажете някаква справедлива забележка, но не прекалявайте. Станете мил човекможе би когато критиката е насочена към посочване на грешки на човек. Тогава му давате възможност да ги осъзнае и да се коригира. Ако се опитвате да го унизите, да намалите постиженията или качествата му, няма да успеете да станете добър човек.

   5. Опитайте поне малко, но да разберете всеки един от околните, колкото и зле да се държи. Всеки има свое мнение за определени неща и изобщо не е задължително то да съвпада с вашето. Отнасяйте се към това с разбиране и търпение. Това ще повиши комуникативните ви умения, ще разшири хоризонтите ви. Не се ограничавайте само до собственото си мнение.

   6. Правете на хората комплименти възможно най-често. Намерете във всеки нещо, което наистина харесвате. Опитайте се да отклоните вниманието си от това, което ви дразни в един човек. Достатъчно е само да отбележите добра прическа, добър грим, отлични панталони - и човек вече ще бъде щастлив в душата си. Понякога вдъхновява хората за велики дела.

   7. Стремете се да правите повече добри дела. На всяка крачка, дори в малки неща. Да пропуснеш пешеходец дори там, където не трябва да пресича, да вземеш паднала вещ за някого, да дадеш място на превозно средство - всичко това те прави по-мил дори във вътрешните ти чувства. И ако чуете думи на благодарност в отговор, нищо не може да замени тази радост.

   8. Не се намесвайте, опитайте се да ги избягвате. Но оставете зад гърба си усещането, че можете да се грижите за себе си. Най-важното е да не губите вътрешната си енергия за ненужни разправии. По-добре е да го насочите към необходимите и отново добри дела. Ако видите, че все още не сте разбрани и е малко вероятно да бъдете разбрани, приемете го за даденост и продължете напред. След като вземете това решение, ще почувствате колко по-лесен ви е животът.

   9. И най-важното, не забравяйте да бъдете мили с любимия човек! Невъзможно е да бъдеш мил, ако не можеш да бъдеш мил към себе си. На първо място, трябва да обичате себе си и само като почувствате това, хората също ще започнат да проявяват реципрочни чувства към вас.

   Ето ги, простички 9 правила, за да станете добър човек.