ใครๆ ก็รู้ว่าผู้สูงอายุคือคนที่ไม่ใช่หนุ่มสาวอีกต่อไป จากนั้นการเปลี่ยนแปลงกลับไม่ได้เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ผมหงอก รอยเหี่ยวย่น และหายใจถี่ไม่ได้บ่งบอกถึงวัยชราเสมอไป แต่จะกำหนดอายุได้อย่างไรเมื่อบุคคลสามารถจัดประเภทเป็นผู้สูงอายุได้?

ต่างเวลา-ต่างความเห็น?

ครั้งหนึ่งเคยเชื่อกันว่าวัยชราคือเมื่อบุคคลอายุเกิน 20 ปี เราจำตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ที่สดใสได้มากมาย เมื่อคนหนุ่มสาวแต่งงานทันทีที่อายุ 12-13 ปี ตามมาตรฐานอายุ 20 ปีเธอถือเป็นหญิงชรา อย่างไรก็ตาม วันนี้ไม่ใช่ยุคกลาง มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย

ต่อมาตัวเลขนี้เปลี่ยนไปหลายครั้งและคนอายุยี่สิบปีเริ่มถือว่ายังเด็ก วัยนี้เป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นชีวิตอิสระ ซึ่งหมายถึงความเฟื่องฟู ความเยาว์วัย

มุมมองที่ทันสมัยเกี่ยวกับอายุ

ในสังคมสมัยใหม่ ทุกสิ่งกำลังเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง และวันนี้คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่โดยไม่ลังเลที่จะจำแนกผู้ที่อายุน้อยกว่าสามสิบปีว่าเป็นผู้สูงวัย ข้อพิสูจน์นี้คือความจริงที่ว่านายจ้างค่อนข้างระวังผู้สมัครที่มีอายุมากกว่า 35 ปี และเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีได้บ้าง

แต่ท้ายที่สุดแล้วดูเหมือนว่าในวัยนี้คน ๆ หนึ่งจะได้รับความมั่นใจในตนเองประสบการณ์ชีวิตรวมถึงความเป็นมืออาชีพ ในวัยนี้เขามีจุดยืนในชีวิตที่มั่นคงมีเป้าหมายชัดเจน นี่คืออายุที่บุคคลสามารถประเมินความแข็งแกร่งของเขาตามความเป็นจริงและรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง และทันใดนั้นเมื่อประโยคดังขึ้น: "ผู้สูงอายุ" บุคคลใดที่ถือว่าเป็นผู้สูงอายุได้เราจะพยายามคิดให้ออก

จำกัดอายุ

ตัวแทนของ Russian Academy of Medical Sciences กล่าวว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในการกำหนดอายุทางชีวภาพของบุคคล เพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นกับบุคคลมีองค์การอนามัยโลก - WHO ดังนั้น การจำแนกอายุมนุษย์ขององค์การอนามัยโลกจึงกล่าวไว้ดังนี้:

• ในช่วง 25 ถึง 44 ปี - บุคคลนั้นยังเด็ก
• ในช่วง 44 ถึง 60 - มีอายุเฉลี่ย
• จาก 60 ถึง 75 คนถือเป็นผู้สูงอายุ
• จาก 75 ถึง 90 - สิ่งเหล่านี้เป็นตัวแทนของวัยชราแล้ว

ทุกคนที่โชคดีพอที่จะก้าวข้ามแถบนี้ถือเป็นคนอายุร้อยปี น่าเสียดายที่มีเพียงไม่กี่คนที่มีชีวิตอยู่ถึง 90 และมากกว่านั้นถึง 100 เหตุผลนี้เป็นโรคต่าง ๆ ที่บุคคลอ่อนแอสถานการณ์ทางนิเวศวิทยาตลอดจนสภาพความเป็นอยู่

แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? อายุที่มากขึ้นตามการจำแนกประเภทของ WHO อายุน้อยกว่ามาก?

การวิจัยทางสังคมวิทยาแสดงให้เห็นอะไร

วิกฤตวัยกลางคน วันนี้เกณฑ์ของเขาคืออะไร?

ทุกคนทราบดีถึงแนวคิดดังกล่าว และใครสามารถตอบคำถามที่ว่ามักเกิดขึ้นตอนอายุเท่าไร? ก่อนที่จะกำหนดอายุนี้เรามาจัดการกับแนวคิดกันก่อน

วิกฤตเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งเริ่มคิดใหม่เกี่ยวกับคุณค่า ความเชื่อ ประเมินชีวิตและการกระทำของเขา อาจเป็นไปได้ว่าช่วงเวลาดังกล่าวในชีวิตเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งมีชีวิตอยู่หลายปี ประสบการณ์ ความผิดพลาด และความผิดหวังที่อยู่ข้างหลังเขา ดังนั้นช่วงชีวิตนี้จึงมักมาพร้อมกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ แม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าที่อยู่ลึกและยาวนาน

การเริ่มต้นของวิกฤตดังกล่าวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจใช้เวลาหลายเดือนถึงหลายปี และระยะเวลาของมันไม่เพียงขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลและชีวิตของเขาเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับอาชีพสถานการณ์ในครอบครัวและปัจจัยอื่น ๆ หลายคนได้รับชัยชนะจากการปะทะกันในชีวิตนี้ แล้ววัยกลางคนก็ไม่หลีกทางให้กับความชรา แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่ผู้สูงวัยและสูญเสียความสนใจในชีวิตที่ยังไม่ถึง 50 ปีออกจากการต่อสู้ครั้งนี้

สิ่งที่องค์การอนามัยโลกกล่าวว่า

ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นตามการจัดประเภทของ WHO อายุผู้สูงอายุอยู่ในช่วง 60 ถึง 75 ปี จากผลการวิจัยทางสังคมวิทยาพบว่าตัวแทนของกลุ่มอายุนี้มีหัวใจที่อ่อนเยาว์และจะไม่เขียนว่าตัวเองเป็นคนชรา อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาเดียวกันที่ดำเนินการเมื่อสิบปีที่แล้ว ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปทั้งหมดถูกจัดอยู่ในกลุ่มผู้สูงอายุ การจำแนกอายุในปัจจุบันของ WHO แสดงให้เห็นว่าคนเหล่านี้คือวัยกลางคน และเป็นไปได้อย่างยิ่งที่หมวดนี้จะอายุน้อยกว่าเท่านั้น

คนหนุ่มสาวไม่กี่คนที่คิดว่าอายุเท่าไหร่ที่ถือว่าแก่ และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนเข้าใจว่า "ชีวิตเพิ่งเริ่มต้น" ไม่ว่าวัยใด เมื่อสั่งสมประสบการณ์ชีวิตมากมายผู้คนก็เริ่มคิดถึงวิธียืดอายุความเยาว์วัย บางครั้งก็กลายเป็นการต่อสู้จริงตามอายุ

สัญญาณแห่งวัย

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่าผู้คนมีกิจกรรมที่สำคัญลดลง สิ่งนี้หมายความว่า? ผู้สูงอายุกลายเป็นคนเฉื่อยชา มีโรคเรื้อรังจำนวนมาก สมาธิสั้นลง ความจำแย่ลง

อย่างไรก็ตาม ตามการจัดประเภทของ WHO อายุไม่ได้เป็นเพียงช่วงอายุเท่านั้น นักวิจัยได้ข้อสรุปมานานแล้วว่ากระบวนการชรานั้นเกิดขึ้นได้ในสองทิศทาง: ทางสรีรวิทยาและทางจิตวิทยา

ความชราทางสรีรวิทยา

สำหรับความชราทางสรีรวิทยานั้นเป็นสิ่งที่เข้าใจและสังเกตได้มากที่สุดสำหรับผู้อื่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่แก้ไขไม่ได้บางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายมนุษย์ซึ่งสังเกตเห็นได้ทั้งตัวเขาเองและคนรอบข้าง การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในร่างกาย ผิวหนังจะแห้งและหย่อนยานซึ่งนำไปสู่การเกิดริ้วรอย กระดูกเปราะและด้วยเหตุนี้โอกาสของการแตกหักจึงเพิ่มขึ้น ผมเปลี่ยนสี แตกปลาย และหลุดร่วงบ่อย แน่นอน สำหรับคนที่พยายามคงความเป็นหนุ่มสาวเอาไว้ ปัญหามากมายเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ มีการเตรียมเครื่องสำอางและขั้นตอนต่างๆ มากมายที่หากใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ จะสามารถปกปิดการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้ไม่ช้าก็เร็ว

ความชราทางจิตใจ

ความชราทางจิตใจอาจไม่เป็นที่สังเกตสำหรับคนอื่นๆ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป คนแก่มักจะเปลี่ยนไปมาก พวกเขาไม่ตั้งใจ หงุดหงิด เหนื่อยเร็ว และสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเพราะพวกเขาสังเกตเห็นการรวมตัวกันของความชราทางสรีรวิทยา พวกเขาไม่สามารถมีอิทธิพลต่อร่างกายและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมักประสบกับดราม่าทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง

แล้วอายุเท่าไหร่ถึงเรียกว่าแก่?

เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตนเองการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจึงเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน และความชราทางร่างกายและจิตใจไม่ได้เกิดขึ้นพร้อมกันเสมอไป ผู้ที่มีจิตใจเข้มแข็ง มองโลกในแง่ดีสามารถยอมรับอายุของตนและรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ ซึ่งจะช่วยชะลอความชราทางสรีรวิทยา ดังนั้นการตอบคำถามว่าอายุเท่าไรจึงถือว่าแก่จึงค่อนข้างยาก ท้ายที่สุดแล้วจำนวนปีที่มีชีวิตอยู่ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้สภาพของบุคคลเสมอไป

บ่อยครั้งที่ผู้ที่ติดตามสุขภาพของพวกเขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกในร่างกายและพยายามปรับตัวให้เข้ากับพวกเขาลดอาการทางลบ หากคุณดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำก็เป็นไปได้ที่จะผลักดันการเข้าสู่วัยชรา ดังนั้นผู้ที่ตกอยู่ในประเภทของ "วัยชรา" ตามการจัดประเภทของ WHO อาจไม่ได้รู้สึกเช่นนั้นเสมอไป หรือตรงกันข้าม ผู้ที่ก้าวข้ามเหตุการณ์สำคัญ 65 ปีได้ถือว่าตนเองเป็นคนแก่โบราณ

ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะระลึกถึงสิ่งที่ภูมิปัญญาชาวบ้านพูดอีกครั้ง: "คน ๆ หนึ่งแก่เท่าที่เขารู้สึก"

วัยชราเป็นขั้นตอนสุดท้ายของวงจรชีวิตของบุคคล ซึ่งมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางรูปลักษณ์ ความเสื่อมโทรมของสภาพร่างกาย และสุขภาพจิต สัญญาณของวัยชราแตกต่างกันไปในแต่ละชนชาติ ปัจจุบันเธอมาช้ากว่าเมื่อหลายศตวรรษก่อน

คุณสมบัติของประเภทอายุผู้สูงอายุ

สัญญาณต่าง ๆ บ่งบอกถึงการเปลี่ยนไปสู่หมวดหมู่ของผู้สูงอายุ

นี่อาจเป็นการเกิดของลูกหลาน สุขภาพทรุดโทรม เกษียณ ได้รับผลประโยชน์พิเศษ

ทัศนคติต่อวัยชราแตกต่างกันในแต่ละชนชาติ บางคนให้อำนาจแก่ผู้สูงอายุ ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพเป็นพิเศษ ในประเทศเหล่านี้ อายุน้อยกว่าคนขี้อาย คนอื่นมองว่าคนแก่อ่อนแอ ไม่มีความสามารถในการทำงานและตัดสินได้ดี ในกรณีนี้ผู้สูงอายุรู้สึกละอายใจต่อรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป

ลักษณะของผู้สูงอายุ

ทางกายภาพ

การเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ:

1. กระดูกจะเปราะบาง โดยเฉพาะในผู้หญิง ข้อต่อเสื่อม
2. ความผิดปกติเรื้อรังปรากฏขึ้น: ความดันโลหิตสูง, โรคไขข้อ, โรคหัวใจและหลอดเลือด
3. การมองเห็นแย่ลง: มีปัญหาในการอ่าน, การจดจำวัตถุ, ต้อกระจก
4. การได้ยินลดลง หูหนวกได้อย่างสมบูรณ์
5. ความสามารถในการเคลื่อนที่บกพร่องหรือสูญเสียไป
6. มีอาการปวดเรื้อรัง เช่น รูมาตอยด์
7. ความสามารถในการสร้างใหม่ของเซลล์จะหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในการทำงานของอวัยวะต่างๆ
8. มีอาการนอนไม่หลับ
9. เสียงเปลี่ยนไป เอ็นอ่อนลง เสียงแหบปรากฏขึ้น

การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์:

1. ผมบาง ผมหงอก ผู้ชายมักจะหัวล้าน
2. เซลล์สูญเสียความสามารถในการสร้างใหม่ ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น แห้งกร้าน เหี่ยวย่น
3. การเดินที่เปลี่ยนไป ความซุ่มซ่ามทั่วไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มและการบาดเจ็บ
4. ปัญหาทางทันตกรรมเกิดขึ้น - การติดเชื้อเกิดขึ้นบ่อยขึ้นฟันถูกทำลาย

อายุมากขึ้นเกี่ยวข้องกับการลดลงของภูมิคุ้มกันซึ่งนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อยครั้ง อาจมีอาการไอเปียกต่อเนื่อง ปัสสาวะเล็ด การย่อยอาหารมักถูกรบกวน: อาหารถูกย่อยแย่ลง ท้องผูก และอาจมีเลือดออกในลำไส้ได้ ความอยากอาหารมักจะลดลง มีปัญหาในการกลืน ปอดและหัวใจทำงานแย่ลงเรื่อยๆ ในช่วงสุดท้ายของชีวิต ดังนั้นเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายจึงได้รับออกซิเจนได้ไม่ดี

จิตวิทยา

1. มีความรู้สึกไร้ค่า สูญเสียความสามารถ โดดเดี่ยว
2. เพิ่มความระมัดระวัง ความเกลียดชังต่อความเสี่ยง
3. การประเมินค่าซ้ำมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าจนถึงภาวะซึมเศร้า
4. หากในวัยหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายในวัยชราก็จะทวีความรุนแรงขึ้น
5. ความตื่นตระหนกกลัวอุบัติเหตุพัฒนาขึ้น
6. ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียสุขภาพ
7. มีการเปลี่ยนแปลงในทรงกลมอารมณ์ ความผิดปกติทางจิตบ่อยๆ, ความก้าวร้าวทางร่างกาย, โรคจิต, ความหงุดหงิด, ความเปราะบาง
8. ความสามารถทางจิตลดลง ความจำเสื่อม

สาธารณะ

สังคมสมัยใหม่อาศัยอยู่ในสภาพที่แตกต่างจากที่ผู้คนอาศัยอยู่เมื่อหนึ่งพันหรือร้อยปีก่อน ทุกวันนี้ ความเร็วในการตอบสนอง ความสวยงามน่าดึงดูดใจ ความสะอาด กิจกรรม ความสามารถในการรับความเสี่ยง คุณค่าของประสบการณ์ส่วนตัวนั้นมีค่ามากกว่าที่เคย ส่งผลต่อทัศนคติต่อผู้สูงอายุ

เยาวชนที่มีความสัมพันธ์กับผู้สูงอายุแสดงให้เห็นว่า:

1. ความรังเกียจเนื่องจากลักษณะที่น่าเกลียด, อาการของโรค.
2. การเสียดสีเกี่ยวกับลักษณะที่ผิดปกติ ความพิสดาร
3. การเพิกเฉย - ประสบการณ์ของคนอื่นไม่ถือว่ามีอำนาจอีกต่อไป
4. ดูถูก ไม่เต็มใจที่จะตรวจสอบ ดูแล จัดหาการเงิน.
5. ใจแคบ เชื่องช้า ตัดสินใจไม่ได้

การปฏิเสธของผู้รับบำนาญหนุ่มอารมณ์เสีย พวกเขาพยายามรักษาความพอเพียงให้นานที่สุด ทำงานต่อไป แม้จะละเลยความช่วยเหลือจากรัฐ

ผู้สูงอายุจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ยืดอายุความหนุ่มสาวด้วยการศัลยกรรมเสริมความงาม

สถานะอย่างเป็นทางการของผู้สูงอายุตาม WHO

จากข้อมูลของ WHO ผู้สูงอายุและวัยชราเริ่มต้นที่ 60 ปี

การจัดหมวดหมู่:

• 25-44 - เยาวชน;
• 44-60 - อายุเฉลี่ย
• 60-75 - ผู้สูงอายุ
• 75-90 - วัยชรา;
• หลังจาก 90 - ร้อยปี

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก อายุขัยไม่ได้เป็นเพียงเกณฑ์เดียวสำหรับวัยชราในปัจจุบัน การไร้ความสามารถที่จะทำงาน เป็นประโยชน์ มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันต่อชุมชน - สัญญาณเหล่านี้มีอิทธิพลมากกว่าในการยอมรับว่าบุคคลนั้นยังเด็กหรืออ่อนแอ

มีการจำแนกประเภทอายุที่แน่นอนหรือไม่

จากมุมมองของผู้สูงอายุ (ศาสตร์แห่งวัย) วัยชราแบ่งออกเป็นหลายระยะ วัยชราก่อนวัยมีอายุตั้งแต่ 60 ถึง 69 ปีในช่วงปลาย - จาก 70 ถึง 79 หลังจากอายุ 80 ปีมาและหลังจากอายุยืนยาว 90 ปี

นักวิจัยคนอื่นๆ ได้แบ่งช่วงอายุหลักสามช่วงที่แตกต่างกัน: 65-74, 75-84 และตั้งแต่ 85 ปี แพทย์ผู้สูงอายุจากอังกฤษได้เพิ่มกลุ่มย่อยที่สี่ ซึ่งเป็นช่วงเวลาของการเกษียณอายุ ซึ่งช่วยเพิ่มความสำคัญของปัจจัยทางสังคม

การปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ การเพิ่มระยะเวลาทำให้ผู้สูงอายุยังคงสามารถทำงาน ทำประโยชน์ต่อสังคม มีสุขภาพที่แข็งแรงได้นานขึ้น

อายุของหนังสือเดินทางนั้นไม่เหมือนกับอายุทางชีวภาพ สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการแบ่งแยกผู้คนออกเป็นหนุ่มสาวและสูงวัย ทำให้เราต้องพิจารณาคำจำกัดความดั้งเดิมเสียใหม่

ระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis (ช่วงอายุ) ตามการจำแนกระหว่างประเทศเริ่มต้นที่อายุ 60 สำหรับผู้ชายและตั้งแต่ 55 ปีสำหรับผู้หญิง และมีการไล่ระดับสามระดับ: ผู้สูงอายุ คนชรา และคนอายุหนึ่งร้อยปี จำได้ว่ามีการจำแนกประเภทต่างๆ ของออนโทจีนี รวมถึงการจำแนกประเภทของช่วงเวลาที่ควบคุมไม่ได้

การระบุระยะเวลาของการเกิดมะเร็งและการศึกษาปัญหาความชรามีความสัมพันธ์กับสาเหตุทางเศรษฐกิจและสังคม ชีววิทยา และจิตวิทยาที่ซับซ้อน หนึ่งในสัญญาณทางประชากรบนดาวเคราะห์โลกคืออายุของประชากร (โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้วในโลก) มันถูกกำหนดโดยหลายปัจจัย ซึ่งหลัก ๆ คือแนวโน้มที่ชัดเจนต่อการลดลงของอัตราการเกิดในประเทศที่พัฒนาแล้ว ความคิดเกี่ยวกับอายุ 50-60 ปีเมื่อวัยชราจมดิ่งสู่ความลืมเลือน อัตราการเสียชีวิตในวัยนี้ ปัจจุบันในศตวรรษที่ 20 ลดลงเมื่อเทียบกับปลายศตวรรษที่ 18 สี่ครั้ง; อัตราการตายของคนอายุ 70 ​​ปีลดลงครึ่งหนึ่ง สำหรับคนยุคใหม่หลังเกษียณ ความเป็นจริงของการมีชีวิตเฉลี่ยอีก 15-20 ปีนั้นค่อนข้างชัดเจน ชีวิตคนในช่วงนี้จะเป็นอย่างไร? ความทรุดโทรม ความเสื่อม ความเจ็บป่วย ความพิการ ทุพพลภาพ ฯลฯ? หรือในทางตรงกันข้ามโอกาสที่จะเป็นผู้นำที่เต็มเปี่ยม (โดยคำนึงถึงความเป็นจริงที่เปลี่ยนแปลง) ชีวิตที่น่าสนใจ: ทำงานให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้พยายามเป็นที่ต้องการของคนที่คุณรัก เพื่อน ๆ ยอมรับวัยชราของตัวเอง เป็นขั้นต่อไปของชีวิตซึ่งมีความสุขและปัญหาของตนเอง (เหมือนและในขั้นก่อนๆ ของชีวิต)?

กระบวนการชราเป็นกระบวนการที่ตั้งโปรแกรมไว้ทางพันธุกรรม ซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย ในช่วงชีวิตของมนุษย์หลังจากครบกำหนดกิจกรรมของร่างกายจะค่อยๆลดลง ผู้สูงอายุไม่แข็งแรงและไม่สามารถทนต่อความเครียดทางร่างกายหรือทางประสาทได้เช่นเดียวกับในวัยหนุ่มสาว แหล่งพลังงานทั้งหมดมีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ ความมีชีวิตชีวาของเนื้อเยื่อในร่างกายสูญเสียไป ซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการลดลงของปริมาณของเหลว ผลจากการขาดน้ำนี้ทำให้ข้อต่อของผู้สูงอายุแข็งขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในข้อต่อกระดูกของหน้าอก การหายใจก็จะลำบาก ภาวะขาดน้ำตามวัยทำให้ผิวแห้ง ไวต่อการระคายเคืองและผิวไหม้มากขึ้น มีอาการคันตามจุดต่าง ๆ ผิวสูญเสียความนุ่มนวลและกลายเป็นผิวด้าน ในทางกลับกัน การทำให้ผิวแห้งจะขัดขวางการขับเหงื่อซึ่งควบคุมอุณหภูมิพื้นผิวของร่างกาย เนื่องจากความไวของระบบประสาทลดลงผู้สูงอายุและคนชราจึงตอบสนองช้าต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอกดังนั้นพวกเขาจึงไวต่อผลกระทบจากความร้อนและความเย็น มีการเปลี่ยนแปลงในความไวของอวัยวะรับความรู้สึกต่าง ๆ อาการภายนอกที่แสดงออกในความรู้สึกสมดุลลดลงความไม่แน่นอนในการเดิน การสูญเสียความอยากอาหาร ความต้องการพื้นที่ส่องสว่างที่สว่างขึ้น ฯลฯ นี่คือตัวอย่างบางส่วน: ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีต้องการแสงสว่างมากเป็นสองเท่า และมากกว่า 80 - สามครั้ง ในคนอายุ 20 ปี แผลจะหายโดยเฉลี่ยใน 31 วัน ที่อายุ 40 ปี - ใน 55 วัน ที่อายุ 60 ปี - ใน 100 วัน จากนั้นจะค่อยเป็นค่อยไป

การศึกษาหลายชิ้นยืนยันถึงความชราของระบบหัวใจและหลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ ภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท และระบบอื่นๆ เช่น เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบที่เกิดขึ้นในร่างกายในกระบวนการมีส่วนร่วม ในขณะเดียวกัน มีการสะสมของวัสดุต่างๆ ที่นำนักวิทยาศาสตร์ไปสู่ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความชราในฐานะกระบวนการที่ซับซ้อนและขัดแย้งกันภายใน ซึ่งไม่เพียงแค่การลดลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเพิ่มกิจกรรมของร่างกายด้วย การเสริมสร้างความเข้มแข็งและความเชี่ยวชาญของการกระทำของกฎแห่งความแตกต่าง (ความไม่สม่ำเสมอ) เป็นสิ่งที่สังเกตได้ชัดเจน ด้วยเหตุนี้ การทำงานของระบบร่างกายบางระบบจึงถูกรักษาไว้และปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นเป็นเวลานานขึ้น และควบคู่ไปกับสิ่งนี้ ระบบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องอย่างรวดเร็วก็เกิดขึ้นในอัตราที่ต่างกัน ซึ่งอธิบายได้จากบทบาทและความสำคัญที่ระบบเหล่านั้นมีบทบาท ในกระบวนการหลักที่สำคัญ ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงในก้านสมองมีความสำคัญและมีนัยสำคัญมากกว่าในซีเบลลัมทั้งสองซีก ยิ่งโครงสร้างประสาทของบุคคลมีความซับซ้อนมากเท่าใดก็ยิ่งมีโอกาสที่จะรักษาไว้ได้มากเท่านั้น ในช่วงระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis กระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งจะลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยับยั้งภายใน อย่างไรก็ตาม มีการทดลองแสดงให้เห็นว่าในคนหนุ่มสาวและคนชรา - ตั้งแต่อายุ 20 ถึง 104 ปี - การตอบสนองของมอเตอร์ปรับอากาศจะเปลี่ยนไปในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับการเสริมแรง สิ่งที่ได้รับการเก็บรักษาไว้มากที่สุดคือรีเฟล็กซ์ปรับสภาพป้องกันเมื่อเปรียบเทียบกับอาหาร ภาพสะท้อนเชิงสำรวจเชิงสำรวจต่อรูปลักษณ์ของรูปภาพที่มีเนื้อหาต่างกันได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วงอายุ 20-65 ปีและคงอยู่เป็นเวลานาน หลังจาก 68 ปีมีการพัฒนา แต่เปราะบาง ฯลฯ เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการยับยั้งและการเคลื่อนที่ของกระบวนการประสาทโดยหลักมีอายุมากขึ้น และฟังก์ชันการปิดจะทนทุกข์ทรมานน้อยลง นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในช่วงอายุนั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล มีคนที่รักษาอัตราการตอบสนองในการพูด (ซ่อนเร้น) ในอัตราที่สูงมากจนกระทั่งอายุมาก ส่วนต่างในทิศทางที่ดีขึ้น-แย่ลง ได้ 20 เท่า

ธรรมชาติที่ซับซ้อนและขัดแย้งกันของการสูงอายุของมนุษย์ในฐานะปัจเจกบุคคลนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงเชิงปริมาณและการปรับโครงสร้างเชิงคุณภาพของโครงสร้างทางชีววิทยา รวมถึงเนื้องอก ร่างกายจะปรับให้เข้ากับสภาวะใหม่ ตรงกันข้ามกับความชรา ระบบการทำงานที่ปรับเปลี่ยนได้พัฒนาขึ้น มีการเปิดใช้งานระบบต่าง ๆ ของร่างกายซึ่งรักษากิจกรรมที่สำคัญไว้ช่วยให้เอาชนะปรากฏการณ์การทำลายล้าง (ทำลายล้าง, ลบ) ของอายุ ทั้งหมดนี้ทำให้เราสามารถพิจารณาได้ว่าช่วงเวลาของการเกิดโทโทจีเนซิสช่วงปลายเป็นขั้นตอนใหม่ในการพัฒนาและการดำเนินการเฉพาะของกฎทั่วไปของการเกิดออโตเจเนซิส เฮเทอโรโครไนซ์ และการสร้างโครงสร้าง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีหลายวิธีในการเพิ่มกิจกรรมทางชีวภาพของโครงสร้างต่างๆ ของร่างกาย (โพลาไรเซชัน การจอง การชดเชย การก่อสร้าง) ซึ่งรับประกันประสิทธิภาพโดยรวมหลังจากสิ้นสุดช่วงการเจริญพันธุ์

พร้อมกันนี้ยังมีความจำเป็นเพิ่มมากขึ้นในการเสริมสร้างการควบคุมและควบคุมกระบวนการทางชีววิทยาอย่างมีสติ สิ่งนี้ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของทรงกลมทางอารมณ์และจิตของบุคคล เป็นที่ทราบกันดีว่าระบบการฝึกบางอย่างสามารถปรับปรุงการทำงานของการหายใจ การไหลเวียนโลหิต และประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุได้ กลไกหลักของการควบคุมอย่างมีสติคือการพูดซึ่งความสำคัญเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis

การเปลี่ยนแปลงประเภทต่าง ๆ ของบุคคลในฐานะปัจเจกบุคคล ซึ่งเกิดขึ้นในวัยสูงอายุและวัยชรา มีเป้าหมายที่การทำให้ศักยภาพเป็นจริง ความสามารถสำรองที่สะสมในร่างกายในช่วงของการเจริญเติบโต ในเวลาเดียวกันการมีส่วนร่วมของบุคคลในการอนุรักษ์องค์กรส่วนบุคคลและกฎระเบียบของการพัฒนาต่อไปในช่วงระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis (รวมถึงความเป็นไปได้ของเนื้องอก) ควรเพิ่มขึ้น

จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศพบว่าธรรมชาติที่แตกต่างกันของกระบวนการชรานั้นมีอยู่ในหน้าที่ทางจิตสรีรวิทยาของบุคคล เช่น ความรู้สึก การรับรู้ การคิด ความจำ เป็นต้น เมื่อตรวจสอบความจำในคนอายุ 70-90 ปี ต่อไปนี้ พบ: ประทับกลได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง; หน่วยความจำโลจิคัลได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีที่สุด หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่างอ่อนแอกว่าหน่วยความจำความหมาย แต่ในขณะเดียวกันก็ได้รับการเก็บรักษาไว้ดีกว่าการพิมพ์เชิงกล พื้นฐานของความแข็งแกร่งในวัยชราคือการเชื่อมต่อความหมายภายใน ตรรกะกลายเป็นประเภทหน่วยความจำชั้นนำ

ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุไม่ได้เป็นกลุ่มเสาหิน พวกเขามีความแตกต่างกันและซับซ้อนพอ ๆ กับผู้คนในวัยรุ่น เยาวชน เยาวชน วัยผู้ใหญ่ วุฒิภาวะ การเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมในช่วงระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis ขึ้นอยู่กับระดับวุฒิภาวะของบุคคลใดบุคคลหนึ่งในฐานะบุคคลและหัวข้อของกิจกรรม มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการรักษาความมีชีวิตและความสามารถในการทำงานของบุคคลไม่เพียง แต่ในผู้สูงอายุ แต่ยังอยู่ในวัยชราด้วย ปัจจัยหลายประการมีบทบาทเชิงบวกอย่างมาก: ระดับการศึกษา, อาชีพ, วุฒิภาวะของแต่ละบุคคล ฯลฯ สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษคือกิจกรรมสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคลในฐานะปัจจัยที่ต่อต้านการมีส่วนร่วมของบุคคลโดยรวม (เรา จะอาศัยสิ่งนี้เมื่อระบุลักษณะความเป็นไปได้ของการมีอายุยืนยาว) ต่อไปนี้เป็นข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับการคงไว้ซึ่งหน้าที่เหล่านั้นในคนวัยเกษียณซึ่งเป็นผู้นำในกิจกรรมทางอาชีพของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้เปลี่ยนคำศัพท์และความรู้ทั่วไปตามอายุ วิศวกรรุ่นเก่ามีหน้าที่ที่ไม่ใช่คำพูดมากมาย นักบัญชีรุ่นเก่าทำการทดสอบความเร็วได้ดีพอๆ กับเด็กรุ่นใหม่ พนักงานขับรถ กะลาสี นักบิน รักษาระดับการมองเห็นและลานสายตาให้อยู่ในระดับสูงจนถึงวัยชรา ฯลฯ

อย่างไรก็ตามแม้ในผู้สูงอายุและในวัยชราอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะรับมือกับบรรทัดฐานการผลิตทั่วไปของวันทำงาน กระบวนการมีส่วนร่วมไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลกระทบต่อความสามารถระดับมืออาชีพในการทำงาน ค่อยๆ ลดความมัน แต่ในเวลาเดียวกันความสามารถทั่วไปในการทำงานซึ่งก่อตัวขึ้นก่อนที่จะเริ่มกิจกรรมแรงงานมืออาชีพสามารถพัฒนาไปพร้อมกับมันได้เป็นเวลานาน การรักษาความสามารถทั่วไปในการทำงานในระยะยาวเป็นตัวบ่งชี้หลักของความมีชีวิตของ Centenarians ท้ายที่สุดมันเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่ทรัพยากรหลักและเงินสำรองไม่เพียงรับรู้เท่านั้น แต่ยังทำซ้ำอีกด้วย

จากที่กล่าวมาข้างต้น ในบางกรณีมีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะขยายกิจกรรมที่มีประสิทธิผลของผู้สูงอายุได้ถึง 65-70 ปี ผู้สูงอายุที่มีประสบการณ์ชีวิตมากมายและทักษะการปฏิบัติในบางพื้นที่ของการผลิตเป็นสิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในทุกวันนี้ เป็นไปได้ว่าโครงสร้างสามชั่วอายุคนในกลุ่มแรงงาน - ปู่พ่อและลูกหลาน - นั้นเหมาะสมที่สุดในแง่ของการรับประกันความต่อเนื่องในการพัฒนาแวดวงอุตสาหกรรมของสังคมการถ่ายโอนประสบการณ์ทางสังคมและวิชาชีพ . การติดต่อระหว่างคนชรากับคนหนุ่มสาวนั้นมีประโยชน์ร่วมกัน: คนหนุ่มสาวได้รับประสบการณ์ชีวิตและภูมิปัญญาของพวกเขาและคนชราผ่านพลังของเยาวชนสามารถมีอิทธิพลอย่างสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ต่อการพัฒนาพื้นที่เศรษฐกิจแบบดั้งเดิมและการปฏิบัติทางสังคม . การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของผู้สูงวัยบอกอะไรได้บ้าง? สิ่งที่สามารถนำมาประกอบกับอาการทั่วไป? มันเพิ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่มีการตั้งชื่อลักษณะเชิงลบและเชิงลบซึ่งภาพบุคคลทางจิตวิทยาของผู้สูงอายุสามารถเปิดออกได้ ความนับถือตนเองลดลง ความสงสัยในตนเอง ความไม่พอใจในตนเอง กลัวความเหงา หมดหนทาง ยากจน ความตาย; ความเศร้าโศก, ความหงุดหงิด, การมองโลกในแง่ร้าย; ความสนใจในสิ่งใหม่ลดลง ด้วยเหตุนี้จึงบ่นพึมพำ ปิดความสนใจในตัวเอง - ความเห็นแก่ตัว, ความเอาแต่ใจ, เพิ่มความสนใจในร่างกาย; ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตทำให้คนแก่ใจแคบ ขี้เหนียว ขาดความระมัดระวัง อวดรู้ หัวโบราณ ขาดความคิดริเริ่ม ฯลฯ

การศึกษาพื้นฐานของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศเป็นพยาน (สำหรับความซับซ้อนทั้งหมดของช่วงเวลานี้) ถึงการแสดงออกที่หลากหลายของทัศนคติเชิงบวกของคนชราต่อชีวิตผู้คนและตัวเขาเอง

เค.ไอ. Chukovsky เขียนในไดอารี่ของเขา: "ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่าการเป็นชายชรานั้นมีความสุขมากซึ่งไม่มีวัน - ความคิดของฉันมีเมตตาและสดใสขึ้น" นักวิจัยด้านการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพในวัยชรา N.F. Shakhmatov ซึ่งแสดงลักษณะอาการของความเสื่อมทางจิตและความเจ็บป่วยทางจิตความผิดปกติเชื่อว่าความคิดเรื่องอายุทางจิตไม่สามารถสมบูรณ์และสมบูรณ์ได้โดยไม่คำนึงถึงกรณีที่เป็นประโยชน์ซึ่งดีกว่าตัวเลือกอื่น ๆ ที่แสดงลักษณะความชราที่มีอยู่ในมนุษย์เท่านั้น ตัวเลือกเหล่านี้ ไม่ว่าจะถูกระบุว่าโชคดี ประสบความสำเร็จ เป็นที่ชื่นชอบ และในที่สุดก็มีความสุข ล้วนสะท้อนถึงตำแหน่งที่ได้เปรียบเมื่อเปรียบเทียบกับความชราทางจิตในรูปแบบอื่นๆ

ความชราทางจิตมีความหลากหลายช่วงของการแสดงอาการนั้นกว้างมาก มาทำความรู้จักกับประเภทหลักกันเถอะ ในการจำแนกประเภทของ F. Giese คนชราและวัยชรามีสามประเภท:

1) คนคิดลบแบบเก่าที่ปฏิเสธสัญญาณของวัยชรา

2) ชายชราที่เปิดเผย, ตระหนักถึงการเริ่มต้นของวัยชราผ่านอิทธิพลภายนอกและโดยการสังเกตการเปลี่ยนแปลง (คนหนุ่มสาวเติบโตขึ้น, มุมมองที่แตกต่างจากพวกเขา, การตายของคนที่รัก, การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งในครอบครัว, การเปลี่ยนแปลง- นวัตกรรมในด้านเทคโนโลยี ชีวิตทางสังคม ฯลฯ );

3) ประเภทเก็บตัวซึ่งเป็นลักษณะประสบการณ์เฉียบพลันของกระบวนการชรา บุคคลไม่แสดงความสนใจในสิ่งใหม่, หมกมุ่นอยู่กับความทรงจำในอดีต, ไม่ใช้งาน, มุ่งมั่นเพื่อสันติภาพ ฯลฯ

เป็น. โคห์นแยกแยะประเภทสังคมและจิตวิทยาของวัยชราดังต่อไปนี้

ประเภทแรกคือวัยสูงอายุที่มีความคิดสร้างสรรค์ เมื่อทหารผ่านศึกออกไปพักผ่อนอย่างเหมาะสม มีส่วนร่วมในชีวิตสาธารณะต่อไป ให้การศึกษาแก่คนหนุ่มสาว ฯลฯ มีชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องประสบความพิการใดๆ

วัยชราประเภทที่สองคือผู้รับบำนาญมีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาไม่เคยมีมาก่อน: การศึกษาด้วยตนเอง การพักผ่อนหย่อนใจ ความบันเทิง ฯลฯ นั่นคือคนชราประเภทนี้ยังมีลักษณะการปรับตัวทางสังคมและจิตใจที่ดีมีความยืดหยุ่นปรับตัวได้ แต่พลังงานส่วนใหญ่มุ่งไปที่ตัวเอง

ประเภทที่สาม (และเหล่านี้เป็นผู้หญิงส่วนใหญ่) พบว่ามีการใช้กำลังเป็นหลักในครอบครัว และเนื่องจากการบ้านนั้นไม่มีวันหมด ผู้หญิงที่ทำก็ไม่มีเวลาที่จะเช็ดตัวและรู้สึกเบื่อ อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาสังเกตว่าความพึงพอใจในชีวิตของคนกลุ่มนี้ต่ำกว่าสองคนแรก

ประเภทที่ 4 คือ คนที่มีความหมายของชีวิตคือการดูแลสุขภาพของตนเอง รูปแบบต่างๆ ของกิจกรรมและความพึงพอใจทางศีลธรรมเชื่อมโยงกับสิ่งนี้ ในเวลาเดียวกันมีแนวโน้ม (บ่อยกว่าในผู้ชาย) ที่จะโอ้อวดความเจ็บป่วยที่แท้จริงและจินตนาการของพวกเขาเพิ่มความวิตกกังวล

พร้อมด้วยประเภทรุ่งเรืองแห่งชราภาพ I.S. โคห์นยังให้ความสนใจกับการพัฒนาประเภทเชิงลบ:

ก) คนแก่ขี้บ่นก้าวร้าวไม่พอใจกับสภาพของโลกรอบตัวพวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ทุกคนยกเว้นตัวเองสอนทุกคนและข่มขวัญผู้อื่นด้วยการอ้างสิทธิ์ไม่รู้จบ

ข) ผิดหวังในตนเองและชีวิตของตนเอง โดดเดี่ยวและเศร้าสร้อย โทษตนเองตลอดเวลาที่พลาดโอกาสที่แท้จริงและจินตนาการ จึงทำให้ตนเองไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง

การจำแนกประเภทที่เสนอโดย D.B. บรอมลีย์. เขาระบุห้าประเภทของการปรับบุคลิกภาพเข้าสู่วัยชรา

ทัศนคติที่สร้างสรรค์ของบุคคลที่มีต่อวัยชราซึ่งผู้สูงอายุและผู้สูงอายุมีความสมดุลภายใน มีอารมณ์ดี และพอใจกับการติดต่อทางอารมณ์กับผู้อื่น พวกเขาวิจารณ์ตนเองในระดับปานกลางและในขณะเดียวกันก็อดทนต่อผู้อื่นมาก ข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ของพวกเขา พวกเขาไม่ได้สร้างภาพลวงตาเกี่ยวกับการสิ้นสุดของอาชีพของพวกเขา พวกเขามองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิต และความเป็นไปได้ของความตายถูกตีความว่าเป็นเหตุการณ์ธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดความโศกเศร้าและความกลัว แต่ด้วยประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและความวุ่นวายในอดีตมากเกินไป พวกเขาจึงไม่แสดงอาการก้าวร้าวหรือซึมเศร้า พวกเขามีความสนใจที่มีชีวิตชีวาและมีแผนอย่างต่อเนื่องสำหรับอนาคต เนื่องจากสมดุลชีวิตที่ดีของพวกเขา พวกเขาวางใจในความช่วยเหลือจากผู้อื่น ความนับถือตนเองของผู้สูงอายุและคนชรากลุ่มนี้ค่อนข้างสูง

การพึ่งพาความสัมพันธ์ บุคคลที่อยู่ในอุปการะคือบุคคลที่อยู่ใต้บังคับบัญชาของใครบางคนขึ้นอยู่กับคู่สมรสหรือบุตรของเขาซึ่งไม่มีการเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนสูงเกินไปและด้วยเหตุนี้จึงเต็มใจออกจากงานมืออาชีพ สภาพแวดล้อมในครอบครัวทำให้เขารู้สึกปลอดภัย ช่วยรักษาความสามัคคีภายใน ความสมดุลทางอารมณ์ และไม่ต้องเผชิญกับความเป็นปรปักษ์หรือความกลัว

· ทัศนคติเชิงป้องกัน มีลักษณะเด่นคือ การยับยั้งชั่งใจเกินจริง การกระทำและนิสัยที่ตรงไปตรงมา ความปรารถนาที่จะพึ่งพาตนเองได้ และไม่เต็มใจที่จะยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น คนที่ปรับตัวเข้ากับวัยสูงอายุประเภทนี้จะหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นของตนเอง แบ่งปันความสงสัยและปัญหาได้ยาก บางครั้งตำแหน่งป้องกันเกี่ยวข้องกับทั้งครอบครัว: แม้ว่าจะมีข้อเรียกร้องและข้อร้องเรียนใด ๆ ก็ตาม แต่ก็ไม่ได้แสดงออก กลไกการป้องกันที่พวกเขาใช้กับความรู้สึกกลัวความตายและการถูกลิดรอนคือกิจกรรมของพวกเขาโดยใช้กำลัง การให้อาหารอย่างต่อเนื่องจากการกระทำภายนอก ผู้ที่มีทัศนคติเชิงป้องกันต่อวัยชราที่กำลังจะมาถึงด้วยความไม่เต็มใจอย่างยิ่งและอยู่ภายใต้แรงกดดันจากผู้อื่นเท่านั้นที่จะออกจากงานมืออาชีพ

ทัศนคติที่เป็นศัตรูต่อผู้อื่น คนที่มีทัศนคติเช่นนี้จะก้าวร้าวและระแวง มักจะโยนความผิดและความรับผิดชอบสำหรับความล้มเหลวของตนเองไปให้ผู้อื่น และประเมินความเป็นจริงไม่เพียงพอ ความไม่ไว้วางใจและความระแวงทำให้พวกเขาถอนตัวออกจากตัวเอง หลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่น พวกเขาขับไล่ความคิดเรื่องการเกษียณอายุในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้เนื่องจากพวกเขาใช้กลไกการปลดปล่อยความตึงเครียดผ่านกิจกรรม ตามกฎแล้วเส้นทางชีวิตของพวกเขามาพร้อมกับความเครียดและความล้มเหลวมากมายซึ่งหลายอย่างกลายเป็นโรคประสาท คนที่มีทัศนคติต่อวัยชราประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาเฉียบพลันของความกลัว พวกเขาไม่รับรู้ถึงวัยชรา พวกเขาคิดด้วยความสิ้นหวังเกี่ยวกับการสูญเสียพละกำลังที่ก้าวหน้า ทั้งหมดนี้รวมกับทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรต่อคนหนุ่มสาว บางครั้งก็มีการถ่ายโอนทัศนคตินี้ไปยังโลกใหม่ของมนุษย์ต่างดาว การกบฏต่อวัยชราของพวกเขานั้นรวมอยู่ในคนเหล่านี้ด้วยความกลัวตาย

ทัศนคติที่เป็นศัตรูต่อตนเอง คนประเภทนี้หลีกเลี่ยงความทรงจำเพราะพวกเขาประสบความล้มเหลวและความยากลำบากมากมายในชีวิต พวกเขาอยู่เฉย ๆ ไม่ต่อต้านความชราของพวกเขา พวกเขายอมรับสิ่งที่โชคชะตาส่งมาให้อย่างถ่อมตัว การไม่สามารถสนองความต้องการความรักได้เป็นสาเหตุของความหดหู่ เศร้าใจ และการอ้างสิทธิ์ในตนเอง สถานะเหล่านี้มาพร้อมกับความรู้สึกเหงาและไร้ประโยชน์ อายุของตัวเองนั้นประเมินได้ค่อนข้างสมจริง จุดจบของชีวิต - ความตายถูกตีความโดยคนเหล่านี้ว่าเป็นการปลดปล่อยจากความทุกข์

ควรสังเกตว่าประเภทหลัก ๆ ของวัยชราทัศนคติที่มีต่อมันไม่ได้ทำให้การแสดงออกของพฤติกรรมการสื่อสารกิจกรรมต่าง ๆ ของผู้สูงอายุและความหลากหลายของบุคคลหมดไป การจำแนกประเภทเป็นตัวบ่งชี้เพื่อสร้างพื้นฐานสำหรับงานเฉพาะ (การวิจัยหรือการปฏิบัติ) กับผู้สูงอายุและวัยชรา

ความเครียดหลักของผู้สูงอายุและคนชราถือได้ว่าขาดจังหวะชีวิตที่ชัดเจน ขอบเขตของการสื่อสารที่แคบลง ถอนตัวจากงานที่ทำอยู่ กลุ่มอาการรังเปล่า การถอนบุคคลเข้าสู่ตัวเอง ความรู้สึกไม่สบายจากพื้นที่ปิดและเหตุการณ์และสถานการณ์ในชีวิตอื่น ๆ ความเครียดที่ใหญ่ที่สุดในวัยชราคือความเหงา แนวคิดยังห่างไกลจากความชัดเจน หากคุณคิดเกี่ยวกับมัน คำว่าความเหงามีความหมายทางสังคม บุคคลไม่มีญาติพี่น้องเพื่อนฝูง ความเหงาในวัยชราอาจเกี่ยวข้องกับการอยู่แยกจากสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม แง่มุมทางจิตวิทยา (ความโดดเดี่ยว การแยกตัวเอง) มีความสำคัญมากขึ้นในวัยชรา ซึ่งสะท้อนถึงการรับรู้ถึงความเหงาว่าเป็นความเข้าใจผิดและไม่แยแสในส่วนของผู้อื่น ความเหงากลายเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีชีวิตอยู่เป็นเวลานาน จุดเน้นของความคิดการสะท้อนของเขาสามารถเป็นได้เฉพาะสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดข้อ จำกัด ของวงการสื่อสาร ความหลากหลายและความซับซ้อนของความรู้สึกเหงานั้นแสดงออกในความจริงที่ว่าคนชราคนหนึ่งรู้สึกถึงช่องว่างที่เพิ่มขึ้นกับคนอื่น ๆ กลัววิถีชีวิตที่โดดเดี่ยวในทางกลับกันเขาพยายามที่จะแยกตัวเองออกจากผู้อื่น เพื่อปกป้องโลกของเขาและความมั่นคงในโลกจากการบุกรุกของคนแปลกหน้า การฝึกฝนแพทย์ผู้สูงอายุต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าการบ่นเรื่องความเหงามาจากคนชราที่อาศัยอยู่กับญาติหรือเด็ก ๆ บ่อยกว่าคนชราที่อาศัยอยู่แยกกัน สาเหตุร้ายแรงประการหนึ่งของการหยุดชะงักของความสัมพันธ์กับผู้อื่นคือการหยุดชะงักของความสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาว ไม่ใช่ตำแหน่งที่มีความเห็นอกเห็นใจมากที่สุดกำลังถูกรวมเข้าด้วยกัน: การไม่มีการฉายภาพชีวิตจริงสำหรับอนาคตนั้นชัดเจนทั้งสำหรับคนที่มีอายุมากที่สุดและสำหรับสภาพแวดล้อมที่อายุน้อยของเขา ยิ่งไปกว่านั้น ปรากฏการณ์ที่ระลึกเช่น gerontophobia หรือความรู้สึกเป็นศัตรูต่อคนชรามักถูกเรียกว่าในปัจจุบัน

ความเครียดหลายอย่างของผู้สูงอายุและคนชราสามารถป้องกันหรือเอาชนะได้อย่างไม่ลำบากโดยการเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อผู้สูงอายุและกระบวนการชราโดยทั่วไป แพทย์ชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงและผู้ก่อตั้งสถาบันวิจัยร่างกาย โทมัส ฮันนา เขียนว่า: การยกย่องความเยาว์วัยเป็นอีกด้านของความเกลียดชังต่อความชรา... การดูหมิ่นความเป็นจริงของความชราก็เท่ากับการดูหมิ่นชีวิต นี่ก็เหมือนกับการค้นพบความเข้าใจผิดอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับแก่นแท้ของชีวิต เยาวชนไม่ใช่สถานะที่ต้องรักษาไว้ นี่คือสภาวะที่ต้องพัฒนาและดำเนินต่อไป เยาวชนมีพละกำลัง แต่ไม่มีทักษะ แต่ทักษะและประสบการณ์คือจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เยาวชนมีความเร็ว แต่ก็ไม่มีประสิทธิภาพ แต่สุดท้ายประสิทธิภาพเท่านั้นที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ เยาวชนขาดความเพียร แต่ความเพียรเท่านั้นที่ช่วยแก้ปัญหาที่ซับซ้อนและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คนหนุ่มสาวมีพลังและความเฉลียวฉลาด แต่พวกเขาไม่มีความสามารถในการตัดสินใจที่ถูกต้อง ตัดสินอย่างถูกต้องว่าจะใช้คุณสมบัติเหล่านี้อย่างไร เยาวชนเต็มไปด้วยความปรารถนาที่ตั้งโปรแกรมไว้ทางพันธุกรรม แต่ไม่รู้ว่าจะบรรลุผลสำเร็จได้อย่างไรและรู้สึกถึงความสวยงามของสิ่งที่ได้รับ เยาวชนเต็มไปด้วยความหวังและคำสัญญา แต่ไม่มีความสามารถในการชื่นชมความสำเร็จและความสมหวังของพวกเขา เยาวชนเป็นเวลาหว่านและเพาะปลูกพืชผล แต่ไม่ใช่เวลาเก็บเกี่ยว เยาวชนเป็นช่วงเวลาแห่งความไร้เดียงสาและความโง่เขลา แต่ไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งปัญญาและความรู้ วัยหนุ่มสาวเป็นช่วงเวลาแห่งความว่างเปล่าที่รอการเติมเต็มเป็นช่วงเวลาแห่งโอกาสที่รอให้ได้รับรู้เป็นการเริ่มต้นที่รอการพัฒนา ... หากเราไม่เข้าใจว่าชีวิตและความชราเป็น กระบวนการเจริญก้าวหน้าแล้วเราจะไม่เข้าใจหลักการพื้นฐานของชีวิต....

ผู้เขียนข้อความนี้เชื่อว่าอายุในตัวมันเองไม่สามารถเป็นสาเหตุของสุขภาพหรือโรคได้ อายุอาจไม่เกี่ยวอะไรกับปัญหานับพันที่มีสาเหตุมาจากมัน นี่เป็นคำถามทั่วไป: หมอ ทำไมคุณช่วยฉันไม่ได้ และคำตอบทั่วไปที่เท่าเทียมกัน: คุณไม่ได้อายุน้อยกว่า นี่คือวิธีที่คุณควรรู้สึก และคำแนะนำทั่วไปพอๆ กัน: ตอนนี้คุณแก่แล้ว คุณควรช้าลงหน่อย ที. ฮันนาถือว่าคำแนะนำดังกล่าวเป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งเปิดทางนำไปสู่ความพ่ายแพ้โดยตรง ในฐานะนักวิจัยและผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์ที่ได้บรรเทาผู้คนหลายร้อยคนจากความทุกข์ทรมานทางร่างกายที่เกิดจากโรคประสาท กระดูกสันหลังคด ไคโฟซิส กระดูกพรุน หมอนรองกระดูกกดทับ ฯลฯ เขาพบว่าปัญหาหลายอย่างเกี่ยวข้องกับความจำเสื่อมของประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหว ในระบบประสาทสัมผัสซึ่งเป็นพื้นฐานของประสบการณ์และพฤติกรรมของมนุษย์ เป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ว่าทันทีที่คน ๆ หนึ่งหยุดการกระทำทางกายภาพบางอย่าง เขาก็ค่อย ๆ สูญเสียความสามารถในการแสดง (การเปรียบเทียบกับการเคลื่อนไหวและการกระทำที่หลากหลายและมากมายในวัยเด็กและขั้นต่ำของผู้ใหญ่นั้นเหมาะสมที่นี่) คน ๆ หนึ่งสูญเสียหน้าที่นี้หรือเพราะสมองซึ่งเป็นอวัยวะที่บอบบางมากจะปรับให้เข้ากับการสูญเสีย ของกิจกรรมนี้ หากการเคลื่อนไหว การกระทำบางอย่างหยุดเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมของเขา สมองก็จะตัดสิ่งเหล่านั้นออกไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความตระหนักรู้ในแต่ละวันว่าการเคลื่อนไหวและการกระทำเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร จะหายไป หายไป และถูกลืม นี่คือภาวะความจำเสื่อมทางประสาทสัมผัส ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในวัยชรา แต่อาจเป็นได้ตั้งแต่อายุ 40, 30 และกระทั่ง 20 ปี ตามที่ผู้เขียนไม่มีโรคเช่นความชรา ความเป็นไปได้มหาศาลของสมองมนุษย์ทำให้คุณเชี่ยวชาญศิลปะในการจัดการกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในร่างกาย เพียงแค่ต้องเรียนรู้ จากผลงานของ G. Selye (ทฤษฎีความเครียด) และ M. Feldenkrais (วิธีการฝึกร่างกายใหม่) T. Hanna ได้พัฒนาและพิสูจน์ในทางปฏิบัติว่าโปรแกรมการออกกำลังกายแบบโซมาติกมีประสิทธิภาพสูงและเข้าถึงได้สำหรับทุกคนเพื่อรับมือกับ ผลที่ตามมาของความจำเสื่อมทางประสาทสัมผัสเช่น สูญเสียความทรงจำเกี่ยวกับความรู้สึกและการเคลื่อนไหว ฟื้นฟูความยืดหยุ่นและสุขภาพ เชี่ยวชาญศิลปะแห่งการไม่แก่

ตำแหน่งนักวิชาการ N.M. สอดคล้องกับความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการชราภาพ Amosov ผู้พิสูจน์คุณค่าที่ปฏิเสธไม่ได้ด้วยชีวิตและงานของเขาเอง เมื่ออายุได้ 83 ปี เขายังคงประหลาดใจและประหลาดใจกับความง่ายดายในการรับมือกับการออกแรงกายมหาศาล

ในหนังสือ "การเอาชนะวัยชรา" ผู้เขียนเขียนว่าเขาต้องการเพิ่มสมรรถภาพร่างกายด้วยการออกแรงกายที่เพิ่มขึ้น และเพื่อชดเชยแรงจูงใจที่ลดลงจากความเหนื่อยล้าของความต้องการด้วยแรงจูงใจจากความเชื่อ จากความคิด ใช้คุณสมบัติเฉพาะของจิตใจมนุษย์: สร้างความคิดและฝึกฝนมันเพื่อที่จะสามารถทดแทนความต้องการทางชีววิทยาที่จางหายไปตามอายุได้บางส่วน นักวิทยาศาสตร์กำหนดเนื้อหาของการทดลองเพื่อเอาชนะวัยชรา ผลลัพธ์ของมัน และสรุปหนังสือของเขาดังนี้: ธรรมชาติของมนุษย์นั้นแข็งแกร่ง - คุณต้องเชื่อมัน อย่าเอะอะกับความเจ็บป่วยเล็กน้อย และอย่าดื่มยาโดยเปล่าประโยชน์ สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ แต่ในกรณีนี้ก็ไม่ควรพึ่งพายาอย่างสมบูรณ์

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียได้พิสูจน์แล้วว่าคน ๆ หนึ่งยังคงรักษาความสามารถในการเคลื่อนไหวและปรับตัวได้ตราบเท่าที่เขาได้รับภาระที่เหมาะสมซึ่งจำเป็นต้องตอบสนอง ในวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ของวัยชรา งานปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจงในการรักษาชีวิตของบุคคลในระดับที่มั่นคง การขยายเงื่อนไขของชีวิตแต่ละบุคคล การเปลี่ยนเวลาของการเริ่มมีอาการของวัยชราที่ทุพพลภาพ และการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของความชรา . ในโลกสมัยใหม่ บุคคลที่มีอายุ 70-80 ปีอยู่ในช่วงก่อนกำหนดทางชีวภาพซึ่งกำหนดโดยสายพันธุ์ กรรมพันธุ์ และคุณสมบัติส่วนบุคคลที่ยังไม่สามารถเปิดเผยได้อย่างถูกต้อง

ยิ่งการศึกษาข้อเท็จจริงและปัจจัยของการมีอายุยืนและอายุยืนของมนุษย์ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น กล่าวคือ อายุมากกว่า 90 ปี มีการเสนอสมมติฐานและทฤษฎีมากมาย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วได้อธิบายถึงสาเหตุของการมีอายุยืนยาวตามลักษณะบุคลิกภาพ สภาพภูมิอากาศ ลักษณะเฉพาะของการทำงาน ชีวิต และความสัมพันธ์ (การสื่อสาร) กับผู้อื่น กรรมพันธุ์ ฯลฯ

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้มีชื่อเสียง I.I. เมชนิโควา, เอ.เอ. โบโกโมเลตส์, ไอ.พี. Pavlov อายุขัยตามธรรมชาติของบุคคลนั้นมีมากกว่าร้อยปีและอายุยืนยาวและอายุยืนยาวนั้นไม่ใช่ข้อยกเว้น แต่เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ เมื่อศึกษาปรากฏการณ์ของการมีอายุยืนยาวและการวิเคราะห์ปัจจัยทางธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม และภูมิอากาศ นักวิทยาศาสตร์ได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญเป็นพิเศษของภูเขาสูง เนื่องจากอยู่ในพื้นที่ภูเขาซึ่งมักพบตับยาว สถานที่บนภูเขาสามแห่งเป็นที่รู้จักทั่วโลกซึ่งมีชื่อเสียงสำหรับชาวร้อยปี: คอเคซัส, วิลกัมบัมบาในอเมริกาใต้, ฮันซาในเทือกเขาหิมาลัย (ปากีสถาน) นักมานุษยวิทยาและอายุรแพทย์ผู้สูงอายุที่เคยเยี่ยมชมพื้นที่เหล่านี้ให้ข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจง วิถีชีวิตของพวกเขา ตลอดจนอายุสูงสุดของผู้สูงอายุร้อยปีในสถานที่เหล่านี้ ในคอเคซัส สำหรับประชากรทุกๆ 20,000 คน จะมี 14 คนที่มีอายุเกิน 100 ปี ในฮันซา สำหรับทุกๆ 20,000 คน มีประชากร 3 คนที่มีอายุมากกว่า 100 ปี ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ทั้งสามแห่งนี้มีลักษณะเด่นคืออายุที่ยืนยาว อายุขัยที่นั่นเกินกว่าค่าเฉลี่ยบนโลกมาก

มีการระบุความสำคัญของคุณสมบัติทางสรีรวิทยา ตามกฎแล้วตับยาวเป็นคนผอมกระฉับกระเฉงผู้รักอากาศบริสุทธิ์พวกเขาไม่มีโรคชราโรคอินทรีย์ ชีวิตจบลงตามธรรมชาติ มีการระบุด้วยว่าชาว Centenarians ค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัวในแง่ของการสนับสนุนด้านวัตถุ พวกเขาไม่รู้หนังสือหรือไม่รู้หนังสือเลย พวกเขาไม่ได้นิสัยเสียจากสภาพสุขอนามัยที่ดีและการออกกำลังกายที่ง่ายดาย ความสำคัญเป็นพิเศษในฐานะปัจจัยที่ต่อต้านการมีส่วนร่วมโดยทั่วไปและมีส่วนทำให้อายุยืนยาวของบุคคลนั้นมีให้กับกิจกรรมสร้างสรรค์ของเขา

นักวิทยาศาสตร์และศิลปินที่โดดเด่นยังคงรักษาประสิทธิภาพสูงไว้ได้ ไม่เพียงแต่ในวัยชราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัยชราด้วย ศักยภาพในการสร้างสรรค์สูงในช่วงของการเกิด gerontogenesis นั้นเกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึงปัจจัยทางจิตวิทยาที่ดำเนินไปตลอดเส้นทางชีวิตของบุคคล ในบรรดาคุณสมบัติทั่วไปส่วนใหญ่ของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์คือความสนใจที่หลากหลายของพวกเขา บุคคลที่มีส่วนร่วมในงานสร้างสรรค์กำลังระดมหน้าที่ต่างๆ รวมถึงพวกเขาในโครงสร้างทั่วไปของสติปัญญาในฐานะหน่วยงานแบบองค์รวมที่ต่อต้านกระบวนการชราอย่างมั่นคง ความคิดสร้างสรรค์ถือเป็นเอกภาพของปัจเจกบุคคลและหัวข้อของกิจกรรมที่แสดงออกในระดับสูงสุด บุคลิกภาพเชิงสร้างสรรค์มุ่งเน้นที่การทำคุณประโยชน์ที่มิใช่ประโยชน์ต่อกลุ่มบุคคล แต่ต่อสังคมโดยรวม และยิ่งบุคลิกภาพมีขนาดใหญ่เท่าใด ก็ยิ่งมีทิศทางที่เด่นชัดมากขึ้นต่ออนาคตและความก้าวหน้าทางสังคม นอกจากนี้: การทำซ้ำของวงจรความคิดสร้างสรรค์เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาใหม่ ๆ การปฐมนิเทศไปสู่ความแปลกใหม่นำไปสู่การใช้กิจกรรมรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งแยกแยะคนที่มีพรสวรรค์สูง

กิจกรรมสร้างสรรค์ในระดับหนึ่งทำหน้าที่เป็นปัจจัยไม่เพียง แต่ในด้านจิตใจและสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอายุยืนยาวทางชีวภาพด้วย ประวัติศาสตร์วิทยาศาสตร์ได้รักษาชื่อของยักษ์ใหญ่ที่มีอายุยืนยาวเช่น Sophocles - กวีนักเขียนบทละครชาวกรีกโบราณ (ประมาณ 496-406 ปีก่อนคริสตกาล); ฮิปโปเครติส - แพทย์ชาวกรีกโบราณผู้ปฏิรูปการแพทย์ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านจิตวิทยาเกี่ยวกับหลักคำสอนเรื่องอารมณ์ (ค. 460 - ค. 370 ปีก่อนคริสตกาล); เพลโต - นักปรัชญากรีกโบราณลูกศิษย์ของโสกราตีส (428/427 BC - 348/347 BC); Jahiz Abu Usman Amn ibn Bahr - นักเขียนภาษาอาหรับ (c. 767-868)

และนี่คือตัวอย่างจากศตวรรษที่ผ่านมาและปัจจุบัน Krylov Aleksey Nikolaevich (2406-2488) - นักคณิตศาสตร์และช่างเครื่องวิศวกรและนักประดิษฐ์ชาวรัสเซียที่โดดเด่นซึ่งผลงานส่วนใหญ่อุทิศให้กับการต่อเรือและทฤษฎีเรือครูที่ยอดเยี่ยมและผู้เผยแพร่ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่ทำกิจกรรมหลายด้านในด้าน วิทยาศาสตร์ที่แน่นอนแสดงความสนใจอย่างมากในด้านมนุษยธรรมแสดงออกถึงการมีส่วนร่วมในการพัฒนาสุนทรพจน์ภาษารัสเซียและการปกป้องความถูกต้อง Obruchev Vladimir Afanasyevich (2406-2499) - นักธรณีวิทยาและนักภูมิศาสตร์ที่มีชื่อเสียงนักเดินทางที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยนักสำรวจไซบีเรียเอเชียกลางและเอเชียกลางผู้เขียนผลงานพื้นฐานในภูมิภาคเหล่านี้รวมถึงนิยายวิทยาศาสตร์การผจญภัยและหนังสือวิทยาศาสตร์ยอดนิยม (ประมาณ 24,000 ใน รวม). . หน้า); วีรบุรุษแห่งแรงงานสังคมนิยม นักวิชาการ

ตัวอย่างข้างต้นเป็นพยานถึงความหลากหลายและความกว้างของความสนใจของบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ ความสนใจของพวกเขามีลักษณะที่กระตือรือร้น ไม่เพียงรับรู้ในรูปแบบต่างๆ ของกิจกรรมทางวิชาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่สำคัญทางสังคมอื่นๆ ด้วย ซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการตระหนักถึงโอกาสที่เป็นไปได้ต่างๆ ของแต่ละบุคคลในระหว่างการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ การศึกษาบุคลิกภาพของนักวิทยาศาสตร์ที่รักษาความคิดสร้างสรรค์ไว้ได้ยาวนานไม่เพียงเผยให้เห็นถึงคุณสมบัติที่เป็นที่รู้จักกันดี เช่น ความขยันหมั่นเพียร ความอุตสาหะ การจัดการองค์กร ฯลฯ แต่ยังรวมถึงลักษณะเฉพาะของการสะท้อน (ภาพสะท้อนของสัญชาตญาณ จินตนาการ มุ่งมั่นเพื่อความแปลกใหม่ ความยืดหยุ่น ความคิดริเริ่ม การวิพากษ์วิจารณ์ การผกผัน ฯลฯ) เช่น แนวโน้มที่จะเปลี่ยนจากสถานะหนึ่งไปสู่อีกสถานะหนึ่งไปสู่ความเป็นเด็ก) ความเฉพาะเจาะจงอยู่ที่ความจริงที่ว่าระดับของความคิดสร้างสรรค์ที่ไตร่ตรองไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศของนักวิทยาศาสตร์ซึ่งบ่งชี้ถึงบทบาทนำของปัจจัยกิจกรรมในการเปิดเผยศักยภาพของบุคคล การสำรองของร่างกายและบุคลิกภาพของเขา

หลายคนมีความสนใจอย่างมากในเรื่องของอายุขัยและอายุขัยที่ยืนยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยมีประสิทธิภาพสูงโดยไม่มีโรค หนึ่งในนักวิจัยสมัยใหม่ด้านสุขภาพและอายุยืน Guscho Yuri Petrovich - ปรมาจารย์ด้านกีฬา, โค้ชกีฬา, ศาสตราจารย์, แพทย์ด้านวิทยาศาสตร์ทางเทคนิค, นักประดิษฐ์ของรัสเซีย, ประธานสมาคมระหว่างประเทศ, บุคลิกภาพ, นิเวศวิทยา, สันติภาพ, หัวหน้าของโลกรอบโลก การชุมนุมในทุกทวีปของโลก - เชื่อว่าเมื่อพิจารณาการจัดอันดับอายุขัย จำเป็นต้องพิจารณาว่ากระบวนการแก่ชราและการเจริญของยาปฏิชีวนะเป็นอย่างไร และระบุตัวบ่งชี้ที่ควบคุมสิบสองตัวที่ส่งผลต่อกระบวนการเหล่านี้ (เช่น กระบวนการแก่และการแก่ของยาปฏิชีวนะ ของร่างกาย). เราแสดงรายการตัวบ่งชี้เหล่านี้: กรรมพันธุ์; เวลาและสถานที่เกิด สภาพและวัฒนธรรมของการหายใจ ระบอบการปกครองของน้ำและการดื่ม วัฒนธรรมทางกายภาพ โภชนาการ; สภาพจิตใจและศีลธรรม ทำความสะอาดร่างกายและการนอนหลับ สถานะทางสังคม; สภาพการทำงาน; การดูแลทางการแพทย์และยา นิสัยที่ไม่ดี.

ดังนั้นระยะเวลาของการเกิด gerontogenesis จึงเป็นผลมาจากเส้นทางชีวิตทั้งหมดของบุคคล - วัยทารก, วัยเด็ก, ก่อนวัยเรียน, โรงเรียนประถม, วัยรุ่นและวัยรุ่น, เยาวชนตอนต้น, เยาวชน, ​​วัยผู้ใหญ่, วุฒิภาวะ ในช่วงเวลานี้ การกระทำของกฎการสืบพันธุ์ของ heterochrony, ความไม่สม่ำเสมอ, และความคงที่ทวีความรุนแรงขึ้น ซึ่งหมายถึงความไม่สอดคล้องกันที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนาโครงสร้างย่อยต่างๆ ในจิตใจของมนุษย์ ควบคู่ไปกับกระบวนการมีส่วนร่วมในทุกระดับขององค์กรมนุษย์ มีการเปลี่ยนแปลงและการก่อตัวขึ้นใหม่ในลักษณะที่ก้าวหน้า ซึ่งทำให้สามารถป้องกันหรือเอาชนะปรากฏการณ์การทำลายล้าง (การทำลายล้าง) ในผู้สูงอายุและวัยชราได้ อายุขัยที่ยืนยาวของผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมจากหลายปัจจัย จิตวิทยาชั้นนำ ซึ่งถือได้ว่าเป็นการพัฒนาของเขาในฐานะบุคคลที่กระตือรือร้นทางสังคมซึ่งเป็นเรื่องของกิจกรรมสร้างสรรค์และบุคลิกภาพที่สดใส และนี่คือการจัดระเบียบตนเองในระดับสูงการควบคุมตนเองอย่างมีสติเกี่ยวกับวิถีชีวิตและกิจกรรมมีบทบาทอย่างมาก

สุขภาพโดยทั่วไปและสุขภาวะทางร่างกายของผู้สูงวัยจะแตกต่างกันไปตามอายุ

อัตราการเกิดเพิ่มขึ้นตามอายุ เมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป จะมีอัตราการเกิดมากกว่าผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปีถึง 2 เท่า มีผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ป่วยหนัก ต้องการยาระยะยาว การดูแล และการดูแลเอาใจใส่

ตามการจัดประเภทขององค์การอนามัยโลก (พ.ศ. 2506) อายุ 60-74 ปีถือเป็นผู้สูงอายุ 75-89 ปีเป็นวัยชรา และอายุ 90 ปีขึ้นไปเป็นช่วงอายุยืน

ในกระบวนการของอายุความสามารถในการปรับตัวของร่างกายลดลงความเปราะบางถูกสร้างขึ้นในระบบควบคุมตนเองกลไกก่อตัวขึ้นเพื่อกระตุ้นและเปิดเผยพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ เมื่ออายุขัยเพิ่มขึ้น ความเจ็บป่วยและความพิการก็เพิ่มขึ้น โรคกลายเป็นเรื้อรังโดยมีอาการผิดปกติการกำเริบของกระบวนการทางพยาธิวิทยาบ่อยครั้งและระยะเวลาการฟื้นตัวที่ยาวนาน

มีข้อสังเกตว่า ความจำเป็นของผู้สูงอายุในการดูแลทางการแพทย์นั้นสูงกว่าประชากรวัยกลางคนถึง 50% และความต้องการการรักษาในโรงพยาบาลของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีนั้นสูงกว่าตัวเลขนี้เกือบ 3 เท่าสำหรับ ประชากรทั่วไป. การอุทธรณ์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีสำหรับความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคมในมอสโกมีมากถึง 80% และในบรรดาผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือที่บ้าน ประมาณครึ่งหนึ่งมีอายุเกิน 60 ปี สำหรับการเยี่ยมพยาบาลผู้ป่วยที่บ้านที่มีอายุต่ำกว่า 60 ปี 1 ครั้ง มีการเยี่ยมพยาบาลผู้ป่วยที่อายุมากกว่า 60 ปี 5-6 ครั้ง

คุณภาพชีวิต (QOL) คือความรู้สึกของแต่ละคนเกี่ยวกับตำแหน่งของเขาในชีวิตของสังคม โดยคำนึงถึงระบบค่านิยม เป้าหมายของบุคคลนี้ แผน ความสามารถ และระดับความผิดปกติ คุณสมบัติพื้นฐานของ QOL คือการประเมินแบบหลายองค์ประกอบและอัตนัย เราสามารถพูดได้ว่านี่คือความพึงพอใจจากกิจกรรมทางจิตสังคมและกิจกรรมรูปแบบอื่น ๆ ในเงื่อนไขของข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับโรค

KZ ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายทางวัตถุ สุขภาพ และการพักผ่อนหย่อนใจ (ความบันเทิง) เชื่อกันว่าแนวคิดของ QoL รวมตัวบ่งชี้อย่างน้อยสี่ด้านที่แตกต่างกันแต่มีความสัมพันธ์กัน: ทางกายภาพ (ความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายคือการรวมกันของอาการของสุขภาพและ/หรือความเจ็บป่วย); การทำงาน (การทำงาน - ความสามารถของบุคคลในการดำเนินกิจกรรมตามความต้องการความทะเยอทะยานและบทบาททางสังคม) อารมณ์ (สถานะทางอารมณ์ของการปฐมนิเทศแบบสองขั้วที่มีผลตรงข้ามกันในรูปแบบของความเป็นอยู่ที่ดีหรือความทุกข์); สถานะทางสังคม (ระดับของกิจกรรมทางสังคมและครอบครัว รวมถึงทัศนคติต่อการสนับสนุนทางสังคม การรักษากิจกรรมประจำวัน ความสามารถในการทำงาน ความรับผิดชอบต่อครอบครัวและความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว เรื่องเพศ ทักษะในการสื่อสารกับผู้อื่น)

ในขณะเดียวกัน ควรสังเกตว่าองค์ประกอบหลักของแนวคิด QOL สำหรับคนในกลุ่มอายุก่อนอื่นคือความพร้อมของความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคม QoL ยังได้รับผลกระทบจากความจริงที่ว่าผู้ป่วยสูงอายุเมื่อเทียบกับคนวัยทำงาน มีทรัพยากรทางการเงินและการสนับสนุนทางสังคมน้อยกว่าอย่างมาก

การใช้ความเข้าใจเกี่ยวกับ QoL ดังกล่าวบ่งบอกถึงการวางแนวของโครงสร้างทางการแพทย์และสังคม ไม่เพียงแต่ต่อการปฏิบัติตามมาตรการการรักษาและการป้องกันต่างๆ (การรักษาทางการแพทย์และการผ่าตัด การฟื้นฟูสมรรถภาพ) แต่ยังมุ่งสู่การรักษาสถานะที่จะให้สมาชิกแต่ละคนในสังคม รวมถึงผู้สูงอายุให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ทั้งกาย ใจ และสังคม แม้ผลการรักษาจะเป็นอย่างไร

เป็นที่ทราบกันดีว่าการใช้ชีวิตตามปกตินั้นหมายถึงการสามารถตอบสนองความต้องการที่สำคัญทั้งทางสติปัญญาและทางสังคม และเป็นอิสระในการเติมเต็มความต้องการเหล่านั้น ควรตระหนักว่าในท้ายที่สุดมีช่วงเวลาที่คนชราไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาได้ - ความเสื่อมโทรมทางร่างกายและจิตใจทำให้เขาต้องพึ่งพาผู้อื่นอย่างสมบูรณ์

ในเรื่องนี้ ภารกิจหลักขององค์กรที่ให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคมแก่ผู้สูงอายุคือการรักษาคุณภาพชีวิตที่น่าพอใจสำหรับผู้ป่วยที่สูญเสียความสามารถในการบริการตนเองบางส่วนหรือทั้งหมด และปกป้องสิทธิที่รัฐรับประกันในการรักษาพยาบาล และบริการสังคม

สภาพร่างกายโดยทั่วไปของผู้สูงอายุเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพและความสามารถในการทำงาน สำหรับพวกเขา สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาความสามารถในการใช้ชีวิตตามปกติ นั่นคือ การบริการตนเอง ดังนั้นควรพิจารณาลักษณะสำคัญของพวกเขา

ระดับของความคล่องตัว

ระดับของการบริการตนเอง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์ของสุขภาพในวัยชรานั้น จำกัด อยู่ในพื้นที่ จำกัด บนพื้นฐานนี้คนชราประเภทต่อไปนี้มีความโดดเด่น: ก) เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ; b) เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ถูกล่ามโซ่ไว้กับบ้าน, อพาร์ตเมนต์, ห้อง; c) ตรึง, หมดหนทาง, ล้มหมอนนอนเสื่อ.

ในช่วงทศวรรษที่ 80 สำหรับการศึกษาทางระบาดวิทยาของผู้สูงอายุและคนชรา มีการเสนอการประเมินทั่วไปตามโครงการต่อไปนี้: 1) กิจกรรมประจำวัน; 2) สุขภาพจิต 3) สุขภาพร่างกาย 4) การทำงานทางสังคม 5) การทำงานทางเศรษฐกิจ

กิจกรรมประจำวันถูกกำหนดโดยระดับของการเคลื่อนไหวและจำนวนการบริการตนเอง

สุขภาพจิตมีลักษณะโดยการรักษาความสามารถทางปัญญา การมีหรือไม่มีอาการของอาการป่วยทางจิต ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในบริบททางสังคมและวัฒนธรรม

สุขภาพร่างกาย (ร่างกาย) สัมพันธ์กับความภาคภูมิใจในตนเอง โรคที่ได้รับการวินิจฉัย ความถี่ในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ รวมถึงการนอนโรงพยาบาล

การทำงานทางสังคมนั้นถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ทางอุดมการณ์และเป็นมิตร, การมีส่วนร่วมในชีวิตของสังคม, การสื่อสารกับองค์กรทางสังคม

การทำงานทางเศรษฐกิจนั้นพิจารณาจากความเพียงพอของรายได้ทางการเงิน (จากแหล่งใดก็ได้) เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้สูงอายุ

มีสองกลุ่มที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งแตกต่างกันในเชิงคุณภาพ ในอีกด้านหนึ่งมีกลุ่มคนอายุ 63-75 ปีซึ่งมีลักษณะการสูญเสียความเป็นไปได้ในการสนับสนุนทางวัตถุมากขึ้นหรือน้อยลงและการรักษาความสามารถในการบริการตนเองเกือบทั้งหมด

กลุ่มที่สองคือผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี ซึ่งสูญเสียความสามารถในการทำงานโดยสิ้นเชิง ผู้ซึ่งเปลี่ยนไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันโดยมากหรือน้อย และมักจะสูญเสียความสามารถในการบริการตนเองโดยสิ้นเชิง ทั้งสองกลุ่มเป็นคนชรา แต่ในความเป็นจริงพวกเขาเป็นคนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

“ไม่ชอบของไม่คุ้นเคย” เป็นเรื่องปกติมากในหมู่ผู้สูงอายุ มากขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งใหม่ คลุมเครือ จำเป็นต้องแก้ไขตำแหน่งของตน ถูกกดขี่ด้วยความยากลำบากทางวัตถุ เมื่อให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคมแก่ผู้สูงอายุและคนชรา สิ่งสำคัญคือการรักษาความสนใจในกิจกรรมต่างๆ และโน้มน้าวให้พวกเขาต้องการการสนับสนุนซึ่งกันและกัน

วัยชราสามารถกลายเป็นช่วงชีวิตที่คู่ควรได้หากบุคคลใดเข้าสู่ช่วงนั้นอย่างมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รักษาทักษะด้านสุขอนามัยที่ได้รับตั้งแต่อายุยังน้อย และสุดท้าย ถ้าเขาเข้าสู่วัยชราก่อนที่จะเริ่มมีอาการ มาตรการป้องกันที่ดำเนินการหลังจากอายุ 40 ปีช่วยให้วัยชราเจริญรุ่งเรืองยิ่งขึ้น ป้องกันความทุกข์ทรมานและความทุพพลภาพในวัยชรา เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่สูงอายุแล้วโดยมีการเปลี่ยนแปลง dystrophic ในร่างกายเพื่อเปลี่ยนธรรมชาติของโภชนาการการเริ่มทำยิมนาสติกหรือการบำบัดทางกายภาพประเภทอื่น ๆ ในขณะที่การรักษาทักษะที่เป็นประโยชน์ที่ได้รับมาเป็นเวลาหลายปีนั้นง่ายกว่าและช่วยให้คุณรักษาร่างกายที่แก่ชราให้อยู่ในสภาพดีได้ การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและการพัฒนาของโรคอ้วนซึ่งจะก่อให้เกิดโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจทำให้ความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุมีความซับซ้อน

อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจมักพบในประชากรที่มีกิจกรรมทางกายต่ำ พบน้อยในผู้ที่มีกิจกรรมปานกลาง และพบน้อยมากในผู้ที่มีกิจกรรมออกแรงสูง

การป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชราเป็นกิจกรรมของชีวิตทางปัญญาและการปฏิเสธโปรตีนและไขมันจากสัตว์

แนวคิดของ "วิถีชีวิต" เป็นประเภทกว้างๆ ที่รวมถึงรูปแบบของพฤติกรรม กิจกรรม และการตระหนักถึงโอกาสทั้งหมดในการทำงาน ชีวิตประจำวัน และประเพณีวัฒนธรรมที่มีอยู่ในโครงสร้างทางเศรษฐกิจและสังคมโดยเฉพาะ ไลฟ์สไตล์ยังหมายถึงปริมาณและคุณภาพของความต้องการของผู้คน ความสัมพันธ์ อารมณ์ และการแสดงออกตามอัตวิสัย

ความทุพพลภาพในวัยชราเป็นภาวะที่บุคคลซึ่งเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยเรื้อรังในระยะยาวไม่สามารถทำหน้าที่ประจำวันที่จำเป็นสำหรับชีวิตอิสระตามปกติได้ เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า "ภาวะหัวใจล้มเหลวในวัยชรา" ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการดูแลและความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง คนชราที่อ่อนแอไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ เขาจะต้องอยู่ท่ามกลางคนที่เขารักซึ่งพร้อมที่จะดูแลเขาแม้ว่าจะมีความยากลำบากก็ตาม หรือไม่ก็ต้องย้ายไปบ้านพักคนชรา ความทุพพลภาพในวัยชราอาจเกิดจากความบกพร่องทางจิตใจหรือร่างกาย (มาราสมุส) แต่บ่อยครั้งขึ้น - อิทธิพลของทั้งสองอย่างรวมกัน

คนชราที่ทำอะไรไม่ถูกซึ่งยังคงมีความสามารถทางปัญญาจิตใจที่แจ่มใสทำให้ความยากลำบากในการจากไปน้อยลงมาก

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากรณีส่วนใหญ่ของการแก่ก่อนวัยและการเสียชีวิตเป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (นิสัยที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล โรคพิษสุราเรื้อรัง การสูบบุหรี่ การติดยา ปัญหาสิ่งแวดล้อม ฯลฯ)

ในเงื่อนไขที่กลไกทางเศรษฐกิจใหม่ถูกกำหนดให้เป็นพื้นฐานของกิจกรรมของสถาบันดูแลสุขภาพและยาประกัน ความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคมแก่ผู้สูงอายุและคนชราจะได้รับคุณสมบัติดังต่อไปนี้ ปัจจุบันมีการเน้นย้ำอย่างต่อเนื่องว่าการให้บริการทางการแพทย์เช่น การรักษาผู้สูงอายุและคนชราเป็นธุรกิจที่ขาดทุนสำหรับสถาบันทางการแพทย์ โดยคาดคะเนว่าสถาบันการแพทย์เหล่านี้ประสบความสูญเสียทางเศรษฐกิจอย่างมาก ความตายมักไม่ค่อยเป็นผลมาจากความชรา ในกรณีนี้บุคคลนั้นตายอย่างสงบโดยไม่มีความทุกข์ทรมานทางร่างกาย บ่อยครั้งที่ความตายในคนชราเกิดขึ้นอย่างกะทันหันจากการเจ็บป่วยจากอุบัติเหตุซึ่งนำไปสู่ความเจ็บป่วยในวัยชราอย่างรวดเร็วและบุคคลที่ไม่มีเวลาตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเสียชีวิตในสถานการณ์ที่ไม่ลงรอยกันทางจิตใจอย่างมาก อย่างไรก็ตาม คนชราส่วนใหญ่มักเสียชีวิตจากโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย ประการแรกคือโรคหัวใจและหลอดเลือดในครั้งที่สอง - เนื้องอกมะเร็งในที่สาม - ปอดอุดกั้นเรื้อรัง (โรคปอดที่เกิดจากการสูบบุหรี่เป็นหลัก

ช่วงสุดท้ายของชีวิตอาจเป็นบททดสอบที่ยิ่งใหญ่สำหรับบุคคลที่มีอายุมากที่สุดและสภาพแวดล้อมของเขา คนเกือบทุกคนก่อนตายรู้สึกโดดเดี่ยวและหวาดกลัว ดังนั้น ผู้ป่วยที่กำลังจะตายจึงไม่ควรถูกทิ้งไว้ตามลำพัง ในเวลานี้เขาต้องรู้สึกถึงบรรยากาศแห่งความปรารถนาดีและความเอาใจใส่รอบตัวเขา ความอดทน ความเข้าใจ และความเมตตาเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์กับคนชราที่กำลังจะตาย ปัญหาของการแจ้งผู้ป่วยเกี่ยวกับความตายที่กำลังจะเกิดขึ้นควรได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคล ในบางประเทศพวกเขาพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผย ในบางประเทศหลักการของ deontology ทางการแพทย์ไม่อนุญาตให้ทำเช่นนี้ เพื่อไม่ให้ผู้ป่วยหมดหวังจนถึงวินาทีสุดท้าย

คำถามสำหรับการตรวจสอบด้วยตนเอง

กระบวนการชราเกี่ยวข้องกับอะไร?

ผู้สูงอายุต้องการการสนับสนุนทางการแพทย์และทางสังคมอย่างไร?

แนวคิดของ "สุขภาพ" รวมถึงอะไร?

แนวคิดของ "คุณภาพชีวิต" รวมถึงอะไร?

สุขภาพของผู้สูงอายุมีลักษณะอย่างไร?

คนชราแบ่งออกเป็นกลุ่มใดบ้าง?

สุขภาพจิตมีลักษณะอย่างไร?

สุขภาพกายคืออะไร?

อะไรเป็นตัวกำหนดการทำงานทางสังคมและเศรษฐกิจของผู้คน?

ปัญหาทางการแพทย์ของคนชราคืออะไร?

โรคชราคืออะไร?

หลักการทั่วไปในการช่วยเหลือคนชราที่อ่อนแอคืออะไร?

อธิบายงานด้านการรักษาพยาบาล

แหล่งข้อมูล:

http://kurs.ido.tpu.ru/courses/gerontology/tema_11.html

http://www.clinvest.ru/part.php?pid=213