Домой / Оборудование / Пыльца на цветке. Польза и применение цветочной пыльцы. Некоторые рецепты народной медицины

Пыльца на цветке. Польза и применение цветочной пыльцы. Некоторые рецепты народной медицины

Цветочная пыльца образуется с помощью пыльников, которые окружают пестик, находящийся в центре. Перелетая с одного растения на другое, пчёлы переносят её в своих маленьких лапках, тем самым обеспечивая жизнь новому цветку. В состав пыльцы входит около 250 микроэлементов, витаминов и других не менее полезных веществ для человеческого организма. Так давайте же разбираться!

В нашей статье мы подробно расскажем, что же такое пыльца пчелиная, как употреблять её, а также каковы способы ее применения, ее полезные свойства, вред и многое др.

Биохимический состав

Пыльца, которая собрана непосредственно пчёлами, превосходит мёд по содержанию питательных веществ. В её состав входят аминокислоты, тиамин, рибофлавин, протеины, никотиновая и а также фолиевая кислота, пиридоксин, инозит, биотин.

В ней содержится большое количество витаминов группы В, которые восстанавливают иммунитет и стимулируют нервную систему человека. Рутин, который также входит в состав данного продукта, укрепляет сосуды и капилляры, а также защищает организм от проникновения различных инфекций.

Пчелиная пыльца - природный концентрат аминокислот, который позволяет исправить последствия, полученные от неправильного питания, восстанавливая при этом тканевые белки. Это достаточно важно для людей преклонного возраста.

Данный продукт обеспечивает человеческий организм, в отличие от сахара, полезным энергетическим материалом благодаря большому содержанию минеральных веществ, природных углеводов, а также микроэлементов.

Полезные свойства

Как известно, лечебные свойства которой безграничны, восстанавливает силы, сохраняет молодость, способствует долголетию.

Она рекомендуется людям, организм которых практически истощён после перенесения тяжёлых заболеваний, а также тем, кого мучает анемия. Данный продукт достаточно быстро увеличит гемоглобин в крови, поднимет иммунитет, а также поможет избавиться от симптомов гриппа.

Также пыльца очень полезна тем, кто часто склонен к депрессии. Она повышает настроение и избавляет от грусти и уныния.

Людям, которые метеочувствительны, также поможет пчелиная пыльца. Чем полезна она для таких людей? Её рекомендуют применять в неблагоприятные по метеоусловиям дни.

Данный продукт имеет антисклеротические свойства, снижает гипертоникам артериальное давление.

При сердечно-сосудистых заболеваниях также помогает пчелиная пыльца, лечебные свойства которой нескончаемы. Она избавляет от головных болей, мигреней, успокаивает при головокружении, оказывает хороший эффект при пороке сердца, ишемической болезни, миокардиодистрофии, кардионеврозах.

Параллельный приём пыльцы с другими препаратами способствует регенерации клеток печени после операции, а также оказывает положительное действие при различных заболеваниях органов дыхания.

Многие женщины соблюдают диеты и голодают, чтобы похудеть. Здесь также окажет помощь пчелиная пыльца. Чем полезна она в таких случаях? Данный продукт помогает предотвратить утрату мышечной массы при голодании, предотвращая тем самым распад белков. А одновременно с этим происходит значительное уменьшение жировых отложений.

Фосфолипиды, лецитин, кефалин - вещества, которые также содержит пыльца пчелиная. Польза этих полезных элементов состоит в том, что они участвуют в процессе обмена веществ.

Флавониды и фенолкислоты, содержащиеся в составе пчелиной пыльцы, обладают желчегонными, мочегонными, радиозащитными, антиокислительными, а также противоопухолевыми свойствами.

У данного продукта достаточно сложный состав. Благодаря бесконечным свойствам, которыми обладает пыльца пчелиная, польза её увеличивается в разы. К примеру, биологическая активность, которой она обладает, позволяет клеткам человеческого организма дополняться с помощью её полезного состава.

Данный продукт достаточно хорошо усваивается, что способствует омоложению и укреплению организма.

Если у человека физическое или умственное недомогание, здесь также может оказать помощь пчелиная пыльца. Чем полезна она в таком случае? При каких-либо нагрузках человек ощущает недомогание и усталость. Пыльца позволяет восстановить утраченные силы и вернуться в нормальное русло.

Данный продукт нормализует аппетит, сон, а также повышает защитные свойства организма, предотвращая при этом простудные заболевания.

Пыльца способствует быстрому заживлению ран, усилению мужской потенции, а также уменьшению гипертрофии предстательной железы.

Данный препарат очень полезен для спортсменов, он придаёт силы подобно анаболикам, но, в отличие от них, пыльца не запрещена медициной.

При заболевании щитовидной железы она также оказывает положительное действие, благодаря йоду, содержащемуся в её составе.

Данный продукт помогает не только при повышенном артериальном давлении, но и при пониженном. Полезные свойства пыльцы позволяют именно нормализовать его.

Этот продукт увеличивает в составе крови уровень эритроцитов и лейкоцитов, а также помогает при недостатке железа в организме.

Пыльца достаточно полезна и для желудочно-кишечного тракта, особенно для людей, которые страдают колитами, запорами, энтероколитами. Данный продукт позволяет подавить патогенные микроорганизмы в кишечнике, восстанавливая при этом микрофлору. Пыльца также помогает лечить язву. Благодаря витамину К в желудке и двенадцатиперстной кишке уменьшаются кровотечения, а также сокращаются открытые язвы.

Также пыльца оказывает благоприятное действие на печень. Она помогает при заболеваниях циррозом, особенно в тандеме с мёдом.

Из данного продукта также изготавливают мази, крема, гели, которые можно применять при псориазе, экземе и различных кожных заболеваниях.

Пыльца помогает выводить токсины, нитраты, фториды из организма, а также увеличивает шансы на выздоровление людей с раковыми опухолями.

Вред и противопоказания

Ранее мы рассмотрели, какую пользу приносит человеку пчелиная пыльца. Противопоказания здесь имеются также. Особого вреда данный продукт никому не приносит. В особых случаях наблюдается аллергическая реакция организма, поэтому, если вы являетесь аллергиком, то пчелиная пыльца вам противопоказана.

Не следует использовать данный продукт при кормлении грудью, так как были случаи выявления у младенцев аллергических дерматитов. Также не советуется принимать её диабетикам и людям с ожирением, так как в ней содержится большое количество глюкозы и фруктозы.

Если вы лечитесь данным продуктом, то здесь необходимо придерживаться определённых курсов и вовремя делать перерыв, так как передозировка пчелиной пыльцой может привести к нарушению витаминного равновесия в организме.

Применение

Мы уже выснили, что обладает огромным количеством полезных свойств пчелиная пыльца. Способ применения ее зависит от того, для чего она используется. В большинстве случаев данный продукт употребляют один раз в день. Одной чайной ложки будет достаточно. Запивать водой не нужно. Для улучшения лечебного эффекта можно добавить такое же количество мёда. После применения следует подождать около получаса, а после этого приступать к еде. Курс лечения напрямую зависит от заболевания. В обычных случаях он длится не больше 20 дней, после этого следует сделать перерыв.

Пыльца пчелиная: применение, отзывы

Анемия. Принимать за полчаса до еды одну чайную ложку 2-3 раза в день. Лечиться следует один месяц и не больше. Повторить можно уже через 2 недели. Большое количество людей, которые принимали пыльцу пчелиную при анемии, чувствовали результат уже через несколько дней приёма.

При нарушении функции нервной системы, а также при неврастении, неврозах следует принимать одну чайную ложку (если вес больного мал, то использовать нужно не больше половины чайной ложки) 3 раза в день за полчаса до употребления пищи. Лучше будет, если сюда добавить мёд. Можно предварительно пыльцу поместить в небольшое количество воды и настоять около 3 часов. После приёма такого средства многие замечали, что появляются новые силы и ясность, а усталость отступает.

При туберкулёзе. 1 чайная ложка три раза в день (детям половине чайной ложки). Лечение должно продолжаться не больше 45 дней.

При холецистите . Для этого следует приобрести в аптеке: зонтичный золототысячник - 25 гр., тмин обыкновенный - 15 гр., одуванчик лекарственный (плоды) - 15 гр., зверобой - 1 гр., ромашка - 15 гр., вахта трёхлистная - 15 гр. Далее всё смешать. Взять три столовых ложки этого сбора и залить кипятком (пол-литра). Кипятить 20 минут и 40 минут настаивать. Затем процедить и пить по одному стакану 2 раза в день. Одновременно с данным отваром принимается и пчелиная пыльца. Отзывы о данном средстве просто замечательные, ведь улучшение замечается уже через несколько дней приёма.

Заболевания почек. Для этого пыльца смешивается с мёдом и принимается по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс длится 1,5 месяца. Можно данную смесь залить кипятком (100 мл), настоять в течение 3 часов, затем принимать.

Для того чтобы повысить иммунитет , следует принимать пыльцу по половине чайной ложки трижды в день. Курс длится не больше месяца. Это тот случай, когда гарантированно поможет пчелиная пыльца. Отзывы, полученные от большого количества людей, это подтверждают в очередной раз.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта . 1 чайная ложка за полчаса до еды 3 раза в сутки.

При заболеваниях печени. Одна чайная ложка 3-4 раза в сутки. Курс длится 1,5 месяца, затем на 3 недели следует сделать перерыв. После этого можно пыльцу растворить в воде и употреблять таким образом.

Заболевания лёгких. Одна чайная ложка пыльцы смешивается с таким же количеством мёда. Принимать 3 раза в день в течение 2 месяцев.

Гипертония. Половина чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать 3 недели, на столько же сделать перерыв. Употреблять следует натощак, тогда давление быстрее восстановится.

Боль в горле. В данном случае смешивают одну чайную ложку мёда с таким же количеством пыльцы и сливочного масла.

Применение в косметических целях. Свойства пыльцы пчелиной помогут уменьшить поры на лице. Для этого 3 грамма пыльцы взять в руку или поместить в миску, размешать с водой или мёдом и втирать в кожу в течение 5 минут. Девушки, использовавшие данную маску, замечали значительное сужение пор уже через малый промежуток времени

Для роста волос. Для этого следует взять столовую ложку пыльцы и разбавить ее в миске с водой. Данным раствором ополоснуть волосы.

Малыши

Пчелиная пыльца для детей очень полезна. Данный продукт укрепляет ещё не до конца развитый и неокрепший маленький организм. Чаще всего его назначают при задержке роста и умственного развития ребёнка, а также он помогает при недержании мочи. При длительном употреблении пчелиной пыльцы у детей появляется желание и способность к обучению.

В смеси с мёдом в одинаковых количествах она помогает при дистрофии. После того как детки начинали употреблять данное средство, замечался значительный рост аппетита, увеличение физических сил, а также достаточно быстро проходила анемия.

Очень полезна пыльца пчелиная. Как употреблять ее детям?

Употребление данного продукта в раннем возрасте очень полезно. Но целесообразнее начинать с минимальных доз, чтобы не возникло аллергических реакций. Для детей в возрасте до 3 лет следует применять четверть от взрослой дозы, от 3 до 7 - половину чайной ложки, 7-14 - 2/3 чайной ложки.

Принимается пчелиная пыльца за полчаса до еды. Если ребёнок не хочет её есть, то попробуйте добавить мёд или сливочное масло.

Полезные рецепты для детей с пчелиной пыльцой

1. Несколько бананов, литр молока, по столовой ложке пыльцы и мёда. Все смешивается в блендере до вспенивания.

2. Овсяные хлопья (2 столовые ложки), пол-литра молока, по столовой ложке пыльцы, орехов и мёда. Все тщательно перемешать.

3. Полстакана молока смешать с 50 гр. мёда и 10 гр. цветочной пыльцы до однородной массы. Хранить данную смесь следует в холодильнике. Принимать по одной чайной ложке трижды в сутки.

Для того чтобы снизить вероятность аллергических реакций у детей при приёме пчелиной пыльцы, её следует употреблять вместе с другими продуктами, а также запивать водой. И не стоит избегать использования такого средства, как пыльца пчелиная. Как употреблять правильно ее, вы теперь знаете. А пользу, которая она принесет организму, сложно переоценить.

Многие не знают, как выглядит пчелиная пыльца. Фото этого ценного продукта приведено ниже.

Приобрести его в наши дни не составит никаких проблем. Достаточно прийти в аптеку или узнать у производителей мёда, есть ли в наличии пыльца пчелиная. Цена на данный продукт вполне доступна, если учесть, что много его не потребуется (от 75 рублей за 100 гр.), поэтому его может позволить себе практически каждый.

Как правильно принимать?

Нельзя пыльцу запивать водой, так как полное усваивание происходит только за счёт взаимодействия со слюной, поэтому данный продукт необходимо только рассасывать (исключением могут быть маленькие детки, которые отказываются от употребления пыльцы, поэтому в данном случае можно дать немного водички). Чем дольше это будет происходить, тем лучше будет лечебный эффект.

Есть два метода приёма пчелиной пыльцы. Первый - сухой. Обножка собирается непосредственно с ульев, затем помещается в герметичную упаковку и продаётся. Такая пыльца не имеет сроков хранения. Её кладут на язык в чистом виде или разбавляют в чайной ложке воды (для детей).

Второй вариант употребления - пчелиная пыльца, смешанная с мёдом. Некоторые специалисты считают, что в таком виде данный продукт сохраняет в несколько раз больше полезных веществ, которые влияют на придачу сил.

Почему важно рассасывать пыльцу?

Обножка и человеческая слюна вступают в реакцию между собой, тем самым освобождая полезные компоненты пыльцы. Они сразу соединяются с внутренней средой и быстро впитываются через слизистую. А как же быть, если человек не может долго держать во рту пчелиную пыльцу? Это чаще всего происходит в том случае, если ротовая полость воспалена и при её применении происходит жжение, которое просто невозможно терпеть. В таких случаях разрешается разбавить пыльцу в небольшом количестве воды. Хотя следует помнить, что при таком употреблении она теряет половину своих лечебных свойств. Не нужно разбавлять данный продукт в горячей воде или чае, в таком случае все свойства пыльцы теряются.

Пыльца пчелиная: как принимать? Время и доза

Ослабленный организм после болезни или операции должен получать не меньше 35 гр. пыльцы в сутки. Большее количество продукта попросту не усвоится и не окажет никакого полезного действия.

В качестве профилактики простудных заболеваний принимают в сутки около 15 гр. Усердствовать при приёме пчелиной пыльцы не стоит, так как аминокислоты, содержащиеся в данном продукте, не откладываются в организме. Их нужно столько, сколько необходимо человеку для прилива сил, остальное выйдет в непереработанном виде.

Суточная доза делится на два приёма. Первый происходит за полчаса до завтрака. Второй - перед ужином, примерно в 19 часов, так как давно известно, что после 7 вечера печень перестаёт работать, организм уже не вырабатывает желудочный сок и желчь, поэтому приём пыльцы в это время не окажет никаких лечебных действий. Также следует помнить, что этот продукт придаёт энергию, поэтому на ночь его употреблять не следует, иначе это приведёт к бессоннице.

Хранение

Несмотря на то что её идеально просушивают, она всё равно может набрать влагу, поэтому хранение пыльцы пчелиной следует осуществлять используя плотную, а лучше герметичную упаковку. Хорошим вариантом будет консервирование мёдом, худшим - заморозка.

Хранить также можно в холодильнике, но главным условием в таком случае является герметичная крышка.

Перед тем как применять пыльцу, следует проконсультироваться с врачом, в особенности это касается маленьких детей. Для того чтобы избежать серьёзных последствий, уточните, как применять продукт и в каких дозировках.

Как видно из вышесказанного, одним из является пыльца пчелиная. Как употреблять её, зависит только от того, какое у вас заболевание. Придерживайтесь правильного приёма и необходимой дозировки, и тогда вы забудете, что такое болезни. Здоровья вам и вашим близким!

79

Дорогие читатели, поздравляю вас с первыми весенними деньками. Так приятно, что мы снова можем насладиться красками, солнечными днями и поднять себе настроение. Но именно весной нам так не хватает витаминов. Все с этим сталкиваются, и все прекрасно понимают это.

Что мы делаем? В лучшем случае готовим себе что-то из народных рецептов, а часто просто идем в аптеку и покупаем витаминные комплексы. Кто что может себе позволить — от самых недорогих до Витрума, Центрума и многих других раскрученных марок. Но есть ли в этих витаминах что-то живое? — для меня всегда вопрос. Кто-то себя БАДами поддерживает. Тоже очень неплохо.

Сегодня я хочу обратить ваше внимание на самое простое, наверно, и очень эффективное средство для нашего здоровья. Речь пойдет о цветочной пыльце. Часто мы забываем об уникальных продуктах, подаренных нам труженицами — пчелами. Все медовые продукты хороши для нашего здоровья (конечно, при условии, что у вас нет аллергии на них). Но цветочная пыльца и здесь занимает особое место. Это такая еда, которой цены нет. Наверно, каждый слышал о ней, давайте поговорим обо всем подробно.

Что она представляет собой? Это такие маленькие зернышки, покрытые оболочкой. У разных растений пыльца отличается по цвету, форме и величине. Часто цветочную пыльцу называют обножкой. И все потому, что пчелы её собирают в корзинки, которые расположены на самых задних «ножках» пчелы.
Чем же полезна цветочная пыльца?

Цветочная пыльца. Полезные свойства

  • В ней содержится около 500 необходимых для нас микрокомпонентов. Для сравнения — в самых лучших витаминных комплексах их 15-20, не больше. По содержанию питательных веществ цветочная пыльца превосходит мед.
  • Цветочная пыльца содержит не менее 28 микроэлементов таблицы Менделеева: натрий, калий, кальций, железо, медь, магний, хром, фосфор и многие другие.
  • В её состав входят практически все аминокислоты, так необходимые для нашего здоровья.
  • Содержит витамины группы С, PP, K, E, D.
  • Укрепляет стенки наших сосудов. Обладает противосклеротическим действием.
  • Повышает иммунитет.
  • Восстанавливает все обменные процессы в организме.
  • Повышает гемоглобин.
  • Прекрасно восстанавливает силы особенно при физическом истощении, после нагрузок и болезней.
  • Очень полезна для метеочувствительных людей.
  • Прекрасно борется с депрессией, повышает настроение.
  • Полезна и для гипертоников и для гипотоников.
  • Укрепляет работу сердца.
  • Незаменима для мужчин — укрепляет работу предстательной железы.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Благотворно влияет на печень.
  • Очень хорошо её применять при диетах. Жировые отложения заметно уменьшаются.
  • Нормализует деятельность эндокринной системы.
  • В цветочной пыльце обнаружен антибиотик, который задерживает развитие опухолей.
  • Полезна и детям, и взрослым, и людям пожилого возраста.

Цветочная пыльца. Противопоказания

Индивидуальная непереносимость. Выраженные формы сахарного диабета. Осторожно принимать людям, склонным к кровотечениям.

Цветочная пыльца. Хранение

Хранить её нужно в темном месте. Срок хранения обычной пыльцы до 2 лет, пыльцы с медом до 5 лет. Но надо понимать, что полезные свойства её при длительном хранении уменьшаются. Так что при покупке обращайте внимание на дату. Температура хранения не выше 20 градусов С, влажность не выше 75 %.

Как принимать цветочную пыльцу?

Рекомендуемая суточная доза — 2 чайные ложки цветочной пыльцы на 2 — 3 приема, рассасывая крупинки во рту. Рассасывайте не торопясь, как леденец. Очень важен этот момент, т.к. проглотить её просто или запить водой — значит, недополучить все полезное их пыльцы.

Сама цветочная пыльца иногда горчит, поэтому можно принимать с таким же количеством меда, также рассасывая во рту. Принимать за полчаса до еды, ничем не запивая. После приема пыльцы нельзя не есть, не пить около получаса. Горечь цветочной пыльцы объясняют тем, что пчелы собирают все с черемухи. Я, сколько не покупала, никакой горечи не ощущала.

Обратите внимание, что последний прием её не должен быть за 2 часа до сна, т.к. пыльца оказывает тонизирующее действие.

Многие аллергики боятся принимать цветочную пыльцу. Но пыльца-обножка не может стать причиной аллергии, т.к. обрабатывается секретом желез пчел. При этом соединения — аллергены разрушаются. Но если у вас есть аллергия на медовую продукцию, будьте очень внимательны.

Цветочная пыльца. Применение

Пыльца очень хорошо помогает при инсультах, инфарктах, заболеваниях сердца, при вегето-сосудистой дистонии, при метеочувствительности, прекрасно поднимает гемоглобин и улучшает состав крови, снижает СОЭ (скорость оседания эритроцитов), полезна при неврозах, бессоннице, депрессии, при заболеваниях эндокринной системы, при желудочно-кишечных заболеваниях, для женщин в период гормональной перестройки, при явлениях раннего старения и старческого слабоумия, для людей, перенесших тяжелые операции, для всех, кто занимается напряженным умственным и физическим трудом, для мужчин — лечит «второе сердце мужчины» — предстательную железу и решает много других проблем со здоровьем.

Принимайте цветочную пыльцу курсами и будьте здоровы и красивы! Исследования показали, что она гораздо эффективнее настоев и отваров трав.

Цветочная пыльца детям

Очень полезна пыльца для наших детей. Только нужно учитывать несколько моментов:

  • Начинать с очень маленьких доз. Детям для начала рекомендуют давать 1/10 часть взрослой дозировки.
  • Дальнейшая дозировка такая: детям от 1 года до 3 лет — 1/4 часть взрослой дозировки, от 3 до 7 лет — 1/2, от 7 до 14 лет — 2/3.

Цветочная пыльца. Лечение

При анемии . По 0,5 чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. После месячного курса лечения перерыв на 2-3 недели и повторение курса.

При колитах, гастритах, холицеститах, при запорах — по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 3 недели.

При заболеваниях печени.

1 ч.л пыльцы смешать с таким же количеством меда. Принимать после обеда. Курс лечения 1 месяц. Также хорошо пить отвары трав (ромашка, кукурузные рыльца, чабрец и некоторые другие) или заваривайте готовые желчегонные сборы.

При болезнях почек.

Пыльцу принимать вместе с медом в пропорции 1:1, медленно рассасывая во рту. Принимать трижды в день по чайной ложке. Курс лечения 1 месяц. Очень хорошо одновременно пить отвары трав и почечные сборы.

Пожилым людям для укрепления сил, при слабоумии.

По 1 ч.л. цветочной пыльцы трижды в день. Курс лечения месяц. Затем перерыв 2-3 недели.

При сахарном диабете . Принимать цветочную пыльцу по 0,5 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды.

При гипертонии .

Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 или 1:2 . Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 1,5 месяца.

При остальных заболеваниях пользуйтесь универсальным рецептом, который описан выше, как принимать цветочную пыльцу.

Также с цветочной пыльцой можно приготовить лечебные смеси.

Мед с цветочной пыльцой.

300 граммов жидкого меда (растопить немного на водяной бане) смешать с 60 граммами цветочной пыльцы. Все перемешать, хранить при комнатной температуре в темной посуде. Через неделю можно начинать употреблять, обязательно перемешав перед приемом. Принимайте такую смесь 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Мед, сок алоэ и цветочная пыльца.

500 граммов меда смешать с 20 граммами цветочной пыльцы, добавить 75 граммами сока алоэ. Еще раз все перемешать. Хранить эту смесь в темном прохладном месте. Если вы не знаете, как сделать сок алоэ, то можно почитать все . Там же вы найдете другие рецепты с этим соком. Принимать такую смесь 2-3 раза в день по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Очень хорошо принимать такую смесь всем, у кого проблемы с желудочно — кишечным трактом.

И хочу еще предложить очень простой рецепт маски для лица с цветочной пыльцой .

Лицо умыть теплой водой. Несколько крупинок пыльцы смешать с маленьким количеством теплой воды и добавить немного меда. Наложить такую маску на лицо на 15 минут. Можно сделать очень легкий массаж. Затем смыть затем теплой водой. Маска прекрасно оздоравливает и тонизирует кожу.

Еще одна простая и замечательная маска от морщин с цветочной пыльцой.

1 ч.л. пыльцы смешать с 1 ст. л. белой косметической глины, добавить туда по 1 ст.ложке меда и растительного масла (лучше оливкового). Все перемешать. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть также теплой водой. Делайте такую процедуру раз в неделю. Вполне достаточно для сохранения красоты.

Где купить цветочную пыльцу. Цена

Вы можете купить все у своих знакомых, которые занимаются пчелами. Я так и поступаю. Можно купить на рынке или на ярмарках, которые проходят у вас. Также есть специализированные магазины с медовой продукции. Еще мне очень нравится фирма «Тенториум». Продукция вся очень качественная. Я сама там часто все покупаю. Драже называется

В наш век вкусовых добавок и фаст-фуда полезное питание - это настоящая редкость. Представители «продвинутой молодежи» часто даже не понимают, откуда берутся многие продукты. Фрукты и овощи, по их мнению, появляются сами собой на полках супермаркетов. Но в последнее время, ощущая острую нехватку естественных витаминов, минералов и других полезных веществ, медики все чаще начали назначать своим пациентам для лечения и профилактики «живые», натуральные продукты. Одним из подобных полезных и замечательных продуктов считается и цветочная пыльца. Что же это такое? Чем именно она полезна? В этой статье узнаем все о пользе цветочной пыльцы.

Дар природы

Цветочная пыльца - это мужские клетки растений, которые в огромном количестве находится на их цветках. Пчелы собирают ее в соты ульев, в дальнейшем используя ее в качестве пропитания. Обработанная пчелиным нектаром цветочная пыльца, применение которой в последние годы становится все популярней, в дальнейшем превращается в пергу. Ее активно используют пчеловоды, поскольку она богата различными микроэлементами и витаминами. Исследования продемонстрировали, что этот прекрасный натуральный продукт содержит магний, фосфор, йод, кальций, цинк, а также другие полезные вещества. А вот среди витаминов выделить можно витамины группы В и А.

Состав

Цветочная пыльца, применение которой опишем в этой статье, может отличаться составом в зависимости от растений, с которых она была собрана. Например, в ней содержание белка может колебаться в пределах 7-36%, при этом углеводов 20-30%. У некоторых растений пыльца, собранная руками человека, может содержать в себе аллергены, а собранная пчелами является безобидной в этом плане. Это объясняется тем, что тот нектар, которым обрабатывает обножку пчела, разрушает аллергены, содержащиеся в ней.

Пыльца богата аминокислотами, минералами и витаминами. В её состав входят некоторые ферменты, которые необходимы как катализаторы всех обменных процессов, а также фитогормоны. У пыльцы минеральный состав содержит магний, калий, йод, фосфор, кальций, цинк, железо и прочие элементы. Она богата каратиноидами, витаминами группы В, С, Е, Р, кроме того, целым рядом различных антибактериальных веществ. Состав витаминов и минералов, содержащихся в пыльце различных растений, может изменяться, а это способствует направленному применению её разных видов.

Сбор пыльцы

Как уже говорилось, цветочная пыльца, применение которой становится все популярней, пчелами собирается с разных цветков, после чего переносится в ульи. Она приобретает определенный оттенок, который зависит от цветков, с которых она собиралась. К примеру, собранная с гречихи или подсолнечника она будет иметь мягкий золотистый цвет, с яблони или груши - оранжевый или красный, с акации - белый и пр. В основном она имеет желтый оттенок, это объясняется особенностями местности, где расположена пчелиная пасека.

Пчелы изначально пыльцу собирают для себя. Она используется ими как пища для матки и рядовых пчел. Пыльца пчеловодами добывается из сот с помощью чистящих препятствий или линий. Проползая в разные повороты и отверстия, пчелы о них трутся своими брюшками, за счет чего цветочная пыльца, применение которой полезно очень многим людям, падает в специальные карманы.

Польза пыльцы

Дальше в статье узнаем все про лечение и противопоказания для цветочной пыльцы. Нужно понимать, что общеукрепляющее, тонизирующее и противовоспалительное ее свойства обусловлены в первую очередь ее составом.

Ее химический состав представлен такими компонентами, как:

  • витамины;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • минеральные вещества;
  • ферменты;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • фосфолипиды;
  • жирные кислоты;
  • терпены;
  • каротиноиды;
  • тритерпеновые кислоты;
  • стероиды;
  • нуклеиновые кислоты;
  • флавоноиды;
  • хлорогеновые кислоты;
  • углеводы;
  • антибиотики.

Следовательно, ее польза очевидно многогранна, при этом основные ее свойства демонстрирует преобладание в ней тех или других веществ. Чем каждое из них активней, а также чем больше его находится в пыльце, тем лучше выражены его свойства.

Белки

В первую очередь состав цветочной пыльцы богат белками. Эти вещества в организме человека играют очень важную роль, они участвуют в формировании костей, тканей, мышц, ногтей и волос. В 100 г пыльцы около 40% - это эти незаменимые аминокислоты. Весной наблюдается самое высокое содержание.

Аминокислоты - это соединения, которые образуют белки, следовательно, важно, чтобы после стрессовых ситуаций в организм поступало много аминокислот для воссоздания вещественного баланса.

Витамины

Цветочная пыльца, способ применения которой будет описан ниже, очень полезна для женщин. Это обуславливается комбинацией витаминов Е и А, а также группой В, РР, С, К и D.

Организму требуется небольшое количество витаминов для того, чтобы нормально работать, но при неправильном питании какие-то из них могут содержаться в небольшом количестве, а это приведет к ухудшению состояния здоровья и отразится в форме конкретных симптомов. В случае если в организме женщины не хватает витаминов Е и А, это может расстроить менструальный цикл.

Микро- и макроэлементы

  • кальций и фосфор;
  • калий;
  • натрий;
  • хлор;
  • магний;
  • железо;
  • медь;
  • ванадий.

Обычный приём пыльцы

Как мы уже поняли, для человеческого организма очень полезна цветочная пыльца (обножка). Применение ее следующее: по чайной ложке раз в день с тем же количеством мёда за полчаса до еды. Водой запивать не следует, в целом от любой жидкости желательно воздержаться на 15 минут после приёма. Таким образом употребляется 20 дней цветочная пыльца. Применение для детей такое же, но предварительно проверьте у них отсутствие аллергии на этот продукт пчеловодства.

При диабете

Приготовить следующий сбор:

  • черника обыкновенная — 35г;
  • одуванчик лекарственный — 35г;
  • крапива двудомная — 30г.

Пару ложек измельчённого сбора залить 0,5 л горячей воды, дать настояться 2 часа, после чего пить по полстакана 4 раза в сутки за полчаса до еды. Вместе с настоем принимать по пол-ложки перги или пыльцы.

При анемии

Принимать трижды в день по пол-ложки. Курс лечения — месяц, но при необходимости повторить после двухнедельного перерыва.

Нужно отметить, что при употреблении пыльцы происходит активизация кроветворной функции, улучшается состав крови, снижается СОЭ. Это отличное противоанемическое средство. После лечения наблюдается быстрое повышение лейкоцитов и эритроцитов в крови, а также уровня гемоглобина.

При неврастении, неврозах

Принимать по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Лечение происходит в течение 3 недель. Лучше употреблять смесь мёда с пыльцой в соотношении 1:1. Ее следует залить водой, настоять пару часов, после чего уже принимать.

При туберкулезе

Следует принимать по чайной ложке пыльцы трижды в день, при этом доза снижается для детей до половины ложки. Время лечения — 45 дней.

При усталости мозга

Нужно отметить, что после употребления пыльцы загруженный, усталый мозг обретает гибкость, ясность. У больных неврозом главные симптомы - это забывчивость, бессонница, упадок настроения, нервозность, головная боль. После употребления успокоительного проявляются различные побочные реакции, зато после приёма пыльцы подобных явлений нет.

При холецистите

Приготовить следующий сбор:

  • золототысячник зонтичный, 25г;
  • зверобой продырявленный, 1г;
  • ромашка лекарственная, 15г;
  • вахта трёхлистная, 15г.

3 столовые ложки сбора залить кипятком (0,5 л) и варить 10 минут, настоять полчаса, после чего пить по 200 мл дважды в день до еды, при этом принимая по пол-ложки цветочной пыльцы.

Общеукрепляющее средство

Пыльца находит широкое применение как общеукрепляющее средство. Она уменьшает воспалительную реакцию, стимулирует заживление ран, аппетит, нормализует сон, улучшает самочувствие. Поэтому достаточно часто именно как общеукрепляющее средство прописывается цветочная пыльца. Применение для похудения следующее: по чайной ложке натощак, при этом не запивая водой. Завтрак возможен через полчаса после этого.

При выпадении волос

200г пыльцы залить 100г воды, оставьте на полчаса. Потом добавить желток и втереть в волосы. Через 15 минут смыть теплой водой.

Для метеочуствительных людей

Нужно сказать, что пыльца очень полезна метеочуствительным людям, поскольку улучшает адаптацию их организма к любым изменениям погоды, а также другим внешним факторам. Она хорошо восстанавливает умственную и физическую работоспособность при переутомлении.

Для мужчин

Пыльца очень полезна для здоровья мужчин. Благодаря тому, что в ней содержится большое количество цинка, ее необходимо применять мужчинам для благополучного образования спермы. Кроме того, прием этого природного средства помогает усилению потенции и улучшает показатели спермы.

При заболеваниях почек

Пыльцу перемешать с мёдом (1:1), залить 100 мл горячей воды, настоять пару часов. Принимать смесь по чайной ложке трижды в день до еды. Курс лечения - полтора месяца. После двухнедельного перерыва необходимо его повторить.

Цветочная пыльца: применение в косметологии

За счет очень мелкого размера пылинок пыльцы (5 мк) она легко проникает в верхние слои нашей кожи. Необходимо умыться теплой водой, 3г пыльцы положить в посуду или руку, размешать с медом или водой. Готовой смесью намазать лицо и в течение пяти минут массировать кожу. Такая маска отлично питает и увлажняет кожу.

Противопоказания

Пыльца противопоказана тем, кто страдает аллергией на данных продукт. Таких людей намного меньше, чем аллергиков, которые испытывают недомогание при цветении растений. При выраженных формах диабета не рекомендуется цветочная пыльца с медом. Применение ее в избыточных дозах также может быть вредным.

Хранение

Пыльцу устойчивым продуктом назвать нельзя. При неправильном хранении её свойства очень быстро ухудшаются. Ее нужно хранить в стеклянной плотно закрывающейся таре, которая исключает попадание воды и воздуха, лучше всего в холодильнике не больше года. Спустя год все ее полезные свойства ослабевают на ¾.

Где приобрести пыльцу

Лучшим местом для покупки этого лечебного средства, конечно же, является пасека. Там имеется стопроцентная гарантия натуральности и качества продукта. При этом никто, кроме самого пасечника, вам не расскажет о том, в каких дозах принимать пыльцу.

Срок давности

Если шарики пыльцы мягкие и очень легко при надавливании разминаются пальцами, следовательно, она свежая и содержит необходимые полезные элементы. В случае если шарики твердые и сухие, это пыльца, хранившаяся неправильно, или прошлого сезона. Ее часто продают на обочинах дорог и рынках. Такая пыльца никакой пользы вам не принесет.

Следует отметить, что недобросовестные продавцы могут с легкостью перемешать старую пыльцу вместе с новой. При этом на первый взгляд обнаружить это очень тяжело. Следовательно, приобретать ее необходимо в момент ее сбора, а также только у проверенных продавцов. Сами подумайте, если вам «свежую пыльцу» предлагают в феврале, то она свежей быть никак не может.

Цветочная пыльца: применение, отзывы

Поскольку сегодня все больше людей начинают задумываться о том, что им необходимо употреблять в пищу натуральные продукты и пищевые добавки, сейчас можно с легкостью найти огромное количество отзывов об употреблении цветочной пыльцы. Многие люди отмечают улучшение самочувствия, прилив бодрости и активности, появление здорового оттенка лица. Но можно найти и негативные отзывы. Так, есть люди, которые говорят о том, что никаких изменений они не увидели. Но связано это с тем, что приобретена была некачественная цветочная пыльца. Применение (отзывы это подтверждают) этого продукта должно осуществляться строго по инструкции, чтобы не вызвать побочные действия.

Даже на сегодняшний день в природе находится огромное число бесценных, настоящих даров, при помощи которых человек может значительно облегчить собственную жизнь. Необходимо только научиться применять с радостью практически всегда безвредные и уникальные натуральные продукты, а в благодарность отдавать заботу об окружающей среде.

Китайский император Шен Нан (III век до н.э.) включал пчелиную пыльцу в перечень особо важных лекарственных средств. Римские легионеры носили с собой в походы лепешки из пчелиной пыльцы для восстановления энергии. Великий Гиппократ придавал особое значение пыльце и успешно применял его для лечения многих болезней. Древние греки верили, что мед и пыльца - это пища, которая сохраняет молодость и жизнь.

Научные статьи, посвященные пчелиной пыльце, указывают на наличие в ее составе около 16 витаминов, 28 макро- и микроэлементов, 18 аминокислот, ферментов.

Пыльца содержит БОЛЬШОЕ количество витамина Р - витамин МОЛОДОСТИ. Даже 1 грамма пыльцы достаточно, чтобы уберечь человека от кровоизлияния в мозг, сердце, сетчатку глаза.

Пыльца БОГАТА калием, железом, медью и кобальтом. В пыльце содержатся кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, хром, йод.

Пыльца - богатейший источник витаминов А, Е, С, содержит большое количество витаминов группы В, а также витаминов D, P, PP, К.

Аллергики не следует бояться пыльцы. Пыльца, собранная пчелами, в отличие от той, которая разносится ветром, не вызывает аллергии. Пыльца-обножка и перга вообще не могут стать источником аллергии, поскольку они проходят естественную обработку секретом желез пчелы, при которой соединения-аллергены разрушаются.

ПОЛЬЗА ПЫЛЬЦЫ:

Эффективно применение в стрессовых ситуациях, когда требуется снять нервно-эмоциональное напряжение.

Дает хороший эффект при гипертонической болезни. Пыльцу смешать с медом в равных пропорциях или в соотношении 1:2 и принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Комплексный прием пыльцы и меда приводит к хорошему эффекту при хронических заболеваниях органов дыхания.

Для людей, склонных к депрессии, пыльца очень полезна.

Облегчает состояние метеочувствительных людей.

Способствует нормализации уровня гемоглобина в крови.

Обладает ярко выраженными антисклеротическими свойствами.

Оказывает сильное противоопухолевое действие, можно принимать при всех видах доброкачественных образований и некоторых видах злокачественных.

Полезна для гипертоников, давление пыльца понижает значительно мягче, чем синтетические средства. Для лечения сердечнососудистых заболеваний пыльца универсальна. Хороший эффект дает при ишемической болезни сердца, пороках сердца, кардионеврозах, миокардодистрофии, ревматизме.

Является хорошим средством при лечении аденомы простаты. Принимать по 15-20 г пыльцы или перги (суточная доза) 2 раза в день за 15 минут до еды, желательно с медом.

Прием цветочной пыльцы во время голодания и диет предотвращает распад белков в организме, в то время как жировые отложения весьма заметно уменьшаются.

Помогает при инфарктах, инсультах, гипертонии, ишемической болезни сердца, тахикардии, аритмии и вегетососудистой дистонии.

Стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей, в том числе и печеночной ткани, что ведет к восстановлению ее функции, поэтому назначается при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, поэтому ее целесообразно принимать при неврозах, бессоннице, неврастении, депрессии и других нервных расстройствах, при заболеваниях, связанных с недостаточной функциональностью эндокринной системы: аденоме щитовидной железы, акромегалии, гиперинсулизме, зобе эндемическом.

Стимулирует иммунную систему, обладает укрепляющим действием, повышает умственную и физическую активность, усиливает половую потенцию, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, помогает при инфекционных и простудных заболеваниях.

Хорошие результаты дает при явлениях раннего старения и старческой слабости, а также старческого слабоумия.

Есть положительный опыт по лечению пыльцой кровоточащих язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Целесообразно принимать пыльцу больным, перенесшим хирургические операции, интоксикации, а также истощенным, занимающимся напряженным умственным и физическим трудом людям.

Стимулирует заживление ран, уменьшает воспалительную реакцию, улучшает самочувствие, нормализует сон, аппетит.

При употреблении пыльцы отмечается улучшение состава крови, активизация кроветворной функции, снижение СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

Противопоказания . Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Прием пыльцы с медом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета. Пыльцу нужно принимать не более месяца, потом делать перерыв.

КАК ПРИНИМАТЬ ПЫЛЬЦУ:
- Обычный прием цветочной пыльцы - 1 раз в день по 1 чайной ложке с таким же количеством меда, рассасывая во рту за полчаса до приема пищи. Запивать водой не следует, от любой жидкости лучше воздержаться в течение 15-20 минут после приема.

Курс лечения в зависимости от заболевания (от 20 дней до месяца). При хроническом простатите пыльцу рекомендуется принимать в течение года с месячными перерывами (месяц - прием, месяц - перерыв).

Больным или ослабленным людям, а также детям рекомендуется каждое утро за 10-15 минут до завтрака принимать чайную ложку пыльцы. Ее можно употреблять и во время еды, но не перед сном.

После приема пыльцы желательно не пить и не принимать никакой жидкости в течение 15-20 минут.
Условия хранения пыльцы: хранить продукт в темном месте, срок хранения пыльцы сухой - 2 года, пыльцы в меду - до 5 лет.

Подпишитесь на нас

Цветочная пыльца применение. Полезные свойства цветочной пыльцы.

Цветочная пыльца

Пыльца — еще один продукт пчеловодства, обладающий прекрасными лечебными свойствами и используемый как концентрированный продукт питания. Цветочную пыльцу иногда называют «обножкой», потому что пчелы, собирая ее, складывают в корзиночки, имеющиеся у них на задних ножках. В тот момент, когда пчелы формируют пыльцу в комочки, они прибавляют к пыльце немного слюны, которая разрушает находящиеся в ней аллергены. Поэтому пыльца, собранная пчелами, реже вызывает аллергию, чем пыльца непосредственно цветущих растений.

Внешне качественная пыльца должна иметь вид рассыпчатой зернистой массы — комочков, похожих на просяное зерно, твердой консистенции, сплющивающихся при надавливании. Запах у пыльцы специфический, медово-цветочный, вкус пряный, сладковатый. Цвет может варьироваться от желтого до фиолетового.

Чем полезна цветочная пыльца

Содержание в пыльце минеральных веществ и витаминов, углеводов, основных жирных кислот, гормонов и ферментов очень высоко, поэтому питательные свойства пыльцы выше, чем у любого продукта питания. Цветочная пыльца может применяться как концентрированный продукт питания в рационе человека и особенно полезна вегетарианцам. При приеме происходит значительное улучшение общего состояния организма.

Полезно употребление пыльцы в пищу во время соблюдения лечебной диеты. Особенно высока эффективность применения пыльцы в восстановительный период после физического истощения, при депрессии, а также в ситуациях, требующих высокого нервно-эмоционального напряжения.

Употребление пыльцы способствует длительному сохранению работоспособности, выведению ядов и вредных веществ из организма, помогает при заболевании кишечного тракта, действует как естественный антибиотик.

Пыльца улучшает аппетит, поддерживает на должном уровне состояние организма при похудении.

Пыльца — не очень устойчивый продукт, и при неправильном хранении качество ее ухудшается. Хранить пыльцу нужно в плотно закрывающейся, исключающей попадание воздуха и влаги посуде, желательно в холодильнике. Через год хранения она теряет 75% своих свойств.

Приём цветочной пыльцы. Лечение цветочной пыльцой

Дневную дозу лучше принимать за 10— 15 минут до еды утром или перед вторым завтраком (особенно детям, больным или слабым лицам). Можно также принимать и во время еды, но ни в коем случае нельзя принимать на ночь или поздно вечером.

Противопоказанием к применению пыльцы для лечения является стойкая непереносимость или высокая чувствительность к пищевым продуктам, содержащим пыльцу, проявляющаяся в виде чиханья, сыпи, насморка, приступов удушья.

В народе часто употребляют пыльцу профилактически, особенно в межсезонье. Принимают пыльцу по 1 чайной ложке в день, лучше натощак, смешивая ее с медом и запивая теплой или прохладной водой, в течение месяца несколько раз в год. Желательно, чтобы пыльца была свежей.

Применяя пыльцу, следует учитывать, что пыльца, как и мед, оказывает на организм человека различное действие в зависимости от того, где «живут и работают» пчелы.

Например, пыльца акации действует успокаивающе, пыльца шиповника рекомендуется как мочегонное средство, оказывающее и легкий послабляющий эффект. Пыльца яблони улучшает общее состояние и укрепляет сердечную мышцу, пыльца ежевики повышает общий тонус организма и эффективна при дисфункции кишечника.

Очень популярна пыльца гречихи, так как укрепляет стенки капилляров, предупреждает кровоизлияние, нормализует сердечный ритм; ее рекомендуют при аритмии, сердцебиениях, кровотечениях. Пыльца шалфея используется как мочегонное и потогонное средство, нормализует менструации. Пыльца чабреца и тимьяна дает тонизирующий и антисептический эффект, положительно влияет на половую функцию, улучшает кровообращение, помогает при кашле.

Пыльца ивы и липы оказывает успокаивающее, тонизирующее действие, обладает потогонным свойством, сдерживает половое возбуждение. Пыльца одуванчика благотворно действует на почки, мочевой пузырь, печень. Пыльца боярышника употребляется как жаропонижающее средство. Пыльца базилика стимулирует работу пищеварительной системы, пыльца василька синего употребляется как мочегонное средство, помогает при ревматизме и подагре, пыльца вереска рекомендуется при циститах и простатитах.

Пыльца конского каштана оказывает регулирующее действие на венозное кровообращение, рекомендуется при тромбофлебитах и застойных явлениях в печени, пыльца вишни употребляется как мочегонное средство, пыльца рапса имеет ценные диетические и питательные свойства.

Зная эти особенности пыльцы от различных растений, можно подобрать нужную смесь пыльцы для более эффективного лечения того или иного заболевания.

Для лечения гипертонической болезни пыльцу смешивают с медом в равных пропорциях и употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в день.

При малокровии, истощении организма надо употреблять пыльцу по 50 г в сутки или смесь пыльцы с медом.

Для лечения болезней желудочно-кишечного тракта рекомендуется дополнительно использовать пыльцу. Она нормализует кислотность при хронических гастритах и язвенной болезни, колитах и энтероколитах, работу кишечника после болезни Боткина и при хронических запорах. Для лечения заболевания органов пищеварения пыльцу добавляют в рацион взрослого человека по 1 столовой ложке, а для ребенка берут чайную ложку в день. Курс лечения 3 недели. При желании можно повторить. Кроме того, такой прием пыльцы восстанавливает работу желчного пузыря и желчных путей .

Пыльца помогает при лечении воспалений предстательной железы у мужчин. В этом случае принимать пыльцу надо по 1 чайной ложке 2 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Рекомендуется пыльца и при геморрое . Для лечения на один прием надо 10—15 г сухой пыльцы положить в рот, через 2—3 минуты после того, как пыльца смочится слюной, проглотить ее. Курс лечения составляет от 1 до 6 месяцев.

Для лечения заболеваний нервной системы надо взять 10 г пыльцы, 50 г меда, 1/2 стакана свежего молока. Все поместить в сосуд и размешать до получения однородной массы. Если мед закристаллизовался, его следует растопить на водяной бане (но не кипятить). Принимать 2—3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Маски из цветочной пыльцы

В народной косметике популярны маски из пыльцы с различными добавками. Они хорошо питают кожу и особенно рекомендуются для сухой стареющей кожи.

Маска из пыльцы с добавлением яичного желтка . Для приготовления маски надо взять 1/2 чайной ложки цветочной пыльцы и 1 желток, тщательно взбить, добавить чайную ложку жирной сметаны. Нанести маску на 15 минут, затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Маска из пыльцы с добавлением пивных дрожжей. Для приготовления маски взять половину чайной ложки цветочной пыльцы и 2 ложки разведенных пивных дрожжей. Нанести маску на 15— 20 минут, затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Маска из пыльцы с добавлением меда . Для приготовления маски взять половину чайной ложки цветочной пыльцы и 1 чайную ложку меда, тщательно размешать с 1 чайной ложкой жирной сметаны. Нанести маску на 15—20 минут, затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.