यह पश्चात की अवधि में रोगी को बहाल करने के उद्देश्य से उपायों का एक समूह है। पुनर्वास कार्यक्रम एक पुनर्वास चिकित्सक द्वारा तैयार किया जाता है, जिसमें रोगी की बीमारी के विकास को ध्यान में रखा जाता है और इसमें विभिन्न विशेषज्ञों - न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, कायरोप्रैक्टर्स और फिजियोथेरेपिस्ट आदि की भागीदारी शामिल होती है।

पुनर्वास कैसा चल रहा है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

पूर्ण आराम

ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए, स्पाइनल कॉलम अपने सभी अंतर्निहित कार्य नहीं कर सकता है और तदनुसार, कार्यात्मक रूप से सीमित है। इस स्थिति का पालन करने के लिए, रोगी को बिस्तर पर आराम दिया जाता है, जिसकी लंबाई सीधे ऑपरेशन की जटिलता और उसके पैमाने से संबंधित होती है।

जरूरी! बेड रेस्ट को नजरअंदाज करने से मरीज की विकलांगता हो सकती है।

कोर्सेट पहने हुए

एक नियम के रूप में, रीढ़ पर हस्तक्षेप का अर्थ है ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए कोर्सेट पहनने की आवश्यकता। हालांकि, कोर्सेट नहीं है सबसे अच्छा डिजाइनशरीर के लिए, इस तथ्य के कारण कि इसे लंबे समय तक पहनने से मांसपेशी शोष होता है। चिकित्सा के दौरान मांसपेशियों को पीड़ित न होने के लिए, कोर्सेट पहनने की अवधि के दौरान, चिकित्सीय मालिश और साँस लेने के व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए।

कॉर्सेट पहनने की एक और जटिलता अत्यधिक दबाव के अधीन स्थानों में जकड़ी हुई और सूजन वाली त्वचा है। यदि इसी तरह की समस्या होती है, तो त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को एक या दूसरे एंटीसेप्टिक के साथ चिकनाई की जाती है और कपास और धुंध पैड से ढक दिया जाता है।

पुनर्वास

ज्यादातर मामलों में, रीढ़ की हड्डी के ऑपरेशन के एक महीने बाद पुनर्वास के उपाय शुरू किए जाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऑपरेशन के कारण चोट लगने के बाद रीढ़ की हड्डी का पुनर्वास सैनिटोरियम या क्लीनिक में होना चाहिए जिसमें अच्छी सामग्री और अनुभवी आधार हो।

रीढ़ की हड्डी के पुनर्वास के लिए, एक नियम के रूप में, इसमें तीन चरण शामिल हैं:

• शरीर में बदलाव, दर्द और पैरेसिस का उन्मूलन।
• रोजमर्रा की जिंदगी में प्रतिबंधों का उन्मूलन, शरीर की सामान्य स्थिति का सामान्यीकरण।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति का सामान्यीकरण, शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंधों का उन्मूलन।

इस मामले में पुनर्वास उपायों को रोगी की बीमारी के विकास, उसकी सामान्य शारीरिक स्थिति, व्यक्तिगत विशेषताओं, उम्र, ऑपरेशन के बाद से बीता समय, जटिलताओं के उपचार के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए विकसित किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी के पुनर्वास से पहले, रोगी एक्स-रे और टोमोग्राफिक परीक्षाओं से गुजरता है, ऑपरेशन करने वाले सर्जन से परामर्श करता है।

जरूरी! उपयुक्त योग्यता वाले डॉक्टर को ऑपरेशन के बाद की अवधि में एक पुनर्वास कार्यक्रम विकसित करना चाहिए।

पुनर्वास कार्यक्रमों के प्रकार

आज तक, कई पुनर्वास तकनीकें हैं जो आपको स्पाइनल कॉलम सर्जरी से उबरने, दर्द कम करने और विकलांगता को खत्म करने की अनुमति देती हैं।

आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:

मालिश चिकित्सा।यह स्पाइनल सर्जरी के बाद पुनर्वास के अनिवार्य बिंदुओं में से एक है। रीढ़ की हड्डी में दर्द को कम करने में मदद करता है और स्पाइनल कॉलम में रक्त के प्रवाह को सामान्य करता है। इस मामले में पुनर्वासकर्ता रोगी द्वारा आवश्यक मालिश के प्रकार को निर्धारित करता है, एक्यूप्रेशर, हार्डवेयर, शास्त्रीय या खंड के बीच चयन करता है।

व्यायाम चिकित्सा।यह सामान्य जीवन में लौटने का मुख्य और सबसे अधिक उत्पादक तरीका है। व्यायाम चिकित्सा में एक विशेषज्ञ की देखरेख में किए गए व्यायामों की एक विस्तृत श्रृंखला का कार्यान्वयन शामिल है, जो आकस्मिक चोट से बचा जाता है। व्यायाम चिकित्सा कक्षाएं सर्जरी के स्थल पर दर्द को कम कर सकती हैं, जोड़ों के विकास में योगदान कर सकती हैं और मांसपेशियों को सामान्य स्वर में बनाए रख सकती हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी।यह एक्यूप्रेशर की किस्मों में से एक है और इसमें पहले से अप्रयुक्त शरीर संसाधनों को मुक्त करने और उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं की मात्रा को कम करने के लिए पीठ पर स्थित एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है।

फिजियोथेरेपी।यह स्पाइनल सर्जरी के बाद पुनर्वास का एक अनिवार्य चरण है। इस मामले में, रीढ़ में कुछ कृत्रिम रूप से निर्मित स्थितियों के प्रभाव में, रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है, जो पीठ में दर्द को कम करने और पश्चात के घावों के उपचार में तेजी लाने में मदद करता है।

यांत्रिक चिकित्सा।आपको एक या दूसरे मांसपेशी समूह को विकसित करने वाले कुछ सिमुलेटर की मदद से शरीर की सामान्य स्थिति में वापसी में तेजी लाने की अनुमति देता है। इस मामले में सिम्युलेटर और अभ्यास पुनर्वासकर्ता द्वारा चुने जाते हैं।

जरूरी! सिमुलेटर के साथ व्यायाम करते समय स्व-गतिविधि अस्वीकार्य है - इससे विकलांगता हो सकती है।

वर्टिकलाइजर्स पर प्रशिक्षण। स्टैंडर्स विशेष सिमुलेटर हैं जो आपको ऑपरेशन के शारीरिक परिणामों से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं। इन सिमुलेटरों का उपयोग मांसपेशियों में ऐंठन, उनके अध: पतन को रोकने में मदद करता है, आंतों और हृदय के कामकाज में सुधार करता है, और फेफड़ों के वेंटिलेशन में मदद करता है।

केवल समय पर पुनर्वास के उपाय ऑपरेशन के परिणामों को पूरी तरह से समाप्त करने और रोगी को पूर्ण जीवन में वापस लाने में सक्षम हैं।

पुनर्वास कार्य

काठ का रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटा दिए जाने के बाद, उपचार को अभी तक पूरा नहीं कहा जा सकता है। सर्जिकल हस्तक्षेप किया गया था, लेकिन रोगी लंबे समय तक अप्रिय लक्षणों का अनुभव कर सकता है: संवेदनशीलता का बिगड़ना, दर्द। नसें अभी भी चिड़चिड़ी हैं, भड़काऊ प्रक्रिया अभी दूर नहीं हुई है, और इसलिए रोगी को बहाल करने के लिए क्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता होती है।

सर्जरी के बाद पुनर्वास में निम्नलिखित कार्य शामिल हैं:

• किसी व्यक्ति की स्थिति को स्थिर करें, रोजमर्रा की जिंदगी में प्रतिबंधों से छुटकारा पाएं;
• रीढ़ की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करें;
• शारीरिक तनाव पर प्रतिबंध हटा दें;
• न्यूरोलॉजिकल लक्षणों और दर्द को बेअसर करें।

सर्जिकल हस्तक्षेप कितना कठिन था, इसके आधार पर पुनर्वास अवधि में एक वर्ष तक का समय लग सकता है। मुख्य प्रक्रियाएं फिजियोथेरेपी हैं, दवाएं लेना, फिजियोथेरेपी अभ्यास, बस आराम करना।

हर्निया हटाने के बाद रिकवरी

काठ का रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क के परिणाम लंबे समय तक मानव स्थिति को प्रभावित करेंगे। हर्निया को हटाना रोगी के उपचार का अंतिम चरण नहीं है। सर्जरी के बाद, लगभग एक वर्ष तक, एक व्यक्ति रीढ़ की सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए पुनर्वास से गुजरता है। पैथोलॉजी की पुनरावृत्ति और एक नई हर्निया के विकास को रोकने के लिए, जीवन भर विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता होगी।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया की सर्जरी के बाद पुनर्वास में शामिल हैं:

• दवाएं लेना;
• भौतिक चिकित्सा;
• फिजियोथेरेपी व्यायाम।

ऑपरेशन के पैमाने और व्यक्ति की स्थिति के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा प्रक्रियाओं का प्रकार सख्ती से निर्धारित किया जाता है। पुनर्वास पाठ्यक्रम को सशर्त रूप से तीन अवधियों में विभाजित किया जा सकता है:

• प्राथमिक। इस अवधि में ऑपरेशन के बाद पहले 2-3 सप्ताह शामिल हैं। आप ऑपरेशन के बाद कुछ दिनों में चल सकते हैं और खुराक ले सकते हैं। बाकी समय आपको एक लापरवाह स्थिति लेनी चाहिए। इस समय, हल्के जिमनास्टिक अभ्यास करना पहले से ही संभव है, लेकिन, अधिमानतः, लेटना भी;
• मध्य। ऑपरेशन के 1-2 महीने बाद, रोगी को फिजियोथेरेपी, शारीरिक व्यायाम का एक सेट निर्धारित किया जाता है। सामान्य घरेलू गतिविधियों को करने के लिए रोगी की तैयारी है;
• देर। शारीरिक गतिविधि को बनाए रखना, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना जारी रखना आवश्यक है। पुनर्वास के मुख्य पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद निवारक उपायों को जारी रखना होगा।

प्रभावी रीढ़ की हड्डी का पुनर्निर्माण भी कुछ सीमाओं के साथ आता है। पहले छह महीनों के लिए, एक ऑपरेशन वाले हर्निया वाले रोगी को निषिद्ध है:

• बैठिये;
• वापस झुकाव;
• एक सहायक कोर्सेट के बिना कोई भी कार्य करें;
• फिजियोथेरेपी अभ्यास को छोड़कर, किसी भी खेल में संलग्न हों;
• तेजी से आगे बढ़ें;
• 4 किलो तक भार उठाएं।

शरीर को हाइपोथर्मिया और अत्यधिक परिश्रम (शारीरिक और भावनात्मक) से बचाना बहुत जरूरी है। यदि आवश्यक हो, तो आपको अवसाद को खत्म करने के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ की एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के बाद पुनर्वास पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि इस क्षेत्र में किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप के गंभीर परिणाम हो सकते हैं:

• मेनिन्जेस को नुकसान;
• संक्रमण;
• बिगड़ा हुआ भाषण, श्वास;
• अन्नप्रणाली को चोट।

पश्चात की अवधि में, रोगी को उठने, अचानक गति करने से मना किया जाता है। अतिरिक्त जटिलताओं से बचने के लिए लंबे समय तक बैठना भी असंभव है। रोगी को अपनी स्थिति के प्रति बहुत चौकस रहने की जरूरत है और उसकी स्थिति में गिरावट (तीव्र दर्द, सुन्नता, चक्कर आना) के पहले लक्षणों पर, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।

गर्दन के पुनर्वास में शामिल होंगे:

• एक आर्थोपेडिक कोर्सेट, ग्रीवा कॉलर पहनना;
• मालिश;
• भौतिक चिकित्सा;
• भौतिक चिकित्सा।

रीढ़ की हर्निया के लिए व्यायाम पैथोलॉजी के उपचार और रोकथाम दोनों में योगदान देता है। चिकित्सीय जिम्नास्टिक पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने, रीढ़ में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और कशेरुक की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करता है। पुनर्वास की प्रक्रिया में रोगियों और हर्निया (गतिहीन काम, गतिहीन जीवन शैली, नियमित रूप से भारी शारीरिक श्रम) के विकास के जोखिम वाले लोगों के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास का संकेत दिया जाता है।

काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए व्यायाम चिकित्सा एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, जो रोगी की स्थिति, ऊतक क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है। व्यायाम में पीठ को मोड़ना, बाजुओं को मोड़ना और फैलाना, श्रोणि को ऊपर उठाना शामिल है। वक्षीय रीढ़ की श्मोरल हर्निया के लिए व्यायाम चिकित्सा में इस क्षेत्र को व्यायाम करने के लिए व्यायाम शामिल हैं। अभ्यास की जटिलता और तीव्रता को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, और यदि कोई स्पष्ट असुविधा है, तो रोगी को इसके बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

स्पाइनल हर्निया के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप एक अंतिम उपाय है जब अन्य जोड़तोड़ अप्रभावी रहे हैं। पैथोलॉजी की एक महत्वपूर्ण प्रगति से पहले हर्निया का उपचार समय पर किया जाना चाहिए, जो सर्जरी से बच जाएगा। यदि आपको मास्को में पीठ दर्द और स्पाइनल हर्निया के अन्य लक्षण हैं, तो आप युसुपोव अस्पताल से संपर्क कर सकते हैं। यहां रीढ़ की हर्निया का उच्च गुणवत्ता वाला उपचार किया जाता है, साथ ही सर्जरी के बाद रोगियों का पुनर्वास भी किया जाता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के ऑपरेशन के बाद पुनर्वास की अवधि व्यक्तिगत है और रोगी की स्थिति और हस्तक्षेप की सीमा पर निर्भर करती है। औसतन, पुनर्वास छह महीने से एक वर्ष तक रहता है।

अनुभवी डॉक्टर (ऑर्थोपेडिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, रिहैबिलिटेटर) युसुपोव अस्पताल में काम करते हैं, जो व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक रोगी के लिए एक चिकित्सा योजना तैयार करते हैं। विशेषज्ञों का संयुक्त कार्य इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार और इसकी रोकथाम में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

आप युसुपोव अस्पताल को कॉल करके अपॉइंटमेंट ले सकते हैं, पुनर्वास केंद्र के काम और रुचि के अन्य प्रश्नों के बारे में जानकारी स्पष्ट कर सकते हैं।

परंपरागत रूप से, पुनर्वास अवधि को कई चरणों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक की एक निश्चित अवधि होती है:

1. पहला चरण ऑपरेशन के अंत से शुरू होता है और इसमें दर्द से राहत और तंत्रिका संबंधी समस्याओं का उन्मूलन होता है।
2. दूसरा चरण रोगी का रोजमर्रा की जिंदगी में अनुकूलन है।
3. तीसरे चरण में रीढ़ की गतिशीलता को सामान्य करने और हर्निया की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए आवश्यक उपायों का कार्यान्वयन शामिल है। इस अवधि के दौरान, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रारंभिक वसूली अवधि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इसे हस्तक्षेप के तुरंत बाद शुरू किया जाना चाहिए और लगभग 2 सप्ताह तक जारी रहना चाहिए। इस समय, पोस्टऑपरेटिव सिवनी ठीक हो जाती है, संवेदनशीलता बहाल हो जाती है, दर्द कम हो जाता है। प्रारंभिक पुनर्वास अवधि में, पीठ में अभी भी दर्द होता है, इसलिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। अवसादग्रस्त रोगियों को शामक निर्धारित किया जाता है। ऑपरेशन के बाद लंबे समय तक बिस्तर पर लेटने की सलाह नहीं दी जाती है।

हर्निया को हटाने के बाद अनिवार्य पुनर्वास दिखाया गया है, जो जल्दी से सामान्य जीवन में लौटने और शारीरिक गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है। सर्जरी के बाद, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है, जिससे जोड़ों और आसन्न कशेरुकाओं पर भार बढ़ जाता है।

ठीक होने की अवधि में 4-7 महीने लगते हैं और इस अवधि के दौरान रीढ़ के विभिन्न हिस्सों में कुछ बदलाव हो सकते हैं, और फिर से होने की संभावना भी अधिक होती है।

हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास में कई चरणों और मांसपेशियों को मजबूत करने और रीढ़ की गतिशीलता में सुधार करने के लिए निरंतर काम शामिल है।

यदि रोगी ने रीढ़ की हड्डी की सर्जरी की और हर्निया को हटा दिया, तो पश्चात की अवधि में उसका जीवन पूरी तरह से बदल जाता है। खतरनाक जटिलताओं को रोकने के लिए धीरे-धीरे ठीक होने के लिए, पुनर्वास चरणों से गुजरना महत्वपूर्ण है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास में लगातार 3 चरण होते हैं।

हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद, रोगी को लंबे समय तक पुनर्वास की आवश्यकता होती है। इसका लक्ष्य तंत्रिका अंत के मोटर और संवेदी कार्य को बहाल करना और दर्द सिंड्रोम को पूरी तरह से समाप्त करना है। पुनर्वास अवधि के दौरान बुनियादी गतिविधियां इसकी चिकित्सा सहायता, सेनेटोरियम उपचार और फिजियोथेरेपी अभ्यास हैं। उत्तरार्द्ध का उद्देश्य मांसपेशियों में एट्रोफिक घटनाओं की रोकथाम और उपचार है जो संपीड़न से प्रभावित तंतुओं द्वारा संक्रमित होते हैं।

पुनर्वास प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण तत्व एक बख्शते आहार है। शारीरिक गतिविधिविशेष रूप से प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव और आउट पेशेंट रिकवरी चरणों के दौरान। चूंकि रीढ़ पर अक्षीय भार रोगी के लिए contraindicated हैं, व्यायाम चिकित्सा के अधिकांश तत्वों को एक विशेष पुनर्वास केंद्र में, एक प्रशिक्षित प्रशिक्षक के साथ लेटे हुए किया जाता है। यह याद रखने योग्य है कि जिमनास्टिक के अनुचित तरीके से किए गए तत्वों से नुकसान महत्वपूर्ण हो सकता है।

एक हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद मरीजों को भारी असामान्य शारीरिक गतिविधि से सख्त मना किया जाता है। पुनर्वास चिकित्सक से परामर्श के बिना पुनर्वास के शुरुआती चरणों में फिजियोथेरेपी अभ्यास करने के लिए भी इसे contraindicated है। इसके अलावा, रोगियों को लंबे समय तक बैठने और स्थिर भार से बचना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर की सलाह के बिना निर्धारित दवाएं लेना बंद नहीं करना चाहिए।

इसके अलावा, रक्त में कैल्शियम के स्तर को कम करने वाले खाद्य पदार्थ, जिसमें बड़ी मात्रा में चाय और कॉफी शामिल हैं, को रोगी के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। रोगी को नरम पंख वाले बिस्तरों का उपयोग करने, असमान सतह पर सोने से मना किया जाता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद पश्चात पुनर्वास वसूली के औषधीय और फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का एक संयोजन है। एक ओर, रोगी को तंत्रिका ऊतक के पहले से लंबे समय से सूजन वाले क्षेत्रों के पर्याप्त ट्राफिक (पोषण) के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, तनावपूर्ण मांसपेशियों की सिलवटों में छूट और पोस्टऑपरेटिव दर्द सिंड्रोम को समाप्त करना। दूसरी ओर, दवा दृष्टिकोण आपको रीढ़ की गहरी मांसपेशियों के शोष की चल रही प्रक्रिया को जल्दी से बहाल करने की अनुमति नहीं देगा, जिसके कारण डिस्क का कम होना और एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का गठन हुआ।

प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव और आउट पेशेंट रिकवरी अवधि में दवा एक महत्वपूर्ण तत्व है। इसमें दर्द सिंड्रोम को कम करना, मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन को रोकना, नसों की आपूर्ति को विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की आवश्यकता के साथ बढ़ाना शामिल है। दवाओं की मदद से मांसपेशियों में ऐंठन को रोकना भी महत्वपूर्ण है, खासकर जब ग्रीवा रीढ़ की सर्जरी के परिणामों की बात आती है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद पुनर्वास के तरीके

तैयारी

NSAIDs दर्द और सूजन से राहत दिलाएंगे।

रीढ़ की एक हर्निया को हटाने के बाद, रोगी बीमार छुट्टी पर होगा। इस समय वह अवशिष्ट पीड़ा से परेशान रहेगा। जब तक ऐसा सिंड्रोम नहीं गुजरता है, तब तक दवाओं का एक जटिल लेने की सिफारिश की जाती है, जिसकी मदद से स्थिति को कम करना और वसूली में तेजी लाना संभव होगा। दवाओं के निम्नलिखित समूह निर्धारित हैं:

• स्टेरॉयडमुक्त प्रज्वलनरोधी। सूजन, सूजन और दर्द को कम करें। यदि आप लेते हैं तो लक्षण जटिल तेजी से गुजरेगा:
  • "निमेसुलाइड";
  • "मेलॉक्सिकैम";
  • "निमेसिल";
  • "डिक्लोफेनाक"।
• वासोडिलेटर्स। वे संचालित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार करते हैं, जिससे क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी आती है। अक्सर निर्धारित:
  • निकोटिनिक एसिड;
  • "एक्टोवेगिन";
  • "पिकामिलन";
  • "कैविंटन"।

दवा उपास्थि ऊतक के संकल्प को बढ़ावा देती है।

• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। वे क्षतिग्रस्त उपास्थि संरचनाओं को बहाल करने में मदद करते हैं, उनके आगे विनाश को रोकते हैं। इस समूह में प्रभावी दवाएं हैं:
  • "आर्ट्रा";
  • "चोंड्रोइटिन";
  • अल्फ्लूटॉप।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले। एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक मांसपेशियों की ऐंठन को भड़काता है, जिसके कारण तंत्रिका फाइबर और रक्त वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है, एक व्यक्ति प्रभावित क्षेत्र में तीव्र दर्द और बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति के बारे में चिंतित है। ऑपरेशन के बाद, मांसपेशियों को आराम देना महत्वपूर्ण है, इसके लिए निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:
  • "बैक्लोफेन";
  • "सिरदालुद";
  • "मायडोकलम"।
• समूह बी के विटामिन शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को उत्तेजित करते हैं, जिससे रोगी तेजी से ठीक हो जाता है और सामान्य जीवन में लौट आता है। अच्छी तरह से सिद्ध दवाएं:
  • "मिलगामा";
  • "कॉम्बिलिपेन";
  • "न्यूरोमल्टीविट";
  • "सुप्राडिन"।

बहाली उपायों की भूमिका

काठ का हर्निया निकालने के बाद कम से कम तीन महीने तक, आपको यह नहीं करना चाहिए:

• कोर्सेट पहने बिना शारीरिक रूप से खिंचाव;
• एक हाड वैद्य या मालिश चिकित्सक के साथ सत्र आयोजित करें;
• बाइक की सवारी करें, खेल खेलें;
• तेजी से आगे बढ़ें।

ऑपरेशन के एक साल बाद, यह निषिद्ध है:

• परिवहन में लंबे समय तक रहना;
• अच्छी तरह से वार्म अप किए बिना जिमनास्टिक करें;
• ठंड और ड्राफ्ट के प्रभावों का अनुभव करें;
• लंबे समय तक कोर्सेट पहनना;
• आठ किलोग्राम से अधिक का भार उठाएं;
• किसी भी स्थिति में लंबे समय तक रहना।

मुख्य बिंदु संचालित क्षेत्र को ठंड और किसी भी तनाव से बचाना है।

प्रारंभिक अवस्था में, रोगी को एक कोर्सेट पहनना चाहिए। इसकी अनुपस्थिति में, आप थोड़े समय के लिए भी नहीं उठ सकते हैं - एक लापरवाह आंदोलन घाव क्षेत्र में दर्द या सूजन की बहाली जैसे अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकता है।

न्यूनतम इनवेसिव हस्तक्षेप के बाद, रोगी को आमतौर पर 3-4 दिनों के लिए अस्पताल से छुट्टी दे दी जाती है।

स्थिति में अचानक परिवर्तन को देखते हुए, कई नियमों और प्रतिबंधों का भी पालन किया जाना चाहिए:

• एक सीधी स्थिति ग्रहण करने से पहले इसे पहनकर कोर्सेट पहनना जारी रखना चाहिए।
• तीखे मोड़, झुकना, कूदना, दौड़ना, 3 किलो से अधिक वजन उठाना प्रतिबंधित है।
• 1.5 घंटे से अधिक समय तक एक सीधी स्थिति में रहना मना है।
• 1.5 महीने तक बैठने की स्थिति निषिद्ध है।
• तीन महीनों के लिए, परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और यदि आप इसके बिना नहीं कर सकते हैं, तो झुकाव की स्थिति लें।
• एक महीने बाद, स्वास्थ्यकर व्यायामों को पुनर्प्राप्ति अभ्यासों के एक विशेष सेट के साथ पूरक किया जा सकता है।
• यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर फिजियोथेरेपी के लिए एक यात्रा लिख ​​सकता है।

किसी भी मामले में, पुनर्वास अवधि के दौरान अत्यधिक गतिविधि को contraindicated है। यह भी ध्यान रखें कि व्यायाम का एक सेट स्वतंत्र रूप से नहीं चुना जा सकता है - यह एक डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए।

पुनर्वास की प्रारंभिक अवधि में, कोई व्यक्ति नहीं कर सकता:

• बैठिये;
• उठाना भारी वस्तु, पुनरावृत्ति से बचने के लिए;
• पक्षों और आगे की ओर अचानक गति करें;
• दिन में 3 घंटे से अधिक के लिए एक कोर्सेट का उपयोग करें;
• करना शारीरिक व्यायामकोर्सेट के बिना;
• मालिश;
• मैनुअल थेरेपी का उपयोग करें;
• साइकिल चलाना।

देर से पुनर्वास अवधि में यह निषिद्ध है:

1. लंबे समय तक मजबूर स्थिति में रहना;
2. मांसपेशियों के ऊतकों को गर्म किए बिना शारीरिक व्यायाम करें;
3. सार्वजनिक परिवहन में लंबी यात्राएं करें;
4. ऊंचाई से कूदो;
5. 8 किलो से अधिक वजन उठाना;
6. उस क्षेत्र को सुपरकूल करें जहां सर्जिकल हस्तक्षेप किया गया था;
7. लंबे समय तक कोर्सेट पहनना - यह पीठ के मांसपेशियों के ऊतकों के शोष को भड़का सकता है।

रीढ़ पर इस तरह के हस्तक्षेप के बाद, पुनर्वास (वसूली) का एक कोर्स बस आवश्यक है, और यही कारण है। प्रोलैप्स्ड कार्टिलाजिनस न्यूक्लियस को पूरी तरह से खत्म करने के बाद, डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है, अन्य छोटे जोड़ों और पड़ोसी कशेरुकाओं पर भार तुरंत बढ़ जाता है, और कार्टिलेज को पूरी तरह से बहाल होने में 4 से 7 महीने लग सकते हैं। इस समय के दौरान, रीढ़ के आस-पास के हिस्सों में परिवर्तन हो सकते हैं, और नए हर्निया के गठन की भी उच्च संभावना है।

आपके भावी जीवन की गुणवत्ता पुनर्वास अवधि के प्रति आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करती है।

दूसरी ओर, स्पाइनल कॉलम की सामान्य स्थिति, समरूपता और कार्य काफी हद तक पेशीय कोर्सेट की स्थिति से निर्धारित होते हैं - एब्डोमिनल, पेट की पार्श्व मांसपेशियां, पीठ और काठ का क्षेत्र। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगियों में, एक नियम के रूप में, ये मांसपेशियां एक या दोनों तरफ कमजोर हो जाती हैं, और हर्निया अक्सर इस कारण से ठीक बाहर निकलते हैं, जब पेशी कोर्सेट रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को "पकड़ नहीं पाता"।

यह पुनर्वास की गुणवत्ता है जो निर्धारित करती है कि इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए ऑपरेशन के बाद क्या परिणाम होंगे, और यह (पुनर्वास) कई चरणों में किया जाता है।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि

कशेरुकाओं की अतिसक्रियता तंत्रिका जड़ों की जलन के कारण तीव्र दर्द को भड़काती है।

• संज्ञाहरण के प्रभाव के कारण हृदय और श्वसन प्रणाली की समस्याएं;
• सर्जरी के दौरान घाव का संक्रमण;
• तंत्रिका तंतुओं, रक्त वाहिकाओं को नुकसान;
• हेमेटोमा गठन;
• कशेरुक अस्थिरता;

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद सबसे आम जटिलताएं चरम सीमाओं में अल्पकालिक या दीर्घकालिक संवेदी विकार और सर्जिकल पहुंच क्षेत्र में दर्द हैं। इसके अलावा, डॉक्टर दर्द संवेदनशीलता की दहलीज में वृद्धि पर ध्यान देते हैं, जो पुराने दर्द के कारण संपीड़न के उन्मूलन से जुड़ा हुआ है।

कभी-कभी हर्निया को हटाने के परिणामस्वरूप एक निशान बन जाता है, जो समय के साथ आकार में बढ़ जाता है। कुछ मामलों में, यह रीढ़ की हड्डी के द्वितीयक संपीड़न का कारण बनता है, जिसके संबंध में रोगी को पहले के अनुभव के समान दर्द का अनुभव हो सकता है। ऐसे लक्षणों के मामले में, एमआरआई की फिर से निगरानी करने और अनुवर्ती कार्रवाई की रणनीति चुनने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

हर्निया हटाने के बाद कोर्सेट

यह एक प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति अवधि है, इसकी अवधि औसतन सर्जरी के क्षण से 2 सप्ताह तक होती है। इस दौरान घाव भर जाते हैं, ऊतकों का दर्द और सूजन दूर हो जाती है। रोगी को विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं, क्रमिक भार निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर उन्हें अंगों की मांसपेशियों के लिए पहले से ही 2-3 दिनों तक चलने, सांस लेने के व्यायाम करने की अनुमति दी जाती है।

इसे केवल एक कठोर कोर्सेट के साथ उठने की अनुमति है, जो एक सहायक कार्य करता है। रीढ़ की हड्डी के ऊतकों की स्थिति की निगरानी के लिए रोगी समय-समय पर परीक्षाओं - परीक्षण, एमआरआई से गुजरता है। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त दवा चिकित्सा निर्धारित है।

रीढ़ की एक हर्निया को हटाने के बाद की अवधि को कई अलग-अलग चरणों में विभाजित किया गया है। रिकवरी का प्रारंभिक चरण सर्जिकल हस्तक्षेप की तारीख से सचमुच 2 सप्ताह तक रहता है। इस समय के दौरान, घाव पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, और दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ और सूजन गायब हो जाती है।

रोगी को दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के साथ-साथ मध्यम व्यायाम को शामिल करने के लिए दिखाया गया है। आमतौर पर, ऑपरेशन के बाद, मरीज दूसरे दिन पहले से ही स्वतंत्र रूप से चलना शुरू कर देते हैं और सांस लेने के व्यायाम करते हैं, साथ ही अंगों का विकास भी करते हैं।

इसे तभी खड़े होने की अनुमति है जब पीठ की मांसपेशियों को एक लोचदार, टिकाऊ कोर्सेट द्वारा समर्थित किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो ड्रग थेरेपी निर्धारित की जा सकती है।

किसी भी बड़े हस्तक्षेप में कुछ जटिलताएँ होती हैं। शायद वो:

• संज्ञाहरण के बाद जटिलताओं (उदाहरण के लिए, मादक दवाओं के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया);
• रक्तचाप कम करना;
• हृदय और श्वसन गिरफ्तारी;
• रीढ़ की हड्डी की झिल्लियों की चोट (मेनिन्जाइटिस का संभावित विकास, पुराना दर्द, नालव्रण);
• आवर्तक तंत्रिका को नुकसान (एक नियम के रूप में, इसका कार्य बहाल हो जाता है, लेकिन इसमें कई महीने लगते हैं);
• तंत्रिका जड़ क्षति;
• मस्तिष्कमेरु द्रव संक्रमण (बहुत दुर्लभ);
• एक एपिड्यूरल हेमेटोमा का विकास;
• हर्निया की पुनरावृत्ति;
• कशेरुकाओं की अस्थिरता (इस मामले में, एक नया ऑपरेशन निर्धारित है);
• रीढ़ की हड्डी की नहर का सिकुड़ना।

कशेरुकाओं के हर्निया को हटाने का ऑपरेशन विकलांगता का कारण नहीं बनता है। हालांकि, पश्चात पुनर्वास उपायों का पालन करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। उन्हें सावधानी से किया जाना चाहिए, और डॉक्टर के सभी निर्देशों का लगातार पालन करना चाहिए। स्व-दवा सख्त वर्जित है। स्वास्थ्य में गिरावट के सभी मामलों की सूचना डॉक्टर को देनी चाहिए। वह अन्य पुनर्वास उपायों का चयन करेगा जो उसके परिणाम में सुधार करेंगे।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी उपचार के निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव हैं:

• कीचड़ लपेटता है, सूजन से लड़ता है;
• अंतरालीय विद्युत उत्तेजना तंत्रिका कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करती है जो एक दबी हुई अवस्था में थीं, पुनर्स्थापित करती हैं चयापचय प्रक्रियाएंउपास्थि और हड्डी के ऊतक;
• अल्ट्रासाउंड उपचार पुन: उत्पन्न करता है, विकास को उत्तेजित करता है और कोशिका पोषण को स्थिर करता है;
• चुंबकीय चिकित्सा गतिशीलता लौटाती है, सूजन के जोखिम को कम करती है;
• उच्च आवृत्ति चिकित्सा रोगी की मांसपेशियों और स्नायुबंधन को टोन करती है, दर्द और सूजन को समाप्त करती है;
• Iontophoresis त्वचा के नीचे दवाओं को पेश करने, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने और दर्द से राहत देने में मदद करेगा;
• फोनोफोरेसिस अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके दवाओं का प्रबंधन करता है। फुफ्फुस और सूजन को निष्क्रिय करता है।

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एक हर्निया को हटाने के लिए रीढ़ की हड्डी का ऑपरेशन काफी जटिल होता है, यही वजह है कि इसे पूरी तरह से ठीक होने में काफी समय लगता है। अच्छी तरह से दर्द से निपटने में मदद करता है और तेजी से रिकवरी फिजियोथेरेपी को बढ़ावा देता है। चिकित्सक के विवेक पर किसी भी समय फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

फिजियोथेरेपी मदद करता है:

• फुफ्फुस को खत्म करना;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• ऐंठन से राहत;
• फुफ्फुस कम करना।

फिजियोथेरेपी के दौरान, विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से, जैसे अल्ट्रासाउंड, लेजर एक्सपोजर, दवाओं के साथ आयनटोफोरेसिस, स्पंदित धाराएं, और बहुत कुछ। सभी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही की जाती हैं।

पुनर्वास अवधि के दौरान, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का संकेत दिया जाता है।

उनके पास कई उपयोगी क्रियाएं हैं:

• पश्चात की अवधि में, वसूली के लिए अक्सर फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।मड रैप्स सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
• विद्युत अंतरालीय उत्तेजना तंत्रिका कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है जो एक क्लैंप्ड अवस्था में होती हैं, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को पुनर्स्थापित करती हैं।
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी पुनर्जनन, विकास की उत्तेजना, कोशिका पोषण के स्थिरीकरण को बढ़ावा देती है।
• चुंबकीय चिकित्सा गतिशीलता को बहाल करने में मदद करती है, सूजन के जोखिम को कम करती है।
• उच्च आवृत्ति चिकित्सा स्नायुबंधन की मांसपेशियों के स्वर को बहाल करने में मदद करती है, दर्द और सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करती है।
• Iontophoresis डिस्क के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है और दर्द के साथ चिल्लाता है।
• अल्ट्रासाउंड के माध्यम से फोनोफोरेसिस दवाओं का परिचय देता है। यह सूजन और सूजन को भी बेअसर करता है।

ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में, प्रभावित क्षेत्र की हल्की मालिश की जा सकती है। यह विशेष रूप से रेडिकुलर सिंड्रोम के लिए संकेत दिया जाता है, जो सुन्नता, सजगता में गिरावट और अंगों की कमजोरी में वृद्धि के साथ होता है।

यदि संकेत हैं, तो ऑपरेशन के एक महीने बाद ही एक्यूपंक्चर को जटिल उपचार में पेश किया जा सकता है।

निष्कर्ष

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद, समस्या का इलाज करने वाले डॉक्टर की सलाह और सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हुए, जिम्मेदारी से पुनर्वास उपाय करना महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से रिकवरी एक्सरसाइज करना, स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करना और बुरी आदतों को छोड़ना उपयोगी है। स्व-चिकित्सा करना, वजन उठाना, सुपरकूल, लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना मना है। रीढ़ के स्वास्थ्य की लगातार निगरानी करना, पेशी कोर्सेट को प्रशिक्षित करना और निवारक उपाय के रूप में, नियोजित स्पा उपचार से गुजरना आवश्यक है।

हर्निया को हटाने के बाद पुनर्वास के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है। यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप पूर्ण जीवन में लौट सकते हैं या नहीं।

आइए निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डालें:

• हर्निया हटाने की सर्जरी काफी कठिन मामलों में निर्धारित की जाती है।, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, आपको पुनर्वास के सभी नियमों और किसी विशेषज्ञ की सलाह का पालन करने की आवश्यकता है।
• आपकी पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान कई प्रतिबंध होंगेजिसे अवश्य देखा जाना चाहिए।
• रोगी हो सकता है फिजियोथेरेपी सत्र दिखा रहा है.
• पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है डॉक्टर द्वारा निर्धारित व्यायाम का एक सेट करना, जो गतिशीलता को बहाल करने और असुविधा के बारे में भूलने में मदद करेगा।

रीढ़ की हड्डी के रोगों की जटिल चिकित्सा और रोकथाम का संचालन करता है, रेडियोग्राफी और एमआरआई छवियों को समझता है। चोटों के बाद शारीरिक स्थिति का पुनर्वास और बहाली भी करता है।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि

जब रोगी अभी तक चिकित्सकीय नुस्खे के अनुसार नहीं बैठ सकता है, तो जिम्नास्टिक व्यायाम लापरवाह स्थिति में किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक विशेष गलीचा पर:

1. अपने पैरों को अंदर झुकाएं घुटने का जोड़, बाजुओं को क्रमशः बाएँ और दाएँ फैलाएँ। श्रोणि क्षेत्र को ऊपर उठाएं, इसे लगभग दस सेकंड तक रोकें। समय के साथ वृद्धि की अवधि एक मिनट तक बढ़ाएं;
2. अपने हाथों को एक दूसरे के ऊपर छाती क्षेत्र पर रखें, अपने पैरों को घुटने के जोड़ पर मोड़ें। ठोड़ी को शरीर से दबाएं। पेरिटोनियम को कसते हुए, शरीर को आगे की ओर उठाएं और दस सेकंड के लिए रुकें। आराम करने के लिए। दोहराव की संख्या - रोगी की स्थिति के आधार पर बढ़कर 15 हो जाती है;
3. धीरे से पैरों को घुटने के जोड़ पर मोड़ें और उन्हें उरोस्थि पर दबाएं। हम नितंबों की मांसपेशियों को फैलाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर से, नितंबों की मांसपेशियों को सुचारू रूप से आराम दें, और चालीस सेकंड तक पैरों को उनकी प्राकृतिक स्थिति में न जाने दें। उन्हें सावधानी से सीधा करें।

यह भी दिलचस्प होगा: रीढ़ की हर्निया को हटाने के बाद पुनर्वास।

बाद में, आप निम्नलिखित अभ्यासों पर आगे बढ़ सकते हैं:

1. हम सभी चौकों पर चढ़ते हैं, बदले में हम सीधे विपरीत हाथ और पैर उठाते हैं। दस सेकंड से एक मिनट तक पकड़ो, हाथ और पैर की एक जोड़ी बदलें;
2. अपने पेट के बल लेट जाओ, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखो। एक चिकनी गति में, हम अपनी बाहों को सीधा करते हैं और शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर उठाते हैं। हम काठ के विक्षेपण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हम अपने पैर चटाई से नहीं हटाते;
3. अपने पेट के बल लेट जाएं, अपनी हथेलियों को अपनी ठुड्डी के नीचे रखें। पैर को थोड़ा ऊपर उठाएं, सीधा रखते हुए, धीरे-धीरे वापस नीचे करें। हम दूसरे पैर के साथ आंदोलन दोहराते हैं। हम यह सुनिश्चित करते हैं कि श्रोणि क्षेत्र गतिहीन रहे।

यहां तक ​​​​कि अगर हर्निया को निकालने के लिए ऑपरेशन के बाद भी, कोई नकारात्मक परिणाम नहीं देखा जाता है, और एक सक्रिय है वसूली की अवधि, व्यायाम चिकित्सा को 2 महीने के बाद पहले नहीं किया जा सकता है। सभी उपलब्ध संकेतों और contraindications को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा अभ्यास का एक सेट चुना जाना चाहिए।

मूल रूप से, इस अवधि के दौरान, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कई व्यायाम फर्श पर लेटकर किए जाते हैं, इसलिए आपको पहले काफी नरम गलीचा तैयार करने की आवश्यकता होती है। कक्षाएं दैनिक होनी चाहिए, क्योंकि इस तरह से ही एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक रीढ़ की सामान्य गतिशीलता को बहाल करने का मुख्य उपाय है। ऑपरेशन किस विभाग में किया गया था, इसके बावजूद, डॉक्टर व्यायाम लिखेंगे, जिसका उद्देश्य रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को ठीक करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करना है।

व्यायाम का एक सेट डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। कई विशेषज्ञ, उदाहरण के लिए, उपस्थित चिकित्सक, सर्जन और पुनर्जीवनकर्ता भी इसके चयन में संलग्न हो सकते हैं। वे सर्जिकल हस्तक्षेप के प्रकार, रोगी की आयु, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हैं।

हालांकि, ऐसे सामान्य पहलू हैं जिन पर अभ्यास का चुनाव आधारित है:

1. आपको सबसे सरल आंदोलनों से शुरुआत करने की आवश्यकता है. ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में, आप हाथों और पैरों को हिलाना शुरू कर सकते हैं, घुटनों, कोहनी के लचीलेपन और विस्तार को धीरे-धीरे घुटनों को पेट की ओर खींच सकते हैं।
2. कॉम्प्लेक्स में व्यायाम शामिल होना चाहिए , मांसपेशियों को मजबूत करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और स्नायुबंधन की लोच बढ़ाना.
3. आंदोलनों को धीमा और चिकना होना चाहिए. तीव्र मोड़ और झुकाव को बाहर रखा गया है।
4. व्यायाम से दर्द या परेशानी नहीं होनी चाहिए।. यदि वे नोट किए जाते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें, उसे परिसर में समायोजन करने दें।
5. सबसे पहले, अभ्यास केवल दो बार दोहराया जाता है।. दोहराव की संख्या धीरे-धीरे बढ़नी चाहिए।

रीढ़ के कार्यों को बहाल करने का एक लोकप्रिय तरीका किनेसिथेरेपी है। यह सभी अभ्यासों के लिए आर्थोपेडिक सिमुलेटर के उपयोग में पारंपरिक शारीरिक शिक्षा से अलग है। यह आपको पीठ की मांसपेशियों पर एक भारित भार बनाने की अनुमति देता है। इस पद्धति का लाभ यह है कि यह लगभग बिना किसी जोखिम के मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करता है, भले ही रीढ़ के किस हिस्से में हर्निया को हटा दिया गया हो।

अब विचार करें कि रीढ़ के विभिन्न हिस्सों के लिए कौन से व्यायाम हो सकते हैं। याद रखें कि ये केवल अनुमानित कॉम्प्लेक्स हैं, और डॉक्टर के पर्चे के बिना इनका प्रदर्शन शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अभ्यास का एक सेट

सरवाइकल व्यायाम:

• आपको सीधे बैठने की जरूरत है, फिर धीरे-धीरे अपने सिर को जितना हो सके अपने कंधे पर रखें। लेकिन दर्द न करें - यदि आप गर्दन के पार्श्व क्षेत्र में हल्का तनाव महसूस करते हैं तो यह पर्याप्त होगा। इस पोजीशन में अपने सिर को 5-6 सेकेंड के लिए पकड़ें। फिर धीरे से अपनी गर्दन को सीधा करें, इस क्रिया को विपरीत दिशा में दोहराएं।
• आपको सीधे बैठने की जरूरत है और धीमी गहरी सांस लेने की जरूरत है। फिर धीरे से अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएं ताकि आपकी निगाह छत पर टिकी रहे। लगभग तीन सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• सीधे बैठें, अपनी पीठ को आराम दें और सीधा करें। धीरे से अपना सिर नीचे करें और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें। अगर यह काम नहीं करता है, तो जितना हो सके उतना नीचे जाएं - मजबूत तनावअनुमति नहीं हैं। 5-8 सेकंड के लिए रुकें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• सीधे बैठें, अपनी पीठ सीधी रखें। धीरे से और धीरे से अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें और 5-7 सेकंड के लिए रुकें। दूसरी तरफ के लिए भी यही दोहराएं।

रीढ़ के प्रत्येक खंड के लिए व्यायाम के एक सेट से खुद को परिचित करें। पुनर्वास के एक महीने बाद वक्ष क्षेत्र के हर्निया को हटाते समय, इस तरह के व्यायाम दिखाए जा सकते हैं:

• अपनी तरफ लेट जाओ। अपने मुक्त पैर को अपनी छाती तक खींचो। दूसरे पैर के लिए भी यही दोहराएं।
• फर्श पर लेट जाओ, अपने पैरों को मोड़ो। श्रोणि को ऊपर उठाएं, इसे बाएँ और दाएँ घुमाएँ, इसे नीचे करें।
• समर्थन के बगल में खड़े हो जाओ और अपने पैरों के साथ बारी-बारी से चिकने झूलों का प्रदर्शन करें।
• मुड़े हुए पैरों पर बैठें, अपने हाथों को फर्श पर टिकाएं। अपनी पीठ को झुकाएं और कोबरा मुद्रा में आ जाएं।

काठ का रीढ़ की सर्जरी करते समय, व्यायाम का अनुमानित सेट निम्नानुसार हो सकता है:

• आपको फर्श पर लेटने की जरूरत है, अपनी हथेलियों को अपनी छाती के नीचे रखें, अपने पैरों को अलग फैलाएं। अपनी हथेलियों और मोज़े पर झुककर, अपने धड़ को ऊपर उठाएँ, अपनी पीठ को ऊपर उठाएँ। अपना सिर नीचे करें, अपने श्रोणि को अपने सिर के ऊपर उठाएं। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• प्रारंभिक स्थिति समान है। अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और अपनी पीठ को मोड़ें, फिर अपने श्रोणि को बगल की तरफ मोड़ें, अपनी भुजा को जितना हो सके नीचे करें, जबकि आप अपने पैरों को हिला नहीं सकते। अंगों को सीधा रखना चाहिए।
• फर्श पर बैठें और अपनी बाहों को फैलाएं, उन पर झुकें और अपने पैरों को थोड़ा मोड़ें। बाहों और पैरों पर भार वितरित करते हुए, श्रोणि को ऊपर उठाएं। आपको बीस दोहराव तक करने की ज़रूरत है।
• अपनी पीठ पर लेट जाओ, अपनी बाहों को फैलाओ, अपने पैरों को फैलाओ। बाद वाले को घुटनों पर मोड़ें, उन्हें छाती तक खींचे और ब्रश से पकड़ें। पकड़ते समय अपने घुटनों और कूल्हों से धक्का देने की कोशिश करें निचले अंगहाथ। पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।

पुनर्वास अवधि के लक्ष्य

ऑपरेशन के तुरंत बाद और 3-12 महीनों तक रिकवरी शुरू होनी चाहिए। लेकिन इस अवधि की समाप्ति के बाद भी, किसी को रुकना नहीं चाहिए, क्योंकि एक व्यक्ति को अपने शेष जीवन के लिए सहायक प्रक्रियाओं में संलग्न होने की आवश्यकता होती है। रोगी को दर्द से राहत देने, पैथोलॉजी की जटिलताओं का इलाज करने और रोकने के लिए माइक्रोडिसेक्टोमी की जाती है। पुनर्वास अवधि का उद्देश्य ऐसी समस्याओं को हल करना है:

• दर्द से राहत;
• रोग के विकास की रोकथाम;
• खुद की सेवा करने की क्षमता की बहाली;
• मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करना;
• रीढ़ के अशांत हिस्से के काम की बहाली;
• रोग की पुनरावृत्ति की रोकथाम;
• अधिक ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि करने की क्षमता में वृद्धि।

सर्जिकल उपचार की सफलता सीधे समय पर शुरू किए गए पुनर्वास पर निर्भर करती है। यदि, इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के लिए एक सफल ऑपरेशन के बाद, वसूली तुरंत शुरू नहीं हुई है, तो इसके परिणाम शून्य हो जाएंगे।

रीढ़ की हर्निया का इलाज केवल प्रारंभिक अवस्था में ही रूढ़िवादी तरीकों से किया जा सकता है। हालांकि, सभी मरीज डॉक्टर के पास तभी नहीं जाते हैं जब बीमारी को सबसे आसानी से खत्म किया जा सकता है। यदि समय पर ऑपरेशन नहीं किया जाता है, तो रोगी को पक्षाघात का अनुभव होगा। आधुनिक चिकित्सा प्रौद्योगिकियां हर्निया सर्जरी के परिणामों को कम करती हैं और पुनर्प्राप्ति अवधि को बहुत सुविधाजनक बनाती हैं।

एक व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए कि सर्जिकल हस्तक्षेप प्रभावित अंग के कार्यों को बहाल करने की दिशा में केवल प्रारंभिक कदम है। इसके अलावा, इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद एक दीर्घकालिक पुनर्वास उसका इंतजार करता है, और इसमें बहुत कुछ रोगी, उसके धैर्य, दृढ़ संकल्प, दृढ़ संकल्प पर निर्भर करता है। तो, हर्निया सर्जरी के बाद पुनर्वास क्या है? इसके मुख्य कार्य हैं:

1. दर्द से राहत।
2. न्यूरोलॉजिकल विकारों के रूप में ऑपरेशन के अवशिष्ट परिणामों का उन्मूलन।
3. रीढ़ की हड्डी का स्थिरीकरण और इस अंग के कामकाज के सभी संकेतकों की बहाली, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्य, रोग से प्रभावित और ऑपरेशन ही। हाथ और पैर की गतिशीलता और जोड़ों के सामान्य कामकाज को बहाल करना भी महत्वपूर्ण है।
4. मांसपेशियों को मजबूत बनाना।
5. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामान्य कामकाज और असुविधा की अनुपस्थिति के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की आवश्यक मात्रा की स्थापना।

व्यायाम, देर से अवधि

1. सही तकनीक से पुश-अप्स - पीठ सीधी होनी चाहिए। हम पहनने के लिए धक्का नहीं देते हैं, प्रति दृष्टिकोण 15 से अधिक दोहराव नहीं। व्यायाम करते समय, हम साँस छोड़ते पर नीचे जाते हैं, हम साँस छोड़ते पर ऊपर जाते हैं;
2. क्लासिक साइकिल। प्रति दृष्टिकोण दोहराव की सीमा दस से एक सौ तक है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि काठ का हर्निया को हटाने के बाद कितना समय बीत चुका है;
3. स्क्वैट्स। आंदोलनों को उसी आयाम का होना चाहिए जिसे आप एक बेंच पर बैठकर पारित करेंगे। गहरी बैठने की अनुमति नहीं है। 15 दोहराव भी पर्याप्त हैं।

सुबह में किया जाने वाला यह सरल परिसर, रीढ़ और मांसपेशियों को पूरे दिन अच्छे आकार में रखने में मदद करेगा।

फिजियोथेरेपी उपचार

पुनर्वास अवधि के दौरान कोर्सेट पहनना

1. Iontophoresis - दर्द को खत्म करने, उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने, त्वचा के माध्यम से दवाओं के प्रवेश में सुधार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
2. मड रैप्स - एक स्पष्ट एनाल्जेसिक, शोषक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
3. अल्ट्रासाउंड - कोशिकाओं में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
4. अत्यधिक उच्च आवृत्ति चिकित्सा का उपयोग रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और मांसपेशियों की टोन और स्नायुबंधन तंत्र को बहाल करने के लिए किया जाता है। यह उपचार दर्द और सूजन को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।
5. बीचवाला विद्युत उत्तेजना - चुटकी हुई तंत्रिका अंत को बहाल करने में मदद करता है और हड्डियों और उपास्थि के पोषण को सामान्य करता है।
6. फोनोफोरेसिस - अल्ट्रासाउंड परिचय प्रदान करता है दवाई. यांत्रिक क्रिया के कारण, विरोधी भड़काऊ और एंटी-एडेमेटस कार्रवाई प्राप्त करना संभव है।
7. मैग्नेटोथेरेपी - चयापचय की सक्रियता को बढ़ावा देता है, दर्द, सूजन के जोखिम को कम करता है, भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए अनुशंसित है।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा शरीर के पुनर्वास की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अभ्यास निम्नलिखित कार्यों के उद्देश्य से हैं:

• गर्दन और लुंबोसैक्रल क्षेत्र के मांसपेशी ऊतक के स्वर की बहाली;
• पीठ में जमाव की रोकथाम, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और आसंजन विकसित हो सकते हैं।

ऑपरेशन के बाद पहले दिन से ही चार्जिंग को शाब्दिक रूप से किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको निम्न प्रकार के व्यायाम करने होंगे:

1. अपने घुटनों को अपने पेट की ओर खींचे, फिर अपने पैरों को सीधा करें। आंदोलन को कई बार दोहराया जाना चाहिए।
2. पैरों को घुटने के जोड़ों पर मोड़ें और सीधा करें।
3. अपने पैरों के साथ गोलाकार गति करें, फिर उन्हें ऊपर और नीचे उठाएं और नीचे करें।

इन आंदोलनों को पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान किया जाना चाहिए। जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, लोड धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। अपने पूरे जीवन में, रोगी को निम्नलिखित जिम्नास्टिक करना चाहिए:

1. स्क्वैट्स। इस प्रकार के आंदोलनों को इस तरह किया जाना चाहिए जैसे कि कोई व्यक्ति एक बेंच पर बैठने वाला हो। डीप स्क्वैट्स को contraindicated है। तीव्रता रोगी की सामान्य स्थिति से प्रभावित होती है। एक नियम के रूप में, 10-15 पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है।
2. पुश अप। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण जिम्नास्टिक व्यायाम है, जिसे भी 10-15 बार करना चाहिए। धड़ को नीचे करते समय हवा को बाहर निकालना आवश्यक है, उठाते समय - इसे श्वास लेना चाहिए।
3. साइकिल। पैर जितना कम होगा, भार की तीव्रता उतनी ही अधिक होगी। आपको 10-15 बार से शुरू करना चाहिए, फिर दोहराव की संख्या बढ़ाकर 100-150 कर दें।

अभ्यास का एक सेट

किनेसिथेरेपी

काइन्सिथेरेपी के तहत विशेष सिमुलेटर के उपयोग के माध्यम से उपचार होता है जो रीढ़ की हड्डी का कर्षण प्रदान करता है। इसके लिए धन्यवाद, तंत्रिका अंत पर बढ़ते दबाव का सामना करना और दर्द से छुटकारा पाना संभव होगा। चिकनी और संतुलित कर्षण के कारण, रीढ़ के चारों ओर एक पेशी फ्रेम बनाना संभव है। इसके अलावा, स्ट्रेचिंग लुंबोसैक्रल डिस्क को पोषण बहाल करने और इसकी पर्याप्त स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप की संरचना में, रीढ़ पर ऑपरेशन "माननीय" तीसरे स्थान पर है। अक्सर, चोटों और प्रगतिशील स्कोलियोसिस वाले रोगी ऑपरेटिंग टेबल पर होते हैं। रोगी की स्थिति और चोटों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक मामले में पुनर्वास कार्यक्रम व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है। अनुशंसित तकनीकों में चिकित्सीय व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मालिश और एक्यूपंक्चर हो सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करती है।

रोगियों के पश्चात चिकित्सा में शारीरिक पुनर्वास को प्राथमिकता माना जाता है। एक अच्छी तरह से चुना गया जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स आपको इसकी अनुमति देता है:

• दर्द सिंड्रोम को कम करें;
• रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं में सुधार;
• रीढ़ में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करना;
• पीठ के पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
• पुनर्प्राप्ति अवधि को गति दें।

सबसे पहले, कक्षाओं को एक प्रशिक्षक की देखरेख में दिखाया जाता है जो यह सुनिश्चित करेगा कि सभी अभ्यास सही ढंग से किए गए हैं। प्रशिक्षण तकनीक के गलत अनुपालन से जटिलताओं के विकास और स्थिति के बिगड़ने का खतरा है।

फिजियोथेरेपी अभ्यास किनेसिथेरेपी के हॉल में या एक चिकित्सा संस्थान () के पूल में किया जा सकता है। कुछ रोगियों को विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों में जिमनास्टिक करने की सलाह दी जाती है: एक कठोर कोर्सेट, एक लोचदार पट्टी, या एक प्रतिकृति। रीढ़ को सहारा देकर, वे संचालित क्षेत्र पर भार को कम करने में मदद करते हैं।

पुनर्प्राप्ति के प्रारंभिक चरण में, व्यायाम मुख्य रूप से पीठ, पेट या चारों तरफ और पानी में - केवल खड़े होने की स्थिति में किया जाता है। प्रशिक्षण की अवधि 20-25 मिनट है। इस अवधि में आराम के लिए कई छोटे ब्रेक भी शामिल हैं। धीरे-धीरे, जटिल जटिल है, इसके कार्यान्वयन का समय 35-40 मिनट तक लाता है। कोर्स पूरा करने के बाद, रोगियों को घर पर व्यायाम चिकित्सा जारी रखने की सलाह दी जाती है।

तंत्र चिकित्सा

मेकोथेरेपी एक चिकित्सीय जिम्नास्टिक है, जिसे विभिन्न उपकरणों और सिमुलेटर की मदद से किया जाता है। यह अक्सर रीढ़ की हड्डी की चोटों वाले रोगियों के लिए एक पुनर्वास उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है।

उपचार का उद्देश्य शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना और रीढ़ को सामान्य गतिशीलता में वापस लाना है। सिमुलेटर पर सभी अभ्यासों का चयन पुनर्वास प्रशिक्षक द्वारा व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। कक्षाएं अस्पतालों या वसूली केंद्रों में आयोजित की जाती हैं। मैकेनोथेरेपी का कोर्स 2 सप्ताह से लेकर कई महीनों तक चल सकता है। इसके पूरा होने के बाद, रोगी को सामान्य जिमनास्टिक व्यायाम चिकित्सा में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

मालिश

रोगी की स्थिति के आधार पर, उसे क्लासिक, रिफ्लेक्स, अंडरवाटर या हार्डवेयर की पेशकश की जा सकती है। प्रक्रिया अत्यधिक तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने, रीढ़ में रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करने और दर्द को कम करने में मदद करती है। पाठ्यक्रम को 10-12 सत्र सौंपे गए हैं, जो प्रतिदिन आयोजित किए जाते हैं।

एक स्वतंत्र चिकित्सा के रूप में, आमतौर पर मालिश का उपयोग नहीं किया जाता है। नैदानिक ​​​​प्रभावों को बढ़ाने के लिए, तकनीक को व्यायाम चिकित्सा या फिजियोथेरेपी के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर का कार्य उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए शरीर के अपने संसाधनों को जुटाना है। रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट के पास विभिन्न आकृतियों और मोटाई की विभिन्न प्रकार की सुइयां हैं। किसका उपयोग करना है, डॉक्टर मरीज की स्थिति के अनुसार निर्धारित करता है। सुइयों को कड़ाई से परिभाषित कोण पर पीठ और गर्दन पर विशिष्ट बिंदुओं में डाला जाता है। एक सत्र लगभग 20 मिनट तक चलता है। संचालन के बाद कार्य क्षमता को पूरी तरह से बहाल करने के लिए 8-10 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी का अभ्यास किया विभिन्न विकल्पइलेक्ट्रो-, मैग्नेटो- और थर्मोथेरेपी। प्रत्येक तकनीक के अपने फायदे हैं।

यह ऊतकों में चयापचय में सुधार करने और उनके उत्थान के लिए अनुकूल परिस्थितियों को बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। . उपचार का सार उच्च-तीव्रता वाले चुंबकीय दालों के साथ रोगी के शरीर पर प्रभाव है। इस प्रयोजन के लिए, संचालित क्षेत्र पर विशेष प्रेरक स्थापित किए जाते हैं। सत्रों की अवधि 15 से 30 मिनट तक भिन्न होती है। पुनर्वास पाठ्यक्रम में 10-20 प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं।

दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति में अच्छा परिणामदेता है डायडायनामिक थेरेपी।इस मामले में, प्रभावित क्षेत्र कम आवृत्ति धाराओं से प्रभावित होता है। आवेगों की एक सतत धारा तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करती है, जिससे एनाल्जेसिक प्रभाव का विकास होता है। वासोडिलेटिंग क्रिया के कारण, यह पोस्टऑपरेटिव एडिमा को खत्म करने में भी मदद करता है।

रीढ़ के क्षतिग्रस्त क्षेत्र के दोनों किनारों पर दो प्लेट इलेक्ट्रोड लगाकर प्रक्रिया को अंजाम दिया जाता है। उपचार के दौरान, रोगी को हल्का कंपन महसूस होता है। पाठ्यक्रम को 10-15 प्रक्रियाएं सौंपी जाती हैं, जिन्हें दैनिक दोहराया जाता है।

प्रक्रिया के लिए, रोगी को उसके पेट पर एक बड़े लेजर उत्सर्जक के नीचे रखा जाता है। उपचार के दौरान, रोगी ऊतकों में सुखद गर्मी महसूस करता है। एक्सपोज़र की अवधि 6-8 मिनट है। अवरक्त चिकित्सा के पाठ्यक्रम में 10 सत्र शामिल हैं।

मड थेरेपी का अभ्यास किया गया और आवेदन. लंबे समय तक गर्मी बनाए रखने और धीरे-धीरे इसे रोगी के शरीर को देने की क्षमता होती है, जो उनकी उच्च चिकित्सीय गतिविधि का कारण है। पश्चात पुनर्वास में, 38-40ºС के तापमान के साथ संपीड़ितों का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा के तापमान को औसतन 1.5-2ºС तक बढ़ाते हैं। इस प्रभाव से प्रभावित ऊतकों में रक्त प्रवाह और चयापचय में वृद्धि होती है।

मिट्टी को सीधे रीढ़ पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। 1-2 सप्ताह के लिए दैनिक सत्र दोहराया जाता है।

पुनर्वास की अवधि विभिन्न अवसरआधे महीने से छह महीने तक हो सकता है। यह बहुत जरूरी है कि आलस न करें और डॉक्टर द्वारा दिए गए सभी नुस्खे को पूरा करने का हर संभव प्रयास करें। रिकवरी कोर्स जितना सफल होगा, ऑपरेशन के परिणाम उतने ही स्पष्ट होंगे।

"रीढ़ की हड्डी की सर्जरी के बाद पुनर्वास" विषय पर वीडियो:

आधुनिक लोग मुख्य रूप से निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, यह काम की ख़ासियत के कारण है। इसलिए, उनमें से ज्यादातर रीढ़ की बीमारियों से पीड़ित हैं। सबसे आम विकृति में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, रीढ़ की हड्डी की चोट आदि शामिल हैं। हालांकि, रोग के पहले लक्षण दिखाई देने पर सभी रोगी डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं। वे दर्द सहना पसंद करते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। उनमें से कई इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि सर्जरी की मदद से ही बीमारी को ठीक किया जा सकता है।

बड़ी संख्या में सर्जिकल तकनीकें हैं जो गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा पाने में मदद करती हैं। स्पाइन सर्जरी को काफी जटिल और जोखिम भरा माना जाता है, इसलिए रिकवरी में तेजी लाने और खतरनाक जटिलताओं से बचने के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना और प्रक्रिया के बाद उसकी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अभिनव न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी हैं जो रोगी को न्यूनतम जोखिम के साथ समस्या को हल करने में मदद करती हैं।

स्पाइनल सर्जरी के लिए संकेत

चिकित्सा की अनुपस्थिति में, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति लगातार पीठ दर्द को भड़काती है, जीवन की गुणवत्ता को कम करती है, गंभीर परिणाम देती है, विकलांगता तक। इससे बचने के लिए जल्द से जल्द इलाज शुरू कर देना चाहिए।

जरूरी। रीढ़ की बीमारी के प्रारंभिक चरण में रूढ़िवादी तरीकों से ठीक किया जा सकता है। केवल उन्नत मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। हालांकि कुछ बीमारियों के लिए सर्जरी ही दर्द से छुटकारा पाने और सक्रिय जीवन शैली में लौटने का एकमात्र मौका है।

निम्नलिखित मामलों में स्पाइनल सर्जरी आवश्यक है:

• कशेरुक द्वारा रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका बंडलों की पिंचिंग, तंत्रिका संबंधी विकारों की उपस्थिति (अंगों की सुन्नता, बिगड़ा हुआ गतिशीलता) या ऐसी स्थितियों का एक बढ़ा जोखिम। आमतौर पर, ऐसे लक्षण रीढ़ की हड्डी की नहर का संकुचन, इंटरवर्टेब्रल हर्निया होते हैं।
• स्कोलियोसिस, जिसमें विकृति का कोण 40° से अधिक हो जाता है।
• स्पाइनल कॉलम की तेजी से प्रगतिशील वक्रता, जिसमें आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली बाधित होती है।
• विकृतियाँ जो बिगड़ती हैं दिखावटव्यक्ति (यदि रोगी द्वारा वांछित), उदाहरण के लिए, एक कूबड़।
• एक ट्यूमर या, रीढ़ की हड्डी में नियोप्लाज्म की उपस्थिति, इसकी झिल्ली, वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, आसपास के ऊतकों में उनका अंकुरण।
• स्पाइनल कॉलम की गंभीर चोटें, उदाहरण के लिए, एक संपीड़न फ्रैक्चर।
• एक निश्चित क्षेत्र में कशेरुकाओं की गतिशीलता में वृद्धि, उनके बीच सामान्य अनुपात का उल्लंघन।
• गंभीर पीठ दर्द जिसे रूढ़िवादी तरीकों से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
• रूढ़िवादी उपचार छह महीने के भीतर प्रभाव नहीं देता है।
• पैल्विक अंगों की कार्यक्षमता बिगड़ा हुआ है।
• कॉडा इक्विना सिंड्रोम (पीठ और पैरों में दर्द, कमर में सुन्नता, पेशाब पर नियंत्रण का नुकसान, शौच, आदि)।
• सीक्वेस्ट्रेशन के साथ डिस्क हर्नियेशन (डिस्क न्यूक्लियस का पूर्ण प्रोलैप्स, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका बंडलों की पिंचिंग)।

सर्जिकल हस्तक्षेप की विधि के चुनाव पर निर्णय चिकित्सक द्वारा किया जाता है, क्लिनिक की संभावनाओं, संकेत और रोगी की इच्छा को ध्यान में रखते हुए।

संचालन के मुख्य प्रकार

आधुनिक डॉक्टर इस दौरान विभिन्न सर्जिकल तकनीकों का उपयोग करते हैं। हस्तक्षेप के दौरान, आवेदन करें विभिन्न प्रकारप्रभावित कशेरुका तक पहुंच। पहले, यह केवल के साथ ही किया जा सकता था खुला एक्सेस. अब, संचालित क्षेत्र के स्थानीयकरण के आधार पर, निम्न प्रकार की पहुंच का उपयोग किया जाता है:

• पीछे - त्वचा को पीछे से काटा जाता है।
• पार्श्व - केवल ग्रीवा क्षेत्र के उपचार के दौरान उपयोग किया जाता है। सर्जन गर्दन के दाईं या बाईं ओर एक चीरा लगाता है।
• पूर्वकाल - पेट की जगह के माध्यम से प्रभावित क्षेत्र में पहुंचें। इस प्रकार की पहुंच काठ का रीढ़ के उपचार में प्रयोग की जाती है।

एक्सेस के प्रकार को चुनने का निर्णय सर्जन द्वारा क्षतिग्रस्त कशेरुकाओं के स्थान, विकृति विज्ञान की गंभीरता और रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

सबसे अधिक बार, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के विकृति का शल्य चिकित्सा उपचार निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके किया जाता है:

• डिस्केक्टॉमी एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें डॉक्टर इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उस हिस्से को हटा देता है जो स्पाइनल कॉलम से आगे तक फैला होता है। यह फलाव या हर्नियेटेड डिस्क के लिए निर्धारित है। ऑपरेशन के बाद, तंत्रिका बंडलों को छोड़ना संभव है जो उपास्थि को संकुचित करते हैं, सूजन प्रक्रिया, सूजन, पीठ दर्द, पैरों की सुन्नता को खत्म करते हैं और उनकी गतिशीलता को बहाल करते हैं।
• लैमिनेक्टॉमी रीढ़ की हड्डी के ऊपर स्थित कशेरुकाओं के लैमिना को हटाने के लिए एक शल्य प्रक्रिया है। प्रक्रिया क्षतिग्रस्त तंत्रिका बंडल के संपीड़न को दूर करने में मदद करती है, परिणामस्वरूप, इसमें रक्त प्रवाह में सुधार होता है, सूजन गायब हो जाती है और दर्द से राहत मिलती है।
• स्पाइनल फ्यूजन एक स्थिर ऑपरेशन है जिसका उद्देश्य आसन्न कशेरुकाओं को स्थिर करना और उन्हें जोड़ना है। विशेष संरचनाओं के साथ निर्धारण के कारण, प्रभावित क्षेत्र स्थिर हो जाता है, और रीढ़ की हड्डी की चोटों का खतरा कम हो जाता है। ऑपरेशन कशेरुक में चोटों, अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों, उनकी डिस्क, विरूपण, रीढ़ की हड्डी की नहर के संकुचन के लिए निर्धारित है।
• वर्टेब्रोप्लास्टीएक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो आपको रीढ़ के कुछ घटकों को स्थिर करने की अनुमति देती है। हस्तक्षेप के दौरान, डॉक्टर पॉलीमेथाइल मेथैक्रिलेट (हड्डी सीमेंट) को कशेरुक शरीर या छोटी हड्डियों में इंजेक्ट करता है। इंजेक्शन त्वचा के माध्यम से एक विशेष सुई के साथ किया जाता है, इसलिए ऑपरेशन न्यूनतम इनवेसिव है। वर्टेब्रोप्लास्टी को संपीड़न चोटों, ऑस्टियोपोरोसिस, ट्यूमर के लिए संकेत दिया गया है।

डिस्केक्टॉमी के दौरान, सर्जन इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हिस्से को हटा देता है।

उपरोक्त ऑपरेशन के दौरान, सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है, इसलिए रोगी को जोड़तोड़ के दौरान दर्द महसूस नहीं होगा। वर्टेब्रोप्लास्टी एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है और इसलिए इसे स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।

उच्च गुणवत्ता वाले शल्य चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए, अच्छी प्रतिष्ठा वाले बड़े चिकित्सा केंद्रों से संपर्क करें। रोगी की समीक्षा, सेवा का स्तर, डॉक्टरों की योग्यता, आधुनिक उपकरणों की उपलब्धता पर ध्यान दें।

संदर्भ। मरीजों को पता होना चाहिए कि वे सीएचआई (अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा) पॉलिसी के साथ मुफ्त स्पाइनल सर्जरी के हकदार हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने क्षेत्र में एक चिकित्सा संस्थान खोजने की जरूरत है, जो क्षेत्रीय सीएचआई फंड के रजिस्टर में शामिल है।

न्यूनतम इनवेसिव तकनीक

मिनिमली इनवेसिव सर्जरी मरीजों के लिए सुरक्षित होती है। इस तरह की प्रक्रियाओं को एक छोटे चीरे के माध्यम से किया जाता है, कोमल ऊतकों को उतना नुकसान नहीं होता जितना कि मानक सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ होता है। कम खून की कमी, ठीक होने में कम समय लगता है।

रीढ़ की बीमारियों के उपचार के दौरान, निम्नलिखित आधुनिक तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• ली लेजर उपचार (वाष्पीकरण)प्रारंभिक अवस्था में प्रोट्रूशियंस और डिस्क हर्नियेशन के लिए उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, डिस्क में एक सुई डाली जाती है जिसके माध्यम से एक लेजर बीम गुजरती है। विकिरण के प्रभाव में, डिस्क का भीतरी भाग वाष्पित होने लगता है। नतीजतन, फलाव कम हो जाता है, रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका बंडलों पर दबाव से राहत मिलती है। ऑपरेशन एक छोटे पंचर के माध्यम से किया जाता है, यह 60 मिनट से अधिक नहीं रहता है, जटिलताओं की संभावना न्यूनतम है, रोगी तेजी से ठीक हो जाता है।
• न्यूक्लियोप्लास्टी - एक कंडक्टर को कशेरुकाओं के बीच डिस्क में डाला जाता है, जो इसके आंतरिक भाग को नष्ट कर देता है। प्रक्रिया को प्रोट्रूशियंस या छोटे हर्नियल प्रोट्रूशियंस की उपस्थिति में इंगित किया जाता है। कोल्ड प्लाज्मा, एक इलेक्ट्रोड या काइमोपैपेन (एंजाइमी गुणों वाला पदार्थ) का उपयोग कंडक्टर के रूप में किया जाता है। उनके प्रभाव में, डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस का आंतरिक भाग नष्ट हो जाता है और फलाव वापस खींच लिया जाता है। यह एक अल्पकालिक प्रक्रिया है जिसके दौरान स्थानीय संज्ञाहरण लागू किया जाता है। हालांकि, न्यूक्लियोप्लास्टी के बाद, पुनरावृत्ति की संभावना है।
• पर्क्यूटेनियस डिस्केक्टॉमी- यह ऑपरेशन एक छोटे चीरे के जरिए किया जाता है, जिसमें एक विशेष उपकरण डाला जाता है, जिसकी मदद से एक्साइज डिस्क टिश्यू को हटा दिया जाता है।

वाष्पीकरण और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के लिए वाष्पीकरण का उपयोग किया जाता है

यदि डॉक्टर यह नहीं समझ पाते हैं कि रोगी की रीढ़ में दर्द क्यों होता है, तो उसे एपिड्यूरोस्कोपी की सलाह दी जाती है। खुले ऑपरेशन के बाद दर्द की स्थिति में चिकित्सीय और नैदानिक ​​प्रक्रिया भी की जाती है। यह आपको स्पाइनल कैनाल का पता लगाने की अनुमति देता है। एपिड्यूरोस्कोपी के दौरान, डॉक्टर एक छोटा चीरा लगाता है जिसके माध्यम से एंडोस्कोप डाला जाता है। प्रक्रिया एक्स-रे नियंत्रण के तहत की जाती है। और मॉनिटर पर एक विपरीत छवि दिखाई देती है, जो आपको रीढ़ की हड्डी की नहर की सावधानीपूर्वक जांच करने की अनुमति देती है।

एपिड्यूरोस्कोपी की मदद से, आसंजन, मृत क्षेत्रों, भड़काऊ प्रक्रियाओं, फाइब्रोसिस और स्टेनोसिस का पता लगाया जा सकता है। यह प्रक्रिया न्यूनतम इनवेसिव है, इसलिए इसे स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। लाभ यह है कि निदान के बाद, आप तुरंत उपचार शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं को प्रशासित करें, रक्तस्राव बंद करें, संदंश या ठंडे लेजर के साथ संयोजी ऊतक आसंजनों को काटें।

अलग से, मैं एंडोस्कोपिक ऑपरेशन को अलग करना चाहूंगा, जो कि रीढ़ के उपचार में तेजी से उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, विशेष एंडोस्कोपिक उपकरण का उपयोग किया जाता है। त्वचा में 3 छोटे छिद्रों (1 सेमी तक) के माध्यम से जोड़तोड़ किए जाते हैं, जिसमें उपकरण डाले जाते हैं। ऑपरेशन एक्स-रे नियंत्रण के तहत होता है, इसलिए सर्जन उपकरणों की गतिविधियों को नियंत्रित करता है।

सबसे अधिक बार, डिस्क हर्नियेशन और अन्य विकृति के लिए एंडोस्कोपिक ऑपरेशन किए जाते हैं जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश के साथ होते हैं।

इंडोस्कोपिक सर्जरी के लाभ:

• मानक खुली सर्जरी के रूप में कोई व्यापक नरम ऊतक चोटें नहीं होती हैं।
• रोगी 2-4 दिनों में ठीक हो जाता है।
• आपको 3 दिनों से अधिक समय तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं है।

इसके अलावा, एंडोस्कोपी के बाद, संवेदनाहारी और पश्चात की जटिलताओं का जोखिम कम हो जाता है।

सर्जरी के बाद जटिलताएं

सर्जरी के बाद के सभी परिणामों को विशिष्ट और गैर-विशिष्ट में विभाजित किया गया है। पहले समूह में निम्नलिखित जटिलताएँ शामिल हैं:

• रीढ़ की हड्डी और उसकी झिल्लियों को नुकसान।
• आसंजनों का निर्माण, निशान जो रीढ़ की हड्डी को संकुचित करते हैं।
• पैल्विक अंगों की कार्यक्षमता के विकार।
• तंत्रिका जड़ों को नुकसान की साइट के नीचे संवेदनशीलता का उल्लंघन, तब रोगी नोटिस करता है कि उसकी पीठ के निचले हिस्से, कमर या पैर सुन्न हैं।
• रीढ़ की हड्डी या एपिड्यूरल स्पेस के ऊतक का संक्रमण।
• स्पाइनल कॉलम का फ्रैक्चर।

इसके अलावा, रीढ़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तन विकसित होने का खतरा होता है।

ऑपरेशन के गैर-विशिष्ट परिणामों में एनेस्थेटिक जटिलताओं, रक्तस्राव, संक्रमण, थ्रोम्बस द्वारा रक्त वाहिकाओं की रुकावट शामिल हैं।

रीढ़ की विभिन्न विकृति के लिए ऑपरेशन के प्रकार

एक हर्नियेटेड डिस्क का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाता है यदि तंत्रिका संबंधी विकार और गंभीर दर्द होता है जो दवा से राहत नहीं देता है। एक हर्निया को हटाने के लिए, एंडोस्कोपिक डिस्केक्टॉमी, लेजर उपचार, न्यूक्लियोप्लास्टी (काइमोपैपिन) का उपयोग किया जाता है।

जब रीढ़ की हड्डी की नहर संकुचित (स्टेनोसिस) होती है, तो गंभीर दर्द, तंत्रिका संबंधी विकार प्रकट होने और श्रोणि अंगों की कार्यक्षमता खराब होने पर सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लिया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, सर्जन उन क्षेत्रों को हटा देता है जो स्टेनोसिस को भड़काते हैं। तंत्रिका जड़ों पर दबाव को दूर करने के लिए यह आवश्यक है।

स्टेनोसिस के साथ, स्पाइनल कैनाल के विस्तार के लिए सर्जरी की जाती है

स्टेनोसिस के लिए, उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:

• डीकंप्रेसन और फ्यूजन का संयोजन एक डीकंप्रेसिव-स्टेबलाइजिंग ऑपरेशन है जिसके दौरान स्पाइनल कैनाल का विस्तार किया जाता है और विशेष धातु संरचनाओं (स्क्रू, रॉड्स) की मदद से कशेरुक को स्थिर किया जाता है। नष्ट हुई डिस्क को टाइटेनियम इम्प्लांट (पिंजरे) से बदल दिया जाता है।
• वेंट्रल न्यूक्लियोटॉमी को संलयन के साथ जोड़ा जाता है - घिसी हुई डिस्क को हटा दिया जाता है, क्षतिग्रस्त कशेरुकाओं को जोड़ा जाता है और उनके बीच एक प्रत्यारोपण डाला जाता है।
• इंट्राडिस्कल इलेक्ट्रोथर्मल थेरेपी - रीढ़ की हड्डी में एक सुई की शुरूआत, जो गर्म होती है, तंत्रिका तंतुओं को नष्ट करती है, ऊतकों को मोटा करती है, और छोटे आँसू बेचती है।

स्कोलियोसिस के लिए सर्जरी की आवश्यकता तभी होती है जब विकृत उरोस्थि हृदय या फेफड़े को संकुचित कर रही हो। ऑपरेशन पेट, पीठ या दोनों तरफ किया जा सकता है।

जब पीछे से प्रवेश किया जाता है, तो पार्श्व विकृति को शिकंजा, हुक की मदद से ठीक किया जाता है, जब वे पहले से ही डाले जाते हैं, तो उन्हें एक विशेष रॉड के साथ तय किया जाता है। यदि ऑपरेशन पेट की जगह की तरफ से किया जाता है, तो सर्जन प्रभावित क्षेत्र में घिसे हुए डिस्क को हटा देता है, अस्थिर कशेरुक को टाइटेनियम बोल्ट के साथ ठीक करता है, जिसे बाद में एक रॉड के साथ बांधा जाता है।

संदर्भ। दोनों तरफ स्कोलियोसिस का सर्जिकल उपचार दोहरी वक्रता के साथ किया जाता है।

अस्थिर के साथ, जो रीढ़ की हड्डी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है या आंतरिक अंगऑपरेशन की भी जरूरत:

• स्पाइनल फ्यूजन - डॉक्टर स्क्रू और रॉड का उपयोग करके दो या दो से अधिक कशेरुकाओं के शरीर को अवरुद्ध करता है।
• काइफोप्लास्टी के दौरान, क्षतिग्रस्त कशेरुका में एक विशेष गुब्बारा डाला जाता है, और फिर इसे सीमेंट से भर दिया जाता है।

वहां विभिन्न तकनीककशेरुकाओं का स्थिरीकरण, लेकिन सबसे उपयुक्त का चुनाव सर्जन द्वारा निदान, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शारीरिक विशेषताओं और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य के आधार पर किया जाता है।

पुनर्वास के कार्य और बुनियादी नियम

स्पाइनल सर्जरी के बाद कैसे व्यवहार करें, यह सवाल काफी प्रासंगिक है। आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, शांति और उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का पालन करें, जो कि चुनी हुई तकनीक और रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकती हैं।

जरूरी। स्पाइनल सर्जरी के बाद, आपको पूर्ण पुनर्वास से गुजरना पड़ता है, अन्यथालकवा, संक्रमण, अपंगता और कुछ मामलों में तो मृत्यु का भी खतरा बढ़ जाता है।

पुनर्वास के लक्ष्य:

• सर्जरी के बाद जटिलताओं की रोकथाम।
• रोग की पुनरावृत्ति की रोकथाम।
• शोफ, दर्द का उन्मूलन।
• स्व-देखभाल कौशल की बहाली।
• रीढ़ के कार्यों का सामान्यीकरण जिस पर ऑपरेशन किया गया था।
• मांसपेशियों, स्नायुबंधन को मजबूत करना।
• आसन का सुधार, चाल।
• संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्यों की बहाली।

पश्चात की अवधि में, आपको शारीरिक रूप से ठीक होने में तेजी लाने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, रोगी को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• सबसे पहले, रोगी बिस्तर पर आराम करता है, इसकी शर्तें उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
• एक विशेष कोर्सेट रीढ़ के संचालित क्षेत्र के संलयन को तेज करने में मदद करेगा।
• पुनर्वास के दौरान, रोगी को विशेष व्यायाम करना चाहिए।
• रोगी को फिजियोथेरेपी और मालिश निर्धारित की जाती है।
• एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी पीठ के निचले हिस्से या स्पाइनल कॉलम के किसी अन्य हिस्से में दर्द को दूर करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, डॉक्टर रोगी को अन्य दवाएं निर्धारित करता है जो जटिलताओं से बचने में मदद करेगी।
• ऑपरेशन के बाद, आपको एक मध्यम सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि विशेष व्यायाम अत्यधिक गतिविधि (दौड़ना, कूदना, झुकना, धड़ को मोड़ना, मुड़ना, अंगों को झूलना, पीछे की ओर झुकना) की तुलना में अधिक लाभ लाएगा। इसके अलावा, 3 किलो से अधिक भारी चीजों को उठाना और तब तक बैठना मना है जब तक डॉक्टर इस प्रतिबंध को हटा नहीं देते।

मरीजों को आमतौर पर 1 से 2 सप्ताह के बाद छुट्टी दे दी जाती है। घर जाने से पहले, एक व्यक्ति को पुनर्वास के मुद्दों पर एक डॉक्टर का परामर्श प्राप्त करना चाहिए, और इससे भी बेहतर, एक विशेष विभाग में पंजीकरण करना चाहिए, जहां वह वसूली के पाठ्यक्रम को जारी रखेगा।

पुनर्वास गतिविधियाँ

स्पाइनल सर्जरी के बाद रिकवरी मेडिकल सपोर्ट से शुरू होती है। संक्रमण को संचालित क्षेत्र में प्रवेश करने से रोकने के लिए मरीजों को एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जाता है। दर्द निवारक, एनएसएआईडी का उपयोग दर्द, सूजन को दूर करने और सूजन को खत्म करने के लिए किया जाता है। थक्कारोधी घनास्त्रता से बचने में मदद करेंगे। यदि ऑपरेशन से पहले तंत्रिका संबंधी विकार देखे गए थे, तो इसके बाद नॉट्रोपिक्स लेने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर विटामिन और खनिज परिसरों को लिख सकते हैं जो हड्डी और उपास्थि के ऊतकों को मजबूत करने में मदद करेंगे।

स्पाइनल सर्जरी के बाद, रोगी को डॉक्टरों की देखरेख में चिकित्सीय व्यायाम करना चाहिए

व्यायाम चिकित्सा ठहराव से बचने, विकसित करने, मांसपेशियों को मजबूत करने, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने, ऊतक उपचार में मदद करेगी। सबसे पहले, एक विशेषज्ञ की देखरेख में एक अस्पताल में जिमनास्टिक किया जाता है, और छुट्टी के बाद, रोगी घर पर प्रशिक्षण जारी रख सकता है।

पीठ दर्द के लिए, डॉ. स्टूपकिन का परिसर प्रभावी है:

• लेट जाओ, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखो, झुको - अपने पैरों को मोड़ो, अपने हाथों को मुट्ठी में बांधो।
• बारी-बारी से स्थिति न बदलें, और फिर एक साथ अपने हाथों को ऊपर उठाएं, और फिर उन्हें नीचे करें।
• प्रारंभिक स्थिति (आईपी) समान है, पैरों को अंदर की ओर और फिर बाहर की ओर गोलाकार गति करें।
• आईपी ​​​​वही है, बदले में सीधे पैर उठाएं, और फिर उन्हें कम करें।
• आईपी ​​​​एक ही है, बस रोलर को हटा दें, और अपने घुटनों को मोड़ें। अपने पैर को फर्श के साथ खिसकाते हुए, अपने पैर को वैकल्पिक रूप से सीधा करें।
• एक ही स्थिति में रहें, बारी-बारी से अपने पैरों को पक्षों की ओर ले जाएं, सतह के साथ सरकते हुए।
• पीआई एक ही है, बारी-बारी से अपने पैरों को उठाएं, घुटने पर झुकें, अपनी छाती को छूने की कोशिश करें।

संदर्भ। ऑपरेशन के बाद पहली बार में, भार कम से कम होना चाहिए, बिस्तर पर व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, अपनी पीठ या पेट के बल लेटकर। धीरे-धीरे, खेल तत्वों की संख्या और उनकी जटिलता को बढ़ाया जा सकता है, लेकिन किसी विशेषज्ञ की अनुमति के बाद ही।

स्पाइनल सर्जरी के बाद पुनर्वास में फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं शामिल हैं:

• विद्युत उत्तेजना।
• वैद्युतकणसंचलन।
• हीट और मैग्नेटोथेरेपी।
• डायडायनामिक थेरेपी।
• लेजर थेरेपी और न्यूरोस्टिम्यूलेशन।

ये तकनीकें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सूजन, दर्द को खत्म करने, रक्त परिसंचरण में सुधार, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में चयापचय प्रक्रियाओं में मदद करती हैं। नतीजतन, पोस्टऑपरेटिव घाव तेजी से ठीक हो जाता है, और संचालित क्षेत्र की कार्यक्षमता बहाल हो जाती है।

इसके अलावा, रोगी को मालिश, मैनुअल थेरेपी, एक्यूपंक्चर दिखाया जाता है।

कोर्सेट को ठीक करने से शारीरिक गतिविधि के दौरान तनाव को दूर करने और रीढ़ के कमजोर हिस्से की रक्षा करने में मदद मिलेगी। हालांकि, सभी रोगियों को पता नहीं है कि आर्थोपेडिक उपकरणों को कितना पहनना है। डॉक्टर द्वारा सटीक समय की घोषणा की जाएगी, आमतौर पर यह 3 - 6 घंटे के भीतर होता है। लंबे समय तक कोर्सेट पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।

ध्यान। एक बड़े ऑपरेशन के बाद, एक कोर्सेट कम से कम छह महीने के लिए पहना जाता है, और न्यूनतम इनवेसिव हस्तक्षेप के बाद - 4 से 8 सप्ताह तक।

इसके अलावा, रोगी को चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने और सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए आहार को समायोजित करना चाहिए। आहार उपस्थित चिकित्सक द्वारा संकलित किया जाता है।

वसूली मे लगने वाला समय

पुनर्वास की शर्तें कई कारकों पर निर्भर करती हैं: चुनी हुई तकनीक, डॉक्टर की योग्यता, उम्र, रोगी की सामान्य स्थिति और विशेषज्ञ की सिफारिशों का अनुपालन।

उदाहरण के लिए, सूक्ष्म या एंडोस्कोपिक डिस्केक्टॉमी (डिस्क को संरक्षित मानते हुए) के बाद, रोगी लगभग 2 से 2.5 महीनों में ठीक हो जाएगा।

एक हड्डी के टुकड़े के प्रत्यारोपण और कशेरुक के निर्धारण के साथ रीढ़ की हड्डी के संलयन के बाद, पुनर्वास अवधि में 3 महीने या उससे अधिक की देरी होती है। बहुत कुछ डॉक्टर की सिफारिशों के साथ रोगी के अनुपालन पर निर्भर करता है।

वर्टेब्रोप्लास्टी के बाद पोस्टऑपरेटिव थेरेपी में 8 सप्ताह लगते हैं। बुजुर्ग मरीज लंबे समय तक ठीक हो जाते हैं (विशेषकर संपीड़न फ्रैक्चर के बाद)।

लेजर या ठंडे प्लाज्मा का उपयोग करके वाष्पीकरण के बाद, रीढ़ की कार्यक्षमता लगभग 4 से 6 सप्ताह के बाद बहाल हो जाती है।

ड्राइव को बदलने के बाद, पुनर्प्राप्ति अवधि 3 से 6 महीने तक होती है। शरीर के लिए कृत्रिम अंग को स्वीकार करने और गति की सीमा को बहाल करने के लिए यह समय आवश्यक है।

सबसे महत्वपूर्ण

जैसा कि आप देख सकते हैं, रीढ़ की बीमारियों के इलाज के लिए कई सर्जिकल तकनीकें हैं। एक नियम के रूप में, ऑपरेशन को संपीड़न फ्रैक्चर, रीढ़ की वक्रता, इसके व्यक्तिगत खंडों की अस्थिरता, ट्यूमर की उपस्थिति आदि के लिए संकेत दिया जाता है। डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप की विधि का चुनाव करता है। रोगी को पता होना चाहिए कि यदि वह सीएचआई पॉलिसी का उपयोग करता है तो वह मुफ्त इलाज का हकदार है। ऑपरेशन के बाद, एक पूर्ण पुनर्वास करना आवश्यक है: दवा, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, मालिश, आदि। खतरनाक जटिलताओं से बचने, क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार में तेजी लाने और बहाल करने के लिए चिकित्सा कार्यक्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है। स्पाइनल कॉलम का संचालित क्षेत्र।

हर्निया को हटाने के लिए काठ का रीढ़ की सर्जरी के बाद पुनर्वास ऑपरेशन के अगले दिन शुरू होता है। उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों को सुनना, उसके सभी निर्देशों का पालन करना रोगी के हित में है। इस तरह, आप तेजी से ठीक हो सकते हैं, पूर्ण जीवन में वापस आ सकते हैं।

रीढ़ की कोई भी सर्जरी एक जटिल, जिम्मेदार प्रक्रिया है। टाइटेनियम पिंजरों या धातु संरचनाओं की स्थापना के साथ इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने का काम न्यूरोसर्जन द्वारा किया जाता है। पुनर्वास प्रक्रिया के दौरान किसी भी जटिलता से बचने के लिए, आपको पहले ऑपरेशन की तैयारी करनी चाहिए। सभी रोगियों के लिए पश्चात पुनर्वास उपायों की सिफारिश की जाती है। पुनर्वास का प्रकार रोगी की उम्र, उसके स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति, सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

आपका मुख्य कार्य रीढ़ की मांसपेशियों के फ्रेम का निर्माण करना है। तब मांसपेशी फाइबर कंकाल की हड्डियों को आवश्यक स्थिति में रखेंगे। ऑपरेशन के बाद कोई परेशानी नहीं होगी। हस्तक्षेप के तुरंत बाद ऐसी गतिविधियां शुरू नहीं होती हैं। अस्पताल में रहते हुए, आप सीखेंगे कि कैसे उठना, लेटना और सही तरीके से चलना है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक गंभीर बीमारी है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलता के रूप में विकसित होती है। कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन रेशेदार अंगूठी से परे डिस्क की सामग्री के फलाव की ओर ले जाते हैं। इस तरह रीढ़ पर एक खास तरह का ट्यूमर या ग्रोथ बन जाता है। काठ का क्षेत्र सबसे अधिक पीड़ित है।

यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो तंत्रिका अंत की चुटकी के कारण पैरों में संवेदनशीलता खो जाती है। यहां तंत्रिका तंतु बस मर जाते हैं, एक व्यक्ति को व्हीलचेयर से जंजीर से बांधा जा सकता है।

सर्जरी के लिए कई संकेत हैं:

सर्जिकल हस्तक्षेप एक चरम उपाय है, जिसका उपयोग इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के उपचार के हिस्से के रूप में किया जाता है। यदि डॉक्टर सर्जरी का सुझाव देते हैं, तो पूर्ण या आंशिक रूप से ठीक होने के लिए कोई अन्य विकल्प नहीं है। जितनी जल्दी हो सके हर्निया को हटाने की सलाह दी जाती है, जब तक कि बीमारी के नकारात्मक परिणाम न हों।

काठ का रीढ़ की हर्निया को हटाने के बाद व्यापक पुनर्वास की भी आवश्यकता होती है ताकि हस्तक्षेप के बाद पड़ोसी कशेरुक पर नए प्रोट्रूशियंस या हर्निया न बनें।

रीढ़ की सर्जरी के प्रकार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए सर्जरी करने के लिए कई प्रोटोकॉल हैं। कभी-कभी डॉक्टर निश्चित रूप से जानता है कि किस प्रकार के हस्तक्षेप का उपयोग किया जाएगा। अक्सर अंतिम निर्णय निष्कासन प्रक्रिया के दौरान ही हो जाता है। हमेशा सीटी या एमआरआई छवियां हर्निया के स्थान की स्पष्ट तस्वीर नहीं देती हैं।

आधुनिक चिकित्सा में, निम्नलिखित प्रकार के ऑपरेशन सक्रिय रूप से किए जाते हैं:

1. अतिरिक्त संरचनाओं को स्थापित किए बिना इंटरवर्टेब्रल स्पेस के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटाना;
2. टाइटेनियम पिंजरे की स्थापना के साथ क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पूरी तरह से हटाना;
3. एक फिक्सिंग धातु संरचना की स्थापना के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पूरी तरह से हटाना।

कुछ साल पहले, न्यूरोसर्जन के बीच इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लेजर हटाने की तकनीक आम थी। अब कई डॉक्टर हस्तक्षेप की पारंपरिक तकनीक की ओर लौट रहे हैं। यदि आप इस तरह के ऑपरेशन में विशेषज्ञता वाले एक अनुभवी डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो नकारात्मक परिणामों का जोखिम न्यूनतम है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद पुनर्वास का कोर्स किए गए ऑपरेशन के प्रकार पर निर्भर करता है। ऑपरेशन के बाद रोगी के विभाग में रहने के दौरान डॉक्टर आपको रिकवरी अवधि की सभी विशेषताओं के बारे में बताएगा।

ऑपरेशन की तैयारी

सर्जिकल हस्तक्षेप को नकारात्मक परिणामों के बिना पारित करने के लिए, और वसूली की अवधि जल्दी होने के लिए, ऑपरेशन की तैयारी करना आवश्यक है। डॉक्टर अस्पताल में प्रवेश से पहले व्यायाम चिकित्सा करने की सलाह देते हैं। रोगी की पीठ जितनी मजबूत होगी, उसके लिए ठीक होना उतना ही आसान होगा। अतिरिक्त वजन के बिना पीठ के व्यायाम किए जाते हैं।

रोगी को खून पतला करने के लिए दवाएं दी जाती हैं। वे संचार विकारों और रक्त के थक्कों के गठन को रोकते हैं। ऑपरेशन से पहले, सामान्य और विस्तृत जैव रासायनिक रक्त और मूत्र परीक्षण किए जाते हैं। इस तरह, सहवर्ती बीमारियों, भड़काऊ प्रक्रियाओं, तीव्र स्थितियों को बाहर रखा गया है।

पीठ दर्द को कम करने के लिए सर्जरी से पहले जितना हो सके कम बैठें। हस्तक्षेप के बाद, बैठने की स्थिति को आम तौर पर कई महीनों के लिए प्रतिबंधित कर दिया जाता है। घुटने-कोहनी की मुद्रा दर्द को दूर करने में मदद करती है। इसमें, रीढ़ पर भार समान रूप से वितरित किया जाता है, और हर्निया पड़ोसी कशेरुक पर दबाव नहीं डालता है, तंत्रिका अंत को चुटकी नहीं लेता है।

मरीजों को कभी-कभी इस बात में दिलचस्पी होती है कि हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के लिए सर्जरी के बाद बैठना असंभव क्यों है। बैठने की स्थिति में, काठ का रीढ़ का अधिकतम भार होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक सदमे-अवशोषित कार्य करते हैं। यदि डिस्क को हटा दिया जाता है, तो कशेरुकाओं पर संपीड़न का स्तर काफी बढ़ जाता है।

बैठने की स्थिति इस प्रक्रिया को बढ़ा देती है। ऑपरेशन के बाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आसपास संयोजी ऊतक विकसित होना चाहिए। तभी आप फिर से बैठ सकते हैं।

यदि ऑपरेशन बिना किसी प्रतिस्थापन संरचनाओं की स्थापना के किया जाता है, तो रोगी के लिए कम से कम छह महीने के लिए बैठने की स्थिति निषिद्ध है। पिंजरे को स्थापित करते समय, आप 1-2 महीने तक नहीं बैठ सकते। इस अवधि के बाद, डॉक्टर सीटी स्कैन, एमआरआई या पैनोरमिक एक्स-रे निर्धारित करते हैं। छवियों के आधार पर, वह इस बारे में निष्कर्ष निकालता है कि संरचना ने कितनी अच्छी तरह जड़ें जमा ली हैं, और आगे की बहाली के लिए सिफारिशें करता है।

कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल स्पेस को ठीक करने के लिए उपयोग की जाने वाली धातु संरचनाएं टाइटेनियम और एक विशेष बायोमटेरियल के आधार पर बनाई जाती हैं। यह स्वस्थ ऊतकों में एकीकृत होता है, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया तेज होती है। इस तरह के हस्तक्षेप के बाद, आप एक महीने में बैठ सकते हैं।

लेटने की स्थिति की अनुमति है, पेट के बल सोने की भी अनुमति नहीं है। ऑपरेशन के कुछ सप्ताह बाद, डॉक्टर आपको अपनी तरफ मुड़ने की अनुमति दे सकते हैं। रोगी को सामान्य जीवन शैली को पूरी तरह से संशोधित और बदलना पड़ता है। पहले तो शौचालय जाना भी एक बड़ी समस्या बन जाती है, लेकिन समय के साथ ऑपरेशन करने वाले व्यक्ति को अस्थायी प्रतिबंधों की आदत हो जाती है।

आगे और बगल में झुकना, बैठना भी निषिद्ध है। यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहने की स्थिति में रहना है, तो रीढ़ पर भार वितरित करने के लिए समर्थन खोजने की सलाह दी जाती है।

कैसे उठें और बिस्तर पर कैसे जाएं

ऑपरेशन के तुरंत बाद मरीजों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि बिस्तर से ठीक से कैसे उठें और उसमें लेट जाएं। डॉक्टर तकनीक दिखाएगा। एक लापरवाह स्थिति से, आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, घुटने-कोहनी की स्थिति में आएं और ध्यान से बिस्तर से उतरें। आपको इसी तरह से लेटना होगा, पहले आप चारों तरफ एक सपाट सतह पर चढ़ें, फिर धीरे से लुढ़कें।

आप अचानक हरकत नहीं कर सकते। इस तरह से बिस्तर से उठाने के लिए बिस्तर की ऊंचाई आरामदायक होनी चाहिए। ऊर्ध्वाधरकरण की प्रक्रिया सर्जरी के अगले दिन शुरू होती है, अगर ऑपरेशन बिना किसी महत्वपूर्ण जटिलता के पूरा किया गया था। सबसे पहले सहारे के साथ खड़े होकर चलना जरूरी है।

क्या हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के बाद बिस्तर पर आराम करना आवश्यक है?

कई मरीज़ यह जानकर हैरान हैं कि ऑपरेशन के अगले ही दिन उन्हें चलने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसे काम करने के लिए यह आवश्यक है संचार प्रणालीजटिलताओं से बचने के लिए, चीरा स्थल की सूजन। जितनी जल्दी आप अपने पैरों पर खड़े होंगे, हर्निया को हटाने के बाद ठीक होने की प्रक्रिया उतनी ही तेज होगी।

आप पहली बार डॉक्टर की मौजूदगी में और उसकी देखरेख में ही उठ सकते हैं। वह प्रत्येक आंदोलन के बारे में विस्तार से बताते हैं, बताते हैं कि इन सिफारिशों का पालन करने में विफलता क्या है। सबसे पहले, बिस्तर के पास बस कुछ मिनट खड़े रहने की सलाह दी जाती है। यदि चक्कर नहीं आ रहा है, तो कई कदम उठाए जा सकते हैं। पहले तो मुश्किल होगी।

ऑपरेशन के बाद शरीर कमजोर हो जाता है, चीरा स्थल पर ध्यान देने योग्य असुविधा महसूस होती है। शारीरिक गतिविधि को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए। पहले वार्ड के साथ चलें, फिर गलियारे के साथ चलें। डॉक्टर ऐसे पुनर्स्थापनात्मक उपायों की तीव्रता को सीमित नहीं करते हैं। जितना अधिक आप चलते हैं, शरीर के लिए उतना ही बेहतर होता है। दर्द, कमजोरी और आलस्य के माध्यम से इसे करने का प्रयास करें।

तेजी से ठीक होने के लिए एक शर्त सख्त सतह पर सोना है।एक विशेष सख्त गद्दे खरीदने या संबंधित सामान - प्लाईवुड, बोर्ड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। नरम पंख वाले बिस्तर या अपर्याप्त रूप से कठोर सैगिंग गद्दे पर सोना मना है।

पोस्टऑपरेटिव जिम्नास्टिक

रीढ़ की हर्निया को हटाने के बाद वसूली की अवधि औसतन छह महीने तक रहती है, लेकिन 3 महीने बाद रोगी सामान्य जीवन में लौट आता है, स्थायी नौकरी पर चला जाता है। ऑपरेशन के बाद पहले कुछ महीनों में, पुनर्वास में मानक आंदोलनों का अभ्यास होता है। यदि आप बहुत अधिक चलते हैं, तो आप शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों को बहुत तेजी से बहाल करेंगे।

जब चीरा साइट ठीक हो जाती है, और प्रत्येक चरण दर्द के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो आप अपनी पीठ को पंप करने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि जब आप उठ नहीं सकते, तब भी आप पहले से ही सरल व्यायाम कर सकते हैं।

अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने सिर के नीचे से तकिए को हटा दें। सीधे पैरों को बारी-बारी से 20-30 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक उठाएं। पैरों को छोटा किया जाना चाहिए, पैर के अंगूठे को खींचने की जरूरत नहीं है। सबसे ज्यादा प्रभावी व्यायामरीढ़ की मांसपेशियों के फ्रेम को बहाल करने के लिए चारों तरफ रेंग रहा है। यह अभ्यास ऑपरेशन के 2-3 सप्ताह बाद किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि पीठ वक्र नहीं है, यह एक बोर्ड की तरह सपाट होना चाहिए। फर्श पर रेंगते हुए, आप सुपरकूल नहीं कर सकते।

ऑपरेशन के छह महीने बाद, आप पूल में जाना शुरू कर सकते हैं। रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए तैरना एक और प्रभावी तरीका है।

व्यायाम चिकित्सा, भौतिक चिकित्सा, स्पा उपचार

कई अस्पतालों में पुनर्वास केंद्रव्यायाम समूहों का आयोजन किया गया। अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा मरीजों का इलाज किया जाता है। वे काठ का क्षेत्र में एक हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद वसूली के उद्देश्य से सभी अभ्यास दिखाते हैं, सुनिश्चित करें कि आंदोलनों को सही ढंग से किया जाता है। आप हस्तक्षेप के 3-6 महीने बाद इस तरह के प्रशिक्षण में भाग ले सकते हैं। जिमनास्टिक स्टिक, बॉडीबार वाली कक्षाएं प्रभावी होती हैं।

रोगियों को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेपी विधियों की सिफारिश की जाती है। मैग्नेटोथेरेपी, वेव थेरेपी, लेजर एक्सपोजर, इंफ्रारेड किरणों का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस तरह, भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास की संभावना कम से कम हो जाती है, और ऊतक पुनर्जनन सक्रिय हो जाता है।

रीढ़ की हड्डी के ऑपरेशन के बाद मरीजों को सेनेटोरियम उपचार भी दिखाया जाता है। मनोरंजक क्षेत्रों में स्थित कई संस्थान लुंबोसैक्रल क्षेत्र के एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया को हटाने के बाद वसूली में विशेषज्ञ हैं। आप ऑपरेशन के छह महीने बाद ही सेनेटोरियम का टिकट खरीद सकते हैं, यदि उपस्थित चिकित्सक इस तरह की चिकित्सा की अनुमति देता है।

रेडॉन स्नान अत्यधिक प्रभावी हैं। ऐसे अभयारण्यों का दौरा करने की सलाह दी जाती है जो इस की प्राकृतिक घटना के स्थानों में बनाए गए हैं लाभकारी पदार्थ. रेडॉन से संतृप्त जल परिवहन के दौरान अपने गुणों को खो देता है। लाभकारी विशेषताएं. सेनेटोरियम में अपने प्रवास के दौरान, आप कई अतिरिक्त प्रक्रियाओं और गतिविधियों से गुजर सकते हैं - मालिश, पूल में तैरना, व्यायाम चिकित्सा।

हर्निया को हटाने के लिए सर्जरी के बाद, पानी के नीचे कर्षण सख्त वर्जित है। इस तरह के उपायों को केवल उन रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है जो रूढ़िवादी उपचार से गुजर रहे हैं।

सेनेटोरियम में जाने से पहले अस्पतालों से सभी दस्तावेज, कार्ड, अर्क एकत्र करें। वहां आपको एक डॉक्टर के पास निर्देशित किया जाएगा जो चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करेगा और स्पा उपचार के लिए एक विशिष्ट प्रोटोकॉल की पेशकश करेगा। वर्ष में एक बार ऐसी पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना वांछनीय है। सेनेटोरियम में रहने की न्यूनतम अवधि 10 दिन है, उपचार की इष्टतम अवधि 3 सप्ताह है।

ऑपरेशन के बाद जितनी जल्दी हो सके ठीक होना आपकी शक्ति और हित में है। इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। बस डॉक्टरों की सिफारिशें सुनें।