Я уже больше двух лет пишу про натуральную косметику. С одной стороны, я искренне люблю натуральность во всех её проявлениях. С другой стороны, я верю, что это лучший выбор, который человек может делать для себя и своих близких. Для меня в чистой косметике есть абсолютно все, что требуется коже, включая пресловутый anti-age.

Мне часто встречается мнение, что натуральная косметика не имеет антивозрастного эффекта. Что всякие травы-муравы — это хорошо только до тридцати лет. Потом требуется тяжелая артиллерия, потому что серьезный anti-age создается только в химической лаборатории, ведь наука и технологии не стоят на месте. Очень распространенное понимание вопроса. Целая армия маркетологов неусыпно стараются, чтобы мы думали именно так, и заботятся о том, чтобы на рынок регулярно выходила очередная омолаживающая новинка. Женщине ну очень хочется верить, что дорогая баночка, обещающая на 87% (74% или 59%) уменьшить морщины, остановит естественные процессы старения и повернет время вспять.

Сегодня мне не хочется говорить о вреде того или иного ингредиента. Лучше поговорить о том, действительно ли синтезированная косметика обладает такими мощными anti-age свойствами.

Чужие в городе

Организм человека, его физиология не изменились за тысячи лет жизни на земле. Внешнее и внутреннее устройство homo sapiens, включая биохимические процессы, не претерпели никаких существенных трансформаций. Кожа была и есть самый крупный орган человека, а функции, выполняемые системами организма, остались такими же, что и много веков назад.

То же самое нельзя сказать про синтезированные ингредиенты, которых человечество не знало примерно до второй половины прошлого века. А сейчас пищевую промышленность, средства гигиены, косметики, быта уже нельзя представить без синтезированных компонентов, являющихся символом развитого общества. Многие блага цивилизации получены благодаря развитию химической промышленности.

Что же происходит, когда в человеческий организм попадает косметика, созданная из синтезированных ингредиентов? Организм сразу же пытается распознать молекулярную структуру вещества на предмет дружественности или враждебности.

Для человека синтетика является биологически несовместимой, поэтому чужеродной и потенциально опасной. Организм просто не понимает, что делать с этими пришельцами, он не адаптирован, чтобы автоматически выводить эти вещества. А что если этих веществ сотни и даже тысячи?

Свободные радикалы, застойные явления и канцерогены

Итак, организм распознал синтезированный ингредиент как опасный и токсичный. Затем он его отторгает. Что происходит дальше? Некоторые такие токсины накапливаются в жировой клетчатке, а другие порождают реакцию, которая называется окислением. В результате такой реакции образуются агрессивные молекулы, называемые . Это — главные виновники старения и изменения внешности не в лучшую сторону. Именно их нужно винить в сухости кожи, потере тонуса и упругости, морщинах и пигментации.

Чужеродные вещества препятствуют доступу питательных веществ и кислорода к клеткам кожи, вмешиваются в обменные процессы. Токсичность в организме нарастает, ухудшается кровообращение, появляется электрохимический застой. В итоге клеточный метаболизм кожи, отвечающий за передачу важной информации и регулирование гормонов, замедляется. Кожа уже не в состоянии оставаться молодой и красивой.

И это даже еще не самая большая угроза. Синтезированные вещества могут быть канцерогенами, а это куда серьезнее.

Деградация клетки

В результате окислительных процессов, естественного старения и гормональных колебаний клетки кожи повреждаются. Здоровая кожа регенерируется с помощью нормальной, неповрежденной и объемной клетки. Когда клетка повреждена, она производит мутированную, грубую, неровную и плоскую клетку, у которой нет целостной конструкции. Такая клетка не может функционировать полноценно.

К сожалению, к такому эффекту может приводить и крем, заявленный как антивозрастной. Его задача — создавать видимость более гладкой кожи, более ровного цвета лица, причем делать это быстро, чтобы результат было виден практически мгновенно. Такая косметика не является биосовместимой с кожей, поэтому на клеточном уровне она может приводить к деградации клетки, а значит к преждевременному старению.

Anti-age крем: друг или враг?

Наверное, прозвучу категорично, но дорогой anti-age крем от статусного бренда — это пшик. Полезных ингредиентов в таких средствах капля, зато целая банка химии, которая стоит копейки. Такой крем будет создавать видимость гладкой кожи благодаря силиконам и прочим компонентам, которые организм сочтет потенциально опасными. Подобная косметика симптоматична, она не решает проблем кожи и не лечит их, потому что не способна делать это. Напичканный химией антивозрастной крем может играть неожиданную и парадоксальную роль, способствуя старению кожи.

Нет, я не посоветую такой крем, другом его назвать трудно. Организм и без того перегружен стрессом из-за плохого воздуха, ультрафиолета, не лучшего качества воды и неполноценного питания. Если вы еще курите и много времени проводите в пробках, то уровень стресса просто огромен.

Можно провести очень уместную аналогию с питанием. Люди, в чьем рационе преобладают овощи и фрукты, всегда выглядят моложе. То же самое и с косметикой. Вот он, антивозрастной рецепт.

Поэтому не стоит заблуждаться и уповать на чудо науки: наш организм любит и понимает только то, что говорит с ним на одном языке. Я про чистое и натуральное.

Где же искать anti-age?

Даже Пола Бегун со мной согласится, что настоящая антивозрастная косметика — это та, которая способна коммуницировать с клеткой, говоря с ней на одном языке и помогая ей выглядеть, быть и действовать как здоровая и неповрежденная клетка. Именно выбор правильных средств, состоящих из биосовместимых, богатых антиоксидантами ингредиентов, может улучшить функции клетки, увеличить производство коллагена, сделать кожу более эластичной и упругой, помочь производить здоровые молодые клетки.

Как адвокат натурального ухода, скажу, что лучший ответ дает сама природа. Природная косметика, использующая органические компоненты, способна дать коже максимум. Ученые это тоже понимают, потому что сейчас появляются биомиметрические ингредиенты, которые имитируют природные биологические процессы или функции. И нет, не дает гарантию того, что кожа получает максимум. Безопасная косметика часто просто безопасна, поскольку содержит ноль или минимум вредных компонентов. А насколько она полезна? Это совсем другой вопрос, который я оставлю за рамками данного поста.

Мое глубокое убеждение, что нет ничего лучше для кожи, чем кормить ее максимально концентрированной, сырой и биоактивной пищей из растений. Такая пища должна быть обязательно органической или получена из чистых дикорастущих растений. Больше нутриентов — больше заживления и регенерации. Кожа становится здоровой и защищенной. Это и есть настоящий anti-age.

[Фото: Marion Cotillard by Jan Welters, Helena Christensen by Peter Lindbergh, Twiggy by Cecil Beaton]

Предотвращение старения становится наиболее обсуждаемой и востребованной темой. Ведь благосостояние людей заметно улучшилось за последние десятилетия. В частности, увеличилась средняя продолжительность жизни. Учитывая этот факт, у людей появились новые приоритеты – сохранение молодости и функционирования организма.

Интерес к антивозрастной медицине продолжает расти. Однако не все методы anti-age индустрии являются эффективными. В нашей компании Expert Clinics мы используем только рациональные и безопасные методы антивозрастной терапии, которые действительно работают.

Что такое Anti-aging ?

Отрасль направлена на торможение процессов старения организма. В Anti-age медицину входят многочисленные мероприятия, позволяющие улучшить качество жизни, предотвратить истощение коллагена в кожных покровах, замедлить старение тканей внутренних органов и остановить развитие возрастных заболеваний.

Медицина позволяет добиться лучших результатов при лечении и профилактике:

• Неврозов, бессонницы, депрессии.
• Повышенной утомляемости и хронической усталости.
• Лимфостаза и варикоза.
• Замедленного процесса обмена веществ, ведущего к ожирению.
• Пародонтита и пародонтоза.
• Гипертонии.
• Инфарктов и инсультов.

Процедуры антивозрастной медицины также направлены на сохранение репродуктивной функции организма, повышения либидо, улучшение памяти и концентрации внимания.

С чего начинается
процесс старения организма?

Внешне процесс старения можно заметить в 30-35 летнем возрасте, по ухудшению состояния кожи лица и тела. Однако деструктивные процессы в организме начинаются раньше – при достижении 25 лет. В это время, организм достигает пика своего формирования, после чего «запускается» обратный процесс, ведущий к развитию процесса старения.

На скорость старения организма виляет не только генетический фактор. Неправильное питание, экология, сидящий образ жизни, пагубные привычки, стресс и плохой сон заметно ускоряют разные деструктивные процессы в органах и тканях. В 35-40 лет процесс старения приводит к обострению хронических заболеваний, гормональному нарушению, ухудшению зрения и памяти. Ускоряется увядание кожных покровов.

Часто от внешних признаков старения избавляются посредством пластической хирургии. Она позволяет выглядеть моложе, однако не может защитить от быстрого развития «старческих» заболеваний – остеопороза, ишемии, склероза, нарушения кровообращения в головном мозге.

Как остановить процессы старения?

В первую очередь, специалисты должны узнать индивидуальные особенности организма пациента:

• Проверить гормональный баланс.
• С помощью всесторонней диагностики узнать, какие именно деструктивные процессы уже запущены в организме.
• Узнать о генетической предрасположенности к старческим заболеваниям и ранней дисфункции внутренних органов.
• Определить прогнозы старения и составить индивидуальную программу комплексного омоложения.

Мероприятия программы ANTI-AGE EXPERT созданы для того, чтобы дать ответ на эти вопросы и разработать антивозрастную терапию, которая подойдет для конкретного пациента.

Anti-age Expert

О программе
Anti-age Expert

Программа по сохранению молодости и профилактике старения Anti-age Expert – это уникальная разработка лучших специалистов антивозрастной медицины. Правом на применение этой программы владеет только одна компания в России – Expert сlinics.

Программу Anti-age Expert создали:

Доктор Клод Дале (Claude Dalle) – эксперт антивозрастной медицины с мировым именем. Клод Дале возглавлял Всемирную Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (WOSIAM), Французскую Ассоциацию по Антивозрастой Медицине (FSAM) и Российскую Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (RUSIAM). Более 25 лет Клод Дале изучал механизмы старости и фундаментально занимался изобретением действующих и безопасных методов сохранения молодости организма. Благодаря разработкам Клода Дале, десятки тысяч пациентов смогли изменить качество своей жизни в лучшую сторону.

Доктор Дорина Донич (Dorina Donici), которая на данный момент возглавляет Российскую Ассоциацию Междисциплинарной Антивозрастной Медицины (RUSIAM), а также является генеральным директором компании Expert clinics, доктором медицинских наук, акушером-гинекологом, экспертом по биорегенеративой, антивозрастной медицине и пластическим хирургом.

Дорина Донич – первая ученица доктора Claude Dalle в России. За высокие заслуги в развитии медицины, Донич была награждена 30 международными сертификатами РФ и Европы. Донич успешно проводит консультации для других врачей, которые желают развиваться в сфере антивозрастной медицины.

Состав программы
Anti-age Expert

В программу замедления старения входит:

• Anti-age диагностика и консультация, которую проводят эксперты.
• Разработка комплекса мероприятий anti-age терапии индивидуально для каждого пациента.

Консилиум, в который входит консультация доктора Клода Дале, может приезжать в Россию 3-4 раз в год. Цель консилиума – это предоставление информации пациентам, которые являются участниками антивозрастной программы в России. Однако проконсультироваться с консилиумом, в частности, с доктором Дориной Донич, владеющей несколькими иностранными языками, можно также с помощью Skype.

Специалисты ведут мониторинг эффективности программы Anti-age на протяжение полного курса терапии.

Anti-age консультация
в Expert Clinics

Следует отметить, что организм человека подвергается деструктивным процессам в 25-27 лет. В этом возрасте необходимо пройти первую консультацию в специализированной клинике с целью выполнения антивозрастой диагностики. Специалисты определят состояние физического здоровья пациента и узнают его функциональный максимум. Полученные данные можно будет использовать при проведении антивозрастной терапии в будущем. Впрочем, даже в 50-60 лет можно добиться высоких результатов омоложения организма с помощью программы Аnti-age.

На первой консультации в клинике важно предоставить как можно больше информации о состоянии своего здоровья. Следует взять с собой медицинскую карту, результаты анализов и другие данные, которые помогут составить эффективный комплекс процедур Аnti-age. Также специалистов будет интересовать анамнез – детальная информация о здоровье и болезнях родственников пациента. Эта информация необходима для того, чтобы определить степень предрасположенности пациента к заболеваниям, которые передаются по наследству, а также с целью составления индивидуального прогноза динамики здоровья.

Дополнительно пациент должен сообщить врачу о своем образе жизни. В частности, рассказать о пищевых привычках, устойчивости к стрессовым ситуациям, отношении к физическим нагрузкам, склонности к депрессивным расстройствам. Также следует предоставить информацию о состоянии своей памяти, качестве слуха и зрения.

Anti-age диагностика
в Expert Clinics

Комплексная диагностика включает в себя несколько этапов:

• Проведение теста на окислительный стресс.
• Анализ профиля жирных кислот.
• Определение уровня нейромедиаторов – адреналина, серотонина и дофамина.
• Анализ комплексного гормонального профиля.
• Маркеры злокачественных онкологических болезней.
• Маркеры воспалительных процессов внутренних органов.
• Проведение комплексного генетического исследования.
• Определение уровня концентрации тяжелых металлов в организме.

Также важными являются исследования на предмет предрасположенности пациента к аллергии и непереносимости к некоторым продуктам питания.

Пациент проходит не все этапы диагностики, а только те, которые являются необходимыми в его случае. Это главная особенность нашей клиники: врачи подбирают процедуры диагностики в индивидуальном порядке, избавляя пациента от множества утомительных исследований и необходимости тратить лишние деньги.

Кроме лабораторной диагностики, специалисты проводят оценку:

• Уровня гормонального истощения организма.
• Резерва организма на восстановление функций эндокринных желез.
• Качества естественного процесса удаления токсинов из клеток и тканей организма.
• Работы обменных процессов, нарушение которых часто приводит к появлению лишних жировых отложений.

На эффективность антивозрастной терапии будет влиять состояние иммунитета пациента. Так, для достижения лучшего эффекта лечения, необходимо устранить авитаминоз, общее истощение организма, а также кислородное голодание клеток и тканей. Повышение иммунитета позволяет в несколько раз улучшить терапевтический эффект антивозрастных процедур.

Что входит в Anti-age терапию

• Лечение фармацевтическими препаратами, включая гормональную терапию, использование метаболических корректоров и антиоксидантов.
• Диетотерапию – врач разрабатывает индивидуальную программу рациона для пациента. Внутритивное питание, которое состоит из микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ.
• Лечение гомеопатическими препаратами.
• Применение пептидотерапии Франции и Швейцарии; инновационных разработок аппаратной физиотерапии.
• Использование индивидуальных методов хирургической, терапевтической и косметологической помощи.
• Детоксикация крови и плазмы.
• Применение инъекций растворов антиоксидантного, анти-токсического и гепатопротективного воздействия.
• Очищение кишечника пробиотиками, пептидами и фитопрепаратами.
• Фармакупунктура, иглорефлексотерапия и гомеосиниатрия.

Только в Expert Clinics

Только в нашей клинике используются методы омоложения организма, созданные экспертами с мировым именем. Специалисты клиники используют уникальный подход к лечению пациентов. Каждая Аnti-age консультация абсолютно индивидуальна.

Врачи не применяют общих метолов диагностики и лечения, а исследуют конкретный клинический случай. Это позволяет подобрать необходимые антивозрастные процедуры, которые окажутся на 100% эффективными для пациента. В нашей клинике вы не будете платить за лабораторные исследования и терапевтические мероприятия, которые не требуются в вашем индивидуальном случае.

Наша команда будет рада, если современные достижения науки в сфере ANTI-AGE медицины будут и дальше помогать вам сохранять здоровье и молодость на протяжение долгих лет.

На сайте нашей клинике, вы можете узнать детальную информацию об антивозрастных мероприятиях.

Дорогие, у меня для вас не одна, не две — целых три плохих новости. Первая: вы будете стареть. Вторая: вы будете стареть, несмотря на все кремики, о которых мы пишем. Третья: вы будете стареть, несмотря на то, что читать эту колонку вам будет не всегда приятно.

Хороших новостей на сегодня не прислали.

Вы будете стареть.

Если вам 20 или около того, это кажется вам полнейшей абстракцией, и вы правы . Дальше можете не читать, — или читать из любви к моему прекрасному слогу, за что вам отдельное спасибо. Но ничего из того, что сказано ниже, вы, скорее всего, пока не поймете. И замечательно. И не надо. Еще будет время. У вас его еще в избытке. Тратьте его осмысленно — то есть предавайтесь всякой ерунде, выбирайте правильные оттенки помад, бейтесь в кровь за шиммеры и хайлайтеры, ищите «тот-самый-идеальный» цвет теней-румян-я-хз-чего. Остальное все равно объяснять бессмысленно, остальное вам придется сначала прожить. Как максимум, я вас попрошу не думать, что после 40-ка жизнь кончается. Она не кончается даже после 80-ти, и в 80+ вам тоже нужна будет помада. Да и вообще, вы не так-то уж сильно изменитесь, если доживете.

Вы мне, скорее всего, не поверите. Ну и ладно.

Галина Александровна Китайгородская. Эта женщина показала мне, 20-летней, что в 60 можно быть красавицей. Несмотря ни на что

Но после тридцатника вы уже начинаете поеживаться. Хотя пока это чистой воды кокетство, потому что относительно своих 20+ вы выглядите лучше (при условии, что у вас есть мозги, но я на это изначально рассчитываю), возможностей у вас — не в пример больше, а комплексов и заморочек — меньше. Но когда вас накрывает первый «возрастной» юбилей, вы вздрагиваете. «Как это — мне — 30?! Я же вчера выпустился из детсада, мама и папа стояли рядом, и были чуть моложе, чем я сейчас?!» Я знаю, что с вами скоро случится. Ближе к 35-ти вы перестанете ощущать мам и пап как собственные запчасти и начнете осознавать всю уязвимость своих родителей. Они были недальнозорки, смешны, глупы, тщеславны, ранимы, вот эта вся фигня. Не бейте по ним, — они по-прежнему беззащитны, какими были и тогда, когда вы этого не осознавали. Ну и еще вы начнете штудировать все, что написано про преждевременное старение. Цвет лица, гусиные лапки, в метро мужчины подмигивают не вам, надо срочно сменить макияж. Сходить на маникюр? Позволить себе, зажмурившись, вещь из крутого бутика? В 20 лет вы над этим смеялись. Какой идиот будет тратить на майку 3 тыщи, если рядом дают за 500 р. почти такую же? В 30-ть вы будете близки к тому, чтобы позволить. Если позволите — знайте, это нормально. Не парьтесь, кароч.

Дальше все понесется, как снежный ком с горы. В какой-то момент начнется ломка . В 40, в 43 года или в 46 лет — тут я пас, я же не гадалка. Но она случится, и вы будете просыпаться в холодном поту, хотя до климакса еще далеко, а холодный пот, как описывают учебники, именно его симптомы. Но хрен с ним, с климаксом — не в нем несчастье. Вы начнете бояться времени. Вы его начнете ощущать, и это вас испугает. Вы будете лежать и слышать, как оно топчется своим «тик-так» прямо по вам, как тот хемингуэевский колокол. Чем вы красивей (и чем больше завязаны эмоционально и материально на свою внешность) — тем оглушительнее будет тикать. Вы будете стараться его заглушить. Станете покупать дорогие сумки. Научитесь готовить хитровы… сложносочиненные блюда. О том, что вы начнете бегать по косметологам, живо интересоваться нитями, лазерами, ботоксами, всей этой малоинвазивной фигней — ну, ежу понятно. Вы потратите кучу денег, и лучше сразу смиритесь, разрешите себе их тратить и не казнитесь. Не вы первые, не вы последние, на этом стоит вся индустрия анти-эйдж со времен царя Соломона. Он тоже не сразу понял, что «пройдет и это». В конце концов, деньги нужны нам и за тем, чтобы ими платить за страхи. И даже если вы не боитесь морщин, и вам плевать на сползающие щеки — вы все равно будете бояться.

Дело не в морщинах, по большому-то счету. Это так маскируется страх смерти.

Если вы человек — вы смертны. И если вы не святой — это страшно.

В общем, тонкие материи, явно не для колонки в бьюти-бложике. Главное, что я тут могу сказать — будьте готовы, что от холодного пота ни одна сумка вас не избавит. И даже самый сильнодействующий дезодорант. Холодный душ — ок. Йога — ок. Некоторые книги — вероятно. Мудрые собеседники — возможно, хотя зависит, что из сказанного вы сможете услышать. Бег по утрам — флаг вам в руки. Все равно далеко не убежите. Но хоть похудеете.

Гурченко хотела, чтобы все помнили ее такой. Простите, Людмила Марковна, что когда-то мне казалось это смешным

«Жить быстро, умереть молодым, пусть мир запомнит меня такой, как на выпускной фотке 10-го класса, зачем люди стараются жить долго?» — этот вопрос, казавшийся справедливым в 20-ть, окажется смешным. Но ответ вы обнаружите не раньше, чем доживете. А когда обнаружите — страшно удивитесь.

Вы вообще будете часто удивляться. Удивитесь, например, как недалеко вы ушли от себя 30-летнего. То есть таких глупостей, как в 20, уже не совершили бы, а таких, как в 30 — запросто. И даже с удовольствием. Правда, никто что-то не просит вас о таких глупостях. А жаль. Вы б щас — ухх!.. И не парились бы о последствиях.

И наверняка удивитесь, насколько вам интересны те же самые кремики и помадки. У меня есть подруги, такие, знаете, негодяйки, в практически пенсионном возрасте, к которым я иногда даже ревную своего астролога, хотя он их значительно моложе и вообще хронический однолюб и примерный семьянин. Нет, посуду не бью. (Вообще, хорошо бы в какой-то момент овладеть искусством ревновать правильно. Но это тема отдельной колонки). Но желание пнуть эту бабушку ногой под столом — испытываю. Иногда пинаю, чаще — сдерживаюсь. Чему-то я все-таки научилась. Так вот, диеты, нити, оттенки теней, — все эти детсадовские темы их живо занимают, вот что занятно.

А моя мама и ее подруги?! О, эти вдохновенные и самозабвенные обсуждения нарядов Мелании Трамп, Аллы Пугачевой, не знаю еще кого, и детская радость, когда при чек-ине в отеле не верят в реальность дат их рождения в паспорте — ну, считай отпуск удался. И такая же радость, когда я притаскиваю какой-то новый кремик или помаду. Я сто раз уже объясняла, что сыворотку надо наносить под крем, а не наоборот, но мне не сложно, я объясню в сто первый, я в этот момент получаю больше, чем трачу и отдаю.

Жанна Моро умерла только в этом году. Ей было 89 лет. Снималась до последнего момента. Возможно, потому и жила. А в молодости она отказывалась гримироваться — играла вообще без косметики.

Но все равно всем страшно .

Я брала интервью у прекрасных актрис — Людмилы Гурченко и Ирины Муравьевой. Обеим было что-то типа 60-70, обе закатили мне истерики. От Ирины Муравьевой в редакцию «Аргументов и фактов» пришел разорванный в клочья факс — типа скан моего интервью, которое я отправила ей на утверждение. Тогда я на нее злилась, издевалась над ней и злилась. Мне надо было за два дня найти новую героиню, такого же масштаба, но без припадков, и сделать с ней текст, газета же не может выйти с фоткой разорванного скана — а где такую взять? Я, в общем, до сих пор считаю, что это было по отношению ко мне, как минимум, негуманно. Но больше не злюсь. Сейчас бы я ей кремиков подогнала, La Mer там, Valmont, и все бы уладила.

Людмила Марковна тоже погуляла по паркету. Год выхода на экраны «Карнавальной ночи» был вымаран из моего текста так, как будто это закрыло бы вопрос навсегда. В чем-то она, конечно, была права, — загуглить год тогда было невозможно в виду отсутствия гугла. Но тем не менее, факт был не то чтобы труднодоступным. И все это выглядело смехотворно. И еще меня бесил этот ее прищур фирменный. Абсолютно провинциальный. Особенно на лице, где глаза — из-за обилия хирургических вмешательств — вообще не смыкались.

Сейчас я думаю — великая женщина. И прищур великий.

Я не знаю, поможет ли кому-то факт, что страшно — всем. Может, хотя бы кого-то успокоит. По одиночке все же страшнее, как мне кажется, нет?

Грета Гарбо была уникальна: ее можно было снимать с любых ракурсов, она все равно была прекрасна. И так привыкла к этому, что после 35-ти, когда юность стала исчезать, а фотошоп еще не изобрели, — просто отказалась от съемок. Вообще

Что точно не поможет, так это кремы. Да, я знаю, мы тут сами пишем, что «наутро лицо разгладилось, мимические морщины пропали, овал вроде как…» — и далее по тексту. И оно на самом деле так. И даже не потому, что мы тоже боимся, — а потому, что даже малейшие визуальные изменения к лучшему дают силы прожить этот день, как в 18 лет. Ну и вообще, крем для лица — то же самое, что и крем для обуви. А «чищенный ботинок лучше нечищенного». Эту фразу моей мамы (где она ее подобрала?!) я считаю афоризмом покруче цитат из Омара Хайяма. Мы на самом деле видим то, что пишем. Каждый пишет, что он слышит, каждый слышит, как он дышит, каждый дышит-пишет-не-стараясь-угодить»(С.)

Но изменения — не надо переоценивать их масштаб.

Реальный анти-эйдж кремами не ограничивается, он с них всего лишь начинается.

Реальный анти-эйдж — это правило трех «Д». Я сама его вывела, и адски горжусь. Примерно как в немецком существует какой-то морально устаревший афоризм, что женщина — это три «К» — кухня, киндер и что-то там еще на немецкое «К» — так вот я переосмыслила прожитое (не мной — человечеством) и вывела свою формулу анти-эйжа.

Три «Д» анти-эйдж — дело, деньги, дети. Очередность значения не имеет, они важны в равной степени.

Дело — это не работа . Не то место, куда вы ходите с 9-00 до 18-00, хотя по достижении пенсионного возраста даже должность выдавательницы номерков в гардеробе лучше, чем отсутствие всякой должности. Но в идеале — это дело, которое вас поглощает целиком. Когда-то я помогала с написанием автобиографической книжки Галине Китайгородской, потрясающей преподавательнице английского языка, которая изобрела методику погружения, или как-то так она называлось, уже не вспомню. Ей было примерно 60, но глаз у нее горел, и выглядела она гораздо моложе, чем, по моим тогдашним представлениям, должны были выглядеть — и выглядели в массе — тети ее возраста. И серьги у нее были еще такие офигенные. И мне с ней было интересно. У нее не было детей, был какой-то загадочный приходящий полу-муж и однокомнатная квартира на «Аэропорте», и у нее было ее дело. Если можете, обзаведитесь делом как можно скорее. Не обязательно своим собственным с юридической точки зрения. Главное, чтобы глаз горел. Ни один макияж с этим не справится.

Зато деньги — это деньги, тут без вариантов, и не надо вот этого убогого ханжества, что они не важны . Даже в 20 лет важны, а чем дальше в лес, тем толще партизаны. Деньги должны быть. Тряпки там, сумки, кремики, процедурки, операции, — на что хотите, на то и тратьте. (Нет, машина, дача, яхта и прочая недвижимость сейчас не в счет, хотя тоже полезные штуки). До какого-то возраста не критично важно, во что ты одета, какая у тебя сумка, какие на тебе тапки, с каким выражением лица ты заходишь в магазин — «О-о-о, как тут все дорого!» или «О-о-о, как тут все красиво!». Но с какого-то возраста хроническое отсутствие денег в режиме «не могу позволить себе то, что хочется вотпрямщас» плохо сказывается на цвете лица, глубине морщин и общем мировосприятии. И пробуждает в душе не лучшие чувства. Которые, в свою очередь, плохо сказываются на цвете лица. Нет, обилие денег — тоже не панацея, и бывает наоборот, но мы же все в комплексе рассматриваем, правда?.. Так вот, при прочих равных, лучше с ними, чем без них. Не бойтесь только тратить на себя. Куча тетенек стареет в тот момент, когда решает: «все лучшее — детям, а я сама как-нибудь в пальто десятилетней давности.»

И так плавно мы подъехали к третьему «Д» — дети.

Дети. Под «детьми» я имею в виду не этих единоутробных, выпестованных и рожденных в муках. Точнее, не только и не обязательно их. Наличие или отсутствие единоутробных — ваше дело, и к теме анти-эйдж отношения не имеет. Я, скорее, о том, чтобы общаться и дружить с теми, кто моложе тебя, не важно, родные или просто прибились. Не винить их за дурь и отсутствие морщин. Не копать себе яму — траншею? ров? кто глубже? — из «Ты ничего не понимаешь» — «Вот доживешь до моих лет…» — «Что ты себе позволяешь» — «Вымой руки и сделай уроки». Не сравнивать — «вот в наше-то время-то…» Не заигрывать, конечно, тоже — это бесперспективно. Просто помнить: юность всегда права, даже когда вопиюще не права. У вас опыт, — у них будущее. Они все еще успеют, освоятся, дорастут, повзрослеют, состарятся, но сейчас — что с того?..

Известная истина: хочешь добиться успеха — общайся с успешными людьми и пытайся усвоить их образ жизни и мыслей. По-моему, это распространяется и на возраст. Хочешь быть моложе — общайся с юными. Я видела недавно: карапуз влез на качели, попробовал качаться, ну так себе, конечно, смешно дергает ногами, но сколько восторга — и тут эти на качели взгромоздился его папашка, лет 35-ти. С пузиком таким, солидненький. Сделал знакомое всем движение — ноги под себя, ноги вперед, ноги под себя — и помолодел лет на 20. Просто мальчишкой стал. Помахать иногда ногами на качелях — очень, очень полезная опция, короче. Или поспорить о смысле жизни, когда у кого-то вместо качелей встанет во всю свою тинэйджерскую актуальность такой вопрос.

Марлен Дитрих так боялась возраста, что добилась ненависти собственной дочери. И, скорее всего, ненавидела ее сама. Та ведь априори была моложе. Сомнительная история, конечно

Ну и мама моя, она всегда умела дружить со своими студентами. Сейчас они все выглядят уже почти как ровесники, 65 лет или 80, на фото даже не разглядишь, кто там моложе. Звонят, переписываются, недавно вот освоили what’s up, шлют друг другу какие-то видосики.

Тут от меня требуется еще какой-то вывод, но у меня его нет. Поэтому закончу элегантно, как Курт Воннегут — so it goes, такие дела .

PS. Заходная фоточка к этому посту — авторства американского фотографа Тома Хасси. Он сделал проект «Отражения»: пожилые люди смотрят в зеркало, и видят себя молодыми. Больше картинок из этого проекта — на его сайте . Посмотрите. По-моему, очень круто.

Справиться с возрастными изменениями, вернуть коже молодость и красоту, можно методами, более щадящими, чем скальпель хирурга. Мы попросили дерматовенеролога и косметолога Марию Мерекину, рассказать о том, какие современные косметологические anti age процедуры являются достойной альтернативой «пластике».

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

SMAS-лифтинг (аббревиатура расшифровывается как superficial muscular aponeurotic system ─ «поверхностная мышечно-апоневротическая система») ─ это стимуляция ультразвуком глубоких подкожных слоев (эпидермиса, дермы, подкожной жировой клетчатки и мышц), производящих волокна коллагена и эластина. Принцип действия прост: сфокусированный ультразвук сокращает длину собственных коллагеновых и эластиновых волокон и запускает синтез новых коллагена и эластина, компонентов, отвечающих за эластичность и упругость кожи. Первые результаты – видимая упругость и подтянутость кожи – становятся заметны к 14 дню, более очевидны – через 3 месяца, а пик эффекта наступает через полгода. Процедуру рекомендуется повторять раз в год.

Мезо-Radiesse

Филер на основе гидроксиапатита кальция Radiesse используется для восполнения утраченного «объема» лица, которое происходит с возрастом (ваш косметолог может называть этот процесс термином «волюмизация»). Однако область применения этого препарата (для процедуры мезо-Radiesse он разводится в физиологическом растворе в определенных концентрациях в зависимости от обрабатываемой зоны) этим не ограничивается: он также стимулирует образование новых волокон коллагена, улучшает текстуру и плотность кожи, выравнивает ее цвет, оказывает лифтинговый эффект, разглаживая морщины. Экспресс-методикой мезо-Radiesse назвать нельзя: оценить результат можно будет через 2-3 месяца.

Объемное моделирование лица

«Гравитационные изменения» ─ печать, которую на лицо ставит возраст (лицо теряет четкий овал и словно обвисает: опускаются уголки губ, появляются «морщины скорби», углубляются носогубные складки). Борьбу с ним хорошо ведут препараты на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция, которые обладают отличной волюмизирующей способностью и запускают процессы регенерации кожи. С помощью таких филлеров можно восстановить утраченный объем, заполнить морщины, подтянуть овал лица. Процедура инъекционная, но безопасная: препараты с течением времени полностью рассасываются в слоях кожи (однако, это же требует их регулярного дополнительного введения).

Фракционное омоложение

Методика основана на воздействии на кожу пучков лазера, которые точечно – в так называемых микротермальных зонах – создают высокую температуру. Особое расположение микротермальных зон, обработанных лазером, и областей неповрежденной кожи вызывает усиленную регенерацию кожного покрова на всей поверхности кожи – она активно обновляется и в результате выглядит юной и здоровой.

Новое слово в аппаратном омоложении кожи – эрбиевые лазеры. По сравнению с углекислотными лазерами, которые давно «распробовали» косметологи, эрбиевые ─ в десять раз эффективнее поглощаются тканями, обладают в три раза меньшим термическим эффектом и реабилитационным периодом (риск рубцевания тканей сведен к минимуму) и требуют в два раза меньшее количество процедур (эффект заметен уже после первого сеанса, но если хочется максимума, рассчитывайте на 4-5 повторов).

Ботулинотерапия

Давно не новость, что инъекции ботокса позволяют эффективно бороться с морщинами и предупреждать их появление за счет блокировки передачи нервных импульсов. Чаще всего препарат достается верхней трети лица (морщины на лбу и в межбровье), но иногда приходится корректировать область вокруг глаз («гусиные лапки», которые образуются при улыбке и прищуривании). В «середину» и «низ» ботокс колют для того, чтобы убрать носогубные складки, морщины вокруг губ (кисетные морщины), «бугристость» подбородка. И, конечно, нельзя забывать о коррекции шеи и зоны декольте, так как именно подкожная мышца шеи – платизма – может быть причиной изменения контура лица и появления брылей.