बड़े स्तन वाली महिलाएं अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में असुविधा का अनुभव करती हैं और अक्सर अपने बड़े स्तनों से शर्मिंदा होती हैं। सर्जरी के बिना स्तन में कमी संभव है, जिसमें व्यायाम, आहार, वजन घटाने आदि शामिल हैं, क्योंकि स्तन वसा ऊतक से बना होता है।
शारीरिक व्यायाम और उचित स्तन देखभाल से वजन कम हो सकता है, जो निश्चित रूप से स्तन के आकार को कम करने में मदद करेगा। उचित स्तन देखभाल भी पेक्टोरल मांसपेशियों को टोन करती है, जो बिना सर्जरी के स्तनों के आकार और आकार को ऊपर उठाने और परिभाषित करने में मदद करती है।

जब आप डॉक्टर के कार्यालय में कहते हैं कि मैं अपने स्तनों को कम करना चाहता हूं, तो कृपया ध्यान दें कि स्तन का आकार कम करने के लिए सर्जरी बहुत महंगी है, इसलिए हमेशा घर पर स्तनों को कम करने के प्राकृतिक तरीकों को आजमाने की सलाह दी जाती है, जो काफी आसान और किफायती हैं।

सर्जरी के बिना स्तन के आकार को कम करने के प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं:

• कम वसायुक्त भोजन करें और प्रतिदिन कम कैलोरी का सेवन करें। 2000 कैलोरी के विपरीत एक दिन में 1500 कैलोरी की खपत और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से वजन कम होता है और एक छोटा बस्ट होता है। सैंडविच, हॉट डॉग और हैमबर्गर पर नाश्ता करने से स्पष्ट रूप से मना करें, उन्हें मुट्ठी भर बादाम (यदि नट्स से कोई एलर्जी नहीं है) या फलों और सब्जियों से बदलें; भोजन के बीच में वसायुक्त भोजन, तला हुआ भोजन या फास्ट फूड से बचें - यह आहार स्तन के आकार को कम करने में मदद करेगा।
• आम तौर पर आप घर पर जितना खाते हैं, उससे अधिक मात्रा में रेस्तरां में खाने से बचें, क्योंकि रेस्तरां के भोजन में कैलोरी और वसा अधिक होती है। आप अधिक वजन कम करेंगे, और इसलिए, आप घर का बना खाना खाकर स्तन का आकार अधिक कम कर पाएंगे। जब आप किसी रेस्तरां या कैफे में भोजन करते हैं, तो ऐसे मेनू आइटम देखें जो वसा में कम हों और जिनमें 600 से कम कैलोरी हों। एक रेस्तरां में अपना खाना खत्म करने के बजाय, आधा खाओ और बाकी घर ले जाओ ताकि आप अगले दिन एक स्वादिष्ट भोजन कर सकें।

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• स्पोर्ट्स की मदद से ब्रेस्ट साइज को कम करने में कितना खर्चा आता है?वास्तव में - मुफ्त में! रोजाना कम से कम 30 मिनट का कार्डियोवस्कुलर व्यायाम करें, जैसे एरोबिक्स, जॉगिंग और रस्सी कूदना। ये अभ्यास आपको कैलोरी जलाने और वसा से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं, जिसमें वसा भी शामिल है जो छाती में जमा होती है।
• पुश-अप्स के सेट के साथ अपने कार्डियो वर्कआउट को पूरा करें। साधारण पुश-अप्स आपकी बाहों और छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, जो आपकी छाती को तदनुसार ऊपर उठाएंगे, जिससे यह छोटा और मजबूत हो जाएगा।

बड़े स्तनों वाली महिलाओं को रीढ़ की हड्डी की समस्या हो सकती है, साथ ही उन्हें कपड़े खोजने में कठिनाई हो सकती है, बहुत बड़े स्तन का आकार हमेशा सेक्सी या फिगर के लिए आकर्षक नहीं लगता है। हमारे द्वारा बताए गए चरणों का पालन करने का प्रयास करें और शल्य चिकित्सा स्तन कमी का सहारा लिए बिना घर पर अपने स्तनों के आकार को कम करें।

गर्भावस्था या वजन बढ़ने के कारण स्तन के आकार में अचानक वृद्धि आपको असहज महसूस करा सकती है। बड़े स्तनों की समस्या होने पर लड़की को क्या करना चाहिए? घर पर स्तन कैसे कम करें? क्या आकार 4 को भूलना और आकार 1 में जाना संभव है?

अगर आप बिना सर्जरी के अपने स्तनों को थोड़ा कम करना चाहते हैं और उन्हें मजबूत बनाना चाहते हैं, तो हम आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं! अपने स्तनों को छोटा करने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं।

आपके स्तन का आकार कई विशिष्ट कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है:

• आनुवंशिकी:स्तन ऊतक को प्रभावित करने वाले हार्मोन पर कार्य करके जीन स्तन के आकार और आकार को निर्धारित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
• वज़न:अधिकांश महिला स्तन वसा ऊतक से बने होते हैं। इसलिए अगर आपका वजन कम होता है या वजन बढ़ता है तो स्तन का आकार भी बदल जाता है।
• उम्र:जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, स्नायुबंधन जो स्तनों के आकार का समर्थन करते हैं, खिंचाव कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शिथिलता आ सकती है।
• स्तनपान:हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, स्तनपान के दौरान स्तन वृद्धि भी देखी जाती है। इसलिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि घर पर स्तन ग्रंथियों को कैसे कम किया जाए, तो पढ़ें।

अब जब आप जानते हैं कि आपके स्तनों का आकार और आकार क्या निर्धारित करता है, तो आइए बिना सर्जरी के स्तनों को कम करने के कई तरीके देखें।

प्राकृतिक स्तन आकार में कमी प्राप्त करने के सर्वोत्तम तरीके

1. मेथी

आपको चाहिये होगा:

- 3 बड़े चम्मच मेथी के बीज

1. मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें।
2. सुबह बीज में पानी की कुछ बूंदें डालकर गाढ़ा घोल बना लें।
3. पेस्ट को अपनी छाती पर लगाएं।
4. पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर धो लें।

प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार करें।

यह काम किस प्रकार करता है?

मेथी के बीज स्तनों को मजबूत और कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, वे शिथिलता और आकार के नुकसान को रोकते हैं।

2. सन बीज

आपको चाहिये होगा:

- 1 छोटा चम्मच। पीसी हुई अलसी

- 1 गिलास गर्म पानी

1. पिसे हुए अलसी के बीज को पानी में अच्छी तरह मिला लें।
2. परिणामी पेय पिएं।
3. आप किसी भी डिश या जूस में पिसे हुए बीज भी मिला सकते हैं।

दिन में एक बार प्रक्रिया का पालन करें।

यह काम किस प्रकार करता है?

अलसी के बीज एस्ट्रोजन का स्तर कम करते हैं, जो स्तन कोशिकाओं के विकास के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। इसके आकार को कम करने से स्तन के आकार को कम करने में मदद मिलेगी।

3. अदरक

आपको चाहिये होगा:

- 1 चम्मच अदरक

- 1 गिलास पानी

1. पिसी हुई अदरक को पानी के साथ मिलाकर एक सॉस पैन में डालें।
2. उबाल पर लाना।

पेय को दिन में 3 बार पियें।

यह काम किस प्रकार करता है?

स्तन मुख्य रूप से वसा ऊतक से बना होता है। अदरक की चाय के नियमित सेवन से मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाकर संग्रहित फैट को बर्न करने में मदद मिलेगी, जिससे स्तन छोटे हो जाएंगे।

4. हरी चाय

आपको चाहिये होगा:

- 1 चम्मच हरी चाय

- 1 गिलास पानी

1. पानी में ग्रीन टी डालें।
2. उबाल पर लाना।
3. 5 मिनट तक उबालें, फिर घोल को छान लें।
4. पेय को ठंडा होने दें, फिर शहद डालें।

पेय को दिन में 3-4 बार पिएं।

यह काम किस प्रकार करता है?

ग्रीन टी एक और बेहतरीन उपाय है जो फैटी टिश्यू को बर्न करके ब्रेस्ट के आकार को कम करने में मदद करेगा। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं।

5. मेलिया और हल्दी

आपको चाहिये होगा:

- एक मुट्ठी मेलिया के पत्ते

- 2 चम्मच हल्दी

- 4 गिलास पानी

- शहद (वैकल्पिक)

1. पानी में मेलिया के पत्ते डालकर उबाल लें।
2. 5-10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें।
3. पेय को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर प्रत्येक में 2 टीस्पून डालें। हल्दी और शहद।

कई महीनों तक हर दिन पेय पिएं।

यह काम किस प्रकार करता है?

यदि आप गर्भावस्था या स्तनपान के बाद घर पर अपने स्तनों को कम करना चाहती हैं तो यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होगी। स्तनपान करते समय, स्तन वृद्धि को इसकी सूजन और वसायुक्त ऊतकों के संचय द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। मेलिया और हल्दी इन समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं।

6. गार्सिनिया कंबोगिया

आपको चाहिये होगा:

- 300-500 मिलीग्राम Garcinia Cambogia आहार अनुपूरक

पूरक दिन में 3 बार लें

यह काम किस प्रकार करता है?

Garcinia Cambogia में फैट बर्न करने के बेहतरीन गुण होते हैं। इन सप्लीमेंट्स का नियमित रूप से सेवन करने से आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करने और वजन घटाने की प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद मिलेगी।

7. मछली का तेल

आपको चाहिये होगा:

- 1000 मिलीग्राम मछली के तेल का पूरक

पूरक दिन में एक बार लें। इसके अलावा, आप मछली को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं और इसे हर दिन खा सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है?

मछली का तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकता है, जो बदले में स्तन के आकार को प्रभावित करता है।

8. स्तन मालिश

आपको चाहिये होगा:

- मालिश के लिए गर्म तेल (नारियल या जैतून का तेल उपयुक्त है)

1. नारियल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें।
2. प्रत्येक स्तन को ऊपर की ओर गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें।
3. 10 मिनट के लिए आंदोलनों को करें, फिर तेल को धो लें।

मालिश प्रतिदिन करनी चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है?

इस मालिश को नियमित रूप से करने से आप वसा ऊतक की कमी में तेजी लाएंगे, जिससे बड़े स्तनों को कम करने में मदद मिलेगी।

9. आहार

उचित पोषण का भी स्तन में कमी पर प्रभाव पड़ता है। यदि आप अपने खर्च से अधिक कैलोरी लेते हैं, तो आप अधिक वजन वाले होंगे। नतीजतन, स्तन भी बढ़ते हैं। अधिक खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें जो वसा जलाने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, दुबला मांस, फल और सब्जियां, मछली। लाल मांस, पनीर, क्रीम, उच्च कैलोरी वाले स्नैक्स जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें।

10. ब्रेस्ट रिडक्शन एक्सरसाइज

दौड़ना

कोई भी कार्डियो वर्कआउट फैट बर्न करने में मदद करता है, जिसमें चेस्ट एरिया भी शामिल है। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपके स्तनों का वजन भी कम हो, तो वांछित स्तन आकार प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से दौड़ें या 20-30 मिनट तक बाइक चलाएं।

पुश अप

पुश-अप्स बड़े स्तनों को हटाने और उन्हें लोचदार बनाने में मदद करेंगे, बस अपने वर्कआउट के दौरान 15-20 पुश-अप्स करें।

तैराकी

तैराकी के दौरान कंधों और छाती की मांसपेशियां सक्रिय रूप से काम करती हैं। स्तन में कमी लाने के लिए कम से कम 20 मिनट तक तैरने की कोशिश करें।

योग

योग मुद्राएं जैसे प्रार्थना मुद्रा, अर्धचंद्र मुद्रा और मेंढक मुद्रा स्तन के आकार को कम करने और इसे मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं। प्रत्येक व्यायाम को 10-20 सेकंड के लिए करने का प्रयास करें।

अब आप जानते हैं कि बड़े स्तनों से कैसे छुटकारा पाया जाए, और परिणाम में सुधार करने के लिए, नीचे दिए गए कुछ सुझावों पर ध्यान दें:

• स्वस्थ आहार पर टिके रहें
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, मीठा भोजन, और मीठा सोडा से बचें
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए खूब पानी पिएं
• अपना वजन देखें
• बड़े स्तनों को नेत्रहीन रूप से कम करने और छिपाने के लिए पूर्ण कवरेज और सही आकार वाली ब्रा पहनें
• नियमित रूप से व्यायाम का एक सेट करें

तो, क्या सर्जरी के बिना स्तन को कम करना और कसना संभव है? उपरोक्त युक्तियों और युक्तियों के साथ, आप निश्चित रूप से वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे। मुख्य बात अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। अगर आपको लेख पसंद आया हो तो हमें कमेंट में बताएं।

अनुदेश

स्तनों को कम करने के लिए उपयुक्त तरीके की तलाश करने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि अतिरिक्त मात्रा का क्या कारण है। बड़े स्तन तीन मुख्य कारकों के कारण हो सकते हैं: संरचनात्मक विशेषताएं, अतिरिक्त वसा द्रव्यमान, या स्तन ग्रंथियों के ग्रंथियों के ऊतकों की अत्यधिक वृद्धि।

यदि आपके पास ध्यान देने योग्य अतिरिक्त वजन नहीं है, और आपके स्तन आपके शरीर के संबंध में असमान रूप से बड़े दिखते हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना समझ में आता है। यह संभव है कि समस्या हार्मोनल असंतुलन से संबंधित हो। परीक्षणों की एक श्रृंखला के बाद, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे कि क्या यह मामला है और यदि आवश्यक हो, तो हार्मोन थेरेपी निर्धारित करें जो ग्रंथियों के ऊतकों के विकास को धीमा कर देगा।

यदि सब कुछ हार्मोनल पृष्ठभूमि के अनुरूप है और शरीर की संरचनात्मक विशेषताएं एक बड़े बस्ट का संकेत नहीं देती हैं, तो इसका कारण संभवतः छाती क्षेत्र में शरीर में वसा की अधिकता है। सर्जिकल ऑपरेशन का सहारा लिए बिना बलों द्वारा इस घटना से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है। बस्ट को कम करने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि फैट की परत को पतला करने के लिए शरीर के कुल वजन को कम किया जाए। बेशक, यहां अच्छी खबर यह है कि जब महिलाएं अपना वजन कम करती हैं, तो सबसे पहले छाती कम होती है। बुरी खबर यह है कि बिंदु में कमी, यानी शरीर के एक विशेष क्षेत्र में वजन कम करना एक मिथक है और आप केवल वजन कम करके ही ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

ब्रेस्ट कम करने के लिए डाइट फॉलो करने के अलावा शारीरिक व्यायाम की भी जरूरत होगी। छाती को, यानी स्तन ग्रंथियों को सीधे प्रशिक्षित करना बेकार है, क्योंकि वहां मांसपेशियां नहीं होती हैं। हालांकि, छाती, कंधे की कमर और पीठ की मांसपेशियों के नियमित प्रशिक्षण के साथ, बस्ट भी कड़ा हो जाता है, अधिक लोचदार और कॉम्पैक्ट हो जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि व्यायाम के सेट विविध होने चाहिए ताकि मांसपेशियों को भार के अभ्यस्त होने का समय न मिले। यहां तक ​​​​कि अगर एक स्पोर्ट्स क्लब में जाना संभव नहीं है, तो होम वर्कआउट शुरू करने से पहले, एक पेशेवर ट्रेनर से परामर्श करना उचित है ताकि वह आपके लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार कर सके और आपको सही व्यायाम तकनीक दिखा सके।

आहार और व्यायाम की मदद से एक सुंदर स्तन आकार पर काम करते समय, हमें कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। भारोत्तोलन तत्वों के साथ एक पौष्टिक क्रीम का नियमित उपयोग स्तन की त्वचा को अतिरिक्त लोच और घनत्व देगा। कंट्रास्ट शावर के साथ पानी की मालिश कोई कम प्रभावी नहीं है। गर्म और ठंडे पानी के साथ वैकल्पिक स्नान न केवल पूरे शरीर को कठोर बनाता है, बल्कि छाती को अधिक टोंड और उच्च बनाता है, जो नेत्रहीन रूप से इसके आकार को कम करता है।

बड़े स्तन हमेशा एक सुंदर दृश्य नहीं होते हैं, खासकर जब वे शिथिल हो जाते हैं और खिंचाव के निशान के साथ बढ़ जाते हैं। इन समस्याओं को बिना सर्जरी के हल किया जा सकता है। ब्रेस्ट कम करने के लिए खास एक्सरसाइज हैं। इसके अतिरिक्त, आप विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों या आहार का उपयोग कर सकते हैं।

वीडियो - ब्रेस्ट रिडक्शन एक्सरसाइज

चिकित्सा पद्धति

आप थेरेपी की मदद से बस्ट को कम कर सकते हैं। प्रारंभ में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो बड़ी मात्रा में कारण स्थापित करेगा। यह अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान हो सकता है। यह पता लगाने के लिए कि हार्मोनल संतुलन कितनी बुरी तरह से गड़बड़ा गया है, परीक्षण किए जाते हैं और एक परीक्षा की जाती है। उसके बाद, चिकित्सा निर्धारित है। उपचार के बाद, स्तन अपने सामान्य आकार में वापस आ सकते हैं।

आहार के साथ स्तन में कमी

आहार स्तन घटाने के गैर-सर्जिकल तरीकों में से एक है। अक्सर एक बड़ा बस्ट शरीर के वजन में वृद्धि का परिणाम होता है। प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्राम छाती के वजन में बीस ग्राम जोड़ता है। आहार के बाद, वे अतिरिक्त पाउंड के साथ गायब हो जाएंगे। उचित पोषण के साथ, स्तन ग्रंथियां केवल कुछ आकारों से कम हो जाती हैं।

फिर बस्ट पर फैली त्वचा पिलपिला हो जाती है। बदसूरत खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। एक विशेष मालिश इसे रोकने में मदद करेगी। त्वचा की लोच की वापसी और खिंचाव के निशान को हटाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, जैल, आदि) की मदद से किया जा सकता है।

लेकिन शरीर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि महिला का वजन थोड़ा अधिक है, तो स्तन कम करने वाला आहार उपयोगी नहीं हो सकता है, लेकिन बस्ट, हालांकि, तीसरा, चौथा या इससे भी बड़ा है। आहार में कैलोरी कम होनी चाहिए। मीठे, वसायुक्त और मसालेदार आटे के उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है। खाना पकाने के लिए केवल दुबले मांस का उपयोग किया जाता है। अनाज, फल और सब्जियों का सेवन केवल सुबह के समय ही किया जाता है। शाम को, भोजन को केफिर या किण्वित पके हुए दूध से बदल दिया जाता है।

कसरत

बड़े बस्ट से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा विकल्प ब्रेस्ट रिडक्शन के लिए जिम्नास्टिक है। अभ्यास के लिए, आपको एक किलोग्राम वजन वाले छोटे डम्बल की आवश्यकता होगी। व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेट जाता है और अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाना शुरू कर देता है और फिर से उन्हें अपनी छाती के ऊपर ले आता है। उसी समय, डम्बल आयोजित किए जाते हैं। व्यायाम के दौरान कोहनी नहीं झुकती है। यह कम से कम पंद्रह बार किया जाता है। हर दिन लोड थोड़ा बढ़ना चाहिए।

स्तन की मात्रा कम करने के लिए व्यायाम करें: फर्श से पुश-अप्स। आप इसे अपने घुटनों से भी कर सकते हैं। किसी भी मामले में, बाहों को चौड़ा होना चाहिए। व्यायाम कम से कम पंद्रह बार दोहराया जाता है, और इससे भी बेहतर बीस।

काम के घंटों के दौरान स्तन कम करने के कौन से व्यायाम किए जा सकते हैं? हथेलियाँ छाती के स्तर पर एक साथ मुड़ी हुई हैं। फिर, बल के साथ, वे बारी-बारी से एक-दूसरे के खिलाफ दबाव डालते हैं। एक मिनट के लिए अधिकतम प्रयास को एकाग्र और स्थिर करके व्यायाम किया जाना चाहिए। यह दैनिक रूप से किया जाता है, यह दिन में कई बार संभव है।

स्तन कम करने के लिए व्यायाम (वीडियो इंटरनेट पर देखा जा सकता है) कुर्सी पर बैठकर किया जा सकता है। पीठ के पीछे कोहनी शुरू होती है। इसके अलावा, व्यायाम इस तरह से किया जाता है कि वे यथासंभव करीब हों। फिर कोहनियों को फिर से पक्षों पर बांध दिया जाता है।

जिम में बारबेल्स का इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रारंभिक स्थिति - अपनी पीठ के बल लेटें। बारबेल के साथ बाहें छाती पर मुड़ी हुई स्थिति में हैं। पकड़ औसत से थोड़ी चौड़ी है। फिर बाहों को सीधा किया जाता है, बार को थोड़ा आगे की ओर खींचा जाता है। शरीर अपनी प्रारंभिक स्थिति लेता है। फोरआर्म्स को लंबवत चलना चाहिए और कोहनी अलग होनी चाहिए। एक ट्रेनर की देखरेख में व्यायाम करना आवश्यक है।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

जिम्नास्टिक के बाद, एक विपरीत शॉवर आवश्यक रूप से लिया जाता है, फिर विशेष तेल रगड़ा जाता है। तापमान और सौंदर्य प्रसाधनों में तेज बदलाव से त्वचा की रंगत बढ़ती है और बस्ट की लोच बहाल होती है। प्रक्रियाएं हर दिन की जाती हैं।

फार्मेसियों में, आप स्तन कम करने के लिए एक विशेष क्रीम खरीद सकते हैं। मक्खन घर पर बनाना आसान है। इसके लिए तेलों की आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। एल जोजोबा, 1 चम्मच अंगूर और गुलाबी रंग की 3 बूँदें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है। सामग्री फार्मेसियों में खरीदी जा सकती है।

पारंपरिक व्यंजनों के साथ स्तन कम करना

आप लोक व्यंजनों की मदद से स्तनों को कम कर सकते हैं। किसी भी गैर-सर्जिकल तरीके से दृश्यमान परिणाम के लिए, एक महत्वपूर्ण समय की आवश्यकता होगी। जिमनास्टिक और आहार के संयोजन में क्रीम, मलहम आदि का उपयोग किया जाना चाहिए। एक सेक के लिए, आपको कई खसखस ​​की पंखुड़ियों और उसके सिर की आवश्यकता होगी। इनमें से आप रगड़ या मालिश के लिए एक उपकरण बना सकते हैं, अगर आप अंगूर या गुलाब के तेल के साथ फूल के घटकों को मिलाते हैं।

खसखस पर बहुत असरदार असर। इन्हें पचास ग्राम की मात्रा में लेकर पानी (दो गिलास) से भर दिया जाता है। तरल को आग पर डाल दिया जाता है और उबाल लाया जाता है। फिर इसे ठंडा करके छान लिया जाता है। परिणामी जलसेक का उपयोग दैनिक संपीड़ितों के लिए किया जाता है। कुछ ही हफ्तों में असर दिखने लगेगा।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रति दिन जितनी बार संभव हो कंप्रेस लगाने की सलाह देते हैं। इससे परिणामों में तेजी आएगी। लेकिन आपको एक मजबूत स्तन कमी की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, यह मात्रा में केवल कुछ सेंटीमीटर खो देगा।

मालिश के लिए उपयोग किया जाने वाला कोई भी तेल न केवल बस्ट को कम करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। नतीजतन, खिंचाव के निशान धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। पहले वे मुरझाते हैं, फिर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। त्वचा लोच प्राप्त करती है, और छाती कस जाती है।

गुलाब का तेल भी ऐसा ही करता है। बर्फ की मालिश या हर्बल इन्फ्यूजन से ब्रेस्ट को कम किया जा सकता है। उपरोक्त सभी विधियों, फॉर्मूलेशन, संपीड़न इत्यादि का उपयोग किया जाता है। दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए। तभी सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेगा। एकमात्र सीमा घटकों की व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी की मदद से नॉन-सर्जिकल ब्रेस्ट रिडक्शन किया जाता है। वसा की परत को विभाजित करने के लिए, जो बस्ट को बढ़ाता है, विशेष दवा इंजेक्शन बनाए जाते हैं। दवाओं को डर्मिस के मध्य और सतही क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। उपयोग किए गए उत्पादों में विटामिन कॉम्प्लेक्स, हाइलूरोनिक एसिड और पौधों के अर्क होते हैं।

इसके लिए धन्यवाद, त्वचा को अतिरिक्त पोषण और जलयोजन प्राप्त होता है। कोलेजन का उत्पादन शुरू होता है, जो आवश्यक उठाने का प्रभाव प्रदान करता है। प्रक्रियाओं के बाद पहला परिणाम कुछ हफ्तों में देखा जा सकता है। सत्रों की संख्या वांछित अंतिम परिणाम पर निर्भर करती है।

मेसोथेरेपी पूरी तरह से फिजियोथेरेपी के साथ संयुक्त है: माइक्रोस्टिम्यूलेशन और माइक्रोक्रैक उपचार। कोलेजन का उत्पादन करने के लिए कोशिकाओं को उत्तेजित किया जाता है, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत किया जाता है, जो बस्ट के फ्रेम के रूप में काम करते हैं। परिणाम कई प्रक्रियाओं के बाद आता है, और छह महीने से 8 महीने तक रहता है।

थ्रेड लिफ्टिंग नॉन-सर्जिकल ब्रेस्ट रिडक्शन का एक और तरीका है। बस्ट को काफी कड़ा कर दिया जाता है, वसा जमा धीरे-धीरे गायब हो जाता है। लेकिन थ्रेड लिफ्टिंग का इस्तेमाल छोटे ब्रेस्ट के लिए ही किया जाता है।

मालिश

ब्रेस्ट को कम करने के लिए मसाज करने से बड़े बस्ट से छुटकारा मिलता है। आप इसे व्यायाम, आहार, या सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय एक अतिरिक्त के रूप में कर सकते हैं। सही तकनीक का पालन करते हुए मालिश स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। लेकिन इस प्रक्रिया को करने के लिए मैमोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है।

तेल या क्रीम को हल्के और थोड़े दबाव वाले आंदोलनों से रगड़ना चाहिए। जब तक त्वचा गुलाबी न हो जाए तब तक क्रियाओं को नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है। स्तन ग्रंथियों की एक-एक करके मालिश की जाती है। अपनी उंगलियों से, आपको पक्षों पर हल्के से दबाने की जरूरत है। चालें स्ट्रोक के समान होती हैं, तेज नहीं और खुरदरी नहीं।

हथेली को छाती पर रखा जाता है और उंगलियों से हल्के नल बनाए जाते हैं। फिर हथेली की स्थिति बदल जाती है। और फिर से, उंगलियों के आंदोलनों को दोहराया जाता है। मालिश तब तक की जाती है जब तक कि पूरे बस्ट को छेद न दिया जाए। फिर सानना शुरू होता है। छाती की बहुत धीरे से मालिश की जाती है, स्तन ग्रंथियों के आधार पर दबाव बल कम हो जाता है।

फिर हथेलियों को वी-शेप में मोड़ा जाता है। हथेलियों को स्तन ग्रंथियों के चारों ओर लपेटना चाहिए। दबाने वाले आंदोलनों को नीचे से ऊपर तक किया जाता है। मालिश छाती के साथ उंगलियों के सर्पिल आंदोलनों के साथ समाप्त होती है।

दृश्य रहस्य

स्तन कम करने के लिए कई दृश्य तरकीबें हैं। इसका उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक कि बाकी प्रक्रियाओं का लंबे समय से प्रतीक्षित प्रभाव न आ जाए। सबसे पहले, आपको सही ब्रा चुनने में सक्षम होना चाहिए। विस्तृत पट्टियों और बंद कांख वाले मॉडलों पर ध्यान आकर्षित किया जाता है।

लंबे ब्लाउज पहनना बेहतर होता है, यह नेत्रहीन रूप से बड़े बस्ट को कम करता है। शॉर्ट ट्यूनिक्स और टी-शर्ट ही इस पर जोर देते हैं। चौड़ी आस्तीन और कंधे के पैड से बचना चाहिए। जैकेट को एक गहरी नेकलाइन के साथ चुना जाता है। कपड़े टाइट फिटिंग के नहीं होने चाहिए।

वीडियो - स्तन के आकार पर कैफीन का प्रभाव

मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है, जिसमें स्तन का आकार भी शामिल है। बहुत बड़े स्तन उसके मालिक के लिए बहुत सारी अनावश्यक परेशानी और समस्याएँ लाते हैं।

यह रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार है, स्तन के नीचे की त्वचा पर डायपर दाने का खतरा, कपड़े चुनते समय असुविधा।

बड़े स्तनों में पीटोसिस यानी चूक होने की संभावना अधिक होती है और इससे स्तन ग्रंथियां बदसूरत हो जाती हैं। खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, आकृति की आकृति अपना आकर्षण खो देती है।

क्या करें, ब्रेस्ट साइज कैसे कम करें? आप बस्ट को कस कर थोड़ा कम कर सकते हैं, इससे कई समस्याएं हल हो जाएंगी।

स्तन ग्रंथियों को कम करने के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न व्यंजनों के बावजूद, जो कई साइटों से भरे हुए हैं, वास्तव में, केवल एक ही समाधान है - कमी मैमोप्लास्टी।

किसी भी ऑपरेशन की तरह, इस प्रक्रिया के अपने संकेत और मतभेद हैं। ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी की कीमत क्लिनिक, विशेषज्ञ और विशिष्ट मामले के आधार पर भिन्न हो सकती है।

सर्जरी के लिए संकेत

कमी मैमोप्लास्टी न केवल सौंदर्य के लिए, बल्कि चिकित्सा उद्देश्यों के लिए भी की जाती है। कुछ देशों में, इस तरह के ऑपरेशन को बीमा द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं की सूची में शामिल किया जाता है, क्योंकि चिकित्सा संकेतों को काफी महत्वपूर्ण माना जाता है।

स्तन ग्रंथियों के सिकुड़ने से रीढ़ पर और पीठ और गर्दन की मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है। यह मस्तिष्क और आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है। एक महिला के लिए चलना आसान और अधिक आरामदायक हो जाता है।

सर्जरी के लिए संकेत हैं:

• अनुपातहीन रूप से बड़े स्तन
• बस्ट के आकार से जुड़े नुकसान,
• स्तन ग्रंथियों की विषमता,
• स्वर और आकर्षक उपस्थिति का नुकसान।

मैमोप्लास्टी मस्तिष्क और अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है

बस्ट के सामान्य आकार का कोई बिल्कुल सटीक उद्देश्य निदान नहीं है, क्योंकि बहुत कुछ उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। हालांकि, एक वर्गीकरण है जो यदि आवश्यक हो तो उपयोग करने के लिए प्रथागत है।

ब्रेस्ट कम करने के लिए डाइट
स्तन के ऊतकों में बहुत अधिक वसा होता है, वजन में सामान्य कमी के साथ, छाती भी कम हो जाएगी। 1 किलो वजन घटाने के लिए 20 ग्राम छाती पर पड़ता है।
बस इस बात का ध्यान रखें कि वजन बहुत जल्दी कम न हो। अन्यथा, त्वचा का फड़कना दिखाई देगा और छाती ढीली हो सकती है, जिसे किसी के द्वारा सुंदर मानने की संभावना नहीं है।
इसलिए डाइट के साथ-साथ आपको स्तनों की मालिश करना और त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करना नहीं भूलना चाहिए।

स्तन मात्रा

1. सामान्य आयतन - 275-300 सेमी 3,
2. थोड़ा अतिवृद्धि - 400-600 सेमी 3,
3. गंभीर अतिवृद्धि - 600-800 सेमी 3,
4. उच्च डिग्री की अतिवृद्धि - 800-1000 सेमी 3,
5. 1000-1500 सेमी 3 और अधिक - गिगेंटोमैस्टिया।

कमी मैमोप्लास्टी की विशेषताएं

एक ऑपरेशन निर्धारित होने से पहले, रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति और आवश्यक हस्तक्षेप की मात्रा और इसके संभावित परिणामों की पूरी तस्वीर के लिए एक गंभीर व्यापक परीक्षा की जाती है।

सुंदर रूपों को बनाए रखने या बहाल करने के लिए स्तन में कमी को आमतौर पर लिफ्ट के साथ जोड़ा जाता है।

मैमोप्लास्टी में कमी की संभावनाएं

• विषमता सुधार,
• किसी भी आकार को कम करना
• निपल्स और एरोला की प्राकृतिक उपस्थिति का संरक्षण।

प्रतिबंध

यदि ऐसा अवसर है, तो बच्चे के जन्म के बाद स्तन ग्रंथियों को कम करने के लिए ऑपरेशन करना बेहतर होता है, न कि उनसे पहले। फिर बच्चे को सामान्य रूप से खिलाना और मैमोप्लास्टी के दौरान बस्ट की आकृति को ठीक करना संभव होगा।

मामले में जब गर्भावस्था से पहले प्रक्रिया की जाती है, तो आपको विशेष दवाएं लेनी होंगी जो स्तनपान को रोकती हैं, और बच्चे को कृत्रिम मिश्रण खिलाती हैं।

मतभेद

• पुरानी बीमारियों का बढ़ना
• अंतःस्रावी विकार,
• रक्त के थक्के में कमी
• मधुमेह,
• ऑन्कोलॉजिकल रोग,
• संक्रामक प्रक्रियाएं।

ब्रेस्ट को नेत्रहीन कैसे कम करें
यह विशेष अंडरवियर का उपयोग करके किया जा सकता है। ऐसी छोटी-छोटी ब्रा हैं जो नेत्रहीन रूप से छाती को दो आकार में छोटा कर सकती हैं।
उनके किनारों पर चौड़ी पट्टियाँ और सुधारात्मक आवेषण होते हैं, इससे छाती अपने आकर्षक आकार को खोए बिना कम हो जाती है।
इस तरह के अंडरवियर का स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह रीढ़ से भार को हटाता है और मुद्रा में सुधार करता है।

ऑपरेशन के दौरान क्या होता है

1. कुछ वसायुक्त ऊतक को हटा दिया
2. यदि आवश्यक हो, ग्रंथि ऊतक का हिस्सा हटा दिया जाता है,
3. अतिरिक्त त्वचा को एक्साइज किया जाता है
4. निप्पल-वायुकोशीय परिसर को उठाया और ठीक किया जाता है।

सबसे सरल ऑपरेशन, जिसके परिणामस्वरूप स्तन छोटा हो जाता है, लिपोसक्शन है, यानी अतिरिक्त वसा ऊतक को हटाना। हालांकि, लिपोसक्शन से ही ग्रंथियों की आकृति और शिथिलता का और भी अधिक उल्लंघन होगा।

कई महिलाओं ने कई किलोग्राम वजन कम करने पर इस प्रभाव का अनुभव किया है। इस कारण से, स्तन में अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए हमेशा एक लिफ्ट के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

मैमोप्लास्टी ऑपरेशन को कम करने की तकनीक काफी जटिल है और इसके लिए सर्जन के उच्च कौशल, महत्वपूर्ण अनुभव की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​​​कि जब केवल वसा ऊतक को हटा दिया जाता है, तो दूध नलिकाएं प्रभावित होती हैं, इसके अलावा, स्तन की त्वचा की संवेदनशीलता को यथासंभव संरक्षित करना आवश्यक है, और निश्चित रूप से, ऑपरेशन के बाद के निशान अदृश्य होने चाहिए।

इसके अलावा, ऑपरेशन के दौरान एक महत्वपूर्ण बिंदु इसोला का डिज़ाइन है, जिसे अक्सर ठीक करने और कम करने की भी आवश्यकता होती है। निप्पल-एरोलर कॉम्प्लेक्स को एक नई स्थिति में ले जाया जाता है, जो पिछले वाले की तुलना में अधिक है।

ऐसा करने के लिए, एक त्वचा-वसा फ्लैप को तराशना आवश्यक है, जिसमें रक्त की आपूर्ति को संरक्षित किया जाएगा। फ्लैप के लिए ऊतक साइट का चुनाव हमेशा व्यक्तिगत होता है, और ऑपरेशन के दौरान समस्या को सीधे हल किया जाता है। इस साइट को बनाते समय सर्जन को कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए:

• तर्कसंगत फ्लैप आकार,
• इसमें धमनी और शिरापरक वाहिकाओं की उपस्थिति,
• कोई तह या मोड़ नहीं,
• एक नई जगह पर स्थापना के बाद दबाव की कमी और घाव को सीवन करना।

स्तन कम करने का ऑपरेशन सफल होने के लिए, और इसके परिणाम केवल महिला को खुश करते हैं, डॉक्टर को स्तन ग्रंथियों की शारीरिक रचना का गहन ज्ञान और इस क्षेत्र में बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है।

वीडियो "लिफ्ट के साथ ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी"

वीडियो में आप देख सकते हैं कि मैमोप्लास्टी प्रक्रिया सभी विवरणों में कैसे होती है:

तैयारी की अवधि

कमी मैमोप्लास्टी जैसे ऑपरेशन तत्काल नहीं किए जाते हैं, केवल कुछ तैयारी के बाद योजना बनाई जाती है।

प्रारंभिक परामर्श में, इस पर चर्चा की जाती है कि परिणाम क्या होगा और इसे कैसे प्राप्त किया जाए। निष्पादन की तकनीक, आवश्यक दवाएं और हस्तक्षेप की मात्रा के बारे में प्रश्न हल किए जा रहे हैं।

रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति, कुछ परीक्षणों और अध्ययनों के आधार पर कई डॉक्टरों के परामर्श आवश्यक हैं। क्लिनिकल यूरिनलिसिस, रक्त परीक्षण, सामान्य और जैव रसायन, आरवी, एचआईवी अवश्य करें।

आपको स्तन ग्रंथियों या मैमोग्राफी के अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, कुछ मामलों में, फेफड़ों का एक्स-रे, आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

ऑपरेशन से पहले, 2-3 सप्ताह के लिए एक निश्चित जीवन शैली का पालन करना चाहिए। विशेष रूप से, आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए, अगर उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया गया था, तो सभी विटामिन, पूरक आहार का सेवन रद्द कर दिया जाता है।

इस अवधि के दौरान गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त दवाओं का उपयोग करना असंभव है। आपको धूम्रपान और शराब पीना भी बंद करना होगा। ऑपरेशन से पहले शाम को अंतिम भोजन की अनुमति है, क्योंकि यह सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।

प्रक्रिया का क्रम

एक महिला को सर्जरी के दिन या एक दिन पहले अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

सबसे पहले, डॉक्टर एक सावधानीपूर्वक मार्कअप करता है जिस पर चीरे लगाए जाएंगे।

उसके बाद, आपको एरोला और निप्पल को एक उच्च स्थिति में ले जाने की आवश्यकता है, यदि आवश्यक हो, तो एरोला को थोड़ा कम किया जाता है ताकि यह बहुत अधिक न खिंचे। ऑपरेशन के दौरान, दूध नलिकाओं, तंत्रिका बंडलों और वाहिकाओं को संरक्षित करना आवश्यक है। इससे स्तन की त्वचा संवेदनशील बनी रहेगी।

स्तन की मात्रा को कम करने के लिए सभी आवश्यक जोड़तोड़ करने के बाद, टांके लगाए जाते हैं। वे कई परतों में किए जाते हैं, सबसे ऊपर कॉस्मेटिक टांके हैं, जो उपचार के बाद लगभग अदृश्य होना चाहिए।

चीरे लगाने के दो मुख्य तरीके हैं। यदि हस्तक्षेप की मात्रा छोटी है, तो आमतौर पर एक ऊर्ध्वाधर चीरा को वरीयता दी जाती है, यह कम दर्दनाक होता है। त्वचा को घेरा के चारों ओर और ग्रंथि के नीचे क्रीज तक लंबवत रूप से काट दिया जाता है।

ऐसे मामलों में जहां स्तन को 0.5 किलोग्राम से अधिक कम करना आवश्यक है, टी-आकार का चीरा आवश्यक है। यह आपको ऊतक के बड़े हिस्से को काटने और निकालने की अनुमति देता है। ऑपरेशन करने की इस पद्धति के साथ, त्वचा को न केवल लंबवत, बल्कि क्षैतिज रूप से स्तन के नीचे की तह में भी काटा जाता है।

ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी की अवधि 2-3 घंटे है। जब यह समाप्त हो जाता है, तो एक बाँझ दबाव पट्टी लागू होती है।

ब्रेस्ट रिडक्शन एक्सरसाइज:

1. ब्रीडिंग. 1 किलो वजन वाले डम्बल चाहिए। अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपनी भुजाओं को नीचे की ओर फैलाएं और उनमें डंबल पकड़े हुए फैलाएं। 2 रन में 10 बार शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा। इसके बाद, आपको लोड बढ़ाने की आवश्यकता है। यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। कोई अचानक भार और संयमी दृष्टिकोण नहीं।
2. पुश अप. अपनी बाहों को जितना हो सके उतना चौड़ा करके, कम से कम पंद्रह पुश-अप्स करें। यदि आप इसे तुरंत नहीं कर सकते हैं, तो जितना हो सके उतना करें, धीरे-धीरे इसे वांछित संख्या में लाएं।
3. निचोड़. अपने हाथों की हथेलियों को एक साथ लाएं और उन्हें जोर से निचोड़ें। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें, फिर सांस छोड़ें और पूरी तरह से आराम करें।

वसूली प्रक्रिया

ऑपरेशन के दो-तीन दिन बाद महिला अस्पताल में है।

एक या दो दिनों के बाद, पट्टी हटा दी जाती है, और रोगी विशेष संपीड़न अंडरवियर पहनता है। अगले दिन के आसपास, महिला घर जा सकती है।

हालांकि, शरीर में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति के आधार पर, प्रतिबंधों को अभी तक एक या डेढ़ महीने के लिए मनाया जाना बाकी है।

7-10 वें दिन, आपको ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। लगभग उसी समय, बाहरी सीम हटा दिए जाते हैं। निशान की पूर्ण परिपक्वता लगभग छह महीने तक रहती है। यदि सीम पेशेवर और सटीक रूप से किए जाते हैं, तो वे पूरी तरह से अदृश्य हो सकते हैं।

मैमोप्लास्टी में कमी के 1-1.5 महीने के भीतर, आप खेल और व्यायाम नहीं कर सकते। इस समय के दौरान, चीरों से घाव पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, ऊतक नई स्थिति के अनुकूल हो जाते हैं। यदि किसी महिला का काम शारीरिक गतिविधि से जुड़ा नहीं है, तो 2-3 सप्ताह के बाद इसे शुरू करना पहले से ही संभव है।

संपीड़न अंडरवियर पहनना सुनिश्चित करें!

संपीडन वस्त्र पूरी अवधि के लिए पहने जाने चाहिए जबकि प्रतिबंध प्रभावी हों। इस नियम का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा डॉक्टरों के सभी प्रयास व्यर्थ हो सकते हैं।

क्या मैमोप्लास्टी में कमी के बाद जटिलताएं हैं? अधिकांश मामलों में, यदि ऑपरेशन एक पेशेवर द्वारा किया जाता है, तो यह नकारात्मक परिणामों और जटिलताओं के बिना गुजरता है। सर्जन के अनुचित कार्य से टांके वाली जगह पर मोटे, बदसूरत निशान बन सकते हैं।

1-3% मामलों में बड़ी मात्रा में सर्जरी के साथ, निप्पल के ऊतकों की संवेदनशीलता में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति होती है। सामान्य सर्जिकल जटिलताएं (रक्तस्राव, दमन) 1% से अधिक रोगियों में नहीं होती हैं। वे व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं या पश्चात की अवधि में सिफारिशों के साथ गैर-अनुपालन के कारण हो सकते हैं।