Домой / Система отопления / Как экономить деньги не отказывая себе. Как научиться грамотно экономить: эффективные способы копить деньги. Скидки в супермаркетах, акции на покупку продуктов

Как экономить деньги не отказывая себе. Как научиться грамотно экономить: эффективные способы копить деньги. Скидки в супермаркетах, акции на покупку продуктов

Есть такая тенденция: доходы большинства семей с каждым годом уменьшаются — растут цены, появляются новые траты, часть «съедает» инфляция. На таком фоне немудрено задуматься о том, как экономить деньги при маленькой зарплате.

6 шагов, чтобы начать экономное ведение домашнего хозяйства при маленькой зарплате

Шаг 1. Определиться с мотивацией

Обязательно запиши те причины, по которым ты собралась в ближайшее время прожить экономно. Среди твоих мотивов могут быть, например, такие:

  • Выплатить кредит.
  • Перестать «дотягивать» до зарплаты и брать в долг.
  • Вести более рациональный, осознанный и здоровый образ жизни.
  • Накопить на что-то значительное (образование детей, автомобиль, дача).
  • Поддерживать порядок в доме, не иметь «лишних» вещей.
  • Держать в шкафу только ту одежду, которая действительно необходима.
  • Прекратить импульсивные покупки.
  • Научиться экономно жить, расставляя приоритеты.
  • Регулярно ездить в отпуск к морю.
  • Понять, куда утекают деньги.

Список может быть более или менее длинным. Часть пунктов в нем продиктованы суровой необходимостью, часть окажутся позитивными бонусами экономии. Всякий раз, когда будешь «отказывать» себе в очередной шоколадке, вспоминай свой мотивационный лист. А еще лучше иметь его под рукой, например, на заставке экрана смартфона. В общем, нужно найти причины научиться экономно жить.

Шаг 2. Проанализировать расходы

Составить список ежемесячных и ежегодных расходов. Разделить их на 3 категории (у тебя может быть другой расклад и другие приоритеты — наш список только для примера):

  1. Неизбежные и обязательные. Еда, кредиты, коммунальные платежи, страховка, плата за детский сад/школу, одежда, лекарства, транспорт, интернет, мобильная связь.
  2. Средней важности. Обеды в столовой на работе, плата за различные сервисы вроде посещения фитнес-клуба, обслуживания банковской карты, химчистки, услуг няни, парикмахера и другое.
  3. Наименее важные. Путешествия, подарки, благотворительность, развлечения, хобби, книги, украшения.
Накопления — особая статья «расходов». Возьмите с мужем в привычку откладывать 5-20% от зарплаты, а также 100% неожиданных, незапланированных доходов. Желательно для этого завести счета в банке, на которые указанные 5-20% будут автоматически отчисляться с зарплатных карт. Накопления могут стать «подушкой безопасности» на «черный день» или же пойти на досрочную выплату кредитов.

Подумай, в чем ты точно не готова «ущемлять» себя (качественная еда, бассейн, нижнее белье) и как оптимизировать остальные расходы :

  • Подарки не покупать, а делать своими руками.
  • Обеды брать на работу, отказаться от кофе на вынос, снеков из автоматов, полуфабрикатов и фастфуда.
  • Перейти на более выгодный мобильный тариф и более выгодную транспортную карту.
  • Путешествовать , используя накопленные мили, промокоды или в складчину с друзьями.
  • Ходить на бесплатный маникюр и стрижку в учебные центры по подготовке стилистов.
  • Вместо большого количества обновок собрать базовый гардероб из качественной, многофункциональной и долговечной одежды.
  • Проводить салонные процедуры дома.

Шаг 3. Начать вести учет расходов

Есть два подхода – постатейный и детальный . Первый проще: ты записываешь траты по категориям: еда, проезд, телефон, лекарства, хозяйственные расходы и так далее.

Однако обнаружить «черные дыры», сквозь которые утекают деньги , поможет только второй тип учета: детальный. Он более кропотливый и отнимает время, но только он дает реальную возможность увидеть и пресечь лишние траты. Веди детальный учет хотя бы в течение 2-3 месяцев (1 месяц не показателен), и тебя, возможно, удивят суммы, потраченные на жвачки, шоколадки, кофе из автомата, журналы, пакетированный чай, печенье. Это повод задуматься о том, от чего можно отказаться, а что покупать там, где дешевле. Разумно, не так ли? К тому же психологически трудно купить что-либо мелкое, если ты знаешь, что тебе предстоит записать эти 40-50 рублей в строчку «Траты».

После 2-3 месяцев кропотливого ведения учета его можно продолжать как по статьям, так и детально. Продолжать придется, потому что, к сожалению, расходы – величина динамическая , ведь меняются и цены, и потребности твоей семьи. И если заметишь, что некая статья трат чрезмерно «раздулась», подумай, можно ли «загнать» ее в прежние рамки.

Шаг 4. Проанализировать доходы

Сложить все доходы семьи:

  • зарплаты;
  • подработки;
  • проценты по депозитам;
  • дход от сдачи жилья в аренду;
  • пенсии;
  • пособия;
  • налоговые вычеты за лечение, обучение, покупку недвижимости.

После суммирования вычесть из этой суммы обязательные и неизбежные расходы. Разницу «раскидать» на необязательные расходы.

Также стоит поискать способы превратить пассивы в активы. Например, может оказаться выгоднее сдавать свой гараж в аренду.

Шаг 5. Обсудить модель семейного бюджета

Эти модели могут быть разными:

  • Всеми деньгами и всем планированием занимается один супруг, второй имеет только карманные расходы.
  • Все доходы складывают в один котел, планированием трат тоже занимаются оба.
  • Каждый распоряжается своей зарплатой на свое усмотрение, выполняя обговоренные обязательства (пример: ипотека, обслуживание автомобиля, образование детей — муж, коммуналка, продукты, досуг — жена, а одежда и путешествия — оба супруга).
  • У каждого есть личный бюджет, но при этом в наличии и «общий котел».

Шаг 6. Устранить или реструктуризовать «помехи» — кредиты и штрафы

Рефинансирование . При наличии нескольких кредитов есть смысл рассмотреть возможность перекредитоваться. Например, если раньше по трем кредитам ты платила 15 000 рублей в месяц, то после «объединения» их в один ежемесячный платеж может снизиться до 8000 рублей.

Банкротство физических лиц . Крайняя мера, когда заемщик действительно не может выплачивать кредит, размер которого больше 500 000 рублей. Порядок обращения в Арбиртаж в Федеральном законе 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)».

Штрафы . Выплаченные буквально на следующий день штрафы могут «стоить» тебе на порядок дешевле, чем даже уплаченные вовремя. Проверь статус своих штрафов на сайте Госуслуг.

Как экономить деньги при маленькой зарплате – таблица доходов и расходов

Ведение домашней бухгалтерии позволяет сохранить до 15% семейного бюджета . Вот пример упрощенной стандартной таблицы в тетради. Здесь статьи расходов распределены по статьям, однако для качественного учета рекомендуется все же записывать все траты до рубля.

Статья План Факт Разница
1 Доход 32000 35000 3000
2 Накопления 500 2554 2054
3 Коммунальные платежи 3100 2851,75 248,25
Мобильная связь 1000 1000 0
Интернет 450 450 0
Детский сад 1600 1600 0
Проезд 3300 3000 300
4 Еда 9000 7708 1292
Хозяйственные нужды 500 321 179
Лекарства - - 0
Автомобильный сервис 2000 2000 0
5 Одежда, обувь - - 0
Подарки на праздники 3500 3465 35
Прочие расходы (кино, театр, хобби) 3000 2500 500
Непредвиденные расходы - - 0
6 Итого 27450 (сумма пунктов с 3 по 5) 24895,75 (сумма пунктов с 3 по 5) 2554,25 (план минус факт)

Для удобства такую таблицу можно завести и в компьютере — лучше всего в формате excel, если ты владеешь программой. Эксель-шаблоны предлагает, например, SmartSheet. Или же скачать на любое удобное для тебя устройство (планшет, компьютер, смартфон) программу «Домашняя бухгалтерия» от KeepSoft.

52 секрета, как экономно жить на маленькую зарплату

Еда. Как тратить меньше?

  • Собирать рецепты .
  • Ходить в магазин только со списком продуктов.
  • Делать большие закупки только раз в неделю, а среди недели докупать только скоропортящиеся товары.
  • Не брать с собой больше наличности, чем планируешь потратить.
  • Пользоваться акциями и скидками супермаркетов — листать каталоги скидок в интернете, завести карточки постоянного покупателя.
  • Покупать на рынке, где можно поторговаться и также «сбить» цену к концу дня.
  • Составлять меню на неделю и придерживаться его.

План меню на неделю на семью из трех человек:

Бытовая химия. На чем сэкономить?

Порошок для стирки

  • Пользоваться дозатором, если раньше не использовала.
  • Покупать привычный порошок, но только со скидками.
  • Выбирать более дешевые средства.
  • Делать порошок самой.

Рецепт стирального порошка

  1. 100 граммов белого хозяйственного мыла.
  2. 100 граммов пищевой соды.

Мыло натереть на мелкой терке, подсушить в лотке в течение суток и растереть в ладонях, смешать с содой. Готово. Хранить в герметичном контейнере. Расход: 2 столовые ложки порошка на 4 кг белья. При стирке 40 градусов и ниже может потребоваться дополнительное полоскание.

Капсулы для посудомоечной машины

  • Покупать таблетки только в больших упаковках (так каждая таблетка может стать дешевле на 5,3 рубля).
  • Сделать средство для посудомойки самой.

Рецепт таблеток для посудомоечных машин

  1. 200 г пищевого разрыхлителя
  2. 200 г лимонной кислоты
  3. 120 мл 9% уксуса
  4. 100 г поваренной соли

Смешать ингредиенты в глубокой посуде, разложить по формочкам для льда (желательно силиконовым), подсушить и вытащить получившиеся кубики.

Чистящие средства

  • Попробовать более дешевые аналоги.
  • Перейти на универсальное средство (например, жидкое хозяйственное мыло, цена которого около 180 рублей за 5 л).
  • Приготовить универсальное средство самой.

Рецепт чистящей пасты для кафеля, плиты, мойки, посуды, пластика

  1. 100 граммов «серого» хозяйственного мыла 72,5%.
  2. 140 мл горячей воды.
  3. 75 граммов пищевой соды.

Мыло натереть на крупной терке, влить воду. Взбить венчиков или миксером в упругую белую пену. Добавить соду и перемешать. Хранить в стеклянной или пластиковой емкости. Из 100 граммов мыла получается 0,5 литра чистящего средства. Срок годности 5 месяцев.

Косметика, парфюмерия, красота

  • Ловить акции и скидки (к праздникам, ко дню рождения, открытию магазина, «счастливые часы»).
  • Пользоваться партнерскими программами, которые предлагает банк-эмитент твоей дебетовой карты (скидки до 25% по банковской карте).
  • Заменить покупные средства самодельными (например, ).
  • Использовать .
  • Покупать купоны на услуги (маникюр, стрижка, массаж).
  • Выбирать .

Одежда и обувь — на что не жалеть, а на что «зажать»?

  • Быть осторожной на распродажах — на них желательно покупать только верхнюю одежду, а также базовые вещи.
  • Придерживаться минимализма: иметь базовый гардероб и аксессуары.
  • Покупать верхнюю одежду детям на сервисах совместных покупок.
  • Обувь лучше покупать качественную (не взирая на цену) и не приобретать ее с рук.
  • Пользоваться купонами и скидками.
  • Покупать в стоках.

Транспортные расходы — как уменьшить?

  • Покупать проездной на большее количество поездок или безлимитный.
  • Пользоваться универсальной транспортной картой.
  • Иметь несколько видов проездных для семьи.
  • Поэкспериментировать с другими видами транспорта (электрички, легкое метро).
  • Пользоваться каршерингом, чтобы не платить за парковку.

Три страшных буквы: ЖКХ

Электричество

  • Заменить простые лампочки на светодиодные (LED). Их не нужно специальным образом утилизировать, в отличие от энергосберегающих (люминисцентных), они экономят до 15-20% электричества.
  • Вытаскивать из розеток вилки от неиспользуемых электроприборов.
  • Организовать дополнительные сценарии освещения, которые позволят экономить энергию.
  • При дифференцированной оплате электроэнергии устраивать стирку и мытье посуды в посудомоечной машине ночью (заводить таймер), а утюжить ранним утром, если есть привычка вставать рано.
  • При покупке новой бытовой техники обращать внимание на уровень ее энергопотребления; также выгоднее будет заменить обычную плиту индукционной, а электрический чайник обычным металлическим для плиты.

Вода

  • Прикрутить к смесителям аэраторы (диффузоры); они дают экономию воды от 30% до 70%.
  • Закрывать кран, когда чистишь зубы.
  • Установить счетчики.
  • Починить все краны, которые протекают.

Мобильная связь, интернет, телевидение

  • Пересмотреть тарифы, подобрать более выгодные.
  • Сменить мобильного оператора (с сохранением номера телефона) и/или провайдеров.
  • Проверить наличие подписок на мобильном телефоне, на сайтах по продаже кинофильмов и других сервисах. Ненужные подписки отменить.

Развлечения

  • Искать бесплатные культурные мероприятия (отчетные концерты студентов в филармонии, например).
  • Смотреть кино в «счастливые часы» (утренние и дневные сеансы дешевле).
  • Пользоваться купонами.
  • Подписаться на аккаунты интересных тебе музеев и галерей — ловить скидки, участвовать в розыгрышах билетов.

Льготы, выплаты, вычеты

  • Проверить, не причитаются ли твоей семье федеральные льготы и выплаты на основании ее состава и финансового статуса. Например, на дополнительную поддержку (порядка 10 000 рублей в месяц) имеют право семьи, в которых с 1 января 2018 года родился первый ребенок и чей совокупный доход не превышает 1,5 кратного размера МРОТ (с 1 мая 2018 года это 11 163 рубля). Максимальная продолжительность выплаты пособия — 1,5 года.
  • Поищи также информацию о том, есть ли в твоем регионе новые «губернаторские» выплаты , льготы особым категориям (одиноким мамам, многодетным семьям).
  • Получить налоговые вычеты . Жизненные ситуации, когда можно претендовать на :
  1. покупка квартиры;
  2. лечение;
  3. плата за образование (свое или ребенка);
  4. плата за детский сад.

Основные условия получения вычета:

  • твои доходы облагаются налогом 13%;
  • ты заполнила декларацию по форме 3-НДФЛ, а также собрала документы, подтверждающие затраты;
  • учебное учреждение/детский сад/клиника имеет лицензии и предоставит копию лицензии, а также справку о твоих затратах на их услуги;
  • в текущем году можно подать заявление на вычет только за прошедший и более ранние годы;
  • оформить вычет на лечение и обучение можно как за себя, так за супруга или ребенка.

Обращаться нужно в налоговую инспекцию по месту прописки, также можно подать заявление посредством сайта Госуслуг (если у тебя есть неквалифицированная электронная подпись) или же пойти в ближайший МФЦ «Мои документы».

Есть шутка о том, что в нашей стране хоть что-нибудь стабильно - это зарплата. Все дорожает, цены растут, а заработная плата остаётся на одном уровне. И не всегда есть возможность получать больший доход. Кому-то для этого не удается оказаться в нужном месте в нужное время, а кому-то не хватает образования.

В этой статье вы узнаете о том, как научиться копить деньги. Рабочие способы, приведённые ниже, помогут вам как можно скорее начать откладывать средства на важную и заветную покупку.

Приведённая методика подразумевает работу над собой в два этапа. Каждый из них важен и является обязательным для выполнения.

Как научиться копить и экономить деньги?

Прежде всего запомните два следующих этапа, которым необходимо следовать:

  • экономить;
  • копить.

Проходим первый этап

Для того чтобы понять, как лучше экономить деньги и копить, в первую очередь нужно отследить свои затраты.

Достаточно будет просто завести блокнотик, в который записывать свои расходы в течение месяца. Для удобства можно создать электронную таблицу - это позволит быстрее и легче рассортировать все расходы по категориям по окончании месяца.

Если существует острая проблема в деньгах, то лучше всего - это отказаться от употребления вредных продуктов. К ним можно отнести сладкое, конфеты, чипсы, сухарики, кока-колу, продукты из "Макдональдса" и т. д. Этот список можно долго перечислять.

Отказываемся от вредных привычек

Во времена экономии все, что вредит здоровью, - явно не то, на что нужно тратить свои деньги. Несмотря на то что курение официально признано опасным занятием, из-за которого страдают лёгкие и горло, возможны злокачественные опухоли, курящих меньше не становится.

Алкогольные напитки также не сберегут ваш бюджет. Кроме того, что спирт разрушает клетки мозга, он способен вытягивать последние деньги из кармана. Ведь как приятно собраться с друзьями вечерком и поговорить по душам за рюмкой.

Если отказаться от спиртных напитков вовсе, то вы почувствуете, насколько больше у вас появится денег в кошельке. Это уже не говоря о благодарности организма, которую вы получите в виде укрепления здоровья.

Как научиться копить и экономить деньги? Откажитесь от всех вредных привычек и не тратьте на них своё время и средства.

Расходы на связь

Каждый месяц мы пополняем счёт мобильного телефона, а также оплачиваем услуги интернет-провайдера.

И казалось бы, это небольшие деньги, но ежемесячно они все же ложатся бременем на Здесь можно сэкономить путём перехода на более оптимальный тариф.

К примеру, если вы интернетом пользуется только для того, чтобы читать новости и смотреть короткие ролики, то скорость в 100 мегабит в секунду абсолютно не нужна. Достаточно перейти на самый дешёвый пакет услуг со скоростью 1-5 мегабит.

По услугам мобильного оператора экономия заключается в том, чтобы не совершать дорогие звонки: на номера дорогих операторов, за границу, в роуминге.

Также если вы имеете бесплатные минуты, СМС, ММС, то старайтесь не выходить за рамки выделенного лимита, иначе будете нести дополнительные расходы.

на покупках?

Исследуя вопрос о том, как научиться копить и экономить деньги, разберёмся в покупках, которые мы совершаем. Здесь все достаточно легко, нужно только придерживаться некоторых правил. Ни для кого не секрет, что одежда, которая продаётся не в свой сезон, выставляется на прилавки с крупной скидкой (зачастую около 50%). Нужно пользоваться этим знанием.

То есть летом необходимо покупать зимние вещи, а зимой - летние. Благодаря этому можно неплохо сэкономить.

Ещё один хороший совет о том, как научиться экономить деньги и копить - не нужно вестись на рекламу. Там не всегда правду говорят.

Можно привести смешной пример: по телевизору часто говорят: "Наш корм для собак стал ещё вкуснее!" А кто проверяет корм и говорит, что именно этот вкуснее? Люди или собаки сами рассказывают? Нужно относиться к рекламе всегда скептически.

Подобным образом дела обстоят и с лекарствами. Конечно, есть импортные средства, аналогов которым нет внутри страны. Но есть и такие, которые ничуть не хуже, чем импортные. У них то же самое действующее вещество, но почему-то реклама заставляет людей покупать более дорогие, потому что они думают, что так надёжнее.

Развлекаемся с умом

Но это будет правильным только в том случае, если денег катастрофически не хватает. В других же ситуациях можно просто пересмотреть виды своих развлечений и сделать ставку на более дешёвые.

К примеру, можно вместо дискотеки устроить с друзьями вечеринку на дому - так и за билеты платить не надо, и кухня с выпивкой намного дешевле.

Сокращаем прочие расходы

Нельзя абсолютно все растраты отнести к определённым категориям. Очень часто в жизни бывают ситуации, когда нужна какая-нибудь мелочь и именно сейчас. В таких ситуациях важно просто помнить, что те 50-100 рублей, которые вы тратите, могут пригодиться вам в более важных делах.

Итак, мы рассмотрели способы того, как можно сократить свои расходы. Перейдём к обзору некоторых способов накопить деньги, которые помогут насобирать на вашу мечту.

Главное - это поставить перед собой чёткую задачу и установить сроки её выполнения, исходя из своих доходов. Естественно, что накопить на новый Rolls Royce человеку не удастся, если его зарплата составляет 40 тыс. р. в месяц. Поэтому нужно трезво оценить свои возможности.

Разберёмся, как научиться копить деньги при скромных доходах. Для этого нужно понять, сколько вы можете экономить ежемесячно, соблюдая вышеописанные способы. Затем примерно посчитайте сумму средств, которые вы готовы отдать на покупку или путешествие, которое запланировали, и разделите её на сумму ежемесячной экономии.

В итоге вы узнаете, сколько нужно копить, чтобы достичь поставленной цели. Расстраивает результат? Два выхода из сложившейся ситуации - либо начинайте экономить активнее, либо ищите дополнительные источники заработка.

Также не стоит откладывать деньги под подушку. Если вы ищете ответ на вопрос о том, как научиться копить деньги при скромных доходах, то откройте депозитный счёт в банке. Срок его действия должен быть одинаковым по времени, которое вы запланировали для достижения цели.

Причем чем дальше этот банк от вас будет находиться, тем лучше. Откройте даже не в одном банке, а в нескольких, которые находятся в разных уголках города. Так можно сделать тем, кто за собой замечает, что имеет особо острое влечение потратить сразу же накопленные средства. Нежелание мотаться по городу и человеческая лень попросту отобьют желание потратить деньги, которые были накоплены в течение нескольких месяцев.

Нет времени пополнять собственный депозит? Подключите услугу договорного списания со своей зарплатной карты. Очень удобно подключить услугу автоматического списания средств. Можно выбрать процент, установить сумму либо же разрешить банку автоматически округлять рубли на счёте до десятикратных величин. Да, в XXI веке и не такое возможно.

И так постепенно и не существенно для вашего кармана деньги будут отчислять на депозит. также удобен и тем, что банк вам будет за это ещё и платить в виде депозитных процентов. Конечно, на них заработать не удастся, но снизить уровень влияния инфляции на собственные сбережения вполне возможно.

Приведённый выше материал поможет вам узнать, как научиться экономить деньги и копить. Программа эффективная, от вас потребуются только желание и сила воли.

Я люблю деньги, а вы? Мне нравится все, что с ними связано — зарабатывать, тратить, копить, коллекционировать и рассматривать. Я легко расстаюсь с нужной суммой, но очень люблю экономить — зачем переплачивать или покупать то, что тебе не нужно?

Поэтому сегодня я расскажу, как начать экономить деньги. Иногда мои подруги спрашивают, как мне удается быть всегда при деньгах, и при этом ни в чем себе не отказывать. Все дело в том, что еще в студенчестве я узнала, как экономить деньги при маленькой зарплате — к сожалению, большой зарплаты мне никто не предлагал, а жить хотелось нормально. С тех пор я собрала целую коллекцию хитростей, которая содержит исчерпывающую информацию о том, как правильно экономить и копить в кризисное время.

Что представляет собой ваш бюджет? С давних пор мой бюджет — это сложная таблица в экселе, куда я заношу все доходы и расходы. Там учтены разные регулярные платежи вроде коммунальных услуг, свет и электричество, ЖКХ, одежду, развлечения.

Если вы хотите понять, как экономить деньги в семье, у вас должна быть своя таблица, где учтены любые сведения о товарах и услугах, за которые вы платите. Есть множество программ и всяческих приложений, можно использовать их — таблица в программе наглядно продемонстрирует, какие расходы больше всего, на чем можно попробовать сэкономить. Я считаю, что можно экономить на таких категориях расходов, как:

  • питание;
  • одежда;
  • свет и электричество;
  • одежда;
  • мелкие траты.

Вообще психология трат говорит о том, что экономить нужно на тех тратах, которых больше всего. Потому что экономить на гаджетах, к примеру, которые покупаются довольно редко — плохая идея. А вот выбрать более бюджетный вариант для ежедневного ланча — хороший способ сэкономить. Таблица подскажет, какие траты можно подсократить.

Продукты и питание

Моя мама говорит, что экономить на питании нельзя, мол, как экономить на продуктах, если от этого напрямую зависит здоровье. На самом деле, есть множество способов, как экономить на еде и при этом питаться вкусно, разнообразно и более полезно. В кризис экономить на питании можно по-разному:

  • выбрать более бюджетные марки тех или иных продуктов;
  • отказаться от полуфабрикатов;
  • внимательно читать упаковки.

Бюджетные марки продуктов помогают сэкономить на питании — я не заметила особой разницы между макаронами под известной итальянской маркой и обычными российскими макаронами. Довольно часто в крупных гипермаркетах есть собственные марки продуктов, и в большинстве своем это нормальные качественные товары, свежие и хорошие.

Экономия на питании не должна быть в ущерб вашему меню.

Что еще нужно знать, чтоб понять, как начать экономить деньги:

  • представлять свои истинные расходы и доходы;
  • иметь дополнительные источники дохода кроме зарплаты;
  • уметь копить деньги.

Как экономить на еде и не испортить здоровье? Легко и просто, нужно планировать меню на неделю. Правильно составленное меню на неделю поможет в следующем:

  • не нужно думать что приготовить;
  • можно сделать домашние полуфабрикаты;
  • можно заранее заготовить нужные продукты питания;
  • можно сбалансировать принципы питания всей семьи.

Как правильно составить меню на неделю

Время, которое вы потратите на составление меню на неделю, не будет потрачено зря, а в конце месяца можно будет приятно обрадоваться сэкономленной сумме. Когда меню на неделю планируется заранее, то питание в процессе становиться более разнообразным.

Для того, чтоб составить меню на неделю, нужно выбрать свободное время, лучше всего это сделать на выходных (чтоб успеть купить продукты на неделю). Лучше всего составлять меню питания на неделю в какой-то тетрадке или одном документе (я имею ввиду текстовый файл), не стоит выбрасывать их — спустя какое-то время их можно будет заново использовать.

Я также пролистываю кулинарные книги в момент составления меню на неделю — так у меня получается пореже повторяться и все время готовить что-то новое. Например, в моем меню присутствует два дня, когда я готовлю что-то из мяса, два рыбных дня, два вегетарианских дня. Иногда я заменяю что-то курицей.

Составляя план питания на неделю, ориентируйтесь также на время готовки, чтоб не стоять на кухне целыми днями, когда вы и так слишком устали.

Экономия на хозяйстве и коммунальных платежах

Вот на чем можно хорошо сэкономить, так это на коммунальных платежах. Обязательно проанализируйте, сколько коммунальных платежей вы выплачиваете, поинтересуйтесь, можно ли оплатить что-то заранее, и при этом сэкономить.

Одной из моих статей экономии стало электричество. Первым делом я проверила класс потребления энергии у всей бытовой техники, которую я использую дома. Сейчас у меня большая стиральная машинка — энергии она потребляет немногим больше, чем маленькая, но при этом я стираю раз в неделю большими загрузками. Так можно экономить свет и воду, а это значит, что экономия на ЖКХ получается внушительная.

Следующий шаг для экономии на коммунальных платежах — рациональное использование ресурсов. Пришлось заморочиться, и сначала починить всю сантехнику в доме. Если краны текут — вы не сэкономите никогда! Подтекающий кран на кухне в сутки лишает вас огромного количества воды.

Как экономить семейный бюджет с помощью счетчиков. Обязательно поставьте счетчики на воду, газ и электричество, потому что усредненные нормы потребления обычно сильно превышают реальный расход коммунальных услуг.

Как сэкономить семейный бюджет на коммунальных услугах? На самом деле, это несложно. Начните меньше потреблять. Поставьте посудомоечную машину, а не мойте руками (или научитесь набирать воду в раковину). Выключайте свет в тех помещениях, где никого нет, используйте энергосберегающие лампы, которые дают яркий свет.

В отопительный сезон экономить на ЖКХ помогает, как ни странно, хороший ремонт — правильно сделанная теплоизоляция и хорошие батареи снижают размер коммунальных платежей. А если вы не привыкли выключать свет за собой, то можно поставить систему автоматического выключения.

Экономить свет на самом деле легко — достаточно начать его выключать, а также использовать электроприборы не на полную мощность — тогда платежи за свет будут оправданными и несколько меньше.

Курсы и книги

Существуют разные курсы и книги о том, как научиться экономить деньги. Они рассказывают о том, как правильно экономить, как планировать свои расходы, как откладывать и копить.

Я бы не стала покупать такой курс за деньги (это противоречит самой идее экономии), но периодически читаю блоги, где публикуют советы о том, как экономить на платежах ЖКХ, как меньше платить за свет и как вообще пережить кризис. Если вам близка психология, то обязательно почитайте статьи о том, как жить в кризис.

Экономим на глупостях

Пожалуй, это самое веселое и простое, что можно сделать для того, чтоб понять, как правильно экономить деньги. Мы все нуждаемся в каких-то товарах и услугах, платим за свет и ЖКХ, учимся копить деньги, и регулярно начинаем их откладывать. Но есть такие статьи расходов, которые, казалось бы, можно было просто вычеркнуть — я говорю об излишествах.

Психология трат говорит обратное — излишества нужны, и притом регулярно. В противном случае можно заиметь кучу проблем и комплексов, и совершенно испортить отношения с деньгами.

Деньги — не только способ оплачивать ЖКХ и бензин, это еще и ресурс. Если говорить фактически, то психология трат говорит о том, что деньги — это эквивалент нашего времени, знаний и усилий (потраченных на работу). Несомненно, они должны не только обеспечивать нас, но еще и радовать.

Поэтому глупости обязательно должны быть — красивый журнальчик, с которым приятно валяться в ванне, походы в хороший кинотеатр, внутриигровые покупки на фейсбуке — все это делает нашу жизнь более приятной и наполненной.

Делайте себе приятное, радуйте себя, но только делайте всегда это сознательно.

Как пережить кризис

Как научиться экономить деньги, если их действительно в обрез? В этом случае придется немного пересмотреть свои приоритеты. Если ваша задача состоит в том, как экономить семейный бюджет в условиях жесточайшего дефицита, то я советую обратиться к опыту наших бабушек и мам.

Пересмотрите свои ценности в пользу минимальных трат, начните многие вещи делать самостоятельно. Наши мамы не нуждались в услугах посторонних — они сами подстригали детям волосы, сами мыли окна, и сами делали полуфабрикаты.

Они точно знали ответ на вопрос о том, как научиться экономить семейный бюджет — потому что зачастую условия дефицита не позволяли ни заработать побольше, ни как-то отрегулировать траты. Начните ездить на оптовый рынок вместо продуктового магазина (только предварительно рассчитав расходы и убедившись в том, что это выгодно), а также не стесняйтесь пользоваться вторичными товарами.

Секон хенд — отличная идея не только для студентов, но и для детей. В большинстве случаев детские вещи приходится откладывать еще до того, как они успевают износиться — просто потому, что малыши быстро растут. Очень часто люди готовы отдать бесплатно то, что им больше не нужно — можно посмотреть в сообществах вашего города в разделах отдам даром.

Обязательно делайте заготовки и запасы. Откладывать деньги получается не всегда, слишком много соблазнов, а вот постепенно копить консервы в кладовке все-таки можно.

Очень сильным подспорьем являются какие-то полезные бытовые навыки — например, когда мне в студенчестве были нужны деньги, я шила подружкам платья на заказ.

Психология и кризис

Как экономить семейный бюджет, если в стране кризис? Кризисное время всегда очень тяжело сказывается на людях — все дорожает, проходят сокращения, и чувствуется какая-то общая тревога.

Лучший способ борьбы со всеобщей паникой — накопления. Я советую абсолютно всем научиться копить деньги, а также научиться их правильно вкладывать — это поможет уберечь себя от инфляции. Откладывать понемногу можно даже с самой маленькой зарплаты, и со временем эти деньги станут хорошей опорой, если вы продолжите их копить.

Подумайте о том, в каких услугах люди продолжают нуждаться в кризис, и выучитесь чему-то новому. Мне помогают откладывать средства мои рукодельные навыки — вся женская половина моей семьи умеет создавать руками что-то красивое, это одновременно и хобби, и неплохой доход.

А также я советую вам продумать все варианты развития событий. Что вы будете делать, если вдруг потеряете работу? Как вы поступите, если долгое время не сможете ее найти? Есть ли у вас финансовая подушка безопасности? Когда человек знает ответы на все эти вопросы, ему не страшен ни один кризис.

Скажите, вы тоже стараетесь повысить свой заработок на 200, 400 или 700 долларов в месяц? А когда это удается, то с удивлением обнаруживаете, что свободных денег на самом деле не стало больше, а траты возросли пропорционально. Что ж, вы не одиноки в этом - такая проблема есть у большинства людей. Но хорошая новость в том, что фактически при любом уровне дохода можно быть финансово успешным - то есть тратить меньше, чем зарабатываешь. Давайте подумаем, деньги безболезненно и как начать путь к финансовой свободе.

Шаг первый - самый важный

Можно долго мечтать проснуться однажды богатым, представлять, визуализировать… Но без ваших конкретных действий это будет пустым занятием. Первый и самый главный секрет всех богачей - всегда тратить меньше, чем зарабатываешь.

Следовать этому очень просто: возьмите себе за правило откладывать 10% с любой суммы, которая попадает к вам в руки. Заведите отдельный и без сомнений и рассуждений - откладывайте деньги! Так вы каждый месяц будете платить не только продавцам еды, одежды и развлечений, но и самим себе. Вы даже не представляете, насколько спокойней и уверенней будете себя чувствовать в жизни.

Итак, у вас остается 90% дохода. И наступает…

Шаг второй: как экономить деньги

Все мы хотим жить здесь и сейчас, получая от жизни блага и радости. Страх отказать, ущемить себя чаще всего удерживает людей от экономии. Но существует множество способов, как экономить деньги практически незаметно.

1. Берегите себя от ненужных трат!

Импульсивные покупки - это огромная пропасть, куда утекает множество денег. Они приносят секундную радость, а потом остается лишь привкус сожаления о зря потраченных средствах. Обезопасить себя можно несколькими простыми приемами:

Наклейте в свой кошелек яркий стикер с надписью: «Тебе это правда нужно?» Эта фраза помогает сохранить 70% средств от необдуманных трат. Только не забывайте периодически менять цвет стикера и текст вопроса, чтобы внимание не «замыливалось».

Никогда не покупайте дорогие вещи сразу. Возьмите тайм-аут: один день обдумывания на каждые цены.

2. Экономьте на ежедневных покупках!

Экономия денег на еде - замечательный способ сберечь от 50 до 200 долларов в месяц.

Пишите список, перед тем как идти в магазин. Это простое правило помогает не отвлекаться и покупать только то, что действительно нужно. Ведь так часто мы идем в супермаркет просто за хлебом, а тратим там попутно в десять раз больше. Простое следование списку поможет безболезненно избежать этого.

Не ходите в магазин на пустой желудок. Это голодный человек покупает на 30-40% больше продуктов, чем ему действительно необходимо. Ему кажется вкусной и почти вся еда в магазине! Поэтому - сначала ешьте, а потом тратьте деньги.

Не любит полуфабрикатов и фасованных продуктов. Посчитайте сами: развесной товар и пища, приготовленная самостоятельно, стоят примерно на 30-40% дешевле своих полуприготовленных и разложенных по пакетикам собратьев.

3. Опасайтесь покупать новинки и товары на заказ!

Как экономить деньги на этом? Очень просто: подождите пару месяцев, пока спадет ажиотаж на свежевыпущенную модель телефона, телевизора или другой техники. Цена всегда падает в среднем на 30%, а качество товара остается тем же. То же самое происходит и с «товаром с витрины» - производители распродают его со значительной скидкой.

4. Избавляйтесь от ненужного пафоса!

Скажите, что вам важнее - ехать или шашечки? Какую переплату вы делаете за вещи известного бренда, статусное авто или часы? Проверьте сами - существует множество вещей, которые можно купить вполовину дешевле, не теряя в качестве.

Если вы упрямо выбираете себе только дорогие бренды, не согласуя это со своими реальными финансовыми возможностями, то это уже повод задуматься - а все ли в порядке с вашей самооценкой и уверенностью в себе? Может, вы таким образом пытаетесь купить себе внутреннее благополучие? Но это уже отдельная тема для разговора.

Итак, мы показали самые простые способы, как экономить деньги. Попробуйте сформировать в себе эти новые привычки, которые есть у всех богатых людей. Это несложно. Но это гарантированно улучшит вашу жизнь!

Экономия денег является актуальной для человека любого уровня достатка. Деньги имеют свойство заканчиваться, поэтому если их тратить без счета и ума, можно вообще остаться без гроша в кармане. Обычно люди под экономией подразумевают процесс, когда человек себе во всем отказывает. Специалисты интернет-журнала сайт называют экономией (накоплением денег) процесс, когда вы не только тратите деньги, но и имеете определенную сумму на более нужные, дорогостоящие или непредвиденные потребности.

Человек должен уметь экономить. Это позволяет ему всегда оставаться при деньгах и не испытывать острой неудовлетворенности, когда их нет. Если нужно приобрести дорогостоящий товар, тогда деньги нужно уметь копить. Причем рассмотренные ниже рекомендации подходят человеку с любым уровнем достатка. Кажется, что невозможно экономить, когда зарабатываешь мало денег. На самом деле можно найти выход при любом уровне дохода.

Первая, самая распространенная рекомендация, заключается в ведении записей о доходах и расходах. Сперва нужно записывать даже то, на что тратятся копейки. Любую копейку и мелочную покупку вы записываете, чтобы в конце месяца выяснить, куда уходят деньги.

Многим данная рекомендация не нравится. Им кажется, что глупо и бессмысленно вести записи о расходах. Но акцентируем внимание на следующем. Обычно человек не замечает, как тратит деньги на различные покупки, которые можно было бы не совершать. К примеру, можно было не покупать журнал, который выкладывается в открытом доступе в Интернете, или приобретать ежедневно булочки, если можно носить еду из дома. Мелочи, именно копейки определяют отсутствие крупных сумм. Если сложить все мелочные приобретения, которые можно было бы и не делать, то окажется крупная сумма, которую можно было бы отложить на сохранение.

Ведите записи, чтобы понимать, на что уходят деньги. Подводя итоги, понимайте, от каких покупок можно было бы отказаться, чтобы в следующий раз не действовать на автомате, а понимать, что эту небольшую сумму вы сможете отложить.

Еще одним способом экономии является отделение части денег от полученной зарплаты сразу после ее получения. Вы получили деньги:

  1. Конкретную сумму выделите на оплату коммунальных услуг, школы, детского садика, кредита и пр.
  2. Какую-то конкретную сумму отложите и не трогайте ни при каких обстоятельствах.
  3. Оставшееся можно тратить на повседневные нужды, не выходя за пределы имеющихся денег.

Если придерживаться только тех рамок, которые вы сами себе установили, то можно накопить деньги на что-то нужное или просто сэкономить.

Деньги – необходимая часть человеческого бытия. Если бы разменной монетой человек придумал другую вещь (как было раньше, золото и серебро), тогда люди дорожили бы этими предметами. Деньги (в чем бы они ни выражались) нужны всем, поскольку являются посредниками между трудом и тем, что хочется иметь. Вы создаете свой продукт, а другие люди – свой. Чтобы приобрести чужой продукт, вы предлагаете людям свой товар, эквивалентно равный цене их. Чтобы у людей не было сложностей в подсчете обмена между продуктами, были придуманы деньги. Их количество равно цене продукта, который вы создаете своим трудом. Те деньги, которые вы тратите, равны цене товара, который покупаете.

Как научиться экономить эти драгоценности, которые для большинства людей являются дефицитными (их количество не позволяет приобрести все, что хочется)? Здесь действует простой закон экономики: ваши расходы не должны превышать доходы. Другими словами, вы должны тратить меньше, чем зарабатываете.

Многие люди по-другому отвечают на вопрос: как сэкономить деньги? Они начинают говорить о необходимости составлять списки необходимых расходов на покупку еды, одежды, оплату коммунальных услуг, возможных медицинских расходов и т. д. На остальном можно сэкономить. В чем недостаток данного подхода? Может не хватить денег даже на такие необходимые вещи, как еда, одежда, коммунальные услуги и т. д. Соответственно, начинать копить нужно с того, чтобы просто тратить в меньших количествах, нежели вы зарабатываете. Раз расходы меньше доходов, значит, априори остаются какие-то деньги, которые можно сэкономить, отложить. Вот и весь секрет.

Однако следует задуматься над тем, чтобы доходы стали более высокими, что позволит больше расходовать. Ведь намного приятнее не просто жить на том, что уже есть, а повышать уровень расходов, доводя его до того, что вы не будете себе ни в чем отказывать. Ищите дополнительные или другие источники дохода, которые будут превышать текущий. Тогда вы сможете повысить уровень своих расходов и больше сэкономить.

В чем смысл экономии? Ведь сами по себе накопленные денежные средства не принесут счастья. Вы будете экономить, постоянно себя ограничивать, а потом сорветесь, возьмете их и разом потратите, порадовав себя всякими удовольствиями. Подумайте, для чего вы экономите деньги? Если вы экономите для чего-то, тогда ваши действия обретают смысл. Например, вы собираете средства, чтобы купить автомобиль. Копите, потому что собираетесь летом съездить в кругосветное путешествие. Хотите, чтобы сэкономленные средства приносили дополнительные деньги, и кладете их на депозит в банк под проценты. Ваша экономия обретает смысл, вы понимаете, зачем нужно копить, из-за чего уже не утруждаете себя такими действиями. Вы осознанно откладываете деньги, понимая, что это пойдет на конкретное благо. Но если вы откладываете просто так, на «черный день», то, скорее всего, вскоре сами спровоцируете этот «неприятный день», когда наконец-то оторветесь и потратите все деньги.

Как научиться экономить и откладывать деньги?

Деньги нужны всем. Поэтому каждый должен уметь не только зарабатывать деньги, но и откладывать их на различные нужды. Хорошо в экономии помогает цель. Вы не просто так откладываете деньги, а ради чего-то. Хорошо, если эта цель быстро достижимая. Цели масштабные (например, приобретение автомобиля или квартиры) могут снижать мотивацию. Поначалу человек накапливает деньги, а потом вдруг срывается и тратит их часть.

Таким образом, чтобы накопить, нужно поставить цель – на что вы собираете деньги? Намного сложнее экономить, когда цели нет. Копить на «черный день» хорошо, но зачастую люди специально устраивают себе «черные дни», чтобы как можно быстрее потратить накопленное.

  1. Тратьте не больше, чем у вас есть на руках. Это позволит вам не залазить в долги.
  2. Прежде чем купить вещь, один день подумайте, нужна ли она вам. Часто вещи привлекают к себе внимание, и человек их быстро приобретает. Но потом оказывается, она не так уж и нужна. Человек мог ее не покупать. Поэтому прежде чем купить, один день еще подумайте, нуждаетесь ли вы в вещи.

Как научиться экономить деньги и откладывать при маленькой зарплате?

Многие люди получают маленькую зарплату. Всем бы хотелось обладать несметными богатствами. Но когда реальность такова, что зарплата является маленькой, то здесь сильно не сэкономишь. Одни люди стараются меньше тратить денег, другие ищут способы большего заработка. Эти методы по-своему эффективны, особенно если их сочетать.

Как можно сэкономить при маленькой зарплате? Здесь нужно пересмотреть свои расходы:

  1. Еду можно не покупать в кафе и ресторанах, а готовить самим. В магазинах нередко проводятся акции, которые позволяют сэкономить несколько копеек.
  2. Одежду лучше покупать для долгой носки. Конечно, рваную и изношенную одежду лучше не носить. Но не следует гнаться за трендами и модой. Приобретайте одежду в недорогих магазинах.
  3. Коммунальные услуги тоже можно снизить различными способами, например, постановкой счетчиков на каждую услугу или снятием с регистрации лиц, которые не проживают в квартире.

Как научиться экономить деньги в семье?

Брак строится не только на взаимной любви партнеров, но и на их умении решать любые проблемы, в том числе и материального характера. Экономия в семье – залог того, что между супругами не начнутся конфликты по данному вопросу. Ведь нередко можно услышать о том, что частые споры и скандалы между мужчиной и женщиной возникают по причине тех или иных материальных трудностей. Деньги нужны не только на пропитание, одежду и оплату коммунальных услуг, но и на развлечения, медицинское обслуживание, а также учебное развитие и воспитание детей. В общем, деньги – это один из базисов брачного союза. И если он находится на стадии своего несовершенства, то одной из причин постоянных ссор и недовольства супругов будет их материальная необеспеченность.

Женщины не зря интересуются вопросами мужского материального состояния, когда только знакомятся с ними. Практически все дамы заботятся о том, чтобы построить любовные и брачные отношения с кавалерами, которые имеют работу и высокооплачиваемый доход. Это связано с естественным желанием быть под защитой своего супруга, когда женщина будет беременной и растить их общих детей. И если раньше мужчины приносили мамонтов, то сейчас они приносят деньги.

Многие люди неправильно понимают слово «экономия». Большинство сразу охватывает ужас, поскольку они невольно ассоциируют экономию с вынужденной мерой ущемлять себя в своих потребностях. Однако это не совсем так. На самом деле здесь понимается целенаправленное и уместное использование денег. Попросту говоря, вы покупаете лишь то, в чем действительно нуждаетесь, оставляя оставшиеся деньги про запас.

Экономия — очень увлекательное занятие. Многие люди знают, насколько это приятно понимать, что деньги были потрачены на нужные вещи, еду, одежду и другие потребности, а остальные — сохранились в кошельке. Как же свободно себя чувствуешь, когда знаешь, что у тебя есть несколько тысяч, если вдруг срочно придется что-то покупать. И в этом хорошо помогает экономия, которая направлена на то, чтобы у человека было все самое необходимое, но при этом часть денег осталась в целости и сохранности.

Для того чтобы научится правильно экономить, при этом получать удовольствие от самого процесса, следует собраться со своим любимым человеком за обеденным столом и продумать ваш семейный бюджет. Неважно, кто обеспечивает ваше материальное положение в семье, данный вопрос должен согласовываться вами обоими.

Каковы же существуют принципы хорошей экономии? Первое, о чем вы должны договориться со своим любимым человеком, — это тратить деньги на нужные вещи. Какие это нужные вещи? Еда, средства гигиены, одежда и оплата коммунальных услуг. Следует немного напомнить дорогим женщинам о том, что под одеждой понимается необходимая обновка, а не просто очередная покупка кофточки или юбочки, которая потом будет висеть в шкафу. Приучите себя покупать только то, что действительно является вашей насущной потребностью, а не простой прихотью.

Второе – договоритесь со своим супругом(-ой) откладывать каждый месяц определенную сумму денег на ту вещь, которую запланировали купить. При этом вы не должны ослаблять хватку. Если вдруг вам по каким-то причинам захотелось потратить деньги на что-либо другое, вы тем самым нарушаете свой «договор». Будьте целенаправленны. Если вы решили что-то купить, то собирайте на это деньги.

Третье – не забывайте о том, что нужно иногда себя баловать. Экономия в семье подразумевает, что вы будете не просто тратить деньги на необходимые вещи, но иногда и радовать себя подарками, развлечениями и прочими шалостями. Если вы будете себя ущемлять и собирать деньги, то никакого счастья это не принесет. Поэтому хоть иногда выделяйте небольшую сумму денег на то, чтобы чем-нибудь порадовать себя или своего любимого мужчину.

И последний принцип экономии в семье: только вам решать, сколько денег тратить, а сколько — откладывать на «черный день». Это звучит противоречиво в сравнении с тем, что обычно подразумевают под экономией – строгим расчетом и собирательством купюр. Однако если будете знать, что только вы сами являетесь хозяевами своих денег, это позволит вам легко оставлять на «черный день» ту сумму, которую захотите. Вы можете ничего не оставлять, тогда отсутствие денег будет вашей проблемой. Точно также вашей проблемой будет и то, куда именно потратить свои накопленные деньги. Поэтому вам дается полная свобода в экономии, поскольку любой исход является вашей ответственностью.

Скажите, ведь приятно, когда в кошельке лежит немалая сумма денег, которую вы можете потратить на что угодно! Тогда научитесь не просто зарабатывать деньги, но и разумно их тратить. Особенно это касается тех людей, которые начали семейную жизнь и имеют совместный бюджет со своей второй половинкой. Экономия в семье – увлекательное занятие. Следует лишь организовать его так, чтобы вам хватало и на нужды, и на развлечения, и на крупные покупки.

Итог

Экономия – это навык, который нарабатывается самим человеком, который желает всегда быть при деньгах, при этом иметь те вещи, которые ему действительно важны. Тренируйтесь, и тогда вы тоже научитесь копить деньги.